I can | Саморазвитие и мотивация

Чек-лист, чтобы чувствовать себя увереннее

👉Введи за правило не обращать внимания на всех (будто их нет)
👉Когда общаешься, помни что ты лучше их
👉Знай, что всем на тебя все равно, и что бы ты не сделала, все в скором времени забудут
👉Не думай, что ты выглядишь не так как кто-то, ты просто не видишь себя со стороны

😊Уверенность заключается в акценте на себе и чем сильнее ты фокусируешься на себе, тем уверенне ты выглядишь

Канал с интересными находками с WB🌸

💕Здесь ты можешь найти:
• Стильные подборки
• Образы на каждый день
• Товары с хорошей скидкой и многое другое

Подпишись, чтобы не пропускать крутые находки 🤍

Чек-лист «как подобрать свой образ»?

➡️ Пойми на чем хочешь сделать акцент, и вокруг этого строй образ

Если купила новую худи, добавляй вещи которые будут подчеркивать её, а не забирать внимание на себя

➡️ Используй либо яркий образ либо в одной цветовой гамме, так проще выбрать все подходящее

➡️ Подумай о вещах, без которых ты не можешь: сумка, белый топ или определенные овертайм джинсы. И пробуй менять сочетания, оставляя главную вещь неизменной

Сохрани себе, чтобы не переживать о том, что тебе нечего надеть💜

⚡Надежда Лютая: Психолог и Аромапсихолог, Творец Гармонии Души⚡

Устал от постоянной усталости и неуверенности в себе?😢
Чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а ты не можешь наслаждаться ею по-настоящему?💔 
Мечтаешь о том, чтобы зажечь в себе огонь энергии и самоуверенности?🔥 

Тогда тебе нужна помощь специалиста!

Я помогу тебе:
• Понять причины низкой самооценки и отсутствия энергии
• Развить навыки самомотивации и самоуправления
• Построить позитивный образ себя
• Научиться ставить цели, достигать их
• Освободиться от страхов и ограничений

Я предлагаю:
• Первую консультацию бесплатно🔥
• Конфиденциальность и поддержку👏
• Индивидуальный подход к каждому клиенту🙌

Не откладывай свою счастливую жизнь!☀️

 ✔️ Подписывайся на канал https://tglink.io/1313dfc59f29
✉️ Или пиши для записи на консультацию @Aroma_Axioma

erid: LjN8KaES9

Вот почему нельзя грустить!

🪼У нас у всех бывают дни, когда хочется просто погрустить

🪼Но очень важно, не поддаваться этому процессу постоянно, очень отталкивают те, которые выглядят грустными

🪼Задумайся, ведь, когда тебе кто-то понравился, и ты обращаешь на него внимание, этот «кто-то» никогда не будет с грустным видом

Так же это работает и в твою сторону, старайся сиять и притягивать🪼🪼🪼

Правило 5:1 🪷

🪷Суть его состоит в том, чтобы в день говорить около 5 приятных вещей или комплиментов своему партнеру, и не более 1 раза упрекать его в чем-либо.

🪷Таким образом вы начнете подсознательно обращать внимание именно на положительные качества друг друга.

Почему не нужно быть стесняшкой?

✨Быть открытой и не стесняться помогает расширить круг общения, учиться на новых опытах и развиваться как личность

✨Это способствует легкости в общении и нахождению общего языка с разными людьми, в том числе с теми, кто тебе нравится

🗂Поэтому старайся выходить из зоны комфорта и быть открытой

 👃 Каждый вдох и выдох — это не просто механическое действие, а возможность восстановить метаболизм, запустить лимфоотток и наполнить тело энергией. 

🌬Хотите узнать, как сделать своё дыхание инструментом для обретения фигуры мечты?

 Прямо сейчас заходите в канал:

ДЫХАНИЕ | РЕЛАКС | ЭНЕРГИЯ  и смотрите запись эфира
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  (<- кликабельно).

Каждую неделю на канале проходят онлайн-эфиры, где вы научитесь ВСЕМ типам дыхательных практик, для КАЖДОГО случая вашей жизни.

ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 

erid: LjN8K7281

КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ТЫ:

• Спишь до 12-ти
• Тупишь в ТикТоке
• Выкладываешься на 50%
• Тусуешься все выходные
• Пропускаешь тренировки
• Ленишься и сидишь без дела
• Откладываешь всё на завтра

‼️Кто-то достигает твои цели и мечты, выигрывает и становится лучше. Задумайся.

Рассвет. Дорога. ДТП. Кома. Гемипарез половины тела.

Думаете, это история о большом человеческом горе? Вовсе нет. Это история сильного человека, который не стал делить свою жизнь на «до и после», а продолжил свой путь к успеху, невзирая на преграды.

Автор канала — успешный юрист, блестяще ведущий дела в суде. Он создает уникальный контент, рассказывает о своем опыте, об энергии и возможностях, скрытых в каждом человеке. Там, где одни ломаются, другие находят способ начать новую главу и стать опорой для остальных.

Автор делится своим опытом и вдохновляет других. Этот канал — не просто история сильного человека, который преодолел испытания и вернулся в общество успешных и счастливых людей. Это ресурс для тех, кто пытается открыть свои возможности на 150-200%. Любой может преодолеть невзгоды, найти свою внутреннюю опору и двигаться вперед. Как? Ответ уже есть в канале https://t.me/en_voz_i_ra Подпишитесь. Пусть это станет первым важным шагом на пути к вашим целям и мечтам!

Приготовили для тебя дружеское напоминание✨

Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год.

Просто сосредоточься на 24 часах впереди и сделай всё возможное, чтобы приблизиться к тому, чего ты хочешь.

Что со мной не так?

Бывает у тебя такое, что подходишь к зеркалу, и себя будто не устраиваешь?

Я думаю, ты не одна такая, чтобы понять и заставить себя меняться, нужно задуматься, а сильно ли ты этого хочешь?

🌷Тебя должны мотивировать такие преимущества: ты больше не стесняешься, ты обретаешь больше знакомств, ты не боишься фоткаться, становишься увереннее и привлекательнее

Если ты для себя поймёшь, чего ты бы хотела добиться - мотивации будет море!

🪷Идея для свиданий — язык любви слова

🪷 Создать телеграм канал, где будете состоять только вы в двоём, и каждый день писать туда что то милое.
🪷 Написать любовные письма и прочесть их друг другу
🪷 На листочках написать части тела (глаза, волосы, лицо и т.д.), перемешать их. Один из партнёров вытягивает листочек и говорит комплименты, потом меняетесь.
🪷 Сделать своими руками коробку «Причины, по которым я тебя люблю» и обменяться ими

— как тебе идеи?

​​Манипуляция любовью

Это реально больно. Когда девушка или парень знает, что его или ее любят и начинает использовать это в своих целях.

Пример фраз:
"Ну ты же меня любишь, ты же купишь мне эту вещь".
"Если ты любишь меня, то ты отвезешь меня куда надо".

Родители тоже используют данную манипуляцию. "Если ты не будешь делать уроки, я тебя любить не буду".

Быть любимым это базовая потребность любого нормального человека. Это очень подлая и нехорошая манипуляция.

Если ты слышишь "Если...", а потом про любовь, то знай, человек тебя скорей всего не не любит, а просто использует.

Лучшие психологические фишки

🌷Хочешь расположить малознакомого человека? Сделай комплимент, попроси у него помощи
🌷Когда тебе что-либо рассказывают, внимательно слушай и задавай уточняющие вопросы
🌷При знакомстве с новым человеком запомни его имя и обращайся к нему по имени
🌷Если хочешь привязать к себе человека, начни разговор про детство
🌷Ненавязчиво отзеркаливай его жесты - он будет доверять тебе

Сохраняй себе и проверь 🤍

Что ты должна скрывать?

👉Грубость
👉Вредные привычки
👉Лень
👉Плохое настроение
👉Неухоженность

💐Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься