Почему «они все одинаковые»? 🙄
Если вы ловили себя на ощущении, что все мужчины (или женщины) одинаковые и все события с ними идут по одному сценарию, предлагаю взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Задайте себе вопрос: зачем вам быть жертвой?
Возможно, это сбило вас с толку, но да, вы всё верно поняли. В чём ваша выгода пребывании в позиции жертвы?
Конечно, первое, что хочется ответить: «как можно хотеть быть жертвой и при чём тут я?». И это вполне ожидаемо. Так наша психика охраняет выгодные, эффективные концепции.
Во всех вопросах, касающихся бессознательного, стоит учитывать, что основная цель мозга — потратить как можно меньше энергии для удовлетворения потребностей. С точки зрения нейробиологии это вопрос выживания.
Так и с концепциями, направленными на окружающих: «все вокруг идиоты», «все мужчины одинаковые», «всем женщинам нужно только одно», «все врут, людям нельзя доверять». Этот список можно продолжать бесконечно.
Дело в том, что так попросту не бывает. Человек, озвучивая подобные суждения, сам понимает, что утрирует, ведь все люди или представители определённой группы людей по определению не могут быть одинаковыми. На уровне базовых представлений о мире мы прекрасно знаем, что мир многогранен, а люди — разные.
Но зачем люди допускают такие обобщения? 🤔
Мы склонны подгонять под понятные стереотипы как можно более широкую выборку людей и явлений, потому что так нам проще объяснить себе окружающую действительность.
Если вам удастся убедить себя в том, что вокруг одни абьюзеры, инфанты, психопаты, бабники, козлы и прочие представители дикой фауны, вы будете действовать с учётом этого условия. Если все они «такие», значит и вы будете относиться к этим «всем» соответствующе.
Включая эти настройки в своё поведение, вы автоматически фильтруете мир вокруг себя, оставляя в поле зрения только тех, кто вам «подходит». А точнее тех, кто подходит под описание вашего стереотипа — например, о мужчинах.
Казалось бы, результат такого психологического фокуса абсолютно провальный, ведь так человек добровольно запирает себя в темнице своих негативных убеждений, не оставляя себе шансов увидеть мир другим. Но это с одной стороны.
С другой стороны всегда есть вторичная выгода. Наделяя весь мир ультимативными обобщающими суждениями, намного проще защитить себя от реализации своих собственных мечт, амбиций, желаний. Конечно, вам хотелось бы других отношений, но какой смысл что-то менять, если с другими будет так же? На этом можно ставить точку в любых размышлениях или обсуждении темы отношений.
То же самое происходит и с любыми другими сферами жизни. Можно пытаться осознать мир во всём его разнообразии, но это требует интеллектуальных усилий. Намного проще заранее поставить крест на всём и снять с себя какую-либо ответственность. Действовать в такой парадигме нет смысла. А самое главное — за это бездействие нет никакого чувства вины.
Упрощает ли это мыслительный процесс? Определённо!
Но упрощает ли это жизнь? Пожалуй, тоже да. Вот только цена этой простоты — все те люди и события, которые пройдут мимо вашей жизни как неподходящие под ваш паттерн восприятия.
Часто ли вы «включаете жертву» и устраивает ли вас это?
#фрагменты_лекций #отношения
