Рубрика: обратная сторона безумия.
Название для ролика еще не придумал.
Какие у вас в голове рождаются варианты?
Название для ролика еще не придумал.
Какие у вас в голове рождаются варианты?
Лев Вознесенский
@lvoznesensky
Психотерапия тяжелых личностных расстройств
Lev Voznesensky (Russian)
Добро пожаловать в канал Льва Вознесенского! Здесь вы найдете информацию о психотерапии и психосоматике, представленную в доступной и интересной форме. Лев Вознесенский - опытный психотерапевт, который поможет вам разобраться в себе, понять свои эмоции и преодолеть сложности в жизни. На канале вы найдете советы по улучшению психического и физического состояния, а также информацию о современных методах психотерапии. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как стать здоровее и счастливее внутри и снаружи!
Лев Вознесенский
14 Jan, 10:33
Жить с абьюзером, а если говорить конкретно, с тем, кто на вас агрессирует, возможно только через мучения, страдания и ущерб. Избежать этого не получится.
Но я бы хотел обратить ваше внимание на другое, возможно для вас и для других людей это будет полезно. Читая ваши вопросы, я вижу одну общую черту - в ваших вопросах ответственность за то, что происходит с вами все время лежит на внешних факторах:
• кто-то вам сделал самооценку.
• кто-то ее потом разрушил
• мама абьюзер и вообще люди вокруг часто негативно влияют на вашу жизнь.
Однако в то же время вы интересным образом сочетаете то, что у вас есть булимия и нарушение сна и одновременно с этим ни один из специалистов не может найти у вас психологических проблем.
Теперь все это разберем.
Существует такой негласный диагностический критерий (особенно у психиатров). А именно, когда, причинно-следственная связь объясняется человеком через внешние события, то есть, за все, что происходит в жизни человека, по его мнению несут ответственность и виноваты другие. В психологии это называют фундаментальной ошибкой атрибуции и экстернальный локус контроля.
Что для психиатров почти всегда является сигналом, который говорит о низком уровне осознавания и возможных психических патологиях у пациента. На это и стоит обратить внимание.
Проще говоря, человек с более сложным и устойчивым когнитивным аппаратом, рассматривает ситуацию более целостно и возвращает себе часть ответственности за происходящее в своей жизни. Это более объективный взгляд.
Нарушения сна и булимия о которых вы писали ранее, могут быть предвестниками достаточно серьезных психических патологий. Они не могут идти сами по себе, за ними стоят более серьезные психические расстройства, которые несложно диагностировать. Признаться честно, мне очень странно слышать, что ни один психолог не смог, исследуя ваши симптомы, найти более подробную информацию о их причинах и расширить диагностическую картину.
В данном случае я бы рекомендовал обратиться к опытному специалисту и пройти, как минимум, диагностику, а лучше обратиться сразу за терапией, так как симптомы достаточно серьезные.
Так же я хочу напомнить, что никто не может сделать вам самооценку. Это глобальная система, это следствие того как различные личностные и психические факторы, взаимодействуют между собой, в следствие которых создается ощущение самоценности либо ущербности.
Но я бы хотел обратить ваше внимание на другое, возможно для вас и для других людей это будет полезно. Читая ваши вопросы, я вижу одну общую черту - в ваших вопросах ответственность за то, что происходит с вами все время лежит на внешних факторах:
• кто-то вам сделал самооценку.
• кто-то ее потом разрушил
• мама абьюзер и вообще люди вокруг часто негативно влияют на вашу жизнь.
Однако в то же время вы интересным образом сочетаете то, что у вас есть булимия и нарушение сна и одновременно с этим ни один из специалистов не может найти у вас психологических проблем.
Теперь все это разберем.
Существует такой негласный диагностический критерий (особенно у психиатров). А именно, когда, причинно-следственная связь объясняется человеком через внешние события, то есть, за все, что происходит в жизни человека, по его мнению несут ответственность и виноваты другие. В психологии это называют фундаментальной ошибкой атрибуции и экстернальный локус контроля.
Что для психиатров почти всегда является сигналом, который говорит о низком уровне осознавания и возможных психических патологиях у пациента. На это и стоит обратить внимание.
Проще говоря, человек с более сложным и устойчивым когнитивным аппаратом, рассматривает ситуацию более целостно и возвращает себе часть ответственности за происходящее в своей жизни. Это более объективный взгляд.
Нарушения сна и булимия о которых вы писали ранее, могут быть предвестниками достаточно серьезных психических патологий. Они не могут идти сами по себе, за ними стоят более серьезные психические расстройства, которые несложно диагностировать. Признаться честно, мне очень странно слышать, что ни один психолог не смог, исследуя ваши симптомы, найти более подробную информацию о их причинах и расширить диагностическую картину.
В данном случае я бы рекомендовал обратиться к опытному специалисту и пройти, как минимум, диагностику, а лучше обратиться сразу за терапией, так как симптомы достаточно серьезные.
Так же я хочу напомнить, что никто не может сделать вам самооценку. Это глобальная система, это следствие того как различные личностные и психические факторы, взаимодействуют между собой, в следствие которых создается ощущение самоценности либо ущербности.
Лев Вознесенский
14 Jan, 07:08
Доброе утро, друзья!
Несколько дней неважно себя чувствовал, без симптомов болезни но со слабостью.
Сегодня значительно лучше и как результат вернулось мое классическое утро
Несколько дней неважно себя чувствовал, без симптомов болезни но со слабостью.
Сегодня значительно лучше и как результат вернулось мое классическое утро
Лев Вознесенский
13 Jan, 15:55
Друзья! Напишите мне вопросы и темы, на которые хотели бы получить информацию и ответ, подискутировать и вообще ☺️
Лев Вознесенский
13 Jan, 08:53
Действительно, эта тема одна из важнейших в собственной проработке. Как и вообще тема критериев компетентного специалиста.
Невозможно добиться качественных изменений в личности, если человек не способен преодолевать стыд. И такая способность в первую очередь требуется от самого психолога.
Однако в Вашем сообщении есть одна универсальная ошибка. Вы говорите проработать стыд перед работой. Но так не бывает
Это похоже на слова часто произносимые женщинами, они говорят о том, что нужно проработать свои психотравмы перед тем, как заводить отношения и ребенка. Но это просто невозможно.
Неизбежно, как и в процессе работы, так и в процессе, отношений, воспитания и взаимодействия с ребенком будут проявляться наши чувствительные места, слабые места. Черты личности, которые были скрыты или недостаточно проявлены до этого. И это все естественно и нормально.
Невозможно от них избавиться перед этим, со многими невозможно попрощаться вообще никогда. Самым ключевым является формирование навыка справляться с теми трудностями, которые возникают, не убегать от них, а встречаться лицом к лицу. Либо решать эти вопросы, либо учиться нормально и полноценно жить с проблемами, которые не решаются.
Невозможно добиться качественных изменений в личности, если человек не способен преодолевать стыд. И такая способность в первую очередь требуется от самого психолога.
Однако в Вашем сообщении есть одна универсальная ошибка. Вы говорите проработать стыд перед работой. Но так не бывает
Это похоже на слова часто произносимые женщинами, они говорят о том, что нужно проработать свои психотравмы перед тем, как заводить отношения и ребенка. Но это просто невозможно.
Неизбежно, как и в процессе работы, так и в процессе, отношений, воспитания и взаимодействия с ребенком будут проявляться наши чувствительные места, слабые места. Черты личности, которые были скрыты или недостаточно проявлены до этого. И это все естественно и нормально.
Невозможно от них избавиться перед этим, со многими невозможно попрощаться вообще никогда. Самым ключевым является формирование навыка справляться с теми трудностями, которые возникают, не убегать от них, а встречаться лицом к лицу. Либо решать эти вопросы, либо учиться нормально и полноценно жить с проблемами, которые не решаются.
Лев Вознесенский
12 Jan, 13:56
Так при чем тут аутизм? Связь между психопатами и аутизмом прослеживается особенно явно, когда мы начинаем рассматривать эти два явления с позиции защиты от невыносимости болезненных эмоций.
Как психопаты, так и аутисты пытаются выстроить стену и защититься от той эмоциональной боли, которую не в состоянии переварить, той боли, которая особенно ярко ощущается ими в близких отношениях.
Психопаты защищаются от нее за счет агрессии, поверхностности, черствости и тп, это стена между ними и близостью, защищает и от боли, которая ими ощущается в этой близости.
А люди с расстройством аутистического спектра, защищаются за счет погружения в глубь себя, где социальные факторы и болезненные чувства связанные с отношениями не могут «дотянуться» до них. Создают своеобразное убежище.
Родителям и тех и других очень важно обладать большим умением в переработке и контейноровании чувств, эмпатии и чуткости. Эти качества, используемые в отношениях с ними, способны существенным образом ослабить их проявления и симптоматику.
*В данном вопросе идет психологический анализ РАС, без учета других факторов (внешние средовые, генетические и тп), которые могут также участвовать в его возникновении.
Как психопаты, так и аутисты пытаются выстроить стену и защититься от той эмоциональной боли, которую не в состоянии переварить, той боли, которая особенно ярко ощущается ими в близких отношениях.
Психопаты защищаются от нее за счет агрессии, поверхностности, черствости и тп, это стена между ними и близостью, защищает и от боли, которая ими ощущается в этой близости.
А люди с расстройством аутистического спектра, защищаются за счет погружения в глубь себя, где социальные факторы и болезненные чувства связанные с отношениями не могут «дотянуться» до них. Создают своеобразное убежище.
Родителям и тех и других очень важно обладать большим умением в переработке и контейноровании чувств, эмпатии и чуткости. Эти качества, используемые в отношениях с ними, способны существенным образом ослабить их проявления и симптоматику.
*В данном вопросе идет психологический анализ РАС, без учета других факторов (внешние средовые, генетические и тп), которые могут также участвовать в его возникновении.
Лев Вознесенский
12 Jan, 13:19
Вы обратили внимание, что мужчины прошлого века одевались и выглядели в большинстве с воем как взрослые мужчины? Но что происходит в наш век? С каждым десятилетием мужчина одевается и выглядит все младше и младше.
Признаться, в конце видео, я нашел сходство во внешнем виде со своим трехлетним сыном))
Интересно, а соска во рту появится в каком десятилетии?
Смех смехом, но мода и в целом внешний вид, является отражением внутренних процессов. И с этой точки зрения не грех будет задуматься
https://youtube.com/shorts/Xgra-n6dYTQ?si=JXyoZQ12vEmK7F9c
Признаться, в конце видео, я нашел сходство во внешнем виде со своим трехлетним сыном))
Интересно, а соска во рту появится в каком десятилетии?
Смех смехом, но мода и в целом внешний вид, является отражением внутренних процессов. И с этой точки зрения не грех будет задуматься
https://youtube.com/shorts/Xgra-n6dYTQ?si=JXyoZQ12vEmK7F9c
Лев Вознесенский
12 Jan, 12:23
Эта книга - результат многолетних исследований Энн У. Смит о том, как алкоголизм влияет на несколько поколений. Работа автора по программе интенсивной терапии «Взрослые дети алкоголиков», а также другие работы, позволили исследовать множество людей, чья жизнь поразительно похожа на жизнь взрослых детей алкоголиков, но эти люди не могли распознать и определить очевидные симптомы, которые развивались в их дисфункциональных семьях, понять причины многих своих проблем. В книге описывается источник развития любой зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания, созависимость, сектантство, увлечение эзотерикой...), причины зависимого поведения и мышления и способы помощи таким людям.
#книги_взрослые
#книги_дети
Лев Вознесенский
12 Jan, 11:06
К сожалению бывают ситуации, при которых ребенок сразу же после рождения, по медицинским показаниям и по состоянию здоровья, изолируется от мамы. И такая длительная разлука сразу после рождения оставляет серьезный след.
Здесь не нужно строить воздушные замки людям, которые попали в эту ситуацию, и думать, что все пройдет бесследно. Нет, это не так.
Таким случаям посвящена достаточно объемная доля клинических работ и теоретической информации.
Для того, чтобы ответить на ваш вопрос, нужно, безусловно, учитывать всю полноту контекста, в котором находитесь вы, ребенок, ваше состояние, информацию о семье и различные детали.
Я рекомендую обратиться к компетентному специалисту, ко мне, либо к моим коллегам, и получить соответствующую психологическую помощь
Здесь не нужно строить воздушные замки людям, которые попали в эту ситуацию, и думать, что все пройдет бесследно. Нет, это не так.
Таким случаям посвящена достаточно объемная доля клинических работ и теоретической информации.
Для того, чтобы ответить на ваш вопрос, нужно, безусловно, учитывать всю полноту контекста, в котором находитесь вы, ребенок, ваше состояние, информацию о семье и различные детали.
Я рекомендую обратиться к компетентному специалисту, ко мне, либо к моим коллегам, и получить соответствующую психологическую помощь
Лев Вознесенский
11 Jan, 12:08
Вопрос можно поделить на две части.
1️⃣
Несмотря на то, что девочки, в отличие от мальчиков, как правило, способны к сепарации от мамы в более раннем возрасте (при учете того, что есть отец), два года – это все-таки рано для того, чтобы физически расставаться с матерью на столь длительное время.
И это, конечно же, неминуемо будет нести свои последствия. Большая вероятность, что здесь присутствует сепарационная травма или травма отвержения. И вам, и ребенку нужно работать в этом направлении, компенсация этой травмы частично возможна. Но это определенная работа за счет выстраивания определенных особенных отношений с ребенком, учитывая многие моменты, связанные с ранним периодом. Чтобы понять как это сделать в вашем конкретном случае, лучше обращаться к компетентным в этой области психологии специалистам.
2️⃣
Сейчас вторая часть вопроса.
Хотя, конечно, такая сильная истерическая реакция у ребенка не всегда говорит о том, что на самом деле ему что-то угрожает-возможно, проявляются его черты темперамента (демонстративность, излишняя импульсивность, драматизм и тп).
Очень важно уметь различать истерику, как инструмент манипуляции, и яркое переживание вызванное реальной болью. И это способен понять только родитель, который знает своего ребенка, либо соответствующий специалист, который наблюдает за этим ребенком - психолог, педагог.
Несмотря на то, что девочки, в отличие от мальчиков, как правило, способны к сепарации от мамы в более раннем возрасте (при учете того, что есть отец), два года – это все-таки рано для того, чтобы физически расставаться с матерью на столь длительное время.
И это, конечно же, неминуемо будет нести свои последствия. Большая вероятность, что здесь присутствует сепарационная травма или травма отвержения. И вам, и ребенку нужно работать в этом направлении, компенсация этой травмы частично возможна. Но это определенная работа за счет выстраивания определенных особенных отношений с ребенком, учитывая многие моменты, связанные с ранним периодом. Чтобы понять как это сделать в вашем конкретном случае, лучше обращаться к компетентным в этой области психологии специалистам.
Сейчас вторая часть вопроса.
Хотя, конечно, такая сильная истерическая реакция у ребенка не всегда говорит о том, что на самом деле ему что-то угрожает-возможно, проявляются его черты темперамента (демонстративность, излишняя импульсивность, драматизм и тп).
Очень важно уметь различать истерику, как инструмент манипуляции, и яркое переживание вызванное реальной болью. И это способен понять только родитель, который знает своего ребенка, либо соответствующий специалист, который наблюдает за этим ребенком - психолог, педагог.
Лев Вознесенский
10 Jan, 13:24
Друзья, я напоминаю, что продолжается регистрация на групповую терапию длительностью почти пол года!
Будет только одна группа
Она будет проходить в рамках следующих условий:
С какими запросами вы можете прийти на группу:
• проблемы во взаимоотношениях с собой/с другими• эмоциональная неустойчивость• вспышки гнева и агрессии• психосоматика• проблемы в детско-родительских отношениях • психотравма • самореализация • депрессия/тревога/паническая атака • зависимость • пищевые расстройстваЕсли вашего запроса нет в этом списке но вы хотите попасть в группу, оставьте заявку. Это обсуждается.
Чтобы записаться на группу необходимо оставить заявку в анкете прикрепленной к этому сообщению. И с вами свяжутся
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCjJTJ99Kmyr9dhgsSJNBwKf8IF6iLMbbUoIR5hbvzRQdOrw/viewform
Лев Вознесенский
10 Jan, 10:36
Я уже говорил, но буду еще неоднократно повторять о том, что тот кто может проживать горевание и чувство бессилия, тот перестает быть во власти сильных аффектов:
• агрессии
• страха
• одержимости (маниакальности) в чем либо и тп
Горевание и проживание бессилия, это процесс без которого невозможна успешная терапия нарциссического и пограничного личностных расстройств. Через эти процессы, человек восстанавливает утраченные части себя и достигает более высоких уровней психической организации. И как следствие, более счастливой жизни.
И наоборот, пока человек защищается от этих чувств, его общее состояние будет неминуемо ухудшаться. Без вариантов.
Пока писал это, вспомнил мысль одного философа, который работал и даже жил там же, где посчастливилось учиться и мне - на Факультете Психологии МГУ. Его звали Мераб Мамардашвили и звучит она следующим образом: «Человек начинается с плача по умершему».
Отбросив излишнюю патетику, мы можем сказать, что речь идет о чувстве и переживания горя и бессилия, которое проживает человек в момент смерти близкого. Однако, с этими чувствами, мы соприкасаемся и без столь трагичных и слава Богу нечастых событий. И важно уметь быть с ними в контакте и в повседневной жизни.
Как бы странно и противоречиво это не звучало (особенно для «нарциссов»), но чем больше человек способен соприкасаться и проживать горе, тем больше счастья и радости в его жизни. Тем больше в нем мотивации и энергии.
• агрессии
• страха
• одержимости (маниакальности) в чем либо и тп
Горевание и проживание бессилия, это процесс без которого невозможна успешная терапия нарциссического и пограничного личностных расстройств. Через эти процессы, человек восстанавливает утраченные части себя и достигает более высоких уровней психической организации. И как следствие, более счастливой жизни.
И наоборот, пока человек защищается от этих чувств, его общее состояние будет неминуемо ухудшаться. Без вариантов.
Пока писал это, вспомнил мысль одного философа, который работал и даже жил там же, где посчастливилось учиться и мне - на Факультете Психологии МГУ. Его звали Мераб Мамардашвили и звучит она следующим образом: «Человек начинается с плача по умершему».
Отбросив излишнюю патетику, мы можем сказать, что речь идет о чувстве и переживания горя и бессилия, которое проживает человек в момент смерти близкого. Однако, с этими чувствами, мы соприкасаемся и без столь трагичных и слава Богу нечастых событий. И важно уметь быть с ними в контакте и в повседневной жизни.
Как бы странно и противоречиво это не звучало (особенно для «нарциссов»), но чем больше человек способен соприкасаться и проживать горе, тем больше счастья и радости в его жизни. Тем больше в нем мотивации и энергии.
Лев Вознесенский
10 Jan, 10:14
Автор описывает трудности в проживании известных фаз горевания и их необходимую важность в терапевтическом процессе.
Эта книга может быть полезна как специалистам, так и всем тем, кто интересуется психологией.
#книги_взрослые
Лев Вознесенский
07 Jan, 13:39
Есть такая категория пациентов, агрессивно-нарциссических, в большей степени это относится к мужчинам, но также и женщины демонстрируют подобное хоть и в меньшей степени. Это проявляется в том, что пациент очень много и необоснованно критикует терапевта, не редко переходя на оскорбление его личности и компетенции, манипулирует, чрезмерно агрессивно реагирует на терапевтические вмешательства и в целом препятствует процессу терапии.
В особенности, когда терапевт совершает попытки управлять и регулировать процесс терапии.
Как правило, в этот момент терапевт, как и любой нормальный человек, испытывает злость, гнев, обиду, но не позволяет себе никак их выразить. Конечно, я здесь не имею в виду, что нужно устроить скандал — это усугубит положение дел.
Мы находимся в терапевтическом пространстве, и самая правильная, адекватная реакция – это честно сказать о своих чувствах в словесной форме. И обратить внимание, что обесценивая работу и самого специалиста, пациент таким образом унижает, оскорбляет и по сути агрессирует на самого себя. Раз уж он выбрал именно его, для решения своих проблем.
Однако часто бывает, что терапевт подавляет себя настоящего и скрывает себя от пациента, пытается сгладить ситуацию или даже иногда угодничать и создать мягкую атмосферу как будто все хорошо, что подобное поведение приемлемо.
Во-первых, важно понимать, что это неадекватное поведение терапевта, оно не соответствует нормальной здоровой коммуникации.
Во-вторых, такое мягкое реагирование на агрессивное и жестокое отношение пациента, по сути, поощрение такого поведения. Как правило, за этим стоит страх разочаровать или потерять пациента, страх чувства вины. Тем самым психолог поощряет болезненное в пациенте и даже взращивает болезненное в нем. Не приносит пользу, а только ухудшает его состояние.
Такое поведение терапевта, часто обусловленно его родительскими проекциями. Он испытывает те же самые чувства, что испытывал будучи ребенком в ситуации, когда родители были им недовольны. Он чувствует отвержение, вину, одиночество и бессилие. И ведет себя соответственно – пытается избежать конфронтации.
Но конфронтация в такой ситуации, сброс масок, честность и взятие терапевтического процесса в свои руки, это необходимость. Терапевт должен это сделать как для самого себя, так и для пациента, которому без такого акта со стороны терапевта, будет становиться только хуже.
Психологу, который наблюдает у себя подобное, необходимо обращаться на супервизию для того, чтобы скорректировать свою терапевтическую работу.
В особенности, когда терапевт совершает попытки управлять и регулировать процесс терапии.
Как правило, в этот момент терапевт, как и любой нормальный человек, испытывает злость, гнев, обиду, но не позволяет себе никак их выразить. Конечно, я здесь не имею в виду, что нужно устроить скандал — это усугубит положение дел.
Мы находимся в терапевтическом пространстве, и самая правильная, адекватная реакция – это честно сказать о своих чувствах в словесной форме. И обратить внимание, что обесценивая работу и самого специалиста, пациент таким образом унижает, оскорбляет и по сути агрессирует на самого себя. Раз уж он выбрал именно его, для решения своих проблем.
Однако часто бывает, что терапевт подавляет себя настоящего и скрывает себя от пациента, пытается сгладить ситуацию или даже иногда угодничать и создать мягкую атмосферу как будто все хорошо, что подобное поведение приемлемо.
Во-первых, важно понимать, что это неадекватное поведение терапевта, оно не соответствует нормальной здоровой коммуникации.
Во-вторых, такое мягкое реагирование на агрессивное и жестокое отношение пациента, по сути, поощрение такого поведения. Как правило, за этим стоит страх разочаровать или потерять пациента, страх чувства вины. Тем самым психолог поощряет болезненное в пациенте и даже взращивает болезненное в нем. Не приносит пользу, а только ухудшает его состояние.
Такое поведение терапевта, часто обусловленно его родительскими проекциями. Он испытывает те же самые чувства, что испытывал будучи ребенком в ситуации, когда родители были им недовольны. Он чувствует отвержение, вину, одиночество и бессилие. И ведет себя соответственно – пытается избежать конфронтации.
Но конфронтация в такой ситуации, сброс масок, честность и взятие терапевтического процесса в свои руки, это необходимость. Терапевт должен это сделать как для самого себя, так и для пациента, которому без такого акта со стороны терапевта, будет становиться только хуже.
Психологу, который наблюдает у себя подобное, необходимо обращаться на супервизию для того, чтобы скорректировать свою терапевтическую работу.
Лев Вознесенский
06 Jan, 16:34
Что общего между психиатром, который назначает психоактивные фармакологические препараты: антидепрессанты, нормотимики и прочее, директивным гипнозом и другими поведенческими психотерапиями?
Общее одно, все эти направления и их инструменты не решают глубинные личностные проблемы, они направлены на то, чтобы поддержать и скорректировать поведение, то есть на то, чтобы человек смог выполнять свою социальную роль.
Другими словами, все вышеперечисленное работает с тем, чтобы вы могли быть трудоспособным, выполнять свои функции на работе и в семье, исполнять свои обязательства и так далее. То есть если вас что-то беспокоит, какие-то невыносимые аффекты, яркие, сильные, дискомфортные эмоции, которые вас отвлекают, то все эти направления призваны скорректировать состояние. Идет работа с последствиями или симптомами, но не с причинами.
И это нормально, это не плохо, не хорошо, кому-то этого достаточно. Эти направления нужны и им есть определенное место в лечебном деле, в психологической практике.
Однако, если же с помощью вышеуказанных методов ваша проблема до сих пор не решилась или наоборот усугубляется с каждым годом, то не нужно ожидать, что через некоторое время, через год, два, через 10 лет вам будет лучше. Не будет. А будет становиться еще хуже и хуже, будет становиться невыносимо жить вообще.
Можно сколько угодно пребывать в состоянии «розовых очков» и верить, что, выпив какую-то «волшебную» таблетку выписанную человеком и белом халате, жизнь наладится. Но так это не работает. А когда это не сработает, можно опять не брать ответственность на себя, а во всем винить его. И снова заходить на новый круг самоуничтожения.
Сэкономив на психотерапии, деньги, время, силы, такому человеку придется расплачиваться тем, что внутри с самим собой, он будет проживать бесконечный ад, у него не будет никаких безопасных, глубинных, теплых, доверительных отношений с членами семьи, с детьми, с мужем, женой, с родителями. Такой человек просто не сможет выстраивать подлинные искренние отношения. Лишь бытовые, функциональные или рыночные отношения.
Ему придется расплачиваться своим физическим здоровьем, потому что болезни такого человека, причем серьезные, хронические, сопровождают постоянно и их становится только больше. И конечно, регулярные покупки дорогостоящих препаратов и процедур никуда не денутся, а будут сопровождать его.
Экономя на психотерапии и благодаря этому получая очередную дозу сиюминутной радости от покупки на сэкономленные деньги какой-то очередной сумки, ботинок или ненужного хлама, человеку придется дорого заплатить самым ценным, тем, чего невозможно купить - своей жизнью.
Что же делать таким «забитым»людям, имеющим и другие серьезные симптомы и синдромы? Таким людям, если они и принимают решение употреблять антидепрессанты и прочее, просто необходима психотерапия, которая включает работу с глубинными проблемами, с теми проблемами, которые стали уже частью личности или характера, с которыми он живет десятилетия, возможно и всю жизнь.
И с этим можно работать, это поддается терапии и жизнь меняется в качественно лучшую сторону, но для этого необходимо расстаться с бредовыми иллюзиями самообмана и захотеть осознать ценность своей жизни, захотеть начать работать и реально заботиться о себе, а не имитировать эту заботу.
Общее одно, все эти направления и их инструменты не решают глубинные личностные проблемы, они направлены на то, чтобы поддержать и скорректировать поведение, то есть на то, чтобы человек смог выполнять свою социальную роль.
Другими словами, все вышеперечисленное работает с тем, чтобы вы могли быть трудоспособным, выполнять свои функции на работе и в семье, исполнять свои обязательства и так далее. То есть если вас что-то беспокоит, какие-то невыносимые аффекты, яркие, сильные, дискомфортные эмоции, которые вас отвлекают, то все эти направления призваны скорректировать состояние. Идет работа с последствиями или симптомами, но не с причинами.
И это нормально, это не плохо, не хорошо, кому-то этого достаточно. Эти направления нужны и им есть определенное место в лечебном деле, в психологической практике.
Однако, если же с помощью вышеуказанных методов ваша проблема до сих пор не решилась или наоборот усугубляется с каждым годом, то не нужно ожидать, что через некоторое время, через год, два, через 10 лет вам будет лучше. Не будет. А будет становиться еще хуже и хуже, будет становиться невыносимо жить вообще.
Можно сколько угодно пребывать в состоянии «розовых очков» и верить, что, выпив какую-то «волшебную» таблетку выписанную человеком и белом халате, жизнь наладится. Но так это не работает. А когда это не сработает, можно опять не брать ответственность на себя, а во всем винить его. И снова заходить на новый круг самоуничтожения.
Сэкономив на психотерапии, деньги, время, силы, такому человеку придется расплачиваться тем, что внутри с самим собой, он будет проживать бесконечный ад, у него не будет никаких безопасных, глубинных, теплых, доверительных отношений с членами семьи, с детьми, с мужем, женой, с родителями. Такой человек просто не сможет выстраивать подлинные искренние отношения. Лишь бытовые, функциональные или рыночные отношения.
Ему придется расплачиваться своим физическим здоровьем, потому что болезни такого человека, причем серьезные, хронические, сопровождают постоянно и их становится только больше. И конечно, регулярные покупки дорогостоящих препаратов и процедур никуда не денутся, а будут сопровождать его.
Экономя на психотерапии и благодаря этому получая очередную дозу сиюминутной радости от покупки на сэкономленные деньги какой-то очередной сумки, ботинок или ненужного хлама, человеку придется дорого заплатить самым ценным, тем, чего невозможно купить - своей жизнью.
Что же делать таким «забитым»людям, имеющим и другие серьезные симптомы и синдромы? Таким людям, если они и принимают решение употреблять антидепрессанты и прочее, просто необходима психотерапия, которая включает работу с глубинными проблемами, с теми проблемами, которые стали уже частью личности или характера, с которыми он живет десятилетия, возможно и всю жизнь.
И с этим можно работать, это поддается терапии и жизнь меняется в качественно лучшую сторону, но для этого необходимо расстаться с бредовыми иллюзиями самообмана и захотеть осознать ценность своей жизни, захотеть начать работать и реально заботиться о себе, а не имитировать эту заботу.
Лев Вознесенский
28 Dec, 08:16
Как незаметно для родителей которые находятся в разводе и конфликте между друг другом, они становятся авторами агрессии для своих детей
Лев Вознесенский
28 Dec, 05:41
Наблюдая детей с проблемами в социализации, поведении, общении, умении справляться с чувствами и другими психическими недугами, мы конечно можем сказать, что это вызвано врождёнными, генетическими факторами. Мол у нас дед такой же был. В него пошел. Ну и конечно можно объяснить это связью с травмами рождения.
Да чем угодно, лишь бы никак не связывать это с воспитанием. Только это так не работает!
В моем кабинете были тысячи людей и я не встречал ни одного, у кого бы не было серьезных проблем в отношениях с родителями. Они были у всех. Я говорю не о просто проблемах, которые встречаются у всех-это нормально, а о серьезных.
Когда ребенок не мог получить от родителей удовлетворение своих базовых психосоциальных потребностей на протяжении всего детства. Я уже не говорю о том, как он становился мишенью для родительской агрессии.
Именно воспитание и отношения между ребенком и родителем, играют ключевую роль в формировании психики. Ну а гены и травмы рождения могут только усугубить последствия патологического детского опыта усилив их влияние на психику ребенка.
И наоборот, грамотный подход в воспитании и заботе о ребенке с травмами рождения и негативными генетическими предрасположенностями, могут полностью упразднить психические дефекты или не дать им развиться. Тут стоит подчеркнуть, что речь идет именно о психических, а не о неврологических проявлениях.
Только вот в чем проблема, чтобы достичь этого результата, родителю нужно этого не просто хотеть, а хотеть так, чтобы работать и трудиться над этим, находя силы, время и деньги. Это правда сложно.
Но ничего другого не придумано, только так мы можем создать для себя и, как следствие, бонусом для детей, те психические функции и способности, которые выводят качества взаимоотношений, заботы и воспитания на такой уровень, который обеспечивает необходимый инструментарий, для формирования психически здорового ребенка и, при необходимости, дает возможность преодолеть внутренние преграды, данные нам генами или травмами рождения.
Да чем угодно, лишь бы никак не связывать это с воспитанием. Только это так не работает!
В моем кабинете были тысячи людей и я не встречал ни одного, у кого бы не было серьезных проблем в отношениях с родителями. Они были у всех. Я говорю не о просто проблемах, которые встречаются у всех-это нормально, а о серьезных.
Когда ребенок не мог получить от родителей удовлетворение своих базовых психосоциальных потребностей на протяжении всего детства. Я уже не говорю о том, как он становился мишенью для родительской агрессии.
Именно воспитание и отношения между ребенком и родителем, играют ключевую роль в формировании психики. Ну а гены и травмы рождения могут только усугубить последствия патологического детского опыта усилив их влияние на психику ребенка.
И наоборот, грамотный подход в воспитании и заботе о ребенке с травмами рождения и негативными генетическими предрасположенностями, могут полностью упразднить психические дефекты или не дать им развиться. Тут стоит подчеркнуть, что речь идет именно о психических, а не о неврологических проявлениях.
Только вот в чем проблема, чтобы достичь этого результата, родителю нужно этого не просто хотеть, а хотеть так, чтобы работать и трудиться над этим, находя силы, время и деньги. Это правда сложно.
Но ничего другого не придумано, только так мы можем создать для себя и, как следствие, бонусом для детей, те психические функции и способности, которые выводят качества взаимоотношений, заботы и воспитания на такой уровень, который обеспечивает необходимый инструментарий, для формирования психически здорового ребенка и, при необходимости, дает возможность преодолеть внутренние преграды, данные нам генами или травмами рождения.
Лев Вознесенский
27 Dec, 18:36
📚Луиджи Зойя - Отец
Это насыщенный, заставляющий задуматься анализ отцовства и его эволюции с точки зрения истории, психологии и культуры. Опытный юнгианский аналитик и мыслитель, Луиджи Зойя написал книгу, богатую теоретическими инсайтами и клиническими виньетками из практики аналитической психологии.
В эпоху интенсивного переосмысления гендерных стереотипов книга Зойи отвечает на наши насущные вопросы.
Книга актуальна не только для юнгианских аналитиков, но и для специалистов многих дисциплин, например для антропологов, социологов и психологов разных направлений, а также будет интересна широкому кругу читателей
#книги_взрослые
Это насыщенный, заставляющий задуматься анализ отцовства и его эволюции с точки зрения истории, психологии и культуры. Опытный юнгианский аналитик и мыслитель, Луиджи Зойя написал книгу, богатую теоретическими инсайтами и клиническими виньетками из практики аналитической психологии.
В эпоху интенсивного переосмысления гендерных стереотипов книга Зойи отвечает на наши насущные вопросы.
Книга актуальна не только для юнгианских аналитиков, но и для специалистов многих дисциплин, например для антропологов, социологов и психологов разных направлений, а также будет интересна широкому кругу читателей
#книги_взрослые
Лев Вознесенский
27 Dec, 17:12
Лев Вознесенский
26 Dec, 15:13
Сочетание таких черт у подростка как:
• всемогущий контроль
• грандиозность и обесценивание окружающих
• жестокий бунт против родителей
Должно насторожить нас, так как такие черты могут говорить о нарциссическом или пограничном личностном расстройстве.
Такой бунт следует отличать от обычного подросткового бунта. «Нормальный» подросток, в отличие от нарциссичного или пограничного, тоже может бурно конфликтовать со своими родителями, а также жестко критиковать и обесценивать их, но обычно это сочетается со способностью видеть какие-то другие ценные стороны родителей.
Кроме того, у «нормальных» подростков есть другие взаимоотношения, где нет самоутверждения за счет унижения и обесценивания других.
Они не делят всех людей на две категории: на абсолютно лишенных ценности и на немногих совершенно идеальных.
Они способны более цельно смотреть, по крайней мере, на некоторых людей.
Можно сказать, что подростков с пограничными и нарциссическими нарушениями можно отличить от «нормальных» подростков по следующим чертам:
• нормальные подростки способны переживать чувство вины и заботу
• устанавливать длительные взаимоотношения, лишенные примеси эксплуатации, с друзьями, учителями или с кем-то еще
• они могут давать этим людям реалистичную оценку
• у них есть ряд ценностей, постоянно расширяющихся и углубляющихся, которые могут как совпадать, так и идти вразрез с ценностями их культурной среды.
Лев Вознесенский
26 Dec, 08:18
Интересные новости, говорят, что в Крыму ввели штрафы до 500 тыс. рублей за склонение беременных женщин к абортам.
Тема дискуссионная, но в свете этой новости мне стало
интересно, когда-нибудь призовут к ответственности тех врачей, которые убеждают молодых, физически здоровых но склонных к сильной ипохондрии женщин к удалению молочных желез?
На лицо ятрогения - непоправимый ущерб как физическому, так и психическому здоровью женщины в следствии этой операции.
Кстати говоря, сами диагносты которые склоняют к этой операции, не редко и проводят их. Ну и конечно являются финансово заинтересованными лицами.
Человек должен сам принимать решение, но точно не под градом убеждающих аргументов врача, буквально затаскивающим женщину под нож.
Работая в том числе с такой категорией пациенток, не раз приходилось перерабатывать этот материал, которые они приносили на прием.
Тема дискуссионная, но в свете этой новости мне стало
интересно, когда-нибудь призовут к ответственности тех врачей, которые убеждают молодых, физически здоровых но склонных к сильной ипохондрии женщин к удалению молочных желез?
На лицо ятрогения - непоправимый ущерб как физическому, так и психическому здоровью женщины в следствии этой операции.
Кстати говоря, сами диагносты которые склоняют к этой операции, не редко и проводят их. Ну и конечно являются финансово заинтересованными лицами.
Человек должен сам принимать решение, но точно не под градом убеждающих аргументов врача, буквально затаскивающим женщину под нож.
Работая в том числе с такой категорией пациенток, не раз приходилось перерабатывать этот материал, которые они приносили на прием.
Лев Вознесенский
26 Dec, 03:26
У специалистов возникают ситуации, которые вызывают у них острые фрустрации и дискомфортные чувства.
Банально, когда его пациент прерывает терапию, особенно в самом начале.
Часто такие пациенты говорят «это не мой специалист». Что именно под этим подразумевается, остается как правило загадкой. Но это может ранить специалиста, особенно не имеющего большого опыта работы.
Однако, такие ситуации были, есть и будут у любого терапевта. Любого. И это часто может быть никак не связано с ним самим.
Для примера, стоить напомнить о том, что есть огромное число людей, для которых хорошее и плохое, равно нравится и не нравится.
Другими словами, если вы вызываете позитивные чувства у пациента, то вы ему нравитесь, а значит вы хороший (специалист). А если вызываете неприятные эмоции, значит не нравитесь и вы плохой. И он уйдет от вас.
Но специалист не может не вызывать неприятных чувств. Если он вызывает только радость и воодушевление, это не про психотерапию и лечение, это уже из разряда шоу.
На любых этапах терапии неизбежны периоды дискомфорта. Начиная с этапа структурной диагностики пациента, где терапевт обязан при исследовании личности пациента вступать с ним в конфронтации (противоречия) с целью установить как он реагирует на них. Что позволяет терапевту получить важную информацию о клиенте, а значит наметить вектор лечения и подходящий и в его случае самый эффективный тип терапии.
Заканчивая непосредственно этапом самой терапии, где опять неизбежно, пациенту предстоит соприкасаться с собственной огромной болью. Ведь человеку необходимо научиться впитывать, переваривать и справляться с ней. И часто из-за переноса и проекций, ему кажется, что источником его боли является сам терапевт. Это нормально.
Поэтому, такие люди, неизбежно будут кочевать от специалиста к специалисту, пока не встретят шоумена который будет устраивать для них представления или до тех пор, пока они не осознают, что для того, чтобы у них произошел прогресс и начало что-то меняться и им необходимо выбрать того, кто может вызывать у них неприятные чувства. И остаться с ним.
Эти (и многие другие) вещи необходимо понимать специалисту. Иначе он рискует истолковывать любую динамику в процессе терапии с позиции эгоцентризма и приписывания исключительно себе причины этих «неудач». Но терапевт не всемогущий Бог и обязан понимать границы того, на что он повлиять не может. Где он бессилен.
Тем более, приписывание себе всего, что происходит в процессе терапии, обесценивает пациента, низводя его до уровня пластилина в руках специалиста. Но ведь это не так. Пациент также прикладывает много усилий и эти усилия необходимо замечать и давать им достойную оценку.
Неудачи и даже ошибки неизбежны. Более того, они необходимы и служат удобрением на которой в последствии прорастают сочные и ценные плоды. Но специалист, неверно истолковывающий «неудачи», рискует непрерывно критиковать себя и что в конце концов ведет к выгоранию. Эта очень уязвимая позиция для него.
Напоминаю, что для этих и других случаев в вашей работе, я провожу супервизию для специалистов. Вы можете записаться написав моей помощнице Татьяне @maywomen
Банально, когда его пациент прерывает терапию, особенно в самом начале.
Часто такие пациенты говорят «это не мой специалист». Что именно под этим подразумевается, остается как правило загадкой. Но это может ранить специалиста, особенно не имеющего большого опыта работы.
Однако, такие ситуации были, есть и будут у любого терапевта. Любого. И это часто может быть никак не связано с ним самим.
Для примера, стоить напомнить о том, что есть огромное число людей, для которых хорошее и плохое, равно нравится и не нравится.
Другими словами, если вы вызываете позитивные чувства у пациента, то вы ему нравитесь, а значит вы хороший (специалист). А если вызываете неприятные эмоции, значит не нравитесь и вы плохой. И он уйдет от вас.
Но специалист не может не вызывать неприятных чувств. Если он вызывает только радость и воодушевление, это не про психотерапию и лечение, это уже из разряда шоу.
На любых этапах терапии неизбежны периоды дискомфорта. Начиная с этапа структурной диагностики пациента, где терапевт обязан при исследовании личности пациента вступать с ним в конфронтации (противоречия) с целью установить как он реагирует на них. Что позволяет терапевту получить важную информацию о клиенте, а значит наметить вектор лечения и подходящий и в его случае самый эффективный тип терапии.
Заканчивая непосредственно этапом самой терапии, где опять неизбежно, пациенту предстоит соприкасаться с собственной огромной болью. Ведь человеку необходимо научиться впитывать, переваривать и справляться с ней. И часто из-за переноса и проекций, ему кажется, что источником его боли является сам терапевт. Это нормально.
Поэтому, такие люди, неизбежно будут кочевать от специалиста к специалисту, пока не встретят шоумена который будет устраивать для них представления или до тех пор, пока они не осознают, что для того, чтобы у них произошел прогресс и начало что-то меняться и им необходимо выбрать того, кто может вызывать у них неприятные чувства. И остаться с ним.
Эти (и многие другие) вещи необходимо понимать специалисту. Иначе он рискует истолковывать любую динамику в процессе терапии с позиции эгоцентризма и приписывания исключительно себе причины этих «неудач». Но терапевт не всемогущий Бог и обязан понимать границы того, на что он повлиять не может. Где он бессилен.
Тем более, приписывание себе всего, что происходит в процессе терапии, обесценивает пациента, низводя его до уровня пластилина в руках специалиста. Но ведь это не так. Пациент также прикладывает много усилий и эти усилия необходимо замечать и давать им достойную оценку.
Неудачи и даже ошибки неизбежны. Более того, они необходимы и служат удобрением на которой в последствии прорастают сочные и ценные плоды. Но специалист, неверно истолковывающий «неудачи», рискует непрерывно критиковать себя и что в конце концов ведет к выгоранию. Эта очень уязвимая позиция для него.
Напоминаю, что для этих и других случаев в вашей работе, я провожу супервизию для специалистов. Вы можете записаться написав моей помощнице Татьяне @maywomen
Лев Вознесенский
25 Dec, 20:03
📚Е. В. Клюев - Цыпленок для супа. Психологические сказки взрослым и детям
#книги_дети
#книги_взрослые
#книги_дети
#книги_взрослые
Лев Вознесенский
25 Dec, 19:14
На графике изображено, как депрессивные эпизоды сменяются ремиссиями, но в конечном итоге, при отсутствии адекватного терапевтического воздействия эти эпизоды сменяются хроническим (непрерывным) течением.
Проще и дешевле лечить депрессию в момент первого-второго эпизода, пока она не перешла в хроническую форму.
Часто на последнем этапе, депрессия может не поддаваться лечению.
Подумайте об этом.
Лев Вознесенский
25 Dec, 12:21
Вчера составлял темы для небольших роликов, набралось 15 штук. Сегодня отсняли 1/3. Скоро будет новый материал.
Теперь вопрос к вам. Что вам ближе, демократия (когда вы предлагаете темы) или тоталитаризм (когда я это делаю на мое усмотрение)?😸
Под этим постом (как и под другими), можно предложить тему, которая вас интересует
Теперь вопрос к вам. Что вам ближе, демократия (когда вы предлагаете темы) или тоталитаризм (когда я это делаю на мое усмотрение)?😸
Под этим постом (как и под другими), можно предложить тему, которая вас интересует
Лев Вознесенский
25 Dec, 12:14
Ив мне сегодня подарила картину❤️
Она часто мне дарит подарки сделанные своими руками. И знаете, что? Лучше подарка представить сложно. Я все ее подарки храню и сильно ценю
Она часто мне дарит подарки сделанные своими руками. И знаете, что? Лучше подарка представить сложно. Я все ее подарки храню и сильно ценю
Лев Вознесенский
25 Dec, 11:44
Здравствуйте. Для вашего удобства вы можете производить оплату частями. Несколько раз в месяц
Лев Вознесенский
25 Dec, 08:08
ОМГ😹🫣
Лисе попадаться ненужно, а вот попасться Льву, это благоприятно)
Лисе попадаться ненужно, а вот попасться Льву, это благоприятно)
Лев Вознесенский
25 Dec, 07:51
Флексим! Ну вы поняли на какой вечеринку утренник меня можно смело звать и я приду 🤭
Лев Вознесенский
24 Dec, 08:30
И помните, лучше индивидуальной психотерапии может быть только групповая. А лучше групповой, только индивидуальная😸
И это не шутка
И это не шутка
Лев Вознесенский
24 Dec, 08:29
Открывается набор только на одну группу.
Она будет проходить в рамках следующих условий:
С какими запросами вы можете прийти на группу:
• психосоматика • проблемы во взаимоотношениях с собой/с другими • детско-родительские отношения • психотравма • самореализация • депрессия/тревога/паническая атака • зависимость • пищевые расстройстваЕсли вашего запроса нет в этом списке и вы хотите подать на группу, напишите мне в личку ваш запрос. Это обсуждается.
Что изменилось?
- ранее, группа длилась 2.5 месяца. Опыт показал, что есть клиническая необходимость увеличить ее длительность минимум в два раза.
Для того чтобы записаться на группу заполните анкету
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCjJTJ99Kmyr9dhgsSJNBwKf8IF6iLMbbUoIR5hbvzRQdOrw/viewform
Лев Вознесенский
24 Dec, 08:28
КОММЕРЧЕСКОЕ
• Стоимость часовой консультации - 10000 руб.
• Полуторачасовой консультации - 15000 руб.
• Долгосрочная терапия (от 2-ух месяцев) - 7 000 руб/час
На сайте lvoznesensky.ru более детальная информация.
Записаться можно написав моей помощнице Татьяне @maywomen
• Стоимость часовой консультации - 10000 руб.
• Полуторачасовой консультации - 15000 руб.
• Долгосрочная терапия (от 2-ух месяцев) - 7 000 руб/час
На сайте lvoznesensky.ru более детальная информация.
Записаться можно написав моей помощнице Татьяне @maywomen
Лев Вознесенский
24 Dec, 07:33
🚨Расписание на праздничные каникулы
31 декабря прием ведется до 12:00 мск, а далее начинаются каникулы.
Начало работы с 6 янаваря.
Можете успеть попасть на прием в этом году. Либо записывайтесь уже на следующий год, начинать новую жизнь😌🤭
31 декабря прием ведется до 12:00 мск, а далее начинаются каникулы.
Начало работы с 6 янаваря.
Можете успеть попасть на прием в этом году. Либо записывайтесь уже на следующий год, начинать новую жизнь😌🤭
Лев Вознесенский
23 Dec, 15:58
Тема: Почему возникает сильное влечение и привязанность к «плохим парням»? Возможности лечения.
Лев Вознесенский
23 Dec, 10:08
Мода говорит и предлагает нам идею, что все жизненные проблемы, внутренние конфликты и психические расстройства вызваны какой-то одной причиной или событием.
Таким образом, людям испытывающим эти конфликты, начинает казаться, что решив это одну проблему, они смогут полностью изменить свою жизнь. Как вытащить старую надоедливую занозу. И вот тогда смогу нормально ходить, а может даже и бегать, а не хромать.
Но вместо 180 градусов, разворот происходит как обычно на 360. То есть, «проработка» этого конфликта, достаточно часто не приносит ожидаемого результата.
Такая мода, это проявление наивного реализма, идеи которого, часто приносят непоправимый вред.
Реалистичный и эффективный подход предлагает вместе с терапией, уделить внимание исследованию симптомов. Глубокую и структурную диагностику личности.
Результаты такого исследования, дают вам бесценную информацию и проливают свет на вас самих и задают направление движения. Это как получить компас, благодаря которому вы начинаете понимать и знать куда вам двигаться на своем терапевтическом пути. И что вас ожидает в конце.
И никакая мода не сможет сбить вас с курса.
Таким образом, людям испытывающим эти конфликты, начинает казаться, что решив это одну проблему, они смогут полностью изменить свою жизнь. Как вытащить старую надоедливую занозу. И вот тогда смогу нормально ходить, а может даже и бегать, а не хромать.
Но вместо 180 градусов, разворот происходит как обычно на 360. То есть, «проработка» этого конфликта, достаточно часто не приносит ожидаемого результата.
Такая мода, это проявление наивного реализма, идеи которого, часто приносят непоправимый вред.
Реалистичный и эффективный подход предлагает вместе с терапией, уделить внимание исследованию симптомов. Глубокую и структурную диагностику личности.
Результаты такого исследования, дают вам бесценную информацию и проливают свет на вас самих и задают направление движения. Это как получить компас, благодаря которому вы начинаете понимать и знать куда вам двигаться на своем терапевтическом пути. И что вас ожидает в конце.
И никакая мода не сможет сбить вас с курса.
Лев Вознесенский
23 Dec, 08:59
📚📕 Глен Доман и Джанет Доман – Как научить ребенка читать
В книге изложен один из методов обучения детей чтению. Касаемо раннего (ускоренного) обучения можно дискутировать много. У него есть как минусы, так и плюсы. Навык чтения же, на мой взгляд, может полезным, базовым и приносящим огромную пользу для ребенка. Хотя, как мы уже говорили, при формировании любого навыка, необходимо и формировать мотивацию и побудительную силу в направлении использования этого навыка.
Об авторах:
Глен Доман — американский врач-физиотерапевт, автор метода Домана — реабилитационной системы для восстановления детей с поражениями нервной системы. Создал развивающие методики для здоровых детей на основе теории нейропластичности, способности мозга расти функционально.
Джанет Доман — дочь Гленна Домана, преемница его метода. По окончании Пенсильванского университета как специалист по антропологии разрабатывала программы раннего развития.
#книги_дети
В книге изложен один из методов обучения детей чтению. Касаемо раннего (ускоренного) обучения можно дискутировать много. У него есть как минусы, так и плюсы. Навык чтения же, на мой взгляд, может полезным, базовым и приносящим огромную пользу для ребенка. Хотя, как мы уже говорили, при формировании любого навыка, необходимо и формировать мотивацию и побудительную силу в направлении использования этого навыка.
Об авторах:
Глен Доман — американский врач-физиотерапевт, автор метода Домана — реабилитационной системы для восстановления детей с поражениями нервной системы. Создал развивающие методики для здоровых детей на основе теории нейропластичности, способности мозга расти функционально.
Джанет Доман — дочь Гленна Домана, преемница его метода. По окончании Пенсильванского университета как специалист по антропологии разрабатывала программы раннего развития.
#книги_дети
Лев Вознесенский
23 Dec, 07:41
Красавицу поставили и нарядили🎄🎊
А вы поставили елку? Покажите в комментариях своих красоток☺️
А вы поставили елку? Покажите в комментариях своих красоток☺️
Лев Вознесенский
22 Dec, 13:32
Совершенно верно. Ребенку нужно проиграть в конкуренции с отцом за роль мужа, но проиграть ему необходимо именно в борьбе с отцом. Мать не должна принимать активного участия в их конкурентной борьбе.
Так же здесь стоит добавить важное замечание: сын не должен быть в эмоциональной блокаде в отношениях с мамой, сын нуждается в материнской эмпатии, чтобы справиться с фрустрацией и разочарованием от того, что он не может занять эту роль
Так же здесь стоит добавить важное замечание: сын не должен быть в эмоциональной блокаде в отношениях с мамой, сын нуждается в материнской эмпатии, чтобы справиться с фрустрацией и разочарованием от того, что он не может занять эту роль
Лев Вознесенский
22 Dec, 12:11
Пару слов про КОМПЛЕКС ЭДИПА
Для мальчика отец является конкретным образцом мужской социальной роли, образцом для подражания, источником личностной и эмоциональной идентификации. И если ребенок стремится стать «как отец», то справедливо сказать, что он хочет стать отцом, а стало быть, и он хочет стать мужем для своей матери.
В этот важный и острый период жизни отец начинает восприниматься амбивалентно, то есть чувства к нему начинают быть противоречивы. Он перестает быть только тем, к кому хочется стремиться и доверять, а вместе с этим, становится в том числе и соперником, он становится тем, от кого хочется избавится. Мишенью для агрессии.
Если этот конфликт не решается в раннем возрасте, то будучи взрослым, он проецирует на других мужчин отцовскую фигуру. «Видит» в других мужчинах своего отца и испытывает к ним соответствующие чувства
Эдипов комплекс – это нормальная, естественная и обязательная часть становления психического аппарата.
Замечали ли вы у своих детей, близких или может у себя проявления этого комплекса?
Как реагируете на него ?
Для мальчика отец является конкретным образцом мужской социальной роли, образцом для подражания, источником личностной и эмоциональной идентификации. И если ребенок стремится стать «как отец», то справедливо сказать, что он хочет стать отцом, а стало быть, и он хочет стать мужем для своей матери.
В этот важный и острый период жизни отец начинает восприниматься амбивалентно, то есть чувства к нему начинают быть противоречивы. Он перестает быть только тем, к кому хочется стремиться и доверять, а вместе с этим, становится в том числе и соперником, он становится тем, от кого хочется избавится. Мишенью для агрессии.
Если этот конфликт не решается в раннем возрасте, то будучи взрослым, он проецирует на других мужчин отцовскую фигуру. «Видит» в других мужчинах своего отца и испытывает к ним соответствующие чувства
Эдипов комплекс – это нормальная, естественная и обязательная часть становления психического аппарата.
Замечали ли вы у своих детей, близких или может у себя проявления этого комплекса?
Как реагируете на него ?
Лев Вознесенский
20 Dec, 08:34
Почему человек так устроен, что страдать как будто нравится больше, быть счастливым. Чтобы быть счастливым надо прикладывать усилие (работать над собой), а страдать само собой получается?
🐯 Irina
Ответ:
Ответ:
Лев Вознесенский
19 Dec, 08:26
Вы пишите как внедрить привычку...
А вот как убрать «привычку»? Это ведь тоже не одного дня работа.
Например
Бессмысленное листание вб, озона и авито ( авито прям в приоритете) в следствие чего-бессмысленные покупки
Таймер времени на приложении- вообще не воспринимается-просто продлеваю
🐯
То зависимое поведение о котором вы пишете, не есть привычка, а защитный механизм. Да, именно защитный.
Это форма зависимости, и она реализуется с целью защиты психики от невыносимых чувств которые встречаются в вашей жизни. Погружение же в этот мир маркетплейсов и шопинга, это побег от реального мира в виртуальный, где нет непереносимой боли и чувств.
Когда мы именно так рассматриваем это поведение, то становится понятно куда двигаться. А именно, что нужно тратить свои силы не на то, чтобы избавиться от привычки, а на то, чтобы научиться справляться и проживать свою боль. На то, чтобы становиться устойчивой личностью.
Спасибо за ваш вопрос.
А вот как убрать «привычку»? Это ведь тоже не одного дня работа.
Например
Бессмысленное листание вб, озона и авито ( авито прям в приоритете) в следствие чего-бессмысленные покупки
Таймер времени на приложении- вообще не воспринимается-просто продлеваю
Feride
К сожалению это не привычка. И я поправляю вас не потому что строго отношусь к формулировкам. А потому что суть того, о чем вы написали и «привычки» совершенно разная. То зависимое поведение о котором вы пишете, не есть привычка, а защитный механизм. Да, именно защитный.
Это форма зависимости, и она реализуется с целью защиты психики от невыносимых чувств которые встречаются в вашей жизни. Погружение же в этот мир маркетплейсов и шопинга, это побег от реального мира в виртуальный, где нет непереносимой боли и чувств.
Когда мы именно так рассматриваем это поведение, то становится понятно куда двигаться. А именно, что нужно тратить свои силы не на то, чтобы избавиться от привычки, а на то, чтобы научиться справляться и проживать свою боль. На то, чтобы становиться устойчивой личностью.
Спасибо за ваш вопрос.
Лев Вознесенский
19 Dec, 06:51
Основная проблема идеи изменения жизни, заключается в том, что очень часто человек совершает в этих потугах одну и ту же фундаментальную ошибку.
И не важно, что привело его к решению менять жизнь. Может он начал проходить какой-то курс «прорыв2.0» или у него очередной виток его маниакальности в которой он, как обычно уверовал в свои сверхспособности и абсолютную (на грани бреда) убежденность, что он может все! Общее одно, он берет на себя слишком много.
Желая изменить жизнь, он решает, что теперь ему нужно:
• регулярно заниматься спортом
• правильно питаться
• пойти к психологу
• отказаться от «токсичного» окружения
• соблюдать режим дня
• быть супер дисциплинированным
• подставьте свое
Но это так не работает. Это с огромной вероятностью приведет к проигрышу и возвращению к обычному образу жизни. И бонусом к этому он получает разочарование и обесценивание себя за очередную неудачу.
Жизнь так не меняется.
Если мы хотим внедрить в жизнь устойчивые «привычки» которые становятся частью нашего Я, то решения максимально банально, нужно взять что-то одно (лучше для начала простое) и начать это делать. Долго делать. Я бы рекомендовал внедрять новое действие, спустя минимум 3 месяца устойчивого внедрения и реализации предыдущей «привычки»
Например, человек решил регулярно читать книги. Тогда, если у него получается это делать стабильно 3 месяца, то можно внедрять новое действие. Например, физические нагрузки.
И даже в этом случае, будет лучше, при добавлении нового действия, если он немного снизит интенсивность чтения и начнет заниматься тренировками понемногу. Постепенно возвращаясь к привычному уровню и интенсивности чтения и постепенно увеличивая время и интенсивность тренировок. И по истечению еще 4-5 месяцев добавлять по этому же принципу новое действие.
Нужно понимать, что меняя жизнь и внедряя новые «привычки», энергия на их реализацию не появится из ниоткуда. Она будет браться из вашей собственной, которую вы использовали для своей привычной жизни. Да, «объем» общей энергии можно увеличить, но это долгое занятие, требующее системного подхода. Это отдельный разговор.
Необходимо учитывать все это и сознательно выходить из жизненной концепции наивного реализма, который граничит с бредом, сутью которого является вера в то, что жизнь и себя можно изменить в мгновения ока.
И не важно, что привело его к решению менять жизнь. Может он начал проходить какой-то курс «прорыв2.0» или у него очередной виток его маниакальности в которой он, как обычно уверовал в свои сверхспособности и абсолютную (на грани бреда) убежденность, что он может все! Общее одно, он берет на себя слишком много.
Желая изменить жизнь, он решает, что теперь ему нужно:
• регулярно заниматься спортом
• правильно питаться
• пойти к психологу
• отказаться от «токсичного» окружения
• соблюдать режим дня
• быть супер дисциплинированным
• подставьте свое
Но это так не работает. Это с огромной вероятностью приведет к проигрышу и возвращению к обычному образу жизни. И бонусом к этому он получает разочарование и обесценивание себя за очередную неудачу.
Жизнь так не меняется.
Если мы хотим внедрить в жизнь устойчивые «привычки» которые становятся частью нашего Я, то решения максимально банально, нужно взять что-то одно (лучше для начала простое) и начать это делать. Долго делать. Я бы рекомендовал внедрять новое действие, спустя минимум 3 месяца устойчивого внедрения и реализации предыдущей «привычки»
Например, человек решил регулярно читать книги. Тогда, если у него получается это делать стабильно 3 месяца, то можно внедрять новое действие. Например, физические нагрузки.
И даже в этом случае, будет лучше, при добавлении нового действия, если он немного снизит интенсивность чтения и начнет заниматься тренировками понемногу. Постепенно возвращаясь к привычному уровню и интенсивности чтения и постепенно увеличивая время и интенсивность тренировок. И по истечению еще 4-5 месяцев добавлять по этому же принципу новое действие.
Нужно понимать, что меняя жизнь и внедряя новые «привычки», энергия на их реализацию не появится из ниоткуда. Она будет браться из вашей собственной, которую вы использовали для своей привычной жизни. Да, «объем» общей энергии можно увеличить, но это долгое занятие, требующее системного подхода. Это отдельный разговор.
Необходимо учитывать все это и сознательно выходить из жизненной концепции наивного реализма, который граничит с бредом, сутью которого является вера в то, что жизнь и себя можно изменить в мгновения ока.
Лев Вознесенский
18 Dec, 13:40
У сына 6,5 лет под вопросом такой диагноз, но решаем вопрос занятиями с нейропсихологом , гомеопатией и физической нагрузкой. Состою в чате СДВг : огромное количество мам дают сильнейшие препараты только порой потому, что почерк ребенка не нравится (
Я ОТ ЭТОГО
немного в шоке ((( такие побочки от этих препаратов и это прописывают детям с 3 х лет, судя по отзывам. Возможно это мои страхи и к этому надо относиться проще, но я пока не могу давать ребенку своему такие препараты ((( хотелось бы услышать ваше мнение, Лев Александрович🙏
🐯 Эля
Ответ:
Я ОТ ЭТОГО
немного в шоке ((( такие побочки от этих препаратов и это прописывают детям с 3 х лет, судя по отзывам. Возможно это мои страхи и к этому надо относиться проще, но я пока не могу давать ребенку своему такие препараты ((( хотелось бы услышать ваше мнение, Лев Александрович🙏
Ответ:
Лев Вознесенский
18 Dec, 12:26
Зарубежное сми Financial Times заявило об Эпидемии тревожных и депрессивных расстройств. Что является угрозой для рынка труда и стоит мировой экономике в $1 трлн в год.
Ссылаясь на статистику ВОЗ и Международную организацию труда, из-за депрессии или тревоги, в мире пропускается около 12 млрд трудовых дней в год.
Проблема в том, что эти диагнозы ставят чрезмерно, не когда реально присутствует депрессия, а когда присутствует депрессивное состояние. И это очень разные вещи.
Любой человек временами проживает это состояние и это нормальная часть жизни. Однако, судя по всему, многие люди не хотят вообще соприкасаться с ним.
Абсурдности тут много, ограничусь последним: без трудовой деятельности, очень сложно не быть в депрессивном состоянии. Трудовая деятельность необходима человеку, это одно из важнейших условий нормальной жизни.
Ссылаясь на статистику ВОЗ и Международную организацию труда, из-за депрессии или тревоги, в мире пропускается около 12 млрд трудовых дней в год.
Проблема в том, что эти диагнозы ставят чрезмерно, не когда реально присутствует депрессия, а когда присутствует депрессивное состояние. И это очень разные вещи.
Любой человек временами проживает это состояние и это нормальная часть жизни. Однако, судя по всему, многие люди не хотят вообще соприкасаться с ним.
Абсурдности тут много, ограничусь последним: без трудовой деятельности, очень сложно не быть в депрессивном состоянии. Трудовая деятельность необходима человеку, это одно из важнейших условий нормальной жизни.
Lev Voznesensky
21 Aug, 10:58
Те кто систематически сидят в социальных сетях и не важно, что они там делают, неминуемо наносят себе ущерб. У них не может не быть проблем с самооценкой и самоценностью, тревогой, неудовлетворенностью и тп.
Не важно кто эти люди, психологи, ученые, дети, домохозяйки и тп. Ущерб получает каждый без исключения.
Не важно кто эти люди, психологи, ученые, дети, домохозяйки и тп. Ущерб получает каждый без исключения.
Lev Voznesensky
21 Aug, 08:14
Рубрика #обратнаясторонабезумия
Это логично, ведь когда человек перестает использовать привычные механизмы бегства и избегания себя самого со всеми своими болезненными чувствами и обращается к себе, встречается со своей болью, его «симптомы» в виде депрессии, тревожности и тп начинают усиливаться.
Точно также, когда мы вскрываем старый сепсис с гноем. В момент вскрытия, очистки и перевязки, боль может резко усилиться. Это нормально.
Проблема медитаций не в том, что сейчас существует много разных медитаций (а скорее практик, которые называют медитациями), а в том, что когда человек начинает их делать и встречаться с болезненной частью себя, у него действительно может не хватить собственных ресурсов для переработки этого травмирующего материала. И это может привести к серьезным психическим и физическим последствиям. Вплоть до обострения хронических заболеваний и даже психоза.
Поэтому, нужно встречаться с самим с собой и своей болью с людьми, которые могут помочь в тяжелый момент и не допустить серьезного ущерба. В кабинете психолога.
И конечно, лучше не сравнивать себя с йогами, которые медитировали раньше без особых проблем и огромное количество времени. Это немного другие люди, со своими индивидуальными особенностями и сильно отличающиеся от современных людей.
Это логично, ведь когда человек перестает использовать привычные механизмы бегства и избегания себя самого со всеми своими болезненными чувствами и обращается к себе, встречается со своей болью, его «симптомы» в виде депрессии, тревожности и тп начинают усиливаться.
Точно также, когда мы вскрываем старый сепсис с гноем. В момент вскрытия, очистки и перевязки, боль может резко усилиться. Это нормально.
Проблема медитаций не в том, что сейчас существует много разных медитаций (а скорее практик, которые называют медитациями), а в том, что когда человек начинает их делать и встречаться с болезненной частью себя, у него действительно может не хватить собственных ресурсов для переработки этого травмирующего материала. И это может привести к серьезным психическим и физическим последствиям. Вплоть до обострения хронических заболеваний и даже психоза.
Поэтому, нужно встречаться с самим с собой и своей болью с людьми, которые могут помочь в тяжелый момент и не допустить серьезного ущерба. В кабинете психолога.
И конечно, лучше не сравнивать себя с йогами, которые медитировали раньше без особых проблем и огромное количество времени. Это немного другие люди, со своими индивидуальными особенностями и сильно отличающиеся от современных людей.
Lev Voznesensky
21 Aug, 07:45
Из крайности в крайность.
Из-за своего неведения, родители часто катаются на качелях крайностей. С одной стороны агрессия, наказание в виде психического и физического насилия, а с другой полная распущенность и позволение ребенку делать все что угодно без последствий. Но хорошо известно, что любая крайность и радикализм несет ущерб.
Сейчас качели качнулись в сторону попустительства, вседозволения и отсутствия последствий. Но ребенку, необходимы границы.
Еще раз, ребенку, именно необходимо почувствовать границы взаимодействия с миром. Что можно и является нормой, а что нельзя и неприемлемо. Ему необходимо формировать понимание причинно-следственных связей.
Есть действия и есть последствия.
Если ему не удастся понять где проходят эти границы и корректное понимание причинно-следственных связей не будет сформировано, то что произойдет?
Во-первых, низкие социальные навыки межличностного взаимодействия, выраженного в отсутствие навыка эмпатии и превалирующий эгоцентризм в отношениях. Весь мир вертится вокруг меня. Но в реальности это не так. И с таким человеком просто не станут дружить и строить отношения.
Во-вторых, сложности в адаптации, автономности и способности социализации. Так как если причинно-следственные связи сформированы «кривые», то человек в зрелом возрасте, будет совершать неправильные и вредные поступки, но бессознательно ожидать, что все равно он получит желаемое. Ведь в детстве, когда он делал что-то плохое, не было соответствующих плохих последствий, все же заканчивалось хорошо. Родители же смягчали последствия его действий мягкой периной своего невежества.
Но в реальности, если ты совершаешь вредное и плохое действие, ты получаешь соответствующий результат (наказание, лишение, убытки).
Актуальная проблема современных родителей в том, что они не знают как без насилия демонстрировать ребенку границы и наказывать. Само слово «наказание» стигматизировано и маргинализировано. Люди просто не понимают как этого делать без насилия. И терпят, терпят, терпят. Пока не взрываются. И в любом случае, на любых краях этих качель, детям наносится огромный ущерб.
Из-за своего неведения, родители часто катаются на качелях крайностей. С одной стороны агрессия, наказание в виде психического и физического насилия, а с другой полная распущенность и позволение ребенку делать все что угодно без последствий. Но хорошо известно, что любая крайность и радикализм несет ущерб.
Сейчас качели качнулись в сторону попустительства, вседозволения и отсутствия последствий. Но ребенку, необходимы границы.
Еще раз, ребенку, именно необходимо почувствовать границы взаимодействия с миром. Что можно и является нормой, а что нельзя и неприемлемо. Ему необходимо формировать понимание причинно-следственных связей.
Есть действия и есть последствия.
Если ему не удастся понять где проходят эти границы и корректное понимание причинно-следственных связей не будет сформировано, то что произойдет?
Во-первых, низкие социальные навыки межличностного взаимодействия, выраженного в отсутствие навыка эмпатии и превалирующий эгоцентризм в отношениях. Весь мир вертится вокруг меня. Но в реальности это не так. И с таким человеком просто не станут дружить и строить отношения.
Во-вторых, сложности в адаптации, автономности и способности социализации. Так как если причинно-следственные связи сформированы «кривые», то человек в зрелом возрасте, будет совершать неправильные и вредные поступки, но бессознательно ожидать, что все равно он получит желаемое. Ведь в детстве, когда он делал что-то плохое, не было соответствующих плохих последствий, все же заканчивалось хорошо. Родители же смягчали последствия его действий мягкой периной своего невежества.
Но в реальности, если ты совершаешь вредное и плохое действие, ты получаешь соответствующий результат (наказание, лишение, убытки).
Актуальная проблема современных родителей в том, что они не знают как без насилия демонстрировать ребенку границы и наказывать. Само слово «наказание» стигматизировано и маргинализировано. Люди просто не понимают как этого делать без насилия. И терпят, терпят, терпят. Пока не взрываются. И в любом случае, на любых краях этих качель, детям наносится огромный ущерб.
Lev Voznesensky
20 Aug, 07:36
А если уже нет родителей, тогда с чем работать? Вот интересно 🤷♀️
🐯
При глубокой психотерапии, мы работает с человеком целостно, это значит с учетом всей его биографии и конечно родительских фигур.
Ключевое понятие «родительские фигуры». Это первичные объекты нашей идентификации. Родительская фигура присутствует внутри человека. По сути, является фундаментом психики и личности. Связывает все психические процессы и аспекты личности в целостную систему и удерживает эту систему от распада.
Таким образом, при работе с родительскими фигурами нам НЕ нужны родители во внешней реальности, они же есть в нашей внутренней.
Важно понимать, что если человек убежден, что он не может решить свои психические проблемы пока не поговорит с родителями, пока он не увидит, что родители его поняли и среагировали как ему хочется, то этот человек пока вообще не вышел из глубокого слияния с ними. Он находится в доминирующей инфантильной позиции, и как ребенок, ожидает, что чтобы его жизнь изменилась, нужно, чтобы люди во вне, а не он сам, начали меняться и тем самым заботились о нем.
В такой позиции, далеко не уехать.
Отвечая на этот вопрос, попробуйте вспомнить: когда мы приходим на кладбище к могиле нашего близкого человека и разговариваем с ним, с кем мы говорим? Точно не с останками которые зарыты под землей. Мы ведем беседу с тем человеком, с тем образом, с тем объектом, который остался жить внутри нас, после смерти его во внешнем мире.
🐯
АленаПри глубокой психотерапии, мы работает с человеком целостно, это значит с учетом всей его биографии и конечно родительских фигур.
Ключевое понятие «родительские фигуры». Это первичные объекты нашей идентификации. Родительская фигура присутствует внутри человека. По сути, является фундаментом психики и личности. Связывает все психические процессы и аспекты личности в целостную систему и удерживает эту систему от распада.
Таким образом, при работе с родительскими фигурами нам НЕ нужны родители во внешней реальности, они же есть в нашей внутренней.
Важно понимать, что если человек убежден, что он не может решить свои психические проблемы пока не поговорит с родителями, пока он не увидит, что родители его поняли и среагировали как ему хочется, то этот человек пока вообще не вышел из глубокого слияния с ними. Он находится в доминирующей инфантильной позиции, и как ребенок, ожидает, что чтобы его жизнь изменилась, нужно, чтобы люди во вне, а не он сам, начали меняться и тем самым заботились о нем.
В такой позиции, далеко не уехать.
Отвечая на этот вопрос, попробуйте вспомнить: когда мы приходим на кладбище к могиле нашего близкого человека и разговариваем с ним, с кем мы говорим? Точно не с останками которые зарыты под землей. Мы ведем беседу с тем человеком, с тем образом, с тем объектом, который остался жить внутри нас, после смерти его во внешнем мире.
Lev Voznesensky
16 Aug, 09:12
При психотерапии тревожного расстройства, необходимо учитывать несколько факторов:
1. Самый очевидный – пациент проецирует на внешний мир, те чувства, которые он испытывал в отношениях с первичными объектами (мамой и папой). То есть, эта тревога и чувство, что миру нельзя доверять и что мир это опасное место, появилось еще в глубоком детстве. Когда потребности ребенка в безопасности и поддержке, не были закрыты родителями. Именно тогда, появилось чувство тревоги и ощущение, что маме и папе нельзя доверять. Это опасные люди.
С родительскими объектами необходимо работать.
2. Тревога, это как температура, которая указывает на общий уровень воспалительного процесса. Что это значит? Чем больше тревоги, тем больше пациент вытесняет и отрицает. То есть пытается не обращать внимание и не видеть свои желания, потребности, чувства и тп. Он буквально часть себя заточил в тюрьму. И чем больше будет «заключенных», тем сильнее ощущаться тревога.
3. Там где сильная тревога, в тени (а иногда и не в тени) стоит депрессивное состояние.
4. Нарциссизм (чаще всего). По сути, патологическое тревожное состояние, вызывается незрелостью психического аппарата, детским взглядом на мир и себя, и соответственно детскими ожиданиями от себя и мира. Человек вмерз в лед прошлых и детских конфликтов, из которых не смог выбраться тогда и находится по сей день.
Можно написать и 5,6,7… и тд. Но это основное. И с этим всем нужно работать и избавиться от наивного представления о тревоге, как неадекватной реакцией (как у собаки Павлова «стимул-реакция) которую просто нужно заменить на желаемую. Это технически очень просто, часто вопрос одной сессии. Но это не решение, а обезболивание которое не останавливает воспалительный процесс
1. Самый очевидный – пациент проецирует на внешний мир, те чувства, которые он испытывал в отношениях с первичными объектами (мамой и папой). То есть, эта тревога и чувство, что миру нельзя доверять и что мир это опасное место, появилось еще в глубоком детстве. Когда потребности ребенка в безопасности и поддержке, не были закрыты родителями. Именно тогда, появилось чувство тревоги и ощущение, что маме и папе нельзя доверять. Это опасные люди.
С родительскими объектами необходимо работать.
2. Тревога, это как температура, которая указывает на общий уровень воспалительного процесса. Что это значит? Чем больше тревоги, тем больше пациент вытесняет и отрицает. То есть пытается не обращать внимание и не видеть свои желания, потребности, чувства и тп. Он буквально часть себя заточил в тюрьму. И чем больше будет «заключенных», тем сильнее ощущаться тревога.
3. Там где сильная тревога, в тени (а иногда и не в тени) стоит депрессивное состояние.
4. Нарциссизм (чаще всего). По сути, патологическое тревожное состояние, вызывается незрелостью психического аппарата, детским взглядом на мир и себя, и соответственно детскими ожиданиями от себя и мира. Человек вмерз в лед прошлых и детских конфликтов, из которых не смог выбраться тогда и находится по сей день.
Можно написать и 5,6,7… и тд. Но это основное. И с этим всем нужно работать и избавиться от наивного представления о тревоге, как неадекватной реакцией (как у собаки Павлова «стимул-реакция) которую просто нужно заменить на желаемую. Это технически очень просто, часто вопрос одной сессии. Но это не решение, а обезболивание которое не останавливает воспалительный процесс
Lev Voznesensky
14 Aug, 13:45
Неделю назад проводил тут опрос на тему «агрессировали ли на вас родители в детстве и агрессируете ли вы на своих детей?» Вот результаты*:
🔘 Физическая агрессия:
Прошлое поколение 53,3%
Наше поколение 52.7%
🔘 Словесная агрессия
Прошлое поколение 32,3%
Наше поколение 32.7%
🔘 Вообще не агрессируют
Прошлое поколение 14,3%
Наше поколение 14.7%
Что можно сказать? Вы видите сами, разницы между поколениями цифры не видят. Это значит, что огромное число людей, повторяют жизнь и отношения своих родителей. Несут карму так сказать. Процесс обретения индивидуации (формирования своего собственного Я) не состоялся.
Какие мысли и чувства по этому поводу у вас? Ну кроме тех, что я не умею считать и вообще, все иначе, а я наговариваю и драматизирую😁
*Пришлось подсчитывать самостоятельно, так как телеграмм посчитал неверно. Если не доверяете моему подсчету, можете сделать его самостоятельно. Вся информация есть в соответствующих опросах выше. Но даже немного неправильный подсчет телеграмма дал примерно такие же цифры (в соотношениях), что и мои +-
Прошлое поколение 53,3%
Наше поколение 52.7%
Прошлое поколение 32,3%
Наше поколение 32.7%
Прошлое поколение 14,3%
Наше поколение 14.7%
Что можно сказать? Вы видите сами, разницы между поколениями цифры не видят. Это значит, что огромное число людей, повторяют жизнь и отношения своих родителей. Несут карму так сказать. Процесс обретения индивидуации (формирования своего собственного Я) не состоялся.
Какие мысли и чувства по этому поводу у вас? Ну кроме тех, что я не умею считать и вообще, все иначе, а я наговариваю и драматизирую😁
*Пришлось подсчитывать самостоятельно, так как телеграмм посчитал неверно. Если не доверяете моему подсчету, можете сделать его самостоятельно. Вся информация есть в соответствующих опросах выше. Но даже немного неправильный подсчет телеграмма дал примерно такие же цифры (в соотношениях), что и мои +-
Lev Voznesensky
14 Aug, 12:57
Для удобства создали анкету для записи на группу. Можно записаться заполнив ее
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCjJTJ99Kmyr9dhgsSJNBwKf8IF6iLMbbUoIR5hbvzRQdOrw/viewform
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCjJTJ99Kmyr9dhgsSJNBwKf8IF6iLMbbUoIR5hbvzRQdOrw/viewform
Lev Voznesensky
14 Aug, 10:44
Открывается набор только на одну группу.
Она будет проходить в рамках следующих условий:
С какими запросами вы можете прийти на группу:
• психосоматика • проблемы во взаимоотношениях с собой/с другими • детско-родительские отношения • психотравма • самореализация • депрессия/тревога/паническая атака • зависимость • пищевые расстройстваЕсли вашего запроса нет в этом списке и вы хотите подать на группу, напишите мне в личку ваш запрос. Это обсуждается.
Что изменилось?
- ранее, группа длилась 2.5 месяца. Опыт показал, что есть клиническая необходимость увеличить ее длительность минимум в два раза.
Чтобы записаться на группу необходимо написать мне @lavoznesensky
Lev Voznesensky
14 Aug, 10:14
• Будь сосредоточен (а). Чаще думай о том, чего хочешь от группы. Перед каждой встречей группы найди время спросить себя, чего ждешь от этой встречи.
• Будь гибким (ой). Даже четко представляя, чего ждешь от этой встречи, будь готов (а) принять и то, что не входит в твои планы.
• Будь «жадным (ой)» к работе. Успех группы зависит от твоего желания работать на пользу себе. Если постоянно будешь ждать «своей очереди» или попытаешься прикинуть, на какую часть времени на занятии имеешь право, будешь подавлять свою спонтанность, то вскоре с разочарованием увидишь, что твое время так и не приходит.
• Чаще вспоминай о чувствах. Важно делиться мыслями, но еще важнее говорить о чувствах. Реже начинай со слов «по моему мнению...», «я думаю...», а чаще — «я чувствую».
• Больше выражай себя. Часто мы не осмеливаемся выражать свои мысли и чувства, потому что боимся показаться глупыми. Однако не следует забывать, что группа является идеальным местом, где можно увидеть, что происходит, когда выражаешь то, что чувствуешь. Если что-либо чувствуешь по отношению к группе или к некоторым участникам, обязательно выскажи. Ведь существует большая разница между мыслями про себе и высказанными вслух.
• Не жди. Чем дальше будешь откладывать активное участие в группе, тем труднее будет начать.
• Не молчи. У молчащего (ей) значительно меньше шансов получить от других участников важные сведения о себе, кроме того, они нередко думают, что ты только наблюдаешь и оцениваешь их. Своим молчанием ты лишаешь других возможности поучиться у тебя.
• Экспериментируй. Группа является местом, где можешь свободно и безопасно разносторонне показать себя. Попытавшись здесь, кое-что сможешь затем перенести в жизнь.
• Не жди, что все изменится внезапно. Дай себе время изменить себя и свою жизнь в нужном направлении. Ничто не происходит сразу.
• Избегай советов и задавания вопросов. Твои мысли и чувства, высказанные другому, ценнее любого совета. Спрашивать надо так, чтобы собеседник раскрылся, а не замкнулся или вынужден был защищаться.
• Обращайся прямо. Не говори о других в группе в третьем лице. К каждому всегда обращайся непосредственно.
• Не торопись с помощью. Если кто-то говорит о своих наболевших проблемах, не спеши прерывать и утешать его.
Человек совершенствуется, переживая боль, — позволь ему иногда это.
• Реагируй. Если кто-нибудь говорит что-либо о тебе, реагируй — неважно, положительной или отрицательной будет твоя реакция. Это повышает доверие в группе.
• Будь открытым (ой) на реакции других. Принимай любые реакции других на тебя, а не только приятные для тебя.
Однако не спеши слишком быстро со всем соглашаться или сразу все отвергать.
• Реагируй на терапевта. Делая это, сможешь лучше понять свои реакции на авторитеты вообще.
• Не навешивай ярлыки ни на себя, ни на других. Сразу реагируй, если кто-либо смотрит на тебя слишком односторонне.
Решай сам (а), насколько раскрываться.
Используй опыт группы. Постарайся применять в жизни то, что узнал и чему научился в группе.
Lev Voznesensky
13 Aug, 17:15
Завтра дам всю информацию по групповой терапии.
Коротко: как раньше, больше не будет
Коротко: как раньше, больше не будет
Lev Voznesensky
13 Aug, 17:12
Каламбур, но как не странно, так и есть. Конечно, тревожное состояние не может быть вызвано только бездействием, но совершенно точно, что тревога будет усиливаться в состоянии изоляции и бездействия. Это естественно.
А это значит, что чем больше тревоги, тем больше сил будет тратиться на ее «обезболивание»: обжорство, алкоголь, скандалы, агрессия, разрушение и тп. И как следствие, меньше сил на созидание и саму жизнь
А это значит, что чем больше тревоги, тем больше сил будет тратиться на ее «обезболивание»: обжорство, алкоголь, скандалы, агрессия, разрушение и тп. И как следствие, меньше сил на созидание и саму жизнь
Lev Voznesensky
13 Aug, 10:00
• Стоимость часовой консультации - 10000 руб.
• Полуторачасовой консультации - 15000 руб.
Долгосрочная терапия (от 2-х месяцев) - 7 000 руб/час
📞 Записаться можно написав моей помощнице Татьяне @maywomen
Прием детей с 3-х лет
Больше на lvoznesensky.ru
• Полуторачасовой консультации - 15000 руб.
Долгосрочная терапия (от 2-х месяцев) - 7 000 руб/час
Прием детей с 3-х лет
Больше на lvoznesensky.ru
Lev Voznesensky
13 Aug, 08:05
• хронические заболевания
• воспалительные процессы
• отсутствие смысла жизни
• неспособность выстроить стабильные и безопасные отношения
• проблемы в сек**альной жизни
• перманентное чувство неудовлетворённости, злобы, тревоги и страха и так далее.
Без сомнений, идея о том, что за всё отвечает какое-то одно-два событие в жизни, на которое можно свалить ответственность и вину за неудачную жизнь и проблем в ней, выглядит чрезвычайно соблазнительной.
И тогда, человек в соответствии с этим представлением и заблуждением, совершает короткие набеги на психологов, гипнотерапевтов, психиатров, регрессологов и тд., в надежде, что ну вот сейчас, этот могучий человек сможет расколдовать меня и моя жизнь перевернется с ног на голову. Вот я сейчас как пойму, как осознаю в чем причина и все у меня сразу изменится. Заживу!
Конечно, такой человек может показаться для кого-то безнадёжным, но это не так. У таких людей есть возможность «расколоваться» и изменить свою жизнь.
Но нужно сделать невообразимое:
Осознать, что за моими проблемами стоит не одна-две психотравмы, а целый комплекс жизненных обстоятельств, длиною почти во всю жизнь. Необходимо разглядеть за многолетним туманом самообмана и иллюзии, который я так упорно создавал, что я был лишен подлинной эмпатии, поддержки, тепла, принятия и любви. Что часто, я был человеком, которому было не с кем разделить свою боль, свое горе и свои переживания. От которого часто многое ожидали и требовали, игнорируя индивидуальные особенности и душевные стремления.
Это не про то чтобы найти виноватых, это про то, чтобы увидеть реального себя, который и сегодня продолжает делать самим собой то же самое, что делали с ним в детстве, а именно атаковать свое подлинное я.
Таким людям нужна другая терапия. От того, что человек вдруг осознал и понял, что у него нет например ноги и что из-за этого он не может бегать, нога не появится. Но существуют определённая виды психотерапий, которые позволяет взрастить (насколько возможно) ту недостающую часть «психического тела» или как минимум научиться жить нормально, если взрастить не получается. Это очень сложно принять, особенно сквозь призму ненависти к себе.
Посвещается всем людям с личностными расстройствами (нарциссическими/пограничными), коих на мой взгляд не менее 90%.
Ставь 💔 если до сих пор ищешь ту самую психотравму и 🔥 если понял фишку и уже взращивать себя
Lev Voznesensky
12 Aug, 14:14
Первые несколько секунд читала это слово только как "сексоголия". На сексологию эта картинка ну никак не тянет
🐯Евгения
🐯Евгения
Lev Voznesensky
12 Aug, 14:06
Сегодня лучше уже не будет😁
(Там Зигмунд Фрейд, если что)
Тут так и просится цитата ставшая классической: «Фрейд, прости, мы все про***ли!»
Хотя конечно в реальности это не так и у нас все нормально и с переменным успехом)
(Там Зигмунд Фрейд, если что)
Тут так и просится цитата ставшая классической: «Фрейд, прости, мы все про***ли!»
Хотя конечно в реальности это не так и у нас все нормально и с переменным успехом)
2,980
subscribers
603
photos
128
videos
