МОСИНА Людмила - Life-Files

День провела с пользой и удовольствием: выступила на медицинской конференции. В первой половине дня была тема «Управление клиникой в эпоху неопределённости»; во второй половине дня - «Эмоциональный интеллект как жизненно важная компетенция». Слушали с интересом.
И еще: получила не только консультацию врача-подиатра (совсем недавно узнала о существовании такой специальности), но и очень практический инструмент устойчивости - лечебные стельки 🤔.
Доктор Вадим Другов теперь мой герой - он повлиял не только на устойчивость, но и на мой голос - теперь я звучу ровнее и увереннее.

Всем хорошего настроения и чудесного завершения дня!

Обсуждаем с коллегой свои программы и планы на декабрь.. Каждый загружен по полной, НО вопрос: мы жалуемся или хвастаемся сейчас? - ставит все на свои места, хотя грань очень тонкая…
Радуемся, что есть планы и есть желание работать и есть время отдыхать.
И да, я первый раз за многие годы деловому проекту предпочла отдых - неделя в декабре позволит восстановиться и спокойно завершить год. Но об этом позже…

Задали вопрос про трагический оптимизм…Удивительным образом я оказалась как раз погруженной в эту тему - готовлю семинар для врачей, работающих с пациентами с тяжелыми заболеваниями.
Это понятие ввел В. Франкл. Трагический оптимизм помогает целостному и устойчивому принятию жизни в самых разных её проявлениях.
Вопрос: где найти источники внутренней силы? Как найти баланс между сочувствием и вовлеченностью и эмоциональной отстраненностью?

Актуально для многих из нас. Обсудим сегодня в 19:00 по Москве (только запишитесь заранее👇)

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

Важнейшим из искусств для меня является все-таки музыка…
Вернулись с открытия Фестиваля Vivacello.
Борис Андрианов (впрочем, как всегда) восхитил: как только он прикасается к виолончели, душа наполняется любовью и светом…
В этот раз очень понравился Микаэл Самсонов - виртуозно и ярко играл.
Всем хорошего настроения!

«Результаты исследований в США и Австралии, которые сравнили эмпатические возможности GhatGPT с возможностями человека, оказались схожими: пользователи находили ответы ИИ более качественными, чуткими и полезными, чем советы людей. НО у экспериментов есть любопытное продолжение: как только участники одного из них узнавали, что с ними общается ИИ, они находили его имитацию сочувствия странной и бессодержательной - в первом случае. А во втором 77% респондентов заявили, что предпочитают услышать ответ человека, а не компьютера».

На встрече 12 ноября продолжим разговор об эмпатии и о том, как регулировать свое эмоциональное состояние в значимых ситуациях.

Зарегистрируйтесь заранее, пожалуйста.

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

Я сама около полугода учусь использовать возможности ИИ, в частности - общаюсь с чатом GhatGPT. И он помогает мне писать программы, составил меню для стройности 😘 и даже список покупок.
ИИ прекрасно научился имитировать эмпатию на уровне речи. Он настолько точно отражает значимые слова собеседника, проявляет уважительное внимание к его опыту, признает его чувства, что эти реплики трудно отличить от сообщений живого человека.
Но люди относятся к его возможностям по-разному…
Продолжение дальше.

Вчера впервые после большого перерыва использовала на корпоративной программе по лидерству упражнения из семинара Фридриха Глазла по кофликтменеджменту. То, что «сотворили» ребята вчера, поразило смелостью и креативностью: признаюсь, такого решения я еще не видела.
И вообще было много неожиданных решений, я даже оценить их не могу иначе, как «нестандартный подход» и заточенность на результат. Остается доработать процессы и жизнь вообще наладится…
Идем дальше!

Всем хороших выходных!

👉 Продолжаю публиковать отрывки из интервью В. Дубынина.
«Действительно ли гаджеты ухудшают работу мозга?
Да. Есть исследования, которые показывают: кора мозга у подростка, который 6-8 часов в день сидит за компьютером, хуже развивается. Буквально: меньше серого вещества в теменной доле, меньше серого вещества в лобной доле.
Это говорит о реальном ухудшении когнитивных способностей, навыка планировать и принимать сложные решения, концентрироваться на задаче, запоминать…
Замечено, что нарушается связь амигдалы, подкорковой структуры с той же самой лобной долей, а это говорит о слабой работе зеркальных нейронов, что, в свою очередь, снижает эмпатию…»

Вопрос: что делать?

📌 На встрече 12 ноября в 19:00мск поделюсь не только своими соображениями, но и рекомендациями, которые дают мои коллеги.

Зарегистрируйтесь, пожалуйста, заранее👇

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

«Ориентируясь на положительные эмоции, мы зачастую уходим от реальных достижений в пользу быстрого дофамина, который получаем от цифрового фастфуда. Это важно осознавать - и неусыпно следить за своим выбором.
Наш мозг не единый компьютер, который решает какую-то задачу, а куча вычислительных устройств, которые конкурируют друг с другом.
И когда мы говорим о сфере потребностей, то наши нейросети между собой спорят.
Одна говорит: «Хочу знать больше нового», другие - «Хочу любить и размножаться, а третьи: «Хочу безопасности», четвертые: «Хочу быть лидером».
Нацеленность на одну из этих программ ведёт к зависимостям и патологическим состояниям, поэтому важно учитывать каждую и каждой дать место в своей жизни».
(Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор).

«Все должно совершаться так просто, как только возможно, но не проще. Сделанное слишком просто, становится упрощенным». А. Эйнштейн.

Упрощать разговор о нашем мышлении в эпоху цифровой реальности не хочется, а поговорить об этом необходимо: мне самой интересно и вы просите обсудить эту тему.

Напишу несколько постов, читайте на здоровье. А для желающих пообщаться проведу онлайн-встречу 12 ноября.

Подробности будут немного позже.

Работа с компанией Ларедут - два дня интеллектуального и эмоционального кайфа в компании коллег и друзей…
На то, чтобы «переварить» услышанное, понадобится еще два дня как минимум.

Спасибо, Игорь Гусев, за то, что высокие стандарты во всем - это Ваше правило, которое соблюдаете всегда!