Из Нидерландов, с любовью

как я использую chatgpt?

признаюсь честно, это мой новый гугл. настолько любиый и что я купила подписку.

кто еще не курсе, чатгпт — это из разряда ‘свет мой зеркальце скажи да всю правду доложи’, то бишь агрегатор всех ответов людей в интернете. он может распознавать тексты, генерить картинки, искать за вас информацию и даже делать факт-чекинг. конечно, если в интернете об этом достаточно писали.

и нет, у нее нет сознания. чатгпт — это статистическая модель. я читала разборы, как с ней общались философы сознания, и никто не говорит, что чатгпт имеет разум. это — байка.

в 2023 году, кстати, нейронке дали полный доступ ко всему интернету. то есть теперь у нее данные обновляются в режиме реального времени.

так вот, сферы использования

☕️учеба: формулирование mock exams, генерация конспектов из бумаг (make a summary to prepare me for exam), перевод фраз, ответы на вопросы (когда лень писать преподу или спрашивать при классе). отличный инструмент для учебы, вообще не понимаю, как раньше без него училась

🎧работа: у нас пока идет тестинг copilot, и я, конечно, принимаю в этом огромное участие, как digital transformation & strategy специалист. жалко, что не могу рассказать, но способности у него огромные — только чего кросс-платформинг документов стоит

💳 документация: все pdf, таблицы и прочую радость в нормальный человеческий текст переводит мне теперь она.

👠 личная жизнь: если правильно настроить промт (обязательно указывайте научные источники, как поиск сорсинга информации, типа pubmed или google scholar) для быстрого скрининга темы. к примеру, я так недавно читала о lip fillers и здоровье кишечника. важно: тут прям нужно проф-чекать

📕бесплатная система, которая делает конспекты по документам, существует от гугл. https://notebooklm.google.com/notebook. я ей особо не пользуюсь, так как предпочитаю все в чатгпт хранить.

🥑 чатгпт отлично делает рецепты из продуктов в холодильнике, рассказывает об уходе и так далее.

💻 карьера: суммирую интересы людей, с которыми хочу пообщаться (прошу поиграть в детектива), пишу холодные скрипты, видоизменяю резюме под чужие нужды. конечно, дальше базу переписываю сама. еще пишу посты для LinkedIn, но, честно, мне не нравится вообще нейронка для социальных сетей. от этого отказываюсь. для телеграмма, конечно, не юзаю. но это и по стилю письма видно. о, еще имейлы им переписываю, добавляя скрипт «be business oriented»

дополнительно к чатгпт и ноутбук я уважаю все плагины grammarly. отлично для академического письма.

а вы — используете чатгпт? нравится? пугает?

Американское vs Европейское резюме: в чём разница и как написать

Раз уж я помогаю людям с карьерным брендом (уже 6 в личной работе и более 30 в формате закрытого тг канала), мне дóлжно публиковать об этом контент. Вот, делюсь!

Европейское CV и американское резюме — по факту очень разные вещи. Для тех, кто не шарит, я все равно рекомедую использовать Harvard Templates, но кто хочет углубиться — ловите.

Американское резюме:
▪️Краткость — максимум 1 страница. Это правило перестает работать для менеджеров сениор уровня, хотя там резюме — чисто формальность.
▪️Фокус на конкретных достижениях: цифры, проекты, результаты. Система SMART — ваш лучший друг.
▪️Личную информацию (фото, возраст, семейное положение) не включают.
▪️Стиль: минималистичный, ориентированный на ATS (системы автоматической обработки).

Европейское CV:
▪️Может быть более развёрнутым (2–3 страницы).
▪️Структура часто более формальная: личные данные, образование, опыт работы.
▪️Фото и личная информация добавляются, но в зависимости от страны и индустрии.
▪️Стиль: допускает больше креатива, особенно в творческих индустриях. Но тут важно не переборщить и учитывать, что компании все больше юзают ИИ для анализа резюме. Прогоните свое резюме черет чатгпт или аналог бесплатно ATS. Если работает, то все в порядке.

Как выбрать подходящий формат?
Если подаёте заявку в США — выбирайте краткое и ёмкое резюме.
 Для европейских вакансий изучите требования страны: где-то фото обязательно, а где-то это faux pas.
Пример: Германия любит структурированные CV с датами и деталями, а во Франции приложите мотивационное письмо.

Что еще важно
▪️Везде пишите результаты по SMART
▪️Адаптируйте резюме под ИИ
▪️Всегда указывайте LinkedIn и как с вами связаться — номер телефона и имейл
▪️Подумайте, играют ли цифры в вашу пользу. Я часто не публикую даты образования, так как частенько сталкиваюсь с эйджизмом
▪️Имейте четкую структуру: работа, образование, референсы (что они есть), скиллы, может быть интересы (если индустрия позволяет), контактные данные.
▪️Одно резюме — это не работает. Должно быть как минимум три на разные типы вакансий. А если зацепились с рекрутером, то сразу направляйте их видоизмененным с ключевыми словами вакансии.

Полезные ссылки:
Пример международного резюме — https://qqeng.net/ru/how-to-write-a-resume/

Сравнение американского и европейского подходов — https://blog.loopcv.pro/european-cv-vs-american-resume/

Советы с Reddit: опыт пользователей — https://www.reddit.com/r/cscareerquestionsEU/comments/x1ixc9/european_cvs_vs_american_style_resumes/?rdt=33256

Детали о резюме, примеры моих резюме, их адаптация, а также куча другой крутой инфы о карьере — в моем закрытом тг канале. Скоро будут отзывы, мне надо их только собрать в одну папочку. Но людям нравится 😎

Поскольку писать об успешных успехах любой дурак может, расскажу сегодня о своей неудаче на экзамене.

Короче, регрессионная статистика положила меня на лопатки. Прочитаны все лекции, сделаны все assignment, а открываю экзамен и нихрена не могу написать. Учила? Да. Материалы знаю? Да. Понимаю, как отвечать на вопрос? Нет.

Наверное, это второй такой мерзкий экзамен в моей жизни — первой была проф. математика на ЕГЭ, которую я до сих пор вспоминаю с содроганием.

В общем, худо-бедно ответила на вопросы. Пошла с друзьями (теперь уже официально) в кафе. Там при них поплакала (🫡), договорились напиться, если все сдадут. После убитая поехала домой и 5 часов просто играла в цивилизацию 6 за Петра Первого в одной позе, тупя в экран. И чтобы жизнь совсем медом не казалась, я еще и на диван тарелку начос выронила, и пришлось его застирывать под звуки плачущего котенка. Как стало полегче — составила план подготовки к пересдаче, но дальше снова продолжила тупить в Циву. Справляться с неудачами я умею только так 🙂

И вот пришел результат экзамена. 5.6. Проходной — 5.5. Господи, спасибо 😭 Спасибо, что это больше не нужно сдавать, что не нужно зубрить, как делать таблицы и корреляционные матрицы в R. Спасибо, что это последний обязательный курс по вычислительной научной статистике. Спасибо, что это закончилось. И спасибо, что меня окружают люди, которым математика дается легко и красиво, потому что теперь я им не завидую, а восхищаюсь, что они существуют. Спасибо, что они этим будут на работе заниматься, а не я. Спасибо 😭

Ну что, начинаем с первых отзывов о консультациях?🩷

Сразу же хочу сказать: спасибо большое, что доверяете мне. Я очень ценю обратную связь, ваше время и то, что вы так серьезно относитесь к карьере и своей профессиональной видимости. Спасибо! 🤍

Для тех, кто не в курсе: я провожу консультации по карьерному брендингу. В двух словах — это о том, как правильно позиционировать себя, чтобы приходили клиенты, рекрутеры или был ускоренный карьерный рост в компании. Мы раскачиваем LinkedIn, создаем сообщество вокруг себя, формируем стратегию нетворкинга и в целом учимся «говорить корпоративным языком». Конечно, все, что я даю, всегда основано на научных данных.

Света пришла ко мне с запросом о переупаковке своей карьеры в дизайне и стратегией подготовки к релокации. Внутри консультации и дальнейшего сопровождения мы переформатировали ее резюме, расписали стратегию продвижения в LinkedIn, начали формировать первый круг общения в стране, в которой она хочет работать, вывели ее на этап подготовки к новой работе. Подробнее о проделанной работе вы можете услышать от самой Светы 🩷

Если вы чувствуете, что застряли; не знаете, как двигаться дальше, боитесь перемен — приходите. Я не просто помогу найти направление — я буду сопровождать на каждом этапе: от методической научной системы оценивания сильный сторон до подготовки резюме, собеседования и официального трудоустройства или первого клиента. Конечно же, с 〰️〰️〰️〰️ к вашей карьере.

Подробнее можно прочитать здесь — rybinauliana.com/ru, а заниматься через меня @rybinauliana или через моего менеджера @tengeforlife

Очень жду! 🩷

/ конечно же, Света разрешила поделиться

делюсь золотом — таблицей методов анализа будущего технологий и продукта, собранной воедино.

отдельный бриллиант в этом списке — science fiction analysis. оказывается, компании и ученые реально приглашают писателей жанра science finction, чтобы те написали сценарии развития технологий.

а для тех, кто работает с людьми, обратите внимание на delphi method. это подход к прогнозированию и принятию решений, основанный на сборе экспертных мнений через несколько раундов опросов. эксперты дают свои ответы анонимно, после чего организатор обобщает результаты и предоставляет обратную связь для дальнейшего уточнения. процесс продолжается до достижения консенсуса или стабильных результатов. метод применяется в управлении, науке и планировании.

Активно и жестко сокращаю время в тырнетиках, которое трачу не на магистратуру, работу, обучение по хобби и мемы с котами и странными людьми, а на хрен-знает-что.

И чтобы руки не чесались в ютубе и инстаграме кликнуть на мистера биста, поставила в приложениях лимит времени и стараюсь как можно чаще открывать вкладку с Синхронизацией.

Слушаю я лекции в основном во время тренировок и поездок из Утрехтского университета домой, в Амстердам. Позволяет расслабиться и выдохнуть после тяжелого дня.

Из последнего — «выборы в США» (🙄), «к гадалке не ходи (научный взгляд на эзотерику)», плюс переслушала «гид по винной культуре» из цикла гастрономии.

Конечно же, на сайте еще куча всего про музыку, архитектуру, литературу и искусство. Просто мои интересы после университета гораздо более..приземленные 🤪

Синхронизация продолжает наше летнее партнерство, где мы вместе дарим вам скидку на годовые программы.

С годовым доступом у вас будет всё и сразу: видеокурсы, записи вебинаров, онлайн вебинары в удобных форматах с игровыми механиками.

А ещё — рекомендации от лекторов, тесты и памятки, чтобы информация оставалась в голове. Главное — не нужно выбирать шо посмотреть и бояться за валидность. Команда Синхронизации все сделала за нас, собрав профессоров, лекторов и экспертов, а также проведя необходимый факт-чекинг.

Дарите подписку себе и близким с 35% скидкой по моему промокоду TULIP. То есть всего за 11 700 р. вместо 18 000 р.

Оплачивать можно как угодно: карточкой из России или из-за рубежа, всю сумму сразу или в четыре платежа с помощью “Долямиˮ или “Сплитаˮ: это 2925 руб. раз в 2 недели.

Шо следующее будете слушать?

Все, о чем я пишу тут, я сама внедряю в свою жизнь. Железно и всегда. Поэтому сегодня о важности внешности, фешн и стиля для себя и карьеры.

Внешний вид — это про 2 вещи:
▪️То, как вы позиционируете себя в мире. Одежда — ваша униформа и узнаваемость.
▪️ То, как вы показываете миру свое отношение к себе: насколько вы себя любите и уважаете, насколько относитесь с любовью к привычкам и загонам. Это про носку обуви на размер меньше или носку колючих свитеров, которые сводят вас с ума.

Я долго думала, что «идеальный момент» для похода к стилисту наступит, когда я достигну идеальной фигуры, веса и буду зарабатывать на Maison Margiela или Chanel. Но 2023-2024 поняла, что откладывать приятный внешний вид = откладывать себя. Невозможно СНАЧАЛА похудеть, а потом красиво себя одевать. Невозможно СНАЧАЛА стать менеджером, а потом найти, кем управлять. Причина путается со следствием.

В 2024 стало легче. Я пошла к стилисту, обновила впервые гардероб и наконец-то перестала ждать подходящего момента, чтобы начать узнавать себя. Заметьте, узнавать себя и от этого выбирать стиль, а не наоборот.

В этом году 2 января был следующий шаг: подбор не только красивой одежды, но и супер комфортной. Сумка, в которую влезает мой огромный ноут, кашемировые свитера, две пары джинс и только удобные колготки, так как не FALKE меня почему-то бесят.

В «своей» одежде я стала себя лучше чувствовать — тупо увереннее, спокойнее и комфортнее. Стилистка помогла подобрать так, чтобы стиль подходил и под рабочие моменты, и под повседневность.

Мой посыл: если вы думаете, что вам пока рано, что сначала нужно похудеть, разбогатеть, научиться говорить на 7 языках — напомню, что идеального времени не будет. Уважение к себе и своей внешности— это про сегодняшнюю версию вас. Про то, чтобы полюбить себя здесь и сейчас.

Внешность важна. Причем не только в жизни, но и в карьере. Ваш стиль — это первое впечатление, ваша визитная карточка. Даже в резюме, профиле в LinkedIn или на собеседовании ваш образ играет огромную роль. Стиль помогает не только выглядеть уверенно, но и транслировать миру вашу уникальность, то, как вы подходите к своей работе и какие ценности несёте.

Эти образы — digital — я помогаю строить. Давать историю вашей карьере, делать узнаваемый стиль и ToV; короче, создавать аналог черной водолазки, но в digital пространстве. И делать ваш карьерный брендинг до момента, пока вы не получите оффер мечты или не поймете, в какую сторону вам двигаться.

Делаем следующий пост про сам стиль? И как я делаю его «карьерной» карточкой даже сейчас, когда все еще не особо довольна (ага-ага) фигурой и всем остальным?🤣❤️

Сегодня на канале ULTA Guide — гид по самым крутым и скрытным местам больших городов. И вместо типичной рекламы мы решили сделать для вас сразу подборку охренительных мест по Амстердаму.

🍷Chenin Chenin или Levain et le vin → отличные натуральные вина и сидры
🍓 Anna+Nina, All the luck in the world и Gathershop → посуда для стильных обедов и ужинов
☕️Coffee district → кофейные аксессуары и вкусными зернами. я там буду обновлять свой набор бариста для sage.
📕 Athenaeum boekhandel → полистать и взять кулинарные книги и журналы для фудис
💋 Clay Coffee → сходить на воркшоп и сделать себе посуду. если хотите, пишите, пойдём вместе!

Я, честно, была очень рада найти ребят, потому что о-б-о-ж-а-ю hidden gems. Найти классное вино, подобрать уникальную посуду, освоить V60 или просто приятно провести время — я реально чекаю ULTA Guide.

В приложении есть Амстердам, Белград, Берлин, Копенгаген, Лиссабон, Париж, где ребята коннектятся с локальными экспертами из ресторанной индустрии, блоггерами и активными фудиз, чтобы собрать, по факту, аналог Michelin в трендах.

Чтобы было удобно, ребята добавили карту и фильтры для разных случаев: будь то поход с собакой, место для работы или романтический ужин. Всё это экономит часы копания в гугл картах и разбора разрозненных рекомендаций в инстаграме.

Бонус для тех кто дочитал: для всех, кто установит и зарегистрируется в ULTA Guide — все рекомендации по всем городам навсегда останутся бесплатными.

Ссылка на скачивание:
App Store
Google Play

Ну правда бомба 🥹❤️

#дружеская_рекомендация

Знаете, что такое пытка?
Два экзамена. В разные дни. Один в 8:30, другой в 9. В другом городе, до которого ехать 50 минут, особенно в такое время. И где локация новая, то есть непонятно, где парковаться.

PS: Сняла гостиницу, залагала система, в итоге еще звонить в отель и просить отменить double-booking одной и той же комнаты. Ну е-мае

5 ошибок, которые я совершила при релокации

Контекст: я живу в Нидерландах уже 5 год, переехала в страну в 17 лет на бакалавриат. Сейчас нахожусь по рабочей визе, но все еще учусь в магистратуре.

И хотя я не люблю говорить об ошибках, потому что их, по факту, не существует — существует только опыт — у меня есть парочка моментов, которые бы я хотела начать раньше или наоборот не начинать вообще.

▪️Слишком много от себя требовала с точки зрения дружбы.

Не идет — и не идет, ребята. Значит, не те люди, не то место, не тот момент. Круг общения в Маастрихте был минимальным, в Амстердаме вырос в раз 5.

▪️ Язык нужно было учить усерднее и упорнее, а не заниматься немецким.

Это, наверное, моя главная ошибка. Я все еще говорю на немецко-нидерландском, и это очень бесит. Словарный запас растет тяжело, акцент немецкий, предложения все еще коверкаются.

▪️ Взять курсы по бухгалтерии и юриспруденции.

Я в универе хоть и взяла бизнес администрацию, но особо разобраться в законах страны мне это не позволило. Учу потихоньку, но хотелось бы уровень повыше.

▪️ Не забивать на внешность и спорт.

В Европе девушки гораздо меньше следят за собой относительно нормы в России, и я расслабилась. Возвращаться было тяжко.

▪️ 200 раз перепроверить съемное жилье и выделить бюджет побольше на это дело.

Когда-нибудь я расскажу об ужасах квартиры в Маастрихте..и нет, мышами дело не ограничилось там.

⭐️Gelukkig Nieuwjaar!⭐️

Отмечали с другом-кубинцем и молодым человеком на главной площади Амстердама. Сначала было два часа mesh up-a рок музыки от группы, прости господи, dirty daddies, а потом шикарный count down. А сейчас едем домой устраивать ночевку, рубиться в Overcooked и пить чай.

⭐️С 2025! ⭐️

Отрыла кокошник ручной работы, пока искала платье на Новый год. Я, конечно, не тот человек, чтобы вот прям встречать НГ в нем, но вайбы лютые конечно 🎁

Видео отсылалось подружкам, мне лень второе приличное записывать

Если вы каждый год загадываете одно и то же под бой курантов, постоянно жалуетесь друзьям, что не можете начать что-то делать, то это ни цель, ни желание — это мысль.

Мы формулируем мысли через конструкцию «я хочу». Я хочу похудеть, хочу быть увереннее в себе, хочу зарабатывать больше денег. По факту, мы имеем в виду, что было бы неплохо иметь больше, но настолько ли это важно, чтобы отказаться от нынешних привычек, пока не решили. Пока требуется начинать с понедельника, пока не получается, пока нет четких критериев — это мысль.

Желанием это становится, когда ты начинаешь искать способы, как уместить «свое хочу» в жизнь. Это об экспериментах, о поиске легких путей, о пробах и понимании, дает ли это желание нам что-то крутое. Это когда «я хочу похудеть» становится «буду весить 64кг», а «я хочу больше денег» превращается в «буду зарабатывать 100 тысяч».

Целью это становится, когда все лёгкие пути перепробованы, и приходит смирение, что «японская диета не работает», а «начальник сам тебя не заметит», и заветные желания не достигаются. Тогда «64кг» превращается в «что мне нужно изменить в своей жизни, чтобы я мог худеть», а «хочу 100 тысяч» — что я делаю не так, что меня не замечают.

Мысли — мечтать, но не мочь начать. Желание — хотеть что-то достаточно сильно, чтобы искать лёгкие пути, то есть уже прикладывать усилия, но не решаться на настоящие изменения. Цели — убирать лишнее, смиряться, что легко не будет, и по-настоящему менять жизнь.

В 2025, кроме благополучия и отсутствия тревожности, я желаю вам разобраться, что стоит того, чтобы превратить это в цели. А также смириться и отпустить неосуществимые желания, пережить это горе и выдохнуть, отъебавшись от себя.

Я вас всех бесконечно сильно люблю. И всегда рядом, если нужна помощь.

С наступающим, дорогие мои! 🎁🩷

Шутка «я думаю про культуру древнего Рима» вышла из-под контроля, и я теперь реально думаю о древнем Риме практически каждый день.

Я очень о многом не могу тут писать, так как это полностью аморально с точки зрения нашего века, противоречит моим ценностям или просто кринж, но я вас умоляю, прочитайте хотя бы 100 страниц этого чтива. Это самое шикарное, что я читала по истории за долгое время, потому у меня вообще не укладывается в голове, как ТАКОЕ было возможно.

Я об дето———, типах 18+, власти, отношения между дядями и —— поменьше, клиентах (не-а, это имеет другое значение), символах богатства и просто жизни древних римлян. Это охренительно

Книга: Культура частной жизни: От Римской империи до начала второго тысячелетия»

Итоги конкурса 🎉

Дорогие мои, спасибо всем за участие! Ужасно приятно, что мои посты полезны для вас и вы делитесь ими с самыми дорогими котятами-ребятами, которые у вас есть 🩷

Всем участникам мы уже отправили ваш обещанный гайд в личные сообщения — проверьте, чтобы не пропустить!

А доступ к закрытому каналу получают:
✅ @mm4mr
✅ @larisabern
✅ @luceya74
✅ @pcholka_s

Поздравляем победителей! Ссылку-приглашение мы также отправили вам в личные сообщения.

С наступающим Новым годом! Пусть 2025 принесет вам еще больше успехов, возможностей и вдохновения. Спасибо, что вы все это время со мной! 🩷

Ужасно люблю,
Уля 🎁

Нашла тут свой дневник за 2016 год, где мне было ~12-13 лет

Лицей (ГБОУ школа) — 1575. И я, конечно, в шоке от названия предметов: вот вам и гольф, и введение в нанотехнологии, и дизайн..

Обожаю эту школу. И Ирину Юрьевну, и Марину Александровну, и Зою Навроцкую. Не могу даже описать, сколько они сделали для моего становления. Блог я веду вообще благодаря первой и ее литературным, лингвистическим и журналистским олимпиадам.

Мои любимые предметы всегда были русский и литература, кстати. В науку я попала чисто из-за старших подружек, одна из которых стала медиком, а вторая поступила на химбио в МГУ. 🙂 Да, так важнейшие жизненные решения и принимаются..

Если у вас есть дети или сестры/братья помладше, я клянусь, это того стоит. Школа государственная и бесплатная, только отбор жесткий.


Да, я была задроткой и училась на отлично, но еще по секрету всему свету — тусила еще хлеще

Спасибо большое всем, кто откликнулся про собаку. Ужасно полезно, умоляю, не удаляйте комментарии, я вернусь к ним в будущем.

Пока что так: по секрету всему свету, мне надо определиться, хочу ли я пожить в США / Сингапуре по работе лет так через 5-7 или зафиксироваться в Нидерландах. Как только приму выбор о стране, решу и по слбаке, так как, как оказалось, в Сингапуре на них очень большие лицензии, сборы и карантинные промежутки (Как и на машину 🥲)

Собаку не расхотела ни на секунду, но сначала надо зафиксировать место жительства.

Всем огромное спасибо!

А для тех, кто решился на собаку, то вот под этим постом ОХРЕНИТЕЛЬНЫЕ советы и ответы на вопросы про нее — https://t.me/humanandcomputer/2384

Помните мою цель в 2025 году активно начать разбираться в финансах?

Так вот, я как обычно начала заранее. Записали интервью-созвон с Артемом Тузовым, где поговорили о венчурных инвестициях в Нидерландах и о том, что такое облигации, причем супер простым языком.

Я, понятное дело, слушала второе; моя часть о Нидерландах была более практического, а не денежного характера

Полное видео вот тут: https://t.me/tuzov_invest/3386

Я очень хочу сосисочную собаку уже два года. И, кажется, я готова не просто хотеть, а потихоньку созревать на покупку. Только созревать, не покупать. Думать, короче, люто думать.

Во-первых, почему такса?
Весит меньше 8кг, можно брать в самолет вместе с собой.

Умная, трудолюбивая, послушная, не очень громкая, смешная.

На кошек мы аллергики (хотя я кошатница в первую очередь)

Во-вторых, собачники, мне очень нужны ответы на вопросы.
▪️ На сколько увеличивается время в аэропорту, если летите с собакой?

▪️ Как сложно снять жилье с собакой? Особенно в Америке; скажем, Нью Йорке, Бостоне или Bay Area?

▪️ Как сложно переезжать с собакой?

▪️ Сколько времени вы комку счастья уделяете в день? Могу ли я учиться, работать и все еще уделять должное внимание собаке?

▪️ Гулять — заебывает? Насколько реалистичен вариант с подстилкой на балконе, если на улике ну полная мерзость?

▪️ Как сложно снимать отели 4 или 5 звезд при путешествиях?

▪️ На сколько Нидерланды вообще pet friendly?

▪️ Брать из питомника — опасно с точки зрения воспитания собаки?

▪️ На сколько реалистично это «обуза»? Затрудняет ли она путешествия, перемещения и тд?

Пожалуйста, отвечайте честно. И, пожалуйста, отвечайте. Очень важно узнать

Где найти шаблоны для «первого сообщения» работодателю

Недавно у меня под рекламой в другом канале был спор, где меня уверяли, что нетворкинг и знакомства в LinkedIn не работают или работают только для избранных. Даже после приведения прямого доказательства — холодной переписки с рекрутером, после которой я пошла на кофе, договориться нам не удалось. Однако, блин, есть факты.

Я знаю, что писать первым — страшно, будь то любовное сообщение или презентация себя потенциальному начальнику. Более того, да, вас будут игнорить, и из 20 ответят только 5. Но это как минимум 5 новых знакомств. И это — избежание игнора и заведение ужасно полезных «связей», которые могут помочь в самый неожиданный момент.

Нетворкинг — это навык, который можно легко освоить. «Холодные сообщения» — это навык, который тоже можно освоить. Строится этот скилл на искренности, желании помочь и простых скриптах письма. Главное знать куда, что и кому писать.

В моём закрытом Telegram-канале собраны мои собственные шаблоны для стажировок и entry-level jobs, которые можно адаптировать под любую ситуацию.

Мои шаблоны помогут:
 ▪️ Написать первое сообщение рекрутеру или человеку, с которым вы хотите познакомиться.

В моей копилке: 5 человек из гейм-индустрии (2 рекрутера), директор стартап программы Хельсинского университета, 2 директора инновационных отделов (химическое производство и машиностроение), нейроученый-стартапер, профессура инноваторских программ, пара консультантов из Big4 и прочие котята. Все скрины, если надо, приложу.

 ▪️ Показать интерес к компании так, чтобы обойти ИИ, понравиться рекрутеру на собеседовании или напрямую выйти на человека, который принимает решение о найме.

Как получить доступ:
Напишите мне или моему менеджеру @tengeforlife в личные сообщения, и мы вышлем вам доступ в канал сегодня же.

Внутри вы найдёте не только шаблоны, но и советы, которые помогут строить карьеру уверенно и профессионально.

Подробнее о том, что еще ждёт в закрытом канале, тут — rybinauliana.com/ru

#с_любовью_карьера

Результаты 2024 года по питанию 🥑

Контекст: у меня очень крепкая связь удовольствие / отдых = еда. Сформировалась она, так как на протяжении всей школы я приходила домой и садилась ~2 часа ужинать под Куплинова, так как потом не было разрешения себе отдохнуть — страшно было не успеть сделать домашку. Плюс, конечно, генетически я предрасположена к полноте из-за лептина, семейных пищевых паттернов и прочих приколов. А «худею» я так вообще с 4 (!!!) класса, чему ужасаюсь каждый раз, как вспоминаю.

К этому добавляется то, что еда для меня до сих пор главный источник удовольствия. Поэтому не есть «вкусно» я не могу — либо срываюсь, либо добираю объемом.

В этом году поняла, что так продолжаться больше не может, так как нет результата. Более того постепенно, но вес только рос вверх с 2022, а я себя ограничивала. Мой пик был 80кг.

Соответственно, если мне что-то не нравится, я это (с трудом) принимаю и стараюсь исправить, как могу.

В 2024 году я делала следующее
▪️Охренеть какой жесткий тренинг с бодибилдером на 2 месяца. Теперь я жму ногами 44 раза по 120 кг, но никогда больше заниматься таким не буду. Очень тяжело и скучно проводить в зале по 2-3 часа 6 раз в неделю. Похудела на 5 кг.

▪️Занималась три месяца с нутрициологом интуитивным питанием. Было отлично, но я набрала 4 кг. Как вывод: это мне не подходит ПОКА ЧТО, так как я не могу оставлять еду на тарелке и хреново чувствую насыщение. А точнее вообще его не чувствую.

▪️Занимаюсь с психологом едой. Обсуждаю, ною, бешусь, но занимаюсь. Помогает.

▪️Пробовала хренову кучу диет и прочих приколов, все херня.

Результаты 2024 года
▪️Во-первых, я теперь хоть понимаю, в чем моя основная проблема. Она в том, что я очень быстро ем и только сейчас научилась выкидывать еду, а не доедать все.

▪️Наконец-то получилось (буквально две недели назад) поставить на стоп все диеты и попытки похудеть. Теперь я фокусируюсь на удержании нынешнего веса, то бишь учусь оставлять еду на тарелке, готовить порции меньшего размера (те, которые я реально съем), готовить ВСЕГДА ВКУСНО, любить огромное количество овощей и так далее. В общем, в 2025 буду с нуля выстраивать систему в питании и спорте, которую я могу поддерживать всю жизнь, потому что без любви хрена с два я похудею и удержу это в будущем. Это уже пора принять.

▪️Ну, и сбросила 6 кг. Раньше бы я этому очень обрадовалась, но теперь я хочу просто это удержать. Пока что с подсчетом калорий, дальше как пойдет.

В 2025
▪️Я зафиксирую 2-3 тренировки в неделю, которые мне будут искренне нравиться. Включая танцы.

▪️Я зафиксирую, шо не буду жрать невкусное, и даже завтраки будут делать збс. Потому что тогда потом я не объедаюсь стейком, если качество еды у меня высокое с утра до вечера.

▪️Я буду работать над удержанием веса и отсутствием тырнетиков во время еды. Плюс стараться есть раза в 2 медленнее..

▪️Я больше не буду ждать, пока похудею. Буду уже щас краситься, уже щас покупать себе шикарное тряпье, уже щас снимать супер-воговский контент и часами малеваться у зеркала. Потому что жизнь на паузе — это такое себе.

Я хз, похудею я или нет. Сейчас мне это неважно. Мне важно разобраться с пищевыми привычками и сформировать новые. Это не делается за год, если предыдущие 6 лет тема игнорировалась. Это долгая работа с огромным количеством шагов и проебов.

Так что вот.

Уже составили портрет «идеальной себя» в 2025?

Делюсь тут снап-шотами того, что планирую менять. Подробный пост о целях и мотивации еще нас только ждет. Как факт: я фокусируюсь на внешности, так как все системы в «мозгах» настроены, и там нужно просто поддерживать уровень. А вот «внешность» у меня ваще не систематизирована.

🤎 Вернуться на танцы или пластику. Я снова не могу дотянуться до носочков, и меня это бесит.

💻 Сделать мои проекты по дата культуре международными внутри ДЕНСО. И получить первый опыт в настоящем менеджменте — с февраля у меня 4 интерна.

🧥Очистить гардероб, чтобы было только то, что я могу носить. Я очень чувствительна к тканям, и могу нормально носить только вискозу, джинсу, шелк, хлопок, кашемир и буквально еще пару тканей. Но какого-то хрена у меня в шкафу все еще лежит синтетика и слишком узкая обувь для моей стопы. От этого я хочу полностью избавиться. И наконец-то купить «не базу», а что-то, мне нравится.

🤎Изучить мейк на проф. уровне. Прям пойти на курсы. Очень нравится мазюкаться, вообще не понимаю, как могла это прекратить.

💳Разобраться, как мне влезть в экосистемы стартапов и корпоративного венчура / инвестиций. Сильно разобраться в финансах: mergers & acquisitions, финансовый анализ и тд.

🍸Очень сильный уход за собой и поддержка себя во всем: отдых, красивые завтраки, интерес. Чем больше у меня энергии и любви к себе, тем меньше вероятность, что я забью. Да и жизнь, знаете, в сотню раз приятнее.

💐 Бесконечно много нетворкинга, дружеских встреч, выступлений и мероприятий. Всем тем, кому обещала потусить, но не смогла выбраться, у меня две свободные недели. Пишите!

📓 Сделать несколько процедур у косметолога, которые будут тут сюрпризом. Плюс полностью выстроить систему спа / бани / спорта и спортивных массажей после спорта.

Ваши планы на себя в 2025м?

Научно рассказываю, почему выбор страны для открытия бизнеса критичен. И нет, я не про налоги.

Сначала очевидное: различия в экономических и политических институтах стран влияют на социальную защиту, распределение доходов и экономическую производительность⏩то есть у каждой страны свои приколы и свое отношение к гражданам.

Наши дорогие ученые определяют два подхода к разделению политических экономик.

📌 Либеральные рыночные экономики (ЛРЭ): Координация через конкуренцию и рыночные механизмы. Примеры: США, Великобритания.

📌Координированные рыночные экономики (КРЭ): Сотрудничество через институциональные сети и долгосрочные стратегии. Примеры: Германия, Япония, Нидерланды.

Исходя из того, в какой стране вы строите бизнес, вы будете неосознанно «прогибаться» под политическую систему. Тупо потому что так вы получите больше ресурсов и сформулируете более продуктивные отношения между вами и правительством (aka институтами).

📌 Вот, какие это отношения могут быть:
1. Промышленные отношения: В КРЭ — коллективные переговоры и защита работников.
2. Финансовая система: В ЛРЭ доминируют биржи и рыночные отношения, в КРЭ — “терпеливый капитал” и репутационные сети.
3. Образование и обучение: КРЭ поддерживают отраслевые навыки, ЛРЭ — универсальные.
4. Межфирменные отношения: В КРЭ — кооперация и совместные исследования, в ЛРЭ — конкуренция.
5. Управление фирмой: В КРЭ — консенсусное принятие решений, в ЛРЭ — ориентация на прибыль акционеров.

📌 Краткое саммари
• ЛРЭ (США) фокусируются на гибкости и мобильности активов.

• КРЭ (Германия) делают упор на долгосрочные инвестиции и устойчивые кооперационные отношения.

Hall, P. A., & Soskice, D. (2001). An introduction to varieties of capitalism. In P. A. Hall & D. Soskice (Eds.), Varieties of capitalism: The institutional foundations of comparative advantage (pp. 1–68). Oxford University Press.

За политические дискурсы (не научного характера в контексте бумаги) буду банить.

Black Friday: покупать можно не только вещи, но еще и инвестиции в себя 💳

Я всегда жду черную пятницу, чтобы купить курсики. Это ведь не только про скидки, шопинг и новые вещи, но и про возможность начать что-то новое и очень важное ❤️

Поэтому — скидки. 💸

▶️ Доступ в закрытый Telegram-канал

Это пространство, где я делюсь своим опытом и инструментами:

⏩ как создать сильный карьерный бренд,
⏩ как написать резюме, которое рекрутеры точно заметят,
⏩ и как продвигать себя так, чтобы быть на шаг впереди конкурентов.

Стоимость в пятницу: 8.000 6.500 рублей / 70€

🌟 Мест без ограничений, но чем раньше вы начнёте, тем быстрее увидите результат.

▶️ Индивидуальная консультация + доступ в канал
Два часа глубокого анализа, где мы вместе:
⏩ разберем ваш карьерный запрос,
⏩ выстроим стратегию его достижения,
⏩ определим первые шаги для достижения ваших целей.

почитать отзывы можно на сайте, а также написав @dutchnotes, @storiesforbetterhome и @svetilnik_des. Это — каналы моих клиентов клиенты, которые согласились стать точками доверия.

Вы также получите доступ к моим материалам в Telegram-канале.

Стоимость сегодня: 38.000 24.000 рублей / 240€

🌟 Всего 3 места на декабрь.

▶️ Персональное ведение

Месяц полной работы над вашим карьерным брендом. Это индивидуальная стратегия, постоянная поддержка и реальные изменения. Плюс, конечно, консультация и доступ к каналу.

Стоимость 29.11.24: 83.000 75.000 рублей / 800€

🌟 Всего 2 места.

💌 Как оплатить?

✔️ Цены в евро фиксированы. Оплата в рублях (по курсу дня), на мой евро-счет или на счёт представителя AGNI: @tengeforlife

🔥 Эти цены действуют только до конца выходных!

Если вы понимаете, что не успеваете определиться или забронировать услугу сегодня, просто внесите предоплату, и я зафиксирую скидку за вами 💬

Покупайте осознанно ❤️ узнать больше — rybinauliana.com/ru

как проходит открытие бизнеса (индивидуального предпринимателя) в нидерландах?

честно — до офигения просто. я сравниваю это с российским ИП (у многих друзей он есть), и количество документов вообще в сравнение не идет. мне нужен было только residence permit. все.

cначала ты входишь в личный кабинет торговой палаты через свой DigiD. это твой ключ-приложение к любому государственному сайту. дальше отвечаешь на 10 вопросов из анкеты про название бизнеса, есть ли импорт/экспорт, сколько людей работает, что собираешься продавать, какая у тебя налоговая схема, где регистрируешься и…все.

после этого ты идешь пешком в торговую палату. там с тобой проверяют анкету, ставят галочки и коды твоей занятости, и выходишь ты предпринимателем. кратко объясняют еще, когда платить налог.

из минусов — на вопросы про банковские счета, международную торговлю и прочие важные вещи конкретно для блоггеров тебе там не ответят. но дадут номер, куда можно позвонить, чтобы ответили

ВСЕ. ВООБЩЕ ВСЕ. я в шоке.

я чуть-чуть шучу, но скорее не шучу, когда пишу о том, что Ляпис Трубецкой приезжает в Нидерланды. нет, серьезно. вы прям можете сходить на его концерт. группа исполнит программу The BEST, которая включает ну ваще все лучшее за историю: от песен «Ау», «Евпатория» и «В платье белом», до панк-рока последнего времени - «Капитал», «Матрешка» и «Воины света».

11 января, P60 Pop Podium
🎫КУПИТЬ БИЛЕТ

и уже не шучу, а рассказываю, как факт — к нам приезжает Екатерина Шульман! Шульман выступит в Гааге вместе с журналистом Максимом Курником — ведущим программы «Статус» на Youtube-каналах Bild и «Живой гвоздь». Тема, конечно, академическое (!) объяснение политики и экономики нового времени — с примерами и простым языком. Еще будет вопрос-ответ из зала 🙂

22 февраля, Hotel NH Den Haag
🎫КУПИТЬ БИЛЕТ

ну что, на что идем? 🤣

кстати, скидка до 01.12 11% скидка по промокоду BLACKSWS

Просто прикольный факт: с весны у меня будет от 4 до 7 интернов исключительно на мои проекты по диджитализации.

Немного контекста: я работаю в японской корпорации с 200000 сотрудников. Начинала стажером, затем стала бизнес-планером, а сейчас — Digital Transformation & Strategy Specialist. Этот путь занял два года, а мою нынешнюю должность я сама создала, доказав менеджменту необходимость внедрения науки и технологий в бизнес.

Как это сделать в вашей корпорации я, понятное дело, рассказываю на консультациях. Но сейчас не об этом.

Чем я занимаюсь?
⏪Digital Transformation & Strategy Specialist⏩ — это человек, который обучает сотрудников работать с современными технологиями и внедряет ИИ, науку и стратегический менеджмент в бизнес. У меня есть долгосрочная стратегия развития Data Culture на 5 лет — сначала в нашем отделе, потом по всей Европе. Этот проект требует команды.

Но! Так как мне 21 год, и я пареллельно учусь в магистратуре, стать полноценным руководителем я пока не могу — тупо другой уровень нагрузки и опыта. А вот курировать интернов — вполне.

И вот мы с менеджментом выделили три проекта — диджитализация, исследование технологий и корпоративный маркетинг, где исследования будут проводить интерны. Команду я набираю из студентов моего университета.

Кстати, систему обмена опытом между компанией и университетом я тоже создала сама. Организовала первые шаги, а дальше менеджеры утвердили коллаборации каждые полгода. Это — про нетворкинг и помощь другим, даже когда твоя нынешняя выгода неочевидна. Потом 100% аукнется добром, если делаешь добро.

Закончу пост двумя вещами — шо почитать по менеджменту и как подготовиться к интервью по найму? Они у меня на след неделе, мне 15 человек интервьюировать, а я не бум-бум 🙂

#с_любовью_корпорация

Слушайте, я так-то чета подумала, а вы вообще поняли, что я открыла мини-бизнес? 💵

Где-то за кадром я открываю ИП в Нидерландах, делаю план продаж, занимаюсь бухгалтерией, создаю договоры, консультируюсь с юристами, делаю контент план, в долгосрок инвестирую в инстаграм, 24/7 общаюсь с маркетинг и дизайн специалистами, подписываю контракты о сотрудничестве..вам вообще это интересно?

Если да, поставьте, пожалуйста, огоньки. Я с удовольствием буду о таком рассказывать, сама от восторга пищу 🔥

А теперь — дисклеймеры для всех и вся. Потому что на свете много людей, кто любит критиковать в негативном формате, а не для пользы.
⏩Для тех, кто считает, что социальные медиа и консалтинг — это не бизнес: ну вы бяки-буки🤨 скажите теперь то же самое McKinsey или Голливуду. Размер не является аргументом, чтобы не считать бизнес — бизнесом.

⏩Для тех, кто считает, что это просто: да, это легче, чем открыть завод. Поэтому я с этого и начинаю. В долгосроке у меня большие планы. Я не хочу учиться на больших суммах, любой бизнес — итеративный процесс, и я повсеместно за agile подход. Плюс я очень люблю быть осторожной, особенно в вопросах моей стабильности и безопасности.

⏩Для тех, кто любит просто критиковать или называть все инфоцыганщиной. То, что не подходит вам, может быть очень нужным другому. Стыдить людей за то, что они делятся знаниями, как минимум странно само по себе. Так же, как обесценивать, сколько сил, мозгов и времени они вложили в изучение того, что они продают. Плиз, я не говорю щас про шарлатанов. Давайте быть рациональными. Я говорю о том, о чем знаю, и в области, в которых я не уверена, что могу дать результат, не лезу.

#с_любовью_предпринимательство

сегодня был урок нидерландского. тема — инвестиции.

и вроде бы все понятно — люди инвестируют в то, что приносит деньги, а в то, что деньги не приносит, не инвестируют.

теперь внимание, вопрос: а почему тогда все еще инвестируют в условный озон, если он убыточный много лет? или на нидерландском примере — Thuisbezorg, доставка еды, тоже практически постоянно в минусе. так почему он на плаву, и его поддерживают? как это вообще происходит, и как может у менеджеров не быть седых волос от нервов?

у меня ответа нет (как и у моего препода по нидерландскому, но мы и не финансисты), разве что две гипотезы.

1. sunk costs — люди реально продолжают инвестировать, так как и так вложили слишком много денег, и все еще таится надежда их вернуть

2. too big to fail — слишком большой сектор экономики, слишком много людей без образования трудоустроено, чтобы так просто обанкротить компанию. вот и поддерживает правительство. тогда почему просто не перекупить?

я говорю исключительно про компании, которые на рынке давно. стартапы — понятно. компании-помойки — тоже. а вот озон — не очень. есть ответы, плиз? или помощь в переформулировании вопроса, чтобы я могла об этом почитать?

первые шаги в формировании профессионального бренда. другими словами, как показать ну вот ваще всем, что вы — клевый профессионал

👏🇵🇫😀😗🤓❤️🥲❤️🥳
определяем, кому мы вообще собрались что-то показывать. нас интересует внимание рекрутеров? признание родителей, сверстников? мы хотим получить инвестиции для нашего бизнеса? или заинтересовать широкую публику, чтобы потом у вас что-то купили?

это — первый этап. потому что от него строится то, о чем вы будете говорить, какие социальные сети вы будете использовать, насколько техническим будет ваш язык.

🤕🇵🇫🥳🎃🧐🥳❤️🤓😀
как только вы определились, для кого вы рассказываете, вы начинаете оформлять свои социальные сети под это. все просто:

LinkedIn, HH.ru — рекрутеры
ТГ — продажа личных услуг / айтишка / блоггинг
Patreon / KickStarter / YCombinator — стартапы. сюда же фейсбук, если ваши инвесторы старше 40.
INST — блоггинг, личные услуги
Discord / Reddit — игровое и “nerd”-коммьюнити
Behance, Fiverr — дизайнеры, 3д моделирование, режиссура
Pinterest — бесплатный трафик для других соц сетей

спойлер: гуглите, люди любят делиться тренингами

🥱🇵🇫😤😜 😎❤️🥰💋🤓😠🙌
определите 2-3 социальные сети и привет, chatGPT или ютуб. попросите у него совета, как начать вести эти социальные сети. попросите нейронки отполировать ваши текста, чтобы они включали ключевые слова для заинтересованы пользователей.

😈🇵🇫😜 🫡😂😘 😳😀😤😏🙌
сформулируете 5 первых постов:
- кто вы
- что вы продаете (резюме тоже можно продавать!)
- пост-раскрытие вашей экспертности (я шарю за маркетинг, я шарю за C++, а я шикарный биолог, вот смотри че знаю…)
- проблема ваших подписчиков (как поднять просмотры, как написать код на R, как сделать шикарный UX)

еще можно сделать презентацию с инфой о себе. разрешаю взять за основу то, как это делаю я

👽🇵🇫🫶🤖
проверьте, что все ваши соц.сети содержат одинаковую инфу о вас. что вас легко найти. что на вас можно подписаться и можно написать вам в личку. что вы везде отвечаете. что вы помните все пароли.

❤️
а дальше уже можно начинать работать над нетворкингом, поиском первых клиентов, созданием визуальной стратегии, развитию соцсетей и прочих прикольных штук. но это — a must!

это вот к вопросу предыдущего поста о поддержке самой себя

только я с психологом еще занимаюсь 😁

ладно, я над этим работаю и это шутка

о как-же-я-задолбалась и том самом NDA проекте.

если вы помните, я обещала написать через месяц, если продержусь 50% того самого NDA проекта. я продержалась. и продолжаю держаться. так что пишу.

я взяла на два месяца сопровождение от бодибилдера. этот месяц у меня было 6 тренировок в неделю по 1-2 часа и питание по его табличке, которую я не могу шарить из-за контракта. концепция заключается в двухнедельном отчете и пересборки питания и тренировок.

сначала о хорошем — я себя так продуктивно никогда еще не чувствовала. реально круто заниматься каждый день, мышцы уже сами просят в зал. плюс, конечно, есть результат.

а теперь о плохом — результат очень, очень, очень маленький. не потому что он хрень говорит, а потому что я заебалась и не выполняю, что мне говорят.

заниматься 6 раз в неделю очень сложно, причем сложность не в самой тренировке, а в выйти из дома. я ненавижу холод, а на улице осень. это трагедия каждый вечер.

у меня вообще нет мотивации худеть, потому что я тупо не верю, что у меня когда-нибудь будет «модельное» тело. вот в то, что я могу стать новым эйнштейном, если я захочу, я, сука, верю. а в то, что я сброшу 10кг — нет. меня воспитывали в основном умной, а не красивой.

от этого я увиливаю. мне ужасно лень открывать его таблички, лень мерять еду, лень продумывать, что я буду есть на ужин, лень готовить и тупо очень грустно есть 100гр хурмы, когда как раньше я могла сожрать килограмм.

лень было бы гораздо меньше, если бы я тупо знала, что я справлюсь. а я не верю. не верю и все тут 😁

к этому еще добавляется, что мне стыдно об этом ныть. во-первых, он качок. как я могу ныть человеку о том, в чем он супер успешен? он же справился. во-вторых, я же не безрукая. в теории должна мочь себя пересилить. а не выходит.

поэтому мои мечты и планы на этот счет в полной жопе. я двигаюсь, да, но меня быстрее даже черепаха.

пока мотивации нет — а она не появится, если над этим не работать и не просить о помощи на каждом углу — я буду просто делать. да, медленно, да, очень долго, да, бесит, но делать буду. даже если это займет годы.

так что вопрос к вам, дорогие мои, как мне найти эту мотивацию?

вторая фото полностью выражает мое отношение ко всей этой затее

ААААА ПЕРВЫЙ СНЕГ ❤️❤️❤️

если очень кратко, то задача моих консультаций по карьере (rybinauliana.com/ru) сделать так, чтобы ваш LinkedIn не был таким 🫠

Меня зовут Ульяна, и я консультирую по вопросам стратегического развития карьеры и бизнеса.

пост для новеньких. всем welcome!❤️

*️⃣Я живу, учусь и работаю в Нидерландах — уже 4 года я совмещаю учебу, работу в крупной корпорации, а также коммерческий и карьерный консалтинг в стратегии и менеджменте науки.

*️⃣Сейчас я учусь на магистратуре Innovation Sciences в Утрехтском университете (112 в мире), где исследую анализ инноваций, превращение идей в бизнес-продукты и стратегию. Эти знания я применяю на практике: уже два года я работаю в Denso, одной из компаний Fortune 500, где руковожу глобальным проектом по автоматизации бизнес-процессов и развитию дата-культуры. Другими словами, я Science & Technology Advisor

📎 Заранее опережаю вопрос: чем я могу быть полезной?

🟢 Закрытый Telegram-канал с материалами — актуальные статьи и советы, подборки кейсов и примеров для создания сильного карьерного бренда.

🟢 Индивидуальные консультации — детальный разбор вашей ситуации в бизнесе, управлением инновациями или карьеры, от построения стратегии до внедрения её шаг за шагом.

🟢 Сопровождение — мы вместе реализуем вашу карьерную или бизнес-цель, включая создание визуального бренда, расширение сети контактов и систематизацию процессов.

подробнее можно узнать тут: rybinauliana.com/ru

📎 И конечно же отвечаю на вопрос: почему я?

*️⃣В своей работе я сочетаю науку и коммерцию. В магистратуре я изучаю инновации, а в реальной жизни внедряю их в компании Fortune 500. На моем LinkedIn огромное количество отзывов на мою работу.

*️⃣Я знаю, как масштабировать карьеру и выстраивать личный бренд: в 21 год я стала руководителем проекта в международной корпорации, увеличила доход в 2 раза за год и продолжаю развиваться.

*️⃣Умею совмещать всё, что важно: работа, учёба, спорт, социальные сети — и при этом оставаться энергичной и вдохновлённой.

📎 Чего ждать от “Из Нидерландов, с любовью”?
Здесь мы обсуждаем карьеру, инновации, лайфхаки, которые реально научно обоснованы, и всё, что может помочь вам двигаться к целям. Я верю, что баланс между наукой и личными проектами возможен, и я готова делиться этим подходом с вами.

📎 Правила здесь просты:
Это комфортное пространство без негатива и агрессии. Всё, что я публикую, основано на моём опыте и научных данных. Если вы заметили ошибку или устаревшую информацию, смело пишите — я ценю обратную связь.

▶️ Навигация:
#с_любовью_предпринимательство — о бизнесе
#с_любовью_корпорация — о работе в больших компаниях
#с_любовью_инновации — об инноциях и технологиях

▶️ Контакты:

〰️ Реклама, вопросы и запись на консультации — @tengeforlife
〰️ Website: Uliana Rybina
〰️ YouTube: Uliana Rybina
〰️ LinkedIn: Uliana Rybina

Добро пожаловать — вместе создадим карьеру, которая вдохновляет!

многие люди саботируют свой прогресс, так как боятся провалиться в рпп, тревожность, депрессию или выгорание.

дисклеймер: я не психолог, при малейших страхах, что с вами что-то не так — обратитесь к специалисту.

когда мы привносим новые привычки, мы боимся. это нормально. и очень часто мы можем подъедать, саботировать режим сна, оставлять все до последнего момента и не становиться «той самой лучшей версией себя» (хотя от этой фразы меня тошнит 🤢), потому что тренды тик тока на позитивность и бережное отношение к себе пугают нас заболеваниями и тревожностью.

так вот, для большинства людей, когда они нацелены на изменения, правда следующая:

⏩есть 80-100% полезно — это не орторексия. это нормально. нормально не баловать себя бургерами, когда ты худеешь, нормально ограничивать себя в еде, когда ты переформируешь свои привычки. это — забота о себе, а не путь в рпп, если есть цель похудеть. даже чувство голода (легкое) — это норма! симптомы, что с вами что-то не так, начинаются со страха съесть на рисинку больше или питаться только овощами и вареной курицей.

⏩заниматься спортом 4-6 раз в неделю — нормально, если хочешь шикарное тело. рпп начинается тогда, когда вы идете в зал с температурой 38 или тренируетесь до боли.

⏩при открытии бизнеса, желании карьерного роста, изменении жизни не иметь work-life balance — нормально. в идеальной ситуации, я вам даже больше скажу, такой штуки вообще не должно существовать, потому что работа должна быть интересной и любимой. то, что мы работаем в экселе или занимаемся гадостью — это отдельная тема. симптомы расстройства начинаются только тогда, когда вы не можете отложить телефон, нормально уснуть или провести 5 часов с друзьями, не думая о бизнесе/работе.

алгоритмы социальных сетей показывают нам темы, которые потенциально сопутствуют нашим интересам. хочешь похудеть? смотри не провались в анорексию, но еще и не переешь. вот в крайность из крайности и кидает.

задача всегда слушать себя, работать по совести и знать свою систему. и система достижения целей никогда не формируется для всех — она ваша личная.

чаще всего, если цель не достигается долгое время, мягкий подход не нужен. потому что пока вы не понимаете, как слушать себя и свое тело. нужно вести себя, как взрослый ведет ребенка через задачу по математике, и постепенно наращивать ощущения себя. иначе это получается замкнутый круг.

я почему так люблю заниматься психотерапией — это отличное место проверки, падаете ли вы в проблемы с менталкой или нет. чаще всего нет, а даже если да, то это сразу же можно подкорректировать. и при любых высоких нагрузках я буквально настаиваю, что это обязательно и очень полезно

я себе поставила цель показывать чуть больше искренней себя, а искренняя я — матерится.

мат не считаю ни плохим, ни хорошим. конечно, когда он не через каждое слово, но вот для красного словца — зашибись. потому что иногда слово «пипец» не выражает, что я чувствую; так же, как слово «блин» ассоциируется с девочкой-отличницей, которую дома ругают за тройку. в общем, не мой стиль.

еще искренняя я задротит в компьютерные и настольные игры — это спасибо молодому человеку. редко, но метко — Baldur Gate, Zelda, Witcher, Kena, Zero Down, Hollow Knight. играю в основном в triple A, ненавижу начинать новые игры, но могу провести в каждой по 100+ часов.

еще я обожаю культуру и фольклор. вот песня «ивана купала» от сватов у меня играет раз в месяц, когда накрывает любовью к культуре. у меня есть кокошник, прочитан Сильвестр, просмотрены лекции Арзамаса по славянской, китайский, кельтской и германской культуре, а еще дома стоит коллекция книг по этнографии, географии и истории цикла Ломоносов.

сюда же философия и религия. я не назову себя религиозным человеком, но меня вот реально хлебом ни корми — дай Юнга, тибетский буддизм или всякую шнягу по ведической магии почитать. потому что антропологическое изучение всяких наших «тьфу-тьфу-тьфу» — это моя страсть.

а еще я «девачка». очень люблю, когда водят на свидания, дарят цветы, подарки и прочие нежности. вообще плохо представляю себя вне контекста любви и заботы о ближнем; за них — горой. плюс вообще хочу отказаться от штанов — чисто по приколу носить только юбки и платья.

и картинные галереи обожаю!!

это не особо вяжется с картинкой технологичного и научного подхода, но именно в этом секрет новых идей и умения всего совмещать. если ты не утоляешь свой интерес, у тебя нет сил на другие действия. если ты стесняешься себя, твои силы уходят на сдерживание стыда, а не успех. если ты сфокусирован только на одной отрасли, ты не сможешь открыть что-то новое — неоткуда будет брать идеи.

так что вот — искренняя я :) фото из переписки с лучшими друзьями и молодым человеком, причем очень старые. но настоящие!

дорогие мои, спасибо вам за доверие 😭😭 первое сопровождение и доступ к каналу уже куплены.

я вас всех люблю 🥹❤️

о job crafting

ситуация: вы работаете в компании, где вам безумно скучно. вам не нравятся ваши задачи, а уйти не получается — нужно платить по счетам или вы зависимы с точки зрения визы. что тогда делать?

ответ: создавать себе свою занятность на рабочем месте. делается это через нетворкинг, смелость и понимание личных интересов.

любая компания заинтересована в увеличении прибыли или сокращении издержек. плюс очень любит тех, кто разбирается в непонятных трендах — автоматизация, ИИ, компьютеры, эффективное обучение, а также знает, что там такого спрятано у конкурентах.

ваша задача — разобраться, что нужно менеджменту, понять свои сильные стороны и заявить, что хотите этим заниматься.

процесс долгий; возможно, первые результаты, если доверие еще не сформировано, придется показывать сверхурочно. но приятный тем, что вы (а) становитесь более заметны на рабочем месте, (б) постепенно показываете, что приносите гораздо больше пользы, чем занимаясь нелюбимым делом.

за вашу карьеру и вашу любовь к работе ответственны только вы. если вы завалены отчетами и муторной работой, найдите способ ее автоматизировать. как минимум задайте вопрос айтишникам, возможно ли это. если вам жутко не нравится, как организован документооборот, вероятнее все, вы не одни. решите эту проблему, и все скажут вам огромное спасибо.

на своем примере. я, блять, ненавижу тренинги. всей своей душой. ВСЕЙ. мне хреново потом несколько дней из-за тревожности, что я ничего не успела за 8 часов, которые могла бы потратить на что угодно, включая даже просмотр тиктока.

мне поставлен еще один 8часовой тренинг на след неделю, причем оффлайновый. вместо того чтобы морозить, молча идти и терпеть, я написала, что не смогу прийти по личным причинам. и сразу же мне предложили тренинг онлайн. сейас я пытаюсь дожать возможность вообще обойтись без тренинга, но даже если нет — онлайн отсидеть мне ок! поставлю как подкаст, получу бумажку, займусь своими делами. в общем, я себя спасла.

job crafting как раз об этом. нужно уметь отказываться от гадости, если она не в радость. никто не знает, что вам хреново, если об этом не сказать

как я веду себя с рекрутерами, когда я не в активном поиске?

я уже два года работаю на японскую компанию, которая имеет 200.000 сотрудников по миру. начала я там с интерна, дальше бизнес контроль и вот я скрафтила себе свою занятость, как digital transformation & strategy specialist, где под меня сделали отдельный отдел.

так как работу я создала себе 100% сама, плюс мне дали kennismigrant, да и ЗП хорошая, меня все устраивает и уходить я никуда не собираюсь. нет, менеджеры на меня не подписаны, это правда :) компания очень клевая, если решать в ней свои цели.

однако это не значит, что я не хожу на интервью и не поддерживаю связи с рекрутерами. как минимум потому что я в стране все еще новенькая — 4 года это ни о чем. чем больше людей ты знаешь, тем больше ты защищен с точки зрения карьеры, сокращений и прочих проблем.

на самих интервью я рассказываю о себе, дружусь и стараюсь помочь как можно больше. если знаю подходящего кандидата — соединяю. так я и студентам помогаю, и рекрутерам. если могу помочь советом, помогаю. если рекрутеры хотят добавить меня в пул рассылок, то даю все свои данные. с удовольствием делюсь контактами университета и провожу консультации.

к примеру, с менеджером из IFF (пищевая компания, создающая ароматы и вкусы для KFC и прочих огромных брендов) у меня ежегодная переписка-update. тоже самое с Rabobank, Phillips, моим альма матер университетом, департаментами Denso в странах, куда я хотела бы бы переехать, Deloitte, McKinsey и парой игровых компаний.

я говорю честно — работу не ищу, но это не значит, что я не могу что-то для вас сделать крутое.

это этично — так рекрутеры не тратят ресурсы и время, а я — не вру. к примеру, таким подходом я выступила на двух конференциях, провела интервью для своего исследования, связала университет хельсинки с корпорацией для консалтинга бизнес инкубаторов, и свою альма матер со своей же компанией. теперь к нам ежегодно пачками приходят интерны с программы, где я училась.

и все потому что я хожу на интервью, хотя не заинтересована в смене работы. 80-90%, а то и 100% работы ищется через соцсети и знакомства. пользуйтесь!! 🤗

фото: мой линкедин за последнюю неделю

дорогие мои, я за-балась 🥹

беру перерыв от всего на неделю, начиная с завтра. если тут и будут появляться посты, то чисто потому что не хватило сил сдержаться.

у меня сейчас последняя неделя экзаменов, куча работы, переходная неделя в NDA проекте, где расписано буквально все по минутам, мой личный проект по карьерному брендингу (тш, это сюрприз), и я не вывожу.

поэтому со след недели у меня каникулы в университете, отпуск на работе и полный отдых с фокусом на NDA и компьютерные игры.

всех очень люблю и скоро вернусь!

Ужасно подробное видео от меня про поступление в Нидерланды ✨

https://youtu.be/f__JoNWD9rw?si=5WOGmCGke70Gfhwb

i need answers 🥲

придумала мнемонику для запоминания архетипов устойчивых бизнес моделей и, конечно, очень ребятам еще нужно над маркетингом своих идей поработать.

«экологичные» бизнес модели — это модели, которые не только приносят деньги инвесторам, но еще и создают ценность для общества. в общем, бизнес строится не только ради денег, но еще и для решения глобальных проблем.

бывает три основных архетипа таких бизнес моделей, внутри которых есть подкатегории

архетип 1: технологии

архетип 2: общество

архетип 3: организация

эти архетипы показывают, где происходит основное изменение бизнес модели, чтобы превратить бизнес в устойчивый.

так вот, моя мнемоника для технологического архетипа — «на помойку эффективно светит солнце», что отображает три типа бизнес моделей:
- products from waste (circular economy) (помойка)
- efficient usage of resources and energy (эффективно)
- usage of alternative or natural resources (солнце)

а для архетипа общество — «поношенную овечку сдали в аренду»
- promote sufficiency (поношенная)
- adopt stewardship role (овечка)
- functionally rather than ownership (сдали в аренду)

не очень привлекально звучит, да? 🙂

больше о моделях можно увидеть на фотке. это табличка из научной бумаги по инновационному менеджменту, который я изучаю в универе

радостное событие, которое я ждала 4 месяца.

теперь я официально являюсь kennis migrant (дословно мигрант по знаниям). это значит, что теперь я в нидерландах не только по учебной визе, но и по рабочей. что в свою очередь значит, что самое важное решение с точки зрения этапов для ассимиляции в стране я получила на 1.5 года раньше, чем планировала — в первый (!) год магистратуры.

что самое крутое — это условия. обычно kennis migrant-a дают на 40 часа, в редких случаях на 32. мне дали на 28, что позволяет совмещать это с магистратурой и нормальной жизнью.

это вот о важности личного карьерного бренда. и о важности нетворкинга, позиционирования и развитых профессиональных социальных сетей.

теперь моя официальная должность в моей компании из списка fortune 500: data transformation strategy specialist, а работаю я 28 часов.

ждала я это 4 месяца, так как нужно было согласовать процесс со всеми менеджерами, HR, директорами, представить проекты и их выгоду для компании, плюс подать прошение государству.

ура!

начинаю чудесный, но ужасно жесткий экспериментальный режим, которым поделюсь только, если первый месяц пройдёт успешно (всего их два). и то я подписала NDA самих материалов, однако точно смогу делиться прогрессом.

этот текст пишу как точку отчета. посмотрим, вернусь ли я к теме вообще. если нет — знайте, не смогла 🙂

застряли в овер-потреблении тиктоков, Temu, Shein? в некоторых случаях это может быть полезным.

тут рассказываю почему 🤔

https://youtube.com/shorts/8JtGPQXoS58?si=pnXEjQ1okJgv8at6

разберем на примере Apple типы корпоративного венчура? 💻

venture — предпринимательство или бизнес активность, включающая в себя потенциально высокий риск и revenue return.

в venture можно инвестировать (venture investing), а еще его можно создавать (вне корпораций: start-ups, внутри корпораций: incubations). если с инвестициями все примерно ясно, то corporate venturing — это чуть более тонкая вещь, которую используют корпорации для роста и поддержания стратегического преимущества.

такого корпоративного венчура есть 4 штуки: ecosystem venturing, harvest venturing, private equity venturing, and innovation venturing (классификация по MIT)

🐱экосистемный венчуринг
это инвестиция/совместные проекты/развитие бизнес инкубаций в рынок и индустрию, в которой компания работает. такой тип инвестиций нужен, чтобы не выпустить инновацию слишком рано, когда комплементарные технологии еще не готово. на примере apple — хрена с два она

🐸инновационный венчуринг
это инвестиция времени и денег в исследования и улучшения. Apple инвестирует в исследования и разработки, чтобы улучшить существующие функции, например, работу siri, улучшение камеры в iphone или создание более энергоэффективных чипов, которые улучшают производительность устройств и их привлекательность для потребителей.

🐻венчуринг по типу “сбор урожая”
это выжимка дополнительных доходов из существующих продуктов и технологий. apple лицензирует свою интеллектуальную собственность, такую как дизайн чипов и технологические патенты, другим компаниям, что позволяет получать доход от активов, которые не обязательно используются в основных продуктах компании.

🐏венчуринг в сфере частного капитала
а это — создание отдельной компании, которая полностью занимается инвестициями от имени корпораций. к примеру, скупает стартапы, инвестирует в рынок и получает прибыль от инвестиций только. apple инвестирует в стартапы и венчурные фонды, чтобы диверсифицировать свои активы и выйти на рынок венчурного капитала. вы знали, что apple потратил 6.5 биллиона долларов за 25 лет только на скупку стартапов?

что мне нравится больше всего в корпоративном венчуринге — это строгая диверсификация. одно не лезет в другое и любая активность подчиняется цели. я всегда люблю брать стратегический менеджмент и адаптировать его под менеджмент своей жизни, используя практически же те самые KPI, которые использует компания.
на очень простом и обобщенном примере:
⏩если мне нужно развить навыки, которыми я не обладаю, я ‘инвестирую в ‘экосистемный’ венчуринг, покупая курсы’
⏩если мне нужно улучшить качество нынешних скиллов, я ‘инвестирую в инновационный венчуринг’
⏩если мне нужно быстро увеличить доход, я ‘инвестирую в венчуринг типа сбора урожая’
⏩если мне нужны деньги на долгосрочную перспективу, я открываю брокерский счет и учу финансы :)

любая теория и фреймворк из менеджмента может быть адаптирована под человека.

настроение чисто:

умоляю без политики

Профессиональный личный бренд — must have любого человека, который мечтает быстро продвигаться по карьерной лестнице или искать аутентичных клиентов для своего бизнеса. Мой мне позволяет активно продвигаться внутри компании, создавать и брать только интересные для меня проекты, а также еженедельно отвечать 2-3 рекрутерам или желающим познакомиться.

Задача личного бренда — создать у рекрутера или клиента доверие к вам, закрепить важные ассоциации и обрести общую историю.

Доверие необходимо для любого сотрудничества — люди всегда работают только с теми, кому доверяют. Поэтому так высоко число повторных коллабораций и так сложно попасть в круг ‘своих’. Чем больше о вас знают, тем больше вам доверяют.

Ассоциации срабатывают в тот момент, когда рекрутеру нужно найти замену сотруднику, а клиенту — решить его проблему. Вы не выбираете из 30 брендов, чтобы купить новые кроссовки, а целенаправленно идете либо в Puma, либо в Adidas, либо в Nike. Профессиональный личный бренд создает тот же самый эффект по отношению к вам.

Общая история — это моя любимая песня. Когда человек реагирует на ваши посты в LinkedIn, ваш имейл рассылку или даже пишет в личку — это формирование общей истории. Чем более она искреняя и персонализированная, тем сильнее у вас связь. И это очень влияет на продажи и найм.

Есть разные техники создания профессионального личного бренда. Но в целом его можно разделить на 3 составяющие — как раз по его задачам — визуал, нетворкинг, и системная стратегия.

Если интересно, ставьте огоньки 🔥. Тогда пойму, что стоит продолжать

Я не ссусь, я уссываюсь от операции сегодня (30 минут до 🤩). От одной мысли, шо потом будет больно, мне прям дурно становится.

А я еще и стоматологов боюсь. Типа даже чистка для меня большой прикол, хотя я хожу каждые полгода, а тут и иголка, и анестезия, и чета рубить и резать. Очень жалею, что в Нидерландах это не делают под седацией.

И вот в этом состоит одна из основных забот о себе — даже если охренеть как страшно, все равно идти и делать. И покупать себе перед этим лед, готовить три вида пюре-супов, закупаться кефиром и молиться, что всех сезонов детства Шелдона хватит, чтобы это пережить (и что удалять придется только один из четырех)

Еще и у парня сегодня прямо вот с утра дела важные, не сможет забрать и посидеть, послушать нытье 😭😭 ну е мае

UPDATE
Удалила.

Из плюсов:
😎 не заплакала
😃 зуб удалили, ваще ничо не почувствовала
🤝 врач ваще кайф, и соскочить не дал, и сделал все быстро, и каждое действие описывал

Из минусов:
🤔 ну посмотрим, что будет, когда анестезия сойдет

Ну что, о поступлении?

Я уже готовлю для вас видео о поступлении в магистратуру в Нидерланды, а пока поговорим об Америке и лиге плюща.

Это Маша. Она поступила в Harvard, Stanford, Yale и University of Pennsylvania на полное финансирование со стипендией в 145 миллионов рублей ☕️🤎

В своём блоге SAVOIRDEMARIE она не просто делится эстетичным учебным контентом и раскрывает секреты своей продуктивности, но ещё и даёт инсайдерскую информацию о том:

◦ Как переехать в Европу и США совершенно бесплатно (спойлер: способ доступен абсолютно всем)
◦ Как развить свой личный бренд так, чтобы удивить даже самые лучшие университеты планеты
◦ И как опередить 99% людей, используя при этом самые простые правила

Ссылку на Машу оставляю тут ❤️

Привычки формируются незаметно — как и хорошие, так и плохие. И только спустя несколько месяцев заметны изменения.

На эту мысль я наткнулась в тиктоке, пока завтракала. И поняла — а какого хрена я вообще ем с телефоном каждый прием пищи? Могу ли я есть без него?

Оказалось, не очень. И оказалось, что это + кусочничать, когда скучно — моя вредная привычка, сильно тормозящая процесс похудения.

Когда я ем с телефоном, то я ваще не замечаю еду. И не замечаю объемы, плюс насыщение. А так как смотрю я обычно что-то очень интересное типа Детства Шелдона или Игры Престолов, то и останавливаться ваще не хочется ➡️ тарелка доедается, даже если уже наелась.

Решила это менять. Потому что изменения всегда в самых неприятных и нежеланных местах, а мне жесть как нравится есть с телефоном или ноутом.

Поставлю это экспериментом на 1 месяц — 20 ноября. Если совсем будет плохо, то на ноут поставлю не особо интересные лекции, но надеюсь, что до такого не дойдет.

Update 1 сразу: завтрак не доела 🤔

Про контекст переработок и рандомного ночного вдохновения.

На часах 2:01, я собиралась пойти спать в 23:00, но вместо этого села «посмотреть, че там по лабе по иннометрике». В итоге сделала полный анализ публикаций и базы знаний альтернативных источников белка Нидерландов плюс написала схему анализа Sustainable Global Goal “Zero Hunger” на след неделю.

Примерно таким же рывком я шесть месяцев назад писала основную часть диплома по запоминанию времени в контексте нейронауки.

Это я к чему — такое тоже нормально. Никто не умеет ложиться каждый день в 22:00 или работать исключительно по 40 минут в день.

То, о чем я всегда говорила, говорю и буду говорить — без системы в 21 веке невозможно добиться ни-че-го.

Потому что любая система создана для того, чтобы ускорять процессы и давать стабильный результат из раза в раз.

Хочешь красиво выглядеть — купи консультацию у визажиста, чтобы он подобрал тебе твой макияж и научил его делать. Ты покупаешь годы ее/его работы, его систему, и его возможность адаптировать ее под себя.

Хочешь похудеть — создай свою систему питания и тренировок, желательно с тренером и нутрициологом. Это экономит время и дает систему действий.

Хочешь результата в карьере — системно развивай свой LinkedIn и пиши рекрутерам.

Хочешь трансформировать свою жизнь — подойти к вопросу системно. Советы работают только тогда, когда они персонализированы под образ жизни и включены в него. Что снова требует системности.

За 2024 год, я:
- настроила систему питания
- настроила систему сна
- настроила систему спорта
- настроила систему работы
- настроила систему учебы
- настроила систему внешнего вида — макияжа, одежды, ногтей и ухода
которая подходит лично мне.

Работы еще дохрена. Стиль в самом зарождении, акцент в самом зарождении, еще бы проявляться нормально научиться. Но трансформация никогда быстрой не бывает. Это все — долгая, системная работа.

Да, это заняло несколько месяцев. Зато после этих изменений мне больше не нужно думать, что надеть, как накраситься, как подготовиться к экзамену и когда пойти в спортзал. Я делаю это автоматически, что высвобождает огромное количество времени на новые любимые проекты, типа ютуба и гольфа

А на фотках — результаты внедрения системы

пс/ со мной всегда все было так, я меняюсь только исходя из своих желаний и потребностей. и радуюсь я тому, что создаю свой внешний вид и свое тело, а не чье-то другое

Это вот про мой ютуб 🙄

Вторая часть уже тут!

https://youtube.com/shorts/X4tjtGri4iQ?si=ebKCGvsYbTTQDMZk

У меня на факультете, оказывается, есть домик бабочек

🏘Как выгодно снять или сдать квартиру на короткий срок

Если вы путешествуете и ищите квартиру на несколько дней или недель в другой стране, но не хотите переплачивать Airbnb, есть отличная альтернатива.

Ciao — это сообщество для краткосрочной аренды жилья по всему миру.

Как это работает?
Желающие сдать квартиру и путешественники находят друг друга в одном месте. Вы можете арендовать жильё по цене долгосрочной аренды. Или сдать своё жильё на время поездки, и не терять деньги на пустующей квартире.

Ребята проверяют жилье, а сообщество уже более 3.500 участников! Другими словами, это проверено и безопасно.

🥰 Присоединяйтесь и открывайте для себя новые возможности.

#дружеское_promo

Прикол нидерландских ресторанов в том, что иногда лучшее место ты найдешь между двух коммерческих складов в маленьком городе IJmuiden. И туда будет не записаться.

Мы сегодня были в Hokkai Kitchen — японском ресторане, которым владеют сами японцы и готовят настоящую японскую кухню. С натто, с тремя видами тунца, с желтками и острым васаби — как полагается.

В месте можно взять как и меню, так и омакасе сет. О том, что такое омакасе, я рассказывала на ютубчике, но по факту это тип высокой японской кухни.

Тем, кто владеет машинкой или уймой свободного времени — очень рекомендую. Там еще и до моря 7 минут, идеально вечером посмотреть закат.

❤️ Egmondstraat 2, 1976 BR IJmuiden

Итак, сегодня:

9:00-12:00 доехать до Утрехта, лекция по иннометрике, подготовка к экзамену

12:00-14:00 доехать до работы уже в другой город, встреча по стажировкам (80%, что у меня будет интерн 🥹), подготовка к выступлению

16:00-17:00 выступление перед 200+ человечками и нашим японским директором по моему проекту «Data Culture and Digital Transformation”

17:00-18:00 корпоративный нетворкинг

19:00-21:00 ужин с молодым человеком и его мамой

21:00-23:00 надо наконец-то прибрать квартиру и купить продукты

Итого: три города за день, два дедлайна, выступление, подготовка, каблуки и я еще не завтракала. Очень круто, но на выходных я сяду за аудит жизни и буду что-то сильно резать, потому что в таком режиме больше недели жить нельзя