РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ? @aidakushat Channel on Telegram

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

21 Nov, 09:01

Девочки, УРА!🥳

Нашла замечательный канал с простыми рецептами!
Обеды и ужины всего за 20 МИНУТ, на всю семью🤗
Много простых и вкусных рецептов, на каждый день!

Подписывайся быстрее👇
КУХОННЫЙ ЭТЮД

P.S. Вся семья в восторге😄
Подписаться

32

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

21 Nov, 06:20

Шашлычки из семги 🔥

#закуски

224

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

20 Nov, 05:15

Макароны с фаршем в томатном соусе 🍝

#обед

503

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

19 Nov, 06:42

«Салат с конопляным маслом и ядрами семян конопли» ☘️ от «Фитокухни»

Ингредиенты:

- зелень;
- помидоры черри;
- сыр;
- креветки;
- конопляное масло «ФитоКухня»;
- ядра семян конопли «ФитоКухня»;
- специи по вкусу.

Приятного аппетита!😋

626

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

27 Oct, 07:05

Фиш ролл 🌯

#завтраки

1,991

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

26 Oct, 06:05

Печенье с шоколадной крошкой и фундуком 🍪

#выпечка

1,748

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

25 Oct, 06:05

Бефстроганов 🥘

#ужин

1,538

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

24 Oct, 06:05

Нежный гуляш 😋

#обед

381

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

23 Oct, 06:05

Рыбка в сливочном соусе 🔥

#обед

527

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

22 Oct, 06:05

Куриный паприкаш 🥘

#обед

628

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

21 Oct, 05:05

Витаминный напиток 🍋

#напитки

516

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

20 Oct, 07:05

Куриное филе под шубой 🍗

#обед

604

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

19 Oct, 07:05

Творожный кекс 💔

#выпечка

344

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

18 Oct, 06:00

Рулетики с рыбой в лаваше 🌯

#завтраки

525

РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

16 Oct, 08:01

Что съесть, чтобы похудеть?

Эксперты по питанию из Гарварда вывели универсальную формулу ПП:

¼ тарелки: белок;
½ тарелки: овощей и фруктов;
¼ тарелки: цельные и неочищенные зерновые;
Пейте: воду, кофе или чай.

Телеграм-канал ПП - правила питания! — online помощник для похудения, улучшения пищеварения и создания тела вашей мечты. Здесь публикуют рецепты готовых питательных блюд, правила совмещения продуктов и советы диетологов, которые помогут не сорваться и внедрить здоровые пищевые привычки раз и навсегда.

- Свежие идеи легких ужинов;
- Как правильно комбинировать продукты;
- Пример суточного рациона питания на 1300 Ккал.

Есть и не толстеть: @ppliving.
Присоединяйтесь!

705