📌 Повтор третьего дня интенсива «Анатомия тревожности» начинается уже через 5 минут.
Присоединяйтесь!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Присоединяйтесь!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Инал Белгороков
@inal_belgorokov
Клуб Инала Белгорокова - https://inalbelgorokov.ru/ibclub
Онлайн-курс «Невротические шаблоны» - https://inalbelgorokov.ru/neuroticpatterns
www.inalbelgorokov.ru
➖Точность - это симптом понимания
Инал Белгороков (Russian)
Клуб Инала Белгорокова - https://inalbelgorokov.ru/ibclub
Онлайн-курс «Невротические шаблоны» - https://inalbelgorokov.ru/neuroticpatterns
www.inalbelgorokov.ru
➖Точность - это симптом пониманияnnИнал Белгороков - это клуб, который предоставляет доступ к онлайн-курсу «Невротические шаблоны», разработанному самим Иналом Белгороковым. На канале www.inalbelgorokov.ru вы найдете много полезной информации, связанной с развитием личности и повышением профессиональных навыков. Следите за обновлениями и станьте экспертом в своей области вместе с клубом Инала Белгорокова. Точность - это симптом понимания.
Инал Белгороков
20 Jun, 13:04
Лекция 3 интенсива "Анатомия тревожности: из чего состоит тревога?" уже началась!
⏩ Присоединяйтесь! ⏪
⏩ Присоединяйтесь! ⏪
Инал Белгороков
19 Jun, 15:57
📌 Повтор второго дня интенсива «Анатомия тревожности»” начинается уже через 5 минут.
Присоединяйтесь!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Присоединяйтесь!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Инал Белгороков
19 Jun, 09:12
📌 Второй день интенсива «Анатомия тревожности» уже начался!
Я жду Вас на лекции!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Я жду Вас на лекции!
➡️Войти в вебинарную комнату⬅️
Инал Белгороков
18 Jun, 09:08
Лекция 1 интенсива "Анатомия тревожности: из чего состоит тревога?" уже началась!
Присоединяйтесь!
⬇️
https://start.bizon365.ru/room/79039/trevoga1?utm_source=kanal
Присоединяйтесь!
⬇️
https://start.bizon365.ru/room/79039/trevoga1?utm_source=kanal
Инал Белгороков
17 Jun, 10:43
СКОРО ВСТРЕТИМСЯ! На новом интенсиве «Анатомия тревожности»
Здравствуйте!
Уже завтра начнётся интенсив на тему «Анатомия тревожности».
Мы с вами разберём тревожность на элементарные детали. В каком-то смысле, мы даже сможем провести своеобразный эксперимент: «разобрать тревожность и заново собрать её». Как конструктор. Поверьте, причины тревожности далеко не так просты как кажутся и вы будете по-настоящему удивлены узнав о неочевидных, но играющих огромное значение, причинах тревожности.
Этот интенсив особенно полезен:
▪️людям, склонным к тревожности,
▪️людям, склонным к депрессивности,
▪️нынешним и будущим профессионалам психологии
🕛Интенсив пройдёт 18, 19, 20 июня 2024 года. Лекции начинаются в 12.00 по МСК (+ повтор в 19.00 по МСК). Длительность каждой лекции - около 2 часов.
Посмотрите подробную информацию о интенсиве и зарегистрируйтесь на сайте - 👉 https://inalbelgorokov.ru/trevoga 👈
До встречи!
С теплотой, Инал Белгороков
Здравствуйте!
Уже завтра начнётся интенсив на тему «Анатомия тревожности».
Мы с вами разберём тревожность на элементарные детали. В каком-то смысле, мы даже сможем провести своеобразный эксперимент: «разобрать тревожность и заново собрать её». Как конструктор. Поверьте, причины тревожности далеко не так просты как кажутся и вы будете по-настоящему удивлены узнав о неочевидных, но играющих огромное значение, причинах тревожности.
Этот интенсив особенно полезен:
▪️людям, склонным к тревожности,
▪️людям, склонным к депрессивности,
▪️нынешним и будущим профессионалам психологии
🕛Интенсив пройдёт 18, 19, 20 июня 2024 года. Лекции начинаются в 12.00 по МСК (+ повтор в 19.00 по МСК). Длительность каждой лекции - около 2 часов.
Посмотрите подробную информацию о интенсиве и зарегистрируйтесь на сайте - 👉 https://inalbelgorokov.ru/trevoga 👈
До встречи!
С теплотой, Инал Белгороков
Инал Белгороков
08 Apr, 13:42
Я решил создать ещё один канал, в котором буду публиковать полюбившиеся многим юмористические (и не очень) заметки из жизни - моей и моей семьи. Канал называется «Дневник отца» - https://t.me/fathersletters
В этом канале будет много личного. Если вам интересна моя (не профессиональная) жизнь и вы любите мою семью - обязательно подписывайтесь! Для остальных вход запрещен))
В этом канале будет много личного. Если вам интересна моя (не профессиональная) жизнь и вы любите мою семью - обязательно подписывайтесь! Для остальных вход запрещен))
Инал Белгороков
04 Apr, 08:02
Мы переезжаем и дарим подарки!
Так вышло, что я вынужден «переехать» в новый Телеграм-канал.
Мне бы очень хотелось продолжать общение с вами. Если вам тоже важно оставаться со мной на связи и получать качественный контент по психологии, подпишитесь, пожалуйста, на мой новый канал:
«Внутри Белгорокова»
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/insidebelgorokov
❗️ В качестве бонуса за подписку я открою вам доступ к записям интенсива «Ментальная гигиена» на 24 часа.
📌 Ссылка и ваш пароль для доступа будут внутри моего нового канала
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
Надеюсь на скорую встречу с вами.
С теплотой, Инал Белгороков.
Так вышло, что я вынужден «переехать» в новый Телеграм-канал.
Мне бы очень хотелось продолжать общение с вами. Если вам тоже важно оставаться со мной на связи и получать качественный контент по психологии, подпишитесь, пожалуйста, на мой новый канал:
«Внутри Белгорокова»
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/insidebelgorokov
❗️ В качестве бонуса за подписку я открою вам доступ к записям интенсива «Ментальная гигиена» на 24 часа.
📌 Ссылка и ваш пароль для доступа будут внутри моего нового канала
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
⏩ https://t.me/insidebelgorokov
Надеюсь на скорую встречу с вами.
С теплотой, Инал Белгороков.
Инал Белгороков
03 Apr, 12:30
Я вдруг понял, что моя предыдущая публикация - это вариация на тему «Ты можешь быть бесконечно прав. Но какой в этом толк, если твоя женщина плачет» ))
Инал Белгороков
03 Apr, 10:48
ЛЮБОВЬ ИЛИ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР?
Если обобщить, то единственная существенная разница между невротическим и здоровым обществом, если бы таковое существовало, была бы в способности людей любить. А не конкурировать.
Невротическое общество построено по принципу естественного отбора, которому подчиняется весь животный мир. Побеждает сильнейший… Люди в невротическом обществе соревнуются в том, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто лучше, кто богаче, кто статуснее, кто живёт роскошнее, у кого больше подписчиков, кто за какую сумму купил себе унитаз и даже кто человечнее и нравственнее. Главный приз - признание, восхищение, подчинение, угождение других людей.
Людям в невротическом обществе до ужаса страшно оказаться недостаточными. Недостаточными, чтобы выиграть конкуренцию. Им настолько страшно быть неправыми, что они готовы отказаться от правды, чтобы всегда быть правыми.
Но какая разница правы вы или нет, если вас любят?
Какая разница сильны вы или нет, если вас любят?
Какая разница красивы или нет, если вас любят?
Какая разница богаче вы или беднее, если вас любят?
У человека в здоровом обществе сохраняется большое количество энергии (которое тратилось бы на переживания и конкуренцию) для того, чтобы найти правду. Как бы парадоксально это не было, но именно человек, не опасающийся быть неправым, в конечном итоге, находит правду.
У человека в здоровом обществе сохраняется большое количество энергии (которое уходило бы на опасения, сомнения, самобичевание) для того, чтобы стать действительно сильным. Это парадоксально, но человек становится сильным, когда не стремится стать сильным и когда не боится быть слабым. Потому что его не парализует страх.
Человек в здоровом обществе вкладывается в отношения, а не в себя. Любовь для него значит заботиться о другом и о нас. Здоровые отношения - это не отношения людей, сосредоточенных на себе. Это отношения людей, сосредоточенных друг на друге.
Вот пример «на пальцах»:
«Я должен быть прав, чтобы быть ценным в глазах других» ➡️ Потребности партнёра игнорируются и даже осуждаются, потому что они означают мою неправоту ➡️ Каждый внутри отношений несчастен
«Меня любят, независимо от того прав я или нет / Если я окажусь не прав, от меня не отвернутся / Любовь другого человека ко мне надёжна» ➡️ Потребности партнёра принимаются, своя картина мира пересматривается ➡️ Каждому хорошо внутри отношений
Формула очень проста.
Больше невроза - меньше любви. Больше любви - меньше невроза.
Если обобщить, то единственная существенная разница между невротическим и здоровым обществом, если бы таковое существовало, была бы в способности людей любить. А не конкурировать.
Невротическое общество построено по принципу естественного отбора, которому подчиняется весь животный мир. Побеждает сильнейший… Люди в невротическом обществе соревнуются в том, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто лучше, кто богаче, кто статуснее, кто живёт роскошнее, у кого больше подписчиков, кто за какую сумму купил себе унитаз и даже кто человечнее и нравственнее. Главный приз - признание, восхищение, подчинение, угождение других людей.
Людям в невротическом обществе до ужаса страшно оказаться недостаточными. Недостаточными, чтобы выиграть конкуренцию. Им настолько страшно быть неправыми, что они готовы отказаться от правды, чтобы всегда быть правыми.
Но какая разница правы вы или нет, если вас любят?
Какая разница сильны вы или нет, если вас любят?
Какая разница красивы или нет, если вас любят?
Какая разница богаче вы или беднее, если вас любят?
У человека в здоровом обществе сохраняется большое количество энергии (которое тратилось бы на переживания и конкуренцию) для того, чтобы найти правду. Как бы парадоксально это не было, но именно человек, не опасающийся быть неправым, в конечном итоге, находит правду.
У человека в здоровом обществе сохраняется большое количество энергии (которое уходило бы на опасения, сомнения, самобичевание) для того, чтобы стать действительно сильным. Это парадоксально, но человек становится сильным, когда не стремится стать сильным и когда не боится быть слабым. Потому что его не парализует страх.
Человек в здоровом обществе вкладывается в отношения, а не в себя. Любовь для него значит заботиться о другом и о нас. Здоровые отношения - это не отношения людей, сосредоточенных на себе. Это отношения людей, сосредоточенных друг на друге.
Вот пример «на пальцах»:
«Я должен быть прав, чтобы быть ценным в глазах других» ➡️ Потребности партнёра игнорируются и даже осуждаются, потому что они означают мою неправоту ➡️ Каждый внутри отношений несчастен
«Меня любят, независимо от того прав я или нет / Если я окажусь не прав, от меня не отвернутся / Любовь другого человека ко мне надёжна» ➡️ Потребности партнёра принимаются, своя картина мира пересматривается ➡️ Каждому хорошо внутри отношений
Формула очень проста.
Больше невроза - меньше любви. Больше любви - меньше невроза.
Инал Белгороков
01 Apr, 20:34
Три года…
Я счастлив, если счастливы вы с мамой.
И я грущу, когда грустите вы.
Мне наконец-то стал понятным
Закон Любви.
Я счастлив, если счастливы вы с мамой.
И я грущу, когда грустите вы.
Мне наконец-то стал понятным
Закон Любви.
Инал Белгороков
30 Mar, 14:47
💔
Энцо постигает азы сельской жизни. Я так рад, что у него есть такая возможность… Тем более делает он это под мягким управлением дады с наной. Каждое его неловкое движение лопатой встречается бурными аплодисментами.
Мой дада был строгим. Работать в огороде мы с двоюродными братьями могли с утра и до позднего вечера. Моим любимым огородным занятием было выкапывание картошки под палящим солнцем. Добавьте к этой картинке надзирателей с хлыстами и вот мы уже чёрные рабы на плантации. Причём чёрными мы были буквально - не забывайте про палящее солнце. Единственным развлечением в такие картофельные дни была еда. Я имею в виду перерыв на обед. Мы с братьями надеялись увидеть на столе что-угодно кроме картошки.
Ещё я до безумия любил выдирать траву, прорывающуюся меж стыков дворовой плитки. Я совершенно не понимал какой в этом есть глубинный смысл. Лично мне вид двора с травой казался более уютным и эстетически привлекательным. У дады же такой вид ассоциировался с беспорядком. Однако, никто почему-то не думал о последствиях, когда в своё время плитка стелилась прямо поверх травы.
В-общем, среди множества уроков, усвоенных при жизни в селе, один урок оказался для меня особенно важным: не всегда в деятельности нужно искать какой-то смысл. Дада научил меня просто делать своё дело, не задаваясь лишними вопросами ))
#ЖИЗНЬ
Энцо постигает азы сельской жизни. Я так рад, что у него есть такая возможность… Тем более делает он это под мягким управлением дады с наной. Каждое его неловкое движение лопатой встречается бурными аплодисментами.
Мой дада был строгим. Работать в огороде мы с двоюродными братьями могли с утра и до позднего вечера. Моим любимым огородным занятием было выкапывание картошки под палящим солнцем. Добавьте к этой картинке надзирателей с хлыстами и вот мы уже чёрные рабы на плантации. Причём чёрными мы были буквально - не забывайте про палящее солнце. Единственным развлечением в такие картофельные дни была еда. Я имею в виду перерыв на обед. Мы с братьями надеялись увидеть на столе что-угодно кроме картошки.
Ещё я до безумия любил выдирать траву, прорывающуюся меж стыков дворовой плитки. Я совершенно не понимал какой в этом есть глубинный смысл. Лично мне вид двора с травой казался более уютным и эстетически привлекательным. У дады же такой вид ассоциировался с беспорядком. Однако, никто почему-то не думал о последствиях, когда в своё время плитка стелилась прямо поверх травы.
В-общем, среди множества уроков, усвоенных при жизни в селе, один урок оказался для меня особенно важным: не всегда в деятельности нужно искать какой-то смысл. Дада научил меня просто делать своё дело, не задаваясь лишними вопросами ))
#ЖИЗНЬ
Инал Белгороков
29 Mar, 14:57
Сегодня - День рождения моего Клуба, в котором мы будем регулярно работать над психологическим здоровьем, пользуясь достижениями современной профессиональной практической психологии!
Именно сегодня - официальная точка отсчёта.
🎁 Оплатив подписку до 21:00 завтрашнего дня, вы получите в подарок неделю бесплатного доступа к Клубу: закрытый канал в Телеграм + своя закрытая платформа.
❗️Вы просили и мы сделали: тариф «Шестёрочка» теперь можно приобрести в рассрочку.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - https://inalbelgorokov.ru/ibclub
Именно сегодня - официальная точка отсчёта.
🎁 Оплатив подписку до 21:00 завтрашнего дня, вы получите в подарок неделю бесплатного доступа к Клубу: закрытый канал в Телеграм + своя закрытая платформа.
❗️Вы просили и мы сделали: тариф «Шестёрочка» теперь можно приобрести в рассрочку.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - https://inalbelgorokov.ru/ibclub
Инал Белгороков
28 Mar, 12:42
Посмотрите этот прекрасный мультфильм. Не для детей, а для взрослых. Всего 8 минут. В которых поместилась целая жизнь.
#РЕКОМЕНДАСЬОНОТБЕЛГОРОКОВА
https://youtu.be/X2azfGDUdx0?si=JSQhFeLF6MkvqFnH
#РЕКОМЕНДАСЬОНОТБЕЛГОРОКОВА
3,074
subscribers
88
photos
12
videos
