Оля Блинкина.💜Женское здоровье💜

Делюсь видеоотзывом💜

В этой истории ты можешь узнать себя. 

Саша после родов 🤰🏻 хотела вернуть себе форму, в том числе и плоский живот.
Что она для этого делала?

Конечно, как многие, это упражнения для пресса.
При выполнении увидела «горбик» (если у тебя есть диастаз, то ты понимаешь о чем речь). И сразу поняла, что это НЕ норма❌

За одно занятие у меня — проблема диастаза ушла. Мы его закрыли.

Я приглашаю тебя на бесплатный марафон, в котором включены разные диагностики организма (в том числе и на диастаз).

Ты сможешь за 5 дней узнать — какие есть проблемы и как их решить.

Марафон доступен только тем, кто заполнит анкету предзаписи на курс ⬇️

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Какие причины отсутствия либидо? Их 2 ⬇️

• Первая — это естественные причины, когда прошло мало времени после родов, не хватает смазки.
• Вторая — это зажимы в теле. От чего они происходят? Нас «парализует» сидячий образ жизни, стрессы — это приводит к хроническому напряжению.

И это напряжение будет и в малом тазу, в котором находятся половые органы. Поэтому инстинкт сексуальности будет заблокирован.

Как узнать есть ли у тебя такие зажимы?
 Я подготовила марафон, в котором за 5 дней ты узнаешь — какие есть проблемы в твоем организме. 

Он совершенно бесплатный и доступен в подарок за регистрацию в предзапись на курс (то есть ты можешь зарегистрироваться, послушать и протестировать на себе бесплатный материал).

ХОЧУ В МАРАФОН

Запись эфира.
Тема: Как вернуть себе здоровое тело. Наводим порядок.

Как пройти бесплатный марафон по диагностике своего тела? 
1 - заполнить анкету предзаписи на курс “Красивая осанка и женское здоровье”
2 - 28 ноября придет уведомление о начале. На марафон смогут попасть только те, кто заполнял анкету

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Начинаем через 5 мин
Тема эфира: Как вернуть себе здоровое тело. Наводим порядок.

Вопросы к эфиру – задавайте здесь в комментариях

Прямой эфир через 1 час
Тема эфира: Как вернуть себе здоровое тело. Наводим порядок.

Включи уведомления, чтобы не пропустить

Live stream scheduled for Nov 19 at 09:30

Как не забыть о себе и своем здоровье?

Я вчера уже написала о том, что каждая из вас стоит перед выбором: мне делать ЧТО?

Заниматься тазовым дном? Сидеть на диете? Делать вакуум?

Я напоминаю, что 19 ноября в прямом эфире помогу навести порядок в голове и расскажу — как же начать и с чего?

📆19 ноября.

⏰В 11:30 по Израилю (в 12:30 по мск) - пожалуйста, посмотри свой часовой пояс.

С чего начать?
💭может быть с диеты?
💭может купить абонемент в спорт зал?
💭может начать делать хотя бы вакуум по утрам?
💭или заниматься по роликам из YouTube?

Сейчас очень много информации, каждый трактует её по своему… от этого и наступает момент, когда не знаешь «а как будет эффективнее».

Во вторник 19 ноября я проведу прямой эфир (здесь в канале) и помогу навести порядок в голове.

Расскажу про свой подход: почему я предлагаю работать не с отдельной частью тела (только живот или только ягодицы), а со всем телом (в том числе и с осанкой, и с зажимами).

📆19 ноября.
⏰В 11:30 по Израилю (в 12:30 по мск) - пожалуйста, посмотри свой часовой пояс.

Обязательно, если есть вопросы по этой теме, напиши в комментариях, чтобы я их также разобрала в эфире 👇

Почему я против диет? 50% похудевших на диетах в течение года возвращают свой вес, у 80% возвращается уже после 2х лет.

В подкасте озвучила свое мнение о:

👉Intermittent fasting (интервальное голодание)
👉Что происходит при снижении ккал?
👉Что такое интуитивное питание?
👉Почему вес не возвращается к моим ученицам? Какие 3 кита я им даю?

Напишите в комментариях был ли у вас опыт «сидеть на диете»?

—6 кг и уменьшение диастаза без операции
Катя пришла ко мне после родов в 43 года.

Общий объем, который ушел в см —16 см.

А что особенно ценно для меня, как тренера по восстановлению после родов, это то, что у Кати ушла хроническая боль между лопатками и в шее из-за межпозвоночной грыжи.

Моя задача показать вам, что многие проблемы со здоровьем легко решить, внедрив в свою жизнь техники, которые занимают немного времени, но избавят от оперативного вмешательства.

И да, после 40 лет это вполне возможно. А если вы уже проходили у меня одну из программ, буду рада вашему отзыву в комментариях👇