НаПоправку🩺

Сертификат на год консультаций с врачами — подарок, который точно выручит не раз.
Дарите заботу 🫶

Рубрика: врач объясняет мем 🤹

💬 Кажется будто падаете, когда засыпаете? Почему так — отвечает Тамара Гусева, невролог НаПоправку:

Когда вы засыпаете и вдруг чувствуете, будто падаете с кровати — это называется гипническим рывком или гипнагогическим подскоком.Это частое ощущение, которое испытывает ≈70% людей.

Такие резкие подёргивания происходят, потому что в начале засыпания вместо плавного перехода в сон и расслабление , мозг "включает" мышцы и посылает к ним активирующие сигналы.

В основном это нормальное явление, лишь иногда оно может указывать на проблемы со сном.

📌 Что вызывает гипнические рывки:
- Переутомление, стресс, физическое или психическое перенапряжение.
- Прием стимуляторов перед сном или в течение дня в большом количестве, например, кофеина.

📌 Что делать?
Если подёргивания происходят часто и мешают сну, можно:

- Регулировать стресс через практики глубокой миорелаксации или медитации.
- Соблюдать гигиену сна: просыпаться и засыпать в одно и то же время.
- Полноценно питаться.

Если проблема сохраняется или приступы стали частыми, можно обратиться к врачу для исключения расстройств сна. Это можно сделать онлайн: написать врачам в чат в приложении НаПоправку 🩺

4 бесполезных препарата в гинекологии

💬Отвечает гинеколог сервиса онлайн-консультаций Евгения Алиханова:

💊 Курантил
Часто слышу, что его продолжают назначать беременным для улучшения маточно-плацентарного кровотока.

Препарат действительно влияет на состояние сосудов и свойства крови, поэтому для профилактики инсульта и тромбоэмболических осложнений он уместен. Но в лечении плацентарной недостаточности он бессилен, т.к. проблема кроется в неправильном формировании ворсин плаценты, а не в густоте крови.

💊 Актовегин
Раньше был популярен в акушерстве при нарушениях кровотока в плаценте или задержке роста плода.

Актовегин содержит смесь биологически активных веществ, из-за чего невозможно точно понять, какой компонент работает и как меняется эффект при изменении дозы. В странах с высокими стандартами доказательной медицины (США, Канада, Западная Европа) Актовегин не применяется, т.к. его эффективность и безопасность не подтверждены.

💊 Вобэнзим
Позиционируется как препарат с противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Но нет качественных научных исследований эффективности этого лекарства в отношении конкретных болезней. Поэтому Вобэнзим не зарегистрирован в большинстве стран с жёстким регулированием лекарств.

💊 Солковагин
Раньше применялся для лечения псевдоэрозии шейки матки (она же эктопия). Но в современной гинекологии эктопия не считается заболеванием и лечения вообще не требует.

Назначение препарата при дисплазии шейки матки тоже не рекомендуется, т.к. может приводить к неполному разрушению патологических тканей, что увеличивает риск рецидивов или прогрессирования болезни.

Если вам назначили эти препараты, лучше обратиться за вторым мнением к другому врачу. Например, напишите нам в чат.

📌 Сохраните этот список себе или поделитесь с подругой.

Подарок, который решает много медицинских проблем 💝

Сертификат на год онлайн-консультаций с врачами — это удобная забота о всей семье.

Почему это отличный подарок:
✔ В одну подписку можно добавить всех близких — до 5 пациентов и даже питомцев.
✔ Большой выбор специалистов: терапевты, педиатры, гинекологи, кардиологи, дерматологи, урологи, неврологи, ветеринары и многие другие.
✔ Доступ 24/7: получайте помощь в чате в любой момент, даже ночью или в путешествии.
✔ Безлимитные консультации: задавайте столько вопросов, сколько нужно.

Всего одна подписка на год избавляет от тревог по поводу здоровья, экономит время и помогает решать большую часть проблем здоровья, не выходя из дома.
Дарите заботу 🫶

ТОП-3 продуктов из холодильника, крайне опасных для вашей собаки

💬 Отвечает Анастасия Пересвет, ветеринар сервиса онлайн-консультаций НаПоправку:

🍇Виноград (изюм)
Может вызывать серьезные проблемы с почками у собак, даже в небольших количествах, вплоть до острой почечной недостаточности.

🥑Авокадо
Вызывает рвоту и другие проблемы с желудком, а также содержит персин — токсин, который может поражать сердце и легкие собак.

🍫Шоколад
Содержит теобромин и кофеин, которые нарушают работу сердца, вызывают тахикардию, потерю сознания и судороги. Даже небольшие количества шоколада могут быть токсичными, особенно для маленьких пород. 

📌Если собака съела что-то из этого — что делать?

1. Токсичная доза этих продуктов индивидуальна для каждого питомца, но лучше вообще не угощать их этими продуктами. 

2. Если ваш питомец случайно съел опасный продукт, немедленно обратитесь к ветеринару. Это можно сделать онлайн в приложении НаПоправку — ветеринары ответят в чате на ваш вопрос в течение 15-20 минут.

Пользователи НаПоправку снова выбрали лучших врачей и клиники! Победители будут отмечены специальным знаком в своих профилях. Это поможет вам легко находить самых квалифицированных специалистов и доверять им свое здоровье 🫶
Поздравляем победителей!

Менопауза — не болезнь, а нормальная часть жизни. Мы собрали факты, которые помогут разобраться в этом периоде и почувствовать себя спокойнее и увереннее 🩷

Женские презервативы: плюсы, минусы и можно ли их где-то купить?

💬 Отвечает Евгения Алиханова, гинеколог сервиса онлайн-консультаций НаПоправку:

Женский презерватив — что-то вроде чехла, который вставляется внутрь влагалища и свободно выстилает его стенки. Гипотетически это неплохое средство контрацепции, но есть серьезные нюансы!

👍 Плюсы женских презервативов:

✔️ Отлично защищают от инфекций (ВИЧ, хламидиоз и гонорея) и помогают избежать нежелательной беременности.

✔️ Контроль в руках женщины: можно самостоятельно позаботиться о своей защите, не полагаясь на партнёра.

✔️ Безопасность для аллергиков: часто они сделаны из нитрила или полиуретана, т.е. подходят для людей с аллергией на латекс.

✔️ Гибкость в использовании: женский презерватив можно вставить заранее — даже за 8 часов до секса. Удобно и позволяет избежать лишних волнений.

✔️Походит для защиты от ИППП у женщин, использующих гормональную контрацепцию или спираль.

👎 Минусы женского презерватива

✔️ В аптеках в России их не найти 🤷‍♀️Есть варианты на маркетплейсах, но ручаться за их надежность и безопасность трудно.

✔️ Установка женского презерватива может быть сложной, надо приноровиться.

✔️ Неудобно: шуршит, может выскользнуть из влагалища в самый нужный момент.

Итого:
При правильном использовании женские презервативы могут быть очень эффективными — до 95%! Однако при неправильном использовании этот показатель может упасть до 75–82%.

Но стоит быть готовыми к тому, что их не так просто найти в магазинах.

Что думаете по поводу женских презервативов? Делитесь мнением в комментариях 😉

А с какими красными флагами на приеме у врача сталкивались вы? 🚩

Разве менопауза и климакс — не одно и тоже? 

💬 Отвечает Евгения Алиханова, гинеколог сервиса онлайн-консультаций НаПоправку 👩‍⚕️

Менопауза и климакс — это два разных понятия, хотя спутать их очень просто:

🔶 Менопауза — естественное прекращение менструации из-за угасания работы яичников. Если месячных нет 12 месяцев (и больше), менопауза наступила.
🔶 Климакс — комплекс симптомов, который сопровождает менопаузу. Симптомы климакса могут появиться даже раньше, чем задержки менструации. Климакс может быть разной степени выраженности.

То есть, менопауза — это момент, когда менструации прекращаются окончательно, и она неизбежна. А климакс — состояние женщины, которое она переживает в этот период. Он может протекать ярко, а может быть незаметным.

Эстроген (гормон, отвечающий за регуляцию менструации) начинает снижаться в 40-45 лет и не всегда сопровождается нарушением менструаций. Первые симптомы могут включать:

• бессонницу
• снижение полового влечения
• сухость влагалища
• перепады настроения
• колебания давления
• депрессию
• проблемы с памятью и вниманием

❓ Как облегчить симптомы без гормонов:

Симптомы климакса можно скорректировать не только с помощью гормональной терапии. В арсенале врача — аминокислоты (например, бета-аланин и 5-гидрокситриптофан), мелатонин, ресвератрол, витамины (группы В, D, E), влагалищные увлажнители пролонгированного действия, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, а также рекомендации по коррекции образа жизни и питания.

📌 Итак:

✔️ Менопауза не всегда сопровождается климактерическим синдромом, и симптомы климакса могут появиться до менопаузы.
✔️ Климакс не всегда требует медикаментозного лечения, к если и требует, то улучшить качество жизни с помощью негормональных методов.

Обсудить вопросы здоровья с гинекологом можно онлайн: оформите подписку на безлимитные консультации с докторами в приложении НаПоправку 🧡

Цистит — звезда среди урологических заболеваний у женщин. За этой привычностью стоит множество мифов, и вот самые популярные из них.

Принимаем поздравления!

Провели 400 000 онлайн-консультаций в приложении 🎉

Волосы на сосках: разве это нормально?

💬 Отвечает Снежана Бровкина, врач-эндокринолог:

Для некоторых женщин волоски на сосках или вокруг них могут стать шокирующей новостью. Но на самом деле это — абсолютно нормально.

❌ Это не патология, и переживать не стоит. У некоторых женщин волосы в этой области могут быть совсем тонкие и почти незаметные, у других — чуть более выраженные. В любом случае, это естественный процесс, и он не указывает на проблемы со здоровьем.

Если волоски доставляют дискомфорт, можно просто удалить их любым удобным способом (пинцет, ножницы, воск и проч.), учитывая свою чувствительность кожи.

⚠️ Однако есть несколько зон на теле, где волосы могут быть признаком гормональных изменений или других нарушений. Так, на избыток тестостерона у женщин может указывать появление тёмных жёстких волос на лице, внутренней поверхности бёдер, спине и на других нехарактерных местах.

Чтобы разобраться, есть ли повод для беспокойства по поводу растительности на теле, можно пройти опросник на уровень избыточного роста волос (калькулятор Ферримана–Голлвея) — ищите его в приложении НаПоправку в разделе «Самодиагностика» 🩺

Ужасы нашего городка 👻

Это простуда или что-то большее? 🤧

Рассказываем про отличия гриппа, ковида и ОРВИ.

Что такое онлайн-консультации с врачами от сервиса НаПоправку? 🩺

Ищите в приложении 🤳

Исчезнет через 3 дня ⏰💖

Дарим скидку 70% на год онлайн-консультаций в честь дня рождения НаПоправку Плюс!

Дома, на работе или даже во время отдыха — обращайтесь к врачам онлайн, когда вам удобно. Наши врачи объяснят результаты анализов, помогут выявить причины недомоганий, подберут лекарства — будут рядом в любой точке мира, чтобы забота о вашем здоровье стала проще и комфортнее.

98,4% пациентов довольны качеством онлайн-консультаций и отметили, что мы им помогли. Присоединяйтесь! ❤️

Промокод активен до 31 июля 23:59 по МСК:
TG-TELEMED70 💌

Космическая миссия выполнена 🌠

Настало время узнать ответ 🎉

За два года пользователи НаПоправку Плюс сэкономили около 656 592 часа. За это время можно было бы совершить примерно 57 полетов на Марс и обратно!

Пока эти полёты остаются мечтой, команда НаПоправку Плюс делает медицину доступной в любой точке мира. А в космосе? Да легко! 💜

Как думаете, оценят ли такой сервис марсиане? Пишите в комментариях!

А для всех землян у нас есть промокод TG-TELEMED70 на скидку 70% на год онлайн-консультаций с врачами. Действует до конца июля 🤌

Выходим в открытый космос 🚀

Привет, друзья 🎉 Как вы догадались, сегодня знания астрономии, в крайнем случае — интуиция, вам очень даже пригодятся.

Мы гордимся, что НаПоправку Плюс помогает быстро посетить врача онлайн и сэкономить время десяткам тысяч пользователей.

❓ Попробуйте угадать:

Чаепитие с врачами ☕️

Вот уже третий год телемедицинский сервис «НаПоправку Плюс» помогает пользователям получить качественную консультацию врача в любое время, в любой точке мира.

Вместе с врачами вспомнили первые впечатления от онлайн-консультаций и обсудили самые запоминающиеся случаи из их практики. 

Присоединяйтесь к нашему чаепитию и узнайте захватывающие и вдохновляющие истории тех, кто два года лечит пациентов онлайн.

Читать большое интервью с врачами 📖

😰 Простите, мы накотячили, но... Всё починили!

На выходных некоторые из вас сообщили о проблемах с промокодом. Спешим сообщить: всё работает, скидка применяется 🥰

Вас ждут -70% на год консультаций с любыми врачами — от педиатра и терапевта до невролога и ветеринара!

Промокод тот же:
TG-TELEMED70 👩‍❤️‍👨

Столкнулись с другой проблемой? Сообщите нам в бот команды поддержки: @Napopravku_help_bot

Страница с ответами 📄

Роман Льва Толстого пока что вне конкуренции.

В нём около 2 966 547 символов, а в отзывах наших пациентов — уже 2 494 049. Совсем немного осталось до эпического масштаба!

Одно бесспорно — истории пациентов наполнены большой радостью, теплом и вдохновением 💌

Хотите передать привет любимому врачу НаПоправку Плюс? Пишите в комментариях 💬

Новый день — новый факт 📚

За два года мы получили более 60 000 отзывов и оценок, и самое главное — 98,4% пользователей отметили, что консультация оказалась полезной.

Если собрать все эти отзывы в одну книгу, получится произведение на 2 494 049 символов!

❓ Вопрос такой:

Пушистый секрет раскрыт 🐾

В августе 2023 года в НаПоправку Плюс появились онлайн-консультации с ветеринарами. Наши необычные пациенты — это домашние питомцы 🐶🐱

Да, да, любимые пушистики и их хозяева тоже нуждаются в заботе и внимании, и мы рады им помогать!

А к мамам и их малышам мы приходим на помощь с самого запуска сервиса — и днём, и ночью 🌜

Дарим праздничную скидку 70% на год консультаций с любыми врачами — от ветеринара до педиатра по промокоду TG-TELEMED70 🎊

Хотели бы попробовать? Пишите в комментариях!

Ми-ми-ми-шечки 🧡

Готовы к еще одному интересному факту о НаПоправку Плюс?

В августе 2023 в нашем сервисе появились необычные и безумно очаровательные пациенты.

Угадаете, что произошло?

Заходим на посадку 🛬

Добро пожаловать в Новую Зеландию 🇳🇿

Именно здесь живут самые дальние пользователи «НаПоправку Плюс».

Чтобы добраться к ним из Санкт-Петербурга, нужно преодолеть более 16 000 км. Полёт прямым рейсом занял бы около 20 часов!

Мы очень ценим, что вы доверяете нам свое здоровье даже на таком расстоянии💜

По промокоду TG-TELEMED70 дарим скидку 70% на год консультаций, чтобы быть на связи с врачами из любой точки планеты 🌎

Удалось вас удивить? Пишите в комментариях и оставайтесь с нами — впереди еще больше интересного!

Приветствуем вас на борту праздничной викторины в честь двухлетия «НаПоправку Плюс» 🎉

Два года назад в самом сердце Санкт-Петербурга родился на свет наш сервис онлайн-консультаций с врачами. За это время нашими пациентами стали жители 104 стран мира — всех материков, кроме Антарктиды (но это вопрос времени).

Просим занять свои места и пристегнуть ремни! Мы вылетаем из Санкт-Петербурга в гости к нашим самым дальним пациентам — практически на край света 🛫

🤔 Внимание, вопрос:

2️⃣года вместе с НаПоправку Плюс!

Ровно два года назад мы запустили сервис с безлимитными онлайн-консультациями врачей.

Отпразднуем вместе? 💝

От лица всей команды благодарим наших пользователей за доверие и поддержку — наш главный источник развития.

Подвели итоги этих насыщенных двух лет и готовы поделиться впечатляющими фактами:

👏За два года врачи провели более 320 000 консультаций!

💌Пациенты оставили более 60 000 отзывов и оценок. 

🫰98.4% пользователей ответили, что им помогли во время консультации.

🗺Пациенты из более 104 стран воспользовались сервисом.

Представьте себе: наши пользователи есть на всех материках, кроме Антарктиды 🐧

Спасибо, что вы с нами! Дальше — больше ✨

Весь июль мы будем праздновать, делиться интересными фактами о проекте, проводить викторины и... дарить подарки!

Следите за обновлениями 🗓

🎁А вот и первый сюрприз: используйте промокод TG-TELEMED70 и получите скидку 70% на год безлимитных онлайн-консультаций с врачами НаПоправку Плюс.

🍰31 июля мы съедим последний кусок торта и промокод потеряет свои волшебные свойства — торопитесь!

Запустили новый раздел в нашем приложении, чтобы вы могли лучше понимать своё здоровье.

Проходите бесплатные опросы и тесты, которые помогут вам оценить состояние вашего организма.

Регулярная самопроверка позволит заметить первые признаки возможных проблем со здоровьем и вовремя обратиться к врачам.

⚡️ Симптоматор — теперь в приложении. Беспокоят необъяснимые симптомы? Пройдите бесплатный опрос и получите список возможных диагнозов и план действий, не выходя из дома.

🆕 Медицинские опросники и тесты. Удобный инструмент для первичной диагностики. Вы можете заполнить опросники самостоятельно, чтобы подготовиться к посещению врача или для мониторинга состояния вашего здоровья.

Пройти симптоматор и опросники можно здесь ✔️