zozh_lovee @zozh_lovee Channel on Telegram

zozh_lovee

@zozh_lovee


В здоровом теле - здоровый дух!
Купить рекламу: https://telega.in/c/zozh_lovee

Реклама напрямую: @telega_adminn

Продам канал, только пишите реальные покупатели и по адекватной цене @energy_rus

zozh_lovee (Russian)

Канал zozh_lovee предлагает своим подписчикам вдохновляющее содержание, направленное на поддержку здорового образа жизни. Название канала звучит как 'Зож любовь', что является ярким отражением его концепции. Зож - это здоровое питание и образ жизни. Zozh_lovee приглашает своих подписчиков к здоровым привычкам и позитивному настрою. Канал предлагает информацию о правильном питании, физических упражнениях, психологическом благополучии и многом другом. Здесь вы найдете мотивационные посты, советы по здоровому образу жизни и истории успеха. Присоединяйтесь к zozh_lovee и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

zozh_lovee

07 Dec, 14:00


Этот сироп творит чудеса!

Сироп солодки:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок.

Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч!

Спасибо за реакции 👍❤️🔥

zozh_lovee

06 Dec, 14:34


Простые упражнения для расслабления плеч и шеи, так же есть комплекс из 6 движений для бодрости 🔥

Спасибо за реакции 🌟👍❤️

zozh_lovee

06 Dec, 13:30


Недавно узнала, что мои лишние 3-5 кг это всего лишь отек 😱

А раз это отек, можно убрать легко и быстро. Надо лишь найти причину.

Точно не стоит:
делать лимфодренажные упражнения (эффект временный)
начинать меньше пить воды
пить мочегонные

Нужно найти истинную причину! Это может быть наоборот дефицит воды или витаминов!

ЖМИТЕ И ПРОХОДИТЕ ТЕСТ
👉https://clck.ru/3EyNot

А вам знакома проблема отеков?

zozh_lovee

06 Dec, 09:32


Избавляемся от седых волос!

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

zozh_lovee

05 Dec, 13:10


Три самых быстрых способов уменьшить живот, каждое действие выполняй минимум по 100 раз

Спасибо за реакции 🌟👍❤️🔥

zozh_lovee

04 Dec, 14:27


🦁5 упражнений цигун для крепкого здоровья!

Эти упражнения цигун основаны на пяти элементах традиционной китайской медицины 🌌, где каждый элемент (дерево, огонь, земля, металл и вода) имеет отношения «матери и ребенка», то есть каждый создает следующий и уравновешивает 🌱 🔥🌏💨💧. При дисбалансе один элемент может «атаковать» другой, вызывая проблемы со здоровьем.

🔄 Практикуя эти пять упражнений ежедневно, вы гармонизируете свою жизненную энергию и укрепляете Вэй Ци, «защитную энергию». 💪

1️⃣ Элемент Огня (Сердце): поставьте ноги на ширине плеч (поза лошади). Выполняйте приседания с листьями, встряхивая руками для успокаивающего воздействия на сердце. ❤️

2️⃣ Элемент дерева (печень): поочередно перемещайте кончики пальцев ног и пятки, двигая руками, чтобы «наносить удары» по бокам тела. Это движение помогает высвободить энергию в печени. 🌳

3️⃣ Элемент Земли (Селезенка). В позе лошади, положив руки на ноги, поверните тело и шею в стороны и вверх, обеспечивая стабильность и баланс Селезенки. 🌍

4️⃣ Элемент Металл (Легкие): Встаньте на носки, вскинув руки вверх и назад. Это движение бодрит и открывает легочный канал, усиливая дыхание. 🍃

5️⃣ Элемент воды (почки): Попеременно носками и пятками наклонитесь вперед и сбалансируйте руки вперед и назад. Это упражнение укрепляет почки и обновляет внутреннюю энергию. 💧

👤Совет: каждое движение выполняйте с естественным дыханием и повторяйте от 30 до 50 раз (или больше, если вы можете себе это позволить!).

zozh_lovee

03 Dec, 18:35


Эффективная 14-дневная методика подтяжки груди

Проверенный метод подтяжки груди за 14 дней, который на 100% эффективен и гарантирован. Мы начинаем с упражнений, стоя на ширине бедер, поднимая руки чуть ниже плеч, ладони вниз, одну руку на другую. Затем мы поднимаем руки перед головой, раскрывая их до уровня груди, чередуя руки, чтобы проработать грудь и плечи. Далее мы поднимаем руки, сгибая локти, и стучим ими поочередно. Вытягиваем руки вперед, ладони вверх, сгибая локти к голове, делаем крестообразные движения руками перед собой и над головой. Затем вращаем плечами, руки на плечах, локти согнуты, и в конце сжимаем плечи, руки на них, делая полные круги. Каждое упражнение длится 20 секунд, с 10-секундным отдыхом. Давайте начнем и укрепим верх тела вместе!

zozh_lovee

03 Dec, 17:30


Зашла в Л’этуаль 🤦‍♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 25.000р за флакон духов Byredo - Bal D’afrique!

Посмеялась и пошла заказывать в PARFUMIZZ — один из крупнейших магазинов с парфюмом в Telegram.

Качество оригинальное, доставляют куда угодно без предоплаты. И зачем мне платить в 3 раза больше?

В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — https://t.me/parfumixru

zozh_lovee

03 Dec, 09:33


🇨🇳Простые ежедневное упражнение из шести движений, основанные на принципах китайской медицины. Они помогают укрепить сухожилия, улучшить здоровье и облегчить боли в плечах и спине.

Спасибо за реакции, особенно за звезды stars 🌟❤️👍🔥

zozh_lovee

03 Dec, 05:09


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

02 Dec, 16:31


Делайте эту зарядку и геморрой исчезнет!

Спасибо за реакции
❤️👍🔥

zozh_lovee

01 Dec, 16:20


Секретная тибетская практика!

Спасибо за реакции ❤️👍
🔥

zozh_lovee

30 Nov, 08:03


Вот как быстро убрать «брыли»

zozh_lovee

29 Nov, 16:10


zozh_lovee pinned «​Подруга гинеколог предупредила! Что будет с тобой, если перестать заниматься любовью. 1. Эректильная дисфункция. Или вы используете все по назначению, или потеряете. 2. Проблемы с контролем мочевого пузыря, в частности, у женщин, потому что у них «любовь»…»

zozh_lovee

29 Nov, 07:45


Всегда внимательно смотрите на свой цвет мочи☝🏻

Спасибо за реакции
🌟👍❤️🔥

zozh_lovee

28 Nov, 17:09


Как начать день с простых упражнений в постели, чтобы расслабить талию, бёдра и ноги, а также улучшить общее состояние тела. Предлагаются три несложных упражнения, которые можно выполнять новичкам и не только, после сна!

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

zozh_lovee

28 Nov, 15:00


⭐️Здоровье и идеальное тело через правильное питание — это реально и легко⭐️

Привет
Я — дипломированный нутрициолог 🆗

На своем канале я делюсь с вами секретами, которые изменят ваше восприятие
👉еды
👉тела
👉здоровья

Если вы хотите, чтобы еда стала вашим союзником, а не врагом, тогда добро пожаловать на канал 💚

НА КАНАЛЕ ВАС ЖДЕТ:

1️⃣ Индивидуальные советы по питанию, основанные на ваших потребностях 🥦

2️⃣ Все о витаминах и минералах - запустим организм по полной 🚀

3️⃣ Разоблачение мифов о диетах и питании - отделим факты от вымысла 🔍

4️⃣ Полезные лайфхаки для поддержания энергии и хорошего самочувствия 🔥

5️⃣ Поддержка и мотивация на пути к вашей цели! 👍


Готовы изменить свою жизнь к лучшему?
Тогда пора сделать первый шаг!

➡️ Присоединяйся и поехали к переменам

🔗 https://t.me/nutriciolog_zastrojnikov

Тебя ждет здоровое будущее — это просто, красиво и очень вкусно! 💪🥗

zozh_lovee

28 Nov, 14:04


zozh_lovee pinned «​​На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки! Сегодня мы научим вас, как подготовить мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах, от эффекта которого даже врачи всего мира…»

zozh_lovee

28 Nov, 11:43


Эти упражнения можно выполнять всем, независимо от возраста!

zozh_lovee

28 Nov, 07:24


А как вы провидите время с детьми?😘

zozh_lovee

28 Nov, 06:13


За 6 дней ты похудеешь до 3 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота!

👉 Уже 1 декабря стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 30 000 человек. И похудели!

Менее чем за неделю ты:

➤ Избавишься от подкожного жира на животе
➤ Уберёшь целюллит и другие проблемные места
➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками

Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!)

⚡️Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется – ВОТ ССЫЛКА

zozh_lovee

27 Nov, 18:21


Древний китайский секрет: избавьтесь от отеков и болей в теле за 5 минут в день

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️
🔥

zozh_lovee

27 Nov, 17:10


ЖИВОТ - самая “проблемная” часть тела по мнению большинства женщин.

Для многих ни диеты, ни тренировки не приносят результата в вопросе «убрать валик, шарик внизу живота».

Чтобы избавится и от валика и от вываливающегося шарика внизу живота переходите в канал Татьяны

👉Она тренер по коррекции фигуры и осанки
👉Эксперт по восстановлению женского здоровья после родов

За подписку на канал вы получите комплекс для плоского живота и увидите эффект сразу после выполнения!

А еще, на канале Татьяны вы узнаете:
✔️Как избавится от целлюлита с помощью простых упражнений
✔️Как восстановиться после родов грамотно
✔️Как работать с дыханием, чтобы живот стал плоским

Подписывайтесь на канал - вся полезная и нужная информации о женском здоровье и красоте в одном месте! Такого нет больше нигде🔥

zozh_lovee

27 Nov, 13:39


zozh_lovee pinned «​10 признаков, что вы уже пережили ″тихий инсульт″ - и худшее еще впереди  Последние исследования американских ученых показывают, что более 10% внешне здоровых людей перенесли "тихий" инсульт. И если они не примут меры, то могут готовиться к инсульту настоящему. …»

zozh_lovee

27 Nov, 10:20


Советы из китайской медицины

Если публикация была полезной, поставьте реакцию под ней.👍

zozh_lovee

26 Nov, 16:07


Геморрой больше не приговор!

Спасибо за реакции
⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

26 Nov, 10:05


Китайская зарядка — секрет сияющего здоровья!

Всего 3 минуты работы с энергетическими меридианами:

-Укрепите иммунитет
-Улучшите кровообращение
-Пробудите внутреннюю энергию
-Увеличьте жизненную силу
-Избавьтесь от тревожных мыслей

Спасибо за реакции ⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

25 Nov, 10:30


Упражнения для каждого органа.

Спасибо за реакции ⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

25 Nov, 09:04


💎 5 магических точек для здоровья и красоты!

Хотите чувствовать себя лучше, крепче спать и сиять изнутри? 🌟 Вот простое решение: регулярный массаж этих точек! Всего 1–2 минуты в день — и результаты не заставят себя ждать.

🔹 Юйцзи — массаж этой точки улучшает состояние горла. Забудьте про першение и дискомфорт!
🔹 Хоутси — укрепляет колени, поясницу и спину. Больше никаких болей и усталости.
🔹 Тайюань — ваша кожа станет гладкой и сияющей. Ухаживать за собой теперь легко!
🔹 Шэньмэнь — поможет расслабиться и спать крепче. Просыпайтесь свежими и полными сил.
🔹 Нэйгуань — избавляет от стресса, улучшает настроение и помогает оставаться в гармонии.

Как это работает? Мягкий массаж каждой точки в течение 1–2 минут ежедневно стимулирует внутренние ресурсы организма, устраняя дисбаланс.

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

24 Nov, 12:06


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

24 Nov, 09:04


Древняя китайская гимнастика: 3 минуты в день для здоровья всего тела

Спасибо за реакции ⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

23 Nov, 11:01


Три упражнения, которые сохранят вашу молодость

zozh_lovee

22 Nov, 13:09


Всего 3 минуты этой китайской гимнастики уменьшают вздутие и запоры в 10 раз

Уже через несколько дней регулярной гимнастики вы заметите улучшения!

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

22 Nov, 08:46


zozh_lovee pinned «​99% Смертей от рака поджелудочной можно было бы избежать , если бы вы все сделали эти 5 естественных вещей Мало кто знает, но аллергия, артрит, головные боли, заболевания кожи, опухоли и другие проблемы со здоровьем связанны с нарушением работы кишечника.…»

zozh_lovee

22 Nov, 08:41


🔥 Простое упражнение для тех, кто часто злится! 🔥

Друзья, вы замечали, как эмоции могут влиять на наше здоровье? Если гнев часто становится вашим спутником, попробуйте это суперпростое упражнение от учителя Сяоюй! 🧘‍♀️

Как делать:
1️⃣ Сожмите руки в кулаки.
2️⃣ Поднимите руки, чтобы предплечья были параллельно полу.
3️⃣ На вдохе — поднимайте руки, на выдохе — опускайте их, слегка ударяя в области талии.
4️⃣ Повторяйте с ритмом: 1-2-3-4-5-6-7-8.

Рекомендация: Делайте 50 повторений утром и 50 вечером. Это занимает всего пару минут, а результат — лёгкость в теле и эмоциях!

zozh_lovee

21 Nov, 16:02


Полезный тренажер для ваших глаз!

Особенно полезно для тех, кто долго сидит за компьютером

zozh_lovee

21 Nov, 09:03


Боль в плече и лопатках проходит за пару минут!

Спасибо за реакции 👍❤️⭐️🔥

zozh_lovee

13 Nov, 17:55


Эта гимнастика полезна для всех внутренних органов🔥

zozh_lovee

13 Nov, 16:43


🇨🇳Тибетское бессмертие. Вот почему в Азии люди живут до 100 лет

Оказывается, потенциал жизни человеческого организма ~120 лет. Но люди сознательно убивают его вредной едой, таблетками, нарушением сна и сидячим образом жизни.

Чтобы в любом возрасте чувствовать себя на 10-20 лет моложе, сохраните канал TOP BIOHACKERS. Эксперты изучили жизнь монахов и делятся их секретами:

– Что едят монахи? [продукты против старения]
– Как они лечат болезни? [самовосстановление]
– Откуда берут энергию? [как черпать энергию из природы]

Подписывайтесь и удивитесь, на что способно ваше тело: @top_biohackers

zozh_lovee

13 Nov, 15:05


Массаж позвоночника, который улучшит общее здоровье

zozh_lovee

13 Nov, 14:00


Вы в ОПАСНОСТИ, если более чаще 2-3 раз за год

Это не шутки.

Потому что каждая новая простуда увеличивает вероятность развития:

— Отита, синусита, ларингита и даже бронхита;
— Воспаления суставов, болезни почек, слабости сердца;
— Бронхиальной астмы.

👉 Поэтому ваша следующая простуда может привести к катастрофе как для вашего организма, так и для вашего кошелька…

Но что делать, если банальное «пейте витамины» — уже не помогает?

В этом мы разберемся 17 ноября в 12:00 по МСК на бесплатной онлайн-лекции «Секреты здоровья. Восстановление энергии без лекарств»

💁 Лекцию проведет один из ведущих специалистов в области гастроэнтерологии, на которой расскажет:

— Что значит полноценное пищеварение и как оно влияет на вас?
— Какие хронические инфекции вредят самочувствию прямо сейчас?
— Как дефициты нутриентов крадут вашу энергию и силы?

А еще вы получите пошаговый план, как без таблеток и лишних врачей вернуть себе источник энергии, как будто вам снова 18 🔥

➡️ Нужно лишь зарегистрироваться здесь: https://clck.ru/3Eambo

zozh_lovee

13 Nov, 12:33


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

13 Nov, 12:26


Улучшаем работу кишечника за 2 минуты

Спасибо за реакции
🔥❤️👍

zozh_lovee

12 Nov, 15:33


Полезная гимнастика подойдет для всех 🔥

zozh_lovee

11 Nov, 18:59


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

11 Nov, 08:51


Три упражнения, чтобы в 60 лет выглядеть как в 30

Три простых упражнения, которые можно делать каждое утро, чтобы в 60 лет выглядеть как в 30. Эти упражнения помогают укрепить ноги, руки, плечи, спину и весь корпус. Давайте вместе попробуем эти упражнения.

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️
🔥

zozh_lovee

10 Nov, 10:43


Эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта

▫️Встаньте прямо, стопы соедините. Приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.

▫️Делайте по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет. Выполняйте упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.

▫️Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть.

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

zozh_lovee

09 Nov, 17:53


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

09 Nov, 10:08


Эта гимнастика подходит для всех!

zozh_lovee

08 Nov, 07:29


💊 Диета по Будде: лучшая восточная диета для похудения

🟢 завтрак: салат, два ломтика сыра, кофе или чай с медом;

🟢перекус: пара вареных яиц, горсть сухофруктов;

🟢обед: салат из свежих овощей и 250 г отварного постного мяса, чай с травами;

🟢перекус: фрукты и сыр, чашка чая с душистыми травами;

🟢вечером: 250 г творога с зеленью, фрукт и кефир.

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

07 Nov, 19:12


zozh_lovee pinned «​99% Смертей от рака поджелудочной можно было бы избежать , если бы вы все сделали эти 5 естественных вещей Мало кто знает, но аллергия, артрит, головные боли, заболевания кожи, опухоли и другие проблемы со здоровьем связанны с нарушением работы кишечника.…»

zozh_lovee

07 Nov, 13:24


Всего 1 минута в день и жир на бедрах будет гореть 🔥

Спасибо за реакции
⭐️👍❤️

zozh_lovee

06 Nov, 15:04


🌞 Утренние упражнения для легкости в теле: секрет китайской гимнастики!

Прежде чем выбежать по делам, уделите пару минут этим трём простым движениям, чтобы почувствовать легкость в пояснице и ногах! Древняя китайская практика учит, что лёгкие упражнения утром помогают пробудить энергию и поддержать здоровье.

🔹 Первое упражнение: ходьба назад с размахиванием рук. Помогает активизировать мышцы спины и улучшить баланс.

🔹 Второе упражнение: ходьба назад с кулаками, подтянутыми к груди. Эффективно для укрепления плеч и рук.

🔹 Третье упражнение: ходьба назад с поднятыми вверх руками. Растягивает позвоночник, раскрывая грудную клетку.

Каждое движение делаем по 30 раз. Звучит просто, но эффект почувствуете сразу!

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

06 Nov, 08:06


Древняя восточная гимнастика — это настоящий ключ к долголетию!

Делайте каждый день и вы забудете о старении ума и тела!

Спасибо за реакции, особенно за звезды Stars
⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

05 Nov, 14:37


Два простых упражнения для здоровья почек и печени 💪

Спасибо за реакции, особенно за звезды ⭐️👍
❤️🔥

zozh_lovee

05 Nov, 14:00


Не сдавай анализы, пока не знаешь, как их расшифровать!

Почему не получается избавиться от лишнего веса?

🗓 7 ноября руководитель и ведущий преподаватель Академии нутрициологии и диетотерапии РУДН расскажет:

✔️ Почему в условиях гипоксии невозможно иметь гормональную гармонию?
✔️ Как чётко определять проблемы, причины и восполнять дефициты, чтобы нормализовать гормональный баланс?
✔️ Что мешает усвоению железа, а что помогает поддерживать нужный уровень?
✔️ Куда “сливается” железо, и что не упустить в анализах?
✔️ Какова роль питания в работе с анемией и гормональным здоровьем?
✔️ Какие БАДы помогают решить проблему и как их принимать/сочетать?

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ практикум и узнайте, как разобраться во всех показателях
https://diet-expert.info/anemiya/gormony?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzquvN2iy&utm_campaign=10

🎁 Сразу после регистрации получите подарки:
— Гайд «ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ. Рекомендации по сочетанию продуктов»
— Ежегодный check-up для мужчин, женщин и детей. Список анализов и исследований»

Переходите прямо сейчас 👇🏻
https://diet-expert.info/anemiya/gormony?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzquvN2iy&utm_campaign=10

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid:2VtzquvN2iy

zozh_lovee

05 Nov, 11:34


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

05 Nov, 07:34


Защищаем сердце и сосуды от инфарктов и инсультов 💪

Спасибо за реакции ⭐️🔥👍

zozh_lovee

05 Nov, 06:00


Узнай, что приготовила тебе судьба этой осенью

Только сегодня Алиса дарит каждому расклад карт таро БЕСПЛАТНО

Нажимай свой цветок и отправляй дату рождения👇

Жду от тебя ❤️

zozh_lovee

04 Nov, 10:29


Делай такие упражнения всего лишь по 5 минут в день, мозг скажет тебе спасибо 😉

Спасибо за реакцию
⭐️❤️👍🔥

zozh_lovee

03 Nov, 15:06


zozh_lovee pinned «​99% Смертей от рака поджелудочной можно было бы избежать , если бы вы все сделали эти 5 естественных вещей Мало кто знает, но аллергия, артрит, головные боли, заболевания кожи, опухоли и другие проблемы со здоровьем связанны с нарушением работы кишечника.…»

zozh_lovee

03 Nov, 11:42


Избавляемся от запоров всего за 3 минуты в день 💪

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

02 Nov, 17:06


Эти упражнения помогут восстановить работу щитовидной железы, снизить уровень сахара в крови

Спасибо за реакции ⭐️❤️👍
🔥

zozh_lovee

02 Nov, 14:57


🔥 ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ЛЕГКО И ПРОСТО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!🔥

‼️Варикоз, тромбы, высокое давление, головные боли, усталость... Все эти проблемы чаще всего связаны с застоем в организме и зашлакованностью сосудов. Но решение есть!

Натуральные рецепты и советы, которые вернут вам здоровье, уже ждут вас на канале "ДоброЗдрав" – здесь собраны проверенные средства для тех, кто хочет жить активно и без боли👇

▪️ Надавливайте на эти точки – и забудете про головные боли и гипертонию навсегда

▪️ Забудьте про давление! Достаточно выпивать этот настой каждое утро [рецепт]

▪️ Эта смесь разжижает кровь и очищает сосуды – проверено врачами [смотреть]

▪️ Как вывести мокроту из легких за 1 день без лекарств [читать]

▪️ 2 простых ингредиента, которые убирают лишний вес без диет [смотреть рецепт]

Подписывайтесь, чтобы сохранить свое здоровье и качество жизни на долгие годы! 👇

zozh_lovee

02 Nov, 07:32


Китайская гимнастика вытопит весь жир 🔥

zozh_lovee

02 Nov, 06:00


🔮РАСКЛАД, КОТОРЫЙ ДАСТ НОВЫЙ ГЛОТОК ВОЗДУХА

Сегодня дарю РАСКЛАД РУН без оплаты, во благо всем желающим 💫

Отправляй ДАТУ РОЖДЕНИЯ мне по ссылке 👇

https://t.me/idablackkmagic

Буду вас ждать🔥

✔️Только для лиц 18+

zozh_lovee

01 Nov, 14:26


Вот как можно избавится от сахарного диабета 🔥

Спасибо за реакции 🔥❤️👍

#сахарныйдиабет #китайскаягимнастика

zozh_lovee

01 Nov, 14:20


zozh_lovee pinned «​10 признаков, что вы уже пережили ″тихий инсульт″ - и худшее еще впереди  Последние исследования американских ученых показывают, что более 10% внешне здоровых людей перенесли "тихий" инсульт. И если они не примут меры, то могут готовиться к инсульту настоящему. …»

zozh_lovee

31 Oct, 15:53


Вот такими движениями очистите свой организм 💪

zozh_lovee

31 Oct, 09:12


Упражнения для похудения 👌🏻🔥👍

zozh_lovee

30 Oct, 17:09


Как вам китайские старички?😲

zozh_lovee

30 Oct, 15:08


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

30 Oct, 08:07


Всего лишь 3 минуты в день, недержание мочевого пузыря прийдет в норму!💪

Спасибо за реакции ⭐️❤️
🔥👍

zozh_lovee

28 Oct, 13:17


Определяем, сколько лет вашим лёгким?

Отправляйте друзьям!

Спасибо за реакции ⭐️❤️👍
🔥

zozh_lovee

27 Oct, 10:27


Упражнение для восстановления зрения. 🔥

zozh_lovee

26 Oct, 15:25


Спасибо за реакции 🔥❤️👍

zozh_lovee

25 Oct, 14:37


Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

25 Oct, 11:12


"Тихий" инсульт обычно проходит незамеченным, однако, несмотря на свою незаметность, он приводит к нарушению функций мозга вплоть до слабоумия.

Вот 10 признаков того, что вы перенесли "тихий" инсульт:
👉🏻Читать далее…👈🏻

zozh_lovee

25 Oct, 08:20


zozh_lovee pinned «​8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание! По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серьезных…»

zozh_lovee

24 Oct, 11:12


Знаменитая древняя гимнастика от 100 болезней💪

Спасибо за реакции ⭐️❤️
🔥👍

zozh_lovee

23 Oct, 19:03


zozh_lovee pinned Deleted message

zozh_lovee

23 Oct, 14:48


🚨ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ВДОВЬИМ ГОРБОМ!

Эта распространенная проблема, известная как вдовий горб, возникает, когда ваш позвоночник теряет свой здоровый изгиб и приобретает С-образную форму, оказывая давление на шею и наклоняя голову вперед. Часто возникающий из-за неправильной осанки и старения, он может ограничить подвижность шеи и повлиять на ваш внешний вид, даже если не всегда вызывает дискомфорт.

Не позволяйте «горбику» влиять на вашу осанку и комфорт! Это не просто косметическая проблема — это может привести к болям в шее и ее смещению.

Примите меры уже сегодня! Всего несколько минут ежедневных упражнений могут кардинально изменить ситуацию.

Попробуйте эти целенаправленные упражнения для укрепления и выравнивания мышц, которые помогут уменьшить горб и улучшить осанку.:

1️⃣ Полотенце за спиной: Укрепите верхнюю часть спины и задействуйте лопатки, чтобы улучшить их положение и уменьшить "Вдовий горб".

2️⃣ Подтяжки подбородка наоборот: Укрепляют мышцы шеи и восстанавливают подвижность, что помогает компенсировать наклоненную голову вперед и способствует лучшему выравниванию шеи.

3️⃣ Пловец с полотенцем: Имитируйте брасс с полотенцем, чтобы задействовать мышцы верхней части спины и повысить подвижность плеч, что способствует улучшению осанки и уменьшению "вдовьего горба".

4️⃣ В положении лежа: Сосредоточьтесь на укреплении верхней части спины и шеи, что поможет уменьшить "Вдовий горб" и улучшить осанку в целом.

5️⃣ Растяжка шеи полотенцем: Положите полотенце за шею, чтобы улучшить подвижность и растянуть шею, снять напряжение и улучшить ее положение.

Спасибо за реакции 🌟🔥❤️👍

zozh_lovee

23 Oct, 09:36


"Тихий" инсульт обычно проходит незамеченным, однако, несмотря на свою незаметность, он приводит к нарушению функций мозга вплоть до слабоумия.

Вот 10 признаков того, что вы перенесли "тихий" инсульт:
👉🏻Читать далее…👈🏻

zozh_lovee

22 Oct, 16:09


Таким способом сделаете свою осанку ровной

Спасибо за реакции ❤️👍
🔥

zozh_lovee

22 Oct, 10:14


Если у вас часто болит шея, попробуйте это метод как на видео, недуг быстро пройдёт👍

Спасибо за реакции 🔥❤️
🌟

zozh_lovee

21 Oct, 12:53


Если боли в этой области спины, делайте эти упражнения и все пройдёт🔥
Спасибо за реакции ❤️👍🌟

zozh_lovee

20 Oct, 10:31


🧠Тренировка мозга с таблицей Шульте

1️⃣Засеките время.

2️⃣Сконцентрируйте внимание на центре таблицы.

3️⃣Используя боковое зрение, отыщите все цифры по убыванию — от 24 до 1.

4️⃣Старайтесь удерживать взгляд на центральной ячейке на протяжении всего упражнения.

Таблица Шульте — эффективный тренажер для улучшения периферического зрения, внимания и памяти.

Она помогает легко находить нужную информацию в тексте и развивает устойчивость к внешним отвлекающим факторам.

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

zozh_lovee

19 Oct, 10:27


Раскрепостить плечи и привести в норму осанку, можно с помощью этих упражнений 💪

Спасибо за реакции ❤️👍
🔥

zozh_lovee

18 Oct, 13:23


6 упражнений для всех органов тела!

Спасибо за реакции ❤️👍
🔥

zozh_lovee

17 Oct, 18:05


На случай, если вы не выспались ⚠️

Спасибо за реакции 👍❤️🔥

zozh_lovee

17 Oct, 08:07


С помощью этих упражнений, очки снимите навсегда, выполняйте не менее одной минуты, по два раза в день ⭐️

zozh_lovee

16 Oct, 18:11


«Лицо и шея выдают возраст!» - все думают так и забывают про руки!

Мы бросаемся подтягивать «верх», и он действительно может выглядеть на 5-10 лет моложе. НО РУКИ РАССКАЖУТТИ ВСЁ! И если кисти рук можно облагородить хорошим кремом, то предплечья выдадут возраст не хуже паспорта. На этот случай делайте такие вот упражнения и руки будут в норме💪

Спасибо за реакции ⭐️👍❤️🔥

zozh_lovee

16 Oct, 10:24


Точка Тянь Ту, избавляет от кашля и хрипоты, делайте по 4 минуты утром и вечером 🫡

Спасибо за реакции 👍❤️
🔥

zozh_lovee

15 Oct, 12:03


Комплекс упражнений которые навсегда избавят вас от застоя крови в ногах 🦵🩸

Спасибо за реакции 👍
❤️🔥

zozh_lovee

14 Oct, 16:43


Эти опасные болезни можно определить по неприятному запаху: проверьте себя

Эти пять неприятных запахов тела — повод для скорейшего обращения к врачу.
🥼

1.Неприятно пахнущая обувь
Любой, кто использовал пару спортивной обуви в течение длительного периода времени, подтвердит, что запах бывает очень неприятным. Именно тогда, когда этот запах напоминает запах ваших ног, вы должны обратить на эту проблему пристальное внимание. Хронический запах ног (и обуви) — частый симптом бактериальной и грибковой инфекции.

2.Особенно неприятный запах стула
Когда ваш тонкий кишечник не производит достаточное количество лактазы, пищеварительного фермента, он не может правильно переваривать лактозу — сахар, содержащийся во многих молочных продуктах. В результате лактоза поступает непосредственно в толстую кишку. Это служит причиной особенно неприятного запаха стула и газов — не говоря уже о страшном вздутии живота, которое часто сопровождает это состояние.

3.Резкий запах мочи
Это нормально, если запах мочи время от времени меняется (съешьте спаржу и посмотрите, что произойдет). Обезвоживание, например, приводит к более высокой концентрации минералов в меньшем объеме мочи. При условии, что вы достаточно увлажнены, запах, как правило, не проблема. Но когда в мочевые пути проникают бактерии, моча может пахнуть особенно плохо. Резкий неприятный запах мочи, а также мутная или моча с примесью крови, может быть признаком инфекции мочевых путей.

4.Необъяснимо неприятный запах изо рта
Если вы чистите зубы, используете зубную нить, жидкость для полоскания рта и все еще не можете избавиться от неприятного запаха изо рта, вы можете иметь дело с апноэ сна или каким-либо другим расстройством сна. Апноэ сна принуждает человека тяжело дышать через рот в течение всей ночи; это вызывает чрезмерную сухость во рту, которая становится основной причиной осложнений с неприятным запахом изо рта. Апноэ сна и плохое качество сна связаны с такими заболеваниями, как ожирение, сахарный диабет и высокое артериальное давление.

5.Сильный запах пота
Пот не благоухает, но он и не должен пахнуть чрезмерно неприятно. Хотя это нормально для определенных областей тела (подмышек, например) испускать более сильный запах, чем другие части вашего тела, ничто не должно пахнуть необычно. Под «необычным» врачи подразумевают тот случай, когда более сильный запах из определенных областей, как упоминалось ранее, распространяется на другие части тела. В таких случаях вам стоит обратиться к специалисту.

zozh_lovee

14 Oct, 08:08


Детоксикация через кишечник с помощью метода похлопывания 👏

Спасибо за реакции ❤️👍
🔥

zozh_lovee

13 Oct, 11:12


Как избавиться от боли в лопатке и головных болей 🥺

Спасибо за реакции❤️👍
🔥

#головнаяболь #лопатка #мышцы #растяжка #больвлопатке #упражнения

zozh_lovee

12 Oct, 15:31


3 упражнения которые нужно делать каждый день и тело будет в норме 💪

Спасибо за реакции 👍❤️
🔥

zozh_lovee

11 Oct, 14:31


Гормоны, из-за которых женщины худеют!

1. Эстроген. Как поднять уровень эстрогена? Еда, налегайте на овощи, богатые клетчаткой, и уменьшите количество красного мяса, продуктов, содержащих сахар. Рекомендуется повысить физическую активность.

2. Кортизол
Он является гормоном стресса. Из-за переживаний, недостаточного сна, тяжелой и напряженной работы, неправильного питания кортизол задерживается в организме. У многих есть склонность «заедать» стресс сладостями или жирной пищей. Эти продукты и являются причиной набора веса. Для снижения кортизола нужен нормальный сон и продукты: вишня, киви, творог, индейка.

3. Инсулин🔥
За его выработку отвечает поджелудочная железа. Гормон регулирует уровень сахара в крови. Если человек ест много сладкого, инсулин работает «сверхурочно». Чтобы удалить из крови излишек глюкозы, он начинает преобразовывать его в жир.Следует включить в рацион белковую пищу, а также овощи, не содержащие крахмала, бобовые, фрукты.

4.Гормоны щитовидной железы, влияющие на похудение
К ним относятся Т3 и Т4. Эти вещества влияют на скорость протекания метаболических процессов. При недостатке гормонов обмен веществ начинает протекать медленно. Следствием этого становятся увеличение веса, появление хронической усталости, нарушений в работе ЖКТ. Повысить уровень Т3 и Т4 помогут брокколи, капуста и шпинат, а также отсутствие в меню кофе, сои, рафинированных углеводов.

5.Тестостерон
Недостаток тестостерона – одна из причин отложений жира и уменьшения мышечной массы. Все это приводит к замедлению обмена веществ, скачку уровня холестерина в крови. Для увеличения концентрации этого гормона нужно есть растительные эстрогены, к примеру, сою. Также необходимо умерить свои желания в выпечке, сладких и алкогольных напитках.

zozh_lovee

10 Oct, 10:48


Комплекс упражнений который способствует разжижению крови в организме 🩸

Спасибо за реакции 👍❤️
🔥

zozh_lovee

10 Oct, 10:16


zozh_lovee pinned «При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. Такое часто бывает после жестких диет. 8. Общий билирубин Билирубин должен показывать не выше 20,5 ммоль/литр. Он — индикатор работы печени. При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении…»

zozh_lovee

09 Oct, 06:03


Делайте это упражнение по 3 минуты в день и вы не узнаете себя через неделю

Эта древняя китайская практика активирует все системы организма!

Спасибо за реакции 👍❤️🔥

zozh_lovee

08 Oct, 19:14


СТАКАН НА НОЧЬ И ВСЁ!
За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.

Тебе понадобятся: 200 мл кефира, 1 огурец и любимая зелень, это может быть петрушка, укроп, сельдерей, базилик, шпинат.

Все ингредиенты измельчи в блендере.

По желанию можешь добавить щепотку молотого имбиря, чтобы придать пикантность. Имбирь так же обладает жиросжигающей способностью.

Существует несколько вариантов приёма такого полезного коктейля для похудения.

1.Строгий

Неделю, но не больше, ты принимаешь только этот коктейль. Этот вариант приема выдержит не каждый, но за такую неделю ты можешь похудеть на 7 кг.

Для улучшения результата добавь обертывания, смеси для которых ты сможешь приготовить сама в домашних условиях.

2. Разгрузочный

Если ты не готова к таким серьезным испытаниям выбери вариант проще, например разгрузочный день на кефирном напитке. Выбери один или несколько дней в неделю и принимай только этот напиток. Похудение будет медленнее, но проще и эффективнее.

3. Вечерний.

Питайся как обычно, но ужин замени кефирным коктейлем. Если пересмотришь весь свой рацион и исключишь из него вредные продукты, а на ужин будешь пить кефирно-огуречный напиток, то сама не заметишь как похудеешь и будешь чувствовать себя намного лучше.

zozh_lovee

08 Oct, 12:13


Вот как сделать осанку ровной ☝🏻

Спасибо за реакции 👍👍
🔥

zozh_lovee

08 Oct, 07:26


Китайская гимнастика! За 3 минуты запустите процесс детоксикации печени и желчного пузыря!

Спасибо за реакции ❤️👍🔥