Time for Coaching @yuliykl Channel on Telegram

Time for Coaching

@yuliykl


Professional Coach & Business Trainer
📌 Достижение целей: Пошаговая система.
📌 Коучинг в продажах.
📌 Стратегические сессии.
📌 Индивидуальные коуч-сессии.

Регистрация ⤵️
https://goo.gl/k39uVk
www.coaching.uz
@Yuliy_Kl

Time for Coaching (Russian)

Добро пожаловать в канал "Time for Coaching"! Мы - профессиональные коучи и тренеры по бизнесу, готовые помочь вам достичь ваших целей. Наш подход основан на пошаговой системе, коучинге в продажах, стратегических сессиях и индивидуальных коуч-сессиях. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая им раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь к нам, зарегистрировавшись по ссылке https://goo.gl/k39uVk или посетив наш веб-сайт www.coaching.uz. Для получения дополнительной информации обращайтесь к @Yuliy_Kl. Приглашаем вас на путь к успеху вместе с нами!

Time for Coaching

13 Jan, 11:37


#коучинговое
Какую одну мечту Вы позволили бы себе, если точно знали, что неудачи не будет
Если бы Вам был гарантирован 100% успех

Большая мечта.
Запишите ее, а потом подумайте, какой первый шаг можно сделать для ее достижения

Time for Coaching

12 Jan, 03:00


Задача коуча – помочь клиенту активизировать мыслительные и творческие процессы, для максимального раскрытия личного и профессионального потенциала.

«Люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи».

Коуч и его клиент вместе изучают «карту мира» клиента, выбирают цель путешествия, и когда клиент озвучивает "Я хочу...", тогда начинается коуч-сессия, есть запрос и желание клиента достичь чего-либо.

Совместно мы прокладываем маршрут к цели и изучаем возможные препятствия, составляем план, оцениваем имеющиеся ресурсы и риски, а также необходимые компетенции (знания, навыки, информация), снаряжаем «корабль» и – в путь!

Но в «плавание», клиент уже отправляется самостоятельно, там зона его ответственности.

Наилучший результат работы коуча, это когда через некоторое время клиент говорит: «Спасибо, но ты мне больше не нужен. Дальше я могу (и хочу!) идти сам.»

Приглашаю познакомиться с коучингом, запишитесь на сессию и вместе поисследуем вашу «карту мира»
https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Time for Coaching

11 Jan, 03:02


Главный вызов 2025 года

Оксфордский словарь выбрал словом 2024 года выражение “brain rot” (в переводе — “гниение мозга”). Эта метафора описывает ухудшение ментального или интеллектуального состояния человека, часто связанное с чрезмерным потреблением тривиального или несложного онлайн-контента.

Фактически это значит, что обществу все чаще будут требоваться специалисты, способные восстановить эмоциональную устойчивость и вернуть ясность мышления. А еще научить людей определять свои ценности и приоритеты и удерживать на них фокус.

В общем, работы у коучей в следующем году прибавиться. Хороший это тренд или нет, решать вам 😉

Time for Coaching

10 Jan, 18:31


​Однажды мимо уютного домика шёл мужчина. Его внимание привлекла трогательная картина: пожилая пара сидела в креслах-качалках, а между ними лежала собака, тихонько скуля.

Каждый день, проходя мимо, мужчина замечал эту сцену.

Наконец, он не выдержал и спросил старушку: "Почему собачка скулит?"

Старушка улыбнулась и ответила: "Знаете, ей, наверное, больно лежать на гвозде, но не настолько, чтобы сдвинуться с места."

Эта простая история заставила меня задуматься: а мы сами часто ли не так же ведем себя?
Также скулим/жалуемся на обстоятельства, но остаёмся на месте, словно прикованные к гвоздю или к насиженному месту, где тепло и уютно, и можно потерпеть гвоздик, пожалуясь на него.

Готовы ли вы сдвинуться с места и начать создавать жизнь своей мечты?

Первый шаг часто бывает самым трудным, но именно он ведет к переменам.

Запишитесь на сессию и давайте вместе найдем ваш "гвоздь" и найдем силы сдвинуться и изменить место

https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Time for Coaching

10 Jan, 07:04


#коучинговое
Очень важный и глубокий вопрос о нашем с вами времени, о том, насколько эффективно мы его используем:

Если бы у вас был дополнительный час в сутках, чтобы вы с ним делали

Коучинг - технология универсальная. Никогда не поздно начать пользоваться инструментами коучинга. Точно так же, как никогда не бывает рано это сделать 😉

Time for Coaching

10 Jan, 02:03


Чувствуешь себя, словно балансируешь на краю пропасти?

Внутренний баланс - это не просто модное слово, это основа нашей гармонии и счастья.

Представь, что твоя жизнь - это тонкая нить, которую нужно умело натянуть, а потом ещё пройти по ней.

Я помогу тебе найти этот идеальный баланс между работой и отдыхом, отношениями и личным пространством, мечтами и реальностью.

Готов сделать шаг к более гармоничной жизни?
Запишись на сессию прямо сейчас

https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Time for Coaching

09 Jan, 18:39


Встал и пошел
Вадим КУЗЕМА

Time for Coaching

08 Jan, 09:22


«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным»
Луций Анней Сенека ©


Прежде, чем начинать какое-то дело необходимо грамотно поставить цель, для этого удобно использовать правила мнемонической аббревиатуры SMART.
Цель должна быть:
S - Specific (Конкретной)
M - Measurable (Измеримой)
A - Achievable (Достижимой)
R - Relevant (Актуальной)
T - Time-bound (Ограниченной во времени)


Запишись на сессию 👉 https://forms.gle/QkkZQ8Kn6MXJ92oK6

Развиваясь - ты реализуешь свой потенциал и наполнишь жизнь успехом и счастьем!

Time for Coaching

07 Jan, 02:00


​«Большинство людей отказываются от новогодних обещаний через 17-18 дней», - Mirror со ссылкой на исследование

По словам учёных, это происходит из-за слишком общих целей - чтобы что-то изменить, они советуют быть конкретнее и ставить цели с дедлайнами: например, не "удалить все соцсети", а "ограничить думскроллинг до 2 часов в день".

Но самое важное - не пытаться изменить всё и сразу, а начать с одной привычки.

Нужна поддержка?
Обращайтесь
👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

06 Jan, 04:31


#коучинговое
Если бы у вас была возможность изменить всего одну вещь в своей жизни, чтобы это было

Time for Coaching

05 Jan, 05:47


Говорят, безвыходных положений не бывает и всё, что меня не убивает, делает меня сильнее 😉

Time for Coaching

04 Jan, 17:13


Как часто в жизни, мы видим картинку/ситуацию и делаем выводы, не зная начала и конца этой картинки/ситуации 😉

Как часто, мы не слушая, даём свою оценку/совет, выступая в роли эксперта чужой жизни 😉

Как часто, мы оцениваем человека по материальным благам и вещам, которые он имеет 😉

Как часто мы посещаем "ярмарку тщеславия" и кто мы там 😉

Мы же Эксперты чужих судеб и самое лучшее, что мы умеем, так оценивать, раздавать ярлыки и ставить диагнозы людям, зачастую забывая про свою собственную жизнь 😉

Time for Coaching

04 Jan, 14:58


«Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», - так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда.

Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность.

Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце... Обман, предательство, низость, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле...

Стерпим, выдержим, рана заживет. Шрам останется - грубая кожа. И так, постепенно, этой кожей и обрастешь, сам не заметив - как это получилось?

И можно себя утешать - я стал сильнее! Да.
Но в душе еще одна струна порвалась, еще один хрустальный колокольчик затих.
Что-то или кто-то там умер, в душе, - добрая фея или маленький ангел, которые были нашей частью. И уже точно знаешь, как надо ответить на удар. Как - на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. И точно знаешь, что могут ударить - просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык. И научился терпеть или защищаться.

Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счет других важных качеств.
Все, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее? - кто знает.

Надо поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они все равно - убийцы.
Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов...

Анна КИРЬЯНОВА

Time for Coaching

04 Jan, 12:54


Три вопроса, которые может быть полезно задать себе:

1️⃣ Чего я не хочу делать в этом, недавно наступившем, году

2️⃣ Что я хотел бы делать вместо этого

3️⃣ Если бы я уже знал, как мне начать делать то, что я хочу, то что мог бы сделать в этом направлении уже в ближайшие дни

Time for Coaching

03 Jan, 04:02


Год начался и определил цели, и знаешь, как достичь их, и тут, всё как всегда 😉

Но зато, у нас же есть фраза: «да и не очень-то хотелось» 😁

Предлагаю всем желающим провести коуч-сессию.
Тем, кому интересно, что такое коучинг.
Тем, кто сегодня обучается технологиям коучинга.
Тем, кто ищет себе коуча.
Обращайтесь 👉
@Yuliy_Kl

Time for Coaching

01 Jan, 07:04


Как ваше новогоднее настроение
Покажите реакциями

Time for Coaching

31 Dec, 09:40


С НОВЫМ ГОДОМ 🎄🎅
Дорогие друзья!


Совсем скоро наступит новый год нашей жизни. Наступает праздник, который подарит радость и надежды, новые цели и достижения!

Вы уже решили, как хотите прожить следующие 365 дней

На реализацию самого важного у Вам есть 8 760 часов или 525 600 минут.
Подумайте, во что бы ты хотел вложить это время

Примите мои искренние новогодние поздравления.
Пусть каждый день приносит любовь и радость, счастье, благополучие и гармонию. Я желаю, чтобы жизнь сверкала как фейерверк, который никогда не иссякает. И пусть этот яркий символ напоминает, какой яркой и наполненной может быть жизнь.

Я желаю лично каждому из вас больше новых побед и достижений!

Давай вместе сделаем этот год - годом РОСТА, РАЗВИТИЯ, ПОЗИТИВА и ЛЮБВИ!

С Новым Годом и помните, что всего три вещи мешают нам быть счастливыми:
~ сожаление о прошлом,
~ недовольство настоящим и беспокойство о будущем.


Желаю всем в Новом году перестать сожалеть о прошлом - это наш опыт.

Ценить настоящее, то чего мы добились, и, планировать своё будущее, что бы быть уверенным в нем.
Будьте счастливы!
С Наступающим!

С новым годом 🎄🎅🎂💞

С уважением,
Юлий

Time for Coaching

31 Dec, 01:07


СЕКРЕТная МАНТРА:
Я на 100% несу ответственность за все свои действия
(повторять 33 минуты или 200 раз)...

Time for Coaching

30 Dec, 04:00


Друзья, а что если в своих планах оставить место и время, где не будет запланировано ничего, и назвать его "Пространство для чуда"

Что если тотально довериться Вселенной, с открытым сердцем и в потоке жизни быть готовым принимать любые ее дары, то какой тогда может быть ваша жизнь

Чудеса происходят с теми, кто к этому готов. А вы приготовили в своих планах пространство для чуда

А какие чудеса вы по-настоящему хотите создать в Новом году

И как вы поймете, что теперь пространство чудес открыто для вас

А какое самое первое чудо вы готовы создать и/или впустить в свою жизнь уже в Новогоднюю ночь

🎅🎄 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

29 Dec, 04:00


#коучинговое
Каковы мои 3 главных цели на 2025 год

Time for Coaching

28 Dec, 04:00


#коучинговое
Друзья, задумывались ли Вы о том, а кто может сделать Ваше утро приятным

Какие мелочи от Ваших близких и друзей поднимают настроение в течение дня


Как часто Вы делаете их в ответ

Time for Coaching

27 Dec, 08:42


​Последняя неделя года - да и остальная 51 неделя - особенно хороша, когда Вы чувствуете себя энергично и вдохновенно.

Умеете приходить в ресурсное состояние

Вот маленькая шпаргалка.

Для любых Ваших целей понадобится ресурсное состояние.
Пусть оно у Вас будет!

Time for Coaching

26 Dec, 20:49


Как часто мы так поступаем?

Когда мы рядом у заветной цели, практически дрстигли ее и в последнюю секунду.... отказаться.

Это как если бы решил с завтрашнего дня просыпаться в 7 утра, и звонит будильник, и ты его выключаешь. Или проснулся, приготовил яичницу и не стал её есть. Приготовил форму, решил пробежаться, да и пёс с этой пробежкой....

Как часто мы так поступаем?
Сделаем 99% усилий, всё решим, ответим зачем мне это надо, а последний процент - не даётся! Мы ведь уже всё сделали, устали. Потратили нервы и силы, а результата все нет и нет! "Да и не сильно хотелось, ну его на фиг!". И начинаем тратить 99% на следующее.

Но ведь результат - это только 100%. И если несколько раз, потратив силы, не получаем нужного результата, мы начинаем думать, что мы неудачники. Со временем прекращаем попытки. Зачем стараться? Если всё бесполезно?!

Time for Coaching

26 Dec, 19:54


Отношение успешных людей к сложным ситуациям 🔥

Time for Coaching

25 Dec, 19:41


https://youtube.com/shorts/78VNATYvENg?si=WWVcKXZm3bD4CO_K

Time for Coaching

24 Dec, 05:57


Однажды мудреца спросили:
- Что на свете труднее всего?
- Познать себя.
- А что легко?
- Советовать другому.

Time for Coaching

22 Dec, 16:33


https://youtube.com/shorts/78VNATYvENg?si=dmzYCLZgrUsiu321

Time for Coaching

22 Dec, 04:00


#коучинговое
Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни

Time for Coaching

21 Dec, 04:01


#коучинговое
Что из того, что я делаю, тянет меня назад

Time for Coaching

20 Dec, 04:00


#коучинговое
Развитие какого одного навыка продвинет меня максимально вперед

Time for Coaching

19 Dec, 21:40


Любите плов?
Устанавливайте стикеры в телеграмм от Сообщества Любителей Плова 👉 https://t.me/addstickers/all_pilaf

Time for Coaching

19 Dec, 21:35


Лидерами не становятся и не рождаются. Это ретроспективный феномен. Ты лидером оказываешься на основании результата, который ты принес.

Time for Coaching

19 Dec, 20:18


Поэма «Большая касыда»
Инб аль-Фарид.

Time for Coaching

19 Dec, 04:00


#коучинговое
Какой я хочу, чтобы была моя жизнь Чем я хочу ее наполнить

Time for Coaching

18 Dec, 14:54


Не бойтесь, записывайтесь на коуч-сессии по ссылке 👉 https://dikidi.ru/1752078

Time for Coaching

18 Dec, 12:40


#коучинговое
Полдня прошло.
Уже отложили что-нибудь на потом

Time for Coaching

18 Dec, 04:00


#коучинговое
Если бы ты сейчас вернулся на 10-20 лет назад и дал самому себе один совет. чтобы это был за совет

Time for Coaching

21 Nov, 04:45


#коучинговое
Вспомните себя ребёнком.
Какой совет вы дали бы себе взрослому

Time for Coaching

20 Nov, 19:40


Моя цифровая версия по мнению ИИ

Недавно нашёл занимательную информацию и решил провести эксперимент — ввёл в ChatGPT такой промт:

Можешь нарисовать, как, по твоему мнению, выглядит моя текущая жизнь, исходя из того, что ты обо мне знаешь?

То, что выдал ChatGPT, прикрепляю к посту. Мне понравилось. В целом это соответствует, как минимум, тому, что я делаю в нем и чем занимаюсь. Конечно он отразил не все и с ошибками в тексте, но с основными темами справился.

На картинке представлена динамичная и многогранная композиция, отражающая различные аспекты моей жизни.
Вот основные элементы:

1️⃣ Профессиональный коучинг и развитие 👉 coaching.uz

2️⃣ Фуд-блогинг и Сообщество любителей Плова 👉 plov.pro

3️⃣ Проектная работа, те несколько проектов, с которых получаю основной доход 😉

4️⃣ ПП и ЗОЖ

Картинка объединяет все эти элементы в гармоничном и живописном стиле, демонстрируя баланс между профессиональной деятельностью, личным развитием и увлечениями.

Заставляет задуматься, какой огромный цифровой след мы оставляем.

Time for Coaching

19 Nov, 14:01


Как мы делаем выбор, что на это влияет, почему мы именно этот выбор считаем наилучшим?

Time for Coaching

19 Nov, 03:47


#коучинговое
- Каким образом мир преобразится в лучшую сторону, если вы лично достигнете успеха?

Time for Coaching

16 Nov, 17:02


Башаков Band - Не парься, будь счастлив.

Time for Coaching

15 Nov, 08:40


«Правило 20/80», или так называемый закон Парето, уверен многие знают, напомню про что он:

Закон говорит о том, что 80% результатов достигается за счёт приложения 20% усилий и наоборот. Безусловно, данная пропорция варьируется. Например, 20% прочитанных книг, как правило, приносят 80% пользы для развития человека. Остальные 80% попусту отнимают время и ухудшают зрение.

Применение: задумайтесь, на что вы тратите 80% своего времени?

Предлагаю дальше развить этот закон, и посмотреть на себя, как на айсберг, который 20% двигают "ветра", назовем его как рациональные поступки, такие как личные цели, логика, ожидания результата.

А что же остальные 80%. Это "течение", которое и приводит в движение айсберг, и какие это течения у нас? Это ценности и убеждения, чувства и эмоции, бессознательные привычки, страхи и предубеждения, то о чем мы мечтаем и по настоящему хотим.

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

15 Nov, 02:02


#коучинговое
Как вы узнаете, что доверяете кому-то?
Как вы узнаете, что вам доверяют?
Как вы почувствуете, доверие?

Time for Coaching

14 Nov, 10:23


#коучинговое
Состояние наблюдающего влияет на состояние объекта наблюдения 😉
Простое наблюдение за явлением неизбежно изменяет его
.

Time for Coaching

14 Nov, 08:13


Мэрилин Аткинсон, основатель Международного Эриксоновского Университета отвечает на вопрос: "Какие тенденции в современном коучинге?"

Приглашаю в индивидуальный коучинг, пишите, задавайте вопросы, спрашивайте 👉
@Yuliy_Kl

Time for Coaching

12 Nov, 11:09


Люди — это сады, за которыми нужно ухаживать, а не машины, которые нужно чинить.

Time for Coaching

12 Nov, 06:03


Чаще всего для описания коучинга используется фраза «Коуч ничему не учит, он задаёт вопросы».

Если коуч не «читает» лекции и не проводит тренинги, это не означает, что он ничему не учит.

Международные федерация коучинга ICF даёт такое определение:
Коучинг — партнерство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющее на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Коуч, как и любой человек, начав что-то делать, уже влияет мышлением, транслирует своё состояние, демонстрирует поведение и так далее.

Даже простой процесс задавания вопросов, обеспечения обратной связью, содействия в поиске решений — всё это влияет на фокус внимания клиента, ТРЕНИРУЕТ и УЧИТ его МЫШЛЕНИЕ.

Главное в процессе коучинга, это запрос и ответственность клиента, разделить ответственность и понять, кто за что отвечает и какой наилучший результат получить и зачем клиенту это надо, это уже начало работы коуча

Коучинг — это услуга, а не обслуживание. Вообще-то даже дети рождаются только от двустороннего взаимодействия, так же работает и коуч, так же и работает команда, и тут мы возвращаемся к запросу и ответственности 😉

Кто такой коуч?
Если отталкиваться от сути деятельности коуча, то это тот, кто сопровождает клиента в переходе из точки А в В. Даёт обратную связь, проводит диагностику и исследование, занимается поиском сильных сторон, помогает построить с клиентом планы и шаги, задаёт проясняющие вопросы, думает рядом с ними.

Изначально коучами называли тьюторов, спортивных тренеров и даже повозку, ж/д вагон. Общее у этих понятий то, что они повышают эффективность движения к результату (быстрее, выгоднее, безопаснее, реальнее).

Коучинг – это всегда о будущем, об изменениях, о том, что тебе надо сделать сейчас, чтоб достичь цели завтра. Это о том, что ты по-настоящему хочешь.

Для меня коучинг – это технология достижения поставленных целей.

Коуча обучают работать с мышлением и это считается самой ювелирной работой, так как мышление — это главный пульт управления действиями и результатами.

Даже просто для того, чтобы мне создавать изменения, надо было, после долгого обучения, пройти более 200 часов практики и прогнать солидную долю энергии клиентов через себя, чтоб стать профессиональным коучем, и это было 10 лет назад.

Сегодня, я на пути сертификации на уровень PCC коуча и впереди ещё почти год обучения, работа с менторами и набор часов коуч сессий.

Если возникнут вопросы, предложения по индивидуальному или командному коучингу, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

12 Nov, 02:00


#коучинговое
Что сегодня главное для меня?
Что мне важно сегодня сделать?
А чего не делать?
Что я сделаю сегодня, чтоб чувствовать Легкость и Радость?

Time for Coaching

11 Nov, 15:02


9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу.

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.

Не дайте мозгу вас обмануть 🧠
http://telegra.ph/9-kognitivnyikh-yeffektov-kotoryie-vliyayut-na-zhizn-i-rabotu-05-28

Рекомендуйте канал друзьям 👉 @YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov, 08:35


СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке
Дон Бек и Крис Кован, 2006 год

Time for Coaching

11 Nov, 08:31


​​СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА - это модель эволюционного развития людей, организаций и общества.

Разработана доктором психологии Клэром Греи‌взом в 60-х годах XX в. Он начал с того, что из года в год спрашивал своих студентов о том, что такое психологически зрелый – взрослый – человек.
Эти наблюдения показали, что наше сознание проходит через уровни повышения сложности, а не просто приходит в некую «точку взрослости». Эти выводы легли в красивую и изящную модель Спиральной Динамикой.

СПИРАЛЬ СОСТОИТ ИЗ ВОСЬМИ УРОВНЕЙ
Каждый поворот этой спирали будет означать более сложный‌ вариант наполненности. К достижениям всех предыдущих уровней‌ добавляются новые особенности и открытия, и все они сохраняются на следующих витках.

С помощью спиральной динамики, возможно понимать, куда идти дальше, и осознавать, в каком месте находишься. Каждый‌ уровень отражается в человеке, новый‌ уровень — это не новая ступенька, а совокупность уже пройденных ступеней‌.

Спиральная динамика - помогает во всем разобраться, понимать в первую очередь себя, людей вокруг. С помощью этой‌ модели можно точечно восстановить в себе упущенные навыки, можно уверенно планировать гармоничное воспитание ребе‌нка, можно выстраивать любые – большие и малые – человеческие системы так, чтобы каждый‌ находил в них свое‌ место и делал лучшее, на что он способен.

Восемь уровней‌ модели спиральной динамики окрасили в разные цвета: бежевый‌, фиолетовый‌, красный‌, синий‌, оранжевый‌, зеле‌ныий, же‌лтыий, бирюзовый‌.

Их последовательность выбрана произвольно, она никак не связана с цветами революции‌, аур, чакр и пр. Уровни не несут никакой‌ этической‌ характеристики – т.е. оранжевый‌ не важнее синего, а бежевый‌ не хуже фиолетового. Каждый уровень предполагает набор ценностей, который определяет поведение человека, организации или общества.

Эта эволюционная модель развития человека, организации, государства и человечества даёт понимание, почему люди с ле‌гкостью и радостью делают одно и игнорируют другое.

Согласитесь, интересная модель, например на рисунки представлена модель развития компании 😉
@YuliyKl

Time for Coaching

11 Nov, 08:15


СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА
Обратите внимание, что каждая следующая стадия включает в себя предыдущие.

Time for Coaching

10 Nov, 12:00


Коучинг - один из лучших способов повысить профессиональную или иную эффективность, сбалансировать разные направления жизни для максимального развития желаемых сфер.

Интересно? Готовы познакомиться с коучингом, пишите 👉 @Yuliy_Kl

Time for Coaching

10 Nov, 08:56


​​Бирюзовые организации — «организации будущего», или «живые организации». Это успешные компании, в которых вместо менеджеров — коучинг и самоуправление, вместо KPI — цели и ценности.
@YuliyKl

Time for Coaching

10 Nov, 05:00


Ленивого вам утра!
Воскресенье - это второй выходной на неделе.
Выход-ной.
День выхода.

А как часто вы выходите и встречаетесь со старыми друзьями/одноклассниками/одногруппниками/коллегами?
И что эти встречи могут дать вам?

Time for Coaching

09 Nov, 07:00


Мы имеем то, во что верим.
Ведь по большому счету, между неудачником и успешным человеком разница небольшая: один верит в успех и действует, в то время как другой верит в то, что жизнь тяжела и превращает её в борьбу за кусок хлеба.

Вариант только один — продолжать идти. Ставить цели и мечтать, достигать и наслаждаться результатом и пройденным путём 😉

Приглашаю в коучинг
https://goo.gl/k39uVk

Time for Coaching

08 Nov, 18:50


Предлагаю завтра проснуться с Вопросом, с которым попробуйте прожить эту субботу.

Что нового узнал о себе?

Поиск ответа на этот вопрос, как ощупывание себя. Уверен, что вспомните многое из того, о чём кажется никогда и не думали.

Time for Coaching

08 Nov, 02:00


Что бы ты хотел(а) делать, если бы не имел различных страхов и заранее знал(а), что все возможно?

Time for Coaching

07 Nov, 22:30


Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая 😉

Time for Coaching

07 Nov, 21:57


Дебаты Дональда Трампа

5 ментальных приемов, которыми оперирует Дональд Трамп в своей предвыборной компании. Он показал себя мастером убеждения.
@YuliyKl

Time for Coaching

07 Nov, 09:44


ИМЕТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ БЫТЬ
Мы живем размышляя и представляя, что как если бы я имел это, то я тогда бы делал это, и был бы этим. Эта распространенная парадигма мышления.

Задайте себе вопрос:
"А зачем я занимаюсь тем, чем занимаюсь?"
"Зачем я иду туда?"
"Действительно ли это то, что я по-настоящему хочу?"


ЧЕТКОСТЬ и ЯСНОСТЬ ответа на вопрос "Зачем?" это как Маяк, который светит моряку и дает возможность увидеть ориентир, ту гавань в которую мы хотим зайти.
Ответьте себе, в какую гавань вы собираетесь привести свой корабль.
Как вы поймете, что вам именно сюда? Именно в эту гавань?

Смените свою парадигму мышления на БЫТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ ИМЕТЬ
Представьте, какой наилучший результат вы хотите получить и что для этого надо сделать, и тогда, что вы получите.

Time for Coaching

05 Nov, 17:24


#коучинговое
КАК он говорит, становится важнее ЧТО он говорит ©️

Time for Coaching

05 Nov, 16:54


Понимаешь куда ты идешь и зачем тебе это надо?

Задавай вопросы себе:
~ Куда я иду?
~ Зачем мне это надо?
~ Какой наилучший результат я хочу?
~ Как я пойму, что достиг результата?
~ Что произойдет, когда я достигну результата?

Time for Coaching

05 Nov, 08:28


Главный недостаток правильного образа жизни — очень скоро появляются силы на неправильный образ жизни.

Time for Coaching

04 Nov, 02:00


​​О БАЛАНСЕ И ЦЕЛИ 🎯

В сети ходит история, якобы об индейцах, когда мужчина рассказывает мальчику: "В каждом человеке живут два волка - один чёрный, другой белый. Один добрый, другой злой. И они постоянно дерутся".

"А кто из них побеждает?" - спрашивает мальчик.

"Тот, которого ты кормишь", - отвечает мужчина.

Скорее всего, вы слышали эту историю, она красивая и многие тренеры её рассказывает, используя её как метафору про цели.

Вот только мало кто знает её продолжение 😉

Выслушав отца, мальчик поше‌л к матери и пересказал ей то, что рассказал отец.
"Глупец! - вздохнула женщина. - Однажды оголодавший волк загрызет сытого волка, и тогда несчастному мужчине, который выбирал, кого кормить, придётся убить и этого волка".

Настоящая цель баланса - находиться в контакте с обоими волками и быть авторитетом для них и иметь доступ к ресурсам с обеих сторон.
@YuliyKl

Time for Coaching

25 Oct, 02:00


Не сравнивайте себя с другими.

Когда вы сравниваете себя с другими, позволяете другим контролировать свое самоощущение. В этом случае перепады настроения вам обеспечены.

Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой прежним. Посмотрите, насколько вы продвинулись вперед. Каких целей достигли. Как вы выросли над собой.

Этот подход принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

Time for Coaching

24 Oct, 01:59


Безос рассказывал студентам, что он очень хотел, чтобы его бабушка перестала курить. Когда ему было 10 лет, он подсчитал, сколько времени своей жизни она теряет с каждой затяжкой.

И однажды, катаясь в автомобиле с бабушкой и дедушкой он дождался, когда бабушка закурит и сказал: "За две минуты дымового облака, ты забрала девять лет своей жизни!"

Маленький Безос ожидал, что его будут хвалить за такое наблюдение, что ему скажут что-нибудь типа: "Джефф, какой ты умный, ты проанализировал, посчитал и подвел итоги".

Но его никто не стал хвалить. А бабушка заплакала. Дед остановил машину, повернулся к нему и сказал: "Джефф, в один прекрасный день ты поймешь, что гораздо труднее быть добрым, чем умным".

Ум – это дар, а доброта – это выбор.

Time for Coaching

23 Oct, 11:07


Про поддержку и "не верится"

Мы часто говорим о поддержке.
Но настоящая поддержка — это не просто утешение или обнимашки. Это уважение к переживаниям клиента и поддержка процессов и феноменов клиентов.

Если ты воспринимаешь так, то как я не могу верить тому, что ты так это воспринимаешь?
Я не могу не верить твоим переживаниям!
Нельзя взять и сказать, что ты фантазируешь, накручиваешь, усугубляешь и всё будет хорошо. Если сейчас в твоей психической реальности это так, то это так.
Вот подлинная поддержка и подлинное уважение.
Я верю твоим переживаниям, те которые ты описываешь! Я верю на 100%
А то, что ты описываешь события, для меня это события, которые ты описываешь.

Клиент хочет поддержки за свои переживания, а не оценку событий, анализ их и тем более совет.

В данном случае, ценность правды сильно преувеличена в нашей жизни.

Time for Coaching

23 Oct, 08:50


Осознанность без ответственности, деньги на ветер!
Artur Chernikau ©️

Time for Coaching

16 Oct, 10:02


Когда дела не спорятся, а вопросы не решаются и больше вопросов чем ответов, остается лишь два варианта: коуч и довериться Вселенной!

http://goo.gl/qoWGmu

Time for Coaching

16 Oct, 02:01


С добрым утром, друзья!
Утренние вопросы


Это к вопросу ментальной и эмоциональной гигиены. Каждое утро, как умывание и зарядка  хорошим настроением, задавайте себе вопросы:

Что в моей нынешней  жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья
Почему это делает меня счастливым?
Как я себя при этом чувствую?

Чем в моей нынешней жизни я больше всего горжусь
Почему это делает меня счастливым?
Как я себя при этом чувствую?

Чему в моей нынешней жизни я больше всего благодарен
Почему это делает меня счастливым?
Как я себя при этом чувствую?

От чего в моей нынешней жизни я получаю наибольшее удовольствие
Почему это делает меня счастливым?
Как я себя при этом чувствую?

Кого я люблю (начиная с самых близких и постепенно расширяя круг)

Замечательного и творческого дня, друзья!!! ☕️
@YuliyKl

Time for Coaching

15 Oct, 10:00


Не важно, что другие говорят тебе / вам.
Важно, что вы говорите cебе после того, как они вам это сказали.
Бодо Шефер

Time for Coaching

15 Oct, 09:51


Обожаю 40 летних.

Рождённые в 80-ые они сделаны из первых приставок, компов, жвачек и прекрасных мультфильмов. Они первые попробовали чупа-чупсы и колу в промышленных масштабах. Их не уничтожили растворимые соки Юпи и Зуко, а также спирт рояль. Они пережили Тамагочи и увлечение Земфирой. Если перед вами мужчина или женщина за 40, то можете быть уверены он или она видели в своей жизни столько, что их уже сложно удивить. Скорее всего они решили свои родовые травмы и находятся в гармонии с собой и окружающими. Если он/она предприниматель, то были и провалы и падения. Если служащий, то в карьере были такие головокружительные кульбиты, что о них можно писать мемуары уже сейчас. Если есть дети, то они уже взрослые и самостоятельные, радуют успехами. Или маленькие, но в этом возрасте это уже не проблема, а наслаждение.
Если у них есть родители, то они самые счастливые люди на планете. Если нет, то они прошли через ад и их не сломить уже ничем!
Если в 20-30 ты готов был потерпеть неудобства, то в 40 ты уже не готов терпеть некомфортную гостиницу, обувь, партнёра.

Обожаю 40-летних.

Time for Coaching

15 Oct, 08:27


Сегодня 15.10 погружаюсь в учебный процесс до лета 2025 года, и цель моя стать коучем уровня PCC 👨‍🎓
https://teamleadacademy.com/coachingeducation

Time for Coaching

14 Oct, 19:18


Психолог Келли МакГонигал предлагает неожиданный выход из стресса.

Чтобы уменьшить негативное влияние стресса на свой организм – просто измените свое отношение к нему.
@YuliyKl

Time for Coaching

13 Oct, 07:47


Будьте осторожны со своими желаниями - они имеют свойство сбываться 😉

Time for Coaching

11 Oct, 15:28


Сегодня Международный день девочек ❤️

Time for Coaching

11 Oct, 08:14


- Так что же такое для тебя коучинг?
- Технология достижения поставленных целей.
- И всё?
- И всё.


Результатов можно достичь путем использования возможностей, а не путем решения проблем.
Питер Друкер

И помните, что действия определяют результат 😉

Time for Coaching

11 Oct, 07:55


Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы.

Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете.

Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Сперла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым.

Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: ты же не выдержишь, старый.

Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно.

Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот, или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью.
Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит ее паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами.

Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
дочка сказала, что он превращается в деда.

Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик.
Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
девочка хочет домой, хочет к папе на ручки.

Девочка женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.

Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
в мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
и ей всё видно совсем по-другому, чем снизу.

Мальвина Матрасова

Time for Coaching

04 Oct, 19:08


Дай бог!
Евгений Евтушенко

Time for Coaching

04 Oct, 14:01


«Стратегия win-win - лучшая стратегия в конфликте» - одно из популярных заблуждений о конфликтах, активно распиаренное в конфликтологии.

Выбору стратегии должен предшествовать анализ ситуации, как минимум, по 6 факторам:
1️⃣ значимость реализации личных интересов
2️⃣ значимость сохранения/поддержания отношений с оппонентом
3️⃣ наличие ресурсов для борьбы
4️⃣ наличие времени для урегулирования конфликта
5️⃣ стратегия и действия оппонента
6️⃣ реакции оппонента на разворачиваемую вами стратегию.

😉

И уже на основе оценки ситуации по этим факторам можно выбрать оптимальную стратегию, которая, может меняться, исходя из ситуации.

Time for Coaching

04 Oct, 02:01


Что такое стратегия WIN-WIN

Авторство стратегии win-win принадлежит профессору Гарварда Роджеру Фишеру и его соавтору Уильяму Юри. Впервые она была упомянута в их книге “Путь к согласию или переговоры без поражения”, которая вышла в 1981 году.

Исходя из места работы Фишера, стратегия win-win получила свое второе название “Гарвардский метод ведения переговоров”.

Что же она собой представляет?

Гарвардский метод заключается в том, чтобы побеждая, человек не оставлял других проигравшими, а все соперничающие стороны выходили из ситуации победителями.

Думаю суть ясна 😉

Уже очень давно я стараюсь использовать именно этот метод, иногда это воспринимают как нечто странное или проявление слабости. У нас ещё не все готовы, к тому чтобы обе стороны были победителями. Есть сложности, менталитет, зависть и элементарная глупость. Об этом можно много говорить. Но все же есть люди, которые понимают смысл стратегии и поддерживают. Не нужно обязательно выигрывать и иметь всё, в чём-то уступив, в перспективе можно получить гораздо больше.

Каждый сам волен выбирать свои стратегии, но мы живём во все более и более прозрачном мире и репутацию никто не отменял.

Интересно?
Готов провести сессию на тему: Win-Win: формула успеха в бизнесе и жизни

Всем хорошего дня и отличного настроения ✌️

Time for Coaching

02 Oct, 02:01


как Вам такая стратегия

в самый важный и ответственный момент, словить этот момент и отойти в сторону 😉
просто и легко войти в роль наблюдателя...

насколько это просто и легко 😉

Time for Coaching

01 Oct, 02:00


Уверен, многие знают о существовании стратегии «win-win», и даже пытаются следовать ей, но насколько получается это 😉

Большинство скатываются в стратегию «win-lost» и убеждая себя и собеседника, что так будет лучше для него, приговаривая волшебную фразу: "я же мыслю в категории выиграл-выиграл, и я же хочу как лучше тебе" и когда собеседник сдается под натиском таких аргументов, они уверены, что использовали стратегию «win-win» 😁

А ещё многие путаю "компромисс" с стратегией «win-win» 😉

Посмотрите, короткий ролик и освежите для себя, как это мыслить в рамках «выиграл-выиграл».

Интересно?
Готов провести сессию на тему: Win-Win: формула успеха в бизнесе и жизни

Time for Coaching

29 Sep, 17:00


Часто в жизни мы пытаемся убежать от шторма, обойти его, и чаще всего это приводит к тому, что мы идём на свет фальшивого маяка, дорога к которому намного опаснее и намного страшнее, чем сам шторм.

Time for Coaching

29 Sep, 10:02


Джон Леннон сказал:
«Жизнь – это то, что происходит с нами, пока мы строим планы»

мы ускоряется, планируем, делаем, ещё больше и т.д. а жизнь проходит мимо... родители стареют, друзья уходят, дети вырастают...

Свобода — это способность хотеть то, что хочешь на самом деле. Фрейд

Свободный человек - счастливый человек ❤️