Вроде налипает что-то
Keyman
@mikroyrok
Реклама/сотрудничество @Lexxlitt
Instagram https://www.instagram.com/keyman_matvey?igsh=MXFlYnFyOHp6ODVhbw==
YouTube https://youtube.com/@keyman_m?si=koX_RndGk7jNobDj
Уроки химии (Russian)
Добро пожаловать в Telegram-канал 'Уроки химии'! Если вы увлечены химией, хотите узнать новое или углубить свои знания по этой науке, то этот канал идеально подойдет вам. Здесь каждый день вы найдете увлекательные уроки, интересные факты, полезные советы и многое другое, что поможет вам стать настоящим экспертом в области химии. Канал создан специально для тех, кто стремится к развитию и постижению новых знаний. Подписывайтесь на 'Уроки химии' и расширяйте свой кругозор вместе с нами! Для рекламы и сотрудничества обращайтесь к администратору канала @Lexxlitt. Вы также можете следить за нами в Instagram по ссылке: https://www.instagram.com/keyman_matvey?igsh=MXFlYnFyOHp6ODVhbw== и на YouTube: https://youtube.com/@keyman_m?si=koX_RndGk7jNobDj
Keyman
05 Jan, 15:51
С завтрашнего дня полноценно возвращаюсь в тренировочный процесс, но с болезнью так же непонятки, но уже это решается. Записался к врачу, затем пойду уже к массажисту и мануальщику, чтобы решать проблемы по травмам
Keyman
31 Dec, 15:03
Поздравляю всех с Новым годом!
Много трудностей мы с вами преодолели в этом году, и много трудностей нас ждёт в новом году. Так что не опускаем руки, продолжаем идти к своей мечте, не смотря на все трудности.
Все у нас получится.
Спасибо, что остаётесь со мной❤️🩹
Уроки химии
27 Dec, 21:44
Один из самых упорных подопечных - Матвей
С ним мы работаем уже давно,и это,возможно,один из самых трудных кейсов за всю деятельность,потому что было оооочень много подходов с разных углов
НО,все равно прогресс показываем и растем,теперь будем расти еще и в форме
Недавно отвыступался с суммой 432,5кг
162,5кг присед
100кг жим
170кг тяга
(Остальные видосы возможно докреплю)
Матвей псих-вышел с температурой ,полностью больной на помост,но выжал с себя максимум,хоть и было глупой затеей.
Во всяком случае результат показан хороший ,учитывая хуевое ,пидорское судейство среди федерации хуесосов(ФПР)
Когда вернемся к тройке,на него у меня в планах +30-40кг к сумме
Кто тоже хочет себя опробовать в роли подопечного: @whyusolonely
С ним мы работаем уже давно,и это,возможно,один из самых трудных кейсов за всю деятельность,потому что было оооочень много подходов с разных углов
НО,все равно прогресс показываем и растем,теперь будем расти еще и в форме
Недавно отвыступался с суммой 432,5кг
162,5кг присед
100кг жим
170кг тяга
(Остальные видосы возможно докреплю)
Матвей псих-вышел с температурой ,полностью больной на помост,но выжал с себя максимум,хоть и было глупой затеей.
Во всяком случае результат показан хороший ,учитывая хуевое ,пидорское судейство среди федерации хуесосов(ФПР)
Когда вернемся к тройке,на него у меня в планах +30-40кг к сумме
Кто тоже хочет себя опробовать в роли подопечного: @whyusolonely
Уроки химии
27 Dec, 17:48
Фотка ужасная, но я думаю, видно, что ноги потихоньку растут
По поводу болезни вообще все неоднозначно. Вроде выздоровел, нет никаких симптомов. На тренеровке начинается трясучка и бросат в муражки. При этом сахар и давление находится в нормальных значениях
По поводу болезни вообще все неоднозначно. Вроде выздоровел, нет никаких симптомов. На тренеровке начинается трясучка и бросат в муражки. При этом сахар и давление находится в нормальных значениях
Уроки химии
20 Dec, 20:56
Это парни, если что без каких либо пампов и тд. В зал прихожу просто посидеть, к тренировкам вернусь, дай Бог, недели через 2, может пораньше
(Гриша, я правда не тренируюсь)
(Гриша, я правда не тренируюсь)
Уроки химии
15 Dec, 19:02
А так же хотел каждому сказать спасибо за поддержку❤️🩹
За все Ваши комментарии, реакции. Это действительно радовало и делала этот путь хоть немного красочнее, чем он есть на самом деле. Спасибо вам🫂
За все Ваши комментарии, реакции. Это действительно радовало и делала этот путь хоть немного красочнее, чем он есть на самом деле. Спасибо вам🫂
Уроки химии
15 Dec, 18:58
Последнее, что забрал собой
Короче, парни, не буду щас расписывать тут тексты, как расписывал раньше. Скажу вкратце. Вышел на помост с ангиной и температурой. По итогу собрал сумму 432,5кг
Присед 162,5кг
Жим 100кг
Тяга 170кг
Если не учитывать все, что можно, то за год это 2,5кг к сумме. Это полнейший смех. Этот год ушел в пустую. каждый подготовку болел и нет чтобы восстановиться, я продолжал тренироваться из раза в раз, тем самым щас организ просто мертвый. Но щас меня ждет долгое восстановление, а потом работа над формой, а там в дальнейшем уже буду думать о возвращение в лифтинг. Но обращая внимание на некоторые моменты, понимаешь, что спорт просто становится мертвым и это грустно.
Короче, парни, не буду щас расписывать тут тексты, как расписывал раньше. Скажу вкратце. Вышел на помост с ангиной и температурой. По итогу собрал сумму 432,5кг
Присед 162,5кг
Жим 100кг
Тяга 170кг
Если не учитывать все, что можно, то за год это 2,5кг к сумме. Это полнейший смех. Этот год ушел в пустую. каждый подготовку болел и нет чтобы восстановиться, я продолжал тренироваться из раза в раз, тем самым щас организ просто мертвый. Но щас меня ждет долгое восстановление, а потом работа над формой, а там в дальнейшем уже буду думать о возвращение в лифтинг. Но обращая внимание на некоторые моменты, понимаешь, что спорт просто становится мертвым и это грустно.
Уроки химии
29 Nov, 19:16
Хотел сказать по поводу своей подготовки, которая сейчас держится на соплях.
Планиповал выступить я 15 декабря. Изначально цели были на КМС, но все вы знаете, что у меня есть травмы, которые не позволят мне этого сделать. Каждый день на подготовке для меня как игра в монетку, травмируюсь ли я на этой тренировке или нет.
Приседал 170кг, все хорошо, никаких болей, а сегодня на 140кг, немного старая травма дала о себе знать. Вообщем и целом эти соревнования под вопросо сейчас, Но даже если мне и удастся выступить,
после этих соревнований планирую уйти грубо говоря на межсезонье. залатаю все свои травмы, поработаю над формой, накину немного мяса, а там уже попробую вернуться в пауэрлифтинг.
Планиповал выступить я 15 декабря. Изначально цели были на КМС, но все вы знаете, что у меня есть травмы, которые не позволят мне этого сделать. Каждый день на подготовке для меня как игра в монетку, травмируюсь ли я на этой тренировке или нет.
Приседал 170кг, все хорошо, никаких болей, а сегодня на 140кг, немного старая травма дала о себе знать. Вообщем и целом эти соревнования под вопросо сейчас, Но даже если мне и удастся выступить,
после этих соревнований планирую уйти грубо говоря на межсезонье. залатаю все свои травмы, поработаю над формой, накину немного мяса, а там уже попробую вернуться в пауэрлифтинг.
Уроки химии
26 Nov, 16:54
МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | РЕКОРД РОССИИ
напишите любой комент пж, прям хоть два слова, там че то ограничение какое-то, нужно помочь
https://youtu.be/lDStaYC5K-w?si=AlgokkbyDmnMZNzv
напишите любой комент пж, прям хоть два слова, там че то ограничение какое-то, нужно помочь
https://youtu.be/lDStaYC5K-w?si=AlgokkbyDmnMZNzv
Уроки химии
15 Nov, 11:02
Создали новый Сквад из Кабанов у которого нету аналогов во всём СНГ ❗️
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самое интересное!🌟
Ссылка на канал⬇️ 🤩
[ https://t.me/STORNGSQUAD6 ]
Ссылка на чат⬇️ 🤩
[ https://t.me/STRONGSQUADCHAT ]
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самое интересное!
Ссылка на канал
[ https://t.me/STORNGSQUAD6 ]
Ссылка на чат
[ https://t.me/STRONGSQUADCHAT ]
Уроки химии
23 Oct, 15:56
190×2(2)
Потихоньку выходим на веса в тяге,
В принципе, с учетом всех проблем достаточно неплохо.
Потихоньку выходим на веса в тяге,
В принципе, с учетом всех проблем достаточно неплохо.
Уроки химии
18 Oct, 18:12
Актуальная форма 79кг
Неделю назад, Вес был 77кг на тощак
И в голове появилась мысль, спуститься в 74 категорию и там не напрягась, взять кандидата. Но обговорив с тренером, решили все таки набирать до 83 категории.
Просто и так приходится тренироваться с травмами, А сушиться - это риск порваться окончательно
По этому сейчас набираем
Неделю назад, Вес был 77кг на тощак
И в голове появилась мысль, спуститься в 74 категорию и там не напрягась, взять кандидата. Но обговорив с тренером, решили все таки набирать до 83 категории.
Просто и так приходится тренироваться с травмами, А сушиться - это риск порваться окончательно
По этому сейчас набираем
Уроки химии
09 Oct, 17:54
Потихоньку возвращаемся к тяге, Вроде как Тбс позволяет
Сегодня работал на скорость, На жестком грифе.
120×5(6) 3 подход
Сегодня работал на скорость, На жестком грифе.
120×5(6) 3 подход
Уроки химии
09 Oct, 10:15
Хочу порекомендовать вам очень крутого спортсмена, в свои 17 тянет 270 на жестком грифе☠️☠️☠️, при своем весе 78 и 300 с плинтов при меньшем весе💊
Выиграл РОССИЮ в этом году и возможно едет на азию, подписывайтесь и следите за его жизнью, тренировками🫶
https://t.me/krka4
https://t.me/krka4
https://t.me/krka4
Выиграл РОССИЮ в этом году и возможно едет на азию, подписывайтесь и следите за его жизнью, тренировками🫶
https://t.me/krka4
https://t.me/krka4
https://t.me/krka4
1,270
subscribers
594
photos
734
videos
