УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ @munn3begining Channel on Telegram

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

@munn3begining


👩🏽‍🎓 Международный университет нутрициологии и натуропатии МУНН

Вся информация об обучении, тарифах и старте нового потока – https://clck.ru/35fzWc

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ (Russian)

Добро пожаловать в университет нутрициологии! Наш канал, с именем пользователя @munn3begining, представляет Международный университет нутрициологии и натуропатии МУНН. Здесь вы найдете всю необходимую информацию об обучении, тарифах и старте нового потока. Мы предлагаем широкий спектр курсов и программ по нутрициологии и натуропатии, а также квалифицированных преподавателей и экспертов в области здорового питания и лечебного питания. Присоединяйтесь к нам, чтобы расширить свои знания и навыки в этой увлекательной области! Для получения дополнительной информации о наших курсах, тарифах и дате начала нового потока посетите ссылку: https://clck.ru/35fzWc

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

30 Oct, 14:04


Дайджест статей на сайте heal.me за октябрь

✔️За прошедший месяц на сайте вышло много содержательных и интересных статей.

❤️‍🔥Темы крайне актуальны - гормоны, их взаимосвязь с лишним весом; нутрицевтики для гормонального баланса; гормоны стресса - кортизол, адреналин; высокий инсулин - и как следствие ИР, преддиабет и пр.

🚩Давайте освежим в памяти. Кто не читал, обязательно советуем вам к прочтению!

➡️ГОРМОНЫ И ПОХУДЕНИЕ: вся правда об эстрогене и прогестероне
читать здесь

➡️КОРТИЗОЛ: гормон, который мешает похудеть?
читать здесь

➡️ПРЕДДИАБЕТ, ПРОЩАЙ! Как обратить вспять резистентность к инсулину?
читать здесь

➡️ЩИТОВИДКА, дай похудеть!
читать здесь

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

31 Aug, 11:48


Напоминаем, что сегодня последний день спец.цены на вебинар «Методы коррекции анемии без препаратов железа», где мы разбираем:

🔵Можно ли поставить анемию на основании уровня гемоглобина?
🔵Достаточно ли анализа ферритина для диагностики?
🔵Можно ли восполнить уровень железа при пониженной кислотности желудочного сока?
🔵Надо ли сразу принимать препараты железа при диагностированной анемии?

❗️Чтобы понять истинные причины анемии – важно выбрать правильные методы диагностики, понимать, какие анализы сдавать, и их правильно интерпретировать.

Только тогда можно применить эффективные подходы к лечению!

Доступ к вебинару - 1 год.


Подробнее на сайте ⬇️
https://enshop.ru/obuchenie/lp/anemia/

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

31 Aug, 11:43


➡️Получите диплом Health Coach от американского университета

Health Coach — специалист, который помогает людям улучшить физическое и ментальное здоровье.

Это работа на стыке нутрициологии, диетологии, психологии и физической культуры.

Health Coach разрабатывает индивидуальные программы питания и тренировок, поддерживает мотивацию и помогает достичь поставленных целей.

Вы можете пройти обучение в МУНН и получить диплом Health Coach от американского университета!

У всех наших студентов и выпускников есть возможность пройти дополнительный модуль, аккредитованный университетом Diagenta Health Academy (Калифорния).

Это программа длительностью 1 месяц, по завершению которой вы получите престижный диплом с правом ведения профессиональной деятельности по всему миру.

Не пропустите новый поток!

Узнайте первыми о старте нового потока и получите самую выгодную цену — заполните форму на нашем сайте!

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

29 Aug, 14:04


ТОП-5 продуктов, богатых железом

В еде может содержаться железо двух типов. Гемовое - в продуктах животного происхождения, негемовое - в растительных (усваивается хуже).

Наш ТОП-5, включающий растительные и животные источники железа:

🔸Субпродукты (печень, почки)
🔸Мидии
🔸Говяжий язык
🔸Чечевица
🔸Фасоль

Просто есть эти продукты может быть недостаточно! Чтобы железо из них хорошо усваивалось - также добавляйте в рацион пищу, богатую витаминами С, А и медью.

Если хотите узнать больше о правильном подходе к коррекции анемии, присоединяйтесь к нашему вебинару «Методы коррекции анемии без препаратов железа». До 31 августа действует специальная цена.

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

27 Aug, 14:17


Почему препараты железа могут быть опасны?

Многие считают, что прием препаратов железа — это простое и безопасное решение при анемии. Но на деле всё может обернуться серьёзными проблемами.

🙁Тошнота, рвота, запоры, боли в животе — это лишь начало. Длительное использование железосодержащих добавок может привести к гиперпигментации кожи и повышению уровня свободных радикалов.

Эти радикалы провоцируют окислительный стресс, который связан с риском сердечно-сосудистых, неврологических и даже онкологических заболеваний.

Порочный круг воспаления

Железо стимулирует воспаление в организме, увеличивая выработку гормона гепсидина, который блокирует усвоение железа через ферропортин — «портал» для его транспортировки.

Это означает, что даже при приеме препаратов, железо хуже усваивается, и человек продолжает пить всё больше добавок, усугубляя воспаление. Получается замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

Решение проблемы анемии не всегда заключается в приеме железа!

Важно не просто подавлять симптомы, а находить и устранять истинные причины анемии.

✏️На нашем вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа» мы подробно разбираем, как безопасно и эффективно справляться с анемией без вредных препаратов.

Самая выгодная стоимость участия действует только до 31 августа!

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

24 Aug, 12:54


Пьёте препараты железа, но анемия не проходит, а побочек всё больше?

❗️Всё дело в том, что стандартный подход может не сработать, если не устранены истинные причины анемии.

На нашем вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа» мы рассказываем, какие анализы нужно сдать и какие меры предпринять, чтобы лечение было эффективным и без лишних проблем.
Доступ к материалам вебинара - 1 год.

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

22 Aug, 13:47


ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО НЕ УСВАИВАЕТСЯ?

Железо — один из важнейших элементов, поэтому важно знать, что мешает и помогает его усвоению.

Железо может плохо усваиваться из-за употребления:
✳️молочных продуктов,
✳️кофе и чая,
✳️продуктов, богатых клетчаткой,
✳️зерновых и бобовых (из-за фитатов),
✳️соевого белка и кальция.

Из среднего потребления железа в 10 мг в день усваивается лишь около 10%.

Поэтому важно включать в рацион продукты и нутриенты, которые помогают усвоению железа:

✳️Витамин С
✳️Ферментированные продукты
✳️Лук и чеснок
✳️Аминокислоты: гистидин, лизин, цистеин

❗️Также важное значение имеет нормальная кислотность желудочного сока.

Хотите больше узнать о том, как правильно восполнять дефициты железа и бороться с анемией?

Приглашаем на наш вебинар «Методы коррекции анемии без препаратов железа», где мы подробно разбираем эту тему и делимся проверенными рекомендациями.

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

20 Aug, 14:26


Неправильное лечение анемии может навредить!

🔵Можно ли поставить анемию на основании уровня гемоглобина?
🔵Достаточно ли анализа ферритина для диагностики?
🔵Можно ли восполнить уровень железа при пониженной кислотности желудочного сока?
🔵Надо ли сразу принимать препараты железа при диагностированной анемии?

❗️Чтобы понять истинные причины анемии – важно выбрать правильные методы диагностики, понимать, какие анализы сдавать, и их правильно интерпретировать.

Только тогда можно применить эффективные подходы к лечению!

Подробно разбираем эту тему на вебинаре «Методы коррекции анемии без препаратов железа»

Вы можете
приобрести вебинар и сразу приступить к изучению!

УНИВЕРСИТЕТ НУТРИЦИОЛОГИИ

20 Aug, 14:25


Правильные ответы ищите в карточках ©️

4,803

subscribers

727

photos

104

videos