Как организовать сон малыша, если он заболел 🤧
И у здоровых детей бывают неудачные ночи, когда маме приходится подниматься к крохе много раз за ночь, а у детей, которые болеют, мамы часто не спят вовсе. И продолжаться такое может до бесконечности…
Начиная с 2 недель малыша могут беспокоить колики, затем начинают прорезываться зубы, которые нарушают сон примерно до 2 лет, ну, а чередоваться это может температурой, простудой, аллергической реакцией и т.д.
В этом посте мы в статье будем вести разговор именно об острых периодах заболеваний, которые действительно могут повлиять на сон крохи и тут нужно понимать, что дискомфорт от тех же прорезывающихся зубов длится максимум неделю, а не несколько месяцев подряд. Чаще всего это таким образом малыш показывает, что ему не подходит режим или условия сна.
Итак, несколько советов, что делать со сном, если малыш болен:
1️⃣Во-первых, мама должна обратиться к врачу, чтобы специалист назначил лечение и, таким образом, помочь малышу медикаментозно (обезболить, сбить температуру и тд)
2️⃣Научно известно, что во время сна организм человека регенерирует, восстанавливает поврежденные клетки, а значит, способен быстрее выздоравливать. Именно поэтому когда мы болеем, то мы хотим как можно больше спать, лежать и отдыхать. Но малышу этого не объяснить - дети даже во время болезни продолжают бегать по дому с температурой. Поэтому наша задача - предлагать малышу отдых всегда, когда он готов и хочет спать.
3️⃣Частый совет врача о постельном режиме для малыша, может показаться маме самым трудно выполняемым. На самом деле не обязательно укладывать малыша в кровать и запрещать вставать, вы можете поиграть в тихие игры на своей кровати, исключить то, что возбуждает ребенка и может спровоцировать ухудшение состояния, например, много мультфильмов, электронные игры.
4️⃣Чтобы компенсировать частые ночные пробуждения, которые случаются во время болезни, немного меняем режим крохи, укладывая его спать чуть раньше на ночь. Именно ночной отрезок сна легче всего продлить, а даже +15-30 минут дополнительного сна могут сыграть для ребенка немаловажную роль.
5️⃣На время болезни все средства хороши, поэтому, если малыш болен, а уснуть самостоятельно не получается, то мы даем ему максимум помощи и поддержки, чтобы не усугубить состояние. Если ребенок лучше спит с вами или с грудью, то в острый период болезни, лучше давать крохе эту возможность, пока его состояние не начнет улучшаться.
6️⃣Если ребенок заболел в период программы обучения сну, когда навык еще не освоен, то, скорее всего, в зависимости от состояния малыша, ее придется прервать и вернуться к ней, после того, как ребенку станет лучше.
7️⃣Как только начинается прогресс выздоровления, а к счастью дети поправляются быстро - приходит время возвращать правила сна, которые были до болезни. Чем раньше вы начнете это делать, тем меньший протест это вызовет у малыша.
8️⃣Малыши, умеющие засыпать самостоятельно, могут именно так и хотеть спать во время болезни. А спокойствию мамы поможет видеоняня, аудионяня (программа на телефон), либо мама может спать в одной комнате с малышом на диванчике, чтобы услышать и предложить воду, грудь, измерить температуру.
А как вы действуете во время болезни малыша? Делитесь в комментариях!
Спите спокойно и не болейте! :)
