Мария Горелко @mariya_gorelko Channel on Telegram

Мария Горелко

@mariya_gorelko


Добро пожаловать в мое поле!
Читая, слушая меня-это уже терапия.

Клинический (медицинский) психолог
Магистр педагогических наук
Тренер проекта PSY2.0
Вижу насквозь, веду к результату
Говорю с Вашим истинным «Я»
Для записи на консультации, писать в личные

Мария Горелко (Russian)

Добро пожаловать в мое поле! Я - Мария Горелко, клинический (медицинский) психолог, магистр педагогических наук и тренер проекта PSY2.0. В моем канале вы найдете полезные статьи и аудио материалы, которые помогут вам найти свое истинное u00abЯu00bb и достичь желаемых результатов. Читая и слушая меня, вы уже начинаете терапию. Я вижу насквозь и помогу вам на пути к психологическому и духовному росту. Запись на консультации осуществляется через личные сообщения. Присоединяйтесь к моему каналу и начните путь к самопознанию и личностному развитию вместе со мной!

Мария Горелко

14 Jan, 07:53


Успешный-это тот, кто делает вовремя, что в жизни, что в бизнесе!

Мария Горелко

14 Jan, 07:52


В кабинете :

Успех-это успеть.
Успешный успех-это никогда не успеть.

Успех-это про своевременность действий!

Мария Горелко

14 Jan, 07:19


Смотрим на некоторых людей и говорим о том, что они едят и не толстеют.

Чаще женщины, они прозваны ведьмами.

Если присмотреться к этой теме внимательно, эти прекрасные феи едят немного и много двигаются.

Так что, не совсем они и ведьмы!

Сила мыли.
Я верю в силу мысли. Она работает.

У того, кто пашет и не делает из этого страдание, он просто хорошо работает, качественно и плюсом верит, что у него получится.

И получается.

У лодыря не сила мысли не сработает, да и толстеть будет от воздуха.

Если вы относитесь к тем, кто толстеет от воздуха, запишите, что едите, там совсем не воздух ( как-то подслушала в трен зале)

Мария Горелко

14 Jan, 07:09


Хэллоу.

Сколько бы снега не было, мы все равно проведем хороший день, сказала мне утром Алиса.

Это один из новогодних подарков, удивительная конечно вещь)

Каждое утро прогноз погоды, мудрость дня, комплимент дня…

Подумала… зачем мне психолог)

Сейчас много работаю с пострадавшими от успешного успеха, это люди около выгорания или около депрессии, а кто-то и вовсе там.

Мудрость дня по этой теме такая…. Там нет конца и нет финиша.
Мне кажется логично бежать, когда есть финиш, какая-то награда, а здесь этого нет.

Бесконечный забег заканчивается издыханием, ведь людям не сказали, что конечной точки нет.

Мария Горелко

13 Jan, 15:42


В кабинете:

Чтобы сохранить тело в красоте, здоровье, надо держать вес избегая постоянные скачки.

+20 кг, затем -20 и так регулярно ничего хорошего не принесет.

Теперь перенесите это на эмоциональные качели, получим износ.

Чувствуете, что вас раскачивают эмоционально, вставай и уходи.

Износ психики-это не решается легко и просто, а порой это не решается.

Мария Горелко

13 Jan, 14:13


Прыщавые зачастую люди copy, paste-копировать вставить.

Манера, одежда, прическа, цвет волос, татуировки, голос и т.д.

При этом, в них заложен хороший индивидуальный потенциал.

Мария Горелко

13 Jan, 14:11


В кабинете:

Кожа. Прыщи.

Связка нова, не стара, как мамонтово гавно.

Прыщи бывают у тех, кто очень любит копировать и подражать другим.

Прыщи выступают в качестве индивидуальности.

И это не шутка, еще один отложил крем и спокойно выпил капучино с круассаном, ведь дело не в переносимости.

Мария Горелко

13 Jan, 12:24


В кабинете:

Чтобы травма стала прошлым, а не пугалом жизненным, должен внутри сойтись баланс, дебет с кредитом.

О чем я говорю?

Девушка занимается спортом, но совершенно скрывает результат сама от себя, ей будет все сложнее заниматься.

Если через время она видит результат!
Чувствует и выглядит иначе.
Балахон на пляже становится выбором, а не прикрытием, вот тогда спортом заниматься проще!

Дебет с кредитом сошелся!

Травма становится прошлым, когда вы взяли не только страдаете, но и получили опыт, всегда во всем, есть плюсы и минусы.

Пока из травмы взяли только страдание и раны, Вы ее не упакуете в шрамы.

А как раз таки шрамы и есть прошлый опыт.

Мария Горелко

13 Jan, 12:15


Состояние:

Когда ты думала, что твоя собака больна, а она просто толстая😅

Мария Горелко

13 Jan, 11:36


Надеюсь все соблюли кофе сегодня?)
Никто не голодный до кофеина)

Мария Горелко

13 Jan, 11:36


В кабинете:

Разгружай мозги.
Одна из проблем современника, нас с вами, забитые мозги.

У кого чем.

Кто-то стремится вверх, кто-то укрепляется духом.

Запомни, перебор всегда вредит.

Даже обилием брокколи такого полезного можно отравиться.

Мария Горелко

13 Jan, 08:24


Мы много говорим о точечности, что надо быть глаз алмаз, одним ударом бить в цель.

Так точность прорастает из адекватности.

Когда я адекватно смотрю на клиента, на его запрос, на происходящее в его жизни.

Адекватность меняет поле.

Мария Горелко

13 Jan, 08:23


В кабинете:

Помнишь фразу, нужно работать не 12 часов, а головой.

Нужно не прорабатывать все что можно и нельзя, а адекватно посмотреть, что в данный происходит в жизни клиента.

Вот что действительно важно!

Мария Горелко

13 Jan, 08:01


Мысли у меня конечно зачастую странные…. Они не пугающие, просто знаешь такие… будто думает очень депрессивный человек, при этом мне может быть очень хорошо.

Начнем)

Человек умирает, мы можем это увидеть в кинофильме…

Спешит куда-то, а там его конец.

Думаю, может вообще никуда не надо спешить?

Пример хороший, но человеку не приведешь, это будет очень странно)

Вспомнила случай на групповой супервизии, как коллега рассказывала клиенту про ощипанную курицу в кипящей воде, клиент оказался около панической атаки)

Мария Горелко

13 Jan, 07:36


Как Вы относитесь к идеям, что ничего нет?

Мария Горелко

13 Jan, 07:36


Дело даже не в Николае, здесь идея о том, что ничего нет!

Одна из моих любимых)

Ничего нет, все иллюзия, матрица, страданий тоже нет-все игры ума…

Прекрасное словоблудие, которое ничего не меняет, кроме состояния на некоторое время.

Мария Горелко

13 Jan, 07:35


https://youtu.be/hVOusYfX6Oc?si=Nf5WVg6wPA-4Fvvb

Мария Горелко

13 Jan, 04:52


Человек чаще всего называет хорошим временем, время-ограничений.

Вот помнишь, как мы?
Денег не было, складывались что-то покупали.
Делали костюмы новогодние детям из ничего.

Если Вы сегодня ограничены, поверьте, придет время, когда Вы назовете этот период хорошим.

Мария Горелко

13 Jan, 03:50


Не давай себе громких обещаний, чем громче обещание, тем ярче соблазны.

Потихоньку отказывайся, не ори во все горло, какой ты….

Знай сам, что ты молодец!

Мария Горелко

31 Dec, 07:48


Хэллоу.

С наступающим Новым годом!

Цените все, что у вас есть сейчас.

Это знаешь, смотришь на фото, где ты себе казался убогим, сейчас она залетает отлично, ты там и худая и красивая.

Нас научат ценить, что есть в руках, но как будто в наших интересах научится этому быстрее.

Последние несколько лет учат нас принятию, согласию с текущим моментом, с прошлыми моментами, в наших интересах, как можно быстрее научится.

Голодные рот и пустой живот, ведут к ненасытности, ненасытность ведет к беде, к пережору.

Посмотри, что у тебя есть сегодня и благодари, благодари не оценивая.

Отдохни на праздник, побудь в текущей реальности, а не в интернете.

До встречи 10.01.

Всем отдыха, благодарности и чувства меры за столом.

Обнимаю.

Мария Горелко

30 Dec, 08:38


Краснодар-это встречи.
Встречи-это шумные разговоры, переходящие в какие-то дела)

Особенно перед нг.
Вы вкушаете явства в ресторане, а дальше делаете что-то вместе.

Магазины, салоны и т.д.

Вчера между одним делом и другим говорили про вылезанность и энергию.

Так хочется не картинки, а чувствовать от человека динамику, желания/нежелания…. Хоть какое-то ощущение.

Живая натура, она переплюнет красивую картинку.

Красота в глазах смотрящего, а все человеческое нам не чуждо.

Красота или живость?

Мария Горелко

30 Dec, 08:34


Не бывает плохих психотипов, мы просто не умеем их готовить.

Кашу можно сварить из топора, из любой самой нежеланной части, можно слепить золото.

Мария Горелко

30 Dec, 08:33


Мазохистическая часть интересная структура, она такая ажурно острая, как твердое кружево.

Человек с этой структурой, как бы стремится к боли и как бы есть на это причины.

Мазохизм-мне причиняют боль.
Садизм-я причиняю боль.

Тем больше человек осознает данное явление внутри себя, тем больше он может превратить боль в напряжение.

Есть очень дисциплинированные люди, мы их даже можем назвать роботами, они как раз таки боль-превратили в напряжение.

Мария Горелко

30 Dec, 08:22


Хэллоу:

Человек может очень многое, если возьмет себя в руки.

Есть интерпретация, человек, может все, если захочет.

Если захочет….у меня вопрос, многие хотят, но не у всех есть.

У кого есть?

Есть у того, кто может взять себя в руки и у кого есть навык решения задач.

Взять себя в руки, это умение сказать себе где-то да, где-то нет.

Навык решения задач, это про не огибать препятствия, а препятствие обозвать задачей и решать.

Мария Горелко

29 Dec, 20:42


Зависимая личность или человек, которому необходим допинг.

Человек задыхается без цели, слышали?

Человек с зависимостями, задыхается без ярого желания.

Наркоман жаждет дозу.
Алкоголик стакан.
Игрок ставку.

Дабы выйти из порочного круга зависимостей, надо создавать себе всегда ярое желание.

Разговаривали за столом и обсуждали ярче желание пить или выпить?

На самом деле, ярче желание пить, но мы не доходим до этого уровня напряжения.

Это знаешь, после тренировки, как же хочется пить…. Или вовремя аквааэробики… Или когда бежишь…. Пьешь воду после нагрузки и это как раз то состояние, когда пить, круче выпить.

Вот зависимой личности, надо нарабатывать эти состояния.


Заметили, что алкоголики здоровые люди чаще всего, кто-то загибается на зоже, а кто-то румяный с бокалом.

Если ты чувствуешь зависимости, тебя ждёт жесткий график с дисциплиной, но только чтобы оно в удовольствие, там есть лазейка или служба зависимости.

Современник, будь здоров, обнаружь желание пить, недели выпить и напиши, что это для тебя.

Мария Горелко

29 Dec, 15:43


Чем выше уровень, тем меньше суеты и большие точные решения.

Мария Горелко

29 Dec, 15:41


Горелкотерапия-это вывод индивидуальной формулы.

Некоторые клиенты говорят, напишите мою готов делиться.

Индивидуальная формула, словно индивидуальный пошив дорого и подходит только тебе-твои мерки.

Формула:

Чтобы быстрее попасть в цель, надо медленнее двигаться.

Словно выдох, который грудную клетку делает ужи и человек проскальзывает туда, куда не может попасть, когда он вдыхает.

Мария Горелко

29 Dec, 13:47


Если ты в тупике, сделай упражнение.

Представь стену, уперся?
Береги голову!

Посмотри направо и налево.

Выбери сторону в какую направишься.

Мария Горелко

29 Dec, 12:58


Не фанатей!
Не начинай фанатично, так же быстро и бросишь.

Энтузиазм хорошо, фанатизм имеет оборотную сторону.

Как быстро поднимут, так же и уронят.

Энтузиазм и здравый смысл.

Мария Горелко

29 Dec, 07:28


Еще смотрю… если раньше все больше мы зрели жертвенную часть, то некогда раньше был огромный пикет против жерт…(ты жертва, звучало, как оскорбление)

Теперь на сцену выходит мученик, который с температурой 40 ведет программы, потому что не может бросить людей.

Его теперь выбирают за мучение.

Мария Горелко

29 Dec, 07:25


Хэллоу.

Пью кофе, пью воду, рассуждаю.

Рассуждаю про силы, энергию, выгорание, эмоциональные качели.

Знаешь, все паровозом.

Человек не может найти ресурс, потому что за год, другой он его потратил в ноль, сыграл на все и сейчас ему надо восстанавливаться, условно лежать, отдыхать.
Это информация не будет принята в терапевтическом процессе положительно, потому что современник жаждет гонку дальше и восхищенного взгляда от других.

Думаю… а чем мы так хотим друг друга удивить, когда окошко интернета нам открыла разные картинки и все стало ок?!

Если раньше заморские страны на фотокарточках были вау, икра или салат необычный, был вау, современник сыт по горло, а удивлять хочется….

Мысль сходится к тому, что можно не удивлять….

Не фигурой, не столом, не нарядом, не машинами и квартирами….

Что тогда делать?

Наконец-то понять, как хочешь жить ты!

У меня в эти моменты перед глазами видео с бредом Питом, как он выращивает курочек в деревне с удовольствием.

Ты знаешь, я ему верю!

И здесь вопрос, чего хочет ты, если удивлять не надо?

Мария Горелко

28 Dec, 15:24


Пришла в зал, пусто.
Тружусь…

Заходит парень, здравствуйте Мария, мне сказали Вы сегодня проведете.

А что?! Я Мария, Мария)

Провела)

Спросил внизу оплачивать, на ресепшене, говорю да.

Пусть помучаются)

Я миф)

Мария Горелко

28 Dec, 15:23


У нас на юге нет лишней суеты, поэтому каждая ступенька рассчитана по калоражу.

Мы лишнего не делаю.

Мария Горелко

28 Dec, 13:37


Перед нг, кофе и никаких конфет)
Соседки следят и бдят) умницы птички)

Мария Горелко

28 Dec, 13:15


Разговаривали про энергию, депрессию, выгорание.

Представьте автомобиль, даже если самый хороший постоянно использовать на максималках и не давать остыть, он даст сбой.

Современники живут на максималках, организм, психика не предусматривает такого использования, вот человек и сдает позиции.

Останавливаться необходимо, ничего не делать необходимо.

Порой современник приходит к результату, а ресурса возрадоваться нет.

Для радости тоже нужен ресурс.

Мария Горелко

28 Dec, 12:15


Отдыхай на праздниках мой читатель, получай удовольствие и не болей!

Мария Горелко

28 Dec, 11:12


Счастью и деньги.

Мы все хотим соединить эти два понятия богатый, счастливый человек.

По сути, они соединены редко, практически не встречаю счастливых богатых.

Почему?

Потому что, человек и чувство меры понятия несоединимы.

Мы не знаем меры.

Человек с деньгами, скорее всего обожрется… едой, порошком, этанолом.

Дабы почувствовать с деньгами счастье, а не дурман… необходимо понятие меры и дисциплины, это две приправы, которые соединят эти два понятия.

Хочешь быть готовым к счастливым деньгам, тренируй меру, хотя бы чуть голодным выходи с обеда и дисциплину, хотя бы 10 минут зарядки по утру.


Намасте.

Мария Горелко

28 Dec, 08:20


Сегодня еще говорили про цели.

Тема была простой, но проливалась словно коньяк в корж, который потом станет тортом… вишня в коньяке или шоколаде…

Человек ставит цели… идет, ползет… далее выясняется , что ему не особо это и интересно, а интересовала его лишь реакция другого и этим он сыт не будет!

Мария Горелко

28 Dec, 08:17


Думаю про расслабление и напряжение.

Человеку необходимо расслабление не только физикой, но и психикой.

Отпуск, праздника-будто не про расслабление, а наоборот про напряжение.

К отпуску: наряды, кто толстеет, кто качается.

К празднику: подарки.

Когда Вы расслаблены?

И думаю дальше, а может человек Тотал расслаблен только на больничном 🤔

Мария Горелко

27 Dec, 16:58


Не давай засирать себе , потом сложно убирать.

Мария Горелко

27 Dec, 16:57


Да и восстановительный период будет короче.

Мария Горелко

27 Dec, 16:57


Это как с зубами, если болит не надо сразу удалять, можно полечить.

Не стоит отказываться от стратегий, удалять их, может сделая их высокофункциональными, ты выдохнешь в них жизнь.

Мария Горелко

27 Dec, 16:55


Исследуя себя, не меняй сразу, не убирай, не выкидывай.

Посмотри и присмотрись!

Важно все, что внутри!

Не трогай защитные механизмы, не свергай опоры.

Мария Горелко

27 Dec, 10:32


Мои

Мария Горелко

27 Dec, 10:20


Никогда не забывай откуда ты и как ты жил, с кем дружил, что ел, на что сетовал.

Мария Горелко

27 Dec, 06:38


Live stream finished (37 minutes)

Мария Горелко

27 Dec, 06:00


Live stream started

Мария Горелко

27 Dec, 05:59


Человек на пути к великим достижениям все чаще становится оно….

Не мужчина, не женщина… оно

Вот самая медленная скорость у оно

Мария Горелко

27 Dec, 05:59


Снабдят, выделят, поцелуй в лобик и пойдешь с миром.

Мария Горелко

27 Dec, 05:58


Хэллоу.

Чтобы проходить дальше, когда силы перестали выделяться…. Вспомни про свой гендер, мужчина/женщина и обопрись на него.

Мария Горелко

27 Dec, 05:48


Кофеек 9.00

Мария Горелко

26 Dec, 17:32


Выздоравливай.

Когда ты в симптоме и тебе предлагается что-то новое, вселенная посылает тебе мигунчик.

Мария Горелко

26 Dec, 11:01


Страхи и липосакция.

Сходства/различия.

Когда откачиваю жир, он и правда не возвращается в откаченное место, но курсирует по другим.

Например, убрал живот, бедра, ноги… если продолжает есть много, будет жирная шея и руки, и щеки.

Так же страх, не стоит убирать, они будут курировать в другие части и мы получим человека с иррациональными страхами.

Его могут даже психиатры принять за своего и назначить фарму, а он нормальный… просто много со страхами работали и повылазили они в неожиданных местах, что человек выглядит нездоровым!

Порой надо работать со страхом бояться.

Современник не бойся бояться и если сделал липосакцию, не ешь много.

Мария Горелко

26 Dec, 10:57


Чаще всего мигрень-симптом требовательных.

Если ты не требовательный, подумай в сторону….

Мигрень, как нереализованное удовольствие или радость.

Люди радостные, но не делающие это, могут страдать мигренью.

Мария Горелко

26 Dec, 05:57


Хочешь быть здоровым?

Участвуй, не закрывай глаза и помни, что если проблемы решаются деньгами-это расходы.

Мария Горелко

26 Dec, 05:56


Психосоматика.

Пока человек огибает препятствия и проблемы, в эту лунку заходят симптомы.

Мария Горелко

26 Dec, 05:33


Девочки кофеек пьем завтра в 9.00!!!!

Мария Горелко

26 Dec, 04:48


Хэллоу.

Помните сериал клон?

Хочу отдохнуть, как Жаде.


Надеть все украшения сразу, макияж, платье и на диване смотреть в окно.


Там же много таких сцен, где она сидит и просто смотрит в окно, ну кайф?)

Мария Горелко

25 Dec, 09:46


Следование.

Мария Горелко

25 Dec, 09:44


Соблюдение трендам заканчивается кредитом и выгоранием.

Мария Горелко

25 Dec, 09:43


Здоровая психика не способна успеть за современными трендами.

Мария Горелко

24 Dec, 23:32


Еще вчера грузили классную штуку …
Вливали, встраивали, как пазл.

У нельзя, есть всегда оборотная сторона.

Если что-то нельзя, то что-то другое очень даже можно можно.

Вопрос в том, что мы видим сторону только нельзя, но не зрим сторону можно.

Мария Горелко

24 Dec, 23:25


Надушилась бетоном с асфальтом и пью свою первую.

Человек любит замыкать круг.
От чего уходит, к тому и приходит.

Уходишь от найма, захочется прийти в найм, поймешь что корпорат перед Новым годом, невероятно сладок, как и обсуждение после коллеги, который разоткровенничался.

Уходишь от опеки, придешь в другую опеку, потому что возможно это в какой мере твоя потребность.

Вообщем коль уходишь, посиди в конце на чемоданах, вдруг поймешь, что сделав круг придешь обратно.

Это знаешь из разряда, я понял, что тогда все было в порядке.

Только надо было сделать длинный круг!

Может быть и сейчас с тобой все в порядке?

И денег достаточно, и делаешь много, и не толстый ты, и духи не такие вонючие.

Мария Горелко

24 Dec, 17:48


Не очень?

Мария Горелко

24 Dec, 17:46


Терапия и родственники:

Человек в терапию приходит не один, а компанией.

Сидишь, работаешь и чуешь… что вокруг то людей много.

И клиент пришел пройти дальше в процесс со всем семейством.


Хочешь идти на новый уровень иди!
Оставь в покое предков.

Это знаешь как….
Мария, не могу на Бали накопить, сумму больше миллиона, только за билеты.

Вы бизнесом летите?

Нет!
Экономом.

Просто со мной мама, папа, бабушка и другие….

Не тяните во все процессы родственников, не все хотят на Бали, поверьте!

Проходите сами!
Быстрее пройдете.

Ой не пойму, понятно объяснила?
Моргни😉

Мария Горелко

24 Dec, 14:49


Моменты.

Мария Горелко

24 Dec, 13:51


Взяла все кроме могилы, держитесь от меня подальше, я воняю) это мой осознанный выбор в конце года)

Мария Горелко

24 Dec, 13:48


Еще нюхали бабкину свежевырутую могилу, асфальт и сгнившие на доске для серфа фрукты в морской соли.

Мария Горелко

24 Dec, 13:47


Главное найти своих)
Вот у меня есть свой парфюмоманьях, девушка работала сомелье, Саша!!!!

Мы любим поужаснее.

И вот мой новый выбор)

Это отзывы.

Он мразотно великолепен.

Мария Горелко

24 Dec, 13:45


Вот история у меня в копилки есть добрые:

1. У нас в поселке привилась собака, симпатишная.
Смесь хаски с Акиту.

Местные жители забрали в будку домой, потому что она не уходили с их двора.

Мы всем чатом радуемся, между сбором денег на корпорат под открытым небом.

2. На юге очень много волонтеров и Фин поддержки, но очень не хватает техники.

Мария Горелко

24 Dec, 12:50


Срочно надо выпить кофе!
Уровень кофеина падает)
Вы сколько выпили?

Мария Горелко

24 Dec, 12:49


Все финансируется заранее, потратил, не плачь!

Мария Горелко

24 Dec, 12:47


Похвастаться, что у тебя получается легко, это психический даже не бизнес класс, а супер джет.

По сути, нам всем легко, потому что заранее каждого финансирует небо на неприятное событие.

Если потратили на что-то другое, вопрос только к себе.

Не базарь псих энергию.
Это как субсидия или субвенция сверху на четко выделенные события.

Мария Горелко

24 Dec, 07:57


Современный газлайтинг:

Ты можешь больше.

А потом … подари мне Санта антидепрессанты, антидепрессанты подари мне Санта.

Может все-таки ты делаешь по силам?

Мария Горелко

24 Dec, 06:29


Была на супервизии в прошлую пятницу, говорили про родителей, про прощение.

И тут такой вопрос хороший напросился…

А судьи кто?
Точно не дети

Посмотри шире на родителей, детство и не моргай

Мария Горелко

24 Dec, 05:16


Хэллоу.

Горе тем, кто живёт примерами! Нет жизни в них. Если вы живёте в соответствии с примерами, вы живёте жизнью этого примера, но кто будет жить вашу жизнь, как не вы сами? Так живите сами.

Юнг.

Не живите примерами, не пытайтесь проходить так же, как другой человек проходил испытания.

Какой тебе нужен психолог?

Часто слышу ответ матерый, со своим большим шрамом.

Так может он в терапии будет мясником, а тебе нужен пластырь!

Все меняется каждый день!
Сегодня это работает, завтра нет.
Это я про пример, сегодня человек сделал одно действие-это привело его к большому результату.

У тебя так может не сработать.

Важно смотреть по сторонам, но важнее смотреть, что ты делаешь сам и как это работает у тебя.

Пример штука такая…не всегда надежная.

Можно конечно пафосно поговорить не бери пример, сам стань примером…. Больше похоже на лозунг, чем на правду.

А если сюда прибавить штука про жить свое… жить свою жизнь… то тогда либо становится примером, либо жить свое.

Потому что, проживание своего может не выглядеть, как пример для других.

Идеальность, популярность, пример для других и жить свое, это вещи несовместимые!!!!!

Популярность и жить свое совместимы чаще всего только после смерти, но не при жизни.

Я хочу что-то оставить после себя, чтобы про меня не забыли, свой след… имеется ввиду творчество.

Мне больше хочется жить свою неидеальность некую, может непонятность меня другими… сейчас не особо рефлексирую на сказанное в мою сторону, а после смерти мне вообще будет все равно, да и не долетит.

Положить жизнь дабы вспомнили потом…. Ой не знаю, пойду пить вторую кофе.

Мария Горелко

23 Dec, 16:04


Сегодня был консультационный день, про лазейки:

Знаете, как в поиске диетолога, ищу того кто разрешит конфеты и вино, при этом пообещает похудение.

Так же и человек порой ищет терапевта, кто скажет…. Не меняйся, ты и так прав на все 200, все будет так как ты хочешь.

Человек ищет лазейки…. Хочу все поменять и по этом не меняться.

Так чаще всего не бывает.

И много времени современник тратит на поиск того, кто одобрит лазейки или даст добро, он находит, но при этом теряет время.

Без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Перемена внутренняя-это большой труд и одновременно большая награда, только награда после труда, а человек хочет до.

Мария Горелко

23 Dec, 14:47


Она кстати может быть и не Шипко в чем-то талантливой) да ей и не надо)

С ней прямо изюмно.

Мария Горелко

30 Nov, 11:09


Говоря о любви к себе, начни с меньшего уничтожения себя.

Снижая агрессию к самому себе, получая меньше удовольствия от боли, человек начинает разворот в сторону любви к себе, сталкиваясь с принятие в лоб/лоб.

Мария Горелко

30 Nov, 11:07


Психика избегает боли.

Если боль-для человека нормальность и самою взаимодействия с жизнью, психика будет туда стремится.

Потому что, когда больно=не больно.

Мария Горелко

30 Nov, 10:04


Мазохизм-это когда ты восстанавливаешь себя, чтобы вновь сделать больно.

Заживить, чтобы расковырять.

Ковыряние, боль, как более желанный процесс, нежели заживление.

Заживление, как более желанный процесс, чем ковыряние, потому что это предвосхищение удовольствия.

Чем более высокофункциональный мазохизм, тем человек испытывает двойное удовольствие, как от ковыряния, так и от заживления.

Мария Горелко

30 Nov, 07:47


Хэллоу.

Ну что субстанция посмотрена.

Мне было не противно, я не закрывала глаза.

Вынесла, что даже когда человек чудовище, он себя любит!!!!

Считаю, что злости на себя не существует, человек не может на себя злиться, он злится на большую фигуру, не признаваясь в этом.

Идеальность-это про выход из жизни, чем ближе к идеальности, тем ближе к смерти.

Неидельность-продление жизни.

Мария Горелко

29 Nov, 08:30


Как лодку назовешь, так она и поплывет, не всегда работает.

Если я называю лодку чем-то гениальным, мое название может даже с места не сдвинуть ее.

Мария Горелко

29 Nov, 08:29


Когда мы говорим про шизоидность, я ишизоид-это даже модно, подразумевается замкнутость, некая отдаленность, это даже романтично.

Мы не учитываем некоторые вещи, что шизоид заранее продумывает негативные варианты исхода событий и совершенно нетерпим к слабостям других людей.

Как-то разбирали с клиентом, его романтизированную замкнутость, он такой аутичный, а люди и отношения с ними ему нужны!

Что делать?

Когда посмотрели на его нетерпимость к слабостям другим людей и идеализацию себя, аутичность превратилось в красивое слово, не имеющее к нему никакого отношения.

Мария Горелко

29 Nov, 07:05


Принятие решений.

Часто говорим, что надо обязательно принять решения.
Сталкиваюсь с тем, что человек принимает слишком много решений и работать надо порой не с принятием решений, а с культурой отмены решений.

Мария Горелко

29 Nov, 04:32


Хэллоу.

Люди описывают точку Б и к ней стремятся, представляют как им там, проживают этот момент.

Приходя к точке, практически без ресурса, даже нет радоваться порадоваться.

Порой из этого места рассказаны истории-все хорошо, но мне почему-то плохо.

Представь себе не точку Б, а что такое счастье для тебя, ответь на этот вопрос.

Может стремится к счастью, а не к точке Б?

Мария Горелко

28 Nov, 18:06


Если Вам было плохо, если с Вами несправедливо ищи компенсаторный механизм срочной скорей и спи спокойно.

Дай процессу время, расслабь голову, отдохни.

Намасте 🙏

Мария Горелко

28 Nov, 18:05


Истории про мамину нелюбовь и компенсацию.

Есть люди, которых мама не любила, они своим хорошим поведением добивались маминой любви.

Кто-то положил на эту всю жизнь.

Они переживали пустоту, отсутствие радости, потому что внутри болело.

Компенсаторика работает замечательно.

В чем заключается компенсаторный механизм?

Эта любовь заполняется позже.
Зачастую, этого человека любят близкие и желают ему счастья.

Он правда окружен любовью, сполна.

Мария Горелко

28 Nov, 13:55


Любая обратная связь полезна.

Даже если тебя назвали дураком и это не так, человек сдул гордыню.

Сдутая гордыня-псих суперфуд

Мария Горелко

28 Nov, 08:45


Человек усложняет , чтобы прибавить ценности .

Самая большая ценность в простоте и естественности!

Мария Горелко

28 Nov, 06:51


Хэллоу.

Все новое, неожиданное-человек, не разобравшись может назвать плохим.

Когда непонятно, что со мной, проще сказать мне плохо.

Терапия-это порой выходящая из глубины боль и это очень хороший ресурсный процесс.

Если не торопится с названиями хорошо/плохо можно проехать много дальше.

Мария Горелко

27 Nov, 12:12


Сделаю за тебя.

Как человеку хочется, чтобы сделали за него.
И что так происходит.

Наблюдаю эти истории, когда все за ребенка делали родители и в детском возрасте, и взрослом.

Зачастую это делается, чтобы ребенок, потом подросток, затем взрослый, был всегда рядом.

Его делают беспомощным, чтобы его контролировать и им управлять.

Условно, мама прожила свою жизнь, проживает и твою.

Мария Горелко

27 Nov, 05:26


Хэллоу.

Ой девочки встала и думаю, ну как хорошо уметь себе сказать нет.

Вот знаешь, смотришь на бутерброд ночью и говоришь, на завтрак….

Встаешь утром, с чувством легкого голода и желанием жить) может оно совпадает с голодом)

Легкий голод-это великолепно!

И желание есть, и возможности быстрее приходят.

Если хочешь бутерброд, посмотри на свой живот, если живота не видно, то добавь еще повидло.

Пусть утром у Вас будет возможность вкушать бутерброд с повидлом.

Мария Горелко

26 Nov, 17:41


Преуспевающим в неудачах, порой надо увидеть, что они умеют добиваться результата.

Признавать, погладить, полелеять.

И в добрый путь к успеху в удачах.

Мария Горелко

26 Nov, 16:42


Человек всегда преуспевает, кто-то в успехе, кто-то в неудаче!

Мария Горелко

26 Nov, 16:40


Решай/решайся и все будет хорошо!

Это как волшебная таблетка.💊

Мария Горелко

26 Nov, 14:29


Человек нарабатывает ресурс, чтобы дальше упахаться.

Ресурс есть, вопрос в том, на что Вы его тратите.

Мария Горелко

26 Nov, 09:31


Растерянность в терапии, это не когда ты что-то потерял ценное-драгоценное, а когда приобрел, то что, не входило в твои планы.

Мария Горелко

25 Nov, 16:10


Животные, растения…. Расцветаю в естественной среде.

Человек так же.

Какая твоя естественная среда?

Мария Горелко

25 Nov, 16:09


Чашечку кофа в студию.

Мария Горелко

25 Nov, 13:10


Так же, есть люди, которые хотят понравиться и они приходят к психологу, чтобы тоже понравиться.

И это все очень красиво, потому что замечено!

А когда замечено-это уже полдела.

Мария Горелко

25 Nov, 13:09


Есть такая внутренняя программа-переиграть другого.

Партнера, родителя, работодателя, психолога.

Приходя на терапию, человек с такой настройкой будет идти по этим рельсам, роль психолога не вовлечься в игру, а заметить ее и показать.

Мария Горелко

25 Nov, 07:55


Завтра в 9.00 ответы на вопросы.

Начнем день бодро)

Мария Горелко

25 Nov, 07:54


Если продолжать эту тему…. Легкости.

Работать стало в разы сложнее, но мы все продолжаем говорить о несуществующем.

Легко-это когда знаешь, что делать, даже если это тяжело.

Мария Горелко

25 Nov, 07:53


Еще есть такая штука, как поиск.

Не против поиска, но всему свое время и место!

Когда ты в поиске много лет, катаясь по странам, городам и весям, называя это свободой и смелостью…

А остальных живущих обычной жизнью-неосознанными….

Что у тебя внутри?

И здесь скорее обратный процесс, осознанный-это который живет обычной жизнью, а ты потерянный, ты не в творческом поиске, ты в несогласии с той жизнью, какая она сейчас есть.

Мария Горелко

25 Nov, 07:51


Помнишь, как в фильме «Достучаться до небес»

Пойми, на небесах только и говорят, что о море….

В кабинете только и говорят, что о легкости….

Мария, я хочу в легкости…
У меня долги
Жизнь рушится

Так если год, два у тебя это работает с отрицательным результатом, прекрати это делать и возвращайся условно в сытую тяжесть.

Человек сейчас входит в похмелье, он пил, гулял и веселился («медитировал»), теперь похмелье -люди начинают видеть, что они ни к чему не пришли, а более того потеряли, что было.

Мария Горелко

25 Nov, 07:25


Вторая!

Руки в перчатках, внутри крем, ибо зимой выходят из чата….

Еще и химические штуки для уборки, как-то сквозь перчатки проникают.

Береги руки зимой и помни, молчание золото, не знаешь что сказать, помолчи.

Мария Горелко

25 Nov, 06:35


Мышца имеет свойство накачиваться.

С физикой более менее ясно:

Руки, ноги, спина….

Есть так же психические мышцы, когда мы живем в парадигме, все только в легкости у нас гипотонус психики, мышцы безжизненные и любая, даже малейшая сложность, выбивает.

Мы много говорим о неопределенности, но так мало говоримо навыке решения задач.

Мне кажется, один из главных навыков-это умение решать задачи, сложные и не очень.

Мария Горелко

25 Nov, 04:02


Хэллоу.

Суть.
Мне нравится слово суть.

Оно как матерные слова, укорачивает словесный всплеск и вылетает главное.

Человек сейчас с многосоставным запросом:

Тревога, самооценка, деньги, отношения, здоровье.

И будто все одновременно, за что хвататься непонятно.

Порой и не надо хвататься, какое-то кусочничество может получиться.

Суть многих запросов, в том, что человек бежит от решения.

Современника необходимо научить не бояться и не избегать проблем.

В этом и суть.
Страх и избегание.

Это не отменяет прошлое, но мы хотя бы от описания, попадаем в решение.

Начиная не только описывать и проживать, проживать и описывать (этот процесс необходим), но и пожинать плоды.

Мария Горелко

24 Nov, 15:27


https://youtube.com/shorts/xHnOluuBiD8?si=9qSYF5PRSXAff2XO

Каждое маленькое действие, ведет к большому результату.

Мария Горелко

24 Nov, 10:33


Вчера говорили про Сочи.

Вспомнила две истории:

1. Вела семинар в Сочи, до семинара был прием, начала я по-холодку в 7.00.

В 6.00 позвонила на ресепшен попросила кофе принести в 110, с воодушевлением прорвался вопрос:«Вам с коньячком?»

Это Сочи))))

2. Поехали мы в феврале.
Бронируем номер, нам очень советуют приобрести номер с джакузи на террасе, конечно же никто не отказался)

Мы очень рассчитывали на этот отдых класса люкс и что сказать, пару прекрасных фото, тоже входило в список идей)

Приехали, заходим в номер, джакузи на террасе, терраса не застеклена)
Февраль)

Что сказать….
Сочи я тебя люблю любого) ты в моем сердце ❤️

Мария Горелко

24 Nov, 08:00


Еще девиз был такой, за столом было человек ….15….

Все живем в Москве, но при этом все с Юга), в той или иной мере/степени.

Ох уж эти южные, шумные люди….

Юг, это когда на дне рождении не ты говоришь комплименты, а тебе)

Мария Горелко

24 Nov, 07:57


Вчера была на празднике, разговаривала с новым для себя человеком, необыкновенный разговор, невероятный собеседник.

Разговор был глубокий, в на поверхности выражался словами тело, кожа, тренировки, косметолог.

Что важно?

Мой сногсшибательный собеседник Л. Разбирается в косметологии, словно опытный терапевт в травме и сказала такую вещь….

Если женщина злая внутри, все у нее плохо , ей не поможет ни один косметолог, даже за самые большие деньги….

Как-то я сразу подобрела, благодарная такая стала….

Мария Горелко

24 Nov, 07:24


Хэллоу)

Пью кофе и слушаю песню «я рождена для любви» великолепная композиция.

Девочки мы рождены для любви, смотрим с разных сторон…. Каждый человек хочет, чтобы любили его, а свою любовь попридержать.

Что будет если отдавать любовь во вне?
Как поменяется жизнь?

Жизнь меняется разительно быстрее, когда мы больше отдаем, нежели когда получаем.

Намасте.

Мария Горелко

23 Nov, 07:59


За что уплочено, должно быть проглочено)

Вот и я пошла смотреть Красавицу и чудовище)

Мария Горелко

23 Nov, 06:50


Были у тебя интересные терапевты?☕️

Мария Горелко

23 Nov, 06:49


В конце сеанса… с вопросом… Ну а что Вы хотите?

Мне посоветовали приехать домой и посмотреть любимый мультик, я так и сделала, ведь уплочено.

Какое-то время думала и правда, ну что я хочу….

Ведь только в кабинете поняла…. Насколько сурово я живу.

Конечно секретов для меня не было, есть событийный ряд бодрый в анамнезе.

Но, что всегда важно в травме!!!!

Были ли люди с тобой рядом?
Поддерживали тебя?
(Это очень смягчает)

Мария Горелко

22 Nov, 06:55


Сегодня обсуждали на тренировки, как полюбить спорт…

Мой друг и соратник по спорту… говорит 3 года хочу и все никак)

А тренер по боксу сказал, представь что это просеко, причем спросил, как правильно ударение поставить…)

Думала, что я мастер метафор….
Ан нет…) Меня уделали в два счета)

Мария Горелко

22 Nov, 06:33


Хэллоу.

Не буди в себе зверя, буди человека.

Вкусного кофа.

Мария Горелко

21 Nov, 16:47


Оберег для дома здоровья.

Уметь решать и на избегать проблемы.

Чем меньше ты вздыхаешь, избегаешь проблемы, тем дальше ты от хвори психосоматической.

Чтобы не решать что-то, человек стучится в дверь, где хворают и проходит.

Смотри на проблемы, как на задачи, а если задачи можно решить деньгами, то как на расходы.

Будь здоров современник, свеж и весел на сдачу🫖

Мария Горелко

21 Nov, 14:34


Чудо быть собой.

https://t.me/+peSxPeUvdHszODk6

Мария Горелко

21 Nov, 12:28


СамоАбьюз.

Это как самообман только с элементами псих насилия)

Самообман-не вижу правды, поэтому стою на месте.

СамоАбьюз-это введение себя в заблуждение.
По поводу и без.
Это когда ты себя насилуешь, а можешь договориться.

Самый жестокий абьюз, это когда сам себя.

Когда абьюзер отдельный от тебя человек, ты можешь уйти.

Когда это внутри тебя, здесь только переворачивать мозги с небес на землю.

Все решаемо, когда решаешь.

Не будь себе маньяком.
Будь себе другом, братом, родителем, человеком.

Мария Горелко

21 Nov, 12:15


Навязчивый маркетинг или осталось 7 часов.

Эти лозунги, про скорее и что прямо сейчас это очень выгодно, надоели и порой чувствуешь себя дураком.

Занимаюсь спортом, у компании крайне странный отдел продаж, в 21 вечера написать что осталось 7 часов до супервыгодного предложения.

Или всего 4 дня.

Читаю и думаю, или я чего-то не понимаю или лыжи не едут.

Отвечать совершенно не хочется, да и вступать в дебаты.

И еще люди, которые думают, что они самые хитрые и всех , поверьте Вас видно на сквозь и с Вами не очень хочется вступать в беседу.

Что Вы думаете про современное купи это немедленно?

Мария Горелко

21 Nov, 11:00


Сегодня на интервизии говорили про человечность и как она важна клиенту, наблюдателю и терапевту.

Человечный-это не боящийся со стержнем человек.

Человечный-это не слабый, это сильно-волевой.

Мария Горелко

21 Nov, 10:00


Кого взламывают!
Сменить пароль и принять предложение добавить подсказку.

Мария Горелко

21 Nov, 09:57


Сейчас записывала подкаст, про депривацию и детские дома.

Итог монолога.

Не будь безродным, не выходи из своей шеренги.

Мария Горелко

21 Nov, 09:34


Дабы справиться с симптомом, запросом необходимо дозреть до разрешения.

Дозревание-это дать время и проветривать прошлое, давать время и проветривать.

Сразу с ноги не совсем можно справиться.

Мария Горелко

21 Nov, 08:40


Всем кофе вкусного)

Мария Горелко

21 Nov, 08:40


Коллеги, был взлом!
Я на связи!
Ничего не просила!

Мария Горелко

21 Nov, 06:16


Live stream finished (16 minutes)

Мария Горелко

21 Nov, 06:01


Обсуждение:

Мария Горелко

21 Nov, 06:00


Live stream started

Мария Горелко

21 Nov, 05:54


Хэллоу.

Из-за стола надо выходить чуть голодным.

Думаю и перекладываю словно трафаретом на жизнь, надо ходить чуть голодным, всегда чего-то желать.

А еще я думаю, как же здорово, что тебе чего-то не хватает, это словно добавляет энергии и легкости.

Когда человек переел он тяжелый…
Когда человек переедает в жизни он так же тяжел и не весел.

К чему это я?
Чтобы вы посмотрели на нехватку с удовольствием, с благодарностью, обратив внимание на свою легкость и количество идей.

Не переедай читающий меня современник, ценю каждого и желаю, чтобы все у тебя было хорошо.

Мария Горелко

20 Nov, 18:38


Дышите свободно.

Кино про заикающихся, интересное, живое😉

Мария Горелко

18 Nov, 17:23


Адаптация и решение или море только за деньги.

Осень, зима время, когда лучший друг-верхняя одежда, а лето за деньги в странах заморских.

Пуховик-адаптация к зиме.
Лето зимой-перемена за деньги, деньги сначала надо заработать.

Человеку порой проще адаптироваться к проблеме, чем решить.

Потому что, адаптация в восприятии современника-это меньшая кровь.

Человек не хочет платить.
Любитель халявы, будет жить в адаптации чаще, чем в решении.

Хочешь поменять в корне, сменить пуховик на футболку плати.

Хочешь перемены в жизни, путем терапии умей не только адптироваться, выбирая пуховик, но и меняться.

Мария Горелко

18 Nov, 15:42


Когда ты не помнишь на психике, воспоминание хранит тело.

И провал в памяти, так или иначе может быть отражен в теле.

Мария Горелко

18 Nov, 15:39


Психические зубы.

ПЗ-это механизм пережевывания жизненных событий.

Если психические зубы молочные, то ими сложно жевать взрослую еду, взрослые события.

Тогда терапия направлена на взросление, а только потом жевание старого.

И это является оптимальным вариантом.

Мария Горелко

18 Nov, 15:37


На все надо перепроживать заново, порой не буди лихо, пока оно тихо.

Достаточно бывает проветрить и выпустить на воздух.

Важно проговорить вслух и не скрывать от самого себя, назвать все своими именами.

Мария Горелко

18 Nov, 15:29


Когда хищник нападает, животное может использовать реакцию замирание.

-Чтобы сделать рывок и убежать.

-Действует словно обезбол, когда его едят.

Человек, который стоит на месте, может быть себя обезболивает.

Я не двигаюсь, чтобы мне не было больно, чтобы меня не съели и жду момента рывка.

Мария Горелко

18 Nov, 14:40


Ответы на вопросы переезжают на завтра 9.00.

Мария Горелко

18 Nov, 13:25


Мне нравится фраза:«От себя не убежишь»

Внимание вопрос, а что мы все делаем?

Бежим.

Поэтому от себя убежишь, просто чем дальше, тем болезненнее возвращение.

Мария Горелко

18 Nov, 13:24


20.00

Ответы на вопросы.

Посетуем.

Мария Горелко

18 Nov, 13:24


У каждого есть здоровые части!
Даже у самого травмированного.

Фокус в том, чтобы жить здоровыми частями, пока больные выздоравливают.

А если после выздоровления хромают, ничего страшного.

Мария Горелко

18 Nov, 11:29


Жизнь прожить, не поле перейти.

Огибая препятствия, ты порой наталкиваешься на еще более высокие, до неба.

Мария Горелко

18 Nov, 07:26


Чтобы что-то помогало, это должно быть применим к жизни и понятно-съедобным.

Есть много сложных рецептов, совершенно великолепных, но при этом не применимых к обычной жизни.

Есть много прекрасных блюд, которые можно приготовить и очень понятно, что и где покупать из ингредиентов.

Терапия, консультация должна быть тем понятным блюдом.

Зачастую человек себя представляет в ресторане со сложно великолепными блюдами, но возвращаясь в свою жизнь, он не может это воспроизвести, оставаясь голодным.

Мария Горелко

18 Nov, 06:28


Хэллоу.

Сегодня на терновки говорили про инициативных женщин.

Это знаете, которые на тотальном подьеме всегда.

Все у них ладно, складно, все они успевают.

Пришли к выводу, что хорошим это никогда не заканчивается, обилие энергии и позитива в Тотал обьеме, может превратится в дурь, а это добром не заканчивается.

Что думаете об инициативных?

Мария Горелко

17 Nov, 18:19


Еще одна зарисовка из обычной жизни.

Покупала деталь на кран садовый, в бутике сантехнике, такой продавец интересный….

Говорит нужен чек, отвечаю нет!

Он в ответ: Вы возьмите, вдруг спросят куда деньги дели, а у Вас чек.

Так что, ответ на вопрос где деньги, имеется на бумаге!

Мария Горелко

17 Nov, 18:13


Сегодня было миллион и одна посадка)

Ландшафтный дизайнер, с которой мы переодически грелись дома и ели домашнее вишневое варенье, в процессе рассказывала, что обязательно нужно сначала пролить, а затем садить, проливать обязательно…. Потому что….

«Сеешь в грязь-будешь князь»

Сказала, что это теперь мой девиз)

Гениально же) не бойся грязи, не бойся запачкаться, не бойся работы… не вороти нос… и будешь князь)

Наколочку всем на кору)

Мария Горелко

17 Nov, 16:54


Завтра в 20.00 устроим ответы на вопросы.

Вы задаете, я отвечаю.

Пусть нам будет задорно.

Мария Горелко

17 Nov, 11:21


Еще в местном ЦУМе работают люди с душой и упоротые, хотела определенный сорт гортензий, а их разобрали, но где-то одна была…. Как сказала прелестная девушка….

Я была готова на схожий сорт, огородник я еще так себе…

Так мы ходили минут 25 по ЦУМу в поисках этого одного горшка….

Понимаешь, вот как надо относится к работе подумала я))))


Клиенту уже и не очень надо, а ты любящий свою работу упоролся до победного)

К чему это я…. Очень видно, невооруженным взглядом, как человек относится к своей работе.

Мария Горелко

17 Nov, 11:16


Сегодня еще была в местном ЦУМЕ, так я называю питомник растений, где есть ели, сосны до неба, а стоят они дороже сумок заморских.

На выходе, где зона загрузки, стоит ель метра 4,5, с пометкой Андрей, а рядом сосна такая же богатая длинной, с пометкой Анна)

Думаю… сегодня Андрей и Анна получат свои крупномеры)

Мария Горелко

17 Nov, 11:12


Сижу и думаю про счастье.

Знаешь, я как в песне группы кино:

«Я хочу пить, я хочу есть, я хочу просто где-нибудь сесть».

Вот такой день: села, пью, ем.

Жизнь-это череда не сложных выборов, а порой простых… котлета или паста, фокачча или пицца, это супер ощущение, когда тебе больше именно в данную минуту ничего выбирать не надо.

Когда мы говорим про отсутствие желаний, в силу твердого благосостояния, когда все есть, переполненная чаша и желаний нет, здесь стоит говорить про напряжение.

Была у меня история… нет желаний, человек устал жить без желаний…

Что делать?

Стал заниматься спортом, а воду пить только после тренировки, не вовремя!
И в конце так хочется пить…. Вот оно желание!

Для девушек, женщин…. Красавицы мои, вы ходили на аквааэробику?!

Ну… бассэйн хочется в конце выпить, вот оно желание….

Желание приходят еще и на напряжение.

Мария Горелко

17 Nov, 07:17


Натуральные продукты полезнее, чаще дороже, чем химия.

Химия вкуснее, может порой ярче.

Человек рано или поздно склонен к натуральному.

Самооценка с возрастом устаканивается и рука все реже тянется к усилителям вкуса и все чаще выбирает натуральный продукт, естественной общение и самовыражение.

Каждый индивидуальный, если мы говорим про цену и ценность человека, он дороже, когда является собой, это бесценное внутреннее состояние, которое является спонсором счастья, здоровья, достатка во всех сферах.

Чудо быть собой.

20.11-20.00
Встречаемся.

https://t.me/+peSxPeUvdHszODk6

Мария Горелко

12 Nov, 19:08


https://vk.com/wall-32858244_1406233

Мария Горелко

12 Nov, 14:40


По следам дня:

1. Вина может отравлять.
Когда организм отравлен в ход идет энтеросгель.

Энтеросгель псизики-реальность и правда.
Важно смотреть, а что на самом деле было?

2. Порицание себя тянет только вниз.
Даже если вы немного проехали вперед, то покатитесь назад.

3. Порой страх и тревога, очень оправданы и стоит посадить их за внутренний стол, напоить чаем и послушать.

4. Включил понты, людей может с поля слизать.
Твою распальцовку не все готовы наблюдать.

5. Возвращаться в прошлое, чтобы взять непрожитое и вывести наружу.
Возврат в прошлое, не предполагает внутреннего передела.

6. С тобой поступили плохо.
Ты можешь не искать смысл.

Мария Горелко

12 Nov, 11:53


Жертвоприношение богам.

Кто-то цветы, фрукты, кто-то живность.

Когда травма или сложность у вас обожествлена, можно подумать над жертвоприношением.

Например эмоции и чувства.

Мария Горелко

12 Nov, 08:56


Терапии про утереть нос.

Есть такие запросы….

Про силу, красоту и конечно же деньги, цель такого приобретения утереть нос или «заставить стоять на коленях другого»…

Вспоминая битву экстрасенсов, там есть белые маги, которые с порчей не работают.

Так вот и психологи белые не работают с утиранием носа….

Не соучаствуют в соревнованиях.

Это знаешь из разряда, много видео, как переиграть нарцисса?

Вопрос зачем?

Полезный совет, это как в рекламе… а ты возьми и отойди, если микрофлора не твоя.

Жду видеоролика, как утереть нос психопату.

Мария Горелко

12 Nov, 08:10


Порядок в психике, это когда соблюден эмоциональный КБЖУ: белки, жиры, углеводы.

Все эмоции участвуют в жизненном обмене веществ.

Пусть твоя жизнь будет разнообразной, словно тарелки зож-ника.

Мария Горелко

12 Nov, 06:58


Порядок.

Мария Горелко

12 Nov, 06:46


Хэллоу.

Психология здоровья.

Я бы описала, это когда человек применяет себя к той жизни, для которой он создан.

Мы родились в 21 веке, не в 19, не в 15.
Нас наделили определенными настройками.
Какие-то мы можем приобретать и развивать сами.

На первый взгляд-это про ограничения, мне кажется, это наоборот про свободы.

Это знаешь как, собирать на ипотеку в серной квартире или в своем собственном жилье?

В своем собственном, по идеи проще, это же данность.
Прекрасно, что она есть.
Мы не отметаем ее, мы благодарим.

Так же и здесь, есть определенная данность.
Не игнорируй ее, развивайся опираясь на то, какой ты.

Мы все очень разные, это здорово!
Кто-то добрый, кто-то злой, кто-то поет, кто-то сводит годовые отчет.

Здоровье, это когда ты сводишь годовой отчет, потому что настройки есть.

Болезнь поглядывает в твою сторону, это когда тебе надо петь, а ты сводишь годовой отчет.

Чудеса происходят, когда ты на своем месте.

Чудо быть собой.

Мария Горелко

11 Nov, 15:56


Когда понимаешь, что тревога учебная градус снижается!

Мария Горелко

11 Nov, 15:56


Когда сложно справиться с состоянием, в частности с тревогой, можно себе помочь.

Помощь заключается в поиске ответа, а не учебная ли это тревога?

И к какому нападению, я так усердно готовлюсь?

Мария Горелко

11 Nov, 11:31


Хороший вопрос случился)

В терапии бывают затыки, препятствия….
Так же сопротивление, как неотъемлемая часть процесса.

Хороший вопрос вырос!

Если ты разрешишь себе это не прорабатывать, какая будет твоя жизнь?

Мария Горелко

11 Nov, 10:14


Замечали, что бабушки любят порой внуков или более терпимы, нежели к своим детям?

Думаю над этой прекрасной новостью…

Если у вас так, может априори Ваш женский род очень любит Вас, радуется за Вас.

И не стоит многочисленно туда топать за разрешением на счастливую жизнь?

Подумайте.

Мария Горелко

11 Nov, 08:18


Помню, когда работала с детьми, в Краснодарском крае была гипердиагнодистика по аутизму, в Ростовской области по СДВГ.

В Краснодаре-чуть что, аутичные черты.
В Ростове-гиперактивность.

Я не думаю, что сейчас слишком много нарциссизма, психопатов, скорее гипердиагностика.

Пройдет чуть времени, мы познакомимся с новыми диагнозами и повесим новые ярлыки.

Мария Горелко

11 Nov, 08:16


История должна быть рассказана и услышана самим клиентом.

Это знаешь как, в голове ты смотришь на обидчика и думаешь, сейчас как я ему все скажу, открывая рот…. Что-то доносится другое.

В голове порой кошмар…
Мои границы нарушили, меня обижали, унижали, когда начинаешь проговаривать, картина становится яснее, какие-то краски тусклее, какие-то темнее.

Терапия-это умение слушать и задавать вопросы.

Порой можно так послушать и такой задать вопрос, что некогда то , что называлось травмой, оказывается фактом прошлого, который больше может не влиять.

Мария Горелко

11 Nov, 04:23


Хэллоу.

Наливай горячий и подумай вместе со мной.

Ребенок начинает процесс переваривание с материнского молока, затем прикорм и так далее.

Когда ребенок маленький, родитель не спешит сблендерить кабачок, если нет возможности кормить материнским молоком, ребенку дают смесь, имитирующую мат молоко.

Меня на эту метафору натолкнула история клиентки, с очень не простым не детством.
Достаточно большая масса конфликта.
Она сказала, что нашла подход к маме…..
И знаете, что интересно…. В жизни у нее все в общем хорошо!

Следовательно она переварила мат молоко, перешла на кабачки и затем на котлеты.
У нее нет рядом людей, похожие на маму, потому что урок пройдет, переварен.

Человек часто застревает на стадии мат молока, нет принятия родителей.
Принятие родителей-это не равно, что мы идеальная семья.
Принятие-это как факт.

Не принятие, включает как раз таки смеси-это когда в жизни много похожих людей на родителей, ситуации схожи, человек докармливается и так не перейдет к другой пищи.

Детство можно прорабатывать годами и к концу жизни не остановиться, при этом пропустив взрослость, зрелость.

Когда большая масса конфликта в детстве, очень важно покрутить взгляд в целом на жизнь и возможно отредактировать внутреннюю философию, потому что все проработать не успеешь.

Мария Горелко

10 Nov, 10:08


Смотрю из окна, солнышко…. Соседи все надели курточки и делают на улице дела, потому что возможность прекрасная.

Одни что-то из бани в дом носят, баню в этом году поставили.

Другие дрессируют собаку, относительно новенькая у них.

Еще одни пилят что-то.

Вечером вчера, определенно кто-то жарил шашлык.
Причем маринад был хороший, судя по аромату.

Рядом сосед, вчера землю покупал в питомнике, где я пыталась прийти в себя между яблонями и сливами, в полной беспомощности.
Наверное будет дома что-то пересаживать.

Почему дома?

Потому что, у него на улице так отпидорено, можно передачу снимать, типа мой огород.

Знаешь, как инсталляция…

Я когда по теплу мыла окна на улице стоя на стремянке, фотографировала его гортензию и отправляла своим, кто такой же, по солнышку живет.

Я в маске на руках, потому что у меня никогда нет дома садовых перчаток, а работать мне приспичивает…

Приспичение руки стирают в хлам, вот надеюсь хоть немног их привести в порядок, дабы в общество не зайти с грязью под ногтями.

Грязь смылась, когда я мыла собак, потому что йода зашел домой куском грязи, Лёва как истинный джентльмен ходит по плиточке, но также попал под раздачу.

Мария Горелко

10 Nov, 09:58


Когда приятное с полезным.

Мария Горелко

10 Nov, 06:51


Хэллоу.

Негибкость.

Негибкий человек натянутый, как струна.
У него свой план и точка.
Он не гнется ни в какую сторону.

Гибкость.

Это когда можно согнуть и вернуть в обратное состояние.

Порой залог успеха не сила, а гибкость.

Негибкому человеку сложно работать с прошлым, настоящим.
Чаще всего у него все не правы или не прав он.
Он стоит двумя ногами на своем мнении и не двигается.

Терапия занимается сменой восприятия, ведь опыт мы не поменяем.

Негибкий не откажется от своего восприятия, это его и точка.

Гибкость, как один из ключей к успеху.
Креативности также необходима гибкость.

Если поговорить о прощении, скорости достижения успеха, контактах-здесь всегда преуспевает гибкий.

Благостный прогиб.
Прогибайся.

Мария Горелко

24 Oct, 15:37


Почему результат временный?
Потому что процесс быстрый!

🖋️Можно одним препаратом убрать отеки на день, два.

Другим сдуть живот, путем послабления кишечника.

Быстрый процесс-временный результат.

Я верю в быстрый результат терапии, чаще всего он временный.

Словно слабительное, от которого очистится кишечник, разовая акция.

Как подготовка к мероприятию.

Так же экспресс результат терапии-это также подготовка к чему-то разовому.

Мария Горелко

24 Oct, 10:15


Сегодня говорили про тревогу и страх в работе, в процессах.

Когда повышается качества работы, процесс становится более точный, лощенный, без отвлечений…. Тревога отступает.

Качество, как нейтрализатор.

Можно погладить себя и сказать, все хорошо, вон ты какой великий….!
А можно поднять качество.

Выход всегда не один.

Мария Горелко

24 Oct, 10:09


В кабинете:

Одновременно с этим, в кабинете творится волшебство.

Волшебство-это когда песок осаживается, становится прозрачно и видно дно.

В этом процессе движение происходит естественно, без излишней мотивации.

Мы не можем поменять прошлое, но мы можем обнаружить себя в настоящем и взять жизнь в свои руки, из рук других.

Свое не просят, свое берут.

Мария Горелко

24 Oct, 09:55


Модели и психологи.

Параметры и уход из профессии.

Моделью быть крайне сложно, если нет природной худобы, обмена веществ, будто у тебя глисты.

Строгие параметры ведут к анорексии, напряжению и показывают на выход, если хочешь быть здоров.

Хорошо, что появилась модели плюс сайз, все подвыдохнули и сказали, как же красиво.

Сейчас есть разговоры, запросы про смену профессии, выход из психологии или добавлении еще деятельности, дабы не зависеть только от психологии.

Поле диктует правила, только у моделей 90/60/90, у психологов строже, мало того жирным и с прыщами быть неприлично, так ты еще должен быть богатым, успешным, уметь и любить болтать на публику и закрыть все сферы жизни.

Эта планка привела к множественным миграциям в выгорание, птицы летят на юг, а психологи в выгорание.

Коллеги бояться сказать, что у них аллергия, прыщи, стресс, тревоги.

Это стыдное

Психолог сейчас-это сверхчеловек.

Возможно скоро и к нам придет психолог плюс сайз, с прыщами из обычной жизни, любящий вредную еду, имеющий не идеализированные отношения.

Мы тоже выдохнем и откроем миру свои неровности или по крайней мере не будем рассказывать про магию утра, множественные практики и силу мысли.

Мария Горелко

24 Oct, 08:06


В кабинете:

Человек порой путает хорошее с плохим.

Говоря, что он не выдержит хорошее, возможно имеется ввиду, что попадёт в естественную для себя среду

Мария Горелко

24 Oct, 06:46


Live stream finished (45 minutes)

Мария Горелко

24 Oct, 06:01


Live stream started

Мария Горелко

24 Oct, 06:01


Live stream finished (1 minute)

Мария Горелко

24 Oct, 06:00


Инсайты:

Мария Горелко

24 Oct, 06:00


Кофеек.

Мария Горелко

24 Oct, 06:00


Live stream started

Мария Горелко

24 Oct, 05:42


Хэллоу.

Мы каждый день принимаем решения, можно поставить точку.

Потому что, само по себе принятое решение ничего не весит, следовательно ничего не стоит.

Веса ему добавляют действия.
Принял решения, сделал в эту сторону, веса прибавилось.

Главное принять решение, часто слышу.
Мне кажется, это вообще не главное, можно прямо сейчас принять батарею, взвод решений.

Только ничего не поменяется.
Человек решительный на словах, а для перемен, необходимо на делах.

К делам не приходят, по разным причинам, у каждого они свои.

Кто-то не верит в себя, кто-то боится начать, у кого-то нет опыта начинания в одного и он ищет, а с кем бы.

Можно посетовать на препятствия, а можно их назвать, будет много полезней.

Мария Горелко

23 Oct, 13:43


В кабинете:

Когда хочется быть главным героем, порой необходимо создавать трудности, чтобы камеры были направлены на тебя.

Это к тему, почему человек ищет драмы?

Мария Горелко

23 Oct, 11:33


Завтра пьем кофеек

9.00

Наливай и приходи употреблять.

Мария Горелко

23 Oct, 11:32


Уж очень манит аттракцион работы с несуществующем.

Хочешь реальный результат?
Работаю с тем, что реально тебе по жизни жмет, трет, мешает.

Мария Горелко

23 Oct, 11:31


Человек боится денег или быть красивым?

У тебя есть деньги?
Нет!

Ты ухаживаешь за собой?
Нет!

Что в реальной жизни тебя не устраивает?

Мария Горелко

23 Oct, 11:30


Если тебе сделали бесконтактный массаж, пошелести купюрой и уходи.

Если фантазируешь процесс, не менее усердно представляй результат и свободен.

Мария Горелко

23 Oct, 11:26


В кабинете:

Почему нет результата?

От решения воображаемых проблем, будет воображаемый результат.

Вы просто не вообразили.

Мария Горелко

23 Oct, 04:14


Хэллоу.

Виноватый, виновный.

Вина, неотъемлемая часть жизни, как и стыд, да и слава Богу, ведь это один из компонентов психического здоровья.

Вчера с клиентом разбирали играют в вину.

Либо он виноват, либо другой виноват.
Ежедневно, еженедельно заводится в его голове новое дело, либо на него, либо на другого.

Это настолько увлекательно, что больше ничего не интересует, это даже захватывает.

Подумали над закрытием всех дел и появилась скука, даже бесцельность….

Все чаще понимаю жизнь в здравии, это жизнь в скуке, без страданий по-этому поводу.

Возможно в двух случаях:

1. Человек слишком стабильный, видела таких, твердые, классные ребята.

2. Человек настолько шрамированный, что нет живого места-это вынужденная мера.

3. Человек очень испугался, не желает больше повторения и живет достаточно спокойно.

Мария Горелко

22 Oct, 15:09


Классика, всегда в моде.
Классика, всегда про изысканный вкус.

Классические знания-фундаментальные знания.

Уровень организации личности, необходимый инструмент в работе психолога.

Словно лакмусовая бумага дает направление.

Невротик налево, психотик направо, пограничник прямо.

Будто между невротиком и психотиком, так как сложно было, порой смотришь на человека, не невротик, значит психотик?

Ан нет, переживания глубже, чем у невротика, но нет психотических настроек.
Так появился пограничный базис, могу одним и другим.

В ноябре углубимся.

Мария Горелко

22 Oct, 14:55


Чтобы не говорило тело, надо услышать психику.

Мария Горелко

22 Oct, 13:05


https://mgorelko.ru/#klassika

Классика.

Мария Горелко

22 Oct, 12:41


Отрыв от реальности или возвращение в родные пенаты.

Часть моих консультаций , это разговор о том, что дебет с кредитом не сходится.

Например, Мария я заплатил 500 монет за отель 5 звезд, а попал в сарай.

На деле оказывается, что человеку кажется что он заплатит 500, а на самом деле заплатил он строго за сарай.

В жизни… представь спортзал, человек говорит, я пашу в зале до седьмого пота, где мои кубики?!

На деле, это 2 раза в неделю по 40 минут и непонятно какое питание.

Человек любит преувеличить.
Важно видеть, сколько вы заплатили на самом деле?

Чаще всего, дебет с кредитом сходится.

Мария Горелко

22 Oct, 12:37


В кабинете:

Порой тревога-это механизм, который включается когда кто-то опережает человека.

Тема… никто не сделает лучше, чем я.

Я всегда первый.
Когда объективно вижу, что это не так, тревожусь.

Мария Горелко

22 Oct, 10:20


Не можешь найти книгу, тебе ее распечатают, переплетут, отправят!!!

Красота!!!!

Мария Горелко

22 Oct, 10:09


Есть пул грустных историй, как сказ о потерянном времени.

Сказ о потерянном времени, это своеобразное казино, где весь капитал ставится на что-то одно.

Распределяй фишки по жизни.

Мария Горелко

22 Oct, 08:05


В кабинете:

Естественность, как желаемый процесс дорого своей разностью.

В естественности мы потребляем и выделяем.

У потреблению нет вопросов, а к выделению есть.

Следовательно исключая выделение, мы отказываемся от естественности и выбираем дверь в искусственность.

Мария Горелко

22 Oct, 05:54


Хэллоу.

Пусть утренний кофе зажжет Ваши глаза.

Человеку очень важно проявлять эмоции замечать их, дабы они не бродили внутри.

Бродящие внутри чувства, эмоции могут причинять боль, доставлять дискомфорт.

Человек может натыкаться на похожие ситуации, в которых эмоции не вышли, дабы потихоньку их выпускать, потому что они распирают изнутри.

Если натыкаешься на нежелаемые ситуации в жизни, задайся вопросом…. За какими эмоциями пришел и что давно пора выложить наружу.

Называю это-расчехлением.
Мы не изменим наш анамнез, но при этом можем расчехлить неизданное и жить станет лучше, жить станет веселее.

Мария Горелко

21 Oct, 13:17


Дисциплина, волевой компонент стоит зачастую на трех китах.

Первый-Н
Второй-Е
Третий-Т

Все вместе нет.

Мария Горелко

21 Oct, 13:16


Мне кажется человек заблудился в слове «да» и забыл дорогу к слову «нет».

Мария Горелко

21 Oct, 07:54


Если вернуть современника с небес на землю, он расстроится.

Расстройство часто дает бензин и начинается деятельность.

Итог: результат жирнее, недели в небе.

Есть вариант, что так расстроится и остановится.

Но здесь остановки не будет, здесь будет переключение на новую фантазию и иллюзию, в связи с обесцениванием старой.

Например:

Человек верил в аффирмации, занимался плотно, вернулся на землю… увидел отсутствие перемен и вновь готов рейс наверх.

Заправляется и начинает разбираться в силе мысли, полетел. Посидел, спустился опять ничего не меняется.

Посетовал, попечалился и в новый рейс.

Я таких называю космонавтами, у них свой вайб, своя одежда, свое питание, они будто ногами по земле не ходят.

Космонавт-это человек, который всеми правдами и неправдами отрицает, что труд может давать достойный результат.

Для него все те кто трудятся, дурачки… это он хакнул реальность.

Кстати, давайте обсудим, что для Вас хакнул реальность?

Мария Горелко

21 Oct, 07:00


Идеальность подразумевает искусственность, есть живые цветы, есть искусственные.

Живые-временно радуют.
Искусственные-могу радовать долго, главное стирай почаще.

Человек живой, не идеальный, со своими неровностями, огрехами, хотя по сути это живость.

Кукла и ребенок, кукла идеальна, у нее нет выделительного механизма, у ребенка есть, он может быть неидеальным, как и любой человек.

Чтобы войти в идеализацию, необходимо быть в стагнации.

Идеализация имеет еще компонент удержания.

Живость требует взрослости, тогда мы не закрываем нос друг от друга и с пониманием, уважением, относимся к переменам состояний друг друга.

Мария Горелко

21 Oct, 06:37


В кабинете:

Есть настолько благодарные люди, что они болеют благодаря тем самым другого, давая другому проявить еще больше щедрости и потенциала.

Мария Горелко

21 Oct, 04:19


Хэллоу.

Вина. Ответственность. Перемена.

Перемен, жаждет практически каждое сердце, которое бьется.

Перемены, как источник воздуха в нашем современном мире.

Кто-то стремительно меняется, кто-то просто желает.

Чем отличаются люди, которые действительно меняются, от наблюдающих?

Человек меняющийся держит в руках руль своей жизни, что это значит?!

Он всю ответственность взял на себя, некий рогаточный процесс, двусоставной.

Я не отрицаю своего анамнеза, при этом вся ответственность на мне, я управляю своим автомобилем и еду.
Надо чиниться-чинюсь.

Это знаешь как, представь, что на твоей машине кто-то ездил…
На дороге, она ломается.
Ты ее не чинишь, потому что, сломал другой!
Тебе же надо разобраться с ним, как он так мог, какие были причины?
Это дольше.

Причем, я не исключаю разборок…
Рогаточный процесс-ты чинишь, едешь, а если есть за рулем время и есть этому место, можешь словцо закинуть.

Человек, не меняющийся ищет кто сломал автомобиль!
Почему он так с ним поступил?
Не сказал ему, что сломал?
Далее может продолжить…
Мир-это зеркало, меня человек зеркалит, надо меняться самому.
Или если это женщина, например может пойти в историю, что она на мужской стороне и эта поломка, ей знак, что надо простить весь мужской род и желательно сделать обряд.

Не спорю, возможном и так….

Починить и ехать дальше, более сложный процесс, в нем есть прекрасная ниточка чего-то твердого внутри.

Твердость внутри многое решает, кисель внутри многое разлагает.

Мария Горелко

20 Oct, 07:00


Хэллоу.

Как проложить путь для хорошей мысли, если хочешь гениальной….!

1. Заняться одной темой, очень подробно, глубоко.

2. Не переставать заниматься, если сразу не видишь результата.

3. Переодически отходить от нее.

4. Отдыхать, не страдая и ничего не дожидаясь.

5. В один из таких отдыхов, гениальную мысль по Вашей теме спускаю, когда Вы в покое, приходит озарение

Мария Горелко

19 Oct, 08:42


Хэллоу.

Расставание маленькая смерть.

Самые болезненные расставания-это расставания с иллюзиями, с фантазиями.

Иллюзии, фантазии-это про могущество, контроль, ярмарки-краски, щастье, вседозволенность, изобилие, возможность быть тем, кем хочешь.

Иллюзии и фантазии, это как казино, в казино нет окон и часов, человек депривируется, он не знает который час и сколько времени он уже провел.

Так же фантазии забирают, человек в своей голове решает все конфликты…
Например, нет денег….

1️⃣Потому что боишься денег
2️⃣Боишься денег, потому опасаешься, что отберут или кто-то отвернется.
3️⃣И вот в своей голове, ты представил, как отвернулись от тебя, как ты отстоял свои монеты и т.д

Самое интересное, что в жизни все иначе….
Представьте закрыв глаза, что Вы полностью убрали квартиру, приготовили обед, сходили на тренировку, как Вам?

Возможно воодушевитесь.

А теперь сделайте это в реальной жизни?

И тишина….

Фантазии от жизни отличаются.

Представлять в голове много легче, ведь ты при этом просто сидишь, смотришь кино, ну состояние меняется.

Иллюзии и фантазии словно казино, могут отбирать деньги и времени.

Порой человек открывает глаза, а прошло 5 лет и в реальной жизни стало только хуже, а в виртуальной все хорошо, он научился представлять себя не миллионером, а миллиардером!

Представляете Мария, как я подтянул состояние?

Представляю.

В фантазиях человек смелый, красивый, богатый…. Жизнь может кардинально отличаться, а современник не перестает верить, что фантазия его приведет в точку Б.

По сути точка Б, может являться агрессором, которая насилует тебя на этапе жизненного пути и требует результата.

Энергии, изобилие, у тебя каже все есть, денег не существует…. Очень красиво звучит.

Только я не видела ни одного человеку, кому это помогло.
Не разрушило, а помогло.

Мария Горелко

18 Oct, 16:04


Чем выше уровень амбиций и чем меньше любви к труду, тем более несчастнее человек.

Мария Горелко

18 Oct, 14:43


Сегодня переставляла пирсинг, сломалась сережка, да и надо было дэйс тиару вернуть на место, украшения ношу редко, но уши словно сумки в обвесах у современных барышень.

Пока мастер готовил украшения, мы с подругой словно сороки шерстили витрины с шикарными украшениями и шутили, что мы истинные южные сердца, которые любят блеск)

Мастер спрашивает, Вы с Юга, говорю да, он говорит, когда домой, вы надолго?

Я говорю, да мы местные может сказать, просто не скрываем своих провинциальных корней, а если можно ими пощеголять, обязательно это сделаем)

Кстати, у мастера, в руках импланты-это как браслеты, только под кожей….
Не видела ранее.

Мария Горелко

18 Oct, 14:03


Современник себя гонит в хвост и в гриву.

Запросы на успех и х2, при хороших защитных механизмах, могут отклоняться автоматом, дабы сохранить жизни.

Мария Горелко

18 Oct, 11:44


Когда много накопленного недовольства и оно продолжает фантонировать, обрати внимание на оторванность от реальности.

Мария Горелко

18 Oct, 11:32


Завтра супервизия.

Приходи посетуем, поохаем, преисполнимся, обсудим.

Мария Горелко

18 Oct, 10:51


В кабинете:

Часто недомогание, от неадекватного восприятия собственных сил.

Кинуто много, остаток мал, результат не сразу.

Мария Горелко

18 Oct, 10:45


Современное обучение, порой похоже на рулетку, на казино, на автомат сейчас нажму и отыграюсь.

Сейчас еще одну «волшебство» и попрет, сейчас еще одно состояние в копилку и точно попрет, сейчас один инсайт и дело в шляпе.

Человек в кредитах и без результата, зато с надеждой.

Современная погоня за быстрым результатом, ничем не отличается от рулетки и игромании.

Даже в психологии есть игры, до сих пор не понимаю… игровая деятельность сменяется познавательной, учебной…

Человек хочет играть, но как может получить взрослый результат, перемену играя?

Мы можем поднять руку к небу и спросить, ну как можно было проиграть все?!

А по сути, это происходит повсеместно в погоне за волшебным результатом и мечтой.

Мария Горелко

18 Oct, 07:42


В кабинете:

Мария, я работаю с этим запросом, уже 3 месяца, нет результата.

☕️Как работаете?
Сколько работаете?

Как в тренажерном зале, я хожу в тренажерный зал, раз в 2-3 недели, почему у меня нет результата?

Потому что, надо чаще и регулярнее.

Порой для решения запроса, не хватает частоты и регулярности.

Мария Горелко

18 Oct, 04:11


Хэллоу.

Как пригласить изменения в собственную жизнь?
Как положить начало действиям?

Современник обесценивает свои задачи, потребности, когда занят большими вопросами?

В чем смысл жизни?
Какие законы у Вселенной?
Как мои мысли управляют жизнью?

Отвечая на эти большие вопросы, собственные стираются в пыль, так как они намного меньше, но при этом на ответы на большие вопросы-не мешают жить сыто!

Можно прекрасно проживать бытие, не зная ответа на вопрос в чем смысл жизни?

Но при этом, не знаю ответ на вопрос, почему я не хочу просыпаться утром?
Почему я тревожусь?
Почему я не хочу работать?

Эти не ответы, могут очень снизить качество жизни.

Задаваясь большими вопросами, человек отвлекается, а кушать хочется и жить хорошо хочется всегда.

Если взять например метафору людей и ресторана.

За большим сытым столом будут находится люди с разговором о земном: бизнес, отношения, дети, отпуск и другие вопросы.

За столом с голым чаем будут находится люди с высокопарным разговором про уровни, смыслы, как одна техника изменит всю жизнь.

Мария Горелко

17 Oct, 14:41


Держись адеквата.
Занимайся простыми делами, читай сложные книги.
Работай.

Как только чувствуешь очарование, иди в другую сторону.

Мария Горелко

17 Oct, 14:40


Верить в волшебную таблетку-нормально.

При этом следуя только за поиском и веря в нее, можно разрушить свою жизнь.

Мария Горелко

17 Oct, 13:46


Убрать эго, разрушить эго…избавиться от эго…

У нас есть ИД, Эго, Супер-эго.

Эго прослойка между ид и супер-эго.

Некий адвокат.

Не надо избавляться от адвоката.

Мария Горелко

17 Oct, 11:59


Это относится к топу неприятных осознаний о себе.

Современник уверен, что всех чувствует и может с первого взгляда прочитать.

Это знаете, когда заглядывают в глаза, замолкают, держат паузу и потом что-то говорят.

О современник…

Мария Горелко

17 Oct, 11:57


В кабинете :

Мария, я сверхчувствительная, не могу находится в большом скоплении людей, все чувствую от каждого, весь негатив!

Итог:

Не сверхчувствительная, а драматизирующая….
Скопление людей, очереди, как драма жизни, это не про меня, ни для того меня ягодкой растили.

Мария Горелко

17 Oct, 11:17


Не примеряйте на себя чужую жизнь.

Жизнь-это костюм индивидуального пошива.

Носи свой, ухаживай за ним, гладь, будь по погоде

Мария Горелко

17 Oct, 11:06


Сегодня в кабинете прозвучало слово:
Обезволиться.
Я обезволена.

Практически как обезжирена или обезвожена.

Волевая пропитка, крайне важна.
При этом волевой компонент-это то, на что оч большие сопротивление.

Не отказывайся от воды, жира и воли.

Мария Горелко

17 Oct, 06:54


Супервизия 19.10

https://mgorelko.ru/#supervision

Мария Горелко

17 Oct, 06:23


В кабинете:

Запрос ПА.

Слушаю историю, как все хорошо, но с того ни с сего начались панические атаки.

Клиентка отдохнула в отпуске, она собой была очень довольна, даже похудела.

Так хорошо, она не выглядела никогда.

При сборе анамнеза и правда слышится чуть ли не шум моря и свист соловья, тишь да гладь.

Спрашиваю про похудение, расскажите говорю, что делали , что не устраивало….

Чуть жирок был…
А в отпуск надо.
А поесть люблю.
Вот и решила поколоть оземпик.

Эта история не про то, как после оземпика начались ПА, эта история про то, что человек заедал стресс, аппетит снизили, телу и психики надо искать новый способ вывода стресса на ружу.

Вот и появились ПА.

Мария Горелко

17 Oct, 05:34


Хэллоу.

Любая диета, заканчивается срывом и все возвращается обратно.

Важно менять образ жизни.

Любой психологический запой, заканчивается срывом и разочарованием.
Потому что, начался с очарования.

Порой запросы на консультации неадекватные, терапия не поможет похудеть, заработать денег.

Да, она может убрать препятствие, да она может изменить взгляд на себя и на работу, но передвигаться в направление фигуры и благ, Вам придется самостоятельно.

Чтобы не было срывов, чтобы был хороший результат, необходим устойчивый процесс.

Человек за одну тренировку не ждёт результата, тот же самый человек ждёт, что одна консультация изменит жизнь и это повод начать говорить о критическом мышлении, магическом, высоком уровне притязаний, я бы даже сказала неадекватный.

А порой эти штуки, являются симптомами болевого компонента в психике.

Если хочешь быстро, значит болит сильно, а не потому что ты такой деловой и спешишь.

Мария Горелко

16 Oct, 16:44


Когда ставишь ставку на чужое мнение, зависишь от него-это очень дорогое удовольствие, даже когда у тебя есть деньги.

Даже когда есть деньги и энергия.

Заканчивается это внутренним банкротством, точнее как внутренним, так и внешним.

2,441

subscribers

2,544

photos

1,248

videos