Безопасные средства, которые помогают.
Мази, компрессы, пластыри, тейпы, самомассаж, домашнее физиолечение, хондопротекторы и БАДы.
И в каких случаях этого делать не стоит.
Четвертый выпуск из серии подкастов с Мухановым В.В. (Руководитель Центра реабилитации, заведующий травматолого-ортопедическим отделением 2 ФНКЦентр ФМБА России, травматолог-ортопед, врач высшей категории), Пантелеевой Ю.О. (врач физической реабилитационной медицины, врач по спортивной медицине, руководитель физической группы реабилитации, заведующая отделением медицинской реабилитации ФНКЦ ФМБА.) и Епифановым А.В. (врач-невролог, спортивный врач, мануальный терапевт, совладелец сети клиник.)
Посмотреть можно по ссылке:
VK: https://vk.com/video-5803244_456239597
YouTube: https://youtu.be/5UIlvoL4w94