Ингредиенты:
Говядина 1 кг
Картофель 8 шт
Лук репчатый 4 штуки
Специи
(чёрный перец, паприка, зира, кориандр, соль)
Масло растительное
Сливочное масло
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
@kinzzzaaa
Добро пожаловать на канал!❤️
Простые и вкусные рецепты каждый день!
Мы не являемся авторами.
Все рационы взяты из бесплатных источников.
🤝Сотрудничество/Владелец: @AN_manager
🌿 КИНЗА 🌿 (Russian)
Добро пожаловать на канал КИНЗА! Здесь вы найдете простые и вкусные рецепты каждый день. Мы не являемся авторами, все рецепты взяты из бесплатных источников. Если вы любите готовить и ищете вдохновение для новых блюд, то этот канал для вас! Подписывайтесь и не пропускайте новые рецепты. Сотрудничество и вопросы можно обсудить с владельцем канала по имени @AN_manager. Присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу прямо сейчас!
🌿 КИНЗА 🌿
18 Jan, 13:19
Ингредиенты:
Говядина 1 кг
Картофель 8 шт
Лук репчатый 4 штуки
Специи
(чёрный перец, паприка, зира, кориандр, соль)
Масло растительное
Сливочное масло
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
18 Jan, 04:06
Ингредиенты:
Слоен. бездрож. тесто - 500г
Яйца - 1шт
Фарш - 400г
Соль, перец по вкусу
Кунжутные семечки
Плавленый сыр
Листовой салат
Раст. масло для жарки
Помидоры
Марин. огурцы
Красный лук
Приятного Аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
17 Jan, 15:49
Ингредиенты:
Крылья куриные - 1 кг
Кунжут - 1,5 ст/л
Мед - 2 ч/л
Соус острый - 2 капли
Соевый соус - 3 ст/л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
17 Jan, 14:30
Хотите сделать быт простым и лёгким?
👍 Тогда очень рекомендуем вам познакомиться с каналом ХОЗЯЮШКА
🔹Лайфхаки
🔹Советы по Дому
🔹Рецепты
🔹Подарки своими руками
✅ Подписывайтесь и смотрите каждый день новые выпуски.
Ссылка на канал:
https://t.me/hoziaiushka
👍 Тогда очень рекомендуем вам познакомиться с каналом ХОЗЯЮШКА
🔹Лайфхаки
🔹Советы по Дому
🔹Рецепты
🔹Подарки своими руками
✅ Подписывайтесь и смотрите каждый день новые выпуски.
Ссылка на канал:
https://t.me/hoziaiushka
🌿 КИНЗА 🌿
17 Jan, 10:12
Ингредиенты:
опята маринованные – 380 г
копчёная грудка – 250 г
фасоль красная – 1 банка
морковь по-корейски – 150 г
маринованный лук красный – 130 г
Маринад для лука:
уксус 9% – 3 ст.л
кипяток – 100 мл
сахар – 1 ч.л с горкой
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
17 Jan, 04:06
Ингредиенты:
Яйцо -1шт
Кефир -100мл
Мука 4-5ст.л
Разрыхлитель -1,4ч.л
Соль- щепотка
Томатная паста
Майонез
Помидор
Колбаска
Сыр
Зелень
Приятного Аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
16 Jan, 15:09
Ингредиенты:
1,5 кг говяжьих ног
1 луковица
1 морковь
500 гр шеи говяжьей
3 лаврушки
6-7 горошин душистого перца
1,5-2 ст.л.соли
4 литра воды
Первым делом хорошо вымойте ноги и очистите. Залейте из холодной водой и оставьте в холодильнике на ночь. Утром промойте ноги,залейте водой,посолите и ставьте на плиту. Первый бульон по желанию можно слить. После закипания огонь нужно убавить на минимум. Важно не допускать активного кипения
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
16 Jan, 12:00
Ингредиенты:
бедро индейки – 600 г
лук – 1-2 шт
картофель – 1,5 кг
сыр – 250 г
майонез – 100 г
соль и перец – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
16 Jan, 04:06
Ингредиенты:
сливочное масло – 320 г
мука – 420 г
яйцо – 1 шт
холодная вода – 130 мл
соль – 0,5 ч.л
уксус 9% – 1 ст.л
Крем:
сметана 25% – 500 г
сливки 33% – 500 г
сахарная пудра – 170 г
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Jan, 13:08
Ингредиенты:
куриный фарш – 400 г
соль и перец – по вкусу
сушёный чеснок – 1 ч.л
фисташки – 70 г
оливки – 800 г
сладкий перец – 1 шт
лук – 2 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Jan, 04:06
Ингредиенты:
хлеб – 1 батон
колбаса – 200 г
яйца – 2 шт
сыр – 200 г
помидоры – 1-2 шт
соль и перец – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Jan, 13:33
Ингредиенты:
куриная грудка -2 шт
апельсин -1/2 шт
лайм -1 шт
сушеные травы
Для соуса:
оливковое масло-2 ст л
мед -2 ст л
соль,перец по вкусу
сок апельсина -1/2 шт
Приготовление:
Куриную грудку надрезаем ломтиками.
Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов.
Разрезаем бумагу для выпечки на 2, складываем как на видео, края обвязываем ниткой и формируем в форму лодочки.
Выкладываем ломтики апельсина, ломтики лайма,сушеные травы и куриную грудку в бумагу.
Щедро заливаем соусом (оставляем немного пропитаться )и ставим в духовку на 25 минут.
Немного оставьте соус на куриную грудку, посыпаем сушеными травами и цедрой лимона.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Jan, 04:06
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 150 гр (-+30гр)
Сахар - 250 г
Сметана - 200 г 20%
Масло сливочное - 50гр
Яйцо куриное -4 шт.
Разрыхлитель для теста - 10 г
Какао 50гр
Плитка черного шоколада
Орехи грецкие
Шоколадные капли (по желанию)
Выпекать 40-50 мин при 180°
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Jan, 13:59
Ингедиенты:
брокколи - среднее соцветие
морковь - 1 шт.
куриная грудка - 1 шт
лук - 1 шт.
сливки - 700-800 мл
сливочное масло
паста - где-то 300 гр, ну смотрите на глаз👌🏼
соль/перец
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Jan, 08:13
Ингредиенты:
Печень куриная - 800 г
Яйцо куриное - 2 шт
Молоко - 250 мл
Соль по вкусу
Мука - 4 ст/л
Лук репчатый - 2 шт
Морковь - 2 шт
Масло сливочное
Яйцо куриное - 5 шт
Чеснок - 3 зубчика
Майонез - 150 гр
Сметана - 100 гр
Лук зеленый
Огурцы соленые - 2 шт
Укроп
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Jan, 07:05
⚜️RoyalGrit: Подчеркните свой безупречный вкус⚜️
💎Вы заслуживаете лучшего.💎
В RoyalGrit мы предлагаем эксклюзивный ассортимент сумок, обуви и парфюмерии, которые воплощают в себе роскошь и элегантность. Качественные материалы, безупречный дизайн и неповторимый стиль – создайте свой уникальный образ с RoyalGrit.
Чувствуйте себя королевой (королем) каждый день!
Посетите наш магазин и откройте для себя мир роскоши! 👇👇👇
➡️ Магазин сумок🔗 https://t.me/+pHUUAPK_xPtkNzEy
➡️ Магазин обуви🔗 https://t.me/+CWGk-iyMrN05OWI6
➡️ Магазин парфюмерии🔗 https://t.me/+Q0lgcZQoAgVkZDNi
Подписывайтесь и оформляйте заказ со скидкой 10% по промокоду «ROYALSALE»
💎Вы заслуживаете лучшего.💎
В RoyalGrit мы предлагаем эксклюзивный ассортимент сумок, обуви и парфюмерии, которые воплощают в себе роскошь и элегантность. Качественные материалы, безупречный дизайн и неповторимый стиль – создайте свой уникальный образ с RoyalGrit.
Чувствуйте себя королевой (королем) каждый день!
Посетите наш магазин и откройте для себя мир роскоши! 👇👇👇
➡️ Магазин сумок
➡️ Магазин обуви
➡️ Магазин парфюмерии
Подписывайтесь и оформляйте заказ со скидкой 10% по промокоду «ROYALSALE»
🌿 КИНЗА 🌿
13 Jan, 04:06
Ингредиенты:
Светлое тесто:
200 мл молока
100 г сахара
30 мл раст.масла
30 г сливочного масла
1 яйцо
0,5 ст.л дрожжей
10 гр. ванилина
360 г муки (+-20гр)
Шоколадное тесто:
200 мл молока
100 г сахара
30 мл раст.масла
30 г сливочного масла
1 яйцо
0,5 ст.л дрожжей
320 г муки (+- 20 гр)
3 ст.л какао
Приготовление:
В двух мисках одновременно готовим опару, вливаем по 200 мл теплого молока, всыпаем дрожжи и сахар. Оставляем на 15 минут до образования пенной шапочки.
Затем добавляем по 1му яйцу, по 30 мл растительного и 30 гр растопленного сливочного масел. В одну миску добавляем ванилин, а в другую какао. Далее вводим постепенно просеянную муку. Вымешиваем до однородности. Оставляем на 1,5 часа на расстойку.
Далее светлое тесто раскрываем на прямоугольник, смазываем сливочным маслом, посыпаем корицей и сахаром. Накрываем шоколадным тестом, выкладываем начинку, заворачивания в рулет, защипнув края. Отправляем в кольцо для выпечки ( диаметр кольца должен быть гораздо больше диаметра пирога, так как тесто увеличится вдвое). Оставляем еще на 20 минут и смазываем желтком.
Выпекаем 35-40 минут при 170°. Если вверх пирога подрумянился раньше, то накройте его фольгой и продолжайте выпекать до готовности.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
12 Jan, 13:43
Ингредиенты:
отварная куриная грудка
шампиньоны
лук
яйца
чернослив
грецкий орех
Заправка:
майонез
горчица
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
12 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Масло сливочное 170 гр
Сахар 170 гр
Изюм 170 Гр
Яйца 3 шт
Разрыхлитель 1 ч л
Мука 250 гр
Выпекаем в разогретой до 180 гр духовке 30 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
11 Jan, 15:08
Ингредиенты:
Куриные голени — 8 шт.
Картофель — 500 г
Сыр — 100 г (или больше, по желанию)
Яйцо — 1 шт.
Сливочное масло — 30 г
Панировочные сухари — 150 г
Мука — 50 г
Яйца (для панировки) — 2 шт.
Растительное масло — для жарки
Соль, любимые специи— по вкусу
Зелень — для подачи (по желанию).
Если хотите более лёгкий вариант, вместо жарки обжаренные ножки можно доготовить в духовке при 180°C в течение 10 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
11 Jan, 12:13
Ингредиенты:
говядина – 800-900 г
лук – 2-3 шт
морковь – 1 шт
кинза – по вкусу
томатная паста – 2 ч.л
соевый соус – 0,5 стакана
соль и перец – по вкусу
паприка – 1-2 ч.л
оливковое масло – 1 ст.л
сливочное масло – 1 кусочек
картофель – 6-7 шт
молоко – 60-80 мл
сливочное масло – 50 г
соль – по вкусу
Приготовление:
1. Мясо нарезаем тонкими брусочками (против волокна), добавляем соль, перец, паприку, соевый соус и оливковое масло. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться на 1-2 часа.
2. На сливочном масле обжариваем мясо в течении 5 минут, затем накрываем крышкой и тушим на маленьком огне почти до готовности.
3. Добавляем все овощи и томатную пасту (разведённую в 0,5 стакана кипятка), украшаем зеленью и подаём с картофельным пюре.
4. Как сделать пюре максимально вкусным: картофель хорошо отварить, добавить 1:1 воду от картофеля и молоко, взбить миксером. Чем больше хорошего масла, тем вкуснее.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
11 Jan, 10:49
Да, мы о ней говорим всегда, но сегодня у нас на повестке Красота с большой буквы
Для тех из вас кто ещё не знаком, я хочу познакомить с действительно уникальным каналом Анны Дычевой – создателя легендарной выставки InterCharm и бьюти-эксперта с невероятным опытом.
Этот канал я смело могу назвать бьюти-энциклопедией
В нем найдутся тонны ценной и интересной информации для всех, кто хочет знать о красоте все и даже больше.
Бьюти-маркетинг;
редкие (а порой и очень странные) ингредиенты; профессиональный взгляд на косметический рынок через призму высоких технологий...
Взболтать, но не смешивать! И вот, готов канал Анны Дычевой, наполненный экспертизой и вдумчивым серьезным анализом наряду с трендами.
Обязательно к подписке
🌿 КИНЗА 🌿
11 Jan, 04:05
Ингредиенты:
мука, 180гр
яйца, 2шт
60 гр. сливочного масла
творог , 400гр, брала рассыпчатый 5%
подсластитель и ванилин по вкусу
Приготовление:
Холодное сливочное масло нарезаем кубиками, добавляем в него муку, подсластитель и растираем все в крошку.
Затем отделяем белки от желтков и добавляем 2 желтка и продолжаем дальше растирать(крошка должны получиться в меру сухой, если что добавьте для этого ещё немного муки).
Отдельно перемешиваем белки с творогом, подсластителем и ванилином, до однородной массы (я взбила все немного миксером).
Низ разъемной формы я застелила пергаментом, далее выкладываем сначала половину крошки , потом творожную массу и сверху вторую часть крошки
Выпекаем в духовке 40 минут при 180гр.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
10 Jan, 10:08
Ингредиенты:
Говядина (часть бульонка)-700 гр.
Копченые ребра (свиные )-300 гр.
Лук -1 большои (половину в бульон, половину для зажарки)
Огурцы соленые- 150 гр.
Картофель -200 гр.
Сосиски -2 шт.
Охотничьи колбаски-4 шт.
Ветчина -200 гр.
Колбаса копченая -200 гр.
Маслины /оливки -100 гр.
Лимон -0,5
Томатная паста -140 гр.
Соль по вкусу.
Приготовление:
Говядину и копченые ребра варим в подсоленнои воде 2 часа.
На растительном масле обжариваем лук до слегка румяного цвета , добавляем мелко нарезанные соленые огурцы , обжариваем минуты 3 добавляем томатную пасту обжариваем минут 5 на среднем огне и добавляем немного бульона, в котором варится мясо. Выключаем плиту и накрываем крышкои зажарку.
Убираем мясо из бульона , и отправляем туда картофель, варим минут 15-20.
Нарезаем копчености , колбасные изделия , говядину отварную и копченое мясо, отправляем в бульон, добавляем зажарку и маслины с оливками. Немного жидкости маслин и оливок , примерно по 50 гр.
Немного лимонного сока, и половину лимона.
Сахаром регулируем кислотность и варим минут 15 все вместе . Выключаем плиту и даем настояться под закрытои крышкои минут 15 солянке.
Затем подаем со сметанои и наслаждаемся.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
10 Jan, 09:37
Ингредиенты:
пекинская капуста
помидоры
огурцы
яйца
кукуруза
грудка куриная
сыр голландский или пармезан
в майонез или соус для цезаря, добавить чеснок
приправы по вкусу
сухари и зелень
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
10 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Тесто:
200 грамм сметаны
1 яйцо
0,5 ч.ложки соли
100 грамм сливочного масла
300 грамм муки
10 грамм разрыхлителя
Начинка:
1 кг куриного мяса(у меня бедра без кости)
6 крупных картофелин
1 крупная луковица
соль и перец
Дополнительно:
яйцо
кунжут
мука для замеса
Приготовление:
Соединяем вместе сметану, яйцо, соль, растопленное сливочное масло. Перемешиваем. Просеиваем и добавляем муку и разрыхлитель. Перемешиваем . Рабочую поверхность присыпаем мукой и замешиваем тесто. Перекладываем его в пакет и отправляем в холодильник на 60 минут.
Курицу, картошку и лук режем кубиком. Добавляем соль и перец. Перемешиваем и начинка готова.
Тесто делим на две части и раскатываем по размеру вашеи формы. Первую часть кладем на дно,затем начинка и накрываем второи частью. Защипываем края, смазываем яйцом , посыпаем кунжутом и отправляем в духовку.
Выпекаем 40 минут при 180 градусах, затем еще 20 минут при 80 градусах.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
09 Jan, 15:13
Ингредиенты:
Листья нори
Творожный сыр
Рыбка или крабовые палочки
Огурец
Мука+яйцо+темпура на обвалку
Приготовление:
Готовим 7 минут на 200*
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
09 Jan, 11:26
Ингредиенты:
Мясо - 600г
Лук - 2
Морковь - 1
Картошка - 4 штук
Соль, перец
Вода - 100гр
Тесто:
Вода - 250мл
Яйцо- 1
Сливочное масло - 100г
Соль
Мука - 600
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
09 Jan, 04:05
Ингредиенты:
250 гр.муки
125 мл. теплого молока
1 яйцо
4 гр.сухих дрожжей
0,5 ч.л сахара
0,5 ч.л.соли.
25 гр.растопленного сливочного масла
Начинка:
250 гр.мяса
200 гр.картофель
1 луковица
30 гр.растопленного сливочного масла
Соль,перец по вкусу
Приготовление:
Берём теплое молоко,добавляем сахар,дрожжи,мягкое сливочное масло,яйцо всё хорошо перемешиваем,всыпаем муку,соль,замешиваем тесто в течение 7-10 минут,кладем в миску смазанную растительным маслом,накрываем пленкой,убираем в теплое место на 1,5 часа.Тесто должно увеличиться в три раза.
Для начинки мелко режем мясо,лук,картофель,добавляем соль,перец по вкусу,вливаем растопленное масло.
Тесто делим на 6 равных частей,раскатываем,выкладываем начинку,закрываем края к центру,чтобы получился треугольник ,оставляем отверстие для выхода пара,смазываем желтком с 1 столовой ложкой молока.
Выпекаем в разогретой духовке до 170 градусов 45-50 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
08 Jan, 09:17
Ингредиенты:
Куриное филе - 4 шт
Бекон сырокопчёный - 8 шт
Сыр сливочный - 200 г
Перец красный сладкий - 1-2 шт
Зелень по вкусу
Соль, перец, специи по вкусу
Масло растительное - 3 ст/л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
08 Jan, 07:27
Тёща всегда гордилась, что готовит лучше всех...
пока не пришла к нам на ужин!🫢
Когда она попросила поделиться секретом, мы показали ей канал - Вкуснее, чем у тёщи:
🌮Неожиданные сочетания, удивительные текстуры и настоящий взрыв новых вкусов!
🥮Новый уровень в умении готовить
🥗Вкусные, но простые рецепты на каждый день
Вкуснее, чем у тёщи – только для ценителей хорошей кухни.
Подпишись и сохраняй рецепты, чтобы удивлять и радовать близких👌
✅ПОДПИСАТЬСЯ✅
пока не пришла к нам на ужин!🫢
Когда она попросила поделиться секретом, мы показали ей канал - Вкуснее, чем у тёщи:
🌮Неожиданные сочетания, удивительные текстуры и настоящий взрыв новых вкусов!
🥮Новый уровень в умении готовить
🥗Вкусные, но простые рецепты на каждый день
Вкуснее, чем у тёщи – только для ценителей хорошей кухни.
Подпишись и сохраняй рецепты, чтобы удивлять и радовать близких👌
✅ПОДПИСАТЬСЯ✅
🌿 КИНЗА 🌿
08 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Молоко тёплое 400 мл
Сахар 1 ст л
Соль 1 ч л
Сухие дрожжи 1 ст л
Растительное масло 30 мл
Ставим в тёплое место и даём ему подняться два раза, после второго подъёма приступаем к формированию пирожков, начинка по Вашему желанию!
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Jan, 13:18
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 кг
Хлеб - 4 куска без горбушки
Лук большой - 1 шт
Яйца - 1 шт
Соль, перец по вкусу
Панировочные сухари
Яйцо - 5 шт для панировки
Для начинки:
Сливочное масло - 200 г
Голландский сыр - 300 г
Зелень
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Jan, 04:06
Ингредиенты:
Кефир ( тёплый) - 400 мл
Мука - примерно 300 гр
Соль - щепотка
Сахар - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт
Сода - 0,5 ч.л.
Приготовление:
Перемешать все ингредиенты в такой же последовательности как на видео. Не добавляйте много сахара, оно утяжелит
тесто. Кефир должен быть тёплый. Соду нужно добавлять в последний момент.
Жарить в на среднем огне. После того как перемешаете тесто, оставить его, и за весь процесс жарки больше не мешать.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Jan, 13:04
Ингредиенты:
Куриные бедра - 900 гр
Горчица - 2 ст л
Сок лимона - 1 ст л
Масло растительное - 2 ст л
Соль, перец - 1 ч л
Мёд - 2 ст л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Для блинов:
Молоко - 1 л
Кипяток - 700 мл
Яйца - 3 шт
Сода - 1 ч/л
Соль, сахар по вкусу
Масло растительное - 5 ст/л
Мука - 600-700 г
Начинка:
Говядина - 1 кг
Соль, перец черный,
паприка по вкусу
Зелень по желанию
Бульон
Лук - 2-3 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Jan, 13:18
Ингредиенты:
Креветки
Сливочное масло - в достатке
Соль, перец, сладкая паприка
Острый соус (не обязательно)
Свежий чеснок
Свежая петрушка
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Для теста:
Молоко (тёплое) - 100 мл
Вода - 150 мл
Масло сливочное (растопленное) - 40 г
Мука - 430-450 г
Сахар - 1 ст. ложка
Соль - 1 ч. ложка с горкой
Дрожжи сухие быстродействующие -11 г
Для начинки:
Мясо (любое; у меня говядина ) - 500 г
Картофель (средний) -1-2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл
Соль - по вкусу
Для смазывания пирога:
Желток
Кунжут
Выпекаем в заранее разогретой духовке при температуре 180°С примерно на 40-45 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
04 Jan, 13:14
Ингредиенты:
Сливочное масло
Растительное масло
Лук
Мясо
Мука
Томатная паста
Вода
Соли и специи
Лавровый лист
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
04 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Тесто:
Вода 400 мл
Мука 200 гр
Масло 2ст.л.
Соль щепотка
Начинка:
укроп и петрушка -пучок
Яйца-2 шт.( на крупной терке)
Зеленый лук-4 шт.
Сыр-80 гр. (на мелкой терке)
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 17:19
Ингредиенты:
куриная печень – 500 г
морковь – 150 г
лук – 150 г
яблоко зелёное – 100 г
чеснок – 1 головка
масло сливочное 82,5% – 80 г
сливки 20% – 100 мл
вода – 100 мл
лавровый лист – 1 шт
соль и специи – по вкусу
Приготовление:
1. Запекаем печень с овощами и специями (в форму нужно дополнительно добавить примерно 100 мл воды) в духовке при 180 градусах ориентировочно около часа, но лучше ориентироваться по готовности моркови — достаём, когда морковь становится мягкой.
2. Запеченные овощи и печень перекладываем в чашу блендера, добавляем немного вытопившегося сока из формы для запекания и взбиваем до однородной массы.
3. Добавляем сливки — ориентируйтесь по густоте массы, возможно понадобится меньше сливок, чем указано в рецепте. Пробиваем блендером ещё раз до однородности. Пробуем и доводим до конечного вкуса специями и солью при необходимости.
4. Перекладываем в удобную ёмкость для хранения и даём остыть.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 16:09
Кушайте после 6 вечера, злоупотребляйте сахаром и закусывайте мучным!
Знаете к чему это приведёт? — к преждевременному старению, ухудшению состояния кожи и волос. Также появятся проблемы с пищеварением.
Чтобы всегда выглядеть на все 100 и обезопасить себя от проблем со здоровьем, начните читать канал «В здоровом теле».
В нём опытный врач делится секретами правильного питания и сохранения здоровой молодости организма.
Будьте здоровыми и красивыми в любом возрасте, подписывайтесь: https://t.me/+ztrk4QUwsrBlNWIy
Знаете к чему это приведёт? — к преждевременному старению, ухудшению состояния кожи и волос. Также появятся проблемы с пищеварением.
Чтобы всегда выглядеть на все 100 и обезопасить себя от проблем со здоровьем, начните читать канал «В здоровом теле».
В нём опытный врач делится секретами правильного питания и сохранения здоровой молодости организма.
Будьте здоровыми и красивыми в любом возрасте, подписывайтесь: https://t.me/+ztrk4QUwsrBlNWIy
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 16:01
Ингредиенты:
170 гр яичного белка (~3-4 яйца)
245 гр сахара
35 гр кукурузного крахмала
Щепотка соли
2 ч л сока лимона
Миндальные лепестки (по желанию)
⠀
Для крема:
250 гр сыра маскарпоне/творожного
130 гр Сливки 33%
40 гр сахарной пудры
⠀
Для курда:
300 гр очищенных мандаринов
2 яичных желтка
25 гр сахара
20 гр кукурузного крахмала
20-30 гр воды
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 08:14
Ингредиенты:
Куриные ножки 5 шт
Шампиньоны 200 гр
Лук 1 шт
Чеснок 2 зуб
Сливки 200 гр
Вода 100 гр
Мука 1 ст.л
Соевый соус 1 ст.л
Соль и перец по вкусу
Пучок укропа
Сливочное масло
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 07:05
САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ, ЭФФЕКТИВНЫЙ И БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🔥
📆 с 5 по 10 января в закрытом канале⤵️
Хотите стать стройной, без обвисания кожи и морщин? Без голода, постоянной готовки и позволяя себе любимые вкусняшки и даже алкоголь?
Всего за 6 дней, диетолог Алина, автор курса комфортного похудения покажет вам что это сделать легко, вы неделю будете стройнеть по ее системе «6 шагов комфортного похудения» совершенно БЕСПЛАТНО. А также выполнять практические задания, благодаря которым вы сможете похудеть за неделю до 3-х кг. без спорта, подсчета калорий и полностью на своих продуктах.
Марафон подойдет для тех у кого:
✅уже замедленный метаболизм или гормональный сбой
✅ постоянно срывы и откаты
✅ менопауза
✅ нет времени питаться по меню и стоять у плиты
Марафон в крутом игровом формате, вас ждут полезные подарки, книги рецептов и многое другое 🎁
⬇️⬇️⬇️
Жмите👉 ИДУ НА МАРАФОН
или переходите по ссылке https://t.me/+vWGsDwBzkkczOGFi
📆 с 5 по 10 января в закрытом канале⤵️
Хотите стать стройной, без обвисания кожи и морщин? Без голода, постоянной готовки и позволяя себе любимые вкусняшки и даже алкоголь?
Всего за 6 дней, диетолог Алина, автор курса комфортного похудения покажет вам что это сделать легко, вы неделю будете стройнеть по ее системе «6 шагов комфортного похудения» совершенно БЕСПЛАТНО. А также выполнять практические задания, благодаря которым вы сможете похудеть за неделю до 3-х кг. без спорта, подсчета калорий и полностью на своих продуктах.
Марафон подойдет для тех у кого:
✅уже замедленный метаболизм или гормональный сбой
✅ постоянно срывы и откаты
✅ менопауза
✅ нет времени питаться по меню и стоять у плиты
Марафон в крутом игровом формате, вас ждут полезные подарки, книги рецептов и многое другое 🎁
⬇️⬇️⬇️
Жмите👉 ИДУ НА МАРАФОН
или переходите по ссылке https://t.me/+vWGsDwBzkkczOGFi
🌿 КИНЗА 🌿
03 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Тесто для блинов:
Молоко 500 мл
Яйца 4 шт
Сахар 4 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Мука 100 г
Масло раст. 30 г
Ванилин 0,5 ч.л
Для начинки:
Сладкая творожная масса
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
02 Jan, 13:48
Ингредиенты:
свинина шея – 500 г
бекон сырокопчёный – 150-200 г
картофель – 3-5 шт
морковь – 1 средняя
лук – 1 шт
перец болгарский сладкий – 1 шт
томаты протёртые или томатный соус без специй – 2-3 ст.л
крахмал – 0,5 ч.л
чёрный перец, хмели-сунели и соль – по вкусу
Приготовление:
1. Мясо и овощи нарезаем примерно одинаково.
2. На хорошо разогретом масле до золотистой корочки обжариваем мясо.
3. В отдельном сотейнике обжариваем все овощи (кроме картофеля на сильном огне).
4. Добавляем к овощам бекон, жарим 3-5 минут, добавляем картофель, обжариваем всё вместе ещё около 3 минут.
5. Добавляем томатный соус, мясо, воду до середины картофеля, накрываем крышкой и тушим около 20-30 минут.
6. Добавляем специи. Крахмал разводим в холодной воде, вливаем, перемешиваем и тушим ещё около 10 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
02 Jan, 04:05
Ингредиенты:
лаваш
филе индейки
кукуруза
сливки
моцарелла
специи, соль
укроп
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
02 Jan, 04:05
Ингредиенты:
Тесто слоеное б/д - 500 г
Филе куриное - 400 г
Соль, перец по вкусу
Чеснок сухой - 1 ч/л
Лук репчатый - 1-2 шт
Шампиньоны - 350 г
Бекон - 100 г
Сыр - 80 г
Яйцо - 1 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
01 Jan, 13:38
Ингредиенты:
куриные голени – 600 г
картофель – 400 г
морковь – 2 шт
соевый соус – 20 мл
соль – 1 щепотка
специи – по вкусу
томатная паста – 1 ст.л
майонез – 1 ст.л
Приготовление:
1. В блюдо выложить голени, добавить все ингредиенты для маринада, хорошо перемешать и оставить мариноваться на 30 минут (а лучше на ночь), выложить картошку, морковь, хорошо перемешать.
2. Запекать в духовке при 200°С в течение 1 часа (по желанию накрыть фольгой, за 10 минут до готовности убрать фольгу, чтобы голени подрумянились).
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
01 Jan, 04:05
Ингредиенты:
масло сливочное 82,5% – 150 г
сахар – 180 г
яйцо – 1 шт
ванильный сахар – 1 ч.л
мука – 240 г
тёмный шоколад – 200 г
разрыхлитель – 0,5 ч.л
сода – 0,5 ч.л
соль – 0,5 ч.л
Приготовление:
1. Мягкое сливочное масло смешать с сахаром, добавить яйцо и ванильный сахар, хорошо перемешать. Добавить муку, разрыхлитель, соду и соль, хорошо перемешать.
2. Любой тёмный шоколад мелко нарезать и отправить к тесту, часть оставить для украшения сверху, хорошо перемешать (шоколад можно взять в каплях, также можно взять в плитках, если будете брать молочный, то уменьшите количество сахара в тесте).
3. Скатать одинаковые шарики и отправить в холодильник на 1 час.
4. Добавить сверху на шарики оставшийся шоколад, разложить шарики на пергамент на расстоянии друг от друга, и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 12-15 минут.
5. Дать печенью полностью остыть, затем выкладывать на тарелку.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
31 Dec, 04:05
Ингредиенты:
Шея свиная - 1 кг
Соус:
Соевый соус - 3 ст.л
Растительное масло - 50 мл
Горчица дижонская - 1 ст.л
Сок - 1 апельсина
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
28 Dec, 16:05
Артикул: 253882182
Рейтинг: 4,7🔥
✔️Идеально подойдёт для парикмахера, колориста (для смешивания краски), выездного повара.
✔️Очень компактный, занимает мало места
✔️Благодаря USB зарядке, миксер всегда готов к работе за счёт работы от аккумулятора, а защита от перегрева и низкий уровень шума обеспечивают комфортную и безопасную работу.
https://www.wildberries.ru/catalog/253882182/detail.aspx?targetUrl=GP&size=396142442
🌿 КИНЗА 🌿
28 Dec, 13:35
Ингредиенты:
Картофель
Бекон
Грибы
Сыр
Сливки ( у меня 20%)
Зелень
Лук
соль, специи по вкусу
Отправить в разогретую до 200’ духовку примерно на 40-45 минут
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
28 Dec, 08:10
Ингредиенты:
творожный сыр – 500 г
форель – 300 г
огурец – 0,5 шт
оливки – по вкусу
укроп – 1 пучок
Основа:
крекеры – 300 г
шпинат – 70 г
масло – 2 ст.л
Приготовление:
1. В такой чизкейк можно добавить крабовые палочки, креветки, авокадо, будет очень вкусно. Основу из печенья и шпината хорошо приминаем рукой или ложкой, и сверху выкладываем творожную массу, ставим в холодильник на пару часов. Сверху украсить по желанию.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
28 Dec, 04:05
Ингредиенты:
2 яйца
400 мл кефира
200 гр муки
1 ч. ложка разрыхлителя
200 гр шампиньонов
200 гр фарша
70 гр сыра
свежая зелень
соль и сахар по 1/2 ч. ложке
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром и солью, до пены, добавить кефир комнатной температуры.
Всыпать просеянную муку с разрыхлителем. Тщательно перемешать, готовое тесто оставить на 15 минут.
В это время можно пожарить мелко порезанные грибы, с фаршем, добавим любимые специи. В конце добавить свежую зелень.
Форму для пирога смазать растительным маслом, залить 1/2 теста, выложить начинку, поверх нее натертый сыр, и залить оставшейся 1/2 частью теста. Сверху по желанию присыпать кунжутом.
Выпекать 40 минут при 180 градусах. Готовому пирогу обязательно дать постоять.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
27 Dec, 13:15
Ингредиенты:
куриное филе или фарш – 500 г
фасоль консервированная красная – 150 г
томатная паста – 2-3 ст.л
макароны сухие – 200 г
вода – 600 мл
соль, смесь итальянских трав и сухой чеснок – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
27 Dec, 08:10
Ингредиенты:
бородинский хлеб – 1 буханка
куриные яйца – 1-3 шт
зелёный лук – 1-2 пучка
майонез – по вкусу
сельдь – 1 шт
красный лук – 0,5 шт
баварская горчица – по 1 ч.л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
27 Dec, 04:05
Ингредиенты:
Кефир тёплый 500мл
Мука примерно 1,5 кг
Сода 1ч, л
Соль 1ч, л
Приготовление:
Влить кефир, добавить соль, соду. Слегка размешать чтобы сода дала реакцию, когда сверху появится белая пенка, замешиваем мягкое тесто.
Тесто оставить отдохнуть на 15 мин,раскатать в круг толщиной 3мм, вырезать кружочки, жарить на среднем огне . Горячие пышки посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
26 Dec, 13:40
Ингредиенты:
500 гр измельченного куриного филе
400 гр моцареллы
1 средний помидор
горсть шпината
соль, перец по вкусу
4-5 ст л панировочных сухарей
Запекать 35 минут под фольгой при 180 гр. затем снять фольгу и запекать еще 5-7 минут. Полить соком от мяса само мясо.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
26 Dec, 08:10
Ингредиенты:
лосось – 200-250 г
соль и перец – по вкусу
помидор – 1 шт
огурец – 0,5 шт
красный лук – 0,5 шт
сливочный сыр – 2 ст.л
Перечно-чесночное масло:
острый перец – 1 шт
чеснок – 2 зубчика
оливковое или подсолнечное масло – 4 ст.л
Приготовление:
1. Рыбу без косточек и кожи посыпаем солью и перцем, обжариваем на сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
2. Готовую рыбу разрываем на волокна и смешиваем с остальными ингредиентами, если огурцы имеют горечь в шкурке, то лучше очистить.
3. Добавляем сливочный сыр и хорошо вымешиваем.
4. Чтобы приготовить масло: перец нарезаем на кусочки, добавляем чеснок и масло, измельчаем блендером. Для гладкой текстуры масла пропускаем его через марлю.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
26 Dec, 04:05
Ингредиенты:
120 грамм (тёплого молока)
4 гр.сухих дрожжей (или 12 гр.свежих)
25 гр.сахара
290 гр.муки
1 яйцо
0,5 ч.л.соли
30 гр.мягкого сливочного масла
Приготовление:
Берём теплое молоко,добавляем дрожжи,сахар,яйцо,перемешиваем,добавляем мягкое сливочное масло,муку,замешиваем тесто,можно вымесить в планетарном миксере ,можно руками,в течение 8-10 минут
Перекладываем в миску смазанную растительным маслом,накрываем пленкой,оставляем подходить 1-1,5 ,тесто должно увеличиться в 3 раза.
Затем тесто выкладываем на поверхность,слегка обминаем, делим на 10 равных частей (у меня получилось по 50 грамм) раскатываем,сбоку делаем по 5 разрезов,и поочередно загибаем края под сосиску.
Выкладываем на противень,накрываем,даем постоять ещё 15-20 минут,смазываем желтком смешанным с одной столовой ложкой молока.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 ,до красивого,румяного цвета.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
25 Dec, 13:35
Ингредиенты:
Шампиньоны 6шт крупные
Фарш куриный 250гр
Лук репчатый 1-2шт
Соевый соус 4ст л
Масло раст 3ст л
Перец 1/3чл
Перец кр острый 1/4чл
Паприка 1/2чл
Чеснок сухой 1чл
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
25 Dec, 08:11
Ингредиенты:
Куриная грудка 500 гр
Майонез
Картофель 3 шт
Морковь 3 шт
Грецкие орехи 100 гр
Свекла 3-4 шт
Яйца 4 шт
Лук 1 шт
Раст. Масло
Гранат 2 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
25 Dec, 04:05
Ингредиенты:
лаваш – 1 пласт (165 г)
бекон сырокопчёный – 400 г
сыр плавленый – 260 г
Приготовление:
1. Нарезаем лаваш на полоски, кладём на него бекон, переворачиваем, чтобы бекон оказался снизу и выкладываем нарезанный плавленый сыр.
2. Сворачиваем в рулетик и нанизываем на шпажку.
3. Отправляем в духовку на 8-10 минут при 200°С. Подаём с любимым соусом и всё готово.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 16:30
Ингредиенты:
картофель
яйца
твердый сыр
свежий огурец
слабосолёная форель
майонез
зеленый лучок
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 13:15
стол
Ингредиенты:
Фарш - 1 кг
Лук в фарш - 2-3 шт
Соль, перец, сухой чеснок
по вкусу
Майонез - 1 ст/л
Шампиньоны - 400 г
Лук в начинку - 2 шт
Соль, сухой чеснок, перец
по вкусу
Майонез - 2 ст/л + сметана - 1 ст/л
Сыр моцарелла
Помидоры - 2 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 11:34
Ингредиенты:
апельсин (большой) – 1 шт
сахар – 100 г
сливочное масло – 100 г
яйца – 2 шт
соль – 0,5 ч.л
сметана – 70 г
манная крупа – 20 г
мука – 150 г
разрыхлитель – 1 ч.л
Глазурь:
сахарная пудра – 120 г
сок апельсина – 2 ст.л
цедра апельсина – от 1 шт
Приготовление:
1. С апельсина снимаем цедру, добавляем сахар, щепотку соли, мягкое сливочное масло и взбиваем до пышности. Теперь вводим яйца и доводим до однородности. Далее сметану с манной крупой, перемешиваем 10 сек, а в конце добавляем муку и разрыхлитель.
2. Форму до запекания смазываем сливочным маслом и присыпаем мукой, излишки стряхиваем. Выливаем тесто, разравниваем и выпекаем 30-35 минут при 180 градусах. А после, пока он горячий заливаем свежевыжатым апельсиновым соком и оставляем пока не пропитается.
3. Замешиваем глазурь, соединив ингредиенты, и поливаем сверху.
4. Если храните в холодильнике, то перед употреблением слегка разогрейте.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 10:30
Ингредиенты:
Копченая скумбрия
Морковь
Картофель
Свекла
Яйца
Зелень
Майонез
Красная икра
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 08:10
Ингредиенты:
Картофель запеченный(или отварной)5шт
Лосось слабосоленый 100гр
Укроп
Творожный сыр 2ст.л
Соленый огурец 100гр
Майонез (количество на ваше усмотрение)
Картофелину протыкаю зубочисткой в 3-х местах до середины, заворачиваю в фольгу и отправляю в духовку 180 градусов 30-40 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 07:05
🤩 Эксклюзивный Прямой Эфир "Поймай Волну Энергии" от ВнутриМа…
Зарядись позитивом и энергией к предстоящему Новому Году.
ВнутриМа подготовили для Тебя:
• Разминка — начнем с легкой фитнес-разминки под зажигательные треки.
• Силовая прокачка — укрепим мышцы и поднимем настроение!
• Шаговая заминка — плавно завершим тренировку, чтобы Ты чувствовал себя бодрым и готовым к новым свершениям.
Но это еще не все! В конце эфира тебя ждет Особенный СЮРПРИЗ, который точно не захочется упускать…
Дата: ВТОРНИК (24 декабря)
Время: 18.00 по мск
⏰ ВРЕМЕНИ МАЛО! Присоединяйся к ВнутриМа и лови свою волну энергии!
https://t.me/+uo0jWrtFS7szNmZi
Зарядись позитивом и энергией к предстоящему Новому Году.
ВнутриМа подготовили для Тебя:
• Разминка — начнем с легкой фитнес-разминки под зажигательные треки.
• Силовая прокачка — укрепим мышцы и поднимем настроение!
• Шаговая заминка — плавно завершим тренировку, чтобы Ты чувствовал себя бодрым и готовым к новым свершениям.
Но это еще не все! В конце эфира тебя ждет Особенный СЮРПРИЗ, который точно не захочется упускать…
Дата: ВТОРНИК (24 декабря)
Время: 18.00 по мск
⏰ ВРЕМЕНИ МАЛО! Присоединяйся к ВнутриМа и лови свою волну энергии!
https://t.me/+uo0jWrtFS7szNmZi
🌿 КИНЗА 🌿
24 Dec, 04:05
Ингредиенты:
яйцо – 1 шт
растопленное сливочное масло – 100 г
сахар – 80 г
соль – 1 щепотка
молотый имбирь – 1 ч.л без горки
молотая корица – 1 ч.л без горки
мёд – 3 ст.л
разрыхлитель – 1 ч.л
мука – 350 г
Приготовление:
1. Соединяем яйцо, растопленное (но не горячее) сливочное масло, сахар и соль, всё перемешиваем венчиком до однородности.
2. Затем добавляем мёд, корицу, имбирь и снова перемешиваем. В конце добавляем разрыхлитель и муку. Замешиваем тесто. Нужно просто собрать все в один комок, долго вымешивать тесто не нужно. Затем убираем в пакетик и в холодильник хотя бы на 30 минут.
3. После раскатываем тесто толщиной до 1 см. Вырезаем нужной формы печенье и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 10-12 минут. Когда достаёте из духовки, оно ещё мягкое, но через несколько минут остынет и сверху станет твёрже.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
23 Dec, 13:25
Ингредиенты:
Копченая куриная грудка
Майонез
Свежие огурцы - 2 шт
Свежие помидоры - 2 шт
Картофель - 2 небольших
Сыр
Соль, перец черный молотый.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
23 Dec, 08:10
Ингредиенты:
Свиная шея - 1 кг
Соль - 1/2 ч.л
Черный перец - 1/2 ч.л
Сушенный чеснок - 1/2 ч.л
Тмин - 1/2 ч.л
Розмарин - 2 веточки
Томатный сок - 150 мл
Лук к шашлыку:
Красный лук - 1 шт
Помидор - 1 шт
Острый перец - 1/2 шт
Петрушка, укроп пучок
Сок лимона или лайма - 1 ст.л
Соль и перец по вкусу
Сумах - 1/2 ч.л
Оливковое масло - 1 ст.л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
23 Dec, 04:05
Ингредиенты:
Тесто:
Масло сливочное - 180 г
Сахар - 80 г
Мука - 400 г
Разрыхлитель - 10 г
Сметана - 100 г
Крем:
Масло сливочное - 180 г
Сгущенка вареная - 380 г
Приготовление:
Для теста хорошо смешиваем лопаткой мягкое сливочное масло и сахар, далее к ним добавляем сметану, перемешиваем. Добавляем муку с разрыхлителем и вымешиваем мягкое тесто, которое не липнет к рукам. Перетираем и трём на тёрке тесто.
После того как измельчили тесто, выкладываем равномерным слоем на противень, выпекаем при 180°-15 минут
Пока сделаем крем.
Мягкое масло смешайте до однородности с вареной сгущенкой. Крем готов.
Когда тесто приготовилось его нужно немного покрошить, и залить нашим кремом
Форму можно сформировать любую.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Dec, 13:10
Ингредиенты:
грудка куриная – 300 г
яйцо – 1 шт
мука – 1 ст.л
лук – 0,5 шт
картофель варёный – 1 шт
чёрный молотый перец, сладкая паприка и молотый чеснок – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Dec, 08:10
Ингредиенты:
Шея свиная-1 кг
Соль нитритная-20 гр
Соль поваренная-20 гр
Сахар-1 ч л
Паприка-1 ч л
Чеснок сухой-1 ч л
Перец черный-0,5 ч л
Кориандр-0,5 ч л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Dec, 04:05
Ингредиенты:
Основа:
печенье – 200 г
сливочное масло – 30 г
молоко – 15 мл
Чизкейк:
творожный сыр – 550 г
сахарная пудра – 110 г
яйца – 60 г
сливки 33% – 110 г
сахар ванильный – 15 г
кукурузный крахмал – 20 г
цедра апельсина – по вкусу
лимонный сок – 1 ст.л
Приготовление:
1. Чизкейки выпекаем в разогретой до 160°С духовке 15-20 минут. Середина чизкейков должна немного подрагивать. Даём им остыть при комнатной температуре и отправляем в холодильник на 7 часов. После достаём из формочек, украшаем непосредственно перед подачей!
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Dec, 13:05
Ингредиенты:
куриное филе – 800 г
консервированные ананасы – 1 баночка
майонез – 2 ст.л
сметана – 3 ст.л
соевый соус – 2 ст.л
чеснок – 2 зубчика
соль и перец – по вкусу
сыр – 150 г
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Dec, 08:10
Ингредиенты:
отварной картофель-3 шт
копчёная куриная грудка-350 г
маринованный лук-1 шт
отварная морковь-2 шт
маринованные огурцы-150 г
отварные яйца-4 шт
твёрдый сыр-100 г
зелень
маринованные опята-350 г
майонез
Маринад для лука :
яблочный уксус-2 ст.лож
вода-100 мл
сахар-1 ст.лож
соль-1/3 ч.лож
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Dec, 07:05
Уютно и Вкусно о Еде
подробные рецепты на канале:
https://t.me/GavrilovDaily
буду рад Вас видеть!
ПОДПИСАТЬСЯ
подробные рецепты на канале:
https://t.me/GavrilovDaily
буду рад Вас видеть!
ПОДПИСАТЬСЯ
🌿 КИНЗА 🌿
21 Dec, 04:05
Ингредиенты:
банан – 5 шт
тёмный шоколад – 80 г
грецкий орех – 100 г
сливочное масло – 80 г
цельнозерновая мука – 300 г
тростниковый сахар – 140 г
яйца – 2 шт
разрыхлитель – 1 ч.л
сметана 20% – 1,5 ст.л
Приготовление:
1. Разминаем до однородности 3 банана. Добавляем яйца, сахар, сметану и перемешиваем до однородности.
2. Всыпаем муку, разрыхлитель, рубленные грецкие орехи и шоколад (чуть-чуть оставляем для посыпки). Аккуратно перемешиваем. Добавляем растопленное сливочное масло и перемешиваем. Долго мешать тесто не нужно.
3. Форму для запекания смазываем сливочным маслом. Вливаем тесто и разравниваем. Оставшиеся два банана разрезаем вдоль пополам, выкладываем поверх теста с орехами и шоколадом.
4. Выпекаем в разогретой до 180°С духовке 50-60 минут, режим «верх-низ». Готовность проверяем деревянной шпажкой.
5. Готовый хлеб достаём из духовки, оставляем в форме 15-20 минут. Затем достаём и остужаем на решётке.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Dec, 16:06
Ингредиенты:
картофель – 3 шт
яйца – 4 шт
крабовые палочки – 200 г
тунец консервированный – 180 г
сыр твёрдый – 150 г
майонез – для заправки
лук зелёный – 1 пучок
соль – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
04 Dec, 10:35
Ингредиенты:
куриная грудка
орешки
сметана
майонез
чеснок (по желанию)
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
04 Dec, 04:05
Ингредиенты:
картошка – 2-3 шт
сыр – 80 г
растительное масло – 10 мл
яйца – 2 шт
огурец – 1 шт
бальзамический соус – по вкусу
творожный сыр – 30 г
Соус гуакамоле:
авокадо – 2 шт
оливковое масло – 2 ч.л
томаты черри – 4-5 шт
красный лук – 1 ст.л
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
1. Картошку чистим и нарезаем на тонкие слайсы. Выкладываем на противень, смазываем растительным маслом, посыпаем сыром и убираем в разогретую до 160 градусов духовку на 10 минут. Далее ставим 180 градусов и запекаем до золотистого цвета (10-15 минут).
2. Для соуса гуакамоле измельчаем авокадо, добавляем специи, оливковое масло и мелко нарезанные все остальные ингредиенты.
3. Готовой картошке даём чуть остыть, переворачиваем и выкладываем начинку как на видео. Хрустящий картофельный сэндвич готов.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Dec, 15:11
Ингредиенты:
филе индейки - 400 гр (можно использовать курицу)
сыр - 160 гр
укроп - пучок
майонез - 2 ст ложки
мука - 2 ст ложки
соль/перец по вкусу
яйцо - 1 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Dec, 14:05
❌Не знаешь, какие растения выбрать для своего сада?
❌Запутался с выбором удобрений?
❌Не можешь правильно обустроить участок?
Подпишись на канал ДизайнСад и узнаешь, как:
✅ Правильно выбирать растения для любых условий.
✅Подбирать и использовать удобрения, чтобы добиться наилучшего роста.
✅Организовать полив и уход, чтобы сад всегда был здоровым и красивым.
✅Создавать гармоничный и уютный ландшафт.
С ДизайнСад твой сад станет настоящим произведением искусства!
❌Запутался с выбором удобрений?
❌Не можешь правильно обустроить участок?
Подпишись на канал ДизайнСад и узнаешь, как:
✅ Правильно выбирать растения для любых условий.
✅Подбирать и использовать удобрения, чтобы добиться наилучшего роста.
✅Организовать полив и уход, чтобы сад всегда был здоровым и красивым.
✅Создавать гармоничный и уютный ландшафт.
С ДизайнСад твой сад станет настоящим произведением искусства!
🌿 КИНЗА 🌿
03 Dec, 10:05
Ингредиенты:
Соус: майонез, укроп и чеснок
1 слой: вареные яйца + соус
2 слой: шампиньоны, обжаренные с луком + соус
3 слой: грудка копченая кубиком + соус
4 слой: сыр на мелкой терке
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
03 Dec, 04:05
Ингредиенты:
Тесто:
сливочное масло – 115 г
мука – 430 г
разрыхлитель – 1 ч.л
сметана – 200 г
яйцо – 1 шт
соль – 0,5 ч.л
яичный белок – для смазывания
Начинка:
говяжий фарш – 300 г
лук – шт
картофель – 2 шт
чеснок – 1 зубчик
соль, чёрный перец и тимьян – по вкусу
растительное масло – для жарки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
02 Dec, 13:35
Ингредиенты:
Мука - 450 гр.
Сливочное масло - 200 гр.
Сметана - 200 гр.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Соль - 0,5 ч. л.
Фарш - 400 гр.
Лук - 1 шт.
Соль, перец, паприка - по вкусу
Желток - 1 шт.
Мак - для посыпки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
02 Dec, 04:05
Ингредиенты:
докторская колбаса – 200 г
сыр – 200 г
репчатый лук – 1 шт
томаты – 1 шт
хлеб для тостов – 6-8 кусочков
кетчуп – 1 ст.л
майонез – 1 ст.л
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
1. Запекаем при 200 градусах 10-15 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
01 Dec, 13:15
Ингредиенты:
филе курицы – 2 шт
соевый соус – 2 ст.л
сливочное масло – 1 кусочек
чеснок – 3 зубчика
мёд – 1 ч.л
яблочный уксус – 0,5 ст.л
кунжут – для подачи
соль и специи – по вкусу
Приготовление:
1. Делаем надрезы на филе.
2. Обжариваем на сливочном масле, на сильном огне 1 минуту с 1 стороны.
3. Добавляем ещё сливочное масло, рубленный чеснок, соевый соус, мёд, яблочный уксус.
4. Переворачиваем филе, обжариваем 3 минуты до лёгкого загустения соуса.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
01 Dec, 08:10
Ингредиенты:
хлеб для тостов – 1 пачка
сыр пармезан – 100 г
майонез – 3 ст.л
чеснок – 1 зубчик
корнишоны – 4-6 шт
шпроты – 1 банка
салат листовой – по 1 листу в конвертик
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
01 Dec, 04:05
Ингредиенты:
слоеное бездрожжевое тесто - 1 пласт (на 4 лодочки)
яйца - 4шт (+1 желток для смазывания бортиков)
начинка на свой вкус (у меня - ветчина, помидор, болгарский перец)
тертый сыр
Убрать в духовку на 25 мин при 180’
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
30 Nov, 13:10
Ингредиенты:
Говядина - 1 кг
Лук - 2 шт
Сливочное масло - 150 г
Вода - 100 мл
Сахар - 1 ст/л без горки
Соль по вкусу
Черный перец - 1/2 ч/л
Чеснок - 4-5 зубчиков
Уксус - 1 ч/л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
30 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Батон
0.5 кг. фарша
1 луковица
Соль + специи по вкусу
Кетчуп
Майонез
Зелёный лук
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
29 Nov, 13:05
Ингредиенты:
1 курица (примерно 2.3-2.5кг)
4 зубчика чеснока
кожура от 1 лимона
50 гр зернистой горчицы
60 гр сахара
95 гр соли
5-6 горошин черного перца
50 гр имбиря
оливковое или растительное масло
Для начинки:
2 лимона
пара веточек тимьяна
Отправляем форму в заранее разогретую до 200 гр духовку. Запекаем примерно 1 ч 30 минут, переодически поливая выделившимся соком.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
29 Nov, 11:07
Ингредиенты:
Куриная грудка - 200 г
Морковь - 150 г
Яйца - 4 шт
Яблоко - 1 шт
Твердый сыр - 120 г
Киви - 3-4 шт
Зерна граната
Майонез
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
29 Nov, 04:05
Ингредиенты:
молоко – 300 мл
мука – 600 г
яйца – 1 шт
сахар – 100 г
масло сливочное – 80 г
соль – 0,5 ч.л
дрожжи – 7 г
желток – 1-2 шт для смазывания
Для начинки:
сахар – 100 г
корица – 1 ч.л
Приготовление:
1. Соединить в миске все ингредиенты, кроме муки, оставить минут на 10 в сторонке.
2. Затем добавить просеянную муку, замесить тесто и дать подняться в тёплом месте.
3. Разделить тесто на равные части по 80 г (получится 14 булочек из этого теста).
4. Руками распределить тесто на небольшой квадрат, посыпать сахар и завернуть в трубочку, дальше — как на видео.
5. Смазать булочки желтком.
6. Выпекать в духовке при 200°С 15 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
28 Nov, 13:10
Ингредиенты:
Куриная грудка примерно - 300гр
Шампиньоны - 400гр
Лук - 1 шт
Яйца - 4шт
Сыр
Грецкие орехи
Майонез
Зелёный лук для украшения по желанию,можно заменить на укроп
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
28 Nov, 09:06
Ингредиенты:
Грудка 1 шт
Сыр
Соль
Специи по вкусу
Для соуса:
Сливки 10/20%
Чеснок
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Nov, 19:01
Ингредиенты на 10 шт:
Тесто:
Молоко - 120 мл
Сухие быстродействующие
дрожжи - 5 г
Сахар - 80 г
Яйца - 2 шт
Ванильный сахар - 1 ст/л
Соль - 0,5 ч/л
Сливочное масло - 60 г
Мука - 450-470 г
⠀
Клубничная начинка:
Клубника - 300 г
Сахар - 75 г
Кукурузный крахмал - 25 г
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Nov, 16:01
Я знаю, сколько времени может уйти на поиск нужной информации в Telegram, поэтому регулярно делюсь полезными ссылками.
Сегодня подготовила для вас целую подборку каналов в
сфере “Кулинарии” 🥗
Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы. А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 👇
Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье
Хотите в подборку?
Сегодня подготовила для вас целую подборку каналов в
сфере “Кулинарии” 🥗
Тут вы точно найдете ответы на многие свои вопросы. А главное - вам не придется, тратить на поиски информации несколько часов 👇
Поэтому переходите, подписывайтесь и пользуйтесь на здоровье
Хотите в подборку?
🌿 КИНЗА 🌿
21 Nov, 13:11
Ингредиенты:
Лаваш
Плавленый сыр
Бекон - берите не сильно солёный
Соус:
Сметана - 15-20%
Чеснок сухой
Зелень - любая
Отправляем в духовку на 7-10 минут при температуре 180°С.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Nov, 10:13
Ингредиенты:
1 кг говядины
150 гр топленого или сливочного масла
1-2 кг. лука
1 ст л яблочного натурального уксуса
1 чл сахара
Зелень и чеснок по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Nov, 04:05
Ингредиенты:
сливочное масло – 110 г.
мука – 290 г.
разрыхлитель – 2 ч. л.
соль – щепотка
сахар – 250 г.
голубика – 1 ст.
яйцо – 2 шт.
молоко – 120 г.
мускатный орех – 1/4 ч. л.
Приготовление:
1. Форму для маффинов смазать маслом и посыпать мукой. Либо использовать формы для капкейков.
2. Венчиком смешать муку, соль, разрыхлитель. Голубику обвалять в двух чайных ложках мучной смеси.
3. Миксером на средней скорости взбить сливочное масло с сахаром (200 грамм). Затем по одному добавить яйца.
4. Переключить миксер на медленный режим, всыпать муку, размешать и постепенно влить молоко. Лопаточкой вмешать голубику.
5. Разложить тесто в формочки. Оставшиеся 50 грамм сахара смешать с тертым мускатным орехом и посыпать шапки маффинов.
6. Поставить будущие маффины в разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Nov, 14:42
Ингредиенты:
картофель – 3 шт
лук – 2 шт
яйцо – 1 шт
соль – по вкусу
универсальная приправа – 1 ч.л
сметана – 1 ст.л
мука – 3/4 стакана
масло – для жарки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Nov, 08:11
Ингредиенты:
ветчина
песочные тарталетки
помидоры
майонез
чеснок
соль/перец
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Nov, 07:08
Артикул: 234627478
Рейтинг: 4,6
✔️Эти чудо-салфетки станут незаменимым помощником для каждого, кто ежедневно сталкивается с загрязнениями на одежде, обуви, коврах и мягкой мебели.
✔️Одно средство от пятен способно справиться не только с пятнами на одежде, но и с различными загрязнениями на обуви, диване, салоне автомобиля или детских вещах.
✔️Они универсальны и могут использоваться как пятновыводитель для текстиля, так и очиститель для кожаных изделий.
https://salf.brandfree.ru/?utm_source=tgb_kinza_vs&erid=LjN8KRoa6
Реклама ООО «ЭПЕКО» ИНН 5752084510 Erid:LjN8KRoa6
🌿 КИНЗА 🌿
20 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Слоенное дрожжевое тесто
Шоколадная паста
Желток для смазывания
Выпекать при 180 градусах 15-20 минут
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 16:11
Ингредиенты:
Капуста цветная - (1 кочан) примерно 500 гр
Яйца - 3 шт.
Сыр твёрдый - 50-80 г
Лук- 1 шт
Соль - 1 ч. ложка
Масло растительное для жарки- 60 мл (4 ст. ложки)
Сметана-3 ст ложки
Петрушка свежая (для подачи) - 2-3 веточки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 15:00
Не можешь похудеть?
Со мной худеют все! Навсегда!
Бесплатный набор в РЕАЛИТИ ШОУ «Преображение»
Участницы в шоу будут преображаться с разными запросами в реальном времени!
✔️Индивидуально каждой участнице составляется программа, в зависимости от запроса.
✔️Обратная связь от нутрициолога
✔️Общение в чате поддержки
И бонус!
Работаем с эмоциональным и психологическим состоянием.
Результат обеспечен
Участие бесплатно
Победителю - ПОДАРОК 🎁
Вся информация в канала https://t.me/nutriziolog_ya
Переходи и подписывайся
Со мной худеют все! Навсегда!
Бесплатный набор в РЕАЛИТИ ШОУ «Преображение»
Участницы в шоу будут преображаться с разными запросами в реальном времени!
✔️Индивидуально каждой участнице составляется программа, в зависимости от запроса.
✔️Обратная связь от нутрициолога
✔️Общение в чате поддержки
И бонус!
Работаем с эмоциональным и психологическим состоянием.
Результат обеспечен
Участие бесплатно
Победителю - ПОДАРОК 🎁
Вся информация в канала https://t.me/nutriziolog_ya
Переходи и подписывайся
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 10:05
Ингредиенты:
фарш – 700 г
рис – 4 ст.л (сварить до полуготовности)
лук – 1 шт
соль и перец – по вкусу
сметана – 3 ст.л с горочкой
горчица – 1 ст.л
чеснок – 1-2 зубчика
вода – 100 мл (если мало, добавьте побольше)
сыр – 70 г
болгарский перец – 1 шт
укроп – по вкусу
Приготовление:
1. Лук в фарш мелко нарезать и обжарить до золотистости, соединить с фаршем, добавить соль, сваренный до полуготовности рис и перец.
2. Для заливки соединить сметану с горчицей, чесноком и водой. Соль по вкусу.
3. Запекать при 180°С первые 15 минут без фольги и без соуса, можно это сделать и в сковороде, но в духовке проще, пока тефтели готовятся, вы занимаетесь заливкой. Потом заливаем соусом, сверху обязательно перец болгарский, можно лавровый лист, накрыть фольгой и готовить при 180°С ещё 15-20 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 07:04
Ингредиенты:
печень куриная – 500 г
морковь – 1 шт
огурцы маринованные – 3-4 шт
яйца – 5 шт
лук – 1 шт
майонез – для заправки
соль и перец – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 06:00
💰☝🏻Бизнес – это игра, величайшая игра в мире, если вы умеете играть в нее!
О мотивации, инструментах и психологии бизнеса в информационно аналитическом и познавательном канале "БИЗНЕС". Истории успеха, аналитика, советы и др. РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ
👇
https://t.me/+7RTyFb7D_-E4MzIy
О мотивации, инструментах и психологии бизнеса в информационно аналитическом и познавательном канале "БИЗНЕС". Истории успеха, аналитика, советы и др. РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ
👇
https://t.me/+7RTyFb7D_-E4MzIy
🌿 КИНЗА 🌿
19 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Для теста:
Яйцо - 1 шт.
Сахарный песок - 1 стакан (объём стакана 250 мл)
Кефир - 1 стакан
Растительное масло - 40 г
Какао-порошок - 3 ст.л.
Мука - 1 стакан
Сода - 1 ч.л.
Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут
Для крема:
Жирная сметана - 400 г
Сахарный песок - 100 г
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
18 Nov, 13:39
Ингредиенты:
Мука - 450 г
Соль - 0,5 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Растительное масло - 3 ст.л.
Кипяток - 230 г
Для начинки:
Картофель - 800 г
Лук репчатый - 2 шт.
Черный перец - 1/4 ч.л.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
18 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Молоко - 220мл
Масло - 50 гр
Соль щепотку
Сахар - 1 ст.л
Дрожжи - 1ч.л
Мука - 450гр
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
17 Nov, 13:09
Ингредиенты:
Картошка - 6-7 шт. (Варим, добавляем 1 яйцо и примерно 10 ст.л. ложек муки, тесто получается густое и тяжело сползает с ложки)
1 куриное филе
4-5 шампиньонов
Лук - 2 шт.
Соль и специи по вкусу
(обжариваем)
Для заливки:
2 яйца
250 мл жирных сливок
Соль, специи и зелень по вкусу
100 гр сыра
1 помидор
Подробное приготовление на видео.
Духовка 180°С на 30 минут.
Даем немного остыть и нарезаем.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
16 Nov, 09:07
Ингредиенты:
фарш говяжий – 450 г.
яйцо – 1 шт.
рис – 40 г.
лук – 1 шт.
томатная паста – 70 г.
сметана – 200 г.
вода – 500 мл.
специи, соль, зелень
Приготовление:
1. Лук мелко нарезать и обжарить. Рис отварить практически до готовности, необходимо, чтобы он оставался немного твердоват, это займет минут 15.
2. Соединить все ингредиенты вместе (фарш, яйцо, рис, лук, специи), тщательно перемешать.
3. Влажными руками сформировать небольшие колобки (тефтели). Выложить в форму для запекания.
4. Для заливки соединить томатную пасту и сметану, добавить воды и перемешать. Залить полученной смесью тефтели. Заливка должна их полностью покрывать.
5. Выпекать при 180 градусов примерно 40 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
16 Nov, 08:00
До - 5 кг за неделю, без срывов и откатов!
Хочешь также бесплатно?
Тогда подписывайся на канал диетолога Алины
Уже завтра у нее стартует бесплатный марафон с практическими заданиями, благодаря которым ты похудеешь:
✅Без диет и тренировок
✅Без отказа от сладкого, соленого, алкоголя и фастфуда
✅После родов, после 40 лет и даже менопаузы
✅Без постоянной готовки и контейнеров с едой
✅Работать будем также с головой. Ты получишь инструменты по борьбе с эмоциональным заеданием
❌Никакого кефира, гречки и грудки. Меню или каких-то продуктов покупать не нужно! Ты научишься составлять рацион для похудения на своих продуктах.
❌Без БАДов и всяких порошков.
А главное, ты узнаешь, что делать чтобы вес не возвращался обратно!
17.11 начинается бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», уже сейчас в нём более 20 000 участниц, которые как и вы будут худеть в лёгкости и без диет!
Как не пропустить этот марафон?
ПРЯМО СЕЙЧАС, переходи по ссылке, подписывайся на канал и худей
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
🎁А еще Алина приготовила для вас подарки (шпаргалки, конструктор ужина, книги рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы PICOOC)
Хочешь также бесплатно?
Тогда подписывайся на канал диетолога Алины
Уже завтра у нее стартует бесплатный марафон с практическими заданиями, благодаря которым ты похудеешь:
✅Без диет и тренировок
✅Без отказа от сладкого, соленого, алкоголя и фастфуда
✅После родов, после 40 лет и даже менопаузы
✅Без постоянной готовки и контейнеров с едой
✅Работать будем также с головой. Ты получишь инструменты по борьбе с эмоциональным заеданием
❌Никакого кефира, гречки и грудки. Меню или каких-то продуктов покупать не нужно! Ты научишься составлять рацион для похудения на своих продуктах.
❌Без БАДов и всяких порошков.
А главное, ты узнаешь, что делать чтобы вес не возвращался обратно!
17.11 начинается бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», уже сейчас в нём более 20 000 участниц, которые как и вы будут худеть в лёгкости и без диет!
Как не пропустить этот марафон?
ПРЯМО СЕЙЧАС, переходи по ссылке, подписывайся на канал и худей
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
https://t.me/+3oPWeYVyDy81NmVi
🎁А еще Алина приготовила для вас подарки (шпаргалки, конструктор ужина, книги рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы PICOOC)
🌿 КИНЗА 🌿
16 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Сливочное масло 120 г
Сахарная пудра 60 г
Яйцо 1 шт
Соль щепотка
Разрыхлитель
Мука 200 г
Джем
Приготовление:
Сливочное масло взбиваем до бела, затем добавляем сахарную пудру и перемешиваем. Далее добавляем соль, яйцо и взбиваем до однородности.
Затем просеваем муку с разрыхлителем и замешиваем мягкое тесто.
Готовое тесто перекладываем в кондитерский мешок и выкладываем на пергамент. Делаем углубление посередине и выкладываем джем.
Отправляем в разогретую духовку на 200 гр на 8-10 мин
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 16:15
Ингредиенты:
картофель – 1 кг
фарш – 500 г
яйца – 2 шт
мука – 5 ст.л
манка – 2 ст.л
специи – по вкусу
томаты – 1-2 шт
лук – 1 шт
сметана – 1-2 ст.л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 15:05
🌟 Присоединяйтесь к нашей кулинарной семье "Рецепты на дому"! 🍽️✨
🎉 Что вас ждет?
• 🔥 Уникальные рецепты от участников
• 🍰 Секреты приготовления любимых блюд
• 🤩 Советы по сервировке и подаче
• 💬 Общение с единомышленниками и обмен опытом
https://t.me/Recepti_na_domy
https://t.me/Recepti_na_domy
https://t.me/Recepti_na_domy
🎉 Что вас ждет?
• 🔥 Уникальные рецепты от участников
• 🍰 Секреты приготовления любимых блюд
• 🤩 Советы по сервировке и подаче
• 💬 Общение с единомышленниками и обмен опытом
https://t.me/Recepti_na_domy
https://t.me/Recepti_na_domy
https://t.me/Recepti_na_domy
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 11:11
Ингредиенты:
Основа:
бездрожжевое слоеное тесто - 1 упаковка
Для начинки:
Куриное филе - 400 г
Лук репчатый - 200 г
Шампиньоны - 350 г
Сливочное масло - 30 г
Растительное масло - 20 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Черный перец - по вкусу
Для соуса бешамель:
Сливочное масло - 50 г
Мука - 50 г
Молоко 3.5% - 500 мл
Мускатный орех - 1/3 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Черный перец - по вкусу
Для сырной шапки:
Сыр сулугуни - 100 г
Для смазывания теста:
1 яичный желток + 1 ст.л. молока
Кунжут - по желанию, для присыпки
Приготовление:
1. Промываем шампиньоны, нарезаем кубиками. Также нарезаем некрупно лук, куриное филе.
2. Обжариваем лук на растительном масле с добавлением сливочного, до золотистого цвета, далее добавляем куриное филе, соль, специи.
3. Добавляем шампиньоны, обжариваем примерно 5-7 минут, на огне выше среднего. Убираем сковороду с огня, займемся соусом.
4. Готовим соус бешамель. Растапливаем сливочное масло, постепенно вводим муку. Обжариваем 5-7 минут, постоянно помешивая. Далее заливаем струйкой холодное молоко и перемешиваем венчиком до тех пор, пока молоко не загустеет. Готовим на среднем огне до загустения ~ 5-8 минут.
5. Добавляем соус в начинку, перемешиваем.
6. Форму для запекания замазываем растительным маслом. Выкладываем раскатанное тесто, а поверх него распределяем начинку.
7. Смазываем тесто яичной смесью ( 1 яичный желток + 1 ст.л. молока) и присыпаем кунжутом.
8. Отправляем в духовку разогретую до 200 градусов, выпекаем 30 минут на второй полке снизу. Время выпекания зависит от особенностей духовки!
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 10:05
### "Здоровье — ваше самое ценное приобретение!"
Время летит, и здоровье — это то, что нельзя купить за деньги. 💖
Задумайтесь: "Работа с нутрициологом — это дорого?" Но разве не лучше инвестировать в свое здоровье, чем тратить деньги на очередные ненужные сапоги, сумки или навязанные вам маркетингом вещи!?
Мы живем в мире, полном токсинов и стресса. Здоровый человек полон энергии и способен достигать большего! 💪
Приоритет в здоровье — это ключ к вашему будущему. Не откладывайте заботу о себе на потом! Инвестируйте в свое здоровье с Элей, нутрициологом, и откройте новые горизонты жизни. Вы заслуживаете лучшего! 🌟
Присоединяйтесь к каналу Эли https://t.me/healthwithellya и начните свой путь к здоровью уже сегодня!
Время летит, и здоровье — это то, что нельзя купить за деньги. 💖
Задумайтесь: "Работа с нутрициологом — это дорого?" Но разве не лучше инвестировать в свое здоровье, чем тратить деньги на очередные ненужные сапоги, сумки или навязанные вам маркетингом вещи!?
Мы живем в мире, полном токсинов и стресса. Здоровый человек полон энергии и способен достигать большего! 💪
Приоритет в здоровье — это ключ к вашему будущему. Не откладывайте заботу о себе на потом! Инвестируйте в свое здоровье с Элей, нутрициологом, и откройте новые горизонты жизни. Вы заслуживаете лучшего! 🌟
Присоединяйтесь к каналу Эли https://t.me/healthwithellya и начните свой путь к здоровью уже сегодня!
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 09:05
Ингредиенты:
фарш – 500 г
картофель – 4-5 шт
сливки – 200 мл
яйцо – 1 шт
томатная паста – 2 ст.л
лук репчатый – 1 шт
сливочное масло – 30-50 г
сыр – 100 г
Приготовление:
1. Отвариваем картофель до готовности, солим по вкусу, сливаем воду, мнём, добавляем сливочное масло.
2. Лук мелко режем, обжариваем, добавляем фарш, жарим до готовности, добавляем специи по вкусу, томатную пасту. Тушим до готовности.
3. Для заливки: смешиваем тёртый сыр, яйцо и сливки.
4. Собираем в форме слоями: картофельное пюре - фарш - картофельное пюре - заливка.
5. Отправляем в духовку на 10-15 минут, до золотистой корочки.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 08:13
Ингредиенты:
Мука – 3 стакана
Кипяток – 1 стакан
Соль – 1 ч.л
Растительное масло – 2 ст.л
Крахмал – 1 ст.л
Начинка:
Фарш – 650 гр
Лук – 3-4 штуки
Сливочное масло – 100 гр
Перец – по вкусу
Соус:
Сметана – 180 гр
Чеснок – 3 зубчика
Зелень – 15 гр
Соль и перец – по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
15 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Мука-2,5 стакана
Сахар-2стакана
Какао-4ст/л
Разрыхлитель-1ч/л
Сода-1ч/л
Ванилин-1ч/л
Соль щепотка
Яйца-2шт
Молоко-1стакан
Кипяток-1стакан
Растительное масло-0,5стакана
Приготовление:
Смешиваем все сухие ингредиенты(мука,сахар,какао,разрыхлитель, сода,ванилин, соль). Отдельно в другой миске смешиваем все жидкие ингредиенты (яйца,молоко,кипяток,масло).
В два приема вливаем жидкую смесь в сухую. Все хорошенько перемешиваем, чтобы тесто стало однородным. Застелить форму пергаментом. Вливаем тесто в форму и отравляем в духовку на минут 30 + -при 180 градусах, до сухой зубочистки. Торт пропитывать ничем не нужно. Сверху можно полить глазурью, можно смазать вареной сгущёнкой,смешав с маслом сливочным, как сделала я. Кусок сливочного масла комнатной температуры смешала со сгущёнкой вареной и посыпала сверху измельчёнными орехами. Получился лёгкий,быстрый и вкусный торт.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 16:11
Ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка (можно копченую)
Морковь
Яйца
Маринованные огурчики
Сыр
Маринованные опята
Укроп
Майонез
Приготовление:
Морковь, картофель, яйца отварить. Куриную грудку обжарить или можно взять копченую.
Отварные овощи, маринованные огурцы, сыр и яйца натереть на крупной терке.
В разъемную форму выложить первым слоем тертый картофель, смазать майонезом или греческим йогуртом. Затем выложить мелко нарезанную куриную грудку, снова майонез или йогурт. Дальше тертую морковь, снова майонез или йогурт. Далее тертые яйца и майонез. Тертые огурчики, тертый сыр и снова майонез. По краям выложить рубленный укроп, а в центр маринованные опята.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 15:00
Артикул: 234577895
Рейтинг: 4,8
✔️Обладает превосходными свойствами антижира, что делает её незаменимой в борьбе с нагаром, налётом и масляными пятнами (для кухни)
✔️Удаляет известковый налет, ржавчину, мыльный налет (для ванной)
✔️Подходит для чистки пластиковых окон, подоконников
✔️Многофункциональность этого средства позволит вам сократить количество другой бытовой химии
https://pasta.brandfree.ru/?utm_source=tgb_kinza_vs&erid=LjN8Jyh2k
Реклама ООО «ЭПЕКО» ИНН 5752084510 Erid:LjN8Jyh2k
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 13:05
Ингредиенты:
индейка
болгарский перец
чеснок
сливки
сыр пармезан
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 11:05
Ингредиенты:
Для рулетиков:
Блины
Творожный сыр
Икра
Зелень
Для корзиночек:
Картошка отварная
Сельдь
Красный лук
Огурец
Зелень
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 08:01
Добрый день, мои дорогие❤️😍
🙏 всех буду рада видеть в нашей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
(абсолютно бесплатно)
Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏
🥑 разборы состава продуктов
🥑 развенчание мифов
🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥
🥑 примеры рационов с 🍫🍩
🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры
🥑 и другие супер-полезные рубрики
Для всех участников группы
⭕Индивидуальный разбор рациона
⭕Марафоны стройности
https://chat.whatsapp.com/EyGIFWgM5U30DEFb3KUtci
🙏 всех буду рада видеть в нашей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
(абсолютно бесплатно)
Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏
🥑 разборы состава продуктов
🥑 развенчание мифов
🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥
🥑 примеры рационов с 🍫🍩
🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры
🥑 и другие супер-полезные рубрики
Для всех участников группы
⭕Индивидуальный разбор рациона
⭕Марафоны стройности
https://chat.whatsapp.com/EyGIFWgM5U30DEFb3KUtci
🌿 КИНЗА 🌿
14 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Лаваш - 200гр
Фарш - 400гр
Яйца - 3шт
Греческий йогурт - 200гр
Сыр твердый легкий - 100гр
Соль, Перец, можно еще чеснок по вкусу
Зелень ( лук зеленый, укроп)
Отправить в духовку на 30-40 минут на 180С
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Nov, 13:55
Ингредиенты:
Копченая куриная грудка
Яйца - 4 шт
Морковь по-корейски
Сыр
Майонез
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Nov, 10:02
Ингредиенты:
Замешиваем просто тесто:
Мука - 500 гр
Соль - 2 ч.ложки
Сливочное масло - 50 гр
Вода - 200 мл
Начинка:
Мясо - 500 гр
Картофель - 3 шт
Лук репчатый - 1 шт
Соль, перец, по желанию можно добавить любимые специи
Выпекайте около 50-60 минут при 180’
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
13 Nov, 09:00
🟢Открыт набор в бесплатный чат ЗОЖ и снижению веса.🟢
🍏Интенсив /марафоны ( по желанию и конкретную цель 🎯)
🍎От меня:
-Чат (куратор и участницы) твоя online подружка по похудению.
-Простые и вкусные рецепты.
-Эффективные домашние тренировки.
-Розыгрыши, различные лотереи не дорогие и для мотивации бесплатно( приз 🏆 за самый лучший результат)
-Мотивация, вдохновение и много полезной информации.
✔️Каждый для себя найдёт что искал)
Для того чтобы попасть в чат 💬 нужно перейти по ссылке 🔗 в группу ватсап
https://chat.whatsapp.com/DOJt6oGL9j80NNXDfDJBtg
Или напишите мне по телефону 📲89206812334
в личные сообщения в ТГ/Ватсап «хочу в чат»
🍏Интенсив /марафоны ( по желанию и конкретную цель 🎯)
🍎От меня:
-Чат (куратор и участницы) твоя online подружка по похудению.
-Простые и вкусные рецепты.
-Эффективные домашние тренировки.
-Розыгрыши, различные лотереи не дорогие и для мотивации бесплатно( приз 🏆 за самый лучший результат)
-Мотивация, вдохновение и много полезной информации.
✔️Каждый для себя найдёт что искал)
Для того чтобы попасть в чат 💬 нужно перейти по ссылке 🔗 в группу ватсап
https://chat.whatsapp.com/DOJt6oGL9j80NNXDfDJBtg
Или напишите мне по телефону 📲89206812334
в личные сообщения в ТГ/Ватсап «хочу в чат»
🌿 КИНЗА 🌿
13 Nov, 04:05
Ингредиенты:
творог – 540 г
яйца – 3 шт
сахар – 60 г
сметана – 150 г
мука рисовая – 40 г
ванильный сахар – 1 упаковка
сливочное масло – для смазывания формы
Приготовление:
1. В большой миске или чаше блендера соединяем творог, яйца, сахар, ванильный сахар, сметану и муку.
2. Измельчаем с помощью погружного или стационарного блендера массу до гладкого состояния. Масса должна получиться однородной и глянцевой. Время измельчения зависит от мощности блендера.
3. Форму смазываем сливочным маслом и переливаем в нее массу. Разравниваем.
4. Отправляем запеканку в разогретую до 170-180°С духовку на 40-45 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
12 Nov, 13:03
Ингредиенты:
Огурец
Творожный сыр
Рыбка
Оливки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
12 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Для теста:
творог - 250 г
яйцо - 1 шт.
сахар - 2 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
ванильный сахар
соль - щепотка
мука - 200 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
молоко - для смазывания
Для начинки:
яблоки - 3 шт.
сливочное масло - кусочек
корица - по вкусу
сахарный песок - 2 ст.л.
Приготовление на видео.
Выпекайте в разогретой до 170°С духовке 15-20 минут
Смажьте горячие пирожки сливочным маслом и посыпьте смесью сахара и корицы
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
11 Nov, 08:25
Ингредиенты:
Куриное филе
Сыр
Ананас
Кукуруза
Майонез
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
11 Nov, 06:55
💡Экономить - это не значит во всём себе отказывать!
-детская одежда на скидках
-тренды сезона,
-бьюти новинки,
про здоровье и питание.
Заходи на канал и изучай.
💡Рассказывает как декретный отпуск провести с пользой для себя и ребенка! Можно ли сбросить 20 кг за 4 мес после родов?
Читай на канале у Ирины.
-детская одежда на скидках
-тренды сезона,
-бьюти новинки,
про здоровье и питание.
Заходи на канал и изучай.
💡Рассказывает как декретный отпуск провести с пользой для себя и ребенка! Можно ли сбросить 20 кг за 4 мес после родов?
Читай на канале у Ирины.
🌿 КИНЗА 🌿
11 Nov, 04:05
Ингредиенты:
Куриное филе 250 - 300 гр
Шампиньоны 200 гр (6 шт примерно)
Лук 1 шт
Растительное масло для жарки
Соль, перец по вкусу
Сливки 10% 200 мл
Сыр - 150 гр
Булочки 6 шт
Приготовление на видео.
В духовку при 200 на 10 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
10 Nov, 13:01
Ингредиенты:
отварная куриная грудка – 600 г
грецкие орехи – 300 г
сыр – 200 г
чернослив – 200 г
майонез – для заправки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
10 Nov, 04:05
Ингредиенты:
сахар – 160 гр
яйца – 4 шт
сметана – 2 ст.л
соль – 1 щепотка
мука – 160 гр
яблоки – 2 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
09 Nov, 08:18
Ингредиенты:
Чиабатта, режем по 3 см
Сверху творожный сыр мажем не жалея, слоем 2-3 мм
Твердый сыр
Бекон сырокопченый, 1-2 слайса, в зависимости от толщины
Итальянские травы - 1 шепотка
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
08 Nov, 13:45
Ингредиенты:
Куриное филе 800 гр
Ананасы 1 банка
Сыр 200 гр
Чеснок 3 зубчика
Сметана 3 ст ложки
Майонез 2 ст ложки
Соль, перец
Приготовление:
Филе разрезаем на части и отбиваем молотком. Ананасы нарезаем мелким кубиком. Для соуса смешиваем сметану, майонез и чеснок. Можно использовать только майонез, но будет чуть жирнее.
На противень выкладываем мясо, обязательно солим и перчим. Каждый кусочек смазываем соусом, потом выкладываем ананасы и сыр. Запекаем все 25-30 минут при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
08 Nov, 04:05
Ингредиенты:
сахар – 1 стакан
мука – 1 стакан
манка – 1 стакан
разрыхлитель – 10 г
соль – 1 щепотка
ванилин – по вкусу
сливочное масло – 70 г
молоко – 100 мл
яблоки – 800 г
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 16:07
Ингредиенты:
сливочное масло – 180 г
сахар – 150 г
ваниль – по желанию
яйца – 3 шт
цедра апельсинов – от 3 шт
сок апельсиновый – 250 мл
мука – 370 г
разрыхлитель – 1 ч.л
соль – 1 щепотка
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 14:53
✨ Вы готовы к новогоднему волшебству? Пора наполнить дом праздничным настроением! 🎄
В нашем магазине вас уже ждут новогодние и рождественские елки на любой вкус и размер. Хотите пышную и высокую, как в рождественских фильмах? Или предпочитаете компактную красавицу для уютного уголка в квартире? У нас есть всё! 🌲
Каждая елка — это особая история, готовая стать центром ваших праздников. Мерцающие огоньки и любимые игрушки создадут атмосферу тепла и радости. Выберите свою елку в нашем магазине. У нас — новогоднее настроение в каждой веточке
❗️❗️Посмотреть весь асортимент можно в телеграмм канале
В нашем магазине вас уже ждут новогодние и рождественские елки на любой вкус и размер. Хотите пышную и высокую, как в рождественских фильмах? Или предпочитаете компактную красавицу для уютного уголка в квартире? У нас есть всё! 🌲
Каждая елка — это особая история, готовая стать центром ваших праздников. Мерцающие огоньки и любимые игрушки создадут атмосферу тепла и радости. Выберите свою елку в нашем магазине. У нас — новогоднее настроение в каждой веточке
❗️❗️Посмотреть весь асортимент можно в телеграмм канале
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 13:25
⠀
Ингредиенты:
2 пачки бекона
4 небольших картошки
филе 150 гр
150 грамм сыра
соль, перец
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 08:10
Ингредиенты:
Шампиньоны - 500 г
Луковица - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Масло для обжаривания
Отварные яйца - 2 шт.
Соль, черный перец - по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 07:00
Добро пожаловать на кулинарный канал "Вкусняшка", где еда превращается в удовольствие!
Если ты любишь вкусно покушать, но не хочешь тратить часы на готовку, то ты в правильном месте. На нашем канале ты найдешь сотни быстрых, простых и невероятно вкусных рецептов, которые удовлетворят каждого гурмана.
Не медли, подписывайся на кулинарный канал "Вкусняшка" прямо сейчас и приготовься к кулинарным шедеврам, которые удивят тебя и твоих близких!
Будем вам очень рады 😊
https://t.me/+HAQ1c5TLlQI3Y2M6
Если ты любишь вкусно покушать, но не хочешь тратить часы на готовку, то ты в правильном месте. На нашем канале ты найдешь сотни быстрых, простых и невероятно вкусных рецептов, которые удовлетворят каждого гурмана.
Не медли, подписывайся на кулинарный канал "Вкусняшка" прямо сейчас и приготовься к кулинарным шедеврам, которые удивят тебя и твоих близких!
Будем вам очень рады 😊
https://t.me/+HAQ1c5TLlQI3Y2M6
🌿 КИНЗА 🌿
07 Nov, 04:05
Ингредиенты:
мука 600 г
соль 0.5 ч.л
сахар 1 с.л
дрожжи 1 с.л
молоко 350 мл
сливки 3 с.л( 50 мл)
яйцо 1 шт
Для начинки:
капуста небольшая( 900г)
морковь 1 шт ( 160г)
лук 1 шт ( 180 г)
зелень 30 г( петрушка, укроп)
соль 1.5 ч.л
смесь перцев 1 ч.л
масло растительное 60 мл
масло растительное для жарки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Nov, 16:09
Ингредиенты:
яйца – 4 шт
куриное филе – 350 г
майонез – 1 упаковка
корнишоны – 6-7 шт
сыр гауда – 100 г
варёный картофель – 4 шт
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Nov, 15:06
Врачи выписывают вам дорогие лекарства, а аптеки зарабатывают на вас огромные деньги, но ваши болезни так и не исчезнут, т.к. мировым корпорациям это не выгодно...
— Сердечно сосудистые заболевания, повышенное давление и диабет лечатся бесплатно и навсегда с помощью забытых народных рецептов, которые вы найдёте на канале Секреты травника ☘️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Nov, 08:25
Ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо отварное
Сыр
Укроп
Чеснок
Соль
Майонез
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Nov, 07:05
Свекровь всегда гордилась, что готовит лучше всех...
... пока не пришла к нам на ужин! 😉
Когда она попросила поделиться секретом, мы показали ей канал от НутриPRO, где подробно рассказывают про здоровое и правильное питание, а также основы нутрициологии.
Чем ещё удивил канал?
🍔 Не нужно тратить миллионы, чтобы вкусно и правильно питаться!
🍳 Неожиданные сочетания вкусов и необычных текстур!
🧁 Не нужно целый день стоять у плиты, чтобы готовить по настоящему вкусную и сбалансированную еду!
НутриPRO - только для ценителей сбалансированной, полезной и очень вкусной еды!
Подпишись на канал и сохраняй рецепты, чтобы удивлять и радовать близких❗️
... пока не пришла к нам на ужин! 😉
Когда она попросила поделиться секретом, мы показали ей канал от НутриPRO, где подробно рассказывают про здоровое и правильное питание, а также основы нутрициологии.
Чем ещё удивил канал?
НутриPRO - только для ценителей сбалансированной, полезной и очень вкусной еды!
Подпишись на канал и сохраняй рецепты, чтобы удивлять и радовать близких❗️
🌿 КИНЗА 🌿
06 Nov, 04:05
Ингредиенты:
сахар – 2-3 ст.л
сливочное масло – 30 г
яйца – 1 шт
молоко – 190 мл
уксус – 1 ч.л
мука – 1 стакан
разрыхлитель – 2 ч.л
соль – 1 щепотка
тыквенное пюре – 130-150 г
корица – 1/3 ч.л
Приготовление:
1. В молоко вливаем уксус, оставляем на 5 мин.
2. Венчиком немного взбиваем сахар, яйцо и растопленное сливочное масло, затем вливаем молоко. Добавляем туда же просеянную муку, разрыхлитель, корицу, соль и пюре — перемешиваем, но не слишком интенсивно! Ничего страшного, если останутся небольшие комочки
2. Даём тесту постоять 5-10 мин. Готовим на сковороде с небольшим количеством масла на среднем огне — с каждой стороны по несколько минут. Переворачиваем панкейк, когда он начнёт покрываться пузырьками.
3. Подавать советую со сливочным масло и сиропом/мёдом и корицей.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Nov, 16:08
Ингредиенты:
Рецепт теста:
мука – 400-500 г
вода – 200 мл
яйцо – 1 шт
соль – 1 ч.л
Начинка:
курица, свинина или говядина – 750 г
лук – 1 шт
тыква – 400-500 г
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
1. Воду смешиваем с яйцом и солью. В получившуюся жидкость постепенно добавляем в муку и вымешиваем тесто. Лучше добавлять сразу не всю муку, так как может понадобиться как больше указанного, так и меньше. Готовое тесто кладём в пакет и отправляем в холодильник на 30 минут.
2. Для начинки мясо измельчаем, лук и тыкву нарезаем мелким кубиком. Всё объединяем, солим и перчим по вкусу.
3. Тесто разделяем на 10 частей, формируем шарики и накрываем плёнкой, чтобы не обветрилось. Тонко раскатываем, выкладываем начинку тонким пластом и скручиваем, как показано на видео.
4. В кастрюлю от мантоварки наливаем воду и доводим до кипения. Мантоварку и сами манты смазываем маслом. Готовим 40 минут на среднем огне под крышкой.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Nov, 15:05
Иногда хочется зайти в группу и начать утро с положительных эмоций без всяких новостей 💜 найти проверенный рецепт завтрака, обеда или ужина! Начать наконец-то не откладывать на завтра заботу о своём теле, организме, ну и наконец-то как много людей любит беларусские товары 🔥 всё это можно найти в канале у Аллы
Готовит разные завтраки, занимается домашними тренировками, показывает как можно заботиться о себе и любить себя, часто куда-то ездит и всем делится в своём канале!
Подписывайтесь, вам точно понравится: https://t.me/+YUWhccowS3NmZjgy
Готовит разные завтраки, занимается домашними тренировками, показывает как можно заботиться о себе и любить себя, часто куда-то ездит и всем делится в своём канале!
Подписывайтесь, вам точно понравится: https://t.me/+YUWhccowS3NmZjgy
🌿 КИНЗА 🌿
05 Nov, 13:10
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 800 г
Яйцо куриное - 2 шт
Соль, перец по вкусу
Чеснок - 4 зубчика
Соевый соус - 4 ст/л
Паприка - 1 ч/л
Прованские травы - 1/2 ч/л
Сухое молоко - 1 ст/л
Вода - 30 мл
Крахмал кукурузный - 1 ст/л
Соус острый - 1/3 чл
Сухари панировочные
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Nov, 09:13
Ингредиенты:
Красная слабосоленая рыба
Творожный сыр
Лимонный сок
Черный молотый перец
Крекеры
Укроп
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
05 Nov, 08:01
🌟 Ожирейка — канал, который разрушает мифы и помогает нарастить мышцы или сбросить вес БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ и БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ! 🌟
👨⚕️ От врача-диетолога, который стоит за здоровое отношение к еде без запретов и жестких диет!
💎Худеем и набираем мышцы, не отказываясь от любимых блюд.
💎Диабетикам — сладости: да, можно! И при этом уровень глюкозы остаётся стабильным.
💎 Показываю, что сахар — не враг, а наоборот помощник! Диабет не связан с сахаром!
На канале:
🔹 Простой подход к разнообразному питанию без калорий и ограничений.
🔹 Обсуждения популярных реалити-шоу по похудению и детокс-программ — разберём, что работает, а что нет.
👉 Подписывайтесь на Ожирейка и стройте здоровое тело без лишних ограничений!
Ссылки на посты:
👹Мракобесие
Кето-диеты 🤮
😹Посмеяться
Аллея славы (мои пациенты)🌟
👨⚕️ От врача-диетолога, который стоит за здоровое отношение к еде без запретов и жестких диет!
💎Худеем и набираем мышцы, не отказываясь от любимых блюд.
💎Диабетикам — сладости: да, можно! И при этом уровень глюкозы остаётся стабильным.
💎 Показываю, что сахар — не враг, а наоборот помощник! Диабет не связан с сахаром!
На канале:
🔹 Простой подход к разнообразному питанию без калорий и ограничений.
🔹 Обсуждения популярных реалити-шоу по похудению и детокс-программ — разберём, что работает, а что нет.
👉 Подписывайтесь на Ожирейка и стройте здоровое тело без лишних ограничений!
Ссылки на посты:
👹Мракобесие
Кето-диеты 🤮
😹Посмеяться
Аллея славы (мои пациенты)🌟
🌿 КИНЗА 🌿
25 Oct, 13:26
Ингредиенты:
Мясо - 600 г
Лук репчатый - 2 шт.
Томатная паста - 1 ст.л.
Помидоры, картофель - по 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу
Вода
Для теста:
Вода - 250 мл
Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 100 г
Соль - 0,5 ч.л.
Мука - 550 г
Выпекайте при 180 °C 30 минут, ставьте в неразогретую духовку.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
25 Oct, 04:05
Ингредиенты:
молоко – 180 мл
яйца – 2 шт
сливочное масло – 30 г
сахар – 50 г
мука – 250 г
разрыхлитель – 1 ч.л
соль – 1 щепотка
персики – 2-3 шт
растительное масло – для жарки
сахарная пудра – для посыпки
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Oct, 13:05
Ингредиенты:
молоко – 220 мл
дрожжи – 4-5 г
желток – 3 шт
сливочное масло – 70 г
сахар – 90 г
соль – 0,5 ч.л
мука – 450 г
На крем:
сметана – 250 г
сахар – 50 г
кукурузный крахмал – 30 г
ваниль – по вкусу
ягоды – по вкусу
желток и молок – для помазки
Приготовление:
1. В миску добавляем тёплое молоко, дрожжи, половину сахара, перемешиваем и отправляем в тёплое место под плёнкой на минут 10.
2. Когда опара увеличится, добавляем желтки, оставшийся сахар, соль, сливочное масло и муку. Хорошо вымешиваем и перекладываем готовое тесто в миску. Оставляем под плёнкой на 1,5 часа в тёплом месте.
3. Формируем из теста шарики и даём постоять на противне под плёнкой ещё 20 минут.
4. Для начинки смешиваем сметану, сахар, кукурузный крахмал и ваниль. Делаем стаканом углубление в булочках, смазываем желтком с молоком и заполняем начинкой. По желанию добавляем ягоды.
5. Запекаем 15-20 минут при 180°С.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Oct, 10:05
Ингредиенты:
говядина (мякоть)
лук репчатый
морковь
чеснок
томатная паста
мука
вода+бульон
соль, перец
лавровый лист
сливочное масло
Для картофельного пюре:
картофель
сливочное масло
молоко или сливки
соль
Приготовление:
Мясо нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на раскаленном масле до золотистой корочки с добавлением сливочного масла.
Выньте мясо и обжарьте лук с чесноком, добавьте морковь.
Муку обжарьте на сухой сковороде до золотистости, положите в овощи, добавьте томатную пасту и перемешайте.
Залейте водой, положите мясо и добавьте бульон, чтобы он покрыл мясо, затем посолите, поперчите и опустите лавровый лист.
Томите 2 часа под крышкой. Переодически можно добавлять воду или бульон, если жидкость испарилась.
Для пюре отварите картофель в подсоленной воде. Слейте воду, оставьте совсем чуть-чуть на дне. Разомните картофель толкушкой, добавляя сливочное масло. Затем тонкой струйкой влейте молоко или сливки и взбейте миксером.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
24 Oct, 04:05
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт
Сахар - 350 г
Сметана - 1 стакан (200 г)
Растительное масло - 150 мл
Мука - 250-260 г
Разрыхлитель - 1 ч/л
Ванилин по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
23 Oct, 13:20
Ингредиенты:
Куриная грудка
Майонез или сметана, или йогурт
Горчица
Чеснок
Специи по вкусу
Сыр
Морковь по корейски
Оливки, маслины или солёный огурец
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
23 Oct, 04:05
Ингредиенты:
яйцо – 1 шт
сахар – 3-4 ст.л
соль – 1 щепотка
молоко – 250 мл
разрыхлитель – 10 г
мука – 200 г
растительное масло – 2 ст.л
яблоки – 1-2 шт
Карамелизированные яблоки:
яблоко – 1 шт
сахар – 1-2 ст.л
сливочное масло – для жарки
ванилин и корица – по вкусу
Приготовление:
1. Взбиваем яйцо с сахаром и солью. Вливаем молоко.
2. Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и замешиваем тесто.
3. Яблоко нарезаем кубиком и отправляем в тесто. Добавляем масло и всё перемешиваем.
4. Выпекаем на сухой сковороде и медленном огне с двух сторон. Переворачиваем когда тесто начинает пузыриться.
5. Яблоко нарезаем кубиками и обжариваем на сливочном масле с сахаром минут 5.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 17:46
Ингредиенты:
сливочное масло – 150 г
яйца – 3 шт
сахар – 180 г
творог – 280 г
мука – 300 г
разрыхлитель – 11 г
ванилин – по вкусу
замороженная клубника – по желанию
Приготовление:
1. Соедините масло с сахаром и ванилином, взбейте.
2. Добавьте творог, продолжая взбивать.
3. Далее добавьте яйца по одному, хорошо перемешивая.
4. Добавьте муку и разрыхлитель.
5. Перемешайте лопаткой до густой, вязкой однородной массы.
6. Всыпьте ягоды и аккуратно вмешайте их в тесто лопаткой, чтобы не повредить.
7. Тесто получилось густое, мягкое, держит форму и хорошо держится на лопатке.
8. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 50-60 мин.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 16:38
И для этого отлично подойдёт вся палитра вкусов азиатской кухни.
Якисоба с угрём? А может, курица в кисло-сладком соусе? Шашлычки терияки? Пад тай с креветками? Том ям на кокосовом молоке?
С Sen Soy возможно все!
Например, приготовить все эти блюда дома, приправив их не только соусом, но и любовью. Ведь так будет ещё вкуснее!
А если готовить нет настроения — то выбирайте наборы быстрого приготовления на основе фунчозы с настоящим азиатскими соусами.
Реклама ООО "ФЬЮЖЕН ФУД" ИНН 7728894758
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 14:51
Ингредиенты
Куриное филе - 350 гр
Ананас - 1 банка
Яйцо - 5 шт
Сыр твёрдый - 200 гр
Орех грецкий - 100 гр
Майонез - по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 08:11
Ингредиенты:
Голень
Сливочное масло, оливковое масло
Лук
Болгарский перец, помидор
Соль, перец, паприка, чеснок, зелень
Томат + вода
Приготовление:
Обжариваем курицу на сливочном и оливковом масле до золотистого цвета с обеих сторон. Добавляем болгарский перец, репчатый лук, помидор, чеснок, зелень, солим и перчим. Заливаем томатным соком. Либо разводим томат с водой. Отправляем картофель накрываем крышкой и тушим 15-20 минут.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 07:05
🌟МИНУС 1️⃣8️⃣ КГ БЕЗ СТРОГИХ МУЧЕНИЙ И ОГРАНИЧЕНИЙ!🌟
Когда я весила 78 кг, я думала, что похудение — это боль и бесконечные запреты. Но оказалось, что можно худеть, не изнуряя себя! Вот мой результат:
✔️ минус 18 кг веса и низкая самооценка
✔️минус 14 см в талии и стеснение своего тела
✔️ плюс любовь к себе, красивое подтянутое тело и уверенность
На канале Катя, как похудеть❓ я делюсь простыми секретами, как достичь таких же результатов, оставаясь в гармонии с телом и собой. Присоединяйтесь, чтобы получать полезные советы, мотивацию и поддержку!
💡 Хочешь узнать больше? Подписывайся!
Вот ссылочка👉https://t.me/+ksjX0-0ClHw4Nzhi
Когда я весила 78 кг, я думала, что похудение — это боль и бесконечные запреты. Но оказалось, что можно худеть, не изнуряя себя! Вот мой результат:
✔️ минус 18 кг веса и низкая самооценка
✔️минус 14 см в талии и стеснение своего тела
✔️ плюс любовь к себе, красивое подтянутое тело и уверенность
На канале Катя, как похудеть❓ я делюсь простыми секретами, как достичь таких же результатов, оставаясь в гармонии с телом и собой. Присоединяйтесь, чтобы получать полезные советы, мотивацию и поддержку!
💡 Хочешь узнать больше? Подписывайся!
Вот ссылочка👉https://t.me/+ksjX0-0ClHw4Nzhi
🌿 КИНЗА 🌿
22 Oct, 04:05
Ингредиенты:
мука – 500 г
соль – 0,5 ч.л
сливочное масло – 200 г
яйца – 2 шт
сметана – 200 г
Начинка:
фарш – 600 г
лук – 1 шт по желанию
соль и специи – по вкусу
желток – 1 шт для смазывания
молоко – 1 ст.л для смазывания
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 15:41
Ингредиенты:
Для фрикаделек:
Фарш индейки, куриный или говяжий 400гр.
Панировочные сухари 3 ст.л.
Лук 1/2
Яйцо 1 шт.
Сыр 50 гр.
Соль, перец по вкусу
Для соуса:
Шампиньоны 300гр.
Лук 1/2
Бульон/вода (горячая) 200 мл.
Сливки 20- 33% 70 гр.
Соевый соус 1 ст.л.
Мука 1 ст.л.
Соль перец по вкусу
Петрушка
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 14:05
Ингредиенты:
Вода теплая - 100 мл
Сухие дрожжи - 7 г
Сахар - 1 ст/л
Соль - 0,5 ч/л
Яйцо - 1 шт
Кефир - 250 мл
Мука - 500 г
Растительное масло - 3 ст/л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 09:35
Ингредиенты:
говядина – 1,5 кг
соль – 0,5 ч.л
перец – 1,5 ч.л
паприка – 2 ч.л
тимьян – 1-2 веточки
сливочное масло – 50-70 г
Приготовление:
1. Натираем мясо специями, для вкуса добавляем веточку тимьяна, наливаем воду, укрываем хорошо фольгой и отправляем в духовку на 180°С на 4 часа.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 08:17
Ингредиенты:
Куриные бедра - 2 шт. (отвариваю в подсоленной воде)
Шампиньоны - 300 гр
Растительное масло для жарки
Соль по вкусу
Плавленый сыр - 70 гр
Полутвердый сыр - 70 гр
Вареные яйца - 2 шт.
Огурцы - 2 шт.
Майонез
Зеленый лук
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 07:05
🌱Самые вкусное печенье « Хворост»🤤👍🏻
⠀
💥На мой взгляд, это самое вкусное печенье . Оно получаются хрустящим, нежным и очень вкусным. Настоящий вкус детства 🤗
Это отличная идея порадовать всю свою семью. Вспомнить детство, ведь наши мамы часто нам его готовили.
⠀
🧑🍳 Автор https://t.me/mama_prosto
➡️ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ТУТ
⠀
💥На мой взгляд, это самое вкусное печенье . Оно получаются хрустящим, нежным и очень вкусным. Настоящий вкус детства 🤗
Это отличная идея порадовать всю свою семью. Вспомнить детство, ведь наши мамы часто нам его готовили.
⠀
🧑🍳 Автор https://t.me/mama_prosto
➡️ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ТУТ
🌿 КИНЗА 🌿
21 Oct, 04:05
Ингредиенты:
Тесто:
молоко – 200 мл
быстродействующие дрожжи – 1 ст.л
яйца – 2 шт + 2 для смазывания
соль – 0,5 ч.л с горкой
сахар – 100 г
ванильный сахар – 1 ч.л
мягкое сливочное масло – 90 г
мука – 650-700 г
Начинка:
мак – 160 г
молоко – 200 г
сaxap – 150 г
сливочное масло – 40 г
шоколад – 200 г для глазури
Приготовление:
1. В тёплое молоко добавляем 1 ст.л сахара, дрожжи и мешаем до растворения, вмешиваем 4 ст.л муки, оставляем в тёплом месте под плёнкой на 10 мин.
2. В опару добавляем остальные ингредиенты и замешиваем тесто. Оставляем в тёплом месте на 1,5 часа.
3. Для начинки заливаем мак кипятком на час. Сливаем воду, заливаем молоком и варим до выпаривания молока (≈час). Добавляем сахар, сливочное масло, кипятим 10 мин.
4. Раскатываем тесто, выкладываем начинку. Скручиваем в плотный рулет, разрезаем на булочки. Смазываем яйцом и выпекаем при 180°С 20-30 мин. После смазываем растопленным шоколадом.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Oct, 13:50
Ингредиенты:
Куриный фарш
Сыр
Бекон сырокопченый
Специи по вкусу
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
20 Oct, 04:05
Ингредиенты:
кефир – 400 мл
мука – 500 г
сода – 1 ч.л. без горки
соль – 1 ч.л. без горки
масло – для жарки
Приготовление:
1. Муку просеиваем 2-3 раза и делаем углубление в миске. Кефир разогреваем, он должен не горячий, а тёплый. Добавляем в кефир соду, перемешиваем и вливаем в углубление с мукой. Солим.
2. Указательный палец ставим по середине и собираем тесто круговыми движениями (не замешиваем, а СОБИРАЕМ как на видео).
3. Складываем как на видео. Тесто должно получится мягкое и липкое. Дать немножко отдохнуть, накрыв полотенцем.
4. Посыпаем поверхность для работы с тестом мукой и руками раскатываем в пласт, периодически переворачивая. Нарезаем на ромбы, чуть придавливаем, убираем лишнюю муку и обжариваем в разогретой сковороде с двух сторон и по бокам на среднем огне до румяного цвета.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Oct, 13:31
Ингредиенты:
Говядина - 1,5 кг
Сливочное масло
Тимьян
Вода
Соль, перец, паприка
Ставлю в духовку на 4 часа при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
19 Oct, 04:05
Ингредиенты:
Творог - 950 гр
Яйца - 5 шт
Мука рисовая - 3-4 ст.л
Сметана - 300 гр
Изюм
Выпекать при 160-165 градусов до румяности.
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
18 Oct, 13:25
Ингредиенты:
Говяжье мясо 1 кг
Репчатый лук 2 шт
Болгарский перец 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Петрушка пучок
Специи:
Соль 2 ч л
Перец 1 ч л
Паприка 0,5 ч л
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
18 Oct, 04:05
идеальном тесте
Ингредиенты:
Мука - 500 г
Тёплое молоко - 250 мл
Растительное масло - 100 мл
Яйцо - 1 шт
Сахар - 1 ч/л
Соль - 1 ч/л
Дрожжи - 11 г
Начинка любая
Приятного аппетита!❤️
🌿 КИНЗА 🌿
17 Oct, 17:16
Ингредиенты:
свинина – 500 г
сыр – 200 г
ветчина – 150 г
яйца – 2 шт
мука – для обваливания
сухари панко – для обваливания
Приготовление:
1. Мясо тонко отбить, посолить.
2. Выкладываем сыр, ветчину и складываем рулетик.
3. Муку смешайте с солью и перцем, искупайте рулет. Яйцо так же немного посолите, снова купаем в яйце. Обваляйте рулет в сухарях и выложите на поднос или тарелку.
4. Обжаривайте в большом количестве масла на среднем огне. Масло нужно хорошо разогреть!
Приятного аппетита!❤️
3,227
subscribers
86
photos
2,951
videos
