ИТОГИ ТЕСТА ПО ТРЕНИНГУ «ПУТЬ ГЕРОЯ»
Вы большие молодцы! Многие из вас ответили правильно на вопросы, которые мы обсуждали на эфирах ✨ иммерсивного тренинга:
1️⃣ Перинатальные матрицы — модель о состояниях психики до и во время рождения, относящаяся к трансперсональной и перинатальной психологии.
Она впервые была выдвинута в 1975 году психологом Станиславом Грофом.
Состоит из 4-х этапов: рай (матрица наивности), ад (матрица жертвы), борьба (матрица боя), триумф (матрица свободы).
Многие из нас застревают на этапе «внутриутробного рая», потому что не могут преодолеть сложности на матрицах ада и борьбы и скатываются назад.
На первый взгляд кажется, что все будет, как раньше. Но, живя прошлым и отказываясь от борьбы, вы будете ощущать тревогу, ненужность и апатию из-за чувства, что живете не свою жизнь.
2️⃣ Внешнее — это отражение нашего внутреннего состояния: вибрационного отпечатка, на который притягиваются определенные события.
🌀 Вибрация — это волна, которая обладает определенными свойствами, которыми наделяет ее источник.
Исследователи этой темы даже вычислили частоты разных состояний человека: горе — от 0,1 до 2,0 герц, страх — от 0,2 до 2,2 герц, обида — от 0,6 до 3,3 герц.
💫 Если человек живет позитивными чувствами, то он имеет совершенно другие вибрации: благодарность — 45 герц, единство с другими людьми — 144 герца, милосердие — от 150 герц.
С помощью иммерсивных медитаций вы можете научиться управлять своим состоянием, чтобы жить на позитивных вибрациях и притягивать в свою жизнь крутые события!
3️⃣ Медитации — это инструмент, который:
— Помогает не тупеть: медитация увеличивает толщину мозолистого тела.
Оно, в свою очередь, связано с двигательными, сенсорными и когнитивными функциями организма, отвечает за связь между полушариями.
— Развивает интуицию.
Исследование МРТ, проведенное в Гарвардском университете, показало, что медитация приводит к утолщению серого вещества в тех частях мозга, которые связаны с самосознанием.
— Помогает выдерживать стрессы.
Ученые проанализировали МРТ-снимки тибетских монахов и обнаружили, что медитация и устойчивость имеют глубокую укоренившуюся связь.
Исследование показывает, что медитация помогает миндалине, которая связана с эмоциями и эмоциональными воспоминаниями, быстро восстанавливаться после травмы или стресса.
➡️ А еще медитации помогают управлять своим состоянием и удлиняют жизнь.
