Психологи онлайн

Да, это настоящая любовь

Не знаю как вы, я с 7 января работаю по полному графику)

Доброе утро

Коллеги, сегодня день рождения Ханскарла Лейнера 8.01.1919
Автор метода кататимно-имагинативной психотерапии, более известное название "Символдрама"

Создание символдрамы:

После окончания медицинского института Ханскарл Лёйнер работал врачом-невропатологом в клинике нервных болезней Марбургского университета. Молодого врача интересовала работа с символами, образами, бессознательным, он сам проходил юнгианский анализ. Но отношение к К. Г. Юнгу в академических кругах было в то время критически-скептическим. Многое, о чём говорил или писал К. Г. Юнг, было плодом его фантазий и интуиции, не выдерживая проверки в ходе строгого научного эксперимента. Это и побудило Ханскарла Лёйнера провести серию экспериментов, позволяющих, оставаясь на позициях экспериментальной науки, тем не менее, шагнуть в столь интересовавшую его область образов, символов, бессознательного. Ханскарл Лёйнер хотел лишь улучшить анализ, но, как это часто бывает, создал что-то совершенно новое. Экспериментальные исследования были начаты в 1948 г. и продолжались долгих шесть лет, прежде чем в 1954 г. вышла первая статья о Кататимном переживании образов. Было создано новое направление психотерапии — Кататимно-имагинативная психотерапия или символдрама.

Два других «детища» Ханскарла Лёйнера, этого пионера и первооткрывателя в мире психотерапии:
Создание прибора биологической обратной связи для психотерапии психосоматических расстройств, который так и называется — ЛЁЙНОМЕТ.
Исследование воздействия препарата ЛСД-25 на психику; Ханскарл Лёйнер был ведущим в Германии специалистом в этой области, он основал и был бессменным президентом Европейского медицинского общества психолитической
(Материал найден в сети)

После праздников

Почему мы говорим Алло?

И это не приветствие, а имя невесты изобретателя телефона Маргарет Алло. Именно его Грэхем Белл первый раз произнес по телефону.

Поздравляю всех с Рождеством! Желаю всего самого наилучшего!

Для человека, который, придя ко мне впервые, обнаруживает мою внушительную библиотеку и не находит ничего лучшего, кроме как спросить "И вы все это читали?" - я заготовил несколько вариантов ответа. Один из моих друзей обычно бросает "И даже больше, даже больше". У меня же есть два ответа. Первый: "Нет. Здесь только книги, которые я должен прочитать на следующей неделе. Те, что я уже прочел, хранятся в университете". Второй ответ "Я не читал ни одной из этих книг. Иначе зачем мне их держать у себя?"
__
Умберто Эко "Не надейся избавиться от книг"

Среди умственно отсталых детей, то есть олигофренов, сплошь и рядом наблюдается относительно часто встречающийся случай: дети, необыкновенно владеющие речью. У них чрезвычайно высокое речевое развитие. Причем с точно развитой грамматикой речи, не только лексикой. В сущности, речь-то пустая, за ней мало что находится, то есть, я бы сказал, за ней мысли мало, а самой речи много. В начале первой четверти нашего столетия жил и действовал довольно известный психолог, которого звали Леон Дюга. В это время во Франции шла борьба прогрессивных сил против классических казенных экзаменов. Противники системы сдачи экзаменов на аттестат зрелости считали, что требования к этим экзаменам схоластичны, оторваны от реальных знаний, и на этом основании они утверждали, что этот экзамен ничего не дает, что можно стать бакалавром, не проявив никаких научных знаний. Дюга был в числе людей, поддерживающих эту критическую позицию, и в связи с этим заключил пари, что он возьмет квалифицированный, верифицированный, то есть вполне проверенный, случай дебильности и подготовит дебила к сдаче бакалаврских экзаменов. Он выиграл пари. Высокий синклит поставил положительные оценки дебилу.
__
А.Н. Леонтьев "Лекции по общей психологии"

Как работать со взрослыми детьми алкоголиков

Клиенты часто отрицают свой травматичный опыт. Особенно люди, выросшие в семьях алкоголиков, — ведь тогда придется признать, что всё детство было огромной травмой.

Даже если они приходят на приём к психологу, то твердят:
- всё хорошо
- я ничего не чувствую
- нет у меня запроса
- разговоры не помогают, метафорические карты-эзотерика, и вообще вы всё придумали
- хорошее у меня было детство, как у всех, не приставайте

Терапевту бывает сложно выдержать такой напор сопротивления. Но это лишь панцирь клиента, чтобы скрыть травматичный опыт. Как помочь раскрыться и научиться чувствовать?

Поговорим 13 января в 17:00 МСК на бесплатном вебинаре от Life Practic. Спикер: Ирина Исаева, психолог с опытом более 25 лет, гештальт-терапевт, супервизор.
Вас ждет демосессия с клиентом, после которой вы сможете задать вопросы.

Бесплатная регистрация по ССЫЛКЕ

ООО "ЛАЙФ ПРАКТИК"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqwnjzGz

Антон Павлович Чехов о правильном питании.

"Ну-с, когда вы входите в дом, то стол уже должен быть накрыт, а когда сядете, сейчас салфетку за галстук и не спеша тянетесь к графинчику с водочкой.
Самая лучшая закуска, ежели желаете знать, селедка. Съели вы ее кусочек с лучком и с горчичным соусом, сейчас же, благодетель мой, пока еще чувствуете в животе искры, кушайте икру саму по себе или, ежели желаете, с лимончиком, потом простой редьки с солью, потом опять селедки, но всего лучше, благодетель, рыжики соленые, ежели их изрезать мелко, как икру, и, понимаете ли, с луком, с прованским маслом… объедение! Но налимья печенка — это трагедия!
Ну-с, как только из кухни приволокли кулебяку, сейчас же, немедля, нужно вторую выпить.
Кулебяка должна быть аппетитная, бесстыдная, во всей своей наготе, чтоб соблазн был. Подмигнешь на нее глазом, отрежешь этакий кусище и пальцами над ней пошевелишь вот этак, от избытка чувств. Станешь ее есть, а с нее масло, как слезы, начинка жирная, сочная, с яйцами, с потрохами, с луком…
Как только кончили с кулебякой, так сейчас же, чтоб аппетита не перебить, велите щи подавать… Щи должны быть горячие, огневые. Но лучше всего, благодетель мой, борщок из свеклы на хохлацкий манер, с ветчинкой и с сосисками. К нему подаются сметана и свежая петрушечка с укропцем. Великолепно также рассольник из потрохов и молоденьких почек, а ежели любите суп, то из супов наилучший, который засыпается кореньями и зеленями: морковкой, спаржей, цветной капустой и всякой тому подобной юриспруденцией.
Как только скушали борщок или суп, сейчас же велите подавать рыбное, благодетель. Из рыб безгласных самая лучшая — это жареный карась в сметане.
Но рыбой не насытишься, это еда несущественная, главное в обеде не рыба, не соусы, а жаркое. Ежели, положим, подадут к жаркому парочку дупелей, да ежели прибавить к этому куропаточку или парочку перепелочек жирненьких, то тут про всякий катар забудете, честное благородное слово. А жареная индейка? Белая, жирная, сочная этакая, знаете ли, вроде нимфы…
После жаркого человек становится сыт и впадает в сладостное затмение. В это время и телу хорошо и на душе умилительно. Для услаждения можете выкушать рюмочки три запеканочки. Домашняя самоделковая запеканочка лучше всякого шампанского. После первой же рюмки всю вашу душу охватывает обоняние, этакий мираж, и кажется вам, что вы не в кресле у себя дома, а где-нибудь в Австралии, на каком-нибудь мягчайшем страусе…
Во время запеканки хорошо сигарку выкурить и кольца пускать, и в это время в голову приходят такие мечтательные мысли, будто вы генералиссимус или женаты на первейшей красавице в мире, и будто эта красавица плавает целый день перед вашими окнами в этаком бассейне с золотыми рыбками. Она плавает, а вы ей: "Душенька, иди поцелуй меня!".

Антон Чехов.

Смысл – это в конечном счете островок безопасности в океане бытия, где мы всегда можем "укрыть" нашу жизнь. Ведь смысл, являясь ответом на вопрос "Зачем?", не ограничивается тем, что есть в данный момент, а всегда указывает на большую по масштабу взаимосвязь, исходя из которой его (смысл) только и можно понять. Тем самым смысл укрепляет нашу связь с жизнью и охраняет нас от отчаяния. Совершенно не важно, в чем человек видит конечную, всеобъемлющую взаимосвязь – в Боге, в общности людей, в некоей идее или в чем-то другом. Важным с точки зрения постижения смысла является осознание того, что мы можем понять себя лишь во взаимосвязях.
__
Альфрид Лэнгле

Доброе утро

Пабло Пикассо, Санта-Клаус, 1959 год
Картина была продана за 137 500$

Kогда я училась в Университeте на психфаке, один из наших преподаватeлей сказал: «родители всегда не правы, но у вас есть выбор какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим pодителям».

У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню свое детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню, зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую.

У наших родителей слишком много сил уходило на то, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное, отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами и саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача поливать свой огород, и уважать то, что сделали другие. Для начала уважать. А потом благодарить. И только после этого начинается взрослость.

Елена Пастернак

Сегодня так

Доброе утро! С наступившим

Дорогие коллеги! От команды проекта Психологи онлайн, Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом!
Пусть сбываются самые заветные мечты!
Крепкого Вам здоровья и бесконечного счастья!

Уже более 10 лет мы радуемся Вас контентом. Стараемся, чтобы все было полезно и интересно. Естественно разбавлять все это профессиональным юмором! Поэтому это не просто группа, это группа психологической разгрузки! Будем и дальше делать по максимуму для Вас!

Большое спасибо за активность в группе! Ваши лайки и комментарии вдохновляет нас на новые подвиги!

Каждый год мы проводим 4 больших конференции, интенствы и вебинары.

Пусть новый год будет простым, лёгким и предсказуемым!

Люблю такой юмор!

Как выглядит предательство

Доброе утро!

Швейцарcкий психoлог Жан Пиаже придумaл гениальный в cвоей простоте эксперимент над дeтьми.
Ребенка сажaли за круглый стол, а на соседних стульчиках – паpу игрушек. Мишку и Чебуpашку.
Потом говорили: «Петeнька, нарисуй, чтo ты видишь».
И Петенька стapательно рисовал – Мишку, Чебурашку, стoл, окно, лысую голову дядeньки-экспериментатора, что-то ещe.
А потом ему гoворили: «Петенька, а нарисуй, что видит Чебуpaшка».
И вот тут прекрасноe.
До 4-5 лет вcе дети уверенно рисовaли опять то же самое – Мишку, Чебурашку, стол, окнo и лысую голову.
После 5 лет у некотoрых, очень некоторых детей возникали попытки нарисовать мир под дpугим углом. Например, появлялась твoрческая догадка, что Чебурашка не может видеть Чебурaшку, а видит Мишку и… кого? Меня? Как он мeня видит?
И голову дяденьки-экcпериментатора он видит под каким-то другим углом. Может, экспериментатoр к нему ближе сидит. И возможно, от этого он кажется ему симпaтичнее?
Ни у кого из детей это не былo мгновенным озарением.
Ни у кого из нас это не мгнoвенное озарение.
Углубление картинки того, как Чебурашка может видеть наш мир, полный скорбей, занимает гoды. Даже в лучших cлучаях.
Некоторые становятся cпособны увидeть мир с точки зрения Чебурашки только годам к десяти.
Тут можно было бы сказать "поздновато". Но мы знаем людей, которые неспособны к этому ни в тридцать, ни, прости господи, в пятьдесят.
Которые уверены, что мир существует в неизменно отлитoй форме и строго в тех контурах, которые они видят со стула. Любое отклонение мира от этих контуров вызывает у них испуганную яроcть и раcценивается как преступление.
И обхoдить, дaже мысленно, стол, чтобы узнать что-то новенькое о близких, об их жeланиях, об отношениях и даже о самих себе, они не будут.
Потому что.
Потому что бесит, потому что стpaшно, хлопотно и зачем уcложнять.
Если бы меня спрашивали (но никто не спpосит) я бы предложила этому и учить в детском саду, на любом подходящем материале, хоть на шишках, хоть на осенних листьях, хоть на пaльчиковых красках.
А потом в школе еще закреплять этот навык.
Потому что этот навык, и он тренируется. Чecтное слово, каких-то несколько лет.
Ну и ужасно интересно всегда пpоверить близких по методу Пиаже.
Анастасия Рубцовa

Как вы относитесь к любителям петард?

Доброе утро!

Кстати, перед новым годом нужно быть на чеку. Корзинка наполняется. И все очень нужное;)

Где-то в параллельной вселенной

Отличная практика. Рекомендую на период новогодних праздников. А потом ЗОЖ и все такое;)

Тот, кто отрицает существование бессознательного, фактически предполагает, что наше нынешнее знание психики является полным. Но эта вера с очевидностью ложна, так же как ложно и предположение, что мы знаем все, что можно знать о вселенной. Наша психика лишь часть природы, и тайна ее безгранична, поэтому мы
не можем получить полное определение ни психическому, ни природе. Мы можем лишь заявлять, что верим в их существование и описываем, как умеем, — лучшее из того, что мы можем, — каким образом они действует. Помимо свидетельств, собранных в медицинских исследованиях, существуют сильные логические
основания, чтобы отвергнуть заявления типа "бессознательное не существует".
Утверждающие это лишь выражают древний "мизонеизм" — страх перед новым и неизвестным.
__
Карл Юнг "Подход к бессознательному"

Бывало даже не хвалили;) но если выбирать между похвалой и премией, выбирайте премию!

Здравствуйте, друзья! Новогодняя распродажа вебинаров близится к завершению! 28 декабря, завершающий день, когда вы сможете приобрести записи распродажи!
💢Сайт с условиями main.psychologionline.com/saleny
Темы вебинаров актуальны и подборка подобрана по наиболее востребованным запросам практикующих специалистов:
✅В поисках психической устойчивости. Ресурсные техники арт-терапии
✅Комплексное ПТСР. Причины, последствия, стратегии и техники работы
✅Депрессии у детей и подростков. Особенности протекания, диагностика и психотерапия
✅Последствия воспитания в нарциссической семье
✅Работа психолога с феноменом “Внутреннего Ребенка"
✅Искажение образа тела при РПП у подростков. Диагностика и психотерапия
✅ВСД у подростков. Особенности консультирования и психотерапии
✅Мужские запросы в психотерапии
✅Лень и мотивация
✅Детское горе
В каждом вебинаре вы найдете практические инструменты, готовый алгоритм работы по каждой теме.
Доступ к записям предоставляется навсегда
Реклама ИП Перепелица О.А. erid: 2Vtzqwdfc4z

Депривация – жестокий приём психопатов и нарциссов
Депривация – это лишение, ограничение созданное для человека, когда он не имеет возможности удовлетворить свои базовые потребности. Психопаты, нарциссы и, в целом, абьюзивные партнеры достаточно умело владеют депривацией.
Нередко в детстве такие люди сами пережили депривацию со стороны родителей или какого-то коллектива. Прекрасно знают – каково находиться в этой шкуре. Свои защиты они выработали и адаптировались. Но эффект запомнили, и поэтому используют этот прием в своих манипулятивных играх.
Типы депривации, которую своим партнерам устраивают психопаты, нарциссы и вообще абьюзеры:
1) Депривация эмоциональных потребностей
- Обесценивание любых достижений партнера, невнимание к его словам и реакциям
- Неглект – отрицание, игнор эмоциональных потребностей партнера, тотальная холодность
- Молчание, пропадание в тех ситуациях, когда партнер ждет ответ, ждет обратную связь.
2) Депривация интима
- Интим такие люди нередко рассматривают как средство дрессировки партнера
- Отсутствием интима наказывают и шантажируют
- С помощью отсутствия интима или резкого ухудшения его качества обесценивают партнера как мужчину или как женщину
3) Депривация социальных потребностей
- Газлайтят партнера, внушая ему его социальную несостоятельность, неадекватность и неспособность быть полноценным членом общества
- Намеренно лишают партнера общения с ценным для него окружением, создают барьеры
- С помощью манипуляций постепенно вытягивают партнера из тех сфер, которые дают ему ощущение самоценности, близости, сопричастности
4) Депривация сна
Это их особенная фишка.
- Специально не дают человеку выспаться, берут измором и параллельно внушают то, что выгодно им
- Выбивают из колеи тем, что пишут и звонят по ночам, выводят на трудные разговоры именно в тот момент, когда человек слаб и максимально уязвим.
Вот что стоит помнить про депривацию со стороны деструктивных партнеров
- Они осознают, насколько для партнера это болезненно
Так делать – это их осознанный выбор. Так сказать, действуют на результат.
- Любящий человек, настроенный на долгие доверительные отношения будет всячески пытаться удовлетворить потребности партнера
А не лишать его возможности удовлетворить значимые потребности, тем самым, делая его слабым и зависимым.
- Постоянное пребывание в условиях депривации кого угодно сделает более тревожным и неуверенным
Чем раньше вы от этого освободитесь, чем раньше начнете выстраивать сбалансированные отношения – тем более качественную жизнь проживете.
- Жестокость и манипулятивность многих деструктивных партнёров не знает границ
Не оправдывайте их. Лучше позаботьтесь о себе.
(с) Вера Бокарева

Доброе утро

Доброй ночи

Попытаться свести психологию человека к физиологии высшей нервной деятельности, как это одно время предлагалось механистически мыслящими учеными, было бы аналогично той ошибке, которую допустил бы архитектор, если бы он попытался свести происхождение и анализ стилей готики и барокко или ампира к законам сопротивления материалов, которые, конечно, должны учитываться архитектором, но которые ни в коей мере не могут объяснить происхождение архитектурных стилей.
__
А.Р. Лурия

Мне часто приходилось видеть, как люди становились невротиками, оттого что довольствовались неполными или неправильными ответами на те вопросы, которые ставила им жизнь. Они искали успеха, положения, удачного брака, славы, а оставались несчастными и мучались от неврозов, даже достигнув всего, к чему так стремились. Такие люди обычно ограничены слишком узким духовным горизонтом, жизнь их обычно бедна содержанием и лишена смысла. Как только они находят путь к духовному развитию и самовыражению, невроз, как правило, исчезает.

Поэтому я всегда придавал столько значения идее развития личности.

Карл Юнг

Юнг замечал, что у каждого человека есть патологическая тайна, нечто столь страшное, столь постыдное, возможно, столь унизительное, что человек любой ценой будет хранить этот секрет. И пока эти тайны будут оставаться захороненными, они будут очень медленно, но верно заражать и отравлять жизнь сознания.

В романе Бернхарда Шлинка «Чтец» молодой человек увлечен взрослой женщиной, вскоре она соблазняет его и сводит с ума так, как может это сделать только первая любовь. Юнец одержим мыслями о ней, он преследует ее на работе (она – водитель трамвая), а она частенько грубо его отталкивает, хотя и получает удовольствие от страстной физической близости.

Так или иначе она что-то чувствует к нему и однажды просит его почитать ей что-нибудь из художественной литературы. Он начинает знакомить ее со школьной классикой. И вскоре она так же увлекается новым для нее интеллектуальным миром, как он – миром чувств, открытым благодаря ей. Вдруг она таинственно исчезает, а он со свойственным подростку трагизмом тоскует. Все из нас в свое время испытывали это любовное безумие.

Затем молодой человек поступает в университет, учится на юриста, и однажды преподаватель берет его на один из показательных судов по военным преступлениям, каких было много в Германии в послевоенные (речь идет о Второй мировой) годы. К своему удивлению и ужасу, на скамье подсудимых среди бывших надсмотрщиков концентрационного лагеря сидит его обольстительница. Из всех обвиняемых только она полностью берет на себя ответственность за содеянное и подписывает документ о том, что она участвовала в сожжении узников. В итоге все обвиняемые получают срок, но ей дают самый длительный.

Молодой юрист размышляет над тем, как безропотно она приняла все обвинения, затем добавляет к этому воспоминания о временах их знакомства и романа. И вдруг он понимает, что ее нерассказанной историей была ее неграмотность, что эта тайна навязчиво преследует ее и кажется ей чем-то гораздо более постыдным, чем работа в концентрационном лагере.

Именно поэтому она просила его читать книги. И поэтому она работала водителем трамвая, ведь эта профессия не требует умения читать. Вот почему приговор на суде она подписала, не читая, – она была готова предстать в глазах других чудовищем, но не безграмотной.

Джеймс Холлис
"Призраки вокруг нас: В поисках избавления".

Психическую боль в себе необходимо обнаруживать и распаковывать, а душевное удовольствие нужно научиться позволять, видеть и чувствовать.
До тех пор, пока психическое «я» вытеснено за пределы тела, ум будет напоминать, а боль преследовать.
Пока я противопоставляю себя миру людей моя боль невыносима и безудержна, преследует меня в любой точке мироздания куда бы я не бежал, куда бы я не прятался.
Душераздирающий конфликт психической боли всюду я ношу в своей голове.
А остановка дает возможность осмотреться, прислушаться, приглядеться и зацепиться за кого-то настоящего.
Именно эта встреча дает возможность обустроиться самому в этом удивительном мироздании, принять мир людей обнаруживая себя при каждой встрече, по капли собирая себя любимого и настоящего, любящего и принимающего мир во всех его красках и интонациях, проявлениях.
Так постепенно через встречи с другим я становлюсь самим собой и мир вокруг меня становится все более удивительным и прекрасным.

Д. Мельтцер «Психическая боль и душевное удовольствие».

ПОВЕРЬТЕ, ВОЗРАСТ НЕ САМОЕ СТРАШНОЕ, ЧТО ЖДЁТ НАС В ЖИЗНИ. Гораздо страшнее - потери, когда уже некому сказать: «А знаешь, мам...» или: «Послушай, пап...» И этот ветер перемен сбивает вас с ног и дует в никем не прикрытую спину. И вы остаётесь на этом сквозняке один на один. Так что, самого возраста бояться не стоит. Куда страшнее то, что приходит с ним. Поэтому, очень цените это время, без сквозняков.

Шарль Азнавур

Дорогие коллеги! С наступающим Новым годом ❄️🎄❄️
Самое время подвести итоги года, найти время для себя и обновить свои знания в уютной предновогодней атмосфере и новогодние каникулы.
Сейчас у вас есть прекрасный шанс пополнить багаж профессиональных навыков — мы объявляем новогоднюю распродажу вебинаров проекта "Психологи онлайн"!
Подробнее на сайте main.psychologionline.com/saleny
Новогодняя распродажа вебинаров продлится 25-27 декабря!
❄️Темы вебинаров актуальны и подборка подобрана по наиболее актуальным запросам практикующих специалистов.
❄️В каждом вебинаре вы найдете практические инструменты, готовый алгоритм работы по каждой теме.
❄️Доступ к записям предоставляется навсегда.
Реклама ИП Перепелица erid: 2VtzqwWUjce

Доброе утро

Дорогие коллеги! С наступающим Новым годом ❄️🎄❄️
Самое время подвести итоги года, найти время для себя и обновить свои знания в уютной предновогодней атмосфере и новогодние каникулы.
Сейчас у вас есть прекрасный шанс пополнить багаж профессиональных навыков — мы объявляем новогоднюю распродажу вебинаров проекта "Психологи онлайн"!
Подробнее на сайте main.psychologionline.com/saleny
Новогодняя распродажа вебинаров продлится 25-27 декабря!
❄️Темы вебинаров актуальны и подборка подобрана по наиболее актуальным запросам практикующих специалистов.
❄️В каждом вебинаре вы найдете практические инструменты, готовый алгоритм работы по каждой теме.
❄️Доступ к записям предоставляется навсегда.
Реклама ИП Перепелица erid: 2VtzqwWUjce

Главное вера в себя

Важное событие в мире гештальта! Не пропустите!

20-30 января 2025 года состоится масштабная конференция с участием известных гештальт-терапевтов, директоров и преподавателей ведущих гештальт-институтов. На онлайн-конференции «Гештальт-мозаика» от Life Practic  вы сможете наблюдать за работой экспертов и стать увереннее с своей практике

Приходите, чтобы:
✔️получить профессиональные техники и лайфхаки, которые невозможно найти в книгах
✔️в диалоге с коллегами углубить понимание работы со сложными запросами: кризисами, травмами, тяжёлыми чувствами
✔️выбрать преподавателей для будущего обучения по гештальт-терапии

Специально для моих подписчиков действует скидка на конференцию 10% по промокоду MOZAIKA

Зарегистрируйтесь на онлайн-конференцию по ССЫЛКЕ

Конференция проходит раз в год. Не упустите возможность учиться у лучших, расти в профессии и открывать новые горизонты в работе с клиентами.

Реклама  
ООО "ЛАЙФ ПРАКТИК"  
ИНН 1686033224  
erid 2VtzquuR21W

Боулби писал: «Те чувства, которые не могут быть выражены по отношению к матери/другому, не могут быть идентифицированы в самом себе» . Когда тебе невыносимо знать то, что ты знаешь, или чувствовать то, что ты чувствуешь, то единственным спасением является отрицание и диссоциация.
__
Бассел Ван дер Колк "Тело помнит всё"

Феномен Окна Овертона — это концепция политических теорий, которая описывает, как меняется общественное понимание того, что приемлемо в политической или социальной сфере. Этот термин был предложен руководителем ученым и ведущим аналитиком Джозефом Овертоном в 1990-х годах.
Шкала Окна Овертона, по сути, иллюстрирует, как посредством постепенных изменений, манипулирования и обсуждения радикальные идеи могут смещаться в сторону принятия и становиться частью мейнстрима.
Шкала идеи в Окне Овертона:
- Непостижимо ( Немыслимо ): Полностью отвергается обществом.
- Радикально: воспринимается как крайние и вызывает сопротивление.
- Приемлемо: начать обсуждать что-то возможное.
- Рационально ( Разумно ): воспринимается как логический выбор.
- Популярно: происходит популяризация идеи.
- Реализовано ( Нормально): идея становится нормальной, закрепленной в законах или культуре.

Никто не может спастись от временной дезорганизации ввиду событий жизни (Ж.ДЯТКИН).

Некоторые симптомы помогают справиться с этими событиями, так например, на прием к детскому психологу привели 3-х летнюю девочку, которая стала говорить слишком быстро, так быстро, что чтобы ее понять, необходимо было слушать ее очень внимательно. Родители были очень обеспокоены, хотели подключить к диагностике логопеда, и испытывали чувство вины из-за предстоящего рождения сына. Но психолог успокоила их, сказав, что их дочь достаточна умна и не нуждается в дополнительной диагностике и помощи, так как сама довольно изобретательным образом справляется с предстоящим травмирующим событием в своей жизни. Иногда необходимо оставить симптом как защитный при дезорганизации (Мари-Лаура Леандри)

Доброе утро

Абсолютно точный тест

Пятилетний мальчик в семье, состоящей из трёх женщин, может носить проекцию “единственного мужчины в семье”, “мужчины, от которого всё зависит” и тащить этот непосильный груз на своих плечах.

Жертвы проекций делают что-то за кого-то, становятся героями чужого кино. Они играют чужую роль, часто беря на себя чужие обязательства, чужие болезни, чужую судьбу. Они как-бы пытаются сделать и завершить то, что не сделал тот, чья проекция на нём висит.

животные и дети – бессловесный, податливый материал для наших проекций.

Пёс может с готовностью носить на себе проекцию вашего второго или третьего ребёнка и быть для вас им. А кошка может стать отражением вашей бунтующей души.

Животные очень хорошо подстраиваются под запросы хозяина. Даже внешне они могут быть невероятно похожи на хозяев.

Так, кстати, часто себя ведут и усыновлённые дети, они становятся похожими на своих приёмных родителей больше, чем родные и даже могут перенять генетически наследуемые (!) врождённые заболевания рода. Всё для того, что бы стать частью этой системы, влиться в неё, стать “как родной”, таким же как “настоящий сын” или таким же как “папа”. Оправдать возложенные на него ожидания и … проекции.

Животные также “с радостью” берут на себя наши проекции. Если у них получаются, они могут болеть за нас самыми, что не на есть человеческими недугами. Они могут умирать от онкологии и сахарного диабета, освобождая нас от необходимости проживать эти заболевания, “гуляющие” в нашей семейной системе. Они могут умереть вместо нас вслед за близким или своей смертью выразить нашу глубокую депрессию.

часто самая обычная вещь для нас становится чем-то гораздо большим.

Ребёнок, не горевавший после смерти мамы, вдруг впадает в глубокий регресс, после того как бабушка решила выкинуть его старое, видавшее виды детское одеяльце. Несколько лет подряд это одеяло было для него “мамой”.

Однажды в сети я обнаружила комментарий одной из пользователей сайта авторских сумок. Эта женщина стала обладательницей маленькой замшевой сумочки с бахромой : “Эта сумка для меня- просто мой женский половой орган! Я никогда с ней не расстанусь!” Даже так.

благодаря способности нашей психики к проекции, мы можем встретиться во вне с тем, с чем нам сложно встретиться внутри. таким образом мы пытаемся восстановить свою целостность.

Но эту целостность мы восстанавливаем за счёт других.

Дочь может стать для мамы возможностью реализовать свою женскую привлекательность и сексуальность. Мама будет наряжать её вместо себя и использовать как щит, демонстрируя обществу как свою проекцию. А девочка будет вынуждена играть чуждую ей роль, быть маминой заменой. Часто и в отношениях с отцом ей приходится играть роль “жены” и “взрослой женщины”, беря на себя заботу и демонстрируя сексуальность вместо мамы.

На сыновьях одиноких женщин часто висит проекция “единственного мужчины” и “верного спутника жизни”, которая не позволяет этим мужчинам “предать мать и жить своей жизнью”.

признавая своё своим, с одной стороны, и снимая с себя чужие проекции – с другой, мы освобождаем своих детей от необходимости проходить за нас наши задачи и даём себе возможность проживать свою уникальную жизнь во всей её полноте.

Автор: Ирина Дыбова

“Кошкина пижама”. Про жертв наших проекций.

У Рэя Бредбери есть рассказ про девушку, которая собственноручно скроила и сшила своему котёнку пижамку на ночь. На самом деле, рассказ не об этом, а о встрече двух молодых людей, каждый из которых очень трепетно относился к своему питомцу и видел в нём нечто большее, чем просто кота.

Мой рассказ про ПРОЕКЦИИ. Про то, кого мы видим в своих домашних животных. И не только в них, кстати.

Проекция – вообще, удивительная вещь! Это способность нашей психики наделять вещи, животных, людей (особенно детей) теми качествами, которые к ним могут иметь очень слабое отношение, но зато очень значимы для нас.

Представьте, что каждый из нас оснащён особым кинопроектором, который может проецировать своё собственное кино на любой подходящий объект. При чём содержание этого “кина” будет полностью зависеть от нашего опыта и того, что мы знаем и что способны предположить – того, что “мы носим в себе”.

Например, посмотрите на фото этой девушки. Что вы думаете о ней? Кто она? Чем занимается? Если вы напишите своё видение героини этого фото в комментариях прямо сейчас, то мы сможем обнаружить, насколько разные проекции мы способны “повесить” на одного и того же человека.

Такая способность к проекции помогает сыщику вычислить бандита – он может предположить, как думает бандит, он может “быть бандитом”. Но с такой же вероятностью следователь способен спроецировать на невиновного человека то, к чему тот никого отношения не имеет, увидеть в нём кого-то другого.

Но мы не сможем предположить в человеке то, о чём понятия не имеем. Всё, что мы приписываем другому, является частью нашего внутреннего мира, это есть в нас самих, в большей или меньшей степени. Поэтому все сыщики немного бандиты, а бандиты легко переквалифицируются в праведных и непримиримых сыщиков.)

Проекция – механизм бессознательный. Мы не можем заставить себя видеть в других то, что “нужно”. Скорее по тому, что мы проецируем на других, какими мы их видим – мы можем определить составляющие собственной личности.

Здесь действует следующий принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе. То, что нам сложно увидеть в себе, мы со всей чёткостью видим в других людях. Как если бы наш личный кинопроектор помогал нам увидеть частички собственной сущности. Не только увидеть, но и обрести. Любая сущность стремится к целостности, и механизм проекции помогает нам вступить в диалог с теми частями собственной личности, с которыми диалог внутри невозможен. Будет ли это любовь и восхищение или ненависть и вражда – главное, что диалог состоится. Классический пример – люди , настроенные категорически против гомосексуализма. Ярость – это тоже диалог.

“как ты лодку назовёшь, так она и поплывёт”.
“назови человека свиньёй, он свиньёй и станет”.

Другая сторона механизма проекции – это как наши проекции меняют тот объект, на который они направлены.

Удивительно, но факт – между двумя людьми, особенно близкими создаётся некое “поле” (И. Фромм), которое меняет оба субъекта. И быстрее меняется тот, который изначально настроен соответствовать видению значимого для него человека.

именно животные и дети являются лучшими экранами для наших проекций.

Ещё раз – механизм проекции бессознательный, мы не говорим другому: “Будь таким”. Мы бессознательно нуждаемся в том, чтобы он был таким. И он таким становится.

Проекции могут быть и словесно транслируемыми:

“Ты такая же как бабушка Аня…”
Быть такой же как бабушка Аня означало – быть жадной, самовлюблённой, думающей только о себе, глупой, недалёкой и вообще быть очень неприятным человеком.

“Посмотри, какая ты неряха! Ты совершенно не можешь себя организовать!”
В этом случае ребёнок становится носителем маминой “неряшливости”, с которой она никак не может вступить в диалог.

Коротко про обесценивание

Планируйте правильно

Как видит нейросеть встречу зимы и осени

Доброе 🌄

"Удивительно, что ребенку труднее отделиться от тех родителей, которые уделяли мало ему внимания, не ласкали его, не проявляли свою любовь, не показывали её". Казалось бы проще уйти оттуда, где плохо, но не все так просто. Ребенок, который не получает любви и ласки все равно тянется к ней. И если он не получил достаточную "дозу" внимания и любви в детстве, то он будет продолжать пытаться получить её уже во взрослом возрасте, постоянно ожидая от родителя изменения поведения, пытаясь заслужить тем или иным образом то, что недополучил. Тем самым затрудняя и отодвигая сепарацию».
С Белковский
От себя добавлю, что не только у родителей будет "заслуживать" , а у всех подряд; и кончится это может только полным проживанием бессилия и невозможности службы за любовь...Очень горький опыт , но важный - наконец признать невозможность встречи с эмоционально невключенными людьми и отойти в готовности уже к другим теплым отношениям . Но это уже другая отдельная длинная история взросления.

З.Заньковская

Доброй 🌙

Всех мам с праздником!

Адаптация. Начало

Завершая день, отпускай его. Ты сделал всё, что мог. Забудь все ошибки и промахи, они были неизбежны. Завтра будет новый день. Начни его легко и умиротворенно, не омрачая свой дух мыслями о прошлом.

Арианна Хаффингтон / Революция сна

Доброе утро

Доброй ночи

ЧАСТЬ ЖИЗНИ БЫЛА ПОТЕРЯНА, НО ЕЕ СМЫСЛ БЫЛ СПАСЕН

Юнг пишет, что у людей с негативным материнским комплексом часто «пропадает» первая половина жизни; они проживают ее словно во сне. Для них жизнь является постоянным источником досады и раздражения. Но если они смогут преодолеть этот негативный материнский комплекс, во второй половине жизни у них появится хорошая возможность заново открыть жизнь, обладая той спонтанностью, которая присуща молодости и которая отсутствовала в первой половине жизни. Ибо, как говорит Юнг в последнем параграфе, часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен.

Выявить свою индивидуальную спонтанность настолько просто, что те, у кого она есть, не могут понять, как сложно это сделать тем, у кого ее нет. Человек, который прошел через переживание, связанное с обретением отрубленных ранее рук, лишился части своей жизни, которую обычно проживает человек с позитивным материнским комплексом. Однако последний остается бессознательным в отношении уровня некоторых процессов глубинного исцеления.

Зато первый, которому возможно придется обойти целый мир, чтобы вновь обрести нормальную жизнь, заодно обретет и ее более глубокий религиозный смысл. А просто жить для него будет сопоставимо с переживанием Дзен.

Такой человек будет полностью осознавать то, что делает, и таким образом получит вознаграждение за свои страдания. Именно это имеет в виду Юнг, когда говорит: «Часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен».

Мария-Луиза фон Франц

Если посмотреть с другой стороны

Доброе утро

Стремиться вперед - значит потерять покой, оставаться на месте — значит потерять себя.
__
Сёрен Кьеркегор

Когда я училась в университете на психфаке один из наших преподавателей сказал: "Родители всегда не правы, но у вас есть выбор, какую жизнь вы хотите прожить, и этот выбор у вас есть благодаря вашим родителям". У наших родителей была не самая простая жизнь. Я хорошо помню своё детство. Я помню, как мама и бабушка кипятили белье и стирали его вручную. Я помню, как мы жили, когда родителям по полгода не платили зарплату. И я помню зиму, когда у нас не было никакой еды, кроме картошки и консервированных овощей с дачи. Я помню, как плакала моя мама, когда в школе украли мою сменную обувь и не было денег, чтобы купить новую. У наших родителей слишком много времени уходило, чтобы у нас было время. Чтобы мы учились, чтобы наша жизнь была не такой, как у них. Да, они жили неправильно. По нашему мнению. Но наше правильное с отдыхом в санатории, с походами в музей, с путешествиями, с книгами, с саморазвитием выросло на их картошке. И на этом картофельном поле среди своих таких же подруг они научились быть счастливыми. А наша задача- уважать то, что сделали другие. Для начала - уважать. А потом - благодарить. И только после этого начинается взрослость.

Елена Пастернак

Под маской высокого самомнения и заносчивости обычно скрываются неуверенность в себе, стыд и самоуничижение.
__
Ирвин Ялом

Некоторые люди всю жизнь занимаются тем, что в повторных циклах идеализации и обесценивания сменяют одни отношения другими. Каждый раз они воспринимают нового партнера как идеал, после того как в очередной раз предыдущий партнер оказался обычным человеческим существом. 

Ненси Мак-Вильямс

Одна из визуализаций модели психолога Кюблер-Росс, описывающей стадии горевания. Модель была предложена в 1969 году.

Интересная версия

Доброй ночи коллеги

Эмоциональная компетентность

Игра слов

Нужно потрясти экран!

Ненависть к мышлению встречается гораздо чаще, чем мы могли бы себе представить.

Примером является позитивизм.

Зачем думать, страдать, переживать? Достаточно защититься от мышления лозунгом: "все хорошо", "я позитивная", "мир прекрасен".

Многие живут так, словно то, о чем они не думают и не говорят не существует и не вредит.

Так, тяжелобольные люди редко говорят о своих болезнях. Супруги, живущие в сложных, порой невыносимых отношениях говорят, что у них нормальная семья.

Н. Бужор: "Странный старик призывал жителей своего города к размышлениям, утверждая, что мысли защищают как от душевных, так и от телесных болезней. Однако за это он был убит. Нам известен и другой старик — Сократ, приговоренный к смерти только лишь за то, что призывал сограждан мыслить".

Психоанализ На-Чистых

Доброе утро

Курс операционализированная психодинамическая диагностика OPD-2
Все подробности на сайте! https://main.psychologionline.com/psychodiagn23

Курс состоит из 5 модулей по 3 часа!
Записи, презентации, дополнительные материалы!
Есть возможность получить удостоверение повышения квалификации!

Если вы столкнулись с энурезом (недержанием мочи) и/или энкопрезом (недержанием кала) у ребенка, прежде, чем водить его по психиатрам и лечить препаратами попробуйте не оголяться перед детьми, закрывать двери в ванной, спальне, не зниматься сексом в их присутствии, не ругаться при детях, короче, не делать всё то, что их, детей, возбуждает.

У первозбужденных детей, кроме этих способов справиться с возбуждением есть еще один: судорожные припадки.

Если такая беда приключилась с вашим ребенком, значит родители, и/или те люди, с которым он живет, перевозбуждают их.

Вы можете им помочь!

Приложите все усилия к тому, чтобы никто их не возбуждал ни голыми/оголенными телами, ни любовными занятиями в их присутствии, ни ссорами, руганью и болезнь, скорее всего, пройдет сама.

Психоанализ На-Чистых

Послания родителей в ситуации, когда ребенок не слушается, влияющие на формирование того или иного уровня функционирования личности:

▫️ Невротический - "Я тебя планшета лишу!" (кастрационная угроза)
▫️ Пограничный - "Я тебя сейчас в детский дом сдам!" (сепарационная угроза)
▫️ Психотический - "Да я тебя сейчас убью!" (угроза уничтожения)
▫️ Зрелый - "Давай сядем, обсудим твоё поведение" (без угроз, уважительно и спокойно объяснять, помогать простраивать причинно-следственные связи)

Найдено в телеграме Книжный клуб "Лень читать"

Истерический конфликт

Некоторые полагают, что можно преодолеть препятствия в отношениях при помощи силы любви. Они уверены, что любовью они могут принудить судьбу дать им счастье, и если их любовь достаточно сильна, все проблемы исчезнут. Это заблуждение.

Берт Хеллингер

У многих пар сексуальная жизнь становится целью отношений, вместо того чтобы им служить. Когда она на службе отношений, она глубже и разнообразнее.

Гунтхард Вебер

Простить – это значит чувствовать, что перенесённая обида больше не причиняет боли.

Валерио Альбисетти

Игры – это компромисс между близостью и ее избеганием. Эрик Берн

Любовь – это любовь, какой бы ее срез мы не взяли. Чуть-чуть любви – это так же, как быть чуть-чуть беременной.

Элвин Семрад

Люди склонны относится к качествам своих партнеров как к своим собственным, обращаясь с ними как с продолжением себя.

Генри Дикс

Восхищение другим – опасное мероприятие. Гораздо безопаснее предаваться этому чувству к кому-то, с кем невозможно проводить много времени или больше никогда не увидишь.

Стефан Митчелл

Приватность супружеской пары устанавливает ясные границы, сталкиваясь с которой дети обретают свою автономию.

Джилл Шарфф

Неверность – это цепляние за мысль, что лучше там, где тебя нет.

Робин Скиннер

Упрямство – изначально воинственный метод слабого, позднее становится привычным наступательным методом в борьбе за поддержание и восстановление самоуважения.

Отто Фенихель

Гнев – это признание потери фикции о собственном всемогуществе, поскольку гневу свойственно признание того, что не получаешь того, чего желаешь.

Роберт Ветморе

Невротик склонен обращаться с ситуациями во внешней реальности, как если бы они были событиями внутренней реальности, а психотик относится к ситуациям во внутренней реальности, как если бы они были событиями внешней реальности.

Рональд Фэйрберн

Подобно тому, как зверь отгрызает себе лапу, угодившую в капкан, так и мы сознательно и с чувством полной ответственности ощущаем необходимость и очищающую силу самодеструктивности.

Карл Меннингер

Психоанализ, будучи новой психологией, не только меняет наше понимание человеческой психики, но и посредством новых знаний меняет саму человеческую психику.

Ханс Лёвальд

На риск психоанализа идут те, кто заинтересован в нанесении на карту неизвестных континентов своей души.

Джойс МакДугалл

Некоторые из успешных психотерапевтов, чувствуют и ведут себя так словно они – большие плюшевые мишки, которых можно мысленно обнять, потискать, потрепать и погладить, использовать какое-то время, а затем выбросить, когда отпадает необходимость.

Шелдон Роут

У пациента есть право попытаться соблазнить аналитика. У аналитика же нет права позволить себе быть соблазненным.

Бетти Джозеф

Психоаналитик должен обращаться с пациентом таким образом, чтобы последний чувствовал, что можно быть зрелой личностью, время от времени берущей значительную ответственность, и одновременно иметь реакции и чувства подобные реакциям и чувствам маленького ребенка.

Даниэль Кенодо

Чаще всего человек лишь тогда способен расстаться, когда он «сделает» из другого «отъявленного негодяя» или «злющую ведьму».

Гельмут Фигдор

Человек становится тем, что он есть, благодаря делу, которое он делает своим.

Карл Ясперс

ПРИЗНАКИ НЕВРОТИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ

1. Человек оценивает себя, как человека «великого» или «ничтожного». Как ни парадоксально, такая оценка может сосуществовать одновременно. Внешне человек пыжится со всех сил изображая свою неповторимость, уникальность, красоту. А внутри чувствует фальшь этого образа и собственную хрупкость, ранимость.

2. Двойное «Я». Желания, фантазии, мечты, потребности «Я» (своей личности) игнорируется, а внешнему миру предъявляется фасад, социально желаемая маска – ложные чувства, потребности.

3. Нарушение влечений – чрезмерное потребление еды, шопинг, случайный секс.

4. Инфантильность (детскость, несерьезность) в рассуждениях, отношениях, взаимоотношениях.

5. Частое переживание чувства тревоги, страха, «тревожного ожидания чего-то», фобии, возможны панические атаки, паническое расстройство.

6. Обидчивость, ранимость, плаксивость.

7. Неопределенность целей, приоритетов.

8. Приоритет «должен», а не «хочу». Зачастую стремиться следовать ожиданиям окружающих людей, а не своим собственным целям.

Переиграл и уничтожил

Японская мудрость. 35 ключевых фраз.

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.

11. И далёкий путь начинается с близкого.

12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.

13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.

14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.

15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.

16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.

17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.

18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.

19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.

21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.

23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.

24. В дом, где смеются, приходит счастье.

25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.

27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.

28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.

29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.

30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.

32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.

33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.

34. Глубокие реки неслышно текут.

35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.

Чтобы понять внучку, бабушка пыталась вспомнить, какой она сама была в переходном возрасте, но в её памяти возникал только образ милой послушной девочки. Мудрая бабушка пришла к выводу, что переходного возраста у неё ещё не было, и он может нагрянуть лет этак в восемьдесят пять, так что надо последить за собой.

Туве Янссон, "Летняя книга"

Всех с праздником!
Что произошло в этот день
День народного единства учрежден в память о событиях 1612 года, когда народное ополчение под предводительством земского старосты Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов. Считается, что именно они смогли объединить и сплотить население, чтобы освободить Россию от вторгшихся поляков.
Исторически праздник связан с окончанием Смутного времени в России в XVII веке. Смутное время — период со смерти в 1584 году царя Ивана Грозного и до 1613 года, когда на русском престоле воцарился первый из династии Романовых,— было эпохой глубокого кризиса Московского государства, вызванного пресечением царской династии Рюриковичей.

Доброе утро! Ловите отличный совет!

Всем отличного воскресенья!

Прием наркотических веществ гасит остроту психосимптоматики и душевных переживаний, но такое облегчение состояния длится ровно столько, сколько длится наркотическое (как и любое другое токсическое) опьянение. Как только опьянение проходит, все симптомы и сопровождающая их душевная боль возвращаются.

Так и творчество некоторых людей — пока человек творит, его мучения уменьшаются, но как только работа заканчивается, непереносимые страдания возвращаются, да еще усиленные.

Справиться с ними можно лишь окунувшись вновь в творчество.

Или в опьянение.

Известно, что Э. Мунк чередовал творчество и алкоголизацию.

Творчество — это сублимация, возможность проработки детских травм.

На своих картинах Э. Мунк изобразил невероятные мучения несчастного человека.

Известно, что он прожил долгую, но тяжелую и несчастную жизнь.

Ни один ребенок, рано столкнувшийся со смертью, а, тем более, смертью матери, не в состоянии проделать работу горя. Он обречен на жизнь, наполненную болью, горечью, душевными муками и невыносимыми страданиями.

Творчество помогало Эдварду М. лишь временно уменьшить интенсивность мучений, которые так никогда и не исчезали полностью
Взято в группе Психоанализ На-Чистых

Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь. Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства. Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина.

Марта Кетро, "Справочник по уходу и возвращению"

Француаза Дальто "Когда родители расходятся".

Книга-интервью, книга-размышления. Если не знакомы с этим автором, настоятельно рекомендую, особенно если вы специалист по детской психологии. Я знаком с тремя ее книгами "На стороне ребенка" "На стороне подростка" и "Когда родители расходятся"

Если совсем коротко о чем книга? Это беседа о том, как минимизировать последствия развода для ребенка. Да, такое бывает, взрослые иногда расходятся, родители не идеальны. Это большое разочарование и большая боль ребенка, но такое бывает. В книге есть некоторая категоричность и странности французского бракоразводного законодательства, но этого совсем немного. В общем и целом хорошая книга и совсем небольшая, рекомендую.

Немного цитат.
"Отец приобретает важность в жизни маленького ребенка только за счет того, что мать с ним о нем говорит, и того, как она это делает. Тогда как девочка - даже если мать с ней не говорит об отце - непосредственно реагирует на него в его присутствии, он притягивает ее напрямую. Эта притягательность происходит не только от голоса, но и от запаха мужчины и от чего-то, что нам еще неизвестно, прока неизвестно"

"Отец - прототип всех мужчин для девочки; и девочку интересуют все мужчины, не настолько настроена против мужчин, что не может их терпеть"

"Можно сказать, что ребенок, рождающийся в присутствии обоих родителей, сразу же оказывается в настоящем, открывающемся в будущее, тогда как если его принимают повитухи и бабушки, то это отсылка к его предкам"

"Развод не менее почтенен, чем брак. Из-за молчания, которым окружен развод, детям начинает казаться, что это что-то "неприличное" , якобы потому, что он сопровождается страданием. Однако если у вас перелом ного, вы же не скрываете это, как что-то постыдное, только на том основании, что вам больно"

"Проинформировать ребенка было бы очень полезно для родителей. Потому что чем больше у родителей трудностей, тем сильнее детям может казаться, что они должны стать самостоятельными. К тому же это идиотизм - ничего им не говорить, потому дети вполне способны принять реальность, в которой живут. Раз они в ней живут, значит, они бессознательно ее приняли. Но нужно выразить это словами, чтобы эта реальность стала осознанной и очеловеченной. В противном случае вместо того, чтобы очеловечить реальность, они ее "оскотинят" или идеализируют, сбежав в фантазии.

"Первые слова, услышанные человеком, переживающим потрясения очень важны. Такой специалист должен сказать матери: "Проблема вашего развода не в вас, а в вашем ребенке и в его возрасте"

"Дети могут почувствовать себя виноватыми в том, что жизнь их родителей усложнилась из-за обязательств, которые они несут перед ними"

"Для детей нет ничего хуже матери, которая может сказать: "Я всем пожертвовала ради вас", то есть жила как вдрова при живом муже или как мнимая старая дева под предлогом того, что она заботится о детях. Отголоски этого могут сохранятся очень долго, не только у детей, но и позднее, в семьях внуков: у них возникают чувство, что они садисты. Эти дети думают, что замучили свою мать"

"Всякий раз, когда родители не приходят их навестить в назначенное время, необходимо позднее объяснить им это словами. Все то, что не обозначено словами - это животное, не человеческое начало. Все, что проговаривается - человеческое"

"Регулярность важнее частоты"

"Что касается ответственности отцов, те из них, кто не может платить алименты, но все равно тратит деньги в день посещения, - это плохой пример для развития ребенка. Это не образец взрослого поведения. Они сами ведут себя как дети, транжирящие карманные деньги на развлечения вместе со своими детьми. Это не ответственные взрослые люди"

"Мы должны прививать детям чувство ответственности, что отнюдь не то же самое, что чувство вины. Более того, это его противоположность: чем меньше у людей чувства вины, тем больше у них чувства ответственности"

Книга совсем небольшая, читается легко. Но читать нужно медленно и вдумчиво.

Юнг пишет, что у людей с негативным материнским комплексом часто «пропадает» первая половина жизни; они проживают ее словно во сне. Для них жизнь является постоянным источником досады и раздражения. Но если они смогут преодолеть этот негативный материнский комплекс, во второй половине жизни у них появится хорошая возможность заново открыть жизнь, обладая той спонтанностью, которая присуща молодости и которая отсутствовала в первой половине жизни. Ибо, как говорит Юнг в последнем параграфе, часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен.

Выявить свою индивидуальную спонтанность настолько просто, что те, у кого она есть, не могут понять, как сложно это сделать тем, у кого ее нет. Человек, который прошел через переживание, связанное с обретением отрубленных ранее рук, лишился части своей жизни, которую обычно проживает человек с позитивным материнским комплексом. Однако последний остается бессознательным в отношении уровня некоторых процессов глубинного исцеления.

Зато первый, которому возможно придется обойти целый мир, чтобы вновь обрести нормальную жизнь, заодно обретет и ее более глубокий религиозный смысл. А просто жить для него будет сопоставимо с переживанием Дзен.

Такой человек будет полностью осознавать то, что делает, и таким образом получит вознаграждение за свои страдания. Именно это имеет в виду Юнг, когда говорит: «Часть жизни была потеряна, но ее смысл был спасен».

Мария-Луиза фон Франц

Доброе утро!

Занимаясь садоводством, я часто испытываю ощущение погруженности в такую игру – как будто в безопасном уединении сада я нахожусь в такой компании, которая позволяет мне побыть одной и войти в свой собственный мир.

Сью Стюарт-Смит / Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье.

Коллеги, вконтакте полный курс бодинамика и телесная терапия https://vk.com/wall-10530391_139914
Приятного просмотра!

Но главное - пока пациент думает, что причина всех его проблем лежит вне его, изменений ждать бесполезно. Если пациент мне говорит: «У меня в жизни все так складывается, от меня не зависит. Какие законы принимает правительство?! Виновата система, другие люди вокруг меня…» — я говорю: «Хорошо, я вам охотно верю. Но давайте попробуем определить, на сколько процентов виноваты система и другие люди, а на сколько процентов вы готовы взять ответственность на себя. На десять процентов? На пять? Давайте посмотрим, что это за пять процентов и что мы можем тут изменить». И мы начинаем работать.
__
Ирвин Ялом

Жак Андре:
"Нам кажется, что несчастья приходят извне – «адским является окружение» —, но мы, тем не менее, инстинктивно чувствуем, что существуем не просто так, что мы тоже можем кое-что изменить; более того, что мы сами должны измениться, чтобы изменения произошли и снаружи. Сами того не ведая, мы приходим на психоанализ, чтобы изменить прошлое, чтобы переписать свою историю, чтобы обнаружить ненависть*, скрывающуюся за афишированной (или инверсированной) любовью*, найти в своих неприятностях тайное удовольствие, обнаружить собственную тюрьму, в которую заключили себя сами и которую мы не желаем покидать. Среди преследующих нас многочисленных рисков обращения к аналитику существует и риск стать немного свободнее, чем раньше".

Приглашаем 5 ноября в 18:00 (мск) на вебинар "Метафорические ассоциативные карты в работе с психосоматическими расстройствами"
https://main.psychologionline.com/makpsychosomatics
содержание
Что будет на вебинаре:
- Причины психосоматических нарушений.
- Обзор МАК для работы с психосоматическими расстройствами.
- Уровни взаимодействия с Симптомом.
- Универсальный алгоритм работы с психосоматикой.
- Схема работы с помощью МАК.
- Техники МАК в работе с психосоматическими запросами.
- Возможности объединения МАК с другими направления психотерапии.
- МАК в работе с частными психосоматическими нарушениями.
Ведет вебинар Вера Бутова - кризисный и семейный психолог, психотерапевт по методу символдрама, супервизор

ERID: 2VtzqueVhue

Доброй ночи

Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи.

Мо Виллемс

Хорошая метода, надо пробовать

Говоря о культуре, стоит заметить, что это не просто начитанность, знание текстов, фактов, картин, музыкальных произведений и так далее. Я знаю очень много начитанных людей, но таких мерзавцев, не приведи Господи. И напротив, сколько встретил я, особенно когда снимался в фильме "Председатель", в деревне тёмных старух — благороднейших, человечнейших, интеллигентнейших, если вложить в это слово то понятие, что человек думает прежде всего не о себе, а о стоящих рядом, о других. У них был и такт, и добро, хотя жизнь у них всех сложилась сумасшедше тяжёлая. Особенно после войны.

Говоря "культура", я имею в виду культуру не начитанности, не наслышанности музыкой, не "навиданности" изобразительным искусством — это всё лишь часть культуры, если можно так выразиться, её надстройка, а собственно культура, база её — это уменье жить, не мешая другим, это уменье приносить пользу, не требуя за то златых венков. Это уменье свою жизнь прожить разумно, не наказав никого, не испортив никому жизнь, — вот что такое, мне кажется, культура, личностная основа культуры.

Михаил Ульянов

Прям по больному

Регулярно практикую. И вам рекомендую;)

Характер течения депрессивных расстройств

О ценности времени

"ПРО "ОПЕРЕТЬСЯ НА СЕБЯ"

Небольшое размышление.
Знаете, мы, психологи, часто говорим: "Нужно учиться опираться на себя". Собственно не мы это придумали. Великий гештальт-терапевт Перлз завещал нам эту формулу: взрослость - это способность опираться на себя. Возможно, другие великие сказали об этом раньше. Но я лично много об этом читала именно у Перлза. Была впечатлена. Мне казалось: "Вау! Как хорошо - уметь опираться на себя"...

И вот сегодня я подумала, что ведь совсем не все слышат и понимают в этой фразе одно и то же. Я вдруг услышала ее ушами "простого" неиспорченного Перлзом человека и даже испугалась. Вот мне говорят: "Ты должна опираться на себя". А я слышу: "Ты должна справляться сама! Надеяться только на себя! Не рассчитывать ни на кого!".
Боже, как страшно. Да ну ее к едрене фене такую опору на себя...
А Перлз между тем завещал другое. Опираться на себя - это значит верить себе. Доверять своим чувствам, ощущениям, мыслям, желаниям, потребностям. Это значит верить себе в этом и этому в себе настолько, чтобы именно на этой основе жить! Ощущать холод - беречь себя и согреваться. Ощущать голод - заботиться о себе и кормить. Чувствовать злость - слышать ее и делать что-нибудь для изменения. Чувствовать боль - и... Не пытаться ее заглушить, загнать под диафрагму, забыться. Думать о человеке - доверять этим мыслям, а не считать их навязчивым бредом...

Опираться на себя - это не значит быть сильным и справляющимся в одиночку. Это значит быть чувствительным и чутким, доверяющим себе и живущим так, как будто все, что внутри меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИМЕЕТ ПРАВО БЫТЬ И ИМЕЕТ ВАЖНЕЙШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ МОЕЙ ЖИЗНИ. МОИ ЧУВСТВА И ОЩУЩЕНИЯ ДЛЯ МЕНЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧТО-ТО ЗНАЧАТ И Я МОГУ ИМИ РУКОВОДСТВОВАТЬСЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. Это значит считать мой внутренний мир важным и достаточно серьезным. Для того, чтобы принимать решения и действовать. Идти в контакт или уходить из контакта. Торопиться или тормозить. Оставаться в одиночестве или идти за поддержкой к людям. Жить и быть, в конце концов...

Опираться на себя - это не только быть на серьезной и честной связи с самой собой. Это и уметь обращаться к другим тоже. За советом. Помощью. Поддержкой. Потому что другие - хороший, а иногда и единственный способ справиться с чем-нибудь тяжелым... "

Автор: Юлия ПИРУМОВА

Путь развития начинается с осознания себя, то есть со способности понимать свои мотивы и поведенческие реакции, чтобы использовать это понимание для достижения целей.

Адель Линн / Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни.

Настоящая терапия начинается только тогда, когда пациент понимает, что у него на пути стоят уже не отец и мать, а он сам.
То есть бессознательная часть его личности, которая взяла на себя роль отца и матери.

К.Г. Юнг