- техника движения
- дыхание
- образы
✏️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
@sila_potoka
Занятия Цигун бесплатно!
Цигун Сила Потока (Russian)
Цигун - это древнекитайская практика, объединяющая в себе элементы физических упражнений, дыхательных практик и медитации. Она помогает улучшить физическое и психическое здоровье, повысить энергию и гармонизировать поток энергии в организме. Если вы интересуетесь Цигуном или хотите попробовать эту удивительную практику, то канал "Цигун Сила Потока" (@sila_potoka) идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете бесплатные занятия по Цигуну, которые помогут вам освоить основы практики и улучшить свое самочувствие. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать путь к здоровью и гармонии уже сегодня!
Цигун Сила Потока
24 Oct, 05:34
- техника движения
- дыхание
- образы
✏️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
23 Oct, 05:41
- Улучшение подвижности суставов
- Стимуляция кровообращения
- Снятие мышечного напряжения
✏️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
22 Oct, 05:39
1. легкая походка
2. равновесие внутри и снаружи
3. устойчивость в быту
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
21 Oct, 05:39
1. легкость движения
2. послушное тело
3. хорошее кровообращение
4. спокойный ум
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
20 Oct, 05:45
1. Движение в нижней стойке
2. Упрощение 5 формы
3. «Брать из неба отпускать в землю»
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
18 Oct, 05:40
1. Освобождаемся от мышечного напряжения
2. Улучшаем кровообращение
3. Устраняем головные боли
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
14 Oct, 05:37
Диафрагма - основная мышца нашего дыхания.
Цигун Сила Потока
11 Oct, 05:39
Сильная, здоровая поясница и энергия почек.
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
10 Oct, 04:38
🎥 Выкладываю занятие записанное ранее
На мой взгляд…
НУЖНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ
Занимайтесь с удовольствием
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
09 Oct, 05:37
1. Тренировка мышц дыхания
2. Устранение отечности
3. Спокойный ум
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
08 Oct, 05:34
1. подвижные суставы
2. легкая спины
3. хорошее настроение
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
07 Oct, 05:35
1. Здоровая шея и свежее лицо
2. Стимулируем кровообращения мозга
3. Улучшаем концентрацию и память
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
06 Oct, 05:32
1. легкость движения
2. послушное тело
3. хорошее кровообращение
4. спокойный ум
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
04 Oct, 05:36
1. Устранение отечности
2. Полноценное дыхание
3. Спокойный ум
✍️ ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
03 Oct, 05:36
1. Синхронизируем работу мышц нижней части тела
2. Укрепляем мышцы спины и ног
3. Развиваем гибкость и подвижность.
4. Улучшаем кровообращение
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
02 Oct, 05:35
В этом уроке мы разбираем, как работа с ногами в Цигун помогает укрепить здоровье и активизировать энергию.
1. Активизируем кровообращение.
2. Укрепляем мышцы и связки.
3. Развиваем гибкость и подвижность.
4. Улучшаем баланс и координацию тела.
Цигун Сила Потока
01 Oct, 05:39
* Устраняем зажимы
* Восстанавливаем подвижность
* Работаем с вниманием
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
30 Sep, 05:43
1. Снятие напряжения и боли
2. Улучшение осанки
3. Улучшение подвижности
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
29 Sep, 05:32
1. легкость движения
2. послушное тело
3. хорошее кровообращение
4. спокойный ум
🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Цигун Сила Потока
27 Sep, 05:36
- Улучшение подвижности суставов
- Стимуляция кровообращения
- Снятие мышечного напряжения
308,677
subscribers
0
photos
0
videos
