Когда смотришь на свои единственные накопления за 2024 год:
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
@shopogolik_na_dietax
Делюсь ПП рецептами!
Семья, дети, ремонт, котики🐈⬛🐈
Худею в декрете со 💯 кг
Связь со мной: @umalysh_17👈
📍Отзывы по рекламе:
https://t.me/shopogolik_na_reklame
✔️Все права на видео принадлежат их авторам!
ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ (Russian)
Шопоголик на диетах - это удивительный канал, где можно найти множество полезных рецептов по правильному питанию. Здесь вы найдете информацию о здоровом образе жизни, воспитании детей, переезде, и даже о милых котиках 🐈⬛🐈. Автор канала делится своим опытом по снижению веса на 💯 кг в декрете. Если вас интересует здоровое питание и стремление к идеальной фигуре, то этот канал как раз для вас! Не упустите возможность узнать больше о здоровом питании и поддержке в процессе похудения. Присоединяйтесь к сообществу и следите за обновлениями. Для связи с автором канала вы можете обратиться по адресу: @umalysh_17👈. Приятного аппетита и удачи в достижении ваших целей!📍
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
09 Jan, 11:49
Лёша работает всё на том же объекте. В праздничные дни занимался установкой дверей. Также нужно достроить терассу и входную зону.
Хозяйский котик, где трудились Лёша с братом, контролировал весь процесс!! Чудесный пушистик с необычной расцветкой.
Интересно, что за порода у
котейки?! 😻
Хозяйский котик, где трудились Лёша с братом, контролировал весь процесс!! Чудесный пушистик с необычной расцветкой.
Интересно, что за порода у
котейки?! 😻
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
09 Jan, 05:39
Омлет в духовке 💚
Ингредиенты:
🌱 Яйца
🌱 Черри
🌱 Шпинат
🌱 Творожный сыр
🌱 Сливочное масло
🌱 Соль
🌱 Черный перец
Приготовление:
🌱 В форму для запекания положить силиконизированную бумагу для выпечки.
🌱 Разбить яйца, добавить соль, черный перец, нарезанные помидоры, творожный сыр и шпинат.
🌱 Смешать вилочкой. Здесь важно смешать шпинат с яйцами, иначе он подсохнет в духовке.
🌱 Добавить несколько маленьких кусочков сливочного масла.
🌱 Запекать при 180 градусах около 20-30 минут до готовности яиц.
Инст.автора: kin_yulia
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
#рецепты@shopogolik_na_dietax
Ингредиенты:
Приготовление:
Инст.автора: kin_yulia
#рецепты@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Jan, 13:18
Первые три слова, которые вы увидите, ждут вас в 2025 году
Делитесь в комментариях, что увидели!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Jan, 11:17
Лёша опять работает сегодня. Соня готовится к экзамену. Мы с Пупсей кашеварим 😁
Я приготовила сырно-грибной супчик! В праздники только Милаше варила куриный бульончик.
Мой желудок радостно кричал спасибо))
📍 Делитесь, что у вас на обед сегодня?
Я приготовила сырно-грибной супчик! В праздники только Милаше варила куриный бульончик.
Мой желудок радостно кричал спасибо))
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Jan, 06:37
Гренки с сыром в духовке!🩵
Легкий и вкусный перекус, который готовится за несколько минут!
Ингредиенты:
🩵 Батон или багет — 1 штука
🩵 Твердый сыр (российский или моцарелла) — 150 г
🩵 Молоко- 70 мл
🩵 Яйца-4 шт
🩵 Творог
🩵 Соль, перец по вкусу
🩵 Прованские травы или орегано — 1 ч. ложка (по желанию)
В духовку на 10-15 мин при 180*
Приготовление на видео⤴️
Инст.автора:
diana.recepti
❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️
#рецепты@shopogolik_na_dietax рецепты
Легкий и вкусный перекус, который готовится за несколько минут!
Ингредиенты:
В духовку на 10-15 мин при 180*
Приготовление на видео
Инст.автора:
diana.recepti
#рецепты@shopogolik_na_dietax рецепты
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Jan, 05:42
Доброе утро! Чудесного дня. Выходные почти всё! 😁
Рады?
Нет, можно повторить!? — ❤️
Ура, наконец-то! —🔥
Рады?
Нет, можно повторить!? — ❤️
Ура, наконец-то! —
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
07 Jan, 15:48
Делюсь праздничной атмосферой и нарядной Москвой с вами. Красота.
Поездка и прогулка были до Нового года ещё!
🐭 🦊 🐻
🐼 🐻❄️ 🐨 🐯 🦁
🐮 🐷 🐽 😘 🐵
🙈 🙊 🐒 🐔 🐧
🐦 🐤 🐣 🐥 🪿
#отдых@shopogolik_na_dietax
Поездка и прогулка были до Нового года ещё!
#отдых@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Dec, 15:42
Девочки, дополняйте список 🙂
На что еще нужно потратиться в декабре?
#юмор@shopogolik_na_dietax
На что еще нужно потратиться в декабре?
#юмор@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Dec, 07:27
Девочки, стройнеем, хорошеем к Новому году🎄 Сегодня в обзоре делюсь своей находкой, которая помогает избавиться мне от второго подбородка и подтянуть овал лица к Новому году.
Недавно я начала использовать эластичный бандаж от CuteSkin, и результаты меня приятно удивили! После нескольких применений кожа стала более упругой, а отечность значительно уменьшилась. Контур лица стал гораздо аккуратнее🎅
Я использую эти маски несколько раз в неделю, и эффект действительно впечатляет! В наборе 5 масок, так что их хватает надолго!
Если вы тоже хотите выглядеть на все💯 на новогодней вечеринке, попробуйте эти средства.
Я осталась очень довольна!
Заказывала ЗДЕСЬ🎅
🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅 🎅
Недавно я начала использовать эластичный бандаж от CuteSkin, и результаты меня приятно удивили! После нескольких применений кожа стала более упругой, а отечность значительно уменьшилась. Контур лица стал гораздо аккуратнее
Я использую эти маски несколько раз в неделю, и эффект действительно впечатляет! В наборе 5 масок, так что их хватает надолго!
Если вы тоже хотите выглядеть на все
Я осталась очень довольна!
Заказывала ЗДЕСЬ
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Dec, 16:55
Вот поэтому покупку шубы я
отложила😂
#юмор@shopogolik_na_dietax
отложила
#юмор@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Dec, 13:14
Муж "помогает" мне худеть, а Милка тырит соль и высыпает к себе в кастрюльку.
Дочка варит супчик🐱
Хозяюшка.
❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️
Дочка варит супчик
Хозяюшка.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
07 Dec, 16:52
Люблю выходные...
Завтра Лёша дома)
Прощаюсь до понедельника,
друзья. Всем тепла и добра.
Обняла 🤗😘
Завтра Лёша дома)
Прощаюсь до понедельника,
друзья. Всем тепла и добра.
Обняла 🤗😘
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
07 Dec, 09:49
Запекаю курочку сегодня своим. У меня овощи по графику, но я немного поем курицы, а вот на ужин будет чисто овощной салатик с заправкой из оливкого масла и специй.
Если стройнеть, то не только полезно, но и вкусно 😋
А так стараюсь есть меньше. Хотя с Милашей порой иногда завтракаю только к 17.30... 🙈
Муж завтра выходной и потом опять работать будет неделю. Тяжко мне даётся его отсутствие, ведь ещё и Димка с переломом. 10 декабря нам на рентген. Надеюсь всё будет хорошо 🙏🏻
🍃 Как проводите свой выходной, девчата? Что на обед?
🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃
Если стройнеть, то не только полезно, но и вкусно 😋
А так стараюсь есть меньше. Хотя с Милашей порой иногда завтракаю только к 17.30... 🙈
Муж завтра выходной и потом опять работать будет неделю. Тяжко мне даётся его отсутствие, ведь ещё и Димка с переломом. 10 декабря нам на рентген. Надеюсь всё будет хорошо 🙏🏻
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
06 Dec, 17:01
У здорового образа жизни, после 40 лет, есть свои преимущества, можно экономить на алкоголе🤩
#юмор@shopogolik_na_dietax
#юмор@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
06 Dec, 14:00
ДАРИМ ПОДАРКИ!🎁
Подарков много не бывает. Особенно перед Новым годом. Поэтому мы с девочками подготовили для вас новый необычный розыгрыш!👤
На этот раз мы дарим 6 сертификатов в супермаркет косметики «Золотое яблоко» с доставкой по всей РФ и странам бывшего СНГ🎁
Вы сможете сами выбрать любую косметику на выигранную сумму.
🍏 Подарок 1 - сертификат на 3000₽
🍏 Подарок 2 - сертификат на 2000₽
🍏 Подарок 3 - сертификат на 2000₽
🍏 Подарок 4 - сертификат на 1000₽
🍏 Подарок 5 - сертификат на 1000₽
🍏 Подарок 6 - сертификат на 1000₽
Для участия нужно:
1️⃣ Подписаться на каналы:
🔴 неLove Story
🔴 Шопоголик на диетах
🔴 Печём хлеб на закваске
🔴 Огородница-модница
🔴 Канал для птицеводов и фермеров Подворье
🔴 Дача Огород Жизнь
🔴 С Надеждой в село
🔴 Романовская | Нутрициолог на юге
🔴 Жизнь и садоводство в Сибири
🔴 ЛОДиДОМ Family
🔴 Семейная ферма. Инкубируем сами
🔴 Selchanka72
2️⃣ Нажать кнопку «Участвовать» под постом и получить номерок.
📍 Результаты розыгрыша и видеоотчёт бот опубликует прямо в этом посте 18 декабря в 17.00 (Мск)📍
ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!🥂
Участников: 266
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 17:00, 18.12.2024 MSK (11 дней)
Подарков много не бывает. Особенно перед Новым годом. Поэтому мы с девочками подготовили для вас новый необычный розыгрыш!
На этот раз мы дарим 6 сертификатов в супермаркет косметики «Золотое яблоко» с доставкой по всей РФ и странам бывшего СНГ
Вы сможете сами выбрать любую косметику на выигранную сумму.
Для участия нужно:
ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!
Участников: 266
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 17:00, 18.12.2024 MSK (11 дней)
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
06 Dec, 13:24
Уже через несколько минут стартует наш волшебный предновогодний розыгрыш сертификатов от магазина "Золотое яблоко"
Желаю удачи от души! 🍀
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Nov, 17:23
Ах, вот оно в чем дело,
девочки! Это всё меркурий,
причём ретроградный!🤪
Прощаюсь до понедельника!
Чудесных выходных!
Обняла 😘
#юмор@shopogolik_na_dietax
девочки! Это всё меркурий,
причём ретроградный!🤪
Прощаюсь до понедельника!
Чудесных выходных!
Обняла 😘
#юмор@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Nov, 12:28
Уже 2 декабря итоги!
Присоединяйтесь, друзья!
Подарки ждут!
https://t.me/shopogolik_na_dietax/8698
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Nov, 09:53
Я попросила Диму вынести мусор и заодно забрать с ВБ его новые футболки, которые я ему заказала. Нужно было померить, выбрать подходящий размер и, также, проверить мой кофеёк на брак, который я тоже там купила.
В общем, Дима неудачно споткнулся на лестнице и подвернул ногу. Несмотря на боль, он доковылял до мусорки, вынес ведро и вернулся домой. Но там его накрыло: закружилась голова, и перед глазами все потемнело.
Осмотрев ребёнка, я старалась не паниковать. Нога не посинела, возможно, просто растяжение или ушиб. Но на всякий случай мы сразу же отправились в травмпункт. К сожалению, рентген подтвердил наши худшие опасения – перелом. Диме наложили гипс, а повторный осмотр у врача назначен только на 3 декабря.
Такие дела, ребятки. Это уже второй Димкин перелом за его жизнь. Поэтому боевое крещение он прошёл. До свадьбы заживёт,
Если у вас есть проверенные рецепты для быстрого сращения костей, поделитесь, пожалуйста!
Перелом без смещения – это, конечно, хорошо, но процесс восстановления все равно предстоит долгий.
Друзья, будьте осторожны, берегите себя, особенно в гололед
#шопоголикнадиетах
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Nov, 06:31
Как вам рецептик ❓
Приготовление на видео👆
😻 😻 😻 😻 😻 😻 😻 😻 😻
#рецепты@shopogolik_na_dietax
Приготовление на видео
#рецепты@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Nov, 17:27
Сияем, девочки! 😁
Хорошего настроения. Прощаюсь до понедельника 💋
#юмор@shopogolik_na_dietax
Хорошего настроения. Прощаюсь до понедельника 💋
#юмор@shopogolik_na_dietax
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Nov, 12:49
Не пропустите полезные рецепты завтраков, которые уже ждут вас на
канале!
Переходите на канал фитнес-интенсива
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Nov, 10:07
#шопоголикнадиетах
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Nov, 05:49
До НГ 38 дней!
Мои дорогие, желаю на выходных вам расслабиться, зарядиться энергией и провести время с теми, кто дорог!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
21 Nov, 05:47
Эти брускетты станут украшением праздничного стола❤️
🥬БРУСКЕТТА ЦЕЗАРЬ
…по мотивам любимого салата…
•хлеб (пожарить на сухой сковороде)
•соусом цезарь (хайнз или астория)
•салатные листья
•куриная грудка (посолить, поперчить и обжарить)
•томаты черри
•тертый сыр (лучше пармезан)
🍆БРУСКЕТТА С БАКЛАЖАНАМИ
•хлеб (поджарить на сухой сковороде)
•творожный сыр (намазать на хлеб)
•баклажаны (посолить, обвалять в кукурузном крахмале и обжарить)
•черри
•шарики моцареллы
•бальзамический соус
🐟БРУСКЕТТА С ТУНЦОМ
•хлеб (поджарить на сухой сковороде)
•консервированный тунец
•свежий огурец
•вареные яйца
•рубленный укроп
•майонез
для украшения - перепелиные яйца и слайсы огурца
Весь процесс приготовления показан на видео⬆️
Автор: olga_food_blogger
#новыйгод #рецепты
🥬БРУСКЕТТА ЦЕЗАРЬ
…по мотивам любимого салата…
•хлеб (пожарить на сухой сковороде)
•соусом цезарь (хайнз или астория)
•салатные листья
•куриная грудка (посолить, поперчить и обжарить)
•томаты черри
•тертый сыр (лучше пармезан)
🍆БРУСКЕТТА С БАКЛАЖАНАМИ
•хлеб (поджарить на сухой сковороде)
•творожный сыр (намазать на хлеб)
•баклажаны (посолить, обвалять в кукурузном крахмале и обжарить)
•черри
•шарики моцареллы
•бальзамический соус
🐟БРУСКЕТТА С ТУНЦОМ
•хлеб (поджарить на сухой сковороде)
•консервированный тунец
•свежий огурец
•вареные яйца
•рубленный укроп
•майонез
для украшения - перепелиные яйца и слайсы огурца
Весь процесс приготовления показан на видео
Автор: olga_food_blogger
#новыйгод #рецепты
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
20 Nov, 13:18
На протяжении почти трех лет у нас не было настоящей, яркой новогодней елки. С Милашей праздники отошли на второй план.
😊 Каждый год, в последний момент, 31 декабря, мы наряжали мини-елочку высотой всего 40 см: гирлянду, мишуру и несколько игрушек просто кидали на неё, в прямом смысле этого слова)
Но в этом году мама Юля решительно заявила всему семейству: «Празднику быть!» Я хочу, чтобы в нашей гостиной стояла самая большая и пышная красавица!
Заказала на ВБ за 2600р. прекрасную елочку. Нарядили и теперь у нас уже царит предновогодняя атмосфера дома!
🚘 Ссылочками делюсь, а вы расскажите, когда наряжать планируете свою ёлочку?
Елка искусственная🎄 210 см заснеженная Наши ёлки
https://wildberries.ru/catalog/173678693/detail.aspx
🎁 Новогодняя подборка товаров к елочке здесь ⤵️ ⤵️ ⤵️
https://t.me/shopogolik_na_dietax/8789?single
#покупки
Но в этом году мама Юля решительно заявила всему семейству: «Празднику быть!» Я хочу, чтобы в нашей гостиной стояла самая большая и пышная красавица!
Заказала на ВБ за 2600р. прекрасную елочку. Нарядили и теперь у нас уже царит предновогодняя атмосфера дома!
Елка искусственная
https://wildberries.ru/catalog/173678693/detail.aspx
https://t.me/shopogolik_na_dietax/8789?single
#покупки
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
20 Nov, 10:21
Любимое блюдо моего мужа. Курица с картошкой. Сегодня запекала. Я стараюсь есть меньше и второй день ужин у меня низкокалорийный. После 20.00 пью только минералку.
Что на обед у вас?
Осеннее небо вчера...🤩 Снега мало и быстро тает, но настроение уже предновогоднее)
😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊
Что на обед у вас?
Осеннее небо вчера...🤩 Снега мало и быстро тает, но настроение уже предновогоднее)
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Nov, 15:12
Друзья, не забудьте подписаться на канал 🩷 @kovalevichstore,🩷 чтобы не пропустить полезные советы по стилю и уникальные рекомендации для вашей фигуры!
🩷 Кроме того, за подписку вас ждет бесплатный гайд «Как подбирать одежду по типу фигуры». Подробности ищите в 🩷 закрепленном посте!
🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷 🩷
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Nov, 12:54
Друзья, делюсь доставкой подарочков от меня моим победителям 🎁 Последний раз что-то закрутилась и забыла спросить размер тапочек, когда отправляла подарок 🫣 Слава Богу подошли!
Также от души хочу поприветствовать всех новеньких на канале. Оставайтесь будем дружить🤗 В закрепе можно чуть больше узнать обо мне и моей семье.
Ну и напоминаю, что на канале проходит розыгрыш классных подарков!🔥
https://t.me/shopogolik_na_dietax/8698
Переходите по ссылочке, участвуйте! Желаю удачи!🎉
Также от души хочу поприветствовать всех новеньких на канале. Оставайтесь будем дружить
Ну и напоминаю, что на канале проходит розыгрыш классных подарков!
https://t.me/shopogolik_na_dietax/8698
Переходите по ссылочке, участвуйте! Желаю удачи!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Nov, 07:07
Новый год — новое тело: сбросьте 1 размер к праздникам!
И оставьте в прошлом неуверенность и проблемы с весом.
Вот-вот начнутся предновогодние хлопоты — время выбирать праздничный образ. Но как радоваться наряду, если мысли лишь об одном: «Как хочется, чтобы живот был плоским, а целлюлит и отёки исчезли. Как скрыть недостатки?»
А что, если ты можешь не скрывать свои недостатки и всего за 3 дня узнать:
✅ Какие бытовые привычки помогут легко начать худеть даже без диет и тренировок
✅ Какие фитнес мифы не дают 90% людям похудеть и только отдаляют от заветной тонкой талии?
✅ Как худеть по шагам без срывов и потери мотивации
Всё это — про фитнес-интенсив «Как похудеть на один размер за месяц раз и навсегда», который пройдет 25-27 ноября.
Программа марафона разработана годами так, чтобы вы постепенно внедряли действия по шагам и модулям. Уже сейчас на канале фитнес-интенсива вас ждут полезные рецепты завтраков!
Переходите на канал фитнес-интенсива, чтобы встретить этот Новый год с улыбкой на лице 🤍
И оставьте в прошлом неуверенность и проблемы с весом.
Вот-вот начнутся предновогодние хлопоты — время выбирать праздничный образ. Но как радоваться наряду, если мысли лишь об одном: «Как хочется, чтобы живот был плоским, а целлюлит и отёки исчезли. Как скрыть недостатки?»
А что, если ты можешь не скрывать свои недостатки и всего за 3 дня узнать:
✅ Какие бытовые привычки помогут легко начать худеть даже без диет и тренировок
✅ Какие фитнес мифы не дают 90% людям похудеть и только отдаляют от заветной тонкой талии?
✅ Как худеть по шагам без срывов и потери мотивации
Всё это — про фитнес-интенсив «Как похудеть на один размер за месяц раз и навсегда», который пройдет 25-27 ноября.
Программа марафона разработана годами так, чтобы вы постепенно внедряли действия по шагам и модулям. Уже сейчас на канале фитнес-интенсива вас ждут полезные рецепты завтраков!
Переходите на канал фитнес-интенсива, чтобы встретить этот Новый год с улыбкой на лице 🤍
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Nov, 06:03
Ингредиенты:
▫️ филе трески — 600 г;
▫️ сыр — 150 г;
▫️ сметана — 3 ст. л.;
▫️ соль и специи по вкусу
Приготовление:
Сохраняйте, это очень
#рецепты
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Nov, 05:03
Доброе утро!🤩
Продуктивного начала
недели, друзья!
Выспались?😵
Мой муж всегда встаёт очень рано, а я совсем не ранняя пташка и ночью люблю пожить для себя и поработать)
Милаша пошла в нас обоих. Ложится очень поздно, как мама, а встаёт рано, как папа.
Жду всегда 12.00, потому что крошка уходит на дневной сон и я заваливаюсь рядом с ней. Кто бы мне сказал раньше, что я так полюблю спать в обед, не поверила бы!
А вы кто?😉
Сова - ❤️
Жаворонок - 🔥
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Продуктивного начала
недели, друзья!
Выспались?
Мой муж всегда встаёт очень рано, а я совсем не ранняя пташка и ночью люблю пожить для себя и поработать)
Милаша пошла в нас обоих. Ложится очень поздно, как мама, а встаёт рано, как папа.
Жду всегда 12.00, потому что крошка уходит на дневной сон и я заваливаюсь рядом с ней. Кто бы мне сказал раньше, что я так полюблю спать в обед, не поверила бы!
А вы кто?
Сова - ❤️
Жаворонок - 🔥
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
15 Nov, 05:57
Зимний клюквенно-цитрусовый
чай🤩 🤩
Ингредиенты (на чайник 1,2 л):
▫️ Клюква свежая - 200 гр
▫️ Грейпфрут, апельсин, лимон - долька
▫️ Апельсиновая цедра - 1 ч.л.
▫️ Гвоздика - пол ч.л.
▫️ Палочка корицы - 1 шт
▫️ Чай (фруктовый) - 1 ч.л.
▫️ Мед - по вкусу
Готовим:
🤩 Одну часть свежей клюквы откладываем в сторону, другую часть перемалываем в блендере с мёдом или сахаром.
🤩 Кладем в заварочный чайник целую клюкву, затем перетертую.
🤩 Далее кладем дольку грейпфрута, апельсина и лимона, апельсиновую цедру, гвоздику, палочку корицы, чай и ещё мёда по вкусу. Заливаем кипятком.
🤩 Мешаем лопаткой и толчем ингредиенты, чтобы они дали вкус.
🤩 Даем настояться 5-7 минут. Готово!
Приятного чаепития!🤩
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
#напиток
чай
Ингредиенты (на чайник 1,2 л):
▫️ Клюква свежая - 200 гр
▫️ Грейпфрут, апельсин, лимон - долька
▫️ Апельсиновая цедра - 1 ч.л.
▫️ Гвоздика - пол ч.л.
▫️ Палочка корицы - 1 шт
▫️ Чай (фруктовый) - 1 ч.л.
▫️ Мед - по вкусу
Готовим:
Приятного чаепития!
#напиток
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
14 Nov, 12:43
Друзья, скоро Новый год ☃️, а я сегодня решила оставить в памяти видео с нашей летней поездки в Солнечный.
По хештегу #отдых можно найти все посты, как и где мы провели это незабываемое лето.
Многие видео не публиковала. В памяти телефона их столько...
Милаша у нас хулиганила. А ещё доча та ещё любительница убегать. Может спокойно уйти от родителей и сесть к чужим людям.
Бегали за ней постоянно. Крошка очень общительная и думаю к ней смело можно приглашать Деда Мороза в гости. Не застесняется, а полезет в мешок с игрушками😁
Соня с Димой к незнакомым людям всегда относились с осторожностью. Даже могли заплакать.. Милаша - деловая колбаса у нас))
#милашка
По хештегу #отдых можно найти все посты, как и где мы провели это незабываемое лето.
Многие видео не публиковала. В памяти телефона их столько...
Милаша у нас хулиганила. А ещё доча та ещё любительница убегать. Может спокойно уйти от родителей и сесть к чужим людям.
Бегали за ней постоянно. Крошка очень общительная и думаю к ней смело можно приглашать Деда Мороза в гости. Не застесняется, а полезет в мешок с игрушками
Соня с Димой к незнакомым людям всегда относились с осторожностью. Даже могли заплакать.. Милаша - деловая колбаса у нас))
#милашка
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Nov, 16:43
Пятничный ужин?😀
Питаемся правильно, диетолог плохого не посоветует😂
#юмор
Питаемся правильно, диетолог плохого не посоветует
#юмор
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Nov, 09:09
Не пропустите!
Подписывайтесь, чтобы получать советы и вдохновение для достижения своих целей!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Nov, 06:16
Утро началось с омлетного завтрака у мамы Юли!☀️ Милаша с удовольствием помогает готовить и потихоньку кушает кашу 🥣 Идём на поправку.
Спасибо большое за пожелания выздоровления, мои дорогие. Берегите себя😀 Вирусов много сейчас всяких разных...
А папа Лёша у нас в небольшом отпуске, поэтому вчера муж взял на себя инициативу и приготовил ужин. Сегодня он снова за работой — клеит обои. Наш ремонт, похоже, никогда не закончится! 🤪
Я так курочку и не пожарила в духовке, гречу не варила. Сегодня исполню свою кулинарную мечту)
✨ Девочки, делитесь, чем вы сегодня завтракали или что собираетесь приготовить? 😉
Спасибо большое за пожелания выздоровления, мои дорогие. Берегите себя
А папа Лёша у нас в небольшом отпуске, поэтому вчера муж взял на себя инициативу и приготовил ужин. Сегодня он снова за работой — клеит обои. Наш ремонт, похоже, никогда не закончится! 🤪
Я так курочку и не пожарила в духовке, гречу не варила. Сегодня исполню свою кулинарную мечту)
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
08 Nov, 05:07
Доброе утро 🍂 🍂 🍂
Прекрасной погоды!
Пятничного настроения, как у
котика🐾
Прекрасной погоды!
Пятничного настроения, как у
котика
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
07 Nov, 07:21
Девочки, делюсь с вами,
Спреем для волос 17 в 1 несмываемая термозащита от бренда ONA LISA
☑️Поможет вернуть блеск волосам
☑️Благодаря экстрактам фиалки и бамбука сохраняет яркость и насыщенность цвета
☑️Обеспечивает надежную защиту и легкое расчесывание
☑️Состав с кератином поможет разгладить ваши сухие и пористые локоны
Цена: 348 ₽2110₽
Заказать спрей ♥️
Спреем для волос 17 в 1 несмываемая термозащита от бренда ONA LISA
☑️Поможет вернуть блеск волосам
☑️Благодаря экстрактам фиалки и бамбука сохраняет яркость и насыщенность цвета
☑️Обеспечивает надежную защиту и легкое расчесывание
☑️Состав с кератином поможет разгладить ваши сухие и пористые локоны
Цена: 348 ₽
Заказать спрей ♥️
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
02 Nov, 16:48
Планы на выходные - почувствовать себя внеземной цивилизацией, которая игнорирует контакт с человечеством 😄
#юмор
#юмор
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
02 Nov, 14:11
Вчера с Димой были у врача. Его послушали и слава Богу лёгкие чистые. Я переживала. Диагноз ОРВИ. Назначили лечение.
Единственное, меня смущает то, что температура упала у сына с 37.1 до 35.7. Максимум поднимается до 36. Врач не дала по этому поводу никаких ответов🤷♀️
Соне сделали мини операцию, удалили вросший ноготь на пальце ноги. Доча чуть не упала в обморок. Было больно...😀
Такие наши новости.
Ну, а сегодня мы вечером приехали на дачу буквально на часик пожарить курочку к ужину и покормить котиков!
Друзья, желаю прекрасно провести выходные. Выспаться, отдохнуть душой и телом!🥳
Прощаюсь, как всегда с вами до понедельника. Завтра на канале выходной. Не теряйте❤️
Единственное, меня смущает то, что температура упала у сына с 37.1 до 35.7. Максимум поднимается до 36. Врач не дала по этому поводу никаких ответов
Соне сделали мини операцию, удалили вросший ноготь на пальце ноги. Доча чуть не упала в обморок. Было больно...
Такие наши новости.
Ну, а сегодня мы вечером приехали на дачу буквально на часик пожарить курочку к ужину и покормить котиков!
Друзья, желаю прекрасно провести выходные. Выспаться, отдохнуть душой и телом!
Прощаюсь, как всегда с вами до понедельника. Завтра на канале выходной. Не теряйте
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
02 Nov, 05:09
Доброе утро 🍁
А у вас рабочая суббота
или нет?😉
❤️ - работаю
🔥 - отдыхаю
А у вас рабочая суббота
или нет?
❤️ - работаю
🔥 - отдыхаю
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
01 Nov, 13:11
Новый Год - один из самых долгожданных и волшебных праздников в году.
Выбор одежды и цветовой гаммы имеют особое значение, так как они могут подчеркнуть праздничное настроение и помогут создать незабываемый образ😉
📍 Девочки, делитесь уже определились с нарядом на НГ? В каком цвете?
Выбор одежды и цветовой гаммы имеют особое значение, так как они могут подчеркнуть праздничное настроение и помогут создать незабываемый образ
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
31 Oct, 13:11
https://wildberries.ru/catalog/166684390/detail.aspx
#покупки
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
31 Oct, 10:19
Розыгрыш 15.10-29.10 завершился. Поздравляю всех победителей от
души💟
Победители розыгрыша:
1. Lina (id1327618035) - 1nfm2k
2. Ольга С. (id864695344) - 1nslm2
3. Наталья (id5331087607) - 1nguh5
4. Виктор (id5628218982) - 1ngbgp
5. Ирина Ирина (id5289647601) - 1nugad
6. Soul_Mare (id5136093408) - 1pdqi8
7. ИРИНА (id2007443227) - 1ov3dq
8. Ни На (id5250098600) - 1omqu8
9. Галина (id1391552002) - 1p4arv
10. Наталия (id1290487328) - 1nga4d
🔠 🔠 Напоминаю, что в закрепе проходит розыгрыш очередных классных призов.
Я дарю сковороду, которой пользуюсь сама. Покупала на ВБ. Правда ценник на неё значительно сейчас взлетел. Она того стоит. Пусть повезёт вам, ребятки, и сковородочка найдёт свою хозяйку или хозяина!❤️
души
Победители розыгрыша:
1. Lina (id1327618035) - 1nfm2k
2. Ольга С. (id864695344) - 1nslm2
3. Наталья (id5331087607) - 1nguh5
4. Виктор (id5628218982) - 1ngbgp
5. Ирина Ирина (id5289647601) - 1nugad
6. Soul_Mare (id5136093408) - 1pdqi8
7. ИРИНА (id2007443227) - 1ov3dq
8. Ни На (id5250098600) - 1omqu8
9. Галина (id1391552002) - 1p4arv
10. Наталия (id1290487328) - 1nga4d
Я дарю сковороду, которой пользуюсь сама. Покупала на ВБ. Правда ценник на неё значительно сейчас взлетел. Она того стоит. Пусть повезёт вам, ребятки, и сковородочка найдёт свою хозяйку или хозяина!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
31 Oct, 07:11
Лишний вес не уйдет❌
Пока ты «гонишь» килограммы диетами, пресловутым ПП и спортом, они будут возвращаться снова и снова.
Сбросила 2кг—>набрала 4кг
—>сбросила 10кг—>набрала 7 обратно
Знакомо? Тогда переходи в бота Майи Медведевой и узнай:
- Что мешает похудеть на самом деле?! (топ 8 ошибок)
- Как помочь себе в момент очередного срыва?!
- С чего начать похудение, чтобы в этот раз точно получилось?!
Здесь худеют НАВСЕГДА:
@Majamy_Bot⬅️
Пока ты «гонишь» килограммы диетами, пресловутым ПП и спортом, они будут возвращаться снова и снова.
Сбросила 2кг—>набрала 4кг
—>сбросила 10кг—>набрала 7 обратно
Знакомо? Тогда переходи в бота Майи Медведевой и узнай:
- Что мешает похудеть на самом деле?! (топ 8 ошибок)
- Как помочь себе в момент очередного срыва?!
- С чего начать похудение, чтобы в этот раз точно получилось?!
Здесь худеют НАВСЕГДА:
@Majamy_Bot
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
31 Oct, 05:09
Доброе утро!
Душевного равновесия и прекрасного настроения на весь день!☕️
Душевного равновесия и прекрасного настроения на весь день!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 13:21
Ребятки, мы приехали на дачу покормить котиков. Я свалилась с лестницы 🙈 Было больно и ржачно. Так укатилась плавно прям к серому котику к его миске. Он подумал наверное, что я охочусь за его едой 😂
У меня новый маникюрчик, который поднимает настроение. Долго не могла попасть к мастеру. Дату переносили, болела.
Всем огромное спасибо за комментарии, девочки. Обязательно всем отвечу позже, как только доберусь до дома и закину себя в стирку)))
У меня новый маникюрчик, который поднимает настроение. Долго не могла попасть к мастеру. Дату переносили, болела.
Всем огромное спасибо за комментарии, девочки. Обязательно всем отвечу позже, как только доберусь до дома и закину себя в стирку)))
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 10:24
Вкуснейший салат получился, а главное сытный. Кто ещё не пробовал, рекомендую.
Муж приехал с работы вчера и сказал, что не козёл, травку не ест и спросил, где мясо?)) Пыталась объяснить, что фасоль очень питательная и с лёгкостью может заменить любые мясные деликатесы. Не прокатило)
Пожарил себе курицу отдельно, ведь жена на ПП😀
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Муж приехал с работы вчера и сказал, что не козёл, травку не ест и спросил, где мясо?)) Пыталась объяснить, что фасоль очень питательная и с лёгкостью может заменить любые мясные деликатесы. Не прокатило)
Пожарил себе курицу отдельно, ведь жена на ПП
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 07:09
Начинаем готовиться к Новому
году 🎄
Совсем скоро в домах заиграют огоньки гирлянд, окна будут украшены бумажными снежинками, а центральное место в гостиной займет красавица ель.
И для этой красавицы стоит подобрать самые лучшие украшения, чтобы при одном взгляде на неё мысленно переноситься в сказку❄️
Девочки, я нашла идеальный вариант. Елочный декор от бренда ESTA HOME — лучший выбор, чтобы нарядить вашу елочку красиво!
Делюсь с вами ссылочками на чудесные наборы⤵️
✨ Первый набор игрушек
✨ Второй набор игрушек
году 🎄
Совсем скоро в домах заиграют огоньки гирлянд, окна будут украшены бумажными снежинками, а центральное место в гостиной займет красавица ель.
И для этой красавицы стоит подобрать самые лучшие украшения, чтобы при одном взгляде на неё мысленно переноситься в сказку
Девочки, я нашла идеальный вариант. Елочный декор от бренда ESTA HOME — лучший выбор, чтобы нарядить вашу елочку красиво!
Делюсь с вами ссылочками на чудесные наборы
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 06:41
Сегодня на канале предновогодняя
тема! Нет, не рано)😄
А вам тоже уже хочется мандарин и атмосферу Нового года?
Второй день листаю на ВБ ленту. Выбираю ёлку. 2 года у нас стояла малышка 50 см. Сейчас присматриваюсь к 180 см. Если с выбором ёлки есть нюансы, то с игрушками я давно определилась.
Который год покупаем у одного продавца, ссылочкой поделюсь ниже. Игрушки изумительно-изумрудного цвета, как раз к году 🐍
тема! Нет, не рано)
А вам тоже уже хочется мандарин и атмосферу Нового года?
Второй день листаю на ВБ ленту. Выбираю ёлку. 2 года у нас стояла малышка 50 см. Сейчас присматриваюсь к 180 см. Если с выбором ёлки есть нюансы, то с игрушками я давно определилась.
Который год покупаем у одного продавца, ссылочкой поделюсь ниже. Игрушки изумительно-изумрудного цвета, как раз к году 🐍
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 05:30
ИДЕАЛЬНАЯ ПП ШАРЛОТКА
без белого сахара, глютена и лишних калорий!🤎
Ингредиенты:
▫️яйцо — 3 шт
▫️мука рисовая — 85 г
▫️сироп топинамбура — 25 г
▫️яблоки — 200 г
▫️разрыхлитель — 3 г
▫️корица — по вкусу
Приготовление:
1⃣ Взбить яйца с сиропом топинамбура и корицей, постепенно ввести муку.
2⃣ Подготовить яблоки, порезать кубиками и добавить в тесто.
3⃣ Хорошо взбить и вылить в форму для запекания. Украсить яблоками.
4⃣ Выпекать 30 минут при 180*С.
🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡
#рецепты #десерт
без белого сахара, глютена и лишних калорий!
Ингредиенты:
▫️яйцо — 3 шт
▫️мука рисовая — 85 г
▫️сироп топинамбура — 25 г
▫️яблоки — 200 г
▫️разрыхлитель — 3 г
▫️корица — по вкусу
Приготовление:
#рецепты #десерт
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
30 Oct, 05:11
Такое небо вчера красивое было. Не могла не поделиться шикарным видом из окна 🌇
Доброе утро, друзья!☕️
Доброе утро, друзья!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
25 Oct, 14:00
ДАРИМ ПОДАРКИ! 🎁
Мы снова подготовили для вас полезные подарки, которые помогут раскрасить эту осень🍂
МЫ ДАРИМ:
⏺ Юля Темпура - электрогриль
⏺ Ольга Егорова - увлажнитель воздуха
⏺ Маруся - вафельницу
⏺ Сибирский блогер Татьяныч - набор специй
⏺ Уют по крупицам - чайный сервиз
⏺ Тепло, уютно и очень вкусно - горшочки для запекания
⏺ Мальчишки ПуШефы - блендер
⏺ Грибная Фея-Самогонщица Валюша - пароварку-стерилизатор на 5 л.
⏺ Ната неLove - вакуумный упаковщик
⏺ Шопоголик Юля - сковороду с антипригарным покрытием
Для участия нужно:
➕ Подписаться на все каналы.
➕ Нажать кнопку «Участвовать» под постом и получить номерок.
🍂 Результаты розыгрыша и видеоотчёт бот опубликует прямо в этом посте 11 ноября в 17.00 (Мск) 🍂
18+, РФ
Доставка подарков за наш счёт
ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!🧡
Участников: 664
Призовых мест: 10
Дата розыгрыша: 17:00, 11.11.2024 MSK (17 дней)
Мы снова подготовили для вас полезные подарки, которые помогут раскрасить эту осень
МЫ ДАРИМ:
Для участия нужно:
18+, РФ
Доставка подарков за наш счёт
ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!
Участников: 664
Призовых мест: 10
Дата розыгрыша: 17:00, 11.11.2024 MSK (17 дней)
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
25 Oct, 12:21
Друзья, делюсь обзором и ссылочками на последние наши покупки.
🔤 Постельным бельём очень довольна. Смарт - часы пока тестирую. Панели шикарные. Всё показываю на видео 🔼
🤍 Постельное белье 2 спальное 160х200 на резинке Мэри Поппинс
https://wildberries.ru/catalog/202831189/detail.aspx
🤍 Постельное белье 2 спальное 160х200 на резинке Мэри Поппинс
https://wildberries.ru/catalog/240997328/detail.aspx
🤍 Смарт часы Smart Watch 8 REDSEN
https://wildberries.ru/catalog/233025418/detail.aspx
🤍 Стеновые панели с ОЗОН
#обзор
https://wildberries.ru/catalog/202831189/detail.aspx
https://wildberries.ru/catalog/240997328/detail.aspx
https://wildberries.ru/catalog/233025418/detail.aspx
#обзор
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
25 Oct, 09:53
Делюсь результатами розыгрыша, который завершился вчера. От души поздравляю победителей!
Не пропустите!
Также напоминаю, что уже совсем скоро, а именно 29.10, подведем итоги вот этого
Удачи всем!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
25 Oct, 07:12
Если ты думаешь, что питание — это просто про калории и диеты, подумай снова 🤔
Вопрос гораздо глубже: то, что ты ешь, определяет, как ты будешь работать, принимать решения и справляться с нагрузкой в течение дня.
Питание и Энергетика — это не очередной ЗОЖ-канал, а твой личный гид по тому, как завтрак может стать топливом для великих идей, а ужин — восстановлением после трудного дня 🔋
Подпишись и начни управлять своим уровнем энергии через еду.
Твоя продуктивность начинается на тарелке.
Вопрос гораздо глубже: то, что ты ешь, определяет, как ты будешь работать, принимать решения и справляться с нагрузкой в течение дня.
Питание и Энергетика — это не очередной ЗОЖ-канал, а твой личный гид по тому, как завтрак может стать топливом для великих идей, а ужин — восстановлением после трудного дня 🔋
Подпишись и начни управлять своим уровнем энергии через еду.
Твоя продуктивность начинается на тарелке.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
25 Oct, 05:31
Венские суши вафли🔥
Ингредиенты:
⚫️ Рис 100гр
⚫️ Творожный сыр
⚫️ Авокадо
⚫️ Рыба
⚫️ Майонез, соус чили
⚫️ Огурец
⚫️ Зеленый лук, кунжут, листы норм
Начинка может быть абсолютно любая, например можно сделать с крабовыми палочками, угрём или креветкой.
Приготовление на видео👆
💌 💌 💌 💌 💌 💌 💌 💌 💌
#рецепты
Ингредиенты:
Начинка может быть абсолютно любая, например можно сделать с крабовыми палочками, угрём или креветкой.
Приготовление на видео👆
#рецепты
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Oct, 13:19
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Oct, 10:14
Мои дорогие, не успела сегодня снять обзор на новенькие покупки.
Завтра всё будет на канале и плюс расскажу о дизайнерской идее мужа, а именно как преобразилась комната дочки Сони.
Кстати, из какой ткани предпочитаете покупать постельное бельё?
Например... Бязь? Перкаль? Сатин?
Делитесь в комментариях.
Завтра всё будет на канале и плюс расскажу о дизайнерской идее мужа, а именно как преобразилась комната дочки Сони.
Кстати, из какой ткани предпочитаете покупать постельное бельё?
Например... Бязь? Перкаль? Сатин?
Делитесь в комментариях.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Oct, 07:03
Есть кредиты и проблемы с их выплатой?
- Всё будет хорошо! Если вы юридически подкованы и подготовлены.
🇷🇺 В России 74% должников не догадываются, как можно предотвратить финансовую катастрофу в семье.
Люди думают, что нужно пытаться платить, даже когда идут просрочки, когда приставы собираются изымать имущество и угрожают коллекторы. При этом, рискуя всё равно остаться с долгами, ещё и на улице. Чтобы такого не произошло с вами — подпишитесь на канал практикующего и опытного юриста Николая Петрова.
Пока большинство пытается отдать банкам последние кровные, другие начинают разбираться в законах.
Например: % по кредитам и штрафы можно списать через суд, можно законно уменьшить основные долги или полностью списать их через МФЦ. А если долги большие, то можно пройти процедуру банкротства.
Этот канал недолюбливают сотрудники банков потому, что Николай даёт массу важной и полезной информации по поводу оформления кредитов. Также он регулярно рассказывает о новых схемах, по которым работают мошенники, БЕСПЛАТНО консультирует должников в это сложное время.
Подписывайтесь по ссылке
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+Qq86_HjCkABhNzQ6
- Всё будет хорошо! Если вы юридически подкованы и подготовлены.
🇷🇺 В России 74% должников не догадываются, как можно предотвратить финансовую катастрофу в семье.
Люди думают, что нужно пытаться платить, даже когда идут просрочки, когда приставы собираются изымать имущество и угрожают коллекторы. При этом, рискуя всё равно остаться с долгами, ещё и на улице. Чтобы такого не произошло с вами — подпишитесь на канал практикующего и опытного юриста Николая Петрова.
Пока большинство пытается отдать банкам последние кровные, другие начинают разбираться в законах.
Например: % по кредитам и штрафы можно списать через суд, можно законно уменьшить основные долги или полностью списать их через МФЦ. А если долги большие, то можно пройти процедуру банкротства.
Этот канал недолюбливают сотрудники банков потому, что Николай даёт массу важной и полезной информации по поводу оформления кредитов. Также он регулярно рассказывает о новых схемах, по которым работают мошенники, БЕСПЛАТНО консультирует должников в это сложное время.
Подписывайтесь по ссылке
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+Qq86_HjCkABhNzQ6
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Oct, 06:37
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
24 Oct, 05:09
Доброе утро, чудесного дня🫶
К нам пришли дожди. На улице очень пасмурно.
Какая погода в ваших городах?
Рыжуля успел погреться на солнышке позавчера 🐈
К нам пришли дожди. На улице очень пасмурно.
Какая погода в ваших городах?
Рыжуля успел погреться на солнышке позавчера 🐈
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Oct, 13:49
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Oct, 10:17
К нам на 3 дня приехала дочка Соня. Она временно живёт в Москве, потому что учиться там.
Я так соскучилась❤️ безумно, а как Милаша.. Не отлипает от сестрёнки🥰 А у меня появилось чуть больше свободного времени на готовку)
На обед у нас сегодня рыбка - треска. Себе запекала, Димке и Соне пожарила. Милаша с мужем рыбу не едят. Привереды🙄 У них будет курочка. На гарнир варю гречку.
✅ Кстати, мой муж не ест селёдку, лук от слова совсем, не любит цветную капусту и брокколи. Не переносит любую икру. Если в роллах попадается икринка, то всё - есть не будет. Не ест фрукты почти совсем, укроп никогда не добавляю в салаты по той же причине и готовлю много лет всё без лука. Сама ем вприкуску этот овощ, в охотку. Потом он меня за километр обходит 😂
Что вы думаете? Милаша и Дима все в папу. Очень избирательны в еде. Мы с Соней всеядные.
‼️ Расскажите в комментариях о ваших нелюбимых продуктах? 😉
⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️
Я так соскучилась
На обед у нас сегодня рыбка - треска. Себе запекала, Димке и Соне пожарила. Милаша с мужем рыбу не едят. Привереды
Что вы думаете? Милаша и Дима все в папу. Очень избирательны в еде. Мы с Соней всеядные.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Oct, 07:14
Девочки, а среди вас есть те, кто мечтает встретить свою 🖤 любовь?
Обычно я делюсь вкусными рецептами, но сегодня решила угостить вас особенной рекомендацией — каналом о СВИДАНИЯХ и ОТНОШЕНИЯХ!
✨ Дарья, автор канала - международный эксперт по дейтингу, пишет о том, как знакомиться в приложениях для знакомств, чтоб потом не снились кошмары! 😱
Ну правда, как из миллионов выбрать того самого достойного мужчину, уверовать в свою красоту и уникальность и начать новые, прекрасные отношения? Хотите узнать секрет? Подписывайтесь!
А я, буду ждать фото ваших букетов от новых поклонников, а может, и блестящих колечек🥰
🤫 Возможны побочные эффекты: постоянная улыбка и переизбыток романтики! 🤍
Обычно я делюсь вкусными рецептами, но сегодня решила угостить вас особенной рекомендацией — каналом о СВИДАНИЯХ и ОТНОШЕНИЯХ!
Ну правда, как из миллионов выбрать того самого достойного мужчину, уверовать в свою красоту и уникальность и начать новые, прекрасные отношения? Хотите узнать секрет? Подписывайтесь!
А я, буду ждать фото ваших букетов от новых поклонников, а может, и блестящих колечек
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Oct, 05:30
Осень - время печеных яблок 🍎
Ингредиенты:⠀
🙂 Сезонные некрупные яблоки
🙂 Пакет замороженной вишни
🙂 Мёд, ванилин, корица
⠀
Приготовление:
🙂 Кладём яблоки в кастрюлю, высыпаем сверху вишню, добавляем 100-120 мл воды.
🙂 Томим под крышкой около 10 минут, чтобы яблоки лопнули.
🙂 Выключаем, выкладываем в тарелку, посыпаем корицей и ванилином, поливаем мёдом.
⠀
🍯 🍎 🍁
#рецепты #десерт
Ингредиенты:⠀
⠀
Приготовление:
⠀
#рецепты #десерт
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
23 Oct, 05:18
Доброго, бодрого утречка!)
Прекрасного настроения и самочувствия, друзья😀
Прекрасного настроения и самочувствия, друзья
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
22 Oct, 18:14
Когда недобрала калорий за день, потому что позавтракала только к 14.00. Форс-мажор с Пупсей.
Перекус: адыгейский сыр, красный сладкий перец.
Всем доброй ночи и сладких снов, дорогие! Девочки, кто худеет, держитесь!
Я в нас верю❤️
Перекус: адыгейский сыр, красный сладкий перец.
Всем доброй ночи и сладких снов, дорогие! Девочки, кто худеет, держитесь!
Я в нас верю❤️
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
22 Oct, 08:10
Она делится стильными находками, обзорами магазинов и гидами для нас, дам с пышными формами.
Учись любить
посоветую
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
22 Oct, 05:30
Друзья, мой ужин вчера и сегодняшний будет обед 👆
Нежная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом🔥
Ингредиенты:
- цветная капуста - 400 гр.
- сметана - 15% 300 гр.
- чеснок - 2 зубчика
- яйцо - 1 шт.
- свежемолотый перец, соль
- смесь трав
- твердый тёртый сыр
Приготовление на видео👆
Приятного аппетита 😋
📌 Чеснокодавка с ВБ
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
#рецепты #покупки
Нежная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом
Ингредиенты:
- цветная капуста - 400 гр.
- сметана - 15% 300 гр.
- чеснок - 2 зубчика
- яйцо - 1 шт.
- свежемолотый перец, соль
- смесь трав
- твердый тёртый сыр
Приготовление на видео👆
Приятного аппетита 😋
#рецепты #покупки
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
21 Oct, 05:41
Девочки, вчера готовила тефтельки в соусе. Когда муж дома можно позволить себе готовить неспеша и с удовольствием пока он развлекает Милану Алексеевну) Ингредиенты:
Приготовление:
Гарнир можно выбрать любой. Это очень вкусно
#рецепты #обед
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
21 Oct, 05:11
Говорят, чем хуже у девушки дела,
тем лучше она выглядит 💯
По своему отражению сегодня в
зеркале, я поняла, что мои дела идут
просто прекрасно🌟
Всем доброе утро, друзья!
Продуктивного начала
недели🌟
А КАК ВАШИ ДЕЛА?)
тем лучше она выглядит 💯
По своему отражению сегодня в
зеркале, я поняла, что мои дела идут
просто прекрасно
Всем доброе утро, друзья!
Продуктивного начала
недели
А КАК ВАШИ ДЕЛА?)
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 16:57
Выбирай птичку на первом видео 🐦 и узнай, что тебе не хватает🔼
#посланиевселенной
#посланиевселенной
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 16:16
Ваша поддержка мотивирует меня на поиски ещё более вкусных и оригинальных рецептов!
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 16:13
Ну что мы поели )
Отличный рецепт , максимально простой и очень вкусный
На сковородку поларис 26см я брала:
Масло оливковое у меня в спрее было, я два пшика сделала - производелем заявлено что в двух пшиках 10гр)))
Бедро индейки 0,5кг
Картофель 0,8кг
Сметана 0,2
Лук большая головка
Морковь ну где то 2/3 от средней , резала мелко потому, что морковь я вообще не очень люблю но некоторые блюда без нее правда не очень , и тут она к месту
Воды долила грамм 100 наверное
Из специй только черный перец и соль
Это примерно на двоих взрослых и двух детей на раз поесть
Мне понравилось еще тем что у меня осталось бедро еще 0,5, я его также кубиком и в морозилку , укроп тоже остался тоже в морозилку , картошку осталось нарезать - и быстрый ужин готов
Отличный рецепт , максимально простой и очень вкусный
На сковородку поларис 26см я брала:
Масло оливковое у меня в спрее было, я два пшика сделала - производелем заявлено что в двух пшиках 10гр)))
Бедро индейки 0,5кг
Картофель 0,8кг
Сметана 0,2
Лук большая головка
Морковь ну где то 2/3 от средней , резала мелко потому, что морковь я вообще не очень люблю но некоторые блюда без нее правда не очень , и тут она к месту
Воды долила грамм 100 наверное
Из специй только черный перец и соль
Это примерно на двоих взрослых и двух детей на раз поесть
Мне понравилось еще тем что у меня осталось бедро еще 0,5, я его также кубиком и в морозилку , укроп тоже остался тоже в морозилку , картошку осталось нарезать - и быстрый ужин готов
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 16:11
Ток приготовила ) еще не пробовала
Но выглядит вкусно и пахнет очень аппетитно
Но выглядит вкусно и пахнет очень аппетитно
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 13:19
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 10:17
Вот такая аппетитная ❤️ пшенная каша у меня получилась. Готовлю без молока. Милаша молочку не ест. Себе добавила сыр 🧀 и смесь семян.
Очень люблю все каши именно солёные. Сахар не добавляю.
🤔 А вы какие предпочитаете?
Сладкие? Молочные?
Очень люблю все каши именно солёные. Сахар не добавляю.
Сладкие? Молочные?
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
19 Oct, 09:16
Вкуснейший мед привезла мама моя. Лечусь.
Лёша сегодня работает. Сын учится. Мы с Милашей одни.
Лёша сегодня работает. Сын учится. Мы с Милашей одни.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Oct, 11:42
У меня на обед сегодня куриная грудка с капустой и сметаной.
Из специй: сухие овощи, чеснок, соль, перец. Вкусно и сытно.
☑️ Делитесь, что у вас?
💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛
Из специй: сухие овощи, чеснок, соль, перец. Вкусно и сытно.
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
18 Oct, 05:07
Доброе осеннее!
А ваши котики с утра тоже
такие активные?😊
А ваши котики с утра тоже
такие активные?
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
17 Oct, 13:14
9,546
subscribers
4,263
photos
2,973
videos
