ГАЙД «7 шагов к стройному телу»
Как убрать отеки и уменьшить целлюлит за неделю? 🔻
ЧИТАТЬ
Как убрать отеки и уменьшить целлюлит за неделю? 🔻
ЧИТАТЬ
BODY.INSTRUCTION
@pumpkinchatiks
Pumpkin Chatiks (English)
Are you a fan of all things fall and pumpkin spice? Look no further than Pumpkin Chatiks - the ultimate Telegram channel for pumpkin lovers! From pumpkin recipes to pumpkin carving tips, this channel has everything you need to embrace the autumn season. Whether you're a seasoned pumpkin enthusiast or just getting started, Pumpkin Chatiks welcomes all with open arms. Join the community of like-minded individuals who share a passion for everything pumpkin. Stay up to date on the latest pumpkin trends, product releases, and seasonal activities. Don't miss out on exclusive giveaways and contests that are sure to get you in the fall spirit. Pumpkin Chatiks is not just a channel, it's a lifestyle. Get ready to elevate your pumpkin experience with Pumpkin Chatiks today!
BODY.INSTRUCTION
21 Nov, 12:17
Подборка лучших средств для тела
1,2,3 - лучшие крема 🧴
3,4 - лучшие скрабы
Пожалуйста не берите скрабы из натуральных частиц (кофе, соль, Сахар, косточки)
Они царапают кожу и способствуют раздражению и шелушениям.
Все продукты выше можно приобрести на Ламода с моим промокодом MOBILE15 будет скидка 15%
1,2,3 - лучшие крема 🧴
3,4 - лучшие скрабы
Пожалуйста не берите скрабы из натуральных частиц (кофе, соль, Сахар, косточки)
Они царапают кожу и способствуют раздражению и шелушениям.
Все продукты выше можно приобрести на Ламода с моим промокодом MOBILE15 будет скидка 15%
BODY.INSTRUCTION
07 Nov, 14:19
ГРАНОЛА
- любые орехи (я люблю кешью, миндаль и лесной)
- любые семечки (советую чиа, тыквенные, льняные)
- 3 столовые ложки меда растопить немного
- 3 стакана овсянки
• все ингредиенты перемешиваем в чашке
• разогреваем духовку до 180
• на пергаментной бумаге распределяем смесь
• в духовку на 10 минут, после чего перемешать и подсушивать до готовности (золотистого цвета)
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И ПЕРЕМЕШИВАЙТЕ, ТАК КАК МОЖЕТ СГОРЕТЬ
- любые орехи (я люблю кешью, миндаль и лесной)
- любые семечки (советую чиа, тыквенные, льняные)
- 3 столовые ложки меда растопить немного
- 3 стакана овсянки
• все ингредиенты перемешиваем в чашке
• разогреваем духовку до 180
• на пергаментной бумаге распределяем смесь
• в духовку на 10 минут, после чего перемешать и подсушивать до готовности (золотистого цвета)
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И ПЕРЕМЕШИВАЙТЕ, ТАК КАК МОЖЕТ СГОРЕТЬ
BODY.INSTRUCTION
30 Oct, 11:14
BODY.INSTRUCTION
29 Oct, 17:57
Сейчас наткнулась на этот рилс.
Давно краем глаза наблюдаю как все восхищаются ее сохранением молодости, при этом видно, что вмешательств хирурга минимум
Внимание Интервью Деми Мур о рутине:
Актриса рассказывает: «С внешностью можно делать все что угодно. Но если вы чувствуете себя плохо, то, что бы вы ни делали со своим обликом, этого все равно будет недостаточно». Чтобы поддерживать свою внутреннюю гармонию, Деми регулярно обращается к энергетическому целителю, чьи сеансы, по ее словам, помогают ей ощутить единство тела и разума. Это позволяет ей сохранять чистоту своего внутреннего состояния и привносить эту гармонию в свою жизнь и внешний облик.
В свои 60 лет Деми Мур выглядит сногшибательно. И хотя она охотно делится советами по уходу за кожей, актриса подчеркивает важность заботы о себе изнутри. «Я определенно считаю, что красота начинается внутри вас. Внешне вы можете делать все, что угодно, но если вы не чувствуете себя хорошо, то все усилия не принесут результата», — говорит она.
Давно краем глаза наблюдаю как все восхищаются ее сохранением молодости, при этом видно, что вмешательств хирурга минимум
Внимание Интервью Деми Мур о рутине:
Актриса рассказывает: «С внешностью можно делать все что угодно. Но если вы чувствуете себя плохо, то, что бы вы ни делали со своим обликом, этого все равно будет недостаточно». Чтобы поддерживать свою внутреннюю гармонию, Деми регулярно обращается к энергетическому целителю, чьи сеансы, по ее словам, помогают ей ощутить единство тела и разума. Это позволяет ей сохранять чистоту своего внутреннего состояния и привносить эту гармонию в свою жизнь и внешний облик.
В свои 60 лет Деми Мур выглядит сногшибательно. И хотя она охотно делится советами по уходу за кожей, актриса подчеркивает важность заботы о себе изнутри. «Я определенно считаю, что красота начинается внутри вас. Внешне вы можете делать все, что угодно, но если вы не чувствуете себя хорошо, то все усилия не принесут результата», — говорит она.
1,040
subscribers
332
photos
23
videos
