SWIMSTAR

В прошлом году мы ввели уникальную дистанцию.

Тюменская миля - это 1,7км по акватории реки Тура. Уже 14 июля вас ждет SWIMSTAR ONE MILE TYUMEN 2025. Мощное течение реки — ваш лучший союзник для преодоления дистанции! Ваши усилия на старте по течению реки = шанс установить невероятное время на SWIMSTAR ONE MILE - Тюменская миля 1,7км

Бросьте вызов себе и погрузитесь в захватывающий мир плавания!

Регистрация.

🏊‍♂️ Как улучшить технику плавания? 5 простых советов 🏊‍♀️

Плавание — это не только отличная тренировка для всего тела, но и способ расслабиться, привести в порядок мысли и улучшить физическую форму. Чтобы добиться реальных результатов, важно работать над техникой. Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить свои навыки и стать более эффективным пловцом:

1. Работайте над дыханием. Это основа плавания. Неправильное дыхание может значительно снизить вашу выносливость и скорость. Старайтесь дышать ритмично, не задерживая дыхание и не паниковать. Лучше дышать через рот, а затем медленно выдыхать через нос.

2. Следите за положением тела. Ровная осанка — залог успеха. Линия вашего тела должна быть прямой, без излишнего прогиба в спине. Старайтесь поддерживать тело на поверхности воды, а не тянуться вниз.

3. Правильные движения рук. Важно, чтобы ваши руки не «плавали» в воде. Они должны быть четко направлены в нужную сторону, выполняя симметричные и плавные движения. Не забывайте про положение локтей — они должны быть чуть выше уровня кистей.

4. Обороты ног. Работа ног в плавании влияет на вашу скорость и стабилизацию. Важно, чтобы они двигались не слишком широко и не слишком узко. Плавные и регулярные удары ногами — это ключ к хорошей технике.

5. Упражнения для развития силы и гибкости. Плавание требует большой выносливости и силы. Регулярные тренировки, растяжка и упражнения для улучшения гибкости помогут не только укрепить мышцы, но и сделать технику плавания более плавной и эффективной.

🚀 Заплывы SWIMSTAR — это шанс прокачать свои навыки и попробовать себя в соревнованиях! Не пропустите шанс испытать свои силы и получить массу удовольствия от соревнований.

💦 Ждем вас на стартах INDOOR и Завидово.

Регистрация на SWIMSTAR ZAVIDOVO 2025 уже открыта! 🏊‍♂️🌊

SWIMSTAR ZAVIDOVO - это плавание без волн в комфортной темперауре. Здесь можно отдохнуть, вдохнуть свежий воздух и зарядиться энергией на весь год!

В программе:

▶️ SWIMSTAR ONE MILE —соревнования по плаванию на открытой воде на дистанции 1 морская миля (1,852 км)
▶️ SWIMSTAR DOUBLE MILE — соревнования по плаванию на открытой воде на дистанции двойная морская миля (3,704 км).
▶️ SWIMSTAR DOUBLE MILE RELAY — формат эстафеты для двух человек, где каждый из участников преодолевает равный отрезок дистанции — 1852 м.

Регистрируйтесь прямо сейчас и начинайте готовиться, чтобы достичь своего лучшего результата!

Соскучились по соревнованиям?
У нас отличные новости!

16 февраля и 13 апреля в рамках IRONSTAR INDOOR CUP 2025 пройдут соревнования по акватлону.

Формат:
- 25 минут плавания в бассейне 50 м
- 25 минут бега про манежу с идеальным покрытием (темп можно выбирать комфортный)

⚡ Что важно: Отсутствие фиксированной дистанции. Результат - это расстояние, которое вы преодолели за 50 минут.

👥 Кто может участвовать? Все желающие от 16 лет и старше.

📍 Место проведения: Центр современного пятиборья «Северный», Москва, ул. Арсюкова, д. 11.
🗓 Даты: 16 февраля и 13 апреля 2025 года

Не упусти шанс зарядиться энергией и соревноваться с лучшими!

Регистрация.

Дорогие друзья!

Поздравляем вас с наступающим Новым 2025 годом! 🎉

2024 год стал для нас временем настоящих свершений. Мы прошли его вместе, преодолевая трудности и достигая новых высот. Спасибо, что были с нами — за вашу энергию, веру в себя и за то, что делали каждую старт особенным!

В 2025 году желаем вам ещё больше вдохновения, силы и стремления к новым вершинам. Пусть каждый день будет наполнен энергией и радостью! Открывайте новые горизонты, не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте идти к своим мечтам.

Мы верим в вас и знаем, что у вас всё получится! С наступающим! 💙

Войдите в историю первого зарубежного заплыва SWIMSTAR в рамках фестиваля спорта IRONSTAR в Минске! 🌊

Новый календарный сезон приносит удивительные сюрпризы, и одним из них станет наш первый международный заплыв SWIMSTAR!

🗓️ 31 мая мы отправимся в столицу Беларуси — Минск!

Здесь вас ждут не только захватывающие соревнования, но и возможность попробовать настоящие белорусские драники, колдуны и пячисто — блюда, которые подарят вам незабываемые вкусовые впечатления!

Не забудьте заглянуть в уникальную библиотеку в форме ромбокубооктаэдра и полюбоваться величественными зданиями в стиле сталинского ампира.

И, конечно же, самое главное — испытайте свои силы в заплыве на одну или две мили!

📍Старт пройдет в Минском море, где каждый сможет насладиться красотой природы и атмосферой спортивного праздника.

Регистрация на заплыв уже открыта — не упустите шанс стать частью этого исторического события!

Откройте для себя Минск с его богатой культурой и историей. Ждем вас на старте!

Проплыть одну милю — здорово, а две — ещё лучше, особенно в формате эстафетного заплыва SWIMSTAR DOUBLE MILE RELAY!

Драйвовый и динамичный заплыв, который вы можете испытать плечом к плечу с другом, коллегой или даже с вашей второй половинкой!

Впервые мы провели этот формат в Нижнем Новгороде, и он так понравился участникам, что мы решили повторить его в следующем году!

Механика простая: два участника преодолевает равные отрезки дистанции по 1852 м. Участник команды передает эстафету вместе с чипом хронометража в эстафетном кластере на берегу.

Такой формат не только разнообразит ваши тренировки, но и подарит яркие впечатления.

Регистрация на старт открыта!

Позади 6 ярких стартов SWIMSTAR 2024 с живописными локациями, где каждая наполнилась новой историей.
Это был яркий и незабываемый сезон — SWIMSTAR 2024!

В этом сезоне мы стали свидетелями новых рекордов и побед, не переставали вдохновляться вами, когда вы преодолевали свои страхи и достигали крутых результатов!

Поздравляем вас с успешным завершением сезона, желаем вам новых побед и продолжать наслаждаться водной стихией в будущем сезоне — SWIMSTAR 2025 🌊

Узнать свою позицию в рейтинге вы можете на нашем сайте в разделе «Рейтинг участников»

Черная пятница с SWIMSTAR! 🌊

Дорогие друзья!
Мы присоединяемся к празднику шоппинга и дарим скидку -30% на пакет фотографий с любых стартов SWIMSTAR! 📸

🗓️Срок действия акции:
с 7 по 13 ноября 23:59

👉 Переходите на наш сайт, выбирайте старт, ищите себя по стартовому номеру/фамилии или лицу и забирайте пакет фотографий с приятной скидкой, используя промокод PHOTO24

Не упустите шанс порадовать себя классными фотографиями, которые будут напоминать о ваших победах и ярких моментах спортивного сезона! 🏊‍♂️

Реклама. ООО "Архитектура спорта", ИНН 9717014483. Erid: 2VtzqxiKFmF

Где жить во время старта в Нижнем Новгороде?

Hampton by Hilton Nizhny Novgorod — четырехзвездочный бизнес-отель, расположенный в центре города, в котором можно жить в дни гонки на специальных условиях 👇

Для наших участников и болельщиков отель предлагает все необходимое:
▶️Удобное расположение: в пешей доступности стартовый городок и исторические достопримечательности города;
▶️Завтраки в формате шведского стола;
▶️Фитнес зал;
▶️SPA-салон;
▶️Оборудованная зона коворкинга с доступом в интернет;
▶️Бесплатная парковка для гостей на территории отеля.

Воспользуйтесь специальными условиями бронирования и получите 10% скидку на проживание с 27 июля по 6 августа 2025 года.

Как получить скидку?
На сайте https://www.hilton.com/ выбирайте направление Нижний Новгород, нужные даты, нажимайте специальные тарифы и в «окне» корпоративный счет введите код — 3391020

Или забронировать по телефону +78314223150 или через почту [email protected] по кодовому слову IRONSTAR2025

Реклама. ООО "Орбита", ИНН 5260134326. Erid: 2VtzqvR49j2

Столица закатов, встречай!🌅

Всего в 4 часах езды от Москвы вы попадаете в один из самых популярных маршрутов для путешествий!

Мы открываем Нижний Новгород в новом календарном сезоне SWIMSTAR 2025!

2 августа:
▶️Индивидуальные заплывы SWIMSTAR ONE & DOUBLE MILE
▶️Эстафетное участие SWIMSTAR DOUBLE MILE RELAY

Сюда едут за живописной гонкой и возможностью обновить личный рекорд, а также отдохнуть всей семьей и друзьями в культурной столице!

Регистрация уже открыта!
Успейте приобрести слот по самому низкому грейду⚡️

Все подробности о заплывах смотрите на нашем сайте.

До скорой встречи на SWIMSTAR NIZHNY NOVGOROD 2025!

Почему наши фестивали называют праздником спорта для всей семьи?

У нас есть наглядный пример совместного заплыва мамы и дочери в Сириусе! 😍

Варвара Симонова — амбассадор SWIMSTAR проплыла две мили и заняла второе место в категории «Элита» среди женщин.

А Ксения, ее мама, решилась на смелый шаг и впервые приняла участие в заплыве, проплыв милю.

Варя долго уговаривала маму, и этот момент стал настоящим триумфом для всей семьи! 💙

Мы гордимся Варей за её достижения и Ксенией за смелость!

Сезон SWIMSTAR 2024 закрыт, но мы уже начали открывать регистрацию на новый сезон! 🌊

Анапа, 17 мая
- SWIMSTAR ONE MILE

Тюмень, 14 июня
- SWIMSTAR ONE MILE

Отдых это хорошо, но рекомендуем не сбавлять темп. Выбирайте для себя подходящий старт и начинайте подготовку к сезону 😉

Плавательный сезон на открытой воде SWIMSTAR подошёл к своему завершению на юбилейном фестивале IRONSTAR в Сириусе! 🌊

Это был невероятный сезон, наполненный яркими эмоциями, новыми рекордами и победами!

Мы рады, что нам удалось продлить лето и завершить сезон красиво!❤️

Готовы фотографии SWIMSTAR SIRIUS SOCHI 2024

🔗Смотрите фото по ссылке: https://photo.iron-star.com

Заходите на сайт, выбирайте гонку, вбивайте свой стартовый номер и фамилию, забирайте кадры и отмечайте нас⚡️

Напоминаем, что наша уникальная система позволяет найти участника не только по номеру, но и по лицу 😉

Для этого необходимо загрузить селфи в поиске конкретной гонки и система выдаст фотографии, которые могли не войти в основной пакет. Чтобы добавить эти фото в пакет, пишите в поддержку [email protected]

Подводим итоги заключительных соревнований сезона — SWIMSTAR SIRIUS SOCHI 2024!

Победители SWIMSTAR ONE MILE в категории «Элита»:

Мужчины:
🥇Буценин Артём - 21:37
🥈Шимин Александр - 22:12
🥉ИвановСергей - 22:15

Женщины:
🥇Артемова Анна - 24:52
🥈Каргальцева Еваангелина - 25:30
🥉Лихторович Татьяна - 26:52

Победители SWIMSTAR DOUBLE MILE в категории «Элита»:

Мужчины:
🥇Беляев Кирилл - 44:04
🥈Маннанов Альберт - 47:27
🥉Ивашкин Илья - 51:13

Женщины:
🥇Куликова Александра - 53:30
🥈Симонова Варвара - 54:22
🥉Бойкова Анна - 01:03:30

Победители эстафетных команд SWIMSTAR DOUBLE MILE RELAY:

мужские команды
🥇Alferov-Ivanov - 48:09
🥈ABSport - 54:05
🥉БобрБодр - 54:32

женские команды
🥇Эйфория - 57:35
🥈Gazprom Triathlon Team -1 - 01:01:58
🥉Розовый фламинго - 01:16:17

смешанные команды
🥇Belyaev FAM - 48:25
🥈SilverSwim - 55:45
🥉Море по колено - 57:21

Поздравляем! 🏆

Это было невероятно, зрелищно и эмоционально! 💙

Поздравляем с завершением старта и закрытием сезона SWIMSTAR 2024.

14:00-15:00 состоится церемония награждения 🏆

📍Зона экспо, главная сцена

Люди с безграничным возможностями сегодня вместе с нами покоряют водную стихию