Полищук. Карьерная проводница

Ребят, на всякий случай: я не запускаю никак марафонов и не продвигаюсь подобными способами. Это мошенники. Если вам вдруг написали - дайте знать

Я люблю думать проектами

Если мне надо что-то сделать, я думаю так - про что для меня этот проект, какую задачу я хочу решить, что создать, и сколько времени мне на это потребуется.

И это не только про рабочие задачи. Я так размышляю про всё: планы на жизнь, квартиру, новые привычки. Например, у меня был проект «Стать женственнее» (год исследовала, что для меня вообще женственность и какая я женщина — с серьёзностью археолога). Потом был проект «Уютная гостиная» (мы переехали в новый дом, и надо было как-то обставить огромное пространство, не превратив его в музей Икеи и уложиться в бюджет). А ещё проект «Готовим дома» — это когда я вдруг осознала, что моё отвращение к готовке родом из детства, где бабушка говорила, что если не научусь варить борщ, то замуж меня никто не возьмет. Полжизни я считала готовку тратой времени, но вот уже год каждый день готовлю себе обед, несмотря на обилие доставок вокруг.

Когда думаю проектами, мне проще разобраться, чего я вообще хочу. Вот проблема, вот идеи, вот концепция, вот действия. А если не знаешь, что делать, всегда можно погуглить или попросить совета (привет, промптинг). Важно понять сроки или хотя бы определить, куда стремлюсь.

И, конечно, проекту нужно имя. Имя подсвечивает саму суть затеи.

Декабрь у меня выдался сложным (а у кого нет). Если коротко: я измотала себя бесконечным «как сделать всё правильно?», растеряла энергию, и мой внутренний критик тут как тут. Брутал. Бьёт словами, как топором.

Поэтому я решила, что январь пройдёт под эгидой нового проекта: «Месяц без критика».

Задача: больше экспериментировать, добавить творчества в работу и быт, перестать всё разбирать на молекулы и надувать.

Идея: каждый день записывать, что я сделала и что принесло удовольствие. Даже если это малозначимо для внутреннего рационалиста. Для этого я завела заметку, куда пишу все свои идеи и желания, не оценивая их. В конце дня выбираю те, что можно легко реализовать. Или хотя бы придумываю одно действие just for fun в сторону чего-то, что мне нравится.

Промежуточный итог: 9 января лечу в Дубай. Не только на Coldplay, а на подольше, потому что давно хотела провести там больше пяти дней (Кстати, может у кого-то есть саблет?). Хочу почувствовать всех деятельных людей, ходить на ужины с друзьями, и вообще strange city life.

Ещё начала монтировать рилс про Бали. Не для работы, потому что блог то у меня про карьерное моделирование и достаточно там тем, а для какой-то абстрактной инсты, которой пока нет. И даже подумала, что было бы прикольно вести аккаунт на английском. Там уж ни я, ни мой критик точно ничего от меня не ждут.

Ловлю, что критик орёт буквально: «Фокус, Оль!» за фига там еще вот эти все штучки. Но энергия идет в процессе, потому что это всё просто так, а не для Результата. И в этом фишка проектов, маленькая фигня для себя и только для себя может питать что-то большое, запущенное, уже для других.

А если бы вы сделали проект месяца, как бы вы его назвали? И про что была бы ваша идея?

А главное курс заканчивается, а люди остаются в сообществе. И это инвестиция не в знания, а в людей и среду.

Короче, поддержку стоит искать в правильном месте. И инвестировать в поддержку. Процесс идет быстрее в окружение тех людей, с которыми вы объединены одними целями, намерениями или проблемами.

Ни на что не намекаю, но если вы в новом году решили или думаете, что пора заняться тем, что вам интересно, найти новое направление в карьере, сменить роль или индустрию, но страшно, вам нужна система, или вы не знаете, с чего начать, то мы начинаем курс по перепридумыванию работы с 8 февраля. До конца дня еще работает новогодняя скидка в 10% — nobiygod.

На курсе мы учим собирать, ставить карьерные гипотезы и проверять их из подручных средств, с опорой на прошлый опыт и текущеие интересы, и это гораздо проще и эффективнее делать в группе, с людьми, которые умеют сопровождать карьерные изменения. Смелым проще быть, когда есть система.

Родители не хотят, чтобы мы были смелыми. Они хотят, чтобы мы были в безопасности.

Звонит вчера подруга:

«Прикинь, потратила 300 тысяч на билеты, подарки, и, видимо, терапию в январе ещё потрачу, чтобы услышать, что я живу неправильно. Ну и вопросы уровня “А ты уверена, что твой консалтинг — это вообще легально?”»

Мы начали разгонять, вспоминать, кем работали её родители, сколько им лет, во что они верят. И в конце посмеялись: конечно, из перспективы инженера из закрытого города и учительницы она со своим консалтингом почти эскортница. Подругу отпустило. Но что именно?

Родители остались родителями.
Её робкое желание сменить деятельность осталось с ней.
Изменилось отношение к тому, что она слышит от родителей.

Перспектива родителей (или любого другого близкого человека, кто пока не поддерживает ваши карьерные изменения)

1) Родители, как и раньше, хотят нас защитить от опасностей мира. Забота через контроль всё равно остаётся заботой.
2) Их вопросы и сомнения связаны с их картиной мира.

Родители-предприниматели, скорее всего, спросят: «В чём идея? Кто твой рынок?»
Родители-инженеры начнут с вопроса о зарплате. Причём могут звучать осуждающе, если новая работа кажется им непонятной или недостаточно «умной». Но это про них, про их жизненный опыт, и позволить им быть собой — а себе собой, просто cамое освобождающее из возможных действий.

Взять перспективу другого работает не только с родителями, но от незнакомцев можно свалить, и нам не так больно, а тут свалить не выйдет, и отношения важны.

Большинство наших близких не осуждают, а боятся. Семья — это система. Если один элемент (вы) решает пойти по рискованному пути, вся система начинает вибрировать.

Почему?

Они отпускают свои мечты и ожидания, связанные с вами. И они вполне в праве их иметь, другой вопрос, что вы не обязаны в них помещаться.
Они боятся за вашу безопасность, потому что не понимают ваш выбор. Пока. Надо время.
А ещё… им сложно принять вашу смелость, потому что это как зеркало их собственной нерешительности или ощущения ненужности в мире полном нового. Будем честны, не все родители довольно прожитой жизнью или карьерой.

Почему мы так ведемся на эти вопросы? (Все без исключения)))
Потому что нам тоже стремно и страшно, что не выйдет. И когда ты слышишь сомнения любимых + у половины установка, что перед родителями «есть долг» это звучит как гипер-обещание и отвественность.

Чего боюсь я сам(а), когда слышу эти сомнения? — мой любимый вопрос, чтобы перестать беситься на задающего, и осознать свои чувства.

Что делать?

— Не оправдываться, а использовать эти сложные разговоры, чтобы объяснить и им, и самому себе еще разок, почему вам это важно сделать.
— Принять, что у людей может быть свое мнение, даже когда вы все объясните, но мы любим людей, даже если их мнения отличаются (последние 3 года явно проявили эту удивительную особенность)
— Найти сообщество, которое стремиться к изменениям, и проходит через подобное — там вас скорее поймут.

Были сложные разговоры на праздниках?

Сегодня впервые за 2 месяца отдыхала, без телефона, не держа в голове 100 тысяч «надо сделать».

После интенсивных забегов восстанавливаешься быстрее, когда не надо ничего выбирать, принимать решений. Спасибо семье, что спланировали отьезд без меня. Это прям позволило «зайти в отдых».

Поэтому теперь главная задача не превращать каникулы в список личных ожиданий, которые не делала, пока «доделывал дела». Масло масленное.

И еще, сегодня очень отпустило именно в воде. Баня, бассейн, океан, не важно, какая вода - мне всегда помогало «смыть» напряжение. Чтобы его не держать.

Если на каникулах будет желание, то послушайте мой подкаст про профессиональное выгорание вот тут. Я его записала в предверии воркшопа «От чего я выгораю?», видя сколько людей полагает, что с ними что-то не так, хотя проблема не в человеке часто..
За 30 минут поймёте, на какой стадии истощения вы и что с этим делать.

Я сама часто хожу по краю истощения, но знание индикаторов помогает не переходить черту, после которой только рыдать.

И сегодня до конца дня скидка 10% на все мои обучения— nobiygod - в том числе на Воркшоп.

Всем отдых!

Мой вывод такой:

Смена карьеры в 40 — это не последний шанс, а новый цикл поиска интереса, который совпадает с развитием зрелости.

Он точно больше про инвестиции, нежели «вписаться и потом разобраться».

Инвестировать стоит в то, что может диверсифицировать вас от рынка труда: навыки создания собственных проектов, помощь вне системы найма, управление своей энергией и временем.

Нужно пересматривать понятие успеха и статуса. Они не будут расти экспоненциально. Это станет более нелинейным треком: периоды роста, паузы, переосмысления.

Если воспринимать это как упадок, то боюсь кризис начнется.

Но перспектива такая: что вам точно есть, чем поделиться к этому моменту. Осталось начать искать, как.

Допустим, есть три вещи, которые сильно меняются к 40 годам:

1️⃣Количество энергии. В 30 её хватает на амбиции и переработки. В 40 — её меньше, задаешься вопросом, куда её направить.

2️⃣Зрелость. хочется не только закрывать задачи, но и делать что-то осмысленное, влияющее.

3️⃣Социальные обязательства и уровень жизни. В 40 есть семья, иногда взрослые дети. Есть то, что уже ассоциируется с комфортом или его иллюзией.

И ещё есть рынок труда, который всё ещё не любит людей 45+. Отсюда страх многих: “Сейчас Последний шанс на изменение, нельзя ошибаться”.

Но несмотря на все эти «утяжелители» природа экспериментов с карьерой останется неизменна. Что в 20, что в 40: ясность, подходит это тебе или нет, получится или нет, приходит от действий, а не от размышлений. Успех не гарантирован.

И мне кажется, один из ключевых затыков, что к 40 ты изменился. А твое понимание успеха застряло где-то
между квартирой и уважаемой должностью, лайками и подписчиками эпохи соцсетей и современным стремлением работать откуда угодно, и делать то, что нравится.

И пока ты не разберёшься в этом внутреннем уравнении, что на самом деле надо тебе в твои 40 - сложно будет поменять хоть что-то. Вот несколько вопросов, чтобы разложить понимание успеха:

▪️Что для меня свобода? В чем это на самом деле будет выражаться?

▪️Зачем мне деньги в следующие 10-20 лет? На что я их хочу направить?

▪️Как я вижу свои 50-60 лет? Чем я там горжусь? (Этот вопрос поможет осознать как сегодня и завтра соединены в вашей голове)

▪️Что определяет мою важность и ценность для себя самого?

Самое болючее в этом уравнении — это деньги.

До 40 мы создаём фундамент: опыт, навыки, связи и умение зарабатывать. И привыкли, что мы год от года зарабатываем больше, но так не будет до конца жизни. Если вы сами определяете правила работы, то платить за эту роскошь часто приходится нелинейным доходом по году.

То есть доход не живет отдельно от новых ценностей.
Когда сначала ты вкладываешь время и ресурсы, а потом получаешь скачок. Или работаешь меньше часов ради времени на проекты и смысл.

Здесь полезно задать себе вопросы:

▪️Что значит для меня изменение дохода? Уменьшение дохода?

▪️Что я готов(а) обменять на стабильность? Время, свободу, интерес?

▪️Какие задачи деньги помогут мне решить в ближайшие 10-20 лет?

▪️Как и сколько я готов(а) инвестировать в себя и свои проекты?

И как раз связи и социальные системы, которые ты выстраивал до 40 лет, могут помочь тебе в новых изменениях.

Пример: Моя мама сменила работу ближе к 45, потому что хотела больше времени, чтобы осваивать новые навыки и монетизировать свой опыт вне гос институций. И сейчас осознанно не идет на работу руководителем, а работает специалисто, чтобы у нее была возможность делать свои проекты и иметь возможность уезжать.

Наверняка, у вас тоже есть люди 50+ в окружении, можно поговорить с ними о том, как они думают сегодня о карьере, и что для них важно в этом десятке.

Слиться со своего проекта проще, чем с командных договорённостей

Мысль не новая, но обидная. Поэтому большинство пет-проектов не доходит даже до стадии "уже что-то понятно". Когда у нас есть договорённости с другими, вопрос "А может, мне не хватает способностей?" возникает, но есть рельсы: дедлайны, обязательства и общие цели. Бросить — значит объясняться: «Мол, выхожу, не уверен в себе». А когда делаешь что-то своё — рельсов нет. Хочешь — работай, не хочешь — ну, бросай. И сомнения становятся рубиконом. Я называю этот момент "моментом перед тем, как слиться".

Самое сложное — не раствориться в сожалениях, а заметить этот момент.

Что происходит перед тем, как я думаю, что я?

{я ничего в этом не понимаю", "не структурированная", "не знаю нужных людей»}

В большинстве случаев ожидания от результата не совпали с реальностью. Наступает разочарование, подпитываемое историей о себе — той самой, которой мы привыкли объяснять все свои неудачи.

И вот парадокс: пока я что-то делаю, у меня есть ожидания, картинка в голове. Эта картинка — энергия, мотивация, то, что движет процесс вперёд. Но если реальность не дотягивает до картинки, я начинаю думать: «Ну всё, устала, не хочу продолжать».

В найме или в устоявшемся проекте, когда реальность не совпадает с картинкой, рельсы держат. Ты сидишь за компом до восьми вечера и продолжаешь.

А в своём проекте всё иначе: нет заранее заданного пути, нет внешнего контроля. Всё держится только на твоём решении не слиться.

Вот что помогает мне:

Задаю себе вопрос: "Что я знаю теперь?". Например: «Чему я научилась? Что теперь знаю про аудиторию?» Когда факты отделяются от эмоций, становится легче продолжать.

Алгоритм, чтобы не слиться:

— Замечать момент "перед". Что именно вызывает желание бросить?

— Заменить "суперрезультат" на "снова опыт". Ну да, а как еще?

— Создать внешние рельсы. Договоритесь с кем-то, назначить дату, добавить элемент внешнего контроля.

Я не знаю лучшего способа оставаться на плаву. Да и вы все это наверняка знаете. Но как же сложно описать простые вещи)))

Сделала ретроспективу своего года за выходные.
И если в одной фразе, кажется, я 70% года раскачивалась на качелях "я полное фуфло" — "ой, как классно все выходит".

Поэтому отнесем год к сложным. Или, как сказал мне сегодня мой фасилитатор и коуч GPT, — "трансформирующий". Ха-ха.

По процессу все было так: я просто попросила GPT сделать со мной ретро. Сначала все шло сухо: какие достижения, чем гордишься, чему научилась? Я перебарывала скепсис и снисхождение к простым вопросам и честно отвечала. Через 40 минут уже втянулась, и начали всплывать паттерны:

— Ключевая ниточка года — мой курс, который снова в эфире. Последний поток до реновации продукта я проводила во время мобилизации. Это был болючий опыт: мы продавали курс про рефлексию и карьерные стратегии, а пришли люди, которые хотели искать работу за границей. Я отвела поток и ушла почти на год думать, хочу ли объяснять за перепридумывание.

— Перезапуск курса стал для меня школой предпринимателя. Несколько лет я не собирала команды и не ставила задачи, поэтому весь год снова училась руководить, строить бизнес и продавать. Именно в этом кластере — мои главные затыки, эмоциональные качели и новые (или давно забытые) знания о себе.

— Самым важным моментом года стала моя таинственная болезнь, которая длилась 1,5 месяца (я жила на 20% мощности). Позже выяснилось, что это был ковид, за которым последовала депрессия — первая в жизни. Серфинг стал моим спасением. Болезнь помогла отказаться от трех важных проектов, снизить амбиции и задуматься: как я отношусь к своей энергии и куда ее направляю? Честно посмотрела на неудобную правду: чтобы наладить свой бизнес, нужно временно стопнуть консалтинг компаний. И тут вылезли старые страхи: "если откажешь — больше не позовут", "стратегический консультант звучит серьезно, а карьерный стратег — недостаточно". К концу года две эти роли перестали спорить друг с другом. Но это еще не финал.

Потом я попросила GPT «прожарить» меня. Делюсь болючими выводами:

Ты хочешь системности, но хаос оправдываешь своей природой. Я часто держала проект в голове вместо того, чтобы выложить его на Miro-доску. Это приводило к непониманию в команде, моему излишнему контролю и кривым срокам.

Ты застреваешь в "синдроме эксперта". Я держалась за сложность как за признак ценности продукта. Но людям важны результаты, и еще хочется на что-то опереться. У всех мало времени. Главное — объяснять просто и быстро. Если кто-то сочтет это "недостаточно умным", пускай. Сделать просто — вот что по-настоящему сложно.

Ты откладываешь внедрение решений, прикрывая страхи "улучшайзингом". Это, пожалуй, самый дорогой вывод. Полгода мы делали первый вариант курса, чтобы избежать ошибок. Летние продажи — это тот еще квест. Итог? Продукт разросся, и после первого потока мы все равно переделали 50%. Но: теперь у нас есть практико-ориентированные уроки, рефлексия вынесена в отдельный продукт (привет, интенсив "Карьерные сценарии"), а я прошла крещение MVP. Однако к моему "улучшайзингу" есть вопросы.

Прожарка GPT меня взбодрила. Я полезла в фотки телефона, наговорила инсайтов в аудио, и GPT напомнил: трижды пересобрать продукт за год — это не ошибка, это обучение.

Ну а если про +++:

— Осуществила большую мечту (откладывала 2 года) — выпустили подкаст "Перепридумали карьеру". Сошлись люди, цели и состояние. Горжусь первым сезоном, тем, что мы рискнули пойти за коротким форматмом и историями от первого лица. Аудитория это оценила.

— Еще я не замечала, пока не сделала ретро, что в этом году я много пробовала: освоила гончарный круг, начала учить индонезийский, дайвила, впервые так мощно ерзала на стуле групповой терапии. Что, честно говоря, позволило не зацикливаться на неудачах и на уровне ощущений понимать «я больше, чем мой проект», даже если он любимый.

С этим всем хочется переспать. Но, кажется, у меня появились ориентиры на следующий год. Это ретро-эффект. Могла бы знать, как фасилитатор.

А вы какие бы задали вопросы на ретро с самим собой?

Пятничное, для рефлексии на выходные

Людям, покусанным психотерапией, ретритами и осознанностью, сложно ставить новые цели. Когда ты «разобрался во всём», преисполнился, поменялась логика действия.

По теории вертикальном развития это можно назвать «переходом» из ачиверской стадии, достиженца, в индивидуалистическую, то есть самоосознающую себя.

По простому можно объяснить так: ачивера ведет энергия достижений и доказательств. Купить квартиру, стать частью профессионального сообщества, сделать прибыльный бизнес.

На индивидуалистической стадии развития человек начинает создавать свои собственные смыслы, выходить за пределы чужих ожиданий, и мотивация доказать больше не драйвит. Это момент, когда приходит осознание, что больше не хочется работать только ради себя. Какой смысл ЭТО имеет для меня? Зачем я это делаю? Из этой рефлексии сложно выбраться и обычно проходит годик или пара лет, чтобы начать интегрировать осознание, что ты уникальная снежинка. И перейти от «я» к «мы»

Впервые возникает вопрос: «А что я могу создать или сделать, что будет больше, чем я сам?»

Источник энергии - смысловые цели. На этой стадии у людей запрос на смысл, вклад, влияние. Если вы вдруг там, то вот вопросы, которые я очень люблю:

⚡️Как соединить свой накопленный опыт и навыки с пользой для других?

⚡️Во что мне интересно вложиться, кроме личного развития?

Это очень сложный период, потому что привычные механизмы действий больше не работают. И кажется, что ты «стоишь на месте», но стадию невозможно пропустить, это фундамент для новой, более глубокой фазы своей жизни и карьеры.

Если вы находитесь в таком этапе, расскажите, что вас мотивирует сейчас?

Чтобы вы понимали, фотолента выглядит вот так после поездки.

Урбанина внутри меня

Недавно мы с партнёром устроили мини-турне по азиатским столицам — Джакарта, Сингапур, Бангкок. За две недели я пережила то, что можно назвать городским ударом: высотки, перекрёстки, дворы, где одновременно развешивают бельё, тушат мясо и торгуют чем-то непонятным. Я смотрела на это, и в какой-то момент во мне снова проснулась «урбанина» — та часть меня, которая хочет не просто наблюдать, но и что-то менять. Искать новые формы, улучшать, пытаться найти взаимосвязи.

Впервые я столкнулась с урбанистикой, когда приехала учиться в Амстердам. Нормальная навигация, развязки для велосипедов и трамваев, этажи, занятые ритейлом — всё это для меня стало откровением. Я, как пользователь, ощутила, какой может быть среда. Вернувшись в Питер, я начала подаваться на все вакансии ArchDaily, настолько хотелось быть причастной к этому миру через то, что я умела — текст. Мне никто не отвечал, но мы сделали The Village. Через статьи о квартирах недели, спекулятивной городской среде и интервью с архитекторами я начала лучше понимать, как устроен этот мир.

На «Стрелке» я уже не просто описывала идеи. Я участвовала в их продвижении, через экспертов и образовательные проекты рассказывала, как городская среда влияет на жизнь людей, как пространство формирует наши ценности.

Когда я уходила со «Стрелки», Москва уже была «лучшим городом Земли», и люди понимали, что такое урбанистическое чудо. Размышляя, чем заниматься дальше, я видела несколько вариантов: открыть агентство по работе с девелоперами, помогать продавать жильё и влиять на его качество; уйти в урбанистический консалтинг — я уже умела объяснять городские стандарты и концепции; или пойти учиться — например, на ту же «Стрелку».

Я взяла паузу на три месяца, и природа и мой мозг настолько очистились, что я поняла: не тема красит человека, а человек тему. И выбрала продолжать развивать человеческий капитал, а не города. Помню, тогда сформулировала с лёгкой подачи бывшей коллеги: «Ты медиатор человеческого потенциала, а тема твоя найдется».

Итак, мудрости от Ольги образца 2024 года:

⚡️Интересы не умирают, даже если ты переключаешься. «Урбанина» во мне жива и, кажется, когда-нибудь снова проявится — ты только подкинь дров.

⚡️Идеи и темы, которыми мы занимаемся в работе, способны сосуществовать, не вытесняя друг друга и необязательно выбирать на всю жизнь.

⚡️Иногда надо выйти из привычной среды, чтобы увидеть еще тем, в которых можно найти себя, а еще есть сквозные темы. Ты в них не эксперт, но ты можешь приложить свои таланты к ним - и будет вау эффект.

Короче, урбанина to be continued.

Подкаст №1 — Другая карьера, но тот же контекст

Сегодня записывали выпуск для второго сезона подкаста «Перепридумали карьеру» (🎙слушать / 👓 читать). Героиня Катя поменяла карьеру через работу в стартапе: из юриста в продакты. Я задала вопрос: а что там по переносимым навыкам между этими двумя сферами? И Катя такая: «Я всё время работаю с неизвестностью и придумываю решения для неизвестности. И как юрист, и как продакт я придумываю штуки».

То есть, казалось бы, между этими профессиями день и ночь, но для Кати всё логично. Нам часто кажется, что мы должны думать навыками, когда ищем, как встроиться в новую систему. Но, кажется, тип мышления, стратегия того, как ты решаешь вопросики, может дать сильно больше подсказок, чем то, чем ты занимаешься. Способы решения проблем мы всегда переносим из сферы в сферу — это наша несущая конструкция.

Полная история и мои комментарии будут в подкасте — ждите в декабре-январе.

А ещё фанфакт: первые места на будущий поток оплатила одна компания для своих сотрудников. Чтобы в начале года, вместо увольнения, они могли найти достойное применение своим способам решать проблемы. Будут подходить к своему развитию и задачам бизнеса с чёткими целями и пониманием себя.

Сегодня последний день, когда можно прийти на перепридумывание карьеры по стоимости early bird — 🔗 Записаться

❤️ если нравится такой формат

Как я боялась сотрясать воздух

С темой профессионального выгорания у меня особые отношения.

С одной стороны, я ботаю вопрос с 2018 года, написала кучу инста-заметок по теме, прочитала с десяток корпоративных лекций про выгорание для разных крупных корпораций. В марте 2022 года моей реакцией на общий пиздец стал огромный касдев HR и создание Slack-бота, который определял бы выгорание коллег до того, как они увольнялись одним днем из-за измождения. Как известно, в стрессе и опасности мы хватаемся за самое понятное. Короче, любим, интересуемся, работаем с темой.

Но вот высказаться про выгорание в форме курса, интенсива или, как модно нынче говорить, «продукта», для меня было «табу».

Думала я так: я всё же коуч, а не терапевт. Коучинг задаёт вопрос: «И что ты с этим будешь делать?» А если ты выгорел до больницы и отпуска по выгоранию — то тут не до делания. Точнее, оно будет компульсивным, и такому человеку надо сначала отдыхать, потом идти в терапию, а не сбегать из одной профессии в другую. Поэтому, считала я, нечего воздух сотрясать и «наживаться на людском горе».

Но тут мне помог один разговор. Человек сказал:
«Понимаешь, я не понимаю — я просто устал или от профессии устал?»
И тут я поняла, что понимаю, как разобраться, а он — нет. И так наконец родился подход.

Когда мы выгораем, это значит, что какой-то процесс работает не оптимально. Процесс компании, твоего расписания и распределения нагрузки, отношения с собой и своими амбициями… И можно говорить не про то, как лечить выгорание (тут действительно лучше в медитацию, к терапевту и в санаторий), а про то, в каких комбинациях искать возможные дефициты.

То есть про само выгорание мы узнали так много, что можем с лёгкостью на эту тему шутить. Но вот определить, последствием чего оно является, и правильно что-то изменить в карьере нам всё ещё сложно. И вот про это не так уж и много. Потому что мы знаем про удачные попытки, а про неудачные стыдимся в одиночестве.

Люди, которые хотят сменить профессию, потому что «выгорели» в текущей, часто не знают, из чего состоит их работа, как её оценивать и какую ценность она приносит. И принимать такие решения, даже без короткого анализа своей ситуации, может быть излишне драматично.

Короче, я нашла для себя фокус, как говорить про профвыгорание, не сотрясая воздух, и контент так и полился. Впервые за пару лет. А ещё в сентябре мне так понравилось проводить короткие обучения, что у темы выгорания тоже появилась понятная форма.

Так что Save the date — 11 января проведу первый воркшоп «От чего я выгораю? Роль, индустрия, работа».
Про воркшоп подробнее можно почитать в зимнем пакете интенсивов, но про этот «пакет пакетов» я расскажу отдельно. Там тоже повылезали мои экспертные тараканы.

В японской бане в Бангкоке меня осенило вчера.

Это такая баня, в которой много бассейнов с горячей водой и холодной. В ванночку добавляют какие-нибудь допники: магний, шёлк, соли. И вот ты фланируешь между ваннами, и на контрасте за 30–40 минут твоя голова приходит в чрезвычайно ровное состояние.

В первый раз, когда я тут была, я тыкалась по ваннам на своё усмотрение. На второй раз заметила на стене табличку с «путями». Хочешь релиз стресса — 8 минут тут, 2 тут, 10 минут вот тут, и финишируем холодной в 3 минуты тут. Хочешь похудеть или заснуть хорошо — другие комбинации и маршруты.

Во второй раз я пошла по инструкции. В первой ванне было жарко сидеть 8 минут. Ванну с магнием позже я вообще избегала бы сама. Но! В холодной хотелось просидеть 30 секунд, а не 2 минуты. Но!!! Я продолжала идти по инструкции, преодолевая внутренний торг. На 2-й минуте в холодной воде с моим телом начала происходить какая-то настоящая реинкарнация. Это было похоже на полёт, на хмель от хорошего вина и лёгкость бытия.

Вот она, сила инструкции! А могла бы и не узнать всего этого. С тех пор, если я в Бангкоке, я всегда иду в эту баню, выбираю нужный маршрут, и это самое яркое впечатление за день.

Это я к чему?

Очень часто хочется сказать: «Я знаю лучше», — и пойти своим хаотичным способом. В этом приобретается опыт, но иногда колесо уже изобретено, и можно просто повторить по инструкции.

Очень часто хочется съехать раньше, чем произойдёт эффект, и до эффекта остаётся совсем чуть-чуть, но ты нетерпелив. Не доделал, не дошёл, не поговорил лишний раз — и тут неплохо бы, свериться с инструкцией, опытом других людей или просто начать смотреть не только за собой, но и наблюдать за тем, как происходит вокруг.

Такие инструкции, фреймворки, методы есть повсюду. В фасилитации группы — это дождаться, как группа начнёт немного нервничать, сама осознавать, что ей надо, и ты их направишь, а не решать за них, что надо. В изменении карьеры — это пошагово структурировать свой опыт, искать и проверять интерес и возможности. В предпринимательстве — это постоянно пробовать и дождаться, когда один из 10 процессов таки заработает.

И алгоритм есть буквально на всё. Согласны?

Иллюстрация к посту про «новый год = цели»

C детства не люблю Новый год!

Нет, у меня нет трагичной истории про «папу-деда мороза в соседней комнате» и вселенское детское разочарование. Или что-то подобное. Меня всегда удивляла суета вокруг одной даты, одной ночи.

В юности это был вечный вопрос: где и с кем встречать, как выглядеть, чтобы было весело, и, конечно, как выжить, если вдруг получилось слишком весело. Сейчас мне 36, и я думаю только об одном: как бы в 6 утра выйти покататься на серфе, как обычно, а до полуночи, скорее всего, я вообще не доживу.

Но что интереснее — как коуч я всё чаще замечаю, как глубоко в массовой культуре укоренилось уравнение: «декабрь = цели».

Сейчас будет субъективно, но я уверена: нет хуже времени для постановки целей, чем декабрь.

Вы пытаетесь закрыть кучу дел, догнать задачи, доделать что-то для клиентов или внутри компании. Мир и его экономический цикл требуют результата, реклама орёт: «новый год — новая жизнь», а внутреннего ресурса — ноль.

И вот вы садитесь с этим пресловутым блокнотом целей, потому что надо. Представить будущее, когда всё будет ярко, вдохновляюще, легко. А вы смотрите в пустую страницу и думаете: «Да я вообще ничего не хочу. Кроме отпуска».

Проблема в том, что для целей нужна база. Опираться нужно на что-то своё: своё желание, своё состояние, свои ориентиры. Кому-то, может, стоит просто остановиться и вспомнить, сколько всего было за этот год. Кому-то — наоборот, поискать вдохновение, чтобы понять, чего хочется. Потому что иногда ты просто не знаешь, как выглядит это «новое».

Но теперь декабрьская истерия с мандаринами и салатами включает пункт: «составь цели». И неважно, готов ты к этому или нет.

Но вот что я думаю: если мы уже научились говорить бабушке, что будем оливье без майонеза, то и этой истории можно сказать: «А можно без меня? Я пока хочу вдохновиться».

Если ваши цели созрели к декабрю, поздравляю. Если нет — поздравляю ещё больше. Иногда вдохновляться можно и без списка задач на год.

«Ну а что до пенсии экспериментировать? И все время пробовать новое? В 35 лет уже пора бы и определиться, что там тебе надо».

Была тут занятная переписка в модной нынче соцсети Threads.

Вот это «пора бы определиться» к определенному возрасту - болючий стереотип и еще оберег от неудач. Это не ты ничего не делаешь, это возрастные врата уже все.

Эксперимент воспринимается как нечто несерьезное, как инфантилизм, не способность человека себя дисциплинировать и уже как-то «выбрать направление жизни». В голове возникает светлый образ МарьВанны, которая говорит «не будешь организованным, ничего из тебя не выйдет, и пойдешь улицы подметать». И вот эта подаренная тебе угроза расфокуса, во взрослом возрасте не дает «просто попробовать» решить задачу, которую интересно решить, даже если нет опыта. Нужно с начала разрешение.

Интересно, что курсы переквалификации и в целом профессиональное обучение, которое расцвело за последние 15 лет, живет в том числе на том, что люди не разрешают себе получать опыт на работе, или в открытых бесплатных источниках, они хотят разрешение от высшей инстанции на практику.

Нам нужен кто-то, кто скажет: “разрешаю тебе попробовать”. Мы шутим в команде курса с коучами, что выдаем разрешения людям на их эксперименты со своей работой. В этом и есть работа.


Самым базовым экспериментом может быть решение задачи, которую ты, возможно, никогда не решал, у тебя нет на это легитимного диплома или статуса. Но задача перед тобой, ты можешь ее осознать, и используешь текущий набор инструментов из личного арсенала, чтобы «затащить».

Такой эксперимент дает не великий результат в виде идеального продукта. Он дает ответы на вопросы.

👍чем я еще могу заниматься с моим набором компетенций?

👍что мне сегодня интересно?

👍чему конкретно я могу научиться?

Тень МарьИванны всегда будет на это смотреть с тревогой. Но если ты перестанешь страдать на текущей работе, и начнешь использовать свой потенциал, даже она точно порадуется через полгода.

Коуч или образовательная среда, кстати, нужны, чтобы помочь человеку разобраться в результатах его эксперимента, не дать ему обесценить и слить ценную информацию из-за завышенных ожиданий, и построить на этом линию поведения в будущем. Но разрешения тоже приятно выдавать:)

Пишите, какие рабочие эксперименты себе не разрешаете в комментариях, буду выдавать вам индульгенции!

Уметь держать сложность

Это то, чем одни люди отличаются от других, и от чего зависит долгосрочный результат изменений. Очень нестандартный софт-скилл, который граничит с упорством, усидчивостью и умение доводить до конца начатое. Но отличается он от всего перечисленного, умением видеть и держать в голове морковку спереди, довольно удаленную от носа, и замечать контекст, в котором плавает твое решение об изменениях.

Сложность задачи изменения карьеры на входе — это выбрать, найти в бесчисленном количестве вариантов подходящий для себя. Или вылезти из фиксации «я — это вот этот профессионал, а ничего больше делать не умею» и увеличить количество вариантов хотя бы до 3, чтобы было из чего выбирать. В самом начале факт выбора представляет сложность, потому что нам хочется выбрать «правильно», на чистовик сделать хорошо. Однако изменения карьеры — это процесс, а не одно чистенькое решение. После первого выбора направления, сужения и расширения вариантов следующая сложность — это эти направления, гипотезы проверить.

Тут обычно мы хотим проверять линейно, сделал действие 1 - получил результат, следующий шаг, пожалуйста. Но в реальности ты делаешь шаг, гипотеза не подтверждается, например, на открытом рынке труда спроса на твое специальность нет, и надо переварить этот reality check, и перебрать гипотезу.

Нам кажется, что чем больше мы узнаем, соберем информации, тем больше хотим что-то сделать. Но вот ты собрал информацию и еще больше запутался хочешь ли вообще в такое вступать, хотя силы проинвестировал. Умение отказаться от трека, в который проинвестировал, потому что он не дал плодов — это часть умения держать сложность.

Еще один пример удержания сложности — это реакция окружения на твое новое самоощущение. Мы в головах других людей — этакие аватары, то, что мы им когда-то показали, то они и запомнили. И когда ты начинаешь показывать, претендовать на другое позиционирование, на иные возможности, это может вызывать у них отторжение, скепсис, страх за то, что вы делаете что-то опасное. Поэтому держать сложность — это уметь опираться на самоощущение от 3 месяцев, чтобы создать новый аватар.

Вывод: держать сложность — это про плавание в неопределенности и регулирование внутреннего хаоса. Как развить?

Регулярные чекпоинты: «Какой новый опыт я получил?», «Какие действия, возможно, не работают, и что можно изменить?»

Круг поддержки: взаимодействовать с другими профессионалами, которые уже пережили карьерные трансформации (поэтому мы очень гордимся нашим чатом выпускников курса, по факту это следующая ступень процесса перепридумывания)

Практика минимальных действий. Делать, чтобы проверить, а не чтобы получить глобальный результат

У вас как там с удержанием сложности?

«У меня нелогичный карьерный путь»

Иногда ко мне приходят люди в коучинг или на курс и вот так формулируют свою проблему.

На самом деле это зашифрованное послание, перевести можно так: мне кажется я не профессионал, не смогу найти работу и не знаю, что еще хочу делать.

Для примера вот один из таких «нелогичных путей» (публикую с позволения автора):

Учился на экономиста, работал в корпорации пиар-менеджером, попал на работу еще стажером, потом продюсировал активности внутри компании, стал заниматься внутренними мероприятиями, за счет своего умения довести все до конца и разобраться даже с самым неясным запросами, потом перешел в агентство, занимался крупными конференциями («не то Продюссер, не то менеджер по контенту»), и как-то так вышло, что попал через конференции в образование менеджером целого направления. И «вот мне 32, и в моем пути нет логики и кажется, что я не последовательный».

Я логику в таком пути вижу — человек увлеченный, использовал сильные стороны, при этом среда подкидывала ему задачки, а он их и решал. Сферы в целом логично вытекают из друг друга, потому что они смежные. Конференции — это одной ногой маркетинг, а другой ногой просвещение. А где просвещение, там рукой подать до образования. Пиар и коммуникационные профессии всегда тяготеют к тому, что человек на подобной роли знает много внутренней информации, и внешних людей, поэтому отсюда регулярное расширение зоны отвественности.

Основные причины, почему нелинейность может казаться проблемой:

— ты не знаешь, что хочешь дальше. когда ты пытаешься самостоятельно выбрать новую задачку для решения — это когнитивно более сложное действие, оно отличается от того, как ты раньше затаскивал задачки. И чтобы как-то найти зацепки не делать, мозг придумывает объяснение в виде «логики-нелогики»

— когда в голове есть норма «профик — этот тот, кто учился на экономиста, работает экономистом и растет в этой специальности» и нет поддержки окружения или близких, это может рождать карьерный стыд. Такая норма в голове может быть взращена образованием, воспитанием, ролевыми фигурами родителей с четкой регламентированной профессией. В целом неважно, почему человек верит не своим успехам, а чужим установкам, но это рождает паралич действий. Но рынок труда гораздо более гибкий сегодня, и такие представления о профессиях скорее раритет.

— когда переживаешь, что не сможешь найти новую работу, потому что не можешь отнести себя к какой-то одной профессии, профессиональной среде или роли. А раз не знаешь, кто ты, значит не профессионал и не разбираешься в предмете.

Что делать?

1. Построить понятную вам историю, ясный сториттелинг, как одна работала перетекала в другую, как одна роль становилась основной для того, что вы развивали дальше, сделать в этом рассказе ставку на компетенциях, способах решения вопросов, то есть объяснить самому себе логику ваших конкретных переходов и выборов. Потому что она там точно есть.

2. Искать идеи о том, куда вам дальше в текущих проблемах, которые у вас руки чешутся порешать, или в нарастающих интересах, а не прошлом образовании, опыте работы.

3. Понять, что не бывает общей универсальной карьерной логики, бывает внутренняя логика карьеры, связанная с задачами и навыками.

Сталкивались с такой проблемой?

Дайджест перепридумывания

Последние несколько недель работает моя субличность ведущей стратегических сессий и фасилитатора. Приехала в Оман к супер классной команде и отметила там же день рождения. Все собираюсь собрать наблюдения за этого год, но пока горы Омана захватывают больше.

Субличность консультантки по перепридумыванию карьеры в это время отдыхала, но скоро вернется к активной деятельности. А пока — вот, что можно почитать в канале на тему перепридумывания

1. Топ 3 страха при смене карьеры после 30
2. Иногда потерять интерес к работе можно, потому что ты удобный
3. Все хотят уйти в IT, а из IT уходят в коучинг
4. Священная сила дедлайна
5. Почему нам сложно представлять своё будущее и формулировать карьерную цель
6. Почему вы не решаетесь на смену карьеры
7. Четыре верных способа качать про-активный подход
8. У нерешительности нет видимой цены, но она обходится дорого

Доброе утро, через 15 минут ( 10 00 МСК) стартуем наш разговор с Олей Полищук про кризисы и как сделать их своими союзниками.
Приходите к нам, чтобы послушать наше утреннее неспешное радио здесь

Про Аню Бичевскую

Мне было 22, когда меня жизнь столкнула с Бичевской, она каталась по Москве на своей Vespa, а я только переехала в столицу. Наличие такого стилевого мопеда у человека в городе объема Москвы, автоматические делало его в моей голове очень интересным персонажем.

Аня предложила мне фриланс. C ходу. Надо было сделать несколько статей для гидов по классным инсайдерским местам в разных городах мира. Помню, подумала - ого мне за такое еще и заплатят.

Аня платила из своего кармана, уйдя с корпоративной работы в PR крупной российской компании. До этого я не встречала еще людей, которые верят в свои идеи, чтобы вот так брать и инвестировать кровно заработанное в «мечты». Через пару лет Аня продала «мечту» как оформленный работающий проект.

Когда мы вышли с очередного интервью, Аня рассказала, «хочу делать званные ужины, где незнакомцы могут обсуждать любые темы, а готовить будут разные шефы профессионалы и нет». Я подумала: вот реально, можно такое делать не только для друзей. И еще деньги брать? Через полгода появился Stay Hungry, этакий клуб гедонистов и просто хороших людей, в котором я встретила многих своих будущих друзей. Иногда на ужины можно было попасть только по блату)

Несколько лет назад Аня увлеклась практиками, саморазвитием, подсадила полМосквы на тантру, а нынче делает школу Humanity — для развития софт-скиллов.

Это я все к чему. Я с Бичевской часто спорю, и не согласна чаще, чем согласна,про подходы, про подготовку к каким-то темам (мой внутренний душнила тот еще эстет), но если меня попросят в пример привести человека, кто на своих софт навыках построили не одну карьеру, превращает свои интересы в проекты, и у кого между идеями и действиями проходит максимум неделя, то это будет Бичевская. Человек, который принял свои сильные стороны в виде сводить людей с людьми. И является живым примером перепридумывания.

Завтра мы с Аней в 10 утра поговорим про личный кризис, про то, как обе ищем свои смыслы — в ее канале. Потом будет запись, но если есть время подключайтесь.

Полищук. Карьерная проводница pinned «»

У меня, кстати, полночь! А спонсор моих полуночных постов - подготовка к онбордингу на курс, завтра начинаем 6 недель интенсива «Как перепридумать работу». А это вот это наши студенты с бонусного месяца фидбек дают)

Писала принципы прохождения, и вдруг поняла, что очень хочется написать «Успех - вызывает зависимость, брось каку». Это последний курс в этом году. Last call сегодня!

Карьера - это то, что ты делаешь, а не кто ты такой

Часто намекает автор этого канала.

Но почему же в это так сложно поверить? Особенно, когда очень сильно задолбался и затыкал себя всякими «я должен».

Ответ стоит поискать среди обрубков представлений об успехе. То, что ты делаешь - есть способ добывать себе любовь и уважение.

Когда тебе перестает нравится то, что делал, а этот момент время от времени происходит со всеми, то гораздо проще переобуться, поменять направление, если ты не связан никакими успехами местного разлива.

Мы боимся «снова стать никем». То есть смена роли или направления буквально воспринимается как социальная смерть. Воспроизводить успех проще, если вы изначально его не ожидаешь.

Успех - это про прошлое, а развитие происходит в настоящем. Перспективнее выбирать настоящее. Но люди зависают в прошлом.

Что перестало быть актуальным?
Что нужно пересмотреть?
Кем ты хочешь стать снова, когда уже вырос?

На эти вопросы иногда сложно отвечать без драмы. Кажется, что ты не справился, где-то ошибся и столько уже проинвестировал, как же свернуть? Но ты нигде не ошибался - ты изменился. И скорее всего успех начал обходиться дороже. Поэтому ты думаешь «а что там дальше».

«Перепридумывание работы» и «смена работы». В чем разница?

Отвечаем на главный вопрос про наш курс в карточках!

➕Добавим ещё вот что: информации про смену работы больше, чем про перепридумывание. Есть десятки курсов и сотни материалов из серии «как прокачать резюме»

А вот перепридумыванием работы обычно занимаются в индивидуальной практике. Например, с коучем

На курсе мы снимаем завесу тайны с процесса перепридумывания. Учим конкретным навыкам в поддерживающей среде с группой и карьерными консультантами. Делаем действия в реальном мире уже во время учёбы. И помогаем изменить подход к работе на всю жизнь!

💙 Посмотреть программу и записаться

〰〰〰〰

Вот такой классный пост вышел в нашем @perepridumai_bot, хотим поделиться им с широкими массами!

А что сейчас нужно вам?
👍 — смена работы
❤️ — перепридумывание работы
🔥 — отпуск от работы
🥰 — у меня все супер с работой!

А какая разница между поиском работы и процессом перепридумывания карьеры?

Поиск работы — это когда ты уже ясно понимаешь свою профессиональную роль, свои цели и, по сути, нуждаешься в механизмах и инструментах для выхода на рынок.

А перепридумывание нужно, когда происходит сложный процесс самоопределения. Тебе не просто работу надо сменить, тебе нужно сменить образ мышления, переоценить свой профессиональный опыт, смысл деятельности и начать искать новые перспективы для себя. Это очень креативный процесс, и он не линейный.

В поиске работы нужно справиться со страхом отказов, системно подойти к процессу отклика на вакансии и самопрезентации, знать, как думает другая сторона, чтобы пройти этот ролевой процесс.

В перепридумывании нужно справиться с сопротивлением против самого себя. Внутренний страх перед переменами, игнорирование своей правды, поиск новой профессиональной идентичности и доказательств, кажется, что ты можешь обнулить одним решением все годы работы. Главная задача на этом этапе — преодолеть страх через любопытство. Разрешить себе покреативить, подумать, что я еще могу, посмотреть на рынок — а что еще бывает, какие еще роли и возможности имеются. И разрешить себе их примерить. Сопротивление не уходит, но постепенно крепнет интерес.

Поиск работы — это знание алгоритмов и принципов поиска работы, как упаковать опыт, как адекватно оценить себя в рамках рынка, как говорить о задачах и деньгах.

Перепридумывание — это, с одной стороны, креативная техника, потому что нужно отойти от старых шаблонов, но, с другой стороны, это и глубокая аналитика: ты не можешь просто начать с чистого листа придумывать, кем будешь, когда вырастешь. Ты всегда опираешься на свой предыдущий опыт, смотришь на навыки, думаешь о потребностях бизнеса. И пока идёт эта переоценка опыта, часто люди находят забытые достижения и по-новому смотрят на свои победы.

Тот, кто решил пойти по пути перепридумывания работы, столкнётся с её поиском и упаковкой, но до этого момента есть ещё десятки промежуточных стратегий, что можно поменять, не выходя на рынок кандидата, и как это сделать.

Поднимали этот вопрос на лекции в Reminder (вот запись) и на последнем мастер-классе. Чтобы вы не запутались, мы сделали карточки в канале

Ксати, забыла анонсировать, а через 5 минут вот тут вещаю.

Приходите завтра на наш онлайн с Ольгой Полищук. Будет интересно всем, кто задумывается о смене или корректировке карьеры. Ольга расскажет о своем опыте и ответит на вопросы.

17 сентября. 18:00 мск. В зуме.

Регистрация (бесплатно)

Заместитель руководителя проекта в строительстве → проджект менеджер в IT. Такой переход совершил Александр, герой пятого выпуска подкаста «Перепридумали карьеру».

До 2022 года Александр работал в строительстве и девелопменте. Сейчас же он проджект менеджер в IT-компании. В выпуске Александр поделится тем, как сделал переход в IT и как в новой индустрии ему пригодился опыт работы в строительстве.

Оля Полищук в комментариях рассказывает о стадиях перепридумывания. И объясняет, как посмотреть на процесс поиска работы, чтобы каждое собеседование принесло вам пользу.

🔗 Слушайте выпуск на всех платформах и пишите в комментариях, какие универсальные навыки вы бы «перевезли» в новую профессию?

Самый большой враг наилучшей жизни — это хорошая жизнь, а не плохая!
⠀
С бессмысленностью и пустотой жить можно, потому что есть бытовой комфорт. Но качество этой жизни не очень. И это вполне себе выбор. И я замечаю, что есть корреляция: если ты не выбираешь, как работать, а течешь по течению, то скорее всего и в других частях жизни застой, и ты откладываешь наилучшую жизнь на потом.

Как ни парадоксально пройти отрезок пути от нормальной жизни или работы к наилучшей психологически сложнее, чем от выживания к какому-то базовому уровню. Потому что когда нет крыши над головой или не хватает на базу, то включается бей-беги-замри и смысл просто выжить.

А вот, когда ты выбираешь — то нужно на время поставить комфорт под сомнение как 100% -ую ценность. Если ты делаешь такое впервые, по началу это ощущается противоестественным и опасным, ведь первую половину карьеры ты комфорта так усердно добивался.

И вылезает топ моих любимых страхов:
— умру под мостом
— кошки за консервную банку с тобой дерутся
— работа в «пятерочке» кассиром или уборщиком

Но фантазия и тревожность богата на трагические сценарии, а в реальности, чтобы все продолбать тебе надо регулярно заниматься саморазрушением, деструктивно себя вести, и отказаться использовать любые свои сильные стороны.

Что на самом деле происходит, когда мы отказываемся шагнуть в лучшую работу? Мы защищаем свой комфорт. То есть не комфорт служит тебе, чтобы ты развивался, а ты ему. Люди маниакально защищают свою способность покупать вещи, вкусно есть и пить хорошее вино, даже если внутри пустоты.

Если надо найти смысл или новый карьерный трек, нужно дать себе посильный вызов, и натолкнувшись на страх и усталость все равно двигаться. Посильный вызов не убивает, он развивает, формируя новые цели и интересы.

Последние 2 месяца я пишу подкаст с выпускниками «Как перепридумать работу», которые проходили курс 2020 и 2021, и очень радуюсь, что люди рассказывают про эти выборы как есть. Это не фига не розовый кефир, это сложные выборы, и вот история Саши из последних это ровно про то, как можно регулярно ставить комфорт под сомнение, и в итоге регулируя сложность вырулить в нечто очень ценное. Enjoy!

А в канале подкаста выкладываем схемы карьер героев, залипательно выходит. Так что подпишитесь на картинки и анонсы выпусков.

«Ставлю цель, но в ней нет энергии»

За последние 2 недели увидела больше 200 карьерных целей разных профессионалов -> мы с командой проводили мастер-класс «Выход из карьерного тупика». Половину мастер-класса мы посвящаем постановке и разбору целей, это верный способ быстро понять свои истинные мотивы и не врешь ли ты себе.

Cюрприз-сюрприз. Формулировки «хочу больше зарабатывать» и «понять что мне делать» встречаются чаще всего, но это формулировки-тупики. От таких целей энергия падает, ясности не появляется.

Почему карьерная цель не «прет», даже если ты ее поставил?

Она не твоя — Ты взял её у партнера, друзей или потому, что так делают другие. Логично, но нет энергии, ведь в этой цели нет тебя. Еще одно «должен», которое не хочется выполнять.

Она "на подумать" — Разобраться, понять, узнать. Это действия, а не цель. А ради чего эти действия? Этот вопрос упущен, поэтому и нет мотивации двигаться.

Много факторов — надо и новую работу, и свободное время, и карьерный рост, и переехать. Одно перечисление уже выматывает. Желательно, чтобы в цели был один фактор, тогда сложность посильная и не прибивает тебя к земле.

Она про "сейчас" — Ты решаешь текущие задачи, забывая о долгосрочной перспективе. Без дальновидного импульса энергия быстро иссякает.

Постановка целей в группе и обсуждение их с другими расширяет рамки мышления. И к тому же это своего рода обязательство перед группой, что помогает не бросить начатое.

Последний МК проведем 18 сентября, среда, 18.00-21.00 по МСК

📌 Save the date

Занять место можно тут

«Если хочешь работать 4 часа в день, получать при этом в два раза больше, делать интересные и амбициозные задачи, и всё это на фоне постоянных путешествий», и надеешься достичь этого за год от текущей точки тупика — то это пока не цель, а сигнал. Сигнал, что человек в себе не разобрался. Сделала рилс с этой мыслью по итогам мастер-класса и огребла кучу хейта.

Что я имела ввиду: возможно, вам нужно что-то одно из этого, или вообще что-то другое. Я предложила задуматься: а действительно ли вы хотите работать 4 часа в день? Или просто работа скучная и хочется поскорее сбежать? И правда ли мечта жить в путешествиях — это мечта, или это просто попытка убежать от выгорания и поиска смыслов?

Предложила подумать про такую работу, которую не надо ничем компенсировать. И быть реалистичным по срокам, когда планируете изменения.

Обратная связь от интернета подьехала быстро.

Многим показалось, что я продвигаю «работодательский абьюзинг». Мол, предлагаете работать по 10 часов за копейки в команде мечты и себя не уважать. Или вот другой аргумент: «Как можно предлагать интересные задачи, когда у людей ипотека на шее?» Ну и пришли те, у кого получилось: «Почему вы говорите, что это невозможно? Вот у меня получилось!» И при чем тут путешествия!

Так как в интернете спорить бесполезно, давайте подумаем об этом открыто тут.

Я не утверждаю, что что-то невозможно, но говорю, что нужен чёткий план и понимание себя:

— Проблема не в целях, а в том, что они противоречат друг другу в моменте «сейчас». Я часто встречаю уставших людей в карьерном тупике. Они мечтают о новой интересной работе, но боятся даже вакансии посмотреть. При этом хотят работать 4 часа в день и получать больше, чем сейчас. И поэтому даже смотря вакансии уже заранее ждут подвоха от работодателя. Стартовые критерии настолько нереалистичны, что становится понятно, почему не хочется делать вообще ничего.

— Конечно, есть примеры, когда люди перестраивают работу на 4 часа в день, получают хороший доход и живут как номады. Но такие изменения не происходят разом. Это результат последовательных шагов и продуманных целей. Сначала вы принимаете ценность своего труда и времени, думаете какие потребности бизнеса вы можете закрыть за 4 часа, учитесь продавать свои навыки на 4 часа в день, затем находите клиентов или проекты, которые это ценят. А после наращиваете стоимость часа за счёт своей эффективности. И часто это минимум полгода разных проектов и экспериментов. Изменяем один фактор за раз, и тогда двигаемся. Когда пытаемся поменять всё сразу, нагрузка возрастает многократно, и мы замираем.

— Сильная команда — это не про то, что компания называет себя семьёй. Это про человеческий капитал. Я часто вижу менеджеров, которые застряли в тупике, потому что вынуждены работать со слабыми исполнителями или коллегами — либо из-за бюджета, либо из-за плохо выстроенных процессов. И вместо того, чтобы расти в сложности задач, они чинят чужие ошибки. Развитие экспертизы зависит не только от того, что ты делаешь, но и с кем ты это делаешь.

И за реалистичность)

У нерешительности нет видимой цены, но она обходится дорого.

⭐Низкая самооценка
⭐Потеря рыночной капитализации
⭐Жизнь в ощущение «я не до»

Условно есть Наташа — она поняла, что теряет интерес к работе, делает уже пару лет проекты одного и того же функционала и не растет. Человек начинает тыкаясь в разные направления и задавать разным людям вопросы «Есть чего?». По началу все это выглядит неумело, но через 10 попыток ей начинает стекаться нужная информация. Она вписывается в пару фрилансов, помогает кому-то советом, и вуаля через полгода Наташа снова на коне - с задачами, которые нравятся и драйвом.

А вот есть условно Света — она тоже поняла, что интереса в работе давно нет, но проекты масштабные: как я из них выйду, и куда я пойду, если я тут 8 лет работаю и не хочется терять стабильность? И Света просто занимается делами, как обычно, потому что сейчас платят, и «не всё так уж плохо», и надо просто потерпеть, скоро отпуск. Тем временем несколько коллег ушли на более интересные роли, и Света думает: «А я могу так же? Или у меня нет такого потенциала?» И она начинает терять уверенность в своих силах. Решение оставаться — это уже не выбор, а отсутствие возможностей. И обычно такие люди все равно уходят, но на такую же не очень интересную позицию.

Нерешительность создаёт иллюзию безопасности. Но правда в том, что безопасность мнимая: рынок меняется, навыки устаревают, самооценка падает.

Карьерные изменения — это не прыжок в пропасть, а серия маленьких шагов, которые постепенно ведут к новому карьерному треку. Это не всегда драматичный поворот — иногда это несколько месяцев в режиме «исследования» и принятия новых решений. Без увольнений и сожженных мостов. За это время вы можете найти драйв, заново оценить свой опыт и научиться применять его в новой конфигурации.

Я реально понимаю, что не слиться с этого исследования и не скатиться делать как обычно сложно, поэтому мы строим мои курсы как среду — доступная теория, упражнения в поле, группа и обратная связь.

🗨Курс «Как перепридумать работу» стартует 1 октября

подходит как раз для таких ситуаций, как у Светы:

❤️ Для тех, кто давно работает в одной компании или сфере и потерял представление о своих компетенциях и интересах.

❤️ Для тех, кто оказался в «золотой клетке» — деньги есть, но счастья и удовлетворенности нет.

❤️ Для тех, кто осознал, что застрял на одном месте и не растет в профессии, но не знает, в какой роли выходить на рынок и куда двигаться дальше.

Сегодня Last Call для «ранних пташек» — то есть лучшая цена + плюшки:

к основному 6-недельному курсу добавляем бонусный месяц упражнений на рефлексию (доступны уже сегодня)
+ вебинар-разбор со мной на тему «Потребности и возможные сценарии» только для тех, кто залетел в ранние пташки

Если это ваша история — присоединяйтесь!
Программа курса и отзывы участников тут