Добронравова 🫶🏼 @dobronravova_ekaterina Channel on Telegram

Добронравова 🫶🏼

@dobronravova_ekaterina

Екатерина Добронравова

Бережные трансформации. Со мной богатеют и исполняют свои желания

http://dobronravova.online

Вопросы 👉🏼 @dobronravova_manager

Добронравова 🫶🏼 (Russian)

Добронравова - это Telegram канал, ориентированный на бережные трансформации под руководством Екатерины Добронравовой. Здесь вы найдете множество полезной информации о том, как стать богаче и исполнить свои самые заветные желания. Екатерина Добронравова - опытный специалист в области личного развития, который помогает людям достичь желаемых результатов в жизни. Ее канал предлагает уникальные методики и техники, которые помогут вам изменить свое мышление, повысить самооценку и достичь желаемого успеха. Следуя советам и рекомендациям Екатерины, вы сможете создать гармоничные и счастливые отношения с собой и окружающими, обрести внутреннюю гармонию и достичь финансового благополучия. Благодаря каналу Добронравова, вы сможете раскрыть свой потенциал и стать настоящим хозяином своей судьбы. Не упустите возможность обогатиться душевно и материально! Присоединяйтесь к каналу Добронравова и начните свой путь к счастью и успеху прямо сейчас. Посетите http://dobronravova.online, чтобы узнать больше об уникальных возможностях, которые предлагает Екатерина Добронравова.

Добронравова 🫶🏼

22 Feb, 06:43

Утреннее напоминание от плохого настроения:

Если вам кажется, что психолог делает все не так, и должен делать иначе, вытащите из него маму и папу – именно так работают родительские переносы, и появляются «хорошие» фигуры, потому что они соответствуют моим ожиданиям, и «плохие», потому что не соответствуют и «должны» на ваш взгляд делать иначе

Это, кстати, и к окружающим вас людям тоже относится, когда они не соответствуют вашим ожиданиям
393
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 18:26

Посмотрела «Субстанцию». Пожалуй, лучшее, что я видела, на тему ненависти к себе

«Вы одно целое»

А уж если на взаимоотношения Элизабет и Сью посмотреть как не просто на взаимоотношения частей личности, а не отношения мамы и дочери – вообще топ)
575
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 16:47

Катя, как же я счастлива, что тогда в 2019 встретила тебя на одном проекте, и вот уже 6 лет я с тобой 💔
Как много ты даешь! Какие смыслы открываешь, поддерживаешь и направляешь. Все продукты, в которых я была и нахожусь - любовь, сила, мощь! А сколько бесплатного контента ты даешь на канале, низкий тебе поклон за твою работу, за тебя! ❤️ люблю невероятно! 🥰
591
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 16:47

Катя, спасибо тебе большое за твой труд и тебя 💛
как же интересно тебя слушать! В таком формате вопрос-ответ столько всего узнаешь нового 🙏🙏🙏 героиням вопросов тоже большое спасибо!!!
542
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 14:49

Дорогие, доступ в «Ёмкость» открывается 1 числа каждого месяца, продажи – 25 (я не знаю, как и где вы находите ссылку, чтобы оплатить вне окна продаж – у нас закрыты доступы на сайте)

Если вы оплачиваете доступ с 25 числа, то вам приходят все ссылки в последний день месяца, и бот вас добавляет автоматически

Если вы не продлеваете доступ, бот вас тоже удаляет автоматически

Все автоматизировано для нашего общего удобства 💜
554
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 14:44

Екатерина , здравствуйте я оплатила Емкость меня сначала добавили в канал , потом удалили , можно как - то ссылочку повторно получить на канал , у вас написано , что доступ приходит автоматически ранее так и было сегодня меня в канал не пускает повторно после оплаты , написано ссылка устарела
539
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 14:26

Катя, я в восторге, так посмеялась от души - так эмоционально и ярко получила заряд на выходные! Благодарю, за человеческую честность и тебя как супер-психолога☺️ Приятно чувствовать потрясающую женскую самоценность♥️♥️♥️
536
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 12:46

🎧рубрика #анонимка
565
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 11:15

Сажусь разбирать ваши анонимки) сейчас будет большой подкаст)
566
Добронравова 🫶🏼

21 Feb, 06:08

Идёт третья неделя Перезагрузки

Да, сопротивления в любом процессе, провоцирующим ваши изменения, много всегда

И самый частый аргумент, который возникает в этот момент – «у меня пока нет на это времени»

Это просто один из вариантов проявления сопротивления, потому что времени на то, что важно всегда достаточно, а на то, куда совершенно не хочется смотреть – нет никогда

И мы попадаем в ловушку: «когда я буду готова…»

Ценно, что участники Перезагрузки это видят и идут этот путь

Только мы никогда не будем полностью готовы: всегда будет сопротивление, всегда будет страх, всегда будет желание спрятаться

От чего вы давно и долго отворачиваетесь? Может, пришло время решить?
653
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 14:20

Ситуация: муж нажарил блинов 😍😍😍
735
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 10:44

Провели сейчас большой созвон с Анной Карпычевой по «Финансовому источнику»

Я с Аней работаю не первый год. Она независимый финансовый советник, бизнес-трекер, за её плечами 13 лет в сфере финансов, в том числе корпоративных

Аня – гуру в выстраивании привычек (это как раз и задача трекера), а ещё, она потрясающе умеет переводить вектор внимания с напряжения на интерес в теме внедрения финансовой грамотности

Вообще, это одна из самых сложных тем для работы в принципе, потому что в деньги вложено огромное количество проекций:
- учет финансов мы путаем с родительским контролем, внутренний ребёнок в шоке от того, что надо будет тратить на «надо», а не на «хочу»;
- ведение доходов-расходов кажется нам стимулом к сокращению расходов, хотя это вообще не так;
- банк, выдающий кредит, становится замещающей родительской фигурой:
- сам кредит – волшебной таблеткой, чтобы ничего не менять, как обезболивающее

Саботажа и сопротивления в этой теме масса. Работать на курсе будем вместе с Аней:
- она поможет нам внедрить новые финансовые привычки;
- а я – обойти саботаж, поработать с защитами от стыда, трансгенерационной травмой, тревогой, которая неизменно поднимается в теме денег

В следующий четверг, 27 февраля в 10:00 мск мы проведем здесь совместный эфир на тему взрослого подхода к деньгам, уверена, заберёте для себя массу полезного, вне зависимости от того, пойдете вы потом на «Финансовый источник» или нет
109
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:11

4-6 марта двухдневный интенсив «Это к деньгам»
на следующей неделе открываем регистрацию

17 марта старт «Финансового источника»
на интенсиве «Это к деньгам» на него будут самые приятные условия, естественно

Сегодня встречаюсь с финансовым советником делать для вас крутую программу

Как и говорила, моя идея – сначала обозначить привычки, которые необходимо внедрить именно с финансовой стороны, а параллельно с внедрением привычек работать с мышлением и снимать сопротивление собственному росту

А для тех, кто готов вдолгую поработать, 4 марта стартует трансформационная полугодовая группа «Денежный вопрос», у нас осталось 5 мест: https://dobronravova.com/money
365
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:08

Когда будет курс по финансам?
346
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:06

Очень интересный эфир! Катя, спасибо!!! Услышала много классных подсказок и на что посмотреть 🙌💛
351
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:06

#УтроДобрымБывает #6 20.02.2025
🎧как делать добро и не ожидать добра взамен
🎧как личные границы влияют на ваши деньги
🎧какие факторы важно учитывать при желании вырасти в деньгах с точки зрения психологии
366
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:04

Спасибо, большое. Прям во время тема🙏❤️
372
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 06:04

Live stream finished (33 minutes)
0
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 05:31

Мы в эфире, пост для комментариев и общения
398
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 05:30

Live stream started
0
Добронравова 🫶🏼

20 Feb, 05:30

Live stream scheduled for
0
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 15:47

Прекрасный вопрос! Добавляем факты

1. У меня есть личный опыт в теме финансов. Я предприниматель. Когда-то я ушла из найма, меня очень поддержал в этом муж, ушла в содержанки))) но долго не выдержала, потому что мне очень важно передавать дальше знания, так начался мой блог про системно-векторный психоанализ, а дальше – родилась Перезагрузка и я заработала первые 40 тысяч рублей вне найма в марте 2018 года, и постепенно выросла в 1,5М+ в месяц и продолжаю расти

2. У меня много практического опыта. Я практикующий психолог, множество клиентов ко мне обращаются именно с вопросами финансового роста и проявленности, много кейсов и отзывов за эти годы будет и на сайте

3. Я обучаюсь, в том числе, очень узко-специализированным вещам: например, за моими плечами курс по психотерапии денежных запросов, и я, конечно, прекрасно работаю с контаминацией, особенностями нарциссического, пограничного и антисоциального типа личности в контексте финансовых запросов, тенью, защитами от стыда, трансгенерационной травмой, только клиентов я, естественно, не закидываю всей этой терминологией, потому что знание терминов не способствует прогрессу в работе, а наоборот часто его затрудняет (самые сложные клиенты – это мы, психологи))))

4. У меня есть партнеры с твердой экспертизой. На финансовых курсах со мной всегда работают финансисты с большим опытом в личных и корпоративных финансах, которые помогают участникам выстроить стратегию. Например, в весеннем курсе мы вообще пойдем от обратного: раньше мы работали с мышлением и в конце переходили к финансовым привычкам, в этот раз ровно наоборот: сначала финансовая стратегия и кууууууча сопротивления от идеи ее внедрения и параллельно работа с этим сопротивлением и прочими психзащитами
591
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 15:31

А как все описаное связано со знанием и умением учить других людей как создавать или обращаться с деньгами?
Когда я получала диплом психолога, у нас такого не преподавали.
Мне кажется этому учат не психологи, а другие профессии.
🤷‍♀️
557
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 13:39

Я когда читаю хейтеров, каждый раз удивляюсь))

Столько смелых суждений о том, чего НЕ ЗНАЕШЬ)

Но это классная напоминалка, что постоянно важно погружать людей в контекст в принципе, так что для всех новеньких факты о моей профессиональной деятельности:

1. По первому высшему образованию я – филолог, преподаватель, первую профессиональную переподготовку по психологии я завершила в МИП в 2019 году, затем прошла еще две переподготовки – по методу Псидваноль самый первый поток, по кризисной психологии, и у меня много повышений квалификации

2. Я учусь в магистратуре НИУ ВШЭ на психоаналитического психотерапевта, в следующем мае защита диссертации и получение диплома магистра психологии

3. Я эксперт по психосоматике, принимаю участие в разработке протоколов психосоматической коррекции и исследованиях эффективности этих протоколов – одна научная статья по исследованию психосоматической коррекции акне уже вышла, ждем выхода второй

4. С 2016 по 2024 год я провела тренинги, вебинары, мастер-классы, занятия, курсы для суммарной аудитории более чем 25 000 человек

5. Я профессионально работаю с темами денег, отношений и здоровья

6. В 2020-м году в крупнейшем издательтсве страны АСТ вышла моя книга «Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному», я не платила за выход книги ни копейки, издательство взяло все расходы на себя, так как увидело ценность в книге

7. Я создаю трансформационные марафоны и курсы, основанные на всем моем опыте в сфере доказательной психологии

8. Я обучалась межмодальной супервизии и гипервизии в ОППЛ

9. Я обучалась методу расстановок у Юлии Хадарцевой и Штефана Хаузнера (оба ученики Берта Хеллингера)

10. Я сертифицированный специалист по методу Псидваноль и наставник проекта
603
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 11:38

«Вы думаете, Илон Маск – взрослый человек? Трамп – серьезный, взрослый человек? Это дети, которые умеют профессионально концентрироваться и на огромном масштабе реализовывать свои мечты. Взрослый подчиняется ребенку* и делает то, что он хочет, но профессионально»

*речь о внутренних взрослом и ребенке, не о внешних

– Ирина Хакамада великолепно в одном предложении раскрыла всю суть внутреннего ребёнка

Ваши мечты – и есть ваш драйвер роста. Если вы не растёте, в первую очередь, проверьте – а мечтаете ли вы?

Не рационально, сдержанно планируете, потому что это
«безопасно»,
«реально»,
«понятно»,
«достижимо»,
«надо уже в нашем возрасте»,
«ну как-то без этого уже не принято»,
«надо сначала это реализовать, а потом уже и помечтаем»

Есть ли в вас страсть? Есть ли в вас жизнь? Растёт только то, что ЖИВО
631
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 09:40

Я пошла к клиентам и ученикам, завтра в 8:30 мск традиционный эфир #утроДобрымБывает

Оставляйте свои вопросы в комментариях к этому посту или анонимно в боте: http://t.me/anonquebot?start=tt2c3

Может быть, что-то успею разобрать сегодня здесь, а так – завтра встречаемся в эфире ♥️
625
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 07:11

Ребят, спасибо, что пишете и поднимаете такие важные темы! Прям низкий поклон за вашу включенность 🙏
629
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 07:10

Многие из нас травмированы тем, что родители много работали

Мы видели уставших, злых мам, и, естетсвенно, не хотим повторять эту историю

Но у этого есть другая крайность: мы выросли в поколение, которое боится трудиться, именно поэтому так много магического мышления

Там, где можно взять и сделать, мы ищем способы сделать это «легко и просто», тратя огромные объемы энергии на поиски и сомнения
640
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 07:08

А у меня наоборот! Мама зарабатывать умела, но при этом у нее была максимальная загрузка (3 работы минимум🙈). А моего ресурса на такие подвиги не хватает. Папа наоборот зарабатывал не много. В итоге мне не ее, не его модель не подходит. Поэтому, сейчас много времени в личной терапии посвящаю тому, чтобы понять, а как мне подходит? Как можно и заработать и при этом не упахаться, а остаться и женой и мамой и от всего этого еще и удовольствие получать😃
624
Добронравова 🫶🏼

19 Feb, 06:43

Все так, а в итоге
«ну, зарабатывает у нас муж»,
«у меня долги»,
«если я буду зарабатывать больше, боюсь, что мы разойдемся»,
«мне кажется, он не выдержит моего успеха»,
«он не развивается, а я уже вышла на новый уровень»,
«я очень хочу зарабатывать, но не получается, но мы классно живем, муж даже говорит «да зачем тебе работать»

Такие разные истории, казалось, бы, а одинаковые
606
Добронравова 🫶🏼

10 Feb, 08:28

Ну что же, а вот и расстановочный день в Москве

6 апреля, есть места для четырех заказчиков: https://dobronravova.com/systems_live
400
Добронравова 🫶🏼

10 Feb, 04:56

8 утра, а номер уже в цветах 😍 сегодня мне исполняется 35 лет 🥳

Меня переполняет чувство благодарности – родителям, роду, мужу, друзьям, миру

Я очень благодарна вам, что вы здесь, что вы даете возможность отдавать дальше и хочу сделать вам подарок

Неделю назад я поняла, что хочу провести марафон медитаций. Без оплаты, 14 дней, один день – одна медитация

14 дней регулярной практики уже достаточно, чтобы почувствовать изменения и увидеть, как регулярная практика влияет на ваше состояние

Стартуем уже завтра, Регистрация тут: https://dobronravova.com/Meditation-marathon

Ну а если у вас есть желание поздравить меня и вы в теме астро-штучек, то 10:05-12:05 мск включается второй дом) и пусть вернется втрое больше)
Тинькофф: 2200700601263360
USDT: 0xb97AE6189793A268bd32Deb923F7706E6219091F
585
Добронравова 🫶🏼

10 Feb, 04:20

6 апреля, воскресенье, расстановки в Москве

Будем работать целый день, сегодня выложу ссылку, можно будет занимать места
543
Добронравова 🫶🏼

10 Feb, 04:20

Когда в Москве?😉
516
Добронравова 🫶🏼

09 Feb, 17:00

Завершили расстановочный уикенд в Питере

Я задумывала расстановочные уикенды как камерные трехдневные ретриты, где вы можете выйти из привычного контекста и полностью погрузиться в себя. Так и получилось – у нас не было ни одного участника из Санкт-Петербурга, все приехали. Это идеально ♥️

Мы подняли невероятно глубокие темы, разобрали все вопросы, которые привезли участники, насладились Исаакиевским собором и даже забрались на колоннаду

Я обожаю метод расстановок. В этот раз я ещё более отчетливо увидела, что у меня выкристаллизовывается мой стиль расстановочной работы

А ещё, мне очень понравилось в Англетере именно с точки зрения комфорта и организации самого уикенда

Благодарность переполняет ♥️♥️♥️
655
Добронравова 🫶🏼

08 Feb, 06:21

Я благодаря Перезагрузке сразу пошла решать эту тему - вчера уже налаживала новый контакт: пригласила в гости и была очень открытой.
Внутри переосмысления о дружбе в целом
Благодарю, Катя🫶
672
Добронравова 🫶🏼

08 Feb, 05:56

У нас на Перезагрузке внезапно для меня поднялась тема подруг и дружбы в целом

Оказалось, что это непростая задача для многих: кто-то со временем дистанцировался от своих друзей, а новых так и не появилось, кто-то вообще не видит в этом ценности, замыкаясь на себе, семье и работе

У меня своя достаточно интересная история на этот счёт, потому что ещё лет 6 назад я шарахалась от людей – на работе да, пожалуйста, в личных отношениях – ой, мне это все не надо. Я думала, что я интроверт (я правда интроверт, но к умению дружить это не имеет отношения). Я была достаточно нелюдимая, и мне казалось, что это ок, а потом я увидела скрывавшуюся за этим боль и надрыв

Стало интересно, как у вас дела с этим? Дружите? Встречаетесь? Умеете поддерживать долгосрочные отношения за пределами проектов «семья» и «карьера»? Что вообще для вас дружба? Насколько большую роль занимает в вашей жизни? Поделитесь, пожалуйста, и если интересно, я поделюсь своей историей тоже
699
Добронравова 🫶🏼

07 Feb, 16:43

Прихожу я в номер после трудового дня, а тут 💔

Бесконечно учусь у Астории клиентскому сервису. Это даже сервисом не поворачивается язык назвать, это настоящая забота. Каждая деталь на высшем уровне
723
Добронравова 🫶🏼

07 Feb, 11:58

Почему так смешно от этого комментария 😂

Это про ежедневник))
728
Добронравова 🫶🏼

07 Feb, 11:58

Упаковка конечно лишнее )
Но приятно, симпатично )
709
Добронравова 🫶🏼

07 Feb, 09:58

Притча

Два друга встретились и стали обсуждать, как дела. Один сказал:
– Все так плохо, так плохо.
Другой ответил:
– Правда? А у меня, слава Богу, все хорошо. Благодарю Бога каждый день.

Услышавший их ангел, подумал «дорогой, ты ещё даже не знаешь, что такое плохо, а ты, дорогой, ещё не знаешь, что такое хорошо»; и жизнь первого человека начала стремительно рушиться, а жизнь второго – расцветать и процветать

Благодари Бога за то, что уже есть, и он даст то, чего тебе не хватает
886
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:50

До глубины души меня поразил этот комментарий. Ох, сколько нам всем предстоит работы, чтобы научиться видеть друг друга, а не то, что происходило/чему учили в детстве
412
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:49

Добронравова 🫶🏼 pinned «А мы завтра с вами встречаемся на традиционное #утроДобрымБывает Вопросы можно оставить под этим постом)»
0
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:49

В отпуске без жены будешь всегда чувствовать её ненависть, что поехал без неё
330
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:49

А мы завтра с вами встречаемся на традиционное #утроДобрымБывает

Вопросы можно оставить под этим постом)
414
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:48

Еженедельный подкаст «Псидваноль FM» №57: «Подводные камни, „здоровых“ и „нездоровых“ отношений»

Спикер эфира — Екатерина Добронравова, психолог, трансформационный коуч, специалист по психосоматике, наставник Псидваноль.

🎙️ Все прошлые выпуски подкаста «Псидваноль FM» вы можете послушать в записи на Яндекс Музыке

#ПсидванольFM@official_psy20 #№57
401
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 15:48

Для тех, кто предпочитает слушать, — аудио версия подкаста.

#ПсидванольFM@official_psy20
419
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 12:15

Будет как и всегда 25 числа)
490
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 12:15

Добрый день, где ссылка на покупку Ёмкости?
490
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 10:03

«Ёмкость» возвращается. Не могу ее назвать новинкой, но в этом году у нас другой формат:

1. Еженедельная практика в понедельник, 7 мск – настраиваемся на неделю вместе, дальше вы практикуете сами. Самостоятельность – это большой шаг во взрослость

2. Разборы в Zoom – каждый последний четверг месяца. Вы можете прийти в Zoom, озвучить свой запрос и мы с вами поработаем

3. Доступ к 100+ практикам 2024 года

4. Доступ ко всем материалам у вас есть, пока вы в клубе

5. И еще я придумала классные дополнительные истории, но это все вы уже узнаете в клубе)))

Вход в клуб как и всегда с 25 по 31 число ежемесячно

В первые 3 дня 25, 26 и 27 января будет действовать специальное ценовое предложение, ну и январь – это единственный месяц, когда можно купить абонемент на весь год в клубе по очень приятной цене, когда 1 месяц стоит всего 2555₽, с февраля у нас останутся абонементы на 1/3/6 месяцев
573
Добронравова 🫶🏼

22 Jan, 09:32

Настроение: январь
564
Добронравова 🫶🏼

21 Jan, 10:13

Трудимся, коллеги. Трудимся
687
Добронравова 🫶🏼

21 Jan, 10:13

❗️Спрос на психологов в Москве вырос после праздников более чем на 40%

Рост может быть связан с желанием москвичей начать «новую осознанную жизнь» с нового года, пишет агентство «Москва».
672
Добронравова 🫶🏼

21 Jan, 10:10

Собственно, о картинке выше

Есть мнение, что психотерапия направлена на избавление человека от различных проблем. Это мы найдем и в этимологии, и в том, как зарождалась психотерапия в качестве идеи о действе, когда дух/душа пациента имели оздаравливающее действие на тело пациента благодаря влиянию врача. По сути, зарождалась психотерапия с той же идеей, которую выдвигает современная психосоматика: «болит тело – лечи душу»

И отсюда есть такое иллюзорное представление, что психотерапия – это:
1. тушение пожаров;
2. быстрое решение кризисов;
3. работа на «результат»

Мне психотерапия видится иным процессом – это процесс познания себя, в ходе которого мы получаем возможность постепенно познакомиться со своей травмой, изучить ее, знать ее проявления, знать ее в лицо

Но самое важное – это процесс, в котором мы учимся новым отношениям и с собой, и к себе, и с другими

И процессы эти постепенные, двигающиеся по мере адаптации человека к изменениям

Вы же не станете грудничку предлагать бургер, а первокласснику логарифмы, правда?

С психотерапевтическим процессом происходит то же самое, только здесь в отличие от развития ребенка и школьной программы нет четких рамок и невозможно заранее сразу сказать, в какой день, месяц и год человек будет готов сделать следующий шаг

Давайте себе время на изменения. Не месяц-два. Оглядывайтесь на год-два назад, чтобы увидеть прогресс:
– что раньше получалось тяжело;
– что было немыслимым или казалось сложным;
– как раньше вы реагировали и как сейчас;
– что у вас получается

Это не одна расстановка, не один разговор и уж точно не один метод. Это возможность познать себя и принять новые решения в доверительных отношениях, где от тебя никто ничего не ждет и тебя не судит
733
Добронравова 🫶🏼

21 Jan, 04:11

Доброе утро 😁
756
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 18:54

Думать то же, что и год назад
Тревожиться о том же, о чем и год назад
Говорить о том же, о чем и год назад
Решать те же задачи, что и год назад

Для меня это тревожная кнопка

365 шансов расширить картину мира, расширить восприятие, а ты все там же

Задаешь те же вопросы

И это даже не про работу с психологом и смену стратегий, это внутреннее решение – выходить на новую ступеньку и решать новые задачки. Если такого решения нет, психолог не поможет его принять. Он может помочь увидеть отсутствие данного решения, дальше – не его зона ответственности

#наНочьГлядя
765
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 15:10

Пожалуй, лучшая вечеринка, на которой я была)

В субботу муж решил отмечать день рождения гастротуром в Этнопарк Дружбы Народов. Его открыли в Самаре пару лет назад – огромная территория, на которой расположены 20 подворий народов, проживающих в Самарской области

Проект уникальный – для строительства каждого подворья привлекали людей из конкретных диаспор, и они представляют свои культуры, рассказывая о традициях и обычаях посетителям

Мы выбрали именно Гастротур, потому что культуру особенно приятно познавать, когда тебе вкусно)

В Осетинском доме нас встретили осетинским пивом (больше на квас похоже) и пирогами, в таджикском – пловом #отвалвсего, в узбекском – чаем и потрясающими сухофруктами, в русском – частушками :))

Лет в 13-14 я бы точно закатывала глаза на такое, сейчас нам было ТААААААК весело, в общем, очень рекомендую, если вы в Самаре, собрать такую компанию и вперед)

Прайс супер-адекватный: для группы 8-10 человек чек 2500₽ на человека, от 15 человек – 2000₽ за трехчасовое действо)

Ну и все, что надо знать про моего мужа: парк находится в черте города, и туда легко доехать на чем угодно вообще, но муж арендовал микро-автобус, чтобы всем было удобно, так что нас забрали из кофейни, а потом отвезли в забронированный заранее им бар
771
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 12:29

Иногда даже грустно удалять и блокировать неадекват, потому что бывают ну просто бриллианты 😆💎

С другой стороны, мы знаем, что они вернутся. Они всегда возвращаются🧟‍♂️😁
733
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 12:14

Начинаю знакомить вас с новыми форматами 2025 года

💰Полугодовая трансформационная расстановочная группа «Денежный вопрос»

Что остается неизменным:
1. Мы встречаемся в Zoom каждую неделю с ритмом 3 недели работаем, 1 неделю отдыхаем, запись встреч предоставляется участникам
2. Количество мест: от 8 до 12 человек
3. Обязателен предварительный созвон со мной, чтобы мы вместе определили, насколько группа подходит для работы с вашим запросом

Что нового:
В этой группе каждый участник получит личную расстановку, мы будем чередовать расстановки и классическую групповую работу

Расстановки – это прекрасный инструмент для групповой работы, когда мы вроде бы работаем с индивидуальным запросом участника, а по факту тему проходит вся группа

Старт группы: 4 февраля
Окончание группы: 29 июля
Расписание: вторник, 15-17 мск, 3 вторника работаем, 1 отдыхаем
Стоимость: 25 000 рублей/месяц или 125 000 рублей при оплате группы сразу (20 833 рублей в месяц)

Полные правила работы группы представлены на сайте: https://dobronravova.com/money, если после прочтения вы понимаете, что вам подходят данные условия, нажимайте на кнопку и переходите в телеграмм, мы подберем время для индивидуального созвона и откалибруем запрос
745
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 11:19

Это правда. Я видела бесконечное количество списков желаний, и в 99% в списке желаний нет ничего из того, что у человека есть уже здесь и сейчас

А ведь хотеть то, что имеешь – это и есть главный показатель здоровой и счастливой жизни

Мы почему-то редко задумываемся, что все, что у нас есть, может легко раствориться в любую секунду, ох уж эта иллюзия определенности)

Так что давайте чаще благодарить за то, что есть, пока мы не начали жалеть о том, что у нас было
726
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 11:16

Забавно и интересно. Особенно про то, что мы хотим того, чего у нас нет.
708
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 10:32

Попалось

Мысли, причем одновременно

1. Чё-т мы зашли куда-то не туда
2. Все логично, женщина – это проекция материи, мужчина – проекция духа
3. Вот так в паре и происходит рост и развитие – за счёт разных, дополняющих друг друга ценностей
4. Идеальный пример того, что женское ощущение безопасности выражается в материальном, а мужское – в признанности
5. Мы хотим того, чего у нас нет

Что думаете?
698
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 10:03

Держимся вместе!
627
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 09:59

💯 про сыроедческие и пп конфеты!
А я думала я одна такая неправильная, это ж «полезно», значит «вкусно»🤣🤣
632
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 09:17

Учиться действительно проще: ты ни за что не несешь ответственность, ты не «высовываешься», от твоих решений мало что зависит

В работе все иначе: приходится принимать огромное количество решений ежедневно, каждое со своими последствиями

Многие в учебу уходят для поддержания собственного саботажа, себе объясняя это тем, что им все еще чего-то не хватает, чтобы делать
670
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 09:15

А вот интересно- я еще это не раскопала. Учиться я могу бесконечно, а работать, даже в любимой профессии, иногда прям себя заставляю. Это про ответственность?
661
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 07:46

Только так и можно)))

Рост всегда в балансе между качественным отдыхом и качественной работой, а не бесконечным количеством работы)
669
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 07:45

Катя, как здорово, что вы об этом написали!
У меня уже 2 года тоже есть личный выходной и еще 2 семейных. И я себя накручивала, что так успешной быть нельзя.
Но вот пример🌟
663
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 07:13

Необходимость в сладком чаще всего обусловлена эмоциональным голодом, не физическим

Мы, кстати, очень круто с этим работали и будем работать в «Перезагрузке», там есть целый блок про эмоциональный голод и связь конкретных эмоций и конкретных вкусов или даже консистенций еды

Мне, например, когда-то казалось, что я сладкоежка. По мере работы с эмоциями и потребностями я в итоге очень сильно поменяла пищевое поведение, например, из моей жизни вообще ушли лимонады, хотя раньше мне казалось, что я фанат сладких газированных напитков

Если мне хочется сладкого, я могу съесть фрукт, пару-тройку изюмин или сушеных абрикосов, ложку меда, в самом крайнем случае – дольку горького шоколада. После ковида в 2021-м, весь некачественный шоколад, а это 98% того, что есть на полках, для меня страшно воняет 🤢 а ещё я терпеть не могу сыроедческие десерты, на мой вкус, если ты хочешь испортить сухофрукты и орехи — сделай сыроедческую конфету 😁

Самое дно из десертов – это протеиновые батончики и промышленные протеиновые десерты и пп-сладости. Мы в Патагонии сейчас ели батончики, так как поход, я неделю сгоняла отёк
695
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 07:04

Доброе утро) а напишите, пожалуйста, чем Вы заменяете сладкое. Я много раз пыталась от него отказаться, но срываюсь. Понимаю, что должна быть какая-то замена. "Если не сахар, то..."
654
Добронравова 🫶🏼

20 Jan, 05:53

Начинаю неделю с заботы о теле ♥️

Я в принципе человек расписания и живу уже лет 8 с правилом «нет в календаре – нет в жизни»

В расписании всё: от сессий с клиентами и учебы (это понятно) до массажей/маникюров, обедов с подругами, вечеринок на день рождения и свиданий с мужем. Сегодня, например, я не внесла в расписание обед с девочками, и, естественно, про него забыла

Понедельник у меня день стратегии. В этот день нет консультаций с клиентами, только пара созвонов по проектам, в остальном я работаю с программами будущих проектов и контентом

Вторник-четверг – консультации, группы, работа с контентом и проектами, супервизия, личная терапия

Пятница – мой день уже несколько лет, никакой работы, только то, что я хочу, и забота о теле

Суббота-воскресенье – как правило семейные дни, муж работает классическую пятидневку, хоть и в своем графике, бывает, что я ставлю тренинги/группы

Забота о теле: тренировка/гимнастика/растяжка, массаж/самомассаж – каждый день

Обучение – каждый день
674
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 16:17

чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что всё всегда вовремя

идея о том, что какой-то результат – замужество, карьера, конкретная сумма денег, дети – «должен» случиться в какой-то конкретный временной период – до/после 25/30/35/40/50 лет и тп – патологична и продиктована страхом отвержения и стыдом за то, что ты «не как все»

только вот мы редко задумываемся «а какие такие «все»?»

и стоит нам отпустить галлюцинации о том, что все должно быть в назначенный нами срок, вместе с идеей, что мы ведь точно знаем, как и когда правильно, мы получаем шанс заметить, сколько всего потрясающего уже происходит здесь и сейчас
194
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 14:40

Аминь.
372
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 14:40

Мы живем ту жизнь, на которую нам хватило самооценки
344
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 10:06

Держимся вместе ♥️
588
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 10:06

Катюш, спасибо большое!
Столкнулась с кризисом профессиональным и поисками себя во всем этом многообразии, чем больше изучала разных методов, и услышала для себя супер важные напоминания.

Про то, что мы делаем одно дело, про поддержку и расширяющий взгляд друг друга - особая ♥️
587
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 09:34

Так, рассказывайте, у кого какие увлажнители воздуха. Я понять не могла, почему кожа вдруг сухая, а потом до меня дошло, что я неделю живу с батареей, а до этого в горах и на океане 😅
610
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 07:34

Поздравляю!🎉

Поделись, пожалуйста, если будет интересно

У тебя уже так много методов в багаже, сейчас ещё + психоанализ, есть ли в связи с этим какие-то сложности? Как оно - вырасти в своем психотерапевтическом стиле, подружить внутри все концепции и интегрировать это в работу?
643
Добронравова 🫶🏼

14 Jan, 07:08

Смех сквозь слезы 😭

Расширяем кругозор, подтягиваем базовые знания, читаем книги

Как говорит моя знакомая «Перед тем, как изучать другие цивилизации и галактические языки, спросите себя, а что вы знаете о своей планете и истории развития своего народа»
698
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 18:46

Уиииии, сессия закрыта! 💅

1 семестр магистратуры прекрасно прошел, учитывая мою загрузку – в сентябре я реально до конца не понимала, как я справлюсь и справлюсь ли вообще

Но последовательные маленькие шаги делают свое дело

Летим дальше 🚀

Я учусь в НИУ ВШЭ на психоаналитической психотерапии
795
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 14:41

Ну что, возвращаемся в рабочий ритм)

1. Эфиры по четвергам возвращаются! 8:30 мск, #УтроДобрымБывает

2. Ёмкость возвращается и трансформируется в клуб, где будут не только практики, но и зумы от меня с разборами, вход в клуб откроем 25 января как и всегда

3. Есть 2 места на расстановочный уикенд в Питере 7-9 февраля – это я жду особенно 😍 https://my.dobronravova.com/weekendspb

Скоро отдельно расскажу про обновленную Перезагрузку и полугодовую трансформационную расстановочную группу «Денежный вопрос» – полгода точечно работаем с темой денег
844
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 05:42

Новолетие -это такая сказка была, вспоминаю и мурчу
862
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 05:35

Эта мини-колода была подарком гостям на Новолетие ♥️
850
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 05:34

Катюш, ты выпустила свои карты?😍
845
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 05:31

Напутствие на 2025 год ♥️

1. Выбери карту
2. В первом комментарии к посту смотри её значение
3. Во втором – забирай заставку-напоминание на телефон
852
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 04:44

Ну что, подводим итоги?)

12й день – как итог всех предыдущих, день созерцания и духовности. День уединения и спокойствия, а так же творчества, как способа выражения своих эмоций.

1. Уединение на природе с блокнотом
2. Арт-терапия
3. Поход к психологу
4. Посетить церковь или другое энергетически заряженное место
5. Поплавать в бассейне
6. Насладиться музыкой в одиночестве
7. Составить карту желаний
807
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 03:58

Статистика, которую мы заслужили!
746
Добронравова 🫶🏼

13 Jan, 03:23

Коротко о моей спортивной форме после праздников, джетлегов и вот этого всего

Начала марафон Мироновой на 21 день, думаю, как раз идеально мне сейчас

Смотрю упражнения тренировки первого дня, думаю: пф, фигня, я такое с весом делаю, а тут без веса

Умерла к концу второго круга из трех 😂 но третий круг, естественно, сделала

Ну что же, не в первый, не в последний, как говорится)))

«Тяжело» – это просто признак развития
752
Добронравова 🫶🏼

12 Jan, 13:53

Этому нас учила Южная Америка, я это очень ярко прочувствовала в декабре

Сижу как раз, собираю в посты все мысли и инсайты декабря
766
Добронравова 🫶🏼

12 Jan, 13:51

Дааааа, «отпустить претензию, что мир мне должен, и открыть сердце»

Аминь!
813
Добронравова 🫶🏼

29 Dec, 14:09

Ну что, ребята! Финальное воскресенье года что ли))

Отдыхаете? Начинаете отмечать?

У меня главный вопрос: что готовить 😁
347
Добронравова 🫶🏼

28 Dec, 15:13

Муд
647
Добронравова 🫶🏼

28 Dec, 13:05

Монтевидео, столица Уругвая

Я влюблена ♥️
679
Добронравова 🫶🏼

27 Dec, 14:40

Маленький кусочек наших странствий по Патагонии – это регион Аргентины и Чили

Южная Америка – открытие этого года

Думаю, как раз на январских засяду за большой сторителлинг, я вообще не ожидала такого. Ну то есть я не ожидала ничего, но все, что я вижу – это тотальный восторг
726
Добронравова 🫶🏼

27 Dec, 12:18

Очень приятно, что на Ярмарке вы выбираете сразу несколько пакетов – напомню, у нас действует дополнительная скидка при выборе двух тем)

И напомню, что у нас в составе

Тариф «Лайт» – минимум-миниморум

Тема «Здоровье»: двухдневный интенсив, онлайн-курс «Тело и Мечты», пакет медитаций

Тема «Деньги»:
двухдневный интенсив «Это к деньгам», онлайн-курс «Финансовый источник», пакет медитаций

Тема «Отношения»:
двухдневный интенсив «Мужчина и женщина», онлайн-курс «Отношения», пакет медитаций

Тариф «База»
вам сразу открываются подарки: в записи «Новогодний вебинар»этого года, «Призвание и деньги», «Отношения и деньги» – уже в январе качнёте эти сферы и запланируете свой 2025 🚀

В феврале – «Перезагрузка», очень крутое путешествие о себе и про себя: начните отличать свои реальные потребности и чувства от навязанных желаний и стереотипов

Ну а дальше уже работа по выбранной вами теме

В All Inclusive всё-всё-всё и Новогоднее волшебство ♥️

Выбирайте, присоединяйтесь, спешки нет – ярмарка работает до 8 января, единственное, 31 декабря в 10:00 мск будет повышение цен
721
Добронравова 🫶🏼

27 Dec, 00:51

Начала в дуолинго учить испанский, раз уж в языковой среде

Так он быстро ложится на мой английский. Думаю, если бы месяц пожила именно в городе, не шатаясь по горам и ледникам, уже бы уверенно говорила

Впишу-ка в цели на 2025-й испанский) мне прям нравится, да и он очень распространен сейчас в мире – и навык полезный, и нейронные связи новые

Планируете в 2025-м учить языки?
743
Добронравова 🫶🏼

26 Dec, 11:01

Кучу раз на репите 🔥🫶🏻
796
Добронравова 🫶🏼

26 Dec, 10:47

Меня вчера стоооооолько людей поблагодарили за песню, это вау

Вот так иногда исполняешь свою мечту, а оказывается, это вдохновляет других 💔
818
Добронравова 🫶🏼

26 Dec, 09:04

На что я планирую сделать упор в 2025 году, учитывая тренды

1. Продолжение укрепления тела: привычки, биохакнинг, осанка (!!!!), грамотные тренировки, рацион, сон

2. Семья и дом: создать родовое гнездо, чтобы наши кочевые приключения можно было перемежать с домашним уютом

3. Окружение: быть с теми, с кем хорошо, с теми, с кем хочется идти в будущее

4. Закон и взаимодействие с государством: провести большой юридический и бухгалтерский аудит

5. Обучение/информационное окружение: 1. те, с кем спокойно и уверено, 2. те, кто обучает твердым алгоритмам и системному подходу и в профессии, и в бизнесе

6. Бизнес: укрепить в себе именно предпринимательское мышление и выйти на новый уровень проявленности, индивидуальное консультирование – это классно, но я знаю, что я гораздо больше могу дать через массовые продукты и социальные сети

7. Сообщество: создать два классных сообщества – для всех и для специалистов помогающих профессий на базе клуба, который мы запускаем с Машей Совой. В клубе мы ежемесячно будем давать самые свежие тренды продвижения специалистов помогающих профессий, работать с мышлением и приглашать классных спикеров. Сейчас как раз открыт вход на январь, подробнее про клуб: https://clck.ru/3FJGcb

Как у вас? Наметили уже, куда планируете двигаться?
875
Добронравова 🫶🏼

26 Dec, 04:02

Дорогие, через 3 часа вырастут цены на предложения Новогодней ярмарки

Вы можете внести 50% от стоимости и забронировать для себя место по выгодной цене, вторую часть можно внести в любое время в январе

Любые вопросы можно задать @dobronravova_manager, так как это сообщение прилетит к вам в 7 утра по Москве, а значит у меня сейчас час ночи)))
747
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 21:17

Перезагрузка поделила мою жизнь на «до» и «после»
С Перезагрузки началось познание себя
С Перезагрузкой я наконец-то поняла, что такое «любить себя»
Перезагрузка - это полный перезапуск моих отношений с мужем и выход из созависимости.
Перезагрузка - моя любовь. Всегда буду помнить её и благодарить тебя и этот замечательный проект ❤️
729
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 20:13

Добро пожаловать ♥️♥️
710
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 20:13

Я купила «Всё включено», очень рада, что буду прокачать себя как личность и специалист в твоём поле♥️
775
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 20:12

Перезагрузка - это лучшее, что случалось со мной. После всех курсов, нежно люблю именно ее 🔥
774
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 19:27

Катя, еще и еще раз благодарю за перезагрузку! Я проходила ее (аж😅) в 2019 году и именно благодаря ей смогла собрать себя после развода и начать новые отношения, которые длятся уже 5 счастливейших лет! ❤️❤️❤️
Для меня перезагрузка стала именно той точкой когда жизнь разделилась на до и после, и теперь я живу СВОЮ жизнь😍
773
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 18:51

Так ценно ♥️🙏🏼

Спасибо вам за доверие
708
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 18:51

Я сегодня купила один тариф база и два Лайта😉. Не поняла только попала ли я в число тех, кто получает ежедневник))
700
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 17:35

Вечерняя медитация
727
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 16:49

Перезагрузка – это четырехнедельный курс с занятиями дважды неделю в форме подкастов с заданиями

Тотальный ликбез о СЕБЕ.
Кто я?
Какие у меня стратегии?
Чего я хочу?
Как мне выражать эмоции, не убивая окружающих?
Где именно мне наполняться ресурсом?
Как работать со стрессом?
Глубокая трансформационная работа и знакомство с настоящим собой

Это самый первый курс, который я когда-то создала, в ответ на запрос моих клиентов «Как мне справиться со стрессом и непониманием, чего я хочу?»

Перезагрузка от и до про вас

Запутались, потерялись, хочется нового витка, нового глотка, понять себя лучше, не знаете, с чего начать – Перезагрузка

В этом году мне прилетело столько обратной связи про нее от участников, а я провела 17 потоков с 2018 по 2020 год, что я приняла решение ее перезагрузить, сделать более актуальной для 2025 года – все-таки, с 2020-го многое изменилось

Лично для меня это продукт, который тотально изменил мою жизнь

Если вы это читаете и вы проходили «Перезагрузку», поделитесь, пожалуйста, о чем это было для вас, как повлияло
705
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 16:44

Катя, подскажите, пожалуйста, что такое Перезагрузка?
668
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 16:38

да) Ёмкость – это вообще отдельный формат клуба, все как всегда: открываем двери 25 января)
589
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 16:38

Катя, а Емкость в следующем году планируется? 😊
588
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 16:05

Про форматы продуктов следующего года:

1. Интенсивы – короткие двухдневные тематические интенсивы:
«Это к деньгам» в марте, «Здоровье» в апреле, «Мужчина и женщина»

Задача интенсива – дать вам буст в этой теме, формат такой же, как и в интенсиве «Отношения с родителями», утром и вечером небольшой подкаст + задание

2. Курсы – полноценный курс, рассчитанный на месяц, где мы глубоко работаем с обозначенной темой:
«Деньги» – март;
«Тело и мечты» – май;
«Отношения» – октябрь

3. Перезагрузка – обновленная четырехнедельная программа работы с эмоциями, состояниями, глубокое знакомство с собой и перезагрузка жизни

4. Новогоднее волшебство – адвент-календарь, который традиционно завершается большим вебинаром о целях и желаниях на следующий год

На ярмарке есть три тарифа:
1. Лайт – интенсив+курс+медитации в подарок
2. База – интенсив+курс+ Перезагрузка+много подарков
3. All Inclusive – все интенсивы, все курсы, Перезагрузка, Новогоднее волшебство с вебинаром, все подарки
663
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 12:48

Поиски чудес – лишь поиски себя ♥️
645
Добронравова 🫶🏼

25 Dec, 12:12

🕊
702
Добронравова 🫶🏼

04 Dec, 13:28

Запись отношений и денег будет в одном из пакетов ярмарки, не пропустите. Реально топовый продукт получился!
176
Добронравова 🫶🏼

04 Dec, 13:28

Катюш, а я вот второй день думаю где поблагодарить тебя за отношения и деньги ♥️

Результаты все больше видны в жизни , в событиях
Можно потрогать

Спасибо тебе 🫶🏻
181
Добронравова 🫶🏼

04 Dec, 13:25

твое «да» не значит ничего без твоего «нет»

раньше меня топило стыдом, когда мне хотя бы отдаленно начинало казаться, что я мало работаю

я легко поддавалась на манипуляции «как от любимого дела можно устать» и «как в любимом деле можно выгореть»

я уставала, выгорала – спойлер: это норма, когда нормально не отдыхаешь – убеждала себя в том, что мне просто кажется, что я устала и продолжала ебашить

в целом, я мало знаю таких трудоголиков, как я

хотя нет, привираю – все мое окружение именно такое: это ОЧЕНЬ трудолюбивые люди, очень. поэтому и результаты их жизни очень крутые – каждый счастлив и реализован в своем

так вот, с середины ноября я отказывалась от всех новых задач. легко ли мне в эти две недели было отказывать? да ужас как тяжело! старый голосок шептал «ой, да ладно, это всего часик, тебе что, сложно?»

сначала очень хотелось повестись. потом я поняла, что если я свои границы не отстрою, то всем остальным на них уж точно будет плевать, поэтому я методично отказывалась от работы, доделывая тот здоровенный объем задач, который итак был передо мной

сейчас я дописываю последние дни Волшебства
сдаю сессию
в самолете поработаю над тетрадью к Новогоднему вебинару – у меня стоооооолько идей

и как только нога моя ступит на аргентинскую землю, я в отпуске, в котором не была с сентября 2022 года – там было жарко, было не отпуска

23-24 и 27 декабря у меня рабочие – веду для студентов дипломной программы Псидваноль мой самый любимый модуль «Построение личной практики», ну и новогодний вебинар, конечно же!

25 декабря у нас стартует Новогодняя ярмарка – у нас все уже готово, буду рассказывать вам о ней вперемешку с фотографиями лам и гор 🙂

ну как-то вот так получается
198
Добронравова 🫶🏼

04 Dec, 13:12

Завтра в 8:30 утром добрым бывает)

Ваши вопросы к эфиру жду под этим постом)
245
Добронравова 🫶🏼

04 Dec, 05:04

Доброе утро! Рассуждаем сейчас с подругой про сториз в телеграм. Расскажите, а какие ваши самые-самые соцсети сейчас?
545
Добронравова 🫶🏼

03 Dec, 11:22

Пока насчитывала рассказ для «Новогоднего волшебства», прослезилась несколько раз

Ох, Василий Макарович, ну умел же!
641
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 17:33

Так, есть вопрос. Обсуждаем сейчас с командой, открывать ли продажи Новогоднего вебинара отдельно

Новогодний вебинар – это большой мастер-класс на 3-3,5 часа, где мы пошагово сначала закрываем старый год, затем планируем новый

У нас есть тариф «Вечеринка» в рамках «Новогоднего волшебства» с вебинаром

Команда сейчас предлагает сделать возможность присоединиться к вебу отдельно от Волшебства, я что-то пока не понимаю – стоит ли
746
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 16:13

Невыраженная злость всегда ищет свое проявление

Но «можно» злиться только на того, кто сделал что-то плохое. И тогда человек начинает искать это «плохое» в других, чтобы наконец-то выразить эту злость
1,060
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 14:23

Вечерняя медитация
763
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 09:33

Мы вылетаем в Аргентину на месяц в пятницу, поэтому у меня пока физически нет толком времени на канал, потому что:
- дособрать вещи;
- доделать дела, передать команде;
- сдать сессию, я же первокурсница

Но! В четверг утренний эфир будет обязательно, там и поболтаем ♥️
780
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 09:29

Каждый раз мы сталкиваемся с одним и тем же, хотя я предупреждаю участников несколько раз)

Поэтому во избежание такой ситуации с Волшебством: двери открыты до 5 декабря включительно ♥️

Ссылка на Новогоднее волшебство закреплена 👆🏼
780
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 03:06

Как я радаааа, что Волшебство началось😁 с первых же секунд так тепло стало и радостно в душе🥰 ощущение, что меня обнимают🩷
789
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 03:06

Моё утро начинается с ваших сообщений и это такой восторг ♥️
784
Добронравова 🫶🏼

02 Dec, 03:06

Катя, так замоталась, что даже забыла, что сегодня долгожданное 1 декабря и Волшебство. Открыла днем, послушала и такая благодарность тебе и команде, вы с такой заботой создали этот продукт. Я даже растрогалась, от столь бережной поддержки. Это любовь ❤️
792
Добронравова 🫶🏼

01 Dec, 18:28

Это просто вау 😍 когда приобрела, зашла посмотреть - очень понравилось оформление, сегодня прослушала аудио - в самое сердечко, авиационный антураж обожать ❤️ спасибо большое 🧚🏼‍♀️
829
Добронравова 🫶🏼

01 Dec, 15:49

Слушаешь аудио из первого окошка - и мурашки по всему телу)) огромные такие, пушистые, мягкие мурашки 🥰 Катя, спасибо!!
846
Добронравова 🫶🏼

01 Dec, 07:00

Катя, доброе утро. Я сегодня слушала первый урок и думала, как здорово, что я тебя знаю и могу каждое утро такие добрые наполняющие медитации слушать. Благодарю тебя за твой душевный вклад в моё предновогоднее настроение🌟🌟🌟
863
Добронравова 🫶🏼

01 Dec, 06:20

Невероятная красота в этом году 😍

Присоединяйтесь
876
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 10:26

Вообще, удивительная группа у нас в этом году

Тема – «Проявленность»

И она нам раскрыла две основные важнейшие вещи:
1. Где твои границы? Как с тобой точно нельзя?
2. Говори. О своих чувствах, о том, как с тобой можно, а как нет. Говори. Словами через рот
354
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 10:22

Моя большая ошибка была в том, что я пыталась избавиться от симптома, а важно было научиться слышать, что он мне говорит. (с) участница по следам трансформационной группы

Каждый раз, когда мы хотим просто от чего-то избавиться, мы манифестируем: «я не хочу это чувствовать»

Загвоздка в том, что невозможно отключить одно чувство

Поэтому, пытаясь отказаться от одного чувства, мы блокируем всю чувствительность
392
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 07:02

Катя!! Вот это мощь!!
До слёз!
Верую!!
441
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 07:02

Про что? По мне это про мощь жизни! Даже в слабости! Бери пОлно, наслаждайся!🔥
Спасибо, Катя! 💚
443
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:57

Советское колесо баланса)

Наука
Искусство
Семья
Отдых
Труд у станка
Труд в поле

Фреска на Казанском вокзале в Москве
465
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:36

«Верую» я записывала для первого «Новогоднего волшебства»

В волшебстве много метафорического – и в практиках, и в произведениях, которые я для него выбираю

Поделитесь, о чем оно для вас? А я потом поделюсь своим)

Аудио 👇🏼
474
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:31

Катя, я хотела задать вопрос,
Слушала у тебя в аудио «Верую» Василий Шукшин , мне никак не дает покоя, я не могу до конца понять это произведение.
Интересно было бы услышать твой взгляд и понимание)
472
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:02

Классно, спасибо, такой разбор! Начала слушать и сама удивилась, что так инфантильно задала вопрос, хотя имела ввиду по сути изменение восприятия (спасибо, ято про это тоже сказали). Все точно, и формулировка вопроса неслучайно, а действительно из-за страха остаться одной, и такая детская часть "топнула ножкой". Очень глубоко и много информации для размышления, спасибо!!!
510
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:02

Катя… промурашило про «маркетинговый ход. И это уводит нас от здоровых отношений»
Спасибо 🙏🏻
497
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:02

Спасибо за эфир🔥🔥🔥
Очень важные темы для меня поднялись. Много для себя поняла.
Благодарю ♥️
483
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:02

Спасибо огромное, ответ про изменение мужчины в самое сердце! ❤🔥
481
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:02

Катя, доброе утро !! случайно попала на эфир , пока ехала на работу !!! И какой он классный, ценный , получила ответы именно на свои вопросы !!! Благодарю 🙏🫶❤️❤️❤️⭐️
487
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:00

🎧выпуск №1
507
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 06:00

Live stream finished (30 minutes)
0
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 05:30

Пост для эфира
561
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 05:30

Live stream started
0
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 05:30

Live stream scheduled for
0
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 04:47

Какой круто вопрос!!!

Спасибо огромное за него!

Через 40 минут встречаемся в прямом эфире)
589
Добронравова 🫶🏼

21 Nov, 04:47

Вот такой вопрос. Мужчина-жертва и нытик может ли измениться, если я исцелю свою травму презрения к мужчинам? Вроде если задуматься, вижу в нем мужское - и помощь всегда готов оказать, и поддержку, а сердцем не чувствую, замечаю на автомате только те моменты, где он "недомужчина". 👀
588
Добронравова 🫶🏼

17 Nov, 17:09

Поступил вопрос, сколько стоит ежедневник из «Новогоднего волшебства»

Ежедневник бесценный)
его нельзя купить, мы только дарим их тем, кто присоединяется к тарифу «Новогодняя вечеринка» с вебинаром или ВИП-тарифу

Идея ежедневника в том, что вам есть, где записывать задания/инсайты/желания во время нашего большого вебинара-воркшопа, на котором мы планируем с вами следующий год)

поэтому появился такой материальный подарок к тарифам, где есть вебинар и работа с планированием
536
Добронравова 🫶🏼

16 Nov, 09:46

Психологическая служба «Похоронное бюро»

Похоронное бюро. Мы похороним ваши иллюзии
736
Добронравова 🫶🏼

16 Nov, 04:41

Чисто я, когда осенью и зимой солнце встает позже меня 😂

Вне зависимости ни от чего я встаю без будильника в 7. Исключения – тотальная усталость. Я не знаю, как это работает

Всем доброе утро и прекрасных выходных!

Мы сегодня расставляемся в Самаре 🥰
788
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 18:00

Ещё раз прям текстом самое важное:

Потребительская позиция – это не покупка нового айфона каждый год; это вообще не про покупки

Потребительская позиция – это перекладывание ответственности за удовлетворение собственных потребностей на других: если меня одобрят, я почувствую себя хорошо, если я куплю новую шмотку/квартиру/курс/обучение, я почувствую себя хорошо

Покупки в контексте потребительской позиции – это просто один из способов переложить ответственность за свое благосостояние на внешние факторы
807
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 17:50

🎧подкаст об отсутствии клиентов, который нужно послушать каждому

разбираемся с главным мифом про потребительскую позицию
818
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 17:42

Когда хочется работать, а у клиентов депрессия и сил нет, или времени, или денег…
Хде фсе? 🙄
767
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:55

Если честно, так приятно, когда в первый день продаж у тебя уже 100+ участников в проекте ☺️

Волшебство, да и только
786
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:03

Добронравова 🫶🏼 pinned «Новогоднее волшебство https://my.dobronravova.com/magic2025?utm_source=Telegram&utm_medium=social_cpc&utm_campaign=telegram»
0
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:03

Катя, благодарю! 🙏🏻 так ценно для меня про труд и волшебную таблетку. Аж мурашки
746
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:03

Уииии!!!! Жду 1 декабря 🥰😍
743
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:03

Я обожаю волшебство😍😍😍😍так тепло сразу становится в декабре
752
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:03

Катя, спасибо за эфир♥️
Очень ценно ♥️
760
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 13:02

Спасибо
Этот эфир будто для меня сегодня!
Катя 🙏🤎
742
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 12:18

Новогоднее волшебство

https://my.dobronravova.com/magic2025?utm_source=Telegram&utm_medium=social_cpc&utm_campaign=telegram
764
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 12:17

Ветка для комментариев
744
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 12:15

Live stream started
0
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 12:15

Live stream scheduled for
0
Добронравова 🫶🏼

15 Nov, 11:49

Встречаемся через 25 минут
761
Добронравова 🫶🏼

12 Nov, 12:34

Коротко о том, как на самом деле работают денежные медитации)))
576
Добронравова 🫶🏼

12 Nov, 05:37

Новогоднее волшебство – это адвент-календарь медитаций и практик. Каждый день в красивом онлайн-приложении для вас открывается следующее окошко-сюрприз

У проекта есть несколько важных задач:

1. Поддержать себя в самое темное время года – оно биологически самое темное, и да, мы подверженны влиянию этого циркадного ритма, как и любое другое живое существо на планете: усталости больше, энергии меньше

2. Мягкая трансформация мышления благодаря ежедневным медитация и терапевтическим сказкам: этот проект я специально создавала таким образом, чтобы трансформация мышления проходила с ощущением легкости, а не как обычно, как будто тебя вывернули наизнанку. Нам в декабре это нужно меньше всего)))

3. На вебинаре мы подводим итоги года и планируем новый. Это не просто веб на 1,5 часа – это полноценная онлайн-мастерская по созданию собственной реальности. Я сама планирую пять лет по этой схеме, результаты вы видите налядно)

4. Создание атмосферы волшебства. Это то, чего нам всем очень не хватает, чем взрослее мы становимся. Задачи, декабрьская суета, отсутствие солнца – помните состояние, когда к концу месяца не хочется уже ничего? Новогоднее волшебство поможет вам весь месяц провести не в тревоге и суете, а в спокойствии и радости

5. Исполнение желаний. Естественно, я не могу вынести это как гарантию к проекту, но у нас уже столько кейсов с исполненными желаниями, что странно было бы об этом не писать) Всё-таки, это проект, в котором мы учимся создавать свою реальность, так что все закономерно)

Сама очень жду, это моё сердечко ♥️
672
Добронравова 🫶🏼

12 Nov, 05:30

Они пришли напомнить, что завтра мы открываем препродажи Новогоднего волшебства, а в пятницу открываем продажи для всех 🥳

Попасть в список предзаписи: https://dobronravova.com/questionnaire_24_anketapr и получить лучшие условия в среду и четверг ✔️
665
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 19:03

Мы часто ждём, что близкие будут рядом и поддержат нас в трудную минуту, но вопрос в другом.

Будем ли мы рядом с собой, чтобы поддержать себя?
748
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 15:45

Сегодня у нас в магистратуре 2 лекция из цикла психоаналитической психопатологии. Лекция на французском 🤤с последовательным переводом

Даже если бы перевода не было, я бы просто сидела и медитировала под французский, потому что это очень красиво
787
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 14:13

Обожаю наезды, которые мы получаем с командой периодически 😂

Дорогие, вы хотя бы с клиентами своими общайтесь чуть мягче, а то если вы им так же пишете, они могут решить, что им не рады))))
814
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 10:12

Доброго понедельника. Катя, то, как ты передаешь информацию, не важно, отношения с родителями, с собой с партнером, для меня всегода открытие. Казалось бы, да ладно, что там ещё можно получить? А, нет! Твое проживание, нахождение с нами в каждом вопросе даёт новое понимание и проживание по новому. Ч большой благодарностью к тому, что ты делаешь ❤️
799
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 08:44

♥️♥️♥️
800
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 08:44

Для меня волшебство - это обязательный подарок самой себе. ❤️
795
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 06:12

🕊 На этой неделе мы открываем регистрацию на главный мой проект – «Новогоднее волшебство»

13 и 14 ноября откроются продажи для тех, кто в списке предзаписи – для вас самые классные ранние условия, попасть в список предзаписи тут: https://dobronravova.com/questionnaire_24_anketapr

15 ноября откроются продажи для всех

Днем запишу вам аудио о том, что такое Новогоднее волшебство, какую роль оно сыграло в моей жизни и почему в этот проект возвращаются участники из года в год

Обратный отсчет пошел 😍
812
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 06:08

Тянула до последнего. Находились различные причины, чтобы не соприкасаться. В итоге внутренняя тишина, покой. Как будто огромный пласт боли и обид сошёл и стало свободнее. Благодарю за интенсив.
779
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 06:08

Я от всей Души благодарю за интенсив. Особенно практика ДПДГ понравилась. Столько не прожитых эмоций во мне подняла и переработала. Я в восторге! Огромное спасибо ♥️♥️♥️
775
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 05:00

Ловлю ваши отзывы про интенсив «Отношения с родителями»

Спасибо, что даете давать ♥️🙏🏼
790
Добронравова 🫶🏼

11 Nov, 05:00

Екатерина, благодарю Вас за интенсив! Столько полезной и интересной информации! Пока слушала, провалилась в свою проблему, потом вышла, благодаря практикам и в принципе всей информации! Было просто шикарно❤
796
Добронравова 🫶🏼

10 Nov, 18:29

Завтра начинаем ВОРКШОП для специалистов помогающих профессий по соцсетям

Кому подойдет:
Для кого:
1. Запутался, не понимаю, с чего начать, памагити
2. Нет времени сейчас на масштабные и большие курсы, действовать надо уже вчера, рилсы и аудитория нужны вчера
3. Хочу четкий и понятный план-минимум, который позволит создать адекватную стратегию продвижения и продаж на ближайшее время
4. Нужен энергобуст творчества и вдохновения, потому что к концу года хочется просто под одеялко
5. Хочу воспользоваться самым прибыльным временем года – декабрем и январем для высоких продаж

Ссылка и важное ниже 👇
886
Добронравова 🫶🏼

10 Nov, 18:29

Важная мысль, которая, возможно, сейчас в корне изменит ваше представление о социальных сетях:

Людям все равно, что вы едите на завтрак, им интересно, как вы нашли время его приготовить или заказать и спокойно съесть

Людям все равно, как выглядит ваш ребенок, им интересно, как вам удается быть и родителем, и специалистом

Людям все равно на вас, им интересно, как они могут делать так же, как вы

Встречаемся завтра. И да, мы будем продавать воркшоп в записи. Дороже.

https://clck.ru/3ELUcw
798
Добронравова 🫶🏼

10 Nov, 18:04

Очень легкий тест на концентрацию стыда и табуированности сексуальности

Можете ли вы назвать гениталиями своими именами? Ну прям пенис, вагина, влагалище?

Я каких атавизмов за практику только не наслушалась уже))

Стыд-стыд-стыдочек 🚨🙃
903
Добронравова 🫶🏼

10 Nov, 07:53

Я в голос 😂
Хорошего воскресенья, друзья)
942
Добронравова 🫶🏼

10 Nov, 07:53

Быть русским означает не только быть готовым к концу света, но и также иметь определённые планы на потом…
928
Добронравова 🫶🏼

09 Nov, 10:38

Господи, как же вы заебали, Алексей))) у меня нет ресурса миленько вам отвечать)
У меня нет к вам запроса на психотерапию, советы и лечение)
899
Добронравова 🫶🏼

09 Nov, 10:38

Говорят, что люди, крайне нуждающиеся во внимании, только и ждут такой реакции, но я сдаюсь) пусть будет и публично тоже))
876
Добронравова 🫶🏼

09 Nov, 10:38

Вы пока ее только обнаружили. Интересно какой вывод последует ) Принимать свою слабость или теперь только сильная Я ?🤫
882
Добронравова 🫶🏼

09 Nov, 08:03

за год тренировок с тренером я выяснила следующее:

я всегда думала о себе, что я физически слабая и неспортивная

во-первых, выяснилось, что это не так

во-вторых, оказалось, что из-за того, что я думала, что я слабая, я в других процессах шла в сверхнагрузки, лишь бы доказать себе свою силу

жизаааааааа)
903
Добронравова 🫶🏼

08 Nov, 08:51

Есть только два гендера:

1. Когда это закончится?
2. Так, что делать будем?
945
Добронравова 🫶🏼

08 Nov, 08:45

Просто жизнь на 4 звезды, не на 5 😁
926
Добронравова 🫶🏼

08 Nov, 07:49

Клиент всегда недоволен.
915
Добронравова 🫶🏼

07 Nov, 17:51

К слову, моя лекция на дипломе Псидваноль «Основы психологического консультирования» не за горами, 22 ноября, в день психолога, а 24 ноября уже и день матери))))))
991
Добронравова 🫶🏼

07 Nov, 17:48

Что в обучении на бюджете,
что в обучении за 250 тысяч за 1,5 года,
что в обучении за 300 тысяч за семестр,

всегда в итоге студенты делают чат, где хуесосят и метод, и педагогов)))

Обесценивание – наше всё!)))

Ненависть к матери рождается вместе с ребенком, ненависть к педагогам – с поступлением 😆😆😆
1,002
Добронравова 🫶🏼

07 Nov, 16:57

Ненависть к матери рождается вместе с ребенком. Очень высокая амбивалентность, когда ребенок одновременно любит и ненавидит мать (с)

Девочки, ну расслабьтесь, короче, у нас нет шансов 😆
992
Добронравова 🫶🏼

07 Nov, 11:50

и это еще не всё 😊

На живых разборах демонстрантов вы увидите, как с помощью метода можно калибровать свои симптомы, находить внутреннюю опору и избавиться от устаревших установок.

А в завершение — сделаете практику для принятия верных для себя решений.

Переходите по ссылке, чтобы получить доступ к этой и другим лекциям бесплатного мини-курса 😊

Узнайте, насколько PSY2.0 вариативен, эффективен в жизни и работе, и вдохновитесь на перемены!
970
Добронравова 🫶🏼

06 Nov, 10:57

- ну а Бог-то есть?
- ой, голубчик, не знаю! Ей-Богу, понятия не имею. Впрочем, я же в это во всё и не ввязываюсь: не я ведь сотворял, не мне и ответ держать
1,180
Добронравова 🫶🏼

06 Nov, 10:51

Новое "Преступление и наказание" поставлено так, как будто ставили его в Питерском ЛДМе)

Дьявол, воплощенный в отдельного персонажа, это, конечно мощь)
1,106
Добронравова 🫶🏼

06 Nov, 06:06

Любая практика – это не торги с миром, а ИЗУЧЕНИЕ СЕБЯ

Любая практика – это ответ на вопрос «а как ещё я могу?»

«А если убрать кофе, могу?»
Вау, могу!

«А если каждый день найти 7 благодарностей, могу?»
Вау, могу!

«А дисциплину могу?»
Вау, могу!

«А удерживать внимание на одном долго могу?»
Вау, могу!

Любые регулярные практики дают вам возможность изучить себя, свои стратегии, где-то благодаря самоограничению накопить энергию, но главное – укрепиться в своей силе (по сути, это все работа с третьим энергоцентром, ну или с внутренней опорой, если не брать энергетический аспект)

Это не торг «я буду делать правильно, и будет все хорошо»
1,115
Добронравова 🫶🏼

06 Nov, 06:03

А как?

Понимаю, что не так. Есть ли ответ на вопрос: «А как?»
1,028
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 17:25

«реальность» – это субъективное восприятие в 100% случаев. мы «объективную» реальность вряд ли сможем познать, потому что познаем мы через свои сенсоры и фильтры

так что «реальность» – это то, как вы наблюдаете свою жизнь

а наблюдаемое и наблюдатель – одно и то же

на человеческий:
если вам кажется, что мама что-то требует, то требуете от неё вы. и тут вот с этим надо разбираться
747
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 17:23

А если в реальности не так…
605
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 17:08

В одной из расстановок фигура мамы сказала фигуре заместителя заказчицы:

«Ты мне ничего не должна. Благодарность – это не долг»

Заметьте, как легко благодарить, когда это перестает быть долгом)
657
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 17:07

Катя!!! Я влюбилась😍! Влюбилась в твою энергетику, нежность и безопасность поля, где ты выдыхаешь всё напряжение, входишь в доверие и искренность. Было очень комфортно! И в жизни ты ещё красивее чем в онлайн пространстве🌹🌹🌹!
Я была на онлайн расстановках и сегодня впервые на живой❤️
Как и у многих есть усталость, но та любовь с которой я сегодня ушла, записанные инсайды и внутренняя трансформация.
✨Благодарность - это не долг✨ - повторять как мантру.
Спасибо всем участницам (девочки вы невероятные, умницы и красавицы )и нашему мужчине. Яну сегодня выпало серьезное испытание - быть в роли мужчины во всех расстановках, отдельная благодарность за мужское поле - оно было очень сильное🫶
587
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 16:48

Расстановки сегодня ❤️‍🔥
Каждая подсвечивала мою часть, догонять еще будет ни один день 💫💫💫
Благодарю за твой подход и профессионализм!
Обнимаю и да, чаще устраивай такие встречи в Москве 🤗
566
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 16:07

Самый большой минус кофемании — в ней нет лимонного печенья из Счастья 😩
596
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 16:02

Катя, спасибо большое за сегодняшний день! В каждой расстановке был ответ на какой-то из моих вопросов) ты очень классно ведёшь, мягко, глубоко и с твоим фирменным юмором)) было потрясающе! Обнимаю ♥️♥️♥️
597
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 16:01

Катя, благодарю за расстановки сегодня.
Каждая расстановка про меня. Это магия😁⚡️🤍

Я ползу домой, сил нет. Хочется на ручки и спать🙈
587
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 15:57

Катя, хочу поблагодарить за свой первый опыт участия в расстановках и прям вау какой!!!! Сегодня было ооооочень волшебно, мягко и тепло! И серьезно! Местами очень неприятно и больно! Но я проползла, так сказать😄
Благодарю за твою любовь!
Хочется больше таких встреч в Москве!
581
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 15:43

Катя, вчера слушала на конгрессе Вас и именно об этом и думала. Это моя огромная точка роста - начинать и заканчивать в обозначенное время.
Как я вчера кайфанула в моменте выступления, видя структуру, динамику и завершение красивое и четкое в установленное время - это было восхитительно прекрасно🥰🥰🥰
591
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 15:32

Для меня важный признак того, что мастер умеет держать поле – это способность заканчивать в обозначенное время (если его обозначают, конечно, иногда просто говорят: работаем до ночи, это другой разговор)

Так вот, держать поле = четко держать границы, поэтому тайминг тут важен как одна из форм границ

То, насколько вы умеете укладываться во время выступления/презентации/рабочего времени, напрямую отражает то, что с границами в жизни

Для меня это всегда важная калибровка моих процессов, насколько я реально вообще в ответе за то, что обещаю и делаю

Сегодня закончили четвертую расстановку в 17:54 при графике «до 18:00»

Спасибо группе ♥️ просто вау ♥️
630
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 10:10

Волшебство — лучшее, что может происходить в декабре 🔥
Это будет уже мое третье. В прошлом году благодаря ему была самая спокойная и кайфовая предпраздничная пора. Не думала, что так вообще бывает ✨
649
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 07:20

– Катя, это самая большая твоя фотография? 😂

Вообще, да – восьмиметровую себя я не видела ни разу)

Итак, сегодня у нас день расстановок в Москве. Питер, я вас слышу про расстановки, пытаюсь это как-то поставить в расписание))))

Из ближайших мероприятий:

✨25 октября финальный раз в 2024-м году открываем вход в "Ёмкость". Этот месяц важный для меня – 1 ноября день рождения моего папы, поэтому в день открытия дверей в клуб вход в "Ёмкость" будет стоить 2222 рубля вместо 4444 рублей

✨тематическая онлайн-расстановка «Деньги и масштаб» 29 октября: https://dobronravova.com/systems

В ноябре встреча в Самаре (скоро будут подробности)

✨семинар «Источник мастерства» для специалистов помогающих профессий 16-17 ноября: как собирать группы, как работает групповая динамика, особенности переносов и контрпереносов, профессиональная идентичность и супервизионные разборы: https://dobronravova.com/masterstvo
686
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 04:53

К слову, про Новогоднее волшебство

Мы выбрали ежедневник, на следующей неделе они уходят в печать, их ограниченное количество

Ежедневники мы традиционно дарим первым оплатившим

А продажи традиционно открываем заранее для волшебников)

Поэтому если вы принимали участие в Волшебстве в предыдущие годы – в чаты и вам на почту в среду улетят ссылки на оплату, общие продажи мы откроем 15 ноября

*Новогоднее волшебство – это онлайн-адвент календарь, где каждый день с 1 по 25 декабря открывается окошко с практикой/медитацией/сказкой/настройкой на день

Это мой авторский проект, в котором плавно в течение месяца мы подводим итоги года, заряжаем батарейки и вместе создаем состояние праздника, а не «ненавижу декабрь, скорее бы просто поспать»)))))
720
Добронравова 🫶🏼

20 Oct, 04:30

Офигеть! Красивыя песня, красивый голос, красивая ты!!!! Хочу на волшебство!
692
Добронравова 🫶🏼

19 Oct, 19:52

Екатерина, большое спасибо за живое, глубокое выступление. Вас так приятно слушать!
734
Добронравова 🫶🏼

19 Oct, 18:50

Ооооооо 😍😍😍
764

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.