Гормональная йога de la Femme @schooltatianaelle Channel on Telegram

Гормональная йога de la Femme

@schooltatianaelle

сайт http://club.tatianaelle.ru
инстаграм https://www.instagram.com/tatianaelle.yoga/
ютуб https://www.youtube.com/TatianaElle
Чат телеграм https://t.me/clubtatianaelle1

Гормональная йога de la Femme (Russian)

Если вы ищете способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, то канал 'Гормональная йога de la Femme', созданный пользователем @schooltatianaelle, станет вашим надежным проводником в мире йоги и женского здоровья. На этом канале вы найдете уникальные практики йоги, специально разработанные для женщин, помогающие балансировать гормональный фон, укреплять здоровье и гармонизировать энергию. Автор канала, Татьяна Эль, является опытным инструктором йоги, который делится своими знаниями и опытом с подписчиками. На ее сайте вы также можете найти дополнительные материалы и ресурсы, чтобы углубить свою практику йоги. Присоединяйтесь к сообществу 'Гормональная йога de la Femme' и начните путь к улучшению своего здоровья и благополучия уже сегодня!

Гормональная йога de la Femme

14 Jan, 05:02

Доброго утра и отличного дня вам, прекрасные женщины 🌹
С удовольствием продолжаем делиться с вами чудесными трансформациями, которые происходят у участниц Клуба и курсов Гормональной йоги de la Femme 💫
76
Гормональная йога de la Femme

13 Jan, 08:16

3️⃣ Любовь к себе без страха ❤️

🌸 Я люблю себя без страха. Я люблю себя как красивую, заботливую и достойную женщину, чтобы ни происходило вокруг меня.

🌸 Любовь, которую я испытываю к себе, приносит мне благополучие и счастье.

🌸 Я питаю себя любовью и забочусь о себе каждый день. Любовь - источник моей истинной силы.

🌸 Я слушаю и руководствуюсь своей внутренней мудростью.

🌸 Сталкиваясь с негативными посланиями и ошибочными убеждениями, я возвращаюсь к женской природе своего сердца и прославляю этот дар, который живет глубоко во мне. Я всегда возвращаюсь к любви к себе. Таким образом, я становлюсь смелой.

✅ Аффирмация: Любовь к себе, независимо от окружающих меня обстоятельств, делает меня смелой.
107
Гормональная йога de la Femme

13 Jan, 08:12

2️⃣ Наслаждение позитивом 💖

🦋 Я замедляюсь и наслаждаюсь позитивными событиями в своей жизни. Я намеренно останавливаюсь на событиях и людях, которые важны для меня.

🦋Наслаждение позитивом позволяет мне ценить момент и принимать прекрасные подарки, которые преподносит мне жизнь.

🦋 Когда я останавливаюсь на чувствах и ощущениях, связанных с искренними воспоминаниями, актами доброты и встречами с любовью - неважно, большими или маленькими, - я укрепляю свою способность закрепить их в своей психике.

🦋 Со временем «смакование» позитива повышает мою эмоциональную устойчивость, создавая прочный фундамент, который будет поддерживать меня в периоды стресса.

✅ Аффирмация: Я позволяю себе наслаждаться прекрасными дарами, которые преподносит мне жизнь.
98
Гормональная йога de la Femme

13 Jan, 08:07

1️⃣ Творческий кокон 💎

🪄 Творческий кокон - когда я даю себе минутку покоя, чтобы отдохнуть, помечтать и поразмышлять, - это огромное удовольствие, которое я себе дарю.

😁 Я предлагаю себе надежное гнездышко, питательное пространство безмятежности и внутреннего покоя.

😁 Медленно и волшебно новые мысли и идеи начинают вылупляться, как крошечные яйца света.

😁 Я слышу то, чего никогда раньше не слышала, Вселенная говорит со мной, и я слушаю, не переставая слушать.

😁 Когда я нахожусь в своем творческом коконе, я вспоминаю, что моя жизнь - это путешествие души. Моя душа не знает планов моего эго, а развивается, чтобы познать жизнь во всей ее красоте и великолепии.
После таких моментов я чувствую себя удовлетворенной и счастливой, вновь подключаюсь к потоку жизни, вдохновляюсь и заряжаюсь энергией. Я готова к следующему шагу.

❣️Аффирмация: Творческий кокон - это свобода, которую я себе позволяю. Я создаю надежное гнездо, чтобы жить в мире, исцелении и безмятежности.
96
Гормональная йога de la Femme

13 Jan, 08:03

Открываем долгожданные послания 💌
97
Гормональная йога de la Femme

13 Jan, 05:03

Доброго утра и отличного начала новой недели, прекрасные женщины 💖

🔔 Открываем новую неделю посланиями богинь

✅ Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце:
❄️1️⃣❄️2️⃣❄️3️⃣❄️
113
Гормональная йога de la Femme

12 Jan, 05:03

Доброго воскресного утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

✅ Говоря о здоровье и красоте груди не стоит забывать и про энергетические аспекты, которые сохраняют женскую грудь здоровой и красивой 💕

🌸 Все проблемы начинаются на энергетическом уровне, поэтому необходимо работать с сердечной чакрой и поддерживать баланс отдавания-принятия любви, когда речь заходит о женской груди.

🌸 Грудь находится на уровне сердечной чакры, поэтому все связанные с ней симптомы и болезни говорят о несбалансированности энергий в сердечном центре.

🌸 Как бы парадоксально это ни звучало – заболевания молочных желёз у женщин возникают от избытка любви: если мы отдаём другим больше любви, чем себе, возникает дисбаланс.

🌸 Если женщина изо всех сил старается ради тех, кого любит, но забывает о своих нуждах, тело через болезнь обращает её внимание на то, что любовь нужно дарить и себе – главному человеку в жизни. Это вовсе не означает, что других нужно любить меньше.

Любите себя и заботьтесь о себе не меньше, чем о других - вот, что главное ❤️
129
Гормональная йога de la Femme

11 Jan, 05:02

Доброе утро, прекрасные женщины 💖

Следующий момент, который очень важен для здоровья и красоты женской груди - 3️⃣ Поддерживать баланс гормонов 🦋

🌸 Один из ключевых гормонов, влияющих на грудь, - эстроген. Этот гормон играет важную роль в развитии и росте груди у девушек во время полового созревания. Эстроген обеспечивает рост молочных желез и развитие жировой ткани в груди, что придает ей упругость и объем. И напротив, дисбаланс уровня эстрогенов может привести к снижению ее упругости, объема и формы.

🌸 Прогестерон также играет роль в поддержании здоровья и красоты груди. Он способствует выработке коллагена – белка, отвечающего за упругость и поддержание формы груди. Недостаток прогестерона может привести, опять-таки, к уменьшению объема груди и потере ее упругости.

🌸 Кроме того, гормональный баланс влияет на общее здоровье груди и предотвращает риск развития заболеваний молочных желез, рака груди в том числе.

И здесь на помощь снова приходит Гормональная йога de la Femme, которая в первую очередь нацелена на поддержание оптимального гормонального баланса 💗
137
Гормональная йога de la Femme

10 Jan, 05:02

Доброе утро, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

✅ Продолжаем говорить о том, как поддержать красоту и здоровье женской груди 💗

2️⃣ Второе и не менее важное - Укреплять мышцы груди 🦋

🌸 От состояния грудных мышц зависит степень подъема женской груди. Если эти мышцы недостаточно развиты, молочные железы постепенно провисают, и грудь визуально выглядит дряблой. Если же грудные мышцы поддерживать в тонусе – они выступят роли каркаса, который поднимет вашу грудь и визуально скорректирует ее форму к лучшему.

🌸 Включение упражнений на эту группу мышц обеспечит вас тонусом груди и ее поддержкой, а также принесет много других бонусов вашему внешнему виду и здоровью.

🌸 Здесь важно отметить, что не стоит «перекачивать» грудные мышцы, так как они могут стать слишком сильными и оттого грубыми. Грудные мышцы в гипертонусе сдвигают плечи вперед, а это значит, что осанка ухудшается, а грудной отдел позвоночника округляется. Все должно быть в меру.

Поэтому Гормональная йога de la Femme идеально подходит для укрепления мышц спины и грудных мышц без фанатизма – только чистая польза 🌈
155
Гормональная йога de la Femme

09 Jan, 05:03

Доброго утра и отличного настроения вам, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

✅ Один из важнейших вопросов, который рано или поздно начинает волновать каждую женщину: Как сохранить женскую грудь красивой и здоровой? 💗

🌸 Женская грудь, вне зависимости от ее формы и размера – прекрасна, и воплощает собой саму женственность: чувственность, сексуальность, материнство. С годами она может терять форму и упругость, особенно, после родов.

🌸 Помимо этого, по статистике, 8 из 10 женщин сталкиваются с заболеваниями молочных желез.

✅ Давайте поговорим о том, что нужно делать, чтобы сохранить грудь красивой, упругой и здоровой ❤️

1️⃣ Первое, что нужно делать - укреплять мышцы спины 🔥

⚡️Сутулость – одна из первостепенных причин обвисания груди. Чтобы поддерживать ее на должном уровне, необходимо следить за осанкой, и стоя, и сидя. Если женщина ходит и сидит сгорбившись, грудь обвисает еще сильнее. Разумеется, для королевской осанки, которая к тому же делает бюст визуально больше, нужно укреплять мышцы спины.

⚡️Чтобы укрепить мышцы спины, не обязательно потеть в спортзале. Есть простые и доступные для любого уровня физической подготовки техники йоги, которые укрепят эти мышцы без неимоверных усилий. Особенно, практики Гормональной йоги de la Femme, которые прорабатывают мышцы спины самым щадящим и деликатным образом 💖
172
Гормональная йога de la Femme

08 Jan, 06:06

Доброго и радостного вам утра, прекрасные женщины 🦋🦋🦋

🔔 У многих из вас сегодня завершающий день новогодних каникул, но это не повод грустить, ведь сегодня, 8 января - День распространения радости 🎆

😁 Наверняка, вы замечали, что хорошее настроение заразительно и радость может предаваться от человека к человеку?

😁 Стоит увидеть чью-то улыбку и невольно улыбаешься в ответ 🤗

☀️ И как поётся в песенке М. Пляцковского из мультфильма "Крошка Енот" - "Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз ещё вернётся" 🙂

Улыбайтесь, прекрасные, посылайте лучики добра, и пусть мир вокруг станет ещё чуточку радостнее 😁🌈
178
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 08:38

3️⃣ Очаровательная принцесса 🧚‍♀️

💖 Я сама себе принцесса. Я больше не жду, когда прекрасный принц сядет на своего верного белого коня.

💖 Таким образом, я обеспечиваю свою безопасность в этом фантастическом мире.

💖 Этот процесс является важным шагом на пути к моей независимости и самореализации как женщины.

💖 Взяв в свои руки бразды правления своей жизнью, я объединяю энергии Божественного женского и мужского начал.

💖 Я уважаю сильные стороны и дары этих двух энергий в своем собственном жизненном опыте.

Аффирмация: "Я беру бразды правления в свои руки и становлюсь прекрасной принцессой, которая заботится о своих собственных потребностях" 💖
199
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 08:35

Открываем долгожданные послания 💌
180
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 08:34

2️⃣ Обновление 🎆

🌿 Я люблю облегчать свою жизнь, убирать и очищать свой дом. Наведение порядка в шкафах и ящиках, избавление от всего, что мне больше неинтересно, приносит пользу.

☘️ Мне удается перевернуть страницу некоторых отношений и разорвать связи, которые больше не служат моему благополучию.

🌿 Для меня очищение - это священная практика, время перезагрузки и обновления, освобождения от старого образа мышления и устаревших убеждений.

☘️ Мне нравятся эти периодические чистки - это особые моменты, когда я прощаюсь со старыми личностями и возрождаюсь, освобождая место для новых.

🌿 Я позволяю своей интуиции подсказывать мне, что нужно оставить, а что отпустить. Таким образом, процесс становится естественным и приятным.

Аффирмация: "Освобождаясь от старых энергий, я освобождаю место для того, что хочу видеть в своей жизни" 🌈
179
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 08:32

1️⃣ Неизвестность ✨

💠 Когда я оказываюсь на перепутье, где старая ситуация подходит к концу, а новая зарождается, я проявляю мягкость и терпение по отношению к себе.

💠 Когда я отпускаю прошлое, я доверяю Вселенной, чтобы она создала пространство, которое примет новое в мою жизнь в нужное время.

💠 Я держу свое сердце открытым и принимаю неизвестное, зная, что не смогу ускорить этот процесс.

💠 Иногда, когда я не знаю, когда, как, что или с кем, происходит волшебство! Я открываю себя для алхимии душевной самореализации. Я делаю шаг вперед в путешествии своей души, которая призывает меня преклониться перед целью и разумом, бесконечно превосходящими мои собственные.

💠 Жизнь в «неизвестном» требует смелости, терпения, любопытства и доверия. Я ищу поддержки у тех, кто меня любит. Я открываю свое сердце для любящего руководства Божественного 💖

Аффирмация: "Я склоняюсь перед бесконечным разумом космоса, и мне открывается мой будущий путь" ❣️
116
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 05:35

И в этот волшебный день вас ждут послания богинь 💖

Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце:
✨1️⃣✨2️⃣✨3️⃣✨
133
Гормональная йога de la Femme

07 Jan, 05:05

Счастливого Рождества, прекрасные женщины 💖

Сейчас идёт время чудес 💫

Самое время мечтать и загадывать желания 👑

✅ А вы помните основные секреты, как загадывать желания так, чтобы они сбывались?

1️⃣ Желание должно быть сформулировано в настоящем времени, будто оно уже исполнилось.
⠀
2️⃣ Желание должны быть только в позитивном ключе, без частицы «НЕ».

3️⃣ Представляйте и визуализируйте чувства, которые вы испытываете к вашему исполненному желанию. Таким образом можно проверить ваше желание на истинность.

4️⃣ Желания должны касаться только лично вас и сформулированы экологично, без вреда для других.

И пусть сбываются самые заветные мечты и исполняются желания, прекрасные 🌹🌹🌹
140
Гормональная йога de la Femme

06 Jan, 10:24

Хоть в Париже уже закончился праздничный сезон, мы позиции не сдаем и готовимся к Рождеству. 😊✨
160
Гормональная йога de la Femme

06 Jan, 05:05

С Рождественским сочельником всех, кому близок этот праздник, прекрасные 💖

🪄 Пусть этот день принесет в ваши дома особенный дух праздника, добра, любви и счастья 🎄

🪄 Пусть здоровье будет крепким, семьи ― счастливыми, а дела ― успешными ✨

🪄 Пусть сбудутся все добрые надежды и светлые мечты ❤️

Мира, добра и света вашим домам и вашим сердцам, прекрасные 💖
163
Гормональная йога de la Femme

05 Jan, 05:01

Доброго воскресного утра вам, прекрасные женщины 💖

❣️ Продолжая говорить о полезном для гормональной системы питании давайте вспомним о продуктах, которые положительно влияют на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой:

✨ Хурма и фейхоа – йодсодержащие плоды, также они богаты натрием, магнием и железом, а также витаминных соединений А, С и Р.

✨ И снова Морепродукты: рыба, мидии, креветки и кальмары – тоже йодистые продукты.

✨ Морская капуста – первоначальный источник всех йодистых соединений.

✅ В этих продуктах есть все необходимые для щитовидной железы соединения: белки, жирные кислоты, йод и цинк, железо и витамины группы В, и фосфор.

✨ Также для нее полезно куриное мясо, так как в нем много селена, и яйца с витаминами А, Д и В12, фосфором и и цинком.

Приятного продолжения праздников вам, прекрасные 🌈
178
Гормональная йога de la Femme

04 Jan, 05:02

Доброго и неторопливого утра вам, прекрасные женщины 💖

✅Продолжая говорить о полезных продуктах для гормональных желез и всего организма в целом, не лишним будет упомянуть и о продуктах, которые положительно влияют на гормоны, вырабатываемые вилочковой железой:

💚 Вилочковая железа отвечает за нормальное функционирование иммунной системы, поэтому полезное для нее питание поможет сохранить здоровье.

🌳 Оливковое масло богато витамином Е, который отвечает за здоровую функцию вилочковой железы.

🐠 Скумбрия, сельдь и тунец содержат незаменимые для нее нуклеиновые кислоты.

🥕Облепиха и морковь содержат большое количество провитамина А, который отвечает за развитие и функционирование долек вилочковой железы.

🌱 Морская капуста стимулирует обменные процессы в вилочковой железе, благодаря содержащемуся в ней йоду.

❄️ И все эти продукты можно отлично вписать в свой зимний рацион ❣️

Здоровья и отличного самочувствия вам, прекрасные ❤️
196
Гормональная йога de la Femme

03 Jan, 05:02

Доброго январского утра, прекрасные женщины 🎄🍊☀️

😁 Как у вас проходят первые дни нового года?

😁 Прошлогодние салаты уже закончились?

✅ После праздничных застолий актуально будет вспомнить продукты, которые положительно влияют на работу поджелудочной железы:

☘️ Поддержать работу поджелудочной можно с помощью куркумы. Эта специя балансирует выработку инсулина, который регулирует уровень сахара в крови и предотвращает развитие сахарного диабета. Посыпайте куркумой кофе, чай, молоко, смузи или просто добавляйте во вторые блюда.

☘️ Шпинат содержит витамин С и бета-каротин, которые удовлетворяют все основные потребности поджелудочной железы, а железо и витамин В питают ее, и сдерживают рост раковых клеток.

☘️ Также для поджелудочной железы будут полезны крестоцветные овощи, например, брюссельская и цветная капуста, тофу, красный виноград, батат.

Наслаждайтесь отдыхом и будьте здоровы, прекрасные 💖
222
Гормональная йога de la Femme

02 Jan, 14:51

И еще раз с Новым годом!🎉🎄🍾🎁
212
Гормональная йога de la Femme

02 Jan, 05:01

Доброго праздничного утра, прекрасные женщины 🌲🌲🌲

Выходные продолжаются, а между тем участницы Клуба и курсов Гормональной йоги de la Femme продолжают делиться волшебством, которое случается с теми, кто уделяет себе время и внимание 🪄💕
243
Гормональная йога de la Femme

01 Jan, 05:04

Счастливого нового года, прекрасные женщины 🎄🎄🎄

⭐️ Пусть этот год принесет радость, тепло и уют в каждый дом 🏡

⭐️ Пусть в новом году сбываются все ваши заветные мечты, а каждый день будет наполнен счастьем и гармонией ✨

⭐️ Пусть здоровье крепнет, успехи сопровождают все начинания, а любовь и дружба окружают вас повсюду ❤️

⭐️ С Новым годом! Пусть он будет добрым, светлым и полным чудес 💖
176
Гормональная йога de la Femme

31 Dec, 05:01

Твое будущее рождается сегодня: финальный день распродажи от Татьяны Элль ✨

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

🎄 Сегодня — особенный день. Это не только последний день моей новогодней распродажи, но и последние часы уходящего года.

✨ До полуночи у тебя ещё есть шанс:
🎄Выбрать курс или программу, которые помогут тебе сделать 2025 год лучше, легче и гармоничнее.
🎄Получить адвент сюрприз — он исчезнет вместе с завершением распродажи.
🎄Воспользоваться последними абонементами, которые дают доступ ко всем программам.

😁 Если ты переживаешь, что не сможешь начать обучение сейчас, напиши мне. Я помогу перенести доступ на дату, когда ты будешь готова.

💡 Загляни на СТРАНИЦУ распродажи и выбери свой курс сегодня.

🪩 Моё поздравление для тебя:
Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты была со мной в этом году. Этот год для всех был непростым, но я искренне верю, что ты нашла в себе силы идти дальше, быть сильной и заботиться о себе.

Пусть 2025 год станет для тебя временем новых возможностей, личного роста и внутреннего покоя. Я желаю тебе лёгкости в каждом дне, гармонии с собой и окружающим миром, и чтобы все твои мечты нашли свой путь к реализации.

Ты невероятная, ты уникальная, и я искренне счастлива, что могу быть частью твоего пути. Помни, что каждый твой шаг навстречу себе — это шаг к улучшению твоей жизни.

🎄 С Новым годом! Пусть этот год станет самым тёплым, светлым и вдохновляющим в твоей жизни.

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
146
Гормональная йога de la Femme

31 Dec, 05:01

Прекрасные женщины 🎆🎆🎆

Ещё совсем немного, и новый, 2025 год вступит в свои права 🎄

❄️ Пусть наступающий год принесёт только добро, счастье, любовь, благополучие и мир в ваши дома и в ваши сердца ❤️

❄️ Уютных и душевных вам праздников, взаимопонимания с близкими и прекрасного настроения 💖

😁 Пусть каждое мгновение будет наполнено радостью и светлыми мыслями 🌈
138
Гормональная йога de la Femme

30 Dec, 12:05

Как провести Новолуние 31 декабря, чтобы желания сбылись? 🎄

Приветствую вас, прекрасные женщины! 💖

✨ Приближается последнее в этом году Новолуние — наступит 31 декабря 2024 в 1:28 по мск, и пройдет в знаке земного Козерога♑️

🌟Козерог отличается целеустремленностью, дисциплиной и амбициями. Грядущее новолуние даст мощный импульс для начала новых карьерных проектов, для планов по улучшению финансового положения и личной реализации.

🌟Новолуние в Козероге — это не время для воздушных замков и импульсивных решений. Сейчас главное — встать на твердую почву скрупулезно составленного плана действий, чтобы заложить фундамент своих успехов в 2025 году.

🌟Чтобы максимально использовать эту космическую энергию, проведи Новолуние в спокойной обстановке, составь четкий список целей и желаний на предстоящий год. Важно сосредоточиться на конкретных действиях, которые помогут достижению этих целей.

🌟Обрати внимание на внутренние барьеры и постарайся освободиться от преград, мешающих твоему развитию. Однако, избегай излишней самокритики и пессимизма. В этот день важно быть открытой для перемен и жизнеутверждающей энергии, чтобы твои пожелания сбылись.

🌟Также в этот день не стоит оглядываться на прошлое: отпусти все лишнее, и людей, которые тормозят тебя на пути к процветанию. Рассудительность Козерога и оптимистичность Новолуния помогут как можно легче пережить потерю и приведут в твою жизнь достойную замену, хваля тебя за смелость.

🌟Медитации, визуализация и ритуалы, связанные с загадыванием желаний, будут особенно эффективными. Если у тебя ещё нет методички «Лунных ритуалов и практик» — самое время ее приобрести. Там и ритуалы на привлечение благ, и подробная инструкция по составлению Карты Желаний по системе Фэн Шуй, и волшебные ритуалы на все случаи жизнь. Получи доступ к методичке здесь 🦋
Слейся в гармонии с космическими ритмами, прислушайся к шепоту звёзд, чтобы мудро распорядиться энергиями этого особенного новолуния 🌚✨

С уважением, любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
173
Гормональная йога de la Femme

30 Dec, 08:04

3️⃣ БЕЛАЯ ТАРА
Чувствительность 🌸

💗«Вы становитесь все более и более чувствительной. Избегайте контакта с агрессивными людьми, ситуациями и окружающей средой, а также с химическими веществами»

💌 Послание от Белой Тары: «точно так же, как вы очистили свой внутренний мир, который касается ваших мыслей, действий и намерений, вполне естественно, что вы также стремитесь к чистоте во внешнем мире. Это подтверждает вашу повышенную чувствительность, которая настолько реальна, насколько Вы ее чувствуете! Вы избавились от ненужных внешних защитных слоев, которые блокировали ваше психическое состояние и духовное сознание. Сейчас вы находитесь на пути, который требует, чтобы ваше сознание поднялось, и именно так сейчас проявляется новая чувствительность к нечистым и агрессивным вещам".

🌸 Ваше тело - это как надежный измерительный прибор, который показывает вам степень вашей переносимости. Держитесь подальше от всего, на что оно вам укажет. Тщательно заботьтесь о своем теле, и оно сослужит вам хорошую службу.

✅ Различные значения этой карты:
🦋 приветствуйте и уважайте свою чувствительность
🦋 защитите себя от негативных аспектов
🦋 избегайте контакта с химическими веществами
🦋 держитесь подальше от ситуаций, связанных с шумной обстановкой, толпой, агрессивными СМИ и другими провокационными ситуациями.

🌸 О Белой Таре: Белая Тара - один из аспектов тары, женского Будды и индуистской матери-Творца. Многочисленные женские фигуры Будды и матери-создательницы представлены различными цветами тары. Белая Тара олицетворяет чистоту, зрелость и сострадание. Глаза, которые находятся на её руках, ногах и лбу, позволяют ей быть начеку во всех молитвах. Она помогает нам прожить долгую и спокойную жизнь.
135
Гормональная йога de la Femme

30 Dec, 08:03

2️⃣ Неметона
Священное пространство 💎

❤️«Создайте алтарь или посетите святое место , чтобы соединиться с Божественным"

💌 Послание Неметоны: "ваше священное пространство уже существует внутри вас. Создавая алтарь или посещая священное место, вы вступаете в контакт с символами и энергией, которыми на протяжении веков были пропитаны знания и молитвы. Не относитесь к этим символам легкомысленно, потому что они действительно сильны. Когда вы соединяетесь со священными символами, вы помогаете своей внутренней святости найти место во внешнем мире, где она чувствует себя желанной. Вы также наполняетесь из древнего источника мудрости и духовной благодати. Исследуйте духовность через символы и священные места и позвольте своей душе радостно путешествовать и исследовать различные возможные способы единения с Божественным. Важен не способ установления контакта, а тот факт, что вы делаете это часто»

✅ Различные значения этой карты:
💧 Примите участие в поездке на духовную тему
💧 вам нужно тихое место, которое послужит вам убежищем и местом для уединения
💧 создайте шаманский круг или лабиринт
💧 пройдите по лабиринту
💧 очистите энергию своего жилища с помощью, молитв, призыва Архангела Михаила или использование других методов очистки пространства.

🌹О Неметоне: имя Неметона означает «священная роща". Действительно, Неметона защищала древние кельтские церемониальные сооружения, которые располагались на открытом воздухе, в священных лесах. Неметона продолжает охранять священные места, особенно те, которые связаны с природой. Она поможет вам создать свое собственное священное пространство.
115
Гормональная йога de la Femme

27 Dec, 06:00

Тик-так: 5 дней до Нового года и завершения распродажи от Татьяны Элль! 🚗

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

🔔 Время летит, и до Нового года осталось всего 5 дней. Это значит, что заканчивается и моя новогодняя распродажа, где ты можешь выбрать программы, которые изменят твою жизнь.

✨ Что важно успеть?

⭐️ Открыть ежедневный адвент сюрприз. Он действует только до конца дня.
⭐️ Выбрать курс или абонемент, пока ещё есть доступные варианты.
⭐️ Воспользоваться уникальной возможностью перенести начало доступа на удобную для тебя дату.

❣️ Я знаю, что декабрь — время суеты. Но поверь, уделить себе 5 минут сейчас — это шаг к большему спокойствию, гармонии и радости в будущем.

✨ Не забывай: многие уже воспользовались возможностью переноса доступа, чтобы начать обучение тогда, когда это удобно им.

💡 Загляни на СТРАНИЦУ распродажи и выбери свой курс сегодня ❤️


С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
79
Гормональная йога de la Femme

27 Dec, 05:01

Доброе утро, прекрасные женщины 💖

Близится череда праздников и выходных дней 🚗
А у кого-то они уже начались ❤️
И это значит, что многих из нас ждут праздничные застолья, встречи с друзьями, посиделки с родными и близкими 🙌🌲❄️

❓Как сделать так, чтобы еда стала нашим помощником в сохранении здоровья и отличного самочувствия, а не наоборот?

✅ Здоровые и полезные жиры необходимы для выработки половых гормонов: эстрогенов и тестостерона. При этом крайне важно выбирать именно полезные жиры, воздерживаясь от насыщенного жира, и вовсе исключая трансжиры.

Вот продукты, которые входят в топ по содержанию полезных Омега-3 жирных кислот и при этом отлично впишутся на праздничный стол:

🐠 Жирные сорта рыбы: лосось, скумбрия и сельдь.

🦐 Также богаты на Омега-3 мойва, сардины, анчоусы, форель, и морепродукты: кальмары, икра, мидии.

🌰 Из орехов наибольшим содержанием полезных жиров может похвастаться грецкий орех.

🥑 Авокадо – очень полезный продукт для регуляции менструального цикла и овуляции. Также авокадо богато на бета-ситостерол – микроэлемент, которое балансирует уровень кортизола в крови.

❣️Добавьте эти продукты на свой праздничный стол, чтобы поддержать женское здоровье и продлить чувство сытости дольше 🪄

Здоровья и прекрасного праздничного настроения вам, прекрасные 🎄✨
73
Гормональная йога de la Femme

26 Dec, 05:15

Прекрасные женщины 🌹🌹🌹

🏡 Также хочу вам напомнить, что у каждой из вас есть наилучшая возможность начать заниматься по выбранным программам в любое удобное для вас время 💖

🩵❄️ Просто напишите нам об этом и мы перенесём начало доступа настолько, чтобы вам было максимально удобно и комфортно 🪄🪄🪄
102
Гормональная йога de la Femme

26 Dec, 05:01

Все курсы и программы от Татьяны Элль в одном месте: выбор за тобой 💖

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

🪄 Этот декабрь я сделала особенным: на моей новогодней распродаже представлено рекордное количество курсов и программ. Это твой шанс выбрать то, что подходит именно тебе, и начать 2025 год с вдохновением и уверенностью.

🪩 Что ты можешь выбрать?
✅ Отдельные курсы, чтобы сосредоточиться на чём-то конкретном.
✅ Абонементы, которые дают доступ ко всем программам сразу.

⚡️Абонементы пользуются огромным спросом — их осталось всего несколько. Это твой шанс получить максимум возможностей для своего развития.

🎁 И, конечно, не забывай про адвент сюрпризы. Каждый день я добавляю что-то уникальное: скидки, полезные материалы или дополнительные бонусы.

🔔 Почему стоит заглянуть на страницу распродажи?
💎Специальные условия на абонементы.
💎Ограниченные предложения по сниженной стоимости.
💎Адвент сюрпризы, которые делают каждый день особенным.

🎄 Узнай, какой сюрприз ждёт тебя сегодня: подробности ЗДЕСЬ.

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
102
Гормональная йога de la Femme

25 Dec, 07:10

А нам продолжают поступать благодарности за адвент-подарки в Новогодней распродаже 💖
Успевайте и вы порадовать себя🪄
Каждый день на странице распродажи появляется новый подарок 🎁
132
Гормональная йога de la Femme

25 Dec, 06:01

Как справиться с декабрьской суетой и начать путь к себе? Решение есть 💌

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

🚗 Декабрь всегда наполнен хлопотами: подготовка к праздникам, заботы о близких, выбор подарков... И я понимаю, что найти время для себя сейчас бывает сложно.

🪩 Именно поэтому я сделала твой путь к обучению максимально гибким: ты можешь приобрести программу сейчас, а начать обучение тогда, когда тебе будет удобно.

✅ Просто напиши мне дату, когда ты готова приступить, и я настрою доступ к курсу именно на это время.

🎁 Кроме того, на странице распродажи продолжают действовать адвент сюрпризы. Это уникальные предложения, которые можно получить каждый день: мини-программы, скидки, полезные материалы — всё для того, чтобы сделать твоё обучение ещё приятнее ❤️

✨ Чем интересна моя новогодняя распродажа?
❄️ Уникальные условия на абонементы, которые уже почти разобрали.
❄️ Ограниченное количество курсов по сниженной стоимости.
❄️ Возможность начать обучение по удобному тебе графику.

💡 Загляни СЮДА, чтобы открыть адвент сюрприз сегодняшнего дня!

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
126
Гормональная йога de la Femme

25 Dec, 05:01

Прекрасные женщины

⭐️ Католики всего мира отмечают Рождество 🌲❄️

⭐️ Пусть этот чудесный праздник наполняет жизнь теплом и любовью 💖

⭐️ Пусть над головой будет мирное небо, а близкие будут с вами рядом ❤️

⭐️ Пусть ваши сердца наполняет чистая любовь, в домах царит уют и взаимопонимание 💕

И пусть ангелы-хранители всегда будут рядом с вами 💖!

Добра и света вам, прекрасные 🌹
115
Гормональная йога de la Femme

24 Dec, 11:48

Свежий отзыв курса «Жизнь на 180». Этот курс тоже участвует в распродаже, а также есть в месячном и годовом абонементе на большое количество курсов. Месячных абонементов осталось всего 6😱
124
Гормональная йога de la Femme

24 Dec, 07:15

Новый адвент-сюрприз каждый день в грандиозной распродаже от Татьяны Элль 🚗

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

🎄 Декабрь — это время ожидания чуда, когда хочется добавить немного волшебства в каждый день. Именно поэтому на странице моей новогодней распродажи действуют адвент сюрпризы — маленькие радости, которые помогут сделать конец года приятным и вдохновляющим.

✨ Что такое адвент сюрпризы?

✅ Каждый день до Нового года ты можешь получить:

😏 Полезные мини-программы
🥳 Уникальные скидки
😁 Дополнительные плюсы, которые сделают обучение ещё удобнее
❣️Но помни: каждое предложение действует всего один день. Завтра сюрприз будет другим, а сегодняшний исчезнет навсегда!

Кроме того, на моей новогодней распродаже ты можешь выбрать:
🔤 Отдельные курсы — начни с того, что тебе ближе.
🔤 Абонементы — доступ к множеству программ сразу.

Чем особенная распродажа?

✅ Рекордное количество курсов — я собрала всё лучшее за год.
✅ Ограниченные предложения по специальной стоимости.
✅ Уникальные условия на абонементы: их осталось всего несколько!

💡 Загляни СЮДА, чтобы открыть адвент сюрприз сегодняшнего дня!

Пусть этот декабрь станет временем вдохновения и заботы о себе. Начни свой путь к лучшему году прямо сейчас!

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
128
Гормональная йога de la Femme

24 Dec, 06:52

Осталось несколько часов, до 12ти мск, чтобы получить кешбек за покупку. Который можно потратить на след покупку, и даже снова в этой распродаже😉Успевайте⏰
112
Гормональная йога de la Femme

24 Dec, 05:01

Доброе утро, прекрасные женщины 🌸💕
Продолжаем делиться с вами отзывами учениц, занимающихся Гормональной йогой de la Femme в Клубе и на Курсах 💖💖💖
118
Гормональная йога de la Femme

23 Dec, 09:01

Прекрасная женщина 🌹🌹🌹

🚗 Я знаю, что сейчас, в предновогодней суете, не у всех получается сразу начать заниматься по программе, а время тикает.

❣️ Хорошая новость - ты можешь отложить начало доступа к программе на удобный для тебя срок.

🔤 Для этого предлагаю тебе написать нам, когда ты готова начать заниматься, и, если тебе это необходимо, мы перенесем начало доступа.

🙏 Все для тебя, чтобы сделать этот новый год волшебным 💖

Заходи на страницу новогодней распродажи и успевай порадовать себя или своих близких по самой приятной стоимости ❤️

🔥 Ведь кроме всего заявленного действует ещё и кешбэк от Яндекс Пэй🎄🎆🎆🎆

❣️ Акция с кешбэком 10% на все покупки через Яндекс Пэй действует до 31.12.24 🙌🏼

🍊🍊🍊Можно вернуть баллами до 10 000 и потратить кешбэк на закупку мандаринов в «Лавке» или на такси, чтобы поехать за подарками. А также в других сервисах Яндекса — акция актуальна как никогда 💸🎄
127
Гормональная йога de la Femme

10 Dec, 05:00

Доброго волшебного утра, прекрасны женщины 🌸🌸🌸

🎆 Скоро Новый год - время дарить и принимать подарки.

💖 А вы любите дарить подарки? А получать? Легко ли вы дарите подарки, свое внимание и любовь? Легко ли принимаете все это? Если хотя бы на один вопрос вы ответили нет, можно говорить о дисбалансе энергий в Сердечной чакре 💚

💞 Почему женщинам легче дарить, чем принимать?

❣️С энергетической точки зрения это объясняется тем, что у женщин более развит сердечный центр. Сердечная чакра (анахата) считается женской, поэтому нам в большей мере присущи такие качества, как милосердие и сострадание. Мы готовы бескорыстно дарить любовь, внимание и заботу близким, не прося ничего взамен – и это прекрасно. Однако, если мы много отдаем, но не умеем принимать, возникает дисбаланс энергий в сердечной чакре. В таком случае тело пытается восстановить равновесие через болезни молочных желез, сердечно-сосудистые заболевания и через другие недуги на уровне четвертой чакры.

❣️Если женщина старается только ради тех, кого любит, но забывает о себе, тело через болезнь обращает её внимание на то, что любовь и подарки нужно дарить и себе – главному человеку в жизни.

✅ Вспомните, сколько раз вы отказывали в подарке себе-любимой: «на самом деле мне это не так уж и нужно», «обойдусь», «найду что-то подешевле»… В такие моменты вы относитесь к себе так, как вряд ли бы отнеслись к своим близким, не так ли? Такое отношение к себе день за днем формирует женскую самооценку и любовь к себе. Говоря себе, что вы недостаточно хороши, не заслуживаете, можете потерпеть – вы раните свое сердце, а значит и сердечную чакру 💔

🙌 Продолжение следует 🌸
9
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 08:04

3️⃣ СЕДНА
❤️Бесконечное изобилие
«Мы позаботимся о ваших потребностях сегодня и на все последующие дни"

💌 Послание Седны: "Мы находимся во Вселенной изобилия, которая таит в себе гораздо больше, чем необходимо каждому из нас, и все же энергия этой планеты находится в полярности. Это позволяет давать и получать. Ключ в том, чтобы знать, как создать баланс между ними. Если вы будете просто отдавать, вы почувствуете, что опустошаетесь, наполняетесь негодованием, и вы почувствуете недостаток. Если вы просто получаете, вы не оцените то, что у вас есть. Равновесие проистекает из способности отдавать без страха, как подсказывает вам ваше сердце; а затем получать с радостью и благодарностью. Это как с дыханием: вдох так же важен, как и выдох. Обязательно отдавайте и получайте каждый день, и вы никогда не будете испытывать недостатка»

✅ Различные значения этой карты:
не беспокойтесь о будущем
• знайте, что у вас всегда будет что поесть
• ваши потребности всегда будут удовлетворены
• проводите время на море
• плавайте с дельфинами
• переезжайте на берег моря или на остров
• ходите купаться, занимайтесь парусным спортом или серфингом
• не жалейте время или деньги на дело, связанное с защитой океанов.

🌟О Седне: Седна-богиня моря эскимосов на Аляске, которая поддерживает тело и душу. Седна потеряла кончики пальцев в результате трагического случая на море, а фаланги превратились в китов, тюленей и других морских существ.

Таким образом, Седна поддерживает тесную связь с обитателями океанов. Обращайтесь к ней, когда вам нужны большие и щедрые припасы, особенно для вашей семьи.

Седна также может помочь вам в вашей деятельности, связанной с океаном, в том числе в общении с китами и дельфинами. Она особенно благодарна тем, кто участвует в делах, связанных с защитой моря и его обитателей, жертвуя на это либо свое время, либо свои деньги.
98
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 08:03

2️⃣ САРАСВАТИ

🌸 Искусство

✅ «Выразите себя через творческую деятельность»

💌 Послание Сарасвати: «Вы - существо без границ. Если вам кажется, что вы ограничены временем, деньгами или другими ограничениями, то это только потому, что ваш ум сосредоточен на материальном мире. Вы можете освободиться от ограничений, приподняв завесу материального мира. Музыка необходима для выражения идеалов и нематериальной энергии. Музыка окрашивает ваше окружение эманациями из высших вибрационных сфер. Она позволяет нам освободиться от всех ограничений нашего мышления и самого существования. Окружите себя музыкой и позвольте ей стимулировать ваше творческое мышление и рождать новые идеи. Следуйте за потоком музыки и дайте себе разрешение узнать больше и экспериментировать, воплощая свои творческие идеи в жизнь. Наслаждайтесь преимуществами безграничности"🌹

✅ Различные значения этой карты:
💖 Занимайтесь музыкой, пойте, танцуйте, рисуйте, пишите или выражайте себя любым другим творческим способом - учитесь или делайте карьеру в той области, которая позволяет вам выразить свою творческую свободу.
💖 Вступите в писательский клуб или другую организацию, оказывающую творческую поддержку.

💃 О Сарасвати:
💫 Индуистская богиня искусств Сарасвати помогает нам во всех творческих проявлениях, таких как музыка, письмо, танец и ораторское искусство.
💫 Жена Брахмы, Сарасвати ценит знания и творческое самовыражение превыше материальных достижений.
💫 Ее символы - белый лебедь, музыкальный инструмент, известный как вина, и книга знаний.
💫 Она помогает нам сосредоточить свой ум на художественных и творческих проектах, не отвлекаться и не откладывать планы на завтра.
84
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 08:02

1️⃣ МААТ

⚖️Правосудие

✅ « Эта ситуация разрешится справедливо».

💌 Послание от Маат: «Позвольте мне предложить вам другое определение справедливости: справедливость - это когда все заинтересованные стороны отказываются от своих личных интересов в пользу высшего блага всей группы. Это требует полной веры в мудрость. Когда возникает спор, атаки основаны на страхе не получить то, что вам причитается. И все же любое нападение усиливает боль, лежащую в основе конфликта. Почему бы не отказаться от своего намеченного к результата и вместо этого направить свою божественную волю на разрешение конфликта? Сохраняйте твердое видение мирного результата и позвольте частям головоломки гармонично сложиться»

✅ Различные значения этой карты:

• суд примет справедливое решение
• конфликт разрешится гармонично
• с вами будут обращаться справедливо
• при ведении переговоров учитывайте потребности друг друга
• отпустите чувство вины и стыда, так как эти эмоции способны притягивать наказание.

⚖️О Маат: Маат-египетская богиня честности, справедливости и правосудия. Она держит в руке весы, которые взвешивают души в момент смерти, сравнивая их с перышком, чтобы обнаружить любую тяжесть, вызванную чувством вины. Маат защищает нас в наших деловых и личных отношениях, следя за тем, чтобы с нами обращались справедливо и достойно. Обращайтесь к ней перед подписанием контракта, когда между вами и другими возникает конфликт, и всякий раз, когда вы чувствуете вину или угрызения совести ❣️
78
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 08:01

Открываем долгожданные послания 💌
80
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 05:30

Всё больше нравиться себе в зеркале, чувствовать себя молодой, здоровой и красивой, ощущать больше тепла и внимания со стороны близких - всё это обыкновенное чудо, которое стало реальностью для тех, кто выбирает себя и гормональную йогу de la Femme 💖💖💖
91
Гормональная йога de la Femme

09 Dec, 05:01

Доброго утра и отличной новой недели, прекрасные женщины ☀️

✅ Открываем неделю посланиями Богинь. Они уже ждут вас ❤️

Осталось сделать свой выбор:
❄️1️⃣❄️ 2️⃣❄️3️⃣❄️

Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце 💖

Добра и счастья вам, прекрасные ❤️
87
Гормональная йога de la Femme

08 Dec, 13:38

Полное обновление к 2025: начни новый год с чистого листа 🎆

Приветствую тебя, прекрасная женщина! 💖

💖 Представь, что твой Новый год начинается с чистого листа. Без старых обид, ненужного груза и утомляющих мыслей. А рядом — уверенность в себе, лёгкость и гармония.

Звучит как мечта, правда?

Но эта мечта может стать реальностью, если ты дашь себе шанс на обновление ❤️

✅ Специально к Новому году я подготовила комплект из двух марафонов:

1️⃣ «Готова к 2025!»
21 день для очищения энергии, тела и сознания. Практики, которые помогут оставить всё ненужное в 2024-м и войти в Новый год с лёгкостью.
2️⃣ «Привычки созидательной женщины»
40 дней для формирования новых привычек, которые позволят тебе жить в гармонии с собой и миром.

Эти программы дополняют друг друга, создавая единый путь к твоей трансформации.

Акция действует только до 12 декабря!

💡 Подробности и регистрация ЗДЕСЬ

Декабрь — время подумать о себе, о том, какой ты хочешь видеть свою жизнь в следующем году. Не откладывай свои изменения.
Жду тебя на марафонах, которые уже помогли сотням женщин 🌈

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
122
Гормональная йога de la Femme

08 Dec, 05:00

Доброе воскресное утро, прекрасные женщины 🌸🌸🌸

🌟 Продолжаем говорить об Искусстве маленьких шагов.

✅ Научно доказано, что регулярные и непродолжительные занятия йогой или другой физической активностью – путь к отличному самочувствию, профилактике заболеваний и долголетию.

✅ К такому выводу пришли ученые. Они предложили разбить рекомендованные для этих целей 150 минут в неделю на 20-минутные занятия, но ежедневные – это гораздо, гораздо лучше, чем 3 раза в неделю по часу, или 2 раза по 1,5.

✅ Результаты исследований показали: 20-30 минут умеренной активности в день снижают риски инсульта, инфаркта, диабета и рака.

✅ Занятия можно даже разбить на более короткие интервалы, например, по 5-10 минут, если вы много работаете.

✅ Еще одно исследование и вовсе говорит о том, что положительный эффект будет даже от 20-секундных упражнений, если делать их регулярно.

В конечном итоге любая, даже минутная активность – лучше, чем ничего ❤️
130
Гормональная йога de la Femme

07 Dec, 05:00

Доброго вам утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

⚡️ Было у вас такое, когда вы ставили себе цель, но сходили с намеченной тропы чуть ли не сразу же?

🌿 Например, когда обещали себе есть более здоровую пищу, но уже вскоре срывались. Или, одна из самых частых историй, когда ставили перед собой цель – заниматься йогой или любой другой физической активностью на регулярной основе, но уже в скором времени сдавались. Знакомо?

⚡️В чём же секрет тех, кто всё-таки достигает своих целей?

✅ Как показывает практика, результат достигается за счет частых небольших улучшений – маленьких и регулярных шагов.

❣️Клуб и курс Гормональной йоги de la Femme - это система, которая основана на маленьких шагах.

❣️Практики начинаются с коротких и простых 15-минутных комплексов. Их легко и приятно осваивать без надрыва, с минимальной вероятностью отката.

✅ Таким образом мы развиваем привычку ежедневно что-то делать в нужном направлении, пусть и немного, чтобы получать восхитительные результаты 🦋🦋🦋

Такой подход, “медленно, но стабильно”, основан на женской энергии, которая позволяет получать результаты без лишнего напряжения ❤️
138
Гормональная йога de la Femme

06 Dec, 05:00

Доброго и радостного утра, прекрасные женщины 🌺🌺🌺

✅ Итак, разбираемся подробнее, как же йога помогает справиться с выгоранием:

🧘‍♂️ Асаны, например, такие как шавасана, баласана – поза ребенка, и випарита карани - расслабляющая перевернутая поза, снижают активность симпатической системы и активизируют парасимпатическую. Они создают условия для глубокого расслабления и восстановления. Кроме того, асаны, снимают физическое напряжение. Выпрямленная осанка и плавные движения, которые мы выполняем в асанах, способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Все это позволяет нам сбросить накопившееся напряжение и усталость.

🧘‍♂️ Пранаямы, например, такие как Нади-шодхана и «Дыхание женщины», стимулируют парасимпатическую систему, улучшают циркуляцию и снижают уровень стрессовых гормонов. Особые дыхательные техники снижают уровень стресса и тревоги, возвращая расслабление и гармонию.

🧘‍♂️ Научно доказано, что благодаря практике йоги вырабатываются так называемые гормоны счастья: эндорфины, дофамин, окситоцин и т.п. Поэтому-то после практики мы ак себя хорошо чувствуем.

❣️Необходимо лишь найти немного времени для практики.

💎 Простые и приятные занятия в Клубе Гормональной йоги de la Femme по 15 - 20 минут в день возвращают радость и жажду жизни 💎
151
Гормональная йога de la Femme

05 Dec, 05:15

Доброе утро, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

🌪 Вам знакомо такое состояние, когда только встаёшь утром с кровати, и уже чувствуешь себя уставшей?

✅ Речь идёт о таком синдроме, как Выгорание

Как понять, что у тебя выгорание?

💥Продуктивность падает, появляется безразличие к некогда любимым занятиям и работе.

💥Трудно собраться с силами и сосредоточиться.

💥 Ничего не радует, или даже бесит.

💥 Нарушается привычный жизненный уклад, могут портиться отношения с близкими.

💥Снедают чувства тоски, одиночества и бессилия.

Все это говорит о том, что твоя нервная система на грани перегрузки. ❓Как справиться с выгоранием минимальными усилиями?

❗️Если все достало, и сил нет, нужно простое и не слишком энергозатратное решение. Оно есть – это йога. Асаны, пранаямы и медитации снимают напряжение с нервной системы, возвращают силы и оптимизм.

💖 Уже после первых практик чувствуешь себя значительно лучше

Подробнее - в следующих постах 🪄
159
Гормональная йога de la Femme

04 Dec, 05:02

Доброго и счастливого утра, прекрасные женщины 🩵🩵🩵

❣️Как же приучить себя просыпаться в Брахма-Мухурту?

✅ Главное – не меняйте свой режим дня резко, иначе организм испытает сильный стресс. Например, если вы обычно просыпаетесь в 8 утра, и вдруг начнете вставать в 5 – организм не успеет адаптироваться под эти изменения. И вполне вероятно, что вы вернетесь к прежнему распорядку дня очень быстро.

✅ Вносите изменения в свой режим постепенно. Например, ставьте будильник каждый день на 10 минут раньше. Или, вставайте неделю на полчаса раньше, следующую – еще на полчаса раньше, и так далее. Так организм легче адаптируется к новому режиму.

✅ Не забывайте про ранний отход ко сну – чтобы легче вставать по утрам, необходимо раньше засыпать.

Какое время вы выберете для практики - решать вам. Главное - практикуйте регулярно и с удовольствием, прекрасные ❤️
175
Гормональная йога de la Femme

14 Nov, 07:31

Как эмоции формируют твою реальность: узнай больше на вебинаре с Татьяной Элль 🌌

🔥Эксклюзивные техники управления эмоциями — только на вебинаре Татьяны Элль 🔥

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

💕 Эмоции — это больше, чем просто реакция на события. Это энергия, которая создает твою реальность. Как ты реагируешь на происходящее — так ты и живешь. Быть осознанным в отношении своих эмоций — значит принимать более взвешенные решения и жить в гармонии с собой и окружающим миром 🧘‍♀️

На вебинаре "Эмоциональные игры" я поделюсь техниками, которые помогут тебе глубже понять свои эмоции и научиться управлять ими.

Тебя ждет:
✅ Глубокое понимание влияния эмоций на физическое здоровье ☘️

✅ Практические инструменты для управления эмоциями ☘️

✅ Методы, которые помогут использовать эмоции как ресурс для роста ☘️

🔔 Когда?
2️⃣1️⃣ ноября.
1️⃣3️⃣: 0️⃣0️⃣ мск.

ВАЖНО: знания, полученные на вебинаре, улучшат твои отношения, повысят уверенность в себе и помогут качественно изменить жизнь ❣️

🔗 Записаться на вебинар
122
Гормональная йога de la Femme

14 Nov, 05:03

Доброго вам утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

🔔 Сегодня вспомним про ещё один простой, но очень важный способ укрепления иммунитета.

✅ Способ 3️⃣: Прогулки на свежем воздухе 🌈

❄️ Все наши органы нуждаются в кислороде ✅

❄️ Ежедневные прогулки в течение 1,5 - 2 часов компенсируют потребность человека в кислороде 🩵

❄️ Желательно проводить время на улице активно - как минимум, ходить пешком 🏃‍♀️

❄️ Любая двигательная активность на свежем воздухе стимулирует иммунную систему, циркуляцию крови, работу лёгких, а также, бонусом, улучшает настроение 💕
121
Гормональная йога de la Femme

13 Nov, 05:00

Доброго и радостного утра, прекрасные женщины 🏵️🏵️🏵️

🔔 Продолжаем тему укрепления иммунитета. И 2️⃣ способ: сбалансированное и разнообразное питание 🍋🥝🥑

🍎 Иммунной системе необходима пища, сбалансированная макро- и микроэлементами.

🍏 Например, Витамин С необходим для образования антител против бактерий.

🍎 От уровня железа зависит способность к сопротивлению микробным инфекциям.

🍏Витамин А и цинк необходимы для создания иммуноглобулинов — они «живут» в слизистых оболочках рта и носа, и противостоят проникновению через них инфекций.

🍎При недостатке цинка также ухудшаются функции тимуса и костного мозга — а в них образуются клетки иммунной системы.

🍏Чтобы иммунная система получала все необходимые макро- и микроэлементы, питание должно быть разнообразным: ешьте больше разных овощей и фруктов, масел, круп, орехов и семян.
193
Гормональная йога de la Femme

12 Nov, 06:01

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

🔔 Абонемент на курсы Татьяны Элль доступен еще 1 день! Присоединяйся 💖

✅ До конца первой недели «Белого ноября» остался всего один день, и это твой последний шанс открыть доступ к курсам Татьяны Элль.

✅ Абонемент — это ключ к самым актуальным и значимым программам, и сегодня у тебя еще есть возможность присоединиться 💕

💎 Абонемент на месяц или год ко всем курсам 💎

❤️ С абонементом ты получишь доступ ко всему спектру курсов Татьяны Элль. Это и Гормональная йога для здоровья, и трансформационные практики для внутреннего равновесия, и многое другое. Год или месяц — ты сможешь выбрать то, что удобно именно тебе ❤️

✅ С курсами, которые входят в абонемент, можно познакомиться ЗДЕСЬ

✅ Кроме того, у абонемента есть одно большое преимущество — его можно будет продлить по той же стоимости, не теряя доступ ко всему, что я создала для твоего развития и внутренней гармонии ❣️

✨ Кешбэк за каждую покупку ✨

❣️Плюс ко всему, ты сможешь вернуть часть средств на баланс и использовать их при будущих покупках. Чем больше сумма — тем выше кешбэк.

❣️Не упусти этот последний день, чтобы получить полный доступ к курсам Татьяны Элль и воспользоваться кешбэком.

❣️ На следующей неделе стартует новый этап акции — курсы Гормональной йоги de la Femme.

🪄 Присоединиться к Акции «Абонемент на все курсы» 🪄
190
Гормональная йога de la Femme

12 Nov, 05:02

Доброе утро, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

В ближайшие дни предлагаю поговорить на актуальную тему в преддверии зимы - как укрепить свой иммунитет.

1️⃣ способ: качественный сон 😴

✅ Недосып угнетает нашу противовирусную защиту

✅ В утомленном состоянии нервной системе не хватает ресурсов, и все силы она бросает на простейшие функции — бодрствование и когнитивные процессы, поэтому на такие тонкие процессы как иммунная защита резервов не хватает

🙌 Рекомендации стандартные:

🩵 ложиться в одно и то же время, желательно до 23:00
🩵спать не менее 7 часов в сутки
🩵отказаться от употребления кофеина за три часа до сна, за час отложить гаджеты

❣️ Все это нужно, чтобы во время сна полноценно вырабатывался мелатонин — гормон, который, помимо прочего, способствует повышению иммунной защиты ❣️
147
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 08:04

3️⃣ Сила внутреннего диалога 💞

💗 Когда я сознательно веду доброжелательный, нежный внутренний диалог, я чувствую прилив энергии.

💗 Когда мой внутренний голос говорит мне, что я недостойна, отвергает мои надежды и чувства, я сразу чувствую упадок сил, мое настроение ухудшается.

💗 Когда я сознательно работаю с внутренним голосом, он подбадривает меня, верит в меня и дает мне право совершать ошибки. Я успокаиваюсь и становлюсь оптимистичной. Моя энергия и уверенность растут.

💗 Мой внутренний диалог - это мощный инструмент, способный помочь мне и дать мне возможность осуществить мои мечты и желания.

✅ Аффирмация: когда мой внутренний диалог носит доброжелательный характер, я верю в себя, чувствую в себе силы осуществить свои мечты 🌷
190
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 08:03

2️⃣ Внутренний путеводитель ✨

☘️ Чем больше я следую этому внутреннему компасу, тем меньше меня волнует мнение окружающих и тем спокойнее я отношусь к своему выбору.

☘️ Чем больше я прислушиваюсь к этому путеводителю, тем лучше становится мой выбор.

☘️ Осознание того, что внутри меня есть надежный проводник - мои чувства и интуиция, - бодрит меня; я полагаюсь на него каждый день.

☘️ Как позитивные, так и негативные чувства - это информация, которую дает мой внутренний проводник, и она помогает мне двигаться в правильном направлении.

☘️ Благодаря этому выбору, направляемому душой, я создаю свою судьбу и выражаю свое предназначение и индивидуальность.

☘️ Я благодарю своего любящего и мудрого внутреннего проводника.

✅ Аффирмация: Лучшие ответы всегда приходят из моего внутреннего пространства, спокойного и сияющего. Я жду их с радостью 💫
167
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 08:02

1️⃣ Правда души ❤️

❣️ Моя душа тронута простыми истинами и подлинностью. Путь души может отличаться от пути рационального разума - и для его раскрытия требуется больше времени.

❣️ Сегодня я прислушиваюсь к своей душе и спрашиваю себя « "чего я на самом деле хочу?»; "Что мне на самом деле нужно?»

❣️ Независимо от того, нахожусь ли я в начале, середине или в конце фазы, я впитываю этот настоящий момент, чтобы получить мудрость, которую он мне приносит. Я допускаю, что изменения произойдут естественным образом. Я жду, чтобы увидеть, что произойдет, что мне дано. Я освобождаю пространство для размещения неизвестного и для себя.

❣️ Намерения и цели могут превратиться в бесконечный список «я должна» и » я должна сделать", но душа говорит на другом языке, свободном от общепринятых идей и планов. Поэтому я трачу время на то, чтобы подумать и оценить пространство, в котором я сейчас чувствую себя хорошо, вместо того, чтобы напрягаться, чтобы создать что-то новое.

✅ Аффирмация: Я прислушиваюсь к простым истинам своей души и позволяю своей жизни протекать естественно 🌿
154
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 08:00

Открываем долгожданные послания 💌
133
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 06:02

Прекрасные женщины 🌹🌹🌹

Открываем новую неделю еженедельными посланиями. Они уже ждут вас 💖

Осталось сделать свой выбор:
❄️1️⃣❄️ 2️⃣❄️3️⃣❄️
Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце ❤️

Добра и счастья вам, прекрасные 💫
148
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 05:52

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

С радостью сообщаю, что первая неделя акции «Белый ноябрь» продолжается, и это твой шанс получить абонемент на курсы Татьяны Элль 🔥

✅ Только на этой неделе доступ к курсам — от женской йоги до трансформационных практик — на месяц или год, чтобы ты могла полностью погрузиться в пространство женских практик и открытий ❣️

💎 Абонемент дает полный доступ к большому количеству курсов 💎

✅ А еще ты получишь кешбэк за каждую покупку, который можно использовать для следующих курсов.

✨ Впереди еще две недели акции – на следующей неделе откроются курсы Гормональной йоги de la Femme, а затем – трансформационные программы.

🔔 Не пропусти эту возможность присоединиться на наилучших условиях 💕

🪄 Присоединиться к Акции «Абонемент на все курсы» 🪄
139
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 05:02

И вот лишь некоторые из них 💖
162
Гормональная йога de la Femme

11 Nov, 05:01

Доброго и счастливого утра понедельника вам, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

🌨 Как вы себя чувствуете с приходом более прохладной погоды и более коротких дней?

💫 А мы рады поделиться с вам очередными приятными достижениями, которые происходят в жизни женщин, занимающихся в Клубе Гормональной йоги de la Femme 💖
139
Гормональная йога de la Femme

10 Nov, 05:00

Прекрасная женщина 🌹🌹🌹

Абонемент на курсы Татьяны Элль доступен еще 1 день 🔥 Присоединяйся 💖

🔔 До конца первой недели «Белого ноября» остался всего один день, и это твой последний шанс открыть доступ ко всем курсам. Абонемент — это ключ к самым актуальным и значимым программам, и сегодня у тебя еще есть возможность присоединиться 🔥

💎 Абонемент на месяц или год ко всем курсам 💎

✅ С абонементом ты получишь доступ ко всему спектру моих курсов. Это и Гормональная йога для здоровья, и трансформационные практики для внутреннего равновесия, и многое другое. Год или месяц — ты сможешь выбрать то, что удобно именно тебе 💖

С курсами, которые входят в абонемент, можно ознакомиться ЗДЕСЬ

✅ Кроме того, у абонемента есть одно большое преимущество — его можно будет продлить по той же стоимости, не теряя доступ ко всему, что я создала для твоего развития и внутренней гармонии ❣️

✨ Кешбэк за каждую покупку ✨

Плюс ко всему, ты сможешь вернуть часть средств на баланс и использовать их при будущих покупках. Чем больше сумма — тем выше кешбэк 🌟

✅ Не упусти этот последний день, чтобы получить полный доступ к моим курсам и воспользоваться кешбэком. На следующей неделе стартует новый этап акции — курсы Гормональной йоги de la Femme, но абонемент на всё доступен только до конца этой недели 🙌

Присоединиться к Акции «Абонемент на все курсы»
206
Гормональная йога de la Femme

09 Nov, 08:41

Управляй эмоциями, а не будь их жертвой: вебинар от Татьяны Элль 🔥

Как стать хозяином своих эмоций и изменить свою жизнь? Ответ на вебинаре Татьяны Элль🌟

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

💔 Ты когда-нибудь чувствовала, что эмоции полностью захватывают твою жизнь? Вроде все идет по плану, а потом вспышка гнева, обида или тревога — и все начинает рушиться. Эмоции могут быть нашими друзьями, но также и врагами, особенно если мы не понимаем, как с ними обращаться 😠

Но выход есть – мой вебинар "Эмоциональные игры" ❣️

💚 В рамках онлайн встречи мы поговорим о том, как перестать быть марионеткой собственных эмоций и начать использовать их для улучшения своей жизни.

💚 Ты узнаешь, как научиться лучше понимать свои чувства и как управлять эмоциями, чтобы они поддерживали тебя и помогали достигать целей.

💚 Мы также обсудим связь между гормонами и эмоциями, чтобы лучше понять, как они влияют на нас ежедневно 💞

Когда?
2️⃣1️⃣ ноября.
1️⃣3️⃣: 0️⃣0️⃣ мск.

Запишись на вебинар уже сегодня и сделай первый шаг к гармоничной жизни. Места ограничены.
Стоимость участия - всего 299 рублей 🪄

🔗 Записаться на вебинар

❣️ Для участниц Клуба Гормональной йоги Татьяны Элль участие бесплатно ❣️

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
219
Гормональная йога de la Femme

01 Nov, 05:01

Доброго и счастливого утра, прекрасные женщины 🩵🩵🩵

1️⃣1️⃣ Шаг на пути к своей истинной женственности - Заботься о своем духовном развитии

💫 Откройтесь для духовности и познания себя

💫 Исследуйте различные духовные практики и найдите ту, которая будет соответствовать вашим потребностям и ценностям

💫 Налаживайте связь со своей душой

💫 Если женщина не слышит зов своей души, она не чувствует свои истинные желания и момент, когда пора восстановить ресурс

💫 Чтобы обрести свое истинное звучание, выйти на более высокий уровень вибраций и обрести гармонию – идите за зовом души по пути духовного развития ❤️
82
Гормональная йога de la Femme

31 Oct, 06:02

Прекрасные женщины, 💃🌙

🌝 Грядет новый Лунный месяц — Новолуние наступит 1 ноября в 15:48 по мск., и пройдет в знаке Скорпиона.
Что принесут энергии Скорпиона⤵️

🌟 Скорпион – знак, тесно связанный с тайнами, скрытыми процессами и трансформациями. Его энергия напомнит о твоей способности возрождаться, как птица Феникс из пепла. Почувствуй свой огромный потенциал для личностного роста и преодоления трудностей.

🌟 Новолуние в Скорпионе побудит исследовать свои страхи и скрытые стороны личности. Смело посмотри на свои недостатки, проработай старые травмы и освободись от того, что больше не служит твоему Высшему благу. Энергии Скорпиона помогут преобразовать темные стороны личности в источник силы и уверенности.

🌟 Новолуние в Скорпионе — прекрасное время для завершения старых циклов и новых трансформаций. Попрощайся с отношениями, которые изжили себя, и привычками, которые больше не поддерживают твой рост. Возможно, это будет связано с прощением обид, или исцелением застарелых травм.

🌟 Скорпион управляет глубинными связями, интимностью и доверием. В это новолуние могут обостряться темы отношений, раскрывая потаенные страхи или желания партнеров. Разберись в своей мотивации в любви, прояви честность к партнеру и к себе. Решись на откровенный разговор, если долго его откладывала.

🌟 Скорпион взывает к внутренним ресурсам и скрытым чувствам. Ты сможешь ощутить более сильную потребность в самопознании и самоанализе. Задайся вопросами: что ты на самом деле чувствуешь? Какие эмоции прячешь от себя и других? Загляни внутрь себя, проработай свои страхи и освободись от того, что ограничивает тебя на глубинном уровне.

🌟 Новолуние в Скорпионе открывает лунный месяц, когда нужно определить свои материальные и финансовые цели. Используй его, чтобы пересмотреть свои планы и поставить перед собой четкие задачи на ближайшие месяцы.

🌟 Сосредоточься на развитии навыков и на карьерном росте — Скорпион поддержит усилия к саморазвитию, поэтому любые инвестиции в профессиональное развитие окупятся.

🌟 Избегайте импульсивных решений: обдумывай каждое финансовое решение, избегай необдуманных трат. Откладывай на будущее: постарайся увеличить свои сбережения, или вкладывай средства в что-то долговечное и надежное.

🌟 Новолуние в Скорпионе поможет структурировать свою материальную сферу, построить прочный фундамент для будущего. Не бойся брать на себя ответственность за свое благополучие — это новолуние укажет тебе дорогу к финансовой стабильности и уверенности в будущем 💫💫💫

🪄 Все практики, которые соответствуют различным фазам луны, есть в методичке «Лунные практики и ритуалы".
🌒 Получить к ним доступ можно здесь 📙
111
Гормональная йога de la Femme

31 Oct, 05:00

Доброго и нежного утра, прекрасные женщины 🌷🌷🌷 Как проходит ваша неделя? Какие шаги к своей истинной женственности начали претворять в свою жизнь? Сегодня раскрываем 1️⃣0️⃣ Шаг - Развивай гибкость и грацию 💃

❣️ Гибкая и грациозная в своих движениях женщина всегда выглядит моложе и женственнее. При этом вес не так уж важен ✅

❣️ Она движется изящно, в ее теле нет зажимов, в психике – комплексов, и на плечах нет гнета прожитых лет.

❣️Ее талия гибка, а бедра двигаются плавно.

❣️Будьте грациозными в своих движениях и жестах.

❣️Развивайте гибкость и эстетику в своих действиях.

❣️❣️❣️Самое лучшее средство для этого – Гормональная йога de la Femme 🪄

Приятного дня вам, прекрасные ❤️
109
Гормональная йога de la Femme

30 Oct, 07:01

Прекрасная женщина 💖

🔔 Завтра повысится стоимость на мой курс «Гормональная йога de la Femme: комплексное решение для женщин с эндометриозом», и у тебя есть последний шанс успеть присоединиться. Остался всего 1️⃣ день!

🩵 Я создала этот курс специально для женщин, которые сталкиваются с эндометриозом и ищут способ улучшить своё состояние. Мы будем работать с телом, энергией и психосоматикой, чтобы дать тебе комплексный инструмент для борьбы с симптомами и восстановления внутреннего баланса.

✅ На курсе ты узнаешь:

✨ Как с помощью простых упражнений снимать боль и напряжение.
✨ Как восстанавливать свою энергию и снижать стресс.
✨ Как управлять эмоциями и мыслями, которые влияют на твоё самочувствие.

Все техники курса направлены на одно — помочь тебе чувствовать себя лучше и вернуть контроль над своей жизнью. Я знаю, что эндометриоз может отнимать силы и радость, но именно для этого я здесь — чтобы показать, что возможно жить по-другому.

Если ты готова сделать первый шаг, то переходи по ссылке и успей зарегистрироваться. Время идёт 🚀

👉 Узнать подробности о курсе можно ЗДЕСЬ

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
130
Гормональная йога de la Femme

30 Oct, 05:00

Доброго и красивого утра, прекрасные женщины 🦋🦋🦋

✅ Сегодня - Шаг 9️⃣ на пути к своей истинной женственности: Откажись от критики 🩵

💕 Женственная женщина не критикует ни себя, ни других. Не потому, что не к чему прицепиться. Может, и есть. В мире и так полно людей, которые с энтузиазмом нас покритикуют. Какой смысл примыкать к ним? Женщина не для того цветет 💃🌸

💕 Не будьте себе критиком. Будьте для себя любовью всей своей жизни – это единственное здоровое и женственное отношение к себе 💗

💕 Перестаньте быть себе критиком и станьте для себя, как минимум, хорошей подругой 💫

✨ И пусть каждый ваш день будет наполнен искренней добротой по отношению к себе и к миру ☀️
124
Гормональная йога de la Femme

29 Oct, 10:37

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

🔔 До повышения стоимости моего курса «Гормональная йога de la Femme: комплексное решение для женщин с эндометриозом» осталось всего 2️⃣ дня!

Эндометриоз — это хроническое заболевание, затрагивающее миллионы женщин. Оно вызывает боли, нарушения менструального цикла и может привести к бесплодию.

Я понимаю, что у тебя может быть много вопросов и сомнений, но именно для этого я и создала этот курс — чтобы каждая женщина смогла найти путь к улучшению здоровья и жизни. И это реально!

Что делает мой курс уникальным? Это не просто набор упражнений, а тщательно продуманная система, включающая три главных элемента:

✅ Физические практики — разработаны для снятия напряжения, улучшения кровообращения и уменьшения воспаления, облегчая симптомы, которые мешают жить полноценно.
✅ Энергетические техники — помогают восстановить внутренний баланс, снизить уровень стресса и вернуть спокойствие с помощью простых, но эффективных практик.
✅ Психосоматика — учит управлять эмоциями и мыслями, которые влияют на состояние здоровья. Этот аспект особенно важен для устранения как симптомов эндометриоза, так и их глубинных причин.

Я вложила в курс все свои знания и богаты опыт, чтобы ты смогла ощутить результат уже после первых занятий. Но важный момент — стоимость на курс поднимется через 2️⃣ дня.

Если ты готова попробовать нечто действительно уникальное, приглашаю тебя присоединиться. Всё, что нужно, — это твое желание изменить состояние здоровья и поверить в себя. Давай начнем этот путь вместе!

👉 Узнать подробности о курсе можно ЗДЕСЬ

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
136
Гормональная йога de la Femme

29 Oct, 05:02

Доброе утро, прекрасные женщины 🦋🦋🦋

Шаг 8️⃣ на пути к истинной женственности - Привнеси красоту в свою жизнь 🌹

🌺 Добавьте в свою жизнь искусство, музыку, литературу и другие формы красоты.

🌺 Окружите себя вещами, которые приносят вам радость и вдохновение.

🌺 Напитывайте себя прекрасным. Танцуйте, пойте, занимайтесь творчеством, посещайте музеи и выставки.

🌺 Женственность – это умение тонко чувствовать красоту и впитывать ее.

🌺 Мы становимся тем, что вбираем в себя 💞
137
Гормональная йога de la Femme

28 Oct, 07:02

Приветствую тебя, прекрасная женщина 💖

⏰ Тик-так. Время бежит. Осталось всего 3️ дня низкой стоимости моего авторского курса «Гормональная йога de la Femme: комплексное решение для женщин с эндометриозом».

🪄Представь, что всего несколько простых шагов в день могут помочь тебе вернуть контроль над своим телом и улучшить состояние при эндометриозе.

Звучит как мечта? 😌 Но нет, это реально и доступно. Всё зависит от твоего решения и твоих ШАГОВ! Да, именно шагов.

Курс разбит на 4 последовательных этапа, каждый сосредоточен на определённом аспекте восстановления:

✅ Шаг 1️⃣ Физическое облегчение. Первый 15-минутный урок включает простые упражнения, которые снимают напряжение, улучшают кровообращение и уменьшают воспаление. Легко выполнять даже в загруженный день.
✅ Шаг 2️⃣ Энергетическая гармонизация. На 30-минутном занятии мы балансируем энергетические потоки. Специальные техники помогут управлять энергией, снижать стресс и улучшать самочувствие.
✅ Шаг 3️⃣ Психосоматическое оздоровление. В 45-минутном уроке мы сосредоточимся на работе с твоим эмоциональным состоянием. Ты научишься справляться с негативными эмоциями и устранять их коренные причины.
✅ Шаг 4️⃣ Завершающая интеграция. 60-минутное занятие объединяет все техники, помогая достичь гармонии, баланса и значительного улучшения здоровья. 🌸

Ты готова сделать уверенные шаги к себе и своему здоровью? Тогда переходи по ссылке и регистрируйся на курс!

👉 Узнать подробности о курсе можно ЗДЕСЬ

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
163
Гормональная йога de la Femme

28 Oct, 05:10

🌹 А мы продолжаем делиться с вами изменениями, происходящими в жизни прекрасных женщин, занимающихся в Клубе гормональной йоги 💞💞💞
180
Гормональная йога de la Femme

28 Oct, 05:01

Доброго утра и счастливой новой недели, прекрасные женщины 💕

✅ Следующий шаг, который нужно обязательно внедрить в свою жизнь и регулярно ему следовать - Шаг 7️⃣ Ухаживай за собой с заботой и любовью

💗 Проявляй нежность и любовь, ухаживая за своим телом и кожей 💫

💗 Следи за своими руками, волосами и лицом 💫

💗 Используй натуральные продукты и отдавай предпочтение органическим косметическим средствам 💫

💗 Твоё единственное и драгоценное тело заслуживает всего самого лучшего 💫

💗 Окунись в омут любви к своему телу с головой – это восхитительно женственно 💫

Когда женщина любит себя и своё тело, весь мир отвечает ей тем же ❤️
152
Гормональная йога de la Femme

27 Oct, 07:01

Приветствую тебя, прекрасная женщина 🌹🌹🌹

🔔 Знаешь ли ты, что более 🕕190 миллионов женщин во всем мире страдают от эндометриоза? Это заболевание вызывает постоянные боли, нарушает менструальный цикл и может привести к бесплодию. Оно существенно снижает качество жизни, заставляя женщин постоянно контролировать свой образ жизни и питание.

💚 Но ты не одна! Да-да! Я знаю, как трудно приходится женщинам, страдающим от этого коварного заболевания. Именно поэтому я разработала уникальный курс «Гормональная йога de la Femme: комплексное решение для женщин с эндометриозом». Это подход, сочетающий физические, энергетические и психосоматические практики 🪄

✅ Занятия помогают:
⭐️ снять напряжение
⭐️ улучшить кровообращение
⭐️ снизить воспаление
⭐️ научиться управлять своей энергией

✨ Готова? Тогда записывайся на курс и помни, что до старта осталось всего 4 дня. Не откладывай свое здоровья на завтра, ведь оно нужно тебе именно сегодня ❤️

👉 Узнать подробности о курсе можно ЗДЕСЬ

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
165
Гормональная йога de la Femme

27 Oct, 05:01

Доброго воскресного утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

☀️ Сегодня предлагаю сосредоточиться на следующем шаге на пути к истинной женственности - Шаг 6️⃣ Слушай свое тело

🌿 Для женщины крайне полезно обращать пристальное внимание на ощущения в теле – это раскрывает женственность.

🌿 Переводите фокус с «думать и делать» на «быть и чувствовать».

🌿 Спрашивайте себя в течение дня, что я сейчас чувствую? И сканируйте тело. Холодно? Жарко? Спина затекла? Или шея? Просто переводите внимание в тело. Что сейчас чувствуете?

🌿 Гормональная йога de la Femme лучше всего развивает у женщины чувствование своего тела, потому что мы занимаемся этим на протяжение всей практики 🧘‍♂️❤️

❣️Лёгкого, интересного вам дня и хорошего настроения, прекрасные 🦋🦋🦋
158
Гормональная йога de la Femme

26 Oct, 11:31

Приветствую тебя, прекрасная женщина 💕

🔥 Эндометриоз мешает жить? Время это изменить! 💫

🔥 Страдаешь от эндометриоза? Есть решение – авторский курс Татьяны Элль✨

🔥 Скажи честно, устала ли ты постоянно контролировать свое питание и образ жизни, чтобы снизить боль и воспаление, вызванные эндометриозом? Обращалась ли ты к традиционным методам лечения, но так и не нашла долгосрочного решения? ДА?

✅ Ты права, эндометриоз – это серьезное заболевание, которое таится в тени и украдкой меняет жизнь миллионов женщин по всему миру 💔.

✅ Постоянные боли, тяжелые менструации, нарушение репродуктивной функции – это лишь верхушка айсберга. Но самое главное – эндометриоз крадет у тебя радость и активность, которые так нужны в жизни.

✅ Я знаю, как это непросто, поверь. Именно поэтому я создала свой авторский курс «Гормональная йога de la Femme: комплексное решение для женщин с эндометриозом», чтобы помочь тебе и многим женщинам вернуть контроль над своим здоровьем и жизнью ❤️.

✅ Моя методика сочетает в себе:

✨ Упражнения, направленные на облегчение физических симптомов
✨ Техники для гармонизации внутренней энергии
✨ Практики для работы с психоэмоциональными аспектами

✅ Все это в комплексе поможет тебе восстановить естественный баланс в организме и значительно улучшить качество жизни.

🔔 Самая низкая стоимость на курс в честь запуска действует до 30 октября ⭐️

👉 Узнать подробности о курсе можно ЗДЕСЬ

С любовью и заботой,
Татьяна Элль 💖
159
Гормональная йога de la Femme

26 Oct, 05:07

Доброго субботнего утра, прекрасные женщины 🦋🦋🦋

💖 Если у вас впереди выходные, то это время как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать практиковать следующий шаг на пути к настоящей женственности - Шаг 5️⃣: Расслабься

🪻Постарайтесь расслабиться как физически, так и морально.

🪻Когда женщина расслаблена, потоки энергий проходят через нее быстрее и легче.

🪻Расслабленная женщина пребывает в доверии к миру, она более эмпатична, лучше понимает свои и чужие чувства и потребности.

🪻Что может быть женственнее?

🪻И напротив, когда женщина напряжена и зажата, энергии блокируются. Фокус внимания сужается, появляется стремление все контролировать, нагнетаются неприятные состояния и чувства.

🪻Прямо сейчас переведите внимание в тело и отследите, где есть напряжение.

🪻 Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направляя свое внимание и выдох в области, где чувствуете напряжение. Делайте так как можно чаще и наслаждайтесь тем, что будет происходить 💕

Приятных вам выходных, прекрасные 🌷🌷🌷
162
Гормональная йога de la Femme

25 Oct, 05:01

Доброго и неторопливого утра, прекрасные женщины 🍂☕️🩵

✅ Шаг 4️⃣ на пути к своей истинной женственности - Замедлись

💗 Спешка лишает женщину контакта с телом и связи с собой.

💗 Когда мы перестаем быть «здесь и сейчас», появляется напряжение и суета, которые противоречат женственности.

💗 Если женщина никуда не торопится, ее движения становятся плавными и грациозными, она смакует каждый момент, лучше слышит и понимает свои глубинные желания и цели.

💗 Попробуйте медленнее есть, медленнее ходить, медленнее говорить.

💗 Проживайте каждый момент и никуда не торопитесь, и вы будете удивлены тому, что будете успевать гораздо больше.

Приятной и размеренной вам пятницы, прекрасные 🌹🌹🌹
176
Гормональная йога de la Femme

24 Oct, 05:01

Доброго и счастливого утра, прекрасные женщины 💞💞💞

✅ Следующий шаг, который поможет нам приблизиться к женственности - Шаг 3️⃣: Контакт с телом

❣️В современном мире женщина вынуждена постоянно думать, анализировать, считать…

❣️В этом нескончаемом потоке мы вылетаем «в голову», усиливаются мужские энергии, и теряется связь с женскими, со своим телом, утрачивается женственность.

❣️Женщине важно большую часть времени находиться в теле – просто быть и чувствовать.

❣️Когда женщина перемещает внимание из головы в тело, она замедляется, расслабляется, наполняется энергетически и становится фантастически женственной.

🔔 Ну а лучший способ вернуться из головы в тело - телесные практики и конечно же Гормональная йога de la Femme 🧘‍♂️💕
117
Гормональная йога de la Femme

23 Oct, 05:01

Доброго и женственного утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

Сегодня делаем Шаг 2️⃣ на пути к своей истинной женственности: Признай свою уникальность

🦋 Выразите свою индивидуальность через свой уникальный стиль и внешний вид.

🦋 Не бойтесь быть самой собой и принимайте свои особенности.

🦋 Женщина, которая признала и приняла свою уникальность – очень женственна.

❤️ Наслаждайтесь каждым мгновением жизни и завоюйте мир своей неповторимостью 💃🌈
134
Гормональная йога de la Femme

22 Oct, 05:00

Доброго и нежного утра, прекрасные женщины 🍁🍁🍁

☀️ Осень уже вовсю вступила в свои права, дни становятся короче, за окном может быть дождливо и слякотно...

💃 Предлагаю именно сейчас обратить внимание на женственность, чтобы раскрыть свою яркую индивидуальность и явить ее миру во всей своей красе. Ведь когда женщина светится изнутри, она испытывает глубокую удовлетворенность собой и уверенность в своих силах, а весь мир вокруг неё становится ярче и уютнее ❤️.

💎 Шаг 1️⃣ на пути к подлинной женственности: Познай саму себя

🌿 Начните свой путь к подлинной женственности с осознания своих сильных и слабых сторон.

🌿 Исследуйте свои увлечения, ценности, страсти и цели – это позволит лучше узнать себя, и, исходя из этого - построить гармоничную жизнь и быть верной себе 💚

Ярких и добрых вам осенних дней, прекрасные ❤️
123
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 07:33

3️⃣ Фрейя
Благородня дама

❣️"Действуйте решительно и целеустремленно и достигайте поставленных целей" .

🔥Послание скандинавской Богини Фрейи: "Дайте волю страсти к приключениям. Действуйте рискованно и дерзко . Сейчас не время проявлять осторожность. Вместо этого предпринимайте смелые действия по осуществлению вашего сокровенного желания. Успех приходит не к тем, кто оглядывается назад, а к тем, кто полностью посвящает себя реализации мечты. Сохраняйте решительную установку на успех, и вы его добьетесь. Наслаждайтесь своей смелостью, дерзостью и бесстрашием. И не забудьте отпраздновать успех, не пожалев денег на шикарную вечеринку или замечательные излишества 💃💃💃

✅ Различные значения этой карты:

🌟 Рискните
🌟 Смело измените жизнь
🌟 По достоинству оцените свое тело
🌟 Флиртуйте
🌟 Устройте веселый праздник

О Фрейе: в германо-скандинавской мифологии богиня любви. Равных ей по красоте не было и нет во всем мире ни среди богов, ни среди людей, а её сердце так мягко и нежно, что сочувствует страданию каждого существа. У Фрейи есть волшебное соколиное оперение, надев которое, можно летать в образе сокола. Когда Фрейя плачет, из её глаз капают золотые слезы. Ездит Фрейя в колеснице, запряжённой двумя дикими кошками. Фрейя – богиня войны, любви, страсти, похоти, раздора, откровенности, мести, богатства, красоты, искренности. Фрейю часто называют богиней войны и разрушения, но в тоже время исландские саги утверждают, будто ее сердце мягко и нежно настолько, что она искренне скорбит по каждой страдающей душе в мире смертных 💔
137
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 07:32

2️⃣ Сиге
Спокойствие

🩵 «Найдите время для уединения, чтобы отдохнуть, помедитировать и поразмышлять».

💌 Послание от Сиге: «Дорогая душа, успокой свой разум. Дышите и отпустите все, что вас расстраивает: слова, заботы, мысли. Потянитесь внутрь себя к тому пространству тишины, которое находится глубоко внутри вашего существа, к тому вихрю мира, где мир неподвижен.
Вихрь покоя, к которому внешний мир не имеет доступа. Сейчас самое время уйти в тишину и провести время в одиночестве. С любовью я помогу вам перезарядить батареи и сфокусироваться. Не пытайтесь принимать решения в это время. Просто позвольте себе отдохнуть. Вы скоро поймете, когда придет время действовать. А пока отдохните. Отдыхайте».

✅ Различные значения этой карты:
💫 Отправиться на отдых
💫 Больше слушать и меньше говорить
💫 Избегать шумного окружения
💫 Медитировать
💫 Доверьте болтовню своего разума Небесам.
💫 Знайте, что в данный момент вы более чувствительны к шуму.

💗 О Сиге: Гностическая богиня Сиге представляется как великая тишина или пустота, из которой проистекает все творение. Сигэ напоминает нам, что слова создают дуальность и что в тишине мы находим свое истинное происхождение и сущность. Спокойствие вездесуще, это сила, из которой рождается мудрость, ведь в гностической философии считается, что Сигэ - мать Софии, богини мудрости.
Сигэ учит, что наша что наши корни лежат в безмолвной пустоте Вселенной и что для нас важно регулярно открывать для себя тишину 🌿
116
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 07:31

1️⃣ Остара
Плодородие

❤️«Сейчас идеальное время для того, чтобы начинать новые проекты, приветствовать новые идеи и создавать новые условия».

💌 Сообщение от Остары: "весна - это время, когда свет становится ярче в вашем сознании и во всем вашем теле.
Если у вас мрачное, тяжелое или подавленное настроение, вы можете
облегчить себе настроение, подпитывая себя позитивными намерениями, питательной пищей и всем остальным, что пробуждает в вас чувство любви.

✨ Окружите себя великолепными цветами, украсьте свой гардероб и дом цветами, откройте шторы, чтобы впустить дневной свет.
Вы можете наполнить свою внутреннюю вселенную солнечным светом, что позволит появиться всевозможным другим возможностям, поскольку вещи, которые похожи друг на друга, притягивают друг друга. Почувствуйте, как энергия и сила поднимаются в вас по мере того, как вы наполняете свой мир энергией как внутри, так и снаружи. Затем воспользуйтесь этой новой энергией, начав новый проект, который по-настоящему вдохновит вас! »

🟢 Различные значения этой карты: эта карта означает беременность • вы будете успешно вовлечены в проект по зачатию, усыновлению или уходу за ребенком • ваше желание полностью проявится весной • что-то старое будет обновлено • Ваша новая идея или бизнес будут успешными • Пришло время внести изменения в свою жизнь.

🌹Об Остаре: это тевтонская богиня плодородия и весны, которую иногда называют "Эостра". Слова Восток и Пасха [английское слово, обозначающее праздник Пасхи) происходят от названия Остара из-за отсылки к восходящему солнцу на востоке и увеличению количества солнечных часов, которое начинается с кельтской весны. Она празднуется в день весеннего равноденствия как день, дающий более продолжительные дни и уравновешивающий ночь и день. Призовите Остару, чтобы повысить свою фертильность или помочь вам начать новый бизнес ❣️
126
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 07:30

Открываем долгожданные послания 💌
118
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 05:30

По традиции открываем неделю еженедельными посланиями. Они уже ждут вас ❤️

Осталось сделать свой выбор:
🦋1️⃣🦋 2️⃣🦋3️⃣🦋
Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце 💖

Добра и счастья вам 🌹
140
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 05:21

❣️И вот лишь некоторые из отзывов прекрасных женщин, которые занимаются в Клубе гормональной йоги de la Femme 💃🌹
129
Гормональная йога de la Femme

21 Oct, 05:01

Доброго утра, прекрасные женщины 🦋🦋🦋

Как ваше настроение этой осенью?

💥 Почему осенью многие начинаю испытывать грусть, апатию и другие не очень приятные симптомы?

Вот некоторые факторы, влияющие на душевное состояние осенью:

💚 Недостаток солнечного света. В организм меньше попадает ультрафиолета и витамина D, что сказывается на самочувствии человека.
💚 Замедление метаболизма. Организм перестраивается на новый ритм жизни и экономит ресурсы, побуждая меньше двигаться.
💚 Особо эмпатичные люди чувствуют, что засыпает природа, что многим живым существам предстоит не очень простой период зимовки, и это также может влиять на настроение.

🔔 Симптомы осенней хандры: плохой сон и сонливость днём, резкая перемена настроения, постоянная усталость (даже после отдыха), рассеянное внимание и разбитость, грусть без особой причины, апатия, повышенное беспокойство и раздражительность.

Чтобы улучшить душевное состояние осенью, можно попробовать следующее:

❣️Больше двигаться. Стоит совершать побольше прогулок на свежем воздухе, выезжать на природу.
❣️Соблюдать режим дня. Чёткий план на день успокаивает и придаёт уверенности.
❣️ Найти то, что доставляет удовольствие.
❣️Практиковать гормональную йогу.

🧘‍♀️ Многие женщины, которые занимаются в Клубе Гормональной йоги, отмечают, что Клуб возвращает им душевное равновесие, а также помогает решить вопросы здоровья, которые являются частой реакцией организма на стресс.

Уютной и позитивной осени вам, прекрасные 🍎💚
108
Гормональная йога de la Femme

20 Oct, 05:01

Прекрасные женщины, доброго воскресного утра 🍁🍁🍁

🌶 А вы знали, что сегодня - День пополнения запасов на зиму?

✅ Ceгoдня нaдo пpoвepить cвoи зaпacы нa зиму.

✅ Дocтaтoчнo ли зaпaceнo клубничнoгo вapeнья для гocтeй и aпeльcинoвoгo - для ceбя?

✅ Вce ли любимыe книжки cтoят нa пoлкax, нa мecтe ли муми-тpoлли (c ними, кaк извecтнo, зимoвaть кудa пpиятнeй)?

✅ Дocтaтoчнo ли зaпaceнo cкaзoк нa нoчь и пpocтo пo cлучaю?

✅ Зaпaceн ли лунный cвeт нa cтpaницax cтиxoв и coлнeчный - в дeтcкиx книжкax?

✅ Пeниe птиц в душe? Χopoшиe дpузья? Ρaзнoцвeтныe cвeчи? Тeплыe кoты? Продлена ли подписка на Женский клуб Гормональной йоги?

❣️ Вeдь xopoшo пoдгoтoвлeнныe зaпacы - лучший cпocoб paдoвaтьcя зиме и eё дapaм 🤗
143
Гормональная йога de la Femme

19 Oct, 05:02

Доброго субботнего утра, прекрасные женщины 🌷🌷🌷

1️⃣2️⃣ Энергия женщины от природы - это Любовь 💕

💗 Любовь – это сама природа женщины, ее суть.

💗 Если вы чувствуете, что в вашей жизни и сердце недостаток любви, есть хорошая новость: Любовью можно напитаться, если активизировать свою сердечную чакру с помощью специальных практик.

🪄 И все 12 энергий можно в себе развить и привести к гармонии, чтобы наслаждаться собой и своей великолепной жизнью. Это может сделать каждая женщина, ведь эти энергии уже заложены в нас природой.

💖 Подробнее здесь 🖇

Волшебных вам выходных, прекрасные 💞💞💞
162
Гормональная йога de la Femme

18 Oct, 06:01

Доброго и счастливого утра, прекрасные женщины 🦋🦋🦋 Продолжаем говорить об энергиях, которые составляют целостный образ женщины от природы.

✅ И сегодня Энергия 1️⃣1️⃣ - Страсть 🔥

🧡 Страсть – это движущая сила женщины, которая проистекает из второй, сакральной женской чакры.

🧡 Страсть – это не только сексуальная энергия, это энергия в целом, которая наполняет женщину от природы, побуждает ее исполнять свои жгучие желания и мечты, развивать свои сильные стороны, удовлетворять свои потребности, создавать шедевры как в творчестве, так и в рабочих проектах.

🧡 Если у женщины заблокирована жизненная энергия, она не чувствует своих истинных желаний и потребностей, у нее нет сил и желания узнать их и реализовать.

🧡 Чтобы разблокировать жизненную энергию и наполнится страстью, нужно активировать вторую, сакральную женскую чакру.

Волшебной вам пятницы, прекрасные 🌹🌹🌹
132
Гормональная йога de la Femme

17 Oct, 05:01

Доброго и нежного утра, прекрасные женщины ☕️ 💕

✅ Следующая энергия, благодаря которой женщина проживает свою самую счастливую жизнь -
Энергия 1️⃣0️⃣ - Стойкость 🌳

💎 Женщина, которая обладает этим качеством, способна преодолевать трудности с достоинством и не сворачивать с намеченного пути.

💎 Она не унывает и не отступает перед препятствиями, а смотрит на них как на испытания, которые помогут ей стать сильнее.

💎 Отсутствие стойкости может стать серьезной преградой на пути женщины к успеху и счастью.

💎 Стойкость помогает женщине сохранять спокойствие в сложных ситуациях, не падать духом при трудностях и продолжать двигаться вперед, оставляя неудачи в прошлом.

💖 С этой энергией мы также работаем в курсе "Женщина от природы". Подробнее можно почитать здесь 🖇
142
Гормональная йога de la Femme

16 Oct, 07:02

Прекрасные женщины ✨✨✨

🌕 Грядет очередное Полнолуние, да непростое, а суперлуние — это значит, что лунный диск будет находиться максимально близко к Земле. Пик Полнолуния будет 17 октября в 3:47 по мск., и пройдет в знаке Овна.

♈️ Овен принесет с собой накал страстей, воинственный настрой и желание идти напролом туда, куда тебе действительно нужно.

♈️ Если в энергиях Полнолуния в Овне встретите препятствие – то можно выйти из себя, раздражаться, и захотеть во что бы то ни стало добиться желаемого. Окружающих такое поведение часто возмущает – что это, если и не эгоизм? Именно поэтому держите себя в руках и не давайте эмоциям взять над собой верх.
Прежде чем действовать – трижды подумайте о последствиях. Постарайтесь быть тактичными и помните, что любых целей можно достичь терпением, не допуская ссор 🩷

💥 В это Полнолуние правда будет стремиться выйти на свет: если вы скрывали что-то нелицеприятное, то это может выплыть наружу. То же касается и других людей – вполне возможно, что придется разорвать какие-то связи из-за вскрытой информации, которая оставит очень негативное впечатление о человеке 💔

✅ Хорошие новости:

💫 Дни около этого Полнолуния отлично подходят для стремительного старта, если вы давно собирались с силами уйти во что-то новое: будь то новая работа, место жительства или новые отношения. Энергий сделать что-то импульсивное будет предостаточно, так что для чего-то хорошо обдуманного идеально подойдет.

💫 Единственное — стоит быть внимательнее с договорами, покупками билетов и различными опечатками. Лучше все перепроверить и не торопиться.

💫 Также Овен одобрит выплеск накопившихся эмоций. В идеале их перенаправить на физическую активность или близость, чтобы все были довольны, а сил на ссоры и необдуманные глупости больше не осталось 🩷

✅ Суперлуние в Овне может «раскачать» настолько сильно, что мысли будут метаться от сердца к разуму, переходя в раздражение и агрессию. Сохраняйте спокойствие, будьте осознаны. Велик риск необдуманных поступков, о которых можно будет пожалеть. Постарайтесь в этот день оградить себя от негатива и ненужных встреч, минимизировать возможности всяких поломок, аварий и несчастных случаев.

❣️Берегите себя, используйте энергии этого Полнолуния себе и другим во благо🙏

🪄 Практики, которые помогут пройти полнолуние гармонично, есть в методичке «Лунные практики и ритуалы".
🌒 Получить к ним доступ можно здесь 📙
145
Гормональная йога de la Femme

16 Oct, 05:01

Доброго и счастливого утра, прекрасные женщины 🌞🌞🌞

✅ Энергия 9️⃣, ведущая нас на пути к своей самой счастливой жизни - это Уважение

🌿 Самоуважение женщины – это фундамент ее личности.

🌿 От чувства собственного достоинства зависит качество отношений с собой, с окружающими и даже с финансами, потому что уважающая себя женщина знает, что она всего достойна.

🌿 Если же мнение о себе невысокое, или самооценка и вовсе на нуле, то женщина считает себя недостойной определенного уровня отношений и жизни в целом.

🌟 Женщина от природы чувствует грань между самоуважением, эгоизмом и высокомерием, и не переходит её ❣️

✅ Подробнее о курсе "Женщина от природы" здесь 🖇
135
Гормональная йога de la Femme

15 Oct, 05:00

Доброго утра, прекрасные женщины 🌹🌹🌹

Ещё одна энергия, данная женщине от природы, и которую можно развивать - энергия 8️⃣ Мудрость

🌿 Женская мудрость многолика и многогранна, как сама природа.

🌿 Женщина от природы видит все происходящее насквозь, не узко, а объемно, учитывает контексты и подтексты, улавливает тенденции.

🌿 Премудрая женщина - осознанная, она принимает себя и других такими, какие они есть, не пытается никого переделать. Умеет слушать и слышать, утешить, вдохновить, простить, иногда уступить, а иногда настоять на своем, на своих ценностях, на своих целях.

🧘‍♀️ Если вы хотите достичь высокого состояния женской премудрости, то лучшие и самые быстрые проводники к этому: осознанность, концентрация, медитация, расслабление и практики на поднятие женской энергии.

💎 Согласно ведам, женская энергия Шакти – это основа всего мироздания. И когда в женщине эта энергия раскрывается, ей открывается вселенская мудрость 🪬
149
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 09:01

💎 А мы продолжаем радоваться и делиться с вами чудесными изменениями, которые происходят каждую неделю у прекрасных женщин в нашем Клубе Гормональной йоги 🧘‍♀️💕

🖇️ Присоединиться можно здесь
190
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 08:03

3️⃣ ИСИДА

Прошлая жизнь

🔵« Эта ситуация ставит под сомнение ваши воспоминания о прошлой жизни»

💌Послание от Исиды: "корни, которые связывают вас с этой планетой, прочные и глубокие, и некоторые из них укоренились в воспоминаниях прошлого, относящихся к очень далеким временам. Фактически, эти корни так глубоко укоренились в вас, что вы
парализованы, когда приходит время двигаться дальше. Я привлекаю ваше внимание к этому состоянию, чтобы вы могли выкопать и искоренить эти старые воспоминания. Иногда вы прячете эти воспоминания, чтобы защитить себя от боли или смущения и не вспоминать о трудных моментах, которые у вас были, когда жизнь особенно испытала вас. Извлеките эти уроки для себя сейчас и двигайтесь вперед в уверенности, что вы являетесь хранительницей великой мудрости».

✅Различные значения этой карты:
🌸 перенеситесь в свою прошлую жизнь, чтобы лучше понять и получить ответы
🌸 старые страхи из прошлой жизни снова всплывают на поверхность прямо сейчас
🌸 вы уже знали в прошлой жизни того человека, о котором задаете этот вопрос
🌸 Ваша жизнь - это то, о чем вы мечтали
🌸 Текущая ситуация связана с проблемой, пережитой в детстве.

🌹Об Исиде: эта египетская богиня Луны и Верховная жрица считается одним из самых важных древних божеств из-за ее многочисленных функций и богатой событиями истории.

🌟 Она одновременно мать и деловая женщина, женственная и очень сильная. Исида вернула к жизни своего убитого мужа Осириса, и вместе они зачали своего любимого сына Гора (фараона с головой сокола).

🌟 К сожалению, после зачатия этого ребенка Осирис был снова убит, и никто и ничто не могло вернуть его к жизни, и Исида посвятила все свое внимание воспитанию Гора. Исида также убедила бога солнца Ра сказать ей, каковы его тайные имена, содержащие звуковые вибрации, способные мгновенно проявлять желаемое.

🌟 Исида известна как богиня с мощными магическими способностями и мощной целительной силой. Вы можете обратиться к ней за помощью по многим вопросам, в том числе в отношении воспоминаний о прошлых жизнях.
127
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 08:02

2️⃣ САРАСВАТИ

Искусство

☀️ «Выразите себя через творческую деятельность».

Послание Сарасвати: «Вы - существо без границ. Если вам кажется, что вы ограничены временем, деньгами или другими ограничениями, то это только потому, что ваш ум сосредоточен на материальном мире. Вы можете освободиться от ограничений, приподняв завесу материального мира. Музыка необходима для выражения идеалов и нематериальной энергии. Музыка окрашивает ваше окружение эманациями из высших вибрационных сфер. Она позволяет нам освободиться от всех ограничений нашего мышления и самого существования. Окружите себя музыкой и позвольте ей стимулировать ваше творческое мышление и рождать новые идеи. Следуйте за потоком музыки и дайте себе разрешение узнать больше и экспериментировать, воплощая свои творческие идеи в жизнь. Наслаждайтесь преимуществами безграничности 🌹

✅ Различные значения этой карты:
💖 Занимайтесь музыкой, пойте, танцуйте, рисуйте, пишите или выражайте себя любым другим творческим способом - учитесь или делайте карьеру в той области, которая позволяет вам выразить свою творческую свободу.
💖 Вступите в писательский клуб или другую организацию, оказывающую творческую поддержку.

💃 О Сарасвати:
💫 Индуистская богиня искусств Сарасвати помогает нам во всех творческих проявлениях, таких как музыка, письмо, танец и ораторское искусство.
💫 Жена Брахмы, Сарасвати ценит знания и творческое самовыражение превыше материальных достижений.
💫 Ее символы - белый лебедь, музыкальный инструмент, известный как вина, и книга знаний.
💫 Она помогает нам сосредоточить свой ум на художественных и творческих проектах, не отвлекаться и не откладывать планы на завтра.
107
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 08:01

Открываем долгожданные послания 💌
104
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 08:01

1️⃣ ИШЧЕЛЬ

Целительница

💚 «Вы являетесь проводником Божественной исцеляющей силы»

💌 Послание Ишчель: "управлять силой - это не то же самое, что требовать ее. Это требование связано с детским отношением, похожим на истерику, основанную на страхе, что вам могут не дать этой власти. Управление основано на определенном и непоколебимом знании того, что вы являетесь частью благодати и мудрости великого духа. Вы - громоотвод, который может направить эту силу. Просто войдите в контакт с этой силой, имея ясную и непоколебимую мысль. Не сомневайтесь ни на мгновение в принятом вами решении стать проводником силы, которая уже находится внутри вас. Соединитесь с еще большим источником и позвольте этому источнику усилить вашу естественную силу"

🌟 Таким образом, вы обеспечиваете надежную связь с бесконечностью, получая от Бесконечности и передавая в бесконечность. Другими словами, все - есть дух: вокруг вас, через вас и в каждом человеке, исцелению которого вы способствуете.

✅Различные значения этой карты: у вас есть сила исцелять • вы находитесь в процессе исцеления • рассматриваемая ситуация и/или любимый человек выздоравливает • уважайте знания и навыки, которые позволяют вам исцелять
• Расширьте свои знания об исцелении • научите искусству исцеления • начните или продолжайте свою практику в качестве целителя.

🌗 Об Ишчель: Ишчель издревле почиталась как лунная богиня Майя, которая вместе со своим мужем богом солнца дала начало всем другим богам Майя. Воплощение Луны, Ишчель тесно связана с приливами и отливами.

🌈 Считается, что именно она контролирует поток дождя и все, что связано с водой. На самом деле ее называют «Леди Радуга», потому что ее сущность присутствует в призме, которую образуют капли воды, из которых возникают радуги.
Богиня-мать Ишчель приходит на помощь во всех вопросах, связанных с зачатием и родами.

🌿 Она также является могущественной целительницей, которая помнит происхождение человеческой жизни на Земле. Она может помочь вам соединиться с тем самым источником который лежит в основе ваших даров духовного целителя.
118
Гормональная йога de la Femme

14 Oct, 05:30

По традиции открываем неделю еженедельными посланиями. Они уже ждут вас 💖

Осталось сделать свой выбор:
🌸1️⃣🌸 2️⃣🌸3️⃣🌸
Пишите в комментариях, какую карту выбирает ваше сердце 🩷

Добра и счастья вам 🌷🌷🌷
132

1,098

subscribers

4,604

photos

534

videos
Best Similar Channel
🍀 Антидоктор Алексей Маматов Telegram Channel
🍀 Антидоктор Алексей Маматов
37,974 subscribers
@mamatovcom
Рецепты для аэрогриля Telegram Channel
Рецепты для аэрогриля
17,657 subscribers
@aerogrilclub
Больше чем йога Telegram Channel
Больше чем йога
14,443 subscribers
@more_to_yoga
«Ресурс» Марины Жигульской Telegram Channel
«Ресурс» Марины Жигульской
12,544 subscribers
@resurs_online
Инвест мемчики pro.finansy Telegram Channel
Инвест мемчики pro.finansy
11,823 subscribers
@memsprofinansy
ECN Telegram Channel
ECN
10,672 subscribers
@enjoyenglish73
Endo_doc_ Telegram Channel
Endo_doc_
9,042 subscribers
@endo_doc1
Criminal Vakalar 🔞 Telegram Channel
Criminal Vakalar 🔞
8,310 subscribers
@criminalvakalar
Александра Бонина | Врач ЛФК и нутрициолог Telegram Channel
Александра Бонина | Врач ЛФК и нутрициолог
8,093 subscribers
@a_bonina
News Turkey 🇹🇷 Telegram Channel
News Turkey 🇹🇷
7,755 subscribers
@newsturkeys
Random Similar Channel
Второе мнение | МРТ | КТ | ПЭТ-КТ | Доктор Степанов В.С. Telegram Channel
Второе мнение | МРТ | КТ | ПЭТ-КТ | Доктор Степанов В.С.
3,799 subscribers
@doc_stepanov
🌸Жена Мельника🌸 Telegram Channel
🌸Жена Мельника🌸
14 subscribers
@semejnoedelo
Школа Жизни Telegram Channel
Школа Жизни
7,733 subscribers
@solsearch
Академия здоровых и счастливых долгожителей | Татьяна Панюшкина Telegram Channel
Академия здоровых и счастливых долгожителей | Татьяна Панюшкина
6,410 subscribers
@academy_panushkina
ДОМ ОМ - дом души и тела Telegram Channel
ДОМ ОМ - дом души и тела
4,745 subscribers
@domom_22
Будьте здоровы Telegram Channel
Будьте здоровы
5,168 subscribers
@art_matita_zdorovie
«Социальная школа Каритас» Telegram Channel
«Социальная школа Каритас»
1,734 subscribers
@schoolcaritas
Евгений Турский | Тренировки Питание Похудение ПП рецепты Telegram Channel
Евгений Турский | Тренировки Питание Похудение ПП рецепты
991 subscribers
@trener_turskiy
Выпускники майндпроцессинга (База) Telegram Channel
Выпускники майндпроцессинга (База)
1,601 subscribers
@maindprocessing1
Зеркало Судьбы Таро Telegram Channel
Зеркало Судьбы Таро
1,434 subscribers
@zerkalo_sudby_taro

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.