የፈገግታ ሃይል
የፊትዎ አገላለጽ (Facial ecpression) ስሜትዎን እንደሚለውጥ ያውቃሉ
ፈገግታ ጥሩ ስሜት ውስጥ ባትሆንም እንኳን አእምሮህን የበለጠ ደስተኛ እንድትሆን እንደሚያታልልህ ታውቃለህ? እሱም “የፊት አስተያየት መላምት” ወይም 'Facial Feedback Hypothesis' ይባላል። እናም አእምሮህ በአንተ ላይ የሚጫወተው ሃይለኛ ተንኮል ነው።
ፈገግ ስትል፣ ወደድክም ባትፈልግም አእምሮህ ደስተኛ መሆንህን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይቀበላል፣ ይህ ደግሞ ስሜትህን ይጨምረዋል። . የሚገርመው ደግሞ ትንሽ ፣ የግዳጅ ፈገግታ እንኳን depression ወይም ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም የበለጠ ዘና ያለ እና አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ለእምሮህ ትንሽ ደስታን እንደመስጠት ያህል ነው።
እናም ምን ልላችሁ ፈልጌ ነው 😊በሚቀጥለው ጊዜ የድካም ስሜት በሚሰማችሁ ጊዜ ይህን ቀላል ሆኖም ውጤታማ ዘዴ ሞክሩት። ፈገግ ..... መጀመሪያ ላይ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ቢመስልም አእምሮህ ዝም ብሎ ሊይዝ እና ስሜትህን ሊለውጠው ይችላል። እናም አስታውሱ፣ ደስታን ማስመሰል ብቻ አይደለም - ለራስህ የተፈጥሮ መነሳት እና ቀኑን ብሩህ ማድረግ ነው!
JOIN
👇👇👇👇👇👇👇👇
@factandfiction1
@factandfiction1
-----------------------------------------