هنرهای رزمی

@martialart

✅از هر ورزشی اینجا بخواین عکس ،فیلم، کلیپ و مطلب داریم✌

دوره ی مربیگری ها و داوری هارو هم میذاریم ✌🏼

حرفه ای هاش بیان😎😊

ادمین تبادل@Fitnessfood3

هنرهای رزمی (Persian)

با عضویت در کانال تلگرامی 'هنرهای رزمی'، به دنیایی پر از ویدیوها، تصاویر، و مطالب مرتبط با هر نوع هنر رزمی و ورزش های مختلف ورود پیدا کنید. این کانال مناسب برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی می‌باشد که می‌خواهند اطلاعات و محتواهای متنوع و جذابی در این زمینه مشاهده کنند. علاوه بر این، در این کانال می‌توانید به دوره‌های مربیگری و داوری ها، تصاویر و ویدیوهای حرفه‌ای و مفیدی دسترسی پیدا کنید. از طریق این کانال می‌توانید با افراد حرفه‌ای در این حوزه ارتباط برقرار کنید و از تبادل نظر و تجربیات آن‌ها بهره‌مند شوید. برای اطلاعات بیشتر و عضویت در این کانال، می‌توانید با ادمین تبادل نظر نمایید. از این به بعد، هنرهای رزمی تجربه‌ی جدیدی برای شما خواهد بود!

هنرهای رزمی

05 Dec, 22:50

میدونم خیییییییلی سخته!

ولی غیر ممکن نیست...شروع کن...فقط شروع کن!

@martialArt

هنرهای رزمی

27 Nov, 17:06

Don't wait until it's too late. You might not get another chance.

اینقدری منتظر نباش تا دیر بشه.
شاید فرصت دیگه ای نداشته باشی.

@MartialArt

318

هنرهای رزمی

27 Nov, 16:20

آموزش و روش های لاغری و از دست دادن چربی
فایل به زبان انگلیسی هست

@MartialArt

323

هنرهای رزمی

27 Nov, 16:18

مکمل های ورزشی در بدنسازی
#بانوان
دکتر کاوه خبیری

@MartialArt

312

هنرهای رزمی

27 Nov, 16:17

انواع رژیم غذایی
دکتر سمانه کنشلو

@MartialArt

307

هنرهای رزمی

27 Nov, 16:16

تغذیه ورزشی ویژه بانوان
دکتر صالحیان

@MartialArt

294

هنرهای رزمی

26 Nov, 18:32

این ریمیکس عالیهههه

@MartialArt

297

هنرهای رزمی

26 Nov, 18:21

Mooood

@MartialArt

298

هنرهای رزمی

25 Nov, 12:01

۱۰ عاملی که منجر به تسلیم شدن شما می‌شود :

۱. بهانه‌ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
۶. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
۸. ‌گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان

@martialArt

588

هنرهای رزمی

25 Nov, 11:08

همه چیز از یک جمله انگیزشی شروع شد

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@MartialArt

474

هنرهای رزمی

25 Nov, 11:04

کلاس مدیتیشن تو غرب تهران
@MartialArt

457

هنرهای رزمی

25 Nov, 10:39

مملکت از وقتی ب*ا رفت که مردها میل و کباده باستانی رو گذاشتن کنار

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@MartialArt

326

هنرهای رزمی

24 Nov, 15:48

میگن بعضی نگاه ها از صدتا فحش خار مادر بدتره
همینه! نظر شما چیه ؟..

@MartialArt

401

هنرهای رزمی

19 Nov, 17:58

کیمیا علیزاده مدل نایکی و مجله ووگ شد

‌‌@MartialArt

674

هنرهای رزمی

19 Nov, 12:01

هر چقدر هم که باارزش باشی
اگر در جای اشتباهی باشی ، بی ارزشی🥋

@MartialArt
‌

809

هنرهای رزمی

19 Nov, 11:58

فقط قدرت است که
میتواند جلوی قدرت را بگیرد 🥋

@MartialArt

700

هنرهای رزمی

19 Nov, 11:49

برای نابود کردنت ، همیشه خرت نمیکنند
بعضی وقتا شیرت میکنند

@MartialArt
‌

597

هنرهای رزمی

19 Nov, 11:47

اگر برای بردن بازی نمیکنید ، اصلا بازی نکنید👌🥋

@MartialArt

587

هنرهای رزمی

19 Nov, 11:46

هرگز تسلیم نشو رفیق
رنجش رو کشیدی ، آسیبش رو خوردی
صبور باش تا پاداشش رو هم بگیری🥋

@MartialArt
‌

615

هنرهای رزمی

18 Nov, 18:09

اینطور است ایا ؟؟؟؟؟

@MartialArt

548

هنرهای رزمی

18 Nov, 14:31

برای چیزی که باور داری بجنگ
حتی اگه تنها موندی
@MartialArt

347

هنرهای رزمی

18 Nov, 08:37

اگه بهترین مربی بودن جایزه داشت 🥰🥋

@MartialArt

409

هنرهای رزمی

18 Nov, 07:21

فیلم چینی YOLO خیلی سر و صدا کرده . چون کارگردان و بازیگر نقش اول فیلم در حین بازی توی فیلم پنجاه کیلو کم کرده.
یه عده نظرشون اینه که خیلی خوبه که بلاخره توی یکی از این فیلم های انگیزه دهنده جای اینکه یه آدم خیلی لاغر و با لباس و گیریم اضافه وزن دار نشون بدن بعد تهش اونا رو بردارن لاغر شه یکی واقعا لاغر شده در حین فیلم.

@MartialArt

912

هنرهای رزمی

18 Nov, 06:52

آموزش ضربه عقربی یا همون اسکورپین

@MartialArt

398

هنرهای رزمی

18 Nov, 06:46

تو زمانی میتونی به چیزی برسی
که بهش باور داشته باشی 🥋

@MartialArt

335

هنرهای رزمی

13 Nov, 18:18

🟠کلی مطالب علمی ، تغذیه ای و تمرینی داره اینجا⬇️

⬇️

لینک کانال:

➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣

⬅️

همین الان برو ببین

⬆️

🏀

429

هنرهای رزمی

13 Nov, 15:49

🔴 *آکادمی SIT برگزار می‌کند: *

🇩🇪

🇪🇺

دوره تلفیقی سازمان IFAA المان و
EREPS اروپا
__
📌 *چرا باید در این دوره شرکت کنید؟*
- *مدرک معتبر بین‌المللی* که در کشورهای درجه ۱ اروپا به راحتی پذیرفته می‌شود
- آموزش توسط مدرسان حرفه‌ای و تأییدشده از سازمان‌های برتر آلمان و اتحادیه اروپا
- دسترسی به *تجربیات عملی و تئوری* در حوزه فیتنس و مربیگری شخصی
___

🐹 *مدت دوره:* 5 هفته
💻 *۱۰ جلسه آنلاین و 3 جلسه حضوری ایران-تهران*

👨‍🏫 *دوره‌ها شامل:*
- *B License* – ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری
- *Personal Trainer* – آماده‌سازی برای تبدیل شدن به مربی شخصی حرفه‌ای
____
💶
قیمت دوره ها:

IFAA B-license 400 euro
IFAA Personal trainer 500 euro
_
B-license IFAA + Level 3 EREPS 640 euro

Personal Trainer IFAA + Personal Trainer EREPS 740 euro

_
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره 09354353939در ارتباط باشید.
🟠@Safirancourse
🟠@Safirancourse

385

هنرهای رزمی

12 Nov, 18:05

مربی واقعی و کار بلد :

@MartialArt

410

هنرهای رزمی

10 Nov, 20:26

لطفا از این به بعد از این زاویه برامون فیلم بگیرین ممنون ، بوس🥰.

@MartialArt

426

هنرهای رزمی

10 Nov, 20:24

نمیدونم چرا با توجه به اندازه وزنه و نوع گرفتن پاهات فکر خوبی نمیزنه 😅😅

@MartialArt

386

هنرهای رزمی

10 Nov, 20:22

فکر نمی‌کردم یه مداحی انقدر دلنشین باشه

@MartialArt

371

هنرهای رزمی

10 Nov, 20:18

دخترایی که ۱۸۰ میزنن از بقیه صد هیچ جلوعن😊👌

@MartialArt

390

هنرهای رزمی

10 Nov, 18:08

‏هر وقت خواستین با یه جودو کار درگیر بشین سریع لخت شین اینا تا یه جایی از لباستون رو نگیرن هیچ کاری نمی‌تونن بکنن

( جهت مزاح )🙃

@MartialArt

410

هنرهای رزمی

30 Oct, 16:31

یک روز همان زندگی را خواهی کرد
که برایش دعا کرده‌ای
تسلیم نشو🤌

@martialArt
‌

267

هنرهای رزمی

30 Oct, 16:30

دست آخر خودت باید قهرمان خودت باشی
چون بقیه همه سرگرم نجات دادن خودشونن

@MartialArt

267

هنرهای رزمی

27 Oct, 18:37

وقتی از عزرائیل فیلم سوپر داری :
قلبم در اومد حاجی

@MartialArt

443

هنرهای رزمی

27 Oct, 17:58

این خانوم قهرمان المپیک فرانسه شد و بعد از مسابقه از دوس پسرش خواستگاری کرد

@MartialArt

384

هنرهای رزمی

25 Oct, 21:19

زندگی با تکواندوکارا سخته
میدونی چرا ؟

@MartialArt

705

هنرهای رزمی

20 Oct, 17:17

موفقیت این نیست که هرگز اشتباه نکنیم ،
بلکه این است که یک اشتباه را دوباره تکرار نکنیم

@MartialArt

606

هنرهای رزمی

20 Oct, 08:54

👆👆👆
دوره مربیگری درجه۳ ژیمناستیک هنری بانوان
به میزبانی استان فارس
تاریخ: ۱۲ آبان ماه

@MartialArt

822

هنرهای رزمی

19 Oct, 18:40

https://t.me/joinchat/QAc96W8nFv7_asjE

گروه رزمی کاران
جوین شین که سریع پاک میکنما

561

هنرهای رزمی

19 Oct, 16:28

وقتی میگیم سن یه عدده

@MartialArt

822

هنرهای رزمی

18 Oct, 14:43

فرق کمک کردن یار کمکی خانومها و آقایون تو باشگاه

@MartialArt

477

هنرهای رزمی

17 Oct, 16:55

✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350

✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.

1-نام:

2-سن:

3-قد:

4-وزن:

5-هدف:

۶-سابقه تمرين:

۷-ساعت تمرین:

۸-ساعت خواب و بیداری:

۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:

۱۰-آسیب يا بيماري:

۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:

۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:

۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی

به این آی دی بفرستید👇👇👇👇

@fitnessfood3

470

هنرهای رزمی

17 Oct, 04:59

اگه زندگی یه بازیه
تو حرفه‌ای باش توش

@MartialArt

487

هنرهای رزمی

15 Oct, 19:57

ضربه آخرش کار هر کسی نیست 😂😂😂

@MartialArt

605

هنرهای رزمی

10 Oct, 12:08

بحث نکن ، موفق شو
فقط نتیجه رو نشونشون بده😇

@MartialArt

688

هنرهای رزمی

10 Oct, 12:02

اهداف شما به احساساتتان اهمیت نمیدهد👌👌

@MartialArt

595

هنرهای رزمی

10 Oct, 11:20

خدایی ما یه ایرانه دیگه داریم؟؟؟؟؟
اینا کجا باشگاه میرن ؟

@MartialArt

602

هنرهای رزمی

09 Oct, 18:16

اینارو به ما نشون نداده بودن😑😑

@MartialArt

586

هنرهای رزمی

09 Oct, 17:54

به این میگن مربی 😍 فقط چرا دندون نداشت؟ 😂
ولی ایرادی نداره ماشالا کمالاتش بی شماره

@MartialArt

598

هنرهای رزمی

08 Oct, 20:20

برای موفقیت قطعی یک قانون کلی وجود دارد:
"هر روز بهتر از روز قبل شو"

@MartialArt

696

هنرهای رزمی

06 Oct, 17:51

مترو لندن :
دفاع سه دختر از خودشان در مقابل پسرهایی که میخواستند ازشان سوء استفاده کنند

@MartialArt

803

هنرهای رزمی

05 Oct, 21:49

تو باشگاه به این خانومای خوشگل ناز نازی خوش هیکل میگی چند ست دیگه دارین ؟میگن بیا بین ست بزنیم.
اون وقت این عملیای ۶ کیلو آرایش با باسن های 3x حاصل چربی میگی ،با هزار جور چسی میگن ۶ تا ست ۲۴ تایی دیگه دارم بعدشم نوبت دوستمه تازه
خو چته؟؟؟

@MartialArt

713