УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

Подкаст на тему откуда берутся токсины 👇🏻

Что такое ГГТ и почему это важно?

Гамма-глутамилтрансфераза (GGT) может быть биомаркером токсического воздействия на клеточном уровне.
• ГГТ и ксенобиотики: исследования показали, что свинец, кадмий, диоксины и органохлорные пестициды положительно связаны с уровнем ГГТ даже у людей без профессионального контакта с токсинами.
• Истощение глутатиона: ГГТ может указывать на снижение глутатиона — главного антиоксиданта организма, который защищает клетки от разрушения.

Почему это важно для вас?
Хроническая токсическая нагрузка может стать причиной:
• Гормональных нарушений (ПМС, СПКЯ, снижение тестостерона).
• Постоянной усталости и мышечной слабости.
• Проблем с кожей, дыхательной системой и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Приглашаю вас на уникальный курс “Токсины и их влияние на здоровье”

Когда: В эту субботу, 19:00 по Москве

Для кого: нутрициологов, врачей, а также всех, кто заботится о своем здоровье.
На курсе вы узнаете:
✔ Как расшифровать анализы на токсическую нагрузку.
✔ Как определить, истощен ли глутатион и что с этим делать.
✔ Какие токсины влияют на гормоны, вес и энергию.
✔ Практические схемы диагностики и лечения токсической перегрузки.
💥 Бонус: Все участники получат доступ к закрытым материалам и схемам детокса, которые я использую в своей практике.

📩 Регистрируйтесь прямо сейчас!

Зарегистрироваться на вебинар «Токсины и их влияние на организм» прямо сейчас!

С заботой о вашем здоровье,
Доктор Екатерина Новикова.

Остались последние часы! 🚨

Вы еще успеваете занять место на курсе нутрициологии в университете МУНН на самых выгодных условиях!

🚨 Уже в полночь стоимость станет выше!

Не упустите возможность обрести новую профессию, которая с каждым годом становится востребованнее!

✅ Курс актуален для новичков, специалистов и для тех, кто хочет использовать знания для себя и своей семьи.

Только актуальная информация от практиков!

Успейте на курс по самой низкой стоимости:

Иду на курс!

📺 ДЛЯ ВАС ЕЩЁ ДОСТУПНА ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «3 шага к гормональному здоровью»

❗️Успевайте посмотреть, пока не истек доступ (до 4 декабря 23:59 мск)

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

Запись вебинара + Старт продаж! Профессия нутрициолог в университете МУНН 🔥 

Вы мечтали стать экспертом в области нутрициологии или укрепить здоровье себя и своих близких?

Пришло время действовать! Открыты продажи на курс по нутрициологии, который поможет вам сделать первый шаг к новой профессии, профессиональным знаниям и уверенности в своих силах 💪 

🚀 Только сейчас действуют самая выгодная стоимость на все тарифы!

Успевайте до 4 декабря 23:59 мск

Занять место на курсе на самых выгодных условиях 

Что ждет вас на курсе:  

- Удобный формат обучения: видео-уроки, презентации, пособия и тесты для самопроверки.  
- Практические задания: научитесь разбирать анализы, составлять схемы питания и протоколы.  
- Поддержка наставников:8 личных встреч с разбором кейсов и ответы на вопросы.  
- Углубленный модуль по генетике: от врача-эндокринолога, с сертификатом о прохождении.  
- Общение с единомышленниками: доступ к профессиональному чату для обсуждения вопросов и обмена опытом.  

Ваш результат:  

✅ Для профессионалов: углубите свои знания, улучшите результаты клиентов, повысите квалификацию и средний чек.

✅ Для новичков: освоите новую востребованную профессию, начнете карьеру нутрициолога с нуля, сможете работать из любой точки мира.

✅ Для себя: укрепите здоровье, научитесь профилактировать заболевания, восстановите энергию и уверенность.  

Самые выгодные условия участия доступны только до 4 декабря 23:59 мск!

Успейте занять место, чтобы не упустить возможность начать обучение с максимальной выгодой!

👉 Занять место на курсе на самых выгодных условиях 

Время действовать. Мы ждем вас на курсе!  

📺 ДЛЯ ВАС ДОСТУПНА ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «3 шага к гормональному здоровью»

❗️Успевайте посмотреть, пока не истек доступ (до 4 декабря 23:59 мск)

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

🔥 Важное объявление! 🔥

Запись мастер-класса «3 шага к гормональному здоровью» будет доступна завтра! 🙌

А пока у вас есть уникальная возможность записаться на 9 поток курса МУНН по специальной цене со скидкой!

На курсе вы получите:
✅ Глубокие знания о здоровье и нутрициологии.
✅ Практические инструменты для работы с клиентами.
✅ Поддержку опытных наставников.
✅ Участие в профессиональном сообществе единомышленников.

Узнайте больше о формате обучения, программе курса и стоимости по ссылке ниже:

https://clck.ru/3Ex3QK

🎯 Не упустите шанс начать менять жизнь к лучшему уже сейчас!

Ваш путь к знаниям начинается сегодня!

Перешли к разделу Диагностика🧐
Как сдавать анализы и их интерпретировать 🔬

Присоединяйтесь👇

https://ekaterinanutritionist.ru/Veb_in

Мы уже начали ‼️

Присоединяйтесь 👇
https://ekaterinanutritionist.ru/Veb_in

УЖЕ СЕГОДНЯ!

Мастер-класс: «Три шага к гормональному здоровью» 🔥

Уже сегодня в 19:00 состоится наша встреча, в которой я дам практические знания и расскажу об основных принципах работы нутрициолога!

Если вам интересно глубоко разобраться в этой теме, и даже сделать нутрициологию новой профессией – не пропустите мастер-класс!

Вы сможете задать все свои вопросы 👌

✅ Ссылку на трансляцию пришлю за 15 минут до начала!

🥗 Питание как основа гормонального здоровья
Как пища влияет на гормоны?

Продукты, которые мы употребляем, могут либо поддерживать баланс гормонов, либо провоцировать их дисбаланс. Питание влияет на микробиом кишечника, уровень сахара в крови, метаболизм и воспаление.

Три ключевых аспекта питания для баланса гормонов:

1️⃣ Клетчатка – связывает избыточный эстроген и выводит его через кишечник. Снижает риск эстрогензависимых заболеваний, нормализует липидный профиль. ( Брокколи, капуста, шпинат, семена льна)

2️⃣ Белки – строительный материал для гормонов, особенно пептидных (например, инсулина). Улучшает чувствительность к инсулину, стабилизирует сахар. ( Курица, рыба, яйца, чечевица)

3️⃣ Полезные жиры – необходимы для синтеза стероидных гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон). Уменьшают воспаление, поддерживают работу мозга. ( Авокадо, оливковое масло, жирная рыба)

➡️ На мастер-классе 1 декабря разберём, как составить меню для восстановления гормонов.

Эти знания – основа работа профессиональных нутрициологов. Если вам интересно разобраться в этой теме – обязательно регистрируйтесь на мастер-класс. 

🎁 Участники сразу после регистрации получат методичку

РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Что такое гормоны и почему их баланс так важен?

👩‍⚕️ Гормоны — это химические вещества, выделяемые железами эндокринной системы.

Они действуют как «мессенджеры», регулируя практически все процессы в организме:

– Энергетический обмен.
– Работу мозга и когнитивные функции.
– Настроение и реакцию на стресс.
– Регуляцию аппетита и веса.

📌 Основные системы гормонов:

1️⃣ Гипоталамус и гипофиз — контролируют работу всех желез.
2️⃣ Щитовидная железа — регулирует метаболизм.
3️⃣ Яичники и надпочечники — отвечают за половые гормоны и стресс.
4️⃣ Поджелудочная железа — регулирует уровень сахара через инсулин.

📌 Почему дисбаланс гормонов так опасен?

Когда гормоны выходят из равновесия, организм перестаёт эффективно управлять своими системами, что проявляется в симптомах, таких как постоянная усталость, набор веса, депрессия или раздражительность, нарушения сна.

На мастер-классе «Три шага к гормональному здоровью» мы разберём, как восстановить гормональный баланс через три простых шага.

Также я более подробно расскажу, как научиться системно разбираться в состоянии здоровья с помощью нутрициологии.

🎁 Участники сразу после регистрации получат методическое пособие по Желчному пузырю 👌🏼✅

Бесплатный мастер-класс состоится 1 декабря!

Успевайте зарегистрироваться прямо сейчас и забирайте подарки ⬇️

РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

✉️ Ваше приглашаем на мастер-класс: «Три шага к гормональному здоровью»!

Уже 1 декабря я проведу бесплатный мастер-класс, на котором научитесь понимать и восстанавливать свои гормоны с помощью простых и проверенных шагов.

Вы сможете применять эти знания для своего здоровья и понимать, с чего начинать разбор проблем ваших близких.


🔥 Что вас ждёт:

1️⃣ Диагностика гормонального фона:

– Как распознать симптомы дисбаланса (нерегулярный цикл, усталость, набор веса).
– Какие анализы нужно сдать для проверки гормонов.

2️⃣ Баланс через питание и образ жизни:

– Продукты для выведения избыточного эстрогена.
– Как снизить уровень кортизола и управлять стрессом.
– Секреты циркадных ритмов для восстановления метаболизма.

3️⃣ Поддержка через нутрицевтики:

– Какие витамины и минералы поддерживают гормоны.
– Режим приёма и простые стратегии для долгосрочного результата.

🎁 Ваши бонусы сразу после прохождения вебинара:

✔️ Чек-лист диагностики симптомов гормонального дисбаланса.
✔️ Протоколы для стабилизации гормонов

📅 Когда: 1 декабря, 19-00 мск

Онлайн-формат, с возможностью задать вопросы во время эфира

Не упустите шанс узнать, как привести к балансу свои гормоны, улучшить качество жизни и получить знания об основах нутрициологии! 💪

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ

Дайджест статей на сайте heal.me за октябрь

✔️За прошедший месяц на сайте вышло много содержательных и интересных статей.

❤️‍🔥Темы крайне актуальны - гормоны, их взаимосвязь с лишним весом; нутрицевтики для гормонального баланса; гормоны стресса - кортизол, адреналин; высокий инсулин - и как следствие ИР, преддиабет и пр.

🚩Давайте освежим в памяти. Кто не читал, обязательно советуем вам к прочтению!

➡️ГОРМОНЫ И ПОХУДЕНИЕ: вся правда об эстрогене и прогестероне
читать здесь

➡️КОРТИЗОЛ: гормон, который мешает похудеть?
читать здесь

➡️ПРЕДДИАБЕТ, ПРОЩАЙ! Как обратить вспять резистентность к инсулину?
читать здесь

➡️ЩИТОВИДКА, дай похудеть!
читать здесь

Напоминаем, что сегодня последний день спец.цены на вебинар «Методы коррекции анемии без препаратов железа», где мы разбираем:

🔵Можно ли поставить анемию на основании уровня гемоглобина?
🔵Достаточно ли анализа ферритина для диагностики?
🔵Можно ли восполнить уровень железа при пониженной кислотности желудочного сока?
🔵Надо ли сразу принимать препараты железа при диагностированной анемии?

❗️Чтобы понять истинные причины анемии – важно выбрать правильные методы диагностики, понимать, какие анализы сдавать, и их правильно интерпретировать.

Только тогда можно применить эффективные подходы к лечению!

Доступ к вебинару - 1 год.


Подробнее на сайте ⬇️
https://enshop.ru/obuchenie/lp/anemia/

➡️Получите диплом Health Coach от американского университета

Health Coach — специалист, который помогает людям улучшить физическое и ментальное здоровье.

Это работа на стыке нутрициологии, диетологии, психологии и физической культуры.

Health Coach разрабатывает индивидуальные программы питания и тренировок, поддерживает мотивацию и помогает достичь поставленных целей.

✅Вы можете пройти обучение в МУНН и получить диплом Health Coach от американского университета!

У всех наших студентов и выпускников есть возможность пройти дополнительный модуль, аккредитованный университетом Diagenta Health Academy (Калифорния).

Это программа длительностью 1 месяц, по завершению которой вы получите престижный диплом с правом ведения профессиональной деятельности по всему миру.

⏭Не пропустите новый поток!⏮

Узнайте первыми о старте нового потока и получите самую выгодную цену — заполните форму на нашем сайте!

ТОП-5 продуктов, богатых железом

В еде может содержаться железо двух типов. Гемовое - в продуктах животного происхождения, негемовое - в растительных (усваивается хуже).

Наш ТОП-5, включающий растительные и животные источники железа:

🔸Субпродукты (печень, почки)
🔸Мидии
🔸Говяжий язык
🔸Чечевица
🔸Фасоль

Просто есть эти продукты может быть недостаточно! Чтобы железо из них хорошо усваивалось - также добавляйте в рацион пищу, богатую витаминами С, А и медью.

Если хотите узнать больше о правильном подходе к коррекции анемии, присоединяйтесь к нашему вебинару «Методы коррекции анемии без препаратов железа». До 31 августа действует специальная цена.

Почему препараты железа могут быть опасны?

Многие считают, что прием препаратов железа — это простое и безопасное решение при анемии. Но на деле всё может обернуться серьёзными проблемами.

🙁Тошнота, рвота, запоры, боли в животе — это лишь начало. Длительное использование железосодержащих добавок может привести к гиперпигментации кожи и повышению уровня свободных радикалов.

Эти радикалы провоцируют окислительный стресс, который связан с риском сердечно-сосудистых, неврологических и даже онкологических заболеваний.

Порочный круг воспаления

Железо стимулирует воспаление в организме, увеличивая выработку гормона гепсидина, который блокирует усвоение железа через ферропортин — «портал» для его транспортировки.

Это означает, что даже при приеме препаратов, железо хуже усваивается, и человек продолжает пить всё больше добавок, усугубляя воспаление. Получается замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

⏭Решение проблемы анемии не всегда заключается в приеме железа!⏮

Важно не просто подавлять симптомы, а находить и устранять истинные причины анемии.

✏️На нашем вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа» мы подробно разбираем, как безопасно и эффективно справляться с анемией без вредных препаратов.

Самая выгодная стоимость участия действует только до 31 августа!

Пьёте препараты железа, но анемия не проходит, а побочек всё больше?

❗️Всё дело в том, что стандартный подход может не сработать, если не устранены истинные причины анемии.

На нашем вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа» мы рассказываем, какие анализы нужно сдать и какие меры предпринять, чтобы лечение было эффективным и без лишних проблем.
Доступ к материалам вебинара - 1 год.

ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО НЕ УСВАИВАЕТСЯ?

Железо — один из важнейших элементов, поэтому важно знать, что мешает и помогает его усвоению.

Железо может плохо усваиваться из-за употребления:
✳️молочных продуктов,
✳️кофе и чая,
✳️продуктов, богатых клетчаткой,
✳️зерновых и бобовых (из-за фитатов),
✳️соевого белка и кальция.

Из среднего потребления железа в 10 мг в день усваивается лишь около 10%.

Поэтому важно включать в рацион продукты и нутриенты, которые помогают усвоению железа:

✳️Витамин С
✳️Ферментированные продукты
✳️Лук и чеснок
✳️Аминокислоты: гистидин, лизин, цистеин

❗️Также важное значение имеет нормальная кислотность желудочного сока.

Хотите больше узнать о том, как правильно восполнять дефициты железа и бороться с анемией?

Приглашаем на наш вебинар «Методы коррекции анемии без препаратов железа», где мы подробно разбираем эту тему и делимся проверенными рекомендациями.

Неправильное лечение анемии может навредить!

🔵Можно ли поставить анемию на основании уровня гемоглобина?
🔵Достаточно ли анализа ферритина для диагностики?
🔵Можно ли восполнить уровень железа при пониженной кислотности желудочного сока?
🔵Надо ли сразу принимать препараты железа при диагностированной анемии?

❗️Чтобы понять истинные причины анемии – важно выбрать правильные методы диагностики, понимать, какие анализы сдавать, и их правильно интерпретировать.

Только тогда можно применить эффективные подходы к лечению!

Подробно разбираем эту тему на вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа»

Вы можете приобрести вебинар и сразу приступить к изучению!

Правильные ответы ищите в карточках ©️