⚡️Коучинг по-медицински @medburnout Channel on Telegram

⚡️Коучинг по-медицински

@medburnout

Коуч и психолог для врачей
Покажу как врач может быть счастливым и успешным

@DrTaruntaeva - для связи

Гори, чтобы светить (Russian)

Дорогие врачи, если вы ищете поддержку и готовы изменить свою жизнь к лучшему, то канал "Гори, чтобы светить" (@medburnout) - именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете профессионального коуча и психолога, специализирующихся на помощи медикам. Они помогут вам научиться быть счастливым и успешным врачом, обрести баланс между работой и личной жизнью, найти вдохновение и радость в своей профессии. Канал предлагает не только поддержку и мотивацию, но и конкретные советы и практические упражнения для саморазвития и самопознания. Здесь вы найдете сообщество единомышленников, готовых поддержать вас в трудную минуту и поделиться своим опытом. Присоединяйтесь к каналу "Гори, чтобы светить" и откройте для себя новые возможности для личностного и профессионального роста. Связаться с администратором канала можно по контакту @DrTaruntaeva.

⚡️Коучинг по-медицински

25 Jan, 13:58

Еще и книжку читала и кино смотрела, короче активный и пассивный отдых, все как ты советовала!!!
Не зря покупала вебинар по отдыху

⭐️здесь могла бы быть ваша реклама 😁
113
⚡️Коучинг по-медицински

25 Jan, 13:58

а вот еще! Это к моему вебинару по выгоранию, там была большая часть про отдых. Но совсем не все. (запись есть, если надо пишите @DrTaruntaeva)

Вероятно стоит сделать подробнее про отдых. Хоть и был бесплатный марафон, кажется, что вебинаром в 2 часа информация для многих проще воспримется.

Что думаете?
112
⚡️Коучинг по-медицински

25 Jan, 12:06

ура!
127
⚡️Коучинг по-медицински

25 Jan, 12:06

После твоих вправлений мозгов я делаю один день когда отдыхаю !!! Сегодня я гуляла, кушала, тренировалась, кушала
128
⚡️Коучинг по-медицински

24 Jan, 20:08

Еще в России всегда была подмена понятий в медицине. Типа врач должен со временем очерстветь иначе не вывезет
А на деле врач черствеет потому что не вывозит.

Конечно, нужно понимать где ваша зона ответственности и где нет. Но все-таки часть работы врача это эмпатия. Понимание проблем человека и самого человека перед вами. Только так вы можете помочь
Именно это ключевой навык коммуникации.

А у нас признак глубокой стадии выгорания, принимают за благо. И говорят что всем так надо. И буквально давят на молодые умы, что им надо перестать чувствовать
Им нужно перестать чувствовать себя плохо, это да. Но не переставать сопереживать и слушать пациентов.

Но опять же тут все сыпется, потому что для такого вовлечения, должен быть отпуск хороший и зарплата хорошая. Врач должен мочь отдыхать качественно и хорошо, чтобы вовлекаться на столько на сколько нужно. А у нас такого нет -(

И получается замкнутый круг к сожалению
193
⚡️Коучинг по-медицински

24 Jan, 19:25

Кстати, пока в России в медицине главный тезис "как вы выгорели молодые еще" На пабмеде куча исследований про выгорание у резидентов и студентов

Так приятно что этой проблемой занимаются. (не приятно что она есть)
195
⚡️Коучинг по-медицински

24 Jan, 14:59

Меня на работах часто пытаются убедить о том что не в деньгах счастье.
Думаю как и многих моих медицинских коллег.

И это действительно так. Мы тут с вами уже сделали вывод недавно что мотивация важна не только денежная.

Но денежная все-таки важна. Умные люди как-то посчитали, что заметно ее важность падает, когда ваш доход превышает 10 000 евро в месяц. Дескать после этого люди скорее будет смотреть на другие виды мотивации в процентном соотношении.

Занятные данные, как мне кажется. Жаль не могу пока похвастаться такой зарплатой. Но как будет обязательно вам расскажу. Ведь хороший эксперимент должен быть воспроизводим?
215
⚡️Коучинг по-медицински

24 Jan, 07:13

Хочу вам сегодня рассказать про телеграм канал для врачей, которые хотят развиваться и быть востребованными.

Сейчас вокруг большой объем информации. Но бывает сложно найти действительно качественную и актуальную

В канале вы найдете свежую информацию и полезные советы для эффективной работы врачей и выстраивания коммуникации с пациентами.

Будьте в курсе свежих новостей и событий в мире медицины: https://t.me/+LSMy1l4B3WZmODky
226
⚡️Коучинг по-медицински

23 Jan, 17:14

Группа нашла своего последнего человека ❤️
И закрылась на прием

Если вы хотите в следующую или вам не удобно время, будьте как Кирилл. Напишите и я буду иметь вас в виду в следующий раз ❤️
219
⚡️Коучинг по-медицински

22 Jan, 14:34

Интересно, те кто ставят клоунов - это про паицентов или типа про тебя?
243
⚡️Коучинг по-медицински

22 Jan, 14:34

У нас к вам вопрос мы не поняли 😁😁
247
⚡️Коучинг по-медицински

22 Jan, 14:16

Мои "любимые" пациенты которые сами не знаю что хотят.

Приходят такие и ты с ними и так, и эдак. А они вот не знаю что им надо сами , но ждут что ты угадаешь.

Иногда угадать получается, тогда складывается чудесный тандем.

Но иногда не получается ни в какую. А они и не говорят.

Раньше очень переживала, сейчас просто отдаю себе отчёт, что не со всеми я могу найти общий язык при высоком уровне коммуникации. И это ок. Я тоже человек.

И иду кому-то бомбить. Потому что я эмоциональный и импульсивный человек и чтобы не бесится целый день, важно кому-то проораться

Так и живём
251
⚡️Коучинг по-медицински

21 Jan, 18:22

Внезапно образовался лист ожидания на дневные сессии

А у меня вопрос к вам, если вы не решились пойти на группу то почему?
Не подходит время ?
Боитесь формата ?
Просто не актуально ?
287
⚡️Коучинг по-медицински

21 Jan, 16:14

У меня тут спросили, коллега врач и коуч, (Кирилл привет!) А какого клиента я жду в групповую работу.
У нас осталось же еще 1 место.

И я прям задумалась.

Но подумала и ответила.

Ищу врача, который хочет расти над собой , выработать новые привычки. Человека, который хочет по другому, но пока не нашел как это сделать.

Ищу человека который нуждается в поддержке и в пространстве где он эту поддержку может получить.

Ищу того, кто ощущает что можно лучше. И ему нужно это внедрить чтобы заметно улучшить качество своей жизни

Если это вы, жду вас в ЛС @drTaruntaeva
293
⚡️Коучинг по-медицински

21 Jan, 14:14

У меня со следующей недели начинается учеба по коучингу людей с СДВГ. Очень жду начала учебы
Во-первых, очень интересно что там будет, что узнаю нового.
Во-вторых, я знаю что там многие из обучающихся тоже будут с СДВГ и это немного про то чтобы обсудить со своими свои проблемы. Чтобы тебя поняли. С чем ты сталкиваешься и поделились своими лайфхаками. Мы практикуем такое с друзьями, но иногда нужны люди не из своего пузыря
Ну и в-третьих чувствую потребность, когда работаю с клиентами . Потому что людей с СДВГ много, ко мне в работу они приходят часто и мне бы хотелось помогать им еще эффективнее

В общем очень жду
Пока смотрю материалы которые дали в подарок при покупке курса
268
⚡️Коучинг по-медицински

20 Jan, 13:01

Ну, а какие же у нее есть плюсы?

➕ Возможность услышать чужой опыт в похожей проблеме
➕ Возможность отработать новые навыки и стратегии поведения в безопасной среде. Иногда мы знаем чего нам не хватает, но нам нужна "песочница" чтобы это попробовать. Групповая сессия может быть таким место
➕ Хорошо подходит для тестирования убеждения связанных с людьми "все люди думают что я тупая" "если я ошибусь все люди будут надо мной смеяться" и тд. Прямо во время сессии мы можем протестировать эту идею и найти контакт с реальностью
➕ Получить х5 поддержки в сложной ситуации
➕ Послушать чужие истории и возможно узнать что-то про себя через них. О чем вы еще не задумывались
➕ Приобрести новое поддерживающее комьюнити. которое останется с вами на всегда. Где вы не будете белой вороной

По мне группа это классный инструмент, когда применяется к месту. А врачи по моему личному опыту, часто чувствуют себя одиноко и потеряно. Особенно если это врач который придерживается принципов доказательной медицины или хочет привнести что-то новое (открыть свою клинику/сделать курс и т.д.)
301
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 14:35

Вы знаете, что я люблю проводить группы для врачей. На самом деле за прошлые год у меня было 4 разных регулярных группы. А также было много разовых групповых сессий на проекте (больше 150)

Но в чем минусы групповых сессий?

➖Приходиться погружаться в чужие проблемы.
➖По началу может быть чувство небезопасности и сложно открыться, потому что вокруг незнакомые люди.
➖Не все 100% времени уделено вам. Иногда вам нужно больше времени на размышления, но группа идет дальше.
➖Там есть другие люди с которыми надо так или иначе взаимодействовать. Для некоторых запросов, это очень нужно. Запросы которые касаются людей, проще и эффективнее отрабатывать с людьми. Но некоторые запросы все же требует индивидуально работы. А иногда дискомфорт настолько сильный, что работа в группе не будет эффективной.

И группа, и индивидуальные сессии имеют свои преимущества. И свои недостатки. Вы можете паралельно работать и индивидуально и в группе с разными запросами. И одно будет дополнять другое (так делают некоторые мои клиенты. У них есть свой психолог, но часть запросов им проще и эффективнее решить в группе)

А можете выбрать что-то одно.
282
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 13:43

Чем-то напоминает министерство здравоохранения
263
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 13:42

@ymorpsix
282
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 13:17

Я если что считаю что каждый имеет право думать как хочет
Просто для себя поняла, что денежная мотивация в какой-то момент закончится и захочется иметь другую
И для медицины у меня эта другая есть.)

Круто что у всех разное мнение на это счет. Очень надеюсь, что вы все в реальности тоже позаботитесь о том, чтобы хорошо получать
194
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 10:22

Интересно как сильно иногда различается выбор который нам кажется мы бы сделали
И который мы делаем (или не делаем ) на самом деле


На самом деле задумайтесь ради чего вы останетесь в медицине, если чувствуете какой-то кризис у отношении с ней, это может вас сильно поддержать и помочь вам лучше понять себя
198
⚡️Коучинг по-медицински

19 Jan, 09:00

На вопрос зачем тогда оставаться в медицине, я бы ответила что потому что мне нравится медицина и моя работа . И я бы хотела в ней работать , иметь свободное время , а не убиваться на работе.
Потому что "призвание".

И в этом случае мне лично вполне спокойно , что я могу выбирать специальность не по деньгам, а по интересам.

Согласна что в реальности стоит вопрос затрат на обучение.

Но интересно , если врачи обязательно должны зарабатывать в нашей дискуссии больше всех. Зачем оставаться в медицине в России, где врачи счас зарабатывают почти меньше всех (в среднем по стране )

Получается мотивация есть не только денежная. И многие тоже остаются потому что любят профессию. А кто-то потому что привык просто ? Жалко потраченного времени ?

Вроде если брать в расчет только деньги, тогда надо уходить из медицины просто
201
⚡️Коучинг по-медицински

18 Jan, 23:47

У меня как-то состоялась дискуссия с человеком не из медицины, про зарплаты.

Предположим что ваша зарплата хорошая , и +/- одинаковая с зарплатой курьера/сантехника/продавца/официанта/ITшника - кого удобно


Моя позиция была что мне в целом без разница кто сколько получается если я получаю хорошо.
Мне не обидно когда врач получает столько же как сантехник, курьер, продавец, ITшник и ТД. Я не против чтобы все мы получали одну зарплату если она хорошая.

Мне обидно только когда я получаю 50 тысяч, а курьер 300
А если мы оба получаем 300 тысяч то как будто это окей

Когда оба получаем 50, не окей потому что это не зарплата на которую можно нормально (даже не хорошо жить)

Если будем получать 500 все, у меня тоже будет устраивать.

Я не считаю что какие-то профессии нужны. У меня вот постоянные проблемы с водой и хороший сантехник мне необходим.

А многие живут на доставках и в целом ходить по гололеду и неубранному снегу с тяжёлой сумкой, это такое себе развлечение.

Короче я за то чтобы все получили хорошо, меня эта идея не задевает.

А что вы про это думаете ?
225
⚡️Коучинг по-медицински

17 Jan, 11:52

Не забывайте про бесплатный файл про выгорание
252
⚡️Коучинг по-медицински

16 Jan, 10:04

Вот даже после этого поста кто-то отписался, что за дела😂
307
⚡️Коучинг по-медицински

16 Jan, 08:23

Я вам рассказывала что я летом ходила на группу по маркетингу

У меня с продвижением себя есть определенные проблемы. Восхищаюсь людьми которые делают это легко и даже изящно. Не восхищаюсь (и видно даже немного боюсь стать) тем кто делает это как чайка "купикупикупи" и на постоянных хайпах ( не мое)

Я не очень люблю манипуляцию в маркетинге. Но без маркетинга никуда. И в целом я устала что я такая классная и умная. много кому могу помочь, но почему-то на этот не зарабатываю

Навыки есть, против того чтобы быть богатной ничего не вижу. И вот мостик между этим маркетинг. Но мне нужно чтобы это было про уважение к клиенту,а не про развести его на лоха.

И вот летом я нашла группу с похожими ценностями. И там как-то мгновенно захотелось купить (видите какой хороший маркетолог продавал)

Группа закончилась, но раз в месяц мы встречаемся с выпускниками всех потоков и обсуждаем наши проблемы. И каждый раз после этой группы я получаю какую-нибудь очень нужную крупицу поддержки. Иногда еще и инсайт в подарок

Получается, что там собраны люди с изначально моими ценностями. И мы тестируем идеи через наши общие ценности, делимся результатами и выводами. И получаем валидацию

Что если я переживаю что я задолбаю людей продажами, это не только мне знакомое чувство. И не только меня расстраивает что после каждого анонса пару человек да отписывается.

И как-то дышать сразу легче.

Для меня, как для человека с огромным страхом отвержения в базовых настройках, (пусть я его уже и порешала на весомые 80%, но тело помнит) очень важно быть в каких-то группах и такую поддержку и валидацию получать.

Я буквально начинаю дышать свободнее. Поэтому и люблю и быть в группах и проводить их. Вижу тогда со стороны, как у людей такой же эффект наступает. Приходят они на группу встревоженными и напряженными, а уходят сильно более расслабленными.

Как и я с этих встреч по маркетингу. Еще конечно, я хожу на них, потому что это доп мотивация делать что-то между. Как внешний локус контроля которого частенько не хватает.

И некоторая рутина.

Вот пишу и думаю как 1 встреча в месяц так много дает. Хотя иногда кажется что мы на самой встрече просто поговорили, посмеялись и разбежались.

А получается целая жизнь
337
⚡️Коучинг по-медицински

15 Jan, 09:17

В группу осталось 1 последнее место!
330
⚡️Коучинг по-медицински

14 Jan, 23:14

Меня вот выбила мама которая дала клацид просто от кашля. Без температуры, без всего. В первый день кашля "чтоб не заболел дальше "
375
⚡️Коучинг по-медицински

14 Jan, 23:14

Меня сегодня выбомбили пациенты по направлению.

Что вас привело?
Педиатр отправил
Где ваши анализы?
Смотрите в карте.
Они двухмесячной давности.
Да?
А зачем вас педиатр отправил?
Потому что анемия уже 5 лет.
А препараты пьете?
Нет, от них тошнит.
А в стационар ляжете для внутривенных капельниц?
Чтоб нас там угробили?
И вообще от вас врачей, толку никакого.
А зачем вы тогда пришли?
Педиатр направил.

🤷🤷
377
⚡️Коучинг по-медицински

14 Jan, 23:14

А давайте поделимся что вас сегодня или ближайшие дни выбило из себя при общении с пациентами
306
⚡️Коучинг по-медицински

14 Jan, 16:53

У меня для пациентов есть будто отдельная личность
Сильно более терпеливая чем я

Способная выносить их антибиотики не по делу и полоскание горла керасином. Разговаривает с ними обычно она. Другие мои части кринжуют.

А потом как консультация завершена они орут.
Хорошо что у меня много людей с кем я могу побомбить про такие вещи. Очень помогает снимать стресс на самом деле. Чем держать это в себе.

На группах иногда с вами тоже этим и занимаемся (да и в личной работе тоже). просто слушаю как вы бомбите. Как в том тренде, слушаю и не осуждаю.Принимаю , контейнирую.

Помогает
313
⚡️Коучинг по-медицински

12 Jan, 13:41

У меня счас повторяется мое проблема в этой квартире с трубами. Год все было ок, а теперь не ок.
Может быть после землетрясение что-то сдвинулось. Может еще что-то

Но короче в прошлый раз проблема была больше года назад. И я тогда все это плохо переносила.
Мой ресурс в опоре на себя заканчивался, тут не было особо много внешних опор, в целом было много тревоги, еще умерла бабушка. И я прям реально вылетела с этого всего.

Бедный владелец квартиры огреб от меня. Мне до сих пор даже немного стыдно. При том что владелец у меня окей , все проблемы решает и очень быстро (что тут не всегда случается)

Но сейчас я прям чувствую как гораздо спокойнее реагирую на это все. Как чувствую силы разобраться с этим.

К сожалению, это не то что я могу контролировать. И мне тут тяжело. Ну типа проще было бы если бы проблем не было, рабочие бы не приходили, мне не надо было бы менять планы.

Но это вне зоны моего контроля. Уже все случилось. И это круто что то что я строила внутри годами, сейчас выдерживает это все.
Ну и внешних опор с тех пор у меня тоже появилось много здесь.

Я не чувствую себя беспомощной. Только расстроенной и раздосадованной .

И это круто. Это то за чем многие и приходят к коучу или психологу. Научиться опираться на себя. И получить внешние опоры пока внутренние не зрелые.

Бывает иногда все равно они не выдерживают нагрузку. Но мы люди. И это тоже прекрасно
127
⚡️Коучинг по-медицински

11 Jan, 21:28

На группу осталось 2 места.
Очень хочу чтобы она состоялась. Обожаю группу ❤️

Зачем группа вам ?
Чтобы найти поддержку и перестать быть одному против системы.

Чтобы увидеть что вы не одни, а вокруг есть люди которые проходят или проходили через тоже и вас есть на кого опереться

Чтобы столкнуться и разобраться установками, которые есть у вас в голове. Которые мешают вам расти

Только действуя по-новому мы достигаем новых результатов. И это то что вы можете безопасно тренировать в группе


Приходите в группу. Я буду вам очень рада ❤️

Вы не поверите, что может случиться с вами всего за 5 встреч
184
⚡️Коучинг по-медицински

10 Jan, 13:44

Спасибо ❤️
226
⚡️Коучинг по-медицински

10 Jan, 13:44

Такая классная методичка!!! Так просто и легко все написано !
226
⚡️Коучинг по-медицински

10 Jan, 13:44

Очень красивый и приятный для восприятия файл :)
225
⚡️Коучинг по-медицински

10 Jan, 11:17

Подготовила для вас небольшой файл про то что поможет справляться с выгоранием

Делитесь с коллегами ❤️
258
⚡️Коучинг по-медицински

09 Jan, 15:23

Очень ценно когда есть место, куда можешь прийти и поделиться своими проблемами.

Например у меня эту роль выполняют друзья или мед сообщество.
Общение с коллегами реально помогает не выгорать. Иногда пришел, поныл про свои проблемы и ты выдыхаешь, становится легче возвращаться к работе.

У вас есть такое место?
265
⚡️Коучинг по-медицински

07 Jan, 23:19

С февраля хочу запустить новую группу для врачей.

5 встреч раз в 2 недели.
Встречаемся по средам в 19.00 по Москве.

Длительность встречи 2 часа.

Количество людей 5.

На встречах у вас есть

✔️безопасное пространство чтобы поделиться своей проблемой
✔️опыт других участников, которым вы можете воспользоваться
✔️Коуч и психолог (я), который поможет разобраться с вашими "затыками" и понять как и куда двигаться дальше
✔️ место где можно просто "поныть" и никто вас не осудит

Стоимость 2000р/сессия. Пропуски оплачиваются.

Для записи и по вопросам пишите в ЛС @drTaruntaeva
361
⚡️Коучинг по-медицински

06 Jan, 12:41

Как я обманываю свой мозг

Вообще я люблю работать когда другие отдыхают. И отдыхать когда другие работают.
В том числе это помогает мне обмануть немного мозг
Дело в том что когда у других людей выходной и у вас есть возможность встретиться это часто все равно происходит во второй половине дня. И тогда я работаю в первой.
А во второй встречаюсь с людьми и отдыхаю и это настолько затмевает первую часть, мозг уже и не помнит что вечером работал.

А вот полноценный выходной с временем на себя, мне как раз удобно ставить когда все работают. Тогда нет соблазна встретиться с кем-то вместо того чтобы побыть с собой и заземлиться.

Я в социальной среде как ребенок. Меня куда-то позови и мне очень туда надо. Мне сложно не пойти встретиться с любимыми людьми.

Но время нужно и себе

Поэтому такой лайфак. Я со 2 числа по немного работала, но добавляла к этому теплые встречи с друзьями.

А сейчас все разъехались начнут работать и я сделаю на днях себе свой выходной)
361
⚡️Коучинг по-медицински

06 Jan, 00:13

Никому не говорите , но я то работаю со 2 числа 😂
307
⚡️Коучинг по-медицински

03 Jan, 02:04

Надеюсь что вы хорошо отдыхаете
Кушаете салаты и набираетесь сил.
Не забывайте отдыхать и беречь себя.

Так тоже можно и нужно ❤️
437
⚡️Коучинг по-медицински

31 Dec, 20:12

С новым годом !
487
⚡️Коучинг по-медицински

31 Dec, 11:44

С наступающим новым годом !

Я надеюсь что следующий год будет для вас успешным и удачливыми.

Не забывайте выбирать себя.
Делайте лучший выбор. И верьте что вы обязательно справитесь!

У вас все получится. Если вы захотите ❤️

Пусть в следующем году ваши мечты становятся целями. А целей вы своих обязательно достигните. 🦌
509
⚡️Коучинг по-медицински

30 Dec, 14:00

Наконец-то и я могу сказать что последний рабочий день 2024 года закончен.

Работать это прекрасно, особенно когда работа вам нравится. Но отдыхать тоже важно, не забывайте про это.

Я кстати весьма быстро начну работать на праздниках. Так что если вам нужна консультация и хочется начать год с перемен, можете записаться. С 4ого числа готова записать вас на сессию.

Надеюсь следующий год будет увлекательным для нас всех. И каждый из нас сможет добиться целей и осуществить те желания , про которые подумаем в новогоднюю ночь
491
⚡️Коучинг по-медицински

27 Dec, 20:21

Скажу что я думаю, но с точки зрения коуча, который с вами врачами работает

Во-первых для многих "личный бренд" "Блогер" ругательное слово. С одной стороны его заездили. А с другой есть ощущение у многих, что не гоже врачу себя продавать. Все должно само случиться. А я заниматься плясками на камеру как дурак не буду

Во-вторых, личный бренд, например это не только блог. И его можно строить по другому. Да и видов ведения блога много. Но есть какой-то собирательный образ, который триггерит и не нравится многим

В-третьих, есть страх что осудят. Связан он и с синдром самозванца, и с неуверенностью. "кто я такой/такая чтобы что-то рассказывать"

В-четвертых, у многих есть ощущение, что все уже рассказали за меня. А что я буду тут делать. Как будто в блоге надо рассказать что-то прям "ВАУ НОВОЕ" . А про все уже сказано

Еще много каких убеждений ограничивающих слышу именно про блогинг, личный бренд, маркетинг и продвижение себя как врача.
Многим хочется. Потому что это больше возможностей, больше денег, возможность выбирать работу, можно делать какие-то продукты.
И колется по миллиону разных причин.

Хотя в целом блог это продолжение вас и он может быть разными. И выполнять разные цели.
Тут как и везде важно найти СВОЕ. И делать его для реализации СВОИХ целей и своих ценностей.

Для этого в них только над разобраться.
Но вы всегда знаете где меня найти)
474
⚡️Коучинг по-медицински

26 Dec, 16:53

Такая вот тема планируется в сообществе для врачей.
Часто вижу такие темы в тематических сообществах.
И мои клиенты тоже так или иначе часто поднимают тему ведения блога

А что вы думаете про ведение блогов у врачей?
360
⚡️Коучинг по-медицински

26 Dec, 16:53

🔵 Зачем врачу вести блог?

Медицина уже давно вышла за пределы стен клиник.
Многие врачи развивают личный бренд и зачастую делают это с помощью ведения социальных сетей 📱

Социальные сети и правда много значат в наше время. 
Здесь пациенты ищут врачей, коллеги находят единомышленников, партнеры заключают сотрудничества 🙌

В сегодняшних карточках мы подробно ответили на вопрос «Зачем врачу вести блог?» и надеемся, что после прочтения у вас не останется причин его НЕ вести 😀

Весь январь в MedUp Community мы будем разбираться в теме личного бренда врача, узнавать новое про ведение блога и продвижение в социальных сетях.

Если в 2024 году вы ставили себе цель «Начать вести блог», но этого так и не произошло — мы предлагаем не отчаиваться! 😉

Просто советуем начать 2025 год сразу с маленького шага навстречу цели 🎯

Присоединяйтесь к месяцу «Доктор Кто? Создаём личный бренд» ✨
390
⚡️Коучинг по-медицински

25 Dec, 21:14

Ловите бесплатный совет

Иногда самое лучшее что вы можете для себя сделать это просто лечь спать
Иногда ещё поплакать
И да вам можно иногда просто поплакать. Станет легче , вы увидите
268
⚡️Коучинг по-медицински

25 Dec, 12:16

Самая частая проблема с которой приходят люди. Это то что они пытаются быть не собой

Многие прекрасно знают какие они. Но хотят быть кем-то другим

Давайте возьмём примеры из Гарри Поттера.

🤩Вот Гермиона. Она умная, начитанная, эрудированная, креативная смелая, верит в науку и твердые факты. Для нее важно сражаться за чужие права, поддерживать друзей и справедливость

И например Молли Уизли. Молли тоже умная и талантливая волшебница. Но ее ценности это семья и забота о близких людях. Молли не будет так бороться за права эльфов или других магических существ.

Была бы счастлива Гермиона если бы растила 7 детей ?
Была бы счастлива Молли занимая высокий пост у министерстве ?

Для них счастье в разном и это нормально.

Также и мы, кому-то нужны успехи в карьере. Кому-то семья с большим количеством детей. Кому-то путешествовать и смотреть мир

Мы разные и это прекрасно. Вас не нужны чужие цели. Потому что достигнув их вы никогда не будете счастливы
259
⚡️Коучинг по-медицински

24 Dec, 16:57

Иногда возникает ощущения что мы с пациентами в вечном противостоянии и от этого очень устаешь

При том это часто связано с моментом который врачу со своей стороны сложно скорректировать. Особенно если это врач доказательной медицины.

Потому что просто приходят пациенты и тебе приходится убеждать что ты не дундук, если не назначаешь противовирусные или не хочешь лечить нормофлору в горле

Или смотришь на заключение коллег, где лечат тремя антибиотиками, экссудат который и одним антибиотиком лечить не надо. И чувствуешь обиду, горечь и одиночество.

И злость немного. Ну не такие это сложные кейсы.

Устала я сегодня короче
262
⚡️Коучинг по-медицински

21 Dec, 14:54

Вот вам немного рождественско-новогоднего настроения.

Помогла вам с вашими целями села писать свои цели и итоги.

Очерь нравится проводить кстати новогодние сессии.
Так приятно слушать как вы радуетесь завершению своего года. Видите то важное что вы сделали. А где-то не видите, но я вам помогаю. ❤️

И видеть как горят ваши глаза когда мы обсуждаем цели на будущее. Иногда вы удивляетесь правда, зато так больше шансов что новый год тоже пройдет хорошо
404
⚡️Коучинг по-медицински

20 Dec, 18:37

Решила сменить имя канала, на то имя которое давно носит чат)
Мне кажется это лучше и больше отражает суть.

Изначально фраза "гори, чтобы светить" противопоставлялась "светя другим - сгораю сам". Но уже давно мне стало казаться, что она будто про тоже и стало не комфортно с этим названием -)

Поживем пока так❤️

Не теряйтесь
345
⚡️Коучинг по-медицински

20 Dec, 18:36

Channel name was changed to «⚡️Коучинг по-медицински»
0
Гори, чтобы светить

04 Dec, 11:12

А вот тут страшные новости из мира медицины.
И это где я хочу напомнить, жестокую правду, что ответственность заботиться о себе - ваша. Вызвать полицию, не слушать заведующую которая говорит "не раздувать скандал".

Мы к сожалению , вот в такой реальности. И реальность не хочет делать ничего. Но каждый из нас может сделать немного для себя и для реальности чтобы ее изменить. Пожалуйста берегите себя
149
Гори, чтобы светить

04 Dec, 11:12

Убивали, били дефибриллятором по голове до потери сознания, удерживали в квартире — хроника нападений на российских врачей в ноябре

Это лишь те случаи, которые попали в сводки СМИ. Сколько нападений не придано огласке – неизвестно.

6 ноября, село Солдато-Александровское: пациент начал спорить с врачом, потому что был не согласен с диагнозом и лечением. Во время конфликта достал нож из куртки и стал угрожать убийством.

7 ноября, Ангарск: пьяный пациент больницы скорой помощи устроил дебош. Что стало причиной — неизвестно, по данным СМИ, мужчина был пьян.

7 ноября, Улан-Удэ: прохожие вызвали «скорую» к лежавшему возле магазина мужчине. Он стал отбиваться от прибывших медработников и кидаться на них.

11 ноября, Ижевск: на бригаду СМП напал пьяный сын пациента. Избита фельдшер, она была госпитализирована.

12 ноября, Архангельск: пьяный мужчина не пускал медработников СМП в квартиру к пациенткам, угрожал им. Он же перед этим избил пациенток, к которым ехала скорая помощь.

13 ноября, Новороссийск: поступившая в приемное отделение городской больницы пациентка накинулась на фельдшера. Медработнику диагностировано сотрясение, потребовалась госпитализация.

14 ноября, Бийск: «скорую» вызвали к мужчине, который получил травмы во время драки. Он был пьян. Нецензурно выражался, а затем напал на бригаду медработников.

21 ноября, Казачинско-Ленский р-н: пациент убил фельдшера скорой помощи ударом ножом в грудь из-за того, что ему не разрешили ехать рядом с водителем.

26 ноября, Дзержинск: пациент «скорой» находясь в автомобиле СМП избил фельдшеров дефибриллятором по голове, обе потеряли сознание. Остановить его смог водитель.

27 ноября, Санкт-Петербург: к машине «скорой» подошли двое мужчин и потребовали от врача сделать им два укола. Разгорелся конфликт, в ходе которого прохожие распылили в лицо водителю скорой перцовый баллончик.

28 ноября, Санкт-Петербург: прохожий угрожал медработникам СМП ножом.

28 ноября, Клин: пациент более двух часов удерживал реанимационную бригаду СМП в квартире, угрожал им ножом.
148
Гори, чтобы светить

04 Dec, 10:17

Немного врачебной информации
Поможем науке , коллеги !
139
Гори, чтобы светить

04 Dec, 10:17

Дорогие коллеги!
На правах члена Группы по профилактике аллергии Всемирной аллергологической ассоциации прошу Вас пройти опрос о практиках профилактики аллергии, которые Вы рекомендуете/не рекомендуете своим пациентам

Опрос занимает буквально 5 минут и направлен на специалистов всех направлениий, даже если Вы ничего не рекомендуете, это всё равно будет очень полезно знать, а возможно Вы рекомендуете что-то (например, исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев) просто так, не зависимо от вероятности развития аллергических заболеваний

Опрос можно пройти на русском языке, поэтому прошу поделиться со своими русскоязычными коллегами (перевод делала лично я)
По прохождению опроса вы получите маленький бонус - краткий синопсис главных документов ассоциации на русском языке (тоже в моей переводе)

Большое спасибо за внимание и участие!

С уважением,
Левина Дарья Михайловна
Врач педиатр, аллерголог-иммунолог

https://cuhk.au1.qualtrics.com/jfe/preview/previewId/5d5580f9-07f3-4a5d-b4be-3a50845b41aa/SV_bjsjYA6o4yuFOSy?Q_CHL=preview&Q_SurveyVersionID=current
151
Гори, чтобы светить

02 Dec, 16:06

Как можно поработать с целью самостоятельно ?

Накидаю вам вопросов, которые могут вам помочь разобраться.

1. Зачем мне нужна эта цель ?
2. Как моя жизнь изменится если я этого достигну ?
3. Почему для меня это важно ?
4. Как я впервые поняла, что хочу этого добиться ?
(Тут прям хорошо вспомнить и порефлесировать)
5. Что мне может помешать достигнуть цели ?
6. А что поможет ?
7. На какой свой прошлый опыт я могу опираться ?
8. Какие потребности закроет исполнение этой цели ?
9. Как я пойму что я ее достигла?
10. Почему я решила добиться этой цели именно сейчас ?
11. Как достижение этой цели повлияет на мое окружение ?
12. В каких сферах я вырасту, достигнув этой цели ?


Это конечно не все. Что-то может не подойти конкретно к вашей цели. Почитайте, покрутить, примеряйте и применяйте ❤️
239
Гори, чтобы светить

02 Dec, 09:52

- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, - ответил Кот.
- Да мне почти всё равно, - начала Алиса.
- Тогда всё равно, куда идти, - сказал Кот.
- Лишь бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Не беспокойся, куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал Кот, - конечно, если не остановишься на полпути.

Это моя любимая цитата, которая мне кажется описывает хорошо целеполагание.
Куда-то идти можно и без цели. И действительно куда-то вы придете. Это не хорошо и не плохо. Просто тогда ваша цель идти "куда-то".

А когда есть конкретные дефициты, сферы которые проседают, потребности. Они могут решится сами. Но больше у них шансов не разрешиться, а быть решенными вами (чувствуете как сместился фокус?) если вы зададитесь такой целью. Поймете почему это для вас важно, увидите какие есть преграды на вашем пути и наоборот какой опыт вам поможет. Тогда вы повышаете вероятность закрыть свою потребность.
Но не делать этого тоже ок. Тут весь вопрос, хотите вы быть творцом своей жизни или вам это не нужно.

Я верю что каждый может решить сам
Но если вам нужна помощь, есть еще 2 места на сессии перед новым годом. Где мы подведем итоги года уходящего. И поставим цели на будущий год.
Стоимость за 2 сессии всего 9000р
Пишите в ЛС @DrTaruntaeva
181
Гори, чтобы светить

01 Dec, 21:19

Иногда кстати такое и чувствовала пока пыталась на сессии психологу рассказывать что -то про медицину. Казалось что меня всегда немного не понимают.
И хотя психолог и Коуч действительно работают с мышлением человека. Но контакт с реальностью иногда надо воссоздавать. И его правда иногда проще воссоздать, человеку, когда он знает контекст.

Поэтому для меня важно работать с врачами в основном.
Хотя честно , бывает сложно. Потому что врачей ещё поди убеди что " по другому" существует. Чтобы появилось желание что-то менять.

Поэтому вот мне важно и лекции всякие проводить, а не только личные сессии вести.

Поэтому я люблю работу в группе.

Все на самом деле люблю. Чтобы не было так одиноко. Создать этот островок поддержки и помощи. Куда вы можете переплыть и перевести дух

❤️
214
Гори, чтобы светить

01 Dec, 09:20

У меня иногда есть ощущение что врачи будто не интегрированы в общество. Будто мы всегда немного отдельно стоим. Потому что нам всегда или хотят задать вопрос или предъявить претензию, или рассказать про наше призвание

А хочется чтобы врачи были такой же частью общества как и все остальные. Так же ходили в магазин. Так же спокойно можно было сказать что ты врач и не огрести работу за бесплатно.

Потому что быть отдельно это весьма одиноко
232
Гори, чтобы светить

29 Nov, 13:06

На сессии по целям осталось 2 места!

Это хороший способ не токсично подвести итоги года.
А следующий год провести сфокусировано на том чего вы хотите добиться.

Я знаю что сегодня на вас сыпется много предложений купи, купи, купи. Поговорить про итоги года и цели вы сможете и на обычных сессиях со мной.

Просто сейчас это несколько дешевле можно сделать.
+ Есть неожиданный эффект. Пока мы с вами запланируем сессию и вы будете об этом думать, ваш мозг уже будет работать в этом направлении. Ещё до сессии, представляете.

Я вижу эту возможность как проявить заботу о себе. Чтобы не клевать себя "мой год прошел зря" " я опять ничего не сделала "
А действительно в контакте с реальностью оценить, чего вы достигли, а на чем вам предстоит сфокусироваться в следующем году.
264
Гори, чтобы светить

28 Nov, 18:44

Я активный борец со словом призвание
Потому что его то как манипуляцию используют. А то сами доктора думают что раз у них призвание все легко получится. И если нет, считают что они не подходят медицине
Короче в моей практике одни беды от него🙈
297
Гори, чтобы светить

28 Nov, 17:52

Провела вот вебинар про цели, ценности и призвание!
Так много про что там хотелось поговорить

Вроде все успела и все обозначила!
Здорово получилось ❤️
280
Гори, чтобы светить

28 Nov, 10:08

А потом ко мне приходите вы и рассказываете о том, что не можете отдыхать, потому что там же кто-то страдает.

Или в переживаниях, что вы не идеальные и не можете спасти весь мир
Или в панике, что не помните все что проходили в универе (хотя иногда это к лучшему)

И для всех для вас я еще раз скажу.
Вы тоже человек.
Вы можете чего-то не знать
Вы можете ошибаться.
Вы НЕ несете ответственность за всех пациентов на свете
Нет никого призвания. Есть приложенные усилия и выбор быть или не быть хорошим врачом. У вас могут быть способности к медицины, но вы можете их не реализовывать. У вас может не быть способностей и вы можете добиться всего.

Вы имеете право уйти из медицины. Если она не приносит ВАМ удовольствия. И кто будет лечить, не ваша проблема. Вы имеете право отдохнуть и кто будет лечить, не ваша проблема.

Вокруг вас находятся взрослые люди. И вы несете ответственность за себя, а они за себя. Если они выбирают ныть и винить во всем других, то главное вам не выбирать это.

Люблю.
335
Гори, чтобы светить

28 Nov, 09:04

Вчера в ночи в один из врачебных чатов где я состою, одного проекта который я люблю ворвалась мама. И как начала нам всем рассказывать о том , что мы гипопотаму давали. И как ей жалко времени и денег которые на нас потратили.

А мы неумытые, неблагодарные не отвечаем высокому званию врача. (Почему она так решила ?)

И дескать должны каждый свой вздох посещать пациенту. И о боже врачей которые она видит они уходят в 17.00 домой , а не умирают от инфаркта на работе.

Каждый разный мне очень больно такое видеть. Я понимаю что уровень медицины и ее состояние такое , что страдают от этого пациенты. Но я не понимаю, почему они продолжают набрасываться на врачей, а не на тех кто отвечает за организацию.

Одной из ее претензий было что в больнице холодно. Как мы все знаем, за отопление в больнице отвечает рядовой врач, а не администрация больницы, города или страны. Тем более за это отвечает левый врач во врачебном чате. У нас же есть у всех ручка термостата от каждой больницы в городе.

И вот эти претензии о том что клятву давали, теперь мне все должны. Кроме отвращения они у меня уже ничего не вызывают.

И почему вообще человек пришел с наездом на людей про которых он ничего не знает, сколько сил они вкладывают учебу.

И как ужасно, что в нас врачах е видят людей. А видят это сраное (просите грубость ) призвание. Которое нам должно заметь и дом, и семью, и интересы.

Аж противно стало правда. И ужасно несправедливо.
278
Гори, чтобы светить

27 Nov, 21:00

Что-то засмеялась.
888
Гори, чтобы светить

27 Nov, 19:14

А мест уже 3 осталось, быстро вы (я сама не ожидала)

Так окажется что я продавать научилась😂
И придется в мои итоги года это вносить
311
Гори, чтобы светить

27 Nov, 18:29

В том году я проводила 2х часовую сессию чтобы одновременно подвести итоги уходящего года и поставить цели на новый.

Прошло классно, но мне показалось, что классно это разделить в голове.

Поэтому хочу вам предложить специальное декабрьское предложение.
Провести 2 отдельные часовые сессии.

1️⃣ Мы подведем с вами итоги этого года. Чтобы ничего от нас не ускользнуло. Чтобы не идти в новый год с ощущением "день прошел, число сменилось них... не изменилось". Чтобы присвоить себе свои победы. И понять что из целей было важно и нужно , и вы достигли. Что было бессмысленно и почему. И что вы заберете с собой.

Даже если вы не ставили конкретных целей, вы все равно чем-то занимались целый год. Хорошо оглянуться назад и понять чем. И если это было не то, чтобы вы хотели в своей жизни, учесть это на будущее.

Пока вы не заметите, куда уходит ваша энергия, вместо того чтобы идти в том направлении которое нужно, ничего не изменится.

Этим я и предлагаю заняться вам на сессии 1️⃣

2️⃣сессия.
На ней мы разберемся, что же вы хотите поменять в своей жизни в новом году. Почему для вас это важно. Как это связанно с вашими ценностями.
И построим план как это реализовать.
Проверим какие убеждения или установки мешают вам сделать то о чем вы давно мечтали. Почему некоторые цели кочуют с вами из года в год. И как сделать чтобы в 2025 они наконец-то были исполнены. Или вычеркнуты за ненужностью.

Стоимость за 2 такие сессии 9 000р На 10% меньше, чем если брать сессии по одной. Можете записаться и оплатить до 1 декабря. Сессию запланируем на декабрь и на январские праздники.

Возьму 5 человек. Больше не успею, так что если вам хочется закончить этот год и начать новый 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣по-другому
👍Добро пожаловать

Пишите в личку @DrTaruntaeva
331
Гори, чтобы светить

27 Nov, 18:00

Пока напомню что есть маленький гайд по целям.

Это поможет вам на что-то опираться и сориентироваться для начала
284
Гори, чтобы светить

26 Nov, 21:41

Интересно, как у всех по-разному получается

Я люблю ставить цели на год.

1. Это помогает мне сфокусироваться и понять , а на что я хочу сделать акцент в следующем году

Для этого приходится навести ревизию и понять, а что у меня вообще происходит. Что меня устраивает , а что не устраивает в моей жизни. И направить фокус туда.
Потому что там где фокус - там рост

2. В конце года классно посмотреть как я представляла этот год через цели. Чего хотела и чего ждала

Да не все цели будут выполнены. И мне окей с этим. Нужно только понять, я их не сделала потому что они не актуальны. Или потому что не хватило фокуса, времени, усилий.

Если не актуальны то не страшно. Да и вообще не страшно. Просто если это важно можно учтя ошибки перенести их на новый год.
336
Гори, чтобы светить

26 Nov, 12:59

У нас тут декабрь стучится в дверь, поэтому у меня к вам вопрос. А вы ставите цели на год? Как потом с их выполнением?
313
Гори, чтобы светить

24 Nov, 22:49

Очень просто хочется вам напомнить, что расти и развиваться можно из любви к себе. И вообще себя любить - можно.

Попробуйте на этой недели проявить заботу о себе❤️
370
Гори, чтобы светить

20 Nov, 17:57

Интерес и раздражение лидируют. Интересно 😂
506
Гори, чтобы светить

20 Nov, 17:13

Пока мне нужно пару опросов , чтобы помочь мне сделать одно выступление !

Помогайте !
281
Гори, чтобы светить

20 Nov, 15:01

С подругой сегодня обсудили, что есть люди которые хотят что-то менять и это их ценность и неотъемлемая часть личности.

Люди которые хотят улучшать, делать чужую жизнь или какие-то систему лучше.

А есть люди которым ок. Просто работать. Они просто работают. И им достаточно получать зарплату.
Им не нужно ничего улучшать.


Интересно как по-разному мы устроены. И какие разные вещи мы будем ценить. Как по-ращному расставлять акценты.

И это важно учитывать, когда вы ввбирает специальность или думаете про то чтобы сменить места работы.

Нормально что вашему коллеге удобно и хорошо. А вам дискомфортно и нужно что-то другое

Мы - разные. Это просто факт.

Важно искать то что будет для вас оптимальным, важным и ценным. Жить по своим ценностям и свою жизнь, а не чужую.

Тогда даже в сложные времена, вы будете понимать что счастливы.
324
Гори, чтобы светить

18 Nov, 15:53

Возможно, еще когда-то настанет день, когда мне станет все равно
Но боюсь что тоже не точно

Вообще больше всего не люблю, когда проблемы игнорируют. Когда люди говорят вот проблема - посмотрите. А в ответ говорят как все хорошо или как в Африке дети голодают.

Все эти потемкинские деревни всегда меня удивляли в любой сфере.
А газлайтинг когда тебе пытаются сказать что все что плохо - хорошо. Вообще странно.

Но как в том рилсе.
Ну, эта пьеса об отчаянии? - О Господи, нет. Моя героиня никогда не впадает в отчаяние. Она уйдёт лучше в свой собственный мир и там спасётся.

Я к счастью вижу и все больше людей, которые хотят строить другую медицину. И Хотят быть частью другой медицины. Которые хотят чтобы труд врача ценился не меньше чем труд IT спеца. И которые готовы что-то менять в этом плане.

Пусть нас пока мало. Но главное мы видим друг друга. И не собираемся останавливаться

Все будет❤️

Просто опять не сегодня
311
Гори, чтобы светить

18 Nov, 12:54

Когда-то врачи перестанут быть расходным материалом

Но снова не сегодня.
307
Гори, чтобы светить

17 Nov, 20:19

Выложила сегодня Рилс про жизнь в легкости.

Ну я вам могу сказать что долго я эту лёгкость искала. И как котенок в той рекламе, от которой ее плачу могу сказать "и тут ее нет" "тут тоже пуффто"

Ну не было в моей жизни момента когда прям само и легко. При том было классно и интересно. Было что везло. Но что само и прям текло в меня, когда я на диване лежала - не было.

Кажется так только пролежни обретаются.

Я за то чтобы себя не насиловать. Но я так же за то что без усилий и ответственности ничего не произойдёт.

И можно стоять и топать ножками, типа кому-то все легко дается, кого-то в другой стране ждут, а кто-то на работе вашей мечты.
А можно делать сказку былью.

Точно ли у вас получится ? Обещать никто не может.

Но вы хотя бы старались. И что-то получится точно. Возможно даже лучше, чем вы себе представляете.

Но попу с дивана поймать придется. Как в том анекдоте, чтобы повезло, надо хотя бы лотерейные билеты покупать.
344
Гори, чтобы светить

17 Nov, 07:59

А я пока (не без торга и уговоров ) транслирую хороший пример, что если заболел надо отдыхать, а не работать "ну хоть чуть чуть " и "из дома не считается"

Но надеюсь завтра уже приду совсем в себя
342
Гори, чтобы светить

17 Nov, 06:35

Если вы не врач, любите медицинские сериалы и хотите заглянуть "как оно на самом деле устроено"

Или может мечтали работать на скорой, но сделали выбор в сторону чего-то более спокойного.

Ну и для всех, кому интересна медицина , другие миры и острые ощущения. (Круче чем тру-крайм)

У меня есть для вас интересный канал.


https://t.me/AmbulanceWeekdays 🚑


Этот канал для тех, кто хочет погрузиться в мир медицины, а именно скорой помощи:
⭐️ услышать, какие бывают необычные и страшные вызова
⭐️ узнать, как оказывать первую помощь в какой-либо ситуации
⭐️ увидеть анонсы на некоторые книги
⭐️ ну и просто посмеяться с шуточек про медицину и посмотреть на милых котиков (котиков все любят 😍)

Подписывайтесь и погружаетесь в мир работников скорой помощи !
361
Гори, чтобы светить

16 Nov, 13:57

Пока я болею. Кто-то пожаловался на меня как на спам -)
Парам парам.
265
Гори, чтобы светить

14 Nov, 20:42

Заболела
И так не люблю болеть что аж плачу, честное слово.

Некоторым людям только бы найти у себя болезнь, а для меня очень важно считать себя здоровой и быть здоровой.

И вот как глобально, так и тут😔
336
Гори, чтобы светить

14 Nov, 15:35

Итоги год подводить еще рано, но я все равно скажу,потому что хвалить себя и гордиться собой никогда не рано и не поздно.

Чувствую много изменений которые произошли за этот год. Они вышли из надлома который был в конце прошлого, но надлом может быть нашей силой и нашей слабостью.

Любой кризис это про шанс двигаться вперед и развиваться. Мне кажется умение преодолевать эти кризисы одно из самых важных в жизни. Потому что кризис это не только среднего возраста. Их еще много. Когда вы заканчиваете учиться, становитесь родителями, переезжаете в другую страну, встречаете любимого человека. Кризисы они всегда будут с нами. Просто это не что-то плохое.
Тяжело - да. Но не плохое.

Главное, уметь в нем услышать себя. (или обратиться за помощью если она нужна) Мне вот помогло всего 3 сессии у психолога... и 6 лет прошлой терапии, и мои знания в психологии и коучинге.И поддержка друзей... и много что еще.

Это я к тому,что все прошлое вас не покидает в новом кризисе. Все ресурсы которые у вас были, они остаются с вами. А то я сама недоумевала,как так мы все за 3 сессии решили.

Но с другой стороны, если вы не учитесь и не имеете какую-то базу куда можете опереться, это все может проходить жестче. Поэтому кризис точно случится. Рано или поздно. Но справляться в с ним будете и благодаря навыкам которые получили вне его
359
Гори, чтобы светить

08 Nov, 04:56

Очень хотелось в этом году поучаствовать в подкасте

Даже было с 2мя некоторая договоренность. Но не случилось не срослось.
Немного грущу об этом.

Если вдруг вы хотели меня позвать, но стеснялись - позовите 😁
Такое чувство что все уже в подкастах были, кто-то делает свои. А я нет 🙈

А ещё хочется какой-нибудь прямой эфир провести поболтать с вами. Как вы на это смотрите ?
441
Гори, чтобы светить

06 Nov, 14:28

Очень многие клиенты на сессиях жалуются на свою неудовлетворительность от работы.

А знаете что является частой причиной ?

То что мы ставим себе как референс образ идеального врача

А потом у нас раз за разом не получается этого достичь. Ну потому что это в целом нельзя достичь. Мы начинаем себя ругать, каждый раз когда что-то делаем гробить себя. Ведь опять не получилось стать идеальным.

И в конце концов наш мозг говорит что мы его задолбали. И перестает вкладываться в то что не приносит профита.

Чтобы это изменить нужно ставить реальные цели. Те самые измеримые и достижимые.

И присваивать себе результат когда мы их достигаем
А потом ставить новые.

Вот вам и развитие. Но не через гнобление. А через становится лучшей версией себя.

Если у вас есть такая проблема приходите на сессию, будем разбираться. И ставить вам реальные цели
528
Гори, чтобы светить

04 Nov, 20:09

Видимо идея не очень😂
А как на сессию приходите так сразу "Настя дай совет" )))
476
Гори, чтобы светить

03 Nov, 22:48

Я уже пол года вынашиваю эту идею. Но никак не могу понять на сколько это актуально. Иногда мне кажется что да, а иногда кажется, что наверное никому не надо.

Но будто не все врачи хотят покапать в себе. Некоторые хотят получить ответы на некоторые вопросы и просто поговорить с человеком который многое пробовал и через много проходил в медицины.

Отчасти я долго думала, что группы для этого и нужны. И продолжаю верить что это очень хороший и классный вариант, чтобы обмениваться опытом, делиться переживаниями и получать поддержку.

Но наверное не все готовы 1️⃣Идти в группу 2️⃣Разбираться в себе.
Некоторым людям действительно возможно нужны готовые ответы. А у меня как будто много очень своего опыта, большая выборка благодаря моей социальности и мне есть чем поделиться.

И возможно стоит ввести что-то типа менторской консультации для врачей. Где дать какие-то стратегии поведения. Подсветить какие навыки нужны человеку на мой взгляд. Где их взять. Поделиться опытом работы в гос медицине, частной медицине и медицине онлайн.

Короче обсудить те вопросы которые человека волнуют. Коучинг использовать мало и как инструмент.
Я долго сомневалась есть ли у меня такие компетенции, но похоже что я есть. Я много что могу рассказать и чем поделиться.

Что думаете ?
(пока просто напишите что подумали когда прочитали, может ли это быть полезно вам/знакомым?) Если да то с каким вопросом и проблемой вы бы обратились?
530
Гори, чтобы светить

03 Nov, 21:34

Соответственно пока мы бесимся и ничего не делаем с несправедливыми обстоятельствами мы тратим энергию, которую можно потратить на другое.
И нам потом ее не хватает в личной жизни , принятии решений об обучении или когда надо взять ответственность за ведение пациента

Чем больше на вас "висяков" которые перегревают вашу рабочую систему тем менее продуктивно вы работает и менее качественно отдыхаете. И вообще плохо живёте.

Потому что у вас просто нет сил.
291
Гори, чтобы светить

01 Nov, 22:36

Вообще призвание это огромная ловушка.
В нее попадают не только врачи. Но врачи в России больше всех (ещё учителя и некоторые другие специальности)

В Америке вот нет никакого призвания у врачей. Зато есть уважение и хорошая зарплата. Быть врачом почётно. И им можно стать если ты хорошо учишься. Многие состоятельные люди отдают детей в медицину.

Значит ли это что там никто не любит то что делает ? Нет

Значит ли это что там плохие врачи ? Тоже нет.

Это совсем другой подход просто. Другие реали.
Плохо ли работать в месте которое ты любишь, но ещё получаешь зарплату, которой тебе хватает на жизнь ?

Мне кажется совсем не плохо.

Это очень личная и болезненная история. Что если ты хочешь быть в медицине и зарабатывать достойно, ты должен забить на всю другую жизнь. И даже если не зарабатывать достойно, все равно должен.

И тут много боли и несправедливости для меня.
Почему просто нельзя делать то что я люблю и при этом хорошо зарабатывать и не работать 100 часов в день ?
285
Гори, чтобы светить

31 Oct, 16:51

https://www.instagram.com/reel/DByvJeFIwGH/?igsh=YjJheGw2anltb3Bm

У меня вышел классный Рилс вместе с medup
Про призвание и почему оно нам мешает. Про это подробно у меня будет вебинар в ноябре. Если хотите попасть, то присоединяйтесь к сообществу.

А в Инстаграме я сегодня разыграю один доступ на ноябрь
306
Гори, чтобы светить

29 Oct, 20:44

Если что у меня есть конечно личная выгода в этом объявлении

Но только в том что я лично заинтересована чтобы терапевтированных мужчин, которые не боятся показать свою уязвимость и способных на глубокий контакт становилось больше

А то пока дефицит 😁
339
Гори, чтобы светить

29 Oct, 20:40

Вот что пишет Лев по группу ❤️❤️❤️
317
Гори, чтобы светить

29 Oct, 20:40

Настя, спасибо за пост и за доверие! Это очень важно для меня, для группы. Первый поток действительно показал насколько это нужно и насколько сложно решиться. Тем удивительнее получилось прожить эти шесть встреч, тепло, открыто, где-то стесняясь или боясь, но очень вместе и поддерживающе. Чего совсем не ожидаешь читая словосочетание "мужская группа". Этим и ценно, растворение стереотипов (и моих тоже, конечно!) на практике получилось 😇
334
Гори, чтобы светить

29 Oct, 20:16

Если у вас есть какие-то вопросы пишите @ilukevi4
338
Гори, чтобы светить

29 Oct, 20:15

Надеюсь вы помните этот пост. Рада сообщить что ребята собирают второй поток мужской группы.

Я все ещё искренне рада что есть такое место и пространство. И считаю что всем мужчинам, которые хотят лучше и дольше жить, глубже любить и быть счастливыми туда надо.
243
Гори, чтобы светить

29 Oct, 17:19

Хочу вам сказать что я очень благодарна, что вы меня читаете

Потому что это помогает мне верить, что есть люди которые разделяют мои ценности и также хотят чтобы медицина изменилась и стала другой.

Чтобы хотеть высокую зарплату для врача - было нормой.
Что хотеть карьерного развития и сделать что-то классное, не было бы поводом для опасение.
Что знать иностранный язык и делиться международным опытом стало бы рутиной.
Что знать что ты имеешь право быть счастливым выбрав медицину, стало аксиомой.

Спасибо вам большое. Я верю что вместе мы много что изменим
Ваши идеи на сессиях вдохновляют меня! У кого-то это желание радовать пациентов, кто-то открывает свою клинику или делает курс. Все это важно.
Даже решить, что я не буду брать лишнюю нагрузку и слушать оскорбления от заведующего это важно (может даже самое сложное!)

Я всегда с вами если вам нужно помочь на что-то решиться, на что-то себя мотивировать и разобрать вашу кашу в голове❤️
294
Гори, чтобы светить

28 Oct, 10:00

Я сейчас редко не высыпаюсь и рано встаю.

И я удивляюсь, как я раньше так жила. Дело не в том, что я не могу так продолжать. Вполне могу. Но я стала замечать большую разницу в своем состоянии, отношении к людям. И с ужасом думаю что раньше я была такой всегда.

Например, я когда не высыпаюсь я сильно более ранима. Если отдохнувшей мне хватает сил (и мозгов) что-то там анализировать, то с недосыпом просто в моменте можно расстроиться или обидеться на какие-то слова.

Во вторых раздражительность на чью-то медлитетельность или затупы в миллион раз сильнее. А это и так не моя сильная сторона. мое второе имя терпение, только если первое "нет".

Моя скорость движется в разные направлениия при этом, где-то я флеш еще быстрее чем обычно, а где-то улитка.

Но я прям ощущаю сейчас как недосып снижает качество моей жизни, мое настроение, мою работоспособность и все все.

Поэтому скажу на своем опыте. То что говорят про сон - правда. Не знаете как улучшить свою жизнь, начните со сна
327
Гори, чтобы светить

26 Oct, 13:40

У меня диагноз официально стоит где-то 1.5 года. (А может и чуть больше года ) И за это время я лучше узнала себя.
Конечно прошлый опыт психотерапии помог

+ Я в конце того года вообще в психотерапии достигла огромного и важного прогресса, который правда поделил мою жизнь на до и после.

Но оказывается если бы я раньше знала, то я бы раньше себе объяснила многие вещи. Обратила бы на них внимания и они перестали бы меня тяготить годы назад.

Если вы не знаете что у вас диабет, вы только вредите себе этим незнанием и отказом от лечения.

Так же и тут.

Я сейчас прям чувствую эту разницу , хотя тут я уже большую часть работы делала сама. Но у меня опыт психотерапии + знания коучинга и психологии. И я просто фиксила много моментов. И вот спустя год я ощущаю как мне во многих местах наконец-то стало легче.

Может быть ещё легче. И это круто. Но для этого надо встретиться с этим. Узнать что происходит и тогда мы можешь скорректировать многое. ❤️
392
Гори, чтобы светить

25 Oct, 23:24

Знаете почему на мой взгляд важно получать людям с РАС и СДВГ диагнозы и во взрослом возрасте?

Потому что да до какой-то степени мы компенсируемся доживая до этого возраста. Но эта компенсация всегда зависит от окружения и не всегда это самый легкий путь. Иногда полезно переписать свои сценарии.

А еще понять что с тобой все окей. И всегда было все окей. Это не знаю как люди живя среди тех кто встают в 6 утра и ненавидя это. И думая что они какие-то сломанные раз тошнит от этой магии хуютра. Вдруг узнают, что есть другие такие же люди.

Только это про миллион других вещей. Ну типа я теперь знаю что есть люди которые отвержение расценивают как я. И мне не надо им долго объяснять.Или те кто понимают мою импульсивность. Или понимают, почему если я запланировала дело на вечер весь остальной мой день может пойти на смарку, потому что я буду просто ожидать этого события. Понимают что такое когда я увлекаюсь чем-то, а не крутят пальцем у виска. Или почему некотоыре вещи для меня капец важны.

Нам всем нужна и важна своя стая.

Я как-то писала, что если мы перестанем ждать что на каждом из нас надо играть как на рояли, а поймем что мы разные инструменты и играть надо соответственно. получится что-то прекрасное.

Я вообще сейчас замечаю на сколько нейроотличные люди больше отдают другим. Не могу пока понять это какой-то маскинг и как дисфория к отвержению. Или большая увлеченность и вовлеченность

Но понимаю, что мне сейчас интереснее на проектах которые делают нейроотличные люди.

Вот такие дела
354
Гори, чтобы светить

25 Oct, 17:26

Всегда казалось что в информ пространстве мало времени уделяют дружбе.
Я даже как-то об этом говорила и не раз.
Ценность отношений и семьи - об этом говорят все время
Ценность обучения или хорошей работы
А друзья это или само собой разумеющееся или то, где люди часто ждут правильного партнера.
Всегда было больно за такую трактовку дружбы
Считаю эти отношения очень важными и ценными. Партнер не может быть для вас всем. И важно иметь людей на своей стороне которых вы выбрали сами, а не по крови.

И эта любовь она тоже очень важная и сильная.
Так вот я думаю
105
Гори, чтобы светить

24 Oct, 13:39

Более миллиона человек уехали из России с начала полномасштабной войны — потому что они не хотели воевать, убивать людей, соглашаться с репрессиями и молчать.

Большинство из них уехали в никуда. Без планов, денег и ясных перспектив. Они на чужой земле,
вдали от близких, без работы, без языка,
без поддержки. Многие – в депрессии.

Несмотря ни на что, эти люди волонтерят, протестуют, помогают беженцам и борются с войной.

«Ковчег»‎ — самый большой проект, который помогает россиянам с антивоенной позицией в эмиграции и внутри страны.

За последние два года «Ковчег»‎ предоставил экстренное жилье, юридические консультации, психологическую и другую помощь 210,000 человек.

3,000 волонтеров помогают в чатах, шелтерах, на курсах, в сообществах. Чтобы продолжать, постоянно нужны средства и поддержка.

Не проходите мимо. Помогите людям встать на ноги, чтобы они помогали другим и продолжили бороться за мир.

ПОМОЧЬ СЕЙЧАС

Даже $20 изменят чью-то жизнь!
157
Гори, чтобы светить

24 Oct, 13:38

Помните вот эти истории?
Часть людей уехали из России.
К счастью есть много организаций который помогают уехавшим людям. И про одну из самых крупных я вам сейчас напомню. И попрошу задонатить если у вас есть такая возможность.

Если вы больше за адресную помощь, то напишите мне в ЛС, есть люди которым нужна ваша помощь
143
Гори, чтобы светить

23 Oct, 17:45

Так вы накидали вариантов и они про

1. Интересно (тут вопросов нет, мы можем делать не тол ко то что должны). В целом гибкость границ заключается в том, что я могу согласиться что-то делать когда мне это тоже выгодно. Но отказаться когда не выгодно . Выгода это не всегда деньги , иногда это интерес

2. Хочешь сделать хорошо - сделай это сам.
Тут сложно потому что будто бы многие могут использовать это против вас. Специально не делать, не обучаться и манипулировать вами чтобы вынуждать вас делать

3. Из желание быть хорошим. "Хорошие люди всем помогают" "ну все соглашаются на доп работу, не буду вырваться из коллектива". Хорошее слово созависимость было упомянуто.
На этом ещё проще играть чем выше. И такие манипуляции очень часто идут в ход.
В медицине прям каждый первый начальник такое любит.

Что делать с манипуляциями?
Осознавать что это они

Понимать что когда вас давят на призвание, желание быть как все и что вы "не стерва же какая-то" это манипуляция.
Признавать и честно говорить об этом, хотя бы себе. Иногда и собеседнику.
И принимать решения уже исходя из этого понимания. Отражая внимания на пункт 1.

Вам интересно ? Нужно больше денег ? Опыта ? Тогда выбирайте это делать. Вам важнее отдохнуть и сохранить кукуху. Отказывайтесь понимая КАК с вами только что общались
175
Гори, чтобы светить

22 Oct, 14:02

А как думаете, почему мы любим эту чужую ответственность на себя брать?
219
Гори, чтобы светить

21 Oct, 15:47

Если коротко
То надо брать свою ответственность
И не брать чужую.

То что пациент опоздал на прием - чужая. То что заведующий не ищет сотрудника на ставку - чужая. То что люди не обучаются и прикрываются "я не знаю " - чужая

Ваша это ваше состояние, ваши знания, ваша работа в границах компетенции, то что вы отдыхаете. Потому что от этого в том числе и зависит качество приема.

Да, конечно если заведующий/глав врач/владелец клиники уже вы , у вас другие полномочия и ответственность.

Если каждый начнет брать СВОЮ ответственность
И отказываться от чужой, не только в медицине, но и в целом - наш мир станет гораздо лучше
270
Гори, чтобы светить

21 Oct, 13:00

Рассказала что я имею ввиду, когда говорю что у нас не правильно распределены ресурсы внутри у врачей в том числе. И почему это мешает и вам и будет продолжать, если это не изменить
245
Гори, чтобы светить

17 Oct, 13:54

Невероятно, но факт
404
Гори, чтобы светить

16 Oct, 22:39

Простите я сегодня в шоке от обысков у врачей
Это так ужасно, не справедливо и дико, что у меня нет слов 💔

Никогда не пойму в чем мире это нормально и правильно
468
Гори, чтобы светить

16 Oct, 09:20

Главная проблема в медицине что у нас не правильно расставлены акценты и распределены наши же ресурсы. при том не системы. А именно наши человеческие.

Напишу попозже об этом
444
Гори, чтобы светить

15 Oct, 19:00

Я пришла хвастаться потому что я в восторге. Смотрите что мне нарисовал. Во время групповой сессии 😍😍😍
432
Гори, чтобы светить

14 Oct, 16:46

Знаете что объединяет нас с Наташей? тревожность
Психотерапия -)

Вот заметьте нет фразы про "я идеальная и все будет идеально"
Есть хорошая фраза про то, что я уверена в себе, что если мне будет не нравится, я буду выбирать себя.

Я уверена что я могу себе доверять когда оценивают хорошо мне или плохо
Я уверена, что я могу справится со своим будущим
Я уверена, что я тот человек на которого могу положиться.

Терапия и коучинг не делают вас идеальными. Они расширяют ваш ресурс и опору. И дают понимание что я могу справится. Я могу вывозить. Я имею право принимать свои решения для себя.

Терапия при этом немного больше про то, что можно переосмыслить если не получается. Про то обо что я спотыкаюсь и почему.

Коучинг про то, а куда я хочу идти, зачем мне туда идти.

Хотя в целом это все про одно, но с разных сторон!
394
Гори, чтобы светить

14 Oct, 15:39

У меня тоже как-то так
343
Гори, чтобы светить

14 Oct, 15:39

Неа, не бывает
Я прям рада тому что есть, хочу верить что если заебет то поменяю все
307
Гори, чтобы светить

14 Oct, 14:59

Сам над собой не пошутишь никто не пошутит
421
Гори, чтобы светить

14 Oct, 10:03

А как часто у вас вообще бывают сомнения о том своей дорогой ли вы идете? Не только в работе, но и в жизни?
318
Гори, чтобы светить

11 Oct, 19:38

https://www.instagram.com/reel/DA_u0F5NykN/?igsh=MWhvbHM4ajlicW9ndQ==

@marina7071 ты просила ! И я записала поддерживающие фразы для врачей 😂😂
318
Гори, чтобы светить

11 Oct, 12:41

Очень интересная тема для меня, как для профессионала - помогать искать новые смыслы.

Конечно большая часть моих клиентов это люди с усталостью, выгоранием или те кто еще не нашел себя. И им нужна помощь, чтобы увидеть перспективы, вновь полюбить свою работу, решится на какие-то перемены.

Но есть и другая часть. Это люди которые достигли уже определенного успеха. Прошли какой-то путь. И для "галочки" у них все хорошо. Но в душе - пустота. И не понятно "и что это все???" . Есть много растерянности "а что теперь делать?"

Если с вами такое произошло. Во-первых не пугайтесь. Это кризис и такое бывает со всеми. (как-нибудь еще раз расскажу про проживание кризисов) Когда старое уже не подходит, а новое еще очень не понятно.

Почему для меня это очень интересно? Потому что тут мы всегда обращаемся к глубинным ценностям человека. То что для него действительно важно. А я прям очень люблю работать через ценности. И в глубине.

А еще это часто запросы про какую-то внутреннюю глобальную миссию, про что-то масштабное для человека и очень сильно важное (это не значит что это должно быть про покорение вселенной или накормить всех бедных). И с этим просто невероятно трепетно и приятное работать.

Вы не представляете, как светятся люди когда они находят это внутри себя. Не представляете сколько радости , счастья и энергии у них становится. Не достижении цели, а просто соприкосновение с ней.

Это что-то очень волшебное и невероятно светлое. ❤️

И сразу приходит понимание, что все кризисы того стоили.
Невероятно круто короче!
333
Гори, чтобы светить

10 Oct, 21:32

Наконец-то пришло время мема !
312
Гори, чтобы светить

10 Oct, 11:59

На днях опять имела дискуссию о том, что у врача должен быть какой-то предел цены, который он устанавливает за прием.

Типа выше - не имеет право.

И меня очень удивило, как получается другие люди считают всегда в праве решать за других в целом. И как это касается всегда врачей.

Я как-то и в эмиграции столкнулась с тем, что фотограф/видеограф за 80 долларов час это ок. А врач с выездом на дом и выполнений капельниц должен был взять 18 долларов за 5 раз, а не за один.

Т.е. в одном и том же чате одни и те же люди называли свои цены за свои навыки одними. Но для врачей считали что попросить 120 долларов за 5 визитов на дом это перебор.

Аргументы интересные от "ну должен же быть выбор" до "ну это здоровье"

Но только все еще никто мне за бесплатно еду в магазине не дает когда я прихожу и говорю I'm the Doctor (может потому что я не очаровательный британец)
Но брать деньги я должна из воздуха. Меня тоже иногда тут просят посмотреть пациентов. Так вот скажу вам многиие айтишники которые квартиру снимают за 1000 долларов и заказывают еду в лучших ресторанах, когда слышат цену консультации аж в 40-50 долларов говорят что на здоровье им дорого.

Морали не будет. Я просто побесится пришла и бегу на немецкий)
326
Гори, чтобы светить

08 Oct, 11:40

Очень часто на сессиях я сталкиваюсь с тем что мы врачи не разрешаем себе злиться.
Особенно на пациентов.

У людей в целом есть некоторая таубированность чувства злости. На у врачей особенная история. Пациентов будто надо только любить и обожать, а злиться нельзя.

А от того что мы обычные люди происходит дисконект. Потому что мы представьте себе ЗЛИМСЯ на других людей. Мы злимся на близких, мы злимся на друзей, да нас мы сами иногда бесим (!). А вот на пациентов мы делаем вид что не злимся.

И в результате в нас копится это раздражение. Которое в какой-то момент просто выливается потоком или на случайного пациента или на близкого человека. И мы себя чувствуем в пять раз хуже

Так вот дорогие мои. Пациенты вас могут бесить. Вам можно их не любить. Да вы должны им помогать и оказывать помощь, быть внимательными к симптомам. Но это тоже очень сложно когда злость в вас уже зашкаливает и вы не слушаете что вам говорят

Поэтому признайте себе, да меня бесит этот человек. И увидите как сразу станет легче его слышать и слушать. Понойте об этом потом. Не играйте в идеальность.

Потом заметив, какие вещи вас раздражают, можно с ними работать.

Я вот очень бешусь когда пациенты опаздывают особенно на онлайн. Сначала я просто это замечала и бесилась. Сейчас я разобралась почему и бешусь уже гораздо меньше.

Но начинается все в той точке где я признаю, что меня что-то раздражает и не нравится. И в месте где я даю себе право спокойно злиться.

Я когда на сессии это клиентам говорю и просто обсуждаю с ними что можно себе позволить эту эмоцию вы не представляете сколько напряжения сразу уходит.
362
Гори, чтобы светить

07 Oct, 12:46

И так, кем и где может работать врач кроме работы в поликлинике/частной клинике.

Обучение
Самое простое и очевидное препод в мед колледже или универе.
Сейчас много образовательных проектов для врачей с которыми можно связаться.
При том можно делать занятия как по своей специальности так и по soft скиллам так называемым.

Это например большая часть моей работы. Я читаю и веду занятия по коммуникации, ЛОР болезнями, помогаю разбираться с докмедом. У меня нет своих образовательных проектов, это все участия в чужих

Фарма

Это отдельная большая сфера, где можно найти себя, совмещать с основной работой. Чтобы быть прям исследователям, на базе вашего учреждения должны захотеть исследования провести. Но посмотрите вакансии типа ассистент монитора клин исследований, медицинский советник и т.д. Потом можете перейти на сайт компаний и посмотреть что они вам предлагают

Работа с текстами

Медицинский копирайтинг или медицинская журналистика сейчас вполне популярна. Можно искать НКО в сфере медицины или сайты на которых вы читаете новости и исследования, науч-поп статьи. Там часто ищут людей с медицинским бэкграундом. У меня так подруга уже 4-5 лет работает.

Блогинг

Не только ведение блога как такового, хотя многим именно это приносит не плохой доход, потому что открывает множество возможностей. Но работа как смм специалист с врачами, даже фотограф для врачей, дизайнер ленты и так далее - очень популярно. Врачи людям обращаться к врачам ❤️

Многие классные медицинские проекты ищут себе людей с медицинским бэкграундом и всему обучают, когда вы хотите начать работать с их соц сетями. Дальше возможен рост как внутри компании так и сотрудничество с другими. Почему нет?

IT

Некоторые компании ищут людей которые обучают ИИ в том числе и медицине. Ваши знания будут большим преимуществом.

Ну а так мы все знаем в каком состоянии МИС находятся. И там часто нужны консультанты. А если доучитесь, то может наконец-то всех нас спасете и сделаете удобную программу


На самом деле даже это еще не все, хотя конечно возможности различаются от страны к стране. Много где в мире требуется врачи для социальных проектов (и за них хорошо платят) , для аудита или для работы в HR отделе с медицинскими документами.

Дополнительно можно заработать если вы владеете статистикой (знаете скольким аспирантам нужна ваша помощь?).А есть люди которые платят чтобы вы путешествовали с ними в качестве врача -)
Есть нормальная нутрициология, хелс-коучинг и консультанты по грудному вскармливанию.

В этом мире для вас бесконечное множество вариантов.
Есть только два НО

Ваша вера в себя и настойчивость
И понимание, себя: чего я хочу? в чем я сильна? А что мне нужно чтобы быть там где я хочу?

Вот с этими пунктами я могу вам помочь на сессиях. (Пишите в личку @DrTaruntaeva) А вариантов великое множество.

У вас все получится
344
Гори, чтобы светить

06 Oct, 20:29

Как проходит коуч-сессия ?

Классно и интересно!
Конец 😅

Но давайте расскажу по подробнее.
Сначала вы рассказываете мне с чем хотите поработать, что вам важно обсудить.

Вам не нужно приходит с четким запросом.
Чаще всего люди приходят, как раз без него
✅Чего-то хочу, а чего не знаю
✅Пора что-то менять у жизни
✅Ощущение что живу не свою жизнь
✅Хочу чтобы было как-то по другому

Многие приходят с таким. Кто -то с более четким пониманием 😶‍🌫️Хочу сменить работу, помоги составить план.

Но с чем бы мы не пришли, мы все равно будем заниматься тем, чтобы выявить из ваших мыслей ваш запрос и затем вашу цель.

Целеполагание - супер важный этап. Очень часто если цель нам ясна, дорога к ней будто прокладывается сама. (Будто)

Ну этом этапе как и везде я буду задавать вам вопросы. Уточнять, прояснять, чтобы все стало кристально ясно и понятно. А главное чтобы цель была вашей, а не моей или вашей бабушки, которая всегда мечтала что в семье будет 👩‍⚕️🩺

Затем мы будем смотреть, а как эту цель воплощать в жизнь.
Что вам будет помогать ? А что мешать ?
Может быть это ваши установки? А может прежде чем уйти хлопнув дверью, нужно накопить подушку безопасности ? А может быть дело только в страхе, а все у вас уже есть ?

Чаще всего мы работаем через вопросы. Но иногда бывают нужны и другие инструменты. Они вписываются в сессию в зависимости от проблемы и того какой вы человек. Кому-то помогает писать, кому-то рисовать, а кому-то чертить схемы.

Самое главное у вас есть пространство быть собой.
Пространство для ваших целей , мечт и желаний.

А с инструментами и вопросами я помогу. Кто был у меня на сессиях, знает что я мастер задавать нужные вопросы, чтобы получать ВАШИ важные ответы.

Если вы хотите попробовать можно записаться на установочную бесплатную сессию. 20-30 минут. Мы знакомимся , смотрим комфортно ли нам друг с другом и начинаем работать с вашим запросом.
Для записи пишите @drTaruntaeva или оставьте комментарий и я вам напишу ❤️
304
Гори, чтобы светить

05 Oct, 08:27

Что ещё важно сказать про распаковку

На распаковке, как и на любой сессии ,я не скажу вам делай так не делай вот так. Решения только вам. Это ваши решения.

Очень часто мне приходится отдельно проговаривать, что это не консультация по тому где я говорю треки развития в медицине. Для такого нужен карьерный консультант.

Но прежде чем к нему идти нужно понимать

✔️Свои сильные стороны
✔️Где я хочу развиваться
✔️С кем я хочу работать
✔️Что мне нравится и не нравится в текущей должности
✔️Свои слабые стороны
✔️Свою готовность обучаться
✔️Желаемый доход

Вот это все и еще некоторые пункты мы затрагиваем на распаковке.
Возможностей после мед вуза МОРЕ.
Если вы прошли 6 лет обучения в меде, вы правда думаете что вы не справитесь с чем-то еще?

Но нужно понимать, что именно вы хотите сейчас. Куда вам надо направить ресурс и в какой сфере искать себя.

Если вам интересно, я постараюсь написать кем работают часто выпускники мед вузов, где мед диплом будет плюсиком. Но это не все возможности будут)

Я знаю врачей, которые работают кем угодно от HR в международной компании до дизайнеров интерьера
303
Гори, чтобы светить

03 Oct, 18:55

И все же если я хоть немного меняю жизни людей к лучшему. Я все делаю не зря.
389

1,111

subscribers

544

photos

17

videos
Best Similar Channel
ninavaccina Telegram Channel
ninavaccina
69,740 subscribers
@ninavaccina
Пей таблетки! Telegram Channel
Пей таблетки!
32,309 subscribers
@mediqlab
Занудная педиатрия — Роман Шиян Telegram Channel
Занудная педиатрия — Роман Шиян
30,796 subscribers
@drshnr
Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА Telegram Channel
Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
29,900 subscribers
@docma_ru
Нефролог I Данила Пыриков Telegram Channel
Нефролог I Данила Пыриков
24,781 subscribers
@pyrikov
dnevnikdoctora Telegram Channel
dnevnikdoctora
24,378 subscribers
@dnevnikdoctora
Юрист для врача Ангелина Романовская Telegram Channel
Юрист для врача Ангелина Романовская
20,514 subscribers
@mfcexpert_news
Помощник педиатра | МедикУм Telegram Channel
Помощник педиатра | МедикУм
20,015 subscribers
@pomoshnik_pediatra
MD.school медицинский онлайн-университет | Курсы по медицине | Докмед Telegram Channel
MD.school медицинский онлайн-университет | Курсы по медицине | Докмед
19,634 subscribers
@medicina_discendi
Профессия – педиатр Telegram Channel
Профессия – педиатр
17,311 subscribers
@profpediatrician
Random Similar Channel
Детская офтальмология Telegram Channel
Детская офтальмология
1,330 subscribers
@aos_detskaya_opthalmologiya
Ревматолог Сарапулова Telegram Channel
Ревматолог Сарапулова
3,538 subscribers
@revmatolog_sarapulova
Хочешь ной, хочешь радуйся Telegram Channel
Хочешь ной, хочешь радуйся
7,973 subscribers
@dr_yuliatutkija
Офтальмология. Академия Докстарклаб Telegram Channel
Офтальмология. Академия Докстарклаб
7,339 subscribers
@oculusprofectus
Ординаторская Telegram Channel
Ординаторская
2,703 subscribers
@drbryk
Минздрав Хакасии Telegram Channel
Минздрав Хакасии
1,949 subscribers
@minzdravrh
Reclin - live Telegram Channel
Reclin - live
13,946 subscribers
@reclinlive
ОФТАЛЬМОЛОГИЯ | УЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ Telegram Channel
ОФТАЛЬМОЛОГИЯ | УЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ
2,088 subscribers
@ophthalmology_news_feed
Доктор Вишнева | Худеем без запретов Telegram Channel
Доктор Вишнева | Худеем без запретов
4,553 subscribers
@vishnevadel
dr.elizarik | medicine | ophthalmology | life Telegram Channel
dr.elizarik | medicine | ophthalmology | life
3,769 subscribers
@dr_nastya_elizarovaa

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.