Nikolay Seregin-pro|мотивацию|жизнь|бизнес

Доброе утро ☀️ родные.
Я в деле🐅🏃‍♂️🔥

✅Наконец-то восстановился, бегу сегодня с особым настроением 🤣 улыбка не слезает с лица😃

👍🏻С кайфом делюсь с Вами своим опытом, возможно кому-то будет полезно, ведь каждый может проваливаться в яму. А как выбраться, не каждый знает!

Друзья, хочу поделиться с вами своей историей. Были моменты, когда я чувствовал себя полностью потерянным. Я не знал, куда идти, и казалось, что, несмотря на все мои усилия, результаты были слабые, а время уходило. Эмоциональное выгорание и депрессия буквально парализовали меня, не давали двигаться вперед 😔

Ситуаций, в которых я застревал, было много, но две из них до сих пор вспоминаю как самые тяжелые.

💥 Развод, переезд в Москву и потеря родителей💔
После развода я остался с небольшими деньгами и решил начать с чистого листа в Москве. До переезда в Москву моя жизнь столкнулась с ещё более тяжёлыми испытаниями. Сначала я потерял отца, а вскоре ушла и мама. Это меня очень сломало. Новый город, потеря родителей, развод — всё это навалилось сразу, как будто самые большие проблемы обрушились на меня в один момент. В Москве я потерял деньги в бизнесе, не предусмотрел рисков, работал на доверии и не заключил договоров. Это был полный крах — я не мог понять, что делать дальше.

💥 Долги и нервы на пределе.
До переезда в Москву я запускал новые бизнесы, и далеко не все они были успешными. Я оказывался в долгах, и постоянные финансовые проблемы выводили меня из равновесия. Я был на грани — нервы не выдерживали, я кричал, был в агрессии, и чувство обиды на самого себя не давало покоя 😣

Но тогда я интуитивно понял одно — люди могут помочь. Я начал искать новые знакомства, писал интересным людям в Инстаграм, задавал вопросы, просил советы. Кто-то отвечал, кто-то нет, но шаг за шагом я начал выбираться из кризиса. 🚶‍♂️

Это был мой путь и важный урок остался со мной навсегда — всегда есть выход, и иногда этот выход — в новых людях и возможностях, которые появляются, когда ты готов к переменам🌱

А вы сталкивались с похожими трудностями? Как вам удавалось справляться с такими ситуациями?
Пишите в комментариях, будет интересно узнать ваши истории и поддержать друг друга! 👇

Сегодня хочу поговорить о реальных проблемах, с которыми сталкивается большинство людей, даже если они кажутся не такими очевидными.

Эти трудности могут сильно мешать достижению целей 🎯и жить полноценной жизнью. Давайте посмотрим на некоторые из них. 👇

1️⃣Нехватка мотивации
По статистике, около 80% людей бросают начатое дело на полпути, будь то обучение, спорт или работа над собой. 📉 Причины? Страх неудачи, лень, потеря веры в себя. Вроде бы понимаешь, что нужно двигаться вперёд, но как только мотивация снижается, руки опускаются. Каждый день становится борьбой с собой. Знакомо? 💭

2️⃣ Финансовые трудности
Ещё одна огромная проблема — недостаток денег. По данным исследований, более 60% населения живёт от зарплаты до зарплаты 💸
А как при таких обстоятельствах думать о саморазвитии или инвестициях в себя, если иногда даже на базовые потребности не хватает средств? Это реальная проблема, которая сковывает и держит в рамках.😔

3️⃣ Лишний вес и проблемы со здоровьем.
Избыточный вес — это не только про внешний вид. Это про здоровье и самочувствие. Больше 39% взрослых по всему миру страдают от лишнего веса, что сказывается на их физическом и эмоциональном состоянии. 😰
Люди часто хотят изменить свою жизнь, но отсутствие результатов и поддерживающего окружения заставляет их возвращаться к старым привычкам 🥺

5️⃣ Непонимание со стороны окружения.
Иногда все попытки начать новую жизнь сталкиваются с одной из самых сильных преград — непонимание со стороны близких🧐
Многие жалуются, что их идеи не поддерживают, а на любую инициативу реагируют с насмешкой. 🫤 "Зачем тебе это?", "Ты и так нормально живёшь", "Тебе никогда не получится" — всё это сильно подрывает желание что-то менять. По статистике, 70% людей признаются, что сталкивались с негативом от своего окружения при попытке изменить свою жизнь 🤯

Эти проблемы — не выдумка. Это реальность, с которой сталкивается большинство из нас каждый день 😔

Пишите в комментариях, какая из этих проблем касается вас больше всего? 👇

Сейчас я живу в одном из лучших периодов своей жизни🌟 — свободно путешествую и сам выбираю, где хочу быть.

Но так было далеко не всегда.

Сейчас в кружочке поделюсь с вами 😉

Друзья, этот пост для тех, кто еще со мной не знаком 😉

Меня зовут Николай Серегин — я эксперт в продажах, предприниматель, инвестор и спортсмен, мотиватор 🔥

🌱 Мои главные ценности — свобода, честность и дисциплина.

🔥 Мои достижения и несколько фактов обо мне:

✅ Я сбросил около 30 кг и полностью изменил своё физическое и эмоциональное состояние.

✅ В 17 лет начал зарабатывать первые свои деньги и далее построил успешные проекты в разных сферах, от переработки мяса до продажи готового бизнеса.

✅ Каждый мой день начинается с подъема в 5:30 и пробежки.

✅ Обучался в Международном Эриксоновском университете коучинга и прошел множество курсов по продажам и личностному росту, масштабированию бизнеса.

Мой путь к успеху начался с того, что я осознал: никто не придет мне на помощь, всё зависит только от меня. И теперь я делюсь этим опытом с другими.

Я заряжаю энергией 💧 и мотивацией не только себя, но и окружающих 😉

Знакомо ли вам это чувство, когда весь год стараешься: занимаешься спортом, правильно питаешься, следишь за калориями... 💪 А потом наступает долгожданный отпуск! 🏖

И что происходит? Ты расслабляешься по полной! Еда льется рекой 🍕🍰, тренировки остаются в прошлом, спортзал — только для галочки, и кажется, что правила больше не действуют🎉

В такие моменты кажется, что отпуск — это идеальная возможность отпустить все и просто насладиться жизнью. Но что мы видим в итоге? 🤔 За несколько недель можно разрушить результаты месячных (а то и годовых) усилий. Я это сам прошел! Приезжаешь в отель, видишь шведский стол и... "Ну ведь я на отдыхе, можно и расслабиться!" 🍔🍹

Так почему это происходит? Всё просто! Мы себя слишком ограничиваем: строгие диеты, отказ от любимых блюд. Но! Я понял, что дело вовсе не в жестких ограничениях.
✅Важно найти баланс! 🍽 Да, я могу позволить себе сладкое, но с умом. Главное — контролировать порции и следить за балансом калорий.

Что насчет спорта? 🏃‍♂️ Часто слышу: "Отпуск — это отдых от всего, даже от тренировок!" Но для меня спорт стал не обязанностью, а образом жизни. Где бы я ни был, я всегда нахожу время для бега. Это не про наказание, а про любовь к себе и своему телу! 💚 Уважай себя, и твоё тело ответит тебе тем же!

Когда ты в ресурсе, в хорошей физической форме, это отражает твоё отношение к себе. Если ты кормишь себя "мусором", то и чувствуешь себя соответствующе. Но если заботишься о себе — выглядишь и чувствуешь себя прекрасно! 🌟

Так зачем же обесценивать свой труд? Уважайте свои усилия, своё тело, своё время! Наслаждайтесь отпуском, но не теряйте баланс. Ведь спорт и питание — это не ограничения, а образ жизни, который помогает чувствовать себя энергичным и уверенным. 😎

Не обесценивайте себя и свои достижения даже в отпуске!
Поддерживайте баланс, живите в гармонии с собой и продолжайте наслаждаться жизнью😌

Друзья, вам знакомо это? Понимаете меня? Делитесь, как вы проводите свой отпуск, и давайте вместе становиться лучше каждый день! 💬💥