Детское меню 👶 Рецепты для детей @retceptidlydetei Channel on Telegram

Детское меню 👶 Рецепты для детей

@retceptidlydetei

Рецепты для детей. Детское меню. Шпаргалки по готовке. Советы для родителей.

Все рецепты принадлежат их авторам.

По всем вопросам обращаться:
@TalipovDenis

Донат T-банк:
5536 9139 0710 4851

Купить рекламу:
https://telega.in/c/retceptidlydetei

Детское меню 👶 Рецепты для детей (Russian)

Вы ищете вдохновение для приготовления здорового и вкусного питания для ваших детей? Тогда канал "retceptidlydetei" - идеальное место для вас! Здесь вы найдете множество рецептов специально разработанных для детей, чтобы удовлетворить их вкусовые предпочтения и обеспечить им необходимые питательные вещества

"Детское меню. Рецепты для детей" предлагает не только рецепты, но и шпаргалки по готовке, чтобы сделать процесс приготовления блюд быстрым и легким. Кроме того, канал также дает полезные советы родителям о том, как поддерживать здоровое питание у детей и делиться с ними удовольствием от еды

Важно отметить, что все рецепты, представленные на канале, принадлежат их авторам, что гарантирует качество и оригинальность блюд. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы всегда можете обратиться к администратору канала по имени @TalipovDenis

Кроме того, если у вас есть интерес к размещению рекламы на канале "retceptidlydetei", вы можете узнать более подробную информацию по ссылке: https://telega.in/c/retceptidlydetei. Присоединяйтесь к нам и открывайте мир вкусной и полезной еды для ваших детей!

Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Feb, 04:27

🍕 Мини-пицца

#от10месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• брокколи – 3 соцветия
• яйцо – 1 шт.
• рисовая мука – 2 ст. л.
• помидор – 1 шт.
• сыр – 35 г.

Приготовление:
1. Пробить брокколи, яйцо и муку в блендере. Довести до консистенции густой сметаны.
2. Формируем пиццу, как показано на видео, готовим на медленном огне под крышкой 7-8 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
247
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 14:33

Овощные биточки с сыром 🧀

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель
• морковь
• брокколи
• сыр

Приготовление:
1. Все овощи сварить, размять, добавить сыр и хорошо перемешать.
2. Сформировать биточки и готовить в духовке при 180 градусах 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
605
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 13:29

🍗 Запеканка с курицей и картофелем

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 3 шт.
• филе куриное – 300 г.
• яйцо – 2 шт.
• сметана – 2 ст. л.
• чеснок – 2 зубчика
• сыр – 30 г. + горсть
• помидор – 2 шт.
• перец, соль – по вкусу

Приготовление:
1. Картофель нарезаем тоненькими пластинками и выкладываем на дно формы внахлест. Посыпаем солью и перцем.
2. Отдельно смешиваем яйца, сметану, сыр натёртый на мелкой тёрке, соль, перец, чеснок
3. Филе нарезаем на небольшие кусочки и добавляем в нашу смесь, перемешиваем.
4. Выкладываем филе к картофелю.
5. Помидор нарезаем кольцами и выкладываем сверху.
6. Отправляем в разогретую до 200°С духовку на 30 минут.
7. Затем посыпаем тертым сыром выпекаем ещё 7 – 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
638
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 12:26

🥞 Блины на зеленой гречке

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• мука зеленой гречки – 200 г.
• кокосовое молоко – 250 г.
• вода – 250 г.
• соль
• сок лимона – 10 г.
• оливковое масло – 10 г.
• сахар – по вкусу

Приготовление:
1. Молоко смешать с водой, добавить масло, сок лимона, сахар и перемешать.
2. Затем добавить муку и хорошо перемешать.
3. Жарить как обычные блинчики.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
647
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 08:59

🍌 Банановые рулетики с творожком

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 150 мл.
• мука рисовая – 4 ст. л.

Приготовление:
1. В миске необходимо смешать: яйцо, половину банана (размять вилкой до однородной консистенции), молоко и муку. Тщательно перемешать.
2. На разогретом масле обжарить как блинчик с двух сторон до готовности (лучше разделить массу на 2 блинчика).
3. Нарезать блинчик полосками и намазать детским творожном (у меня со вкусом малины, но можно и обычный без вкуса). Свернуть полоски в рулетики.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
720
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 07:30

🧇 Творожные вафли

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Банан разминаем вилкой, к творогу добавляем яйцо, пюре банана, муку и все хорошо перемешиваем.
2. Вафельницу смазываем маслом гхи, выкладываем 1 ст. л. теста и выпекаем до готовности (примерно 3-4 минутки).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
737
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Feb, 06:08

🌾 Мини-маффины с черникой и овсянкой

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• овес – 180 г.
• банан – 2 шт.
• молоко – 60 мл.
• черника

Приготовление:
1. В большой миске смешайте все ингредиенты до однородной массы.
2. Выложите смесь в форму для мини-маффинов или силиконовую форму. Выпекайте в духовке при температуре 180°C 12 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
750
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 20:01

🥕 Мясное суфле с морковью

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• мясное пюре – 1 баночка
• морковное пюре – 1/2 баночки
• яйцо – 1 шт.
• гречневая детская каша – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Объединяем все ингредиенты.
2. Раскладываем по формочкам и убираем в пароварку на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
860
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 15:52

🍪 Печенье с бананом и тыквой

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• паровая тыква – 1 ст.
• банан – 1 шт.
• овсянка – 1,5 ст.
• ореховое масло – 1/2 ст.
• корица – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Объедините тыкву и банан, замешайте остальные ингредиенты.
3. Сформируйте печенье и выложите на противень, застеленный пергаментом.
4. Поставьте в духовку и готовьте в течение 15–18 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
923
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 11:05

🍟Картошка фри

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• картошка – 4-5 шт.
• масло подсолнечное – 1 ст. л.
• майонез – 1 ст. л.
• соль – 1 ч. л.
• хлопья чили – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Подготовить картофель, как показано на видео.
2. Запекать 30-40 минут на режиме «вентилятор» при 220 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
940
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 11:02

🧁Творожные булочки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 400 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука рисовая – 50 г.
• мягкий творог – 100 г.
• греческий йогурт – 50 г.
• ягоды – любые
• сахар – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Для основы возьмем творог, яйцо и рисовую муку, все перемешаем до однородности.
2. Затем смешаем мягкий творог и греческий йогурт.
3. Сформируем творожный шарик, немного его примнем, а затем сделаем небольшое углубление в которое добавим  крем и украсим ягодкой сверху.
4. По желанию смажем желтком и отправим запекаться в духовку при 180 градусах 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
886
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 09:04

🍎 Яблочно-творожная запеканка

#от10месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• творог мягкий – 1 пачка
• рисовая мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Для начала ставим духовку на разогрев на 180 градусов.
2. Яблоко чистим от кожуры и трем на терке, добавляем к яблоку яйцо, творог и муку. Все смешиваем.
3. Выкладываем в силиконовые формочки и отправляем в разогретую на 180 градусов духовку на 20-30 минут. Можно готовить на пару, достаточно 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
923
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 07:08

🥔 Картофельные котлетки с морковью

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• отварной картофель – 1 шт.
• отварная морковь – 1 шт.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 2 ст. л.
• сыр тертый – 1/4 ст.

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты.
2. Готовьте котлетки на среднем огне с двух сторон по 2-3 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
947
Детское меню 👶 Рецепты для детей

17 Feb, 04:32

🍋 Лимонный творожник

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 100 г.
• сухой творог – 250 г.
• лимон – 1 шт.
• сливочное масло – 180 г.
• яйцо – 3 шт.
• сахар – 140 г.
• сахарная пудра – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Духовку предварительно разогреть до 190°С.
2. В чаше из погружного  блендера взбить масло и сахар, затем по одному добавить яичные желтки, взбить все в однородную массу.
3. Добавить в сливочную массу цедру и сок лимона, всыпать разрыхлитель и взбить все еще немного.
4. Муку вмешать лопаткой в сливочную массу, затем добавить творог и вымешать тесто. Яичные белки взбить блендером с насадкой-венчиком в гладкую, крепкую пену, в два приема ввести в тесто и все перемешать.
5. Форму смазать оставшимся сливочным маслом, выложить творожное тесто и разровнять его.
6. Выпекать пирог в разогретой духовке 40–45 минут, затем остудить и посыпать сахарной пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,002
Детское меню 👶 Рецепты для детей

16 Feb, 16:51

🥦 Биточки из картофеля и брокколи

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 3 соцветия
• картофель – 2 шт.

Приготовление:
1. Брокколи и картофель отвариваем, делаем пюре.
2. Формируем биточки и отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,052
Детское меню 👶 Рецепты для детей

16 Feb, 12:27

🍚 Рисовая запеканка с курицей и брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• отварной рис – 1 ст.
• филе курицы – 150 г.
• брокколи – пока соцветия
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 3 ст. л.
• сыр

Приготовление:
1. Все смешать.
2. Разложить по формам, готовить в духовке 30-35 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,178
Детское меню 👶 Рецепты для детей

16 Feb, 08:48

🍲 Булгур с сердечками

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лук – 25 г.
• сердечки – 120 г.
• болгарский перец – 35 г.
• морковь – 25 г.
• помидор – 100 г.
• сухой чеснок – щепотка
• соль
• булгур – 80 г.
• вода – 200 мл.

Приготовление:
1. Для начала мелко нарежем лук и сердечки, в сковородку поместим кусочек масла и немного потушим сердечки с луком на слабом огне
2. Тем временем на помидоре сделаем надрез и зальем его кипятком (примерно на 5 мин.), перец нарежем на кубики, морковь натрем на мелкой терке, помидор очистим от кожи и порежем на дольки.
3. Поместим овощи на сковородку, добавим любимые специи, промытый булгур и воду, перемешаем и оставим тушиться под крышкой 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,123
Детское меню 👶 Рецепты для детей

16 Feb, 04:45

🍎 Яблочный пирог

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 3 шт.
• яйцо – 3 шт.
• какао – 40 г.

Приготовление:
1. Яблоки очищаем и взбиваем в блендере с остальными ингредиентами
2. Выливаем в форму и запекаем в духовке минут 40 на 180-200 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,129
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 18:04

🧀 Сырное суфле

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• сыр – 100 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 2 ст. л.
• сметана – 2 ст. л.

Приготовление:
1. В чаше соединить натертый сыр, сметану, желтки и муку. Хорошо перемешать.
2. Белки взбить до устойчивых пиков и аккуратно ввести в смесь.
3. Разложить по формочкам и выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
827
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 16:11

🍪 Печенье из нута

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• нут отварной – 100 г.
• миндальная мука – 70 г.
• кокосовое масло – 20 г.
• сироп топинамбура – 40 г.

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать и пробить в блендере.
2. Сформировать шарики, затем влажной ложкой или вилкой прижать, что бы придать форму печеньке.
3. Выпекать при 180 градусах  15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
825
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 14:40

🌾 Котлеты из кабачка и чечевицы

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• чечевица красная – 150 г.
• кабачок

Приготовление:
1. Замочите чечевицу в кипятке на час.
2. Натрите кабачок на терке и отожмите лишнюю жидкость.
3. Измельчите чечевицу в блендере.
4. Смешайте чечевичное пюре с кабачком и сформируйте котлетки.
5. Жарьте на масле гхи на большом огне до золотистой корочки с одной стороны (1-2 минуты.
6. С другой стороны на маленьком огне под крышкой 10 мин.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
837
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 11:00

🥚 Омлет с овощами

#от6месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• черри – 2-3 шт.
• брокколи – 1 соцветие

Приготовление:
1. Овощи измельчить и соединить с яйцом.
2. Запекаем в пароварке 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
871
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 09:03

🥦 Чипсы из брокколи

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• брокколи
• паприка
• сыр

Приготовление:
1. Брокколи отварим.
2. Выложим брокколи на противень на силиконизированный пергамент без масла.
3. Примнем брокколи вилкой
4. Сверху посыпем сладкой сушеной паприкой.
5. Затем посыпем сыром.
6. Отправим в духовку на 180 градусов 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
868
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 08:06

🥕Морковная запеканка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• отварная морковь – 300 г.
• яйцо – 2 шт.
• манка – 30 г.
• творог – 500 г.
• мягкий творог – 120 г. + 250 г.
• кукурузный крахмал – 40 г.
• сахар
• ваниль

Приготовление:
1. Все ингредиенты взбить до однородной консистенции.
2. Выпекать в духовке 30-40 минут при 180 градусах, дать полностью остыть и намазать сверху творогом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
853
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 07:05

Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Нажмите на ссылку: Вход
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.
836
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Feb, 05:01

Мясные сосиски

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• свинина + говядина – 500 г.
• кабачок – 1 шт.
• морковь – 1-2 шт.
• мука – 2 ст. л.
• лук – 1 шт.
• яйцо – 2 шт.
• специи
• молоко/сливки

Приготовление:
1. Пробейте все ингредиенты в блендере. Доведите до нужной консистенции молоком/сливками.
2. Распределите по формочке и готовьте на пару.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
893
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 19:57

🥠 Ленивые вареники с маком

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• яйцо – 1 шт.
• мак – 1 ст. л.
• молоко – 1 ст. л.
• сахар – по вкусу
• ванилин
• мука – 40 г.
• сметана – 1 ч. л.
• варенье

Приготовление:
1. Мак залить молоком и дать набухнуть.
2. Смешать творог, яйцо , ванилин , муку, сахар и набухших мак.
3. Раскатать колбаску из теста и нарезать ромбиками вареники
4. В кипящую воду кинуть вареники и варить 1 минуты , после того как они всплывут
5. Дать вареникам немного остыть. Добавить сметану и варенье.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
938
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 17:13

🍌 Банановые блинчики на миндальном молоке

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• миндальное молоко – 100 мл.
• мука – 80 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Готовить на сковороде под крышкой по 2–3 минуты с каждой стороны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
973
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 14:09

🍊 Апельсиновые палочки

#от1года #перекус

Ингредиенты:
• творог – 90 г.
• яйца – 2 шт.
• кускус – 20 г.
• апельсин

Приготовление:
1. Апельсин очистить от пленок, нарезать.
2. Смешать все ингредиенты, готовить в духовке при 180 градусах 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
964
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 12:08

🌾 Коржики из овсянки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• овсянка – 4 ст. л.
• банан – 2 шт.
• морковь – 1/2 шт.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, как показано на видео.
2. Выпекать в духовке 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
959
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 10:08

Рубленные котлетки 🧆

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 250 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1,5 ст. л.
• сметана – 1 ст. л.
• соль, специи, зелень

Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на мелкие кубики.
2. Все ингредиенты смешать, обжарить на масле гхи пару минут с обеих сторон, добавить воды, убавить огонь и протушить под закрытой крышкой 5 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
941
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 07:41

🌾 Бананово-ягодные овсяные кексы

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• овсянка – 1,5 ст.
• банан – 1 шт.
• разрыхлитель – 1/3 ст.
• греческий йогурт – 1/3 ст.
• разрыхлитель – 2 ч. л.
• ягоды замороженные – 1 ст.
• яйцо – 2 шт.
• ванилин
• молоко – 1/4 ст.

Приготовление:
1. Измельчите хлопья в муку.
2. Ягоды разморозьте и слейте лишнюю жидкость.
3. Перемешайте все ингредиенты, выложите в формочки для кексов, посыпьте сверху овсяными хлопьями по желанию.
4. Выпекайте в духовке при температуре 180°C в течение 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
956
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Feb, 06:30

🍽 Оладьи из кабачков с фаршем

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кабачок – 1 шт.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 2 ст. л.
• фарш – 400 г.
• соль, специи, зелень

Приготовление:
1. Кабачок очищаем и трем на крупной терке.
2. Отжимаем жидкость и к нему добавляем яйца, муку, специи и соль. Далее фарш и всё перемешиваем.
3. Выкладываем оладушки на разогретую сковородку и жарим на огне ниже среднего по ~7 минут с каждой стороны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
998
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Feb, 14:17

🧇 Полезные вафли

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• кокосовое молоко/бульон – 150 мл.
• яйцо – 2 шт.
• зелёный лук
• морковь тертая – горсть
• цветная капуста – 2 соцветия
• соль
• масло авокадо/сливочное – 3 ст. л.
• куркума
• мука миндальная + рисовая – 120 г.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выпекать в вафельнице 5-6 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
958
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Feb, 08:00

🥔 Наггетсы из картошки и моркови

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• отварной картофель – 2 шт.
• отварная морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• соль, перец
• панировочные сухари – для обвалки 

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Сформируйте наггетсы и обваляйте в сухарях.
3. Нагрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжаривайте 5-6 минут с обеих сторон на среднем огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,131
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Feb, 06:04

❤️ Сердечки с клубникой и фисташками

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• слоеное тесто – 500 г.
• желток
• фисташки – 100 г.
• ягоды

Крем:
• творожный сыр – 250 г.
• масло сливочное – 100 г.
• сахарная пудра – 70 г.

Приготовление:
1. Тесто разморозить, слегка раскатать, вырезать сердечки двух видов, как на видео. Одну половину сердечку оставляем как есть, вторую половину вырезаем внутри сердечком поменьше.
2. Желток взбить вилкой, кулинарной кистью смазать сердечки. Соединить сердечки двух видов.
3. Выпекать на пергаменте в заранее разогретой духовке 15-20 минут.
4. Делаем крем. Смешиваем творожный сыр, масло и сахарную пудру, перкмешиваем до однородности. Фисташки мелко измельчаем.
5. Слойки полностью остужаем, выкладываем крем, украшаем ягодами и посыпаем фисташками.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
993
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Feb, 18:23

Уха с форель 🐟

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• стейк форели – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• кускус – 2 ст. л.
• вода – 1 л.

Приготовление:
1. Картофель нарезать и вместе с форелью отправить вариться.
2. Через 5 мин добавить нарезанную кубиками морковь и лук.
3. Через 20 мин достать картофель и форель. Картофель размять в пюре, рыбу очистить от косточек. Отправить обратно в кастрюлю вместе с кускусом.
4. Варим на медленном огне ещё 5 минут, добавляем соль, специи по возрасту.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,177
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Feb, 16:20

🫓 Лепешки из киноа с морковью и зеленью

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• киноа – 100 г.
• вода – 150 мл.
• морковь – 60 г.
• зелёный лук – 1 шт.
• петрушка – 2-3 веточки
• розовая гималайская соль – 1/3 ч. л.
• специи

Приготовление:
1. Киноа промыть и замочить в чистой воде на 3-4 часа.
2. Слить воду, промыть ещё раз и соединить киноа в блендере с 150 мл воды, солью и специями по вкусу.
3. Взбить в течении 1-2 минут до получения однородного жидкого теста.
4. Добавить тёртую морковь и нарезанную зелень. Можете сделать лепёшку только с зеленью или только с морковью на ваше усмотрение.
5. Хорошо разогретую сковородку смазать кокосовым рафинированным маслом. Разделить тесто на 2 равные порции для двух лепёшек диаметром 25 см.
6. Обжаривать лепёшку 5 минут с одной стороны и ещё 3 минуты с другой на среднем огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,016
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Feb, 13:37

🍅 Овощной соус

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• помидоры – 3 шт.
• перец болгарский – 1/2 шт.
• морковь – 1 шт.
• цукини – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• чеснок – несколько зубчиков
• оливковое масло
• соль, перец

Приготовление:
1. Выложите нарезанные овощи на противень. Полейте оливковым маслом и посыпьте солью и специями.
2. Уберите в духовку при 180 градусах на 30-40 минут.
3. Снимите кожицу с помидоров и перца, пробейте блендером.
4. Подавайте как соус к макарошкам.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
990
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Feb, 11:05

🧆 Котлеты из индейки и овощей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш из индейки – 1 кг.
• кабачок – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• травы, специи, соль
• панировочные сухари – 1/2 ст.
• тертый сыр – 1/2 ст.

Приготовление:
1. Кабачок и морковь натрите на мелкой тертое. Добавьте все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте руками.
2. Сформируйте котлеты. Обжарьте на медленном огне, доведите до готовности под крышкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
985
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Feb, 17:21

🍏 Рисовая запеканка с яблоком

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• отварной рис – 2 ст. л.
• груша/яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• детский творожок/сметана – 2 ст. л.
• манка – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Рис заранее отварить (можно на молоке).
2. Грушу очистить от кожуры и мелко нарезать.
3. Смешать все ингредиенты и дать настояться 10 минут.
4. Наполнить силиконовые формочки и готовить в духовке при 180 градусах 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
385
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Feb, 14:42

🧆 Котлеты со шпинатом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 230 г.
• яйцо – 2 шт.
• шпинат – 50 г.
• сыр – 30 г.
• овсянка – 20 г.
• лук – 30 г.
• соль, перец
• зелень

Приготовление:
1. Взбейте блендером яйцо, лук, овсяные хлопья, щепотку соли. Куриное филе проверните в мясорубке либо нарежьте на небольшие кусочки и перебейте блендером. Смешайте филе с луковой смесью. Уберите фарш в холодильник на 15 минут.
2. Сварите вкрутую яйцо. Шпинат и зелень промойте, обсушите и мелко порубите. Разогрейте сковороду, влейте туда 50 мл
воды, добавьте шпинат и зелень. Готовьте, помешивая, на максимальном огне пару минут, пока вся вода не испарится. Посолите и поперчите. Яйцо и сыр натрите на крупной терке, смешайте со шпинатом.
3. Мокрыми руками сформируйте котлеты. Запекайте в духовке примерно 30-40 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
491
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Feb, 11:29

🥦 Палочки с брокколи и кускусом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи - 5-6 соцветий
• яйцо – 1 шт.
• кускус – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Брокколи отвариваем и мелко нарезаем, добавляем 1 яйцо и кускус, все хорошо перемешиваем.
2. Раскладываем по формочкам и готовим на пару 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
589
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Feb, 07:03

🥕 Морковное суфле

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 5-6 кубиков
• яблоко – 1/4 шт.
• детский творожок – 2 ч. л.
• яичный желток – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• кипяток – 1,5 ст. л.

Приготовление:
1. Отварить морковку до готовности и размять ее до однородной массы.
2. Натереть на мелкой терке яблоко и добавить к пюре из морковки.
3. Добавляем к массе творожок, яичный желток, муку и кипяток. Все перемешиваем до однородной массы, консистенция должна быть как на видео, можете добавить немного муки для густоты или больше кипятка, если получилось очень густо.
4. Перекладываем в любые формочки и готовим на пару 25-30 минут. Даем остыть минут 10 и можно вытаскивать из формочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
710
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Feb, 04:02

🍇Валентинка с виноградом

#от3лет #полдник

Ингредиенты:
• виноград
• шоколад
• шоколадные капли

Приготовление:
1. Растопить шоколад и вылить на пергамент в форме сердца.
2. Сверху «приклеить» половинки винограда и украсить шоколадными каплями.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
739
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 19:04

🎃 Тыквенные палочки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• пюре тыквы
• яйцо – 1 шт.
• детский творожок – 2 ст. л.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, дать настояться 10 минут.
2. Разлить по формам и готовить на пару или в духовке около 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
810
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 17:05

🫓 Куриная лепешка

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• кефир – 1 ст.
• яйцо – 1 шутя
• рисовая мука – 30 г.
• кинза
• отварная куриная грудка
• лёгкий сыр – 50 г.
• соль, специи

Приготовление:
1. Объединить ингредиенты, как показано на видео.
2. Выпекать на сковороде, переворачиваем с помощью крышки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
824
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 14:44

🧁 Маффины с яблоком и корицей

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• греческий йогурт – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• масло авокадо – 2 ст. л.
• ваниль – 1/2 ч. л.
• корица – 1/4 ч. л.
• коричневый сахар – 2 ст. л.
• мука овсяная – 3/4 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• яблоко – 3 ст. л.
• рубленные грецкие орехи – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Объедините все ингредиенты.
2. Выложите в смазанные маслом формочки.
3. Выпекать 18-20 минут при 170 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
844
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 13:09

Сырные наггетсы с брокколи 🥦

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи
• сыр
• яйцо
• панировочные сухари

Приготовление:
1. Объединить все ингредиенты, как показано на видео.
2. Сформировать наггетсы, запечь в духовке при 180 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
818
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 12:19

🥧 Сытная куриная запеканка

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 450 г.
• брокколи
• помидоры
• шампиньоны – по желанию
• творог 2% – 100 г.
• яйцо – 2 шт.
• соль/специи – по вкусу
• легкий сыр – 100 г.

Приготовление:
1. Курицу и овощи нарезать, а затем все, кроме сыра, смешать в форме, равномерно распределить
2. Присыпать тертым сыром и отправить в духовку при 180°С минут на 30-35.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
838
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 08:34

🥞 Оладья с хурмой

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• молоко – 200 мл.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 8 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• хурма – 1-2 шт.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты до однородной консистенции (как сметана), и обвалять в ней кружочки хурмы.
2. Обжарить на разогретом масле с двух сторон до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
883
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 06:03

🥦 Рисовые котлеты с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• рис для ризотто – 80 г.
• брокколи отварная – 50 г.
• яйцо – 2 шт.
• тертый сыр – 30 г.

Приготовление:
1. Отварите рис и брокколи.
2. Смешайте ингредиенты.
3. Обжарьте с двух сторон на среднем огне по 3-5 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
904
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Feb, 04:01

🥥 Кокосовое печенье

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• яйцо – 1 шт.
• кокосовая стружка – 35 г.
• рисовая мука – 60 г.
• сахар
• разрыхлитель – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты.
2. Разделить тесто на 8 равных частей.
3. Выпекать 25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
934
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 17:50

🧆 Хрустящие биточки с брокколи и цветной капустой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи+цветная капуста – 180 г.
• тертый сыр – 70 г.
• панировочные сухари – 70 г.
• яйцо – 1 шутя
• соль, специи

Приготовление:
1. Отварите овощи, разомните их вилочкой.
2. Смешайте с остальными ингредиентами.
3. Сформируйте биточки, выложите на противень, выпекайте 20 минут при 180°C.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
969
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 16:29

🍫Шоколадные оладьи с зеленой гречкой

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты
• зеленая гречка – 100 г.
• вода – 80 мл.
• финики – 4-5 шт.
• какао – 2 ч. л.
• сода – 1/4 ч. л.
• яблочный уксус – 1 ч. л.
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Гречку замочить на ночь, утром промыть.
2. Гречку и остальные ингредиенты пробить в блендере до однородной консистенции.
3. Выпекать на хорошо разогретой сковороде на медленном огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
939
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 14:16

🍏 Пшенные булочки с яблоком

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• пшено – 200 г.
• яблоко – 2 шт.
• псиллиум – 2 ст. л.
• корица – 1 ч. л.
• вода – 100 мл.
• рисовая мука – 55 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• курага
• кунжут

Приготовление:
1. Пшено хорошо промыть. Залить кипятком на 20 минут, затем снова хорошо промыть.
2. Отправить в блендер пшено, яблоки, немного воды. Перебить до однородной консистенции.
3. К полученной массе добавить псиллиум, корицу, муку, разрыхлитель, курагу и кунжут. Хорошо перемешать.
4. Выпекать при 180 градусах 35-40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
937
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 12:21

🍪 Праздничное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• сливочное масло – 200 г.
• мука – 300 г.
• сахар коричневый – 50 г.
Глазурь:
• сахарная пудра – 150 г.
• сироп розовый – 1 ст. л.
• вода – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Насыпьте муку и сахар в большую миску. Нарежьте масло маленькими кубиками и кончиками пальцев перетрите его с мукой до образования мелких крошек.
2. Положите тесто между 2 листами бумаги для выпечки, раскатайте до толщины около 1 см и вырежьте фигурки
3. Выложите на противень, застеленный бумагой, и выпекайте в предварительно разогретой до 160°C духовке в течение 12–14 минут.
4. Смешайте ингредиенты для глазури и украсьте печенье.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
959
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 11:23

🍋 Смузи для иммунитета

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• петрушка – 50 г.
• мед – 30 г.
• лимон – 20 г.
• имбирь – 5 г.
• вода – 600 мл.

Приготовление:
1. Петрушку предварительно замочить в соде и хорошо промыть.
2. Все перемалываем в блендере.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
966
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 09:28

🥞 Оладушки из детской каши

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1/2 шт.
• фруктовое пюре – 1/2 баночки
• яйцо – 1 шт.
• растворимая каша – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешать до однородной массы.
2. Жарить с двух сторон до золотистого цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,063
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Feb, 06:56

🥦 Овощное суфле с индейкой

#от10месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• индейка – 350 г.
• кабачок – 100 г.
• броколли – 80 г.
• морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчаем в блендере.
2. Раскладываем получившуюся массу по формочкам и готовим в духовке 30 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,019
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 18:15

🍞 Печенье с арахисовым маслом

#от10месяцев #полдник

Ингредиенты:
• мука – 150 г.
• разрыхлитель – 2/3 ч. л.
• банан спелый – 1 шт.
• арахисовое масло – 50 г.

Приготовление:
1. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
2. Раскатайте тесто, вырежьте фигурки и запекайте в духовке при температуре 180 градусов 8-10 минут до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
361
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 17:13

🍓 Клубнично-яблочные оладьи

#от10месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яблоко тертое – 1 шт.
• клубника – 1 горсть
• мука – 1 ч. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Объедините ингредиенты, как показано на видео.
2. Обжарьте с двух сторон на среднем огне по 2 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
416
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 15:11

🥯 Булочки творожные

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог брикетный – 180 г.
• яйцо – 2 шт.
• сыр – 100 г.
• мука – 100 г.
• разрыхлитель – на кончике ножа
• кунжут

Приготовление:
1. Муку, разрыхлитель, творог, 1 яйцо и 1 белок, сыр - смешиваем.
2. Замешиваем тесто, мокрыми руками формируем шарики , выкладываем на противень и немного придавливаем.
3. Смазываем желтком и посыпаем кунжутом,  отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
505
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 14:03

🥕Морковные шарики

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь – 2 шт.
• картофель – 2 шт.
• тертый сыр – 30 г.
• сухой чеснок, паприка, соль

Приготовление:
1. Отварите/приготовьте на пару морковь и картофель, разомните до состояния пюре.
2. Смешайте с тертым сыром и приправами.
3. Сформируйте шарики, выложите на противень, застеленный бумагой и запекайте в духовке при 180 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
525
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 12:52

Шпинатные вафли 🧇

#завтрак #полдник #от1года

Ингредиенты:
▫️шпинат – 35 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️мука полбяная цельнозерновая – 25 г.

Приготовление:
1. Все отправляем в блендер и взбиваем до однородной консистенции.
2. Смазываем вафельницу немного маслом и выпекаем наши вафли.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
553
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 09:27

🧀 Сырные оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• сыр – 150 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Смешайте ингредиенты, тесто должно получиться, как показано на видео.
2. Обжарьте на среднем огне с двух сторон.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
639
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 08:01

🍠 Фриттата с брокколи и бататом

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• батат отварной
• брокколи отварная
• яйцо
• соль, специи
• сыр

Приготовление:
1. Взбейте яйца с солью и специями. Можно добавить немного молока.
2. В форму выложите слой ломтиков батата, залейте яичной смесью, выложите брокколи и сверху снова яичную смесь. Посыпьте сыром.
3. Уберите в духовку при 180 градусах на 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
644
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 07:04

🌾 Сладкие шарики

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• овсянка быстрого приготовления – 1 ст.
• арахисовая паста – 1 ст.
• мед/кленовый сироп – 2 ст. л.
• шоколадные капли/кокос/орехи/сухофрукты – по желанию

Приготовление:
1. Просто смешайте все ингредиенты.
2. Скатайте шарики, поставьте их в холодильник на 10-15 минут и подавайте.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
662
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Feb, 05:57

🧀 Лепешки с сыром и цуккини

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• цуккини тертый – 1/2 ст.
• мука – 2 ст. л.
• петрушка, сухой чеснок
• тертый сыр – горсть

Приготовление:
1. Натереть и отжать цуккини.
2. Смешать с остальными ингредиентами и выпекать на сухой сковороде с двух сторон.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
711
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Feb, 18:22

🥯 Творожные бублики

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 1 брикет
• яйцо – 1 шт.
• мука – 50 г.
• сыр – 80 г.
• соль – по вкусу
• микс семян

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, делим тесто на 4 равные части и раскатываем в форме колбасы, затем соединяем 2 конца, чтобы получилось колечко.
2. Выкладываем бейглы на противень, смазываем желтком и посыпаем сверху смесью семян, выпекаем при 180 градусах около 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
842
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Feb, 13:23

🥩 Мясные ежики

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 400 г.
• рис отварной – 150 г.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• соль, перец – по вкусу
Соус:
• сметана – 2 ст. л.
• томатная паста – 2 ст. л.
• вода – 1/2 ст.

Приготовление:
1. Рис отварить, лук и чеснок мелко порезать. Все объединить в чашке, посолить/поперчить по вкусу, хорошо перемешать.
2. Сформировать котлетки и выложить в форму. Залить ежики соусом (для соуса смешать сметану, томатную пасту и воду). Хорошо перемешать.
3. В разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
884
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Feb, 10:03

Рисовые котлетки с брокколи 🥦

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• рис отварной – 80 г.
• отварная брокколи – 50 г.
• яйцо – 2 шт.
• сыр – 30 г.

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты.
2. Обжарьте на среднем огне с двух сторон по 3-4 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
862
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Feb, 08:32

🥕Морковный кекс

#от1года #полдник

Ингредиенты:
▫️морковь – 200 г.
▫️сливочное масло – 80 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сахар – 100 г.
▫️ванилин, корица
▫️разрыхлитель – 5 г.
▫️цедра одного лимона
▫️грецкий орех – 80 г.
▫️мука – 200 г.
Крем:
▫️творожный сыр – 200 г.
▫️сахарная пудра – 1-2 ст. л.

Приготовление:
1. Соединяем все ингредиенты (морковку трем на мелкой терке, орехи измельчаем, сливочное масло надо растопить), и хорошо перемешиваем.
2. Форму для запекания смазываем маслом, переливаем наше тесто в форму. Выпекаем 40-50 минут при 190-200 градусах.
3. Остывший кекс можно покрыть кремом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
871
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Feb, 06:51

🥚 Яичная лепешка

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• тортилья
• яйцо – 2 шт.
• помидор – 1 шт.
• шпинат – гость
• сыр – 30 г.

Приготовление:
1. Взбить яйца, добавить помидор и шпинат, вылить на разогретую сковороду.
2. Сверху положить лепешку, как только яичная смесь схватится, перевернуть, посыпать тёртым сыром и сложить пополам.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
871
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 17:56

🍰 Панкейк в духовке

#от2лет #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• сахар – 100 г.
• сливочное масло – 60 г.
• молоко – 300 мл.
• мука – 290 г.
• разрыхлитель – 10 г.
• шоколадные капли
• бананы
• голубика
• орехи

Приготовление:
1. Яйца хорошо взбить с сахаром, влить растопленное, не горячее масло и теплое молоко.
2. Добавить муку с разрыхлителем порциями и перемешать
3. Форму застелить пергаментом, вылить тесто
4. Разделить форму примерно на 4 части, распределить начинку по секторам.
5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до готовности, проверить деревянной шпажкой.
6. Готовый панкейк посыпать сахарной пудрой или полить мёдом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
954
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 15:06

🧆 Куриные фрикадельки в сливочном соусе

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
▫️куриный фарш – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️сыр – 30 г.
▫️зелень
▫️соль
▫️перец, базилик

Соус:
▫️чеснок – 1 зубчик
▫️петрушка
▫️сливочное масло – 30 г.
▫️мука – 10 г.
▫️сливки 20% – 300 мл.
▫️соль, перец, базилик

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
957
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 13:11

🍲 Овощное рагу с индейкой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе бедра индейки – 300 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 4 шт.
• помидоры черри – 5-6 шт.
• специи, соль

Приготовление:
1. Лук, морковь, индейку, картофель и помидоры черри режем кусочками и выкладываем в жаровню.
2. Солим, перчим добавляем сушенный чеснок и любимые приправы.
3. Заливаем водой ~ 100 мл. Ставим жаровню в духовку при 180 градусах на 45 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
951
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 12:01

🥗 Салат с курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 50 г.
• огурец – 1/2 шт.
• зеленый горошек – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• тертый сыр – 1 ст. л.
• сметана – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отварите куриное мясо и нарежьте мелкими кусочками, добавьте мелко нарубленное вареное яйцо, нарезанный огурец, натертый сыр, зелёный горошек.
2. Если  горошек замороженный, тогда  отварите, охладите и добавьте  в салат.
3. Добавьте сметану или творожок и все перемешайте.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
966
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 10:18

🐟 Треска под сырной шубкой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе трески – 400 г.
• специи, соль – по вкусу
• сметана – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 50 г.
• вода – 250 мл.
• сыр – 100 г.
• зелень

Приготовление:
1. Рыбку разморозить, каждый кусочек посыпать специями и солью.
2. В ковше смешать сметану, яйцо, муку и подогреть на плите.
3. Добавить воды и довести до кипения.
4. Залить соусом и убрать в духовку при 180 градусах на 40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
953
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 07:12

🌾 Молочная овсяная каша

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• молоко – 1 ст.
• овсянка – 1/2 ст.
• банан – 1/3 часть
• соль, сахар, арахисовая паста

Приготовление:
1. Банан нарезать кубиком.
2. Поставить молоко кипятиться. Когда молоко закипит, засыпать туда пол овсяные хлопья, банан, соль, сахар.
3. Готовить на медленном огне 3-5 минут. В конце по желанию добавить арахисовую пасту.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
262
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Feb, 05:38

🥑 Авокадо-бублики

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• греческий йогурт – 1/2 ст.
• мука – 1,7 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Разомните авокадо, добавьте йогурт и муку и перемешайте вилкой. Слегка смажьте руки маслом и начните месить, пока не получите мягкое тесто.
2. Разделите на 4 или 6 равных частей и сформируйте бублики. Выложите на противень, смажьте верх молоком, посыпьте кунжутом по желанию.
3. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
354
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 19:02

🍽 Куриные лодочки

#от1года #ужин

Ингредиенты:
• фарш куриный – 700 г.
• лук – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• сухари панировочные – 50-70 г.
• соль
• специи
• перепелиные яйца
• сыр

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
551
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 17:13

Рулетик с бананом 🍌

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тестовый хлеб
• банан
• арахисовая паста
• яйцо + корица + молоко

Приготовление:
1. Раскатайте хлеб скалкой, предварительно обрезав корочки.
2. Смажьте арахисовой пастой, положите банан, сверните рулетиком.
3. Обмакните в смеси яйца, молока и корицы. Обжарьте на сковороде со всех сторон.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
599
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 15:42

Творожные рогалики 🥐

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• творог – 250 г.
• сахар – 120 г.
• желток – 2 шт.
• сливочное масло – 100 г.
• ванилин
• соль – щепотка
• мука – 300 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• желток + молоко – для смазки

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты, сформировать рогалики, как показано на видео.
2. Смазать смесью желтка и молока.
3. Выпекать 15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
627
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 14:08

🧆 Котлеты из филе бедра

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе бедра курицы – 3-4 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• горсть шпината
• яйцо – 1 шт.
• специи

Приготовление:
1. Кабачок нарезать очень мелкими кубиками, шпинат нашинковать, филе бедра пробить блендером.
2. В миске соединить все ингредиенты и яйцо, хорошо перемешать, сформировать котлетки.
3. Обжарить с двух с двух сторон на среднем огне по 2 минуты, потом залить в сковороду немного воды и накрыть крышкой. Дать так потушиться котлеткам 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
654
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 10:27

🥦 Фриттата из брокколи и моркови

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• брокколи готовая – 80 г.
• морковь тертая – 50 г.
• яйцо – 3 шт.
• сыр – горсть

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Добавьте все ингредиенты в форму для выпечки.
3. Разомните брокколи, взбейте яйца и все перемешайте.
4. Выпекайте 20–25 минут или до золотистого цвета сверху.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
713
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 07:19

🥞 Свекольные оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 100 г.
• отварная свёкла – 100 г.
• злаки – 120 г.
• молоко – 1/2 ст.
• йогурт – 1/3 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Взбейте все ингредиенты в блендере.
2. Обжарьте оладушки на среднем огне с двух сторон под крышкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
764
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 05:18

🥥 Бананово-кокосовые кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• ванилин
• мука – 1 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• кокосовая стружка – 3/4 ст.
• джем – по вкусу

Приготовление:
1. Разомните бананы и смешайте все ингредиенты кроме джема.
2. Равномерно распределите смесь по силиконовым формам. Вложите внутрь немного джема.
3. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
774
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Jan, 04:01

🍒 Вишневые пирожки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• вишня – 300 г.
• тесто фило – 250 г.
• крахмал кукурузный – 1 ст. л.
• мед

Приготовление:
1. Крахмал смешать с 2 ст. л. воды, добавить к вишне и проварить на небольшом огне пару минут до загустения. Остудить. Можно добавить немного меда, если не сладко.
2. Сложить конвертики из теста с вишневой начинкой, как на видео. Смазать желтком для красивого румяного цвета. Запекать около 15 минут при 180 градусов до румяного цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
774
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 19:02

🍲 Овощное рагу с говядиной

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш говяжий – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• масло гхи
• вода – 2 ст.
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• кабачок – 100 г.
• болгарский перец – 50 г.
• помидор – 50 г.
• специи – по вкусу

Приготовление:
1. Обжариваем лук и фарш 3 минуты, затем добавляем 2 стакана воды, морковь и картофель варим 15 минут.
2. Затем добавляем перец, помидор, кабачок (со всего снимаем шкурку), и тушим еще 15 минут, в конце добавляем специи по вкусу.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
909
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 13:54

🥮 Творожная запеканка

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 600 г.
• яйца – 4 шт.
• сахар – 4 ст. л.
• ванилин – 1 ч. л.
• крахмал – 1 ст. л.
• соль – щепотка
• ягоды, банан – по вкусу

Приготовление:
1. В творог добавляем желтки, сахар, ванилин и растираем блендером до однородной массы.
2. После добавляем крахмал и перемешиваем.
3. Белки соединяем с солью и сбиваем до пиков. Добавляем в творожную смесь и аккуратно перемешиваем.
4. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем творожную смесь и сверху, по желанию, выкладываем ягоды/банан.
5. Отправляем запекаться в заранее разогретую до 160 градусов духовку на 30-35 минут (ориентируйтесь по своей духовке).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
917
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 11:59

🥔 Картофельная лепешка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• картофель – 600 г.
• яйцо – 1 шт.
• сыр – 150 г.
• соль, перец
• мука – 8-10 ст. л.
• масло гхи

Приготовление:
1. Отварить картофель в подсоленной воде до готовности.
2. Затем потолочь его и добавить куриное яйцо, тертый сыр, черный перец, муку. Тщательно перемешать и замесить тесто.
3. Немного раскатать его, посыпать кунжутом и вырезать треугольники.
4. На разогретом масле отжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
889
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 08:40

🍓Клубнично-миндальные маффины

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 3 шт.
• растительное масло – 1/4 шт.
• кленовый сироп – 1/4 ст.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• молотый миндаль – 2 + 1/4 ст.
• сода – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• клубника – 2/3 ст.

Приготовление:
1. Сначала смешайте все жидкие ингредиенты.
2. Затем смешайте миндаль, разрыхлитель и соду.
3. Выложите ягоды в формочки и залейте тестом.
4. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°С духовке в течение 18–20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
904
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 07:13

🐟 Минтай под овощной шубой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• белая рыба
• лук
• морковь
• сметана
• картофель
• молоко
• сливочное масло

Приготовление:
1. Варим картошку и делаем пюре .
2. Рыбу выкладываем в форму, добавляем любимые специи, укладываем сверху слой обжаренного лука и моркови, убираем в духовку на 30 минут 180 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
899
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 05:19

🍌 Банановое суфле

#от6месяцев #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• детский творожок – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Спелый банан размять вилкой в пюре. Добавить творожок, яйцо, манку и все перемешать.
2. Разлить по любым формочкам и готовить на пару 15 минут (можно в духовке при 180 градусах 20-25 минут).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
920
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Jan, 04:14

🥔 Картофельная запеканка с рыбой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 4 шт.
• морковь – 50 г.
• филе рыбы – 100 г.
• сливочное масло – 20 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль

Приготовление:
1. Картофель и морковь хорошо промыть, очистить. Отварить до готовности.
2. Рыбу отварить в течение 2-3 минут. Затем филе остудить и нарезать мелкими кусочками.
3. Добавить к готовому картофелю и моркови сливочное масло, размять. Затем добавить рыбу и яйцо, перемешать.
4. Выложить массу в смазанную маслом форму. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
943
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Jan, 19:40

🧀 Сырный омлет на хлебе

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• тертый сыр – 30 г.
• овощи – по вкусу

Приготовление:
1. Взбейте яйцо и смешайте все ингредиенты, приправьте по вкусу.
2. Возьмите 2 ломтика хлеба и аккуратно надавите на середину тыльной стороной ложки, чтобы сделать небольшое углубление
3. Положите ломтики в корзину для аэрофритюрницы, равномерно распределите смесь по хлебу и запекайте в течение 8-10 минут при температуре 180°C.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
987
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Jan, 18:36

🍬 Бананово-шоколадные конфеты

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• хлебцы – 3 шт.
• банан – 1 шт.
• какао
• шоколад – для украшения

Приготовление:
1. Размять банан и раскрошить хлебцы. Добавить какао по вкусу и перемешать массу.
2. Сформировать конфеты и полить растопленным шоколадом

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
990
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Jan, 15:38

🥄 Нежные куриные сердечки с гречкой

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриные сердечки – 150 г.
• гречка – 50 г.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1/4 шт.
• томат – 1/2 шт.
• масло сливочное – 15 г.
• вода – 350 мл.

Приготовление:
1. Пробить сердечки, морковь, лук и томат в блендере.
2. Потушить вместе с гречей и сливочным маслом до выкипания воды.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,147
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Jan, 13:18

🍎 Яблочный пирог

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 180 г.
• сливочное масло – 80 г.
• сахар – 100 г.
• йогурт – 150 мл.
• ванильный сахар – 1 упаковка
• разрыхлитель – 1 ч. л.
Начинка:
• яблоко – 800 г
• сливочное масло – 20 г.
• сахар – 30 г.
• крахмал – 1 ст. л.
• корица – 1 ч. л.
• лимонный сок – 2 ч. л.

Приготовление:
1. Яблоки чистим, удаляем сердцевину и режем дольками.
2. Выкладываем яблоки в прогретую сковороду с растопленным сливочным маслом. Сбрызгиваем лимонным соком, добавляем сахар, корицу и крахмал. Перемешиваем и обжариваем около 3-5 минут.
3. Перекладываем начинку в форму для запекания, разравниваем.
4. Муку смешиваем с разрыхлителем, сахаром и ванильным сахаром. Добавляем порубленное холодное сливочное масло и перетираем в крошку. Вливаем йогурт, быстро перемешиваем. С помощью ложки выкладываем тесто поверх яблок.
5. Запекаем в разогретой до 190 градусов духовке около 30-35 минут до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
128
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Jan, 09:18

🥦 Овощная запеканка

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• брокколи – 2 соцветия
• морковь – 1/4 шт.
• сыр – 30 г.
• соль, сухой чеснок

Приготовление:
1. Морковь и сыр натереть на мелкой терке, брокколи разморозить и нарезать кубиком.
2. Все ингредиенты смешать и выпекать в духовке 15-20 минут 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
379
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Jan, 05:45

🍕 Пицца на хлебе

#от3лет #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• тортовый хлеб
• майонез
• кетчуп
• колбаса
• огурцы маринованные
• помидоры
• сыр

Приготовление:
1. Выложите хлеб на противень, смажьте майонезом и кетчупом и выложите начинку.
2. Выпекайте 10 минут при 220 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
524
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 17:33

🌾 Пшено с курицей и овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• курица – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• пшено – 1/4 ст.
• вода – 3/4 ст.
• специи 

Приготовление:
1. Пшено промоем в холодной воде. Курицу, помидор и лук нарежем кубиком, морковь натрем на терке.
2. Обжарим курицу, добавим к ней лук и морковь и ещё немного обжарим. Затем добавим в сотейник помидор и пшено, зальем все это водой. Оставим тушиться на 20-25 минут, до готовности пшена.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
722
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 14:36

🍎 Яблочный брауни

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко
• яйцо
• какао

Приготовление:
1. Все объединить, как показано на видео.
2. Убрать в духовку на 15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
713
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 11:44

🍌 Банановый хлеб

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• овсяные хлопья – 1 ст.
• банан – 2 шт.
• яйцо – 4 шт.
• корица – 1 ст. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 2 ч. л.
• орехи/кокос/шоколад – для начинки по желанию

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
2. Вылейте на противень.
3. Выпекайте в духовке при 180 градусах 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
754
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 09:27

🍗 Суфле из птицы с кабачком

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• индейка/курица – 50 г.
• кабачок – 70 г.
• рис отварной – 2 ст. л.
• сыр – 30 г.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Кабачок натереть на терке и отжать.
2. В блендере смешать индейку, кабачок, рис и яйцо.
3. В конце добавить тертый сыр и разлить по формочкам.
4. Готовить в духовке 25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
794
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 08:26

🧇 Творожные вафли

#от1года #завтрак #полдник #перекусы #вафли

Ингредиенты:
• творог – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2-3 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• сахар – пт вкусу

Приготовление:
1. Перемешать все ингредиенты.
2. Выпекать в вафельнице до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
762
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Jan, 06:08

🧇 Картофельные вафли с сыром

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• сыр – 100 г.
• мука – 4 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• соль

Приготовление:
1. Картофель натираем на крупной терке, немного отжимаем.
2. Добавляем муку, яйцо, сыр.
3. Готовим в вафельнице до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
892
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 17:02

🍕 Мини-пицца на цуккини

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кабачок – 1 шт.
• томатный соус – 4 ст. л.
• ветчина – 2 ломтика
• сыр тертый – горсть

Приготовление:
1. Вымойте и очистите кабачок, нарезаем ломтиками, выкладываем на противень, смазываем томатным соусом, кладем ветчину и сыр. Посыпаем солью и перцем.
2. Выпекать 10 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
873
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 15:54

🍪 Домашнее печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• пюре из тыквы – 200 г.
• овсяная мука – 120 г.
• геркулес – 80 г.
• манка – 30 г.
• банан – 1 шт.
• цукаты, орехи, изюм
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• корица
• тыквенные семечки

Приготовление:
1. Все смешиваем, формируем печенья ложкой на пергаменте.
2. Готовим 30 минут при 170 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
833
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 14:01

🍲 Куриный супчик

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• лук – 1/4 шт.
• брокколи – 150 г.
• цветная капуста — 150 г.
• куриная грудка – 200 г.
• рис – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отвариваем куриную грудку, затем в бульон добавляем овощи и промытый рис, отвариваем до готовности, блендерим, добавляем укроп по вкусу.
2. Детям по старше блендерить не обязательно, можно при варке нарезать небольшими кубиками и давать суп так.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
855
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 12:02

🧁 Сладкие кексы с кабачком

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• кабачок тертый – 100 г.
• яйцо – 2 шт.
• кокосовое масло/сливочное масло – 1/4 ст.
• мука – 1 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты.
2. Равномерно распределите тесто по формочкам. Сверху можно выложить любую начинку.
3. Выпекать в разогретой до 190°С духовке 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
847
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 10:04

🍓 Круассаны с клубникой из слоеного теста

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• слоеное тесто – 400 г.
• клубника
• клубничное варенье
• яйцо – 1 шт.
• сахарная пудра – для посыпки

Приготовление:
1. Слоеное тесто разрезать на 6 частей, намазать половину каждой джемом и добавить кусочки клубники. Вторую половину разрежьте, как на видео.
2. Сформируйте круассан, выложите на противень и смажьте яйцом.
3. Выпекать при 180 градусах 20-25 минут. Посыпаем сахарной пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
867
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 08:05

🍕 Пицца в форме сердечка

#от1года #завтрак #обед #ужин #пицца

Ингредиенты:
• хлеб тостовый
• томатная паста
• помидоры, сыр, колбаса – по вкусу

Приготовление:
1. Из ломтиков хлеба сформировать сердечки, как на видео.
2. Выложить любимую начинку и запекать при 180 градусах 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
914
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 06:02

🍪 Полезное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• миндальная мука – 100 г.
• финики – 100 г.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Финики замачиваем в воде, очищаем от косточек и мелко нарезаем.
2. Смешиваем с мукой, добавляем яйцо и перемешиваем.
3. Формируем печеньки, раскладываем на пергамент и отправляем в духовку при 160 градусах на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
896
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Jan, 04:00

Запеканка рисовая с тыквой 🎃

#от8месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• тыква вареная – 120 г.
• ритм отварной – 70 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву и рис заранее отварить.
2. Смешать все указанные ингредиенты.
3. Смазать силиконовую форму небольшим количеством масла, разложить массу по формам.
4. Запекать в духовке при 180 градусах 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,076
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 18:06

🥣 Чечевичный суп для малышей

#от9месяцев #обед

Ингредиенты:
• вода – 700 мл.
• мясо
• картофель – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• чечевица – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Мясо варить 20 минут, снять пенку.
2. Нарезать кубиками картофель, морковь натереть на терке, добавить в бульон и варить еще 10 минут.
3. Чечевицу промыть, пока вода не перестанет быть мутной, добавить в суп и варить еще 10-15 минут.
4. Как только чечевица разварится и станет мягкой — супчик готов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,033
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 16:04

🥦 Хлеб из брокколи

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 250 г.
• яйцо – 3 шт.
• мука – 3/4 ст.
• разрыхлитель – 1 пакетик
• соль – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Разберите брокколи на соцветия и измельчите в блендере или натрите на терке.
2. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
3. Выложите смесь в форму для выпекания, застеленную пергаментной бумагой.
4. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 190°С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,080
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 14:05

🥔 Картофельные палочки

#обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 2-3 соцветия
• картофель – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Брокколи и картофель приготовить на пару (можно отварить).
2. Измельчить в блендере (можно вилкой).
3. Добавляем 1 яйцо и хорошо перемешиваем. Если хотите более густую консистенцию можно добавить две ложки муки (гречневая или кукурузная).
4. Разливаем по формочкам и готовим в духовке 20 минут 180 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
1,029
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 12:04

🍜 Сливочный суп

#от1года #обед

Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• лук
• рис – 1 ст. л.
• курица – 150 г.
• сливочный сыр – 1 ст. л.
• любимые специи

Приготовление:
1. Сначала обжарьте лук и морковь. Затем добавьте картофель, рис, курицу и залейте водой.
2. Оставьте вариться на 20 минут. После этого добавьте в суп 1 столовую ложку плавленного сыра и немного зелени.
3. Оставьте вариться ещё на 5 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
551
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 10:03

🥚 Скрэмбл

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• творожок детский
• яйца
• сливочное масло
• помидоры
• сыр

Приготовление:
1. Объедините все ингредиенты, как показано на видео.
2. Выложите на сковороду со сливочным маслом. Готовьте, помешивая, на медленном огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
599
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 08:10

🌾 Энергетические батончики

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• овсяные хлопья – 6 ст. л.
• банан – 1 шт.
• грецкие орехи – 50 г.
• курага – 50 г.
• чернослив – горсть

Приготовление:
1. Сухофрукты предварительно замочить минут на 15-20, хорошо промыть.
2. Измельчить блендером банан, орехи и курагу. Добавить овсянку и кусочки чернослива или других сухофруктов. Перемешать.
3. Выложить массу на противень, застеленный пергаментом. Сформировать прямоугольник, чтобы толщина была примерно 1,5 см.
4. Запекать 20 минут при 160°С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
621
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Jan, 06:29

Сытное печенье из нута 🌰

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• готовый нут – 150 г.
• шпинат
• фета – 30 г.
• яйцо – 1 шт.
• масло виноградной косточки – 2 ст. л.
• специи
• кунжут

Приготовление:
1. Объедините все ингредиенты.
2. Выпекайте в разогретой на 180 градусов духовке около 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
669
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 15:43

🍲 Куриный суп с брокколи

#от1года #обед

Ингредиенты:
• брокколи – 3-5 соцветий
• картофель – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• курица – 100 г.
• зелень, специи

Приготовление:
1. Нарежем мелким кубиком 1/2 лука, 1/2 моркови (можно натереть на терке) и 1 картошку. 2. Отправим овощи вариться, после закипания варить 10 минут.
3. Затем добавим нарезанную курицу (100 гр) и 3-4 соцветия брокколи (сильно мелко брокколи не режьте, потому что они быстро развариваются). Варим ещё 10-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
791
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 12:24

🍎 Яблочное суфле

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• творожок «Тема» – 90 г.

Приготовление:
1. Яблоко очистить от кожуры, порезать на кубики.
2. Все ингредиенты соединить в чаше миксера, измельчить
разливаем по силиконовым формам и в пароварку/мультиварку на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
801
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 10:00

Овсяный пирог с бананом 🍌

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 200 г.
• яйцо – 3 шт.
• молоко – 240 мл.
• хлопья овсяные – 180 г.
• мак – 30 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Хлопья измельчаем в блендере. Смешать все ингредиенты погружным блендером.
2. Вылить в форму. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30-35 минут.
3. Делим пирог на 3 части, по желанию посыпаем сахарной пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
790
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 09:01

🥧 Ягодный пирог с творогом

#от1года #полдник

Ингредиенты:
Песочная основа:
• холодное сливочное масло – 100 г.
• сахарная пудра – 70 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 230 г.

Начинка:
• творог – 400 г.
• яйцо – 2 шт.
• сахарная пудра – по вкусу
• цедра лимона – щепотка
• ягоды – 300 г.
• сахар – 60 г.
• крахмал кукурузный – 15 г.

Приготовление:
1. Ягоду в сотейнике нагреть чтобы она пустила сок (30-40 градусов), ввести дождиком сахар с крахмалом (обязательно перемешиваем). Доводим до кипения и увариваем еще 10-30 секунд до загустения. Остужаем.
2. Пудру и муку смешиваем, холодное масло режем на мелкие кубики и вводим его в сухие ингредиенты, перетираем в крошку. Далее вводим яйцо, долго не мешаем.  2/3 теста распределяем по форме (предварительно дно застелите пергаментом) и убираем в холодильник.
3. Творог с яйцами и сах. пудрой пробиваем блендером и выливаем на песочную основу, затем добавляем ягодный слой и посыпаем оставшейся крошкой
4. Отправляем в духовку на 40-45 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
750
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 07:01

Знакомьтесь - Настя! Медик - по образованию, суетолог - по призванию, мама тоддлера по совместительству.

На ее канале каждый найдет что-то для себя:

🔴 мелочи, которыми можно побаловать себя любимую
🔴 невероятной красоты и пользы детские подборки
🔴 ответ на вечный вопрос «Что подарить мужу?»
🔴 рекомендации фильмов и сериалов
🔴 подборки, вдохновляющие на создание уютной атмосферы в доме;
🔴и даже рецепты 18+

Резюмирую: на канале крайне позитивное отношение к жизни, здоровый подход к родительству и большая любовь к себе🙂

Поэтому с радостью предлагаю вам присоединиться к уютному комьюнити.
И пусть сбудется всё, о чем вы молчите🩷
756
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 06:01

🫐 Черничный кекс

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 4 шт.
• банан – 1 шт.
• масло гхи – 2 ст. л.
• сода – 1 ч. л. (+ сок лимона)
• мука зеленой гречки – 1/2 ст.
• миндальная мука
• ягоды – 2/3 ст.

Приготовление:
1. Замесить тесто, как показано на видео.
2. Убрать в духовку на 40 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
763
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Jan, 04:18

🥚 Омлет в духовке

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо
• черри
• шпинат
• творожный сыр
• сливочное масло
• соль, перец

Приготовление:
1. В форму для запекания положить силиконизированную бумагу для выпечки.
2. Разбить яйца, добавить соль, черный перец, нарезанные помидоры, творожный сыр и шпинат.
3. Смешать вилочкой. Здесь важно смешать шпинат с яйцами, иначе он подсохнет в духовке.
4. Добавить несколько маленьких кусочков сливочного масла.
5. Запекать при 180 градусах около 20-30 минут до готовности яиц.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
832
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 17:02

🍚 Рис с овощами

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• брокколи – 3 соцветия
• цветная капуста – 3 соцветия
• рис – 30 г.
• яичный желток – 1 шт.

Приготовление:
1. Все овощи отвариваем в кастрюле, рис варим отдельно от овощей. 
2. Когда все ингредиенты будут готовы, соединяем все в кастрюле и блендерим.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
911
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 15:14

🥦 Овощная запеканка

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• брокколи – 3 соцветия
• цветная капуста – 3 соцветия
• яйцо – 1 шт.
• сыр – 30 г.

Приготовление:
1. Овощи заранее отварить,все перемешиваем.
2. Выпекаем в духовке 20 минут 180.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
558
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 11:49

Зеленые оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• цукини – 1 шт.
• брокколи – 5 соцветий
• шпинат – горсть
• сухой чеснок – 1 ч. л.
• итальянские травы – 1 ч. л..
• яйцо – 4 шт.
• моцарелла тертая – 1/2 ст.
• разрыхлитель – 4 ст. л.

Приготовление:
1. Натрите цукини, нарежьте брокколи и шпинат, объедините все ингредиенты.
2. Выпекайте на среднем огне, как обычные оладьи, под крышкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
647
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 08:02

🌾 Овсяная яичница

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• овсяные хлопья – 40 г.

Приготовление:
1. Разомните банан вилкой до однородной массы.
2. Вбейте в смесь 1 яйцо.
3. Добавьте хлопья и перемешайте до однородной массы.
4. Разогрейте сковороду с маслом и вылейте смесь, затем перемешайте лопаткой, чтобы она прожарилась.
5. Как только кусочки станут золотисто-коричневыми, выключите огонь и дайте остыть.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
706
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 06:05

❌ПОЧЕМУ ВАШ РЕБЕНОК НИЧЕГО НЕ ЕСТ?

А вы знали, что еще в самом начале прикорма, многие мамы совершают одни и те же ошибки
из-за которых ребенок в будущем будет отказываться от еды?😱

Я, Ольга Язькова - детский нутрициолог, на своем канале просто и понятно рассказываю откуда берутся сложности в питании ребенка и на что это влияет.

👉На канале много информации про правильное питание семьи и детей, лайфхаки на эту тему, разборы ситуаций подписчиков.

А эти посты уже помогут вам решить ряд проблем:

🥦 Почему у вас 1,5-2 года, чтобы построить пищевые привычки ребенка
🥦Когда уже волноваться о питании
🥦Как не нужно пробовать новое
🥦И через "не корми - все съест" тоже не верно
🥦Статья, как не допустить дефициты у ребенка

😩Если вы устали придумывать чем накормить ребенка, вините себя, что он постоянно голодный, то жду вас на своем канале, я знаю как вам помочь💚

🍏Подписаться🍏
729
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Jan, 04:04

🌽Кукурузная запеканка с тыквой

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 100 г.
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• полента – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Все измельчаем в блендере, оставляем минут на 10.
2. Выкладываем в формочки и готовим на пару 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
761
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Jan, 16:56

🐟 Рыбное рагу

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• минтай – 100 г.
• лук – 1/4 шт.
• кабачок – 150 г.
• морковь – 50 г.
• творожок детский – 1 ст. л.
• птитим – 80 г.
• масло сливочное – 1 ст. л.
• зелень

Приготовление:
1. Овощи мелко нарезать и обжарить.
2. К овощам добавить нарезанную рыбу и тушим до готовности.
3. Добавим птитим, творожок и сливочное масло и томим до готовности. Подаем с зеленью.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
828
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Jan, 15:53

🐟 Минтай под шубкой

#от1года #обед #ужин

Приготовление:
• минтай
• морковь
• лук
• сметана
• сыр
• специи для рыбы

Приготовление:
1. Натираем морковь, режем лук и обжариваем на сковороде, в это время слегка размораживаем минтай.
2. Выкладываем в форму рыбу, присыпаем специями, смазываем сметаной, сверху кладем морковно-луковую смесь и тертый сыр.
3. Запекаем в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
828
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Jan, 13:26

🍕 Пицца для малышей

#завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• круглый лаваш – 1 шт.
• помидор – 1/4 шт.
• сыр – 30 г.
• зелень, соль

Приготовление:
1. Яйцо перемешаем в миске.
2. Сыр натрем на терке, помидор нарежем кубиком.
2. Сотейник смажем маслом, выльем яйцо, сразу же добавим сверху сыр, зелень и помидор и накроем лавашом, будем жарить 2-3 минуты и затем перевернем и обжарим с другой стороны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
848
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Jan, 08:25

🍪 Печенье из тыквы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 150 г.
• банан – 1 шт.
• мука – 150-200 г.

Приготовление:
1. Тыкву сварить до готовности. Банан очистить и измельчить в блендере, добавить готовую тыкву и снова перебить в блендере. Добавить муку и замесить тесто.
2. Печенье лепить мокрыми руками. Далее выпекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 20-25 минут. Перед подачей дать остыть.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
920
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Jan, 04:21

🥙 Кабачковые рулетики

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
Для основы:
• кабачок – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука рисовая – 2 ст. л.
• сметана – 1 ст. л.
• соль – по вкусу

Для начинки:
• творожный сыр – 100 г.
• петрушка, укроп – пара веточек

Приготовление:
1. Соединяем ингредиенты для основы, как показано на видео. Распределяем тесто на пергаменте и выпекаем 20-30 минут при 200 градусах.
2. Смешиваем сыр с зеленью, смазываем готовый корж, нарезаем и подаем.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
950
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 18:17

🐟 Шарики из лосося и батата

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• батат – 1 шт.
• консервированный лосось – 415 г.
• пармезан тертый – 1/4 ст.
• панировочные сухари – 1/2 ст.
• яйцо – 1 шт.
• соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. Очистите, нарежьте и приготовьте из батата пюре.
2. Смешайте с остальными ингредиентами. Сформируйте шарики.
3. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистого цвета и полной готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
976
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 17:02

🍠 Бисквиты из батата и моркови

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• батат готовый – 140 г.
• морковь готовая – 60 г.
• мука – 120 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• масло сливочное – 35 г.

Приготовление:
1. Разомните вареный батат и морковь.
2. Смешайте все ингредиенты.
3. Раскатайте тесто, вырежьте формочкой любые формы.
4. Выложите на противень, застеленный бумагой, и выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
971
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 15:10

🍜 Крем-суп с тыквой

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• тыква – 200 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1 шт.
• вода – 1 ст.
• сливки – 50 мл.
• зелень укропа

Приготовление:
1. Овощи отварить до готовности.
2. Пробить блендером, добавив сливки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
961
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 12:59

🍪 Печенье из нута

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• нут готовый – 100 г.
• миндальная мука – 70 г.
• кокосовое масло – 20 г.
• сироп топинамбура – 40 г.

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать и пробить в блендере.
2. Сформировать шарики, затем влажной ложкой или вилкой прижать, что бы придать форму печеньке.
3. Выпекать при 180-190 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
963
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 10:17

🌾 Розовая овсянка

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• овсянка – 12 ст. л.
• молоко – 1,5 ст.
• вода – 1 ст.
• малина – 100 г.
• мед – 2-3 ст. л.
• соль – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Сложить ингредиенты в сотейник.
2. Варим 8-9 минут на медленном огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
959
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 08:37

🍝 Паста с запеченными овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• спагетти
• черри
• шампиньоны
• шпинат
• творожный сыр
• томатный соус
• подсолнечное масло
• соль

Приготовление:
1. Черри, шампиньоны, шпинат, выложить в форму, добавить творожный сыр и соус. Полить маслом и посолить, выпекать 15 минут при 200°С.
2. Спагетти отварить, к готовым  овощам добавить воду в которой варились спагетти, размять и перемешать со спагетти.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
931
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 07:37

🥩 Нежная говядина с картофелем

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• говядина – 800 г.
• перец
• подсолнечное масло – 2 ст. л.
• сливочное масло – 1 ст. л.
• лук – 1 шт.
• томатная паста – 1 ст. л.
• вода – 500 мл.
• соль – 1 ч. л.
• вода – 50 мл.
• крахмал – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Накройте кастрюлю крышкой и дайте мясу томиться на медленном огне.
2. Варите на слабом огне около 1–1,5 часов до готовности. 
3. Смешайте в миске 50 мл. воды с 1 столовой ложкой крахмала.
4. Добавьте смесь в кастрюлю, тщательно перемешайте и варите еще 10–15 минут, пока соус не загустеет.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
921
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Jan, 06:47

🥘 Гречневые кексики

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• детское пюре – 1 банка
• яйцо – 1 шт.
• отварная греча – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Все смешать, разложить по формочкам.
2. Убрать в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
971
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Jan, 09:17

🥯 Булочки из 4-х ингредиентов

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог брикетный – 180 г.
• яйцо – 2 шт.
• сыр – 100 г.
• мука – 100 г.
• разрыхлитель – на кончике ножа
• кунжут по желанию

Приготовление:
1. Муку, разрыхлитель, творог, 1 яйцо и 1 белок, сыр – смешиваем.
2. Замешиваем тесто, мокрыми руками формируем шарики , выкладываем на противень и немного придавливаем.
3. Смазываем желтком и посыпаем кунжутом, отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
230
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Jan, 07:00

🍗Наггетсы из цветной капусты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• цветная капуста готовая
• Чеддер
• яйцо
• панировочные сухари

Приготовление:
1. Разомните капусту и смешайте все ингредиенты.
2. Сформируйте наггетсы и выложите на противень.
3. Выпекайте 18 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
370
Детское меню 👶 Рецепты для детей

15 Jan, 05:32

🍚 Булгур с сердечками

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лук – 25 г.
• сердечки – 120 г.
• болгарский перец – 35 г.
• морковь – 25 г.
• помидор – 100 г.
• сухой чеснок – щепотка
• соль
• булгур – 80 г.
• вода – 200 мл.

Приготовление:
1. Для начала мелко нарежем лук и сердечки, в сковородку поместим кусочек масла и немного потушим сердечки с луком на слабом огне.
2. Тем временем на помидоре сделаем надрез и зальем его кипятком (примерно на 5 мин ), перец нарежем на кубики, морковь натрем на мелкой терке, помидор очистим от кожи и порежем на дольки.
3. Поместим овощи на сковородку, добавим любимые специи, промытый булгур и воду, перемешаем и оставим тушиться под крышкой 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
445
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 19:02

🧆 Фрикадельки

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш куриный – 3 ст. л.
• кабачок – 1/4 шт.
• сухой чеснок
Подлива:
• лук – 1 шт.
• томатная паста – 2-3 ст. л.
• вода – 150 мл.

Приготовление:
1. Объединить ингредиенты для фрикаделек, как показано на видео. Обжарить немного.
2. Смешать обжаренный лук и томатной пастой и водой. В подливу добавить фрикадельки и тушить 5 минут. Добавить по желанию зелень.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
645
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 16:23

🍌 Банановый омлет

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Яйцо взбиваем, добавляем спелый измельченный банан и молоко.
2. Перемешиваем, разливаем по силиконовым формочкам  и отправляем в духовку/пароварку на 12-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
701
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 12:57

🍲 Чечевичный суп

#от1года #обед

Ингредиенты:
• вода – 1,3 л.
• говяжий фарш – 180 г.
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• чечевица красная – 3 ст. л.
• соль, зелень

Приготовление:
1. Морковь трем на мелкой терке, лук половину режем на мелкие кубики и половину трем на мелкой терке (натертый лук добавляем к фаршу).
2. Морковь и лук пассеруем в кастрюльке на масле ГХИ минуты 3-4.
3. Затем заливаем кипяченой водой и кладем, нарезанный на кубики, картофель.
4. Из фарша с луком формируем шарики и отправляем в суп.
5. Готовим минут 15-20, затем добавляем промытую чечевицу, солим и готовим ещё минут 15, за 5 минут до готовности добавить зелень.

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
752
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 11:44

🥔 Картофельные бочонки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 2 соцветия
• картофель – 2-3 шт.
• сыр – 50 г.

Приготовление:
1. Картошку и брокколи отвариваем до готовности.
2. Овощи толчем и добавляем натертый сыр.
3. Формируем бочонки и отправляем на 20-25 минут в духовку разогретую до 180 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
743
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 09:15

🥚 Овощная фриттата

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• батат – 1 шт.
• брокколи
• шпинат
• черри
• яйцо – 2 шт.
• моцарелла
• оливковое масло
• соль, специи

Приготовление:
1. Сначала отправляем в духовку батат и брокколи на минут
30-40 при 180 градусах, чтобы они стали мягкими.
2. Далее добавляем остальные ингредиенты: шпинат, черри, яйца, моцарелла и опять в духовку на минут 20-30, чтобы яйца пропекались и сыр подрумянился.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
768
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 07:48

🍐 Ароматные вафли

#от8месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• груша – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука гречневая – 2 ч. л.
• творог – 50 г.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выпекаем в вафельнице.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
819
Детское меню 👶 Рецепты для детей

14 Jan, 04:51

🍲 Бефстроганов с курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 400 г.
• шампиньоны – 200 г.
• лук – 1 шт.
• творожный сыр – 2 ст. л.
• молоко – 350 мл.
• соль, специи, зелень

Приготовление:
1. Обжариваем на сильном огне грибы, убираем в сторону.
2. Протираем сковороду и тут же обжариваем пару минут лук, добавляем к нему куриное филе, специи и жарим до готовности.
3. Соединяем с грибами, добавляем творожный сыр, молоко или сливки, перемешиваем до однородности, выключаем огонь.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
803
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 19:01

🥔 Картофельная запеканка

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 200 г.
• сыр – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука рисовая – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Картофель отварить до готовности.
2. Сыр потереть на мелкой тёрке и смешать все ингредиенты.
3. Готовим в духовке 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
883
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 17:04

🍚 Рисовая запеканка с овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• рис – 100 г.
• брокколи – пара соцветий
• морковь – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Рис и овощи отвариваем, измельчаем и соединяем.
2. Добавляем яйцо, перемешиваем и раскладываем по формочкам
3. Можно приготовить на пару или в сотейнике (сковороде) налив туда не много воды. Готовить под крышкой 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
859
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 15:03

🥧 Простой пирог из лаваша и творога

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• лаваш – 2 листа
• яйцо – 6 шт.
• кефир – 600 мл.
• творог – 350 г.
• соль – 1/2 ч. л.
• сливочное масло

Приготовление:
1. Листы сложить «гармошкой» и уложить в форму. Все остальные ингредиенты соединить и пробить блендером.
2. Вылить смесь на лаваш, немного «подтопить» в заливке выпирающие края.
3. Сверху выложить кусочки сливочного масла. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
4. Готовый пирог достать, накрыть полотенцем и дать отдохнуть 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
863
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 13:04

🥚 Рыжий омлет

#от10месяцев #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• тыква отварная – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 50 мл.

Приготовление:
1. Объединить все ингредиенты.
2. Разложить по формочкам.
3. Можно выпечь в духовке при 180 градусах 10 минут или приготовить на пару за 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
869
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 11:02

🍽️ Нежные сосиски

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 3-4 соцветия
• фасоль стручковая – 30 г.
• индейка – 3 ст. л.
• молоко – 3 ст. л.
• лук – 1/4 шт.

Приготовление:
1. Фасоль и брокколи немного отварите в течение 10-15-ти минут.
2. Всё смешайте в блендере, выложите в форму для сосисок и отправьте в морозилку.
3. По необходимости доставайте и готовьте на пару в течение 20-ти минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
877
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 09:05

🍓 Ягодные корзиночки

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• овсяные хлопья – 120 г.
• арахисовое масло – 120 г.
• кленовый сироп – 3 ст. л.
Начинка:
• йогурт
• ягоды

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
2. Смешайте ингредиенты для основы и выложите их в форму для кексов. Сформируйте корзиночку.
2. Выпекайте около 12 минут до светло-коричневого цвета и хрустящей корочки. Оставьте в формочке для остывания и затвердевания.
3. Добавьте в каждую корзиночку йогурт и ягоды.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
870
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 08:04

🥕 Батончики из банана и моркови

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• овсяные хлопья – 5 ст. л.

Приготовление:
1. Объединяем ингредиенты, как показано на видео.
2. Выкладываем смесь на противень, убираем в духовку на 15 минут при 180 градусах, нарезаем порционно.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
843
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 06:28

🥄 Детский винегрет

#от1года #обед #ужин
⠀
Ингредиенты:
• свекла
• морковь
• картофель
• свежий огурец
• масло, соль

Приготовление:
1. Свеклу, морковь, картофель отварить. Все овощи нарезать.
2. Добавить немного оливкового или растительного масла. Все хорошо перемешать.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
844
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Jan, 04:05

🥩 Сочное суфле из индейки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе индейки
• морковь
• брокколи
• кабачок
• яичный желток

Приготовление:
1. Отвариваем все овощи до полуготовности.
2. Разрезаем индейку на кубики и добавляем к ней отваренные до полу готовности овощи.
3. Все перемешиваем в блендере до состояния фарша (пюре)
4. Распределяем получившуюся массу по формочкам и готовим на пару 40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
885
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Jan, 19:39

🍲 Гречневый суп

#от1года #Обеды #Ужины #Супы #Первое #Горячее

Ингредиенты:
• куриный бульон
• гречка – 5-6 ст. л.
• картофель – 3-4 шт.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• соль/перец – по вкусу
• зелень

Приготовление:
1. Нарежете картофель мелко и отправьте в кипящий куриный бульон (или просто воду ) далее гречка.
2. Нарезаем лук, морковь и курицу кубиками.
3. В разогретую сковородку кладем сначала курицу, обжариваем, далее кладем лук и морковь. Когда картошка и гречка сварится, кладем нашу зажарку и суп готов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
943
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Jan, 06:07

🥔 Картофель с курицей и шампиньонами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 8 шт.
• филе бедра – 3 шт.
• шампиньоны – 200 г.
• лук – 1 шт.
• соль

Приготовление:
1. Все нарезаем небольшими кубиками.
2. Филе бедра обжариваем минут 5 на масле, добавляем лук и шампиньоны, готовим ещё минут 10.
3. Далее кладем картофель и заливаем водой, чтобы она слегка покрывала картофель, добавляем соль.
4. Тушим на медленном огне 20 мин под крышкой. Можно добавить зелень.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
134
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 16:46

🥚 Паста с творогом и яйцом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• макароны – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• творог – 90 г.
• зелень

Приготовление:
1. Макароны отварить, яйцо пожарить на капле масла.
2. На макароны выкладываем яйцо, творог, зелень, соль и перец по вкусу.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
483
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 14:50

🍲 Суп с фрикадельками

#от1года #обед

Ингредиенты:
• картофель
• лук
• морковь
• яйцо
• фарш (можно куриный, можно мясной)
• соль, перец
• зелень

Приготовление:
1. Отвариваем картофель кубиками, отдельно готовим поджарку из тертой моркови и лука, а фарш просто соединяем с солью и перцем, формируем фрикадельки.
2. К полуготовому картофелю добавляем поджарку и аккуратно, п одному, фрикадельки, солим, кладем специи в бульон по вкусу, а в самом конце взбитое яйцо и быстро-быстро помешиваем.
3. Подавать с зеленью..

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
510
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 12:57

🍑 Батончики из сухофруктов

#от1года #перекус

Ингредиенты:
• кешью (сырой) – 120 г.
• курага – 100 г.

Приготовление:
1. Замачиваем кешью на ночь, курагу на часа 3-4. Измельчаем блендером.
2. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом.
3. Толщина массы не более 1,5 см.
Подсушиваем батончики при 110 градусах 35 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
532
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 11:59

🧀 Котлеты с овощами и сыром

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный фарш – 200 г.
• болгарский перец – 1/2 шт.
• брокколи – 4-5 соцветий
• панировочные сухари – 1-2 ст. л.
• сливки 10%
• белый хлеб – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• сыр

Приготовление:
1. Отварить немножко брокколи.
Залить сливками хлеб и дать постоять минут 10.
2. Смешать в миске фарш, перец мелко нарезанный, брокколи нерезанное, сухари, отжатый хлеб в сливках, яйцо, сыр в мелкую терку и приправы (чеснок, паприка сладкая).
3. Все тщательно вымешать и вылепить котлеты, я сразу убрала в заморозку и дальше буду делать либо на пару, либо тушить в сковороде.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
524
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 09:23

🧁 Творожные ватрушки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука рисовая – 2 ст. л.
Начинка:
• крахмал – 1/3 ст. л.
• детский творожок – 100 г.
• желток

Приготовление:
1. Соединяем творог, яйцо и муку и делаем шарики, выкладываем на пергамент, делаем углубление ложкой.
2. Бортики смазываем желтком, кладём в серединку начинку и украшаем ягодками.
3. Выпекаем 30 минут при 200 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
582
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 07:37

🍛 Плов с кускусом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лук – 1/2 шт.
• помидор – 1/2 шт.
• морковь
• грудка – 300 г.
• кускус – 150 г.
• соль, специи
• вода

Приготовление:
1. Нарезаем лук и обжариваем до золотистого цвета.
2. Нарезаем помидор и отправляем к луку жариться до готовности.
3. Нарезаем кубиками мелкими грудку и тоже добавляем в сковородку, жарим все вместе еще 7 минут, помешивая.
4. Солим, перчим, засыпаем кускус и заливаем водой (вода должна покрывать все ингредиенты).
5. Накрываем крышкой и тушим ~10 минут (все зависит от того, какую степень густоты вы хотите получить).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
596
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Jan, 06:30

🥞 Капустные оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• капуста – 500 г.
• морковь – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• мука – 5-7 ст. л.
• кефир – 120 мл.
• зелень
• соль, перец
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчить в блендере.
2. Обжарить на сковороде с двух сторон как обычные оладьи.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
644
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 19:11

Быстрое суфле

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• мясная баночка
• овощная баночка
• яйцо – 1 шт.
• гречневая каша детская – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Объединить ингредиенты, как показано на видео.
2. Готовить на пару в силиконовых формочках.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
757
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 17:49

🧆 Мясные котлеты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 1 кг.
• батон – 200 г.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• холодная вода – 100 мл.
• соль, перец

Приготовление:
1. В миску выложите фарш, лук, измельченный чеснок, соль, перец.
2. У батона отрежьте корочку и залейте водой его водой, отожмите лишнюю воду. Добавьте его в фарш.
3. Добавьте 100 мл воды. Хорошо и тщательно перемешайте. Затем (обязательный пункт для сочности котлет) отбейте фарш - руками с силой кидайте его в глубокую миску до тех пор, пока он не будет собираться в комок (это, примерно 10-15 раз).
4. Сформируйте котлеты и обжарьте их на среднем огне на сковороде с 2х сторон (предварительно можно обвалять в муке). Также эти котлеты можно запечь в духовке ~1 час.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
771
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 16:05

🥞 Оладушки с авокадо и яблоком

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• авокадо – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1-2 ст. л.
• яблоко – 1 шт.
• масло сливочное

Приготовление:
1. Яблоко натереть на мелкой тёрке, немного отжать жидкость.
2. Авокадо размять вилкой, смешать все ингредиенты, оладьи обжарить с 2 сторон на медленном огне под крышкой до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
771
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 14:57

🥚 Сытный омлет

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• помидор – 1/2 шт.
• кускус – 1 ст. л.
• вода – 2 ст. л.
• зелень

Приготовление:
1. Все ингредиенты необходимо объединить и хорошо перемешать, затем раскладываем по силиконовым формам.
2. Отправляем в ёмкость с водой или пароварку, готовятся на пару в течение 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
765
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 13:29

🍜 Нежный лапшевик

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• вермишель – 3 ст. л.
• детский творожок – 90-100 г.
• яйцо

Приготовление:
1. Отварить вермишель по инструкции до готовности.
2. Смешать все ингредиенты вместе, готовить на пару или на водяной бане 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
778
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 09:39

🥄 Суп-пюре

#от1года #обед #прикорм

Ингредиенты:
• лук
• морковь
• брокколи
• кабачок

Приготовление:
1. Лук и морковь обжариваем.
2. Добавляем овощи, воду и доводим до готовности.
3. Пюрируем, доводя до нужной консистенции бульоном.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
820
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 07:37

🍎 Яблочная запеканка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мягкий творог – 100 г.
• рисовая мука – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Яблоко очистить от кожуры и сердцевинки. Смешать в блендере яблоко, яйцо, творог и муку до однородной консистенции.
2. Разлить по формочкам и выпекать в духовке при 180 градусах или приготовить на пару 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
846
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 06:49

Панкейки с бананом 🍌

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 3 шт.
• яйцо – 2 шт.
• мука рисовая – 5 ст. л.
• разрыхлитель – щепотка

Приготовление:
1. Разламываем бананы на небольшие кусочки, разминаем вилкой.
2. Добавляем яйца, перемешиваем.
3. Всыпаем муку и щепотку разрыхлителя, перемешиваем до однородной консистенции.
4. Сковороду хорошо разогреваем, затем уменьшаем нагрев до среднего и наливаем тесто.
5. Жарим панкейки с двух сторон до золотистого цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
819
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Jan, 04:03

🧇 Творожные вафли с малиной

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• творог – 150-190 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 3 ст. л.
• замороженная малина – 1-2 ст. л.

Приготовление:
1. Объединить все ингредиенты.
2. Выпекать в вафельнице для тонких вафель и сворачиваем трубочкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
852
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 18:36

🐟 Быстрые рыбные котлеты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе минтая – 400 г.
• яйцо – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• манка – 1 ст. л.
• соль, перец

Приготовление:
1. Все ингредиенты объединить.
2. Сформировать котлеты и обжарить с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
888
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 17:17

🍊 Апельсиновая запеканка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• апельсин – 1/2 шт.
• яичный желток – 1 шт.
• детский творожок – 1 ч. л.
• мука – 1 ст. т.
• манка – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Снимаем кожуру с апельсина и нарезаем на кубики.
2. Блендером измельчаем до пюре и добавляем к нему все оставшиеся ингредиенты.
3. Получившееся тесто разливаем по формочкам и отправляем готовиться на пару 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
895
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 16:02

🍲 Бульонный кубик

#от1года #обед

Ингредиенты:
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• помидор – 1 шт.
• сельдерей – 1 стебель
• петрушка – 40 г.
• шампиньоны – 300 г.
• соль – 1 ч. л.
• перец

Приготовление:
1. Нарежьте лук, сельдерей и морковь некрупным кубиком. Петрушку мелко порубите. Разогрейте растительное масло и обжарьте овощи до золотистого цвета лука.
2. Пока овощи обжариваются, нарежьте помидор и чеснок. Измельчите смесь перцев. Добавьте чеснок и специи в сковородку, обжаривайте 30 секунд, затем сразу положите помидор. Готовьте, пока овощи не станут мягкими.
3. Грибы нарежьте крупно. Переложите их в чашу вместе с овощами. Посыпьте солью.
4. Измельчите смесь погружным блендером до однородности.
5. Разложите по силиконовым формочкам и заморозьте.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
862
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 14:04

🍪 Миндальное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан спелый – 1 шт.
• миндальная мука – 200 г.

Приготовление:
1. Банан размять вилкой, и всыпать муку.
2. Все перемешать и влажными руками сформировать шарики.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
536
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 12:01

🍌 Банановые оладьи из детского творожка

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• детский творожок – 100 г.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Банан размять вилкой. Добавить творожок, яйцо и перемешать.
2. Затем добавить муку и ещё раз хорошо перемешать до однородной массы.
3. Жарить с двух сторон до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
577
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 10:04

🍽️ Полезный ужин

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный фарш – 200 г.
• морковь – 1/2 шт.
• кабачок – 1 шт.
• сливки
• брокколи – 4-5 соцветия
• чеснок

Приготовление:
1. Отварить макароны, почистить морковь, кабачок, натереть морковь в мелкую терку, а кабачок нарезать мелким кубиком, брокколи немного потушить, чтобы стали мягкие и мелко нарезать.
2. В сковороду налить немного воды и закинуть овощи, потушить минут 5 и добавить фарш, все перемешать , добавить приправы, сливки и тушить до готовности фарша.
3. Как фарш будет готов добавить в сковороду макароны и перемешать все, потушить еще минуты 2-3.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
592
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 09:01

🧀 Макароны с сыром и овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• сыр
• молоко
• творожный сыр
• куриный бульон
• тыква
• цветная капуста
• морковь

Приготовление:
1. Овощи отварите, пробейте блендером с бульоном до однородной массы.
2. Смешайте в сотейнике сыр, молоко и творожный сыр, нагрейте до растворения сыра. Залейте овощную массу.
3. Отварите макароны и смешайте с готовым соусом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
587
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 08:01

🧆 Тефтели

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 400 г.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• хлеб – 1 кусочек
• молоко – 50 мл.
• мука – 3 ст. л.
• черри – 4-5 шт.
• протертые томаты – 1 ст. л.
• сметана – 2 ст. л.
• соль, перец, паприка, сухой чеснок

Приготовление:
1. Хлеб замачиваем в молоке.
2. Обжариваем пару минут на масле натертую морковь, лук и помидоры.
3. В миске смешиваем фарш и яйцо.
Добавляем зажарку, специи, муку и хлеб (его отжимаем от молока).
4. Все тщательно перемешиваем и лепим тефтельки, выкладываем их в форму для запекания.
5. Заливаем соусом (смешиваем томатную пасту, сметану, немного муки и кипяченую воду).
6. Отправляем в духовку при 180 градусах на 30-40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
610
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 07:00

🐟 Запеканка с треской

#от10месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе трески – 1 шт.
• картофель средний – 1 шт.
• брокколи – 3 - 4 соцветия

Приготовление:
1. Все ингредиенты приготовить на пару до полной готовности.
2. Все хорошо измельчить вилкой и перемешать, после разложить по формам и запекать при температуре 180 градусов 7 минут, чтобы масса подрумянилась и не разваливалась в руках.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
603
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Jan, 06:11

🥦 Котлеты с брокколи в духовке

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 500 г.
• яйца – 2 шт.
• брокколи – 120 г.
• сыр – 100 г.
• мука – 100 г.
• соль
• копченая паприка

Приготовление:
1. Куриное филе и брокколи нарезать мелкими кусочками, добавить 2 яйца, мелко натёртый сыр, муку, соль, специи.
2. Формируем котлетки и выкладываем на пергамент, далее отправляем в духовку до запекания.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
651
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 18:24

🥑 Пюре с творогом

#от6месяцев #прикорм

Ингредиенты:
• авокадо – 1/2 шт.
• яблоко – 1/2 шт.
• творожок детский – 1/2 пачки

Приготовление:
1. Яблоко и авокадо очистить и порезать.
2. Пробить блендером вместе с творогом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
797
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 13:00

🧆 Ленивые голубцы

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 200 г.
• лук – 1 шт.
• капуста – 100 г.
• морковь – 1 шт.
• рис отварной – 4 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• вода – 50 мл.
• масло, соль, специи

Соус:
• сметана – 2 ст. л.
• томатная паста – 1 ч. л.
• вода – 60-70 мл.
• сухой чеснок

Приготовление:
1. Лук и капусту нарезаем мелким кубиком, морковь натираем на мелкой терке, далее овощи обжариваем на масле ГХИ с добавлением специй 3-4 минуты, затем добавляем воды и тушим 15–20 под крышкой.
2. К фаршу добавляем рис, овощи, яйцо, специи, перемешиваем, формируем голубцы и выкладываем в форму, заливаем соусом и отправляем в разогретую духовку до 180°С на 30-35 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
827
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 11:41

🍽️ Кабачки с мясом

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• кабачок – 1 шт.
• филе бедра – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 100 г.

Приготовление:
1. Из кабачка вырезать серединку и начинить её смесью приготовленной смесью.
2. Варить на пару 30 минут или в духовке при 180 градусах также 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
780
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 10:11

🌾 Кускус с овощами

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• кускус – 40 г.
• куриный фарш – 50 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1 шт.
• специи
• вода – 100 мл.

Приготовление:
1. В кастрюлю кладем куриный фар, лук и тертую морковь, добавляем воды и тушим 5-7 минут.
2. Сверху посыпаем кускус, добавляем воды и тушим под закрытой крышкой 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
802
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 08:02

🍮 Тыквенное суфле

#от10месяцев #полдник

Ингредиенты:
• тыква
• яичный желток
• сметана
• манная крупа

Приготовление:
1. Предварительно отвариваем тыкву до готовности, далее разминаем ее вилкой до состояния пюре.
2. Смешиваем яичный желток, сметану, тыкву и манку и все хорошо перемешиваем до однородной массы.
3. Раскладываем по формочкам и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
783
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 06:42

Паста с зелёным горошком 🫒

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• паста – 70 г.
• горох зелёный – 130 г.
• греческий йогурт

Приготовление:
1. Отварите вместе пасту и горошек.
2. Пробейте горошек, йогурт и немного воды от пасты блендером до консистенции соуса.
3. Смешайте с макаронами.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
781
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Jan, 05:48

🍎 Яблочные сырники в духовке

#от8месяцев #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.
• яблоко сладкие – 1 шт.

Приготовление:
1. Яблоко очищаем и трем на мелкой терке, добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
2. Влажными руками, формируем сырники любой формы и выкладываем на пергамент и выпекаем в разогретой духовке при 180 градусов 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
817
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 18:53

🍅 Кексы с помидорами, сыром и шпинатом

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• молоко – 140 мл.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 170 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• тертый сыр – 30 г.
• помидор
• шпинат
• орегано – 1/2 ч. л.
• песто красный/томатная паста – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Объедините ингредиенты и разложите тесто по формочкам.
2. Выпекайте при 180 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
888
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 17:24

🍒 Вишневый пирог с йогуртовым суфле

#от1года #полдник #Пироги #Выпечки #Кчаю

Ингредиенты:
Основа:
• сливочное масло – 100 г.
• мука – 230 г.
• сахар – 70 г.
• желток – 1 шт.

Вишневая начинка:
• вишня – 200 г.
• сахар – 4 ст. л.
• кукурузный крахмал – 15 г.
Йогуртовое суфле
• греческий йогурт – 200 г.
• крахмал кукурузный – 15 г.
• сахарная пудра – 25 г.
• белок – 1 шт.

Приготовление:
1. Для начала приготовим начинку. В сотейнике нагреваем вишню до кипения, всыпать сахар и крахмал, перемешать и варить до загустения. Остудить.
2. Смешать сахар с мукой, мелко нарезать холодное сливочное масло, перетереть в крошку, ввести желток и еще раз перетереть, отложить треть теста в другую емкость для посыпки. Взять форму и распределить в ней тесто, формируя дно и бортики и убрать в холодильник.
3. Достать из холодильник форму, выложить вишню, сверху выложить йогуртовый слой и посыпать оставшимся тестом. Выпекать 30-40 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
746
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 16:05

🐟 Нежные биточки

#от10месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• сыр – 20 г.
• форель – 100 г.
• брокколи – 5 соцветий
• картофель – 1 шт.
• масло сливочное – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты, сформировать биточки.
2. Отварить на пару или в кастрюле с небольшим количеством воды. Затем можно придать корочку в аэрогриле или в духовке при 180 градусах 10-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
707
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 14:21

🥦 Сырные наггетсы с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи
• сыр
• яйцо
• панировочные сухари

Приготовление:
1. Ингредиенты измельчить и объединить.
2. Сформировать наггетсы, выложить на противень.
3. Запекать при 180 градусах 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
716
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 12:20

🥧 Печенье-конвертики

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• сливочное масло – 120 г.
• мука – 300 г.
• яйцо – 1 шт.
• сметана – 70-80 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• ванилин
• соль – щепотка
• сахарная пудра – 1 ст. л.
• малиновое варенье

Приготовление:
1. Для приготовления песочного теста нарезаем холодное сливочное масло мелким кубиком, добавляем сухие ингредиенты и разминаем всё пальчиками в мелкую крошку.
2. Добавляем одно яйцо и сметану и замешиваем мягкое тесто. Убираем тесто в пакет в холодильник на 30 минут отдыхать.
3. Делим тесто на две части для удобства, раскатываем в тонкий пласт и вырезаем квадраты.
4. Выкладываем ложечку малинового варенья в каждый квадратик и формируем конвертики.
5. Чтобы украсить конвертики, можете добавить в часть теста красный краситель, вырезать маленькие сердечки и положить на каждый конверт.
6. Отправляем в разогретую до 175°C в духовку на 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
718
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 09:28

🥔 Картошка с фрикадельками в соусе

#обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• фрикадельки – 6 шт.
• сыр – 30 г.
• специи, зелень – по вкусу
• оливковое масло

Для соуса:
• сметана – 2 ст. л.
• топтаная паста – 1/2 ч. л.
• вода – 150 мл.

Приготовление:
1. Картофель нарезаем средним кубиком, посыпаем специями, добавляем немного оливкового масла и перемешиваем.
2. Сверху выкладываем фрикадельки, заливаем соусом, накрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку до 180°С на 30-40 минут.
3. За 10 минут до готовности снимаем фольгу, посыпаем сыром и зеленью.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
745
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 06:11

Пирог с вишней 🍒

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 250 г.
• сливочное масло – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
• вода – 1 ст. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• соль – щепотка
• сахар – по вкусу
• ягоды/варенье

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, убрать тесто в холодильник на 15 минут.
2. Для начинки используем любое варенье или ягоды.
3. Если используете свежие или замороженные ягоды, рекомендуем проварить их 2 минуты, добавить немного сахара и чайную ложку кукурузного крахмала.
4. Тесто раскатываем в пласт,и выкладываем в форму. Затем выкладываем начинку.
5. Украсить можно печеньками из этого же теста. Выпекаем в разогретой духовке до 170 градусов 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
746
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Jan, 04:21

🧀 Сырная лепешка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• сыр
• творог
• яичный желток
• сметана

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
2. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
767
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 18:53

🍗 Жульен без грибов

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 500 г.
• молоко – 250-300 мл.
• мука – 15 г.
• специи, соль
• тёртый сыр

Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на маленькие кусочки, обжарить  филе, добавить молоко, муку и перемешать, затем добавить специи, разложить по формам/форме жульен и добавить тертый сыр сверху.
2. Убрать в разогретую духовку на 15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
795
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 17:19

🍨 Тирамису

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• печение савоярди – 300 г.
• сливки 33% – 500 мл.
• сахарная пудра – 100 г.
• маскарпоне – 200 г.
• кофе (растворимый/сваренный) – 1,5 ст.
• какао

Приготовление:
1. Охлаждаем сливки в холодильнике (емкость в которой будут взбиваться сливки и венчик, тоже охлаждаем).
2. Завариваем или варим крепкий кофе и остужаем.
3. Взбиваем сливки на медленной скорости, добавляем сахарную пудру и увеличиваем скорость. Когда сливки загустели - добавляем маскарпоне.
4. Каждое печенье окунаем с двух сторон в кофе и выкладываем в форму.
5. Выкладываем слой крема. И так повторяем в несколько слоев: печенье/крем/печенье/крем/ печенье/крем.
6. Отправляем в холодильник на 5-7 часов.
7. Перед подачей украшаем какао, можно сверху положить ягоды малины или голубики для красоты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
796
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 14:54

🍌 Ленивые вареники с бананом

#завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• творог – 200 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2-3 ст. л.

Приготовление:
1. Размять банан и смешать с остальными ингредиентами. Масса должна получиться липкой, но достаточно плотным для формирования шариков.
2. Руками придать любую форму и обвалять каждую заготовку в небольшом количестве муки.
3. Опустите вареники в кипяток и варите около 3 минут, пока они не всплывут на поверхность.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
806
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 12:21

🍗 Нежное суфле из курицы

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• лук – 1/2 шт.
• брокколи – 100 г.
• овсяные хлопья – 50 г.
• молоко – 50 мл.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Все ингредиенты взбить в блендере.
2. Выложить в силиконовые формочки, готовить на пару или водяной бане 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
806
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 11:21

Свекольные кексы 🧁

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• свёкла отварная – 1 шт.
• банан – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 70 мл.
• разрыхлитель – 3 г.
• мука овсяная – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем в блендерим все ингредиенты и блендерим, разливаем по формочкам.
2. Отправляем выпекаться в духовку 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
798
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 09:20

🐟 Рыбный рисовый суп

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• вода – 500 мл.
• филе белой рыбы – 100 г.
• картофель – 1 шт.
• брокколи – 2 соцветия
• лук – 1/4 шт.
• морковь – 1/4 шт.
• рис – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Рис промоем. Рыбу, картошку, лук и брокколи нарежем кубиком. Морковь натрем на мелкой терке. В кипящую воду добавим рыбу.
2. После того как рыба закипит, добавим остальные ингредиенты и будем варить 20-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
663
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 07:31

🍽️ Макароны с фаршем в сливочно-томатном соусе

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 700 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• томатная паста – 1 ч. л.
• томаты протертые – 500 г.
• сливки 20% – 200 мл.
• зелень, специи

Приготовление:
1. Фарш обжариваем на растительном масле до тех пор, пока не выпарится вся жидкость.
2. Лук нарезаем средним кубиком, морковь натираем на крупной терке.
3. К фаршу добавляем лук с морковью, специи, перемешиваем и жарим 3-4 минуты, затем в центр добавляем томатную пасту, прижариваем 2 минуты и еще перемешиваем.
4. Далее добавляем протертые томаты, перемешиваем и тушим на медленном огне 25-30 минут.
5. За 5 минут до готовности вливаем теплые сливки, в конце посыпаем зеленью.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
663
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 06:05

🧁 Творожно-тыквенные маффины

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тертая тыква сырая – 130 г.
• яйца – 2 шт.
• мягкий творог 2% – 115 г.
• овсяная мука – 60 г.
• миндаль – 15 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• сахар/корица – по вкусу

Приготовление:
1. Тыкву натереть на мелкой терке.
2. Добавить яйца и творог, перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем и молотый миндаль. Перемешать.
3. Противень застелить пергаментом, выложить тесто в форму и отправить в духовку при 180°С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
623
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Jan, 04:51

🍪 Песочное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 230 г.
• сливочное масло – 120 г.
• сахар – 70 г.
• желток отварной – 3 шт.
• белок сырой – 1 шт.
• мак – 1 ст. л.
• разрыхлитель – 2 ч. л.
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Сливочное масло взбейте добела блендером, добавьте сахар, соль и еще раз взбейте.
2. Добавьте белок, взбейте до однородности.
3. Желтки протрите через сито или измельчите вилкой,добавьте к смеси
4. В масляную смесь добавьте муку+разрыхлитель. Размешайте лопаткой, затем руками замесите тесто. Уберите его в холодильник на 20-30 минут.
5. Тесто раскатайте, вырежьте печенье при помощи формочек, толщина примерно 1см,не больше, но и сильно тонко не стоит раскатывать, будут сухие. Переложите на противень, застеленный пергаментом.
6. Выпекайте 12-15 минут в разогретой до 190 градусов духовке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
653
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 17:57

Домашний мармелад 🍬

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• пюре хурмы/тыквы – 100 г.
• апельсин – 1/2 шт. 
• вода – 60 мл.
• агар-агар – 6 г.
• сироп топинамбура 1 ч л

Приготовление:
1. Взбить в блендере хурму, апельсин без корочки, воду, до однородной массы. Вылить в сотейник, добавить агар-агар и на медленном огне кипятить 1-2 минуты.
2. Разложить по формочкам и убрать в холодильник до застывания.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
724
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 16:19

🍊 Манник с мандарином

#от8месяцев #полдник

Ингредиенты:
• творожок детский – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 3 ст. л.
• мандарин – 1 шт.

Приготовление:
1. Перемешать творог, яйцо и манку до однородности.
2. Силиконовые формы смазать небольшим количеством масла.
3. Дольки мандарина очистить от кожицы.
4. разлить массу по формам и положить мандарин сверху.
5. Выпекать 10-15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
731
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 12:32

🌽 Кукурузные блинчики 🥞

#от8месяцев #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 100 мл.
• оливковое масло – 1 ст. л.
• кукурузная мука – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Жарим блинчики на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
781
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 10:30

🍊 Мандариновый десерт

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мандарины – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Мандарины нарезать мелкими кусочками. Соедините все ингредиенты вместе и тщательно перемешать до однородного состояния. Дать смеси постоять 10 минут, чтобы она слегка набухла.
2. После этого распределить массу по формочкам и поставеть в разогретую до 180°C духовку. Выпекайте в течение 15-20 минут. Готовность проверить шпажкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
264
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 08:36

🍜 Сырный супчик

#от1года #обед

Ингредиенты:
• голень куриная – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• картофель – 3 шт.
• плавленный сыр – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Курицу варим на втором бульоне.
2. Достаем ее из бульона, и добавляем варится овощи.
3. Разделываем голени на мелкие кусочки и отправляем в кастрюлю
По готовности овощей добавляем 2 столовые ложки сыра и даем ему растаять в супе.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
333
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 07:18

🥕Морковные кексы

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• отварная морковь
• мука
• масло сливочное

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты. Раскатать тесто, вырезать сердечки.
2. Выпекать при 180 градусах 10-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
371
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Jan, 06:12

🥞 Чечевичные оладьи

#от8месяцев #завтрак

Ингредиенты:
• отварная красная чечевица – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• зелень – по вкусу
• соль, специи

Приготовление:
1. К заранее отваренной красной чечевице добавляем яйцо, зелень и хорошо перемешиваем, если хотите , чтобы консистенция была более однородной можно измельчить все в блендере.
2. Добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не осталось комочков, выпекаем с двух сторон до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
413
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 19:05

🧇 Творожные вафли

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2-3 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• сахар – пт вкусу

Приготовление:
1. Перемешать все ингредиенты.
2. Выпекать в вафельнице до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
574
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 18:03

🧃Смузи со снежком

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• киви
• банан
• снежок

Приготовление:
1. Фрукты нарезать.
2. Перемешать в блендере до однородного состояния.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
575
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 17:02

🌾 Пшено с курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• голень куриная – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• помидор – 1/2 шт.
• пшено – 1/2 ст.
• вода – 1 ст.

Приготовление:
1. Мелко нарезаем курицу и тушим с овощами, овощи натираем на мелкой терке.
2. Затем добавить хорошо промытую крупу, залить водой в пропорции 1:2 и тушить под крышкой до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
565
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 15:19

🧀 Сырное суфле

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• сыр – 100 г.
• сметана – 2 ст. л.
• мука – 2 ст. л.
• яйца – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Сыр натираем на мелкой терке, добавляем 2 желтка, сметану, муку и все хорошо перемешиваем.
2. Белки взбиваем до устойчивых пиков, вводим в тесто и раскладываем по формочкам.
3. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
597
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 12:44

🍌🥝🍐 Фруктовые чипсы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• киви – 3 шт.
• груша – 1 шт.

Приготовление:
1. Нарезать тонким слоем.
2. Отправляем в духовку на 2 часа при 100 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
613
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 10:55

🧸 Мишки Барни новогодние

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• творог – 80 г.
• мягкий творог – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• манная крупа – 2 ст. л.
• сахар – 1 ч. л.
• мандарин – 2 шт.

Приготовление:
1. Мандарин очистить от пленки и нарезать небольшими квадратиками.
2. Смешать все ингредиенты (для однородности можно все, кроме мандаринов, пробить блендером), разложить тесто по формочкам и выпекать в духовке 180°С 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
641
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 07:55

🫒Гороховый суп со звездочками

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• вода – 600 мл.
• куриная голень
• картофель – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• зелёный горошек замороженный – 1 ст. л.
• макароны звёздочки – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Мясо варить 1-1,5 часа.
2. В бульон закинуть все овощи и варить 15- 20 минут до мягкости.
3. Добавить звездочки и варить еще 3 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
669
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Jan, 06:30

🧁 Шоколадный кекс с вишней

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• сливочное масло – 150 г.
• сахар – 130 г.
• яйцо – 3 шт.
• какао – 3 ст. л.
• мука – 200-250 г.
• разрыхлитель – 2 ч. л.
• вишня – 400 г.

Приготовление:
1. Масло разотрите вилкой с сахаром.
2. Добавьте яйца и перемешайте. Добавьте какао, перемешайте.
3. Добавьте вишню, перемешайте.
4. Добавьте разрыхлитель+муку, замесите не густое тесто.
5. Выложите тесто в смазанную маслом форму, диаметр 24 см.
6. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку, на 40-45 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
645
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 17:58

Оладушки с черникой 🫐

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• банан – 1/2 шт.
• авокадо – 1/2 шт.
• молоко – 25 мл.
• мука – 2 ст. л.
• черника – горсть

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Обжарить на сковороде с двух сторон, на капле масла.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
730
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 16:19

🍚 Орзо с морковью и брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лук-шалот – 1 шт.
• брокколи – 75 г.
• морковь – 1 шт.
• чеснок – 1 зубчик
• орзо – 80 г.
• бульон – 300 мл.
• сливочный сыр – 1 ст. л.
• пармезан тертый – 20 г.

Приготовление:
1. Разогрейте масло в кастрюле. Добавьте лук-шалот и чеснок и обжаривайте несколько минут.
2. Добавьте морковь и брокколи, обжаривайте 1 минуту.
3. Добавьте орзо и бульон и доведите до кипения. Накройте крышкой и варите на медленном огне 10 минут, пока паста не приготовится.
4. Добавьте сливочный сыр и пармезан.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
719
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 13:51

🌭 Сосиски с кус-кусом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• мясное пюре – 1 баночка
• яйцо – 1 шт.
• кускус – 2 ст. л.
• помидор – 20 г.
• лук – 1/4 шт.

Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчить и смешать. Разложить по формочкам.
2. Варим на пару в течение 10-ти минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
716
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 10:35

🍠 Биточки из батата и лосося

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лосось готовый – 100 г.
• батат готовый – 200 г.
• сыр – 30 г.
• панировочные сухари – 20 г.

Приготовление:
1. В миске разомните вареный батат и разделите вареный лосось на мелкие кусочки.
2. Добавьте тертый сыр и панировочные сухари. Перемешайте.
3. Сформируйте из смеси небольшие биточки.
4. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Выпекайте при температуре 180°C в течение 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
721
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 09:42

🍇 Запеканка-суфле с изюмом

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог – 950 г.
• сметана – 300 г.
• яйцо – 5 шт.
• сахар – 100 г.
• ванильный сахар – 10-15 г.
• сливочное масло – 100 г.
• рисовая мука – 5 ст. л.
• изюм – по вкусу

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты кроме муки и изюма и хорошо взбить блендером, чтобы не было крупинок творога.
2. Добавить муку, все так же хорошо взбить, затем  добавить изюм
3. Форму по желанию смазать маслом, выпекать при 160 градусах около 1 часа.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
703
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 08:03

🍗 Сочные куриные бедра

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриные бедра
• сливки
• шпинат
• лук
• черри
• соль
• перец

Приготовление:
1. Бедра обжарить с 2 сторон отложить на тарелку.
2. В этой же сковородке обжарить лук помидоры и шпинат, залить сливками добавить специи.
3. Уложить бедра и тушить на медленном огне минут 25-30.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
706
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Jan, 05:07

🌾 Детские мюсли

#от8месяцев #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• овсяные здоров – 5 ст. л.
• банан – 2 шт.
• морковь – 1/3 шт.

Приготовление:
1. Овсяные хлопья измельчить в блендере. Бананы размять вилкой в пюре.
2. Морковь натереть на мелкой терке. Все смешать.
3. Выложить на пергамент толщиной 5 мм.
4. Далее выпекать 15 минут в разогретой духовке при 180 градусах. Дать остыть.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
703
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Dec, 12:14

🍚 Кус-кус с курицей и овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кус-кус – 3 ст. л.
• кипяток – 190 мл.
• отварная курица – 30 г.
• лук – 1/4 шт.
• морковь – 1/4 шт.
• помидор – 1/4 шт.
• соль

Приготовление:
1. В сотейник добавить лук, морковь, помидор и немного воды. Накрыть крышкой и тушить до мягкости всех овощей.
2. Затем добавить кус-кус, кипяток, курицу, соль. Перемешать и оставить под крышкой на 7 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
287
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Dec, 10:37

🥦 Яичный рулетик с брокколи

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 2 соцветия
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• сыр – 25 г.

Приготовление:
1. Брокколи отварить, мелко нарезать.
2. Сыр натереть на мелкой терке.
3. Смешать все ингредиенты до однородности.
4. Сковородку смазать маслом, выложить массу и распределить ложкой, чтобы получился блинчик, готовить с 2 сторон на медленном огне до румяного цвета.
5. Свернуть рулетик, нарезать порционно.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
298
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Dec, 09:04

🥞 Красные оладушки

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• овсянка – 4 ст. л.
• свёкла вареная – 10 г.
• творожок детский – 1 ст. л.
• молоко – 50 мл.

Приготовление:
1. Всё блендерим и даём постоять 10-15 минут.
2. Выпекаем на сухой сковороде , на медленном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
296
Детское меню 👶 Рецепты для детей

31 Dec, 06:46

🍪 Карамельное печенье

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• сахар – 200 г.
• сливочное масло – 100 г.
• кипяток – 120 мл.
• мука – 350-400 г.
• яйцо – 1 шт.
• сода – 1/2 ч. л.
• корица – 1 ст. л.
• мускатный орех – щепотка
Глазурь:
• яичный белок – 1 шт.
• сахарная пудра – 200 г.
• лимонный сок – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Подогреваем на среднем огне сахар (половину), помешиваем, добавляем кипяток, затем оставшийся сахар и мешаем до полного растворения, затем добавляем масло, затем убираем с огня.
2. Как тесто остыло, добавляем яйцо, перемешиваем, просеиваем муку, соду, и специи, накрываем и отправляем в холодильник на 2 часа, затем раскатываем тесто толщиной 5 мм. и вырезаем печенья, отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 4 минуты.
6. Достаем печенья, даем им остыть и украшаем, как вам нравится.
7. Для глазури взбиваем пудру с белком до хорошей белой массы, затем добавляем лимонный сок и взбиваем ещё пару минут до плотной массы.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
343
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 16:29

🥕Морковный суп-пюре

#от1года #обед

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1 шт.
• филе грудки – 50 г.
• масло сливочное – 10 г.
• вода – 700 мл.

Приготовление:
1. Отвариваем овощи до мягкости.
2. Пробиваем блендером, добавляем масло, можно добавить растительное.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
454
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 15:20

Творожный десерт

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 360 г.
• ягоды
• желатин – 15 г.
• мед – по вкусу
• риккота + ягодный джем – для украшения

Приготовление:
1. Желатин смешиваем с водой (по инструкции), нагреваем и даем остыть
2. Творог, ягоды блендерим, добавляем в желатин, переливаем в форму и убираем в холодильник на 3 часа.
3. Достаем, украшаем риккотой с ягодным джемом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
443
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 13:44

🧆 Котлеты из индейки и овощей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• фарш индейки – 400-500 г.
• картофель – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• лук – 1 шт.
• соль – по вкусу
• панировочные сухари

Приготовление:
1. Овощи трем на мелкой тёрке, соединяем с фаршем и яйцом.
2. Формируем котлету и обваливаем в сухарях. Затем на пергамент и в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
445
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 11:22

🥬Ленивые голубцы с цветной капустой

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный фарш – 100 г.
• цветная капуста – 50 г.
• рис – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• помидор – 1/2 шт.

Приготовление:
1. Мелко нарезать лук, помидор, морковь натереть на терке и поставить тушиться в небольшом количестве воды.
2. Рис сварить до полуготовности, примерно 7-8 минут.
3. Смешать фарш, мелко нарезанную цветную капусту, рис и яйцо.
4. Сформировать биточки и тушить вместе с овощами 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
479
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 09:36

🥐 Творожные рогалики с нутеллой

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• сливочное масло – 100 г.
• сахар – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 160 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• нутелла – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Творог растереть с мягким сливочным маслом, всыпать сахар, растереть.
2. Добавить яйцо, перемешать.
3. Всыпать муку с разрыхлителем, замесить тесто. Разделить на две части, увернуть каждую в плёнку и убрать в холодильник на час.
4. Раскатать тесто в круг на поверхности, присыпанной мукой, смазать тонким слоем нутеллы, нарезать на сектора и свернуть в круассан. Выложить на противень, застеленный пергаментом.
5. Выпекать при 180°С 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
493
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Dec, 08:49

🥦 Запеканка с брокколи под
соусом бешамель

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 500 г.
• брокколи – 300 г.
• куриная грудка – 500 г.
• моцарелла
• соль, перец
• специи
Соус:
• сливочное масло
• молоко
• мука
• соль, перец, мускатный орех

Приготовление:
1. Картофель и брокколи отварить.
2. Куриную грудку обжарить на масле, все ингредиенты нарезать кубиком.
3. Готовим соус, как показано не видео. Собираем ингредиенты в форму, заливаем соусом, посыпаем сыром.
4. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
516
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 17:27

🥦 Овощные оладушки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• брокколи – 2-3 соцветия
• цветная капуста – 2-3 соцветия
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.
• сыр – 20 г.
• разрыхлитель – 1/3 ч. л.

Приготовление:
1. Овощи залить кипятком на 5 минут. Соединить все ингредиенты и перебить блендером.
2. Обжаривать на сковороде с двух сторон под крышкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
620
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 15:07

🧆 Куриные котлетки с морковью

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе куриное
• морковь
• яйцо
• оливковое масло

Приготовление:
1. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, морковь потереть на мелкой терке, добавить к филе, перемешать.
2. Сначала быстро обжарить с двух сторон на оливковом масле, затем добавить воды и потушить.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
625
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 13:52

🎄Новогодняя паста

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• отварные макароны – 150 г.
• куриная грудка – 100 г.
• лук – 1/4 шт.
• сливки – 60 мл.
• сыр – 25 г.
• соль – по вкусу

Приготовление:
1. Отварим макароны. Обжарим лук и курицу до готовности.
2. Затем в сковороду добавим отварные макароны и зальем сливками, прибавим огонь и будем мешать до загустения сливок.
3. В конце добавим натертый сыр.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
603
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 12:02

🍨 Сметанники

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог – 250 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 70 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сахар – по вкусу
• йогурт натуральный – 150 г.
• мандарин – по вкусу

Приготовление:
1. Все ингредиенты для теста смешать.
2. Сформировать сметанники и выложить на противень вместе с начинкой.
3. Смазать желтком и выпекать 20-25 минут при 200 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
587
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 10:56

Пряный горячий шоколад 🍫

#от3лет #десерт

Ингредиенты:
• кокосовый сахар – 60 г.
• овсяная мука – 60 г.
• какао-порошок – 30 г.
• кардамон – 12 коробочек
• бадьян – 1 звездочка
• гвоздика – 8 бутонов
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Коробочки кардамона обжарьте, раскройте и высыпьте содержимое.
2. Добавьте гвоздику, бадьян и измельчите в ступке или кофемолке.
3. В баночке смешаете овсяную муку, какао порошок, кокосовый сахар, соль и измельченные пряности. Закрываем и храним в баночке.
4. Чтобы приготовить напиток, возьмите 90 мл воды и 90 мл жирного овсяного молока, налейте в сотейник, туда добавьте 1 ст. л. готовой смеси для горячего шоколада с горкой и поставьте на огонь.
5. При постоянном помешивании венчиком доведите до кипения и варите до загустения 4-5 минут.
6. Налейте горячий шоколад в кружку через сито и добавьте мелко рубленные тертое какао и какао масло, перемешайте.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
577
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Dec, 09:18

🌽 Кукурузная лепешка

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• кукуруза – 220 г.
• яйцо – 2 шт.
• молоко – 1/2 ст.
• рисовая мука – 1/2 ст.
• тертый сыр – 40 г.
• соль, специи, зелень – по вкусу

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Вылить на сковороду и на медленном огне обжарить с двух сторон.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
621
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 19:08

🥚 Сытный омлет

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• гавайская смесь – 400 г.
• яйцо – 3 шт.
• молоко – 100 мл.
• сыр – 50-100 г.
• специи

Приготовление:
1. Смесь готовить на сухой сковороде 3-5 минут.
2. Яйцо, молоко, специи и натертый сыр смешать.
3. Объединить яичную смесь с гавайской, перелить в форму и отправить в разогретую духовку до 180 градусов до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
715
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 14:45

🥕 Морковные кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• манка – 5 ст. л.
• творожок детский – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 50 мл.
• банан – 1/2 шт.

Приготовление:
1. Соединить и смешать все ингредиенты.
2. Разложить по формочкам и выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
725
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 13:16

🥞 Оладьи с гречкой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• помидор – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• гречка отварная – 4 ст. л.
• масло – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты.
2. Выпекать на сухой сковороде по 3-4 минутки, на среднем огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
693
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 10:46

Омлет с томатами черри 🍅

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• томаты черри – 2 шт.

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты, вылить в формочку.
2. В кастрюлю налить немного воды, так чтобы она была на половину формы с омлетом, готовить до готовности около 10 минут

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
707
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 07:37

🥣 Крем-суп

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• масло сливочное – 30 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 100 г.
• картофель – 3 шт.
• сливочный плавленный сыр – 100 г.

Приготовление:
1. Лук, картофель и морковь крупно нарезаем, и минут 15 обжариваем на сливочном масле.
2. Заливаем водой настолько, чтобы она немного закрывала овощи. И варим до момента готовности картофеля на среднем огне.
3. Следом кладем сыр, солим по вкусу и убираем с огня. Перебиваем погружным блендером. Подавать можно с обжаренными креветками и сухариками.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
650
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 05:50

🍒 Ленивые вареники c ягодами

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.
• ягоды

Приготовление:
1. Смешиваем творог, яйцо и муку. Для сладости можно добавить банан. Формируем кружочки, в середину кладем ягоду и скручиваем в шарик.
2. Вареники отправляем в кипящую воду, после того как всплывут на поверхность, варим 2-3 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
653
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Dec, 04:16

🥕 Морковные палочки

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• сыр – 50 г.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Морковь и сыр натираем на мелкой тёрке, добавляем 1 яйцо, все хорошо перемешиваем.
2. Распределяем по формочкам и выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
666
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 19:40

🥣 Суп с говяжьим языком

#от1года #обед

Ингредиенты:
• бульон/вода – 2 л.
• язык говяжий отварной – 150 г.
• рис – 2 ст. л.
• капуста – 150 г.
• картофель – 3 шт.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.

Приготовление:
1. В кипящий бульон добавляем рис и варим 10 минут.
2. Добавляем шинкованную капусту и варим еще 10 минут.
3. Добавляем картофель кубиком варим 5-7 минут.
4. Готовим зажарку из моркови и лука и добавляем в суп.
5. Добавляем язык кубиком, соль и специи, варим до готовности картофеля. В конце добавляем зелень.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
701
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 15:52

🍪 Творожное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• сливочное масло – 100 г.
• сахар – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 160 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Творог растереть с мягким сливочным маслом, всыпать сахар, растереть.
2. Добавить яйцо, перемешать
3. Всыпать муку с разрыхлителем, замесить тесто. Увернуть тесто в плёнку и убрать в холодильник на час.
4. Раскатать тесто, толщиной в 5 мм., вырезать фигурки и уложить на противень, застеленный пергаментом.
5. Выпекать при 180°С 10-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
421
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 13:01

🍐Пирог с грушей и яблоками

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 4 шт.
• кефир – 100 мл.
• рисовая мука – 150 г.
• овсяная мука – 100 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сахар – по вкусу
• яблоко – 1 шт.
• груша – 1 шт.

Приготовление:
1. Нарезаем яблоки и груши слайсами.
2. Перемешиваем все ингредиенты, в самом конце добавляем фрукты.
3. Убираем в заранее разогретую духовку на 40 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
436
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 11:41

🍌 Тыквенно-банановые кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• отварная тыква – 200 г.
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 3 ст. л.
⁣⁣
Приготовление:
1. Все ингредиенты выкладываем в миску, взбиваем блендером и выливаем в формочки.
2. Выпекаем в духовке при 180 градусах 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
457
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 09:27

🍭 Новогодние мармеладки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• апельсин – 3-4 шт.
• агар-агар – 5 г.
• вода – 60 мл.

Приготовление:
1. Мякоть апельсина измельчаем в блендере. Отделяем через сито сок.
2. Агар-агар разводим водой и добавляем к соку. Кипятим на огне, помешивая, 2-3 минуты.
3. Разливаем по формочкам и отправляем в холодильник до полного застывания.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
476
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 08:21

🎃 Тыквенный супчик

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• тыква – 200 г.
• лук – 1/4 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1-2 шт.
• вода – 500 мл.
• сливки 10% – 50 мл.
• перепелиное яйцо

Приготовление:
1. Отварить овощи до мягкости.
2. Добавить сливки, пробить блендером.
3. Посыпать перепелиным яйцом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
479
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 07:36

🍫 Шоколадные шишки

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• масло сливочное – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• мед – 3 ст. л.
• мука – 200 г.
• корица, имбирь – по 1 ч. л.
• какао – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Масло заранее достать из холодильника, чтобы оно стало комнатной температуры.
2. Добавить яйцо, специи, какао, мед и постепенно добавлять муку. Замесить мягкое эластичное тесто. Убрать его в морозильник на 10 минут.
3. Затем скатать шарики и сформировать форму шишек с помощью ножа, как на видео.
4. Выпекать около 15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
469
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 06:00

🥞 Блинчики на муке из зеленой гречки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• шпинат – пучок
• яйцо – 1 шт.
• мука зеленой гречки – 50 г.
• соль – 1/2 ч. л.
• чеснок сухой – 1/4 ч. л.
• вода – 80 мл.

Приготовление:
1. Все ингредиенты пробиваем блендером.
2. Жарим на сковороде на небольшом количестве масла.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
483
Детское меню 👶 Рецепты для детей

27 Dec, 04:00

🍪 Печенье без сахара

#от8месяцев #полдник

Ингредиенты:
• спелый банан – 1 шт.
• масло – 100 г.
• мука – 1 ст.
• ванильная эссенция – пара капель
• лимонная цедра – щепотка
• варенье
• яичный желток

Приготовление:
1. Разомните банан, добавьте растопленное масло, ваниль, лимонную цедру и муку. Замесите тесто. Оставьте его на 1 час в холодильнике.
2. Сформируйте печенье, выложите сверху джем (по желанию). Смажьте желтком.
3. Выпекайте при температуре 170 градусов в течение 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
521
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 19:00

🍎 Яблочный пирог

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 3 шт.
• яйцо – 3 шт.
• какао – 40 г.

Приготовление:
1. Яблоки очищаем и взбиваем в блендере с остальными ингредиентами
2. Выливаем в форму и запекаем в духовке минут 40 на 180-200 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
564
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 18:01

🍪 Ореховое песочное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• миндальная мука – 100 г.
• грецкий орех – 40 г.
• пшённая мука – 80 г.
• сливочное масло – 70 г.
• сироп топинамбура – 3 ст. л.
• соль – щепотка
• разрыхлитель – 10 г.
• цедра лимона
• сок лимона – 1 ст. л.
• кардамон – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Миндаль и грецкие орехи смолоть в кофемолке.
2. Смешать измельченные орехи, пшенную муку, соль, разрыхлитель, цедру, кардамон.
3. Растопить сливочное масло вместе с сиропом на водяной бане.
4. Масло влить в сухие ингредиенты и смешать.
5. Сформировать печенье.
6. Выпекать при 180 градусах 13-16 минут.
7. Остудить на противене.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
556
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 17:01

🐟 Рыбный супчик

#от8месяцев #обед

Ингредиенты:
• филе минтая – 50 г.
• морковь – 20 г.
• чечевица – 1 ст. л.
• лук – 1/4 шт.
• масло – 1 ст. л.
• картофель – 1 шт.
• вода – 500 мл.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, как показано на видео, залить горячей водой.
2. Варим до готовности 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
547
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 16:00

🎄 Елочка с сыром и шпинатом

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• слоеное тесто бездрожжевое – 500 г.
• шпинат – 80 г.
• творожный сыр – 140 г.
• сыр твердый – 100 г.
• чеснок – 2 зубчика
• желток – для смазывания

Приготовление:
1. Для начинки смешайте в блендере до однородности шпинат, творожный сыр, чеснок.
2. Тесто раскатать и вырезать три треугольника, на один треугольник сверху выложить начинку, два остальных скрепить между собой и накрыть сверху, сделать надрезы по бокам и закрутить, из кусочка теста делаем звёздочку и украшаем елочку.
3. Выпекать при 180 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
543
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 15:00

🥞 Шпинатные оладьи

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• шпинат – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 60 мл.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Шпинат и яйцо взбить блендером, влить молоко, добавить муку и перемешать.
2. Выложить тесто на сковороду столовой ложкой. Выпекать оладьи на медленном огне на антипригарной сковороде без масла.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
544
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 14:00

🍽 Сочные палочки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• индейка – 200-250 г.
• картофель – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• сметана – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Помещаем все ингредиенты в блендер и измельчаем до однородной массы.
2. Разложим в формочку и готовим на пару 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
550
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 13:01

🥯 Булочки с чечевицей

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• чечевица – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• мука – 7 ст. л.
• соль, паприка, чеснок, куркума – по вкусу
• семечки

Приготовление:
1. Чечевицу промываем, замачиваем хотя бы на 3-4 часа, в идеале на ночь, затем еще раз хорошо промываем. К чечевице разбиваем яйцо, пюрируем блендером.
2. Добавляем сыпучие продукты, перемешиваем и оставляем на 15-20 минут.
3. Формируем булочки, выкладываем на противень, посыпаем семенами.
Отправляем в духовку при 180 градусах на 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
567
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 12:00

🧆 Котлетки из индейки с начинкой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш из индейки – 500 г.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• панировочные сухари – 2 ст. л.
• соль, перец
Начинка:
• шпинат – 70 г.
• творожный сыр – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты для фарша, отдельно - для начинки.
2. Влажными руками делаем из фарша лепешку, на середину выкладываем начинку и сворачиваем края мясной лепешки к центру и защипываем их.
3. Готовить можно как в духовке (25 минут при 180 градусах), так и на сковороде.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
582
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 11:13

🌾 Запеченные овсяные батончики

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• овсянка – 1 ст.
• миндаль молотый – 1 ст.
• арахисовая паста – 1/4 ст.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• мед – 1 ст. л.
• шоколадная крошка – по вкусу

Приготовление:
1. Разомните бананы и смешайте все остальные ингредиенты.
2. Выложите смесь в застеленный бумагой противень и разровняйте верх (сверху можно положить дополнительные ломтики банана)
3. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20–25 минут.
4. Дайте остыть в течение как минимум 10 минут после выпечки, прежде чем нарезать.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
568
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 10:31

♑️🅰️㊗️♌️  ♍️🅰️♑️🅰️♎️🈹

🔴ТОПОВЫЕ РЕЦЕПТЫ 🎂

🔴ДЕКОР ТОРТА 🎂

🔴РЕЦЕПТЫ С ФОТО 📷

🔴БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 👵

🔴ДЕТСКОЕ МЕНЮ, РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👶

🔴КРУТОЙ 🍽ПОВАР 🍖

🔴Рецепты на Праздничный стол

🔴WB/OZON 🛍

🔴Упражнения Тренировки💪
575
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 10:13

Праздничная пицца 🍕

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• тесто дрожжевое
• томатный соус
• сыр
• моцарелла
• базилик

Приготовление:
1. На тесто выкладываем томатный соус и посыпаем тертым сыром.
2. Запекаем при 180 градусах 15-20 минут.
3. Выкладываем буквы/фигурки из моцареллы. Украшаем базиликом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
260
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 09:27

🥗 Куриный салатик

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 50 г.
• огурец – 1/2 шт.
• зелёный горошек отварной – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• тертый сыр – 1 ст. л.
• сметана – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отварите куриное мясо и нарежьте мелкими кусочками, добавьте мелко нарезанное вареное яйцо, нарезанный огурец, натертый сыр, зелёный горошек.
2. Добавьте сметану или творожок  и все перемешайте.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
305
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Dec, 06:11

🍫 Горячий шоколад

#от3лет #полдник

Ингредиенты:
• шоколад 85% – 50 г.
• кокосовое молоко – 200 мл.
• мускатный орех, корица – по вкусу

Приготовление:
1. В сотейник ломаем шоколад, заливаем молоком и добавляем специи.
2. На очень медленном огне топим шоколад, постоянно помешивая, до однородной структуры.
3. Снимаем с огня.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
382
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 18:00

🍓 Творожные рулетики

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• яйцо – 2 шт.

Начинка:
• малина/клубника – 20-30 г.
• натуральный йогурт

Приготовление:
1. Смешиваем творог и 2 яйца, выкладываем на пергамент нашу массу и формируем лепешку.
2. Убираем в заранее разогретую духовку на 20 минут при 180 градусах, достаем, даем немного остыть.
3. Смешиваем ягоды и йогурт. выкладываем на лепешку и сворачиваем рулет. Оставшуюся начинку выкладываем сверху на рулет.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
527
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 16:44

Домашняя сгущёнка 🥜

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• кокосовое молоко – 400 мл.
• сок апельсина – 2 ст. л.
• сироп топинамбура – 3-4 ст. л.

Приготовление:
1. Молоко и сироп вылить в сотейник, перемешать. Довести до кипения.
2. Убавить огонь и варить на небольшом огне около 40 минут периодически помешивая (у меня режим 4 из 10). Чем дольше варите, тем гуще. Добавить апельсиновый сок. Проварить еще пару минут.
3. Остудить. Перелить в ёмкость и убрать в холодильник.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
509
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 15:29

🥯 Слойки с творогом

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• слоеное дрожжевое тесто – 1 упаковка
• творог – 180 г.
• сгущёнка
• сырой желток
• ягоды
• сахарная пудра

Приготовление:
1. Смешать творог со сгущёнкой по вкусу.
2. Выложить творог на лист теста, свернуть, как показано на видео. Смазать желтком.
3. Убрать в духовку на 20 минут при 180 градусах. Посыпать сахарной пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
530
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 13:40

🧆 Фрикадельки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
Для фрикаделек:
• говяжий фарш – 400 г.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• яйцо – 1 шт.
• панировочные сухари – 2 ст. л.
• специи
Соус:
• лук – 1 шт.
• помидор без кожуры – 2 шт.
• томатная паста
• чеснок
• базилик

Приготовление:
1. Взбить в блендере луковицу с чесноком (чтобы осталась  консистенция кусочков). Смешать с фаршем и остальными ингредиентами, сформировать фрикадельки и запекать в духовке 15 мин при 200 градусах.
2. Смешать ингредиенты для соуса и обжарить 10 минут. Добавить из духовки фрикадельки и тушить все вместе 10-15 минут. Сварить спагетти и добавить к соусу с мясом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
526
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 12:06

🫐 Печенье с вареньем

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 4 ст.
• сметана – 4 ст. л.
• яйцо – 2 шт.
• сахар – 3 ст. л.
• сливочное масло – 180 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• густое варенье

Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром и сметаной.
2. Добавить растопленное сливочное масло и муку с разрыхлителем.
3. Раскатать тесто, из 1/3 сформировать несколько шариков и убрать в морозилку на полчаса.
4. Оставшийся пласт смазать вареньем. Сверху натереть замороженное тесто на крупной тёрке.
5. Выпекаем до готовности около 25 минут при 180 градусах. Разрезаем произвольно.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
564
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Dec, 07:25

🥄 Согревающий суп

#от1года #обед

Ингредиенты:
• чечевица красная – 250 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• томатная паста – 1 ч. л.
• креветки – 300 г.
• чеснок – 1-2 зубчика
• сливочное масло – 1 ст. л.
• соевый соус – 1 ст. л.
• соль, перец

Приготовление:
1. Чечевицу промываем и замачиваем на пару часов. За это время она разбухнет, что ускорит процесс приготовления.
2. Затем варим её в подсоленной воде минут 20-30.
3. Лук нарезаем, а морковь натираем на терке. Обжариваем овощи на растительном масле. В конце добавляем ложку томатной пасты.
4. Когда чечевица сварилась и превратилась в кашу, добавляем в кастрюлю жаренные овощи и взбиваем всё блендером.
5. Можно ещё пожарить креветки на кусочке масла с чесноком и соевым соусом. Буквально 2 минуты, чтобы креветки не стали резиновыми. И готово.
6. Подавать с сухариками и ложкой сметаны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
618
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Dec, 16:25

🥑 Полезный соус

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кешью – 1/2 ст.
• чеснок – 1 зубчик
• авокадо – 1 штука
• шпинат – 50 г.
• лимонный сок – 1 ст. л.
• неактивные пищевые дрожжи - 1 ст. л.
• соль – щепотка
• вода – 50 млн

Приготовление:
1. Кешью замочить на 2-3 часа.
2. Все ингредиенты перемешиваем в блендере и готово.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
703
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Dec, 14:22

🍓Батончики с ягодами

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• мука – 190 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• яйцо – 1 ч. л.
• молоко – 170 мл.
• масло – 20 г.
• черника
• клубника

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C и застелите противень бумагой для выпечки или смажьте маслом.
2. В большую миску добавьте муку, разрыхлитель, яйца, молоко и масло и взбивайте, пока не получите однородное тесто.
3. Вылейте в противень и добавьте сверху чернику и нарезанную клубнику.
4. Поставьте в духовку на 12–15 минут до готовности, нарежьте на полосочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
676
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Dec, 11:14

🥮 Кекс из тыквы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква отварная – 700 г.
• яйцо – 1 шт.
• белок одного яйца
• арахисовая паста – 30 г.
• геркулес – 100 г.
• кокосовая мука – 30 г.
• корица – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 5 г.
• сахар – по вкусу

Приготовление:
1. Тыкву размять вилкой до пюре, добавить остальные ингредиенты.
2. Дать постоять минут 15, чтобы овсянка впитала сок. Выпекать 1 час при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
692
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Dec, 09:12

🍽️ Оливье

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе курицы – 200 г.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 3-4 шт.
• яйцо – 3 шт.
• огурец – 1 шт.
• горошек – 1 банка

Заправка:
• греческий йогурт – 2 ч. л.
• отварное яйцо (желток) – 1 шт.
• соль, перец

Приготовление:
1. Курицу, картошку, морковь и яйца отвариваем и нарезаем кубиком.
2. Добавляем нарезанный огурец и горошек.
3. Заправляем «майонезом», либо просто сметаной.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
745
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Dec, 04:01

🧁 Нежные кексы с фруктами

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• детский творожок – 1 баночка
• перепелиные яйца – 2 шт.
• манка – 1 ст. л.
• фрукты

Приготовление:
1. Смешать ингредиенты, разложить по формочкам.
2. Убрать в разогретую до 170 градусов духовку на 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
738
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Dec, 19:34

🎃🍎 Тыквенно-яблочные снеки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 100 г.
• яблоко – 1 шт.
• овсяные хлопья – 2 ст. л.
• мука – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отварить тыкву до мягкости. Слить воду и размять тыкву вилкой до состояния пюре.
2. Яблоко очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить в смесь 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 столовую ложку муки. Всё тщательно перемешайте до однородной массы.
3. Выпекать в предварительно разогретую до 180°C духовку 25-30 минут, пока снеки не станут золотистыми и слегка хрустящими сверху.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
786
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Dec, 14:56

Кус-кус с курицей и овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кускус – 6 ст. л.
• филе куриное – 150 г.
• кабачок – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• помидор – 2 шт.
• вода – 150 мл.
• соль – по вкусу
• масло гхи – 1,5 ч. л.

Приготовление:
1. Овощи и филе курицы нарезаем на кубики.
2. Филе обжариваем на ГХИ минут 5, добавляем лук, морковь и обжариваем ещё минут 5, далее добавляем кабачок и помидоры, добавляем воду и тушим минут 20.
3. Минут за 7 до готовности добавляем кус-кус.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
804
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Dec, 12:34

Макароны в сливочно-сырном соусе с курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• макароны – 170 г.
• филе куриного бедра – 4 шт.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• сливки 10% – 200 мл.
• сыр – 100 г.
• соль
• зелень

Приготовление:
1. Макароны варим отдельно.
2. Филе бедра нарезаем кусочками,, обжариваем на масле гхи с луком (не до корочек) под крышкой, можно добавить воды немного, чтобы мясо потушилось.
3. Минут через 15 добавляем чеснок, сливки, сыр, укроп, перемешиваем и тушим еще 5 мин, переодически помешивая. Добавляем макароны и ещё минуты 3 готовим помешивая.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
941
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 15:53

🍪 Печенье овсяно-творожное с шоколадом

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• творог – 180 г.
• масло кокосовое – 40 г.
• овсяные хлопья – 150 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сахар – по вкусу
• шоколад – 40 г.
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Соединяем творог с маслом и пробиваем блендером до однородности.
2. Измельчаем овсянные хлопья в кофемолке, можно заменить на любую цельнозерновую муку, добавляем в нее разрыхлитель, сахар, соль, перемешиваем и соединяем с творожной массой.
3. В тесто добавляем измельченный шоколад и аккуратно вмешиваем.
4. Чистыми влажными руками формируем печенье и выкладываем на селиконизированую бумагу.
5. Отправляем в заранее разогретую до 180°С духовку на 30 минут.
6. Достаем из духовки, даём остыть и отправляем в холодильник на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
995
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 14:02

🥡 Макароны по-флотски

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1 шт.
• макароны паутинка – 30-40 г.

Приготовление:
1. Куриное филе перебиваю в блендере до состояния фарша. Отправляем мясо на сковородку, добавляем немного воды и тушим 5 минут.
2. Лук нарезаем мелко, морковь натираем на мелкой терке и отправляем к мясу.
3. Тушим еще 5 минут. Засыпаем макароны паутинка, наливаем воды, чтобы покрылись макароны, закрываем крышку, и тушим 10-15 минут, иногда помешивая чтобы макароны не слиплись.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
895
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 12:00

🌾 Запеченная овсянка

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• овсянка – 70 г.
• банан – 70 г.
• молоко – 80 мл.
• яйцо – 1 шт.
• мед – 1 ч. л.
• шоколад – 20-30 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Смешиваем в блендере овсяные хлопья, банан, яйцо, мед, молоко и разрыхлитель. Взбиваем до однородности.
2. Шоколад нарезаем на кубики, переливаем тесто в порционную формочку, добавляем шоколад и отправляем в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
890
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 10:00

🍎 Творожно-яблочные вафли

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• творожок – 2 ст. л.
• мука рисовая – 2 ст. л.
• семена чиа – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Яблоко очищаем и шинкуем на мелкой терке.
2. Добавляем все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
3. Жарим на разогретой вафельнице, смазанной маслом 2-3 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
864
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 09:41

В преддверии Нового года🎄мы запустили новый канала с рецептами на праздничные столы, кому интересно
👉 Подписываемся 👈
802
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 08:30

🌾 Овсяный пирог

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 2 шт.
• овсянка – 80 г.
• греческий йогурт – 150 г.
• молоко – 100 г.
• ванильный экстракт
• малина
• кусочки темного шоколада

Приготовление:
1. Банан, яйца, йогурт и молоко пробиваем блендером до однородности.
2. Добавляем овсяные хлопья, ванильный экстракт и перемешиваем.
3. Выливаем тесто в форму для выпечки, украшаем малиной и шоколадом. Выпекаем 35 минут при 180°С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
813
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Dec, 06:52

🥜 Быстрый торт

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• теплое молоко
• печенье – 100 г.
• арахисовая паста – 1 ст. л.
• мягкий творог – 130 г.

Приготовление:
1. Каждое печенье окунаем в молоко и выкладываем друг на друга.
2. Между слоями промазываем кремом из творога и арахисовой пасты.
3. Украшаем крошкой печенья.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
841
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 18:32

Трубочки из зеленой гречки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• зеленая гречка – 200 г.
• вода – 250 мл.
• масло авокадо/растительное – 3 ст. л.
• сахар
Крем:
• молоко – 350 мл.
• сахар – 3 г.
• яйцо – 1 шт.
• кукурузный крахмал – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Зеленую гречку замачиваем в холодной воде на 8-12 часов. Затем хорошо промываем.
2. Добавляем к гречке воду, масло, сахар и измельчаем в блендере до однородности.
3. Выпекаем на гриле при 190 градусах или сковороде.
4. Яйцо взбейте с крахмалом и молоком (150 мл) до однородности.
5. Остальное молоко вылейте в сотейник, добавьте сахар, поставьте на средний огонь и прогрейте до горячего состояния, но не кипятите.
6. Постоянно помешивая, тонкой струйкой влейте яично-крахмальную смесь в горячее молоко.
7. Варите крем, постоянно помешивая венчиком, до загустения. Примерно 3 минуты.
8. Снимите заварной крем с огня, накройте крышкой и дайте остыть.
9. Смазываем вафли кремом и сворачиваем в трубочку.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
904
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 16:41

🥑 Авокадо-палочки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• лимонный сок
• тертый чеддер
• кунжут/тмин

Приготовление:
1. Разотрите авокадо с лимонным соком.
2. Добавьте тертый чеддер и яйцо и перемешайте.
3. Положите его в кондитерский мешок и сформируйте палочки на противне. Сверху посыпьте черным тмином/кунжутом.
4. Выпекайте в разогретой до 180°С духовке 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
878
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 14:06

🎄Печенье «Шишки»

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• масло – 100 г.
• мука – 180 г.
• какао – 20 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л
• яйцо – 1 шт.
• сахарная пудра – 80 г.
• корица – 1 ч. л.
⠀
Приготовление:
1. К муке просеиваем какао, добавляем разрыхлитель, пудру и перемешиваем.
2. Добавляем масло порезанное кубиками и перетираем в крошку.
3. Добавляем яйцо и замешиваем руками мягкое тесто.
4. Заворачиваем тесто в пакет и убираем на 30 минут в холодильник.
Достаем и делим тесто на шарики диаметром 2 см.
5. Каждый шарик раскатать в конус и обратной стороной ножа, делаем насечки.
6. Выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой и выпекаем в духовке, разогретой до 180 градусов 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
889
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 12:01

🐟 Сливочный суп с рыбой

#от1года #обед

Ингредиенты:
• вода – 2 л.
• филе красной рыбы – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• рис – 2 ст. л.
• масло гхи – 2 ч. л.
• сыр сливочный – 1 ст. л.
• петрушка
• соль

Приготовление:
1. Наливаем в кастрюльку воду, кладем туда филе рыбы.
2. В это время делаем зажарку на масле ГХИ из лука и моркови (можете добавить водички, чтобы зажарка больше тушилась, чем жарилась).
3. Через 10 мин после закипания достаем рыбку, тщательно проверяем ее на косточки. По бульону пройтись шумовкой (если вдруг косточки из рыбы могли попасть в бульон).
4. В бульон кладем картофель, рис. Далее кладем рыбу обратно, солим. Когда картофель будет готов, добавляем зажарку, сыр, петрушку и варим ещё минут 10.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
896
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 10:00

🐟 Лосось в панировке

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе лосося
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• панировочные сухари – 1 ст. л.
• сухой чеснок, сухая петрушка, луковый порошок, паприка – по 1/2 ч. л.
• перец – 1/4 ч. л.
• соль
• оливковое масло

Приготовление:
1. Нарежьте филе лосося на небольшие кусочки, посыпьте сушеной петрушкой (по желанию) и оставьте в стороне или поставьте в холодильник до приготовления.
2. Взбейте яйцо в миске. Смешайте панировочные сухари, муку, приправы в другой миске.
3. Лосось обмакните в яичной смеси, затем обваляйте в панировочных сухарях.
4. Обжарьте во фритюре.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
897
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 08:00

🧇 Вафли злаковые

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• овсяная каша
• фрукты
• банан
• творожок/сметана – 1 ст. л.
• мука – 3-4 ст. л.
• разрыхлитель – щепотка

Приготовление:
1. Все смешать в блендере или тщательно перемешать вилочкой.
2. Выпекать 4 минуты в вафельнице.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
883
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 06:02

Гречка с бананом 🍌

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• масло сливочное/гхи
• вода – 200 мл.
• молоко – 300 мл.
• гречка – 150 г.

Приготовление:
1. Влить жидкость в кастрюлю, затем довести до кипения, всыпать гречку и ещё раз довести до кипения.
2. Убавить огонь и готовить 15-20 минут, затем добавить банан и готовить еще минут 10.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
905
Детское меню 👶 Рецепты для детей

02 Dec, 04:18

🍋 Творожно-лимонный кекс

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• сливочное масло – 180 г.
• сахар – 140 г.
• мука – 100 г.
• творог рассыпчатый – 250 г.
• лимон – 1 шт.
• яйцо – 3 шт.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сахарная пудра – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Мягкое сливочное масло взбить с сахаром. По одному добавляем желтки и взбиваем до однородности.
Добавить к массе цедру одного лимона и сок. Добавить разрыхлитель и все хорошо взбить.
2. Добавляем муку, хорошо вымешиваем лопаткой, затем добавляем творог и все перемешиваем. Отдельно взбиваем белки до крутых пик. И в два этапа вводим их в тесто.
3. Выпекаем в разогретой до 180°С духовке 45 минут. Готовый кекс остужаем и посыпаем пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
956
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Dec, 13:18

🐟 Рыбные палочки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе трески – 300 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука
• панировка
• соль

Приготовление:
1. Филе нарезаем на полосочки (обязательно проверяйте на косточки).
2. Обваливаем палочки в муке, затем в яйце, потом в панировке.
3. Запекать в духовке при 180 гр 20-25 минут. Можно обжарить палочки на масле гхи на сковороде.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
970
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Dec, 10:43

🥕 Морковные конфетки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• финики – 8-10 шт.
• орехи грецкий/кешью/фундук –80-100 г.
• морковь свежая – 1/2 шт.
• овсяные хлопья – 4-5 ст. л.
• мёд или сироп – 1-2 ст. л.
• ваниль – 1/3 ч. л.
• корица – 1/2 ч. л.
• кокосовая стружка – для украшения

Приготовление:
1. Объединяем ингредиенты в комбайне.
2. Формируем конфеты, отваливаем в стружке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
965
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Dec, 07:16

🎂 Пирожное «Картошка»

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• финики – 32 г.
• нут консервированный – 130 г.
• какао – 20 г.
• сахар
• кокосовая стружка

Приготовление:
1. Финики залить кипятком, очистить от кожуры и косточек, смешать в блендере нут, финики, сахар до однородности (можно добавить 10 мл воды), всыпать какао и хорошо перемешать.
2. Сформировать пирожные, обвалять в кокосовой стружке и убрать в холодильник на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
929
Детское меню 👶 Рецепты для детей

01 Dec, 05:58

🍎🍌 Яблочно-банановые запеканки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 1/2 шт.
• банан – 1/3 шт.
• детский творожок – 1 ч. л.
• яичный желток – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.
• манка – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Натираем яблоко на терке, добавляем к нему банан, творожок и яичный желток, все перемешиваем до однородной массы.
2. Добавляем муку и манку и снова тщательно перемешиваем.
3. Выкладываем в формочки для выпекания и готовим на пару 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
983
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 19:01

🍎 Яблочное суфле

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 2 шт.
• греческий йогурт – 80 г.
• яйцо – 2 шт.

Приготовление:
1. Смешиваем в блендере все ингредиенты, переливаем в смазанные сливочном маслом креманки.
2. Убираем в разогретую до 170 градусов духовку на 30 минут. Остужаем и по желанию посыпаем сахарной пудрой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
785
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 17:37

🍪 Новогоднее печенье

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
Тесто:
• мука – 180 г.
• холодная вода – 1-2 ст. л.
• масло сливочное – 80 г.
• корица
Начинка:
• апельсины – 1-2 шт.
• кукурузный крахмал – 1 ч. л.
• сироп топинамбура – 1 ст. л.
• корица, ванилин – по вкусу
• шоколад

Приготовление:
1. Холодное масло нарезать на кубики, смешать с мукой. По чуть чуть влить ледяную воду, быстро замесить, положить в пакет и отправить в холодильник на 30-60 минут, пока заняться апельсинами.
2. Апельсины нарезать на слайсы по 2-4 мм, оставить боковые части. Выложить в кастрюлю (с толстым дном), полить сиропом топинамбура, засыпать корицей, крахмалом и выдавить из боковых частей чуть сока. «Проварить» на слабом огне, постоянно помешивая до загустения.
3. Выложить по 1 апельсиновому кругляшу на кругляш печенья, немного придавить вилкой. Отправить в духовку на 8-12 минут при 180 градусах. После обмакнуть в растопленным шоколад.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
474
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 15:00

🥧 Мини-панкейки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• кефир – 100 мл.
• мука – 3 ст. л.
• растопленное сливочное масло – 1 ст. л.
• банан – 1 шт.

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешиваем (кроме банана).
2. Банан очищаем, нарезаем колечками 1 см. в толщину, по очереди опускаем в тесто и выкладываем на антипригарную сковороду, обжариваем под закрытой крышкой с каждой стороны по 2-3 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
481
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 13:00

🥦 Запеканка с курицей и брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный филе (фарш) – 500 г.
• брокколи – 350 г.
• сыр твердый – 120 г.
• яйцо – 2 шт.
• шампиньоны – 100 г.
• соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. Нарезаем брокколи, курицу и шампиньоны. Натираем сыр на крупной терке. Приготовим фарш, измельчив курицу в блендере.
2. Выкладываем брокколи в форму для запекания и посыпаем половиной натертого сыра. Далее выкладываем фарш. Смешаем в отдельной миске два яйца, соль, специи и шампиньоны. Заливаем запеканку смесью и посыпаем оставшимся сыром.
3. Готовим в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
490
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 11:01

🍊 Мандариновые мишки

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• мандарины – 2 шт.
• творог детский – 100 г.
• банан – 1 шт.
• рисовая мука – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Банан разминаем вилочкой, добавляем яйцо, творог и мякоть мандарина (снимаем пленку, режем мелким кубиком ) перемешиваем и всыпаем муку.
2. Раскладываем по формочкам и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
536
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 09:01

🧀 Пирог с сыром и шпинатом

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• сулугуни – 200 г.
• фета – 100 г.
• шпинат – 100 г.
• тесто фило
• сливочное масло – 70 г.

Приготовление:
1. Сыры натрите на крупной терке, добавьте шпинат, можно свежий или размороженный, перемешайте.
2. Сливочное масло растопите в микроволновке.
3. На дно формы произвольно выкладываем тесто фило, 2 листа будет достаточно. Поливаем слегка сливочным маслом, затем выкладываем сырную начинку. Сверху опять тесто, масло и начинку, можно сделать 3-4 слоя.
4. В конце накрываем тестом, добавляем сливочное масло и отправляем пирог в разогретую до 175°С духовку на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
570
Детское меню 👶 Рецепты для детей

30 Nov, 07:02

🥚 Овощной омлет

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• кабачок – 1/3 шт.
• кукуруза – 2 ст. л.
• томат – 1/2 шт.
• лук зелёный
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 40 мл.
• сыр – 15 г.

Приготовление:
1. На масле гхи обжариваем овощи, можно добавлять воды, чтобы овощи больше тушились, чем жарились.
2. Яйцо взбиваем вилкой с молоком, солим (после 1 года). Выливаем к овощам, добавляем натертый сыр и готовим под крышкой до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
585
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 17:56

Порционные творожные запеканки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• обезжиренный творог – 100 г.
• яичный желток – 1 шт.
• банан – 1/3 шт.
• манка – 1 ст. л.
• сливочное масло – 10 г.
• кипяченая вода – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем желток, творог и банан.
2. Добавляем к получившейся массе кипяченую воду, перемешиваем, добавляем манку и еще раз все хорошо перемешиваем.
3. Смахиваем формочку сливочным маслом, раскладываем творожную массу по формочкам, запекаем в предварительно разогретой духовке до 170 градусов 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
639
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 16:03

🐟 Белая рыба с овощами

#от1года #обед #ужин
⁣⁣⠀
Ингредиенты: ⁣⁣⠀
• любая белая рыба ( у меня треска)⁣⁣⠀
• чеснок — 3 зубчика⁣⁣⠀
• лук красный – 1 шт. ⁣⁣⠀
• перец сладкий – 1/2 шт.
• томаты черри – 8 шт⁣⁣.
• сладкий соус Чили – по желанию ⁣⁣
• любая зелень
• мука ⁣⁣⠀
• соль/перец – по вкусу ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приготовление:
1. На сковороду с маслом кладем мелко рубленый чеснок, перец болгарский красный, лук красный, томаты черри, любая зелень — тушим до мягкости томатов.
2. Берем рыбу любую белую, обваливаем её в муке и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
3. Далее кладем рыбу к овощам.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
647
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 13:27

🍗Наггетсы из цветной капусты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• цветная капуста – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• ломтик хлеба, измельченный в крошку
• тертый сыр – 40-50 г.
• сухой чеснок, соль, перец

Приготовление:
1. Отварите или приготовьте на пару цветную капусту до мягкости.
2. После охлаждения разомните цветную капусту и смешайте со всеми остальными ингредиентами
3. Сформируйте наггетсы и выложите на противень, застеленный фольгой/пергаментом.
4. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут до золотистого цвета и хрустящей корочки по краям.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
657
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 08:00

🍜 Пшенный супчик с фрикадельками

#от1года #обед

Ингредиенты:
• куриный фарш – 150 г.
• пшено – 50 г.
• морковь – 1/2 шт.
• картофель – 1 шт.
• зелень – по желанию

Приготовление:
1. Из фарша делаем фрикадельки.
2. Закидываем в кипящую воду.
3. Добавляем пшено, морковку и картофель. Варим 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
682
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 06:15

🍳 Яичная лепешка

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• лаваш – 1 шт.
• яйца – 2 шт.
• помидор – 1 шт.
• брокколи – 2 соцветия
• сыр – 20 г.

Приготовление:
1. Взбиваем яйца,помидор и брокколи нарезаем на мелкие кубики и добавляем к яичной массе.
2. Все перемешиваем, выливаем на разогретую сковороду и накрываем лавашом.
3. Как только яичный блин будет готов, переворачиваем, посыпаем сыром, сворачиваем напополам и нарезаем на порционные кусочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
685
Детское меню 👶 Рецепты для детей

29 Nov, 04:02

🎃 Тыквенное суфле

#от6месяцев #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• тыква – 70 г.
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву отвариваем заранее, остужаем.
2. Яблоко очищаем и отправляем все в блендер. Туда же остальные ингредиенты и все хорошенько блендерим.
3. Разливаем по формочкам и варим на пару 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
699
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Nov, 19:00

🍐Кексы из манки с грушей и тыквой

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 180 г.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 38 г.
• груша – 80 г.

Приготовление:
1. Тыкву приготовим на пару или отварим до готовности.
2. Затем в чашу блендера поместим тыкву, грушу, яйцо и манную крупу .
3. Всё хорошо перебьем до однородности, дадим постоять 5-10 мин, перемешаем, распределим по формочкам и приготовим на пару в течение 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
761
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Nov, 17:01

🍜 Суп с гречкой

#от1года #обед

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• картофель – 2 шт.
• тыква – горсть кубиков
• лук – 1 шт.
• говядина – 1 кусочек
• зелень
• гречка – 50 г.

Приготовление:
1. Нарезаем овощи, отвариваем 20 минут.
2. Мясо варим отдельно, затем добавляем к овощам.
3. Закидываем гречку, зелень и варим 5-7 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
754
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Nov, 15:29

Биточки из лосося 🐟

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• лосось – 280 г.
• кокосовое масло – 2 ст. л.
• батат – 1 шт.
• картофель – 2 шт.
• травы, специи
• панировочные сухари – 1/4 ст.

Приготовление:
1. Филе лосося запеките в духовке при 180 градусах около 30 минут.
2. Батат и картофель очистите, отварите.
3. Объедините все ингредиенты. Слепите биточки и готовьте на сковороде с оливковым маслом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
749
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Nov, 13:02

🥩 Гуляш

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• мясо – 500 г.
• мука
• масло гхи – 2 ч. л.
• лук – 1 шт.
• протертые томаты – 4-5 ст. л.
• сметана – 3 ст. л.
• соль
• лавровый лист – 1 шт.

Приготовление:
1. Мясо нарезаем на продолговатые тонкие кусочки. Обвалять в муке и обжаривать на масле ГХИ под закрытой крышкой, добавить лук, оставить тушиться под закрытой крышкой в собственном соку.
2. Через минут 10 добавить перетертые томаты, сметану, соль, лавровый лист. Добавить воды в сковороду, все хорошо перемешать и тушить ещё минут 15 под крышкой на медленном огне. Мясо должны быть очень мягким.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
762
Детское меню 👶 Рецепты для детей

28 Nov, 11:56

🍽 Овощная запеканка

#от10месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• цветная капуста – 400 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 3 ст. л.
• молоко – 80 мл.
• соль
• разрыхлитель – щепотка
• морковь – 1 шт.
• сыр
• копченая паприка

Приготовление:
1. Отварить цветную капусту до мягкости. Морковь натереть на мелкой тёрке.
2. Смешать все ингредиенты. Сверху посыпать сыром и копченой паприкой.
3. Запекать в духовке при 190 градусах 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
763
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 15:58

Творожные палочки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• горсть замороженных ягод
• яйцо – 1 шт.
• мягкий творог – 170 г.
• орехи
• кукурузная полента – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты (кроме поленты) измельчить в блендере.
2. Добавить поленту, хорошо перемешать и разложить в формочки.
3. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
311
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 12:33

🥚 Яичные квадратики

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• соль, специи
• лаваш
• сыр

Приготовление:
1. Взболтать два яйца с солью и перцем. Вылить на сковороду, посыпать сыром и накрыть лавашом.
2. Подождать пару минут, прогреть с другой стороны и нарезать на кусочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
407
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 10:27

🥥 Кокосовый батончик

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• курага – 80 г.
• кешью – 40 г.
• кокосовая стружка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Замочить курагу в кипятке на 10 минут.
2. Измельчить все ингредиенты в чаще блендера.
3. Раскатать массу толщиной 0,7-1 см, выпекать в духовке при 160 градусах 15 минут на режиме верх-низ, без конвекции.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
451
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 08:24

🧀 Рубленые котлетки из индейки с сыром

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе индейки – 400 г.
• сыр – 160 г.
• укроп – пучок
• майонез – 2 ст. л.
• мука – 2 ст. л.
• соль/перец – по вкусу
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Филе индейки нарезаем очень мелким кубиком.
2. Сыр нарезаем также мелким кубиком и соединяем с индейкой.
3. Добавляем рубленый укроп, майонез, яйцо, муку и соль/перец по вкусу, перемешиваем.
4. Жарим котлетки по 5-7 минут на среднем огне на растительном масле.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
485
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 06:07

🍋Лимонное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• сливочное масло – 100 г.
• сахар – 160 г.
• яйцо – 2 шт.
• ванилин
• цедра лимона – 1 ст. л.
• сок лимона – 30 г.
• мука – 300 г.
• разрыхлитель – 5 г.
• сода – 5 г.
• сахар, сахарная пудра – для обваливание
⠀
Приготовление:
1. Мягкое сливочное масло перетираем венчиком с сахаром.
2. Добавляем яйца и перемешиваем, добавляем лимонную цедру, лимонный сок, ванилин и перемешиваем.
3. Добавляем муку, разрыхлитель, соду и перемешиваем до однородности. Накрываем пищевой плёнкой отправляем в холодильник на 1 час чтобы масло затвердело немного.
4. Достаём из холодильника, ложкой формируем кругляши, обваливаем в сахар, затем в сахарную пудру.
5. Выкладываем на противень и отправляем в духовку на 180°С на 10-15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
511
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Nov, 04:00

🥞 Блинчики «Гринч»

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• банан
• яйцо – 2 шт.
• шпинат – горсть
• мука – 1/2 ст.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты.
2. Обжарьте на среднем огне с двух сторон. Украсьте, как показано на фото.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
530
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 19:50

🍴Запеканка

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь
• брокколи
• гречка
• яйцо

Приготовление:
1. Варим все овощи и гречку до готовности.
2. Далее морковку натираем на тёрке, а брокколи измельчаем вилочкой, смешиваем все ингредиенты и готовим на водяной бане 15 Минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
660
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 14:13

🍎 Мишки яблоко-тыква

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыквенное пюре – 30 г.
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мягкий творог – 80 г.
• манка – 2 ст. л

Приготовление:
1. Тыкву отварить до мягкости и размять в пюре. Яблоко натереть на мелкой терке.
2. Смешать все ингредиенты, разложить тесто по формочкам и выпекать в духовке при 180°С 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
653
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 12:53

🍴Суфле с кусочками мяса

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• бедро куриное без кожицы
• лук
• яйцо
• молоко – 3 ст. л.
• зелень

Приготовление:
1. Курицу отвариваем 15 минут, далее нарезаем небольшими кубиками.
2. Лук нарезаем маленькими кубиками, смешиваем все ингредиенты, солим и готовим на пару 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
650
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 09:20

🍓 Палочки из манки и творога

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• творожок детский – 1 шт.
• манка – 1 ст. л.
• клубника – 3 шт.

Приготовление:
1. Клубнику нарезаем небольшими кубиками, а для теста смешиваем остальные ингредиенты.
2. Заполняем силиконовую формочку и готовим в микроволновке 4 минуты или можно на пару 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
667
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 07:57

🥞 Блины из тыквы

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• тыква – 150 г.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 200 мл.
• мука – 90 г.
• масло сливочное – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву очистить и натереть на самой мелкой терке. Далее добавить яйца, молоко, масло и постепенно ввести муку.
2. На хорошо разогретую сковороду выложить тесто и распределить максимально тонко.
3. Выпекать при средней мощности (3 из 6) с двух сторон, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
634
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Nov, 06:41

🍚 Рисовая запеканка

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• отварной рис – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• мягкий творожок – 100 г.
• манка – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешаем все ингредиенты, разложим по формочкам.
2. Уберем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
663
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 18:20

Рождественское печенье 🍩

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• цельнозерновая мука – 180 г.
• специи ( имбирь , корица) – по 1/2 ч. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• арахисовая паста – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• мед – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты. Замесить тесто.
2. Раскатать, при помощи формы сделать фигурки.
3. Выпекать 15 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
749
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 14:00

🧁 Кексы с бананом и творогом

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• мягкий творог – 50 г.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты до однородности, тесто разложить по формам.
2. Готовить в духовке при 180 градусах 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
758
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 12:21

Мы запустили новый канала:
С рецептами на праздничные столы🎄
Кому интересно
👉 Подписываемся 👈
722
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 12:01

Мясная запеканка

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный фарш – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 50 мл.
• соль
• укроп

Приготовление:
1. Соединить яйцо, соль, молоко, мелко нарезанный укроп, фарш.
2. Перемешать до однородной массы.
3. Формочки для запекания (можно использовать форму для запекания или формочки для кексов) посыпать манной крупой, выложить полученную массу, поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
743
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 10:00

🍞 Миндальный хлеб

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• мука миндальная – 200 г.
• псиллиум – 3 ч. л.
• яйцо – 2 шт.
• масло оливковое – 4 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 с. л.
• соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления хлеба смешайте все ингредиенты в блендере.
2. Отправьте в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
701
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 08:02

🥞 Творожные оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• творог – 100 г.
• сметана – 30 г.
• мука – 2 ст. л.
• мелко нарезанный банан, ягоды (по желанию)
• щепотка разрыхлителя

Приготовление:
1. Яйцо слегка взбиваем, добавляем творог, сметану, муку и разрыхлитель, перемешиваем.
2. Добавляем банан и ягоды, перемешиваем. Обжариваем на антипригарной сковороде (слегка смазать оливковым или маслом ГХИ).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
718
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 06:00

🍌 Банановые вафли

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• кокосовый сахар – 20 г.
• соль – щепотка
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• мука зеленой гречки – 130 г.
• масло авокадо/кокосовое – 30 г.

Приготовление:
1. Разминаем бананы до состояния пюре, добавляем яйца и взбиваем миксером до пышной пены.
2. Добавляем остальные ингредиенты, взбиваем все до однородности.
3. Вафельницу слегка смазываем маслом, выкладываем тесто и выпекаем до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
728
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Nov, 04:01

🐟 Рыба под шубой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе трески
• сметана – 3-4 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• сыр
• специи

Приготовление:
1. Выкладываем в форму предварительно размороженную рыбу.
2. Сметану смешиваем с яйцом, добавляем специи и заливаем рыбу.
3. Отправляем в разогретую духовку на 20 минут.
4. Через 20 минут сверху посыпаем тертым сыром и отправляем еще раз в духовку на 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
730
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Nov, 10:33

🧆 Котлеты из индейки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе идейки/фарш – 300 г.
• кабачок – 100 г.
• морковь – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль, специи

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты вместе.
2. Выкладываем на противень перегамент. Выкладываем котлетки, выпекаем при 200 градусах 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
126
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Nov, 08:29

🍝 Паста с тыквенным соусом

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• тыква – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• помидор – 3 шт.
• оливковое масло
• соль, специи
• макароны

Приготовление:
1. Нарезать овощи на кубики и запечь при 190 градусах 40 минут. Перед запеканием не забудьте сбрызнуть оливковым маслом, добавить соль и специи по возрасту малыша.
2. Далее нужно измельчить запеченные овощи блендером и смешать с макаронами.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
254
Детское меню 👶 Рецепты для детей

13 Nov, 06:06

🍎 Яблочная запеканка

#от6месяцев #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• сметана – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешиваем.
2. Выпекаем в духовке 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
316
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 17:32

🍮 Осенний пудинг

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• хурма – 2 шт.
• растительное молоко – чтобы легче взбить хурму
• какао – 1 ст. л.
• мед – 2-3 ст. л.

Приготовление:
1. Взбиваем все в блендере.
2. Переливаем в формочки, накрываем и на ночь или на несколько часов в холодильник.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
491
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 14:27

🐟 Сливочная уха

#от1года #обед

Ингредиенты:
• форель – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сливки 20% – 70 мл.
• соль, специи, зелень

Приготовление:
1. Лук и морковь мелко порезать и слегла обжарить. Добавить картошку и залить водой. Варить 15 минут, затем добавить рыбу и специи.
2. Через 5 минут влить сливки и варить на медленном огне ещё минут 10.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
531
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 12:55

🎃 Тыквенное суфле

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мякоть тыквы – 110 г.
• груша – 90 г.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву отварить, в чаше блендера смешать тыкву, грушу, яйцо, манку до однородности.
2. Выложить тесто в формы, готовить на пару 20 минут.
3. Хорошо остудить, а только потом достать из форм.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
512
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 11:04

Котлетки из тунца 🐟

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• тунец консервированный – 50 г.
• тертый сыр – 20 г.
• яйцо – 1 шт.
• оливковое масло

Приготовление:
1. В миске смешайте тунец, сыр и яйцо до однородной массы.
2. Обжарьте с двух сторон на среднем огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
519
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 09:03

🥜 Десерт без сахара

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• творог
• греческий йогурт
• арахисовая паста
• арахис
• финики
• какао

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешиваем в блендере.
2. Выкладываем в формочку и сверху посыпаем какао.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
545
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 06:16

🥕 Морковные оладушки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• ванильный соус
• мука – 3 ст. л.
• корица – 1/2 ч. л.
• мускатный орех – 1/4 ч. л.
• морковь – 1 шт.

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы сформировать тесто.
2. Выложите количество размером со столовую ложку на горячую, смазанную маслом сковороду и готовьте с обеих сторон до коричневого цвета и готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
572
Детское меню 👶 Рецепты для детей

12 Nov, 04:40

🥕 Бананово-морковные кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 75 г.
• банан – 130 г.
• яйцо – 2 шт.
• сливочное масло – 60 г.
• мука – 120 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Морковь натираем на мелкой терке, банан разминаю вилкой. Добавляем растопленное сливочное масло и яйца, хорошо перемешиваем.
2. Далее постепенно вводим сухие ингредиенты и перемешиваем.
3. Раскладываем по формочкам и выпекаем в духовке 20-25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
603
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 14:15

🍗 Куриная запеканка с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингpедиенты:
• куриное филе – 900 г.
• черри – 250 г.
• брокколи – 1 соцветие
• яйцо – 5 шт.
• сметана – 200 г.
• сыр – 150 г.
• соль, перец

Приготовление:
1. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите нарезанное на кубики куриное филе, помидоры черри, расколоть брокколи на мелкие соцветия.
2. Отдельно в миске взбейте яйца, добавьте сметану, натертый сыр, соль и перец, перемешайте до однородности.
3. Получившейся смесью залейте курицу с овощами.
4. Накройте форму фольгой и поставьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. За 5-7 минут до готовности снимите фольгу, чтобы блюдо подрумянилось.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
690
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 12:20

🥦 Миндальное печенье с брокколи

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• брокколи отварная – 1/2 ст.
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• миндальная мука – 1/2 ст.

Приготовление:
1. Брокколи отваренную и банан разминаем вилкой, добавляем яйцо и затем муку. Влажными руками формируем шарики, выкладываем на противень застеленную пергаментом. Придавливаем вилкой.
2. Выпекать 20-25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
695
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 09:29

🍝 Паста с брокколи в сливочном соусе

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• макароны – 50 г.
• брокколи – 3 соцветия
• творожный сыр – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отварить макароны и брокколи. В чаше блендера перебить брокколи с творожным сыром до однородной массы (можно добавить пару столовых ложек воды из-под отваренных макарон).
2. Полить макароны соусом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
708
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 07:56

🍎 Десерт с яблоками и хурмой

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 2 шт.
• хурма – 1 шт.
• корица
• орешки
• кокосовая стружка

Приготовление:
1. Режем кубиком яблоки и хурму, запекаем в микроволновке в течение 3 минут. Добавляем корицу и перемешиваем.
2. Раскладываем по порционным мисочкам и украшаем орешками и кокосовой стружкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
695
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 05:55

🍐Запеканка с рикоттой и повидлом

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 360 г.
• рикотта – 400 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука рисовая – для консистенции
• повидло – 4-5 ст. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• груша
• орехи
• корица

Приготовление:
1. Творог и рикотту с яйцом размять вилкой или блендером, всыпать муку, чтобы тесто было слегка жидким. Добавить варенье и разрыхлитель.
2. Вылить в форму для запекания, украсить грушей, орехами и корицей. Выпекать при 180 градусах 45-60 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
703
Детское меню 👶 Рецепты для детей

11 Nov, 04:00

🍠 Оладьи из батата и яблока

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• батат
• яблоко
• яйцо
• мука
• какао, корица, сахар – по вкусу

Приготовление:
1. Натереть на тёрке батат и яблоко. Смешать все ингредиенты.
2. Выпекать как обычные оладушки с двух сторон на маленьком огне.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
706
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 18:21

🍫 Шоколадная колбаса

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• печенье – 350 г.
• сливочное масло – 150 г.
• какао – 2 ст. л.
• темный шоколад – 50 г.
• сгущёнка – 200 мл.

Приготовление:
1. Объединяем ингредиенты, как показано на видео.
2. Формируем колбасу и убираем в морозильник для застывания.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
775
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 15:31

♑️🅰️㊗️♌️  ♍️🅰️♑️🅰️♎️🈹

🔴ТОПОВЫЕ РЕЦЕПТЫ 🎂

🔴ДЕКОР ТОРТА 🎂

А Вы подписаны на наши кондитерские каналы?
Если ещё нет, тогда Подписываемся 😇
781
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 14:10

🥕 Оладьи с морковью и кабачком

#от1года #завтрак #обед #ужин
⠀
Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• кабачок – 1 шт.
• яйцо – 2 шт.
• оливковое масло
• соль
⠀
Приготовление:
1. Натереть морковь и кабачок, отжать.
2. К тертым овощам добавить 2 яйца и соль, перемешать.
3. Смазать сковороду оливковым маслом, готовить с двух сторон на низком/среднем нагреве.
⠀
Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
775
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 12:13

Овсяная запеканка с бананом 🍌

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• детский творог – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• овсяные хлопья – 2 ст. л.
• молоко – 2 ст. л.
• банан – 1 шт.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты. Раскладываем по силиконовым формочкам.
2. Убираем в духовку на 30 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
733
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 10:01

🧆 Нежные котлетки из индейки с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш из индейки – 500 г.
• брокколи – 150 г.
• морковь – 50 г.
• сыр лёгкий – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• специи – по вкусу
• соль, перец

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты, как показано на видео.
2. Обжарить с двух сторон до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
656
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 08:36

Палочки из брокколи 🥦

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 250 г.
• яйцо – 1 шт.
• сыр 2 вида – по 110 г.
• специи, соль – по вкусу

Приготовление:
1. Мелко нарежьте брокколи и отожмите всю лишнюю воду.
2. Взбейте яйцо, добавьте брокколи, два вида сыра (пармезан + чеддер), соль, специи.
3. Сформируйте в виде «палочек» и выпекайте 35-40 минут при 200 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
640
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 06:00

Ёжики

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриный фарш – 300 г.
• морковь – 1/2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• отварной рис – 4 ст. л.
• чеснок сухой, паприка
• белок яичный – 1 шт.
• помидоры

Приготовление:
1. Лук порежем на средние кубики, морковь натрем на крупной терке.
2. В блендере смешаем курицу, лук и морковь. К получившемуся фаршу добавим отварной рис и 1 яичный белок. По желанию можно добавить специи.
3. Сформируем котлеты, потушить с помидорками в течение 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
649
Детское меню 👶 Рецепты для детей

10 Nov, 04:01

🌾 Пшенный супчик

#от1года #обед

Ингредиенты:
• куриный фарш – 150 г.
• пшено – 50 г.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1 шт.
• зелень – по желанию

Приготовление:
1. Из фарша формируем фрикадельки, закидываем в кипящую воду, туда же добавляем пшено и овощи.
2. Варим супчик 20 минут, в конце добавляем зелень.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
659
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 18:01

🥑 Паста с песто и фасолью

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• шпинат – горсть
• базилик – горсть
• чеснок – 2 зубчика
• лимонный сок – 2 ст. л.
• кедровые орешки – 1/2 ст.
• помидоры черри
• фасоль – по вкусу
• спагетти/птитим
• пармезан

Приготовление:
1. В кухонном комбайне смешайте авокадо, шпинат, базилик, чеснок, лимонный сок, чеснок и кедровые орехи до однородной массы.
2. При необходимости добавьте немного воды, чтобы отрегулировать консистенцию.
3. Добавьте песто в приготовленную пасту и добавьте нарезанные помидоры черри и фасоль. Посыпьте пармезаном (по желанию).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
683
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 16:01

🍠 Овощные палочки с нутом

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• батат – 1 шт.
• морковь – 2 шт.
• цветная капуста – 4 соцветия
• нут консервированный – 420 г.
• травы, специи – по вкусу
• панировочные сухари – 1/2 ст.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Отварите батат, цветную капусту и морковь.
2. Пропойте нут.
3. Пробейте овощи и нут в комбайне вместе с яйцом и сухарями.
4. Сформируйте палочки и выходите на противень. Смажьте оливковым маслом, выпекайте при 180 градусах 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
669
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 14:00

Куриные колечки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш куриный – 100 г.
• мука рисовая – 1 ч. л.
• кабачок – 100 г.
• зелень

Приготовление:
1. Формируем колечки и выкладываем на не слишком разогретую сковороду с капелькой масла, можно на сухую. Налить воды 50 мл. И накрыть крышкой на 5-10 мин.
2. Подпечь немного с двух сторон после того как выкипит вода.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
352
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 12:01

Гречанники

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 200 г.
• отварная греча – 4-5 ст. л.
• морковь – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт
• помидор

Приготовление:
1. Гречку заранее отварить, морковь натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешать. Влажными руками сформировать тефтели.
2. Пару минут пассеруем помидор, выкладываем туда получившиеся шарики, добавляем воды. Тушим до готовности 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
405
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 10:00

🍩 Шоколадные пончики без сахара

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• какао – 1 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• овсяная мука – 80 г.

Приготовление:
1. Смешиваем в блендере яйцо и банан, добавляем все остальные ингредиенты.
2. Выкладываем в форму. И отправляем в духовку на 180 градусов на 35-40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
406
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 08:01

🥞 Оладушки на зеленой гречки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• зеленая гречка – 90 г.
• банан – 100 г.
• миндальное молоко – 120 г.
• тыквенный протеин – 35 г.
• сода + лимонный сок

Приготовление:
1. Гречку замочить на ночь, утром хорошо промыть и отправить в блендер.
2. Взбить вместе с остальными ингредиентами, в конце добавить соду+лимонный сок

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
435
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 06:16

В преддверии Нового года🎄мы запустили новый канала с рецептами на праздничные столы, кому интересно
👉 Подписываемся 👈
446
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 06:01

🥑 Печенье из батата и авокадо

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• батата отварной – 180 г.
• авокадо – 50 г.
• мука – 1,5 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сливочное масло – 30 г.

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Объедините ингредиенты, заместите тесто и раскатайте. Вырежьте печенье и вводите на пергамент.
3. Выпекайте 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
454
Детское меню 👶 Рецепты для детей

09 Nov, 04:00

🧁 Маффины с белым шоколадом

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• мука – 250 г.
• разрыхлитель – 2 ч. л.
• соль – щепотка
• сахар – 170 г.
• сода – щепотка
• яйцо – 1 шт.
• ванильный сахар – пакетик
• масло растительное – 100 г.
• кефир – 180 г.
• лимонный сок – 3 ст. л.
• цедра одного лимона
• белый шоколад – 50 г.
• малина – 100 г.

Приготовление:
1. Сначала смешиваем все жидкие ингредиенты, то есть яйца, кефир и масло, далее добавляем сахар и соль, в самом конце муку, разрыхлитель.
2. Перемешиваем до однородной массы, добавляем шоколадную крошку,ягоды и разливаем по капсулам.
3. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов и выпекаем до сухой зубочистки 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
494
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Nov, 09:32

🥄 Киноа с мясом и овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• мясо – 200 г.
• киноа – 100 г.
• морковь/лук
• помидор – 1 шт.
• соль и специи – по возрасту

Приготовление:
1. Киноа хорошо промыть несколько раз, меняя воду. Мясо нарезать на небольшие кусочки и обжарить на масле гхи или без добавления масла.
2. Добавить нарезаные овощи к мясу, затем добавить киноа, специи и залить водой.
3. Перемешать и тушить под крышкой на медленном огне 20-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
654
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Nov, 07:07

🍎 Шоколадно-яблочный пирог

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 3-4 шт.
• яйцо – 4 шт.
• творожный сыр – 1 ст. л.
• масло сливочное – 30 г.
• мука – 70 г.
• какао – 2 ч. л.
• корица – 1 ч. л.
• сахар – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем растопленное слив масло, творожный сыр или творог и все сухие ингредиенты.
2. Яблоки нарезаем очень тонко.
Выкладываем слой яблок, слой теста и так повторяем, пока не закончится тесто и яблоки.
3. Выпекаем 40 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
612
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Nov, 05:51

🍌 Банановый омлет

#от6месяцев #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• детский творожок – 50 г.

Приготовление:
1. Все смешиваем в блендере.
2. Разливаем по формочкам и варим на пару 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
589
Детское меню 👶 Рецепты для детей

08 Nov, 04:01

🥧 Насыпной пирог

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мука – 320 г.
• сливочное масло – 180 г.
• сахар – 140 г.
• варенье

Приготовление:
1. Соединяем все сухие ингредиенты и перемешиваем, к ним же натираем на терке заранее охлажденное масло и перетираем его с сухой смесью в крошку.
2. Выкладываем 2/3 части теста в форму и слегка утрамбуем, сверху выкладываем варенье, а затем присыпаем оставшимся тестом
3. Выпекаем пирог в разогретой духовке около 35 минут при 170 градусах, верх пирога должен красиво подрумяниться.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
629
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Nov, 22:48

В преддверии Нового года🎄мы запустили новый канала с рецептами на праздничные столы, кому интересно
👉 Подписываемся 👈
630
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Nov, 18:23

Свекольные котлетки

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• отварная свёкла – 3 шт.
• манка – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты и даем постаять минут 10, чтобы манка немного набухла.
2. Формируем котлетки и также обваливаем в манке.
3. Жарим на медленном огне под крышкой до румяной корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
711
Детское меню 👶 Рецепты для детей

07 Nov, 14:18

Запеченная груша 🍐

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• груша – 1 шт.
• творог детский – 100 г.
• орешки – по желанию

Приготовление:
1. Грушу разрезаем пополам, вырезаем сердцевину и добавляем детский творожок.
2. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.
3. Достаем грушу и посыпаем сверху орешками.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
723
Детское меню 👶 Рецепты для детей

06 Nov, 06:07

🥕 Творожно-морковная запеканка

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• мягкий творог – 100 г.
• морковь – 1/2 шт.
• манка – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• сметана – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь натрем на мелкой терке. Смешаем натертую морковь, творожок, яйцо и манку. Оставим на 15 минут, чтобы манка немного разбухла.
2. Теперь выложим тесто в формочку и сверху можно смазать сметаной по желанию.
3. Отправим запеканку в духовку на 180 градусов на 30 минут. Если готовите в маленьких формочках, то хватит 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
51
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 19:29

🥣 Супчик с курицей и зеленым горошком

#от1года #обед

Ингредиенты:
• вода – 500 мл.
• куриное филе – 100 г.
• картофель – 1 шт.
• морковь – 1/4 шт.
• лук – 1/2 шт.
• болгарский перец – 1/4 шт.
• зелёный горошек – 2 ст. л.
• стручковая фасоль – 2 ст. л.
• макароны звёздочки – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Поставим вариться мясо.
2. Картошку, болгарский перец, лук нарежем кубиком. Морковь натрем на мелкой терке. Спустя 15-20 минут после закипания достанем курицу и разрежем её на кусочки.
3. Добавим курицу обратно в бульон и сразу же положим туда картошку, лук, морковь и стручковую фасоль(у меня была замороженная). Будем варить 5-10 минут после закипания.
4. Затем добавим в суп зеленый горошек и болгарский перец, будем варить ещё 5 минут после закипания. После этого добавим в суп макароны звездочки и после закипания выключим огонь.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
342
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 17:26

🥄 Тушеная картошка с курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе куриного бедра – 300 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 6 шт.
• томат – 2 шт.
• соль, специи, зелень

Приготовление:
1. Филе, морковь,лук и картофель нарезаем на мелкие кубики.
2. В сковороду выкладываем филе, лук и морковь, пассеруем мин 5-7, затем добавляем картофель, заливаем кипятком, добавляем по возрасту ребенка соль, специи, накрываем крышкой и тушим минут 15, затем добавляем перетертый томат, зелень, все перемешиваем и продолжаем тушить под крышкой еще минут 5.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
399
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 14:48

🥕 Морковные котлетки

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь отварить и натереть на мелкой тёрке.
2. Далее добавить манку и оставить на 10-15 минут, чтобы манка впитала в себя морковный сок.
3. Формируем котлетки и запекаем в аэрогриле 8 минут при 170 градусах. Можно запечь в духовке или обжарить на сковороде.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
448
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 13:01

🧆 Котлеты куриные с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• курица – 400 г.
• яйцо – 1 шт.
• брокколи – 2 соцветия
• болгарский перец – 1/2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• сыр – 30 г.
• укроп

Приготовление:
1. Курицу, болгарский перец, лук и брокколи порезать средними кубиками.
2. Все ингредиенты перебить в блендере и сформировать котлеты. Можно потушить на подложке из помидор в течение 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
448
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 11:02

🥔 Картофельная запеканка

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• куриное филе – 100 г.
• брокколи – 2-3 соцветия
• сыр – 30 г.
• кабачок – 3-4 кружочка
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 3 ст. л.
• сметана – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Из картофеля делаем пюре, отварное куриное филе и отварную брокколи измельчаем, сыр натираем на мелкой терке и соединяем все ингредиенты.
2. В кружке взбиваем яйцо с молоком, добавляем в запеканку и все перемешиваем.
3. Кабачок нарезаем средним кубиком без кожуры.
4. В форму для запекания выкладываем запеканку, смазываем сметаной, посыпаем сверху кабачком и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
479
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 09:32

🍴 Лапшевик

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• вермишель – 3 ст. л.
• детский творожок – 100 г.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Отвариваем вермишель в кипящей воде 2-3 минуты.
2. Затем смешиваем все ингредиенты и готовим на водяной бане или на пару ~15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
506
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 06:00

🥜 Конфеты

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 100 г.
• арахисовая паста – 2 ст. л.
• масло оливковое – 30 мл.

Приготовление:
1. Все ингредиенты пробиваем в блендере, распределяем по формочкам.
2. Убираем убираем в морозилку часа на 4.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
554
Детское меню 👶 Рецепты для детей

05 Nov, 04:01

🐟 Рыбные котлеты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе минтая – 600 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 130 г.
• зелень – пучок
• соль, перец – по вкусу
• лук – головка

Приготовление:
1. Нарезаем филе минтая на кусочки и укладываем в чашу блендера. Добавляем лук, зелень, делаем фарш.
2. Выкладываем рыбный фарш в чашу, добавляем яйцо и муку, вымешиваем однородный фарш, солим, черный перец по вкусу.
3. Мокрыми руками формируем небольшие котлетки, обжариваем на слабом (обязательно) огне с каждой стороны до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
578
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 16:50

🍫 Десерт с хурмой

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• хурма – 1 шт.
• какао – 1 ч. л.
• сок лимона – немного

Приготовление:
1. Мякоть из хурмы перебить в блендере с какао и лимоном.
2. Перелить в форму. Убрать на ночь в холодильник.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
645
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 13:00

🥞 Творожные оладьи

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• сметана – 1 ст. л.
• мука – 2 ст. л.
• фрукты, ягоды

Приготовление:
1. Перебить в чаше блендера творог, яйцо, сметану и муку.
2. К тесту добавить любые фрукты/ягоды. Все перемешать.
3. Выпекать на антипригарной сковороде, на среднем огне с 2 сторон до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
665
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 11:00

🍽️ Сочные куриные котлетки

#от2года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 700 г.
• лук – 1 шт.
• панировочные сухари – 5 ст. л.
• сливочное масло – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• специи, соль

Приготовление:
1. Рубим филе в блендере, смешиваем с мелко нарезанным луком, специями, сухарями и яйцом. Оставляем на 30 минут .
2. Формируем котлетки, в каждую кладем по кусочку масла и отваливаем в сухарях.
3. Обжариваем на разогретой сковороде с подсолнечным маслом до золотистостой корочки с двух сторон. Тушим под крышкой до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
655
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 09:00

🍌 Банановые кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо
• какао – 1 ст. л.
• овсянка – 70 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Банан размять вилкой, добавить яйцо и перемешать, добавить какао, измельчённую овсянку, разрыхлитель и перемешать.
2. Убрать в разогретую духовку на 180 градусов минут на 30 (зависит от вашей духовки).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
640
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 07:05

🧇 Тыквенные вафли

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 150 г.
• молоко – 3 ст. л.
• мука – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Тыкву порезать на небольшие кусочки и отварить до готовности.
2. Размять вилкой, добавить остальные ингредиенты.
3. Выкладывать по 1 столовой ложке на уже горячую вафельницу. Выпекать 5 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
648
Детское меню 👶 Рецепты для детей

04 Nov, 04:01

🥕Морковный кексик

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука кукурузная – 2 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Морковь натереть на терке и соединить с остальными ингредиентами.
2. Выложить в формочку и убрать в микроволновку на 3 минуты. Сверху украсить мягким творогом или сметаной, и по желанию добавить любые фрукты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
667
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Nov, 18:00

🍲 Жаркое с говядиной

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• говядина – 500 г.
• лук – 100 г.
• морковь – 150 г.
• картофель – 300 г.
• томатная паста – 2 ст. л.
• сладкий перец – 100 г.
• вода – 1,5 л.
• соль, специи – по вкусу

Приготовление:
1. В кастрюле с толстым дном обжариваем репчатый лук на растительном масле до прозрачности, добавляем кусочками нарезанную говядину и жарим около 5 минут, помешивая.
2. Затем добавляем брусочками нарезанную морковь, обжариваем около минуты.
3. Далее в кастрюле выкладываем порезанный кубиками картофель, томатную пасту, соль и специи, выливаем воду, готовим 10-15 минут (за это время картофеля отварится).
4. Теперь добавляем нарезанный соломкой сладкий перец и готовим ещё 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
699
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Nov, 16:01

🍪 Нежнейшее миндальное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• арахисовая паста – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• миндальная мука – 4 ст. л.

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, выкладываем на противень.
2. Выпекаем 15-20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
708
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Nov, 14:07

🥣 Куриный суп с вермишелью и овощами

#от1года #обед

Ингредиенты:
• куриное филе – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• брокколи – 3 соцветия
• цветная капуста – 3 соцветия
• вермишель – 2 ст. л.
• специи, соль, зелень

Приготовление:
1. Отправляем вариться куриное филе, как только закипел бульон, снимаем пену, меняем бульон.
2. Мясо измельчаем, картофель нарезаем средним кубиком и отправляем вариться 15 минут.
3. Лук нарезаем мелким кубиком, морковь натираем на мелкой тёрке, брокколи и цветную капусту измельчаем на маленькие соцветия.
4. На масле обжариваем лук с морковью, с добавлением специй, 2 минуты, добавляем брокколи, цветную капусту и тушим 3-4 минуты.
5. Вермишель обжариваем на сухой сковороде 2-3 минуты. Далее в суп добавляем зажарку, вермишель и варим 5-6 минут. В конце посыпаем зеленью.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
702
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Nov, 12:01

🐟 Булочка из тунца

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• белок – 50 мл.
• тунец в собственном соку – 100 г.
• шпинат – 30 г.
• соль
• сыр лёгкий – 20 г.

Приготовление:
1. Смешать в блендере все ингредиенты кроме сыра.
2. Вылить в форму и отправить в микроволновку на 6 минут (до готовности), разрезать и положить сыря.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
688
Детское меню 👶 Рецепты для детей

03 Nov, 10:32

🥧 Гратен из цветной капусты

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• цветная капуста – 1 кг.
• сыр моцарелла – 200 г.
Соус:
• молоко – 600 мл.
• сливочное масло – 50 г.
• мука – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Цветную капусту предварительно отварить минуты 2-3.
2. Муку обжарить на сливочном масле, залить молоком и готовить, помешивая, до загустения.
3. Разложить цветную капусту в форму для запекания, сверху полить соусом, посыпать сыром.
4. Отправить в разогретую духовку до 200 градусов на 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
689
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 16:02

Сырники с персиком 🍑

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 350 г.
• яйцо
• персик
• ванилин – щепотка
• манка – 4 ст. л.

Приготовление:
1. Персик нарезать мелким кубиком.
2. Творог хорошо перетереть вилкой, смешать все ингредиенты.
3. Сформировать сырники, обвалять в муке и обжарить с 2 сторон до готовности на масле гхи.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
28
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 14:00

Запеканка сладкая

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• творожок – 1 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 5 ст. л.
• банан/финики/курага

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешиваем, разливаем по формам.
2. Отправляем в духовку на 20-25 мин при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
156
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 12:00

🥥 Кокосовые сырники с бананом

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 400 г.
• яйцо – 3 шт.
• банан – 1 шт.
• кокосовая мука – 3 ст. л.
• ваниль
• соль
• куркума
• сахар

Приготовление:
1. Смешать творог, яйца, банан и специи с помощью погружного блендера, добавить муку, тщательно перемешать.
2. Дать постоять 10 минут, снова перемешать.
3. Сформировать сырники, обжарить с 2 сторон до румяной корочки на кокосовом масле.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
236
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 10:09

🍎 Творожный кекс на пару с яблоками

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• детский творожок – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• яблоко – 1 шт.
• банан – 1 шт.

Приготовление:
1. Яблоко очистить от кожуры. Порезать на мелкие кусочки. Смешать все ингредиенты.
2. Разложить по формочкам и готовить в мультиварке на режиме «пароварка» 25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
274
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 08:46

🌾 Овсяная запеканка

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• детский творожок – 80 г.
• молоко – 2 ст. л.
• овсяные хлопья – 3 ст. л.
• ягоды/фрукты

Приготовление:
1. Все смешать и разложить по формочкам.
2. Можно приготовить на пару, в духовке или на сковороде, просто налив туда воды.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
315
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 05:35

🥦 Омлет с брокколи

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• брокколи – 1 соцветие
• яйцо – 1 шт.
• вода/молоко – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Брокколи отварить и мелко нарезать. Смешать с яйцом и водой.
2. Разложить по формочкам и готовить на пару 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
358
Детское меню 👶 Рецепты для детей

26 Oct, 04:01

🥔 Картофельные вафли

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 2 шт.
• молоко – 2 ст. л.
• мука – 2 ст. л.
• яйцо – 1 ст. л.
• масло гхи

Приготовление:
1. Картофель отварить и растолочь, смешать все ингредиенты.
2. Смазать вафельницу маслом гхи, выпекать с двух сторон до золотистой корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
408
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 20:02

🧇 Шоколадно-банановые вафли

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• мягкий творог – 125 г.
• яйцо – 1 шт.
• банан – 1 шт.
• мука из бурого риса – 70 г.
• какао – 15 г.
• сахар – по вкусу

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера.
2. Смазываем вафельницу маслом и жарим около 5 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
438
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 18:00

🥕 Запеканка овощная

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь
• кабачок
• яйцо – 3 шт.
• сыр

Приготовление:
1. Объедините все ингредиенты, как показано на видео.
2. Готовить в духовке 20-25 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
457
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 16:01

🥞 Оладушки

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• йогурт без добавок – 125 г.
• мука – 3 ст. л.
• щепотка разрыхлителя

Приготовление:
1. Яйцо слегка взбить, добавить йогурт, перемешать, добавить муку с разрыхлителем, перемешать все до однородности.
2. Обжаривать на сухой антипригарной сковороде, на слабом огне, с двух сторон.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
467
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 14:02

🍪 Шоколадное овсяное печенье

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• овсяная мука – 200 г.
• овсяные хлопья – 50 г.
• банан – 2 шт.
• миндаль – 50 г.
• кокосовое масло – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• семечки подсолнечника – 50 г.
• изюм – 70 г.
• какао – 2 ст. л.
• корица – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Семечки, миндаль хорошо промыть. Замочить в разных емкостях на минут 30.
2. В блендер - бананы, овсяная мука, миндаль, корица, какао, яйцо, кокосовое масло. Хорошенько взбить.
3. В полученную массу добавляем изюм, семечки, овсяные хлопья. Хорошо перемешиваем и формируем печеньки.
4. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 170-180 градусов 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
475
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 12:00

🐟 Красная рыба с овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• стейки красной рыбы (форель, кета)
• томаты черри
• цукини
• чеснок
• лимон
• оливковое масло
• соль

Приготовление:
1. В форму для запекания выкладываем стейки, овощи и чеснок, поливаем оливковым маслом и посыпаем солью.
2. Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут (в зависимости от размера рыбы).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
493
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 10:00

🥞 Оладьи из зеленой гречки с соусом из хурмы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• зеленая гречка – 150 г.
• банан – 1 шт.
• соль – щепотка
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
Соус:
• хурма + сок лимона

Приготовление:
1. Зеленую гречку замочить на ночь, утром хорошо промыть.
2. Измельчить все ингредиенты до однородного состояния в блендере.
3. Выпекать на смазанной кокосовым маслом сковороде до румяности.
4. Полить соусом из хурмы (хурму с лимоном перемолоть в блендере).

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
528
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 08:01

🍪 Овсяно-тыквенное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 150 г.
• масло – 1/2 ч. л.
• овсянка – 30 г.
• изюм – 1 ст. л.
• мука – 100 г.
• корица – 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. Тыкву отвариваем, овсянку измельчаем в блендере, смешиваем все ингредиенты и формируем печенье.
2. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах, лучше выпекать на силиконовом коврике.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
526
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 06:01

🧆 Биточки из говядины с сыром и цветной капустой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• говяжий фарш – 500 г.
• цветная капуста – 300 г.
• яйцо – 1 шт.
• сыр
• соль, перец

Приготовление:
1. Капусту разморозить, если замороженная. Варить не надо. Измельчить блендером вместе с яйцом.
2. Добавить в фарш капустную смесь, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
3. Сформировать котлетки, вложив внутрь кусочек сыра.
4. Запекать 40 мин при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
534
Детское меню 👶 Рецепты для детей

25 Oct, 04:01

🫐 Творожный чизкейк

#от1года #полдник

Ингредиенты:
Основа:
• творог – 180 г.
• яичный белок – 1 шт.
• овсяная мука – 100 г.
• сахар – по вкусу
Начинка:
• греческий йогурт – 200 г.
• творог – 100 г.
• желток – 1 шт.
• молоко – 70 мл.
• подсластитель – по вкусу

Приготовление:
1. Все ингредиенты для основы смешать, распределить по форме с бортиками, выпекать 10
минут при 180 градусах.
2. Смешать ингредиенты для начинки, вылить на основу, выпекать чизкейк 40 минут при 180 градусах.
3. Дать остыть при комнатной температуре и убрать в холодильник на 2-3 часа.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
541
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 20:00

🍌 Банановые вафли

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• бананы – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• кокосовый сахар – 20 г.
• соль – щепотка
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• мука зеленой гречки – 130 г.
• кокосовое масло – 30 г.

Приготовление:
1. Разминаем бананы до состояния пюре, добавляем яйца и взбиваем миксером до пышной пены.
2. Добавляем остальные ингредиенты, взбиваем все до однородности.
3. Вафельницу слегка смазываем маслом, выкладываем тесто и выпекаем до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
599
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 18:01

🍽️ Сосиски с кабачком и морковью

#от8месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• морковь – 1/2 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• специи, зелень – по вкусу

Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем средним кубиком, отправляем в чашу блендера, добавляем специи, яйцо, зелень и все хорошо блендерим.
2. Распределяем по формочкам и готовим на водяной бане 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
628
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 16:01

🐟 Форель с овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• форель – 200 г.
• брокколи – 200 г.
• томаты черри – 140 г.
• сыр моцарелла – 80 г.
Заливка:
• сливки 10% – 200 мл.
• сыр легкий 15% – 80 г.
• яйцо – 3 шт.

Приготовление:
1. В форму выкладываем форель, брокколи, томаты и сыр.
2. Для заливки смешиваем потертый сыр, сливки и яйца.
3. Выпекаем при 180 градусах 40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
616
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 14:02

🧆 Рубленые котлеты с укропом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 2 шт.
• сыр
• укроп
• сметана 15 % 2 ст ложки
• рисовая мука 2 ст ложки

Приготовление:
1. Сыр, укроп и куриное филе мелко нарезать кубиками.
2. Все смешать и сформировать маленькие котлеты.
3. Обжарить на сковороде с двух сторон и потушить под крышкой.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
623
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 12:02

🌾 Овсяное печенье с сухофруктами и орехами

#от3лет #полдник

Ингредиенты:
• овсянка – 200 г.
• банан – 1 шт.
• растительное масло – 2 ст. л.
• яйцо – 2 шт.
• корица, мед – по вкусу
• сухофрукты и орехи

Приготовление:
1. Давим банан, добавляем масло.
2. Перемешиваем, добавляем овсянку, орехи, сухофрукты, яйцо.
Перемешиваем.
3. Выкладываем на пергамент порционно в виде печенья.
4. Выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
539
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 10:01

🎃Тыквенный пирог

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• вареная или запеченная тыква – 200 г.
• яблоко – 2 шт.
• рисовая мука – 6 ст. л.
• йогурт без сахара – 4 ст. л.
• яйцо – 2 шт.

Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчить в блендере, разлить по формочкам.
2. Отправить в духовку при 180 градусах на 20-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
563
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 08:01

🍌 Банановое овсяное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1,5 шт.
• желток – 1 шт.
• овсяная мука – 150 г.
• сливочное масло – 60 г.

Приготовление:
1. К бананам добавить желток и взбить погружным блендером. К овсяной муке добавить масло сливочное (масло должно быть твердое, не мягкое), перемять масло с мукой.
2. Добавить пюре из банана с желтком, вымесить тесто.
3. Скатать в шарик, замотать в пищевую пленку и убрать в холодильник на 30 мин.
3. Сформировать шарики и примять их или раскатать тесто и вырезать формочкой печеньки.
4. Выпекать в духовке при 180 градусах 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
553
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 06:01

🥕 Морковное суфле

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь натереть на мелкой терке. Добавить желток и муку, перемешать.
2. Белок взбить до густых пиков и осторожно добавить к моркови.
3. Разложить по формочкам и готовить в мультиварке 20 минут на режиме «пароварка».

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
552
Детское меню 👶 Рецепты для детей

24 Oct, 04:00

🥚 Овощная запеканка с яйцом

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• яйцо – 3 шт.
• кабачок – 1 шт.
• шпинат – горсть
• красный лук – 1/2 шт.
• морковь – 1 шт.
• пармезан – 50 г.
• соль, специи

Приготовление:
1. Форму для запекания застелить пекарской бумагой и выложить нарезанный кружочками кабачок.
2. Далее взбить 3 яйца и добавить остальные ингредиенты моркови, как показано на видео.
3. Получившейся смесью залить кабачки, посыпать сыром, сверху выложить второй ряд кабачков и морковь, снова посыпать сыром.
4. Отправляйте омлет в духовку на 20-25 минут при 180°С до образования румяной корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
581
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Oct, 19:01

🍽️ Тефтели с гречкой в сметанном соусе

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 500 г.
• лук – 1 шт.
• соль, специи
• греча – 200 г.
Соус:
• сметана – 250 г.
• зелень
• соль
• сухой чеснок, паприка
• вода – 50 мл.

Приготовление:
1. В фарш добавить измельчённый лук.
2. Промыть гречневую крупу и равномерно высыпать в форму, посолить и залить водой примерно на 1 см. выше крупы.
3. Сформировать тефтели из фарша и сверху выложить на гречку, накрыть фольгой и убрать в духовку при 180 градусах на 20 минут, вода должна испариться.
4. Достать из духовки, сверху полить соусом и уже без фольги снова убрать в духовку еще на 20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
644
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Oct, 18:00

🥦 Куриные котлетки с овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 150 г.
• брокколи – 3-4 соцветия
• морковь – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• специи, соль
• вода – 50 мл.

Приготовление:
1. В чашу блендера отправляем филе и делаем фарш, брокколи мелко нарезаем, морковь натираем на мелкой терке.
2. Все ингредиенты соединяем, добавляем яйцо, специи и все тщательно перемешиваем.
3. На среднем огне обжариваем котлетки по 2-3 минуты с каждой стороны, затем добавляем воды, закрываем крышкой и тушим 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
633
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Oct, 16:02

🍓 Творожный десерт

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• мягкий творог – 380 г.
• яйцо – 2 шт.
• кукурузный крахмал – 25 г.
• сахар, ягоды

Приготовление:
1. Соединяем всё кроме ягод. Выкладываем в формы, предварительно смазанные маслом, добавляем ягоды.
2. Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 170 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
647
Детское меню 👶 Рецепты для детей

23 Oct, 14:01

Овощные вафли 🧇

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• кабачок – 150 г.
• морковь – 100 г.
• мука – 1,5 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• зелень

Приготовление:
1. Морковь и кабачок натереть и отжать.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Выпекать в вафельнице 5-6 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
648
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Oct, 19:33

🍕 Мини-пицца

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
Тесто:
• кефир – 100 мл.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.
Начинка:
• колбаса из индейки – 30 г.
• помидоры черри – 3 шт.
• зелень
• сыр

Приготовление:
1. Сначала смешиваем ингредиенты для теста, начинку режем на мелкие кусочки и добавляем все к тесту.
2. Хорошо перемешиваем и жарим на сковороде с небольшим количеством масла, с двух сторон, до золотистого цвета.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
116
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Oct, 10:01

🥞 Блин из зеленой гречки

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• зеленая гречка – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• разрыхлитель

Приготовление:
1. Залить гречку кипятком и оставить на 2 часа, после смещать гречку, яйцо и разрыхлитель, хорошо взбить блендером до однородной массы.
2. Вылить смесь на предварительно разогретую сковороду и выпекать блин с двух сторон по 1,5 минуты.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
401
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Oct, 08:00

Овсянка с яблоком 🍎

#от6месяцев #завтрак

Ингредиенты:
• яблоко – 1 шт.
• масло гхи
• молоко – 300 мл.
• овсяные хлопья – 60 г.

Приготовление:
1. Яблоко нарезать, обжарить в кастрюле на масле гхи минут 5 на медленном огне.
2. Влить молоко, затем довести до кипения, всыпать овсяные хлопья и ещё раз довести до кипения, затем убавить огонь и готовить минут 10.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
420
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Oct, 06:00

🥞 Блины из свеклы и киноа

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• киноа – 100 г.
• вода теплая – 150 мл.
• свёкла отварная – 1 шт.
• соль, специи
• масло

Приготовление:
1. Киноа промыть и замочить в теплой воде (примерно 30°C) на ночь или как минимум на 4 часа.
2. Снова промыть киноа и отправить в блендер. Добавить 150 мл. воды, свеклу, соль, масло  и специи. Можно добавить немного сушеного чеснока.
3. Выпекать на сковороде, как обычные блины.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
400
Детское меню 👶 Рецепты для детей

22 Oct, 04:00

🍽 Котлеты из индейки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе идейки/фарш – 300 г.
• кабачок – 100 г.
• морковь – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль, специи

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты вместе.
2. Выкладываем на противень перегамент. Выкладываем котлетки, выпекаем при 200 градусах 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
442
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 20:00

🍫 Шоколадный рулет с кабачком

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• кабачок – 1/2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 2 ст. л.
• какао – 1 ст. л.
• разрыхлитель – 1/3 ч. л.
• сахар
Начинка:
• творог – 100 г.
• творог мягкий – 100 г.
• банан – 1 шт.

Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой терке и отжать лишний сок. Отделить белки от желтков, последние добавить к кабачку.
2. Просеять муку с какао и разрыхлителем и всё хорошо перемешать (сахар добавляйте по возрасту и на свое усмотрение).
3. Отдельно взбить белки до белых пиков, добавить к тесту.
4. Вылить тесто на противень тонким слоем в форме прямоугольника и отправить в духовку на 15 минут 180°С.
5. Для начинки пробить блендером творог в брикете и мягкий творог (можно подсластить).
6. Остудить корж, смазать начинкой, выложить кружочки бананан и завернуть в рулет. Оставить на 30 минут пропитаться.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
483
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 18:01

🍌 Банановый кекс

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 2-3 шт,
• яйцо – 1 шт.
• какао – 1 ч. л.
• нутовая мука – 60 г.
• овсяная мука – 80 г.
• растительный протеин – 40 г.
• масло сливочное – 50 г.
• ванилин, корица – по вкусу
• разрыхлитель – 10 г.
• грецкий орех – на украшение

Приготовление:
1. Бананы размять вилкой, смешать с растопленным маслом.
2. Добавить ванилин, яйцо, при необходимости сироп топинамбура. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к основной массе.
3. Орехи измельчить и добавить в само тесто или на украшение
4. Форму для выпечки можно совсем немного смазать маслом (ГХИ, авокадо, кокосовое, сливочное).
5. Выпекать кекс при 180 градусах 30-45 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
524
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 16:02

🥕 Морковные котлетки

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь очистить, нарезать на кусочки и отварить в кипящей воде 10-15 минут.
2. Дать остыть и натереть на терке. Далее добавить манку и оставить на 10-15 минут, чтобы манка впитала в себя морковный сок
3. Сформировать котлетки и запечь в аэрогриле 8 минут при 170 градусах. Можно запечь в духовке или обжарить на сковороде.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
521
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 14:01

Сырники из трех ингредиентов

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• желток – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешиваем, формуем сырники.
2. Готовим на медленном огне под крышкой или запекаем в мультиварке 10 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
546
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 12:01

Тыквенные кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 400 г.
• мука – 250-300 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• яблоко – 1 шт.
• сливочное масло – 1 ч. л.

Приготовление:
1. Тыкву очищаем от семян и кожуры, отвариваем минут 10-15 (в зависимости от толщины кусков).
2. Остывшую тыкву отправляем в емкость блендера, измельчаем в пюре. Добавляем яйца, разрыхлитель, муку, ее  всыпаем постепенно, смотрим по консистенции (тесто должно быть как густая сметана, на видео видно), сливочное масло.
3. Все взбиваем блендером, добавляем кусочки яблока, перемешиваем ложкой и распределяем по формам.
4. Выпекаем, в разогретой до 180 градусов, духовке 30-35 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
550
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 10:00

🕷️ Шоколадные пауки

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• рисовые хлебцы
• шоколад
• кондитерские глаза

Приготовление:
1. Шоколад растопить.
2. Сформировать паука, как показано на видео.
3. Дождаться полного высыхания.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
560
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 08:00

🎃 Запеканка с тыквой и курицей

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• тыква
• курица
• сметана
• яйцо
• прованские травы
• копченая паприка
• куркума

Приготовление:
1. Нарезать тыкву и курицу кубиками, выложить в форму для запекания.
2. Залить смесью яиц, сметаны и специй. Посыпать сыром.
3. Убрать в духовку на 40 минут – 1 час при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
583
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 06:01

🍪 Первое печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• миндальная мука – 200 г.

Приготовление:
1. Банан разминаем вилкой, добавляем миндальную муку, перемешиваем.
2. Формуем из получившегося теста шарики слегла мокрыми руками.
3. Выпекаем в заранее разогретой до 160 градусов духовке 15 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
583
Детское меню 👶 Рецепты для детей

21 Oct, 04:00

🍗 Куриные маффины

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• яйцо – 2 шт.
• молоко – 40 мл.
• помидор – 1 шт.
• кабачок – 1/4 шт.
• зелень, специи

Приготовление:
1. В чашу блендера добавляем куриное филе и яйцо  и измельчаем.
2. Добавляем кабачок и еще раз все блендерим.
3. Полученную массу выкладываем по формам на 1/2 высоты.
4. Смешиваем яйцо с молоком, добавляем нарезанный помидор. Выложить в формочки поверх фарша.
5. Готовить в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
606
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 20:00

🥕 Оранжевый смузи

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• апельсин
• морковь
• облепиха

Приготовление:
1. Очистить апельсины от кожуры, семечек и прожилок, морковь нарезать, облепиху промыть.
2. Взбить все ингредиенты в блендере.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
616
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 18:00

🥮 Творожный манник

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• творог мягкий – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• манка – 2 ст. л.
• клубника – горсть

Приготовление:
1. Клубнику мелко нарезать, если ягоды маленькие, можно целиком.
2. Смешать все ингредиенты, отправить в духовку на 180 градусов на 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
650
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 16:00

🥣 Суп пюре из чечевицы с овощами и сухариками

#от1года #обед

Ингредиенты:
• картофель – 6-7 шт.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• чечевица – 250 г.
• томаты – 2 шт.
• чеснок – 5 зубчиков
• вода – 1,5 л.
• специи – паприка, гималайская соль, сухой чеснок, имбирь

Приготовление:
1. Обжариваем в глубокой кастрюле лук и морковь, далее добавляем чеснок, томаты, картофель, чечевицу и следом посыпаем специями.
2. Наливаем воду и накрываем крышкой, готовим до готовности картофеля.
3. Пока суп готовится сделаем сухарики.
4. Нарезаем хлеб кубиками и посыпаем специями по вкусу, соль, паприка, сушеный чеснок и тмин.
5. В разогретую духовку отправляем наши сухарики и готовим около 13 минут.
6. Готовый суп пробиваем ручным блендером до консистенции пюре (если суп густой, добавьте горячей воды).
7. Украшаем суп сухариками и свежей зеленью.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
630
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 14:00

🧆 Шарики из индейки с овощами

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель – 115 г.
• морковь – 35 г.
• брокколи – 35 г.
• лук – 20 г.
• фарш – 130 г.
• вода – 100 мл.

Приготовление:
1. Картофель, брокколи и морковь приготовим на пару или отварим.
Тем временем  в сковородку добавим воды 100 мл., лук, порезанный на мелкие кубики и фарш, перемешаем и потушим под крышкой 20 минут.
2. Готовые овощи разомнем вилкой с добавлением небольшого кусочка масла ГХИ.
3. К этому времени фарш будет готов, переложим его в чашу блендера и перебьем до однородности, для равномерной консистенции.
4. Все хорошо перемешаем, сформируем шарики и подадим малышу. Можно как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
623
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 12:00

🥕 Морковное печенье

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• банан – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 4 ст. л.

Приготовление:
1. Морковь отвариваем на пару (~15 минут).
2. Банан и морковь перемять вилкой, добавить яйцо и 4 столовых ложки муки.
3. Замесить тесто (оно должно получиться мягким).
4. Раскатываем тесто и делаем формочкой любую форму.
5. Выпекать при 150 градусах 15-20 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
624
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 10:01

🍚 Рис с овощами

#от6месяцев #обед #ужин #прикорм

Ингредиенты:
• морковь – 3 шт.
• брокколи – 3 соцветия
• цветная капуста – 3 соцветия
• рис – 30 г.
• яичный желток – 1 шт.

Приготовление:
1. Все овощи отвариваем в кастрюле, рис варим отдельно от овощей.
2. Когда все ингредиенты будут готовы, соединяем все в кастрюле и блендерим. Получается пюре. Остужаем, украшаем зеленью и подаем малышу.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
656
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 08:00

🥚 Пшенная каша с сыром и яйцом

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• пшено – 150 г.
• молоко – 300 мл.
• вода – 300 мл.
• масло сливочное – 30 г.
• сыр – 40 г.
• яйцо – 2 шт.
• соль – по вкусу

Приготовление:
1. Пшено хорошо промыть или лучше замочить на ночь в воде и убрать в холодильник.
2. Добавляем кусочек сливочного масла, солим, вливаем воду и варим на среднем огнем минут 15, пока вода не выкипит.
3. Вливаем молоко, варим еще минут 10, снимаем с огня и оставляем под крышкой на 10-15 минут.
4. Выкладываем кашу в тарелку, добавляем масло, тертый сыр, отварное яйцо и зелень по желанию.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
122
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 06:00

🧇 Яблочные вафли

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яблоко – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• молоко – 4 ст. л.
• мука – 4 ст. л.

Приготовление:
1. Яблоки натираем на крупной тёрке, добавляем яйца, молоко, муку.
2. Всё перемешиваем, готовим в вафельнице до готовности.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
230
Детское меню 👶 Рецепты для детей

20 Oct, 04:00

🌾 Яблочно-овсяный крамбл

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• яблоко – 3 шт.
• сахар – 150 г.
• овсянка – 200 г.
• сливочное масло – 100 г.
• корица – 2 г.
⠀
Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожицы и семечек, нарезать средними дольками.
2. К яблокам добавить корицу, сахар (50 г.) и перемешать. Затем переложить яблоки на дно формы ровным слоем.
3. Мягкое сливочное масло смешать со 100 г. сахара, добавить овсянку, и перемешать руками до однородности.
4. Полученное «тесто» равномерно распределить на яблоках.
5. Отправить форму с пирогом из яблок и овсянки в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
281
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 19:00

🥮 Тыквенный кекс без сахара

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 3 шт.
• тыквенное пюре – 180 г.
• мед – 2 ст. л.
• мука – 140 г.
• сливочное масло – 25 г.
• ваниль – 1 ч. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• цедра половины апельсина
Крем:
• творожный сыр – 190 г.
• мед – 3 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву запечь в духовке или микроволновке и пробить блендером до состояния пюре.
2. К яйцам добавить мёд и немного взбить миксером, далее добавить тыквенное пюре, масло и просеять сухие ингредиенты. В конце добавить цедру апельсина и перемешать.
3. В форму выложить тесто, по желанию можно добавить во внутрь кекса фигурки из бисквита.
4. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
5. Далее достать, остудить и сверху намазать творожным кремом.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
410
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 17:37

🍴 Овощные биточки

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• картофель
• морковь
• брокколи

Приготовление:
1. Овощи режем на кубики, отвариваем до готовности.
2. Разминаем вилкой, раскладываем в формочки и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусов.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
419
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 16:01

🍽️ Рубленные котлеты с кабачком и зеленью

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• куриное филе – 2 шт.
• яйцо – 4 шт.
• зеленый лук – 1/2 шт.
• кабачок – 1 шт.
• мука – 4 ст. л.
• соль, перец
• копченая паприка
• сухой чеснок
• масло для жарки

Приготовление:
1. Кабачок натираем на крупой терке и отжимаем лишнюю жидкость.
2. Куриное филе нарезаем кубиком.
3. Соединяем кабачок, мясо, яйца, муку, специи, зелень и все перемешиваем.
4. Обжариваем на сковороде с двух сторон до румяной корочки.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
432
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 14:02

🐻 Творожные мишки

#от1года #завтрак #полдник

Ингредиенты:
• йогурт детский
• манка – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты и оставить набухать на 20 минут.
2. Распределяем по формочкам.
3. Выпекаем  20 минут в разогретой до 170 градусов духовке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
477
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 12:00

🍽️ Греча с индейкой

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• гречка – 1,5 ст.
• вода – 3 ст.
• помидор – 1 шт.
• перец красный и черный – по 1/2 ч. л.
• соль
• морковь – 2 шт.
• индейка – 500 г.
• сливочное масло – 30 г.

Приготовление:
1. Сложить все продукты в форму, как показано на видео.
2. Уберите в духовку при 180 градусах на 60 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
474
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 10:02

🎃 Тыквенное суфле

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• тыква – 150 г.
• яблоко – 1 шт.
• манка – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• творог мягкий – 2 ст. л.

Приготовление:
1. Тыкву отварить до готовности.
2. Взбить все ингредиенты блендером.
3. Разлить по формочкам и выпекать в духовке при 180 градусах 20-25 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
512
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 08:02

🍞 Творожный хлеб

#от1года #завтрак #обед #ужин

Ингредиенты:
• творог – 500 г.
• яйцо – 3 шт.
• овсянка – 300 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• соль – 1/2 ч. л.
• льняное семя – 50 г.
• семена подсолнечника – 50 г.
• тыквенные семечки – 50 г. 

Приготовление:
1. Положите все ингредиенты в миску и перемешайте.
2. Выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки, и сформируйте буханку.
3. Выпекайте в течение 1 часа при температуре 180°C.
4. Остудите на решетке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
512
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 06:01

🍽 Каннеллони

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• равиоли – 1 пачка
• фарш (индейка) – 500 г.
• лук – 1 шт.
• специи – по вкусу
• моцарелла
• томатная паста

Приготовление:
1. Фарш соединить с мелко рубленным луком и специями. Начинить равиоли.
2. Выкладываем фаршированные равиоли в форму для запекания, заливаем томатной пастой разведенной с водой и ставим в духовку на 180 градусов минут на 30-40.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
515
Детское меню 👶 Рецепты для детей

19 Oct, 04:46

🍌 Банановые палочки

#от1года #полдник #завтрак

Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• творог детский – 100 г.
• полента – 1 ст. л.

Приготовление:
1. Яйцо взбиваем, добавляем творог и поленту, все хорошо перемешиваем.
2. Банан нарезаем на брусочки, выкладываем в форму и заливаем тестом.
3. Выпекаем в духовке на 20 минут при 180 градусах.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
541
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 18:34

🥮 Идеальная шарлотка

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• яйцо – 3 шт.
• сахар – 150 г.
• масло сливочное – 50 г.
• ванилин – щепотка
• мука – 160 г.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• корица
• яблоко – 2 шт.

Приготовление:
1. Яйцо взбить с сахаром 2-3 минут, добавляем щепотку ванилина.
2. Просеиваем муку разрыхлитель хорошо перемешиваем
3. Нарезаем яблоки, масло (растопленное) и яблоки добавляем в тесто, все хорошо перемешиваем, посыпаем корицей.
4. Выпекаем при 180 градусах 35-40 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
611
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 17:15

Тушеная картошка 🥔

#от6месяцев #обед #ужин

Ингредиенты:
• филе курицы – 100 г.
• картофель – 1 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 2 шт.

Приготовление:
1. Филе курицы, морковь и лук режем на мелкие кусочки, кладем в кастрюлю, добавляем немного воды и тушим минут 15-20. Специи добавляем по возрасту.
2. Картофель режем так же на мелкие квадратики и добавляем к мясу, заливаем водой и тушим еще минут 10-15, до готовности картофеля.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
600
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 16:04

🫖 Облепиховый чай с апельсином и корицей

#от2лет #полдник

Ингредиенты:
• облепиха – 300 г.
• корица – 2-3 ч. л.
• апельсин – 1 шт. + 1/2 шт.
• мед – 2 ст. л.
• мята

Приготовление:
1. Ягоды облепихи промыть. Апельсин нарежьте ломтиками. Добавить мед и корицу. Измельчить все блендером.
2. Раскладываем в силиконовые формочки и в морозилку на ночь. Достаем наши формочки из морозилки и складываем все в один пакетик.
3. В заварник добавьте нарезанный апельсин, мяту и наш замороженный чай. Можно добавить сразу 2-3 штуки для насыщенного вкуса
4. Залейте кипятком. Накройте плотно крышкой. Оставьте чай настояться минут 15.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
551
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 14:43

🥙 Яркий салатик

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• белокочанная капуста
• краснокочанная капуста
• морковь
• яблоко
• оливковое масло
• натуральный нефильтрованный грушевый уксус
• соль, перец

Приготовление:
1. Капусту режем тонкими полосками, морковь и яблоко трем на крупной терке.
2. Заправляем маслом, уксусом, добавляем соль и перец.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
563
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 12:15

🌾 Осенняя каша

#от1года #завтрак

Ингредиенты:
• овсянка – 2 ст. л.
• натуральный йогурт – 1 ст.
• красное яблоко – 1 шт.
• ореховая паста
• корица, миндальные лепестки

Приготовление:
1. Овсянку запарить кипятком или отварить.
2. Объединить все ингредиенты в тарелке.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
600
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 07:36

🍽️ Ленивые голубцы

#от1года #обед #ужин

Ингредиенты:
• фарш – 200 г.
• рис – 3 ст. л.
• морковь – 1/2 шт.
• цветная капуста – 5-7 соцветий
• яйцо – 1 шт.
• сметана – 1 ст. л.
• соль, специи, зелень – по желанию

Приготовление:
1. Рис и цветную капусту отвариваем до полуготовности.
2. Морковь натираем на крупной терке, пассеруем на сковороде до мягкости. Цветную капусту мелко нарезаем.
3. В миске смешиваем фарш, рис, морковь, цветную капусту, яйцо. Мокрыми руками формируем шарики.
4. В мультиварку выкладываем наши сформированные шарики, заливаем сметанным соусом. Выбираем режим «тушение». Также можно приготовить любым удобным способом: на сковороде, в духовке или на пару.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
651
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 06:16

🧁 Кабачковые кексы

#от1года #полдник

Ингредиенты:
• кабачок – 200 г.
• яйцо – 2 шт.
• банан – 1 шт.
• сливочное масло – 40 г.
• мука – 150 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сахар/мед – по вкусу

Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой тёрке и отжать сок. Добавить банан и яйца, перебить в блендере. Затем вливаем растопленное сливочное масло и разрыхлитель. Добавляем муку и замешиваем густое тесто.
2. Тесто перекладываем в формочки,по желанию добавляем ягоды. Выпекать 30-40 минут при 180°С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Подпишись 👇
Подборка наших каналов✈️
664
Детское меню 👶 Рецепты для детей

18 Oct, 04:54

Добро пожаловать в "Школу мам" – экспертное сообщество врачей-педиатров, где можно получить консультации специалистов, советы по питанию и другую полезную информацию по развитию, уходу, сну и здоровью малыша.

На канале вы найдете:
👶 Полезную информацию о детском здоровье и уходе за малышом.
🤱 Практические советы по уходу за новорожденными.
👩🏼‍⚕️ Рекомендации от опытных педиатров.💬 Личный опыт мам и дружеское общение.
🍽 Советы по введению прикорма и правильному питанию малышей.

👉Наше сообщество уже объединило более 20 000 мам и педиатров, готовых поддерживать вас и делиться своими историями и советами. 

#реклама
О рекламодателе
658

7,136

subscribers

1,827

photos

2,531

videos
Best Similar Channel
Art2cake Рецепты тортов | Выпечка | Декор тортов | МК Telegram Channel
Art2cake Рецепты тортов | Выпечка | Декор тортов | МК
67,417 subscribers
@art2cake
Love Cake Школа Ольги Шмукста Telegram Channel
Love Cake Школа Ольги Шмукста
61,437 subscribers
@olga_lovecake
Рецепты кондитеров Telegram Channel
Рецепты кондитеров
48,315 subscribers
@re_ci_pe
KONDI SCHOOL Telegram Channel
KONDI SCHOOL
46,436 subscribers
@kondi_school
MAMA_SINKA Telegram Channel
MAMA_SINKA
39,498 subscribers
@mama_sinka
Recepty_cook 🍒 Рецепты десертов Telegram Channel
Recepty_cook 🍒 Рецепты десертов
26,035 subscribers
@receptycook
Все для кондитера. Что испечь и где купить инструменты и ингредиенты. Telegram Channel
Все для кондитера. Что испечь и где купить инструменты и ингредиенты.
24,289 subscribers
@best_kondi
Мультиварка Telegram Channel
Мультиварка
20,022 subscribers
@myltivar
Типичный повар Telegram Channel
Типичный повар
19,831 subscribers
@typicalcooks
ТОПОВЫЕ РЕЦЕПТЫ Telegram Channel
ТОПОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
17,893 subscribers
@konditertop
Random Similar Channel
Мировая кулинария Telegram Channel
Мировая кулинария
1,657 subscribers
@mirovayakulinaria
Pro здоровье Telegram Channel
Pro здоровье
2,466 subscribers
@healthoffisial
РЕЦЕПТЫ С ФОТО Telegram Channel
РЕЦЕПТЫ С ФОТО
6,225 subscribers
@retseptposhagovo
Cake It Fun Telegram Channel
Cake It Fun
7,029 subscribers
@cake_it_fun
Кондитерский клуб | Sweet club | Рецепты Telegram Channel
Кондитерский клуб | Sweet club | Рецепты
14,111 subscribers
@konditerprosto
CANDYKURS - Кондитерские мастер-классы и рецепты от Авторов Telegram Channel
CANDYKURS - Кондитерские мастер-классы и рецепты от Авторов
3,932 subscribers
@candy_kurs
Dr.Amina | БЛОГ СТОМАТОЛОГА Telegram Channel
Dr.Amina | БЛОГ СТОМАТОЛОГА
1,577 subscribers
@matilda_mama
Кулинарный клуб Seiya Telegram Channel
Кулинарный клуб Seiya
7,697 subscribers
@seiya_food
🌟УМНЫЕ КНИЖКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🌟 Telegram Channel
🌟УМНЫЕ КНИЖКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🌟
2,361 subscribers
@books_lo
ilzi_bakery_school_channel Telegram Channel
ilzi_bakery_school_channel
5,504 subscribers
@ilzi_school_public

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.