Жить Танцуя

А вот и интервью:
https://girshon.dance/article/intervyu-18-oktyabrya-2024/

Итак, видео одного из эфиров, где я рассказываю о разных возможностях обращения к образам в движении.

https://youtu.be/6t_UIhlvw9c?si=smq1maI8AhP3icyJ

Time Family

Итак, главными отношениями нашей жизни можно иногда называть отношения со временем: его тайной и очевидностью, его неизбежностью и непрерывностью, его перспективами, его тьмой…

Недавно, в одной из медитаций, ко мне пришло ясное осознание, что большая часть моей жизни проходит в отношениях с будущим. Я провожу часы, планируя тренинги и путешествия, онлайн и оффлайн активности. Это действительно важно, хотя будущее во многом остается непредсказуемым, но я продолжаю выстраивать отношения с ним, выстраиваю свой путь сквозь будущее. Упрямо выстраиваю свой путь, чтобы создавать красоту и смысл.

Разумеется, когда я танцую или присутствую в процессах с группой, я, в основном, в настоящем, иначе нет присутствия, необходимой части исцеления целостностью, но это далеко не вся моя жизнь. Я думаю, что мысль о то, чтобы “быть в настоящем” может призывать нас двигаться в нужном направлении, но также может парадоксально обеднять наш опыт. Богатство опыта жизни во времени - во всех его потоках, текущих сквозь нас: весу прошлого, свету и тьме будущего, остроте настоящего и неподвижности вечности.

Я с удовольствием вспоминаю разные истории из прошлого, со стыдом вспоминаю некоторые свои поступки, но больше всего мне нравится встраивать прошлое в настоящее. Например, рассказывать детям истории из своего советского детства, чтобы… рассказать историю своим детям. Потому что родители в том числе нужны, чтобы рассказывать истории.
Или ехать под Starless 1974 года группы King Crimson, которую я знаю десятки лет наизусть, по красивейшей лесной дороге в Синтре, залитой солнечным светом. Любоваться соединением прошлого и настоящего, скорости и пронзительности.

Мы - дети времени, которых оно неизбежно съест. Мы - врЕменные и временнЫе существа, погруженные в тайну. Мы продолжаем и продолжаемся. И можем исчезнуть в любую секунду.

https://youtu.be/FhKJgqxNDD8?si=x5p7TpVapXqeQvD2

Бардо аэропорта

Сижу в аэропорту Вильнюса, жду посадки, готовлюсь к вечерней сессии Art Of Balance.

Аэропорт - это пространство между. Лиминальность, технологическое бардо. Я себя чувствую комфортно в них. Ок, не во всех. И пребывание в них я проживаю как переход. Переход между жизнями. Потому что каждый тренинг - это отдельная жизнь.

Вчера завершилась вторая встреча в рамках программы “Возраст, секс, смерть”. Иногда так бывает, что все скаладывается: группа, тема, процессы. Не просто складывается, а образует новое качество. Так было в этот раз. Особенная благоданость тому, что в группе было больше мужчин, чем обычно. Это также меняет качество процесса.

А уже в четверг начнем новое путешествие в Израиле:

21-23 ноября *тренинг "Близость, Энергия, Творчество"* https://www.facebook.com/events/3847432135475329/

3 декабря *вечер Жить Танцуя: Open session*
https://www.facebook.com/events/549562931160329/

5-7 декабря *открытие программы Dance of Resilience*
https://www.facebook.com/events/2029974470798817/

На некоторые программы места заканчиваются. О записи пишите Александру Коско на 052-8966740

Еще одно ревью.

В статье подробно анализируются теоретические, методологические и практические аспекты танцевально-двигательной терапии (ТДТ) для пациентов с физическими или психическими заболеваниями, а также для людей с ограниченными возможностями. Исследование показывает, что ТДТ имеет значительный потенциал в решении физических, эмоциональных и социальных проблем пациентов.

Основная цель статьи – выявить, как ТДТ, используя различные стили танца и методы, способствует психотерапевтической поддержке пациентов, особенно в случаях, когда вербальная терапия оказывается неэффективной или требует дополнения. Статья акцентирует внимание на том, что ТДТ рассматривается не только как психотерапевтический инструмент, но и как средство для улучшения социального взаимодействия, развития креативности и повышения самооценки.

Теоретическая основа ТДТ строится на современных психодинамических теориях, которые сочетают невербальную коммуникацию с навыками психотерапии. Эти подходы помогают пациентам выразить свои эмоции, особенно тем, кто испытывает трудности в вербальном общении. Одним из ключевых аспектов является концепция «телесного Я» – идея, что осознание и принятие собственного тела и его границ важны для психического здоровья и социальной интеграции.

Методологические особенности ТДТ включают адаптацию танцевальных элементов и движений под потребности пациента. Важным моментом является использование различных танцевальных стилей в зависимости от целей терапии. Например, латинские танцы помогают повысить уровень энергии и уверенность, классический балет способствует развитию осознания тела, а импровизационные стили помогают пациентам свободно выражать эмоции.

Практическое применение ТДТ показало, что она полезна для пациентов с широким спектром заболеваний, включая психические расстройства, инвалидность и эмоциональные травмы. В статье приводятся примеры, когда ТДТ помогает пациентам с депрессией, травмами позвоночника и нарушениями развития. Групповые занятия также оказывают положительное влияние, улучшая навыки социального взаимодействия и эмоциональной регуляции. В качестве примера приводится методика, когда один участник выражает агрессию в танце, а другой учится реагировать на нее через телесные движения. Это помогает пациентам лучше осознавать и контролировать свои эмоции.

Также обсуждается использование ТДТ в контексте других видов арт-терапии. Например, ТДТ может применяться вместе с психодрамой, позволяя участникам исследовать свои чувства без необходимости вербальной коммуникации. Это особенно полезно для людей, у которых проблемы с общением или эмоциональным самовыражением.

Авторы отмечают, что в Литве танцевально-двигательная терапия еще мало исследована, и для её полноценного внедрения требуется разработка национальных стандартов подготовки специалистов. Это включает в себя как создание образовательных программ, так и проведение научных исследований для обоснования эффективности ТДТ.

В заключение статья подчеркивает значимость дальнейших исследований и разработку программ обучения для квалификации специалистов, которые смогут использовать ТДТ в сочетании с другими формами терапии, особенно для тех, кто нуждается в альтернативных формах психотерапевтической поддержки.

«Союз искусства и науки»
Здесь запись эфира с Александром Гиршоном, который состоялся вчера и открыл серию встреч для вас о танцевально-двигательной терапии и интегральном танце.

Пишите, что вам было интересно, какие наш разговор рождает мысли, кого интересно было бы послушать и какие вопросы задать.

#эфиры

Поговорили с Машей об интегральном таце.

Жить Танцуя pinned «Кстати, у нас уже выложены страницы курсов на ноябрь-январь. Если вы не видели, можно посмотреть, что-то откликнется. https://taplink.cc/girshon.integraldance»

Кстати, у нас уже выложены страницы курсов на ноябрь-январь. Если вы не видели, можно посмотреть, что-то откликнется.

https://taplink.cc/girshon.integraldance

Новое резюме от ChatGPT:
В статье исследуется борьба танцевально-двигательной терапии (ТДТ) за признание в научном сообществе. Миф о Робин Гуде используется как метафора: терапевты становятся своего рода “изгоями”, стремящимися получить признание у “короля” науки. Автор подчёркивает, что искусство, как и ТДТ, часто отвергается наукой за отсутствие жестких доказательств, но потенциал ТДТ можно раскрыть через объединение с наукой и использование креативного и телесного подхода.

В статье рассматриваются три вида доказательств для ТДТ: рандомизированные контролируемые исследования (золотой стандарт науки), процессные исследования (которые отслеживают терапевтические изменения) и практические данные, собранные самими терапевтами. Несмотря на сложность исследований в сфере ТДТ, автор призывает терапевтов не превращаться в “изгоев”, а находить способы говорить с наукой на её языке, используя количественные методы и опираясь на междисциплинарные связи.

ТДТ показала свою пользу в ряде случаев, таких как уменьшение депрессии и стабилизация нервной системы. Однако для более широкого признания необходимо больше качественных исследований, которые подтвердят, что ТДТ экономически оправдана и эффективна.

Готовлюсь к новому тренингу

Возможно, у нас есть бессознательное желание простроить “идеальные отношения” с близкими людьми: гармоничные, вдохновляющие, поддерживающие. И это желание встречает реальность. Реальность нашего разнообразия, реальность наших изменений, реальность наших ограничений…

“Работая над отношениями”, не стоит рассчитывать на безоблачное небо, но на то, какую почву можно находить вместе и друг в друге, как продолжать признавать взаимную уникальность и связанность, которые непрерывно меняются.

Поэтому иногда стоит отказываться от устоявшихся слов, идущих слишком понятными и потому неточными путями. Не “любовь” и не “отношения”, а что тогда?

Иногда близость, иногда совместность…
Иногда то, чему нет имени.

https://online.girshon.dance/balance_otnoshenia?utm_source=telegram

https://online.girshon.dance/open_nov?utm_source=telegram

Кто-то использует ии, чтобы постить бессмысленные комментарии в соцсетях, а я натравил его на анонсы статей по ТДТ:

В статье рассказывается о конференции по танцевально-двигательной терапии (ТДТ), прошедшей в Германии. На ней собрались учёные и терапевты со всего мира, чтобы обсудить, как движения могут лечить душу и тело.

Эрна Гронлунд из Швеции показала, как танец помогает подросткам с депрессией – исследования подтверждают, что танец словно раскрывает в них свет, выводя из тьмы депрессии. Бонни Микамс из Великобритании затронула философский вопрос: может ли ТДТ считаться полноценной психотерапией? Она описала, как метафора, словно магический ключ, открывает внутренний мир человека.

Викки Карку из Шотландии рассказала о программе, направленной на помощь подросткам через танец и искусство, обучая их осознанности и самовыражению. Своими исследованиями поделилась и Франсин Мирро-Финер из Швеции, описав утренние танцевальные группы, которые помогли её пациентам обрести больше уверенности и спокойствия.

В финале Сабина Кох и Ирис Бройнингер, организаторы и авторы статьи, отмечают: танцевально-двигательная терапия – это искусство, требующее как строгой науки, так и креативного подхода.

Бесплатное ознакомительное онлайн занятие состоится в эту субботу:
• 09:00 Лиссабон
• 11:00 Тель-Авив
• 12:00 Москва
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ


О чем будет курс "Art Of Balance: Отношения"
На бесплатном занятии мы познакомим вас с новым курсом, который стартует 11 ноября. Вы узнаете:
• Как можно быть в контакте с другими людьми и оставаться собой?
• Как можно сохранять и развивать отношения?
• Когда и как нужно сохранять границы в отношениях?
• Какие бессознательные силы участвуют в моих отношениях?
🎯 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПОЛНЫЙ КУРС

Есть распространенная эзотерическая метафора: весь мир - твое отражение. Но не менее важна обратная поэтическая метафора: ты - только зеркало мира.