Друзья, я очень рада, что мои истории имеют такой отклик от вас и поддержку. Поэтому продолжаю рассказывать о моем пути.
Всегда хочется быть лучше, совершенствоваться. Ты смотришь социальные сети, видишь стройных девчонок с идеальными телами. Но опять же, у всех своя конституция, и я это понимаю. Кто на что учился. Мое тело дано мне для спорта, для побед, и оно не соответствует модельным стандартам. Понадобилась время, чтобы это принять. Сейчас я стремлюсь к идеальной форме, посмотрим, как я буду справляться. Поэтому я и делюсь с вами своим опытом.
Вижу что многие сейчас принимают разные лекарственные препараты, но я верю, что легких путей не бывает. Никого не хочу осуждать. Но мне кажется, что обманывать природу очень сложно. Кроме того, препараты до конца не изучены, и никому не хочется почувствовать неожиданные побочки. На эту тему можно много философствовать.
И, наверное, до своего баланса я дошла только в этом году. Я надеюсь, что смогу его удержать, потому что я очень импульсивная. Я на протяжении долгого времени стараюсь похудеть. Но часто делаю это не грамотно. Организму не хватает элементов, из-за чего происходят срывы, и я начинаю есть, что хочу, но, конечно же, в меру. Думаю, что многие поймут меня, и я хочу рассказать вам свою историю искренне и без прикрас.
В общем, я то ем, то не ем, все происходит от импульса. Я, во-первых, поработала с многими нутрицологами и уже думала, что все понимаю, есть какие-то устаканившиеся привычки. И была хаотичность, то есть сначала тренировки в плотном графике, потом у меня травма, и я опять не тренируюсь. Этот дисбаланс не позволяет тебе быть постоянно в хорошей форме. Все зависит и от эмоционального состояния, бывает, когда я просто не хочу есть, а потом отъедаюсь. Или банальный отпуск, когда не держишь себя в рамках. Важен баланс, и важно к нему приходить.
Прошлым летом у меня было очень интересное психологическое состояние, я практически не хотела есть, очень захотелось заниматься спортом, погода была отличная. Я ездила на роликах, занималась стабильно по часу-полтора на достаточно хорошем пульсе, шесть раз в неделю. Ела, конечно, мало. И постройнела, было идеальное тело.
Продолжалось это до определенного момента, о котором я вам расскажу. Конечно же, это наши любимые травмы.
Продолжаем?
Всегда хочется быть лучше, совершенствоваться. Ты смотришь социальные сети, видишь стройных девчонок с идеальными телами. Но опять же, у всех своя конституция, и я это понимаю. Кто на что учился. Мое тело дано мне для спорта, для побед, и оно не соответствует модельным стандартам. Понадобилась время, чтобы это принять. Сейчас я стремлюсь к идеальной форме, посмотрим, как я буду справляться. Поэтому я и делюсь с вами своим опытом.
Вижу что многие сейчас принимают разные лекарственные препараты, но я верю, что легких путей не бывает. Никого не хочу осуждать. Но мне кажется, что обманывать природу очень сложно. Кроме того, препараты до конца не изучены, и никому не хочется почувствовать неожиданные побочки. На эту тему можно много философствовать.
И, наверное, до своего баланса я дошла только в этом году. Я надеюсь, что смогу его удержать, потому что я очень импульсивная. Я на протяжении долгого времени стараюсь похудеть. Но часто делаю это не грамотно. Организму не хватает элементов, из-за чего происходят срывы, и я начинаю есть, что хочу, но, конечно же, в меру. Думаю, что многие поймут меня, и я хочу рассказать вам свою историю искренне и без прикрас.
В общем, я то ем, то не ем, все происходит от импульса. Я, во-первых, поработала с многими нутрицологами и уже думала, что все понимаю, есть какие-то устаканившиеся привычки. И была хаотичность, то есть сначала тренировки в плотном графике, потом у меня травма, и я опять не тренируюсь. Этот дисбаланс не позволяет тебе быть постоянно в хорошей форме. Все зависит и от эмоционального состояния, бывает, когда я просто не хочу есть, а потом отъедаюсь. Или банальный отпуск, когда не держишь себя в рамках. Важен баланс, и важно к нему приходить.
Прошлым летом у меня было очень интересное психологическое состояние, я практически не хотела есть, очень захотелось заниматься спортом, погода была отличная. Я ездила на роликах, занималась стабильно по часу-полтора на достаточно хорошем пульсе, шесть раз в неделю. Ела, конечно, мало. И постройнела, было идеальное тело.
Продолжалось это до определенного момента, о котором я вам расскажу. Конечно же, это наши любимые травмы.
Продолжаем?
