Квартира у нас еще в процессе преображения. Еще надо сделать ремонт в ванне и в туалете и так по мелочи, но на праздники оставили все и только повесили люстры. Пока что от слова ремонт еще подташнивает, поэтому ванной и туалетом займемся позже.
Юлия Скляр
@sklyar_cook
ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Юлия Скляр (Russian)
Дорогие любители кулинарии! Представляем вам канал "Юлия Скляр" на Telegram, где вы найдете вкусные и простые рецепты от опытного повара с богатым опытом в кулинарии. Юлия Скляр - это не просто кулинарное сообщество, а целый мир вкуса и кулинарных удовольствий
Наш канал "sklyar_cook" собрал в себе самые интересные и оригинальные рецепты, которые подойдут как опытным кулинарам, так и начинающим. Здесь вы найдете рецепты для разных блюд, начиная от простых салатов и заканчивая изысканными десертами
Юлия Скляр поделится с вами не только рецептами, но и советами по выбору продуктов, приготовлению блюд и оформлению стола. Узнайте, как приготовить вкусный ужин для семьи или удивить гостей на праздничном ужине
Присоединяйтесь к каналу "Юлия Скляр" уже сегодня и откройте для себя новые гастрономические возможности! Подписывайтесь на наш канал "sklyar_cook" и станьте участником настоящего кулинарного праздника каждый день!
Юлия Скляр
08 Jan, 14:05
Мы в эти выходные дома вообще не сидели. Прилетала подруга из Хабаровска, ездили на Красную площадь и ВДНХ погулять. На Красной площади очень красиво, но народу не протолкнуться. Цены космос - 1 палочка шашлыка 1400, напиток рождественский или медовуха 1 стакан 200 мл 450-600 рублей, выпечка тоже от 500 рублей.
Юлия Скляр
08 Jan, 11:44
Второй раз заказываю гель для стирки "Лаванда" 5л + кондиционер "Хлопок" 5л от CLEANBERG - получается очень ВЫГОДНО! 165 стирок👌
CLEANBERG - это российский бренд бытовой химии с натуральным составом.
Все средства бренда имеют приятный аромат, большой объем обеспечивает длительное использование и экономичность.
Я давно фанат именно гелей для стирки потому что они полностью выполаскиваются. Этот гель подходит для любых видов тканей и ежедневной стирки, отлично справляется с любыми загрязнениями.
Кондиционер сохраняет мягкость, облегчает глажение, вещи приятно пахнут.
Я беру набором - получается очень выгодно, но можно заказать и по отдельности гель для стирки и кондиционер, ароматы тоже есть разные.
У CLEANBERG широкая линейка продуктов для поддержания чистоты и гигиены пространства. Собственное производство. Продукция безопасна и сертифицирована.
Пробуйте, девочки👍
WB: https://www.wildberries.ru/catalog/280420296/detail.aspx
OZON: https://www.ozon.ru/product/nabor-gel-dlya-stirki-belya-universalnyy-lavanda-5l-konditsioner-dlya-belya-parfyumirovannyy-hlopok-1745854587/
CLEANBERG - это российский бренд бытовой химии с натуральным составом.
Все средства бренда имеют приятный аромат, большой объем обеспечивает длительное использование и экономичность.
Я давно фанат именно гелей для стирки потому что они полностью выполаскиваются. Этот гель подходит для любых видов тканей и ежедневной стирки, отлично справляется с любыми загрязнениями.
Кондиционер сохраняет мягкость, облегчает глажение, вещи приятно пахнут.
Я беру набором - получается очень выгодно, но можно заказать и по отдельности гель для стирки и кондиционер, ароматы тоже есть разные.
У CLEANBERG широкая линейка продуктов для поддержания чистоты и гигиены пространства. Собственное производство. Продукция безопасна и сертифицирована.
Пробуйте, девочки👍
WB: https://www.wildberries.ru/catalog/280420296/detail.aspx
OZON: https://www.ozon.ru/product/nabor-gel-dlya-stirki-belya-universalnyy-lavanda-5l-konditsioner-dlya-belya-parfyumirovannyy-hlopok-1745854587/
Юлия Скляр
08 Jan, 08:03
Пора выходить из подполья😂
Выходные пролетели быстро и очень насыщенно. Ездили за город и в Москву, прилетала подруга из Хабаровска. Все сегодня расскажу. Как провели праздники, девочки? Какие новости у вас?
Выходные пролетели быстро и очень насыщенно. Ездили за город и в Москву, прилетала подруга из Хабаровска. Все сегодня расскажу. Как провели праздники, девочки? Какие новости у вас?
Юлия Скляр
31 Dec, 14:42
Все подводят итоги года. Я тоже решила вспомнить каким он был, а был он не простым для меня, но я справилась!
Юлия Скляр
31 Dec, 12:02
Провожаем старый год на кухне, режем салатики. На новогоднем столе у нас классика - оливье, селедка под шубой, салат грибная поляна и буженина.
Что готовите, мои родные? 🫶🏻
Что готовите, мои родные? 🫶🏻
Юлия Скляр
17 Dec, 08:31
😱можно сэкономить больше 100.000₽
Вся халява собрана в одном месте⬇️⬇️⬇️
https://t.me/tvoi_skidki1
Скидки и глюки магазинов нужно ловить очень быстро, иногда товары по таким ценам скупают за секунды😱
Успевайте зайти в канал, пока вход бесплатный 🔥
https://t.me/tvoi_skidki1
Вся халява собрана в одном месте⬇️⬇️⬇️
https://t.me/tvoi_skidki1
Скидки и глюки магазинов нужно ловить очень быстро, иногда товары по таким ценам скупают за секунды😱
Успевайте зайти в канал, пока вход бесплатный 🔥
https://t.me/tvoi_skidki1
Юлия Скляр
17 Dec, 07:14
Краску для плитки взяла такую, но плитку надо зашкурить сначала. Как буду красить все покажу, сама не знаю что получится
Юлия Скляр
16 Dec, 13:44
Работы помимо поклейки обоев и укладки ламината много и много будем делать когда уже заедем, сейчас приходится ездить на квартиру и мы не можем до поздна т.к Кира из сада надо забирать. Когда живешь в квартире можно и до ночи возиться
Юлия Скляр
15 Dec, 13:20
Промежуточный этап, главное что процесс запущен, 21 декабря надо переехать, не хотим оплачивать еще месяц за съемную квартиру
Юлия Скляр
15 Dec, 09:33
На дне рождения Кирилла перед глазами промелькнула вся его жизнь... Все его успехи и переживания. Я всегда радовалась даже самым маленьким успехам Кира. Так вот, размышляла тут о самооценке человека и насколько это важно для счастливой жизни.
Во многом стараюсь поддерживать Кирилла, взращиваю в нем самостоятельность и самооценку. Вообще к вопросу самооценки - я работаю еще и над собой. Ведь то, как я себя ощущаю, то насколько я уверена, отражается и на моей семье.
И сегодня как раз увидела пост на тему самооценки и как она влияет на жизнь в целом сквозь призму психологии от известного психолога Анетты Орловой.
Рекомендую подписаться и прочитать все ее посты, начиная с этого
https://t.me/anettaorlova/2900
Анетта, спасибо, что делишься 🫶 очень ценно!
🖇 Кстати, Анетта была психологом на всем известной телепередачи на ТНТ "Большие девочки". Очень доверяю ее советам.
Во многом стараюсь поддерживать Кирилла, взращиваю в нем самостоятельность и самооценку. Вообще к вопросу самооценки - я работаю еще и над собой. Ведь то, как я себя ощущаю, то насколько я уверена, отражается и на моей семье.
И сегодня как раз увидела пост на тему самооценки и как она влияет на жизнь в целом сквозь призму психологии от известного психолога Анетты Орловой.
Рекомендую подписаться и прочитать все ее посты, начиная с этого
https://t.me/anettaorlova/2900
Анетта, спасибо, что делишься 🫶 очень ценно!
🖇 Кстати, Анетта была психологом на всем известной телепередачи на ТНТ "Большие девочки". Очень доверяю ее советам.
Юлия Скляр
09 Dec, 17:06
Пойдемте с нами гулять по Москве! Надеюсь подарили вам немного новогоднего настроения сегодня, ведь если не мы сами себе его поднимем, то кто?😂
Юлия Скляр
09 Dec, 12:43
У нас в доме появился новый помощник - механический веник для уборки 2 в 1 с контейнером для мусора. И какая прикольная штука оказался этот веник!
Подходит для любых гладких и ровных поверхностей: кафель, паркет, ламинат, линолеум. На кухне вообще не заменимая вещь, ведь крошки быстро тащатся по всей квартире. Для быстрой ежедневной уборки пользуюсь только им, не нужно наклоняться и бегать с совком по квартире👍
Обратите внимание для правильной работы веника нужно, чтобы колесики на основании корпуса начали прокручиваться. Параллельно начинают работать боковые щетки - они как раз и захватывают мусор в контейнер.
Если боковые щетки не начали крутиться и веник просто скользит, то можно попробовать изменить угол наклона корпуса или немного добавить силы, чтобы получилось "сцепление" колесиков и пола. Очень прост в использовании даже для ребенка!
Не нужны батарейки и подключение к электричеству. Это просто находка я считаю. Кидайте в корзину или добавляйте в избранное чтобы не потерять!
Артикул Ozon: 1427358852
Подходит для любых гладких и ровных поверхностей: кафель, паркет, ламинат, линолеум. На кухне вообще не заменимая вещь, ведь крошки быстро тащатся по всей квартире. Для быстрой ежедневной уборки пользуюсь только им, не нужно наклоняться и бегать с совком по квартире👍
Обратите внимание для правильной работы веника нужно, чтобы колесики на основании корпуса начали прокручиваться. Параллельно начинают работать боковые щетки - они как раз и захватывают мусор в контейнер.
Если боковые щетки не начали крутиться и веник просто скользит, то можно попробовать изменить угол наклона корпуса или немного добавить силы, чтобы получилось "сцепление" колесиков и пола. Очень прост в использовании даже для ребенка!
Не нужны батарейки и подключение к электричеству. Это просто находка я считаю. Кидайте в корзину или добавляйте в избранное чтобы не потерять!
Артикул Ozon: 1427358852
Юлия Скляр
09 Dec, 09:44
Доброе утро. Саша в отпуске и я всегда этому очень рада! И у нас сегодня такой снег валит!
Юлия Скляр
06 Dec, 10:16
На прошлой неделе ездили посмотреть служебные квартиры которые нам предложили
Юлия Скляр
06 Dec, 07:36
С 1 по 31 декабря 2024 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин, а также “Новогодний” набор с фитнес-инвентарем, стоимостью 5 990 рублей (в эксклюзивный набор входят: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпат FitStars)
Подписка 👉🏻 FitStars
Наборов всего 5000 штук!
И с января ожидается поднятие цен, если давно хотели приобрести подписку, но все откладывали, то советую поторопиться!
По моему промокоду «sklyar_cook_tg» скидка 70% на любой тариф🫶🏻
Есть рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса.
Подписка 👉🏻 FitStars
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5wYkqbe
Подписка 👉🏻 FitStars
Наборов всего 5000 штук!
И с января ожидается поднятие цен, если давно хотели приобрести подписку, но все откладывали, то советую поторопиться!
По моему промокоду «sklyar_cook_tg» скидка 70% на любой тариф🫶🏻
Есть рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса.
Подписка 👉🏻 FitStars
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5wYkqbe
Юлия Скляр
06 Dec, 07:35
Девочки, у меня отличные новости!
Знаю что многие не успели приобрести подписку в FitStars в ноябре по скидке.
С 1 по 31 декабря по моему промокоду «sklyar_cook_tg» будет действовать скидка 70%
Вот вам и идея для новогоднего подарка себе любимой.
Подписка 👉🏻 FitStars
Тренировки дома - это очень удобно, всегда можно найти 10-15 минут для зарядки даже если дома маленький ребенок👌
На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
Так же доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
Даже тренировки для детей от 3 лет в игровой форме!
Подписка 👉🏻 FitStars
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5wNNvdE
Знаю что многие не успели приобрести подписку в FitStars в ноябре по скидке.
С 1 по 31 декабря по моему промокоду «sklyar_cook_tg» будет действовать скидка 70%
Вот вам и идея для новогоднего подарка себе любимой.
Подписка 👉🏻 FitStars
Тренировки дома - это очень удобно, всегда можно найти 10-15 минут для зарядки даже если дома маленький ребенок👌
На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
Так же доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
Даже тренировки для детей от 3 лет в игровой форме!
Подписка 👉🏻 FitStars
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5wNNvdE
Юлия Скляр
19 Nov, 08:25
Если вы донашиваете дома старые растянутые футболки, то советую присмотреться к этим костюмам.
Идут в размер, футболка немного оверсайз, свободная резинка, их не надо гладить, сохнут 30 минут из машинки, приятные к телу, не выцветают.
Подойдут даже на прогулку летом.
Артикулы Ozon👇🏻
Черный: 1683586169
Зеленый: 1683586246
Бежевый: 1683586308
Черный: 1683586169
Идут в размер, футболка немного оверсайз, свободная резинка, их не надо гладить, сохнут 30 минут из машинки, приятные к телу, не выцветают.
Подойдут даже на прогулку летом.
Артикулы Ozon👇🏻
Черный: 1683586169
Зеленый: 1683586246
Бежевый: 1683586308
Черный: 1683586169
Юлия Скляр
19 Nov, 07:28
Все условия акции смотрим на сайте и хочу показать как меняется стоимость тарифов, ведь 75% это просто огромная скидка🔥
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Стоимость тарифа на 6 месяцев с промокодом стоит как 1 месяц в фитнесклубе, но ездить ни куда не надо👍
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5xBqsBv
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Стоимость тарифа на 6 месяцев с промокодом стоит как 1 месяц в фитнесклубе, но ездить ни куда не надо👍
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5xBqsBv
Юлия Скляр
19 Nov, 07:25
Девочки, в этом ноябре FitStars 5 лет! Поэтому весь ноябрь в Fitstars по моему промокоду «sklyar_cook_tg»скидка 75% на все тарифы!
😱Таких скидок еще не было!
Подписка 👉🏻 FitStars
☝🏻Обратите внимание что доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат!
Участвуйте в акции ноября, выполняйте тренировки и ПОЛУЧАЙТЕ лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday»
Поторопитесь — всего 5000 экземпляров! Денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, каждый может выделить на себя 7 минут в день.
На FitStars много разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога.
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд. Также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой.
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5xa5LwA
😱Таких скидок еще не было!
Подписка 👉🏻 FitStars
☝🏻Обратите внимание что доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат!
Участвуйте в акции ноября, выполняйте тренировки и ПОЛУЧАЙТЕ лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday»
Поторопитесь — всего 5000 экземпляров! Денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, каждый может выделить на себя 7 минут в день.
На FitStars много разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога.
Подписка 👉🏻 FitStars
Промокод «sklyar_cook_tg»
Есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд. Также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой.
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5xa5LwA
Юлия Скляр
18 Nov, 11:38
В прошлом году в декабре у нас был дома ремонт, помните? Кажется в этом году в декабре снова будет ремонт🤦🏼♀️
Сами делать не будем, здоровье дороже, я только восстановилась после операции на позвоночник, больше года меня продолжали преследовать боли и только сейчас стало легче. Пройдено много курсов лечения после операции, куча капельниц, лфк и физио, так что будем искать парней которые занимаются ремонтами.
Сами делать не будем, здоровье дороже, я только восстановилась после операции на позвоночник, больше года меня продолжали преследовать боли и только сейчас стало легче. Пройдено много курсов лечения после операции, куча капельниц, лфк и физио, так что будем искать парней которые занимаются ремонтами.
Юлия Скляр
13 Nov, 10:07
Всем привет! Хочу сделать навигацию по каналу, чтобы было легко искать рецепты, буду загружать новые и будут попадаться и старые, везде будут хештеги, чтобы легко найти. Будет рубрика быстрые ужины, выпечка сладкая, выпечка соленая, салаты, праздничные блюда. В общем чтобы было красиво и понятно.
Юлия Скляр
13 Nov, 10:05
Вок с курицей и овощами
✔️Соба - 200 гр (или обычная лапша)
✔️Филе бедра - 300 гр
✔️Перец болгарский - 1 шт
✔️Кабачок - 1 шт
✔️Морковь - 1 шт
✔️Лук - 1 шт
✔️Чеснок - 3 зубчика
✔️Собу варим в соленой воде
Для соуса:
✔️Соевый соус - 5 ст.л
✔️Сахар - 1 неполная ст.л
✔️Рисовый уксус - 1,5 ст.л
✔️Имбирь 1/2 ч.л
✔️Чили соус - 2 ч.л
✔️Кунжутное масло - 1 ч.л
✔️Черный перец - по вкусу
#быстрыйужин
✔️Соба - 200 гр (или обычная лапша)
✔️Филе бедра - 300 гр
✔️Перец болгарский - 1 шт
✔️Кабачок - 1 шт
✔️Морковь - 1 шт
✔️Лук - 1 шт
✔️Чеснок - 3 зубчика
✔️Собу варим в соленой воде
Для соуса:
✔️Соевый соус - 5 ст.л
✔️Сахар - 1 неполная ст.л
✔️Рисовый уксус - 1,5 ст.л
✔️Имбирь 1/2 ч.л
✔️Чили соус - 2 ч.л
✔️Кунжутное масло - 1 ч.л
✔️Черный перец - по вкусу
#быстрыйужин
Юлия Скляр
12 Nov, 13:28
Понравилось готовить котлеты в аэрогриле, сочные остаются и минимум жира. У меня xiaomi, мне подарили, но видела на WB и Ozon. Очень удобно, девочки. Жарю в 2 захода. Единственный минус что много сразу не приготовить
Юлия Скляр
12 Nov, 10:34
Erid:2Vtzqv2oD42
Девочки, вы сейчас упадете!
Это лучшая находка этого года!
Бомбезная сумка-клатч российского бренда, ручной работы. Выполнена из премиум экокожи, от натуральной не отличить! Ручки из натурального дерева. Смотрится очень дорого, стильно, изысканно, роскошно!
Качество на высоте, прослужит долго, вместительная. Эта сумка мой личный фаворит. Уж очень хороша! Себе любимой или на пoдapoк идеально👌
Цена не кусается, прятная🫶🏻
Артикул ВБ: 70108942
Реклама. ИП Голощапов А.В
ИНН 261706709203
Девочки, вы сейчас упадете!
Это лучшая находка этого года!
Бомбезная сумка-клатч российского бренда, ручной работы. Выполнена из премиум экокожи, от натуральной не отличить! Ручки из натурального дерева. Смотрится очень дорого, стильно, изысканно, роскошно!
Качество на высоте, прослужит долго, вместительная. Эта сумка мой личный фаворит. Уж очень хороша! Себе любимой или на пoдapoк идеально👌
Цена не кусается, прятная🫶🏻
Артикул ВБ: 70108942
Реклама. ИП Голощапов А.В
ИНН 261706709203
Юлия Скляр
11 Nov, 12:02
Мы тоже не устояли перед рилсами в интернете и заказали ночник с эффектом звездного неба!
Вообще это для детей, но сами с Сашей кайфуем со вчерашнего вечера😍
Заказали, чтобы приучать Кирилла спать в своей комнате и не бояться темноты👍 Но планируем забирать себе в комнату по вечерам, смотреть фильмы, да и просто для атмосферы — этот маленький космонавт точно лучше всяких гирлянд)
✅ Тут 8 цветов сияния, режимы туманность и звезды
✅ Переключать можно с пульта, прямо с кровати
✅ Можно ставить ночник на таймер и он сам выключается в нужное время
✅ Если нужно быстро уложить ребенка спать — это находка👌
Чудесная вещь и цена небольшая, рекомендую, девочки🫶🏻 Скоро праздники, так что это еще и отличная идея для подарка ребенку!
Артикул WB: 246697752
Заказать ночник
Вообще это для детей, но сами с Сашей кайфуем со вчерашнего вечера😍
Заказали, чтобы приучать Кирилла спать в своей комнате и не бояться темноты👍 Но планируем забирать себе в комнату по вечерам, смотреть фильмы, да и просто для атмосферы — этот маленький космонавт точно лучше всяких гирлянд)
✅ Тут 8 цветов сияния, режимы туманность и звезды
✅ Переключать можно с пульта, прямо с кровати
✅ Можно ставить ночник на таймер и он сам выключается в нужное время
✅ Если нужно быстро уложить ребенка спать — это находка👌
Чудесная вещь и цена небольшая, рекомендую, девочки🫶🏻 Скоро праздники, так что это еще и отличная идея для подарка ребенку!
Артикул WB: 246697752
Заказать ночник
Юлия Скляр
11 Nov, 07:25
Доброе утро, девчонки мои♥️
Смотреть со звуком😂
Готовлю на завтрак треугольники с творогом, сыром и зеленью. Жарю на сухой сковороде до хруста👩🍳
Смотреть со звуком😂
Готовлю на завтрак треугольники с творогом, сыром и зеленью. Жарю на сухой сковороде до хруста👩🍳
Юлия Скляр
07 Nov, 07:19
В этом ноябре FitStars 5 лет и в честь юбилея весь ноябрь — любой тариф со скидкой 75%! 🔥
Таких скидок еще не было 😱
С 1 по 30 ноября 2024 года покупайте подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Подписка 👉FitStars
Девочки, есть рассрочка без переплат на 6 месяцев👍
Для тех кто не имеет возможности ездить в спортзал или просто ленится как я - это отличная возможность тренироваться дома с профессиональным тренером!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день.
На FitStars огромное множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков👌
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
В подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
Промокод на скидку 75% на любой тариф
«sklyar_cook_tg»
Подписка 👉FitStars
Девочки! Будьте внимательны! Акция действует только с 1 по 30 ноября! Успевайте🫶🏻
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5yzstBr
Таких скидок еще не было 😱
С 1 по 30 ноября 2024 года покупайте подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Подписка 👉FitStars
Девочки, есть рассрочка без переплат на 6 месяцев👍
Для тех кто не имеет возможности ездить в спортзал или просто ленится как я - это отличная возможность тренироваться дома с профессиональным тренером!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день.
На FitStars огромное множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков👌
Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.
В подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
Промокод на скидку 75% на любой тариф
«sklyar_cook_tg»
Подписка 👉FitStars
Девочки! Будьте внимательны! Акция действует только с 1 по 30 ноября! Успевайте🫶🏻
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5yzstBr
Юлия Скляр
28 Oct, 13:39
Всем привет!
В 40 минутах от нас живет Сашина тетя и у ее супруга был день рождения. Нас пригласили.
Такой веселой тусовки мы давно не видели. Были танцы, песни и больше всех отжигал Кирюха.
Не могла не поделиться. Зачинщики мероприятия и половина гостей 50+, но на сколько это веселые и энергичные люди, не каждый молодой умеет так веселится.
Мы отдохнули и перезагрузились👍
В 40 минутах от нас живет Сашина тетя и у ее супруга был день рождения. Нас пригласили.
Такой веселой тусовки мы давно не видели. Были танцы, песни и больше всех отжигал Кирюха.
Не могла не поделиться. Зачинщики мероприятия и половина гостей 50+, но на сколько это веселые и энергичные люди, не каждый молодой умеет так веселится.
Мы отдохнули и перезагрузились👍
Юлия Скляр
24 Oct, 13:42
Были сегодня в Глобусе, по сравнению с Лентой и остальными супермаркетами цены повыше, но и ассортимент огромный конечно. Мы приехали за бутылочкой вина и здесь оно дороже чем в КБ например. Так что за алкоголем лучше в алкомаркет идти))
Юлия Скляр
24 Oct, 11:19
Сегодня в саду осенняя ярмарка. Кир только пошел в новый садик, слова и танцы выучил плохо. Не судите строго, он старался.
Юлия Скляр
21 Oct, 14:10
Всем привет! Нас потеряли. Все хорошо, мы переехали в Подмосковье. Было сложно привыкнуть к новой жизни и к новой локации, но все наладилось и мы снова в строю👍
Юлия Скляр
15 Aug, 12:46
Кабачковая икра на зиму без стерилизации
Автор: @sklyar_cook
Я люблю кабачковую икру с помидорами, если не хотите добавлять помидоры замените половину веса на другие овощи (кабачок, морковь, лук) и томатной пасты добавьте 150 гр👌
Нам понадобится:
✅Кабачок - 1900 гр
✅Лук - 900 гр
✅Морковь - 900 гр
✅Помидоры - 300 гр
✅Томатная паста - 2 ст.л
✅Сахар - 30 гр
✅Соль - 50 гр
✅Уксус 9% - 30 гр
✅Растительное масло - 100 гр
Овощи нарезаем мелким кубиком, кроме моркови (ее натираем на крупной терке)
В кастрюлю с толстым дном ставим на огонь, наливаем растительное масло и отправляем лук и морковь, обжариваем до золотистого цвета.
Далее отправляем в кастрюлю помидоры и томатную пасту и еще немного обжариваем.
Добавляем соль, сахар и кабачки, перемешиваем, убираем огонь и тушим под крышкой 1 час периодически помешивая.
Когда масса готова, пробиваем блендером, добавляем уксус и снова ставим на огонь.
Наша задача максимально прогреть икру, чтобы разлить в баночки горячей☝🏻
Помешиваем, не снимая полностью крышку - масса плюётся до потолка😂 (достаточно минут 5)
Разливаем в стерилизованные баночки, закатываем крышками, переворачиваем и под одеяло до полного остывания.
Автор: @sklyar_cook
Я люблю кабачковую икру с помидорами, если не хотите добавлять помидоры замените половину веса на другие овощи (кабачок, морковь, лук) и томатной пасты добавьте 150 гр👌
Нам понадобится:
✅Кабачок - 1900 гр
✅Лук - 900 гр
✅Морковь - 900 гр
✅Помидоры - 300 гр
✅Томатная паста - 2 ст.л
✅Сахар - 30 гр
✅Соль - 50 гр
✅Уксус 9% - 30 гр
✅Растительное масло - 100 гр
Овощи нарезаем мелким кубиком, кроме моркови (ее натираем на крупной терке)
В кастрюлю с толстым дном ставим на огонь, наливаем растительное масло и отправляем лук и морковь, обжариваем до золотистого цвета.
Далее отправляем в кастрюлю помидоры и томатную пасту и еще немного обжариваем.
Добавляем соль, сахар и кабачки, перемешиваем, убираем огонь и тушим под крышкой 1 час периодически помешивая.
Когда масса готова, пробиваем блендером, добавляем уксус и снова ставим на огонь.
Наша задача максимально прогреть икру, чтобы разлить в баночки горячей☝🏻
Помешиваем, не снимая полностью крышку - масса плюётся до потолка😂 (достаточно минут 5)
Разливаем в стерилизованные баночки, закатываем крышками, переворачиваем и под одеяло до полного остывания.
Юлия Скляр
07 Aug, 06:43
А это вам посмеяться немного.
В следующем году Кирилл тоже идет в школу. Время летит
В следующем году Кирилл тоже идет в школу. Время летит
Юлия Скляр
05 Aug, 09:03
Сегодня куховарю немного.
В инстаграме перестала делиться рецептами, начала снимать смешные видео. Хочется поменьше есть и побольше улыбаться, а то моя жизнь превратилась в сплошную котлету😹
В инстаграме перестала делиться рецептами, начала снимать смешные видео. Хочется поменьше есть и побольше улыбаться, а то моя жизнь превратилась в сплошную котлету😹
4,830
subscribers
221
photos
972
videos
