Итак, поехали 👇
Doctor Mariya
@docmariya
Doctor Mariya (English)
Are you looking for reliable medical advice and health tips from a qualified professional? Look no further than 'Doctor Mariya'! This Telegram channel, managed by the username '@docmariya', is your go-to source for all things related to healthcare and wellness. Dr. Mariya, a board-certified physician with years of experience in various medical fields, shares valuable insights, recommendations, and updates to help you lead a healthier life. Whether you have questions about common ailments, want to learn about the latest medical research, or simply need some motivation to prioritize your well-being, 'Doctor Mariya' has got you covered. Join the channel today and take the first step towards better health with expert guidance from Dr. Mariya!
Doctor Mariya
15 Feb, 05:28
Сто лет не отвечала на вопросы, давайте так: вы их сегодня до конца дня задаёте, а я на них отвечаю в течение ближайших дней.
Так как насыщенные выходные.
Так как насыщенные выходные.
Doctor Mariya
14 Feb, 15:43
Я, честно, счастлива, что выжила на этой неделе. Я работала так, как не работала уже пару лет. Так сложились обстоятельства.
Спасибо поддержке и советам близких людей. И моим ДРУЗЬЯМ. И господу Богу. Что снисходителен и милосерден. Правда.
Спасибо поддержке и советам близких людей. И моим ДРУЗЬЯМ. И господу Богу. Что снисходителен и милосерден. Правда.
Doctor Mariya
14 Feb, 15:40
Милые мои, с чужестранным, но так прижившимся у нас, русских людей, праздником!
Наши люди - это душа, сердце и всё принимающая и прощающая ЛЮБОВЬ ♥️
Поздравляю 🎉
Наши люди - это душа, сердце и всё принимающая и прощающая ЛЮБОВЬ ♥️
Поздравляю 🎉
Doctor Mariya
08 Feb, 08:53
Райский сад, Эдем.
Про ресурс и любовь, к себе и людям. Картина наших врачей ❤️
Про ресурс и любовь, к себе и людям. Картина наших врачей ❤️
Doctor Mariya
08 Feb, 08:44
День начался с тренинга🌞
Сотрудники двух клиник Эденгард, бизнес - тренер и наша миссия.
Сотрудники двух клиник Эденгард, бизнес - тренер и наша миссия.
Doctor Mariya
03 Feb, 05:40
Вот думаю: как часто мамы относятся к себе БЕРЕЖНО?
Ниже напишу варианты, а вы для себя отметьте, что вы себе позволяете:
🔸 Не бежать на тренировку, потому что НАДО. При условии, что занимаетесь регулярно.
🔸 Отменить встречу с друзьями или родственниками, если до этого пару ночей не спала (сама, болели дети, делала неотложные дела)
🔸 "Забить" на секции детей и перестать быть "извозчиком", на день - другой
🔸Увидеть, что в холодильнике пусто и заказать неполезные сосиски и колбасу, потому что " ничего с ними не случится"
🔸 Оставить полы грязными: "пыль лежит и я полежу"
🔸Не взять трубку, когда звонит мама или другой близкий, если знаешь , что после разговора хочется рыдать...
🔸Не выполнять рабочие дела сегодня, конечно, если от этого не зависит ваша карьера здесь и сейчас...
И т.д...
В комментариях напишите, что вы себе позволяете, и какие чувства испытываете, когда читаете тот или иной пункт. Если захотите.
Ниже напишу варианты, а вы для себя отметьте, что вы себе позволяете:
🔸 Не бежать на тренировку, потому что НАДО. При условии, что занимаетесь регулярно.
🔸 Отменить встречу с друзьями или родственниками, если до этого пару ночей не спала (сама, болели дети, делала неотложные дела)
🔸 "Забить" на секции детей и перестать быть "извозчиком", на день - другой
🔸Увидеть, что в холодильнике пусто и заказать неполезные сосиски и колбасу, потому что " ничего с ними не случится"
🔸 Оставить полы грязными: "пыль лежит и я полежу"
🔸Не взять трубку, когда звонит мама или другой близкий, если знаешь , что после разговора хочется рыдать...
🔸Не выполнять рабочие дела сегодня, конечно, если от этого не зависит ваша карьера здесь и сейчас...
И т.д...
В комментариях напишите, что вы себе позволяете, и какие чувства испытываете, когда читаете тот или иной пункт. Если захотите.
Doctor Mariya
03 Feb, 05:29
Доброе утро 🌞
Сегодня отменила тренировку, ибо очень напряжённые по включенности и трудам выходные были.
Научилась ( да ещё в процессе) относиться к себе бережно. Надо просто потупить сегодня, побыть дома... Тем более завтра для нашей семьи особенный день.
Сегодня отменила тренировку, ибо очень напряжённые по включенности и трудам выходные были.
Научилась ( да ещё в процессе) относиться к себе бережно. Надо просто потупить сегодня, побыть дома... Тем более завтра для нашей семьи особенный день.
Doctor Mariya
01 Feb, 18:13
Ещё.
Последние дни разные женщины, в разных местах, в разных ситуациях начали мне говорить о том, что мой блог даёт им многое.
Я то вот считаю, что я хреново его веду: мало экспертного контента, обрывисто и т.п.
А люди мне говорят, что я их мотивирую менять жизнь.... удивительно.
И я с большой благодарностью слушаю это. Значит, так и есть. Спасибо ♥️
Последние дни разные женщины, в разных местах, в разных ситуациях начали мне говорить о том, что мой блог даёт им многое.
Я то вот считаю, что я хреново его веду: мало экспертного контента, обрывисто и т.п.
А люди мне говорят, что я их мотивирую менять жизнь.... удивительно.
И я с большой благодарностью слушаю это. Значит, так и есть. Спасибо ♥️
Doctor Mariya
01 Feb, 17:43
Работа и учеба у любимой Богдан Натальи Анатольевны https://t.me/tochki_opor продолжается.
Doctor Mariya
29 Jan, 16:04
Спасибо большое вам за слова поддержки. Ваши слова приводят в чувство❤️
Doctor Mariya
29 Jan, 13:04
Сейчас столкнулась с негативом в связи с отменой завтрашнего приема от некоторых записанных новых пациентов. Люди позволяют обсуждать мою личную жизнь, делать необоснованные обобщения.
Хочу сообщить, что я всячески стараюсь сделать так, чтобы вы могли попасть ко мне на прием. Не всё зависит от меня, кабинеты постоянно заняты, и мы с сотрудниками пытаемся сделать все, чтобы вы могли попасть на прием.
То, что вы пишете сотрудникам колл центра, просто недопустимо.
Я не живу свою жизнь, чтобы только работать. Как и вы.
И бегать на прием вечером и в выходные не собираюсь.
Все эти высказывания говорят только о том, насколько низка ценность моего труда и моей помощи для вас.
Ко мне это не имеет отношения.
Хочу сообщить, что я всячески стараюсь сделать так, чтобы вы могли попасть ко мне на прием. Не всё зависит от меня, кабинеты постоянно заняты, и мы с сотрудниками пытаемся сделать все, чтобы вы могли попасть на прием.
То, что вы пишете сотрудникам колл центра, просто недопустимо.
Я не живу свою жизнь, чтобы только работать. Как и вы.
И бегать на прием вечером и в выходные не собираюсь.
Все эти высказывания говорят только о том, насколько низка ценность моего труда и моей помощи для вас.
Ко мне это не имеет отношения.
Doctor Mariya
29 Jan, 05:48
Дорогие мои! Я вынуждена отменить прием на завтра в ibc клинике, так как приболела. Вам позвонят и перенесут на другие дни.
По пятнице напишу завтра.
По пятнице напишу завтра.
Doctor Mariya
27 Jan, 12:40
В связи с этим совет: если вы или ваш ребенок получили травму, следом исключили перелом или "сотряс", настоятельно рекомендую посетить грамотного остеопата.
Поверьте, реабилитация пройдет значительно быстрее
Поверьте, реабилитация пройдет значительно быстрее
Doctor Mariya
27 Jan, 12:38
Сегодня была у остеопата Полякова Александра Александровича в клинике Остеологика.
Благодарна, что для меня нашли время именно сегодня. Очень важно провести остеопатическую коррекцию сразу после травмы. Восстановление пойдет в разы быстрее.
Благодарна, что для меня нашли время именно сегодня. Очень важно провести остеопатическую коррекцию сразу после травмы. Восстановление пойдет в разы быстрее.
Doctor Mariya
26 Jan, 14:44
3 года перерыва сказались...
Свернули не туда, упала на крутом спуске... Было больно. Но в общем и целом я очень довольна 🤗
Свернули не туда, упала на крутом спуске... Было больно. Но в общем и целом я очень довольна 🤗
Doctor Mariya
26 Jan, 13:52
Так, глядишь, поеду до городу Парижу. По дороге представления могу давать 😀
С @julia_wellf все возможно!
С @julia_wellf все возможно!
Doctor Mariya
24 Jan, 14:07
Такие насыщенные дни....
И тяжеленькие пациенты.....
Которых ведёшь в "ручном" режиме.
Желаю им выздоровления от всего сердца ♥️
И тяжеленькие пациенты.....
Которых ведёшь в "ручном" режиме.
Желаю им выздоровления от всего сердца ♥️
Doctor Mariya
24 Jan, 11:59
Изменился график работы, изменился режим тренировок.
После приема, да в пятницу - особый кайф.
После приема, да в пятницу - особый кайф.
Doctor Mariya
22 Jan, 09:37
И ещё. Анализы, в конце концов, можно прислать ( по согласованию), а осмотр дитя - никакими анализами не заменишь
Doctor Mariya
20 Jan, 12:05
Вот, подтверждение. Ни секунды расслабиться, иначе...укатишься с реформера.
Да-да, все в себя 😂
Да-да, все в себя 😂
Doctor Mariya
20 Jan, 12:00
Успела просмотреть анализы, что прислали из другой области.
Если можно так сказать, ДЕФИЦИТ ВСЕГО.
Вечером обсудим с мамой подростка по телефону.
Если можно так сказать, ДЕФИЦИТ ВСЕГО.
Вечером обсудим с мамой подростка по телефону.
Doctor Mariya
20 Jan, 11:58
15/00 - наведение красоты в Большом Красном Яблоке. Веселые сапожки для сухих ножек👇
Doctor Mariya
20 Jan, 11:56
11/30 - планерка в клинике, обсуждение изменений в законах, нашей работы, после - отвечала на ваши вопросы в видео формате. Ждите, скоро начну выкладывать
Doctor Mariya
20 Jan, 11:55
Мой понедельник:
10/00 - пилатес. Знатно потрудилась, в конце, специально для челленджа внутри клиники, постояла в планке, секунд 40
10/00 - пилатес. Знатно потрудилась, в конце, специально для челленджа внутри клиники, постояла в планке, секунд 40
Doctor Mariya
19 Jan, 17:24
Каждый год, в этот день, окунаюсь в Волгу. Ощущение обновления и лёгкости.
С праздником!♥️
С праздником!♥️
Doctor Mariya
18 Jan, 13:52
Отсюда два вывода:
1. Не судите по внешнему виду и поведению людей. Вы можете себе даже не представлять, что у человека в душе и близком кругу происходит.
2. Даже в самые "темные" времена ищите свет. Пусть тусклый, но что-то находится ♥️
1. Не судите по внешнему виду и поведению людей. Вы можете себе даже не представлять, что у человека в душе и близком кругу происходит.
2. Даже в самые "темные" времена ищите свет. Пусть тусклый, но что-то находится ♥️
Doctor Mariya
18 Jan, 13:50
Сегодня была психологическая консультация, которая привела к мысли: Господи, сколько всего разного, страшного, грустного, нервного, печального происходит у людей....
Но, как мне сегодня сказали, я вселяю оптимизм.
Но, как мне сегодня сказали, я вселяю оптимизм.
Doctor Mariya
17 Jan, 12:49
Сегодня ТРИ отмены, и ТРИ записи на это время!
Если мама мотивирована, ее не остановит никакой снег и никакие магнитные бури ♥️
Если мама мотивирована, ее не остановит никакой снег и никакие магнитные бури ♥️
Doctor Mariya
16 Jan, 04:33
Только что отменился пациент на 9 00 в ibc.
Если вам нужно - звоните, приходите. Можно немного опоздать
Если вам нужно - звоните, приходите. Можно немного опоздать
Doctor Mariya
15 Jan, 09:15
Я очень понимаю опасения ваши, так как сама волновалась перед первой своей онлайн консультацией с психологом, но, оказалось, в чем то даже проще.
Doctor Mariya
15 Jan, 09:15
Ещё раз напишу,что предпочтительнее онлайн формат, так как очень непросто свести воедино мой график, ваш график, возможности кабинета, так как там принимает много других психологов.
Онлайн формат, поверьте, очень хорош.
Онлайн формат, поверьте, очень хорош.
Doctor Mariya
15 Jan, 09:14
Уважаемые подписчики! Насчёт психологических консультаций.
Я писала до НГ,что процесс будет небыстрым. И я не смогу предложить консультации всем, так как желающих очень много.
Я писала до НГ,что процесс будет небыстрым. И я не смогу предложить консультации всем, так как желающих очень много.
Doctor Mariya
14 Jan, 18:01
Продолжаю получать подарки на Новый)Старый) год. Приятно необыкновенно!
Doctor Mariya
14 Jan, 17:49
Территория всей РФ находится в зоне от умеренного до тяжелого дефицита.
Безусловно, в Самарской области категорически важно датировать йод в профилактических дозах с самого раннего возраста. И уже в первые месяцы жизни ребенок должен получать свою профилактическую дозу.
Это важно для созревания всех его систем, самое главное - головного мозга. Еще раз повторюсь, дефицит йода влияет на интеллектуальное и эмоциональное развитие ребенка.
Профилактическая доза, выбор препарата и его дозировка рекомендуется врачом!
Кому нельзя принимать йод?
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (необходима консультация врача), например:
1 Гипертиреоз
2 Аутоиммунный тиреоидит
3 Токсический узловой зоб
При отсутствии дефицита йода.
Йододефицит влияет не только на работу щитовидной железы, но и на гормональную систему, репродуктивную систему и центральную нервную систему. Мы говорим о здоровье будущих женщин и мужчин, здоровом потомстве и успешной жизни ваших детей.
Врач-Педиатр
Кузнецова
Мария Владимировна
Безусловно, в Самарской области категорически важно датировать йод в профилактических дозах с самого раннего возраста. И уже в первые месяцы жизни ребенок должен получать свою профилактическую дозу.
Это важно для созревания всех его систем, самое главное - головного мозга. Еще раз повторюсь, дефицит йода влияет на интеллектуальное и эмоциональное развитие ребенка.
Профилактическая доза, выбор препарата и его дозировка рекомендуется врачом!
Кому нельзя принимать йод?
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (необходима консультация врача), например:
1 Гипертиреоз
2 Аутоиммунный тиреоидит
3 Токсический узловой зоб
При отсутствии дефицита йода.
Йододефицит влияет не только на работу щитовидной железы, но и на гормональную систему, репродуктивную систему и центральную нервную систему. Мы говорим о здоровье будущих женщин и мужчин, здоровом потомстве и успешной жизни ваших детей.
Врач-Педиатр
Кузнецова
Мария Владимировна
Doctor Mariya
14 Jan, 17:49
ЙОДОДЕФИЦИТ
Давно известно, что тяжелый дефицит йода у беременной женщины может приводить к развитию состояния, когда ребенок может отставать интеллектуально и физически.
И, к сожалению, тяжелый дефицит йода во внутриутробном периоде очень трудно скорректировать.
Значение йода для ребенка невозможно переоценить, ведь йод является основным топливом для нормального функционирования щитовидной железы. А щитовидная железа
- это главный орган нашего метаболизма, и йод выполняет несколько функций.
Рецепторы к йоду обнаружены в самых разных тканях организма, таких как:
1 Щитовидная железа
2 Желудок
3 Молочные железы
4 Кишечник
5 Яичники и матка у женщин, яички у мужчин
6 Кожа
7 Иммунная система
Таким образом, дефицит йода в организме может привести к:
1) У беременных:
1 Риск выкидыша, преждевременных родов.
2 Задержка внутриутробного развития плода, тяжелые пороки.
3 Рождение ребенка с низкой массой тела и неврологическими нарушениями.
2) У детей:
1 Задержка интеллектуального и физического развития.
2 Снижение успеваемости в школе, трудности с обучением.
3 Эмоциональная нестабильность (плаксивость, раздражительность).
4 Задержка роста и формирования внутренних органов.
3) У взрослых:
1 Развитие эндемического зоба (увеличение щитовидной железы).
2 Нарушение обмена веществ, приводящее к набору веса.
3 Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
4 Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (например, аритмия, гипотония).
5 Хроническая усталость, слабость.
6 Мастопатии, фиброаденомы и другие заболевания молочной железы
7 Проблемы репродуктивной функции: нарушение менструального цикла, работы яичников.
Очень важно, чтобы женщина до наступления беременности, всю беременность и после родов получала адекватную дозу йода. Только тогда идет правильное формирование и закладка внутренних органов и систем, которая может сказываться на здоровье ребенка на протяжении всей его жизни.
При недостатке йода у беременных страдает кровообращение плода, что может приводить к гипоксии (кислородному голоданию).
Симптомы дефицита йода.
Симптомы дефицита йода очень неспецифичны.
1 нарушение работы желудочно-кишечного тракта, в первую очередь склонность к запорам.
2 нарушение всасываемости питательных веществ.
3 затруднения в обучении,
4 неустойчивый эмоциональный фон,
5 нарушение сна, повышенная плаксивость,
6 снижение мышечного тонуса
7 выпадение бровей
8 отеки
9 сухая кожа и т.д.
Профилактическая доза йода в сутки:
1 Дети 40 - 100 мкг йода в сутки
2 Подростки - 150 мкг йода в сутки
3 Взрослые (включая женщин и мужчин) - 150 мкг йода в сутки
4 Беременные женщины - до 250 мкг йода в сутки.
Диагностика дефицита йода.
1 УЗИ
На УЗИ мы можем видеть изменения в щитовидной железе.
Мы можем видеть увеличенные округлые клетки, так называемые гиперплазированные фолликулы. К сожалению, часто родителям говорят, что это вариант нормы, но на самом деле они появляются именно при йододефиците.
1 Анализ йода в моче.
2 Самое главное, на что мы можем опираться, это осмотр, опрос пациента, определение гормонов щитовидной железы.
Оценивать их, безусловно, должен врач.
Где взять йод?
Получить йод можем из продуктов или добавок.
Самое высокое содержание йода в морепродуктах:
1 Кальмары 150-300 мкг йода на 100 г,
2 Морская капуста (ламинария) 200-300 мкг на 100 г
3 Печень трески 300-350 мкг на 100г
4 Треска 120-150 мкг на 100 г
5 Минтай 110-140 мкг на 100 г
6 Креветки 90-120 мкг на 100 г
7 Йодированная соль около 40 мкг на 1 г соли
8 Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь)
50-80 мкг на 100 г
Важно помнить, что йод крайне капризный элемент и он разрушается как при нагревании так и заморозке...
К сожалению, нам не доступны свежие морепродукты, содержание же йода в привозных морепродуктах крайне низкое. Помним, от йодированной соли не будет толку как от источника йода, если её использовать в процессе приготовления, а не в уже готовом блюде.
Как предотвратить дефицит йода?
Давно известно, что тяжелый дефицит йода у беременной женщины может приводить к развитию состояния, когда ребенок может отставать интеллектуально и физически.
И, к сожалению, тяжелый дефицит йода во внутриутробном периоде очень трудно скорректировать.
Значение йода для ребенка невозможно переоценить, ведь йод является основным топливом для нормального функционирования щитовидной железы. А щитовидная железа
- это главный орган нашего метаболизма, и йод выполняет несколько функций.
Рецепторы к йоду обнаружены в самых разных тканях организма, таких как:
1 Щитовидная железа
2 Желудок
3 Молочные железы
4 Кишечник
5 Яичники и матка у женщин, яички у мужчин
6 Кожа
7 Иммунная система
Таким образом, дефицит йода в организме может привести к:
1) У беременных:
1 Риск выкидыша, преждевременных родов.
2 Задержка внутриутробного развития плода, тяжелые пороки.
3 Рождение ребенка с низкой массой тела и неврологическими нарушениями.
2) У детей:
1 Задержка интеллектуального и физического развития.
2 Снижение успеваемости в школе, трудности с обучением.
3 Эмоциональная нестабильность (плаксивость, раздражительность).
4 Задержка роста и формирования внутренних органов.
3) У взрослых:
1 Развитие эндемического зоба (увеличение щитовидной железы).
2 Нарушение обмена веществ, приводящее к набору веса.
3 Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
4 Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (например, аритмия, гипотония).
5 Хроническая усталость, слабость.
6 Мастопатии, фиброаденомы и другие заболевания молочной железы
7 Проблемы репродуктивной функции: нарушение менструального цикла, работы яичников.
Очень важно, чтобы женщина до наступления беременности, всю беременность и после родов получала адекватную дозу йода. Только тогда идет правильное формирование и закладка внутренних органов и систем, которая может сказываться на здоровье ребенка на протяжении всей его жизни.
При недостатке йода у беременных страдает кровообращение плода, что может приводить к гипоксии (кислородному голоданию).
Симптомы дефицита йода.
Симптомы дефицита йода очень неспецифичны.
1 нарушение работы желудочно-кишечного тракта, в первую очередь склонность к запорам.
2 нарушение всасываемости питательных веществ.
3 затруднения в обучении,
4 неустойчивый эмоциональный фон,
5 нарушение сна, повышенная плаксивость,
6 снижение мышечного тонуса
7 выпадение бровей
8 отеки
9 сухая кожа и т.д.
Профилактическая доза йода в сутки:
1 Дети 40 - 100 мкг йода в сутки
2 Подростки - 150 мкг йода в сутки
3 Взрослые (включая женщин и мужчин) - 150 мкг йода в сутки
4 Беременные женщины - до 250 мкг йода в сутки.
Диагностика дефицита йода.
1 УЗИ
На УЗИ мы можем видеть изменения в щитовидной железе.
Мы можем видеть увеличенные округлые клетки, так называемые гиперплазированные фолликулы. К сожалению, часто родителям говорят, что это вариант нормы, но на самом деле они появляются именно при йододефиците.
1 Анализ йода в моче.
2 Самое главное, на что мы можем опираться, это осмотр, опрос пациента, определение гормонов щитовидной железы.
Оценивать их, безусловно, должен врач.
Где взять йод?
Получить йод можем из продуктов или добавок.
Самое высокое содержание йода в морепродуктах:
1 Кальмары 150-300 мкг йода на 100 г,
2 Морская капуста (ламинария) 200-300 мкг на 100 г
3 Печень трески 300-350 мкг на 100г
4 Треска 120-150 мкг на 100 г
5 Минтай 110-140 мкг на 100 г
6 Креветки 90-120 мкг на 100 г
7 Йодированная соль около 40 мкг на 1 г соли
8 Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь)
50-80 мкг на 100 г
Важно помнить, что йод крайне капризный элемент и он разрушается как при нагревании так и заморозке...
К сожалению, нам не доступны свежие морепродукты, содержание же йода в привозных морепродуктах крайне низкое. Помним, от йодированной соли не будет толку как от источника йода, если её использовать в процессе приготовления, а не в уже готовом блюде.
Как предотвратить дефицит йода?
Doctor Mariya
13 Jan, 18:01
Главное - докопаться до истоков, найти причины, и тогда быстро соображаешь, каков план
Doctor Mariya
13 Jan, 17:58
Сегодня было две консультации.
Первая - психологическая. Самые "горячие" темы - отношения с собственной мамой и отношения со старшим ребенком....
И в каждой ситуации - своё, неповторимое.
Вторая - срочная, медицинская, мои давние пациенты. И даже когда беспокоит живот, обнаруживаются стрессовые моменты в школе.
Как я всегда говорю, одно цепляется за другое.
Первая - психологическая. Самые "горячие" темы - отношения с собственной мамой и отношения со старшим ребенком....
И в каждой ситуации - своё, неповторимое.
Вторая - срочная, медицинская, мои давние пациенты. И даже когда беспокоит живот, обнаруживаются стрессовые моменты в школе.
Как я всегда говорю, одно цепляется за другое.
Doctor Mariya
13 Jan, 16:32
Вот этим людям, в том числе, вы помогали. За что каждому - поклон.
Сейчас "передовая" - в Крыму. Собираю посылку туда.
Сейчас "передовая" - в Крыму. Собираю посылку туда.
Doctor Mariya
13 Jan, 16:27
А что вы думаете? Что бы ни происходило в выходные, в понедельник утром я у @julia_wellf
Doctor Mariya
11 Jan, 17:34
Сегодня очередной модуль учебы в Мастерской психолога у Богдан Натальи Анатольевны.
Каждая консультация - маленькая жизнь.
Каждая консультация - маленькая жизнь.
Doctor Mariya
09 Jan, 15:26
Начала рабочий новый год приемом в клинике ibc. Прием был очень насыщенным.
Почти все приносят вооот такие толстенные карты...
Постараюсь помочь
Почти все приносят вооот такие толстенные карты...
Постараюсь помочь
Doctor Mariya
08 Jan, 14:46
Ничего удивительного. Счастлива за людей, которые ТАААК отдохнули, что забыли про труды 😂
Doctor Mariya
08 Jan, 14:39
Сегодня получила, при встрече, два личных отзыва на мои сегодняшние советы, а также в Директ прилетели благодарности.
Я очень рада, что вас они поддержат❤️
Я очень рада, что вас они поддержат❤️
Doctor Mariya
07 Jan, 20:08
С праздником, дорогие!
Да хранит вас Господь.
Желаю себе и вам не забывать про Заповеди и жить, как велит сердце и совесть.
Да хранит вас Господь.
Желаю себе и вам не забывать про Заповеди и жить, как велит сердце и совесть.
Doctor Mariya
05 Jan, 19:12
Я в эти дни наблюдаю, что творится на побережье. Может быть, вы в курсе, что вчера приехал КамАЗ, забрали 160 недавно отмытых птиц из Аристеи и....выпустили их на волю.
Сегодня люди ходили и просто вели подсчет мертвым птицам....
Сегодня же произошло совещание, которое должно урегулировать эти моменты.
Сегодня люди ходили и просто вели подсчет мертвым птицам....
Сегодня же произошло совещание, которое должно урегулировать эти моменты.
Doctor Mariya
02 Jan, 16:01
Сегодня гуляли по набе. Ветрище...кайф, люблю!
Опять радовалась, что живу на берегу матушки Волги.
Закат красный, алый, а не малиновый, это телефон у меня временный
Опять радовалась, что живу на берегу матушки Волги.
Закат красный, алый, а не малиновый, это телефон у меня временный
Doctor Mariya
02 Jan, 15:52
Просто напоминю, что виновники аварии собираются поднять части танкеров 16 июня. Поспешишь, как говорится, людей насмешишь.
И что-то их не видно, отмывающих птиц и убирающих мазут с пляжей. Ущерб, посчитанный по методике Росприроднадзора, должен быть выставлен максимально возможным. И нужны огромные коллективные иски от рыболовов и туристической сферы.
Подписаться на канал🌏Эколог Жора Каваносян🌏
И что-то их не видно, отмывающих птиц и убирающих мазут с пляжей. Ущерб, посчитанный по методике Росприроднадзора, должен быть выставлен максимально возможным. И нужны огромные коллективные иски от рыболовов и туристической сферы.
Подписаться на канал🌏Эколог Жора Каваносян🌏
Doctor Mariya
02 Jan, 15:50
Это ведь личное дело каждого - рассчитывать на государство или мыть этих птиц. Государство подключилось, очень не сразу, а сейчас все меняется каждый день. Все в ручном режиме.
И, конечно, я призываю помогать, только если велит сердце
И, конечно, я призываю помогать, только если велит сердце
Doctor Mariya
02 Jan, 11:43
Я буду продолжать говорить об этом и просить всех неравнодушных продолжать помогать. Дело в том, что после недавнего шторма птиц, полностью в мазуте, стало несметное количество. Не хватает рук, ветоши, помещений. Мы с вами можем помогать так, как можем. Просто потому, что весь этот ужас надолго. И это - наша земля ❤️
Doctor Mariya
02 Jan, 11:03
Доброго 2 января!
Праздник удался на славу, вчера был традиционный ужин 1 января. Мы с мужем получили подарки от своих взрослых детей... вижу, как они нас любят, подарки мы получили душевные.
Приходили друзья. Мы проиграли в игры, хохотали, короче, вечер удался....
Как проходят ваши первые дни нового года?
Праздник удался на славу, вчера был традиционный ужин 1 января. Мы с мужем получили подарки от своих взрослых детей... вижу, как они нас любят, подарки мы получили душевные.
Приходили друзья. Мы проиграли в игры, хохотали, короче, вечер удался....
Как проходят ваши первые дни нового года?
Doctor Mariya
31 Dec, 07:44
Эти новогодние подушки - подарок от моих пациентов, мамы Юли и сына Владимира. Хочется поделиться контактом, у Юли много волшебного!
https://t.me/yutonhome
https://t.me/yutonhome
Doctor Mariya
31 Dec, 07:21
Это Вера. Она вет врач на пенсии. Приходит в штаб 2 раза в день, чтобы оказывать помощь птицам и новичкам.
Doctor Mariya
31 Dec, 07:18
Это настоящие герои, и мы можем сделать малую толику, чтобы хоть немного поддержать их. Благодарю каждого ❤️
Doctor Mariya
30 Dec, 06:15
Заметила, что после того, как начала писать про тему с Анапой, начали "отваливаться" подписчики. Таких единицы.
Мне кажется, здесь останутся только единомышленники ❤️
Обнимаю каждого
Мне кажется, здесь останутся только единомышленники ❤️
Обнимаю каждого
Doctor Mariya
30 Dec, 05:24
Доброе утро ☀️
Завтра - НГ. Пью кофе и буду заниматься приготовлениями. В этом году встречаю дома, с близкими ❤️
Расскажите о себе - где встречаете ? Как готовитесь?
Завтра - НГ. Пью кофе и буду заниматься приготовлениями. В этом году встречаю дома, с близкими ❤️
Расскажите о себе - где встречаете ? Как готовитесь?
Doctor Mariya
29 Dec, 20:27
Собрал общую статистику по птицам от штаба в Витязево в одну диаграмму.
В 7 утра 18 декабря я впервые зашёл в штаб. На следующий день появилась первая статистика. С 18 по 28 число всего через добрые руки волонтёров прошло 1877 птиц. Практически всех мы знаем по видовой принадлежности. Самая массовая птица - большая поганка или чомга. Но попадались и краснокнижные - чернозобые гагары и хохлатые бакланы.
Самые сложные дни были - 20 и 21 декабря, когда в штаб поступило 736 птиц, 125 из которых, к сожалению, скончались (либо на пляже, либо в дороге, либо уже в штабе).
Напоминаю, что спасенные птицы в данном случае это те, кого удалось поймать, отмыть от мазута, промыть желудок и стабилизировать. Что потом через несколько дней с ними происходит в передержках - тут мы не властны. Помочь им может только очень хороший ветеринар и очень большая удача.
В любом случае, это самая крутая статистика из всех экологических катастроф, которые я когда-то видел или читал. Соотношение более 5 к 1 в отношении "спасено" - "падеж" - это уникальнейший опыт, такого никто еще до нас не делал.
Поэтому, когда все уляжется, предлагаю в Анапе поставить небольшой памятник в каком-нибудь сквере - волонтер, отмывающий птицу🦆
Подписаться на канал🌏Эколог Жора Каваносян🌏
В 7 утра 18 декабря я впервые зашёл в штаб. На следующий день появилась первая статистика. С 18 по 28 число всего через добрые руки волонтёров прошло 1877 птиц. Практически всех мы знаем по видовой принадлежности. Самая массовая птица - большая поганка или чомга. Но попадались и краснокнижные - чернозобые гагары и хохлатые бакланы.
Самые сложные дни были - 20 и 21 декабря, когда в штаб поступило 736 птиц, 125 из которых, к сожалению, скончались (либо на пляже, либо в дороге, либо уже в штабе).
Напоминаю, что спасенные птицы в данном случае это те, кого удалось поймать, отмыть от мазута, промыть желудок и стабилизировать. Что потом через несколько дней с ними происходит в передержках - тут мы не властны. Помочь им может только очень хороший ветеринар и очень большая удача.
В любом случае, это самая крутая статистика из всех экологических катастроф, которые я когда-то видел или читал. Соотношение более 5 к 1 в отношении "спасено" - "падеж" - это уникальнейший опыт, такого никто еще до нас не делал.
Поэтому, когда все уляжется, предлагаю в Анапе поставить небольшой памятник в каком-нибудь сквере - волонтер, отмывающий птицу
Подписаться на канал🌏Эколог Жора Каваносян🌏
Doctor Mariya
29 Dec, 17:21
Отправила саморазогревающиеся стельки ( в Анапе стало очень холодно, большая потребность), адсорбенты, янтарную кислоту, критично важный магний, капли в глаза, шоколад... да-да, шоколад! Эти сильные люди (а птиц отмывают, в основном, женщины) признаются, что после смены рыдают от усталости и бесконечности тяжкого труда. У меня осталось, конечно, немного денег. Я призываю не переставать помогать. Можно деньгами, можно собирать и отправлять посылки на ПВЗ. Я информацию о необходимом я буду выкладывать.
Doctor Mariya
29 Dec, 17:12
Несмотря на приближение НГ, трудная работа по спасению МОРЯ идет и днем, и ночью. И я сегодня отправила несколько посылок. В приют Аристея, в штаб волонтеров Анапы.
Doctor Mariya
28 Nov, 17:35
Дорогие подписчики! Я вижу вас в таблице ВСЕХ, кто заполнил анкету. Я пишу потихоньку в личку, в зависимости от порядка выкладывания вашего комментария по поводу психологических консультаций. Все будет не быстро.
Таблицу заполнило очень много желающих, около пятидесяти человек. Спасибо вам за доверие 🙏
Я не смогу физически всех взять. Все по силам.
Таблицу заполнило очень много желающих, около пятидесяти человек. Спасибо вам за доверие 🙏
Я не смогу физически всех взять. Все по силам.
Doctor Mariya
27 Nov, 03:27
У меня в голове стооолько информации, и я хочу ей делиться на пользу мамам.
Поэтому просьба: пишите темы, интересные именно вам, а я, по своим возможностям, буду с вами делиться.
В виде постов или в формате рилс.
👇
Поэтому просьба: пишите темы, интересные именно вам, а я, по своим возможностям, буду с вами делиться.
В виде постов или в формате рилс.
👇
Doctor Mariya
27 Nov, 03:07
Процесс консультирования - не быстрый, начну после 10 декабря.
В таком деле лучше не спешить и важно, чтобы консультирующий был в ресурсе.
Всех, кто запомнил таблицу, вчера увидела. Всем потихоньку начну писать.
Уже договорились о первых консультациях.
В таком деле лучше не спешить и важно, чтобы консультирующий был в ресурсе.
Всех, кто запомнил таблицу, вчера увидела. Всем потихоньку начну писать.
Уже договорились о первых консультациях.
Doctor Mariya
26 Nov, 07:56
Натрите на мелкой тёрке, добавьте огурец или яблоко, и ваше дитё это может есть
Doctor Mariya
26 Nov, 07:55
Подробнее:
Морковь
Дайкон
Зелёная редька
Батат
Репа
Петрушка.
Все сырое, естественно.
Оч вкусно
Морковь
Дайкон
Зелёная редька
Батат
Репа
Петрушка.
Все сырое, естественно.
Оч вкусно
Doctor Mariya
26 Nov, 03:48
Напоминаю, что первые 10 консультаций - 500 руб, следующие 10 консультаций -750 руб, дальше - 1000 руб.
Все будет по-честному.
Все будет по-честному.
Doctor Mariya
26 Nov, 03:46
Я выложу анкету, вы заполните свои данные. Таблицу буду видеть только я
Doctor Mariya
26 Nov, 03:43
Важно!
С оффлайн консультациями все сложнее, так как нужно будет состыковать ваше время, моё время и время, когда кабинет свободен, и стоимость будет немного выше.
Так что, если вам нормально онлайн - и мне хорошо.
Но, конечно, оффлайн - это особые отношения...
Обязательно в графе ФОРМАТ укажите ваш вариант
С оффлайн консультациями все сложнее, так как нужно будет состыковать ваше время, моё время и время, когда кабинет свободен, и стоимость будет немного выше.
Так что, если вам нормально онлайн - и мне хорошо.
Но, конечно, оффлайн - это особые отношения...
Обязательно в графе ФОРМАТ укажите ваш вариант
Doctor Mariya
26 Nov, 03:41
Прошу внести свои данные в таблицу, обязательно свой ник в телеграмм, чтобы я могла отследить порядок комментариев для справедливой очередности консультаций.
Сразу скажу, что они будут растянуты по времени из-за моей загруженности.
Сразу скажу, что они будут растянуты по времени из-за моей загруженности.
Doctor Mariya
25 Nov, 13:45
Сегодня - завтра всем, кто хочет работать и написал об этом, будет выслана Гугл анкета
Doctor Mariya
25 Nov, 11:39
Друзья, СТОП. БОЛЬШЕ НЕ ВОЗЬМУ.
Не люблю давать обещания, которые не смогу выполнить.
Не люблю давать обещания, которые не смогу выполнить.
Doctor Mariya
17 Nov, 17:47
⠀⠀Сегодня день недоношенных детей, день большой материнской тревоги и большой любви.
⠀
⠀⠀Сложность в том, что при выхаживании таких деток далеко не все зависит от медиков. А многое - от ресурсов самого малыша и, уверена, божьего помышления.
⠀
⠀⠀Сложность в том, что при выхаживании таких деток далеко не все зависит от медиков. А многое - от ресурсов самого малыша и, уверена, божьего помышления.
Doctor Mariya
17 Nov, 17:16
В пятницу посмотрела, наконец, этот фильм. Мне его настоятельно рекомендовал мой сын. Довольно долго.
Когда я его посмотрела, поняла, почему.
Фильм про Дика Чейни, вице-президента США в администрации Буша - младшего.
Не будет спойлеров, посмотрите.
Все становится понятно про то, что и как делается в этом мире. И кому выгодно.
Смотреть советую внимательно, слушать реплики. Некоторые места пересматривали, чтобы вникнуть.
Мурашки от понимания.
P. s. Остался один вопрос, как режиссера не "прикрыли" после этого фильма.
Когда я его посмотрела, поняла, почему.
Фильм про Дика Чейни, вице-президента США в администрации Буша - младшего.
Не будет спойлеров, посмотрите.
Все становится понятно про то, что и как делается в этом мире. И кому выгодно.
Смотреть советую внимательно, слушать реплики. Некоторые места пересматривали, чтобы вникнуть.
Мурашки от понимания.
P. s. Остался один вопрос, как режиссера не "прикрыли" после этого фильма.
Doctor Mariya
16 Nov, 07:05
Добрый день ! Поделитесь ссылкой на канал Богдан Наталье Анатольевне . Только вам мы можем доверять . Спасибо ☘️
Doctor Mariya
16 Nov, 07:03
Каждый день приходит несколько вопросов, как ко мне записаться.
Друзья, я физически не могу принять всех желающих.
Просто нужно понимать, что, если ребенок попадает ко мне на прием, мы не можем ограничиться одним приемом. Это минимум 2-3, а, в сложных ситуациях, множество встреч с пациентом! И это при том, что я даю рекомендации на месяц - два, с Богом провожаю в счастливую жизнь тех, кто в моей помощи уже не нуждается.
То есть, возможности записывать все новых пациентов просто нет.
Если вдруг я поменяю формат и появится возможность, вы узнаете первыми.
Друзья, я физически не могу принять всех желающих.
Просто нужно понимать, что, если ребенок попадает ко мне на прием, мы не можем ограничиться одним приемом. Это минимум 2-3, а, в сложных ситуациях, множество встреч с пациентом! И это при том, что я даю рекомендации на месяц - два, с Богом провожаю в счастливую жизнь тех, кто в моей помощи уже не нуждается.
То есть, возможности записывать все новых пациентов просто нет.
Если вдруг я поменяю формат и появится возможность, вы узнаете первыми.
Doctor Mariya
16 Nov, 06:29
И объяснение такого увеличения частоты метаболического синдрома тем, что человечество было не готово эволюционно к такому обилию доступной еды
Doctor Mariya
16 Nov, 06:27
Очень понравилась мысль лектора о связи метаболического синдрома со страхом, алчностью, гордыней...
Doctor Mariya
14 Nov, 17:24
Получила стооолько комплиментов за вот эти образы, хотя эта фотосессия прошла около года назад. Спасибо.
Doctor Mariya
14 Nov, 17:23
Из сегодняшних консультаций:
🔸 Вечная тема - запор у малыша. Работаем. Подходим с разных сторон, комплексно.
🔸 Повышение билирубина у малышки. Отправила обследоваться на синдром Жильбера. Даны рекомендации.
🔸 Вечная тема - запор у малыша. Работаем. Подходим с разных сторон, комплексно.
🔸 Повышение билирубина у малышки. Отправила обследоваться на синдром Жильбера. Даны рекомендации.
Doctor Mariya
14 Nov, 17:21
Спасибо за ваши ответы, мои дорогие, особенно волнительно, что 6%опрошенных готовы довериться мне как к психологу.
О начале консультаций сообщу дополнительно
О начале консультаций сообщу дополнительно
Doctor Mariya
13 Nov, 15:37
У меня к вам серьезный вопрос.
Недавно я рассказывала, что учусь в Мастерской психолога у Богдан Натальи Анатольевны.
А так как мы подбираемся к первым самостоятельным консультациям, прошу ответить:
Недавно я рассказывала, что учусь в Мастерской психолога у Богдан Натальи Анатольевны.
А так как мы подбираемся к первым самостоятельным консультациям, прошу ответить:
Doctor Mariya
13 Nov, 05:50
Честно, я сделала свой тест давно, но только сейчас дошли руки углубиться и начать помогать самой себе.
Так бывает, особенно у врачей 😂
Так бывает, особенно у врачей 😂
Doctor Mariya
13 Nov, 05:50
Это будет паспорт и инструкция по здоровью на всю жизнь вас или вашего ребенка
Doctor Mariya
13 Nov, 05:48
Сделать ДНК-тест, цены на сайте — генетические исследования MyGenetics
https://mygenetics.ru/catalog/
https://mygenetics.ru/catalog/
Doctor Mariya
13 Nov, 05:46
Поэтому очень заинтересована разобраться и помочь, в первую очередь, себе!
Doctor Mariya
13 Nov, 05:45
Я сдавала себе расширенный генетический тест в My Genetics. И обнаружила "поломки" в системе детоксикации и антиоксидантной защите
Doctor Mariya
10 Nov, 07:23
Уже многие знают, что я пошла учиться в Мастерскую Психологов к Богдан Наталье Анатольевне.
Это значит, что регулярно, раз в месяц, два выходных я на учебе.
Учусь практической психологии, консультирую.
Это значит, что регулярно, раз в месяц, два выходных я на учебе.
Учусь практической психологии, консультирую.
Doctor Mariya
07 Nov, 05:19
ЗАПОР. ПОЧЕМУ ВАЖНО ИЗБАВИТЬСЯ?
⠀
Да-да, в последние годы частота запоров увеличилась в десятки раз. И у детей, и у взрослых. Это подтверждается и частотой этого запроса в интернете.
⠀
Сначала определимся – что такое запор?
❗Запором считается отсутствие ЕЖЕДНЕВНОГО опорожнения кишечника и изменения плотности кала.
⠀
Да, вы или ваш ребенок должны ходить в туалет каждый день. А грудничок – несколько раз в сутки!
⠀
Что же я вижу?
Все больше детей и их мам жалуются на запор (в тех или иных его проявлениях), вернее, я активно выспрашиваю об этом. А часто бывает, что ребенок испытывает трудности с «этим», а родителям и невдомек.. И выясняется это на приеме.
⠀
Почему нужно с этим работать?
⠀
🔸Запор = интоксикация, ведь «отходы» пищеварения должны своевременно покидать организм.
⠀
🔸Запор приводит к воспалению в кишечнике!
⠀
🔸Запор нарушает всасывание питательных веществ (белки, жиры и т.д.) и микроэлементов, что негативно влияет на рост и развитие ребенка.
⠀
🔸Доказана связь хронического запора и развития рака толстой кишки. Без комментариев.
⠀
🔸Запор приводит к нарушению состава микробиоты.
Умолчу о всех важных эффектах наших маленьких тружениках кишечника.
⠀
❗Скажу о неочевидном: 90% СЕРОТОНИНА, одного из важнейших нейромедиатров мозга, вырабатывается в кишечнике здоровой микробиотой.
Доказана связь между развитием депрессии и работой кишечника.
⠀
Пожалуй, самые важные опасности запора я описала.
⠀
Почему так происходит и что делать – тема отдельных постов.
⠀
🇷🇺Ваша доктор Мария.
⠀
Как всегда, жду ваших комментариев и ваших историй.
Вам или вашему ребенку запор знаком?
Как справляетесь?
⠀
Да-да, в последние годы частота запоров увеличилась в десятки раз. И у детей, и у взрослых. Это подтверждается и частотой этого запроса в интернете.
⠀
Сначала определимся – что такое запор?
❗Запором считается отсутствие ЕЖЕДНЕВНОГО опорожнения кишечника и изменения плотности кала.
⠀
Да, вы или ваш ребенок должны ходить в туалет каждый день. А грудничок – несколько раз в сутки!
⠀
Что же я вижу?
Все больше детей и их мам жалуются на запор (в тех или иных его проявлениях), вернее, я активно выспрашиваю об этом. А часто бывает, что ребенок испытывает трудности с «этим», а родителям и невдомек.. И выясняется это на приеме.
⠀
Почему нужно с этим работать?
⠀
🔸Запор = интоксикация, ведь «отходы» пищеварения должны своевременно покидать организм.
⠀
🔸Запор приводит к воспалению в кишечнике!
⠀
🔸Запор нарушает всасывание питательных веществ (белки, жиры и т.д.) и микроэлементов, что негативно влияет на рост и развитие ребенка.
⠀
🔸Доказана связь хронического запора и развития рака толстой кишки. Без комментариев.
⠀
🔸Запор приводит к нарушению состава микробиоты.
Умолчу о всех важных эффектах наших маленьких тружениках кишечника.
⠀
❗Скажу о неочевидном: 90% СЕРОТОНИНА, одного из важнейших нейромедиатров мозга, вырабатывается в кишечнике здоровой микробиотой.
Доказана связь между развитием депрессии и работой кишечника.
⠀
Пожалуй, самые важные опасности запора я описала.
⠀
Почему так происходит и что делать – тема отдельных постов.
⠀
🇷🇺Ваша доктор Мария.
⠀
Как всегда, жду ваших комментариев и ваших историй.
Вам или вашему ребенку запор знаком?
Как справляетесь?
Doctor Mariya
06 Nov, 18:53
Навеяно сегодняшней консультацией. Владивосток.
Вероятно, здесь играет роль йода в нативной форме ( океан, свежайшие морепродукты, воздух)
Вероятно, здесь играет роль йода в нативной форме ( океан, свежайшие морепродукты, воздух)
Doctor Mariya
06 Nov, 18:51
Когда на консультации я понимаю, что ребенок в год развит ПО ВОЗРАСТУ, речь его соответствует нормам, я готова обнять маму этого ребенка.
К сожалению, нормы размываются...
Как думаете, что происходит?
К сожалению, нормы размываются...
Как думаете, что происходит?
Doctor Mariya
05 Nov, 04:27
Сегодня день рождения моей младшей, моей доченьки Анастасии.
Любовь моя, какое же это счастье, что ты есть!
Талантливая, смелая, необыкновенно добрая моя!
Как я счастлива, что у нас с тобой есть взаимопонимание и тепло.
Желаю тебе счастья и успехов во всем!
Мы - рядом♥️
Любовь моя, какое же это счастье, что ты есть!
Талантливая, смелая, необыкновенно добрая моя!
Как я счастлива, что у нас с тобой есть взаимопонимание и тепло.
Желаю тебе счастья и успехов во всем!
Мы - рядом♥️
Doctor Mariya
04 Nov, 18:25
Кстати, раньше, как и многие, я бы ныла насчёт "плохой погоды". А теперь - честно, любая нравится! Вот поверьте!
Думаю, не в последнюю очередь потому, что убрала совсем уж кошмарные дефициты, меняю питание и наслаждаюсь жизнью.
Ну, насколько получается временами 😂
Думаю, не в последнюю очередь потому, что убрала совсем уж кошмарные дефициты, меняю питание и наслаждаюсь жизнью.
Ну, насколько получается временами 😂
Doctor Mariya
04 Nov, 18:22
Выходные были насыщены друзьями, баней, воздухом, природой.
Мне так нравится.
Мне так нравится.
Doctor Mariya
01 Nov, 14:24
1 новый пациент, с которым удалось докопаться до первопричины.
2 сообщения, что стало лучше
1 мама, которой я очень рекомендовала психотерапию и медикаментозную поддержку
1 ребенок, мама которого прислушалась ко мне и сходила к детскому психиатру, диагноз был определен и назначено лечение. У него все будет хорошо.
И....сплошная психотерапия.
Каждый прием.
Это уже не выключить
2 сообщения, что стало лучше
1 мама, которой я очень рекомендовала психотерапию и медикаментозную поддержку
1 ребенок, мама которого прислушалась ко мне и сходила к детскому психиатру, диагноз был определен и назначено лечение. У него все будет хорошо.
И....сплошная психотерапия.
Каждый прием.
Это уже не выключить
Doctor Mariya
31 Oct, 10:49
ПОЧЕМУ Я НА ПРИЕМЕ РАЗДЕВАЮ ДЕТЕЙ ДО ТРУСОВ?
⠀
Некоторые мамы говорят: «моего ребенка так никто никогда не осматривал».
Я же – всегда при первой встрече, и дальше - по необходимости.
⠀
Все дело в том, что я оцениваю состояние ТЕЛА.
⠀
🔸Приходило ли вам в голову, насколько связаны аденоиды вашего ребенка и поджатые, напряженные мышцы дна полости рта?
⠀
🔸Почему ваш ребенок всегда болеет не просто ОРВИ, а до бронхита?
⠀
🔸Почему в 6-7 лет запускается формирование сколиоза?
⠀
🔸Какая корреляция между тем, что ест ваш ребенок и перекосом таза?
⠀
🔸Что значат напряженные (часто до каменного состояния) трапеции?
⠀
🔸Почему сейчас столько вальгуса, и что вы можете сделать?
⠀
И еще множество вариантов и вопросов…
⠀
Формат поста не допускает возможности рассказывать о большом количестве вариаций на тему состояния тела вашего ребенка, но вы можете сделать следующее:
⠀
Разденьте своего ребенка до трусов, попросите постоять прямо, с опущенными руками (кстати, возможность стоять на месте минуту-другую тоже диагностический критерий) и внимательно рассмотрите своего ребенка.
⠀
Как часто, в суете ежедневной жизни, мы просто НЕ ВИДИМ своих детей...
⠀
Если вы будете заинтересованы и внимательны, я вам обещаю «открытия», не всегда приятные.
⠀
☝️Оцените уровень таза лопаток, посмотрите (и пощупайте) трапециевидные мышцы, оцените уровень плечей.
⠀
☝️Попросите сына или дочь встать в профиль, тут, обычно, еще больше информации.
⠀
☝️Внимательно рассмотрите живот, лопатки, поясничный изгиб.
⠀
☝️Обязательно обратите внимание, как ребенок ставит стопу при ходьбе.
⠀
☝️И наклон головы! Расположение шеи!
⠀
Увидели «непорядок», странность?
⠀
Без паники! Что делать?
⠀
⠀⠀Во – первых, принять, что главная работа – ВАША:
⠀
🔸Ходьба ногами, как можно больше
⠀
🔸Ежедневная ГИМНАСТИКА, пусть это будет пара - тройка упражнений
⠀
🔸Мой любимый ТУРНИК (висеть, подтягиваться, «уголок») – творит чудеса!
⠀
🔸Массаж воротниковой зоны мамиными руками, регулярно…
⠀
🔸АДЕКВАТНЫЕ физические нагрузки.
⠀
🔸Бассейн. Не всем показан, к сожалению (аллергия, «неспокойная» носоглотка и т.д.)
⠀
🔸И только потом – остеопат (в моем списке врачей стоит на первом месте), ортопед, невролог, стельки, курсовые профессиональные массажи и т.д.
⠀
ВНИМАНИЕ!
⠀⠀Как это ни грустно, но они не заменяют ежедневных усилий, описанных выше.
⠀
МОЯ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:
⠀
Никакие врачи, никакие курсы – стельки – спортивные секции – танцы не помогут, если нет ежедневных усилий во благо мышечно - суставно –эмоционально здорового ребенка. Это все касается и взрослых…
⠀
И еще: связь между телом и психикой, эмоциями невозможно переоценить.
⠀
Проблемы с поведением - работай с телом.
⠀
Истерики – работай с телом.
⠀
Часто болеет - работай с телом.
⠀
Ну, вы поняли…
⠀
Ваша доктор Мария.
⠀
Некоторые мамы говорят: «моего ребенка так никто никогда не осматривал».
Я же – всегда при первой встрече, и дальше - по необходимости.
⠀
Все дело в том, что я оцениваю состояние ТЕЛА.
⠀
🔸Приходило ли вам в голову, насколько связаны аденоиды вашего ребенка и поджатые, напряженные мышцы дна полости рта?
⠀
🔸Почему ваш ребенок всегда болеет не просто ОРВИ, а до бронхита?
⠀
🔸Почему в 6-7 лет запускается формирование сколиоза?
⠀
🔸Какая корреляция между тем, что ест ваш ребенок и перекосом таза?
⠀
🔸Что значат напряженные (часто до каменного состояния) трапеции?
⠀
🔸Почему сейчас столько вальгуса, и что вы можете сделать?
⠀
И еще множество вариантов и вопросов…
⠀
Формат поста не допускает возможности рассказывать о большом количестве вариаций на тему состояния тела вашего ребенка, но вы можете сделать следующее:
⠀
Разденьте своего ребенка до трусов, попросите постоять прямо, с опущенными руками (кстати, возможность стоять на месте минуту-другую тоже диагностический критерий) и внимательно рассмотрите своего ребенка.
⠀
Как часто, в суете ежедневной жизни, мы просто НЕ ВИДИМ своих детей...
⠀
Если вы будете заинтересованы и внимательны, я вам обещаю «открытия», не всегда приятные.
⠀
☝️Оцените уровень таза лопаток, посмотрите (и пощупайте) трапециевидные мышцы, оцените уровень плечей.
⠀
☝️Попросите сына или дочь встать в профиль, тут, обычно, еще больше информации.
⠀
☝️Внимательно рассмотрите живот, лопатки, поясничный изгиб.
⠀
☝️Обязательно обратите внимание, как ребенок ставит стопу при ходьбе.
⠀
☝️И наклон головы! Расположение шеи!
⠀
Увидели «непорядок», странность?
⠀
Без паники! Что делать?
⠀
⠀⠀Во – первых, принять, что главная работа – ВАША:
⠀
🔸Ходьба ногами, как можно больше
⠀
🔸Ежедневная ГИМНАСТИКА, пусть это будет пара - тройка упражнений
⠀
🔸Мой любимый ТУРНИК (висеть, подтягиваться, «уголок») – творит чудеса!
⠀
🔸Массаж воротниковой зоны мамиными руками, регулярно…
⠀
🔸АДЕКВАТНЫЕ физические нагрузки.
⠀
🔸Бассейн. Не всем показан, к сожалению (аллергия, «неспокойная» носоглотка и т.д.)
⠀
🔸И только потом – остеопат (в моем списке врачей стоит на первом месте), ортопед, невролог, стельки, курсовые профессиональные массажи и т.д.
⠀
ВНИМАНИЕ!
⠀⠀Как это ни грустно, но они не заменяют ежедневных усилий, описанных выше.
⠀
МОЯ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:
⠀
Никакие врачи, никакие курсы – стельки – спортивные секции – танцы не помогут, если нет ежедневных усилий во благо мышечно - суставно –эмоционально здорового ребенка. Это все касается и взрослых…
⠀
И еще: связь между телом и психикой, эмоциями невозможно переоценить.
⠀
Проблемы с поведением - работай с телом.
⠀
Истерики – работай с телом.
⠀
Часто болеет - работай с телом.
⠀
Ну, вы поняли…
⠀
Ваша доктор Мария.
Doctor Mariya
30 Oct, 10:42
Уважаемые подписчики! Увидела, что многие заинтересованы в продуктах VILAVI, но, похоже, не знают, что им делать и что подойдет. В комментариях ставьте плюсик и я в личку вам напишу, когда будет возможность. В аккаунте не могу этого делать из-за Закона о Рекламе. Я продажами не занимаюсь..
Doctor Mariya
30 Oct, 09:58
Кстати, заметила тенденцию:
Дети не хотят взрослеть, хотят быть маленькими.
Угадайте, кто их такими делает 😉?
Дети не хотят взрослеть, хотят быть маленькими.
Угадайте, кто их такими делает 😉?
Doctor Mariya
30 Oct, 07:25
❓В какой момент говорить с ребенком ПРО ЭТО?
⠀
Я про с&кс, конечно.
⠀
⠀⠀Давно у меня уже был пост на эту тему, не грех снова поднять тему.
⠀
⠀⠀Для начала скажу, что я, девочка - припевочка, узнала про само существование таких отношений в 1 классе (Советский Союз, 1 класс, 2 четверть, одноклассницы. Всё - матом). Со мной об этом никто никогда из взрослых и после не говорил. Так было принято.
⠀
⠀⠀Сейчас – интернет, приложения…вы даже 2 раза моргнуть не успеете, как ваш ангелок увидит по№нуху в самых ее извращенных формах. И потому меня умиляет наивность мам, которые в 12 лет только собираются с силами начать говорить о половой истории.
Ваши дети уже все видели и что-то знают к этому возрасту, но, к сожалению, часто в извращенной форме и делают неправильные выводы.
⠀
Как быть?
⠀
⠀⠀Начать как можно раньше, в АДЕКВАТНОЙ ВОЗРАСТУ форме.
⠀
⠀⠀Я лично рисовала картинки (визуал отлично работает всегда) и рассказывала очень простыми словами то, что может понять ребенок в этот момент. Позже – объясняла физиологию. Плюс масса книг на эту тему.
⠀
⠀⠀Маме труднее говорить с мальчиками на эту тему. Хорошо, если папа находит в себе возможности поговорить с мальчиком. Если нет – книги и интернет ресурсы, блогеры в помощь.
⠀
❗Самое главное, на мой взгляд:
⠀
🔸Рассказать, что от любого незащищенного акта можно забеременеть, заразиться.
⠀
🔸Объяснить насколько важно в рационе иметь белок и жиры. Жиры – особенно. Все половые гормоны синтезируются из холестерина.
⠀
🔸Тысячу, нет, МИЛЛИОН раз повторить своему ребенку, что, что бы ни случилось, он всегда может к вам прийти с любой ситуацией, с любой бедой… Соответственно, быть готовым принять любое.
⠀
🔸Всегда быть на стороне своего ребенка. Разбираться будете потом.
⠀
🔸Вбить в голову дитя, что половой контакт может быть только, если ты сам этого хочешь, никакого уговора или насилия. Но лучше - позже.
⠀
🔸Дайте книгу, говорите. Как можно раньше.
⠀
🔸Не спрашивайте, когда. Вы все – взрослые, дети – ваши, сами решите.
⠀
⠀⠀Пожалуй, все на сегодня.
⠀
⠀⠀Ваши комментарии бесценнны. Ссылки на образовательные аккаунты приветствуются.
⠀
Ваша доктор Мария.
⠀
Я про с&кс, конечно.
⠀
⠀⠀Давно у меня уже был пост на эту тему, не грех снова поднять тему.
⠀
⠀⠀Для начала скажу, что я, девочка - припевочка, узнала про само существование таких отношений в 1 классе (Советский Союз, 1 класс, 2 четверть, одноклассницы. Всё - матом). Со мной об этом никто никогда из взрослых и после не говорил. Так было принято.
⠀
⠀⠀Сейчас – интернет, приложения…вы даже 2 раза моргнуть не успеете, как ваш ангелок увидит по№нуху в самых ее извращенных формах. И потому меня умиляет наивность мам, которые в 12 лет только собираются с силами начать говорить о половой истории.
Ваши дети уже все видели и что-то знают к этому возрасту, но, к сожалению, часто в извращенной форме и делают неправильные выводы.
⠀
Как быть?
⠀
⠀⠀Начать как можно раньше, в АДЕКВАТНОЙ ВОЗРАСТУ форме.
⠀
⠀⠀Я лично рисовала картинки (визуал отлично работает всегда) и рассказывала очень простыми словами то, что может понять ребенок в этот момент. Позже – объясняла физиологию. Плюс масса книг на эту тему.
⠀
⠀⠀Маме труднее говорить с мальчиками на эту тему. Хорошо, если папа находит в себе возможности поговорить с мальчиком. Если нет – книги и интернет ресурсы, блогеры в помощь.
⠀
❗Самое главное, на мой взгляд:
⠀
🔸Рассказать, что от любого незащищенного акта можно забеременеть, заразиться.
⠀
🔸Объяснить насколько важно в рационе иметь белок и жиры. Жиры – особенно. Все половые гормоны синтезируются из холестерина.
⠀
🔸Тысячу, нет, МИЛЛИОН раз повторить своему ребенку, что, что бы ни случилось, он всегда может к вам прийти с любой ситуацией, с любой бедой… Соответственно, быть готовым принять любое.
⠀
🔸Всегда быть на стороне своего ребенка. Разбираться будете потом.
⠀
🔸Вбить в голову дитя, что половой контакт может быть только, если ты сам этого хочешь, никакого уговора или насилия. Но лучше - позже.
⠀
🔸Дайте книгу, говорите. Как можно раньше.
⠀
🔸Не спрашивайте, когда. Вы все – взрослые, дети – ваши, сами решите.
⠀
⠀⠀Пожалуй, все на сегодня.
⠀
⠀⠀Ваши комментарии бесценнны. Ссылки на образовательные аккаунты приветствуются.
⠀
Ваша доктор Мария.
Doctor Mariya
28 Oct, 07:32
⠀⠀Вы задумывались когда-нибудь, почему часто мамы не могут изменить в лучшую сторону рацион ребенка, справиться с детскими истериками, ввести полезные привычки и просто наслаждаться материнством?
⠀
⠀⠀Я думаю, потому, что они очень СТАРАЮТСЯ.
⠀
⠀⠀Очень стараются быть НАИЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ.
⠀
⠀⠀И не очень получается…
⠀
⠀⠀Потому что все ресурсы, вся энергия уходят в это старание.
⠀
⠀⠀А еще – общественный запрос, социальные тренды:
⠀
🔸Не нанести ребенку психологическую травму…
🔸Все успеть…
🔸Развивать ребенка максимально..
🔸Кормить ТОЛЬКО здоровой едой (кстати, этому есть название..)
🔸И… тревога, тревога, тревога…
⠀
⠀⠀В последние годы (с учетом внешних факторов), все это вводит мам в бурю эмоций, или, как я часто говорю на приемах – в настоящее торнадо.
⠀
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
⠀
🔸Признать, что ты не можешь быть успешной во всем
🔸Признать, что ты не всесильна (не имеешь власти над всем, даже над своим ребенком)
🔸Понять, что, если не будешь заниматься собой в первую очередь, своим психологическим здоровьем, ты не сможешь быть опорой своему ребенку.
🔸Признать, что современная мама испытывает ГИГАНТСКОЕ ДАВЛЕНИЕ со стороны общества, окружения, семьи.
⠀
⠀⠀С этого и начинается работа во благо здоровья ребенка.
⠀
⠀⠀Я думаю, что моя миссия – вместе с мамой (и семьей) «разгрести завалы» в физическом состоянии ребенка и – стратегически – научить маму доверять себе: свои мозгам, логике, опыту.
⠀
⠀⠀Научить справляться с банальными ситуациями и точно знать, когда немедленно нужно бежать за помощью.
⠀
⠀⠀А еще – иметь навыки и знания.
⠀
Как сказано:
🔸Тот, кто не хочет – ищет причины.
🔸Кто хочет – ищет возможности.
⠀
Это касается и материнства.
⠀
⠀⠀Я думаю, потому, что они очень СТАРАЮТСЯ.
⠀
⠀⠀Очень стараются быть НАИЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ.
⠀
⠀⠀И не очень получается…
⠀
⠀⠀Потому что все ресурсы, вся энергия уходят в это старание.
⠀
⠀⠀А еще – общественный запрос, социальные тренды:
⠀
🔸Не нанести ребенку психологическую травму…
🔸Все успеть…
🔸Развивать ребенка максимально..
🔸Кормить ТОЛЬКО здоровой едой (кстати, этому есть название..)
🔸И… тревога, тревога, тревога…
⠀
⠀⠀В последние годы (с учетом внешних факторов), все это вводит мам в бурю эмоций, или, как я часто говорю на приемах – в настоящее торнадо.
⠀
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
⠀
🔸Признать, что ты не можешь быть успешной во всем
🔸Признать, что ты не всесильна (не имеешь власти над всем, даже над своим ребенком)
🔸Понять, что, если не будешь заниматься собой в первую очередь, своим психологическим здоровьем, ты не сможешь быть опорой своему ребенку.
🔸Признать, что современная мама испытывает ГИГАНТСКОЕ ДАВЛЕНИЕ со стороны общества, окружения, семьи.
⠀
⠀⠀С этого и начинается работа во благо здоровья ребенка.
⠀
⠀⠀Я думаю, что моя миссия – вместе с мамой (и семьей) «разгрести завалы» в физическом состоянии ребенка и – стратегически – научить маму доверять себе: свои мозгам, логике, опыту.
⠀
⠀⠀Научить справляться с банальными ситуациями и точно знать, когда немедленно нужно бежать за помощью.
⠀
⠀⠀А еще – иметь навыки и знания.
⠀
Как сказано:
🔸Тот, кто не хочет – ищет причины.
🔸Кто хочет – ищет возможности.
⠀
Это касается и материнства.
Doctor Mariya
16 Oct, 10:37
Моя талантливая дочь проводит открытый урок. Помогает раскрыть таланты, кайфануть, расслабиться.
Кто давно мечтал - пробуйте!
Кто давно мечтал - пробуйте!
Doctor Mariya
16 Oct, 10:37
ОТКРЫТЫЙ УРОК❤️🔥19.10.24
Возвращаюсь к вам с шикарной тренировкой в эту субботу
Подойдет любому уровню : хорео будет простая, но насыщенная. Акцент будет на нашу танцевальность и естественную красоту: каждая девушка умеет красиво двигаться, иногда просто нужно немного направить🥰
Место: Московское шоссе 4
Время: 19.20.24 в 16:00-18:00 🌅
Стоимость:
300₽ с репостом закрепленного поста в инстаграме
300₽/с каждой по условиям акции «Пригласи подругу» (только для подписчиков тгк)
600₽ без репоста/друга
Пиши для записи @Nazer_Gal
Возвращаюсь к вам с шикарной тренировкой в эту субботу
Подойдет любому уровню : хорео будет простая, но насыщенная. Акцент будет на нашу танцевальность и естественную красоту: каждая девушка умеет красиво двигаться, иногда просто нужно немного направить🥰
Место: Московское шоссе 4
Время: 19.20.24 в 16:00-18:00 🌅
Стоимость:
300₽ с репостом закрепленного поста в инстаграме
300₽/с каждой по условиям акции «Пригласи подругу» (только для подписчиков тгк)
600₽ без репоста/друга
Пиши для записи @Nazer_Gal
Doctor Mariya
16 Oct, 05:47
Как так устроен телеграмм...почти ничего не выкладываю, а подписчиков становится больше...
Doctor Mariya
16 Oct, 05:14
Фото из чудесной Белотурки, где я покупаю иногда безглютеновый хлеб.
Doctor Mariya
16 Oct, 05:08
Обещала рассказать про свою безглютеновую диету. В двух словах не опишешь, будет пост.
Doctor Mariya
09 Oct, 15:50
Встретилась и обнялась с коллегами: гастроэнтерологи, аллергологи...
1,271
subscribers
1,668
photos
565
videos
