منارة نور

❁ منظومة أسباب حياة القلب
للشيخ حمد بن عتيق رحمه الله
بإنشاد عذب من أ. محمد الغزالي
وفكرة الشيخ عبدالرحمن البليهد

https://youtu.be/5wbhbKfgSAg?si=k2nAIXS8Bj93Yd-U

لقد عانى الشعب السوري كثيراً منذ سنوات طويلة من أزمات كثيرة وصعبة أنشأت لديه مشاعر غضب قوية لابد من التعامل معها كأفراد ومجموعات
من أسبابها:
* الأزمة الإنسانية: المعاناة اليومية، النزوح، فقدان الأحبة، كلها عوامل تزيد من حدة الغضب.
* الظلم والاضطهاد: الشعور بالظلم المستمر والانتهاكات لحقوق الإنسان يولد غضباً عميقاً.
* الأمل الضائع: فقدان الأمل في مستقبل أفضل يزيد من الشعور بالإحباط والغضب.

يمكننا مساعدة بعضنا في طرق للتعامل مع الغضب المكبوت. مثل:

* التعبير الآمن: من المهم التعبير عن الغضب بطرق صحية وآمنة، مثل الكتابة، الرسم، أو التحدث مع شخص موثوق به.

* البحث عن الدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم أو التحدث مع معالج نفسي يمكن أن يساعد في التغلب على المشاعر السلبية.

* ممارسة التأمل والاسترخاء:
هذه الأنشطة تساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر.

* التركيز على الإيجابيات:
البحث عن الأشياء الجيدة في الحياة والتركيز عليها يمكن أن يساعد في تحسين المزاج.
* المساعدة في المجتمع:
التطوع والمساعدة في المجتمع يمكن أن يعطي شعوراً بالإنجاز ويقلل من التركيز على المشاكل الشخصية.

* قبول المشاعر:
من المهم قبول أن الغضب هو شعور طبيعي، ومحاولة فهم أسبابه.

* الاهتمام بالصحة الجسدية:
ممارسة الرياضة بانتظام، تناول طعام صحي، والحصول على قسط كاف من النوم كلها عوامل مهمة للحفاظ على الصحة النفسية.

* تجنب المصادر التي تزيد من الغضب:
قد يكون من المفيد عدم مشاهدة الأخبار أو قراءة المنشورات التي تزيد من الشعور بالغضب.

* التخطيط للمستقبل:
وضع أهداف واقعية والتخطيط للمستقبل يمكن أن يعطي شعوراً بالأمل والتفاؤل.

يجب أن نعلم جيداً أن التغلب على مشاعر الغضب يحتاج إلى وقت وجهد.

#العلاج_الأسري
#أسماء_الجراد

في سوريا الجديدة لا أطمح للوصول لأي منصب صغير ولا كبير ..

لكن مايهمني حقاً هو أن أساهم في بناء الأسرة على ثلاثة مراحل مهمة:
قبل نشأتها
(تربية وتعليم وتأهيل للفتيات والشباب قبل الزواج)

أثناء نشأتها
( القدرة على الاختيار الزوجي وفهم الذات ومعرفة الحقوق والواجبات وطرق قيادة الأسرة وفنون التواصل وأسس الحوار ورعاية الأبناء)

وفي حال انتهاء الزوجية ( القدرة على رعاية الأبناء وحمايتهم من تأثير الطلاق أو الوفاة / التعامل مع تأثيرات وتداعيات الانفصال والوفاة للطرفين)

سأهتم كثيراً وبشكل شخصي في
( جانبي التحرش والعنف الأسري )
وسأبدأ بتدوين ونشر وإقامة برامج وأنشطة خاصة بهذا الملف ..

لذلك أدعوكم للتعاون للاجتماع في فرق تطوعية تساهم في أي مرحلة من هذه المراحل
وأشجع الإخوة و الأخوات داخل وخارج سوريا خصوصا فئة المعلمين والمشرفين التربويين على بدء التكاتف وتوحيد الجهود تحت مسمى
(منارة نور للتنمية الاجتماعية )

المجموعة يبدأ تفعيلها مع بداية العام ٢٠٢٥م
عام مبارك بإذن الله

دورات ومحاضرات في الخطوبة والزواج والتربية
92
الدورة التأهيلية الثالثة عشر للحياة الزوجية - د. محمد خير الشعالhttps://youtube.com/playlist?list=PLMPqxr1nu2Zev1kdVu7VqZpJuXVT65Z-f&si=-RAQzUnqqdymPICb
93
البيت المسلم - م. أيمن عبدالرحيمhttps://youtube.com/playlist?list=PLRrOyStGtcttSi-Nh8utxvofvn237qCfv&si=zot0OquDaJ5ZBRvN
94
دورة في الاقتصاد المنزلي - د. محمد خير الشعالhttps://youtube.com/playlist?list=PLMPqxr1nu2ZdTxO3jSorQ8G3pL1ZIFxba&si=unb5b1wLFloAeUM2

دورات وكورسات في العلوم الإجتماعية / الإنسانية
70
وثائقيات ومحاضرات ومقاطع عن فلسطينhttps://youtube.com/playlist?list=PLz04HdjODHgq37Z4bnM8Z5_buLPami1CJ&si=DVL4T_cFVgSurfVv
71
مقدمات لفهم الاجتماع الإنساني - د. هبة رؤوف عزتhttps://youtube.com/playlist?list=PL7URqXAyHWbHT_RyFjTtVu2nPnYDcgULs&si=RUTpcry48aXeIJpjفي علم الإجتماع
72
مبادئ علم الإجتماع - د.وليد شلاش نايف شبيرhttps://youtube.com/playlist?list=PLTDNd8e4DbC_F76aXixzwccgTRMnloem5&si=dcovJr7DQKiFuXywفي علم الإجتماع
73
شرح مقدمة ابن خلدون - محمد سليم العواhttps://youtube.com/playlist?list=PLIAV_IcH1f8ogOEtMP0_q1FDdZHEnKgR6&si=HiwCjXA5h-pQ8ARL
74
كورس العدالة مع مايكل ساندل من جامعة هارفردhttps://youtube.com/playlist?list=PLgtqMzuQ7viodeYrAiZa1NUba_e0zNLpl&si=JsPLg4LPSkf-o2k2في الفلسفة الأخلاقية
75
كورس الفلسفة وعلم الطبيعة البشرية من جامعة ييلhttps://youtube.com/playlist?list=PLgtqMzuQ7vio84pSbm1IpEbLM1I1Sng_z&si=E75rwvbDoXy3oA2l
76
مبادئ علم الإدارة - د. عمر الشنيطيhttps://youtube.com/playlist?list=PLcyeSHHbXAvwEtzBiNS1QDwFEt82wlj3m&si=2c0vLJVg5Fwq09W3
77
دورة تمهيدية في الاقتصاد - د. عمر الشنيطhttps://youtube.com/playlist?list=PLHM-ayMsJJN6I0yh7UTz1LrfjsYllwyow&si=JZIu7HKq-tnmZebC
78
مبادئ العلوم السياسية - د. وليد حسن المدللhttps://youtube.com/playlist?list=PL9fwy3NUQKwZ3U8YubudtZ1EeISWZTieq&si=8AqGC2Jlvr5uYTCi

دورات وشروحات في اللغة العربية وعلومها المختلفة
50
المدخل إلى النحو والصرف والإملاء - د. محمد العمريhttps://youtube.com/playlist?list=PLFAirtVWvzBEz5QVRE1ZhSjsvT5ggzVzY&si=LLhwVE-R-e5I5mQO
51
دورة الصرف والإملاء | الشيخ الدكتور محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PL2-FkZlJhxqWMlidFio4g96F5FwhAsYOY&si=E9k-1hsDM9YeWmx8
52
شرح المقدمة الآجرومية في علم النحو | أ.د. محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PL2-FkZlJhxqUsLlmwXZqaoNkNIkjKZxfb&si=to5M79EbPkXAcg7E
53
شرح متممة الآجرومية (كاملًا) | أ.د. محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLWm4dKqqpJBwW6NhOayPNZjJYEnOeey9o&si=k7WTNvcyUNOH83Fa
54
شرح قطر الندى وبل الصدى / د.محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLGrJQVLFsooDzMvhsoTMoIsSDcX0uNfcV&si=pC-uuAvK6Y9LV2Qj
55
شرح شذور الذهب / د.محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLWm4dKqqpJByu3kIqv3Q-gsNuwG2YD7kz&si=_1O6Eq0A9kd6pZKo
56
شرح ألفية ابن مالك / د.محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLWm4dKqqpJBzXaJ2P0qYdJM5BD8I9ODUm&si=9sNjoWHCJGBB6-ME
57
شرح ابن عقيل على ألفية ابن مالك / د. محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLWm4dKqqpJBzXaJ2P0qYdJM5BD8I9ODUm&si=qGLY-Ja4wKanSYDc
58
شرح العروض كاملا - د. محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PLWm4dKqqpJBxk4YVPhnsPZaQ5VCGoywWL&si=1QP3c_0M7ZcbxN-P
59
تعليم علم البلاغة لفضيلة الدكتور - محمد حسن عثمانhttps://youtube.com/playlist?list=PL3lnNg8CXAt8qCfxDrUMz_2UGICmiVTrR&si=-2ZC2Nu2PCsEMibY
60
دورة النحو المستوى الأولي - أدهم العاسميhttps://youtube.com/playlist?list=PL9nkZtQYDOGvX0TMyDFHGj7DQ8aUMnAk5&si=RYgrDWyerFYAkwI2
61
شرح قطر الندى وبل الصدى - أدهم العاسميhttps://youtube.com/playlist?list=PL9nkZtQYDOGuQH5ZR_UnVyTRZdDydUtW9&si=Il5nUpgh0Z3u9osN
62
دروس البلاغة (المستوى الأول) - أدهم العاسميhttps://youtube.com/playlist?list=PL9nkZtQYDOGtVgogQmBUkgu21R8avapD1&si=TQNVbkzlDUFrBW91
شرح الآجرومية للمبتدئين - سليمان بن عبد العزيز العيونيhttps://youtube.com/playlist?list=PLIkVd_x0tRkWCgkwQ6RqW8IkN7coA6WW9&si=AL0Dt0fTDtE18VrB
دورة شرح (النحو الصغير) - د. سليمان العيوني 2016مhttps://youtube.com/playlist?list=PLz4yyONLBRGDlM28-40mRwt-jimRUmAY7&si=pqbDJ6OEEJccHjUV
65
شرح (الألفية) ألفية ابن مالك في النحو - للشيخ/ د. سليمان العيونيhttps://youtube.com/playlist?list=PLCl3g1JqUQj_8jJFo5BemJPu3dDZlE97a&si=3mg1fmZRWA855ra6
66
الموطأ في الإعراب - د. سليمان العيوني
شرح كتاب الصرف الصغير | الشيخ أ.د. سليمان العيوني

https://youtube.com/playlist?list=PLRjVk6lykWsQysKHzL1UzDGBM-hddgnYk&si=opndu6-9KJQzh7l-

يتطبع الأفراد عادة بشيء من سلوك الرؤساء.. فنجد سلوك رأس الهرم ينعكس على الشعب.

حيث يؤثر سلوك الرئيس بشكل مباشر وغير مباشر على العلاقات العائلية والزوجية، لأنه بشكل ما قد يعتبر قدوة خاصة عند الشباب والأطفال.

فإذا كان سلوك الرئيس يعكس القيم الأخلاقية والإنسانية، فمن المتوقع أن ينعكس ذلك إيجابًا على العلاقات العائلية والزوجية. وعلى العكس، إذا كان سلوك الرئيس عنيفًا أو متسلطًا أو غير أخلاقي، فهذا يشجع على تقليد سلوك مماثل في العلاقات الشخصية.

- يساهم سلوك الرئيس في خلق مناخ عام معين في المجتمع. إذا كان المناخ العام مليئًا بالخوف والتوتر وعدم الاستقرار، فمن المرجح أن يؤثر ذلك سلبًا على العلاقات العائلية والزوجية. قد يؤدي هذا إلى زيادة حدة المشاكل القائمة، وظهور مشاكل جديدة، وتفاقم الصراعات.

# من أبرز الأمثلة على التأثيرات السلبية على الأسرة في ظل النظام الفاشي:
- العنف: إذا كان الرئيس يمارس العنف أو يشجع عليه، فمن المحتمل أن يزيد ذلك من معدلات العنف الأسري.

- الفساد: قد يؤدي الفساد في الحكومة إلى فقدان الثقة في المؤسسات، مما يؤثر سلبًا على العلاقات الاجتماعية بشكل عام.

- التفرقة: إذا كان الرئيس يمارس التفرقة على أساس العرق أو الدين أو الجنس، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر والانقسام في المجتمع، مما يؤثر سلبًا على العلاقات العائلية والزوجية.


لذلك أنا أتفاءل بمستقبل العلاقات السورية بعد زوال الظلم والاستبداد حيث سيتغير واقع العنف الأسري وأتمنى أن نصل إلى مرحلة التوقف عن السب والشتم والكلمات البذيئة والكفرية.

والتي على الأفراد أن يدركوها منذ اليوم الأول من سقوط النظام حيث يجب أن تسقط منظومة الأفكار العنيفة والقامعة والقائمة على التفرقة بين المدن والعرق. وأن نبدأ بتبني معايير جديدة تبني الإنسان وتعمر الأوطان.

قيل في الأمثال:
إذا كان رب البيت بالدف ضارباً
فشيمة أهل البيت كلهم الرقصُ..

#العلاج_الأسري

#أسماء_الجراد

تواجه حرية التعبير في سوريا تحديات كبيرة، حيث اعتاد الشعب على فرض النظام البعثي السابق سياسة القمع والحرمان من التعبير على وقتل واعتقال الناشطين. ثم فُتح الباب على مصراعيه لتحول كبير في حياة السوريين في الكوكب..
[بين السكوت والخوف وبين أن تتحدث بكل مايمليه عليه دماغك ]

قبل أن تساهم في التعبير عن رأيك لابد أن تعرف:

* ماهي حقوقي وواجباتي فتعرف مايحق وما لايحق لك المطالبة به.
* المشاركة في الحوار يعزز وينمي التفكير الناقد ويساعد على تنوع الخبرات والمهارات.

* دعم الصحافة المستقلة التي تلعب دورًا مهما في نشر المعلومات واحرص على اختيار القنوات ذات المصداقية العالية وليس الانتشار الكبير.

* احترم التنوع فقد يتضمن آراء مختلفة لأن لكل شخص خلفية وإسقاطات وماض مختلف فالاحترام أساس العلاقة.

* يجب أن تتحمل مسؤولية كلماتك وأفعالك ولابأس بتغيير مواقفك حينما تدرك أخطاءك ولكن تذكر أنك ستدفع ثمن كل شيء.

التغيير يأتي من خلال الحوار والنقاش البناء وليس التراشق والتناطح والمنافسة ومحاولة قمع الآخر ومصادرة حقهم في التعبير والرأي..

(لايشمل المنشور أي حق للطغاة والمجرمين والمفسدين في الأرض لأن إبليس كان عنده وجهة نظر حين قال: ( أنا خير منه) فاستحق عليها النار.

#أسماء_الجراد

تم تسجيل جميع اقتراحاتكم بخصوص العمل لسوريا الجديدة وسأبدأ بالعمل في مجموعة عامة للبدء بتنظيم الجهود والمساعدة بالقدر المستطاع ريثما يتاح لنا الدعم والتمويل الكافي لتوسيع الجهود
تحت مسمى
منارة نور .. ماذا تقترح أن يكون اسم التجمع القادم؟

نحن نعرف كيف نصبح قادة
لكننا لانعرف كيف نكون أتباع صالحين لقائد جيد..

ما يجعل الشعب صالحاً أن يقول لقائده في أعظم أزمة يجدها إيماناً به وثقة:
(لو استعرضت بنا هذا البحر فخضته لخضناه معك ماتخلف منا رجل واحد)

ولكن في الناس أجناس ستشرب من النهر كما فعلوا بطالوت عليه السلام: (فشربوا منه إلا قليلا منهم)

في البث المباشر الذي قدمته قبل أيام ناقشت وبعض الأخوات أن المناصب في هذه المرحلة من الواقع السوري ستكون عبارة عن محرقة حقيقية ومن يستلم أي جهة أو مكانة لايظن أنه سيدخل في أرض جديدة ويؤسس على سطح أبيض، بل سيدخل في معترك مليء بالنفايات والمشاكل التي خلفها النظام البائد وسيكون عليه عبء إثبات صدقه وإخلاصه، وعبء النفوس المنهكة والمتعبة، وعبء العقول المزعجة، وعبء المتربصين له، وعبء الماضي المؤسف، وألف مشكلة لن يتمكن من الصمود فيها إلا
(طاغية آخر أو ملاك طاهر أو سياسي محنك حكيم أو لامبالي)
- ولهذا ترضخ بعض الشعوب للطغاة لكونهم يحملونه مسؤولية العيوب والمشاكل فيسقط عنها عبء المسؤولية المجتمعية التي على عاتق الأفراد
- ولن يكون هناك ملاك أو نبي مؤيد بالوحي
- أما السياسي المحنك فهذا مانأمله ونرجوه ونتمناه ولكن لن نخلو من المسؤولية الفردية التي تجعلنا تابعيين صالحين فيكون علينا التكاتف و التأييد والمؤازرة والمساعدة بالمال والعمل والجهد والصبر والتحشيد والدعاء حتى يستكمل رسالته وأن لانشق الصف بكثرة النقد والترصد بالأخطاء الصغيرة ونكون صالحين في أنفسنا مصلحين لما حولنا..

وأما اللامبالي فسيجر المجتمع إلى خيبات أمل جديدة وفساد أعظم بلا ضمير ولا اهتمام.

أسأل الله أن يجعلنا خير تابعين لخير قادة..

#أسماء_الجراد

بما أن تخصصي في العلاج الأسري والخدمة الاجتماعية
ماذا برأيك يمكنني أن أقدم لسوريتينا الحبيبة؟

اقتراحاتكم محل اهتمامنا

To do list:
إنجازات ٢٠٢٤ م
- تحرير سوريا ✔️ تم

"بَابُ عُقُوبَةِ الْإِمَامِ وَالْأَمِيرِ لِأَهْلِ الفِتن وللْأَهْوَاءِ

قَالَ مُحَمَّدُ بْنُ الْحُسَيْنِ رَحِمَهُ اللَّهُ:
يَنْبَغِي لِإِمَامِ الْمُسْلِمِينَ وَلِأُمَرَائِهِ فِي كُلِّ بَلَدٍ إِذَا صَحَّ عِنْدَهُ مَذْهَبُ رَجُلٍ مِنْ أَهْلِ الْأَهْوَاءِ - مِمَّنْ قَدْ أَظْهَرَهُ - أَنْ يُعَاقِبَهُ الْعُقُوبَةَ الشَّدِيدَةَ ؛
فَمَنِ اسْتَحَقَّ مِنْهُمْ أَنْ يَقْتُلَهُ قَتَلَهُ.
وَمَنِ اسْتَحَقَّ أَنْ يَضْرِبَهُ وَيَحْبِسَهُ وُيُنَكِّلَ بِهِ فَعَلَ بِهِ ذَلِكَ.
وَمَنِ اسْتَحَقَّ أَنْ يَنْفِيَهُ نَفَاهُ, وَحَذَّرَ مِنْهُ النَّاسَ.

فَإِنْ قَالَ قَائِلٌ: وَمَا الْحُجَّةُ فِيمَا قُلْتَ؟ .
قِيلَ: مَا لَا تَدْفَعُهُ الْعُلَمَاءُ مِمَّنْ نَفَعَهُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ بِالْعِلْمِ , وَذَلِكَ أَنَّ عُمَرَ بْنَ الْخَطَّابِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ جَلْدَ صَبِيغًا التَّمِيمِيَّ , وَكَتَبَ إِلَى عُمَّالِهِ: أَنْ يُقِيمُوهُ حَتَّى يُنَادِي عَلَى نَفْسِهِ , وَحَرَمَهُ عَطَاءَهُ , وَأَمَرَ بِهِجْرَتِهِ , فَلَمْ يَزَلْ وَضِيعًا فِي النَّاسِ.
وماجاء عن عَلِيُّ بْنُ أَبِي طَالِبٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ , قَتَلَ بِالْكُوفَةِ فِي صَحْرَاءَ أَحَدَ عَشَرَ جَمَاعَةً ادَّعَوْا أَنَّهُ إِلَهُهُمْ , خَدَّ لَهُمْ فِي الْأَرْضِ أُخْدُودًا وَحَرَّقَهُمْ بِالنَّارِ
وَقَالَ:
لَمَّا سَمِعْتُ الْقَوْلَ قَوْلًا مُنْكَرَا ... أَجَّجْتُ نَارِي وَدَعَوْتُ قَنْبَرَا

وَلَمْ يَزَلِ الْأُمَرَاءُ بَعْدَهُمْ فِي كُلِّ زَمَانٍ يَسِيرُونَ فِي أَهْلِ الْأَهْوَاءِ إِذَا صَحَّ عِنْدَهُمْ ذَلِكَ عَاقَبُوهُ عَلَى حَسَبِ مَا يَرَوْنَ , لَا يُنْكِرُهُ الْعُلَمَاءُ"اهـ.

انتهى..

في هذه المرحلة سيظهر تأثير الانقطاع عن الكبتا/غون على فئة من الناس في المنطقة ومن أعراض الانسحاب:
الاكتئاب، والحزن الشديد، بالإضافة إلى القلق والهياج، ونوبات الانفعال والغضب، وكذلك الهلاوس السمعية والبصرية.
لذلك نرجو الصبر وأخذ الحيطة والحذر حتى تهدأ النوبة وتزول الأعراض وبالله التوفيق

قلناها وسنقولها
بالحب بدنا نعمرها..

ومن الحب 💚 ماقتل

سأجرؤ أخيرا في كتابة الفصول المفقودة من #مذكرات_مع_والدي رحمه الله
قبل أن تولد الثورة، ومن قبل أحداث حماة ومنذ بداية حكم المقبور حافظ الأسد -عليه لعنة الله والملائكة والناس أجمعين- كان والدي -رحمه الله- يجوب المساجد والجوامع في قرى وضواحي دير الزور معلماً شرعياً ومحفظاً لكتاب الله، وكان يغذي في الناس روح العزة والكرامة حتى التزم على يده خلق كثير..
وحيث كان والدي معلماً يرفض تعليمات حزب البعث في نداءاتهم البعثية ويتحاشى الجلوس معهم والانضمام لأحزابهم وكانت هذه بحد ذاتها تهمة كبيرة تستحق التعذيب والقتل..
فبدأت المطاردات والإيذاءات تطاله أينما اتجه، ابتدأت بالاستداعات للفروع الأمنية ثم محاولات الإيذاء حتى قرر الفرار بدينه وعرضه تاركاً بلده وأرضه وأهله وطالباً أن يتقبل الله هجرته..
وعلى مدى ٤٥ عاماً لم يفتأ يذكر سوريا في كل محفل، يحلم بالعودة لبيته الذي تركه في عجلة مغلقاً أبوابه على أمل العودة بعد شهور قليلة ينتهي بها وضع الخوف ولم يعلم أن هذه الشهور ستكون سنوات وسنوات..
كان يصف لنا كيف سيعمر الأرض ويبني عليها مسجداً ثم يضع بيتاً للمؤذن وبيتاً للإمام، ثم يجعل فوق البيت غرفاً لتحفيظ القرآن ولازال يتمنى ويأمل أن يحقق حلمه إلى آخر لحظة من حياته..
لم يكل ولم يمل حتى أنه كان يحتفظ ببعض الشنط التي ملأها بالهدايا والسبح ليوزعها على أهلنا حال عودته والتي لم يستطع فتحها بعد أن حرم قسراً من رؤيتهم..

(مطلوب براً وبحراً وجواً)، مئات التقارير التي كتبها بعض أصدقائه وزوار بيتنا الذين اجتمعوا على مائدة الوالد رحمه الله.
اعترف له صديق بأنه أُجبر على كتابة تقرير (أنه شاهد والدي في العراق) وكان هذه تهمة تستحق الإعدام. رغم أن والدي لم يزر العراق في حياته أبداً.
وحيث أن الجواز السوري مطبوع على صفحاته(يسمح بدخول جميع الدول العربية ماعدا العراق).
ومن يدخل العراق يعد عميلاً خائناً للدولة وللنظام.

وتأتيه التهم التي لايعلم لها مصدراً تمنع تسوية وضعه ونزوله على سوريا.
ويتوفى والديه ويحرم من رؤية إخواته وأقاربه حتى يكاد ذكرهم لايفارقه..
وفي مكتبته لم يزل حتى وفاته يحتفظ برسائلهم ودموعهم وأوراقهم وصورهم وأخبارهم.

كنت أنظر إلى الأمل في عينيه وهو يردد:
"قريبة إن شاء الله قريبة بحول الله"

وما تمنيت في حياتي شيئاً بقدر ماتمنيت أن يشهد معنا لحظات الفتح وسقوط الطاغية ويعود لوطنه معززاً مكرماً. ولكن قدر الله وماشاء فعل.

رعاك الله يا أبي
في لحدك بين القبور
وسقيت ماءً صافياً
من جنة الرب الغفور

رحم الله أبي وآباءكم جميعاً

#أسماء_الجراد

وإذا أراد الله نشر فضيلة
طويت أتاح لها لسان حسود
لولا اشتعال النار فيما جاورت
ماكان يعرف طيب عرف العود..

يروي لنا التاريخ أن الصليبيين بعثوا بأحد جواسيسهم إلى أرض الأندلس المسلمة، وبينما الجاسوس يتجول في أراضي المسلمين إذا به يرى غلاما يبكي وأخر بجواره يطيب من خاطره، فسأله الجاسوس: ما الذي يبكي صاحبك؟ فقال الشاب: يبكي لأنه كان يصيب عشرة أسهم من عشرة في الرمي، لكنه اليوم أصاب تسعة من عشرة. فأرسل الجاسوس إلى الصليبيين يخبرهم: ( لن تستطيعوا هزيمة هؤلاء القوم فلا تغزوهم )

ومرت الأعوام وتغيرت الأحوال وتبدلت معها الهمم والهموم، وجاء الجاسوس الصليبي إلى أرض المسلمين مرة أخرى، فرأى شابين أحدهما يبكي والآخر يطيب خاطره، فسأله الجاسوس: ما الذي يبكي صاحبك؟ فأجابه: إنه يبكي لأن فتاته التي يحبها قد هجرته إلى غيره. فأرسل الجاسوس إلى قومه: ((( أن اغزوهم الآن فإنهم مهزومون ))).
لم يكن سؤال الإعلام الغربي عبثياً..
لقد كان جس نبض الواقع
لسان حالهم:

هل ستسمحون باختراق الأسرة وتدمير منظومتها الأخلاقية وتفكيكها؟
هل ستمضون نحو العولمة وتسيرون نحو الاستهلاكية والنفوس الفارغة ؟
هل لكم أجندة في خوض أي مواجهات تزعزع استقرار المنطقة؟
وهل سنستطيع الاستحواذ على مقدراتكم وننهب ثرواتكم علناً أو تحت الطاولة؟

الأعين على بلاد المسلمين تنتظر استنزافها وإغراقها في موجات لن تنتهي من الاستعمار المبطن والذي لن نستطيع مواجهته إلا بقوة الوعي والعلم والمعرفة والتكاتف والتعاون لما فيه مصلحة البلاد والعباد

#أسماء_الجراد

#قصة_فتح_الشام

ليلة سقوط بشار ..
وفيها بات الناس ليلتهم مترقبين متأهبين يتابعون الأحداث وخطوات قوات ردع العدوان التي مشطت الأراضي السورية مدينة مدينة.. وكان الترقب والتفاؤل يعلو ويكبر، وانقسم الناس بين متفائل وبين متخوف..
وعكف الجميع على الأخبار يتسابقون بالبشرى..
تحررت حلب.. وتبعتها حماة .. ثم حمص
وتوالت البشارات فلم ينفلق الصبح إلا وقد فتحت دمشق.. وعلت أصوات البنادق وتردد التكبير بين جنبات سوريا معلناً عن هروب الطاغية الظالم..
وتسابق الناس مابين مصدق ومندهش ومتفاجئ وخائف ..
الملك لله وحده .. الملك لله وحده

انتصرت ثورة الشعب السوري على طاغية الشام وطاغية الأرض ..

يتبع
⬅️

#أسماء_الجراد

(قال عسى ربكم أن يهلك عدوكم ويستخلفكم في الأرض فينظر كيف تعملون)

رسالة الله لك في هذا الوقت .. وقت اختبار وامتحان
هل أنت ستعمل صالحاً أو تفسد بالأرض مثل غيرك؟
هل ستشكر أو تكفر؟

من نظافة الشارع لنظافة النفوس
الاهتمام بالظاهر يعكس الاهتمام بالداخل
لنبدأ من تطهير بيوتنا من الظلم
من الجبروت
من الحرمان والقسوة والإيذاء..

لنبدأ برد المظالم لأهلها
ونمنع أنفسنا من التسلط على ضعفائنا..
الزوج يتوقف عن ظلم زوجته وعياله
الزوجة تمنع نفسها عن ظلم الزوج وأهله وأولادها
الحماوات توقفي عن التسلط على أزواج بناتك أو زوجات أولادك
كونوا رحماء بينكم
كونوا أكثر عطفا وتسامحا مع أنفسكم وأهليكم
واحذروا أن تظلموا أنفسكم وأهليكم
فيسلط الله عليكم بذنوبكم من يسومكم سوء العذاب..

وإذا أراد الله نشر فضيلة
طويت أتاح لها لسان حسود
لولا اشتعال النار فيما جاورت
ماكان يعرف طيب عرف العود..

قبل أن ينتهي المسلمون من حزنهم على وفاة رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد اشتد كربهم وعظم حزنهم حتى فجعهم أهل الردة بالتنكر والرفض والنكوص عن الهدي النبوي..
فهل قعد المسلمون ليبكوا وينتحبوا ويكتبوا الخطابات لتترقق قلوبهم؟ ويعودوا لحاضنة الإسلام؟
لم يحدث هذا.. بل جهزوا جيشاً لاستعادة ما امتنعت عنه القبائل بالقوة.
تثبيتاً لهيبة الدولة ومنعاً من التجاوزات التي تحصل في جنباتها..

السلطة لاتقوم بالرحمة واللين والتسامح وحدها بل بالقوة والحكمة وحد الحدود في موضعها.

المؤمن القوي
يجب أن يجمع ثلاث خصال
قوة الجسد- قوة الروح- قوة العقل

قوة الجسد: في الاهتمام بطعامه وشرابه ونومه ورياضته وكم يؤسفني أن أرى شبابنا وبناتنا تغزوهم السمنة وكثرة المشاكل الصحية لقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة
وقوة الجسد في ترك مايضره من التدخين والطعام غير الصحي والاهمال في متابعة الأدوية وغيرها

قوة الروح: وتكون في معرفة العبد ربه ودينه وتقوية صلته بالله من صلاة وصيام وقرآن وعمل صالح ومتابعة الصالحين والمصلحين

قوة العقل: وتكون في العلم والمعرفة والقراءة وترك الجهل والبعد عن التفاهات والاهتمام بالتطور والثقافة ..

فلا نهضة بدون الشباب ولاشباب بدون قوة..

(وأعدوا لهم مااستطعتم من قوة )

#العلاج_الأسري

#أسماء_الجراد

في سياق الخوف من حرمان المرأة من التعليم:
والدتي حفظها الله نجت من حملة (تسريح) فصل متعمد من مجموعة من طالبات معهد إعداد المعلمات في مدينة دير الزور على أيام المقبور حافظ ومدير التعليم مهيدي العقيلي- سجل فيها سبب التسريح (بسبب ارتدائهن الجلباب البغيض ووضعهن المناديل السود على وجوههن)
وكان في قائمة التسريح اثنتان من خالاتي وابنة عمهن.

ثم يحدثونا عن الخوف على تعليم المرأة في سوريا الجديدة وعن رعبهم من عدم استلامها للمناصب..

أشكر الثورة أنها تأخرت بالنجاح
وإلا كان مستقبلي راح

أحب أطمن الإعلام الغربي أننا لانحتاج شرب شيء حاليا لأننا من الله مكيفين ومفرفشين

كيف بدي أقنع مخي يفتح عالقناة السورية ويصدق الأخبار 😅

في سياق الخوف من حرمان المرأة من التعليم:
والدتي حفظها الله نجت من حملة (تسريح) فصل متعمد من مجموعة من طالبات معهد إعداد المعلمات في مدينة دير الزور على أيام المقبور حافظ ومدير التعليم مهيدي العقيلي- سجل فيها سبب التسريح (بسبب ارتدائهن الجلباب البغيض ووضعهن المناديل السود على وجوههن)
وكان في قائمة التسريح اثنتان من خالاتي وابنة عمهن.

ثم يحدثونا عن الخوف على تعليم المرأة في سوريا الجديدة وعن رعبهم من عدم استلامها للمناصب..

أعجبني بعض السوريين اللي لسانهم طويل ويردوا عالشبيحة والنبيحة

ما صح في هذا الباب، عن الإمام الشافعي أنه قال: «لا بأس بالفقيه أن يكون معه سفيه يسافه به».
وعقبه المزني (تلميذ الإمام الشافعي) بإنشاده لهذا البيت: إن من أحوجك الدهر إليه فتعرضت له هنت عليه

وهذا محمول من الإمام الشافعي على من يدفع عنه الشر، ويصد عنه تطاول السفهاء..

أيدكم الله وسدد خطاكم وانتبهوا من المغالاة والخوض في مستنقعات الخطأ ولايحملنكم على اللعن والشتم أو الخوض في الأعراض أو الافتراء على غيركم..

يُقال أن المتوكل رمى عصفورًا بحجر فأخطأ، فرد عليه وزيره أحسنت!
فقال المتوكل: أتستهزئ بي؟!
قال الوزير: لا، بل أحسنت للعصفور يا مولاي.

ومن ذلك الوقت بدأ التطبيل

التطبيل مهنة قذرة معروفة عبر التاريخ
لأن المطبل على استعداد بالمتاجرة بأرواح الناس ومستقبلهم مقابل المال.
ويحاول تلميع صورة الفرد على حساب المجتمع وصورة الباطل على حساب الحق..

المطبل إمعة ليس له فكرة ولاقيمة ويتفق دوماً مع الأقوى لتحقيق منافع شخصية وأحياناً لايحصل على شيء ومع ذلك يستمر بالتطبيل..

في سوريا ملايين منهم لازالوا لايعرفون باسم من يهتفون ولم يعتادوا الحرية بعد..
فاحذروا منهم واضبط المطبل في داخلك طبعا

قبل مانتكلم عن السلام والمصالحة علينا أن نوضح بعض النقاط:
١- التصالح مع كل شخص لم يكن له يد في القتل والدماء بشرط أن لم يكن شبيح أو مخبر أو عمل في إيذاء الثورة بشكل من الأشكال.
٢- التصالح لكل من كان له رأي معارض للثورة ولكن صامت أو متجنب و كافي خيره وشره يعيش ليتكسب قوت يومه فيخفي كراهيته ويبطن غضبه من الصامتين.

٣- التصالح مع مؤيدي النظام في الظاهر من المسالمين الذي لم يؤذونا بالقول والفعل ولم يشمتوا بنا ويهاجمونا.

٤- التصالح مع الحياديين (جماعة الله يطفيها بنوره) (وماندري الحق مع مين). ولمن هاجم بقوله وفعله خائفاً أو مضطراً.

ويجزئ في هؤلاء الغمز واللمز والازدراء والتقليل من شأنهم ووصفهم بالتكويع والنفاق لعلهم يكونوا عبرة لغيرهم ويصلح حالهم.

ولاتصالح مع:
١- كل من له يد في القتل والدم مخبر وعميل وقاتل ومبلغ وكاتب تقرير أودى بحياة شخص أو أدى لإيذاءه.
٢- كل من له يد في تسيير حياة الفئة الفاسدة وتكثير سوادها وأموالها طوعاً واختياراً.
٣- كل من ساهم في التعذيب والترهيب وإظهار معاداته للثورة.

وهؤلاء لهم علاج في الدولة الجديدة:
١- لايحق لأي مسلم أن يأخذ حقه بيده بل يرفع أمره للقانون إذا وجد ونحن نريد سوريا دولة قانون يحق فيها الحق ويمنع فيها الظلم.
٢- يجب إيجاد جهات قانونية لها قوانين قضائية لها أحكام شرعية نافذة فلا قضاء بدون سلطة ولا دولة بدون قضاء عادل..
٣- يجب منع الوساطات والتنازلات في الأيام الأولى للدولة حتى يسود الأمن والاستقرار ثم يمكن إدخال الشفعة( في غير القتل )حتى يذهب الغضب من نفوس الناس.

والحق يؤخذ على أنواع:
- المحاكمة القضائية ل القتلة منهم والعين بالعين والسن بالسن والجروح قصاص وبقية الأذى بقدره من المال أو السجن.
- قوانين خاصة بالنفي والإبعاد وسحب الجنسية ومنعهم من تسلم المناصب.

- قوانين الأعمال الشاقة والإجبارية في خدمة المجتمع لكسر شوكتهم وتدريبهم على الرفق والتواضع والاحترام.

- الغرامات المالية المجزية تعطى لكل المتضررين منهم.

- قوانين الاستحواذ على ممتلكاتهم وأراضيهم وتقسيمها حسب مصلحة الدولة وسحب كل ما أخذ من أرزاق الشعب وإعادته لهم.

- إعادة الحق لأصحابه من مال ومنصب وأراضي وحقوق معنوية معتبرة.

والله أعلم

#أسماء_الجراد

( قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا هو خير مما يجمعون )
لم يكن (فليفرحوا) فعل أمر عادي.. هو أمرٌ بالفرح.. أمرٌ بالفرح لنصر الله وتأيده.. بالفرح لشمس حقٍ تشرق بعد ظلام خيم على من فوق الأرض ومن تحتها..
فرحٌ بكلمة الله أكبر تعلو في السماء بلا خوف أو ذعر..
بعد سنوات وسنوات من الشرك والظلم والظلمات..
أرض باركها الله وفتحها المسلمون ثم جاء عصبة ظالمة نصبوا فيها الأوثان ورفعوا فيها رايات تدعي أن لله- جل وعلا وتنزه عن ماقالوا ووصفوا- شريك هو الحاكم والوطن..
وأبى الله إلا أن يتم نوره ولو كره المشركون.. ولو كره الظالمون.. ولو كره الكافرون..

ولكن الفرح في شرع الله يرتبط بالعمل.. إذ قدر تبارك وتعالى أن بعد العمل فرح وبعد الفرح عمل..
فلا ينسينا فرحنا جهود الفاتحين.. ولاصبر أهلنا في سجون الظلام…. ولا تحمل من سكنوا الخيام.. وعبروا الشطآن هرباً من ظالمٍ مستبد..

اليوم يوم فرحٍ وعمل..

ندعوكم لنتبادل الفرح والمسرة معاً بجلسة حوارية ننقاش فيها..
عوامل النصر والهزيمة..
وأسباب الفتح بشريعة الإسلام..
وفريضة الفرح في هذا النصر..
وعن دورنا فيما بعد التحرير بدأً من أطفالنا وأسرتنا وأمتنا..

وذلك يوم الأربعاء ١٨ - ١٢
بتمام الساعة ٦ مساء بتوقيت مكة المكرمة
مع الاستاذة أسماء الجراد يشاركها مجموعة من الضيوف

كوني على الموعد

#سوريا_حرة
#منارة_نور

(لَّا يَسْتَوِي الْقَاعِدُونَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ غَيْرُ أُولِي الضَّرَرِ وَالْمُجَاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنفُسِهِمْ ۚ فَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِينَ بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنفُسِهِمْ عَلَى الْقَاعِدِينَ دَرَجَةً ۚ وَكُلًّا وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَىٰ ۚ وَفَضَّلَ اللَّهُ الْمُجَاهِدِينَ عَلَى الْقَاعِدِينَ أَجْرًا عَظِيمًا)

دورك تشتغل وتشيل هم البلد وتعمرها ..
وتكمل بدل القعود ..

دع المقادير تجري في أعنتها
ولاتبيتن إلا خالي البالِ

مابين غمضة عين وانتباهتها
يغير الله من حال إلى حالِ

استشعار معية الله ولطفه الخفي في حياتك يعطي للمرء الراحة والسكون فمهما مرت بك العواصف تجدك ثابتاً على نحو لم تتوقعه وحال لم تعرفها عن نفسك..
يسوق لك اللطيف الرزق والقلوب الصادقة المحبة لتعرف حينها أنّك لست وحدك وإنك مهما خشيت الدنيا وأخافتك الظروف القاسية لجأت إلى القوي المتين ذو الركن الشديد ..
(إنّ معي ربي سيهدين) *(لاتحزن إن الله معنا)
هي خير توكيدات إيمانية لاتقلق بعدها مهما حصل..

#أسماء_الجراد

قد توحي جميع مؤشرات حياتك بنتائج معينة ولكن يأبى القدر إلا أن يريك قوته، فيأتي التغيير المفاجئ ليعيد إليك الاتزان والتواضع ويزيل عنك مانتج من الكبر الخفي.. ومجموعة أنا وأخواتها ..
تساؤلات عميقة:
- أنا يصير فيني كذا؟
- معقولة أوصل لهذا المستوى؟
وماكنت تظن أنك بعيد كل البعد عنه قد تجد نفسك منغمساً فيه بدون سابق تخطيط.
لطالما أثبت القدر نسبية المعطيات في تحقيق النتائج
في سقوط كثير ممن اعتراهم الكبر وغرتهم الحياة الدنيا وغرهم بالله الغرور..
معطيات إبليس في الخيرية من آدم أوصلته للخلود في جهنم
قبل أن تنطق بالكلمة.. فكر ..
هل جذرها الكبر أو الرحمة؟
هل دافعها الحب أو الخوف؟
هل تريد بها الانتصار لذاتك أو تدمير الآخر؟
هل تساهم في تحسين حياة غيرك أو تدميرها؟

ستعيد لك دروس الحياة اتزانك طالما لم تتعلم الدرس .. #وتمردغك فتأدب..

#أسماء_الجراد

المعرفة هي مفتاح العلاج…
ولكل مشكلة حل.. ونحن دوماً ما نحتاج من يضعنا على بداية الطريق…
وفي قادم الأيام سنقوم بتسليط الضوء على اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه ADHD … أعراضه، أسبابه ، علاجه..
تحت عنوان "حملة توعية باضطراب ال ADHD"
وسنبدأ حملتنا هذه بجلسة حوارية..بين الأستاذة أسماء الجراد والدكتور عمرو عرفة..
وذلك خلال بث مباشر غداً السبت بمشيئة الله.. بتمام الساعة الخامسة مساء بتوقيت مكة المكرمة

لنتعرف أكثر على أنواع الاضطراب، أعراضه، وتحدياته والكثير من المعلومات التي تفيدنا بتكوين فكرة عن ماهية هذا الاضطراب

كونوا معنا في هذه الساعة لتشاركونا أسئلتكم حول الموضوع

#رحلة_انتقال
تأتي الخسارات على الدوام لتذكرنا بحقيقة الدنيا، كل مافيها إلى زوال وتغيير ..
فسبحان الذي يُغيّر ولايتغير..

وبرأيي الشخصي أن أعظم خسارة لايمكن أن تعوض، هي خسارة نفسك التي تعرفها.. هي أن تتغير نظرتك للحياة من التفاؤل للحزن ومن الفرح إلى التعاسة ومن الخير إلى الشر ومن العطاء إلى المنع ومن الرضا إلى السخط..

كثير من الناس لا يتقبل التغيير ولايستوعبه فيعود بلوم نفسه وتغييرها بطريقة سيئة اعتقاداً منه أنّ مامر به هو نتيجة لأفعاله الصالحة..
لذلك أصبحت أكثر تفهماً (لا أوافق بل أتفهم) ذلك الشخص الذي يدمر نفسه بعد مروره برحلة تغيير أو صدمة تغيير خاصة في خذلان من يحب أو تعلقه بالأماكن والأشخاص.
سواء بالتدمير الذاتي بأفعال مضرة بالصحة أو السمعة
أو التخلي عن العادات والتقاليد أو الخروج من الدين وترك الحجاب وغيرها..
أو الكبت الداخلي الذي ينتج عنه الأمراض النفسية والجسدية.

أن يخذلك العمود الذي تستند عليه وأن تسقط من علو إلى قاع وأن تخسر بعد استقرار لهو أمر في غاية الخطورة..
حين يأتي التغيير في لحظة ليقلب موازين حياتك فإن لم تدخر لنفسك في أيام رخاءك مقداراً من المرونة والثبات والصبر وحسن التوكل والرضا بالقدر فلن تثبت..

اللهم الرضا والثبات والصبر🤲
#أسماء_الجراد

بعد كل جلسة أجد أن أعظم ما أضرت به ظروف الحروب والنزوح هي غياب مراكز الدراسات والأبحاث المحلية عن دراسة وتشخيص بعض الظواهر الاجتماعية المهمة..
ولذا أعلن حاجتي عن مركز متخصص بالدراسات والأبحاث الخاصة بالمغتربين لدراسة حالات اجتماعية وتحليلها ووضع خطط لمعالجتها . مثل:
- دراسة واقع المغترب من الجيل الأول/ الثاني في البيئة المستضيفة
- علاقات الزواج وعادات الارتباط للمغترب في الخليج وأوروبا
- أثر الاغتراب على تفكك شبكة الأمان النفسي والاجتماعي عند أطفال الثقافة الثالثة.
- أنواع الأمراض العصابية والاضطرابات النفسية الناتجة عن الاغتراب.
- أثر الحالة المادية على المغترب سلباً أو إيجاباً وكيفية وضع خطوات لحلها.

وأسأل الله أجد البسطة في الوقت والصحة والمال لأقوم بإنشاء مثل هذه المراكز وتمويلها.

#العلاج_الأسري

#أسماء_الجراد

يظن بعض المصابين بالاكتئاب والقلق والوسواس القهري لفترات طويلة أن جميع الناس يعيشون نفس المشاعر والأفكار التي تراودهم وأنها سمة طبيعية بشرية .. ولايدركون أحياناً أن هناك حياة أخرى مختلفة تماما عما يمرون به..
ويكون من الصعب على من اعتاد على المرض لفترات طويلة أن يتم إقناعه بالعكس .. بل ربما لو ذاق الراحة والسعادة بعد المعاناة تعجب واستغرب وظنّ أن هناك خللاً ما في حياته.. فعاد ينشد ماكان عليه من قبل بترك الدواء أو بالتوقف عن الجلسات السلوكية.

#العلاج_الأسري
#أسماء_الجراد

طفلي شخصية قلقة.. يسعى للكمال.. يكبر الأمور البسيطة..!!
ماهو دورك كأم أو أب تجاه أساليب التعامل مع طفلك حتى يكون طفل مطمئن ذو شخصية بعيدة عن القلق ..
شاركونا طرقكم المتبعة لشخصية طفل أكثر أطمئناناً..
#بوست_تفاعلي
#القلق_عند_الأطفال
#الإطمئنان

❏ التأكيدات الإيجابية لإنسان اليوم:

لما كان الإنسان المعاصر مثقلاً كل صباح بمواجهة طواحين الهواء: ضغوط العمل، والتحديات المالية، وانتظارات المجتمع، ابتكرت بعض مدارس علم النفس -مدرسة علم النفس الإيجابي وعلم النفس المعرفي السلوكي (CBT)- تقنية نفسية معرفية تسمى (التأكيدات الإيجابية) هدفها: تحسين الصحة النفسية وتعزيز التفكير الإيجابي لدى الفرد، فهي آلية نفسية (ميكانزم) تدعم إعادة تشكيل الأفكار والمعتقدات؛ لكي تساعد الفرد على تحويل التركيز من الأفكار السلبية إلى أفكار داعمة، مما يعزز من ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع التحديات.
ومن أمثلة تلك التأكيدات، أن يقول الفرد لنفسه:
- "أنا أثق بقدراتي وأستطيع تحقيق أهدافي".
- “أنا ملتزم بتحقيق أحلامي".
- “أنا أتحكم في أفكاري، وأحافظ على هدوئي في جميع الظروف”.
حيث يطلب المختصون من الفرد استخدام هذه العبارات وتكرارها بانتظام.

وهي تعيد نفس الخطأ الذي يكرره إنسان اليوم من تأليه نفسه، وتحميلها مهاماً شاقة لا يقدر عليها: فهو بهذه التأكيدات يذكّر نفسه بأنه يستطيع أن يشارك في التقدير (تعالى الله) وصناعة الأحداث، ومدافعة مخاوفه، وأعداءه الذين بين جنبيه، حتى تلك التي يسميها أفكاراً سلبية، كل ذلك في سبيل استمراره ترساً متيناً في عجلة الإنتاج اليومي.
مع أن الله لم يكلفه بذلك!
بل تكفل له بالرزق، وقال ﴿فابتغوا عند الله الرزق﴾ ﴿وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها﴾.
وهكذا يبقى الإنسان ضعيفا أجوف يحتاج إلى ما يسكّن نفسه، ويربطه بالقوة التي يفتقدها.

لكن الذي يلزم التنبيه عليه:
هو أن الله لعلمه بحاجة عبده لما يشعره بالسكينة، أمره بقول بعض الأقوال المعينة.
ففي الدعوة إلى الله مثلاً ﴿فإن تولوا فقل حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم﴾ [التوبة: ١٢۹].
وقال: ﴿ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون * فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين﴾ [الحجر: ۹۸]
وقال ﴿وإن كادوا ليستفزونك من الأرض ليخرجوك منها وإذا لا يلبثون خلافك إلا قليلا﴾ إلى أن قال: ﴿وقل رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا * وقل جاء الحقّ وزهق الباطل إنّ الباطل كان زهوقاً﴾ [الإسراء: ۸۰]
فقولها جزء من الإيمان به، ينضم إلى ما قام في القلب ويعززه.

ومثل وصية رسول الله ﷺ لأسماء بنت عميس أن تقول عند الكرب: ‌‏«الله الله ربي لا أشرك به شيئاً»، وكان ممن امتثلها عمر بن عبدالعزيز فأوصى بها ذريته لما احتُضر.

فمن وجد في نفسه نظراً إلى قدرة المخلوقين، ووجد في قلبه ضعفاً عن التوكل، واهتزازاً في اليقين، فهذا من وسوسة الشيطان، فليقل ما ورد، كالاستعاذة من همزه ونفخه ونفثه.
وليذكر نفسه بما ورد في كتاب الله من الإخبار بكفايته تعالى، نحو:
وكفى بالله حسيباً
وكفى بالله ولياً
وكفى بالله نصيراً

وكفى بالله عليماً
وكفى بالله وكيلاً
وكفى بالله شهيداً

وكفى بربك وكيلاً
وكفى بربك هادياً ونصيراً

ولن تجد مثل آيات القرآن وأحاديث النبي ﷺ شيئاً يقوي إيمانك ويحقق لك التوحيد، ويفتح لك مع الله باب تعرف وقرب وولاية، فالله يحب أولياءه، ويحب من يتوكل عليه ويعتمد عليه: ﴿إن الله يحب المتوكلين﴾.
لأنهم أقاموا إيمانهم به -وهو غيب عنهم- مقام رأي العين، فكأنهم يرونه بأعينهم ويرون قوته وقدرته وتصريفه، فيغيثهم ملك الملوك، وهذا هو الإحسان.

يوسف بن عمر

قد تحتاج لعلاج قلقك لجلسات تعديل سلوك.. وقد تضطر لعلاج دوائي.. وربما تحتاجهما معاً..
متى تعرف العلاج المناسب لقلقك.. هذا ما أوضحه الدكتور عمرو عرفة من منارة نور..
#القلق #منارة_نور_استشارات
#حجز_إستشارة #استشارات

ليس من واجب الوالدين أن يكون الابن سعيداً دائماً..
من الطبيعي في التربية أن يحزن الابن ويتضايق ويغضب ويبكي ويشعر بالإحباط .. هذا جزء طبيعي من عملية النضج والتعلم ..
من المهم أن لايكون هذا الشعور ناتج عن عنف أو إهمال الاحتياجات الفطرية الطبيعية كالطعام أو النوم ..
ولكن على الابن أن يمر بهذه المشاعر ويتقبلها في نفسه ويعرف التعامل معها..
أتعجب حين تقول الأم: حينما أفعل هذه الطريقة يصبح طفلي حزيناً؟ فأقول: وما المانع؟
عليه أن يحزن ليتعلم وعليه أن يشعر بالمشاعر غير السارة كي يتغير..
لن يفرح الطفل بالاستيقاظ صباحاً لصلاة الفجر أو للذهاب للمدرسة..
لن يقفز من سريره سعيداً للدراسة..
لن يشكرك على سحب الجوال أو إغلاق النت بل سيتذمر ويُحبط وينتقد ويشعر بأنه ضحية ومسكين وهو الوحيد في الكوكب الذي لم يسمح له أهله باستعمال الجهاز ٢٤ ساعة..
لذلك أذكركم.. سعادة أبنائك ليست مسؤوليتك الأساسية بل حسن تربيتهم وتعليمهم وضبطهم..

#أسماء_الجراد

ما لا يسع أطفال المسلمين جهله
تحوي المنصة منهج يسير ومتكامل لمسائل لا يسع أطفال المسلمين جهلها، وتشمل مسائل العقيدة والفقه والسيرة والآداب والتفسير والحديث والأخلاق والأذكار، وتصلح للصغار خصوصًا ولكافة الأعمار وحديثي الإسلام.
رابـ ط المنصة: https://kids.islamenc.com/ar
🛄 المنصة تناسب للتدريس في البيوت والمحاضن والمدارس وللحفظ، وتم ترتيب المسائل حسب الفنون وجعلها على طريقة السؤال والجواب؛ لأن ذلك أشحذ للذهن وأرسخ للحفظ.

إذا مو قادر تفصل مابين أسماء الجراد الأخصائية وأسماء الجراد الكاتبة
اعمل بلوك للكاتبة فوراً وشكراً..

هل هذا معناه أننا نكتب خلاف مانتحدث؟
لا. معناه أننا حينما نعالج مشكلة ما في سياق محدد يختلف تماما عند عرضها بشكل مجرد من أي سياق أو أو تعرض نتيجة تأثر بموقف أو حالة..

لذلك فصلت بشكل تام بين محتوى منارة نور المتخصص المدروس بعناية وله فريق كتابة محتوى ومراجع ومدقق .. ومابين ذاتي الشخصية العفوية التي تتواصل مع الناس بطبيعتها البشرية التي تصيب وتخطيء وتتعثر وتقوم وتحزن وترضى وتغضب وتتذمر ..

لذلك ومجدداً إن لم يكن لك القدرة على الفصل .. فتابع الصفحة منارة نور والموقع
ودعوني ألقى الناس وأنا صافي النية ..

#أسماء_الجراد

#العلاج_الأسري

كمعالجين للأسرة .. فقد استغرقنا طويلاً في التفكير بطرق معالجة الخيانة الزوجية دون النظر إلى الدوافع المحركة لها.. وحين بدأنا التفكير في علاجها داخل إطار الأسرة فإن أول مانبدأ به هو دراسة الدوافع..

# ماهي دوافع الزوج/ة التي تجعله يقدم العلاقة خارج إطار الزوجية على علاقة ثابتة مستقرة؟

يأتي بعد (عدم وجود رادع ديني وأخلاقي)
- هو الضياع النفسي للشخص وعدم فهم ذاته وماذا يريد من الحياة
-وجود نقص في جوانب الحياة يحاول تعويضه بالخيانة.
- الانسحاب العاطفي من العائلة ومحاولة التعويض في مكان آخر.
- الذات الهلامية التي لاتعرف حدودها ولا إمكانياتها.
- الهروب من مواجهة المشاكل والضعف النفسي وعدم تحمل المسؤولية.

يمكنني القول بصراحة بعد مئات الحالات التي باشرتها لعلاج جرح الخيانة الزوجية فإنه (لايوجد شخص جاف عاطفياً ) بل هناك شخص مستنزف أو يصرف عواطفه في غير أماكنها الصحيحة أو يوفر عواطفه لاستثمارها لاحقاً في علاقة أخرى..

يأتي صرفها بعلاقات أو نشاطات أو هوس أو شكل من أشكال التفريغ الصحي أو غير الصحي..

في الروابط ملف التعريف الشخصي
كيف أبدأ فهم نفسي ودوافعي كي أستطيع التركيز على نفسي وعلاقاتي..

#أسماء_الجراد

ملف تعريف شخصي

يعجبني الإنسان المهتم بنفسه
ينظم وقته .. يستثمر في صحته ..
يركز على واقعه ..يعيش اللحظة ويعرف كيف يستمتع بالموجود..
إنسان حاضر الذهن حينما تكلمه.. يحب الحياة ويكره النكد والسلبيات .. يعرف كيف يستغل وقت فراغه فيما ينفعه..
إنسان يفهم نفسه فيدرك مواطن قوتها وينميها.. ومواطن أخطاءه فيحاول تعديلها أو تضعيفها..
إنسان يدرك حدوده فيعرف المسموح له والممنوع ويعرف متى ينتصر لحقه ومتى يتغافل ويتراجع عنه..
إنسان يعطي الحقوق لأصحابها ويعترف لأهل الفضل بفضلهم..

#هديتي لكم
ولكي تبدأ سلسلة بحثك عن ذاتك فقد صممت لكم ملف التعريف الشخصي الأولي ليساعد المبتدئين على التعرف على ذواتهم ويعرف تحديد بوصلته ونقاط قوته وضعفه

الرابط👇
#أسماء_الجراد
#منارة_نور لتبصر المعرفة

حضرت إلي زوجة تشكو من إهمال زوجها لها وتقصيره في واجباتها،
وعندما سألتها عن هدفها بالضبط من الحضور للجلسة، فكان الجواب المعتاد: "أن نقوم بإصلاحه"
انخرطت في ذكر تاريخ حافل بالمشكلات منذ أيام الزواج الأولى؛ عدم دفع مهرها ثم عدم قيامه بحفلة الزواج وتكفلها بمصاريف الحفلة، ثم أنه شخص لايسهل إقناعه ويقاوم رغباتها ويعارضها، بينما يحقق أمنياته عند توفر أي مدخول مادي على حساب الأسرة..
وأنها حاولت إظهار محبتها له بكل الطرق خاصة عن طريق دعمه ومساندته:
فعندما فصل من وظيفته بسبب تقصيره وعدم إتقانه وكثرة غيابه وتكرار إهماله قامت بدفع إيجار المنزل لشهور.
وعندما نقصت الاحتياجات المادية استدانت من أهلها لتكمل النقص.
وعندما لم تكن لديه سيارة قامت بإهداءه سيارة عن طريق أحد أقاربها متظاهراً بأنه لايحتاجها..
قالت أنها وفرت له كل شي يتمناه ولكنه لايرى في نفسه أي مشكلة وليس لديه دافع لحضور الجلسات.

قلت لها: " قد يكون زوجك على حق في أنه لايعاني من أي مشكلة"
قالت وهي مصدومة مما سمعته: "معقول يا أستاذة؟؟
هل تعتقدين فعلا أنه لايعاني من مشكلة؟ "
قلت: نعم صحيح، زوجك لايعاني من مشكلة، بل المشكلة فيك أنت؟
قالت: "كيف ذلك؟؟"
قلت لها: إن الإنسان الذي يفعل مايحلو له ولايحمل الهم لأن هناك من ينقذه من المشاكل، فأنتِ من تخاف وتهدر طاقتها وجهدها ودموعها وتدفع من مالها ووقتها وصحتها فعلا لن تكون لديه معاناة ولا مشكلة..
ستتراكم المشاكل عليك أنت لقلقك الزائد عليه وتفكيرك به وعدم وضع حد لاستنزافه لك .. وسيبقى هو الطفل المتذمر المنزعج الذي لايعجبه شيء ولايرضيه ماتفعلينه..
ولذلك عليك أن تعيدي ضبط الأمور ولاتتحملي دور المنقذ في حياة زوجك الذي وجب عليه أن يقوم بالرعاية والحماية فهذا دوره الزوجي وليس دورك..
دوره أن يوفر لك الاستقرار المادي والعاطفي والاهتمام بشؤون الحياة المختلفة وتحمل مسؤولية الأخطاء التي يقوم بها..
قالت: " قد يؤدي هذا إلى انتهاء العلاقة الزوجية حينما يشعر أنني تخليت عنه وتركته بهذه القسوة:
قلت: لذلك سنمشي معا في خطة متكاملة في #العلاج_الأسري تستطيعين فيها وضع الحدود الشخصية بطريقة هادئة وتحافظين على مكتسباتك في هذه العلاقة.. ولكن عليك ضبط البوصلة أولا مع نفسك .. ثم مع زوجك..

#الحدود_الشخصية

#أسماء_الجراد

"(زوجك مغترب؟! تحدياتك التي تواجهينها والقلق الذي تشعرين به ناتج عن غياب شريكك:
١- غيابه الجسدي والعاطفي
٢- مواجهتك الضغوط المالية والاجتماعية بمفردك
٣-مخاوفك من خيانة او فتور وتغير في العلاقة الزوجية
٤- تربيتك للأطفال بمفردك
٥- تخوفك من مستقبل غير واضح
٦-حاجتك للتكيف مع حياتك الجديدة..

نحن نشعر بك.. متفهمين لمشكلتك.. والحل قريب..
نقدم لكم في منارة نور ورشة (مجانية) تدعم زوجة المغترب يمكنكم الالتحاق بها عبر رابط موقع منارة نور.
أو أرسل كلمة (إشتراك)في التعليقات وسيصلك رابط التسجيل
#منارة_نور
#القلق
#دورات_عن_بعد
#المغترب

"
خطة من 6 خطوات ستخلصك من القلق بشكل نهائي
تابعها معنا

نرجوا أن تكونوا بخير وسلامة وبعيدا عن القلق
وإذا شعرتم أنكم بحاجة لمساعدة، لا تترددوا بطلبها.
#القلق #منارة_نور_استشارات #حجز_إستشارة #استشارات