Женский клуб I’M @im_club Channel on Telegram

Женский клуб I’M

@im_club

Клуб для девушек, которые хотят большего🤍
Присоединяйся к нам и становись лучше каждый день 🖇🫂

Реклама, сотрудничество: @im_zabota

Наставничество по телеграм: @polyaknp

№ 4901710218

Женский клуб I’M (Russian)

Давай поговорим о замечательном месте, которое представляет собой Женский клуб I’M! Этот клуб, организованный Полиной Коноплевой, предназначен для девушек, которые стремятся к большему в жизни. Здесь ты найдешь место для развития, вдохновения и общения с единомышленницами. Присоединяйся к нам и становись лучше каждый день с нашей поддержкой и под руководством опытных специалистов!

В Женском клубе I’M ты сможешь получить не только знания и навыки, но и общение со замечательными людьми. У нас есть возможность для рекламы и сотрудничества, которую ты можешь узнать, обратившись к @im_zabota. Также Полина Коноплева осуществляет наставничество по работе в Telegram, где ты сможешь получить ценные советы и рекомендации по развитию своего канала. Для отзывов о рекламе и сотрудничестве по ссылке: https://t.me/clubreklama. Присоединяйся к Женскому клубу I’M и стань одной из нас - здесь тебя ждут новые возможности и поддержка в любых начинаниях! 🤍🖇🫂

Женский клуб I’M

23 Jan, 13:11

Блог - это лучшее, что вы можете создать для своего будущего🤍

Девочки, если вы хотите что-то создать в этой жизни, если чувствуете, что реализуете свой потенциал на 10%, если хотите открыть свой бизнес, но сейчас не знаете с чего начать и в каком направлении двигаться

ПРОСТО НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ БЛОГОМ

Даже если нет конкретной цели, просто начните!!

Сейчас блог - это инструмент для создания и раскрутки абсолютно всего, что вы только придумаете:
▫️захотели организовать мастер класс по написанию картин - в течение часа после публикации анонса ваши подписчики забронировали все места
▫️захотели организовать выезд на море - за неделю собралась группа из 8 человек
▫️захотели открыть свой бренд одежды - через 10 минут выложили об этом пост на канале и пошли первые предзаказы
▫️ захотели открыть кофейню - привели клиентов через свой блог
▫️захотели кататься на яхте - через неделю в компании самых потрясающих и заряженных девушек покоряете Чёрное море
▫️захотели обсуждать книги с единомышленницами - открыли книжный клуб

Когда у вас есть блог с большой аудиторией, вам нужно сделать только 1 действие - выложить пост!!

И всё. Реально. Любая ваша идея сразу же превращается в реальность.

Это и есть жизнь мечты - 💔💔

Я благодарна больше всего себе, что 2 года назад создала канал, а сейчас создаю любые проекты буквально за пару часов!!!!!
720
Женский клуб I’M

23 Jan, 09:13

Что вас останавливает в достижении ваших целей?

Страх? Сомнения? Мнение других?

Недавно я услышала фразу:
«Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.»

И так происходит всегда!! Когда вы решаетесь сделать что-то свое: открыть YouTube канал, начать вести сторис, писать посты в телеграм

Любое ваше проявление сопровождается чьим-то мнением. Да, мы живем в обществе. И это мнение будет всегда!!!

НО если вы не остановитесь и будете уверенно идти к своей цели, то будете стоять на вершине горы 🏔️

А оттуда не слышно осуждения других, потому что они остались на прежнем уровне (где-то внизу)

Давай!! Иди к своей мечте и забей на мнения остальных, которые не движутся в ту же сторону, что и ты

Я в тебя верю и ты верь в себя🤍
1,018
Женский клуб I’M

23 Jan, 04:36

Доооброе утро, моя дорогая🤍☕️

Напоминание: твоё состояние — твой выбор

Какие планы на сегодняшний день?
❤️ - работа и достижение целей
🔥 - отдых и восстановление сил
1,475
Женский клуб I’M

22 Jan, 19:24

Многие вещи нужно делать, чтобы узнать: а вдруг получится🤍

Доброй ночи, дорогие!
1,552
Женский клуб I’M

22 Jan, 13:49

Почему телеграм лучшая платформа, чтобы начать вести свой блог и зарабатывать удаленно?📲

Пост, который нужно прочитать всем, кто хочет проявиться в социальных сетях🔥

Телеграм с каждым днем набирает все большую популярность. Я влюблена в эту социальную сеть❤️‍🔥

🚀Телеграм - социальная сеть, которой пользуется все и нет никаких ограничений в России

🚀В отличии от инсты, вам не нужно снимать много историй и тратить на это много времени

🚀Монетизация канала начинается с 1000 подписчиков (у девочек на моем наставничестве первые предложения о рекламе поступают от 300 подписчиков!!)

🚀Вы можете придумать миллион идей для монетизации своего канала: вы не ограничены в этом, все идеи можно пробовать и тестировать (важно понимать свою ца и донести ценность продукта до аудитории)

🚀В телеграм маленькая конкуренция. Да, с каждым днем она растет, так как появляется все больше и больше каналов. Но если вы начнете сейчас, вы будете на 5 шагов впереди тех, кто начнет послезавтра

🚀В телеграм много способов привлечения новой аудитории. Да, аудитория в телеграм большая (стоимость за одного подписчика). Но если знать способы привлечения трафика и как правильно позиционировать себя. Вы удивитесь как быстро наберете свою большую аудиторию🥰

Реакция ❤️ - энергообмен
1,608
Женский клуб I’M

22 Jan, 08:53

Девочки, я уже 5 месяцев ничего не рассказывала про наставничество, а у меня в предзаписи на новый поток уже 20 человек🤯😍

Почему создать телеграм канал было лучшее решение 3 года назад?📲

2 года назад я создала женский клуб I’M

Через месяц я провела первую живую встречу в Москве и заработала свои 10 000 рублей🤯🔥

И пошел рост!!
Еще через два месяца у меня на канале было 3500 подписчиков и люди сами начали предлагать деньги, чтобы я рассказала как раскрутиться с 0 в телеграм🚀

Ко мне приходили и приходят разные девушки, каждая уникальна (и я помогаю увидеть это каждой: у всех есть талант, своя суперсила, просто нужно выйти из своих границ и увидеть это)

НО всех объединял один момент: все хотели работать на себя, создать свой бренд, найти свою аудиторию и зарабатывать на этом

Каждый день я смотрю на рост моих девушек и восхищаюсь!!😍❤️‍🔥

Это те результаты о которых мечтают все!!! Когда девушки приходят ко мне - уходят с результатом

И это самое главное в моем наставничестве❤️
1,869
Женский клуб I’M

22 Jan, 04:46

Дооооброе утро, девочки🎧🤍

Напоминание: я горжусь тем, что ты выбираешь себя, даже когда это бывает очень сложно

Прекрасного дня🫶🏼
1,741
Женский клуб I’M

21 Jan, 15:50

Пост-обмен любимыми telegram стикерами в комментариях💗

Я начну!! 🫶🏼
1,818
Женский клуб I’M

21 Jan, 09:17

Аааа, сегодня последний день, когда можно присоединиться к закрытому клубу Любви к себе💛

Что вас ждет?
▫️Лекции / подкасты / эфиры от экспертов из разных областей + уникальные методички и практики от них (в январе у нас: психолог, астролог, терапевт-гастроэнтеролог, рецепты сбалансированного питания, 2 тренировки, эфир про эффективному написанию целей)
▫️Выполнение полного комплекса магии утра (медитация, аффирмации, визуализация, физические упражнение, чтение книги, ведение дневника)
▫️Каждый день абсолютно новая практика на любовь к себе и раскрытие своего потенциала
▫️Ежедневные фото и видеоотчеты о выполненных практиках
▫️Общий канал и чат с единомышленницами
▫️Каждый месяц подарки для вас, которые помогут стать лучшей версией себя
▫️В феврале начинаются ежедневные групповые онлайн зарядки (запись будет выходить сразу после зарядки и вы сможете сделать ее в любое удобное время)

Стоимость:
Подписка на 1 месяц - 1.990
Подписка на 3 месяца - 4.990 (скидка 15%)
Подписка на 6 месяцев - 8.990 (скидка 25%)

Вступить в закрытый клуб: @clubselflove_bot
@clubselflove_bot
@clubselflove_bot
2,023
Женский клуб I’M

21 Jan, 04:24

Доброооое утро, дорогие🫶🏼

Напоминание: то, чем ты занимаешься — очень ценно.
Не останавливайся

Прекрасного дня, мои дорогие☕️

❤️ - заряд энергии на целый день
1,883
Женский клуб I’M

19 Jan, 10:25

Если вы не можете написать 2 страницы, напишите одну. Не можете позаниматься спортом 60 минут, позанимайтесь 20. Не можете медитировать 20 минут, медитируйте 5. Укрепите регулярную привычку что-то делать🕊🖇

А еще лучше внедрять и укреплять привычку в компании единомышленниц и заряженного окружения - присоединяйся к нам
949
Женский клуб I’M

19 Jan, 05:04

Доооброе утро☀️🤍

Напоминание: ты можешь изменить свою жизнь в любой момент. Начнешь сегодня?

Книжный клуб пройдет в 12:00 (по мск) - https://us04web.zoom.us/j/75303387630?pwd=eLqMbf4yrkTercxpbDP9wCBeI0jtW4.1

Прекрасного дня, мои дорогие🫶🏼
1,383
Женский клуб I’M

18 Jan, 18:32

Завтра в 12:00 (по мск) всех жду на обсуждение книги «Нежно-денежно» Ольги Примаченко🤍

Ссылка появится завтра в утреннем посте🫶🏼
1,588
Женский клуб I’M

18 Jan, 14:35

Девочкииии, просто посмотрите на энергию нашего закрытого клуба🤍🧘‍♀️🧺

Для кого подойдет закрытый клуб?
▫️для тех, кто ищет новое, активное окружение вокруг себя
▫️для тех, кто хочет продуктивно проводить свои дни
▫️для тех, кто хочет развиваться
▫️для тех, кто хочет найти единомышленниц и подруг
▫️для тех, кто хочет внедрить дисциплину в свою жизнь
▫️для тех, кто хочет заниматься ежедневно спортом в удовольствие
▫️для тех, кому нужна мотивация и вдохновение для свершения целей
▫️для тех, кто хочет внедрить полезные привычки в свою жизнь
▫️для тех, кто потерял мотивацию к жизни, себе, работе
▫️для тех, кто хочет жить жизнь своей мечты
▫️для тех, кто хочет раскрыть новые грани себя
▫️для тех, кто хочет целиком и полностью полюбить себя
▫️для тех, кто устал находиться на одном месте и не видеть роста
▫️для тех, кто устал и хочет сделать новый глоток воздуха

Не откладывай свою жизнь и развитие на потом - начни прямо сейчас☀️🤍

Просиединяйся👇🏼👇🏼👇🏼
1,550
Женский клуб I’M

18 Jan, 09:00

Ааааа, девочки, открываю набор в закрытый клуб Любви к себе☀️

Закрытый клуб «Любви к себе» - место, где мы мотивируем друг друга вставать и идти к своим целям, присылаем отчеты о своих успехах, общаемся с единомышленницами, развиваемся каждый день, планируем каждую неделю и делимся своими успехами😍😍❤️‍🔥

Что вас ждет?
▫️Лекции / подкасты / эфиры от экспертов из разных областей + уникальные методички и практики от них (в январе у нас: психолог, астролог, терапевт-гастроэнтеролог, рецепты сбалансированного питания, 2 тренировки, эфир про эффективному написанию целей)
▫️Выполнение полного комплекса магии утра (медитация, аффирмации, визуализация, физические упражнение, чтение книги, ведение дневника)
▫️Каждый день абсолютно новая практика на любовь к себе и раскрытие своего потенциала
▫️Ежедневные фото и видеоотчеты о выполненных практиках
▫️Общий канал и чат с единомышленницами
▫️Каждый месяц подарки для вас, которые помогут стать лучшей версией себя
▫️В феврале начинаются ежедневные групповые онлайн зарядки (запись будет выходить сразу после зарядки и вы сможете сделать ее в любое удобное время)

Стоимость:
Подписка на 1 месяц - 1.990
Подписка на 3 месяца - 4.990 (скидка 15%)
Подписка на 6 месяцев - 8.990 (скидка 25%)

Количество мест: только 30 24

Вступить в закрытый клуб: @clubselflove_bot
@clubselflove_bot
@clubselflove_bot
1,648
Женский клуб I’M

18 Jan, 05:36

Дооооброе прекрасное утро🤍☕️

Напоминание: разница между успешными людьми и остальными состоит лишь в том, что успешные люди ориентированы на действие

Реакция «❤️» - заряд отличного настроения и энергии на все выходные
1,570
Женский клуб I’M

17 Jan, 19:28

Огромное спасибо нашему закрытому клубу Любви к себе за результаты, которые каждый день я отмечаю в нашем чате!! Горжусь собой и девочками🫂

Когда ты не планируешь свой день, когда у тебя нет поддерживающего окружения, то очень легко слиться со своей новой привычки. Пообещать себе сделать завтра, но и завтра забыть и отложить это до «подходящего времени» => просто заняться самообманом, что когда то этот день придет и я начну бегать, учить Английский, ходить 10.000 шагов, заниматься танцами и т.д.

А он не придет, пока мы не возьмем ответственность за качество нашей жизни. Кто делает, тот добивается успеха.
В этом мире все очень просто!! Поэтому просто начните действовать, все получится🤍
1,776
Женский клуб I’M

14 Jan, 12:39

Читаем вместе💙

По результатам голосования мы вместе с вами выбрали книгу:
«Зачем мы спим» - Мэттью Уолкер

Предлагаю в следующий раз начать читать «Атлант расправил плечи», вижу очень много тех, кто хочет ее прочесть! И я одна из них🤍

Сегодня приступаем к чтению📖
Через 3 недели встреча в zoom и обсуждение книги

Пиши «+», если будешь читать вместе с нами🫶🏼
1,087
Женский клуб I’M

14 Jan, 09:32

Баночка счастья 🧺🤍

Которая сделает конец твоего 2025 года эмоциональнее и счастливее!

В течение года записывай всё, что тебя вдохновило, удивило, счастливые воспоминания маленькие и большие победы и складывай всё в баночку

В декабре этого года ты заваришь себе чай или возьмёшь бокальчик игристого, прочитаешь и вспомнишь то лучшее, что произошло🏔️☀️
1,352
Женский клуб I’M

14 Jan, 04:08

Доброе утро☕️🤎

Напоминание: мы живём в первый раз, не вини себя за совершённые ошибки. Мы пришли в этот мир без инструкции о том, как нам жить.

Прекрасного вторника🤍

У меня сегодня супер рабочий день, потому что я придумала оооочень крутой подарок для вас!! Совсем скоро все расскажу, но это будет невероятно полезная и масштабная вещь!

«♥️» - если ждете
1,525
Женский клуб I’M

13 Jan, 18:09

В каждый момент жизни у нас есть два варианта🤍🏔️

▫️делать шаг вперед к росту
▫️вернуться на безопасное место

Выбирай то, к чему тянется твоё сердце. Ведь иногда нас делает счастливым не шаг вперёд, а возращение в место, где безопасно и развитие в этом месте. Звучит странно среди всех слов о том, что нам всегда нужно двигаться вперёд, правда?

Здесь, в этом месте, в нашем коммьюнити самых классных, счастливых и сфокусированных на себе девушек я хочу чтобы каждая выбирала то, что по сердцу! Я против токсичной продуктивности 🖇

Кто тебе сказал, что тебе всё время нужно бежать вперёд?
Кто сказал, что так правильно?
Другие?
А что если всё, что тебе нужно сейчас - это осознать точку, в которой ты находишься. Просто выдохнуть. Просто перестать гнаться за идеальной картинкой, навязанной другими

Просто спросить себя:
А что хочу я? Я счастлива здесь? В этом месте? В этом окружении? В этом теле?

Твоё сердце и твои чувства - вот твой главный ориентир🫶🏼
1,662
Женский клуб I’M

13 Jan, 12:41

Выбираем книгу вместе📚

Давайте выберем новую книгу для нашего книжного клуба🫶🏼

📌Старт 14 января
Через три недели встречаемся в zoom, чтобы обсудить книгу и свои эмоции от прочтения👥

Обсуждение книги «Нежно-денежно» пройдет в воскресенье 19.01 в 12:00

Давайте выберем какую книгу будем читать
Голосуй в опросе ниже ⬇️
1,552
Женский клуб I’M

13 Jan, 09:20

Девочки, делюсь своими сохраненными книгами📚🤍

В этом году вместе с девочками из закрытого клуба я поставила челлендж прочитать 25 книг за год😍😍
И уже 2/25✅ спасибо огромное закрытому клубу за такую мотивацию, поддерживающее окружение и продуктивность, которая каждый день царит у нас в закрытом канале🤍

Сейчас составляю список книг, которые хочу прочесть в этом году! Обожаю сидеть на Pinterest и вдохновляться на чтение и новые книги🫶🏼

Какие книги вы хотите прочитать в этом году?
1,612
Женский клуб I’M

09 Jan, 14:53

Твой челлендж: «Засияй за 14 дней»✨🧘🏼‍♀️

Просто выполняй каждый день по одному действию и ты не узнаешь себя через 2 недели!

▫️Определи свои намерения
Распиши то, чего ты хочешь добиться за этот период

▫️Восполни водный баланс
Определи свою норму воды и заведи приложение-трекер по отслеживанию

▫️Пересмотри ухода за кожей
Выброси просроченные средства и закажи новые. При необходимости сходи на консультацию к косметологу

▫️Пересмотри уход за волосами
Подари своим волосам заботу и сделай процедуру по холодному восстановлению в салоне или просто увлажняющую маску дома

▫️Займись спортом
Найди занятия, которые тебе нравятся: йога, спортзал, растяжка. Начни практиковаться

▫️Почисти рацион
Добавь в него больше овощей, фруктов, исключи более вредные продукты

▫️Побалуй себя
Сходи в ванну с солью и пеной, нанеси кучу масочек и кайфуй!

Давайте наберём 150 реакций и я выложу вторую часть челленджа 💗
844
Женский клуб I’M

09 Jan, 09:33

Помни 🫶🏼
1,423
Женский клуб I’M

09 Jan, 04:08

Доброе утрооо 💌
Ну что, врываемся в рабочие будни?

Напоминание: твой успех только в твоих руках!

Реакция ❤️ - заряд энергии и продуктивности на целый день
1,680
Женский клуб I’M

08 Jan, 14:08

Методы самоактивации🏃🏻‍♀️

🔹Вы чувствуете себя неорганизованной. Не знаете чем себя занять. По выходным вам одиноко и скучно
Техника: Ежедневное расписание дня
Суть метода: Спланируйте ваши занятия по часам. Занимаясь практически любым делом, вы будете себя чувствовать намного лучше, чем ничего не делая.

🔹Вы прокрастинируете, потому что задачи кажутся слишком трудными и неблагодарными
Техника: Листок антипрокрастинации
Суть метода: Вы проверяете свои негативные прогнозы

🔹Вы чувствуете, что не хотите ничего делать
Техника: Ежедневная запись автоматических мыслей
Суть метода: Вы записываете нелогичные мысли, которые вас парализуют. Вы узнаете, что мотивация следует за действием, а не наоборот.
1,977
Женский клуб I’M

08 Jan, 10:39

Не диета, а образ жизни. Не для них, для себя. Не на день, а каждый день. Не для того, чтобы чувствовать себя хорошо в платье, а для того, чтобы чувствовать себя хорошо в своей коже. Не для пляжа, а для разума. Не для соревнования с другими, а для соревнования с самой собой, чтобы стать лучшей версией себя. Каждый день🤍🖇
1,984
Женский клуб I’M

08 Jan, 05:56

Доброе утро, самые прекрасные девушки!!

Напоминание: ты уже достигла того, к чему стремятся многие. Похвали себя и покоряй новые вершины!

Прекрасной среды🤍🎄
2,007
Женский клуб I’M

07 Jan, 15:12

Мое любимое напоминание, которое я повторяю себе каждый месяц💙
2,107
Женский клуб I’M

07 Jan, 10:36

Пришла идея - реализовывай. Делай по импульсу. По сердцу. Если чувствуешь, что готова изменить свою жизнь - бери возможность и дерзай!
Возможностей очень много. Нужно просто посмотреть вокруг себя и выйти за рамки своих границ.

У тебя все получится🫶🏼
2,210
Женский клуб I’M

07 Jan, 05:34

Дооооброе утро☃️🤍

Напоминание: не уходи от себя, чтобы стать ближе с другим человеком

Какие планы на день?
❤️ - отдых и время с семьей
🎄 - работаю
2,283
Женский клуб I’M

06 Jan, 10:18

Приложение для ведения дневника чтения📘

Наше открытие с девочками из клуба любви к себе - LiveLib💙

Спасибо Юле, что рассказала и поделилась таким прекрасным приложением🫶🏼

Нашла для себя идеальный формат читательского дневника! Приложение позволит тебе:

▫️Отследить свой прогресс в чтении, своего рода литературный дневник,
▫️Ставить цели по чтению на год и отслеживать прогресс
▫️Быть замотивированной в чтении
▫️Превратить чтение в особы ритуал и постоянную привычку
▫️Читать рецензии на книги
▫️Читать отрывки книг
▫️Смотреть где ты можешь купить онлайн или офлайн версию книги
▫️Добавлять книги в Wish-List

Вооообщем, я в полном восторге!
Создавай свой список чтения на год
2,437
Женский клуб I’M

06 Jan, 05:12

Дооооброе прекрасное утро🤍🧺

Напоминание: уже через месяц ты будешь благодарна себе за то, что начала сегодня

Реакция «❤️» - заряд энергии и отличного настроения на день
2,046
Женский клуб I’M

05 Jan, 16:13

Ты имеешь право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — твоя правда
2,143
Женский клуб I’M

05 Jan, 11:00

Как начать свой лучший 2025 год. Что сделать в оставшиеся выходные?💆🏻‍♀️

Чек-лист дел, которые помогут тебе мощно стартануть и ворваться в свою лучшую жизнь!

▫️Распределись цели на год по месяцам
Распиши свой главный фокус на каждый месяц этого года. В идеале разбить этот фокус на конкретные задачи.

▫️Напиши себе письмо в будущее
Поставь отложенную отправку в избранных Telegram-сообщениях или на почте. Я всегда пишу себе письмо и ставлю отложку на предстоящее 31 декабря!

▫️Уборка
Разбери все те ящики, до которых у тебя не доходили руки. Помни, чтобы пришло что-то новое и классное, нужно освободить для этого место.

Реакция ❤️ - чтобы этот год был максимааально счастливым для тебя!
2,230
Женский клуб I’M

05 Jan, 05:24

Доооброе утро🤍

Напоминание: будь причиной, по которой кто-то верит в добрых людей

Реакция «🎄» - день заботы о себе🤍
2,178
Женский клуб I’M

04 Jan, 14:22

Нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми🤍

Мы сами наделяем определенной степенью значимости всё, что нас окружает. Мы или общество закладывает эти установки в наш разум и мы начинаем им следовать.

Есть классная фраза: не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней

В моей жизни за последнее время произошло много событий, которые это подтверждают. И я уверена, что это все не просто так дано. Это дано, чтобы осознать и пройти данный урок.

Только мы выбираем видеть негатив или позитив в вещах и событиях. Только мы выбираем какая будет наша жизнь🙏🏼
2,341
Женский клуб I’M

04 Jan, 11:10

Три дневника, которые изменили мою жизнь💌
Мне кажется, что начать свою новую главу жизни с этих практик - лучшее, что вы можете сделать!

📕Дневник благодарности
▫️Каждый день в конце дня записывай то, чему ты благодарна за сегодняшний день
▫️Я покупаю тетради в точку или клеточку, те, которые мне нравятся и в день заполняю 1 страницу
▫️Благодаря дневнику благодарности, даже в самый обычный день, когда все лень и ничего не хочется, ты находишь те моменты за которые хочется сказать спасибо!

📕Дневник финансов
▫️Ежедневно записывай абсолютно все свои расходы и доходы
Уже в первую неделю практики ты увидишь, насколько осознаннее стали твои траты!
▫️В конце месяца подводи итог и формулируй то, как ты можешь оптимизировать свои траты.
Например, выставить лимит на вкусняшки, завести отдельную карту для проезда на транспорте и так далее

📕Дневник питания
▫️Ежедневно записывай все приёмы пищи
Ты можешь делать это в избранных сообщения в Telegram - для меня это самый удобный формат!
▫️Тебе даже не обязательно анализировать своё питание. Сама по себе привычка отмечать всё, что идёт в твой желудок в несколько раз повышает твою осознанность!

А теперь представь насколько более счастливой, финансово грамотной и здоровой ты станешь, если начнёшь сегодня! Прямо сейчас!❤️
2,223
Женский клуб I’M

30 Dec, 15:27

Любить — каждой клеткой тела

Благодарить — за всякий счастливый момент

Верить — только в хорошее

Учиться — всему, что сделает мудрее🤍
872
Женский клуб I’M

30 Dec, 10:20

Правило 20-ти минут⏳🤍

Практика для гармонизации всех сфер твоей жизни. Смысл в том, что ежедневно ты уделяешь ровно 20 минут этим сферам, и вот, что получаешь в итоге!

▫️Спорт ➡чудесный внешний вид и отсутствие беспокойства о здоровье

▫️Уборка ➡чистота вокруг тебя = чистота в мыслях

▫️Общение с партнёром в отношениях ➡нет беспокойства о недосказанности и проблемах в отношениях

▫️Ведение личных записей ➡ много интересных идей и вдохновения

▫️Анализ своих финансов (траты и способы заработка) ➡ финансовое благополучие

▫️Отдых ➡ отсутствие выгорания и переутомления

▫️Чтение книг/статей ➡ широкий кругозор, экспертность

Реакция «❤️» - энергообмен
1,285
Женский клуб I’M

30 Dec, 05:18

Доооброе утро🎄

Напоминание: перестань ждать понедельника, лета, кого-то, в кого можно по уши влюбиться. Счастье придёт тогда, когда ты перестанешь откладывать его на загадочное "потом" и начнёшь по-настоящему жить

У меня задача сегодня только одна - подготовка к Новому году🎅🏼🎁

А у вас какие планы на день?
🎄 - подготовка к Новому году
❤️ - отдыха и восстановление сил
1,340
Женский клуб I’M

29 Dec, 16:27

Девочкиииии, последние 5 часов, возможности попасть в закрытый клуб ЛЮБВИ К СЕБЕ🫶🏼🎄

Если вы хотите улучшить качество своего тела, кожи и волос, узнать все про свое здоровье, начать полезно питаться, выстроить внутреннюю опору, наполнять свою жизнь смыслом, найти прекрасных подруг, вырасти духовно и физически, то этот клуб для тебя!!!

Только мы сами (и никто другой) можем создать нашу здоровую, наполненную и счастливую жизнь!!

Каждый месяц я буду приглашать экспертов из разных областей: врачей трихолога, дерматолога, косметолога, психолога, тренеров по осанке, подкачке тела, здоровом похудении, нутрициологии, экспертов по матрице судьбы, нумерологии, астрологии и многих других

Что вас ждет в Январе:
▫️Лекция про эффективное написание целей
▫️ВОРКБУК (рабочая тетрадь на 30 страниц) для анализа предыдущего года и планирования 2025
▫️Встреча с астрологом на тему: «Как начать 2025 год с точки зрения астрологии»
▫️Методичка для каждого знака зодиака
▫️Рецепт салата для улучшения качества кожи, лучшего усваивания белка, повышения гемоглобина
▫️Топ-3 полезных завтрака за 10 минут
▫️Лекция Психолога на тему: «Потенциал человека. Как жить лучше и находить смысл в своих действиях» + методичка по теме
▫️Лекция Терапевта - Гастроэнтеролога на тему: «Какие анализы нужны сдавать в течение года, на что обратить внимание»
▫️Чек-лист по анализам
▫️Общий чат с единомышленницами
▫️Тренировка 3D ягодицы
▫️Тренировка BodyBalance

И все это за 1990 рублей💔🤯😍
Лучший подарок - это вложение в себя

Кто любит в последний вагон - жду вас!!

Приобрести подписку на закрытый клуб ЛЮБВИ К СЕБЕ - @clubselflove_bot
1,455
Женский клуб I’M

29 Dec, 08:37

Девочки, сегодня последний день!!!

Когда можно присоединиться к нашему закрытому клубу по внедрению полезных привычек!!
Напоминаю, стоимость закрытого клуба Любви к себе - 1990 рублей

Это настоящая инвестиция в себя и качество своей жизни!!

P.S. Воркбук для подведения итогов и эффективного составления целей + эфир по постановке целей уже доступен в закрытом канале!!
У тебя есть последний шанс присоединиться🤍

Занимай свое место здесь - @clubselflove_bot
1,676
Женский клуб I’M

29 Dec, 05:17

Доброе утро!🌥🎄

Напоминание: иногда ты не сразу получаешь то, что хочешь, потому что Вселенная готовит для тебя лучшее

Реакция «❤️» - заряд прекрасного настроения на весь день
1,621
Женский клуб I’M

28 Dec, 15:43

ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ, чтобы успеть попасть в закрытый канал ЛЮБВИ К СЕБЕ🤍

Сегодня уже вышла лекция по эффективному написанию целей и ВОРКБУК на 32 страницы!! Мы уже с девочками начинаем самый важный процесс Нового года - правильное составление целей и стратегия их достижения❤️‍🔥❤️‍🔥

Как Новый год встретишь, так его и проведешь!!
Встретим Новый 2025 год вместе с единомышленницами, безумной энергией, новыми привычками, эфирами от экспертов и четким планом действий для достижения ваших целей🔥🔥

Распишите по шагам свою стратегию успеха и начните действовать, результаты не заставят вас долго ждать❤️‍🔥❤️‍🔥

Стоимость участия: 1.990 рублей

Если ты готова создать свою успешную жизнь, начать действовать и достичь своих целей, то забирай свое место в @clubselflove_bot
1,573
Женский клуб I’M

25 Dec, 09:36

Выход на новый уровень жизни - это не один момент. Это цепочка действий, усилий, которые мы предпринимаем каждый день

Первое время, полезные привычки требуют самодисциплины и силы воли, но когда вы делаете их частью вашей жизни, то начинается путь трансформаций!
Та жизнь к которой вы стремитесь становится образом вашей жизни😍

Время - это самый драгоценный ресурс, который у нас есть! Каждый день — это шаг либо вперед, либо в пустоту. Чем быстрее ты начнешь, тем ближе к своей цели будешь. Твоя кожа будет чистой и здоровой, твое тело в тонусе и красивой физическое форме, твои волосы густые и крепкие, твое питание чистое и полезное. А промедление — это выбор оставаться там, где ты есть.

У каждого из нас прямо сейчас есть выбор: остаться там, где мы есть или сделать 2025 год, моментом прорыва

Что выбираешь ты?
520
Женский клуб I’M

25 Dec, 04:18

Доооооброе прекрасное утро🧺🤍

Напоминание: Нет предела твоим возможностям. Ты уже наделен всем, что нужно, чтобы быть великим. Осталось только встать и сделать шаг. Твой возраст - идеальный для того, чтобы взять жизнь в свои руки, начать новое и не бояться ошибок

Реакция «🎄» - заряд прекрасного настроения и энергии на целый день
1,161
Женский клуб I’M

24 Dec, 19:24

Новый день - новый подарок❤️ девочки, подготовили для вас прекрасные уникальные обои - аффирмации🎄

Ставь реакцию «❤️» и забирай подарок
1,347
Женский клуб I’M

24 Dec, 13:14

Почему важно записывать цели от руки?📝

Для начала давайте ответим на вопрос: Зачем вообще записывать цели?

Необходимо иметь понимание куда мы движемся, чего хотим достичь, для чего мы вообще встаем по утрам?

📍Мы должны дать мозгу установку, ту самую точку Б, где мы хотим оказаться.

Когда наше сознание понимает, что есть определенная, конкретная цель, тогда сознание само начинает искать вокруг нас возможности для достижения этой цели!!

Когда у нас нет четкого понимания цели - мозг не выделяет те аспекты и возможности, которые помогли бы ее достичь. Он просто их игнорирует.

А почему необходимо записывать цели от руки?
Это помогает нашему мозгу запомнить эту цель, сконцентрироваться на ней и замечать как можно больше возможностей!

Мы пишем цели на телефоне - используется около 10 нейронных связей

Мы пишем цели от руки на листке - используется около 10000 нейронных связей. И именно в этот момент мы задаем установки нашему мозгу.

Ваша задача остаётся - помнить о цели и пользоваться возможностями для ее достижения❤️‍🔥

Уже 28 декабря в закрытом клубе выйдет 45 минутный эфир на тему: «Цели и намерения на год. Как правильно ставить цели, чтобы их достигнуть» и я вам подарю ВОРКБУК на 30 страниц, благодаря которому вы распланируете свою стратегию успеха на 2025 год🤯🤯🔥
1,570
Женский клуб I’M

24 Dec, 09:02

УРАААААА, открываю продажи в закрытый клуб ЛЮБВИ К СЕБЕ🫶🏼🎄

Если вы хотите улучшить качество своего тела, кожи и волос, узнать все про свое здоровье, начать полезно питаться, выстроить внутреннюю опору, наполнять свою жизнь смыслом, найти прекрасных подруг, вырасти духовно и физически, то этот клуб для тебя!!!

Только мы сами (и никто другой) можем создать нашу здоровую, наполненную и счастливую жизнь!!

Каждый месяц я буду приглашать экспертов из разных областей: врачей трихолога, дерматолога, косметолога, психолога, тренеров по осанке, подкачке тела, здоровом похудении, нутрициологии, экспертов по матрице судьбы, нумерологии, астрологии и многих других

Что вас ждет в Январе:
▫️Лекция про эффективное написание целей
▫️ВОРКБУК (рабочая тетрадь на 30 страниц) для анализа предыдущего года и планирования 2025
▫️Встреча с астрологом на тему: «Как начать 2025 год с точки зрения астрологии»
▫️Методичка для каждого знака зодиака
▫️Рецепт салата для улучшения качества кожи, лучшего усваивания белка, повышения гемоглобина
▫️Топ-3 полезных завтрака за 10 минут
▫️Лекция Психолога на тему: «Потенциал человека. Как жить лучше и находить смысл в своих действиях» + методичка по теме
▫️Лекция Терапевта - Гастроэнтеролога на тему: «Какие анализы нужны сдавать в течение года, на что обратить внимание»
▫️Чек-лист по анализам
▫️Общий чат с единомышленницами
▫️Тренировка 3D ягодицы
▫️Тренировка BodyBalance

И все это за 1990 рублей💔🤯😍
(если вы думаете что подарить себе на Новый Год, подарите себе здоровье духовное и физическое)

Еще у нас будут трекеры привычек и мы с вами будем обмениваться результатами, поддерживать друг друга и заряжать проживать наполненную и счастливую жизнь🫂🤍

Я сделала для вас 3 тарифа:
Подписка на 1 месяц - 1.990
Подписка на 3 месяца - 4.990 (скидка 15%)
Подписка на 6 месяцев - 8.990 (скидка 25%)

Приобрести подписку на закрытый клуб ЛЮБВИ К СЕБЕ - @clubselflove_bot
1,602
Женский клуб I’M

24 Dec, 04:37

Доброе утро, дорогие🎧🤍

Напоминание: где наше внимание, там сосредоточена наша энергия

Реакция ❤️ - заряд энергии на целый день
1,649
Женский клуб I’M

23 Dec, 15:28

Возможность присоединиться будет завтра в 12:00 (по московскому времени)❤️🎄

Ставьте уведомления!
1,494
Женский клуб I’M

23 Dec, 13:12

Ааааа, девочки💔💔💔

Хочу показать вам проект над которым я работаю последние месяцы😍🔥💔

Это будет не просто марафон в 21 день, не просто челлендж на месяц - это будет образ жизни!!!

Закрытый клуб ЛЮБВИ К СЕБЕ, над этим проектом работает десятки профессионалов в разных областях: психолог, врач эндокринолог, врач гастроэнтеролог, нутрициолог, астролог, профессиональный тренер по stretching, yoga, bodypump и многие другие!!

Все, что нужно нам, девушкам, чтобы проживать свою лучшую жизнь😍

Приоткрываю занавес января и делюсь с вами расписанием, которое нас ждет в ЯНВАРЕ💔💔

Каждый месяц:
▫️новые эксперты
▫️новые уникальные тренировки, записанные специально для вас
▫️новые рецепты правильного питания, разработанные нутрициологом

Пишу и не верю, что это наконец-то увидят все!!! Какой багаж знаний вложен в этот закрытый клуб! Лучшие профессиональные врачи, тренеры, специалисты в wellness индустрии, окружение, заряженных девушек (вы сами вчера видели какая энергия у наших девочек в клубе)🔥🔥
1,602
Женский клуб I’M

08 Dec, 14:28

Девочкииии, остались ПОСЛЕДНИЕ 10 МЕСТ на Новогоднюю вечеринку + написание картин аффирмаций🥂🎄✨

Мы встретимся в прекрасном, красивом пространстве в центре Москвы🫶🏼 Познакомимся друг с другом, поставим намерение - цель на 2025 год🎄В компании невероятных девушек создадим свои картины аффирмации🤍🎨После написания картин мы будем пить шампанское, общаться, фотографироваться и танцевать🪩

Вся подробная информация здесь - https://t.me/im_club/9574

Для брони места пиши мне - @polyaknp🫶🏼
683
Женский клуб I’M

08 Dec, 10:14

Успевает всегда тот, кто никуда не торопится🫶🏼

Девочки, хочу вам в очередной раз напомнить о том, что именно в состоянии лёгкости, наполненности и гармонии к нам приходят правильные мысли и инсайты!!

Практика, которая позволила мне словить ощущение жизни "в потоке" — замедляться
Да, в прямом смысле этого слова🤍

▫️Делать движения медленнее
▫️Сознательно останавливать бесконечный поток мыслей
▫️Быть полностью погружённой в дело, которым ты занимаешься прямо сейчас — быть в моменте

Давайте проживать дни ощущая их на 1000%
1,246
Женский клуб I’M

08 Dec, 04:55

Чудесное воскресное утро 🤍

Напоминание: ты получишь от жизни то, о чем решишься у нее попросить. Не бойся поднимать планку

Какие у тебя планы на сегодня? 🫶🏼
1,484
Женский клуб I’M

07 Dec, 18:54

Сегодня с подругой сходила на съемки шоу!🤍🌲

Узнаете?? Кто смотрит - ставьте «❤️»
1,636
Женский клуб I’M

07 Dec, 14:16

Девочкииии, наш 3/25 день🤍

Сегодня был полезный завтрак авокадо-тосты и тренировка на пресс!

Рецепт полезного завтрака🥒🥚

Ингредиенты:
▫️хлеб
▫️1/2 авокадо
▫️1 огурец
▫️1 яйцо
▫️творожный сыр
▫️соль, перец

Рецепт:
Ставлю отваривать яйцо на 10 минут и начинаю мелко нарезать половину авокадо и огурец. Смешиваю авокадо, огурец, яйцо с творожным сыром и добавляю соль, перец по вкусу (щепотку). В этот момент обжариваю на сухой сковороде хлеб до золотистой корочки🍞Такого количества ингредиентов хватает на 2 больших тоста! Идеальный завтрак для двоих готов🥒🥚

Как у тебя прошел сегодняшний день спорта?
1,728
Женский клуб I’M

07 Dec, 09:47

Какие красивые у вас елки!!!😍😍 Я в восторге!

Вдохновение и желание украшать свой дом🔝

Поэтому решила поделиться с вами еще идеями, которые мне понравились! Особенно с входной дверью, раньше не видела такую красоту нигде🫶🏼 уверена, что получится очень красиво (поделюсь потом с вами)🌲

Присылайте свои сохраненные идеи по украшению дома🎅🏼
1,755
Женский клуб I’M

07 Dec, 05:13

Дооооброе прекрасное утро🧺🤍

Напоминание: нельзя начать жизнь с чистого листа, но всегда можно продолжить по-другому

Твои планы на выходные??
❤️ - отдых
🔥 - любимая работа
💘 - время с близкими
1,891
Женский клуб I’M

06 Dec, 18:29

Я в этом году очень хочу поставить елку, поэтому сейчас вдохновляюсь разными идеями как её украсить!!🌲

Повесила две гирлянды, но елку еще не купила. Надеюсь в ближайшие дни осуществлю эту задумку!

Вы уже начали украшать дом к Новому году?? Присылайте фотографии в комментарии🫶🏼
1,975
Женский клуб I’M

06 Dec, 14:21

Ааааа, девочки, 2 день нашего челленджа спорта и активности😍🔥

2/25✔️

У меня прошел просто прекрасно, тело говорит спасибо!!

Сегодня акцент на кардио + растяжка 🏊‍♀️

Как у вас сегодня прошла тренировка?? Делитесь фото и видео🫶🏼
1,954
Женский клуб I’M

06 Dec, 09:37

Девочкииии, мы для вас подготовили сюрприз🎄❤️

Я и моя ассистентка Маша подготовили для вас 21 ПОДАРОК🔥🔥🤯

Дада, просто потому что вы у нас есть!!❤️

Мы сделали для вас АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЬ с очень крутыми подарками🫶🏼

10 декабря мы подарим вам адвент-календарь с книгами, тренировками, практиками, упражнениями!!! Каждый день вы сможете открывать по 1 подарку и забирать его себе😍😍🔥

Ставь «❤️», если ждешь
1,939
Женский клуб I’M

05 Dec, 09:37

Если и существует вера, способная свернуть горы, то это вера в собственные силы 🏔️🤍
622
Женский клуб I’M

05 Dec, 04:03

Доооброе утро🫶🏼

Напоминание: перестань чувствовать вину, кoгда делаешь выбор в свою пользу

«❤️» - заряд энергии на целый день
1,272
Женский клуб I’M

04 Dec, 13:49

Твой личный 2025 год🤍

Забирай расшифровку своего личного года и ставь «❤️»
1,662
Женский клуб I’M

04 Dec, 09:28

Узнай свой личный 2025 год и что тебе нужно сделать в 2025, чтобы кратно приумножить свой уровень жизни👇🏼

Берем дату и месяц вашего дня рождения

Например, 22.02 и складываем все числа
22.02 = 2+2+0+2=6
⬇️

Отлично, дальше мы прибавляем к этому значению 9
6+9=15 ➡️ 1+5=6

6 - это ваш личный год (должно быть однозначное значение)

Пиши свою цифру в комментариях и ставь «❤️»

Набираем 150 реакций и следующим постом выкладываю расшифровку вашего года🥰
1,739
Женский клуб I’M

04 Dec, 04:12

Доооооброе утро🧡

Напоминание: если хотите изменить реальность вокруг себя, начните с изменений в себе!

Продуктивного тебе дня ☕️

Какие планы на сегодняшний день?
❤️ - работа и достижение целей
🔥 - отдых и восстановление ресурсов
😍 - подготовка к новому году
💘 - спорт
1,780
Женский клуб I’M

03 Dec, 15:36

Девочки, отрываю от сердца потрясающий канал о психологии🤍

Света и тьма психологии - канал, который заменит сеанс к психологу🫶🏼

▫️Почему страх - это точка роста? И что делать со страхом
▫️Что делать, когда при стрессе наш мозг «отключается»
▫️Упражнение, которое поможет осознать свои эмоции и прийти к принятию
▫️3 условия для качественного отдыха
▫️Как справиться с бессилием

И много полезной, а самое главное, практичной информации, которая поможет понять себя и проживать свою счастливую жизнь

Подписывайся на канал:

https://t.me/svetatuchina
https://t.me/svetatuchina
1,849
Женский клуб I’M

27 Nov, 14:42

Девочки, до Нового 2025 года остается месяц!!

Если вы откладывали внедрение новых полезных привычек в свою жизнь или хотите зайти в Новый год уже новой версией себя, то этот чек-лист я подготовила для вас🤍🫶🏼

Чек лист внедрения полезных привычек (Часть 1):

СПОРТ
▫️начинай свое утро с 10 минутной зарядки (твое тело отблагодарит тебя)
▫️ежедневные прогулки минимум по 1 часу
▫️ежедневная активность 10.000 шагов (чтобы точно ходить 10.000 шагов ставь себе ежедневную цель 12.000, тогда среднее значение будет 10.000 шагов)
▫️вечером сделай растяжку или йогу (необходимо снять напряжение в теле, которое накопилось за весь день)
▫️2-3 раза в неделю ходи на силовые тренировки (наращивай мышечную массу и укрепляй свою спину, осанка придет в норму и ты перестанешь сутулиться)
▫️начни ходить в бассейн (укрепляет все тело и сердечно-сосудистую систему)

ПИТАНИЕ
▫️пей каждый день смузи (во вкусвилле разнообразный выбор полезных смузи)
▫️с утра выпивай стакан воды, чтобы тело проснулось
▫️соблюдай водный баланс (30 мл воды * 1 кг веса)
▫️минимум газированных напитков (кола, лимонады)
▫️ешь больше салатов и зелени (клетчатка нормализует работу ЖКТ и уменьшает риск сердечных заболеваний)
▫️добавляй больше белка в свой рацион (недостаток белка приводит к выпадению волос, отекам и сухой коже)
▫️приучи себя к здоровому питанию

МЫШЛЕНИЕ
▫️именно мы способны наделить события, кажущиеся плохими, силой казаться плохими в момент их осуществления и свершения
▫️нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми
▫️поступать в соответствии со своими убеждениями - значит самому определять условия жизни и степень испытываемого счастья
▫️выбирай себя. Внутреннее состояние важнее всего, так как от него зависит твоя работоспособность
▫️успех - это удача + труд, удача играет большую роль в твоём успехе
▫️чем больше ты делаешь, тем больше шансов, что удача окажется на твоей стороне

Сохраняй💌

150 реакций «❤️» и выкладываю 2 часть!
824
Женский клуб I’M

27 Nov, 03:53

Добро утроооо🫶🏼

Напоминание: Ты не обязана быть всегда сильной

Реакция ❤️ - энергия и продуктивность на целый день!
1,690
Женский клуб I’M

26 Nov, 13:22

💛Встреча в Москве💛

Новогодняя вечеринка + написание картин аффирмаций🥂🎄✨

Мы встретимся в прекрасном, красивом пространстве в центре Москвы🫶🏼 Познакомимся друг с другом, поставим намерение - цель на 2025 год🎄В компании невероятных девушек создадим свои картины аффирмации🤍🎨После написания картин мы будем пить шампанское, общаться, фотографироваться и танцевать🪩

📌22 декабря, Москва
м. Курская

Время: 13:00-16:00

▫️Знакомство друг с другом
▫️Написание картин аффирмаций🎨🥂
▫️Вечеринка🪩
▫️Закуски
▫️Безалкогольные напитки
▫️Шампанское, вино
▫️Профессиональный фотограф

Количество мест: 25
Ограничения: 18+

Стоимость: 3500
Хочу с подругой: 6500

Готова присоединиться к нам? Пиши «готова» в личные сообщения @polyaknp и я добавлю тебя в общий чат встречи✨🎄
1,906
Женский клуб I’M

26 Nov, 10:01

RED FLAGS по отношению к себе ♥️

🚩Постоянно винишь себя в плохом самочувствии других людей или в том, что что-то пошло не по плану
🚩Не уделяешь время на уход за собой, или оставляешь его по остаточному принципу
🚩Постоянно находишься в окружении других людей, не бывая наедине с собой
🚩Ставишь чувства и желания других людей выше собственных
🚩Позволяешь други неуважительное отношение к себе, переводя всё в шутку

Дорогая, помни, что ты - главная ценность в твоей жизни.
Люби себя. Дорожи собой. Ухаживай за собой. Ведь ты действительно достойна лучшего
1,922
Женский клуб I’M

26 Nov, 04:13

Дооооброе утро 🧺🤍

Напоминание: мир нуждается в тебе. Проявляйся.

Всем шикарного вторника🍪
❤️ - заряд энергии на день
1,995
Женский клуб I’M

25 Nov, 13:02

Девочки, срочное включение!!!

Я открыла для себя просто супер крутое приложение (называется Фитмост), которое объединяет тысячи фитнес студий, салонов красоты, спа, студий массажа, бассейнов. Всё, что нужно для любви к себе🤍

Искала очень давно профессиональный и качественный салон лазерной эпиляции🫴🏼

Зашла в Фитмост и просто влюбилась в этот салон, почитала отзывы и на следующий же день записалась на Александритовый лазер. Девочки😭 это просто небо и земля с тем, что я делала в другом салоне. Такое количество красоты, профессионализма, эстетики, сервиса и качества я не получала давно! (В конце сеанса мне предложили глинтвейн с моей фотографией на стаканчике💔 просто посмотрите видео)

Для меня это стало открытием, что существует абонемент, по которому можно посещать любые бьюти-услуги, фитнес-активности!! Просто мой шок в шоке, что я раньше об этом не слышала.

Увидела в подписке возможность сходить на йогу с щенками (я уже была на ней, но очень хочу еще раз)🐶, в аквапарк и на пилатес реформер (моя цель!! Давно хочу попробовать)

Фитмост - открытие этого года!

С 27 по 29 ноября у фитмост черная пятница 🖤 (у меня есть для вас просто потрясающие скидки!!!)

Промокоды:
ДЛЯСЕБЯ50 - скидка 50% для новичков
ДЛЯСЕБЯ15 - скидка 15% для тех, кто уже пользовался фитмостом

Акция действует всего 3 дня! Не упустите эту возможность, таких скидок в фитмосте еще не было: https://fitmost.go.link/gqHkh
2,122
Женский клуб I’M

25 Nov, 08:54

3 действия для восстановления ресурса, когда всё идёт не по плану🍋🌱

▫️Физические нагрузки
Вырази все своё негодование в короткой силовой тренировке! Ты может даже просто начать приседать, после 10 приседаний ты уже сможешь отследить облегчение морального состояния

▫️Поделись с близким человеком
Как минимум, тебе станет легче от высказывания проблемы, как максимум, человек сможет высказать позицию, которая станет инсайтом для тебя

▫️Полностью абстрагируйся от ситуации
Просто постарайся забыть об этом. Снизь важность. Вероятность, что вопрос решиться в твою пользу резко увеличиться

Что тебе помогает восстановить своё состояние?
2,064
Женский клуб I’M

25 Nov, 03:47

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤❤️

Напоминание: двигайся в своем темпе, не обращая внимания на других

❤️ - заряд энергии и бодрости на целый день
2,008
Женский клуб I’M

23 Nov, 05:08

Дооооброе утро, дорогие🫶🏼

Напоминание: не существует такого понятия, как «подходящее время». Есть просто время и то, что ты с ним делаешь

Реакция ❤️ - заряд прекрасного настроения на целый день
802
Женский клуб I’M

22 Nov, 14:56

Идеи добрых дел 🫂

Давайте сделаем что-то приятное для другого человека? 🤍

▫️Купи открытку, подпиши её и подари близкому человеку
▫️Отправь деньги на благотворительность
▫️Попробуй себя в роли волонтёра и помоги какому-то проекту из твоего города
▫️Купи любимую вкусняшку и подари её близкому человеку
▫️Напиши комплимент и искренние слова любому человеку из твоего окружения
▫️Обними того, кто сейчас рядом
▫️Отправь чувственное признание в формате сообщения своему близкому человеку
▫️Позвони бабушкам/дедушкам, поговори с ними

Пусть в твоём сердце живёт добро🫶🏼

Пиши в комментарии, что сделаешь сегодня?
1,311
Женский клуб I’M

22 Nov, 09:40

Девочки, вспоминаю нашу прошлогоднюю пижамную вечеринку🥂🎄

Какая же потрясающая атмосфера была у нас😍💔

Хочу в этом году тоже сделать Новогоднюю вечеринку!!! Как вам идея??
1,576
Женский клуб I’M

22 Nov, 04:03

Доброе утро, мои дорогие🫶🏼

Напоминание: не бойся рисковать, всё самое интересное вне зоны комфорта

Пятницааа! Какие планы?
❤️ - работаю, а вечером релакс
💘 - восстанавливаю ресурсы и отдыхаю
🔥 - учеба
1,733
Женский клуб I’M

21 Nov, 15:16

Девочки, вы уже успели почувствовать на себе ощущения осенней хандры?

Я стараюсь не впадать в это состояние, когда ничего не хочется, и вот, что мне помогает в этом:

❤️уделять больше времени релаксу и отдыху после работы
❤️радовать себя новыми вещами и покупками
❤️любимый сериал и расслабляющий чай
❤️просмотр интересных каналов с полезной информацией

Одним из таких каналов стал Motivy - путь к себе 🤍

Здесь я нашла для себя островок спокойствия и гармонии, а также посты, которые заменят сеанс с психологом 🫂

Посты, которые я сохранила себе:
❤️ Качества, которые могут навредить абсолютно любым отношениям
❤️ Пять важных пунктов, указывающих на подавление эмоций
❤️ Твои отношения с партнёром улучшатся до неузнаваемости, когда ты поймешь эти неудобные истины
❤️ Что делать с прокрастинацией?
❤️ 5 способов снять стресс в любой ситуации

Это только малая часть постов, которые я выделила 🥺 И чтобы убедиться в том, что этот канал очень приятный и полезный, рекомендую перейти на него, прочитать эти посты и остаться там по любви 🫶

Motivy | Путь к себе ☝️
1,816
Женский клуб I’M

21 Nov, 13:34

Оставайся верным себе💭🧡
1,716
Женский клуб I’M

21 Nov, 09:26

Практики саморазвития, которые я делаю каждый месяц 🎧🤍

Благодаря этим действиям я получаю ощущение полного контроля над всеми сферами жизни!

🧘🏼‍♀️Новый месяц — новые привычки
Каждый месяц печатаю себе трекер, заполняю его, а в конце месяца смотрю результаты.

Мне нравится каждый месяц устраивать себе челленджи и вводить новые полезные привычки в жизнь, анализировать как меняется моё самоощущение!

✍🏼 Колесо Баланса
В конце каждого месяца даю оценку каждой сфере своей жизни. Подробнее о технике в этом посте

🥗 Дневник питания
Самый удобный вариант для меня: в течение месяца записываю каждый прием пищи, чтобы понимать насколько сбалансировано моё питание. Очень прокачивает привычку осознанного питания!!

Какие практики саморазвития ты регулярно повторяешь? Делись в комментариях 🫶🏼
2,083
Женский клуб I’M

21 Nov, 04:10

Дооооброе утро, девочки🎧🤍

Напоминание: я горжусь тем, что ты выбираешь себя, даже когда это бывает очень сложно

Реакция «❤️» - заряд энергии и прекрасного настроения на целый день
1,676
Женский клуб I’M

20 Nov, 14:39

Все спонтанное обычно становится самым запоминающимся🤍🏔️

Именно поэтому никогда не впадай в уныние из-за того, что твои планы не реализовались. План всегда должен оставаться лишь планом. Сама жизнь гораздо интереснее того, что мы запланировали в голове!

Просто представь, насколько удивительна наша жизнь.
Вспомни вчерашний день.
Посчитай и перечисли все неожиданные события, пусть даже мелочи, которые не были запланированы, но произошли.
Их оказалось так много, верно?

Планируй, но всегда оставляй место для чуда и магии в твоей жизни🫶🏼
1,862
Женский клуб I’M

20 Nov, 04:29

Прекрасного вам утра, мои дорогие🥥🤎

Напоминание: у тебя всегда есть достаточно врeмeни, чтoбы cтать тем, кем ты хочешь стaть

Начнём утро с рефлексии? Что ты чувствуешь прямо сейчас? Опиши свои чувства в комментариях🧘🏻‍♀️
1,944
Женский клуб I’M

19 Nov, 17:17

Девочкииииии, я подготовила для вас 1 часть идей подарков на Новый год🎄🎅🏼

Берите идеи подарков для своих близких, родных, для себя🤍

1. Планер (1.852) | Косметичка (3.600) | Жидкое мыло + Диффузор (4.828) | Чайная пара (3.981)

2. Шкатулка (783) | Дневник успеха 6 минут (576) | Тапочки (537) | Термобелье (1.611)

3. Подарочный набор для лица и волос (3.250) | Набор зубных паст и щетка (2.532) | Подарочный набор книг (3.626)| Подарочный набор для волос (4.151)

4. Книга (312) | Подарочный набор для мужчин (3.835) | Набор нефритовых роллеров (1.199) | Гель для душа (2.400)

5. Термокружка (1.190) | Ручной отпариватель (5.504) | Умные весы (1.690) | Адвент календарь (7.125)

6. Набор кремов (773) | Планер (992) | Спортивный костюм (2.737) | Чай с посланиями (821)

250 «❤️» и выкладываю 2 часть🫶🏼
2,182
Женский клуб I’M

19 Nov, 13:22

Люби свою жизнь🤞🏼🤍

Фотографируй всё, что тебя окужает.
Говори людям, что любишь их.
Разговаривай с незнакомцами.
Делай то, что боишься делать.

К чёрту все сомнения, потому что у нас всего одна жизнь и её нужно прожить лучшим образом! 🔥

Сделай свою жизнь восхтительной для себя!! LET'S GOOOOOOO 🔆
2,114
Женский клуб I’M

19 Nov, 09:13

Твоя жизнь изменится в лучшую сторону как только ты начнёшь делать эти вещи каждый день🕊️

☁️ Выбирать то, что приносит тебе приятные эмоции и откликается твоим целям
☁️ Отказывать без чувства вины
☁️ Делать выводы из всех неприятных ситуаций, принимая этот опыт с благодарностью
☁️ Отказываться от общения с людьми, которое приносит тебе дискомфорт (или минимизировать это общение)
☁️ Начинать и заканчивать свой день с риатуалами, которые наполняют тебя

Продолжи в комментариях 🫶🏼
2,085
Женский клуб I’M

19 Nov, 04:07

Самое доброе утро🤍

Напоминание: у тебя есть ты. Твои мечты. Твои планы. Твои цели. Твоя вера в себя. Твоя любовь к себе и своему делу. Этого достаточно. Остальное будет. Дай только этому время

Делись своим планом на день в комментариях! Давай мотивировать друг друга 🫂
1,646
Женский клуб I’M

18 Nov, 18:12

Пост для обмена маникюром💅🏼💗

Присылайте свой маникюр, свои сохраненки идей для маникюра🫶🏼
1,949
Женский клуб I’M

17 Nov, 09:53

Развивайся, вкладывайся в себя. Занимайся, чем хочешь 🤍

Главное, никогда не стой на месте. Твоё счастье будет абсолютным и бескомпромиссным, когда оно будет зависеть от тебя и твоего внутреннего мира ✨
734
Женский клуб I’M

17 Nov, 05:10

Доброе утрооо🤍🖇️

Напоминание: иногда ты не получаешь то, что хочешь, потому что заслуживаешь лучшего

Какие планы на воскресенье?
❤️ - Уборка!
🔥 - Оооотдых и восстановление ресурсов
💘 - Работа и достижение целей
💋 - покупка подарков
1,284
Женский клуб I’M

16 Nov, 18:45

Все говорят о росте, продуктивности и духовном развитии, но никто не говорит, что перед этим может быть очень сложный период без сил и настроения💭🤍

Ты со всем справишься. Я в тебя верю
1,579
Женский клуб I’M

16 Nov, 13:40

Психологические тесты, которые помогут лучше понять себя 🤍🫶🏼

▫️Тест Люшера — определяем психофизическое состояние, стремления и потребности, ожидания и установки

https://psytests.org/luscher/fullcolor.html

▫️Тест на 5 травм по Лиз Бурбо — определяем главную травму, а также маску, за которой эта травма прячется.

https://psytests.org/typo/burbo5t.html

▫️Эмоциональный интеллект

https://psytests.org/eq/emin.html

▫️Шкала тревоги Бека — предварительная оценки степени выраженности тревожных расстройств

https://psytests.org/depr/bai.html

Обожаю такое!
Делись своими результатами в комментариях🤍
1,778
Женский клуб I’M

16 Nov, 09:44

Успех не проходит за один день🤍

Успех - это когда с каждым днем ты становишься лучше, чем был раннее. Всё приходит постепенно. Важна система, дисциплина и твое желание. Тогда ты достигнешь результата🖇️
1,711
Женский клуб I’M

16 Nov, 05:25

Доброе утрооо 💌

Напоминание: твой успех только в твоих руках!

Реакция ❤️ - заряд энергии и продуктивности на целый день
1,884
Женский клуб I’M

15 Nov, 19:15

Когда вам что-то не подходит, ваша душа это отвергает и старается предупредить об этом всевозможными способами. Всегда обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете и какие эмоции это вам приносит. Это все знаки. Если что-то вам не подходит, отпустите это🕊🤍
1,983
Женский клуб I’M

15 Nov, 13:01

Пока готовлю для вас подборки подарков, решила поделиться своими сохраненными книгами📒💛

Всегда очень вдохновляюсь отзывами на книги, мотивирует читать и открывать для себя очень важную и интересную литературу🫶🏼

Книги, которые в моем wishlist!

Делись в комментариях книгами, которые ты сохранила и хочешь прочитать!
2,012
Женский клуб I’M

09 Nov, 15:59

Девочки, все же мы любим, планировать и знать точно, что все пойдет так, как задумали

Я часто обращаюсь к картам Таро, за подсказками, чтобы знать, на что обратить внимание свое и быть уверенной, что все произойдет, так как я задумала!

Сейчас очень много тарологов, советую очень избирательно подходить к выбору специалиста, потому что каждый трактует по-своему

Делюсь с вами Анастасией
Ее трактовки очень подробные и всегда в цель!
Анастасия разберет любую вашу проблему, подскажет с финансами, отношениями, с реализацией

Вы можете к ней обратиться и с одним запросом, а можете взять наставничество, где она бережно взяв вас за руку, приведет к конечной цели

Она легко почувствует вас и даст верные советы, которые вам помогут достичь желаемого🔥

Загляни к ней там много вина, шоколада и дружеская атмосфера, все, как мы любим, да, девочки?🫶🏼
524
Женский клуб I’M

09 Nov, 14:13

Work-Life Balance: как найти баланс между работой и личной жизнью?🫶🏼

Девчооонки, в нашем бешеном темпе жизни так легко впасть в «токсичное достигаторство» — когда ты совершенно не чувствуешь счастья от достижения целей, а сразу начинаешь гнаться за следующей вершиной🏔️

Что помогает мне находить баланс в жизни и быть в гармонии с собой?

☁️ Чёткое расписание работы и отдыха
Я люблю воскресенья за то, что именно в этот день выстраиваю свой график на следующую неделю. Чётко понимаю, что в эти часы я буду сфокусирована на работе, а в другие — на себе и своих личных делах

☁️ Твои «продуктивные часы»
Определи часть дня (утро/обед/вечер), когда ты чувствуешь максимальный прилив энергии! И планируй энергозатратные дела на это время — так ты справишься с ними гораздо быстрее, и у тебя освободится больше времени на личные задачи

☁️ Отдельное время для «счастливых дел»
Каждый день выделяй время для дел, которые тебя заряжают и делают счастливой. Например, сегодня выдели время на то, чтобы выпить свой любимый кофе в абсолютной тишине; завтра на то, чтобы сходить на йогу

А ещеее, моя хорошая, помни, что ты ≠ не твоя работа💚

Если ты понимаешь, что начинаешь определять себя только своими успехами/провалами в работе, я советую тебе поставить напоминание с этой фразой на каждый день!!
839
Женский клуб I’M

09 Nov, 10:20

Не диета, а образ жизни. Не для них, для себя. Не на день, а каждый день. Не для того, чтобы чувствовать себя хорошо в платье, а для того, чтобы чувствовать себя хорошо в своей коже. Не для пляжа, а для разума. Не для соревнования с другими, а для соревнования с самой собой, чтобы стать лучшей версией себя. Каждый день🤍🖇
1,292
Женский клуб I’M

09 Nov, 05:22

Дооооброе субботнее утро🧺☁️

Напоминание: ты — единственный человек, прямо или косвенно создающий мир, в котором ты живёшь

Реакция ❤️ - заряд энергии на целый день
1,596
Женский клуб I’M

08 Nov, 19:30

Любовь к себе - это умение слышать себя и давать себе то, что нужно в данный момент🤎

Доброй ночи, мои дорогие!💫
1,779
Женский клуб I’M

08 Nov, 14:25

Заботливые списки с нежностью к себе ❤️✍🏼

Девочкиии, я просто обожаю делать записи от руки и для себя выделила несколько видов списков, которые помогают мне относиться к себе максимально бережно и нежно ✨

▫️Список того, что радует, вдохновляет и приносит позитивные эмоции
▫️Список твоих сильных сторон и уникальных черт
▫️Список всего хорошего, что произошло за день
▫️Список твоих достижений до настоящего момента
▫️Список того, что ты с удовольствием будешь делать, когда у тебя станет больше свободного времени
▫️Список "скорой помощи" — дел, которые вытягивают тебя из апатии и депрессии

Моя хорошая, запомни, что ты — единственный человек, который может сделать тебя самой счастливой девушкой во Вселенной💭
1,997
Женский клуб I’M

08 Nov, 08:55

Для тебя послание💌
1,959
Женский клуб I’M

08 Nov, 04:17

Дооооброе утро☕️🎧

Напоминание: если ты что-то потеряла, значит, тебе суждено найти что-то лучше

Желаю тебе волшебной пятницы🫶🏼
2,096
Женский клуб I’M

07 Nov, 14:41

Каждая из нас достойна быть рядом с сильным мужчиной, который подарит чувство комфорта, безопасности и бесконечной любви ♾️🤍

Red Flags от психолога, чтобы не тратить своё время

🚩Он избегает проявлений своих чувств и имеет трудности с выражением эмоций.
🚩Он любит обвинять окружающих в своих неудачах и ошибках.
🚩Он не умеет/ не любит планировать будущее и, как следствие, – строить совместные планы.
🚩Он оставляет отношения на поверхностном уровне.
🚩Он отстраняется от вас в моменты кризиса.
🚩Он не берет на себя ответственность и всегда ставит свои потребности и интересы над другими.

Реакция ❤️ — привлечение большой и здоровой любви в свою жизнь!
2,151
Женский клуб I’M

07 Nov, 09:45

Девочки, делюсь с вами своим ежедневным утренним ритуалом 🤸‍♀️

Чтобы тело проснулось и почувствовало себя живым, делаю эти упражнения + собака мордой вниз 🏊‍♀️

Обожаю ощущать благодарность моего тела и спины🤍💆🏻‍♀️
2,054
Женский клуб I’M

07 Nov, 04:38

Дооброе утро, красотки🤍☕️

Напоминание: никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими

Какие планы на сегодняшний день?
❤️ - работа и достижение целей
🔥 - учеба
💘 - восстановление сил и отдых
2,089
Женский клуб I’M

06 Nov, 14:15

7-дневный челлендж медитаций🧘🏻‍♀️

Давно у нас не было челленджей, поэтому я подготовила для вас подборку лучших коротких медитаций на разные темы:

📌Очищение, исцеление, гармонизация
https://youtu.be/H9MZJzKy-Co

📌Успешная работа и учеба
https://youtu.be/ZVXKfsxvHgQ

📌Утренняя медитация на хороший день
https://youtu.be/29VXLjtc-Jo

📌Раскрытие женской энергетики и благодарность
https://youtu.be/LyLj1yiQ5Fg

📌Исполнение желаний
https://youtu.be/QUyJIZzdKWE

📌Здоровье
https://youtu.be/_hUOO76aWbM

📌Очищение от негатива
https://youtu.be/AcpCKNgVz3E

Каждая медитация будет занимать 5-15 минут. Посмотрим, как изменится наше самоощущение через неделю ежедневных практик🫶🏼

Будем каждый день делиться фото / видео с наших практик!

Обязательно ставьте реакцию «❤️», если вам нравится наш контент и он для вас полезен

Ставь «+», если будешь выполнять челлендж вместе с нами❤️
2,118
Женский клуб I’M

26 Oct, 18:10

Правило 8-8-8 для баланса в жизни 🍂📝

Раздели свои 24 часа в сутках на 8+8+8, чтобы уделять время каждой сфере своей жизни и чувствовать себя гармонично 🫶🏼

☁️ 8 часов — работа с максимааальной отдачей и включённостью!

☁️ 8 часов — качественный сон

☁️ 8 часов — раздели на важные для тебя сферы
- время с близкими (семья, друзья), 3 часа
- уход за собой, внимание своему телу, 2,5 часа
- хобби, дела для души, 2,5 часа

Реакция ❤️ — чтобы всё успевать и быть максимааально продуктивной!
873
Женский клуб I’M

26 Oct, 13:13

В телеграме УЖАСНО МНОГО ДЕНЕГ

Девочки, многие написали мне в личку о том, что они в шоке с моих доходов с канала
Честно говоря, мне даже неловко стало😅

На самом деле, это не такие уж и большие показатели для канала с аудиторией 23.400 человек.
Возможно прозвучит грубо, но я не сравниваю свои доходы с кассиром в пятерочке с зп 40.000 в месяц (ничего личного, вы понимаете о чем я)

Я сравниваю свои доходы с Оксаной Самойловой (условно), и по сравнению с ней они ничтожно маленькие. И это мотивирует меня работать все больше и больше!!
Я считаю, что нужно ориентироваться на масштаб людей с огромными доходами, а не восхищаться своими на фоне кассира)
Понимаете мысль?🔥

Для телеграма 500.000 - 900.000 в месяц - это даже не капля в море. Я лично знаю человека, который зарабатывает 3 - 4 миллиона в месяц, имея 120.000 подписчиков

Моя цель по доходам - выйти на 2.000.000 рублей в месяц
И у меня есть абсолютно ясное понимание того, как это сделать
1,379
Женский клуб I’M

26 Oct, 10:19

Мысль которая освобождает от всех границ🤍

В любой момент жизни ты можешь изменить направление, в котором она движется!

Буквально сейчас ты можешь перевернуть свою жизнь на 180 градусов. Убрать из своей жизни всё, что приносит больше негатива, чем позитива.
И речь не только про людей. Речь про события, мероприятия, действия и вещи.

Каждый день, каждый час и каждую минуту только ты определяешь в каком направлении двигаться. Что будет в твоей жизни. Каким будет твой путь к цели🧘🏻‍♀
1,460
Женский клуб I’M

26 Oct, 04:07

Доооооброе утро, дорогие🤎

Напоминание: никогда не сравнивай своё начало с чьей-то серединой

Реакция ❤️ - заряд энергии на целый день
1,666
Женский клуб I’M

25 Oct, 17:48

Пост очень важный, прочтите

Девочки, если каждый раз вы ищите подходящего момента для создания канала - ЕГО НЕ БУДЕТ
Дело совсем не в подходящем моменте!
Это просто банальные оправдания, которые еще ни одного человека не сделали успешным
У каждого они свои - учеба, работа, семья, страх неудачи, боязнь осуждения и многое - многое другое…
Притом, если одно «оправдание» решается, на его замену сразу же приходит другое
Вплоть до совсем абсурдных, из серии «у меня не последний айфон»😳

Девочки, ну может хватит? В какой то момент пора остановиться, разве нет?

Мой принцип: беру и делаю
И всё!!
Я лично знаю несколько людей с доходами больше 1 млн рублей в месяц, у них тоже этот принцип на первом месте!!
Скажу больше - почти ВСЕ ЛЮДИ понимают, что нужно брать и делать
Но пользуются этим «лайфхаком» только 1%
Они и проезжают мимо вас на кабриолетах, пока вы стоите на остановке
Так в чем сложность быть в их числе?
Это же значительно интереснее, чем сидеть на месте и не менять свою жизнь!

ЛУЧШИЙ МОМЕНТ ДЛЯ СОЗДАНИЯ КАНАЛА - СЕЙЧАС!!!
Ну а те, кто воспользуются моим советом - я вас поздравляю, впреди вас ждет большое будущее🤍
Насчет наставничества пишите мне в личные сообщения @polyaknp
1,833
Женский клуб I’M

25 Oct, 14:10

Телеграм - лучшая платформа, чтобы начать вести свой блог и зарабатывать удаленно📲

Пост, который нужно прочитать всем, кто хочет проявиться в социальных сетях🔥

Телеграм с каждым днем набирает все большую популярность. Я влюблена в эту социальную сеть❤️‍🔥

🚀Телеграм - социальная сеть, которой пользуется все и нет никаких ограничений в России

🚀В отличии от инсты, вам не нужно снимать много историй и тратить на это много времени

🚀Монетизация канала начинается с 1000 подписчиков (у девочек на моем наставничестве первые предложения о рекламе поступают от 300 подписчиков!!)

🚀Вы можете придумать миллион идей для монетизации своего канала: вы не ограничены в этом, все идеи можно пробовать и тестировать (важно понимать свою ца и донести ценность продукта до аудитории)

🚀В телеграм маленькая конкуренция. Да, с каждым днем она растет, так как появляется все больше и больше каналов. Но если вы начнете сейчас, вы будете на 5 шагов впереди тех, кто начнет послезавтра

🚀В телеграм много способов привлечения новой аудитории. Да, аудитория в телеграм большая (стоимость за одного подписчика). Но если знать способы привлечения трафика и как правильно позиционировать себя. Вы удивитесь как быстро наберете свою большую аудиторию🥰

Реакция ❤️ - энергообмен
1,848
Женский клуб I’M

25 Oct, 09:31

Ничего страшного, если всё пошло не по плану. Ничего страшного, если всё это занимает больше времени, чем тебе изначально казалось. В жизни ничего нельзя предугадать. Будь к себе добрее и не дави на себя, особенно за вещи, на которые ты не можешь повлиять. У тебя всё получится, просто у тебя свой темп и свой подход🤍🙏🏼
2,038
Женский клуб I’M

25 Oct, 04:09

Доооооброе утро, дорогие🤍🧺

Напоминание: в своей жизни правила можешь устанавливать только ты

Реакция ❤️ - заряд энергии на целый день
2,168
Женский клуб I’M

24 Oct, 13:19

Девочки, обожаю это видео с нашего группового наставничества, которое проходило в феврале😍

Не могу не поделиться с вами нашей атмосферой на созвонах по наставничеству по продвижению тг канала💔💔

Не знаю как вам передать всю нашу атмосферу, но скажу одно, девочки на наставничестве с невероятной энергией, зарядом, результатами❤️‍🔥

Делюсь кусочком нашего созвона, который длился 2,5 часа!!!!! Вместо 1,5 часов😂

Наше наставничество по развитию телеграм канала - это больше, чем просто курс!!!

Наставничество по продвижению телеграм канала - это
▫️кратный рост аудитории
▫️ежедневная мотивация и поддержка
▫️новое, заряженное окружение
▫️проявленность
▫️самореализация
▫️заработок с канала
▫️становление блогером

До мурашек это видео🥺❤️

У девушек меняется жизнь, так как они начинают делать то, что им нравится и то, что зажигает глаза❤️‍🔥

Девочки уже занимают свои места, если хочешь присоединиться к нам, то пиши мне @polyaknp, я все подробно расскажу🫶🏼
2,222
Женский клуб I’M

24 Oct, 09:00

АААААА, девочкииии, этот день настал!!!

Я открываю продажи наставничества по телеграм!!

Если ты только хочешь создать канал, либо уже имеешь свой небольшой канал в телеграме - то этот проект для тебя🕊

Девочки, если вы хотите что-то создать в этой жизни, если чувствуете, что реализуете свой потенциал на 10%, если хотите открыть свой бизнес, но сейчас не знаете с чего начать и в каком направлении двигаться

ПРОСТО НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ БЛОГОМ. Канал - это лучшее, что вы можете создать для своего будущего

Я дам вам пошаговый план от А до Я, следуя которому вы наберете свою аудиторию и начнёте зарабатывать на своём канале😍❤️‍🔥❤️‍🔥

…и самое главное - я лично буду координировать все ваши действия!🔥

Длительность: четыре недели

Даты продаж: 24 октября - 29 октября
Старт наставничества: 30 октября

Я топлю за результат, поэтому собираю небольшую группу!!

Пиши мне в личные сообщения @polyaknp если хочешь принять участие, я все расскажу подробно!🤍🖇
2,251
Женский клуб I’M

24 Oct, 04:22

Потрясающего утра, дорогая🍓🥤

Напоминание: никто не может приглушить свет, который светит изнутри

Делись своими планами в комментариях🫶🏼
2,177
Женский клуб I’M

23 Oct, 13:38

У моих девочек с наставничества начинают приходить запросы на рекламу в первые 3 недели ведения телеграм канала👉🤯

Мои девчонки - саааамые лучшие!!!
Мы говорим, что это магия, но это просто правильные и постоянные действия❤️‍🔥❤️‍🔥

На моем наставничестве, если ты делаешь, то точно получаешь результат!!

Я так счастлива, что я помогаю девочкам стать блогерами, создать свой большой канал, получать дополнительный заработок. А те, кто хочет, делает свой канал основным источником заработка😍😍

Я в предвкушении сколько всего крутого их ждет впереди❤️‍🔥
Дальше - больше🔥🔥
2,279
Женский клуб I’M

23 Oct, 09:26

Привычки для саморазвития на каждый день 📖

▫️Подписаться на каналы (блогеров), которые ежедневно делятся полезным контентом

▫️Каждое утро строить планы на день, выделяя 3 самых приоритетных задач на день

▫️Убрать информационный шум (отключить ненужные уведомления, отписаться от бесполезных каналов и блогеров, которые ориентированы на публикацию негативных новостей)

▫️В конце дня пишите 5 вещей за которые вы благодарны

▫️Записывайте 3 самых лучших момента вашего дня

Что из этого вы уже выполняете?
2,250
Женский клуб I’M

23 Oct, 04:23

Доооооброе утро💗

Напоминание: тебе не обязательно ждать идеальных условий, чтобы стать тем, кем ты мечтаешь стать

Какие планы на сегодняшний день?
❤️ - работа и достижение целей
🔥 - время для себя
💘 - тренировка
2,260
Женский клуб I’M

22 Oct, 18:03

Девочкиииии, каждый день получаю очень много вопросов: когда откроются продажи и когда начало наставничества!

24 октября - открытие продаж наставничества🔥🔥

Добавляйте в календарь, выключайте уведомления в 12:00 выйдет анонс, количество мест будет всего 20🫶🏼

Я топлю за результат, поэтому собираю небольшую группу!
2,396

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.