ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

@mehanoterapia

Владимир Бондаренко - основатель и гл.специалист Центра Механотерапии
Ⓜ️ Павелецкая Ⓜ️ Проспект Мира
Осанка и комплексное восстановление здоровья www.clck.ru/3CQLQQ

Навигация t.me/mehanoterapia/404
Отзывы @mehano_reviews

📥Вопросы и запись @centrmehano

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ (Russian)

Центр Механотерапии - это место, где заботятся о вашем здоровье и осанке. Основателем и главным специалистом центра является Владимир Бондаренко. Он обладает большим опытом и знаниями в области реабилитации. Центр расположен по адресу Павелецкая и Проспект Мира, что делает его доступным для многих жителей города.

Комплексное восстановление здоровья - основная задача центра. Здесь вам помогут вернуть правильную осанку, улучшить состояние тела и души. На сайте www.clck.ru/3CQLQQ вы можете ознакомиться с подробной информацией о предоставляемых услугах и методах работы.

Для удобства навигации по каналу рекомендуется воспользоваться ссылкой t.me/mehanoterapia/404. Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по заботе о здоровье и осанке.

Не забывайте о важности отзывов. Вы можете прочитать отзывы других по ссылке @mehano_reviews. Это поможет вам сделать правильный выбор и оценить качество услуг центра.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на консультацию, обращайтесь по контактам @centrmehano. Наши специалисты всегда готовы помочь вам и ответить на все ваши вопросы.

Посетите Центр Механотерапии и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

04 Dec, 08:33

Спасибо за то, что находите время поделиться обратной связью от посещения нашего центра!

Лиза поделилась своими впечатлениями о том, как прошли диагностика и занятие у реабилитолога Сергея Вишнякова. Смотрите видео до конца!

👉Онлайн-запись в Центр Механотерапии: Записаться
👉Наш сайт: Перейти

Есть вопросы❓Нужно подобрать специалиста? Ставьте + в комментариях, и менеджер свяжется с вами в личные сообщения!

252

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

01 Dec, 06:05

Черная пятница в самом разгаре!🔥

Только до 1 декабря в Центре Механотерапии лучшие цены на всё!

Абонементы:

🔹в зал механотерапии
🔹к кинезиологу
🔹к остеопату
🔹на массаж

Скидка 50% на топовые онлайн-курсы:

🔹Здоровый позвоночник
🔹Здоровые стопы
🔹Здоровая шея
🔹Правильная ходьба
🔹Изометрическая гимнастика

Наборы тренажеров для занятий дома со скидкой + подарки!🔥

Успейте принять участие в Чёрной Пятнице❗

👉Переходите на сайт по ссылке: https://clck.ru/3EvmsH

470

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

30 Nov, 16:45

📣BLACK FRIDAY В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ!

Только до 1 декабря лучшие цены в году на все❗

🔥Скидки до 10 000 р. на абонементы
🔥Наборы тренажеров для дома по специальным ценам
🔥-50% на топовые онлайн-курсы для домашних тренировок

Подробности - в карусели. Листайте!👉

Перейти на сайт BLACK FRIDAY: https://clck.ru/3Evm9s

469

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

30 Nov, 09:53

Здоровье тела начинается со стоп!

👣

Занимайтесь дома с тренажёрами от Центра Механотерапии. К каждому тренажёру видеокурс с упражнениями идет в подарок!🎁

Только в Чёрную пятницу снижаем цены на тренажёры + дарим пальчиковые носки с поддержкой голеностопа!🔥

✅Минимальный набор: перекладина 50 см + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок. ~~5 900 р.~~ 4 900 р.

✅Оптимальный набор: перекладина 50 см + видеокурс, тренажер «Лягушка» + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок. ~~7 900 р.~~ 5 900 р.

✅Максимальный набор: перекладина 106 см + видеокурс, тренажер «Лягушка» + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок. ~~8 900 р.~~ 6 900 р.

Акция действительна только до 1 декабря❗

👉Успейте заказать на сайте: https://clck.ru/3EvZHC

403

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

29 Nov, 10:02

📣BLACK FRIDAY В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ!

Только с 29 ноября по 1 декабря.🔥

Все подробности выше 👆👆👆 и на сайте: https://clck.ru/3EuEUC

398

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

29 Nov, 08:30

📣BLACK FRIDAY В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ!

🔥Друзья, этот день наконец-то настал!

Многие ждали Черную Пятницу, чтобы попасть к нам по лучшим ценам в году.

✅С 29 ноября до 1 декабря у вас есть такая возможность!

Перейти на сайт: https://clck.ru/3EuEUC

Мы подготовили для вас:

🔥Скидки до 10 000 р. на абонементы:

🔹Занятия механотерапией. От 4 000 р./1 занятие в рамках абонемента.
🔹Сеансы кинезиолога/остеопата. От 5 600 р./1 занятие в рамках абонемента.
🔹Массаж. 3 800 р./1 сеанс в рамках абонемента.
🔹Комплексные абонементы: механотерапия + кинезиолог/остеопат, механотерапия + массаж. От 4 400 р./1 занятие в рамках абонемента.

👉Выбрать абонемент на сайте: https://clck.ru/3EuEbV

🔥Наборы тренажеров для дома по специальным ценам:

🔹Минимальный: перекладина 50 см + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок.🎁 ~~5 900 р.~~ 4 900 р.

🔹Оптимальный: перекладина 50 см + видеокурс, тренажер «Лягушка» + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок.🎁 ~~7 900 р.~~ 5 900 р.

🔹Максимальный: перекладина 106 см + видеокурс, тренажер «Лягушка» + видеокурс + носки пальчиковые с поддержкой голеностопа в подарок.🎁 ~~8 900 р.~~ 6 900 р.

👉Подобрать набор: https://clck.ru/3EuEer

Находитесь не в Москве❓ Занимайтесь своим здоровьем из любой точки мира по нашим методикам с помощью видеокурсов!

👉Подобрать курс со скидкой 50%: https://clck.ru/3EuEiP

Остались вопросы? Не знаете, что выбрать? Напишите в комментариях, и мы ответим вам в личные сообщения!👇

400

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

28 Nov, 12:50

📣BLACK FRIDAY уже завтра!

🔥Только с 29 ноября до 1 декабря вас ждут абонементы с выгодой до 10 000 р. и специальные цены на тренажёры для дома!

Выбрать абонемент: https://clck.ru/3EtKeP
Подобрать тренажер для домашних занятий: https://clck.ru/3EtKnN

Находитесь не в Москве? Занимайтесь своим здоровьем из любой точки мира по нашим методикам с помощью видеокурсов!
Подобрать курс со скидкой 50%:https://clck.ru/3EtKqM

Остались вопросы? Не знаете, что выбрать? Напишите в комментариях, и мы ответим вам в личные сообщения!👇

415

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

27 Nov, 12:35

Занимайтесь своим здоровьем из любой точки мира по нашим методикам с помощью видеокурсов!

Друзья, как я и предполагал, многие из вас находятся не в Москве и не могут лично обратиться за помощью в Центр Механотерапии. Но у меня есть для вас выход!

Какие курсы сейчас доступны?

🔹Здоровый позвоночник
🔹Здоровые стопы
🔹Здоровая шея
🔹Миофасциальный релиз и дыхание
🔹Коррекция сколиоза
🔹Изометрическая гимнастика
🔹Правильная ходьба
🔹Метод эксцентрических тренировок (для специалистов)

Выбирайте один или несколько курсов в зависимости от проблемы.
Более подробно рассказал о них в карточках. Листайте!👉

Выбрать курс можно на сайте: https://clck.ru/3Es3GV

Нужна помощь с выбором, есть вопрос?❓Поставьте + в комментариях, и менеджер свяжется с вами в личные сообщения.👇

498

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

20 Nov, 15:01

Не понравилось на приеме у остеопата❓Возможно, вы просто ещё не нашли своего специалиста!

✅В Центре Механотерапии остеопаты работают мягкими мануальными техниками: бережно, комфортно и при этом эффективно.

❗️Остеопат работает с целым спектром проблем: нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, гормональной системы, помогает женщинам во время и после беременности.

Первые положительные изменения в своем состоянии вы увидите уже после первого приема.
Но, конечно, для полного избавления от проблемы рекомендуется пройти полноценный курс, длительность которого определяется индивидуально.

🔥Хотите узнать подробнее о приеме и записаться? Ставьте + в комментариях, мы свяжемся с вами и подберём удобное окошко.

А вы обращались когда-нибудь к остеопату? Делитесь своим опытом в комментариях!👇

224

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

19 Nov, 11:46

📣УЖЕ СКОРО: BLACK FRIDAY В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ!

🔥Только 3 дня вас ждет большая распродажа абонементов. И не только!😉
Подробности расскажем буквально на днях❗

Напоминаем, что лучшие скидки заберут самые первые. Поэтому рекомендуем записаться в Лист предзаписи уже сейчас!

✅Пишите в комментариях слово ПЯТНИЦА, и мы внесём вас в список.
👇

393

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

19 Nov, 05:50

ХРУСТЯТ КОЛЕНИ❓ЭТО ПОВОД СЕРЬЕЗНО ЗАДУМАТЬСЯ ОБ ИХ ЗДОРОВЬЕ!👆

Хруст может свидетельствовать о развитии довольно серьезных заболеваний. ❌И даже если сейчас колени не болят, обязательно обратите внимание на их здоровье и выполняйте профилактические упражнения!

✅На видео показал самые простые упражнения, с которых можно начать. Сохраняйте в закладки и начинайте заниматься уже сегодня!

Хотите получить полноценную тренировку от хруста в коленях?
❗️Пишите в комментариях слово КОЛЕНИ, и я обязательно сниму для вас видео, если тема актуальна!👇

439

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

18 Nov, 13:27

Сегодня важный день, в который хочется вспомнить самые значимые события, поделиться тёплыми воспоминаниями и даже что-то переосмыслить.
Друзья, буду рад принять ваши поздравления с Днём Рождения!☺️

Кстати, залез накануне в свои архивы и нашел множество интересных фотокарточек... Делюсь ими с вами в этом видео!

453

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

15 Nov, 13:36

📣BLACK FRIDAY В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ!

🔥Только 3 дня вас ждет большая распродажа абонементов. И не только!😉
Подробности уже СКОРО❗

Узнайте обо всем первыми и заберите лучшие скидки!

✅Пишите в комментариях слово ПЯТНИЦА, и мы добавим вас в лист предзаписи.
👇

645

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

13 Nov, 10:34

Запись прямого эфира про хондропротекторы.
Спикер: Владимир Бондаренко.

729

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

13 Nov, 10:32

Live stream finished (30 minutes)

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

13 Nov, 10:10

Мы в эфире❗️Задавайте ваши вопросы в комментариях.👇

630

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

13 Nov, 10:02

Live stream started

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

12 Nov, 14:32

Друзья, не пропустите❗ Завтра проведу для вас прямой эфир по теме, которая волнует многих:
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ХОНДРОПРОТЕКТОРАХ?

Поговорим о том, что это за препараты, когда принимать, есть ли от них вред и, главное, есть ли польза? Ставьте напоминание и не пропустите!

📆13 ноября в 13:00 (Мск).

Кто придет? Ставьте + в комментариях!👇

711

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

12 Nov, 05:45

Последний шанс попасть на первичный прием в Центр Механотерапии по лучшей цене в этом году❗

🔥Только при записи 12 ноября действует скидка 60% к любому специалисту! Можно выбрать удобное окошко для посещения до конца ноября.

✅Стоимость: 2 800 р. вместо 7 000 р.

Наши специалисты:

🔹реабилитологи
🔹кинезиологи
🔹остеопаты
🔹массажисты
🔹мануальные терапевты

В стоимость приема включена 3D-диагностика осанки и стоп. Она поможет выявить мышечные дисбалансы и нарушение положения тела в пространстве.

Давно хотели познакомиться с Центром Механотерапии? Сейчас - самое время!🔥

👉Переходите на сайт для записи: https://clck.ru/3EYBLe

720

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

11 Nov, 14:45

Акция 11.11 в самом разгаре❗

👉Успейте записаться на прием к любому специалисту по лучшей цене в этом году: за ~~7 000 р.~~

2 800 р.

Наши специалисты:

🔹реабилитологи
🔹кинезиологи
🔹остеопаты
🔹массажисты
🔹мануальные терапевты

В стоимость приема включена 3D-диагностика осанки и стоп. Она поможет выявить мышечные дисбалансы и нарушение положения тела в пространстве.

🔥Акция 11.11 заканчивается уже завтра. Количество окошек для записи строго ограничено!

👉Успейте записаться к нам со скидкой 60%! Переходите на сайт: https://clck.ru/3EXoZ4

610

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

11 Nov, 12:38

ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ - ЭТО БЕСПОЛЕЗНО❗️

Не всегда, конечно, но во многих случаях.

❌Если принимать их бездумно, бесконтрольно, неправильно, пользы вы не увидите. В лучшем случае, просто не будет результата, в худшем - вы ещё и нанесёте вред организму. Но обо всем по порядку.

Что такое хондропротекторы❓

✅Это препараты, прием которых направлен на восстановление хрящевой ткани. Состоят из глюкозамина и хондроитина.

Их особенность заключается в довольно большом размере молекул, из-за чего проникновение в клеточную мембрану становится невозможным без ее дополнительной подготовки.

👉Но и это ещё не все сложности! Также для усвоения хондропротекторов понадобится принимать повышенные дозы кальция, который, в свою очередь, пагубно влияет на сосуды...

Да, друзья, не все так просто! Наверное, вы ещё больше запутались от моих рассуждений.😀 Но я готов все объяснить и расставить по полочкам!

Напишите в комментариях слово ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ, и я обязательно сниму про них подробное видео, если тема наберёт большой отклик!👇

628

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

10 Nov, 06:01

Акция 11.11 началась❗

👉Только с 10 по 12 ноября действует скидка 60% на первичный прием к любому специалисту в Центре Механотерапии.

✅Стоимость: 2 800 р. вместо 7 000 р.

Наши специалисты:

🔹реабилитологи
🔹кинезиологи
🔹остеопаты
🔹массажисты
🔹мануальные терапевты

В стоимость приема включена 3D-диагностика осанки и стоп. Она поможет выявить мышечные дисбалансы и нарушение положения тела в пространстве.
❗Благодаря занятиям в Центре Механотерапии вы избавитесь от болей в спине, мышцах, суставах. А еще восстановите биомеханику тела, будете меньше уставать и почувствуете себя лучше.

🔥Акция 11.11 продлится всего 3 дня. Записаться на прием можно только по предоплате на сайте. Количество окошек для записи строго ограничено!

👉Переходите на сайт, чтобы записаться: https://clck.ru/3EUbf4

Успейте попасть к нам по лучшей цене в этом году!

645

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

07 Nov, 09:14

Давно хотели познакомиться с Центром Механотерапии? Сейчас - самое время!🔥

Совсем скоро стартует Акция 11.11❗ Только 3 дня у вас будет возможность прийти на первичный прием к любому специалисту со скидкой 60%.

✅Стоимость составит 2 800 р. вместо 7 000 р.

Наши специалисты:

🔹реабилитологи
🔹кинезиологи
🔹остеопаты
🔹массажисты
🔹мануальные терапевты

В стоимость приема включена 3D-диагностика осанки и стоп. Она поможет выявить мышечные дисбалансы и нарушение положения тела в пространстве.
❗Благодаря занятиям в Центре Механотерапии вы избавитесь от болей в спине, мышцах, суставах. А еще восстановите биомеханику тела, будете меньше уставать и почувствуете себя лучше.

🔥Акция 11.11 стартует 10 ноября и продлится до 12 ноября. Записаться на прием можно только по предоплате на сайте.

Количество окошек для записи строго ограничено!

Подпишитесь на наш канал и следите за обновлениями, чтобы не пропустить старт продаж❗

823

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

06 Nov, 14:00

📣Ищу реабилитолога в команду Центра Механотерапии!

Друзья, вы знаете, как я трепетно отношусь к подбору персонала. Если вы прекрасно разбираетесь в анатомии, физиологии, биомеханике, любите работать с людьми и помогать решать им проблемы со здоровьем, вы - наш кандидат!🔥

Также важно:

🔹У вас есть медицинское / высшее спортивное образование
🔹Вы постоянно развиваетесь: повышаете квалификацию, проходите курсы по реабилитации
🔹Имеете опыт работы от 1 года

Чтобы узнать более подробные условия и отправить свое резюме, напишите старшему специалисту Центра Механотерапии Дмитрию Абронову.

✔️E-mail: [email protected]
✔️Telegram: @d_abronov

Буду рад сотрудничеству!

837

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

05 Nov, 13:57

❗️Пишите ТРЕНИРОВКА в комментариях, и мы пришлём 7 эффективных упражнений из изотонической гимнастики!👇

Как заниматься всего 10 минут в день, а худеть как за 1 час тренировки❓Попробуйте изотон!

✅Реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии Дмитрий Абронов расскажет, почему это работает, а также покажет как правильно выполнять упражнения.

🔥Пишите слово ТРЕНИРОВКА в комментариях, и мы пришлём в личные сообщения 7 эффективных упражнений из изотонической гимнастики!👇

839

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

04 Nov, 10:44

🔥Отзыв о работе кинезиолога Никиты Куликова.

Благодарим за то, что находите время поделиться обратной связью после посещения Центра Механотерапии!🙏

👉Чтобы подобрать удобное окошко для записи к специалисту, ставьте + в комментариях, и мы свяжемся с вами в личные сообщения.

709

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

01 Nov, 07:16

Конечно, это всего лишь шутка!😀

❗️На приеме в Центре Механотерапии мы пристально относимся к каждому пациенту и не отвлекаемся на другие дела. Каждый специалист индивидуально составляет схему реабилитации, чтобы помочь вам восстановить здоровье как можно скорее.

Подписывайтесь на аккаунт Центра Механотерапии! 👉
Здесь много полезной информации о здоровье и эффективных упражнений: от боли в спине, шее, пояснице, при сколиозе и грыжах.

Друзья, а какая проблема со здоровьем вас беспокоит? О чем снять новые видео? Поделитесь мнением в комментариях!👇

901

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

31 Oct, 12:25

А вы знали, что поднятые плечи - это опасно?

Подобное положение тела сулит целый комплекс проблем:

🔹головные боли;
🔹нарушение дыхания;
🔹и даже нарушение работы внутренних органов.

Более подробно о том, как поднятые плечи влияют на наше здоровье и главное, что с этим делать, рассказывает реабилитолог, старший специалист Центра Механотерапии Дмитрий Абронов.

👉Переходите по ссылке, смотрите видео и выполняйте упражнения, чтобы опустить плечи: https://disk.yandex.ru/i/Ze-jj-I_AtKzGw

Видео только для подписчиков Телеграм-канала Центра Механотерапии.

950

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

30 Oct, 13:37

Остаются считанные часы до конца акции на массаж!🔥

Успейте забрать сертификат на 2 000 р. Пишите в комментариях слово СЕРТИФИКАТ, и мы отправим его в личные сообщения.👇

862

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

29 Oct, 10:36

В чем отличие кинезиологического массажа от обычного?👇

Перед сеансом проводится мануально-мышечное тестирование тела. Оно поможет безошибочно определить первопричину вашей боли.

✅Кинезиолог проанализирует результаты теста, а затем поработает с мышцами особыми техниками. В результате вы не просто избавитесь от боли, ведь это лишь следствие проблемы. Вы избавитесь от истинной причины боли.

Попробуйте сами❗ Ставьте «+» в комментариях, чтобы записаться на кинезиологический массаж, и мы подберем удобное окошко в личные сообщения.

903

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

28 Oct, 10:48

👣Самый простой способ улучшить здоровье - начать ПРАВИЛЬНО ходить!

Многие из вас совершают ошибки при ходьбе:

❌шарканье ногами
❌ношение сумки на одном плече
❌взгляд - постоянно в телефон
❌горбитесь, сутулитесь
❌держите руки в карманах

Из-за этих ошибок рано или поздно возникает целый комплекс проблем:

🔹Боли в шее, шейно-воротниковой зоне
🔹Затруднение дыхания
🔹Боли в пояснице
🔹Боли в коленях, ногах

Как же ходить ПРАВИЛЬНО:

✅Стопы должны быть параллельны друг другу, большие пальцы ног смотрят строго вперёд.

✅Положение рук также важно! Большие пальцы разверните вперёд, чтобы обеспечить движение вперёд-назад. При ходьбе руки отводите примерно на 30 градусов.

Сохраните видео в Избранное, чтобы не потерять, обязательно поделитесь им с родными и друзьями и будьте здоровы!🔥

Было полезно? Оставляйте обратную связь в комментариях!👇

857

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

26 Oct, 06:05

Дети - самое важное, что есть у нас в жизни!

В этот субботний день делимся с вами цитатами, которые нам откликнулись. Пишите в комментариях, какая из них понравилась больше всего? И обязательно цитируйте ваши любимые высказывания!

А еще хотим напомнить о нашей акции для деток! Только до 10 ноября действует скидка 50% на диагностику осанки и стоп ребенка.🔥

✅Стоимость: 3 500 р. вместо 7 000р.

Для записи на прием по акции переходите по ссылке: https://clck.ru/3E8wSR
Или ставьте «+» в комментариях, чтобы подобрать удобное окошко.👇🏻

585

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

25 Oct, 14:36

Последние дни акции на массаж!🔥

Успейте забрать сертификат на 2 000 р. и записаться на сеанс до конца октября.

Пишите в комментариях слово СЕРТИФИКАТ, и мы отправим его в личные сообщения.👇

563

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

25 Oct, 10:56

Запись прямого эфира с кинезиологом Виталием Холиным.

«Боли в коленях: почему возникают и как с ними бороться?»

544

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

25 Oct, 10:52

Live stream finished (50 minutes)

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

25 Oct, 10:10

Мы в эфире! Задавайте ваши вопросы в комментариях.👇

548

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

25 Oct, 10:01

Live stream started

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

24 Oct, 12:36

Судя по опросу, большинство из вас беспокоят боли в коленях - постоянно или периодически. А значит, завтрашний прямой эфир будет особенно полезен!👇

Боли в коленях: почему возникают и как с ними бороться❓

Поговорим завтра на прямом эфире с кинезиологом Виталием Холиным!

✅Присоединяйтесь к нам завтра, 25 октября в 13:00, и узнайте всё о причинах вашей боли и способах ее устранения.

Ставьте напоминание, чтобы не пропустить эфир!🔥

610

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

23 Oct, 11:15

Проверьте осанку ребенка выгодно!🔥

АКЦИЯ❗Только до 10 ноября 2024 г. действует скидка 50% на диагностику осанки у детей.

👉Стоимость: 3 500 р. вместо 7 000 р.

Какие проблемы со здоровьем мы можем решить❓

✅Восстанавливаем биомеханику тела: нарушение осанки, сколиоз, мышечные перекосы, вальгус и плоскостопие, реабилитация после травм, а также при ДЦП.

✅Помогаем при психологических и когнитивных нарушениях: СДВГ, тревога, страхи, фобии, плохая ориентация в пространстве, психосоматические нарушения.

✅Работаем с проблемами самых маленьких: если ребенок не держит голову и баланс, не ползает, не сидит, не ходит; устраняем спазмы и спастики, кривошею и тонус, корректируем вальгус и косолапость.

✅Улучшаем показатели юных спортсменов: профилактика травм, подготовка к физическим нагрузкам, реабилитация после травм.

🔥Запишитесь на консультацию сейчас и получите скидку 50% на прием.

Перейти на сайт для записи: https://clck.ru/3E8wSR

Или ставьте “+” в комментариях, и мы подберем удобное окошко.👇

421

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

22 Oct, 11:51

Вы ходите НЕПРАВИЛЬНО❗️

❌шаркаете ногами
❌носите сумку на одном плече
❌постоянно смотрите в телефон
❌горбитесь и сутулитесь
❌держите руки в карманах

Чем это опасно❓

Неправильная ходьба ГАРАНТИРУЕТ целый комплекс проблем:

🔹Боли в шее, шейно-воротниковой зоне
🔹Затруднение дыхания
🔹Боли в пояснице
🔹Боли в коленях, ногах

Здоровье начинается с ПРАВИЛЬНОЙ ходьбы!✅Измените походку, и вы заметите, как выровняется осанка, вы будете меньше уставать и почувствуете себя лучше.

Хотите заново научиться ходить правильно❓
Пишите в комментариях слово ХОДЬБА, и я сниму для вас видео с правильной техникой!👇

472

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

21 Oct, 10:07

❌Больно
❌Страшно
❌Опасно

Всё это - мифы о работе остеопата❗️

✅Квалифицированный остеопат работает мягкими мануальными техниками. На приеме специалист поможет справиться с различными проблемами:

🔹Устранить нарушения в работе опорно-двигательного аппарата: позвоночника, суставов, мышц.

🔹Восстановить работу дыхательной, сердечно-сосудистой, лимфатической систем.

🔹Вернуть баланс в работе организма после заболеваний, травм, оперативных вмешательств.

🔹Наладить работу гормональной системы, а также помочь в восстановлении после родов.

❓Беспокоят боли в мышцах и суставах? Есть грыжи, протрузии, искривление позвоночника? Хотите восстановить работу организма и почувствовать себя лучше? 👉Все это возможно в Центре Механотерапии!

✅Мы помогаем решить проблемы со здоровьем без таблеток и операций! Чтобы узнать подробности и записаться на приём, ставьте «+» в комментариях!👇

558

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

20 Oct, 12:13

Всех причастных с Праздником 🙌

583

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

19 Oct, 10:26

Отзыв о работе с реабилитологом, кинезиологом Дмитрием Аброновым.

Спасибо за то, что делитесь обратной связью!

Ставьте «+» в комментариях, чтобы подобрать окошко для записи на консультацию.👇

630

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

18 Oct, 10:05

ДАРИМ 2 000 Р. НА МАССАЖ В ЦЕНТРЕ МЕХАНОТЕРАПИИ❗️

✅Массаж помогает глубоко проработать триггерные точки
✅Устраняет застойные явления в тканях
✅Уменьшает боли в мышцах
✅Снимает напряжение и спазмы

👉Перед сеансом проводится 3D-диагностика спины и стоп, которая помогает выявить проблемы и мышечные дисбалансы.

👨‍⚕️Массаж проводят специалисты с медицинским образованием.

2 оздоровительных центра в Москве:

🔹м. Проспект мира
🔹м. Павелецкая

Успейте воспользоваться акцией до конца октября❗️

👇Пишите в комментариях слово СЕРТИФИКАТ, и мы пришлём подарок в личные сообщения!🎁

646

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

18 Oct, 05:45

Благородарим за то, что находите время поделиться отзывами о работе с нашими специалистами!🙏

Чтобы записаться на консультацию к кинезиологу Никите Куликову, ставьте «+» в комментариях!👇

588

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

17 Oct, 13:41

Для записи на консультацию к кинезиологу Никите Куликову ставьте «+» в комментариях!👇

617

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

16 Oct, 13:42

Пишите в комментариях МФР, и мы пришлем в личные сообщения видео с эффективной тренировкой на всё тело!👇

Миофасциальный релиз поможет буквально заново почувствовать тело!🔥
Регулярно выполняйте упражнения, и вы:

✅Забудете о боли в мышцах
✅Начнете меньше уставать
✅Будете быстрее восстанавливаться после силовых тренировок

Также из видео вы узнаете, что такое миофасциальный релиз, почему он эффективен, как часто его выполнять и с каким инвентарем.

Пишите в комментариях слово МФР, чтобы получить видео бесплатно!👇

719

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

15 Oct, 10:54

«Что нужно знать о грыже?»
Запись прямого эфира с Владимиром Бондаренко.

664

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

15 Oct, 10:39

Live stream finished (33 minutes)

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

15 Oct, 10:10

Мы в эфире! Задавайте ваши вопросы в комментариях.👇

440

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

15 Oct, 10:06

Live stream started

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

14 Oct, 14:45

Друзья, судя по предыдущему опросу, у многих из вас есть грыжи. А значит, завтрашний прямой эфир будет очень актуален!

Присоединяйтесь к эфиру «Что нужно знать о грыже?» во вторник 15 октября в 13.00 и узнайте:

🔹Грыжа - приговор? Как жить полноценной жизнью, если у вас грыжа.

🔹Всегда ли будут боли? Что делать в период обострений?

🔹Когда можно избежать операции, а когда нет.

🔹Какие упражнения наиболее эффективны?
Практике отведем отдельное время! Будет много полезных упражнений, которые вы сразу сможете включить в свои тренировки.

🔥Также я обязательно отвечу на ваши вопросы
и обещаю полезный БОНУС всем, кто досмотрит до конца.

Ставьте напоминание, чтобы не пропустить эфир! И отправляйте «+» в комментариях, если придете.👇

599

ВЛАДИМИР БОНДАРЕНКО | РЕАБИЛИТОЛОГ | ЦЕНТР МЕХАНОТЕРАПИИ

12 Oct, 07:01

Всем доброго субботнего утра🙌

Поехал на съёмки программы «Доктор И»
Тема - брызги на штанах.

Расскажу про причины забрызгивания штанов и что происходит со стопой во время ходьбы ☝️

И конечно покажу упражнения для восстановления стопы 👣

Как вам тема? Интересна?

628