Флай Леди. Взлетаем вместе. FlyLady. Уборка. Порядок в доме

Марафон ✨52 Счастливые недели✨ #flyday
Неделя 47. Найдите своего внутреннего ребенка.

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире всё в порядке, то и во внешнем – всё встанет на свои места.

Задание на пятницу

Давайте напоследок окинем взглядом нашу спальню, и уберем все то, что еще осталось не на своем месте.

#флай_заданиедень
✅ Пропылесосим мягкую мебель и ковры в спальне.
✅ Если необходимо, смените постельное белье и покрывало.
✅ Почистите матрас. От пятен спасает наматрасник, его стирать намного проще.
Матрас желательно переворачивать раз в квартал, чтобы сохранить его первоначальную форму. Так снижается риск болезни спины.

#флай_отдыхай
Заведите себе полезную привычку проветривать помещение перед сном, поставьте на стол аромалампу с успокаивающим ароматом, подберите звуковое сопровождение для хорошего сна. Выспавшаяся флаюшка – счастливая флаюшка!

Как здесь уютно! — я слышу это от всех подружек, а ремонт не делала уже лет 10🤭

Они пока не знают, что я беру простые идеи по украшению квартиры в канале Дом с Картинки. Там можно найти бюджетные подборки стильных вещей с WB, обзоры современного интерьера и советы опытных дизайнеров по планировке🥰

Подписывайтесь и вы —@domskartinki, чтобы сделать свой дом комфортнее❤️

Лучшее противоядие от хаоса в детской — грамотная система хранения 👌 Бессмысленно требовать от ребенка наведения порядка, если ящики и полочки для него неудобны. В карусели несколько проверенных приемов, которые помогут сделать детский шкаф удобнее и аккуратнее 🎀

Вы провоцируете развитие зависимости у своего ребенка!

Посудите сами: где бы он ни был — постоянно смотрит в телефон.

Он проводит время только с ним, у него формируется зависимость от гаджетов.

Зависимость такого рода может принести ребёнку очень много проблем, если пустить её на самотёк и не заниматься с ребёнком.

Мы, Дмитрий и Наталья Козыревы, и сами являемся многодетными родителями, а также — детскими психологами со стажем [подробнее в этом посте]

Мы понимаем. как тяжело иногда бывает с детьми, и хотим поделиться с вами своим опытом воспитания.

🎁Наш первый подарок вам — бесплатный чек-лист “Дети залипают в гаджетах. 6 проверенных решений”.

Забрать его можно в закрепе нашего нового канала "Уроки на ура!". Здесь мы помогаем вам наладить контакт с детьми, воспитать их самостоятельными и ответственными.

С помощью "Уроков на ура!" вы наконец станете настоящим авторитетом для своего ребёнка!

Продублирую для вас ссылку на чек-лист, он будет доступен всего 24 часа:
https://t.me/urokiDNK/79

Реклама

Как быстрее собираться, просыпаться по утрам

Чтобы перестать так долго собираться по утрам, составьте плей-лист из нескольких любимых треков и включайте утром во время сборов. Когда последний трек доиграет, вы должны быть готовы. Это не только прокачает вашу дисциплину, но и поднимет настроение утром.

Задание на четверг

#флай_заданиедень
✅ Сегодняшнюю 15-минутку продолжим в шкафу спальни. Поправьте одежду, проверьте коробки и ящики, в которые давно не заглядывали – может что-то пора убрать отсюда.
✅ Если у вас здесь есть отделение для белья, наведите там порядок.
✅ Разберите нижнее белье и спальные принадлежности, протрите ящики.
✅ В спальне займитесь покрывалами, плюшевыми игрушками, декоративными подушками и т.д. Постирайте их (если это допустимо) или отдайте их в химчистку.

#флай_отдыхай
Ничто так не восстанавливает организм после рабочего дня как хороший массаж. Он может быть разным — расслабляющим, тонизирующим, бодрящим. Можно попросить об этом любимого человека. Сделанный с любовью, нежностью и лаской массаж ни с чем не сравниться.

Удобный способ хранения белья

Как упростить планирование меню
#флай_меню

✔️ Будьте реалистичны.
Выбирайте блюда из тех продуктов, которые давно и надежно прижились в вашем семейном меню, оставив эксперименты для выходных.

✔️ Используйте один продукт на несколько блюд. Если запланировали грибной суп, включите в меню запеканку или пиццу с грибами.

✔️ Потратьте немного времени на то, чтобы разработать удобную, логичную систему хранения рецептов.

✔️ Используйте цикличные меню.
Пусть это будет 2- или 4-хнедельный план, или «тематические» дни.
Обязательно сохраняйте свои праздничные или постные меню, чтобы обращаться к ним при необходимости.

✔️ Планируйте все приемы пищи.
Даже если вы не будете готовить всё, что запланировали, это даст вам возможность для маневров и гарантирует набор ингредиентов для любого блюда из вашего списка.

✔️ Пусть члены семьи станут вашими союзниками.
Не бойтесь делегировать задачи – например, пусть муж отвечает за наличие основных продуктов, а дети – за вечернюю подготовку или чистку овощей.

Марафон ✨52 Счастливые недели✨ #flyday
Неделя 47. Найдите своего внутреннего ребенка.

Самое лучшее, что может для себя сделать человек, – полюбить и принять себя таким, каким он есть. А если какая-то часть себя не устраивает, – ее надо исправлять. Только тот, кто любит и принимает себя, может полюбить и принять другого: партнера, ребенка, родителя.

Задание на среду

#флай_заданиедень
✅ Займемся комодом. Аккуратно сложите одеяла и пледы. Может быть что-то нужно убрать на хранение, а что-то отдать в приют для животных.
✅ Откройте бельевой ящик. Разберите нижнее белье и спальные принадлежности.
✅ Наводим порядок в "тёмных" углах спальни. Возможно не помешало бы хорошенько размусориться.

#флай_отдыхай
Заварить ароматный чай или травяной сбор.
Чашка ароматного чая может творить чудеса. Сомневаетесь? Проверьте это сами, а о результатах эксперимента расскажите в комментариях🌿