Мистер Олимпия 2000
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
@superbiceps
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение (Russian)
Вы уже давно мечтали о том, чтобы привести себя в форму, улучшить свое здоровье и сбросить лишний вес? Тогда канал Юрия Спасокукоцкого - то, что вам нужно! Здесь собраны самые актуальные видеокружочки с ответами на ваши вопросы, советы по диете и тренировкам, а также оценка вашей формы и техники от опытного тренера. Юрий поможет вам достичь желаемых результатов быстро и эффективно!
Присоединяйтесь к нашему каналу "superbiceps" прямо сейчас, чтобы начать работу над собой уже сегодня. У нас также работает чат, где вы сможете задать ваши вопросы и получить поддержку от сообщества единомышленников
Не упустите возможность поучаствовать в наших тренировках, получить ценные советы по питанию и улучшить свое тело! Контакты для рекламы, ведения и размещения ваших видео и фото в группе также доступны по ссылкам. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните путь к здоровому образу жизни вместе с Юрием Спасокукоцким!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Feb, 16:42
Актуальная форма Виталия Угольникова
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Feb, 11:28
Сэм Сулек на сцене, где он занял первое место!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Feb, 07:03
Юрий, добрый вечер!
для канала оценки формы хочу поделиться своими результатами)
19 лет, 188 рост, 92 вес
занимаюсь бб три месяца, перешёл с лифтинга^^
для канала оценки формы хочу поделиться своими результатами)
19 лет, 188 рост, 92 вес
занимаюсь бб три месяца, перешёл с лифтинга^^
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Feb, 07:02
Товарищ капитан, оцените армейский закид 70-ти кг)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
15 Feb, 18:52
Можно выложить на оценку плечо
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
15 Feb, 18:29
Можно оценку техники становой 160 кг в канале ?
Ну и жим 130 кг, но я тут и старался сделать технично…
Ну и жим 130 кг, но я тут и старался сделать технично…
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
10 Feb, 17:10
Ронни Колеман на "Ночь Чемпионов 1995", где он занял 3 место
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
10 Feb, 14:08
Кинь в группу пж
15 лет. 77 кг
15 лет. 77 кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
10 Feb, 14:06
Актуальная форма Регана Граймса
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
10 Feb, 08:28
22 года
Собственный вес 84 кг
Вес гантели 70 кг
Взрывной подъём в стиле молот и статика
Собственный вес 84 кг
Вес гантели 70 кг
Взрывной подъём в стиле молот и статика
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
10 Feb, 07:11
Актуальная форма Рамона Дино
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
09 Feb, 16:55
Актуальная форма Майкла Дабоула
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
09 Feb, 13:09
Ты должен верить в себя, когда никто другой не верит - это уже делает тебя победителем.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
09 Feb, 09:32
Актуальная форма Терренса Раффина
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Feb, 18:45
Актуальная форма Мэттью Грегго за 3 недели до Арнольд Классик
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Feb, 14:00
https://dzen.ru/a/Z6P7yI7W2xGcU076
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Feb, 13:40
Актуальная форма Бретта Уилкина
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Feb, 11:28
Актуальная форма Алехандро Камбронеро
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Feb, 09:13
"Найди то, чем ты увлечен, и преследуй это со всем, что у тебя есть."-Седрик Макмиллан
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Feb, 18:17
Актуальная форма Андрея Смаева
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Feb, 17:52
Мотивации в группу от великого Билли Херингтона!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Feb, 13:59
"Боль, которую ты чувствуешь сегодня, станет силой, которую ты почувствуешь завтра. Это необходимая часть роста. Прими вызов и пройди через него. "-Флекс Уиллер
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Feb, 09:25
Леван и актуальный подъём на бицепс 160 кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Feb, 07:29
Я жил в чертовой коробке, чтобы стать лучшим!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Jan, 06:59
Гран При Германии 1997 года, где Кевин Леврон победил Насера Эль Сонбати и занял первое место!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Jan, 03:51
Здравствуйте, можете пожалуйста выложить в группу? тяга 240х5, 16 лет, свой вес 110кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 18:13
81кг, 17 лет, стаж 11 месяцев
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 16:36
Сегодня ответы на вопросы будут в этой теме
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 15:36
Требуется модель, девушка, для участия в полезном видео Юрия Спасокукоцкого как накачать ягодичные мышцы, г Москва
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 15:25
Мэттью Грэгго за 6 недель до Арнольд Классик 2025 (классик физик)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 12:13
Здравствуйте вложите форму
Рост 197 вес до 90
Рост 197 вес до 90
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 07:47
По этой ссылке смотрите ответы на ваши вопросы https://t.me/superbiceps/22487
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
22 Jan, 06:06
Актуальна форма Ника Уокера
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 19:50
Если я буду каждый день в канале лично отвечать на вопросы, это поможет развитию канала? Угадали кто на фото?
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 19:49
Давно с Саней не отвечали на вопросы, задавайте в комментах
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 18:01
День добрый.
Юрий, становая тяга 192×2
Можно, пожалуйста, в группу
Юрий, становая тяга 192×2
Можно, пожалуйста, в группу
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 13:52
Форма Серджио Оливы-младшего при весе 140 кг!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 08:01
Он установил стандарт того, что значит быть легендарым. Такое телосложение не исчезает, это вдохновляет всегда.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Jan, 07:21
Здравствуйте, можно пожалуйста в канал выложить, качаюсь 1год1 месяц, возраст 16 лет, Юрию скорейшего выздоровления!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
17 Jan, 19:06
Добрый вечер, можно на оценку небольшую трансформацию. Конечно же там не все объемы видны. Но все же.
Разница 8 месяцев)
Рост 192
разница в весах 15 кг
Разница 8 месяцев)
Рост 192
разница в весах 15 кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Jan, 14:27
1997 году Насер Эль Сонбати незаслуженно проиграл Дориану Ятсу (судили атлетов друзья Ятса)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Jan, 10:37
Король на Мистер Олимпия 1998
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Jan, 19:13
Юрій Олександровичу, зациніть,що умію.По моєму це заслуговує шортса на Вашому каналі.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Jan, 18:28
Веган, 5 месяцев тренировок со своим весом + 3 месяца в зале
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Jan, 16:17
Тони Фриман на пике жал 230 и имел бицепс 58 см!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
04 Jan, 15:46
Актуальная форма Самсона Дауды
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
04 Jan, 13:41
Лучшие бицепсы в бодибилдинге?
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
04 Jan, 09:47
Бро можно форму на оценку занимаюсь 2 года с 169см 45 кг стал 184см 71 кг а так же в спортзале только 10 месяцев а остальное на своем самодельном зале дома со самодельными снарядами
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
04 Jan, 08:33
Прошу чатик в общих чертах выразить мнение о форме. 179см, 86 кг.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
04 Jan, 08:33
Добрый день,Юрий, можно в группу разместить на оценку! 30 лет,179 см, ~86 кг.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Dec, 08:54
Ностальгия по Мистер Олимпия 2023(
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Dec, 19:16
Именные персональные видеопоздравления на НГ! Можно заказывать) @Spasokukotskiy
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Dec, 15:17
Дориан Ятс и его трансформация с 1992 по 1993 год
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Dec, 14:17
17 лет 170 рост 70кг вес 3 года зала
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Dec, 13:42
180/78, 09.2010, 8 месяцев занимаюсь
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
08 Dec, 14:39
"Пообещай себе, что не станешь неудачником"-Том Платц
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
08 Dec, 11:38
Уэсли Виссерс и его актуальная форма
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
08 Dec, 09:26
"Я не щажу ни себя, ни своих сил. Но при этом изучаю ситуацию, четко формулирую цели и начинаю полномасштабное наступление'. Настойчивость, независимость и сила характера - вот главные черты Дориана. 'Победа рождается в голове, чемпионом тебя делает разум. И битва за 'Сандова' происходит не в зале, а в твоей душе. Когда я выхожу на подиум, борьба уже окончена. Все дело в настрое - вот где начало успеха"-Дориан Ятс
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
07 Dec, 13:16
Флекс Улиер. Скорей всего 1993 года
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
07 Dec, 08:32
"Я ненавижу покидать зал."-Том Платц
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
07 Dec, 06:01
https://dzen.ru/media/superbiceps/6748cbf3e74a7e63dfb55a29
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
07 Dec, 00:08
Юрий, оцените технику пж, гантели по 24кг свой вес 82
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 21:07
Здравствуйте, хотел бы поделиться результатом за месяц тренировок по йоге. Занятия частенько пропускал, иногда нюхал гантели по 1,5кг.
Еще скажу, что тренер по йоге давал мне какие то витаминки для лучшей растяжки, может кому-то интересно будет
Еще скажу, что тренер по йоге давал мне какие то витаминки для лучшей растяжки, может кому-то интересно будет
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 20:57
Здравствуйте , занимался 4 месяца по приложению "Тренировки для дома" , вот в зал пришёл
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 18:15
Актуальная форма Квинтона Эрии
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 16:53
https://rutube.ru/video/7707a0964f7d7902e250b930977ca5af/
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 15:55
У Сани Спасокукоцкого вышло видео с Мини Пекой и его прекрасной девушкой Жанной: https://www.youtube.com/watch?v=fL01TiZD_f8 За лучший комментарий под этим видео на youtube выдаются призы!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 13:58
Дориан Йейтс: «Улыбки на фотосетах, где я тренируюсь, казались мне просто нелепыми. Мои тренировки заключались в боли и предельных усилиях. Так какого хрена тогда улыбаться?!»
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Dec, 08:56
Актуальная форма Ника Уокера
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Dec, 16:24
привет, скинь в канал на оценку, пожалуйста
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Nov, 17:52
Май vs сентябрь vs ноябрь
17 лет 183 см
С мая по середину октября ушёл в глубокий массонабор, на данный момент сушусь
17 лет 183 см
С мая по середину октября ушёл в глубокий массонабор, на данный момент сушусь
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Nov, 16:10
Майк Зоммерфельд и его актуальная форма
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Nov, 13:21
Нассер Эль Сонбати на Мистер Олимпия 1999 где он занял 6 место
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Nov, 08:10
25 ноября Декстеру Джексону исполнилось 55 лет, огонёк легенде!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Nov, 16:58
Виталий Угольников заканчивает период набора и начинает подготовку к Арнольд Классик!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Nov, 13:14
Денис Романов актуальные фото (вес 107 кг)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Nov, 08:43
"Я просто знал в глубине души, что шокирую мир"-Фил Хит
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Nov, 20:28
«Они говорят, что есть судный день. Я не думаю, что судный день наступит, когда мы умрем. Судный день сегодня, судный день сейчас. И он позволит вам прожить жизнь в аду сейчас; Или выбрать свое собственное царство, Чтобы жить в раю на земле сейчас. Живите опасно, пока не умрете. "-Рич Пиана
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Nov, 18:14
Добрый вечер Юрий,можете форму оценить,18 лет ,натурал
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Nov, 17:48
Здраствуйте Юрий! Оцените сухость моего знакомого
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Nov, 17:37
Здравствуйте Юрий , желаю вам скорейшего выздоровления и крепкого здоровья! Могли бы выложить фото в группу ?
17 лет
Вес 75
Жим 110
Присед 130
Бицепс с читингом 75
Объемы бицепса на пампе примерно 38
17 лет
Вес 75
Жим 110
Присед 130
Бицепс с читингом 75
Объемы бицепса на пампе примерно 38
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
23 Nov, 17:35
Скину результаты сушки, в феврале.
Будет интересно посмотреть.
Хочу просушиться около полутора месяцев, с минимальным потреблением сложных углеводов, исключив простые, кушая только куриное филе варёное или на пару без соли.
Будет интересно посмотреть.
Хочу просушиться около полутора месяцев, с минимальным потреблением сложных углеводов, исключив простые, кушая только куриное филе варёное или на пару без соли.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
20 Nov, 20:35
Юрий здравствуйте, жим 70 на 3 раза(да без техники, да колхоз) но это одна из моих ступеней входа в спорт!
Рост:180, вес:84, 3 месяца тренировок
Рост:180, вес:84, 3 месяца тренировок
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
20 Nov, 18:36
Как вы считаете, Маркус руль 2002 победил бы Ронни 1999?
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
20 Nov, 11:05
Актуальная форма Ника Уокера
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
20 Nov, 04:56
"Я был бодибилдером, потому что любил тренироваться. "-Бренч Уоррен
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
20 Nov, 04:36
норм или мало? 2010, 180/75
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
19 Nov, 07:44
Владыка читинга и монстр массы
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Nov, 21:14
Бодибилдер: Кирилл Худаев. Недавно стал победителем турнира "Texas State pro 2024"
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Nov, 15:56
"Рискуйте и цените моменты."- CBUM
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Nov, 15:17
На оценку
2011 занимаюсь полгода
180/73
Natty🧑🍳
Тренируюсь по тактике саши спасокукоцского
какие советы дадите для прогресса в жиме?
2011 занимаюсь полгода
180/73
Natty🧑🍳
Тренируюсь по тактике саши спасокукоцского
какие советы дадите для прогресса в жиме?
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Nov, 14:23
Здравствуйте, отправьте в канал на зацен, челу 16 лет сегодня исполнилось, занимается гирями, а в зал по рофлу иногда ходит
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
18 Nov, 14:17
Здравствуйте Юрий, жду оценку от ваших подписчиков!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 20:10
Более качественные кадры с выступления Криса Бамстеда
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 17:21
Кортни Кинг на Олимпии 2016 года в категории бикини, как вам такие девушки?)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 12:45
Архивные фотографии Денниса Джеймса
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 07:54
Хани Рэмбод объявил о завершении карьеры! В сумме на его счету 25 титулов Олимпии...
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 06:01
Марчелло Де Анджелис за несколько дней до соревнований
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
16 Nov, 05:58
Мужики новое крутое видео, проходит конкурс комментариев и допремъерный показ видео: https://youtu.be/q-4uxVbu4KU?si=-bq5u6A6pOwlOHWB
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
12 Nov, 14:06
В прошлых постах я выкладывал фотографии с современных соревнований. Но на этой фотке 1995 год, где же лучше?
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
12 Nov, 12:14
Седрик МакМиллан на Олимпии 2019
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11 Nov, 21:32
17 лет рост 190, вес около 95
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11 Nov, 21:22
Вращение в воздухе блина 50 кг от Ивана Кривых🤯🤯🤯
Такого не делал еще никто🔥🔥🔥
Такого не делал еще никто🔥🔥🔥
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11 Nov, 16:06
Можно на оценку в канал (2010 год)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11 Nov, 12:26
Покойная легенда- Рич Пиана...
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Nov, 18:06
Джордан Питерс на пике карьеры
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Nov, 14:14
ssstik.io_@koteika_2000i_1730715503916.mp4
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
06 Nov, 08:24
Как ноябрь проходит парни?)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Nov, 21:44
на оценку форму
180 см
около 100 кг
180 см
около 100 кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
05 Nov, 21:41
Самая настоящая легенда - Юрий Спасокукоцкий😎👑🦾
Король читтинга, вырос на его видосах😁
В жизни очень добрый и большой дядька💪
Король читтинга, вырос на его видосах😁
В жизни очень добрый и большой дядька💪
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
01 Nov, 17:05
Травмы с читингом - редкость. Но где то раз в год мне приходят такие сообщения. Иногда это просто рофл, например прошу показать мрт травмы, прислать видео и ничего, тишина... Но напоминаю вам что к читингу нужна подготовка и постепенное повышение весов
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 18:33
Крис Бамстед решил уйти красиво и выступить последний раз на турнире в Праге в ОТКРЫТОЙ категории
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 14:38
Вот смотришь на них и будто это графика...
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 09:20
"Если ты не готов страдать, то ты не готов стать чемпионом. "-Ронни Колеман.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 07:58
Выложите в группу пожалуйста
13 лет(7 класс)
На штанге 37.5 на 1 раз
С.в. 62,рост 178
13 лет(7 класс)
На штанге 37.5 на 1 раз
С.в. 62,рост 178
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 07:58
Здравствуйте Юрий . Можно фото в группу на оценку отправить .
Мне 13 лет рост 187 вес 80 кг .
Ноги фоткал ещё в сентябре , торс не фоткал , жирок к зиме отъел
Мне 13 лет рост 187 вес 80 кг .
Ноги фоткал ещё в сентябре , торс не фоткал , жирок к зиме отъел
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 07:50
На оценку в группу 1/10
Занимаюсь 9 месяцев, вес 66кг, рост 171
(Сломана рука)
Занимаюсь 9 месяцев, вес 66кг, рост 171
(Сломана рука)
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
28 Oct, 07:45
Здравствуйте Юрий, занимался по вашей методике 1 год, за такое время добился вот такого результата, мне 14 вешу, 55кг, выложите пожалуйста в канал мой результат.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Oct, 13:49
Победителем предыдущего конкурса комментариев и обладателем программы и 300р становится: @Disa719
Всем привет! Сегодня новый конкурс комментариев на бонус программа и 500 рублей! Новое видео: https://youtu.be/dAoRiEL9RAI?si=sTyM-Kp2Lnb1KZb4 Как обычно вначале я распространяю свое видео в закрытом доступе между подписчиками наших социальных сетей и по базе рассылки. Это привелигированные зрители и многие видео так и остаются в закрытом доступе, так что как минимум подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/superbiceps победитель получает приз и бесплатную программу тренировок или питания на выбор от Юрия Спасокукоцкого! Чтобы участвовать напишите "участвую" или "участвую в конкурсе" и еше можете написать откуда перешли на видео, из телеграм или секретной качалки или из инсты итд
Всем привет! Сегодня новый конкурс комментариев на бонус программа и 500 рублей! Новое видео: https://youtu.be/dAoRiEL9RAI?si=sTyM-Kp2Lnb1KZb4 Как обычно вначале я распространяю свое видео в закрытом доступе между подписчиками наших социальных сетей и по базе рассылки. Это привелигированные зрители и многие видео так и остаются в закрытом доступе, так что как минимум подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/superbiceps победитель получает приз и бесплатную программу тренировок или питания на выбор от Юрия Спасокукоцкого! Чтобы участвовать напишите "участвую" или "участвую в конкурсе" и еше можете написать откуда перешли на видео, из телеграм или секретной качалки или из инсты итд
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Oct, 10:51
С каждым годом уровень молодых атлетом растет и растет. Этому парню всего 19...
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
27 Oct, 00:56
Привет выложите на тг канал мой подъем на бицепс 200 кг
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Oct, 17:37
24 октября состоялся Чемпионат России по бодибилдингу,где учавствовал молодой спортсмен, которому буквально в середине этого месяца исполнилось 16 лет-Эдуард Демерчан(вы можете знать его как человека, под никнеймом Чеба),он выступил в категории юноши(15-17 лет) и занял третье место.
Мое мнение (админа канала) -я крайне не согласен с местом которое дали Эдуарду,он должен быть стать первым!
Я попросил его дать маленький комментарий для поста в наш канал:
"Всё своё время и мысли я посвящал этому старту.Весь свой день рождения я посвятил этому старту, пахал как проклятый, думая, что этого будет достаточно.Итог вышел огорчающим, следующий год выглядит многообещающе.Let's go to win guys👊🏻"
Мое мнение (админа канала) -я крайне не согласен с местом которое дали Эдуарду,он должен быть стать первым!
Я попросил его дать маленький комментарий для поста в наш канал:
"Всё своё время и мысли я посвящал этому старту.Весь свой день рождения я посвятил этому старту, пахал как проклятый, думая, что этого будет достаточно.Итог вышел огорчающим, следующий год выглядит многообещающе.Let's go to win guys👊🏻"
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Oct, 15:31
"Ты всегда можешь быть лучше, чем вчера."- Даллас Маккарвер.
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
26 Oct, 14:37
Наш слон рядом с королём бодибилдинга!
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
25 Oct, 23:22
Уважаемый Юрий, добрый день.
Подскажите, правильно ли расположена эта стойка?
Есть большие сомнения по поводу безопасности выполнения приседаний здесь.
Я думаю что она должна стоять другой стороной к зеркалу.
Хочу услышать ваше мнение
Подскажите, правильно ли расположена эта стойка?
Есть большие сомнения по поводу безопасности выполнения приседаний здесь.
Я думаю что она должна стоять другой стороной к зеркалу.
Хочу услышать ваше мнение
13,173
subscribers
9,495
photos
7,294
videos
