ЭнергоSэкстаз

Пространство Священной Сексуальности.
Mike Azal

Большинство людей могут легко представить, как должно выглядеть «романтическое» пространство: мягкий свет, свечи, лёгкий аромат, камин и плед в холодный вечер, она лежит на медвежьей шкуре с бокалом вина и музыка, которая создаёт настроение. Всё это замечательно, безусловно. Но это меньше чем верхушка айсберга или вообще не о том.

Глубокое интимное пространство — то, где сексуальность и духовность переплетаются — гораздо больше, чем просто удачно подобранный плейлист и обстановка. Это не просто «создание атмосферы», это создание священного пространства.

Тантра учит, что пространство вокруг нас отражает внутреннее состояние. Наши чувства, эмоции и даже мысли создают вибрации, которые распространяются вне нас. Поэтому, когда мы говорим о сексуальной близости, важно задуматься, какое пространство мы создаём для этой встречи? Это пространство только для физического удовольствия или оно открыто для чего-то большего — для глубинного соединения, исцеления и трансформации?

Священное интимное пространство не ограничивается вашим выбором постельного белья (хотя, конечно, комфорт никто не отменял). Это пространство, которое помогает вам и вашему партнёру открыть сердца и души, создать глубокую энергетическую связь. Оно поддерживает обоюдную уязвимость, только в которой и процветает близость. И вот тут самое важное: сексуальность перестаёт быть чем-то отдельным. Она сливается с вашей духовностью. Это ключевое: интимность становится ритуалом трансформации.

Но давайте заглянем ещё глубже — ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал, что физический контакт может быть чем-то большим, чем просто прикосновение к телу. Вот это и есть тот самый момент, когда Дух вмешивается в игру. Но для того чтобы такие моменты случались чаще, тантра предлагает создать вокруг себя и партнёра специальное пространство. Да-да, не просто комнату или место, а кокон для вашей сексуальной энергии.

И вот главный секрет: священное пространство начинается с намерения. Когда вы входите в это пространство, особенно если речь о сексуальной близости, внесите в него определённые мысли и чувства. Эти намерения могут быть любыми: исцеление, усиление связи, даже просто исследование друг друга на более глубоком уровне. Этот заряд энергии в любом процессе имеет значение больше, чем кажется. Одно дело, если вы заходите в комнату и думаете: "Ну ладно, погнали". И совершенно другое — когда вы входите с мыслями: "Как мы можем стать ближе на духовном уровне?"

Следующий элемент — внешние условия, хотя Тантра учит, что они вторичны, но от этого не менее важны. Никто же не хочет заниматься глубоким духовным исследованием на полу с крошками чипсов, правильно? Пространство должно быть чистым и уютным, комфортным физически и эстетически. Цвета и текстуры тоже важны — мягкие ткани и приглушённые тона, возможно, свечи или благовония. Всё это создаёт не просто уют — они не отвлекают и разогревают ваше восприятие, создавая настрой на более чувственные и открытые моменты. Музыка играет значительную роль, и от звуков природы не стоит отказываться — лёгкое журчание воды или звуки леса или треск костра могут включить больше стихий в ваше пространство, как будто природа поддерживает вас.

Когда оба партнёра входят в этот кокон, то это уже не просто обыденное пространство, оно становится местом для Священного Ритуала. Ваши разговоры, прикосновения и даже тишина обогащаются высшим смыслом. Вы начинаете чувствовать каждое касание. Почти как на замедленном кадре. В такие моменты разделение между духовным и физическим стирается. Вот именно этот сдвиг и производит эффект глубокого эмоционального и энергетического полёта.

Но не забывайте, что создание священного пространства — это не разовый акт. На самом деле, это процесс. Каждый раз, когда вы погружаетесь в интимный контакт, вы заново создаёте своё пространство. Иногда оно более чувственное, иногда более духовное — нет правильных или неправильных сценариев. Важно только то, какое настроение и намерение вы привносите в этот момент.

Но важно помнить, как бы много усилий и любви вы ни вложили в оформление пространства, нужно помнить что ваше внимание — самый главный элемент. Когда вы искренне присутствуете в моменте, интерьер должен отойти на второй план, как бы невероятно прекрасно он ни смотрелся. Как бы ни был красив фантик, в конечном счете важен вкус конфетки 😊

Итак, резюмируя: священное пространство — это всего лишь отражение вас и вашего партнёра в моменты близости. Это специальный осознанный способ придать своей интимной жизни больше смысла, больше энергии и больше глубины. Когда вы оба вкладываете свои искренние чувства и создаёте пространство взаимного принятия, ваша сексуальная связь превращается в ритуал, наполняющий вас на всех уровнях — от тела до духа.

Теперь это уже не просто "заняться любовью" — это про сотворить вместе что-то более глубокое, что-то, что останется с вами долгое время после того, как свечки потухнут.

Готовы попробовать?

Тантрическое дыхание в сексе
Mike Azal

Давайте начнём с вопроса: вы когда-нибудь задумывались о своём дыхании во время секса? Если ваш ответ колеблется между «мммм… нет» и «это должно быть как-то связано с йогой, да?», то вы не одиноки. Для большинства людей дыхание во время близости — это что-то вроде фона: оно вроде присутствует, но внимание мы на него не обращаем. А зря! Дыхание — это ключ к пробуждению нашего тела и сознания, особенно во время самых интимных моментов.

Тантра говорит нам о том, что дыхание — это не просто средство для того, чтобы, как говорится, не помереть от нехватки кислорода. О нет, это гораздо больше. Тантрическое дыхание — это инструмент, который помогает управлять энергией во время близости. Это глубокая динамика, которая активизирует ток вашей интуитивной, сексуальной и духовной энергии через все энергетические центры тела. Короче говоря, это прямое управление вашими энергоресурсами.

Но давайте не будем уходить в эзотерический лес с фонариком философии. Давайте возьмём это просто: как вы дышите — так вы живёте. Быстро, поверхностно и бессознательно? Ну, тогда вы постоянно плывёте по течению, не задумываясь. Глубоко, осознанно и медленно? Вот это уже другой уровень. В тантре дыхание превращается в нечто большее — оно становится мостом между многомерным энергопотоком двух тел. И что важно: это не просто духовная болтовня, это действительно меняет восприятие близости.

Так вот, что делает тантрическое дыхание во время секса? Прежде всего, оно помогает задержаться в моменте. Что мы обычно делаем? Ускоряемся. Вдох-выдох сводится к «как бы всё успеть» или «ещё чуть-чуть, вот-вот». А где в этом осознанность? Где глубокое погружение в ощущения? Мы теряем присутствие. И вот тут тантрическое дыхание приходит на помощь. Оно не просто замедляет. Оно настраивает внимание на самый важный момент: осознавание того, что ощущает ваше тело и тело вашего партнёра.

Секрет тантрического дыхания — это, во-первых, синхронизация партнёров. Представьте: вы смотрите в глаза друг другу, ваши тела двигаются с разной скоростью, но ваше дыхание становится единым. Вы вместе вдыхаете и выдыхаете в одном ритме. С этого момента вы не два разных человека, каждый пульсирующий своим ритмом, а единое энергетическое существо. Страсть начинается не в движении, а в дыхании. Отсюда и начинается осознавание вашей связи.

Да и сам процесс дыхания здесь уже не похож на обычный автоматический. Начните с простого: глубокий вдох носом, тяните воздух вниз, до низа живота, где сосредоточен центр вашей сексуальной энергии. Потом медленный выдох через рот, словно вы открываете шлюзы и позволяете энергии снизу буквально растекаться по вашему телу.

Сохранять это тантрическое дыхание во время закипающей страсти уже похоже на искусство. И знаете в чём наслаждение этого? В том, что вашей целью становится не "финиш", а сам процесс — как в медитации. Чем больше вы удерживаетесь в этой практике, тем больше энергии вы генерируете. Вот и секрет продления наслаждения: накопление энергии, а не гонка к её мгновенной разрядке.
Кстати, если уж заговорили о секрете, то этим можно поделиться с партнёром по экспериментам (в смысле, любимым человеком), и вы удивитесь, какие высоты удовольствия и осознанности откроются перед вами.

Теперь немного о результате. Те, кто практикует тантрическое дыхание, знают: это не про «больше», это про «глубже». Ощущения плавно проникают внутрь, захватывают тело и постепенно приводят к тому, что внутри вас, в глубине, просыпается нечто гораздо большее, чем просто фейерверки на телесном уровне. Дыхание помогает вам управлять потоками энергии таким образом, чтобы каждая клетка вашего тела участвовала в процессе, а не только ваши гениталии.

Тантра учит, что дыхание выводит нас на новый уровень осознанного секса. Когда вы дышите с вниманием к нему, то вы начинаете открываться новым глубинам ощущений и обмена энергией. Секс перестает быть физической разрядкой, а становится духовным ритуалом, где вы и ваш партнёр — двое алхимиков, создающие что-то священное и прекрасное.

В общем, если вы дошли до момента, когда сами себе хотите устроить тантрическое исследование секса, начните с дыхания. Следите за дыханием — и оно приведёт вас к следующему этапу 😊

Секс как медитация: быть в близости во время близости
Mike Azal

Ещё про медитацию и секс 😊
Это два понятия, которые у многих не соединяются совсем. Одно — о внутреннем покое, тишине, расслабленности и, возможно, лёгком звуке дождя в фоновом режиме. Другой — как бы поактивнее, громче, во взаимодействии и, конечно, с увлекательными кульминациями... 😅

Но я скажу вам, что если соединить одно с другим, то это будет больше чем нечто третье. Это Портал. И для прохода в Пространство за ним необходимы энергия и осознанность.

В каждом прикосновение, каждом взгляде, каждом вздохе. В танце близости мы настолько спешим испытать конечный результат, что совершенно забываем о процессе. Но тантра, древняя наука самопознания, предлагает другое.
Представьте себе: не нужно бежать к финишной прямой, не нужно стремиться к "громкому финалу".
Нет, нужно бежать. Снаружи. В внутри - Остановитесь. Почувствуйте этот момент. Момент покоя в движении. Вы не приближаетесь к финалу. Нет финишной черты. Нет начала и конца.
В этой бесконечности почувствуйте себя и своего партнёра. Это и есть секс как медитация.

Тантра предлагает такой подход к интимным отношениям, при котором главное — не достижение кульминации, а внимание к каждому мгновению. Она учит нас замедляться.

А что, если вам нравится скорость? Никакого давления, медленность — это не значит заторможенность. Может быть быстро снаружи, но медленно внутри. Это обеспечивает присутствие. Когда вы действительно присутствуете в процессе, время начинает растягиваться. Прикосновение перестаёт быть просто сигналом от нервов к мозгу. Оно становится чем-то большим.

Сексуальный акт в тантрическом понимании — это медитация в движении. Давайте немного подкрутим философию: каждый момент близости — это возможность войти в текущее мгновение, избавиться от бытовых мыслей и просто быть. Прямо как в медитации на дыхание, только вместо наблюдения за вдохами и выдохами вы чувствуете ритмы тела своего и партнера. Но и дыхание, кстати, никуда не уходит! На самом деле тантрическое дыхание — это ключ к поддержанию энергии и фокуса во время сексуальной близости.
Да, прагматичный Шива и страстная Шакти могут соединиться, и вот тогда начинается магия.

Но если вы всё ещё задаётесь вопросом «Почему медитация в сексе?», я вас понимаю. Может ли этот «путь расслабления» заменить всё веселье, на которое вы рассчитывали? Отвечу небольшим парадоксом: чем больше вы погружаетесь в процесс, тем интенсивнее ваше удовольствие. Парадокс прост: если ваш разум где-то далеко, в тысячах километров или лет отсюда — на завтрашних планах или на списке покупок — тогда никакая физическая стимуляция не приведёт к осознанию глубины процесса. Тело здесь, но разум блуждает.

Ведь когда вы отвлечены, этот самый «фатальный» момент оргазма может оказаться не таким уж захватывающим, чем когда вы расслабленно и с наслаждением наблюдали как эта волна растет и накрывает вас.
Как можно ожидать настоящего удовольствия, если вы только и ждёте, когда всё закончится? Да и если уж пошло на то, чем медитация отличается от сексуального акта, если в обоих случаях необходима полная концентрация на «здесь и сейчас»? Так что просто почувствуйте что каждый миг — это и есть волшебство.

Тантра предлагает много занятий для тех, кто хочет почувствовать свой собственный ритм и ритм партнёра. Тантрические дыхательные практики, например, — мощнейший способ прочувствовать энергию в теле и начать направлять её в нужные места. Когда ваше дыхание сливается и синхронизируется с дыханием партнёра, вы как будто создаёте общий энергетический круг между вами. Каждое прикосновение, каждый взгляд на этом фоне превращается в многомерное взаимодействие. Секс теряет свою торопливую кроличью составляющую и становится чем-то громче, чем-то гораздо более мощным и заставляющим переживать не только телесное, но и духовное удовольствие.

Но помимо осознанного дыхания и длящихся мгновений наслаждения, тантрический секс чем-то похож на урок: он учит присутствию, которое затрагивает не только ваш интимный союз. Присутствие — универсальный навык. Через этот навык ощущение осознанности переносится во все аспекты вашей жизни. Если уж вы овладели им во время занятия сексом, то быть осознанным во время конфликта в транспорте становится проще.
Представьте: если вы учитесь осознанности в моменте прикосновения, как же изменятся ваши каждодневные контакты с окружающими? Ласковое прикосновение партнёра становится уроком взаимодействия с вашей реальной жизнью, будь это просто светлый момент в разговоре или совместная улыбка с баристой в кофейне.

Вернёмся к теме тантры и секса как медитации: когда вы перестаёте гнаться за целью, а, наоборот, погружаетесь в процесс с полным вниманием и доверием, вы начинаете осознавать, что настоящее волшебство начинается именно здесь. Вам не нужно искать высшую точку для того, чтобы почувствовать наслаждение. Если вы научитесь любить и проживать каждый момент, вы поймёте: нет никакого верха, нет низа. Они снова становятся единым целым.

Так что давайте просто будем здесь. Будем в моменте.

И вот так получается, что вашим лучшим лекарством после тяжёлого дня может быть не таблетка или поваляться в кресле, а качественно проведённый вечер в компании осознаного энергетического оргазма! Не верите? Проверьте сами.

Когда вы наконец решите перестать ловить "быстрые вспышки" и начнёте погружаться всего на шаг глубже, вы откроете в себе нечто удивительное. Энергетический оргазм — это не финишная черта, а бесконечный процесс подключения к главному энергетическому течению Вселенной.

Энергетический оргазм: Сексуальная энергия как источник духовного пробуждения
Mike Azal

Тема оргазма, да и секса в целом, всегда окружена такими дремучими табу и загадочными мифами, что иногда я задумываюсь: а что же мы на самом деле знаем о сексуальной энергии? Вот вы, сидя в своём удобном кресле и попивая любимый чай или что там у вас, как бы ответили на вопрос: «Что такое оргазм?» Большинство скажет что-то вроде «физическое удовольствие», «разрядка», в крайнем случае — «пятисекундный побег от реальности». Звучит романтично, но ничего не ясно.
Но в тантрической традиции вопросы секса и особенно энергии в нем рассматриваются иначе, гораздо шире и глубже, без шаблонов или стыдливого интереса к "запрещёнке"

Давайте сразу проясним: энергетический оргазм — это совсем не то, что вы видели в порно. И он может быть очень не похож на обычный оргазм от стимулирования эрогенных зон. Энергетический оргазм — это вершина, на которую может привести вас не только физическое взаимодействие, но также и ваша осознанность, ваше внимание и ваша связь с собственным телом (ну и партнёр конечно может помочь). Тело перестаёт быть просто плотью — оно становится проводником очень мощного потока жизненной энергии.

Физическое удовольствие — всего лишь первый слой, и если вы на нём застряли, то подсказываю: вы только что слегка приоткрыли дверь, за которой начинается целое космическое шоу. Тантра предлагает нам рассматривать оргазм как вишенку на результате процесса, а не результат, которого надо обязательно достичь. Результат - это целостное состояние, когда энергия движется по телу, пробуждая чакры и расширяя сознание. Вместо того чтобы преследовать быстрый финал, мы расслабляемся чтобы принять и поймать поток энергии и осознанно направлять его по своему телу и телу партнера, словно вы обы дирижёры вашей же симфонии удовольствия.

Ошибки, конечно, случаются... Часто мы, как и многие, совершаем оргазмическую "побегушку". Имею в виду те незамысловатые гонки за короткой вспышкой, которая потом просто растворяется, оставляя за собой ощущение, что «вроде всё было как хотели, но как-то не так». Это бывает у всех. Но тантра говорит: «А что если замедлиться, остановиться и почувствовать? Нет, не просто почувствовать, а пропустить через себя!»
Оргазм может быть процессом наполнения, очищения и трансформации, если вы научитесь управлять потоками энергии.

Так почему бы нам не воспринимать секс как медитацию?
Представьте себе секс как плавный, осознанный, внимательный процесс, когда каждый вдох и каждое прикосновение имеют наполненность и смысл. Мы привыкли бегать за удовольствием, а что если останавливать и растягивать каждую секунду?
И вот вопрос потоньше: почему когда мы ощущаем в сексе так много, но при этом так же глубоко не чувствуем? Как будто все что происходит - рябь на воде, а не глубинные течения.
Секс может быть прекрасным зеркалом, отражающим наше отношение к жизни — вы бесконечно куда-то торопитесь и хватаетесь за малейшие вспышки радости, как за кусочки шоколада, вместо того, чтобы погрузиться в длительное, насыщенное спокойное счастье.

Секс так же, как и медитация, требует присутствия.
Когда энергия концентрируется в настоящем моменте, ваше тело и дух начинают разговаривать на языке, гораздо более древнем, чем наш ум.

Если вы ищете исцеление через физический контакт (и не только от того, что спина болит, хотя и это тантра подлечит), то вам нужно понять, что сексуальная энергия — это не „просто энергия“, это сама жизнь. Через осознанный и длительный энергетический оргазм мы способны достигать состояний, которые открывают перед нами двери для глубокого внутреннего очищения. И это очищение имеет свою магию — оно захватывает не только тело и ум, оно проникает в душу, ведь именно там рождаются истинные трансформации.

Полярности и единство: Мужской и женский полюса в тантрическом соединении
Mike Azal

Притяжение всегда включает два полюса, которые несоединимы, но хотят соединиться. У людей так же. Мужское и женскаое энергия — два базовых начала, которые встречаются, переплетаются и создают магический союз. Тантра рассматривает этот союз как священный танец, где всё — мужское и женское — равноправны и имеют своё место, роль и силу. И чтобы по-настоящему ощутить силу этого взаимодействия, нужно сначала изучить и понять полярности, которые каждый из нас носит в себе.
Г
Традиция Тантры учит, что каждый человек соединение — женского (Шакти) и мужского (Шива). Эти части могут принимать разные формы, которые порой не очень видимы, но они постоянно влияют на нас, определяя наш внутренний баланс и наше взаимодействие с партнёром. Когда мужское и женское энергия встречаются в любви, они могут как создать гармонию и баланс, но так же и вызвать конфликты, если не осознаются и не регулируются.

Представьте себе Шиву как воплощение сознания, спокойствия, ясности и направляющей силы. Он отвечает за структуру, логическое мышление и стабильность. Это мужское начало, которое создаёт форму и движение к цели. Шива всегда неподвижен в своём внутреннем центре, как гора, которая никуда не сдвигается, несмотря на внешние воздействия.

Шакти, в свою очередь, — это энергия жизни, движение и творчество. Она отвечает за эмоции, воображение, интуицию и страсть. Женская энергия всегда находится в движении, она текуча и изменчива, как река, текущая вокруг горы. Шакти — это сила, которая оживляет Шиву, потому что без неё сознание остаётся неподвижным и безжизненным.

В тантре эти две полярности не противопоставляются друг другу, а видятся как взаимодополняющие и взаимонеобходимые. Вместе они создают целостность: Шива направляет, а Шакти даёт энергию для движения. Их союз — это не просто взаимодействие мужского и женского, это глубокая алхимическая работа, ведущая к трансформации. Эти древние принципы можно найти в классических тантрических текстах, таких как «Шактисангама Тантра», которая углубляет нас в мистический смысл взаимодействия энергии Шакти с Шивой, и «Вира-тантра», где исследуется мощная сила воина (Вира) в контексте духовного пути Тантры.

Когда мужчина и женщина вступают в отношения на осознанном уровне, они могут использовать этот принцип полярности для глубокого духовного роста и гармонии. Однако важно понимать, что гармония между мужским и женским энергиями не возникает автоматически. В реальной жизни полярности часто сталкиваются. В паре может возникать напряжение, если один из партнёров чрезмерно выражает свою энергию, подавляя другого. Например, если Шакти слишком активна, женщина может казаться эмоционально нестабильной или агрессивной. Если Шива чрезмерно сдержан, мужчина может отстраниться и стать апатичным.

Ключ к гармонии — в осознанном проявлении этих частей. Это требует не только признания и уважения к различиям, но и умения чувствовать момент, когда нужно больше гибкости, а когда — больше устойчивости. Осознанные сексуальные отношения позволяют восстанавливать этот баланс с помощью тантрических практик и особого внимания к телу и его энергетике.

Тантра учит, что мужчина — это сосуд для сознания, который наполняется энергией женщины. В момент соединения женщина передаёт свою энергию, свою страсть мужчине, и это не просто физическое действие — это внутренняя открытость, готовность к полному обмену энергией. Мужчина, в свою очередь, принимает эту энергию, удерживает её и помогает ей структурироваться, давая ей форму. Это не игра в подавление или доминирование, это естественный танец двух принципов.

В реальных отношениях, когда два партнёра понимают и уважают эти полярности, они могут создавать глубокое единство, где каждый чувствует себя целостным и гармоничным. Женщина помогает мужчине открываться на духовном уровне, а мужчина помогает женщине находить внутренний покой и устойчивость. Осознанная работа с энергиями не только углубляет физическую близость, но также выводит отношения на новый уровень духовного единения.

Тантрический подход к любви и взаимодействию полярностей — это возможность перестать бороться с противоположностями, а начать использовать их в качестве ресурса для нового уровня осознанности и близости. Ведь слияние Шивы и Шакти — это не просто встреча мужчины и женщины. Это глубокая внутренняя алхимия, которая происходит в каждом из нас. Когда мы учимся видеть и чувствовать обе эти энергии внутри себя и в партнёре, мы становимся мастерами осознанной любви.

Видите ли вы в своей жизни эту полярность? Осознаёте ли вы танец мужского и женского внутри себя и в своих отношениях? Умение наблюдать, как движется энергия в нас, и помогать ей гармонично соединяться — это и есть путь осознанной любви. Это искусство, требующее работы, но результаты этой работы выходят за пределы привычного восприятия любви: это полное погружение в трансформацию и рост вместе с партнёром через сакральный союз энергий.

Любовь как сакральное искусство: Введение в Тантру и осознанную близость
Mike Azal

Любовь… Мы говорим о ней, мечтаем, испытываем её, но понимаем ли её суть? Многие представляют любовь как нечто естественное, происходящее само, а счастливые отношения – как случайность. Но в Тантре любовь рассматривается не как «случай», а как основа взаимодействия, как сакральное искусство, требующее сознательного подхода.

Тантра учит нас, что любовь – это прежде всего глубокое осознавание и умение соединяться на уровне энергий. Это не просто физическая связь или эмоциональная близость, это алхимия двух полюсов, нацеленная на трансформацию обоих партнёров. Задумайтесь: когда двое находятся рядом, они не просто взаимодействуют на физическом уровне. Их энергетические поля начинают переплетаться. В тантрической традиции это глубокое взаимодействие рассматривается как акт слияния энергий. Наши тела становятся проводниками силы, которая, при правильном управлении и осознавании, может пробудить новые уровни сознания и позволить выйти за пределы бытового восприятия.

Признание того, что любовь — это не просто эмоция, а духовная практика, является первым шагом на пути к осознанной близости. Осознанность позволяет нам погружаться в момент, наблюдать за собой, за своим партнёром, не только на уровне слов или поступков, но и на уровне энергий и намерений. Тантра проявляет себя в каждом жесте, в каждом взгляде. Когда вы сознательно входите в пространство близости с другим человеком, вы открываете двери для энергетического обмена, который может быть как исцеляющим, так и трансформирующим.

Для тантрического подхода к любви важен вопрос: как любить осознанно? Прежде всего, через полную открытость. Открытость не только перед партнёром, но и перед самим собой. Это способность не бояться увидеть в себе то, что мы обычно скрываем или подавляем. Быть в любви – это значит быть в потоке, принимать не только партнёра таким, какой он есть, но и себя. Невозможно достичь осознанности в любви, если мы боимся смотреть внутрь, если мы не готовы делиться своими страхами, переживаниями или ранимостью.

Тантрическая любовь приглашает нас осознавать каждый момент, каждое прикосновение и каждую мысль. Она идёт к тому, чтобы увидеть в партнёре отражение самого себя и через это начать глубокий процесс трансформации. Любовь становится сакральной, когда мы понимаем, что она – это не просто физическое или эмоциональное удовлетворение; это инструмент для нашего духовного роста. Неважно, что нас сближает с другим человеком – физическая притягательность, интеллектуальная связь или общие интересы – в конечном итоге речь идёт о том, как мы используем это взаимодействие для того, чтобы стать более сознательными духовными существами.

Любовь как Тантра – это не одноразовый опыт, это искусство, которым нужно овладевать и которое практиковать. Любая ситуация или взаимодействие с партнёром может стать уроком осознанности, если вы готовы на неё взглянуть внимательно. Тантра учит нас быть внимательными к деталям: как простое прикосновение может нести гораздо большее, чем мы привыкли думать, как каждое слово резонирует на энергетическом уровне. Через это осознавание близость становится особой духовной практикой.

Когда любовь становится тантрическим искусством, она перестаёт быть случайностью. Тело, эмоции и сознание работают как единое целое, создавая неповторимый танец, в котором нет правильных или неправильных шагов. Это совместное движение, которое направлено внутрь, к пониманию самого сердца нашего существа. Все, что нужно – это открытость к тому, чтобы видеть в себе и в партнёре не просто человека, а источник бесконечной энергии, любви и мудрости.

Осознанная любовь требует работы. Это не лёгкий путь, но он невероятно глубинный. Когда мы готовы к такому путешествию, нас ждёт не просто наслаждение приятными моментами, а глубокий духовный рост, который меняет наше восприятие мира.

Мы часто думаем о страсти как о чем-то диком, неконтролируемом, что буквально захватывает, сносит все границы. Те моменты, когда искры летят из глаз и тела пульсируют в такт накатывающей волне возбуждения. Это чистый огонь – движущий, напористый, который открывает новые грани физической близости. Когда такое случается, кажется, что всё вокруг оживает, каждый твой вздох, взгляд или прикосновение способно взорвать мир вокруг. И это восхитительно. Но что делать, когда через какое-то время эта вспышка, будто потушенная волной, стихает? Что остаётся за чертой страсти?

Нежность. В этих простых и тихих мгновениях есть что-то, что резонирует на другом уровне. Это мягкое прикосновение, лёгкий вздох рядом, простое соприкосновение рук. Эти моменты создают ощущение уюта, расслабления, как будто вся суета внешнего мира отступает куда-то далеко, оставив только вас двоих в этом спокойствии. И в такие минуты задаёшься вопросом: может быть, именно такие простые моменты и есть ключ к полноте интимных отношений? В этих трансляциях тепла и безопасности, где можно просто быть собой, открываясь медленно, как бутон цветка.

Но что же тогда важнее? Как найти тот идеальный момент, когда движущая сила страсти и ласковое прикосновение нежности сливаются в одно целое?
Невохможно быть все время в страсти, это просто утомительно и истощает, этот фейерверк не может длиться долго.
Да и нежность хороша лишь когда мы ее хотим. Когда хочется погорячее, поострее - то нежность хороша лишь пока она не станет смертальноскучна. И во время секса эта динамика раскрвается во всей ее прекрасной и ужасной яркости 😊

И насчёт той тихони с пантерой внутри? Что если её природа так и рвётся вовне, но не находит исхода? А как быть с тем мачо, который уже устал быть "мужчиной огня" и просто хочет прижаться в тишине и послушать дыхание своего партнёра? Где грань между желанием отдаться чувственной буре и желанием затаиться в уютных объятиях? Кто дас разрешение выйти из привычной роли и отдаться потоку который зовет за собой? В такие моменты оба в нерешительности – что делать: дать волю страсти или раствориться в нежности? Как выбрать? Вообще стоит ли выбирать? И если не выбирать, то можно ли найти ту грань, где одно перетекает в другое, одновременно у обоих партнеров, заставляя искру вспыхивать снова и снова, разгораясь до огромного огняи спокойно, плавно затихать до искры, без выгорания?

Если вы начнёте слишком часто зависать на одной из этих энергий, то есть риск столкнуться с разочарованием или скукой. Но что самое интересное – это понимание, когда правильно подсыпать угли в огонь страсти, а когда позволить дыму осесть, наслаждаясь покоем друг с другом. Я часто даю такю рекомендацию : "Ускоряйтесь медленно и замедляйтесь быстро". Так работает энергия Жизни. Что-то начинает развиваться и растет постепенно, потом достигает своей цели и быстро, но плавно возвращается к новому началу. Процесс и Цель, Работа и Результат. В сексе то же самое.

И если практиковать это слияние страсти и нежности, их синергию, Нежную Страсть, то в какой-то момент приходит озарение: На самом деле, оба эти элемента важны, просто в разные моменты и для разных целей. Великие пики и глубокие долины создают ритм, который в конечном счёте удерживает ваши отношения, вашу энергию и любовь на плаву.

Нежность или страсть?
Mike Azal

Порой один из партнёров хочет нежно, а другой – жёстко. Или один – медленно, а другой – быстро. А ещё интересней, когда внутри какой-нибудь тихони живет яростная пантера, а супер-пупер мачо всем сердцем хочет расслабиться и помурлыкать у неё на коленках.

И сразу возникает вопрос: "Что же должно быть в отношениях – нежность или страсть?" Ответ вроде бы на поверхности, но... раз уж задаём такой вопрос, значит, не всё так просто. Думаем ли мы о том, что нужно другому партнёру в каждый конкретный момент? Или кто-то ждёт того, чего не хватает самому себе?

Исследование Его Тела: Путешествие к Близости и Радости
Mike Azal

Дорогие девушки, знаете, ли вы что один из секретов близости с мужчиной и налаживания доверия между вами находится в его теле?
И это не просто слова. Для многих мужчин секс и удовольствие связаны с контролем. Начинается с активного желания, поиска, а затем действия, стремления к цели. В этом стремлении к достижению (его) цели исследование его тела часто остается на заднем плане. Но для женщин, да и для самих мужчин, если они не бояться отпустить контроль 😱, в этом процессе возникает нечто магическое, волшебное и глубоко удовлетворяющее.

Мужчины слишком часто так сосредоточены на действии, что их тело становится второстепенным. Оно просто инструмент, а не неизведанная территория удовольствия. Но что, если вместе с ним ты исследуешь его тело не как функциональный элемент, а как полное открытий, чувственное путешествие?

Представь, что отправляешься в это исследование, как в настоящую экспедицию. Нет чётко обозначенных маршрутов, нет спешки. Ты берешь время на то, чтобы вкусить каждое мгновение этого пути. Прикасайся, задерживайся, чувствуя, как тело партнёра отвечает тебе. Путь не в том, чтобы достичь финальной точки как можно быстрее. Путь — это наслаждение каждым шагом.

Для мужчины такое исследование может стать настоящим вызовом. В обществе их воспитывают в жестком ритме — всегда быть сильными, собранными, контролировать ситуацию. Но где в этом раскрепощение? Где удовольствие? Когда мужчина учится отпускать контроль, открывается что-то по-настоящему глубокое и ценное. Он учится принимать . И это становится новым уровнем близости, где секс уже не просто действие, а чувственный диалог ваших тел.

Осознание того, что мужчина может не только делать, но и принимать, раздвигает границы обычного понимания любви и страсти. Каждое ваше прикосновение, каждое движение — часть единого танца, в котором ваш союз приобретает новую глубину. Всё, что вы делаете, уже больше не руководствуется жёсткими ролями: ты принимающая, он — активный. Теперь это совместное сотворение чего-то большего.
Мужчинам непросто сдаться даже во время удовольствия, потому что это требует отказаться от контроля. Но это — момент истины, когда он позволяет себе по-настоящему чувствовать. Когда мужчина принимает твоё прикосновение, он начинает проживать свои ощущения глубже. Этот процесс взаимный. Ты чувствуешь его тело, он чувствует твоё — и эта связь не просто физическая, она переплетается на уровне эмоций и энергии.

Очень важно понять, что удовольствие может быть двусторонним. Это не только про твоё прикосновение к нему, но и про его способности почувствовать, раскрыться, сдаться моменту. Когда мужчина расслабляется, его тело становится пропускником энергии и ощущений. За этим кроется глубокая уязвимость, но именно она и ведет к по-настоящему насыщенному и яркому удовольствию. Ведь в момент, когда он открывает для тебя своё тело, он доверяет тебе не только физически, но и эмоционально.
Это выводит на новый уровень общения между вами, когда каждое прикосновение — это язык наслаждения. Важно не спешить, не гнаться за целями, а позволить себе остановиться и наслаждаться каждым моментом этого совместного путешествия.

При этом важно понимать, что принятие — это далеко не пассивное состояние. Когда ты активно принимаешь, ты включаешься в диалог. Это совсем другой уровень взаимодействия, когда удовольствие становится настоящей энергетической передачей: ты принимаешь, но одновременно участвуешь и создаёшь поток вместе.

Мужчинам тоже нужно видеть себя красивыми, но культура не учит их замечать свою красоту. Им сложно открыться комплиментам, адресованным не кубикам пресса, а чему-то более мягкому, интимному, настоящему. Их спины, их руки, их бедра, их самые уязвимые части — всё это тоже достойно восхищения. Когда мужчина слышит от тебя, что его тело красиво, он начинает ощущать свои собственные формы по-новому. Он становится способен не только выстраивать мышечные комплексы ради внешнего восхищения, но и наслаждаться своей телесностью без подтекста эффективности.
Мужское тело — это алтарь, на котором происходит обмен энергией. Это не просто биологический механизм, это храм, созданный для восторга и наслаждения. И когда мужчина предлагает своё тело, это акт великого доверия и готовности быть уязвимым, открытым. Но как часто мужчины этому учатся? Насколько они понимают магическую природу своего тела? И кто поможет им это понять и обучит как не те, которые по своей природе

Представь, что это не просто сексуальный акт, а игра, процесс, в котором нет напряжения или спешки. Когда вы оба смеётесь и чувствуете лёгкость в каждом моменте, всё становится гораздо глубже. Удовольствие рождается не только из физического контакта, но из смеха, легкости, нежности. Это превращается в настоящий праздник для вас обоих.
И в эйфории всей этой игры открываются новые горизонты. Тело мужчины, тело женщины — безграничные источники наслаждения. И, что самое главное, когда мужчина окончательно расслабляется и принимает своё удовольствие, его энергия способна течь свободнее, обновляя и напитывая его жизнь.

Любое тело — и мужское, и женское — способно наслаждаться. Наслаждение — это показатель того, что мы наполняемся жизнью в этом моменте. поэтому важно помнить: чем больше мы открываемся, позволяем себе чувствовать и быть в моменте, тем больше этот момент напитывает нас энергией, делая нашу жизнь богаче и ярче.

И вот это осознание — одно из самых ценных, что можно вынести из совместного эксперимента с телами и ощущениями. Наслаждение не является чем-то постыдным, неуклюжим или недолговечным. Оно — показатель того, что энергия течет, движение происходит, жизнь продолжается. Когда мы позволяем себе наслаждаться в полную силу, без стеснения и страха, мы буквально наполняем свои тела жизненной энергией. В этот момент мы перестаем просто существовать и начинаем жить .
Мужское тело, как и женское, способно реагировать, раскрываться и приходить в резонанс с удовольствием. Зачастую мужчинам требуется больше времени, чтобы позволить себе ощущать не просто оргазм, а настоящее наслаждение в процессе доверия и нежности. Когда они наконец расслабляются и принимают эту простую истину, их восприятие изменяется. Удовольствие становится их способом подключения к жизни, телесности, партнеру, себе.

Всё это — не просто о сексуальном опыте. Это о полноте жизни, о том, как мы наполняемся ею каждый день. Приятие своего тела — его ощущение как источника энергии, радости и силы — становится строительным элементом полноценного существования. Это путь к гармонии, к глубинной связи с собой и друг с другом.

Меняться трудно
Mike Azal

Мы все любим говорить о переменах, о том, как важно расти и развиваться. Звучит вдохновляюще, правда? Вот только, когда доходит до дела, всё становится гораздо сложнее. Неожиданно мы сталкиваемся с действительностью: меняться — одно из самых трудных испытаний, с которыми мы когда-либо сталкивались. И это нормально, ведь перемены требуют не только времени, но и огромных усилий. Энергии, о которой мало кто думает. И не просто энергии, но направленной четко в нужном направлении.

Сексуальная энергия, как и энергия жизни в целом, имеет склонность застревать в привычных, устоявшихся паттернах. Мы снова и снова делаем то, что знаем, потому что это кажется проще. Мы оказываемся заложниками собственных схем: повторяем одно и то же, думая, что это и есть норма. Но внутри живёт тихий, но постоянный голос. Он напоминает нам, что где-то там, за горизонтом нашего опыта, существует «что-то большее». И, несмотря на это знание, тянуться к этому «чему-то большему» страшно, некомфортно и непривычно.

Если тебе кажется, что эти слова не про тебя, то, возможно, ты всё ещё не готов к переменам. Этот текст может показаться ничего не значащим. Однако, если внутри тебя зажглось хоть малейшее желание перемен, если есть хоть капля стремления к чему-то большему, знай: этот текст — для тебя.

Перемены действительно начинаются с первых шагов. Один-единственный момент смелости — и вот ты уже отправляешься в путь к большему. К большему удовольствию, к большей осознанности, к более полной жизни. И вот тут начинается настоящее путешествие. Жизнь начинает наполняться маленькими, но удивительными моментами, которые делают её ярче, глубже и насыщеннее. И однажды ты захочешь оглянуться назад и спросить себя: «Почему я не решился на это раньше?»

Но когда перед нами встаёт вопрос «Как?» - вот здесь начинается настоящий поиск. Что нужно, чтобы произвести перемены? Где этот ключ к изменению себя? Вопросы вовсе не новы, но ответы приходят через практики, через новый опыт, через постепенное раскрытие самого себя.

Самый первый шаг связан с простыми действиями: от первого осознанного прикосновения до первого честного взгляда внутрь себя. Именно такие шаги начинают выстраивать мост в будущее, полное открытий, которое ждёт на другой стороне. Повернуть на этот путь означает заинтересовать свою собственную жизнь, прочувствовать всю её полноту, начать жить с большей глубиной.

Теперь давай зададим себе важный вопрос: что делает перемены возможными? Перемены становятся реальными, когда у нас есть энергия для их воплощения. Сила нужна не только для того, чтобы осознать желание перемен, но и чтобы направить эту энергию в нужном направлении.
Какое это направление? Вот здесь и раскрывается сверхсекретный ключ.

Когда двое людей объединяют свои усилия в духовном союзе, они создают колоссальный приток внутренней энергии. Этот союз становится тем самым магнитом, который не просто притягивает перемены, но и ускоряет их; он направляет энергию туда, где она действительно способна совершить прорыв. Любовный и духовный союз как будто открывает двери. Становится ясно, что перемены не должны быть медленными. Напротив, под влиянием общей энергии, ясности намерений и стремлений, трансформации происходят значительно быстрее.

Именно поэтому Тантра рассматривается как сверхбыстрый путь и к личной и к духовной трансформации. Она предлагает не просто путь к изменениям, а ускоренный поток, где энергия перемен накапливается и направляется вместе с партнёром в единое, мощное русло. Это и есть магия, которая случается, когда энергия и ясность движутся в одном направлении — к раскрытию новых возможностей и более глубокой жизни.

Твоя история только начинается.

Пока Лена пролетом из Кхаджурахо в страну Дельфинию насыщала нас смыслами Александра Лоуэна, я тоже что то творил 😊

Размышлял я на тему любви, отношений, изменений, энергии и ясности, которые действуют в Духовном Союзе. Эту форму отношений я считаю высшим достижением человеческого межгендерного существования.
Когда люди сближаясь телами, активируют огромную энергию своей связи, направляя ее через Сердце вместе в едином направлении Духа.
Это даже как то похоже на прорыв человечества в Космос, когда необходима огромная энергия, чтобы преодолеть притяжение мирского, бытового, материального и поддержка друг друга в этом высшем пути, чтоб прорваться на просторы Свободы Духа, в осознавание себя частичкой Шивы, соединенной Любовью и живущей в Шакти, воплощаемой во всех проявлениях этого мира.
Да, именно эта свобода и нужна чтобы понять, что есть только одна иллюзия - разделенность.

6. Тело, сердце и любовь

Несмотря на то, что нам кажется, что мы можем выяснить механизмы функционирования тела, в их центральной точке находится тайна любви. Сердце человека, где живет любовь, является также святыней в человеческом существе, в которой живет и Бог.

Основа для такого взгляда - это возможность человека ощущать резонанс пульсации своего сердца с пульсацией Вселенной. Пульс жизни присутствует в каждой клетке и в каждом органе тела, однако наиболее ощутима пульсация сердца, и она ощущается как чувство любви.

Я описал живой организм как состояние контролируемого возбуждения, источником которого является сердце. Это возбуждение усиливается и распространяется за границы организма, когда мы влюблены. В этот момент мы ощущаем наше единство со вселенной. Любовь является настоящим духовным чувством.

Но мы недостаточно любим себя. Любовь к себе не означает самовлюбленности, проявления нарциссизма, состояния, в котором недостаточно возбуждения и любви.
Любить себя означает любить жизнь и все, что живет.
Мы не сможем по-настоящему любить кого-то, если мы не любим самих себя. Без любви к себе человек только принимает и ничего не отдает взамен.

С любовью к себе мы сможем достичь трех упомянутых в предисловии к этой книге форм грации, которые описал Олдос Хаксли:
1. грацию животных или интеграцию, которая основывается на полном и свободном протекании возбуждения в теле;
2. человеческое обаяние, благодаря применению в жизни правила "быть верным самому себе" и благодаря перенесению этого правили на ближних через ласковые поступки;
3. и духовного блаженства, посредством единения с высшим порядком.
Только через интеграцию личности на этих трех уровнях нам удается раскрыться к запредельности, которую мы называем "состоянием блаженства", а в сущности - настоящей духовностью тела.

А. Лоуэн
Психология тела.

Иллюстрация - скульптура Кхаджурахо, изображающая андрогинное божество Ардханаришвару, объединённую форму Шивы и Шакти.

На этом цикл цитат закончен, надеюсь, что-то было интересно и полезно!

Ваши Елена Вагнер, книга Александра Лоуэна и тысячелетние скульптуры храмового комплекса Кхаджурахо

5. Любовь и ненависть, печаль и гнев

Эмоции — это непосредственное выражение духа человека. Силу духа человека можно измерить интенсивностью его чувств, величину духа — глубиной чувств, а свободу духа — спокойствием. Когда мы движемся с чувством, движение полно грации, так как является результатом протекания энергии в теле. Чувства - ключ к грации и духовности тела.

Чувство ненависти часто указывает на первичное чувство любви к тому же объекту, обычно скрытое под слоем льда. Любовь никогда не умирает полностью, так как, если бы это произошло - остыло бы и сердце, что привело бы человека к смерти.

Так как любовь и ненависть противоположны друг другу, чувство ненависти нередко превращается в любовь, как только импульс стремления вырывается из своих оков.
Ненависть - вторичная реакция на травму или на угрозу травмирования со стороны любимого объекта.

Первой и непосредственной реакцией будет печаль и гнев. Если эти чувства прожиты и отреагированы, они не застывают и не замораживаются в теле. Подавляя эти чувства посредством хронического напряжения мышц, человек строит стену из льда, которая пленяет сердце и способность к любви.

Пленяется также и дух человека, разрывая его связь со вселенским духом. Печаль - естественная реакция на утрату любви. Гнев также связан с чувством любви. Мы не гневаемся на людей, которые нам безразличны, мы просто от них уходим. Мы гневаемся на тех, кого любим, когда они травмируют нас, разрушая наше стремление получать удовольствие и радость от близости и любви.

А. Лоуэн
Психология тела

4. Заземление

Качество сексуальных ощущений человека зависит от его энергетического потенциала, так как снижение энергетического уровня означает снижение уровня ощущений. Чувствительность зависит также от грации, которая позволяет энергетическому заряду в теле свободно перемещаться. Это зависит также и от того, насколько хорошо человек заземлен, укоренен, то есть энергетически соединен с почвой под ногами. Если какая-то энергетическая система, например, электрическая цепь не заземлена, существует риск, что слишком сильный заряд перегрузит ее и выведет из строя. Подобно этому люди, не укорененные в реальности, могут стать рабами сильных чувств сексуального или другого характера. Для того, чтобы этого избежать, они вынуждены подавлять любые чувства, так как их ужасает мысль, что они могут быть ими побеждены. В противоположность им заземленный человек сможет выдержать сильное возбуждение, которое приведет его к радости и запредельному состоянию.

Мы, человеческие существа, похожи на деревья, один конец которых укоренен в земле, а другой устремлен в небо. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы. У вырванного дерева отмирают листья.
Если человек отрывается от корней, его духовность превращается в мертвую абстракцию.
Кто-то может возразить, что у людей нет таких корней, как у деревьев. Однако, как земные существа, мы связаны с землей ногами и стопами. Если эта связь живая, мы говорим, что человек заземлен.

Тот же термин мы используем для соединения электрического проводника с землей с целью предохранения электрической цепи от перегрузки.
В биоэнергетике мы используем этот термин для характеристики связи человеческой личности с почвой и реальностью. Когда мы говорим, что человек хорошо заземлен, или что он крепко стоит на земле, это означает, что человек осознает себя и окружающее.

Быть заземленным - значит быть связанным с основными реалиями жизни: с телом, сексуальностью, окружающими людьми и т.д. Мы связаны с ними в той же самой степени, что и с землей.

А. Лоуэн
Психология тела

3. Любовь как ключ к трансценденции

Когда наш дух вовлекается полностью в какой-то акт, то этот акт становится духовным, благодаря трансценденции нашего Я.
Эта трансценденция наиболее ощутима в половом акте, если он приводит к объединению двух людей в танце жизни.
Когда наступает это объединение, любовники преодолевают границы своего сознания, чтобы соединиться с силами Вселенной.

Ключом к такому единению является любовь. Близость между мужчиной и женщиной возникает из того же чувства любви, которое соединяет мать и ребенка, человека и его любимое животное, человека и его ближнего.

Любовь - это состояние приятного возбуждения, которое различается по интенсивности, в зависимости от ситуации.
Тот же вид возбуждения имеет место в мистической связи человека с Богом…

А. Лоуэн
Психология тела

2. Сексуальность как путь к Богу

Так как секс, подобно мочеиспусканию и испражнению, является одной из функций, которую мы отождествляем с нашей животной природой, нам может быть трудно принять связь между духовностью и сексуальностью. Если мы не ощущаем этой связи, - значит мы утратили контакт с тем, где она возникает - с сердцем.

Когда мы дарим нашему партнеру или партнерше всю нашу любовь, на которую способно сердце, объятия имеют не только сексуальный, но и духовный характер. Когда мы обнимаем Бога любовью наших тел, этот контакт является не только духовным, но и сексуальным.

Это может звучать как ересь, но в религиозных ритуалах примитивных культур сексуальное поведение давно служит тому, чтобы прикоснуться к божественному.
Даже в иудо-христианской религии танец был элементом многих религиозных церемоний. Независимо от того, какие средства применяются для того, чтобы установить чувственную связь с бесконечным, они должны активизировать тело, для того, чтобы это было чем-то большим, чем фантазии.

Все религии считают, что если человек хочет объединиться с Богом, он должен отказаться от собственного Я. Для этого нет лучшего, более непосредственного способа, чем любовный сексуальный акт.

А. Лоуэн
Психология тела

1. Сексуальность и духовность

Многие люди считают, что сексуальность и духовность - противоположности. Они придерживаются точки зрения, что духовность находится в голове, в то время как сексуальность локализована в нижних частях тела. Этот взгляд противоречит действительности, так как человеческое существо в каждой своей клеточке имеет половые полярности.

Подобным образом духовность - это функция всего тела.
В отрыве от сексуальности духовность становится абстракцией, а сексуальность, оторванная от духовности, является только физиологическим актом. Такой разрыв проявляется в случае изоляции сердца, когда нарушается связь между двумя полюсами тела.

Когда чувство любви проникает из сердца в голову, человек ощущает единство с Абсолютом
— тем, что присутствует везде. Когда оно наполняет бедра и ноги, человек ощущает свою связь с Землей. Перемещаясь вверх, наш дух приобретает черты ян, а перемещаясь вниз — черты инь.
Основной постулат биоэнергетики состоит в том, что протекание возбуждения по телу вниз и вверх имеет пульсирующий характер, что означает, что оно не в состоянии переместиться в одном направлении дальше, чем в другом. То есть мы духовны ровно настолько, насколько мы сексуальны.

А. Лоуэн
Психология тела

Психология Тела
Елена Вагнер

По дороге из Индии перечитывала прекрасную книгу Александра Лоуэна «Психология тела». Поделюсь некоторыми фрагментами, где он пишет о сексуальной энергии.

А.Лоуэн - автор метода телесно-ориентированной терапии «Биоэнергетика», прямой ученик Вильгельма Райха, автор многих трудов о связи тела и психики.

Райх же был первым из учеников З.Фрейда, обратившим внимание на психологию тела и считается основоположником телесно-ориентированной психотерапии.
На методики Райха во многом опирался Ошо при создании своих практик нео-тантры.

Далее - цикл небольших цитат с иллюстрациями из храмов Кхаджурахо, которые вот уже тысячу лет передают сквозь время тайны сексуальности в своих скульптурах и изваяниях.

Шива и Кали, покровители Тантры
Елена Вагнер

Во время путешествия по долине Кулу мы оказались в храме «Электрического Шивы» (так его называют из-за того, что периодически в него ударяет молния).
И после этого пришёл такой поток:

…А где Шива - там и его… даже не знаю, как правильно сказать? - Супруга, спутница, вторая половина- это слишком по-человечески.
Его женская часть, скажу так.

Называют её по-разному: Шакти, Парвати, Сати, но в классической традиции индуизма, где есть три главных бога (Тримурти), женская ипостась Шивы - это Кали.
Эта пара символизирует аспект разрушения, тогда как пара Вишну и Лакшми - это процессы сохранения и поддержания, а пара Брахма и Сарасвати - аспект созидания.

Для западного линейного сознания созидание воспринимается как нечто позитивное, а разрушение - как негативное. Для востока это не так. Индийская, буддийская и тантрическая традиции воспринимают мир как сменяющие друг друга циклы (юги), где всё сотворенное, материальное имеет начало, расцвет и конец.
Извечна и не подвержена изменениям только истинная божественная суть всего живого - высшее Я, Джива, Атман.

А весь этот мир форм, или иначе, божественная игра (Лила) - непрерывно творится и растворяется.
И так как сейчас идёт эпоха разрушения и неведения (Кали-юга), то Кали и Шива здесь правят бал.

Это означает, что всё неведение, накопившееся в опыте наших душ за долгие истории воплощений, обнажается, чтобы быть увиденным и разрушенным, или иначе говоря, трансцендированным в чистую энергию и свет нашей истинной природы.

Шива и Кали - покровители Тантры. Ведь Тантра, как быстрый метод самопознания, является и одним из самых разрушительных. Ибо разрушению подвергается всё, кроме истинной природы.

Поэтому, если вы хотите тихой семейной комфортной жизни в этом искажённом мире, не ходите в Тантру!
И если в рекламе вам обещают «семейную тантру», появление «второй половины», и прочие мирские блага, снимайте с ушей лапшу: либо это не тантра, либо всего вам не говорят, либо это маркетинг и зарабатывание денег на популярной и больной для большинства теме. И под этикеткой Тантры будет в лучшем случае, телесно-ориентированная психотерапия… Хотела написать про «в худшем», но подумала «А судьи кто?» Поэтому «худшие» пусть придумает ум каждого читателя, он в таких делах мастер! 😉

Единственное, что может дать Тантра - это разрушение всего наносного, включая представления о себе (это - в первую очередь!) и постепенное, а иногда и резкое приближение к своей сути.
Которое бесконечно и беспощадно…

Беспощадно прекрасно, как обнажённая Кали, в крови и черепах, танцующая свой космический танец…

PS. Встреча с «тем самым человеком» и прочие мирские бонусы тоже, конечно, могут быть, и с высокой вероятностью, бывают - но не как результат Тантры, а как следствие приближения к себе и своей сути, из которой мы более ясно видим мир и делаем выборы (в том числе, партнеров).
Но этот партнер никогда не будет «второй половиной», потому что эту иллюзию Тантра у вас точно, отнимет. Ибо нигде вовне эта «половина» не может быть обнаружена, и если вы всё ещё ищете её снаружи, то значит, Тантра с вами ещё не случилась…

PPS. Для тех, кто уже приблизился к этому пониманию и хочет разобраться и понять, куда смотреть - приглашаю на тренинг «Встреча с Внутренним Мужчиной и Внутренней Женщиной». Ближайший в Москве - 30 ноября.
✅ https://vk.com/animusinlove

Каждый из нас проходит через эти уровни по-своему. Для кого-то это может быть медленный процесс, для кого-то — быстрое озарение. Но в конечном итоге, красота — это не о том, как ты выглядишь или что ты делаешь. Это о том, как ты чувствуешь. Как ты живёшь. Как ты позволяешь своему свету освещать не только свою жизнь, но и жизнь тех, кто рядом.

Красота — это правда. И когда ты живёшь в этой правде, ты начинаешь светить. Ты становишься маяком для тех, кто ещё ищет свой путь. И это, для меня, самое прекрасное, что может быть.

Так что же такое Красота?
Mike Azal

Красота — это путешествие. Путь, на котором каждый шаг открывает что-то новое, раскрывает глубины, о которых ты даже не подозревал. Это не просто отражение в зеркале, не обложка журнала или мимолётное восхищение внешним. Это процесс, который проникает в самые тонкие слои нашего сознания, затрагивает сердце и душу, формируя наше понимание мира, себя и других.

Когда мы впервые сталкиваемся с красотой, это кажется чем-то простым, очевидным. Первый уровень — это физическое. Мы замечаем красивые черты лица, фигуру, яркие цвета, которые радуют глаз. Это как первая нота в симфонии — ясная, лёгкая, притягательная. Но если остановиться только на этом, ты быстро поймёшь, что этот первый уровень — лишь поверхность. Красота здесь — это нечто эфемерное, ускользающее. Она может привлечь внимание, но не задержит тебя надолго.

Второй уровень красоты — это шаг к глубине. Ты начинаешь замечать внутренний свет, который исходит из человека. Это доброта, искренность, забота. Это тот свет, который не ослабевает с годами, а лишь усиливается. На этом уровне красота становится видимой не только глазами, но и сердцем. Это мягкость и тепло, которые пронизывают всё, что делает человек. Его действия становятся выражением его души, а не просто внешнего облика.

Третий уровень — это сияние, которое рождается из любви. Настоящей, преданной любви. Это не просто свет души, это яркость, которая проникает глубже. Здесь красота раскрывается в доверии, в принятии себя и окружающих. Это как влюблённость в жизнь, когда ты чувствуешь её каждой клеточкой. Здесь уже нет места для сомнений и страхов. Ты становишься целым, понимая, что твоя сила и красота заключены в уязвимости.

На четвёртом уровне ты начинаешь осознавать, что твоя красота — это не только о тебе. Это результат всей линии жизни, всех тех, кто пришёл до тебя. Это связь с твоими предками, их опыт и мудрость, которые передались тебе через поколения. Ты понимаешь, что многие твои страхи, радости и переживания — это эхо прошлого. Осознание этого открывает в тебе новую силу. Теперь ты не просто живёшь, ты продолжаешь историю, которая началась задолго до твоего рождения.

Пятый уровень красоты — это когда ты становишься проводником для других. Это не просто способность чувствовать мир вокруг, это искусство делиться этой чувствительностью с окружающими. Ты уже не только воспринимаешь вибрации и настроения, ты помогаешь другим увидеть мир так же тонко и глубоко, как видишь его ты. Это способность дарить покой одним только своим присутствием. Ты становишься тем, кто несёт осознанность в каждый момент жизни, приглашаешь других в это пространство тонкости.

И вот, шестой уровень. Это кульминация, где все предыдущие уровни сливаются воедино. Ты больше не нуждаешься в одобрении или подтверждении своей красоты. Ты уже знаешь, что она — это твоё внутреннее сияние, свет истины, который невозможно скрыть. Ты становишься проводником света для других. Не потому, что стараешься, а потому, что больше не можешь иначе. Твоё присутствие, твоя истина освещают путь не только для тебя, но и для всех вокруг.

Так что же такое красота? Это не статичный объект. Она жива, она движется и развивается вместе с тобой. Это нечто, что ты носишь в себе с самого рождения, но осознаёшь лишь по мере взросления и внутреннего роста. Это процесс, который раскрывается, когда ты начинаешь видеть мир глубже, чувствовать его тоньше. Красота — это путешествие, и на каждом этапе ты открываешь новый слой, новую грань того, что значит быть человеком.

Красота — это не только то, что видят глаза. Это свет, который чувствуют сердца. Она рождается из внутренней гармонии, из принятия себя и мира вокруг. Это искренность, которая идёт из глубины души. Это преданность жизни и способность быть настоящим, не скрываясь за масками. Это дар, который мы можем раскрыть только через осознанность и принятие.

Елена Вагнер
Шива без Шакти труп…

А пока Майк пишет о красоте, я гуляю по древним храмам Кхаджурахо - сердцу индийской камасутры.
И хотя стихи я публикую в моём творческом канале, сейчас просто не могу не поделиться с вами энергией этих мест!

В самом древнем храме, посвящённом 64 Йогини, записала для вас это давнее стихотворение.

Красота шестого уровня — это нечто удивительное. Это кульминация всех уровней, когда внешняя привлекательность, внутренняя доброта, свет души, связь с предками и чувствительность к миру сливаются в одно. Это красота, которая не знает границ. Это свет, который никогда не угаснет.

Твоё сияние — это твой дар. Дар, который ты можешь делить с миром, создавая пространство для истины, для любви, для осознанности. И самое важное — это дар, который принадлежит только тебе.

Красота: шестой уровень
Mike Azal

Красота шестого уровня — это нечто большее, чем просто физическое, эмоциональное или духовное притяжение. Это тот момент, когда человек осознаёт своё внутреннее сияние и начинает светить так, что освещает путь не только себе, но и окружающим. Это свет, который идёт из глубин души и несёт с собой истину.

Когда ты осознаёшь своё сияние, ты начинаешь видеть, что этот свет — это твой дар. Дар, который дан тебе не для того, чтобы прятать его внутри, а для того, чтобы делиться им. Сияние, которое ты носишь в себе, — это то, что делает тебя уникальным. Это красота, которая не требует одобрения или внешнего признания. Она просто есть. Она уже внутри тебя. И как только ты позволяешь ей выйти наружу, ты начинаешь освещать всё вокруг себя.

На шестом уровне красоты человек не просто чувствует мир и людей, он становится проводником истины. Это больше, чем просто эмпатия или глубина чувств. Это способность освещать скрытое. Видеть суть вещей и раскрывать её для других. Это как если бы ты был лучом света, который проникает в самые тёмные уголки и озаряет их правдой.

Тот, кто достиг этого уровня, уже не ищет внешних подтверждений своей ценности. Красота шестого уровня не нуждается в лайках или комментариях. Она живёт своей собственной жизнью. Она светит и притягивает к себе не тех, кто ищет внешний блеск, а тех, кто тянется к настоящему свету. Это как маяк, который ведёт корабли через туман и бурю. Ты становишься этим маяком для тех, кто рядом с тобой.

На этом уровне уже нет места страхам или сомнениям. Ты просто знаешь, что твой свет — это твоя истина. И ты больше не прячешься за масками, не пытаешься быть тем, кем не являешься. Ты живёшь в полной осознанности своей силы и своей уязвимости. И именно в этом заключается истинная красота.

Представьте себе солнце, которое светит каждый день. Оно не спрашивает разрешения светить. Оно не ищет подтверждений того, что его свет нужен. Оно просто светит. Вот что такое красота шестого уровня. Это состояние, когда ты перестаёшь задаваться вопросами о том, кто ты и как тебя воспринимают. Ты просто светишь, потому что не можешь иначе.

Это сияние проникает в каждый твой поступок, в каждое твоё слово. Ты начинаешь жить так, чтобы твой свет был виден не только тебе, но и всем, кто рядом. Люди тянутся к этому свету, потому что он даёт им надежду, уверенность и чувство того, что всё на своём месте. Это не кричащий свет, не ослепляющий. Это мягкое, но уверенное сияние, которое освещает истину.

Когда ты достигаешь шестого уровня красоты, ты перестаёшь задаваться вопросом, достаточно ли ты красив. Ты начинаешь понимать, что красота — это не что-то внешнее, это отражение твоей внутренней истины. Твоё сияние — это твой ответ миру. Это твоя сила, твоя уникальность, твоя способность быть собой, несмотря на всё.

Красота шестого уровня — это не о том, чтобы быть идеальным. Это о том, чтобы быть правдивым. С собой, с миром, с теми, кто вокруг. Это способность видеть вещи такими, какие они есть, и принимать их. Не пытаясь изменить или улучшить их, а просто быть в моменте, в настоящем. Это красота, которая не зависит от внешних обстоятельств, она всегда с тобой.

Когда ты осознаёшь своё сияние, ты начинаешь жить иначе. Ты больше не стремишься к тому, чтобы что-то доказать. Твоё присутствие уже является доказательством того, что ты есть. Ты становишься тем человеком, который освещает путь другим, даже не осознавая этого. И это самое удивительное — на шестом уровне красоты ты больше не стараешься светить. Ты просто светишь, потому что это часть тебя.

Эта красота не останавливается на тебе. Она распространяется дальше. Твоё сияние вдохновляет других раскрыть своё. Это как цепная реакция света, которая распространяется по миру. Каждый, кто видит твоё сияние, начинает чувствовать своё собственное. Это не конкуренция, это взаимное усиление. Ты становишься тем, кто помогает другим найти свой путь к истине.

Дорогие, в эти выходные провожу с Нартакой ретрит Тантрические Любовники https://4ai.ru/lovers.
Там будет практически исследовано то, о чём здесь пишется 😊
Осталось место для 2 пар МЖ и ещё нам очень нужно найти двух мужчин для гендерного баланса. Дадим спеццену 🌷
Пишите @liudmila_samozvanova

Иногда такая красота может показаться неуловимой. Её нельзя «надеть» или создать по своему желанию. Она возникает изнутри, когда ты начинаешь видеть мир не органами чувств, а сердцем. Это нечто, что ты создаёшь сам, когда принимаешь мир таким, какой он есть, со всеми его несовершенствами и противоречиями. И в этом принятии ты находишь ту красоту, которая прячется за каждым моментом.

Красота пятого уровня — это глубочайшая форма осознанности. Это осознание того, что мир вокруг тебя наполнен бесконечными возможностями для чувств и понимания. Это состояние, когда ты не просто живёшь в этом мире, а становишься его частью, сливаясь с каждым моментом, с каждым человеком. Это красота, которая делает тебя по-настоящему живым.

Красота: пятый уровень
Mike Azal

Красота пятого уровня — это нечто настолько глубокое, что слова часто не могут её описать. Это не физическая привлекательность, не доброта и не свет души, хотя всё это может присутствовать. Это способность чувствовать мир тоньше и глубже, чем большинство людей. Это когда ты видишь и ощущаешь не только то, что происходит снаружи, но и что лежит за этим. Пятый уровень — это чувствительность, проникающая в каждую деталь. Это тот дар, который позволяет видеть мир в его самых сокровенных проявлениях.

Когда человек достигает этой ступени, он уже не просто наблюдатель, он становится проводником. Проводником в мир осознанности для себя и для окружающих. Такая красота не кричит о себе, она мягко, но уверенно присутствует в каждом моменте жизни. Это способность замечать паузы между словами, улавливать намерения за действиями, чувствовать настроение и вибрации, даже если никто не сказал ни слова. Это тонкость восприятия, которая превращает повседневность в магию.

На пятом уровне красота уже не зависит от того, как человек выглядит или как он ведёт себя. Это красота, которая выходит за пределы видимого. Она живёт в чувствах и эмоциях, в тех тонких связях, которые соединяют нас друг с другом. В ней важно не то, что ты говоришь, а как ты это чувствуешь. Как ты воспринимаешь мир и как этот мир воспринимает тебя.

Это как настройка тонкого инструмента. Представьте себе рояль, который звучит идеально, потому что каждый его аккорд выверен до мельчайших деталей. Вот так и человек на этом уровне красоты — он настроен на самые тонкие вибрации мира, на то, что скрыто за поверхностными вещами. И эта настройка притягивает к себе людей. Они чувствуют это тонкое восприятие и интуитивно тянутся ближе.

Человек с такой красотой становится островком спокойствия для других. Он не обязательно должен говорить много — иногда одно молчание рядом с ним способно сказать больше, чем десятки слов. Это присутствие, которое даёт уверенность, что всё будет хорошо. Люди начинают чувствовать себя рядом с таким человеком глубже, настоящей. Это словно они вдруг начинают видеть мир другими глазами — через призму его чувствительности и внимательности к деталям.

В отношениях эта красота открывает совершенно новые горизонты. Общение становится не только обменом фактами или эмоциями, но и глубоким соединением на уровне чувств и интуиции. В такой связи важно не только, что ты говоришь, но и то, что происходит между словами. Это когда ты улавливаешь настроение партнёра ещё до того, как он сам осознал его. Когда молчание становится таким же выразительным, как и речь, потому что в этом молчании живёт понимание.

Этот уровень красоты требует постоянного внимания и осознанности. Он не приходит сам по себе, его невозможно наработать механически. Это состояние, когда ты живёшь в постоянной гармонии с миром, чувствуя его тончайшие нюансы. Ты воспринимаешь людей не просто как индивидов, а как живые и сложные системы, в которых переплетаются эмоции, мысли и переживания. И ты можешь видеть это сразу, без слов, без объяснений.

Красота пятого уровня — это своего рода приглашение. Приглашение для других людей погрузиться в более осознанное восприятие жизни и отношений. Когда ты настроен на тонкие вибрации, ты приглашаешь и своего партнёра сделать то же самое. В таком состоянии рождается новая форма общения — это уже не просто диалог, это танец душ, где каждый шаг синхронизирован с чувствами и переживаниями другого.

Этот уровень красоты также приносит глубокое чувство покоя. Ты уже не стремишься к тому, чтобы всё контролировать, тебе больше не нужно подтверждение своей ценности извне. Ты просто знаешь, что всё правильно. Всё на своём месте. Ты видишь эту правду в каждом моменте, в каждом взаимодействии с миром. И это знание приносит удивительную лёгкость. Ты перестаёшь бороться, потому что начинаешь чувствовать, что всё уже в порядке, даже когда всё вокруг кажется хаотичным.

Красота: четвертый уровень
Mike Azal

Красота четвёртого уровня — это уже не просто обаяние, не только любовь или внутренний свет. Это нечто, что проникает за пределы настоящего момента, находя свои корни в прошлом, идущем через поколения. Это красота, которая несёт в себе силу предков, их мечты, страхи, надежды. Это наследие, которое живёт внутри нас, иногда даже не осознаваемое, но влияющее на всё, что мы делаем.

Этот уровень красоты — это когда ты осознаешь, что ты не один. Ты — продолжение длинной линии людей, каждый из которых внёс свою лепту в то, каким ты стал. Это красота, которая заключается в том, чтобы понять и принять эту связь с прошлым. Ведь каждый из нас носит в себе импринты предыдущих поколений, даже если не всегда это понимает.

Когда мы говорим о четвёртом уровне красоты, мы говорим о глубоком осознании того, что твоя жизнь не ограничивается только тобой. Это про то, как твои действия, эмоции и поступки вплетаются в более широкую ткань истории. Всё, что мы чувствуем, многие наши страхи или радости — это не всегда только наши личные переживания. Часто это эхо поколений, которое мы несём в себе. И когда ты начинаешь это осознавать, твоя красота приобретает новый смысл. Она становится отражением не только тебя, но и всей истории, которая за тобой стоит.

Вы когда-нибудь чувствовали страх или тревогу, которые невозможно объяснить? Тревогу, которая приходит даже в самые благополучные моменты жизни? Это могут быть импринты прошлого — страхи, которые жили с твоими предками и передались тебе. Осознание этого даёт свободу. Ты начинаешь видеть, что эти чувства не обязательно твои, и тогда ты можешь отпустить их, освободиться от бремени прошлых поколений. Это и есть красота четвертого уровня — когда ты принимаешь свою связь с предками, но уже не позволяешь этой связи управлять тобой.

Эта красота идёт глубже, чем просто физическое или эмоциональное притяжение. Это то, что делает человека по-настоящему целостным. Ты уже не просто "ты". Ты — продолжение цепи событий, решений и жизней. И когда ты осознаёшь это, ты можешь использовать эту силу, чтобы создавать свою собственную историю. Красота четвёртого уровня — это понимание того, что все мы — части единой системы, и что наши действия и решения влияют не только на нас, но и на тех, кто придёт после нас.

На этом уровне человек перестаёт жить только в настоящем. Он начинает осознавать, что его жизнь — это часть гораздо большего потока. И в этом осознании появляется невероятная сила. Сила, которая позволяет принимать прошлое, учиться на нём и строить будущее с мудростью, переданной через поколения.

Красота четвёртого уровня — это не о том, чтобы быть идеальным. Это о том, чтобы быть честным перед собой, перед своими корнями и перед тем, что ты несёшь в этот мир. Эта красота проявляется в каждом поступке, в каждом взгляде, в каждой улыбке. Она идёт из глубины понимания своей роли в истории.

Многие из нас не осознают, насколько сильно на нас влияют отпечатки прошлого. Возможно, твоя неуверенность в отношениях — это не просто твой личный страх. Это может быть наследие тех, кто пришёл до тебя. Может быть, ты несёшь в себе страхи предков, переживших предательство или потерю. И когда ты начинаешь видеть эту связь, когда ты осознаёшь, что твои реакции и чувства могут иметь корни в далёком прошлом, ты обретаешь свободу.

Осознать свою связь с поколениями — это как найти ключ к дверям, за которыми скрываются твои собственные реакции и предпочтения. Ты начинаешь видеть, что многие из твоих страхов — это не твои страхи, а следы прошлого, которые передались тебе через годы и поколения. И тогда ты можешь выбрать — оставить их или идти дальше.

Красота четвёртого уровня — это, прежде всего, осознанность. Осознанность того, что мы — это не только мы, а часть чего-то большего. И это понимание даёт силу. Силу изменять свою жизнь, принимать своё прошлое и строить будущее. Ты уже не просто реагируешь на жизнь, ты становишься её творцом.

Именно на этом уровне происходит настоящее принятие себя. Ты видишь, что ты — это не просто сумма твоих переживаний и опытов, это целая вселенная, вплетённая в бесконечную цепочку событий. И когда ты принимаешь это, ты начинаешь светить по-настоящему. Это свет, который идёт из глубины. Свет, который проникает за пределы твоего личного опыта и затрагивает всё вокруг.

Красота четвёртого уровня — это нечто большее, чем просто внешнее сияние. Это внутренний свет, который исходит из осознания своей связи с прошлым и будущим. Это сила, которая приходит с пониманием своей роли в этой бесконечной цепи поколений.

Красота: третий уровень
Mike Azal

Красота третьего уровня — это нечто особенное, не сразу заметное, но пронизывающее всё вокруг. Это то, что исходит из глубин души. Она не меркнет с годами и не зависит от внешних обстоятельств. Это сияние, которое не просто видят, а чувствуют. Как огонь, который горит внутри и освещает всё вокруг. Когда вы встречаете человека с этой красотой, вас захватывает не внешний облик. Нет. Вы чувствуете свет, который исходит из каждого его действия, слова, взгляда. Это нечто более значительное, чем просто привлекательность — это связь, которая выходит за рамки поверхностного восприятия.

Красота третьего уровня — это любовь. Не простая любовь, а та, которая глубоко предана. Она сияет в вас, в ваших действиях, в том, как вы относитесь к жизни, к окружающим и к самому себе. Эта красота рождается из того, что вы принимаете себя целиком и делитесь этим светом с миром. Это не что-то, что можно скрыть. Её нельзя замаскировать или изобразить. Она есть или её нет.

Когда два человека встречаются на этом уровне, происходит нечто невероятное. Это связь, которая строится не на словах и даже не на жестах. Это тот момент, когда вы чувствуете себя настолько открытыми и уязвимыми, что больше не нужно ничего скрывать. Ваш партнёр видит вас такими, какие вы есть, и вы видите его также. В этой открытости и доверии рождается истинная красота. Вы когда-нибудь замечали, как некоторые пары, находясь рядом друг с другом, словно светятся? Это не о внешности. Это о том, что они открыли в себе что-то настолько сильное и прекрасное, что оно уже не требует доказательств. Это красота третьего уровня. Она сияет, потому что её основа — это любовь и принятие. Прежде всего, любовь к себе. Только поняв и приняв себя, вы можете делиться этим светом с другими.

Эта красота не уходит с годами. Напротив, она становится только ярче. Когда внешний блеск может потускнеть, третий уровень красоты только расцветает. Это тот свет, который вы излучаете, даже когда всё вокруг меняется. В глазах человека, обладающего этой красотой, можно увидеть глубину. Это глубина понимания, что жизнь — это больше, чем то, что мы видим на поверхности.

Третий уровень красоты не притягивает взгляд с первого мгновения. Он не бросается в глаза, как яркий макияж или эффектная одежда. Но стоит вам приблизиться к человеку, который носит эту красоту в себе, как вы сразу же чувствуете её присутствие. Вы ощущаете тепло, которое согревает, и силу, которая вдохновляет. Это как пламя, которое горит, не сгорая, и не угасает с течением времени. Когда мужчина видит эту красоту в женщине, он не просто восхищается её внешностью. Это нечто большее. Она становится для него маяком, источником вдохновения. Это та сила, которая ведёт его вперёд. Это свет, который проникает глубже, чем слова или внешние проявления. Это то, что связывает два сердца на уровне, куда не проникают никакие сомнения или страхи.

Эта красота не нуждается в подтверждении. Ей не нужны лайки или одобрение окружающих. Она существует независимо от чужого мнения, потому что она исходит из самого сердца. Она не требует внешнего признания, потому что сама по себе является высшим выражением любви и преданности.

Представьте себе утреннее солнце, которое мягко освещает всё вокруг. Оно не яркое и не кричащее, но его присутствие чувствуется во всём. Вот что такое красота третьего уровня. Это спокойная уверенность, это чувство, что всё на своём месте. Это свет, который вы дарите миру просто потому, что не можете иначе.

Эта красота живёт в каждом из нас, но раскрыть её можно только через преданность. Не внешнему миру, а самому себе. Когда вы начинаете любить и принимать себя таким, какой вы есть, этот свет выходит наружу и начинает освещать всё вокруг. Это процесс, который происходит не сразу. Он требует времени, требует терпения, требует внимания к себе. Но как только этот свет начинает гореть, его уже не остановить.

Красота третьего уровня — это кульминация. Это состояние, когда вы больше не пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям. Вы живёте в согласии с собой, и этим миром.

Пойдем еще глубже?

Красота: второй уровень
Mike Azal

Есть в мире красоты нечто глубже и важнее, чем внешний облик, то, что невидимо на первый взгляд, но ощутимо в каждой детали. Красота второго уровня — это тепло, исходящее изнутри, это нечто, что раскрывается в человеческой доброте, внимательности и искренности. Это красота, которая не исчезает с годами, а только становится сильнее.
В отличие от первого уровня, где всё строится на внешнем восприятии, красота второго уровня — это уже не про то, как выглядит человек, а про то, каким он становится. Она заключена в его поступках, в его отношении к окружающим. Это не вспышка, которая быстро угасает, а постоянное сияние, которое остаётся с нами надолго.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему некоторые люди могут быть неприметны внешне, но тянутся к ним словно к источнику света? Такие люди могут не соответствовать глянцевым стандартам, но рядом с ними всегда спокойно и тепло. Их присутствие успокаивает, словно сидишь у камина в холодный вечер.

Когда красота исходит из сердца, она не может остаться незамеченной. Это не яркий свет вспышки, а мягкое, постоянное сияние, которое наполняет каждый момент. Красота второго уровня создаёт глубокие связи, когда внешний блеск перестал быть важным. С годами физическая красота уходит, а та, что живёт в сердце, раскрывается всё ярче.
Представьте людей, которые внешне ничем особенным не выделяются, но их невозможно не заметить. В их манерах, внимании к деталям, заботе о других есть что-то, что заставляет чувствовать себя комфортно. Это люди, которые видят не только себя, но и окружающих, замечают всё — кто устал, кому грустно, кто рад.

Вы когда-нибудь чувствовали рядом с человеком, что всё будто бы встало на свои места? Это и есть красота второго уровня. Она не в том, как выглядит человек, а в том, как он *ведёт себя* с другими. Это не идеальные черты лица, а идеальные моменты внимания, доброты и искренности.

Красота второго уровня — это искусство видеть мир вокруг себя. Это умение отдавать без ожиданий, сопереживать и поддерживать. Это красота, которую нельзя создать внешне, она растёт внутри нас. Она раскрывается в каждом взаимодействии с миром и людьми.
Парадокс этой красоты в том, что чем больше ты её отдаёшь, тем больше её становится. Чем больше ты заботишься, тем ярче она становится. Она не исчезает от того, что её много — напротив, она растёт. И чем больше ты проявляешь эту красоту в своих поступках, тем сильнее она закрепляется.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди кажутся ближе, чем другие? В какой-то момент внешние факторы теряют значение. Важным становится то, что человек излучает изнутри — его способность слушать, поддерживать, быть рядом. Это то, что удерживает нас рядом.

Интересно, что красота второго уровня не требует усилий. Её невозможно натренировать в спортзале или создать макияжем. Это не что-то внешнее. Она либо есть, либо её нет. Но она может расти в каждом из нас, и это всегда наш выбор — быть открытыми, внимательными и добрыми.
Красота второго уровня остаётся с нами, когда внешние атрибуты теряют значение. С возрастом она становится всё ценнее. Это именно то, что делает человека по-настоящему красивым. Она не требует внимания, но всегда притягивает.

Это тихий огонь, который продолжает гореть, согревая тех, кто рядом. Красота второго уровня — это нечто большее, чем просто привлекательность, это то, кем человек является внутри.

Красота: Первый уровень
Mike Azal

Когда речь заходит о красоте, первое, что приходит в голову — это внешность. Красивое лицо, подтянутое тело, стильная одежда, идеальная кожа — всё это то, что мы видим сразу. И это нормально! Нас привлекает внешнее, и неудивительно, ведь мы живём в мире, где каждый журнал, каждое селфи, каждая социальная сеть диктуют стандарты красоты. Красота первого уровня — это всё о внешнем, о том, что находится на поверхности.

Первый уровень красоты — это как красивая обёртка на конфете. Да, приятно на неё смотреть, хочется её взять, попробовать. Но что если внутри окажется нечто не такое уж вкусное? Остаётся только обёртка, и, давайте признаем, никто не станет хранить пустую обёртку просто потому, что она блестит.

Мы так часто фокусируемся на внешности, что забываем — это всего лишь оболочка. Вы замечали, как кто-то может быть потрясающе красивым внешне, но при общении вы вдруг понимаете, что там… ничего нет? Вот она, суть первого уровня красоты — поверхностность. И как только мы немного копаем глубже, эта внешняя оболочка начинает терять своё магическое влияние. Привлекательность, основанная только на внешности, не может держаться долго. Мы все меняемся: морщины, седина, да и просто устаём от фасадов, если за ними нет ничего интересного.

Давайте не будем кривить душой: все мы любим красивое. Нравится видеть что-то приятное. И первый уровень красоты — это такой входной билет. Ты видишь человека и думаешь: «Вау!» А что дальше? А дальше, если этот уровень — единственный, то отношения становятся как просмотр идеальных обложек журналов: со временем ты пролистываешь, потому что ничего нового. Красота первого уровня — это как смотреть на красивый дом, но не заходить внутрь. Да, снаружи всё идеально, но кто знает, что там внутри? И тут возникает ключевой вопрос: что делает человека по-настоящему красивым?

Первый уровень красоты — это как тот самый первый глоток кофе утром: бодрит, заряжает, но быстро забывается. Проблема в том, что многие застревают на этом уровне, верят, что внешность — это всё. Мы окружены миром, где культ внешности возведён на пьедестал, и поэтому многие люди посвящают свои жизни тому, чтобы держаться на плаву именно на этом уровне. Инстаграм-фильтры, макияж, пластические операции — всё ради того, чтобы оставаться красивым снаружи.

Но вот что действительно важно: первый уровень красоты не должен быть единственным. Это начало, но не конец. Когда ты начинаешь общаться с кем-то, ты постепенно понимаешь, что гораздо важнее то, что внутри, чем то, что снаружи. Конечно, внешняя красота — это здорово, но если за ней нет ничего, то это всё равно, что смотреть на красивую обёртку и никогда не узнать, что внутри.

Нас всех притягивает эстетика. Визуально приятные вещи, лица, тела — это здорово, это часть нашей природы. Но давайте не будем строить замки на песке. Внешняя красота может уходить, как вода в песок, а вот то, что внутри — это навсегда. Почему? Потому что, как ни крути, но с годами оболочка меняется. А что останется? Останется только то, что вы строите на других уровнях красоты.

И тут хочется задать вопрос: сколько людей, на которых ты засматривалась, остались в твоей жизни надолго просто из-за их внешности? Скорее всего, мало. Красота первого уровня — это лишь зацепка, что-то, что привлекает. Но чтобы действительно удержать внимание, нужно что-то большее.

Вы когда-нибудь встречали людей, которые внешне, казалось бы, не такие уж и привлекательные, но стоит им заговорить, как они преображаются? Вот что происходит, когда ты поднимаешься выше первого уровня красоты. У этих людей есть внутренняя энергия, шарм, свет, который выходит за рамки внешности. Это другой уровень красоты — тот, который не меркнет со временем. Ты можешь быть самой симпатичной куклой на полке, но без глубины это быстро наскучит. Первый уровень красоты — это здорово, но это только начало. И если кто-то застрял на нём, этот «вау-эффект» рано или поздно исчезнет.

Так что же делать? Важно помнить: красота первого уровня — это билет, но но не финальная станция.

Отправимся в путь к Красоте?

Эмоции. Контроль, управление или наблюдение?
Mike Azal

Эмоции — мощная сила, которая может как двигать нас вперёд, так и разрушать. С детства нас учат контролировать эмоции — не плакать, не злиться, быть "хорошими мальчиками и девочками". Это приводит к тому, что мы подавляем чувства, накапливая их внутри. Контроль — это как плотина, которая рано или поздно треснет. Подавление эмоций перегружает организм и приводит к стрессам и болезням.

Однако есть и другая крайность — полное отсутствие контроля. Такие люди становятся заложниками своих эмоций, реагируя взрывами гнева или истериками. Они теряют рациональность, и их окружают сложности в общении, ведь эмоциональные бури отталкивают людей.

Итак, мы имеем две крайности: подавление эмоций и их хаотичный выброс. Оба сценария разрушительны. Что же делать? Решение — научиться управлять эмоциями.

Управление — это осознанное направление энергии эмоций. Например, злость можно использовать для достижения целей, страх — для мобилизации сил, а радость — для вдохновения. Управление эмоциями — это способность направить поток энергии в нужное русло.

Высший уровень — это наблюдение. Ты не управляешь эмоциями и не контролируешь их, а просто наблюдаешь за ними, не цепляясь и не позволяя эмоциям разрушать тебя. Ты видишь, как они появляются, чувствуешь их силу и наблюдаешь, как они проходят.

Наблюдение — это высший уровень осознанности, когда эмоции перестают управлять тобой. Но чтобы достичь этого, сначала нужно освоить управление. Как только ты научишься направлять эмоции, можешь перейти к наблюдению за ними.

Так как ты думаешь, на каком этапе осознанности и управления эмоциями находишься ты?

Время и Пространство Секса
Mike Azal

Время хорошего секса всегда хочется продлить, а пространство где он возможен - расширить 😊
Вот как раз о нетривиальном способе этого этот текст.

Давайте воспринимать секс не в привычных категориях — как физический акт, состоящий из движений, прикосновений и ощущений. Но что, если расширить наше восприятие? Время и пространство секса — это не просто то, что происходит на кровати в течение определённого времени. Это гораздо более глубокий процесс, где физическое соединение открывает доступ к внутренним измерениям, связанным не только с телом, но и с эмоциями, состояниями и, даже с тем, что мы обычно называем "временем".

Сразу объясню, о чём речь. В нашем обычном восприятии мир делится на три измерения: вверх-вниз, вперёд-назад, влево-вправо. Мы чувствуем их, видим, можем измерить и зафиксировать. Но что происходит с вещами, которые нельзя ощутить в пространстве? Например, эмоции. Мы не можем сказать, где точно начинается и заканчивается наше чувство радости или гнева, ведь эти состояния существуют скорее во времени, а не в пространстве. Вот ты был злым целый час, но разве можешь сказать, сколько метров длился твой гнев? Если только ты не бежал за его причиной 😂

Теперь перенеси это на секс. Во время секса многое происходит одновременно и в пространстве, и во времени. Тела движутся, ты можешь указать, что и где происходит — это физический аспект. Но есть и другой слой: это чувства, энергии, желания, которые словно "вибрируют" во времени. Мы ощущаем изменения состояния, но не можем показать их на карте тела. И вот тут начинается самое интересное.

Когда ты осознаёшь время и пространство во время секса, ты понимаешь, что всё это происходит в ограниченном пространстве. Тела касаются друг друга, переплетаются, и всё это можно измерить — как движения на танцполе. Но на энергетическом уровне, на уровне чувств — это целая вселенная, которая разворачивается вне привычных измерений. Это и есть время в сексе — те моменты, которые не связаны с движениями тел, а происходят на другом уровне.

Есть способ углубить этот опыт, перенося то, что происходит во времени, в пространство. Представь, что ты можешь "видеть" не только физические действия, но и эмоциональные или энергетические процессы. Это как научиться читать своего партнёра на более глубоком уровне, не ожидая, пока что-то изменится, а чувствуя изменения сразу, в моменте. Ты входишь в пространство секса с новым уровнем восприятия, где каждая эмоция, каждое ощущение становится таким же явным, как физическое прикосновение.

Интересно, что этот процесс происходит не только с твоим партнёром, но и с тобой. Ты можешь наблюдать, как изменяются твои внутренние состояния, чувствуя, как они влияют на то, что происходит в пространстве. Возможно, ты замечал, что иногда в сексе эмоции управляют твоими действиями, но ты не осознавал этого в моменте. Вот ты переживаешь неуверенность или, наоборот, возбуждение — это время. Но если ты осознанно воспримешь это как часть пространства, ты сможешь управлять этим потоком.

Получается, что секс — это не просто физическая близость, а ещё и глубокая энергетическая работа, где время и пространство сплетаются в одно. Физически вы с партнёром в одном месте, но ваши состояния, энергии текут и изменяются во времени. И если научиться их осознавать и работать с ними, секс выходит за пределы просто физического акта. Это становится пространством, где можно встретиться на гораздо более глубоком уровне, не только телами, но и энергией, желаниями, чувствами.

Так что в следующий раз, когда ты окажешься в пространстве секса, попробуй понаблюдать не только за тем, что происходит с телом, но и за тем, как течёт время. Ощущай, как сменяются состояния, как они влияют на ваши движения и как энергия партнёра отражается в тебе. Возможно, ты увидишь нечто новое и удивительное — что секс происходит не только здесь и сейчас, но и в особом пространстве, где сливаются время, энергия и близость ❤️

Это танец времени и пространства, и каждый момент в нём может раскрыть перед тобой нечто большее, чем просто физический контакт.