ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ @cakepro

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

17 Feb, 11:58

🔥 ШОК! Вы не поверите, что вчера произошло на эфире: секреты ПП-МОТИ и подарки всем участницам!

😇Вчера состоялся прямой эфир, где мы раскрыли секреты приготовления безумно вкусной низкокалорийной начинки для ПП-МОТИ с вкусом тирамису!

🍰 Все участницы получили этот уникальный рецепт по кодовому слову совершенно бесплатно.

Но это ещё не всё!

🚀 Мы открыли продажи нашего курса по ПП Моти, и у вас есть меньше суток, чтобы получить бонусы по тарифам курса бесплатно.

♥️Один из самых интересных бонусов — это курс по десертам в стаканчиках🥤 И этот бонус вы получите совершенно бесплатно к основному курсу по пп-моти!

😇Как уже упоминала Яна во время эфира, десерты в стаканчиках сейчас на пике популярности!

Например, вчера она рассказала, как местная кондитерская поставляет эти вкусняшки в сеть магазинов "Перекрёсток"(даже вчера сфотографировала в магазине этот стаканчик). 🛒

Представьте себе!

🥰Вы можете стать не просто домашним кондитером, а настоящим профессионалом, который сотрудничает с крупными сетевыми магазинами, кофейнями и ресторанами, главное с чего-то начать. 🌟

Не упустите свой шанс!

🤩

Эти бонусы действуют только сегодня!

Переходите по ссылке, чтобы попасть на курс пп-моти и забрать бонусы

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

⏳✨ Осталось совсем мало времени!

97

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 13:03

☺️Девочки уже присоединяются к нашему курсу, у вас есть меньше 24 часов, чтобы получить все бонусы

😇Ниже ссылка на сайт курса, переходите и оплачивайте понравившийся тариф

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

290

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 13:01

Я с Вами) Курс оплатила ☺️

277

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 12:51

Live stream finished (3 hours)

0

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 12:27

♥️чтобы получить бесплатно начинку пишите кодовое слово мне в личные сообщения👇🏼♥️

@yana_s_s

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

311

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 11:46

Купить курс ПП-МОТИ по ссылке
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

315

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 11:41

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ pinned «‼️ПОПАСТЬ НА КУРС ПП-МОТИ ПРЯМО СЕЙЧАС 👇 ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ 👇

👇

👇 https://dietcakeschool.ru/ppmochi 👆

👆

»

0

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 10:41

‼️ПОПАСТЬ НА КУРС ПП-МОТИ

ПРЯМО СЕЙЧАС 👇

ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

327

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 09:03

📌

♦️

🔺

♦️

🔺

♦️. ♦️

🔺

♥️

ЭТО ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ

‼️

👇

343

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 09:03

✨

⚠️

Эфир уже начался, а ты еще не здесь?

⚠️

🌸 Привет! У нас сегодня не просто эфир, а настоящее событие!

‼️

❗️

Скорее заходи к нам, чтобы не пропустить самый горячий кондитерский сезон и успеть заработать на пп-моти даже если ты ничего и никогда не готовила

🎉 Жду тебя на эфире, у нас тут очень вкусно и полезно!

322

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 09:00

Live stream started

0

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 08:02

⏳ Остался 1 час! Ты готов узнать секрет идеальных пп-моти?

📢 В 12:00 (МСК) мы встретимся на эфире, где приготовим ту самую начинку, которая взорвет ваши вкусовые рецепторы!

💡 Если ты любишь десерты, но хочешь, чтобы они были легкими, воздушными и без вреда для фигуры – этот эфир для тебя!

🔥 Будет мощно!

✅ Готовим секретную начинку, которая не оставляет шансов сахару!

✅ Разбираем 5 ключевых ошибок новичков в продажах ПП-десертов.

✅ Покажем, как зарабатывать на моти и занять нишу в своём городе!

🎁 А тем, кто будет с нами – подарок!
Рецепт начинки, которую мы приготовим!

🔔 Эфир начинается совсем скоро!

Не пропусти!

292

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Feb, 06:37

🔥 Сегодня в 12:00 – готовим секретную начинку в прямом эфире!

Ты с нами? 🔥

Сегодня мы раскроем главный секрет идеального пп-моти – начинку, которую обожают тысячи людей! 🍰

Но пока что… мы не скажем, что это за вкус!

💭 Представь:
Ты откусываешь моти, и… невероятная нежность окутывает твои вкусовые рецепторы. Легкая сладость, воздушная текстура, насыщенный вкус, который заставляет закрыть глаза от удовольствия…

🔥 Вам кажется, что там сахар? Глютен?
Нет!
Это ПП-начинка, в которую невозможно не влюбиться!

‼️Сегодня в 12:00 (МСК) на эфире ты узнаешь:

✅ Как сделать идеальную текстуру, чтобы она была не жидкая и не слишком плотная?

✅ Как добиться богатого вкуса без сахара?

✅ Самые главные ошибки в приготовлении пп-моти

А ещё…

♥️Мы разберём 5 главных ошибок новичков в продажах, которые мешают им зарабатывать на десертах.

🎁 И самое главное – всем участникам эфира подарим рецепт этой секретной начинки!

📍 Эфир уже через пару часов!

Ставь будильник и не пропусти!

285

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

15 Feb, 17:53

🤤 НАЧИНКИ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ СЕРДЦЕ!

Вы пробовали когда-нибудь моти с клубничным милкшейком или манго-маракуйей?

Если нет – вы многое потеряли!
Вот только посмотрите на эти вкусы:

💛 Банановый латте – нежнейший крем, который тает во рту!

🧡 Манго/маракуйя – яркий тропический взрыв!

❤️ Клубничный милкшейк – сливочная сладость без сахара со вкусом клубничного коктейля из Макдональдс!

🍫 Вишня/шоколад – идеальное сочетание для любителей вишни в шоколаде!

🔥 На курсе 8 начинок + вы научитесь придумывать СВОИ варианты!

📢 А в это воскресенье в 12:00 (МСК) приготовим одну из самых вкусных начинок для пп-моти!

‼️ПРИХОДИТЕ ЗАВТРА в 12:00 по Москве, чтобы узнать все тонкости приготовления пп-моти, как выйти на доход от 50 тыс.руб. на продаже пп-моти и получи в подарок рецепт вкусной начинки‼️

366

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

15 Feb, 15:36

😱

МОТИ РАЗЛЕТАЮТСЯ!
23 ФЕВРАЛЯ И 8 МАРТА –
БУМ НА ЗАКАЗЫ!

🔥 Уже через пару дней все начнут искать необычные подарки – а ты готова?

❌ Торты? Надоели.
❌ ПП-десерты? Все одно и то же.
✅ ПП-МОТИ? ТО, ЧТО БУДЕТ В ТРЕНДЕ!

💰 Себестоимость – от 30 руб.
💰 Цена продажи – 150-300 руб.
💰 Первая прибыль – уже через неделю!

МОТИ – ЭТО:

🎁 Идеальный подарок – красиво, необычно, в тренде!
🍡 Легко делать – не нужна духовка, сложное оборудование и дорогие ингредиенты!
💸 Выход на доход за 7 дней – можно продавать через Instagram, Telegram, доски объявлений или просто знакомым!

👉 Те, кто не хочет пропускать горячий сезон и заработать первые деньги на пп-десертах- приходите завтра в 12:00 по Москве на прямой эфир

335

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Feb, 16:09

🚨 5 мифов о моти, которые мешают вам научиться их готовить!

1️⃣ "Готовить сложно" – На самом деле тесто замешивается за 10 минут!
2️⃣ "Нужны дорогие ингредиенты" – Все продукты доступны в любом магазине.
3️⃣ "Без сахара – невкусно" – ПП моти остаются сладкими и нежными!
4️⃣ "Не получится с первого раза" – Если знаете нюансы, всё выходит идеально!
5️⃣ "Не вижу смысла учиться" – Это тренд, на котором можно даже заработать.

🤯 Узнайте, как правильно готовить моти без ошибок!

Мы разобрали все мифы и показали идеальную рецептуру теста на прямом эфире.

⏳ Но запись доступна всего 24 часа!

‼️Напишите прямо сейчас Яне в личку @yana_s_s слово «ЭФИР», чтобы успеть её посмотреть и получить 🎁 подарок – рецепт базового теста!

159

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Feb, 13:04

🤫 Почему ПП-моти могут стать вашим секретным источником дохода?

💰 На полезных десертах можно зарабатывать от 50 000₽ в месяц!

И для этого не нужны ни большие вложения, ни ресторан, ни цех.

📈 Почему моти – идеальный продукт для старта?

✔️ Тренд – азиатские десерты в моде, спрос растет
✔️ Минимальные вложения – себестоимость низкая, наценка высокая
✔️ Простое приготовление – тесто готовится за 10 минут
✔️ Хранятся в заморозке – можно делать впрок

🔥 Как сделать моти, которые покупают снова и снова?

Смотрите запись прямого эфира! Мы разобрали все ошибки новичков и показали, как готовить правильное тесто.

📩 Запись доступна всего 24 часа! Напишите Яне в личку слово «ЭФИР» @yana_s_s, чтобы успеть получить видео и 🎁 рецепт базового теста для ПП-МОТИ!

188

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Feb, 09:47

🔥 Почему у 80% людей моти не получаются с первого раза?

Вы когда-нибудь пробовали приготовить ПП-МОТИ, но что-то пошло не так? 🤯

❌ Тесто рвется или липнет к рукам
❌ Начинка вытекает
❌ Моти теряют форму или становятся жесткими

Вы не одни!

Большинство новичков допускают одни и те же ошибки.

Но хорошая новость – их можно избежать, если знать важные нюансы!

📌 На прямом эфире мы разобрали все ошибки на прямом эфире и показали, как готовить идеальное тесто для моти.

♥️Запись доступна всего 24 часа!

🔥 Хотите получить её и узнать секреты вкусных и нежных моти?

Напишите Яне в Telegram слово: «ЭФИР» 👉@yana_s_s и забирайте запись + подарок – рецепт базового теста! 🎁

207

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

11 Feb, 14:59

🚨 90% делают это неправильно! Как избежать главной ошибки в приготовлении ПП-МОТИ?

(Узнаешь на эфире😊)

🎥 Пропустили прямой эфир? У вас есть 24 часа, чтобы посмотреть запись!

Друзья, я знаю, что многие хотели попасть на эфир, но не смогли. Если вам интересна тема приготовления ПП-МОТИ, у вас есть шанс посмотреть запись!

💡 Что еще узнаете в эфире?

✔️ Каким должно быть идеальное тесто для моти
✔️ Все нюансы его приготовления и секреты,которыми не принято делиться
✔️ Подарок – рецепт базового теста для ПП-МОТИ! 🎁

⏳ Важно! Запись доступна всего
24 часа, потом мы её удалим.

‼️

Чтобы получить запись, напишите Яне в личные сообщения в Telegram слово: «ЭФИР»

👉

@yana_s_s

Она отправит вам видео! 💌

272

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

10 Feb, 13:14

🔥 Друзья, спасибо всем, кто был вчера на прямом эфире и активно участвовал!

🎉 Напоминаю: только до конца сегодняшнего дня у вас есть возможность приобрести курс по ПП-МОТИ по самой минимальной цене!

🎁 Плюс – крутой бонус! Всем, кто оплатит курс сегодня, я подарю большую энциклопедию здоровых десертов (ее стоимость – 5000₽, но для вас она будет бесплатной!).

⏳ Успейте забрать бонус и попасть на курс!

Переходите по ссылке ниже, оплачивайте и до встречи на обучении!

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

♥️

315

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

10 Feb, 09:31

⏳ Осталось всего несколько часов до повышения цены на курс ПП-моти!

🚀 Вы еще успеваете забрать курс по самой низкой стоимости!

Почему этот курс вам точно нужен?

✅ Готовить моти легко и быстро – тесто выходит идеальным с первого раза!
✅ Вы освоите 4 вида теста и 8 вкуснейших начинок – готовьте хоть каждый день!
✅ Моти можно замораживать – это удобно для заготовок и бизнеса!

А главное – вы сможете зарабатывать!

💰 Уже 3 коробочки моти окупают курс, а дальше – только прибыль!

📩 Посмотрите на отзывы учеников – заказы появляются моментально!

⏳ Цена повысится уже через несколько часов!

Не упустите шанс –

👇

жмите на эту ссылку и присоединяйтесь!

👆

302

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Feb, 17:26

🚀 Освойте ПП-моти и начните зарабатывать!

💡 На сегодняшнем эфире мы разобрали, как легко приготовить моти без сахара и глютена, которые не отличить от классических!

😋 Теперь вы можете не просто пробовать, а стать настоящим мастером!

Что даст вам курс?

✔️ 4 вида эластичного, мягкого теста
✔️ 8 идеальных начинок
✔️ 2 способа приготовления – на сковороде и в микроволновке
✔️ Четкую систему замены ингредиентов – чтобы готовить из того, что есть под рукой!

🔥 А еще – крутой бонус для всех, кто оплачивает курс в течение суток!

🎁 Энциклопедия ПП-десертов – секреты сахарозаменителей + 12 лучших рецептов в подарок!

💰 Этот курс окупится мгновенно!

Вы просто готовите 3 коробочки моти на заказ – и уже возвращаете его стоимость!
А дальше – только чистая прибыль!

📩 Посмотрите на фото – это переписка с одной из учениц!
Она уже продает ПП-моти в небольшом городе, а фитнес-центр заказывает у нее по 30 штук каждые четыре дня!
🏙 А теперь представьте, как вы сможете продавать моти в фитнес-центры, кофейни и студии ЗОЖ!

⏳ Только 24 часа! Успейте забрать курс по выгодной цене!

👇🏼Жмите на ссылку и присоединяйтесь!

👇

♥️

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

♥️

👆

333

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Feb, 17:09

♥️

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 9 мест по специальной цене + бонусом БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПРАВИЛЬНЫХ ДЕСЕРТОВ

ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

305

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Feb, 15:23

🔥 ПП-Моти – трендовый десерт 2025 года!

🎥 На эфире мы разобрали все секреты ПП-моти – этих тягучих, нежных и совершенно безвредных десертов без сахара и глютена!

💡 Что теперь?

Теперь у вас есть уникальная возможность научиться готовить ПП-моти профессионально и даже зарабатывать на этом!

⏳ Только 24 часа – суперусловия!

💰 При покупке курса сейчас – дарим мощный бонус!

🎁 Большая энциклопедия правильных десертов – это:

✅ Подробный гид по сахарозаменителям – вы научитесь их использовать без страха!
✅ 12 вкуснейших рецептов ПП-десертов – готовьте легко и без вреда для фигуры!
✅ Полезные лайфхаки и секреты ингредиентов – никаких ошибок и испорченных продуктов!

🚀 Не упустите шанс!

💥 Специальная цена только 24 часа!

➡ Переходите по ссылке, оплачивайте курс и получайте бонус!

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

355

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Feb, 13:00

‼️Девочки, у вас есть 22 часа, чтобы присоединиться по самой выгодной цене к курсу «ПП-МОТИ» первые деньги на ПП-десертах

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ при оплате в подарок идет БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПРАВИЛЬНЫХ ДЕСЕРТОВ

🔥Осталось 14 мест, чтобы получить бонусы(в виде ЭНЦИКЛОПЕДИИ) при оплате

Ссылка на курс👇

👇

https://dietcakeschool.ru/ppmochi

👆

376

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Feb, 09:00

Live stream scheduled for Feb 9 at 09:00

0

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

06 Feb, 16:33

🍡Десерт, у которого нет аналогов в мире (и который теперь может быть у вас дома!)

💛 Я уже много лет в мире десертов без сахара и глютена.
За это время я попробовала сотни рецептов, но так скажу…

🔥 Ничего подобного, как моти без сахара и глютена, я раньше не встречала!

✨ Это десерт, который тянется, как маршмеллоу, тает во рту и при этом не содержит ни грамма сахара и глютена.

Японцы едят моти на каждый праздник, а у нас их пока знают единицы.

Но те, кто пробуют – влюбляются раз и навсегда! 🥰

📌 Теперь представьте…

Вы приходите домой после работы, хочется чего-то сладкого.
А в морозилке уже готовые моти – достаёте, ждёте пару минут, и вот он – полезный, мягкий и нежный десерт!

Почему моти – это идеальный десерт?

💡 Готовятся за 15 минут, без сложных техник и дорогого оборудования(вам понадобятся только силиконовые формочки, которые можно купить за 300 руб. на маркетплейсе)

💡 Можно делать из простых ингредиентов, которые найдутся в любом магазине.

💡 Отлично переносят заморозку – можно приготовить заранее и доставать поштучно.

🔥 И у меня для вас отличная новость!

В это воскресенье в 12:00 по Москве я проведу прямой эфир вместе с моей коллегой по школе, Яной (ПП-кондитером с опытом 8+ лет)

Мы покажем, как легко готовить пп-моти, разберём все нюансы и ответим на ваши вопросы.

📌 Чтобы не пропустить – закрепите этот чат и поставьте напоминание!

💬 В следующем посте расскажу, почему моти – это не только вкусно, но и отличный способ заработать, даже если вы никогда не занимались кондитеркой!

Придешь на эфир?

♥️-да
🔥-уже жду и включила напоминание

89

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

05 Feb, 15:11

♥️

Как один десерт может изменить всё?

⁉️Вы когда-нибудь задумывались, что всего один единственный десерт может перевернуть всю жизнь?

В нашем городе есть одна женщина, которая когда-то просто любила печь медовики.

Она готовила их для семьи, угощала друзей. А потом кто-то из знакомых сказал: «Слушай, а сделай мне такой же на заказ».

Один заказ, потом второй… И вот спустя годы у неё не просто кондитерская, а целая сеть по всему Иркутску и Иркутской области.

А началось всё с одного десерта, который она делала лучше всех.

Когда-то медовик был трендом, и ей хватило вовремя поймать волну, чтобы стать №1 в своём деле.

А знаете, какой десерт сейчас на пике популярности?

🍡Японские моти.

‼️За последний год в России спрос на них вырос в 5 раз. И пока рынок только формируется, у вас есть шанс быть первым, кто делает эти десерты в своём городе.

И если вы научитесь готовить их так, чтобы люди влюблялись с первого кусочка, то всё сложится само собой:

✅ Первые заказы от друзей и знакомых.

✅ Сарафанное радио, клиенты возвращаются снова и снова.

✅ Вы – единственный (или одна из немногих), кто делает этот трендовый десерт в городе.

🥰Это та самая возможность, которую важно не упустить.

В следующем посте расскажу, почему моти – это идеальный десерт для заработка и как их готовить легко и быстро.

💌А пока напишите в комментариях: пробовали ли вы когда-нибудь японские моти, а пп-моти?

Если да – какими были ваши впечатления? А если нет – хотели бы попробовать?👇

247

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

04 Feb, 14:54

🇯🇵🍽 Японский суперфуд, который меня удивил!

В прошлом посте я упоминала о натто – традиционном японском блюде, которое вызывает у людей очень противоречивые эмоции.

Что это такое?

🤔 Представьте: мелкие ферментированные соевые бобы, тягучие, липкие и с ароматом… ну, очень специфическим! Их либо обожают, либо терпеть не могут. Но так как я всегда открыта к новым вкусам, решила наконец попробовать натто в одном из ресторанчиков японской кухни.

✨ Мои впечатления:

😳 Первый шок – это запах! Он напомнил мне смесь сыра с плесенью, соевого соуса и чего-то брожёного.
😅 Второй шок – это текстура! Натто настолько липкое, что кажется, будто оно сопротивляется, когда его поднимаешь палочками.
🤯 А вот вкус удивил! Сначала кажется странным, но если смешать с рисом, соевым соусом и зелёным луком – становится даже приятным.

🤓 Зачем японцы вообще его едят?

Потому что натто – это бомба пользы:
✔️ Супер-пробиотик – улучшает микрофлору кишечника.
✔️ Богат витамином K2 – помогает костям быть крепкими.
✔️ Содержит наттокиназу – фермент, который полезен для сердца и сосудов.

🥢 ❓Вы бы решились попробовать натто? Или, может, уже пробовали? Пишите в комментариях 😇

💚 Здесь мы обсуждаем десерты без сахара и глютена, но если вам интересна тема правильного питания и вкусных блюд из доступных ингредиентов, подписывайтесь на наш другой Telegram-канал

👇

"Сытая, добрая, стройная"! 🚀

❤️

334

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

04 Feb, 08:25

🇯🇵 Секрет стройности японцев: почему они едят углеводы и не набирают вес?

😏 Честно, я сама когда-то думала, что стройность японцев – это просто гены и магия. Но потом начала изучать их питание и поняла, что дело совсем не в этом!

🔥 Факт: средний японец ест намного больше углеводов, чем европейцы или американцы, но почти не страдает от лишнего веса. Как так?

🔍 3 секрета японского питания:

1️⃣ Никакого рафинированного сахара. Вместо него – натуральные подсластители: 🍵 матча, 🌿 инулин, 🍚 рисовый сироп. Они не вызывают резких скачков сахара в крови и дают энергию без перегрузки организма.

2️⃣ Много клетчатки и ферментированных продуктов. Кто ел натто – тот понимает 😅 Но в целом это микробиота, метаболизм и лёгкость в теле.

3️⃣ Минимум обработанных продуктов. Еда должна быть свежей и натуральной. А десерты – полезными, но при этом вкусными!

💡 Вот почему японские ПП-десерты без сахара такие крутые:
🍵 Матча – природный жиросжигатель, бодрит лучше кофе и содержит мощные антиоксиданты. 🍠 Фиолетовый батат – суперфуд, богат клетчаткой, витаминами и придаёт десертам яркий цвет. 🍙 Рисовая мука – легко усваивается, не содержит глютен и даёт мягкую, тягучую текстуру (да-да, это про моти 👀).

🙌 Честно, я влюбилась в японские десерты с первого раза! Они совсем не похожи на наши привычные сладости – в них меньше сахара, но больше насыщенного вкуса и необычных текстур.

💬 А вы пробовали японские десерты? Если да – какие? Если нет – какой самый необычный ПП-десерт вы ели? Поделитесь в комментариях👇

338

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

03 Feb, 18:36

🍪 ПП-РЕЦЕПТ
Хрустящее удовольствие без лишних угрызений совести!

Обещала с вами поделиться моим любимым рецептом арахисового печенья

Этот полезный десерт не только поднимет настроение, но и подарит красоту изнутри ✨ – всё благодаря арахису!

💡 Всего 3 ингредиента и 15 минут – и у вас готово идеальное печенье!

Знаю, что многих смущает калорийность – 184 ккал на одну печенюху. Но благодаря полезным жирам и минимуму быстрых углеводов оно надолго насытит и не вызовет резких скачков сахара.

🛒 Ингредиенты:
🔸 Арахисовая паста без сахара – 120 г
🔸 Сироп цикория – 30 г
🔸 Пребиосвит фитнес – 1 г (1–2 м.л.)
🔸 Овсяная мука – 40 г

👩‍🍳 Как приготовить:

1️⃣ Разогрейте духовку до 160°C (можно с конвекцией), застелите противень пергаментом или антипригарным ковриком.
2️⃣ Если арахисовая паста слишком густая, слегка подогрейте её в микроволновке до мягкости.
3️⃣ Добавьте сироп цикория (или любой сироп без сахара), подсластитель (иначе будет не сладко!) и овсяную муку (можно смолоть хлопья).
4️⃣ Перемешайте тесто (лучше руками в перчатках), разделите на 5 частей, сформируйте шарики и расплющьте их. Можно сделать узоры вилкой.
5️⃣ Выпекайте 8–10 минут. ⚡ Не отходите от духовки – печенье готовится мгновенно!

🔥 Важно! Используйте чистую арахисовую пасту – без сахара, масла и добавок! Я беру пасту с WB, артикул:129582607.

❓‼️Кто будет готовить?

♥️-я, точно приготовлю
🔥-пока просто сохраню

752

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

01 Feb, 14:16

🍩🍫🍰 Если бы пришлось выбрать только 3 десерта на всю жизнь…

😏 Вот представьте: с этого дня вам можно есть только три десерта, и никаких других.

Навсегда! Какие бы вы выбрали?

😅 Для меня этот вопрос оказался сложнее, чем кажется! Ведь за 6️⃣лет в мире десертов без сахара и глютена я пробовала и готовила столько всего вкусного, что выбрать только три — настоящее испытание. Но всё же…

✨ Мои три фаворита:

🍰 Меренговый рулет – нежный, воздушный, буквально тает во рту! Он напоминает мне утро выходного дня, когда можно без спешки заварить чай и насладиться каждым кусочком. А ещё он готовится всего за 10–15 минут, так что наслаждаться им можно почти мгновенно!

🍫 Торт Захер – насыщенный, шоколадный и совершенно бесподобный. Я его обожаю за глубину вкуса и то, как он сочетается с чашкой эспрессо. А ещё это доказательство, что десерты без сахара могут быть гастрономической роскошью.

В курсе «Сытая, добрая, стройная» мы его даже готовим под заморозку, чтобы можно было наслаждаться им в любой момент! Кстати, сам процесс занимает всего 10–15 минут активного времени.

🥜 Арахисовое печенье – это мой вариант «быстрого счастья»! Когда хочется чего-то вкусного, но без заморочек, я всегда выбираю его. Оно хрустящее, ароматное, с насыщенным ореховым вкусом…

И самое главное – готовится за 2 минуты без выпекания. Да-да, всего 120 секунд!

💬 А ещё мы в команде устроили небольшой опрос. Мой партнёр по школе, Яна, сказала, что её идеальная троица – это:

🎂 Торт Наполеон – нежный, пропитанный, с хрустящими слоями… ммм! Тоже его люблю.

🍡 Моти – самый необычный десерт в её списке. Она говорит, что его вкус – это любовь с первого кусочка, не зря мы даже совместный курс по ПП-моти создали.

🧇 Вафли – потому что они вызывают тёплые воспоминания о детстве.

🔥 Теперь ваша очередь! Какие три десерта остались бы в вашей жизни навсегда?

‼️ Делитесь в комментариях, мне очень интересно узнать!

❓ А кто хотел бы научиться готовить моё любимое арахисовое печенье?

Ставьте любой смайлик под этим постом, и в одном из следующих постов я поделюсь рецептом! 👇

571

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

31 Jan, 17:48

Дорогие мои! я решила поискать российские бренды, предлагающие такие полезные лакомства.

Делюсь с вами найденными вариантами:

1. Rock It With
Этот российский бренд специализируется на функциональных продуктах, включая шоколад с добавлением адаптогенов.

В их ассортименте представлены шоколадные плитки с экстрактами грибов рейши, чаги и львиной гривы, которые способствуют повышению энергии и укреплению иммунитета.

Сайт магазина: https://rockitwith.ru/

2. Re-feel: Набор какао-латте "Рейши и специи"

Хотя это не классический шоколад, а порошковый напиток, он заслуживает внимания. Сочетает насыщенный шоколадный вкус с адаптогенами, такими как гриб рейши и ашвагандха. Помогает расслабиться и снизить уровень стресса.

Приобрести можно в интернет-магазине: https://refeel.ru/chai

3.Чаванпраш со вкусом шоколада от компании Dabur

Это традиционный аюрведический джем, обогащённый адаптогенами, такими как амла и ашвагандха, с добавлением шоколадного вкуса. Он способствует укреплению иммунитета и повышению энергии.

Доступен в интернет-магазине Ayurveda-Shop.ru по цене 970 рублей за 500 г.
ayurveda-shop.ru

💌Если вы уже пробовали продукцию этих или других российских производителей шоколада с адаптогенами, поделитесь своими впечатлениями в комментариях, очень интересно узнать как вам на вкус такие новинки

ЭТО НЕ РЕКЛАМА))

Полезны такие посты с находками?

♥️- да, интересно
🔥-давай что-то другое

577

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

31 Jan, 17:47

🍫 Шоколад без сахара, который приносит пользу?! Да, такое возможно!

Вы любите шоколад? Ну конечно, любите! Я его тоже очень люблю, предпочитаю темный без сахара когда хочется чего-то сладкого 😍

❓А что, если я скажу, что теперь можно есть шоколад без вреда для фигуры и даже с пользой для здоровья?

Я сама только недавно о нем узнала

📢 Последний тренд в мире здоровых десертов — это шоколад с адаптогенами!

Что это такое?

Адаптогены — это натуральные компоненты (растения и грибы), которые помогают организму справляться со стрессом, повышают энергию и улучшают самочувствие. А теперь представьте, что они в вашем любимом шоколаде!

💡 Например, в составе такого шоколада можно встретить:

🍄 Рейши – снижает уровень стресса и помогает расслабиться.
🌱 Ашваганда – повышает работоспособность и помогает бороться с тревожностью.
🌰 Мака – заряжает энергией и улучшает настроение.
При этом никакого сахара, искусственных добавок и глютена! Только чистый состав, натуральные ингредиенты и удовольствие без чувства вины.

⚡️ А вы пробовали такие новинки?

Мне еще не приходилось с такими сталкивать, но очень интересно узнать ваше мнение в комментариях, кто уже пробовал? 🍫

💬

557

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

25 Jan, 14:52

♥️ Хочется попробовать все…

Какие же аппетитные трюфели у Ольги

‼️Конечно же Вы можете их начать готовить не только на продажу, но и просто для себя и близких.

🥰Так у вас всегда в морозилке будут готовые вкусные ПП-сладости, которые можно даже диабетикам и тем у кого есть инсулинорезистентность

♥️На курсе «Трюфельный нонет» вы научитесь готовить 9 наивкуснейших начинок:

✅️Сырный трюфель с дор блю
✅️Сырные трюфели с пармезаном
✅️Трюфели с коньяком и изюмом
✅️Миндальные трюфели
✅️Сырный трюфель с рикоттой
✅️Трюфель кофе/корица
✅️Трюфель финик/грецкий орех
✅️Трюфель курага/миндаль

Просто представьте как эти трюфели будут таять у вас во рту…ммм….

🍫

Ооочень вкусные сочетания, которые готовятся проще чем называются

‼️

На зимнем маркетплейсе есть очень выгодное предложение, где вы сможете приобрести курс по трюфелям и еще два других курс,

которые были ХИТОМ продаж у клиентов наших учениц

с максимальной скидкой !!!

👇

ЗИМНИЙ МАРКЕТПЛЕЙС(там вы найдете курс по этим трюфелям - «ТРЮФЕЛЬНЫЙ НОНЕТ»

☝️

Просто нажмите на эти синие буквы выше и вам откроется ссылка на сайт

801

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

22 Jan, 12:48

💸Как заработать на простых ПП-десертах: легко, даже если есть основная работа или вы на пенсии

❓Вы когда-нибудь задумывались, что вечер под любимый сериал можно превратить в источник дохода?

Готовить простые и вкусные десерты без сахара и глютена — отличный способ заработать, даже если у вас есть основная работа или вы уже на пенсии.

😻Например, лепить моти или катать шарики из трюфелей — это не занимает много времени. А подготовка заготовок для капкейков или пп-бенто может занять всего пару часов вечером.

Эти десерты востребованы, потому что их выбирают

✔️те, кто заботится о своём здоровье, но не хочет отказываться от сладкого или

✔️те кто по состоянию здоровья уже не могут себе позволить сахарные десерты, а таких как мы убедились в посте выше с каждый годом становится все больше и больше.

😇Такой небольшой «кондитерский» бизнес без сахара подходит практически каждому.

💡 Не нужны профессиональные навыки или дорогая техника — достаточно хороших проверенных рецептов, которые легко повторить на своей кухне. А дополнительный доход приятно порадует, даже если вы начинаете с минимальных объёмов.

‼️Если вы когда-либо готовили и продавали пп-десерты по рецептам нашей школы (пусть даже только на заказ для друзей и знакомых), а таких должно быть много, ведь за 6 лет в школе более 15 тыс.выпускниц!

напишите в комментариях
«я продавала».

👇

🎁 А всем, кто принял участие и поделиться историей, мы подарим приятный бонус от нашей школы!

70

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Jan, 17:32

🍫Это дань моде или необходимость?

‼️Ещё 10 лет назад идея десертов без сахара казалась нишевой и «для своих».

✔️Но сегодня даже крупнейшие мировые компании включают в свои линейки сладости без сахара.

Почему? Это просто тренд или всё же ответ на реальные запросы современного общества?

♥️Nestlé

Компания уже несколько лет инвестирует миллионы в разработку сладостей с натуральными подсластителями. В 2022 году Nestlé представила линейку шоколада с заменителями сахара на основе клетчатки. Это позволило сохранить насыщенный вкус без вреда для здоровья.

♥️Mondelez и безглютеновые Oreo

Легендарные печенья Oreo теперь доступны и в безглютеновой версии. Mondelez не только адаптирует свой продукт под людей с непереносимостью глютена, но и активно работает над сокращением сахара в своих линейках.

♥️Mars

Mars запускает батончики с добавлением суперфудов и сниженным содержанием сахара. Шоколад становится не просто вкусным, но ещё и полезным перекусом для тех, кто заботится о здоровье.

♥️Starbucks

Даже кофейные гиганты не отстают. Starbucks активно расширяет линейку десертов без сахара и добавляет в меню напитки с альтернативными сиропами на основе натуральных ингредиентов.

‼️Эти изменения — не просто дань моде. Это ответ на растущий спрос осознанных потребителей, которые выбирают здоровье.

💬 Уже пробовали десерты без сахара от известных брендов?

♥️-да

🔥-такие еще не встречала

244

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Jan, 06:34

💓

💗

💓

Мы привыкли думать о сахаре как о чём-то безобидном.

Ложка в кофе, пара конфет или шоколадка за просмотром сериала или кусочек торта на праздник — что тут такого?

Но за этой повседневной привычкой скрывается масштабная проблема.
Давайте разберёмся, почему сахар — это не просто сладкое удовольствие..

♥️

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние 30 лет количество людей, страдающих диабетом, увеличилось в 4 раза — с 200 до 830 миллионов человек. А знаете, что стало одной из причин этого роста?

Чрезмерное потребление сахара.

В России средний человек ежедневно съедает 106 граммов сахара. Это больше чем вдвое превышает рекомендованную ВОЗ норму — 50 граммов в день. И даже эта цифра — максимум, а не цель.

Почему мы продолжаем есть сахар?

Сахар действует на мозг как наркотик. Когда вы съедаете сладкое, в мозгу выделяется дофамин — гормон удовольствия.

✨Нам становится хорошо, но ненадолго. Через пару часов уровень сахара в крови падает, и организм снова требует «дозу». Так формируется порочный круг, который сложно разорвать.

❓Есть ли выход?

Выход есть, и он гораздо проще, чем кажется. Всё больше людей выбирают десерты без сахара и глютена. Почему?

Они:

✔️сохраняют вкус, но избавляют от скачков сахара в крови;
✔️подходят людям с диабетом или пищевой непереносимостью;
✔️помогают поддерживать энергию и вес в норме.

290

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

15 Jan, 15:00

На ПП-десертах много не заработаешь...

Привет! На связи Яна, преподаватель школы «Идеальное ПП с Ириной Собченко».

💓Хочу поделиться своей историей:

Когда-то, уже очень давно, я пришла к Ирине на курс «Идеальное ПП», и именно с этого начался активный рост моей карьеры ПП-кондитера.

На том курсе я научилась готовить по-настоящему вкусные ПП-торты и десерты.

‼️Шесть лет назад, когда я только начинала продавать ПП-десерты, мне приходилось убеждать каждого клиента, что ПП — это не просто безвкусные торты без всего. За каждого клиента шла настоящая ожесточённая борьба!

☹️Я вкладывала огромные усилия, чтобы переманить людей на сторону ПП и убедить их заказать именно ПП-торт на праздник.

♥️Шли годы, и сейчас, в 2025 году, лояльность аудитории выросла. Я практически не слышу возражения:
«А это точно вкусно?»

Но что я вижу?

Спрос на ПП-десерты растёт, а вот ПП-кондитеров, которые готовят действительно вкусно, всё ещё очень мало. Особенно в небольших городах.

Домашних кондитеров в каждом районе — по несколько человек.
А вот хороших ПП-кондитеров всё ещё по пальцам пересчитать.

❓Есть ли в вашем городе такие ПП-кондитеры, которых вы знаете?

♥️ — да, знаю и заказываю у этих пп-кондитеров
🔥 — в моём городе/районе ПП-кондитеров не знаю
🥰- я пп-кондитер

707

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 13:27

Вся правда о дрожжах…

Стоит ли есть дрожжевой хлеб?

‼️Почему не стоит его бояться, но стоит исключить?

❓Чем заменить и очень быстро приготовить полезный хлебушек

ПРЯМОЙ ЭФИР прямо сейчас

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

1,048

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 12:55

🍉ПРО ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС

Почему так важно его знать?

Почему нужно исключить сырники из рациона?

👇

Узнай сейчас на прямом эфире

👆

862

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 12:29

❓ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ПОСТОЯННО ЕСТЬ и НЕ НАЕДАЮСЬ ПОСЛЕ ПЛОТНОГО ОБЕДА?

🍓Почему мы не худеем и чем опасна инсулинорезистентность???

🍓Почему нет энергии и сил, чтобы даже начать худеть?

Узнай прямо сейчас на эфире👇🏼
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ПРЯМОЙ ЭФИР сейчас

👆

779

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 12:21

💸Новый источник дохода на ПП-еде

🥰Мой опыт, как не только постройнеть готовя вкусную еду для похудения, но и дополнительно зарабатывать даже на пенсии

👇

ЗАХОДИ на ПРЯМОЙ ЭФИР

👆

647

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 12:07

‼️ЭФИР начинается

ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ в канал где идет эфир

👇

https://t.me/+7ItrQl4WCqdlNDEy

✅Начни 2025 год правильно, чтобы прийти к своему идеальному телу без диет и ограничений

503

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Jan, 11:55

Уже совсем скоро, сегодня в 15.00 МСК состоится эфир "Как вернуть легкость после новогодних застолий, начать 2025 год так, чтобы наконец-таки похудеть без ограничений и диет"

🤩

🎄Регистрируйтесь на ПРЯМОЙ ЭФИР по ссылке ➡️ https://t.me/SobchenkoSDS_bot

507

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

07 Jan, 06:22

Уже завтра, 8 января, состоится эфир "Как вернуть легкость после новогодних застолий, начать 2025 год так, чтобы наконец-таки похудеть без ограничений и диет" 🥗

Эфир пройдёт в среду, 8 января, в 15:00 по московскому времени

⏰

На эфире вы узнаете, как

✅ Перестать объедаться
✅ Превратить еду из врага в союзники на пути к здоровью и стройности
✅ Не зависеть от сладостей
✅ Начать скидывать ненавистные килограммы

Регистрируйтесь на самый актуальный после новогодних застолий 🎄ПРЯМОЙ ЭФИР по ссылке: https://t.me/SobchenkoSDS_bot

596

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

06 Jan, 15:55

❓Что хотят ВСЕ после новогодних праздников?

- Правильно. Похудеть!

💡 Но как это сделать без диет, ограничений и спорта?

Приглашаю вас принять участие в прямом эфире:

"Как вернуть легкость после новогодних застолий, начать 2025 год так, чтобы наконец-таки похудеть без ограничений и диет".

Эфир пройдёт в среду, 8 января, в 15:00 по московскому времени.

Я поделюсь своей системой четырёх шагов которая поможет вам:

✔️ Перестать объедаться
✔️ Превратить еду из врага в союзники на пути к здоровью и стройности
✔️Не зависеть от сладостей
✔️Начать скидывать ненавистные килограммы

Регистрируйтесь на самый актуальный после новогодних застолий ПРЯМОЙ ЭФИР по ссылке: https://t.me/SobchenkoSDS_bot

655

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

03 Jan, 17:01

♥️

Чем заняться в оставшиеся выходные?

По результатам опроса выше, большинство из вас проводят новогодние каникулы дома, в кругу семьи.

❄️В эти праздничные дни, когда за окном мороз(не у всех😅), а дома царит уют, самое время заняться кулинарным творчеством вместе с близкими.

😇Представьте, как вы с детьми готовите изысканные трюфели, обваливая их в какао,

🥰или создаёте ароматное имбирное печенье, наполняя дом пряными запахами.

Наши НОВОГОДНИЕ СБОРНИКИ ПП-ДЕСЕРТОВ предлагают не просто рецепты, а целые истории, которые вы сможете воплотить на своей кухне.

Подарите себе и своим близким моменты радости и тепла, создавая вкусные и полезные десерты о которых вы не будете жалеть после праздников

❄️

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА
ПП-ДЕСЕРТОВ

❄️

*цены со скидкой на сборники действуют только на распродаже, не пропусти

797

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

03 Jan, 14:34

😱 Байкал без снега

Вчера с близкими ездили на Байкал. Были приятно удивлены, что на озере не оказалось снега и само озеро не замерзло.

☀️Когда солнышко припекает, создаётся ощущение, что на улице середина лета, а не сибирская зима. Тем временем в городе лежит снег.

❄️ Сказочно!

❓

В вашей местности лежит снег?

♥️-да, много снега
🔥-снега практически нет

752

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

27 Dec, 15:25

🌲

Волшебство семейного печенья

до Нового года осталось всего несколько дней…

и это идеальное время создать новые семейные традиции.

Представьте: вы с детьми на кухне, вместе готовите ароматное печенье без сахара и глютена.

👼Дети с радостью вырезают фигурки, украшают их, а дом наполняется теплом и смехом.

🙂

Совместное приготовление не только сближает, но и учит
малышей важным навыкам

‼️А мы для вас продлили НОВОГОДНЮЮ РАСПРОДАЖУ

в ней вы найдете два разных курса где есть разные варианты печенья

♥️

МЕДОВОЕ ВОЛШЕБСТВО

♥️5 видов печенья для новогоднего чаепития

Скорее приобретай ваши будущие любимые пп-рецепты, которые получатся с первого раза

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

♥️

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА зимних пп-десертов

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

♥️

1,007

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

25 Dec, 16:58

😄В прошлом году у Наташи был небольшой семейный кризис. Знаете, как это бывает — работа, заботы, времени на детей почти нет.

Её младшая дочь, Даша, тихо спросила:
— Мам, а мы вообще празднуем Новый год?

🎅

Эта фраза ударила Наташу как молния. Она поняла: надо что-то менять, хотя бы начать с чего-то простого и душевного

😊

.

В тот же вечер она практически случайно наткнулась на сайте школы на сборник рецептов печенья🍪

✨ Она решила, что приготовит что-то особенное, чтобы создать новогоднее настроение в семье. ✨

На выходных они с Дашей вместе замесили тесто на Кантуччини (самое простое, но такое уютное).

Младшая дочка отсаживала звёздочки из меренги, а старший сын пошутил, что их лимонные Мадлен выглядят «как из ресторана». 🍋

⭐

Печенье получилось идеальным — ароматное, нежное, и главное, никакого сахара и глютена. Но это было только начало.

Даша попросила взять печенье в школу, чтобы угостить друзей, а вечером Наташа получила сообщение от мамы одноклассника:

— Наташа, где вы такое берёте? Хочу заказать! И для себя, и на подарки. 🎁

Через две недели они с дочкой сделали коробки с печеньем для всех родственников. Наташа призналась:
— Этот Новый год стал самым тёплым за последние годы. Просто печенье, но оно вернуло ощущение праздника и радости. ❤️

Завтра я расскажу, как эта история вдохновила других людей не только радовать близких, но и создать из этого небольшой бизнес. 💼

А пока подумайте: что для вас Новый год? Может, тоже начать с простой душевной традиции? 🎄🍪

♥️

‼️

Пишите в комментариях какие у вас есть Новогодние традиции? Что вы делаете из года в год?

А если уже сейчас вы хотите создать такие же тёплые воспоминания и удивить близких полезными сладостями, то приобретите наш сборник

🔺

«5 видов печенья для новогодних чаепитий» по самой выгодной цене на Новогодней распродаже

♦️

882

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

23 Dec, 15:40

💓

Дорогие, кто пропустил очень полезный прямой эфир в субботу на канале

«СЫТАЯ, ДОБРАЯ, СТРОЙНАЯ»

🎥 Мы решили дать запись эфира на 24 часа!

✨ в субботу состоялся наш эфир "Сытая, добрая, стройная". Получилось очень насыщенно. Всегда говорю, что в зависимости от активности участников выкладываюсь либо на 100%, либо на 150%.

🔥 Вот вчера был тот случай, когда действительно захотелось выложиться по-максимуму. Разобрали тонкости и приёмы, которые помогают снизить вес и избавиться от инсулинорезистентности.

📩 Мы получили огромное количество просьб насчёт записи. И решили пойти навстречу.

⏳ С одним условием: доступ к записи мы даём на 24 часа, чтобы вы её действительно изучили. Не люблю, когда ценные материалы «пылятся» на жёстких дисках. Тем более вы уже успеете применить полученные знания прямо до Нового года и уже почувствуете эффект.

❤️ Запись эфира можете посмотреть здесь у меня в канале: https://t.me/+G94R-Tj2ue43NTIy

484

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Dec, 13:10

🔥Ирина рассказывает, как найти работающие рецепты, которые получаются с первого раза, вкусные из доступных ингредиентов..

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ПРЯМОМУ ЭФИРУ👇

👇

https://t.me/+TJSdyLzajsw1YWIy

⬆️

613

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Dec, 12:32

Как понять есть ли у вас инсулинорезистентность и почему вы до сих пор не можете похудеть?

🔥Прямо сейчас Ирина рассказывает на эфире!

⬇️

Подключайся прямо сейчас

⬆️

533

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Dec, 11:50

🔥Начинаем наш эфир уже через 10 минут!

🔥Напоминаю, что будем говорить как выстроить своё питание, которому позавидует даже стройная подруга.

🥰В общем, будет много ценного и интересного. А в конце расскажу про свою программу 4 шагов: “Сытая, Добрая, Стройная”, и дам лучшие условия участия. Очень скоро все узнаете.

⬇️

ЭФИР НА КАНАЛЕ «Сытая, добрая, стройная»

⬆️

510

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Dec, 11:27

✖️

Как избавиться от инсулинорезистентности без врачей и лекарств?

🕒 Сегодня в 15:00 мск расскажу подробно и по шагам, как выстроить своё питание, которому позавидует даже стройная подруга.

🥗 Питание, которое даст вам наконец-то такие желаемые:
– энергию,
– лёгкость в теле,
– и при этом избавит от необходимости упахиваться на кухне.

Вы узнаете, какие продукты дадут вам силы, а какие, наоборот, сделают вас голодной и уставшей.
Да-да, для здорового человека эти продукты безобидны и даже полезны, но людям с гормональными сбоями от них лучше отказаться. Подробности на эфире.

Зная, как тяжело выдерживать диеты, чтобы больше не было срывов, я расскажу, как сделать новое питание:
– настолько вкусным,
– и таким простым в приготовлении,
что у вас даже мысли не появится вернуться к прежнему рациону.

📝 Ставьте себе напоминание и до встречи! Эфир пройдет на канале «СЫТАЯ,ДОБРАЯ,СТРОЙНАЯ»

Перейти на канал

⬆️

473

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

20 Dec, 08:58

Первое место в опросе "Что же вас сейчас интересует?"

занял ответ, связанный с правильным питанием (ПП) и новогодним столом.

Очень хорошо вас понимаю! 🌟

💜Тема ПП-еды занимает сейчас бОльшую часть моей жизни, и я с радостью хочу поделиться с вами плодами многолетней работы — своей системой правильного питания.

Когда-то я столкнулась с инсулинорезистентностью, но смогла справиться с ней без лекарств!

Теперь я:

💗не знаю, что такое голод,
💗забыла о перекусах,
💗стала равнодушна к сладкому.

И самое главное — я готова делиться своим опытом с вами! 🙌

Я создала Телеграм-канал "Сытая, Добрая, Стройная":
https://t.me/+G94R-Tj2ue43NTIy

Приглашаю вас заглянуть! 😊

На канале вы найдёте:

📎

Простые рецепты, которые можно приготовить из того, что уже есть в холодильнике.

📎

Чувство приятной сытости после каждого приёма пищи — без перееданий.

📎

Привычные блюда с калорийностью, пониженной в 1,5–2 раза.

📎

Экономию до 40% на продуктах благодаря плану питания и заготовкам.

💜

Меньше 2 часов у плиты за неделю вместо 16, как у среднестатистической хозяйки.

Снижение веса без стресса!

Подписывайтесь на мой канал прямо сейчас!

🤍

«СЫТАЯ, ДОБРАЯ,СТРОЙНАЯ»

🤍

☕️ЗАВТРА на канале в 15:00 ПРОЙДЕТ ПОЛЕЗНЫЙ ЭФИР, который поможет вам разобраться почему вы до сих пор не можете похудеть

543

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

19 Dec, 18:40

♥️Многие проголосовали, что вас интересуют пп-десерты к праздничному новогоднему столу.

Ну что же…

💓нам есть чем вас удивить или точнее ваших гостей

🎄

"Ёлка шиворот-навыворот":
десерт, который станет главной интригой вашего Нового года! 🎄

Представьте:

вечер 31 декабря. Семья собралась за столом, гирлянды переливаются, в воздухе запах мандаринов. На столе — оригинальный торт "Ёлка шиворот-навыворот".

-Но что это?

-Шарики профитролей внутри?!

-Да, именно!

♥️

Каждый кусочек — это сочетание профитроли с нежным муссом, с джемом на выбор, вишнёвого мармелада и вкусное финишное покрытие

А ещё — воздушный заварной крем…. ммм

💗

Что вы получаете приобретая урок по данному торту на новогодней распродаже?

⛄️Подробный видеоурок с пошаговой сборкой.

⛄️Техкарту для лёгкого повторения.

Этот торт точно покорит всех.

😄Почему бы вам не стать главным кондитером вечера? 🎄

⬇️

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕОУРОК со скидкой

⬆️

586

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

18 Dec, 18:35

🍭

Я никогда не думала, что смогу сделать такие фигурки своими руками",

— призналась Татьяна после прохождения нашего курса "Меренговая сказка"

🎨 Однажды вечером Татьяна решила попробовать приготовить меренговых снеговиков для своих детей. На кухне царил хаос, но… когда первый снеговик появился на шпажке — восторг был не только у детей, но и у самой Тани!

"Мамочка, ты как волшебница!" — именно так сказали ей дети, помогая расставлять ёлочки и Дедов Морозов на праздничном столе. 🎄

✨ Почему это так цепляет?

1️⃣Во-первых, это очень просто — мы показываем всё на видео, шаг за шагом.

2️⃣Во-вторых, это вкусно и полезно — никакого сахара, чистое удовольствие.

3️⃣В-третьих, это всегда красиво — даже если готовите впервые.

Представьте себе:
🪄 Вы открываете коробочку, а там — волшебные фигурки, будто из новогодней сказки.

🎁 Их можно подарить коллеге, украсить торт или даже повесить на ёлку.

💡 И знаете, что ещё приятно? Такие фигурки хранятся несколько месяцев и даже лет — готовите их заранее, а выглядят они как свежие!

🎬 Мини-курс с видео "Меренговая сказка" — это ваш шанс создать настоящий праздник своими руками.

🕒 Не ждите последнего момента — впереди столько праздников и радостных поводов удивлять близких!

Готовы творить свою новогоднюю сказку?

📩 ПРИОБРЕСТИ «МЕРЕНГОВУЮ СКАЗКУ» на Новогодней распродаже со скидкой до 65%🍭

🤍

580

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

18 Dec, 17:10

♥️Достаю свою сокровищницу из безе и медовых пряников, которым уже больше 3-х лет! 🎉

Посмотрите на видео: безе не потеряло за эти годы ни во вкусе, ни в яркости. Всё сохранилось так, как будто его только что приготовили! ✨

🍭

Меренга — это десерт, который может храниться не только месяцы, но и годы (разумеется, если приготовлен по ПП-рецепту из сборника «Меренговая сказка»). 💫

575

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

18 Dec, 15:56

Ну, медовые пряники — это легко, а вот покажите, как приготовить меренгу без сахара — это уже другое дело.

☕️Такой комментарий мы получили немного выше, и у нас есть радостная новость: у нас есть обучение по приготовлению меренги без сахара в праздничном новогоднем варианте!

Кто любит меренгу?

🔥-обожаю этот хрустящий десерт
♥️-мне медовые пряники больше по вкусу

620

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

17 Dec, 17:50

🅰️

😀

🅰️

😀

продолжаем…

⛄️Кто пропустил- у нас продолжается распродажа самых вкусных новогодних сборников и курсов по ПП-ДЕСЕРТАМ

‼️Самые выгодные цены на ваши любимые новогодние десерты в ПП-ВАРИАНТЕ:

🅰️

Мини-книга “ПП - новогоднее волшебство”

🅰️

Торт-профитроль "Ёлка шиворот-навыворот"

🅰️

Рождественские финиковые кексы

🛑

Новогодние трюфельные снежки

🛑

5 видов печений для новогодних чаепитий

🛑

Меренговая Сказка

💜

ПРИОБРЕСТИ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ НОВОГОДНИЕ ПП-десерты со скидкой до 65%

🎅

💜РАСПРОДАЖА ТУТ💜

💜

693

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Dec, 15:45

💸

💰

🌲

Почему трюфели идеальны для эксклюзивного подарка, и не только на Новый год:

• Для их приготовления не нужна духовка

• Минимум инвентаря

• Невозможно испортить

• Не требуют выравнивания

• Справится даже начинающий

• Их можно замораживать

• Их можно красиво и стильно
упаковать за минимальные деньги

• Все они очень вкусные

• В одной коробочке можно собрать десерты с разными вкусами и декорами

• Из девяти видов можно выбрать несколько, например, с самыми простыми ингредиентами, или с самыми необычными

🌲Сокращая басню – вам не будет стыдно за подарок, а любой получатель будет благодарен и за особое внимание, и за возможность полакомиться настоящими полезными конфетами, а не сахаром с трансжирами.

✅Ну а если тема подарков для вас не актуальна, трюфели можно наготовить для домашнего употребления, заранее, и заморозить❄️

💰💸А если вы домашний кондитер, то обязательно включить этот десерт в свою линейку, как простой, высокомаржинальный, с хорошим спросом! 💵

‼️

Курс по приготовлению пп-трюфелей можно купить по «вкусной» цене в рамках Новогодней распродажи

‼️

❗️

⬇️

❗️ЗАХОДИ СЮДА

❗️

⬆️

🎄

1,052

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Dec, 12:31

🍫

Самые вкусные «шоколадные» конфеты

В классических рецептах основа трюфелей – шоколадный ганаш – специальная нежная масса из обычного шоколада, сливок и масла. В нашем случае мы уменьшили количество жиров и использовали шоколад без сахара 👌🏼

🌟Коробочка трюфелей ручной работы – идеальный презент и родным, и знакомым, не банальный способ отблагодарить за услугу или просто проявить знак внимания.
⠀
🌟 Трюфели весело готовить вместе с детьми, сделав пoдарок учительнице или любимой бабушке. Обязательно ли дарить? Вовсе нет! Можно устроить чаепитие для семьи и гордо сказать «а это мы все сами приготовили!» ☺️
⠀
🌟 Есть рецепты и для взрослых – с использованием коньяка или рома. Такие трюфели можно дарить мужчинам-сладкоежкам и женщинам, которые любят слегка терпкий вкус шоколадных конфет.
⠀
🌲На мини-курсе «Новогодние трюфельные снежки» Вас ждут 9 рецептов с 9 видами декора на любой вкус 👇🏼
⠀
♦️ Курага-миндаль
♦️ Чернослив-фундук
♦️ Финики-грецкий орех
♦️ Шоколадный ганаш-дорблю
♦️ Шоколадный ганаш-рикотта-ром
♦️ Белый шоколад-пармезан-фундук
♦️ Шоколадный ганаш-миндаль
♦️ Шоколадный ганаш-кофе-корица
♦️ Шоколадный ганаш-изюм-коньяк

💥 Вы получите ссылки на покупку различных видов шоколада без сахара.
⠀
💥 Узнаете, во что упаковать конфеты для идеальной финальной картинки, не только на Новый год, но и на любой другой праздник
⠀
💥 Узнаете какие еще ингредиенты можно использовать для создания Ваших собственных оригинальных авторских трюфелей.

Все это на НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖЕ

🔥ЧЕМ БОЛЬШЕ КУРСОВ ПРИОБРЕТАЕТЕ , тем выгодней будет ваша покупка

👇

КУРС по Новогодним трюфельным снежкам

👆

622

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Dec, 07:57

❗️

Друзья, ВСЕ наши десерты, которые есть в школе,

в том числе трюфели, меренга, имбирные пряники, Рождественские кексы,печенье, которые участвуют в НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖЕ!

БЕЗ САХАРА и ГЛЮТЕНА!!!!

608

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

12 Dec, 07:53

Трюфели все ПП?

645

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

04 Dec, 15:30

🌲Секреты праздничной магии: как удивить гостей и себя?

🎅

А вы знали, что 80% воспоминаний о Новом годе связаны со вкусами и ароматами?

Мы часто возвращаемся мыслями к тому самому мандарину или горячему какао...

Но в этом году у нас для вас кое-что особенное…

🧐Представьте десерты, которые можно не только съесть, но и поставить на ёлку? а в виде символа года?

Что это?

🪄Пока не скажем. Но скоро вы узнаете, как сделать ваш Новый год по-настоящему волшебным

Кто помнит, а какой символ 2025 года?

Ставьте соответствующий смайлик, проверим кто вспомнит👇🏼

♥️- год Змеи
🔥-год Дракона
🥰-год Кролика

343

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

01 Dec, 09:21

👋 Привет, друзья! Во вчерашнем опросе проблема лишнего веса оказалась на первом месте.
🍏 Я, как никто, очень хорошо вас понимаю.
Лишний вес – это не только недовольство своим отражением в зеркале, это неуверенность в себе, невозможность носить красивые вещи (на такие размеры шьют только мешки), стыдно показаться в бикини на пляже, и больные суставы….
Понятно, что ничего хорошего.

🩺 Я в последнее время погрузилась с головой в эту тему, потому что сама столкнулась с инсулинорезистентностью, набрала лишние килограммы и поняла, что мне нужны не только правильные десерты, но и специальная еда.

🍽 Я разработала свою систему, в результате которой мои блюда готовятся за 15–20 минут, они вкусные, красивые и абсолютно разнообразные.

💪 Благодаря этому питанию я смогла приручить инсулинорезистентность без лекарств.

😌 Теперь я не знаю, что такое голод, забыла о перекусах и стала равнодушна к сладкому.

🤝 И готова делиться этим опытом с вами!

📲 Я создала новый Телеграм канал "Сытая, Добрая, Стройная": https://t.me/+G94R-Tj2ue43NTIy.

🏡 Если вас тоже волнуют вопросы лишнего веса и постоянного голода, приглашаю заглянуть туда в гости.

🌟 Возможно, вскоре вы забудете об этих неприятностях.

🔗 Подписывайтесь на мой канал по ссылке: https://t.me/+G94R-Tj2ue43NTIy.

751

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

30 Nov, 12:59

✖️Друзья, в последнее время, я вижу, что многие из вас, даже те, кто пришел ради пп-десертов 🎂, стали интересоваться правильным, здоровым питанием 🍗🍗🍗 Поделитесь, пожалуйста, почему вас интересует тема 💗

💗

⬇️

725

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

09 Nov, 07:03

💗

💗 по данным аналитики, в среднем, за всю жизнь женщина покупает около 7 литров парфюма!
И 30% из вас ответили верно!

Я была за 5 литров, т.к покупаю 1 бутылочку 100 мл. раз в 2-3 года )))

❤️Кстати, мой любимый аромат, которому я не изменяю с момента его появления (с 2003 г) - Шанс от Шанель.

Более поздние его версии (фреш, тендр, вив) меня не зацепили совершенно. А этот я просто обожаю!

💚И он красиво раскрывается на моей коже. Неоднократно меня догоняли мужчины, и спрашивали, чем так вкусно я пахну, чтобы купить такое-же жене.

Однажды ко мне пришла подруга, и я спросила, чем так противно и удушливо от нее пахнет.
Она с обидой сказала, что это мой любимый Шанс. Вот так бывает.

Кроме Шанса люблю Chanel Coco Mademoiselle и селективы с удом.

А какой аромат самый любимый у вас? Пишите в комментариях.

2,260

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Nov, 04:42

Думаю, что не только Инна, но и многие из вас не знают, что это за чудо-викторина, на которую я с радостью лечу каждый четверг

Квиз найт - это викторина типа что, где, когда, только играют сразу несколько команд.

В этом году мы поставили российский рекорд, и Иркутск вошел в книгу рекордов, как город с самым долгоиграющим (15 лет) и многочисленным квизом (одновременно могут играть до 70 команд).

🍽Все происходит в ресторане, в приятной обстановке.

🕒Игра длится около 3 часов. Надо ответить на 50 вопросов на разные темы - общие знания, сообразительность, музыка, и т.д.

⏳На ответ дается 30 секунд. За это время нужно обсудить все варианты и вписать правильный ответ в специальный формуляр, который потом сдается.

☺️Очень много споров, смеха, шуток, музыки....

И в конце ведущий читает правильные ответы, а потом объявляет рейтинг команд.

🏆Вчера мы были самой умной командой! Это нелегко. У нас есть команды, которые играют по 6-10 лет и ни разу не выигрывали.

Т.к у нас в канале в основном девушки, в качестве примера задам вопрос со вчерашней игры 👇

2,040

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

08 Nov, 04:41

Поздравляю Ирина и всю вашу команду!!!Желаю новых побед!!!🎉🎉🎉Расскажите ,пожалуйста,поподробнее про это мероприятие.Я не в теме.

1,665

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

07 Nov, 16:35

🏆Этим я не могу не похвастаться. Наша команда Шанель №7 сегодня взяла кубок QUIZ NIGHT SHOW! Мы правильно ответили на 47 вопросов из 50!!! Играло около 70 команд. Азарт невероятный! И радость! 🏆

1,608

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

07 Nov, 11:11

На примере урока по приготовлению торта Медовое крылышко, рассказала, что входит в урок, кроме видео и рецепта. Смотрите сами - там много чего входит, вам понравится! ❤️ ПОДРОБНЕЕ О ВСЕХ ТОРТАХ ПРОЕКТА 👉 https://t.me/cakepro_pp/1192 👈

1,649

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

07 Nov, 11:10

ТОЛЬКО ТОРТЫ – ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА 6 ЛЕТ!

Друзья, напоминаю, что в честь 6-летия нашей школы мы открыли продажи видеоуроков по приготовлению самых лучших пп-тортов! 🍰🍰🍰

https://idealpp.getcourse.ru/bigcakesale

Танго-Манго, Медовый, Наполеон, Сникерс, Трюфельный, Тирамису, Черемуховый, Морковный -ТОЛЬКО ТОРТЫ – ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА 6 ЛЕТ!

Друзья, напоминаю, что в честь 6-летия нашей школы мы открыли продажи видеоуроков по приготовлению самых лучших пп-тортов! 🍰🍰🍰

https://idealpp.getcourse.ru/bigcakesale

Танго-Манго, Медовый, Наполеон, Сникерс, Трюфельный, Тирамису, Черемуховый, Морковный - 8 потрясающих тортов, 8 рецептов без глютена, сахара и трансжиров.

Что входит в видеоурок рассказала в видео ниже ⬇️⬇️⬇️

Что входит в видеоурок рассказала в видео ниже ⬇️⬇️⬇️

1,650

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

06 Nov, 07:21

💗

🔤

💗

💗 Друзья, мне нужна ваша помощь!

Срочно нужны такие люди:

✅Кто понимает, что не может справиться с лишним весом и постоянно перебираете по калорийности, при этом не хочет прибегать к жестким диетам и ограничивать себя во вкусненьком.

✅Или кто очень хочет вписать правильное питание в свою повседневную жизнь, но для этого не хватает знаний, времени и сил.

Если вы узнали себя в описании, приглашаю вас на короткое 15-20 минутное интервью, на котором мы разберем вашу ситуацию.

🎁А взамен я подарю вам приятный подарок от нашей школы на ваш выбор, один из сборников моих самых любимых рецептов на каждый день.

Буду рада пообщаться. Кто готов, пишите моему партнеру Яне: @yana_s_s в телеграм, просто "готова" или ставьте + в комментариях к этой публикации

Если не смогу сама лично, то она с удовольствием с вами пообщается.

1,558

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

05 Nov, 16:08

💗

💗 - сразу делайте побольше, раскладывайте в небольшие контейнеры и замораживайте. ❄️Чили отлично переносит заморозку! ❄️ И представьте, как здорово, что однажды, когда совсем не будет сил что-либо готовить, вы найдете в морозильнике коробочку с ароматным чили.... Если будете готовить - ставьте 🧡

1,543

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

05 Nov, 16:01

Чили кон карне — это своеобразное ирландское рагу, только по-мексикански. Главное, чтобы в нем были перчик чили и мясо, а все остальное добавляется по вашему желанию и в свободных пропорциях. Но вкуснятина получается, скажу я вам… и для всех, следящих за фигурой — идеальное блюдо: сытное, вкусное, ароматное, полное белка и клетчатки и совершенно не калорийное! Все, кто пробовал, сразу же просят рецепт. А вы можете скачать его ЗДЕСЬ #ппрецептдня

1,512

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

05 Nov, 16:01

🔤

💗

🎃 Друзья, привет всем!

Сегодня делюсь самым вкусным осенним рецептом потрясающего пп блюда - ЧИЛИ КОН КАРНЕ.

Калорийность: 117 ккал/100 г Б/Ж/У: 7-6-8

И пусть вас не пугает иноземное название и страх, что может получиться что-то не съедобное на наш вкус.
Не было ни одного человека, который бы не попросил рецепт после его дегустации.
Теперь чили готовят все мои друзья и родственники. 👨‍👩‍👧‍👧

Разве может не понравиться сочетание мясного фарша🐂 с луком 🧅, чесночком 🧄, болгарским перцем 🫑и томатами 🍅?

1,308

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

04 Nov, 11:44

❓

Никак не можете справиться с лишним весом из-за высокой калорийности повседневных блюд?

Но при этом не хотите прибегать к жестким диетам и ограничивать себя в любимых вкусняшках.

❓

Хотели бы наконец-то перейти на "ПРАВИЛЬНОЕ" питание?

но не понимаете как вписать его в свою повседневную жизнь, так как не хватает знаний, времени и сил

‼️

Если вы себя узнали, приглашаем вас на короткое 20 минутное интервью, на котором мы зададим вам несколько вопросов касающихся вашего питания.

🔥

А взамен мы дадим вам приятный подарок от нашей школы на выбор.

📣Чтобы записаться- отправляйте личное сообщение Яне

@yana_s_s

Текст сообщения: «на интервью»

1,317

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

02 Nov, 13:08

Без глютена, лактозы, яиц, можно получить вкуснейшее печенье!
⠀
Калорийность: 305 ккал/100 г Б/Ж/У: 12-16-30
⠀
Ингредиенты:
⠀
• консервированная фасоль - 180 г (слить воду и промыть)
• паста арахисовая б/сахара - 60 г
• сироп цикория - 40 г
• разрыхлитель - 4 г
• какао-порошок - 20 г
• пребиосвит фитнес - 1 г (1 м.л.)
• шоколадные капли - 18 г
⠀
💚Делаем льняное яйцо — заливаем молотый лен (5 г) небольшим количеством воды (10-15 г), и оставляем на 5-10 минут.
⠀
💚Все ингредиенты, кроме шоколадных капель, прокручивааем в блендере до однородности. Если будет тяжело, добавляем чуть-чуть воды (до 20 г)
⠀
💚Выкладываем тесто на противень, застеленный антипригарным ковриком, слегка придавливаем мокрой ложкой или руками, посыпаем шоколадными каплями (я добавила еще крупинки морской соли)
⠀
💚В духовку, при 180 градусах, на 15 минут
⠀
По желанию можно добавить ваниль, корицу, ореховую крошку.
⠀
❤️Сохраняйте рецепт, делитесь с подругами. #ппрецептдня

1,642

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

02 Nov, 13:07

Будете готовить - ставьте ❤️

1,279

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

02 Nov, 13:03

💗

💗 Друзья, в преддверии длинных выходных не могла оставить вас без вкусного, согревающего душу 💖и сердце 💖шоколадного печенья - без глютена, без лактозы, без яиц! ⬇️

⬇️

1,267

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

31 Oct, 07:00

🔥Хлеб для стройности благодаря секретному ингредиенту!
⠀
Даже если вам кажется, что ничего путного из такого набора ингредиентов получится не может, делайте этот хлеб и получите двойную выгоду: сэкономите время и добавите полезной клетчатки в рацион.
⠀
Калорийность: 191 ккал/100 г Б/Ж/У: 15-9-11
⠀
Ингредиенты:
⠀
• яйцо - 98 г (2 средних)
• творог мягкий 0% - 50 г (или густой йогурт)
• клетчатка ржаная - 30 г
• разрыхлитель - 3 г
• соль, специи и приправы - по вкусу
⠀
🍞Смешайте все ингредиенты, добавьте ароматные приправы по желанию, перелейте в небольшую форму, подходящую для микроволновой печи, и поставьте в микроволновку на 4 минуты.
⠀
🍞Хлебный цилиндр делим на 4 куска, подсушиваем каждый в тостере, и собираем сэндвичи по вкусу, главное — не жалейте зелени!
⠀
❤️Сохраняйте рецепт, делитесь с подругами и пишите в комментариях, какая клетчатка присутствует в вашем рационе.
⠀

1,693

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

29 Oct, 14:35

🔥Боже, какие они вкусные! По консистенции — как любимое пирожное «картошка», а по вкусу, как нежная халва!
⠀
Мамочки и бабушки, найдите несколько минут, чтобы приготовить эти веселые пирожные для своих детей.
⠀
Кстати, их калорийность, как у Твикса, а состав прост и понятен.
⠀
Калорийность: 507 ккал/100 г Б/Ж/У: 19-40-27
⠀
Ингредиенты:
⠀
• мука миндальная - 75 г
• паста арахисовая б/сахара - 90 г
• сироп цикория - 45 г
• сахар кокосовый - 5 г (чтобы легко обвалять, нужно взять побольше, но на пирожных останется только 5 граммов)
• шоколадные капли - 1 г
⠀
Они на самом деле готовятся 5 минут.
⠀
🎃Надо смешать все ингредиенты, разделить на 3 части по 40 грамм, и 4 по 20 грамм, скатать из них шарики, сформировать тыквенный узор, как показано в видео, обмакнуть в кокосовый сахар (это можно пропустить), сделать плодоножку из шоколадных капель, и пирожные готовы! #ппрецептдня
⠀будете готовить - ставьте ❤️

1,119

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

28 Oct, 16:31

‼️Друзья, онлайн-школа Идеальное ПП с Ириной Собченко готовит к запуску новый продукт по правильному питанию и кулинарному тайм-менеджменту.

❗️

Нам нужны для участия в интервью еще 10 человек, у кого есть следующие проблемы:

1. Лишний вес
2. Килограммы уходят тяжело, и вы срываетесь периодически на «вредную» еду
3. Вы уже пробовали перейти на полезное питание, но по разным причинам не получалось
4. У вас постоянно в голове крутится один и тот же вопрос: что приготовить?
5. Вы понимаете важность полезного питания для своего здоровья и хотите перевести всю семью на ПП.

📎

Для участия в интервью напишите в личные сообщения Яне @yana_s_s

сообщение: «на интервью»

💗

Всем кто в ближайшие 2 дня пройдет интервью мы подарим на выбор сборник пп-рецептов нашей школы

1,173

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

26 Oct, 06:30

По всем правилам пп! Быстрые пирожки с луком и яйцом
⠀
Приготовленные по всем правилам пп, они получаются такими же вкусными и шуршащими, как классические.
⠀
Калорийность: 204 ккал/100 г Б/Ж/У: 15-14-5
⠀
Ингредиенты:
⠀
• яйцо вареное - 204 г (4 шт.)
• яйцо сырое - 52 г (1 шт.)
• моцарелла - 50 г
• зелень (лук, укроп) - 25 г
• мука полбяная ц/з - 10 г (1 ст.л.)
• мука нутовая - 10 г (1 ст.л.) можно использовать только нутовую – 20 г
• чеснок сушеный (порошок) - по вкусу
• лук сушеный порошок - по вкусу
• гхи масло - 3 г (для жарки)
⠀
✅зелень измельчить, сыр и отварные яйца натереть на терке
⠀
✅все ингредиенты кроме масла смешать, добавить любимые специи, слепить 6 небольших пирожков
⠀
✅выпекать на сковороде с хорошим антипригарным покрытием на небольшом количестве масла
⠀
Сохраняй рецепт, делись с подругами!

Будете готовить, ставьте ❤️ #ппрецептдня

1,453

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

22 Oct, 11:51

Друзья, 💗

💗

💗 на вчерашнюю 💗

💗

💗 - десерт состоит из двух ингредиентов 🎃+🍫

И правильных ответов было несколько. Поздравляю угадавших, вы молодцы 💖

💓

💓 интуиция не подвела.

А теперь простой🔤

🔤

🔤 похожего по вкусу на взбитый нежный горький шоколад

Шоколадный крем-десерт за 1 минуту

Калорийность: 180 ккал/100 г Б/Ж/У: 4-12-16

Ингредиенты (на небольшую порцию):

🎃пюре тыквенное - 50 г
🍫темный шоколад без сахара - 25 г

💚Пюре тыквы довести до комнатной температуры

💚Растопить шоколад импульсами по 10 сек. в микроволновке

💚Смешать, по желанию добавить корицу, цедру лимона/апельсина, ореховую крошку, переложить в красивую креманку и убрать в холодильник на 20-40 минут.
#ппрецептдня

1,399

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

21 Oct, 06:44

Друзья, проверяем интуицию. На видео ниже простой десерт со вкусом хорошего горького шоколада, приятной кремовой структурой, приготовленный за 1 минуту. Калорийность 180 ккал/100 г. А из каких ингредиентов я его приготовила? Вкус - 💣

1,265

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

20 Oct, 09:58

🪷

Найди единомышленников в своем городе…

🪷На нашем сайте есть интерактивная карта где живут ученики нашей школы

🪷

Мы вручную отмечали места проживания каждой новой ученицы и через 4 года у нас получилась такая прекрасная карта

🪷

Более 15 тыс. человек из 112 стран прошли обучение по пп-десертам за 6 лет с момента первого запуска онлайн-школы «Идеальное ПП»

😱Вы только представьте этот масштаб

🪷Практически в каждом уголке мира есть женщины, девушки, и девочки, которые перешли вместе с нами на сторону «ИДЕАЛЬНОГО ПП»

🪷Сайт еще продолжает пополняться интересной информацией для любителей ПП

Уже так много людей доказали, что готовить ПП-ДЕСЕРТЫ легко и быстро, а с нашими рецептами это еще и очень вкусно

🪷

САЙТ ШКОЛЫ

🪷

1,363

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

19 Oct, 16:14

Вдруг вы пропустили…

💗

у нашей школы есть сайт на котором размещена вся информация о курсах, мини-курсах и сборниках, которые можно приобрести по самым выгодным ценам.

🪷

на сайте вы найдете подробное описание каждого продукта и тысячи отзывов наших учениц

📎

А для пп-кондитеров или тех кто хочет начать готовиться и заработать к Новому году, мы уже добавили курсы по праздничным десертам

✖️

Переходите на сайт и выбирайте понравившийся продукт, чтобы уже приступить к приготовлению

⬇️

САЙТ ШКОЛЫ «ИДЕАЛЬНОЕ ПП»

⬆️

1,241

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

19 Oct, 03:48

💗

💗 для тех, кто часто готовит блюда только с белками, или только с желтками 💓

⬇️

872

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Oct, 11:20

💗

Нет времени каждый день стоять 3 часа у плиты, чтобы приготовить на всю семью обед/ужин

💗

Устаешь после работы и в очередной раз приходится питаться чем-то, что попалось «под руку», а после мучаешься запорами или вздутием живота

💗

Хочешь питаться сбалансированно, но совершенно нет представления как готовить любимые блюда из доступных продуктов, чтобы не тратить всю зарплату на «пп-питание»

💗

Хочешь похудеть, но при этом тратить на готовку минимум времени и денег, без лишних заморочек💗

💗

Если хотя бы на один из этих вопросов ты ответила «ДА», то именно тебя мы ищем

💗

📎В нашей школе полным ходом идет подготовка к новому проекту, который будет посвящен вкусной и полезной еде, которую готовить очень быстро, а вкус блюд будет как в дорогом ресторане.

💓Если хочешь помочь нам создать действительно крутой продукт, который поможет милым дамам наконец-то перейти на сторону вкусного ПП ‼️ставь «+» в комментариях ⬇️⬇️⬇️

💓

Всем кто откликнется, чтобы созвониться с нами буквально на 15-20 минут мы ПОДАРИМ возможность БЕСПЛАТНОГО участия в новом проекте,благодаря которому в вашем холодильнике всегда будет запас вкусной еды без лишних калорий

1,131

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

16 Oct, 09:45

👩‍🍳ОТВЕТ НА ВЧЕРАШНЮЮ ЗАГАДКУ👩‍🍳🔽🔽🔽

888

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

15 Oct, 05:53

Друзья, вопрос квиза! Для чего этот предмет? Подсказка - нужен хозяйкам на кухне. 👩‍🍳 В принципе, можно и без него, но с ним быстрее и проще 👍

734

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

14 Oct, 11:26

🎃 Одна, но пламенная страсть - вазы из прозрачного стекла необычной формы. Посмотрите на мое новое приобретение. И прошу помощи зала - не могу придумать, что в ней хранить. Это конфетница, а конфеты я ем редко, практически, никогда ) Девочки, милые, напишите ваши версии-подсказки в комментариях! ❤️

734

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ (Russian)

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ

ИДЕАЛЬНОЕ ПП - ДЕСЕРТЫ