Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

@psyhologyiskra

Психология. 👨‍⚕
@peripherale
Также пишите в бот для обратной связи.
@Peripherale_bot
Наш чат https://t.me/peripheralchat

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология) (Russian)

Записки Лектора - это Telegram канал, посвященный экстремальной и кризисной психологии. Здесь вы найдете увлекательные и полезные записки, которые помогут вам разобраться в сложных ситуациях и научат управлять своими эмоциями. Ведущий канала - опытный психолог, который делится своими знаниями и опытом с подписчиками. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних новостей и стать экспертом в области психологии! Кроме того, в канале вы найдете ссылки на бота для обратной связи и приложение для общения с другими участниками. Присоединяйтесь к нашему чату для обсуждения важных вопросов и обмена опытом. Записки Лектора - ваш проводник в мире экстремальной психологии! 🧠💡

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

05 Jan, 20:39

Смотрел на днях мастер и маргарита, а ранее читал, очень интересно когда осознаешь происходящее в особенности то что какая тонка грань между иллюзией, фантазией и реальность...
Каждый раз захватывает это произведение по новому.

Сейчас на повестке дня граф Монте Кристо.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

04 Jan, 19:52

😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

04 Jan, 11:07

Нашу судьбу формируют именно те маленькие незаметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день. Энтони Роббинс

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 20:44

Продолжаем 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 19:57

Оставим или вернём старую картинку? 🤔🤔🤔

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 19:56

Channel photo updated

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 19:43

😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 15:31

И немного вредных советов про отношения 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 15:00

Ну а вообще, ведите размеренный образ жизни с небольшой долькой систематизации, в виде ухода за собой и отдыха, это даст вам стойкость :)

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

03 Jan, 13:06

Про точки опоры:

Когда вас шатает и есть предположение что не за что зацепится, можно себе создать костыль.

Заняться делом полезным для себя.

И важный момент в этом всём, всё внимание на себя и своих потребностях.

Также после перевода внимания можно перевести уже внимание на вне после после того как первая точка опоры стала делом.

Вторая точка опоры перевод внимание на близкого отвлечься на дела которые он не успевает делать.

(Можно петь, читать, делать всё что угодно что переводит ваше внимание в стрессовой ситуации, главное чтобы было безопасно и не деструктивно)

Но опять таки костыль это временная панацея, основная точка вы и ваши убеждения, принципы, стремления, взгляд, вектор развития.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

02 Jan, 08:48

6. Осознанный подход к своим действиям и действиям другим.
7. В вашей работе нет мелочей и ваша безопасность - главный приоритет!
Победить и выжить!

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

02 Jan, 08:44

Для опытных специалистов:
1. Регулярное обновление знаний
2. Ротация задач
3. Работа в паре
4. Обязательное использование чек-листов
5. Практика осознанного присутствия
Организационные меры:
1. Культура безопасности
2. Система взаимного контроля
3. Регулярные разборы происшествий
4. Поощрение внимательности
5. Право на сомнение и перепроверку
Заключение:
Профессионализм в профессиях с высоким риском – это не только
накопление опыта, но и способность сохранять бдительность и
осознанность при любом стаже работы. Понимание рисков, связанных
как с недостатком, так и с избытком опыта, помогает выстроить
эффективную систему профилактики несчастных случаев.
Ключевые принципы безопасности:
1. Нет "простых" задач – каждая ситуация уникальна.
2. Опыт должен усиливать бдительность, а не заменять её.
3. Право на сомнение – признак профессионализма.
4. Безопасность важнее скорости!
5. Взаимный контроль увеличивает безопасность всех.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

02 Jan, 07:44

Селективное восприятие информации
2. Поведенческие паттерны
- Сокращение обязательных процедур
- Работа "по памяти" вместо протокола
- Пренебрежение средствами защиты
- Превышение допустимых нагрузок
3. Профессиональная деформация
- Рутинизация опасных операций
- Притупление бдительности
- "Замыленный взгляд"
- Эмоциональное выгорание
Механизмы формирования ловушки опыта:
1. Успешный опыт создает иллюзию неуязвимости
2. Привыкание к опасности снижает остроту реакции
3. Автоматизмы начинают доминировать над осознанностью
4. Развивается сопротивление новым процедурам безопасности
Часть 4: Профилактика и рекомендации
Для новичков:
1. Обязательное наставничество
2. Пошаговые инструкции
3. Регулярные тренировки
4. Психологическая поддержка
5. Право на дополнительное время

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

02 Jan, 06:43

4. Страх признаться в непонимании ситуации
Часть 2: Психология опытного специалиста (более 10 лет)
Профессиональные преимущества:
- Богатый практический опыт
- Развитая интуиция
- Быстрое принятие решений
- Способность работать в сложных условиях
Профессиональные риски:
1. Излишняя самоуверенность
2. Пренебрежение протоколами безопасности
3. Притупление чувства опасности
4. Склонность к рискованным решениям
Часть 3: Ловушка опыта
Определение:
Ловушка опыта – это психологический феномен, при котором
накопленный профессиональный опыт парадоксальным образом
увеличивает риск ошибок и несчастных случаев.
Проявления ловушки опыта:
1. Когнитивные искажения
- Иллюзия полного контроля
- Переоценка собственных возможностей
- Недооценка новых рисков

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

02 Jan, 05:41

Психология безопасности в профессиях с высоким риском, в том числе
сапёры (минёры): новички, опытные специалисты и ловушки опыта.

Введение:
В опасных профессиях, особенно в работе сапёров и минёров, существует
парадоксальная закономерность: повышенному риску подвержены как
новички, так и очень опытные специалисты. Понимание
психологических механизмов, стоящих за этим явлением, критически
важно для обеспечения безопасности.
Часть 1: Психология новичка (0-2 года опыта)
Психологические особенности:
- Повышенный уровень тревожности и стресса
- Неуверенность в собственных действиях
- Страх совершить ошибку
- Склонность к ступору в критических ситуациях
Профессиональные аспекты:
- Недостаточная автоматизация базовых навыков
- Фрагментарное понимание процессов
- Сложности с распределением внимания
- Медленное принятие решений
Типичные ошибки новичков:
1. Пропуск важных деталей из-за информационной перегрузки
2. Паническая реакция в нестандартных ситуациях
3. Излишняя торопливость из-за желания доказать свою компетентность

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

31 Dec, 21:02

С новым годом мои дорогие папищики 🤓

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

31 Dec, 20:34

С наступающим Новым годом!

Желаю вам крепкого психологического здоровья 😁

Побольше улыбок на пути :)
Преодолевайте свои пороки, меняйтесь, трансформируйтесь на своё благо ❤️

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

30 Dec, 14:39

Стадии принятия психотерапии:

1. Это мне надо к терапевту?! Это вам надо, вы и идите!
2. Все так живут и ничего.
3. Оно само пройдет, не трогайте меня.
4. Аааа! Все пропало! Я безнадежен!
5. Ладно, я пришел. Но учтите, у вас одна сессия чтобы меня вылечить.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Dec, 10:43

Почему-то смешно стало 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Dec, 04:40

Всех причастных с праздником!

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

26 Dec, 17:25

Что я скажу, это тоже результат 😄

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

26 Dec, 16:38

Кажется уверовал 😎

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

25 Dec, 20:28

Те временем я...

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

25 Dec, 20:28

Далеко не в тему, но решил с вами поделится этой железной брутальной красотой 🧐

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

25 Dec, 08:04

Просыпаемся и выходим из матрицы😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Dec, 20:49

https://rutube.ru/video/09477b653ad62e561db6675b9a040f80/?r=a

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Dec, 20:47

https://rutube.ru/video/b98fb8468608b45239d069074176e4b6/?r=a

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Dec, 20:41

Советы большинства онлайн психологов в телеграмме 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Dec, 14:40

Срочно заводим выдр 😁😁😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Dec, 07:54

🌟 Как выйти из тени травмы и кризиса?

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь ставит вас на колени? 😞 Каждый из нас сталкивается с трудностями, которые могут оставить глубокие шрамы на душе. Но выход есть! 💪

1. Признайте свои чувства.
Не бойтесь испытывать боль, гнев или печаль. Эти эмоции — естественная реакция на травму. Признание своих чувств — первый шаг к исцелению.

2. Найдите поддержку.
Общение с близкими или профессионалами может стать мощным источником силы. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями. 🤝

3. Практикуйте самообслуживание.
Заботьтесь о себе: занимайтесь спортом, медитируйте, проводите время на природе. 🌳 Это поможет вам восстановить внутренний баланс.

4. Установите новые цели.
Кризис может стать прекрасной возможностью начать что-то новое. Определите, чего вы хотите достичь, и двигайтесь к своей мечте! 🚀

5. Учитесь на опыте.
Каждая трудность — это урок. Задумайтесь, что она может вас научить. Как вы можете использовать этот опыт для личностного роста? 📚

Помните, вы не одни! Каждый из нас может пройти через трудности и выйти на свет. 🌈

👉 Поделитесь этим постом с теми, кто нуждается в поддержке! Давайте вместе создадим сообщество, где каждый сможет найти утешение и вдохновение. 💖

#Травма #Кризис #Исцеление #Поддержка #Саморазвитие #Эмоции #Цели #Сила #Вдохновение #Психология

💬 Какой из этих шагов вы готовы сделать сегодня? Определитесь сами для себя!

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Dec, 18:51

ChatGPT, обстановка.

Но в клинических условиях при патопсихологическом тесте такой номер не пройдёт.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Dec, 18:48

А Алиса слушает, надо ей заклеить уши.

Паранойя она такая 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Dec, 18:43

В преддверии праздников 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Dec, 10:37

Во как 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

19 Dec, 20:44

21 - 22 декабря в Москве состоится курс "Психологическая подготовка к СВО и к последствиям СВО".
❇️
Занятия ведет инструктор с позывным «Ёжик» - кризисный психолог, клинический психолог, военный психолог, суицидолог, психотравматерапевт. Профессиональный стаж – 23 года.
❇️
Для участников 18+
Подробная программа курса и регистрация по ссылке:
https://www.tacticm.ru/psy1

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

18 Dec, 18:31

Кстати, люди склонны преувеличивать 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

18 Dec, 15:26

https://yandex.ru/video/touch/preview/9285272359474133455

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

16 Dec, 19:35

Так видит ИИ лётчика психолога.
Забавно😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

01 Dec, 05:45

Утро начинается с кораблика 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Nov, 21:21

Маленькое пушистое зло 😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Nov, 12:18

Тяжело делать бизнес в одиночку. Бухгалтер - ты.
Уборщик - ты.
Продавец - ты.
Грузчик, который забухал и не вышел на работу, подставив всю компанию, тоже ты.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Nov, 20:50

Случилась мстя 😹

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Nov, 16:07

Как раз под снежок ☺️

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Nov, 16:04

https://music.yandex.ru/album/2173584/track/19310237?utm_medium=copy_link

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Nov, 16:04

Песня вечера

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

26 Nov, 19:24

Бугагаг😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

25 Nov, 18:25

Нам пишут 😄

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Nov, 18:59

Всё с меня хватит, я улетаю 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Nov, 15:23

😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Nov, 15:13

😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

22 Nov, 20:57

Я Космоэнергет, всё 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

22 Nov, 16:10

https://mpgu.su/novosti/teoreticheskie-otechestvennoj-nejropsihologii/

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

22 Nov, 08:48

https://music.yandex.ru/album/1891997/track/1973871?utm_medium=copy_link

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

21 Nov, 09:47

Жиза😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

21 Nov, 07:50

Видеоигры прокачивают профессиональный рост, — исследование.

Ученые выяснили, что геймеры развивают помогающие в коллективе качества, такие как: умение решать проблемы, работать в команде и быть уверенным в себе.

Кроме этого, у геймеров больше настойчивости, терпения и энтузиазма.

Не геймер, а идущий к успеху.

Вот так вот 😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

21 Nov, 05:13

Нам пишут 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Nov, 12:55

Биполярное настроение😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

14 Nov, 20:29

Спокойной ночи 😴🌙✨

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

14 Nov, 19:16

Не знаю что это, но очень красиво 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

14 Nov, 18:21

Всё, я лёжа просто 😂

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 15:03

Продолжаем.
Видео не для смеха, хотя немного и смешно от того как она кричит 😁

Посмотрите на её движения она свободно и не - скованно двигается вообще без всякого напряга.

Какие мы можем сделать выводы из всего выше сказанного?

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 14:56

Теперь вернёмся к этому видео.
У каждого свой вес если вам комфортно то вы тоже так сможете как этот мужчина на видео.

Я без всяких шуток всё зависит от того как вы себя принимаете 😉

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 14:54

Как всегда сухо и прагматично.
Всё как вы любите 🧐

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 14:54

Так вот, по поводу веса.

Для каждого он свой и это сугубо индивидуально и лично.
Если причиняет дискомфорт то соответственно требуется что-то с этим делать своими силами если это не РПП.

Если есть искажения в пищевом поведении их можно выявить при тестировании.
В 70% случаев человек переедает или заедает тревогу, раздражительность, неуверенность итп сопутствующих эмоций и их компенсаций (лихо завернул сам в шоке).

1. Понять комфортно или не комфортно в весе.

2. Выявить причину (не занимайтесь самоанализом это путь в никуда и эмоциональную яму)

3. Начать работу с собой (самостоятельно или с специалистом)

4. Записывать свои результаты и достижения👉👉👍

5. Делать себе подарки и хвалить себя за проделанную работу.

6. Научится доверять себе и переживать свои эмоции в положительном русле.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 07:37

На тему веса вечером напишу пост 😄

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 07:37

Я на спорте ☺️

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

13 Nov, 07:33

Доброе утро 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

11 Nov, 19:06

Немного другого мира вам :)

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Oct, 18:15

- Меня! Меня забыли!

- Никто тебя не забыл 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Oct, 15:51

Разгоняем вечер😌

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

28 Oct, 15:51

https://music.yandex.ru/album/5528944/track/41972680?utm_medium=copy_link

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Oct, 16:36

Почему когда я думаю о варенье меня аж в жар бросает и дрожь?
Вроде-бы не медведь 🤣
Хотя часто с ним сравнивают 🤣

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

27 Oct, 07:24

ПТСР

П-полностью
Т-трезв
С-сосредоточен
Р-рассудителен

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

25 Oct, 12:54

Решил поделиться впечатлением.
Здание завораживает он как исполин 😌

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Oct, 19:34

Смерть с косой пришла к кузнецу и попросила наточить косу.

И вот он в ужасе точит косу, думал, что за ним пришла Смерть. Точит и говорит:

«Не верится, что я держу в руках оружие, которое скосило столько людей»

И вдруг Смерть подскакивает к нему и говорит:

«Я никого не убивала, ни одного человека! Это не я, а вы убиваете друг друга, а обвиняете меня.

Я раньше была красивой девушкой. Я встречала души людей и провожала их на место их упокоения.

А сегодня я надела черные одежды, чтобы не видно было крови на мне. Я надела капюшон, чтобы не видно было слез, которые я выплакала, потому что я не могу остановить этот ужас вашей ненависти: эти войны и кровь, и так далее. А сегодня я старуха. Это вы сделали меня такой».

Сказала Смерть, забрала косу, поворачивается и уходит. И тогда он тихо спрашивает ее:

«А зачем же тебе тогда коса?»

А она говорит:

«Дорога в рай - она давно заросла травой»

Чем-то зацепило.....

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Oct, 17:38

Время, необходимое для восстановления от недосыпания, индивидуально и зависит от адаптационных возможностей организма. Например, если человек в 20 лет мало спал в течение трёх недель, то для восстановления ему будет нужна неделя. Если же человек в 40 лет не спал столько же, то восстанавливаться придётся дольше. 1

Даже после однократного недосыпания организм человека восстанавливается в течение нескольких дней. 2 Чтобы компенсировать даже один час недосыпа, требуется несколько дней полноценного отдыха. 5

Если человек хронически недосыпает, то для восполнения дефицита сна могут потребоваться недели или даже месяцы. При этом важно действовать медленно и упорно, добавляя дополнительный сон каждый день и ещё больше на выходных, пока не будет полностью восполнен потерянный сон.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

24 Oct, 17:38

Недосып

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

23 Oct, 08:53

🤣

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

22 Oct, 14:36

🖍️К развитию заикания может привести усердное переучивание левши на правшу

Об этом рассказала логопед высшей категории Федерального детского реабилитационного центра «Кораблик» Минздрава России Наталья Дунаева.

Существует неочевидный фактор, который может способствовать развитию заикания — функциональная асимметрия мозга у леворуких детей, которых переучивали с особым рвением на праворукость.

🧠 При переучивании ослабевают взаимодействия между симметричными структурами мозга, что в свою очередь провоцирует заикание и другие нарушения.

— В современном мире грамотные специалисты не рекомендуют родителям переучивать левшей, — сказала Наталья Дунаева.

➡️Кроме того важно понимать, что для закрепления прогресса у детей с заиканием, необходима поддержка родителей.

— Привлечение мам и пап к взаимодействию с ребенком по устранению с патологии речи кратно увеличит эффективность лечения заикания, — подчеркнула Наталья Дунаева.

Что может помочь:
🔘семейной терапии;
🔘групповые занятия;
🔘ведение речевых дневников, в которых родитель фиксирует поведение ребенка в течение дня.

➡️Чем старше человек, тем больше усилий необходимо приложить для избавления от заикания.

У подростков и взрослых симптомы заикания приобретают более стойкий характер.

🟡Для повышения эффективности применяют комплексный метод и коллективные формы реабилитации заикающихся.

🟡Также на успех влияет длительность коррекционной помощи, точность психодиагностики и некоторые индивидуальные особенности.

22 октября — Международный день борьбы с заиканием

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

22 Oct, 08:46

📌 Вакцинация снижает устойчивость к антибиотикам и позволяет избежать вторичных осложнений

💡Резистентность к противомикробным препаратам — устойчивость, невосприимчимость к воздействию определённых лекарств.

Главный внештатный специалист Минздрава России по клинической микробиологии и антимикробной резистентности Роман Козлов рассказал, как связаны вакцинация и борьба с антимикробной резистентностью.

— В ситуации с устойчивостью микробов к лекарственным препаратам в нашей стране и в мире в целом ситуация примерно одинаковая: есть тревожная тенденция к росту резистентности к противомикробным препаратам, — подчеркнул Роман Козлов.

➡️ Именно вакцинация важна в борьбе с этой проблемой.
Ведь вакцинация против бактериальных возбудителей напрямую влияет на назначение антибиотиков.

— При вакцинации против пневмококка, гемофильной палочки типа Б, возникает прямой эффект снижения частоты бактериальных инфекций, а значит — и частоты назначения антибиотиков, — сказал Роман Козлов.

➡️ Вирусные вакцины против гриппа, COVID-19 тоже снижают потребление антибиотиков. Потому что снижение частоты вирусных инфекций, например, гриппа — это снижение частоты вторичных бактериальных осложнений, вызванных пневмококком или стафилококком.

Есть еще другой эффект.

— К сожалению, довольно часто антибиотики необоснованно принимаются при лечении вирусных инфекций. И здесь снижение частоты инфицирования в целом снижает потребление антибиотиков, — отметил Роман Козлов.

#ЗдоровьеВПриоритете

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

21 Oct, 14:33

Тем временем.....

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

21 Oct, 04:40

🤣🤣

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

20 Oct, 16:02

Море волнуется раз…
Море волнуется два…
Мишка вообще не волнуется 🐻‍❄️

Будьте как мишка пусть всё вокруг волнуется а вы нет 🫶

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

19 Oct, 14:01

Листаю Ютуб:

• Новая профессия за 3 месяца!
• Стань миллионером за один день!
• Суперэффективное домашнее хозяйство!

И тут вдруг...

• Как встать с кровати

Наконец-то алгоритмы настроились на подходящий для меня контент. Прогресс действительно существует!)

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

19 Oct, 12:21

Я ваш гештальт закрыл😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

19 Oct, 08:29

Установка на день, у вас всё получится!

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

18 Oct, 14:40

Даю Установку на завтра на много денег🤣
Телефон можно прикладывать к больным местам это обязательно поможет😁
По просьбе из чата 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

18 Oct, 09:09

Как у всех прошёл вчерашний день заряженный на позитив? 😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

17 Oct, 04:34

Всём доброе утро☀ 🌝⏰
Сегодня будет очень интересный день (даю установку как Кашпировский)
😁

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

16 Oct, 18:07

Бугагага

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

16 Oct, 13:01

🤣🤣🤣

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 19:50

13 - 14 октября 2024 года Московский морской центр ДОСААФ России вместе с делегацией Учебно-методического центра Военно-спортивной подготовки МПГУ приняли участие в Международном конгрессе специалистов, работающих с травмой, с приглашением специалистов из стран-участниц объединения БРИКС и ШОС «Междисциплинарное взаимодействие: современные технологии, практика и бизнес» - «Жизнь после травмы», одним из важнейших направлений которого стал поиск методов и технологий всемерной, междисциплинарной и межведомственной помощи участникам СВО и членам их семей. Руководитель программы Экстремальной и кризисной психологии МИП Л.В. Сенкевич высоко оценила опыт взаимодействия с Московским морским центром ДОСААФ России в рамках проведения активных тренингов в ходе обучения психологов. Капитан-механик Учреждения "ММУСТЦ ДОСААФ России" Н.К. Шахматов провел мастер-класс по методике управления неорганизованной массой людей в экстремальных ситуациях и рассказал о возможностях Московского морского центра ДОСААФ России.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 17:33

В Москве состоялась Всероссийская научно-практическая конференция «Жизнь после травмы» — на ней эксперты обсудили восстановление бойцов, вернувшихся с СВО

В Москве прошла Всероссийская конференция «Жизнь после травмы», объединившая экспертов в сфере реабилитации людей, переживших травмы. Одной из ключевых тем стало предложение Владимира Путина организовать психологическую поддержку для вернувшихся из зоны боевых действий. В рамках мероприятия специалисты выступили с докладами, презентациями и провели мастер-классы. Темы охватывали вопросы восстановления после физических и психологических травм, разработку новых методик реабилитации, а также важность психологической поддержки.

Среди участников активно обсуждались как передовые научные достижения, так и практические кейсы успешной реабилитации. Корпоративный психолог Readovka, клинический психолог по работе с аддитивным поведением, травмой и пациентами с ПТСР Светлана Тихонова также представила свой проект на круглом столе. Она презентовала создание реабилитационных центров для ветеранов и участников СВО. Особое внимание уделялось важности психологической поддержки и долгосрочной реабилитации для тех, кто вернулся из зоны боевых действий. О том, какие еще прозвучали предложения и почему восстановление вернувшихся с СВО бойцов является первостепенной задачей.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 05:42

Шахматов Николай Константинович
Доклад на тему: "Методика управления толпой при ЧС".

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 05:41

Скрипник Людмила Юрьевна. Тренинг Скульптор.

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 05:40

К чему можно отнести данный тренинг? (это было уже в завершении)

Записки Лектора (Экстремальная и Кризисная Психология)

15 Oct, 05:38

Вчера Людмила Юрьевна и Николай Константинович
Провели два замечательных мастер класса, скульптор и управление толпой часть видео выложу немного позже...
Завершение было замечательным называется пушка к чему относится этот тренинг оставлю для знатоков :)))) на догадку и развитие мышления :))))