Iriskin_pp | ПП рецепты

Сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ набора 🗓️

Старт марафона 25.11

Пишите «хочу» мне в WhatsApp
https://wa.me/79052315704

Воспользовавшись моментом пока сидим дома, отдраила всю квартиру 🤪
Теперь лежу и мечтаю о расслабляющем массаже 💆‍♀️ (кто бы сделал ☺️).

Я так хочу, чтобы лето не кончалось… 😜

Обязательно добавьте начинку по вашему вкусу 😋
Это безумно вкусно 🤤

Новый и вкусный рецепт из кабачка 😋😉

Ингредиенты для лепешек:
Натертый и отжатый кабачок-300 гр
Лёгкий сыр-50 гр
Яйца-2 шт
Мука кукурузная-40 гр
Соль, сушеный чеснок- по вкусу

Выпекать лепёшки при 190°, 25-30 минут

Хорошо, что кабачки не пропадают с прилавка магазина круглый год. Потому что я их люблю 😍 А ВЫ?

P.s. Хоть уже и не лето 😉 Но вы готовы ещё получить рецептик с ними? 😛

Доброе утро ☀️

Илюшка немного захондрил 😷, поэтому мы сегодня отсыпаемся 😀

Какой аромат ☺️
А мясо мягчайшее 😋

ЗАВТРА набор будет ЗАКРЫТ ❌

ПОСЛЕДНИЙ ШАНС?! 😱
Да-да, это именно он👌
Шанс войти в Новый Год🎄 обновленной, легкой и счастливой♥️ ведь совсем скоро СТАРТУЕТ последний, полноценный 4-х недельный марафон похудения в этом году 🧚‍♀️
⠀
Скоро нас ждёт самый волшебный праздник - Новый год 🎄 поэтому без подарочков ты не уйдешь🙌🏽
⠀
В подарок к марафону тебя ждут:
⠀
🌟ВСЕ МОИ старые СБОРНИКИ (две большие книги с рецептами, сборник пп-десертов, меню-конструктор, новогоднее меню, осеннее меню, летнее меню, сборник весенних рецептов) 🤩
🌟 Рекомендации как питаться в новогоднюю ночь 🎉
🌟 Самый желаемый подарочек - новая фигура♥️
⠀
А что же ждет на самом марафоне?
⠀
✨ Вкуснейшее меню, составленное лично мной, из быстрых рецептов и простых продуктов.
✨ Поддержка и советы 24/7
✨ Чат с единомышленницами.
✨ Видео-тренировки (по желанию).
✨ Справочник с полезной информацией.
✨ Рекомендации как поддерживать достигнутый результат.
⠀
СТАРТ: 25.11
⠀
ТОРОПИСЬ! 🏃‍♀️
Успей запрыгнуть в последний вагон 🚊

Чтобы записаться, скорее пиши «ХОЧУ» мне в WhatsApp 👇🏾

https://wa.me/79052315704

Уверена получится не хуже чем в ресторане 😜

Готовили когда то мясо по-Кавказски?

P.s. Рецепта не будет, просто рассказываю. Запоминайте и попробуйте приготовить своим близким 😋

Белково-кофейный тортик 🍰 БЕЗ МУКИ!

С меня вкусный и полезный рецепт😋
С вас мааааленькое ❤️
🙏🙏🙏

Ингредиенты:
Яйца-2 шт
Мягкий творожок-190 Гр
Сахарозаменитель
Кофе заваренный (жидкий) - 7 ч л
Соль- щепотка
Ванилин-щепотка
Тертый шоколад - для присыпки (по желанию)

Приготовление:
Желтки отделить от белка. В белки Добавить сахарозаменитель и щепотку соли, взбить до крепких пиков.
В желтки добавить 40 Гр творожка, ванилин и перемешать до однородной массы.
Соединить обе массы, аккуратно перемешивая лопаткой (лучше силиконовой или деревянной).
На силиконовый коврик выложить тесто и придать форму прямоугольника.
Поставить в разогретую до180* духовку, на 15 минут. Выпекать до румяности, после остудить.
В оставшийся творожок (150 гр) добавить подсластитель, и кофе. Перемешать.
Собираем тортик: корж нарезать на несколько равных частей и промазывая кремом каждый корж, собрать тортик. Сверху по желанию посыпать тертым шоколадом.

Приятного чаепития 🍰🌸

Моя среда начинается так 🧘‍♀️ 🪽

А ваша?

Iriskin_pp | ПП рецепты pinned Deleted message

ПП-шаверма 🌯
Самая правильная, самая полезная 👍

Поддержите пожалуйста рецепт ❤️

Приготовление:

В блендере перебить творог-3 ст л, яйца-2 шт, соль и перец. Добавить тертую морковь-100 гр и перемешать.
Вылить на силиконовый коврик и сформировать прямоугольник.
Нарезанные тонкими слайсами шампиньоны - пару шт, выложить поверх творожно-морковной смеси.
Поставить в духовку разогретую до 180*, минут на 25.

Готовую основу смазать мягким творожком или йогуртом, смешанным с чесноком и специями, дижонской горчицей.
Выложить листья салата, нарезанные огурцы, помидоры, ветчину или готовое куриное филе.
Свернуть в рулет.

Приятного аппетита 😋

Астрологов много и вероятно у каждого свои расчеты.

Нужно выбирать, кто вам подходит энергетически и с кем отыгрывается результат 👌

Доброе утро 💞
Пошла на 💅

И кстати ☝🏾, кто интересовался 😉
ДЕНЕЖНЫЙ ЦВЕТ МАНИКЮРА НА ДЕКАБРЬ- 💜 и 💛