Психолог Глеб Петрищев

Мужчины чаще всего совершают насилие над женщинами.
Женщины чаще всего совершают насилие над другими женщинами и детьми.

Хочу услышать ваше мысли по поводу проекта, какие у вас вопросы? Кто хотел бы поучаствовать? Какие сомнения? Что останавливает? 🆘🆘

P.S. На фото структура чата участников! Ежедневно будет выкладываться видео-теоретический материал, накопленный за 4 года психотерапевтической практики + практические задания.

Ссылка 👇👇👇

https://labirint-narcissa.tilda.ws/
https://labirint-narcissa.tilda.ws/
https://labirint-narcissa.tilda.ws/

Вы когда-нибудь замечали, что часть вашего Я тайно стремится восстановить отношения с бывшим партнером, несмотря на всю боль и предательство? А другая часть с недоумением кричит: Как я могла даже подумать об этом? Внутренний конфликт, когда одно Я мечется между желанием дать еще один шанс и страхом снова пережить боль, может привести к чувству полной растерянности. На самом деле, какие бы решения ни принимались, одна часть вашего внутреннего мира всегда будет неудовлетворенной. Оставаясь, вы сталкиваетесь с желанием сбежать. Уходя, вы вдруг ощущаете, что в глубине души задаетесь вопросом: А было ли возможно спасти эти отношения? Эти противоречивые ощущения могут возникнуть неожиданно, даже когда вы считаете себя свободным и счастливым.

Что стоит за этим?

Важно понимать, что травматические переживания могут расколоть личность. Они приводят к фрагментации Я, где одна его часть застревает в прошлом, оставаясь привязанной к пережитой боли, неспособная двигаться вперед. Эта часть поглощена тревогой, зависимостью и скрытой потребностью вернуться к ситуации, которая, несмотря на всю свою разрушительность, остается знакомой и потому безопасной. Другая же часть Я приобретает чрезмерно адаптивный характер, пытаясь защитить внутренне раненую часть. Она берет на себя роль хранителя стремится сглаживать углы, предотвращать конфликты, приспосабливаться, чтобы не причинить больше боли. Этот адаптивный защитник проявляется особенно ярко, когда бывший партнер проявляет тепло и доброжелательность, провоцируя желание поверить в лучшее.

Именно это расщепление приводит к внутренней путанице. Застрявшая часть тоскует по токсичным отношениям, чувствуя потребность воссоединиться с тем, что когда-то стало привычным, даже если это причиняло боль. Она остается уязвимой и зависимой, испытывающая страх отпустить то, что приносило хоть какое-то ощущение близости. В то же время адаптивная часть активируется, стремясь защитить внутренний мир от боли, сглаживая острые углы и обеспечивая безопасность, когда партнер проявляет себя с лучшей стороны. Эта часть также берет на себя роль защитника, когда партнер обращается жестоко, стараясь уменьшить ущерб, приспособиться и снизить уровень страдания.

Так что же делать с этой фрагментацией Я? Пытаться игнорировать её означает продолжать проживать те же сценарии, которые могут разрушить другие важные для вас отношения. Чрезмерно адаптивная часть будет продолжать пытаться угодить, подстраиваться и жертвовать своими потребностями, чтобы защитить застрявшую часть. Но пока эти внутренние конфликты не осознаны и не проработаны, травмированная часть остается незаживающей, скрытой глубоко внутри, продолжая излучать боль и неразрешенные эмоции.

Приглашаю вас узнать больше о том, как распознать и работать с этими внутренними конфликтами. Приходите на проект «Лабиринт нарцисса» чтобы понять, как исцелить свое Я и обрести целостность.

Старт 25 ноября!

Ссылка 👇👇👇

https://labirint-narcissa.tilda.ws/
https://labirint-narcissa.tilda.ws/
https://labirint-narcissa.tilda.ws/

От многой мудрости много скорби, и умножающий знанье умножает печаль.

🎙#Подкаст на тему «Одна фраза, которая поможет понять нарцисс перед вами или нет?»

🕔 Время прослушивания — [10 минут на X2]

Это не подкаст, а крик души. 😱

Тайм-лапс позже напишу, нужно идти...

Ссылка на предзапись!

Красота стыдит уродство. Сила стыдит слабость. Смерть стыдит жизнь. А идеал стыдит нас всех. Поэтому мы его боимся, поэтому он нас всех возмущает, поэтому мы даже ненавидим его.

По преданию, царь Соломон владел кольцом, на котором было выгравировано изречение: «Все проходит». В минуты горя и тяжелых переживаний Соломон глядел на надпись и успокаивался. Но однажды случилось такое несчастье, что мудрые слова вместо того чтобы утешить вызвали у него приступ раздражения. В ярости сорвал он кольцо с пальца и бросил на пол. Когда оно покатилось, Соломон вдруг увидел, что на внутренней стороне кольца тоже есть какая-то надпись. Заинтересовавшись, он поднял кольцо и прочел следующее: «И это пройдет». Данная, казалось бы, сверхтрагическая ситуация была предусмотрена вековой мудростью. Горько засмеявшись, Соломон надел кольцо и больше с ним не расставался.

#Притча

😁☀️

#Мемы_психолога

Язык формирует реальность: Наш язык влияет на восприятие мира; слова, которые мы используем, определяют, как мы видим и понимаем события.

Ошибки — это путь к обучению: Ошибки важны для обучения; они сигнализируют мозгу о необходимости изменить подход или стратегию.

Человеку нужен человек не не для того, чтобы с ним страдать, и не для того, чтобы избавиться от ощущения одиночества. Человеку нужен человек в первую очередь, чтобы идти к совместной цели, которую невозможно осуществить без участия другого.

Невозможно разделить с самим собой, как прекрасен водопад, ты можешь просто этим наслаждаться, но ты один никогда не увидишь, насколько этот же водопад прекрасен для другого. Один мир, одни события, но ты видишь величие и могущество, а другой видит красоту и творение природы. Великие идеи часто рождаются на стыке двух гениальных людей. В сумме это не просто 1+1=2, это 1+1=11 или 1111. В зависимости от того, какого уровня синергия.

Человек не может расти без других. А страдать, может. Так зачем страдать с кем-то, если гораздо больше контроля над своим страданием, когда ты один? Вечный вопрос. Умом не понять. Страх одиночества слишком силен, и разрушителен. Люди готовы идти против инстинкта самосохранения, лишь бы не соприкоснуться с собой и своими чувствами. Вот это страшно.