МОЙПЛАН

P.S.: ну и как-будто просится сюда сама новогодняя сессия😌 у меня просто разрыв сердечка, от этого новогоднего минимализма💔

Синдром «горящих жоп дедлайнов»

Знаком вам такой?) любите до горяченького довести? С корочкой подгорелой?

Тема сегодняшнего поста родилась на прошлых выходных, когда мы ездили на фотосессию к моей Катчк. Пока болтали, Катя удивлялась, что все записываются на новогодние сессии в декабре, когда пробки, когда горячка по всем фронтам, когда все в мыле, а не заранее спокойно в ноябре (как мы))).

Так это же синдром горящих дедлайнов.

Симптомы:
🤒У тебя и сейчас нет времени. Лучше отложить на потом (когда его не будет еще больше)
🤒Ты решаешь проблемы по мере их критичной важности (накануне конца света)
🤒У тебя чуть-чуть сбиты приоритеты, не можешь оценить когда что и в какой последовательности сделать
🤒Физическое и эмоциональное истощение (уже имеется) не дает возможности что-то поменять

Как лечить)

1. Конечно же приоритизация задач, научитесь анализировать: - что можно сделать спокойно/быстро. - могут ли потом вам помешать какие-то внешние факторы и пр.
2. Сделать что-то по-новому: приписать список важных дел наперед, выполнить из него быстрые/простые дела.
3. Я конечно не допускаю эту мысль, но не лениться)

Кидаю вам огонечки как символ внутренного задора, а не горящего дедлайна🔥🔥🔥

Наша тема😉
Всем продуктивной недели!

Очень часто я читаю в комментариях под своими постами что-то типа этого: «о, отличный план, но у вас что больше 24 часов в сутках??», «вы идеальный человек, если успеваете всё это делать» и похожее.

Я знаю это чувство внутри, не знаю как описать его одним словом, поэтому опишу развёрнуто👇🏻

Вы видите какую-то задачу, она вам нравится, но вы сразу понимаете, что не сможете выполнить её ИДЕАЛЬНО. И что вы решаете? Увы и ах, она не для меня, у меня нет столько времени, чтобы все сделать идеально, а выполнить часть это вообще не считается, поэтому делать НЕ БУДУ!

Было такое?🙃

Адаптировать задачи под себя, делать частями и маленькими шагами - это ок!

Есть силы и время - действуйте по плану максимум. Нет ни того, ни другого - по плану минимум. Но главное действуйте!

Пример:

МОЖНО ЛИ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ЗАВТРА?

Мое мнение - не просто можно, а нужно!

Я ежедневно переношу дела) объясню подробнее свою стратегию:

1 правило.
Регулярно выпрыгивать из штанов и выполнять все запланированные дела = очень быстро перегореть. Успейте сделать самое важное. Для этого умейте определять и различать что важно, что срочно, что можно делегировать.

2 правило.
Что не стоит откладывать и переносить:
⁃ визиты к врачу
⁃ личные отношения и общения с близкими и родными
⁃ дела с четкими дедлайнами
⁃ решение проблем
⁃ дела, которые связаны с ожиданием и обещаниями другим людям

3 правило.
Ведите список «бегущих дел». Это важные дела, которые не привязаны к конкретному дню. Они у вас всегда под рукой, выполнили главные самые важные дела, заглянули в список бегущих дел.

Вывод:
Я четко могу охарактеризовать себя человеком, который не склонен к прокрастинации, я переношу задачи, когда понимаю что устала, тем самым забочусь о себе.

Главное не успевать сделать ВСЁ, главное успевать сделать ГЛАВНОЕ

Мои ежедневные 20 минут уборки творят чудеса) очень всем советую) получается, если каждый день понемногу прибираешься, особо ничего и не пачкается))

Я убираюсь с утра, как только все за дверь: врубаю робот пылесос, загружаю стирки, разбираю сушку, средством пшик пшик, шваброй хоп и готово 🫧

Плюс раз в неделю трачу время на какое-то глобальное дело - разобрала балкон, разобрала Каролинины вещи, выставила ненужные на Авито, помыла окна.

В общем с уборкой работает отлично!

Остальные пункты получается делать инстинктивно.

Не клеится пока только с чтением🤓

• Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
• Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
• Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
• Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
• Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
• Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
• Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
• Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

У меня есть много лайфхаков как хранить зелень, из последнего вот, например.

Петрушка с дачи, срезана на прошлых выходных. Ставится в сосуд с водой и накрывается пакетом. Хранится в холодильнике! Простоит как новая недели 2😋

Самое время показать/рассказать какую классную линейку планеров я сделала для Департамента предпринимательства😍 она в качестве образца будет представлена на выставке.

Было разработано:

❤️Три вида настольных отрывных планеров: с линовкой на месяц, на неделю и на день.

❤️ Фирменный список дел

❤️ Блокнот «Листик благодарности»

❤️ Набор стикеров

❤️ Набор тематических чек-листов

Делюсь в какой крутой активности участвует МОЙПЛАН в ближайшие три дня🙌🏻

Международная бизнес-выставка подарков в Гостином дворе!

Буду приманивать оптовых клиентов😌