Красота с умом @beatywith Channel on Telegram

Красота с умом

@beatywith


Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты 🧚‍♀️

Купить рекламу - @forads1

Купить рекламу через платформу: https://telega.in/c/beatywith

РКН: https://clck.ru/3FK6rk

Красота с умом (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Красота с умом"! Если вы интересуетесь современными тенденциями в уходе за собой, инновациями в косметической индустрии и хотите быть в курсе всех уловок красоты, то этот канал идеален для вас. У нас вы найдете самую актуальную информацию о новинках в мире красоты, советы по уходу за кожей, волосами и макияжем, а также обзоры популярных косметических брендов.

Наш канал предлагает не только информацию, но и возможность приобретения рекламы. Если у вас есть собственный бизнес в индустрии красоты и вы хотите увеличить охват аудитории, вы можете связаться с нами для размещения вашей рекламы. Помимо этого, у нас есть специальная платформа, через которую вы также можете приобрести рекламу на нашем канале.

Присоединяйтесь к Telegram-каналу "Красота с умом" уже сегодня, чтобы быть в курсе всех новостей и трендов в мире красоты! 🧚‍♀️

Красота с умом

29 Jan, 20:13


Бьюти-лайфхак

Чтобы получить «эффект нарощенных ресниц», нужно намочить ресницы и накрасить тушью

❤️ – если полезно

Красота с умом

29 Jan, 16:03


Хочу поделиться с вами, моя мечта сбылась!

Очень долго не могла себе позволить свой любимый парфюм «Simimi Blanc d’Anna» из-за того, что кусается цена.

Так и ждала, пока не наткнулась на АромААтом, где мои любимые духи нашли с внушительной скидкой и прислали по почте бесплатно.

В общем, девочки, ссылочку оставлю здесь. Могу заверить, у них есть ВСЁ и намного дешевле, чем в магазинах.

Красота с умом

28 Jan, 13:59


Как увеличить рост с помощью растяжки тела ❤️

Сегодня мы поговорим о том, как растяжка может помочь вам не только улучшить гибкость и осанку, но и увеличить рост. Хотя генетика играет очень важную роль, есть некоторые вещи, которые мы можем сделать!

❤️Как растяжка может помочь увеличить рост?

1. Улучшение осанки
- Растяжка помогает расслабить напряженные мышцы и исправить неестественную осанку. В результате вы будете выглядеть выше! Если у вас плохая осанка, ваша высота может казаться меньше, чем она есть на самом деле.

2. Расслабление позвоночника
- Регулярная растяжка может помочь разгрузить позвоночник и увеличивает расстояние между позвонками. Это может создать пространство, которое добавит вам несколько сантиметров.

3. Увеличение гибкости
- Гибкие мышцы и связки позволяют телу двигаться более свободно и непринужденно. Когда вы занимаете правильные позы и растягиваете тело, ваш рост может увеличиться.

➡️прикрепляю вам видео с 3 очень действенными упражнениями для роста, которые позволяют максимально растянуть мышцы 💪🏻

💗Берегите себя и растите не только в плане физического роста, но и личностного!

Красота с умом

27 Jan, 16:38


Легкая техника бэйкинга 💋

Попробуешь?
🔥 - Да!
💔- Нет, слишком сложно для меня

Красота с умом

27 Jan, 14:28


Как полюбить занятия спортом🍂

🍂Начинай свои тренировки с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая
🍂Не забывай про отдых, не нагружай себя сразу
🍂Фиксируй свой прогресс, это поможет тебе не выгореть
🍂Относись с уважением и любовью к своему телу
🍂Мысли позитивно, чтобы мозг ассоциировал физическую активность с приятными ощущениями.

Красота с умом

26 Jan, 16:31


Какой консилер для чего нужен❤️

❤️Зеленый консилер: Нейтрализует покраснения (прыщи, покраснения после пилинга).

❤️Желтый консилер: Маскирует синяки под глазами с фиолетовым оттенком.

❤️Персиковый консилер: Маскирует синяки под глазами с синим оттенком.

❤️Фиолетовый консилер: Осветляет тусклую кожу и нейтрализует желтый оттенок.

Красота с умом

26 Jan, 11:40


⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
на всё тело

❤️- если сделаешь

Красота с умом

25 Jan, 10:45


Как сделать объемные локоны без плойки?⬇️

🟡Бигуди: Классический способ.
🟡Косички: Заплетите влажные волосы на ночь в косички.
🟡Пучки: Скрутите влажные волосы в пучки и закрепите резинками.

Хотите узнать как сделать укладку за 5 минут?
❤️ - да
🥰 - нет

Красота с умом

23 Jan, 17:43


🩷🩷🩷🩷 - лекарство

Какую воду пить, чтобы стать красивее?

🩷Рисовая вода 🩷чистая кожа, источник энергии, здоровые волосы

🩷Лимонная вода 🩷 сияющая кожа, крепкий иммунитет, здоровый жкт

🩷Имбирная вода 🩷 от вздутия, от головной боли

🩷Мятная вода 🩷от отеков, против акне, детокс

❤️ - если полезно

Красота с умом

23 Jan, 14:55


В какое время суток лучше мыть голову🪷

🪷Кожное сало вырабатывается преимущественно в ночное время суток, поэтому лучше всего мыть голову в первой половине дня – это поможет продлить ощущение свежести и чистоты.

🪷И не забывай, что волосы нужно мыть дважды.

Красота с умом

23 Jan, 11:30


📝📝📝 Как узнать какой у тебя тип кожи ?

1️⃣сухая кожа:
на салфетке следов почти нет, при этом есть неприятное чувство стянутости

2️⃣нормальная кожа:
видимых следов на салфетке нет, ощущения тоже

3️⃣жирная кожа:
на салфетке заметны жировые следы на всех участках лица

4️⃣комбинированная:
след от кожи отпечатался в центре салфетки, в зоне лба и подбородка, при этом щеки и виски следов не оставили

❤️- если полезно

Красота с умом

22 Jan, 14:41


🥘Начни это делать уже сегодня и через неделю ты себя не узнаешь:

Планка - 1 мин.
Приседания - 50 раз
Вакуум - 4 подхода по 15-20 сек.
Контрастный душ
2 литра воды в день
10000 шагов в день

❤️ - принимаешь вызов?

Красота с умом

22 Jan, 09:11


А действительно

Доброе утро, девочки 💝

Красота с умом

21 Jan, 13:21


ТКАНЕВЫЕ МАСКИ: РАБОТАЮТ ИЛИ НЕТ? 🤔

☁️Спойлер: да, работают!

Тканевые маски - отличный способ быстро увлажнить и освежить кожу. Они насыщены активными ингредиентами, которые легко проникают в кожу благодаря окклюзионному эффекту

☁️Выбирай маску по типу кожи
☁️Используй утром или днем для мгновенного эффекта
☁️Не смывайте после применения - вбейте остатки состава

Красота с умом

20 Jan, 13:25


Бьюти-мифы о макияже ↘️

Миф 1: Красная помада идет не всем.
Факт: красная помада идет всем, главное – правильно подобрать оттенок.

Миф 2: Чем больше тонального крема, тем лучше.
Факт: слишком много тонального крема создает эффект маски.

Миф 3: Консилер нужно наносить только под глаза.
Факт: консилер можно использовать для маскировки любых недостатков кожи.

Красота с умом

19 Jan, 13:46


Часто задаваемые вопросы о уходе за кожей ↘️

Можно ли использовать скраб каждый день?
Нет, это повредит кожный барьер.

Какое масло подходит для сухой кожи?
Кокосовое, ши, жожоба - отличные варианты.

Нужно ли тонизировать кожу?
Да, тоник восстанавливает pH баланс.

Было для вас полезно?
❤️ - очень полезно.
🥰 - я все знала.

Красота с умом

19 Jan, 10:55


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🎀Чтобы визуально сделать скулы более выразительными, нанесите немного бронзера под скулами и хайлайтер на их верхнюю часть. 🎀Это создаст эффект естественного сияния и придаст лицу свежесть.

❤️- если полезно

Красота с умом

18 Jan, 10:18


Как стать красивее за 30 дней ❤️

❤️Ешьте каждый день салат из вареной свеклы. Врачи говорят, что свекла способствует очищению крови, а чистая кровь — чистая кожа.

❤️Утром натощак за 30 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, тщательно пережевывайте, запивая теплой водой — гладкая кожа и ровный цвет лица обеспечены.

❤️Каждый день ешьте орехи — уже через две недели волосы "скажут" вам больше спасибо.

❤️Одну капсулу витамина Е смешайте с 30г глицерина, нанесите на очищенное лицо за час до сна — ровный цвет лица и никаких морщинок.

Красота с умом

17 Jan, 10:38


Как сделать кожу упругой и подтянутой❤️

❤️Употребление достаточного количества белка, который является строительным материалом для кожи.

❤️Употребление продуктов, богатых антиоксидантами (фрукты, овощи, ягоды).

❤️Поддержание водного баланса.

Хочешь узнать еще про эту тему?
❤️ - конечно!
🥰 - не хочу.

Красота с умом

16 Jan, 11:04


Протирание лица льдом

😘это не просто приятное ощущение, но и мощный способ улучшить состояние кожи.

😘😘😘😘😘😘

😘Кожа становится более упругой, гладкой и освеженной. К тому же, протирание лица льдом помогает уменьшить отечность и устранить усталый вид кожи после бессонной ночи или долгого рабочего дня.

❤️ - если полезно

Красота с умом

14 Jan, 14:10


Макияж «лисьи глазки» 👀

Как вам?
❤️ - нравится
💔 - не очень

Красота с умом

13 Jan, 13:46


5 ошибок в уходе за волосами, которые совершает каждая вторая 👇

🍔Слишком частое мытье головы: Это смывает естественный защитный слой и провоцирует еще большую выработку кожного сала. Мойте голову по мере необходимости, в среднем 2-3 раза в неделю.

🍔Использование горячей воды: Горячая вода сушит волосы и делает их ломкими. Мойте голову теплой водой.

🍔Неправильное расчесывание: Мокрые волосы более уязвимы. Расчесывайте их аккуратно, начиная с кончиков, используя расческу с редкими зубьями.

🍔Частое использование термоприборов: Фен, утюжок, плойка повреждают структуру волос. Используйте термозащитные средства и старайтесь минимизировать использование горячих инструментов.

🍔Неправильный выбор средств для ухода: Подбирайте шампунь, кондиционер и маску, соответствующие вашему типу волос.

Красота с умом

13 Jan, 11:29


Лайфхак от звезды🪷

🪷Чтобы свои прямые волосы сделать слегка завитыми, Кэндис Свейнпол прибегает к простому методу:

🪷Чуть прослушанные волосы феном закручиваем в пучки. Оставляем на какое-то время. После расплетаем и на корни наносим сухой шампунь, чтобы придать немного объема

Красота с умом

13 Jan, 09:12


БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

https://chat.whatsapp.com/HctVBBqGK4n78o3i5fMnLK

*В нашем чате* 👇🏼
🏃‍♀️ Бесплатные марафоны
🦜Живое общение
🦉Полезные советы
🥗Меню на каждый день
🍳Вкусные ПП рецепты
🧘‍♀Подборка физических упражнений
🎁Секреты похудения
👍Реальные результаты

Красота с умом

12 Jan, 17:54


SOS - СРЕДСТВА
для девушек

⚪️чувствуешь усталость? 👉холодный душ

⚪️сухость кожи и волос? 👉жирные сорта рыбы, авокадо, оливковое масло, омега 3

⚪️выпадение волос 👉качественный уход, биотин, препараты железа

⚪️раздражительность? 👉ванна с магниевой солью, успокаивающий вечерний чай

⚪️бессонница? 👉травяной чай (мелисса, мята, ромашка), магния цитрат

❤️ - если полезно

Красота с умом

12 Jan, 16:04


Кто я?
Чем мне заниматься?
Как начать зарабатывать больше?
Как не подстраиваться под мужчину, быть собой, чтобы он уделял внимание и дарил подарки?

👇Все ответы в моём канале,
вступай в РАСКРЫТЬ СВОЁ 🩷

Красота с умом

12 Jan, 13:50


🆑🅾️🆎✝️⚛️🈹
в макияже

1️⃣Без увлажнения ни одно средство не будет лежать хорошо.

2️⃣Тональный крем сначала наносите на руку, а потом распределяйте кистью по лицу.

3️⃣После кисти проходитесь влажным спонжем, чтобы добиться натурального тона.

4️⃣После тонального средства всегда наносите скульптор или румяна, чтобы лицо не выглядело бледным.

5️⃣Самый простой вариант макияж губ - нанести тинт.

Красота с умом

12 Jan, 10:31


На что обращают внимание в первую очередь?

🌸Всегда, абсолютно всегда сначала обращают внимание на то, как ты одета и как выглядишь в целом

Потом внимание перетекает на твою фигуру, затем внимание переключается на твой макияж, маникюр и прическу

🌷Но это не значит, что что-то из этого не важно, представь, если что-то из перечисленного будет «отставать», это бросится в глаза в какую очередь?😉

❤️ - если поняла о чем я

Красота с умом

12 Jan, 08:57


Каждый день мы жонглируем десятками задач: работа, семья, тренировки, питание, планы на будущее. И чем старше мы становимся, тем больше этих «мячиков» в воздухе. Но иногда лучший способ справиться — это… отпустить контроль.

💜Постоянный контроль изматывает. Мы держим всё под жёстким наблюдением, боимся упустить что-то важное

Но правда в том, что иногда ничего страшного не случится, если позволить себе расслабиться. Жизнь продолжается, даже если ужин не идеален, а гирлянда сломалась🧘‍♀️

💜Попробуй простой способ отключения контроля:

💚Сядь в удобное место, закрой глаза
💚Сделай 5 глубоких вдохов и выдохов
💚На каждом выдохе представляй, как отпускаешь напряжение
💚Подумай, какой из твоих «мячиков» можно положить на землю хотя бы ненадолго

Жизнь — это не про идеально чистую квартиру и вычищенные до блеска окна. Это про тепло, радость и моменты, которые остаются в сердце💜

Подписывайся на наш канал, там короткие тренировки, полезные рецепты и советы, как прожить свою лучшую жизнь!

#реклама
О рекламодателе

Красота с умом

11 Jan, 16:22


Как ухаживать за нарощенными ресницами ❤️

❤️Избегайте масел и жирных кремов
❤️Не трите глаза
❤️Используйте специальные средства для умывания
❤️Регулярно расчесывайте ресницы
❤️Делайте коррекцию вовремя

Красота с умом

11 Jan, 12:47


🥭🧄🍐🍌🍍🍞
для борьбы с прыщами:


⭕️очищайте кожу мягкими средствами
⭕️используйте салициловую кислоту
⭕️снижайте стресс и следите за питанием
⭕️восстановите режим сна
⭕️чаще меняйте постельное белье
⭕️используйте бумажное полотенце

❤️- если полезно

Красота с умом

11 Jan, 09:03


С момента рождения🤱 и до последнего вздоха👵 у нас есть в пользовании наше тело‼️

И каждый должен осозновать, что заботиться о своём теле необходимо самому🫶

Простые правила помогут каждому заботиться о своём теле, как о самом главном сосуде, в котором живёт наша душа

Об этих правилах вы можете узнать на моем канале, на котором сейчас проходит РОЗЫГРЫШ, который поможет начать путь оздоровления своего организма 🤗🤍

Ссылка на канал⬇️
https://t.me/OksanaSh_kanal

Красота с умом

10 Jan, 18:46


💋 Топ-3 лучших каналов по тренировкам 💋

💋 FitStars: Онлайн-фитнес клуб
💋 Русскоязычные ведущие проводят не только полноценные тренировки, но и медитации, разминки и утренние зарядки. Также есть детальные разборы популярных упражнений


💋 Newyorkfitspo
💋 Синтез пилатеса и классических тренировок. По видео на русском языке можно прокачать ягодицы и пресс и даже научиться массажу лица

💋 Chloe Ting
💋 Тренировки на английском сгруппированы в программы — не нужно думать, какую из них выполнять сегодня. Подойдет тем, кто уже хорошо знаком с техникой упражнений

Понравится пост? Ставь❤️

Красота с умом

10 Jan, 15:30


Чтобы губы зимой не пересыхали ❤️

❤️Не облизывайте губы на морозном воздухе
❤️Не кусайте губы
❤️Включи в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами
❤️Снимая макияж, не забывайте о губах
❤️Устраните причины обезвоживания организма
❤️Увлажняйте кожу губ с помощью специальный косметических средств

Красота с умом

10 Jan, 11:26


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
трендовых причесок

❤️- если нравится

Красота с умом

10 Jan, 09:05


Дорогие дамы! 💖

Как вы считаете в 40 лет, имея троих детей, можно выглядеть потрясающе и чувствовать себя на все 100%! 🔥??

Мы уверенны ,что да !
У нас есть пример 👌🏻

Хотим поделиться с вами дозой мотивации и вдохновения от нашего эксперта — Анны Абрамовой !
Она не только профессиональный психолог и сексолог, но и настоящая муза для всех женщин. В ее канале вы найдете:

Женские секреты красоты и уверенности
Мудрость, которая поможет наладить гармонию в жизни
Энергетические практики для наполнения силой и позитивом
Советы по улучшению отношений и пониманию себя
Исцеляющие практики


Анна заряжает, вдохновляет и наполняет энергией! 💖 Не упустите возможность стать частью этого удивительного сообщества!

👉 Подписывайтесь на ее канал, чтобы получать ежедневные порции мотивации: https://t.me/annyenergizer

Давайте вместе открывать новые горизонты и вдохновляться на свершения!

Красота с умом

10 Jan, 08:11


🔤🔤🔤🔤🔤🔤
в уходе за кожей

Не смывать гидрофильное масло пенкой

Гидрофильное масло нужно смывать пенкой или гелем для умывания.

На коже после гидрофильного масла все еще остаются расщепленные следы жиров и косметических продуктов.

Поэтому нужно хорошенько все смыть с лица, чтобы эти загрязнения не забились в поры и в будущем не стали причиной появления комедонов.

❤️ - если полезно

Красота с умом

09 Jan, 15:36


💗массаж от отеков лица

было полезно?
❤️
- да
💔 - нет

Напоминаю, что полный чек-лист по массажу лица есть у нас в закрепе 👉🏻 https://t.me/beatywith/1564

Красота с умом

08 Jan, 12:58


❄️Отеки: как избавиться?

Отеки очень сильно ухудшают наш внешний вид.

Чтобы от них избавиться делайте лимфодренажные массажи, пейте больше воды, ешьте больше свежих овощей и фруктов и старайтесь максимально исключать стресс из своей жизни.

❤️ - если полезно

Красота с умом

07 Jan, 11:18


💗💗💗💗💗💗💗

В каком количестве нужно использовать косметические продукты?

✒️Спф
✒️Сыворотку
✒️Крем
✒️Умывалку
✒️Маску

❤️ - если полезно

Красота с умом

05 Jan, 11:03


🧷Как улучшить кожу?

⚪️Пей воду — уменьшит отечность и увлажнит кожу.
⚪️Спорт подтянет мышцы и улучшит силуэт.
⚪️Массажи для тела и лица — усилят упругость кожи.
⚪️Белок помогает поддерживать мышцы и улучшает структуру кожи.

Регулярная забота о теле и правильное питание улучшат состояние кожи и помогут ей оставаться здоровой

❤️ - если согласна

Красота с умом

05 Jan, 09:35


🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐

Чтоб помада держалась дольше приложи бумажную салфетку к накрашенным губам и нанеси сверху немного пудры.

❤️- если полезно

Красота с умом

04 Jan, 17:01


🆑🅾️🆎✝️⚛️🈹
как выглядеть ухоженно ✴️

©️всегда увлажняйте губы (используйте бальзам для губ и скраб)

©️носите украшения в повседневной жизни (бижутерию, золото или серебро)

©️никогда не ходите с неухоженными руками (делайте маникюр с покрытием, либо гигиенический)

©️работайте над своей осанкой - не сутультесь

©️если у вас есть домашние животные, используйте валик, чтобы убрать шерсть с одежды

©️масло жожоба для роста ресниц

©️найдите свой стиль в одежде

Красота с умом

04 Jan, 11:32


Невероятно красивая причёска

Ставь – ❤️, если понравилась

Красота с умом

03 Jan, 19:26


Список того, что нужно носить с собой в сумочке ⤵️

⏺️Расческа
⏺️Резинка
⏺️Невидимки
⏺️Антисептик
⏺️Отлив духов
⏺️Гигиеническая помада
⏺️Зеркальце
⏺️Влажные салфетки

Красота с умом

03 Jan, 15:33


❤️Чайные пакетики

❤️Охлажденный чайный пакетик поможет снять отёчность и уберет раздражения.

❤️Заварите чайный пакетик зеленого/черного чая и остудите его. Лучше использовать охлаждённый.

❤️Поводите им по коже лица или положите на глаза. Держать нужно 5-10 мин. После процедуры также можете умыться.

❤️ - если полезно

Красота с умом

03 Jan, 13:13


Ты будешь восхищаться своей фигурой, если будешь делать это каждый день

💧Стакан воды с утра
🏃‍♀️Ходьба перед сном
🤸‍♀️Растяжка
🧁Питание без сахара или мучного
🧘‍♀️Зарядка
🏃‍♀️Пробежка 2 раза в неделю
🛌Сон

Сохрани себе, и старайся придерживаться этих привычек, ты и не заметишь, как быстро изменилась🪷

Красота с умом

03 Jan, 10:27


Как подобрать уход за кожей по возрасту ↘️

20-25 лет: Основной упор на очищение, увлажнение и защиту от солнца. Важно предотвратить преждевременное старение.

25-35 лет: Добавляем антиоксиданты и средства для борьбы с первыми признаками старения (мимические морщины, потеря упругости).

35-45 лет: Акцент на увлажнение, питание и стимуляцию выработки коллагена. Используем средства с ретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой.

45+ лет: Уход направлен на глубокое увлажнение, питание, лифтинг и борьбу с возрастными изменениями (морщины, пигментация, потеря тонуса).

Красота с умом

03 Jan, 07:55


10 привычек, которые повысят уровень женской энергии с утра 🫦

Придерживайся режима сна. Засыпай до 23:00 и просыпайся в 6 утра.
Делай утреннюю зарядку, йогу или медитацию.
Выпей стакан чистой воды.
Приготовь полезный завтрак.
Прими прохладный душ.
Читай книгу 30 минут.
Сделай практику благодарности. Поблагодари за всё, что имеешь сейчас.
Распланируй свой день и следуй плану.
Сделай макияж и красивую причёску.

❤️ - если полезно

Красота с умом

02 Jan, 14:51


Как правильно наносить консилер на крылья носа, чтобы он не скатывался ?

👉Его нужно наносить массирующими
движениями, тогда он будет выглядеть идеально в течение дня.

❤️- если полезно

Красота с умом

02 Jan, 08:51


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 10 минут

💋Метод идеально прост - у тебя есть дела, которые нужно реализовать, но ты не желаешь их выполнять. Какие бы это ни были дела, примени метод управления и манипулирования своим сознанием

💋Скажи себе:
10 минут - это совсем мало это не проблема. Поэтому я потрачу на это дело лишь 10 минут

💋Не сомневайся, ты потратишь эти минуты эффективно, и вероятно - потратишь больше. Ты даже сделаешь то, что не хотела. Просто начни

Красота с умом

31 Dec, 22:33


Дорогие девочки! Вот и наступил Новый год, а это значит, что перед нами открывается новая глава, наполненная радостью, вдохновением и красотой.

Я хочу пожелать вам, чтобы в 2025 году ваши дни были наполнены светлыми моментами и невероятной красотой! Пусть каждый день приносит в ваши жизни яркие краски, неистощимый запас улыбок и море положительных эмоций.

Пусть наш телеграм канал продолжает вдохновлять вас на создание красоты и уверенности внутри вас! С Новым Годом, дорогие красавицы! 🎉🌟

Ставь «❤️», чтобы 2025 исполнил все твои желания 😍

Красота с умом

31 Dec, 09:33


💫Раз-два-три, мечту осуществи!

Подарите себе и близким по-настоящему волшебный подарок!
Если Вы или Ваши близкие мечтаете о воздушных полетах, предлагаем приобрести подарочный сертификат от цирковой студии ArtArea Project💥💥💥
Занятия для детей с 5 лет и взрослых .
Мы работаем и в праздничные дни!

По сертификату можно прийти на занятия:
🔸индивидуальные на оригинальном реквизите: солнце, спираль, люстра, сеть и другой,
🔸любые групповые направления по расписанию (воздушные полотна, воздушное кольцо, колесо Сира и другие).

А также с 31 декабря 2024 и по 31 января 2025 скидка 50% на пробное занятие или бесплатное пробное при покупке абонента в день занятия по кодовому слову "2025"!🎄

За подробностями, вопросам приобретения сертификата и записи на пробное занятие ☎️ обращайтесь по телефону: +79160901216 ( WhatsApp/ telegram) Наш сайт https://artareaproject.ru/

Подарите своим близким крылья с сертификатом от цирковой студии ArtArea Project И пусть они весь год будут окрыленные😉

Красота с умом

30 Dec, 13:18


Сухой шампунь: все плюсы и минусы использования средства

🪼Плюсы сухих шампуней

🪼Очищение, когда времени впритык
сухой шампунь хорошо работает на волосах в первые три дня после мытья. Если вы понимаете, что просто не успеваете принять душ и помыть голову, используйте шампунь на корнях.

🪼Стайлинг
Еще один плюс для тонких волос — вы можете использовать сухой шампунь вместо пудры для придания объема.

🪼Минусы сухих шампуней

🪼Обезвоживание волос
Если используете средство каждый день, уже через неделю вас ждет раздражение и зуд кожи. В составе довольно много синтетики

🪼Закупорка пор
Если у вас проблемная кожа, отнеситесь к этому пункту с особым вниманием.

А вы пользуетесь сухими шампунями?

❤️ - да, иногда
🍓 - да, довольно часто
💔 - нет

Красота с умом

29 Dec, 18:18


💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Бьюти - советы, которые ты точно должна знать:

1️⃣Смывайте косметику с глаз перед сном. Кожа вокруг глаз нуждается в отдыхе.
2️⃣За 2 часа до сна наносите сыворотку и крем для лица, так они будут работать эффективнее.
3️⃣После мицеллярной воды, обязательно смывайте её очищающей пенкой.
4️⃣Убирайте волосы с лица когда умывайтесь.
5️⃣Пользуйтесь увлажняющим, а не питательным кремом.

❤️- если полезно

Красота с умом

28 Dec, 16:24


Какие мелочи придают тебе изящности и красоты?

👉Твой маникюр
Если он у тебя ухоженный, всегда стильный, поверь - на это будут обращать внимание

👉Твой запах
Может ты не обращаешь внимание, но всем это очень важно, и твой аромат духов запоминают те, кому ты понравилась

👉Твой характер
То как ты себя ведешь, придает тебе уникальности. Что встречают по одежке, это миф, очень часто ты цепляешь именно своим характером

Красота с умом

28 Dec, 12:03


На чём из косметики можно сэкономить🪷

🪷Хайлайтер
С подсвечиванием участков кожи отлично справятся как дорогие, так и бюджетные.

🪷Тушь
Среди бюджетных тушей много достойных вариантов, а есть и вовсе бестселлеры, которые выбирают звезды и визажисты.

🪷Гель для укладки бровей
Многие девушки покупают гель для волос головы в банках 250-350мл и переливают в маленькие баночки для бровей, экономия получается безумная.

Красота с умом

28 Dec, 08:40


Чем можно обезболить кожу перед проведением косметологических процедур?

Анестезирующий крем ЭМЛА — средство для кожи, которое обеспечивает обезболивающий эффект и устраняет дискомфорт на 2 часа.
В его состав входят лидокаин и прилокаин — вещества, купирующие болевые ощущения на поверхности кожи, в оптимальном соотношении 1:1.

ЭМЛА не содержит вспомогательных веществ, которые могут повысить риск возникновения кожных и аллергических реакций, не содержит спирта, который сушит кожу.

Обезболивающий крем ЭМЛА обладает благоприятным профилем безопасности и разрешен к применению с рождения* при проведении вакцинации и других медицинских манипуляций.

Ознакомьтесь подробнее на сайте
*с массой тела более 3 кг

Реклама. ООО «Аспен Хэлс»
ИНН 7703812312

Красота с умом

27 Dec, 14:37


Как аккуратно убрать неудачную стрелку🌟

Любите стрелки?
❤️ - да, обожаю
💔- не, не нравятся

Красота с умом

26 Dec, 15:43


🤩Почему нельзя мыть голову горячей водой?

Если ты тоже любишь мыть голову горячей водой, тогда лови три причины, почему это вредно💫
💫Волосы становятся сухими и ломкими, теряют натуральные масла и блеск.
💫Кожа головы пересушивается, что может вызвать дискомфорт и шелушение.
💫Сальные железы начинают работать активнее — к вечеру корни снова жирные.

Лучше выбрать тёплую воду. Она мягко очистит волосы, сохранив их здоровье и красоту.

Красота с умом

25 Dec, 15:51


💖Как не мыть голову с утра?

💗Для того чтобы избежать заморочек с мытьем волос в те моменты, когда времени не хватает, стоит заранее купить сухой шампунь.

💗Распыли средство на расстоянии 30 см, массируй корни руками и немного взъерошь волосы.

💗В результате твои волосы будут выглядеть абсолютно чистыми, и ты сможешь сэкономить драгоценное время.

Красота с умом

24 Dec, 16:05


Эти вредные привычки портят твою внешность🌷

🌷Частое использование сухого шампуня: Это может забивать поры на коже головы и вызывать перхоть.

🌷Расчесывать мокрые волосы: Ломает волосы, лучше дать им высохнуть.

🌷Смотреть сериалы ночью: Свет экрана ускоряет старение кожи.

🌷Использовать телефон в кровати: Нарушает сон и вызывает морщины.

Красота с умом

23 Dec, 12:54


Что делать, когда нужно срочно убрать прыщ?

❤️Пропитай ватный диск каплями от покраснений для глаз, охлади его в морозильнике 3–5 минут и затем приложи к воспаленному участку для облегчения.

❤️Процедура поможет уменьшить красноту и снять воспаление, обеспечивая приятное ощущение прохлады на обрабатываемой области.

Красота с умом

22 Dec, 12:23


Бьюти совет 💗

❤️‍🩹Чтоб делать взгляд более выразительным и добавить объем ресницам, попробуйте нанести на них немного пудры для лица перед использованием туши.

Это поможет ресницам стать более пушистыми и тушь будет лучше держаться.

Пользуешься таким способом?

❤️ - Да
🍓- Нет

Красота с умом

21 Dec, 18:08


🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Помните, что о своем внешнем виде тоже важно заботиться

1⃣Гуаша или холодный душ для снятия отеков
2⃣Регулярно ухаживайте за кожей лица: очищение, тонизирование и увлажнение
3⃣Используй бальзам и пилинг для губ
4⃣Пей достаточное количество чистой воды, чтобы кожа сияла
5⃣Выбери прическу и стрижку, которая подходит твоему лицу и стилю
6⃣Ухаживай за волосами: используй хороший шампунь, маску и бальзам
7⃣Не забывай про масло для волос

❤️ - если полезно

Красота с умом

21 Dec, 15:04


💖 А когда пить воду? 💖

💕 2 стакана после сна для активации организма

💕 1 стакан перед едой, чтобы улучшить пищеварение

💕 1 стакан перед ванной для снижения кровяного давления

💕 1 стакан перед сном, чтобы избежать инсульта или сердечного приступа

💖 А вы соблюдаете водный баланс? 💖

Красота с умом

20 Dec, 18:23


💋Сильно обветриваются губы зимой? Нужно правильно их увлажнять

Лови3️⃣лайфхака:

Пей достаточно воды: увлажнение начинается изнутри. Регулярное питье поддерживает гидратацию организма, в том числе и кожи губ.

Используй увлажняющий бальзам для губ: регулярно наноси бальзам с натуральными компонентами, такими как масло ши, витамин Е или мед.

Избегай облизывания губ: это временно увлажняет, но затем может привести к еще большему обезвоживанию.

Красота с умом

20 Dec, 15:48


🪷Бьюти совет

Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день

Распаривать все тело, потом от души тереть кожу мочалкой, скрабом, счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде, расслабляясь. И завершать ритуал маслом для тела.

Это и чисто физическое очищение, и налаживание всех обменных процессов, улучшение лимфотока, снятие стресса и мышечных спазмов.

❤️ - ставь, если устраиваешь себе спа дни

Красота с умом

20 Dec, 13:36


Ведешь активный образ жизни? 

Расскажу тебе секрет🤫
Можно быстро восстанавливать силы и обновлять свое тело с помощью лимфодренажного массажа. Он помогает лимфатической системе выводить лишние жидкости из организма, а вместе с ними шлаки и токсины. Помогает восстановлению мышц. Подойдет любому, взрослым и детям, спортсменам, любителям активного образа жизни и наоборот, любителям сидеть дома. 
Ведь со Smartwave 401 массаж станет доступным и простым, делай как и где хочешь. До 3ч автономной работы 🔋, 3 кг весь комплект, и в комплекте брендовая сумка 🎒
А еще будет идеальным подарком близкому на праздники🎁 Подари здоровье и заботу 🫶

А по промокоду ⚡️ SW400⚡️скидка 10% и бесплатная доставка по РФ 
👉👉👉 Предложение ограничено 👈👈👈

Красота с умом

20 Dec, 11:29


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
лучших помад и lip kombo

❤️ - если полезно

Красота с умом

29 Nov, 16:18


Как всегда пахнуть приятно?⬇️

1️⃣Личная гигиена: Ежедневный душ, использование антибактериального мыла и чистка зубов два раза в день.
2️⃣Дезодорант: Выбирайте качественный дезодорант, который подходит вашему типу кожи и не вызывает раздражения.
3️⃣Одежда: Носите чистую и свежую одежду, особенно нижнее белье и носки.
4️⃣Парфюмерия: Используйте легкие духи или туалетную воду, которые дополняют ваш естественный запах.

Красота с умом

29 Nov, 15:12


Мечтаете похудеть или улучшить состояние свое тела, но не получается?!

Для вас мы нашли самый ЭФФЕКТИВНЫЙ канал, в котором каждый день публикуют различные упражнения для вашего здоровья и тела! ❤️‍🔥

💫- Массажи лица
💫- Фитнес
💫- Бесплатные тренировки
💫- Тренировки от боли в суставах
💫- ПП рецепты

Не упусти шанс для совершенствования!

Обрести тело своей мечты: 👇

https://t.me/+vUg4F3nlP4Q2YmJi

Красота с умом

29 Nov, 12:13


🤍 Как правильно работать с консилером?

🪷 Места куда вы нанесли консилер необходимо припудривать прозрачной пудрой, так вы зафиксируете средство перед тем как использовать тональную основу.

Красота с умом

29 Nov, 09:12


🌷 как подобрать причёску в зависимости от формы лица?

🌷 Ромб
- Пикси
- Объёмная чёлка и волны
- Средняя длина, боковой пробор

🌷 Сердце
- Средний каскад
- Средние локоны
- Боковой хвостик

🌷 Прямоугольник
- Боб с челкой
- Средние волосы и чёлка
- Длинные волосы и чёлка

❤️ - если полезно

Красота с умом

29 Nov, 08:00


Маникюр покрытие шеллак всего 990р !!! 💅🙃😁👍

Ссылка для онлайн записи
➡️ https://dikidi.net/1667101


Мы в 📷
https://www.instagram.com/the.beauty_rooom?igsh=eGl0b2RqdG1obm8y

Мы в 👉
https://t.me/TheBeautyRooom

📱
+7 (989) 037-75-91
+7 (977) 190-41-63

❤️На первый визит скидка
1️⃣5️⃣% 🌸

📍Ждем вас по адресу
🚊 м. Профсоюзная, выход 7
г. Москва, ул. Профсоюзная 9

🤩🧸🖤 🤩

Красота с умом

28 Nov, 17:54


5 причин,
почему всегда хочется сладкого

🍫Недостаточное количество полноценной еды в рационе.

🍫Чрезмерное количество искусственных подсластителей.

🍫Недостаток белка по утрам в вашем завтраке.

🍫Дефицит определенных
питательных веществ.

🍫Избыток стресса и высокий кортизол.

Красота с умом

28 Nov, 14:20


🐚Если ты хочешь перекусить перед сном, выбирай легкие и полезные варианты, чтобы не перегружать желудок. Вот несколько идей:

🐚Йогурт с ягодами
Отличный источник белка и антиоксидантов
🐚Овсянка
Небольшая порция с медом или фруктами поможет успокоить голод
🐚Орехи
Несколько грецких или миндальных орехов –идеальный вариант для насыщения
🐚Банан
Содержит магний и калий, способствующие расслаблению
🐚Творог
Отличный источник белка, можно добавить немного меда или фруктов

Не переедай, а мне «спасибо» в реакциях⤵️

Красота с умом

28 Nov, 11:12


Как полюбить занятия спортом🍂

🍂Начинай свои тренировки с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая
🍂Не забывай про отдых, не нагружай себя сразу
🍂Фиксируй свой прогресс, это поможет тебе не выгореть
🍂Относись с уважением и любовью к своему телу
🍂Мысли позитивно, чтобы мозг ассоциировал физическую активность с приятными ощущениями.

Красота с умом

28 Nov, 08:02


Недавно мы наткнулись на интересный канал, посвященный травам, маслам и другим натуральным способам поддержания здоровья без всякой химии. Этот канал расскажет как позаботиться о своём в здоровье в современном мире, когда каждый день мы сталкиваемся со стрессом и проблемами экологии
(особенно актуально для жителей больших городов 🏙)
Приятно, что канал ведётся от лица единственного в России бренда, который производит на 100% натуральные пищевые добавки. Знакомы с ними давно, в составе только экстракты и масла растений — никаких синтезированных химических компонентов. В канале расскажут, как использовать силу природы для заботы о своем здоровье.

Рекомендуем подписаться! 🌱

https://t.me/+i9QXTuEUVjk5ZDVi

Красота с умом

27 Nov, 19:16


Это самый трендовый хвост этого сезона 🕊️

@beatywith

Красота с умом

27 Nov, 16:01


3 причины купить аромадиффузор домой

Хочу рассказать вам о потрясающей находке, которая просто не может не понравиться всем любителям уютной атмосферы — аромадиффузорах, которые я недавно открыла от Reflet Home!

Я обожаю ароматы — они обладают удивительной способностью менять настроение и создавать особую атмосферу в доме. И когда я наткнулась на эти диффузоры, не могла устоять! Вот почему я с удовольствием рекомендую их вам:

🌷Стойкие ароматы. Я пробовала множество продуктов и могу с уверенностью сказать, что эти диффузоры наполняют пространство невероятно приятным шлейфом. Согласитесь, как приятно заходить домой, когда в воздухе витает любимый аромат❤️

🌷Эстетичный дизайн. Каждый из диффузоров выглядит стильно и изысканно, становясь настоящим украшением интерьера. Они легко вписываются в любой стиль и добавляют нотку элегантности.

🌷Гипоаллергенность. Я также обратила внимание на то, что ароматы основаны на бесспиртовой базе, что делает их безопасными для здоровья. Это особенно важно для людей с чувствительностью к запахам.

Скоро Новый Год, поэтому если вы ищете интересные варианты для себя или в подарок, я искренне рекомендую заглянуть к Reflet Home и обратить внимание на эти ароматные диффузоры 💖

Красота с умом

27 Nov, 14:06


💋Топ вредных продуктов, которые негативно сказываются на твоей внешности

🌸чипсы и картофель фри
🌸плавленный сыр
🌸супы, лапша, пюре быстрого приготовления
🌸попкорн
🌸колбасы, копченности
🌸соленые орехи

Красота с умом

27 Nov, 10:32


Вода уменьшает потребление калорий

Если ты утоляешь жажду водой, значит, ты не утоляешь её другими напитками, которые могут быть гораздо более калорийны: лимонадами, сладким чаем, соками, морсами.

Кажется мелочью, но на самом деле разница довольно существенная: в среднем, как показывают исследования, любитель воды потребляет в сутки почти на 200 ккал меньше, чем тот, кто не контролирует, что именно пьёт.

❤️ - если полезно

Красота с умом

27 Nov, 05:54


🌷Полезное комбо процедур для увлажненных губ:

🌷Намажь вазелин на ночь.
🌷Утром убери остатки салфеткой.
🌷Сделай скраб: сахар + мед.
🌷Оставь скраб на 10 минут, сотри остатки салфеткой.
🌷Нанеси гигиеническую помаду.

У тебя сохнут губы?
❤️ — да, особенно зимой
💋 — нет, очень редко

Красота с умом

26 Nov, 16:28


📎 Добиваемся красивого овала лица

делать гуаша каждый день
жевательная резинка (она тренирует твою челюсть)
здоровая диета и занятия спортом тоже влияет на ваше лицо
осанка, её смещение приводит к нарушению прикуса

♥️ - если было полезно

Красота с умом

21 Nov, 19:35


❤️Средства и девайсы, которые сделают волосы длинными и густыми

❤️Дарсонваль
❤️Тоники/лосьоны для роста волос
❤️Масло розмарина
❤️Массажная расческа
❤️Магниевое масло
❤️Кислотные пилинги
❤️Масло кокоса

Какую длину хотите себе?
👍 - Каре
💘 - Длинные

Красота с умом

21 Nov, 17:02


🍀 Идеальные брови — легко и надолго! 

Попробуй тинт для бровей Lume от BrowXenna с осенней скидкой!

Его инновационная гелевая текстура обеспечивает равномерное нанесение и сохраняет эффект на несколько дней.

Теперь ты можешь поддерживать безупречный вид бровей между походами к мастеру, не оставляя пробелов и создавая нужную форму самостоятельно. 

Почему Lume?

- Легкость и точность нанесения благодаря гелевой текстуре
- Эффект, сохраняющийся до нескольких дней
- Позволяет создать нужную форму и имитировать волоски
- Натуральный состав, безопасный для кожи и волосков

Lume — это твой идеальный помощник для поддержания эффектных бровей без лишних усилий.

💻 Выберете свой цвет и закажите Озоне 👐

Красота с умом

21 Nov, 15:06


📍Макияж на документы, чтобы получиться как модель

Как тебе?
🔥 - Нравится
💋 - Не очень

Красота с умом

21 Nov, 10:54


🔖Причины утренних отеков

Много соленой еды/поздние ужины
Недостаток сна
Сниженная двигательная активность
Большое количество воды накануне
Неполадки с лимфатической системой

А у тебя есть отеки по утрам?
❤️ - Да, бывают
👍 - Нет, нету

Красота с умом

21 Nov, 09:02


👩‍🎨 Талантливая ставропольская художница рисует портреты на заказ.

🎨 В своей работе Марина Куликова использует акварель, пастельные карандаши и маркеры.

🖼 Портрет станет идеальным подарком на день рождение, выпускной, свадьбу и любую другую памятную дату. Побаловать портретом можно не только близких, но и себя! Для заказа пишите Марине по телефону +7 (928) 318-13-31.
Подробности в канале https://t.me/art_by_kulikova

Красота с умом

21 Nov, 07:55


Доброе утро, котики 💕

Совет дня 👇

⭐️ Начинайте утро со стакана теплой воды натощак!

Вода поможет организму проснуться и улучшит общее самочувствие

Начинаете свое утро со стакана воды?
💘 - Да!
👍 - Нет, сразу ем

Красота с умом

20 Nov, 15:01


Как правильно ухаживать за одеждой, чтобы она служила долго и выглядела стильно

🎀Сортируй вещи по цвету. Перед стиркой раздели одежду на светлую и темную. Так ты избежишь потери яркости.
🎀Читай ярлыки. На ярлыках написано, как лучше стирать и сушить вещи. Это поможет сохранить их форму и цвет.
🎀Стирайте только грязные вещи. Если вы решили постирать вещь только для того, чтобы её освежить, откажитесь от затеи. Мы стираем одежду гораздо чаще, чем необходимо. Из-за этого она быстрее изнашивается и служит нам меньше, чем могла бы.
🎀Суши правильно. Лучше сушить вещи на воздухе, а не в сушильной машине. Это поможет избежать усадки.
🎀Используй плечики. Так они дольше сохранят свою форму. Брюки сложите пополам и перекиньте через перекладину, юбки храните на вешалках с прищепками.

Красота с умом

20 Nov, 13:37


Макияж для карих глаз 👀

Как вам?
❤️ - нравится
💔 - не очень

Красота с умом

20 Nov, 11:58


Ночной питательный крем для лица с витамином С

Сбалансированная формула крема с витамином С, натуральными маслами, коллагеном, эластином и богатым комплексом увлажняющих компонентов создана специально для полноценного ухода за кожей лица в ночное время.

Идеальное средство для осеннего ухода за кожей лица, выполняет сразу несколько функций (питание, увлажнение, антиэйдж)!

Вечером наносите и утром просыпаетесь красоткой! 

Сейчас еще супер комфортная цена благодаря скидкам%%%%
Позаботьтесь о своей коже😍

Артикул ВБ: 149299790
Артикул Озон: 783433464

Ссылка на ВБ
Ссылка на Озон

#реклама
О рекламодателе

Красота с умом

20 Nov, 10:11


И не говорите, что не жизненно….

Красота с умом

20 Nov, 08:24


Какую воду надо пить утром

Холодная раздражает слизистую желудка и помогает взбодриться, почувствовать прилив сил

Тёплая вода лучше способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм

Красота с умом

20 Nov, 06:00


Как выбрать идеальное очищающее средство для жирной проблемной кожи?
😉 У LITALINE есть такой продукт💯
Гель-Пенка Очищающая для жирной и чувствительной кожи LITALINE создана для деликатного тщательного очищения жирной и проблемной кожи БЕЗ пересушивания, раздражения и воспалений:
💚Создает нежную и мягкую пенку, которая легко и комфортно распределяется на коже.
💚 Превосходно смывает загрязнения и декоративную косметику, не раздражает слизистую глаз.
💚 Устраняет излишнюю сальность и нормализует pH. 
💚 НЕ оставляет ощущения стянутости и защищает кожу от потери влаги.
Гель-пенка LITALINE – пептидный продукт с натуральным составом!
🔝 Активные вещества:
• "Эксолин"® - фирменный препарат, содержащий комплекс пептидов, аминокислот, гиалуроновой кислоты, минеральных солей и микроэлементов.
• Экстракт ромашки образованию морщин, борется с угрями и прыщами, усиливает регенерацию тканей.
• Экстракт прополиса, глицерин
Узнать подробнее и ЗАКАЗАТЬ

#реклама
О рекламодателе
erid: LjN8Jx1vm

Красота с умом

20 Nov, 05:12


😊Как добиться узкой талии

Часто проблемы этой зоны — отек, который можно легко убрать

💗Пей много воды, а больше половины жидкости выпивай до обеда
💗Создай небольшой дефицит калорий
💗Сахар и простые углеводы лучше заменить на мёд
💗Будь активна: простые упражнения, 8-10 тыс. шагов в день

Давай заниматься вместе?
❤️ – да

Красота с умом

19 Nov, 16:12


🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
вещей, которые изменят тебя к январю

🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы.

🍂Убирать за час до сна все гаджеты 🍂чтобы спать крепче.

🍂Пить свою норму воды 🍂для поддержания водного баланса.

🍂Заниматься спортом, танцами и другими активностями 🍂для здорового и красивого тела.

❤️ - если полезно

Красота с умом

19 Nov, 09:31


Друзья, готовы ощутить сочный заряд удачи?

«Фрутмотив» запускает конкурс, который принесёт вам не только массу удовольствия, но и шанс выиграть отличные призы!

1. Подпишитесь на канал «Фрутмотив»
2. Нажмите кнопку «Участвовать» под конкурсным постом.

Это ваш первый шаг к сочной победе! 🍊

Пять победителей получат сертификаты OZON номиналом 1000 рублей. Конкурс продлится до 22 ноября. Не упустите возможность стать одним из наших счастливчиков!

🤞 Желаем удачи!

Красота с умом

19 Nov, 07:55


🌹 Туториалы на макияжи с акцентом на глаза

Ставь – ❤️, если понравился первый макияж
Ставь – ❤️‍🔥, если понравился второй макияж

Красота с умом

18 Nov, 17:35


🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Помните, что о своем внешнем виде тоже важно заботиться

1⃣Гуаша или холодный душ для снятия отеков
2⃣Регулярно ухаживайте за кожей лица: очищение, тонизирование и увлажнение
3⃣Используй бальзам и пилинг для губ
4⃣Пей достаточное количество чистой воды, чтобы кожа сияла
5⃣Выбери прическу и стрижку, которая подходит твоему лицу и стилю
6⃣Ухаживай за волосами: используй хороший шампунь, маску и бальзам
7⃣Не забывай про масло для волос

❤️ - если полезно

Красота с умом

18 Nov, 15:26


Мечтаете о сияющей, чистой коже и здоровом цвете лица?

Секрет кроется не только в косметике и правильном уходе, но и в том, что происходит внутри нас! Гормоны напрямую влияют на состояние кожи, её упругость и способность к восстановлению.

Когда гормональный баланс в норме, лицо выглядит свежим и сияющим. Но даже небольшие сбои могут привести к появлению морщин, прыщей и тусклости. 

Хотите больше узнать о том, как гормоны влияют на вашу красоту?

Присоединяйтесь к нашему каналу — здесь вы найдете полезные советы от врача-эндокринолога, к.м.н. с опытом более 20 лет Евгении Шапковой и получите профессиональные рекомендации.

Красота с умом

18 Nov, 12:41


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
идей для наращивания ресниц

❤️ -
если нравится

Красота с умом

18 Nov, 09:13


Бьюти-уход Моники Беллуччи 💕

— Прочитай советы и возможно что-то из этого ты захочешь применить в своей жизни

Полезно?
❤️ - да
💔 - нет

Красота с умом

18 Nov, 05:41


🎀🎀🎀🎀🎀🎀советы:

🎀умывайтесь после чистки зубов, зубная паста раздражает кожу и может стать причиной возникновения прыщей вокруг рта

🎀заплетайте волосы в не тугую косичку на ночь, чтобы минимизировать их соприкосновение с лицом, так и волосы будут оставаться дольше чистыми и кожа

🎀не используйте щетки для умывания, в них скапливаются и размножаются бактерии

❤️- если полезно

Красота с умом

17 Nov, 19:27


Расческа "пружинка"🧴

💫Благодаря уникальной конструкции, она бережно воздействует на волосы и кожу головы, не травмируя их и минимизируя дискомфорт при распутывании узлов.
💫Такой расческой удобно пользоваться для расчесывания тонких, ломких, кудрявых и очень длинных волос, а также для равномерного нанесения масок и других уходовых средств.
💫Она поможет сохранить здоровье, мягкость и блеск волос, подходя как для ежедневного расчесывания, так и для нанесения уходовых средств.

Красота с умом

17 Nov, 16:33


Monostep — идеальные брови и ресницы за 30 минут!  Ещё и со скидкой 😮

Надоело тратить кучу времени на сложные процедуры ламинирования? Волоски пересыхают и теряют блеск после каждого сеанса? Monostep от BrowXenna решит эти проблемы раз и навсегда!

🔲 Забудьте про пересушивание и ломкость: уникальный состав мягко фиксирует брови и ресницы, сохраняя их здоровье и блеск.
🔲 Экономьте время: больше никаких сложных этапов ламинирования — всего один продукт, и результат готов!
🔲 Защита и уход в одном шаге: ухаживающие компоненты проникают глубоко в структуру волосков, восстанавливая и укрепляя их на длительное время.
🔲 Никакого эффекта перегруженности: естественный и стойкий результат до 8 недель!

Доверьтесь Monostep, и забудьте про ежедневную укладку бровей. Ламинирование стало проще и эффективнее! 

Узнайте больше и закажите Озоне (Псс, получите скидку 7% по промокоду - NOVEMBER7)

Красота с умом

16 Nov, 16:16


Как измениться всего за 30 дней🌸

1️⃣Спи не менее 8 часов в сутки
2️⃣Проводи на свежем воздухе от 10 до 30 минут каждый день
3️⃣Пей минимум 2 литра воды в день
4️⃣Сократи потребление сладостей
5️⃣Занимайся спортом ежедневно, даже если это легкая зарядка
6️⃣Добавляй больше овощей и фруктов в рацион
7️⃣Попробуй медитацию или веди дневник мыслей
8️⃣Ухаживай за кожей и волосами

Попробуй придерживаться этого плана и почувствуй изменения

Красота с умом

16 Nov, 13:29


Как стать уверенной в себе: 8 основных правил

Заведите банк похвалы
Делайте себе комплименты ежедневно
Ухаживайте за собой
Развивайте навыки коммуникации с людьми
Займитесь спортом
Станьте примером для подражания
Уважайте свой личные границы и не давайте себя в обиду
Понравитесь самом себе, найдите свои стиль и образ жизни, который будет вам нравиться

Красота с умом

16 Nov, 10:45


Здоровье — это наше главное богатство! 

Есть канал, который станет вашим надежным помощником в сохранении женского здоровья, ведь там вы найдете:

Профессиональные советы опытных врачей;
Уникальные рекомендации, с помощью которых можно справиться с преследующими проблемами — например, избавиться от болезненных менструаций, облегчить боль во время родов и сохранить интимное здоровье;
Методики укрепления мышц тазового дна, которые сохранят их тонус и яркие сексуальные ощущения;
Актуальные новости и разборы современных методов лечения.

Поддержка и обмен опытом в комментариях — вы не одни 💗

🎁 Подпишитесь и получите БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК за подписку

➡️ ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ ОНЛАЙН

Красота с умом

16 Nov, 08:06


💗💗💗 Как убрать синяки под глазами?

Холодная терапия:
Лёд, холодный компресс или даже ложка из морозилки - ваши лучшие друзья.
Массаж:
Нежные похлопывания пальцами - и кровь к глазам бежит.
Огурцы и патчи:
Не забывайте о любимых спа-процедурах.

❤️ - если полезно

Красота с умом

15 Nov, 15:12


Какие средства могут навредить твоей коже?

🟣Частое применение обезжиривающих мыл и очищающих средств может лишить кожу естественных масел, приводя к сухости

🟣Избегай частого использования абразивных скрабов, чтобы не повредить защитный слой кожи

🤍Помни, что твоя кожа требует деликатного ухода

Красота с умом

15 Nov, 11:50


💋Топ вредных продуктов, которые негативно сказываются на твоей внешности

🌸чипсы и картофель фри
🌸плавленный сыр
🌸супы, лапша, пюре быстрого приготовления
🌸попкорн
🌸колбасы, копченности
🌸соленые орехи

Красота с умом

15 Nov, 09:14


Быть сучкой – настоящее искусство

89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.

Хотя на деле КАЖДАЯ девушка может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «I can».

Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.

– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?

Подпишись и раскрой свою женскую харизму: @youcangoat

Красота с умом

15 Nov, 06:44


Советы
для девушек

💔кефирчик на ночь - не поможет похудеть, а наоборот - усилит отечность

💔подсчет калорий - тоже «диета», как другие, с временным результатом

💔лучше даже не начинать дробное питание, а есть три раза без перекусов

💔любые моно-диеты закончатся большим набором веса

💔сон - первое, на что нужно обратить внимания для здоровья

💔целлюлит - не страшен, его легко можно убрать

Красота с умом

14 Nov, 17:01


Девочки, я нашла ее! Тушь моей мечты!
Я несколько месяцев искала идеальную тушь, которая сделала бы ресницы густыми, длинными, объемными и при этом не склеивала их.
И вот, я нашла ее! ❤️
Тушь Love Every Lash Mascara Empathy для ресниц от Love Generation — это настоящая любовь с первого взгляда!
❤️Она делает мои ресницы идеальными — длинными, пушистыми, густыми, и при этом не склеивает их, не осыпается и не растекается.
Я просто в восторге! ❤️
Кстати, у Love Generation есть еще одна отличная тушь - Good Volume Mascara Happiness. Она тоже заслуживает внимания. 😉
Я рекомендую попробовать обе туши, чтобы выбрать ту, которая подойдет именно вам.
Подписывайтесь на канал и распространяйте любовь вокруг!

erid: LjN8KYHac

Красота с умом

14 Nov, 14:13


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 10 минут

💋Метод идеально прост - у тебя есть дела, которые нужно реализовать, но ты не желаешь их выполнять. Какие бы это ни были дела, примени метод управления и манипулирования своим сознанием

💋Скажи себе:
10 минут - это совсем мало это не проблема. Поэтому я потрачу на это дело лишь 10 минут

💋Не сомневайся, ты потратишь эти минуты эффективно, и вероятно - потратишь больше. Ты даже сделаешь то, что не хотела. Просто начни

Красота с умом

14 Nov, 11:13


3️⃣правила объемной укладки

1️⃣Пенки и муссы для волос использовать исключительно на влажные волосы. Спреи на любые

2️⃣Просушивая волосы, перенаправить их на противоположную сторону, чтобы создать натяжение

3️⃣Досушить волосы полностью на 100%

Красота с умом

14 Nov, 08:01


Как за 1 урок научиться универсальному коммерческому макияжу, который подойдет любому типу клиента?

Думаете это невозможно?
А мы говорим, что это возможно!

Урок по универсальному коммерческому макияжу от Софьи Бабуриной!

CITY GLAM - это макияж, который выглядит дорого и решает реальные проблемы ваших клиентов!

Всего за 1 урок ты научишься:
Создавать универсальный макияж для любого типа клиента
Работать с проблемной кожей и скрывать несовершенства (синячки, постакне, рельеф)
Применять гибридные текстуры для ускорения процесса
Делать сияющее покрытие, которое остается свежим в течение 7 часов
Создавать тушевку, которая буквально растворяется в коже
Ты освоишь новые техники, которые сразу улучшат твою работу!

Что тебя ждет на уроке?
Универсальный коммерческий макияж - узнай, как создать образ, который подойдет любому клиенту вне зависимости от его особенностей и запросов.
Современные техники работы с кожей
Идеальный сияющий тон
Гибридные текстуры для глаз
Техники для быстрого и чистого макияжа
Универсальная клиентская стрелка

Создавай востребованный образ, который будет приносить клиентов и деньги!

Присоединяйся к уроку и получай возможность вырасти в стоимости как специалист уже сейчас!

❤️ Специально для моих подписчиков действует промокод beatywith на скидку 10%

А если еще подпишитесь на канал Софьи
https://t.me/sofiababurina то найдете там массу интересного!

Красота с умом

14 Nov, 06:28


Фильмы про женственность 🎬

🔴«Завтрак у Тиффани» - романтическая комедия, в которой девушка мечтает о красивой жизни и знакомится с успешными мужчинами.

⚪️«Гордость и предубеждение» - пятерых сестер пытаются удачно выдать замуж.

🔴«Молодая Виктория» - биографический фильм, рассказывающий о взрослении королевы Великобритании Виктории и её замужестве.

🔴«Жизнь в розовом цвете» - биография певицы, показывающая, через что она прошла до наступления своей славы.

Красота с умом

13 Nov, 17:18


❤️Как сделать красивый контуринг носика

Если полезно, с тебя – ♥️

Красота с умом

13 Nov, 14:47


Как не сжечь волосы плойкой?

Выставляй среднюю температуру 150 градусов
Обязательно используй термозащиту
Не держи слишком долго утюжок на волосах
Не испoльзуй утюжок на влажных волосах, обязательно просуши

У тебя прямые или волнистые волосы?
👍 - прямые
❤️ - волнистые

Красота с умом

13 Nov, 10:32


❤️❤️❤️❤️❤️❤️, которую нужно знать девушкам

❤️понятие "широкая кость" - очень редкое явление

❤️кето-диета вызовет тошноту, резкий запах изо рта и усталость

❤️подсчёт калорий вызовет тревожность и срывы

❤️фрукты - это тоже клетчатка, вода и витамины

❤️сок - худшая замена фруктам

Красота с умом

28 Oct, 17:43


Уход за несколько минут до выхода из дома

🪷На осенне-зимний период избавься от этой привычки и возьми за правило наносить любое средство ухода за 30-40 минут до выхода на улицу

🪷Такая предусмотрительность позволит избежать кристаллизации крема или сыворотки на коже

Знала об этом?
👍 - Да!
❤️ - Нет..

Красота с умом

28 Oct, 16:07


Не сдавай анализы, пока не знаешь, как их расшифровать!

Почему не получается избавиться от лишнего веса?

🗓 31 октября руководитель и ведущий преподаватель Академии нутрициологии и диетотерапии РУДН расскажет:

✔️ Почему в условиях гипоксии невозможно иметь гормональную гармонию?
✔️ Как чётко определять проблемы, причины и восполнять дефициты, чтобы нормализовать гормональный баланс?
✔️ Что мешает усвоению железа, а что помогает поддерживать нужный уровень?
✔️ Куда “сливается” железо, и что не упустить в анализах?
✔️ Какова роль питания в работе с анемией и гормональным здоровьем?
✔️ Какие БАДы помогают решить проблему и как их принимать/сочетать?

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ практикум и узнайте, как разобраться во всех показателях
https://diet-expert.info/anemiya/gormony?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzqwsBtU4&utm_campaign=26

🎁 Сразу после регистрации получите подарки:
— Гайд «ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ. Рекомендации по сочетанию продуктов»
— Ежегодный check-up для мужчин, женщин и детей. Список анализов и исследований»

Переходите прямо сейчас 👇🏻
https://diet-expert.info/anemiya/gormony?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzqwsBtU4&utm_campaign=26

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqwsBtU4

Красота с умом

28 Oct, 14:52


Основные правила по поддержанию фигуры, которым я следую🩷

🩷я ем всегда, когда голодна;
🩷я ем всё, что я хочу;
🩷я утоляю жажду, когда хочу пить;
🩷я занимаюсь только ради удовольствия;
🩷я себя люблю
🩷я не ем вредную пищу, потому что красивая фигура для меня важнее

Только так у меня получается сохранить баланс между комфортом и телом

Красота с умом

28 Oct, 07:16


Доброе утро, девочки

Вот вам быстрая методика избавления от нависшего века

@beatywith

Красота с умом

27 Oct, 18:37


Мои советы по уходу за волосами

🍔Старайся не сушить волосы феном часто, ты повредишь свои волосы горячим воздухом
🍔Когда моешь волосы, сделай воду теплой, не стоит мыть их слишком холодной или горячей водой
🍔После того как ты помыла волосы, не нужно оборачивать их в полотенце, твоя кожа головы не будет получать воздух

Красота с умом

27 Oct, 15:58


Быть сучкой – настоящее искусство

89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.

Хотя на деле КАЖДАЯ девушка может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «I can».

Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.

– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?

Подпишись и раскрой свою женскую харизму: @youcangoat

Красота с умом

27 Oct, 13:27


🎀🎀🎀🎀
как стильно завязать свитер

❤️- если нравится

Красота с умом

27 Oct, 10:57


Как не переедать и быть всегда стройной?

Если чувствуешь, что у тебя есть проблемы с лишним весом, то есть один секрет, которым я пользуюсь⤵️

Перед каждым приемом пищи выпивай стакан воды, таким образом ты не будешь переедать и пищеварение с метаболизмом будут работать лучше

🌸И ты с каждым днем будешь худеть, так как снизишь потребляемые тобой калории

Красота с умом

26 Oct, 18:18


💗массаж от отеков лица

было полезно?
❤️
- да
💔 - нет

Напоминаю, что полный чек-лист по массажу лица есть у нас в закрепе 👉🏻 https://t.me/beatywith/1564

Красота с умом

26 Oct, 11:26


Тейпирование лица 🫶🏻

⚡️Суть процедуры тейпирования лица состоит в том, что специальные дышащие хлопковые ленты или патчи с нераздражающим клейким слоем фиксируют кожу, а вместе с ней и связки с мышцами в нужном положении – а именно в положении без морщин.

⚡️Кожа разглаживается и подтягивается – благодаря этому эффекту тейпирование становится все популярнее в эстетической косметологии.

⚡️Тейпирование нацелено не на эффект Золушки (быстро, но карета вскоре превратится обратно в тыкву), а на длительный и стабильный результат. За счет того, что тейпы включают собственные ресурсы организма, этот метод омоложения является абсолютно физиологичным и безопасным.

А как вы относитесь к тейпам?

🥰 - думаю, что правда помогает
🍓 - полный бред
😍 - сама пользуюсь, вижу результат
@beatywith

Красота с умом

25 Oct, 19:13


Румян много не бывает🙈

Используете румяна в макияже?
❤️ - да
💔 - нет

@beatywith

Красота с умом

25 Oct, 16:02


Девушки, красота нашего внутреннего мира не менее важна, чем внешняя! 🌸

Хочу поделиться с Вами каналом , который ведет профессиональный психолог с опытом работы более 10 лет - Ольга Лесняк. 🙌

В своем канале Ольга делится бесценными знаниями и советами о том, как:

• Обрести внутреннюю гармонию
• Наладить отношения с окружающими
• Выстроить здоровые отношения с ребенком
• Понять себя и свои желания
• Повысить самооценку и уверенность в себе
• Избавиться от обид, травм и блоков, которые мешают жить счастливой жизнью.

Ольга использует только научные методы и доказавшие свою эффективность техники. В ее канале вы найдете ответы на самые разные жизненные вопросы, с которыми сталкивается каждая женщина.

Кроме того, Ольга проводит индивидуальные консультации, на которых вы сможете получить профессиональную помощь в решении своих проблем.

Посетите канал Ольги Лесняк и начните путь к внутренней гармонии и счастью!

Ссылочку на канал оставляю👇
https://t.me/olgalesnyakk

Красота с умом

25 Oct, 14:14


🧖‍♀️Почему нельзя делать маски для лица очень часто?

📍Это может вызвать пересушивание кожи и раздражение из-за чрезмерного удаления естественных масел.
📍Некоторые маски могут содержать агрессивные ингредиенты, которые при частом применении могут вызвать аллергические реакции или повредить защитный барьер.
📍Рекомендуется использовать маски не чаще, чем указано в инструкции, и обращаться к специалисту при возникновении каких-либо проблем с кожей.

Красота с умом

25 Oct, 10:02


Памятка по уходу за бьюти-помощниками 🩷

Красота с умом

25 Oct, 07:06


Мелочи, из-за которых ты не можешь похудеть!

Сливки/сиропы/сахар, которые ты добавляешь в чай и кофе.
Слишком много добавляешь масла на сковородку во время готовки.
Пьёшь газировки, соки и другие сладкие напитки.
Снеки во время просмотра фильмов.
Проводишь выходные дома лежа на диване, а не на прогулках и за уборкой дома.

Обрати внимание на эти моменты и твой вес наконец сдвинется с места! ❤️

Красота с умом

24 Oct, 19:06


🪼 Как добиться эффекта длинных ресниц

🪼Попробуй подкрутить ресницы керлером и прокрасить их гелем для бровей с тонкой щеточкой, таким лайфхаком пользуются многие блогеры, чтобы создать эффект натуральности, но при этом выделить глаза

Попробуешь?
❤️ - Даа
👍 - Нет, не хочу

Красота с умом

24 Oct, 16:02


Девочки, хочу поделиться уютным каналом, который помогает мне стать увереннее и спокойнее! 🥰

Недавно подписалась на канал «Зай, не усложняй» и теперь читаю его каждый день. Там столько полезных и душевных постов о том, как сделать жизнь проще, лучше понять себя и найти ответы на многие жизенные вопросы)

Особенно нравится, что все темы такие жизненные и понятные. А ещё можно записаться на бесплатную консультацию с психологом! 😊

Канал красиво оформлен, читать его — одно удовольствие 🌸
От души советую: заходите, смотрите и если тоже понравится, подписывайтесь!

Ссылка на канал: @zay_ne_uslozhnyay

Красота с умом

24 Oct, 14:49


💗💗💗
💡5 признаков того, что твоя кожа обезвожена:

1️⃣Жирный блеск проявляется быстрее, чем раньше
2️⃣Антивозрастные средства стали не так эффективны
3️⃣На твоем лице появилось раздражение, хотя косметику ты не меняла
4️⃣Темные круги под глазами стали более заметными, хотя спишь ты столько же
5️⃣Ты заметила мелкие шелушения в области щек и подбородка

У тебя есть признаки обезвоженности? 🩷
❤️ - да
💔 - нет

Красота с умом

24 Oct, 11:55


Девочки, уже готовим свежий цвет лица к Новому году!!!

Сыворотка для лица антивозрастная с ритиномлом!

Обновляет кожу на клеточном уровне
Сохраняет упругость и разглаживает морщины
Обладает нежным приятным ароматом «мягкий хлопок»
Улучшает цвет лица и выравнивает тон
Оказывает мощное антивозрастное действие, а также помогает бороться с пигментацией 

https://tglink.io/1c9a44ed8430?erid=LjN8K6QtW

арт. 222114146

#реклама
О рекламодателе

Красота с умом

24 Oct, 09:38


🧷Как улучшить кожу?

⚪️Пей воду — уменьшит отечность и увлажнит кожу.
⚪️Спорт подтянет мышцы и улучшит силуэт.
⚪️Массажи для тела и лица — усилят упругость кожи.
⚪️Белок помогает поддерживать мышцы и улучшает структуру кожи.

Регулярная забота о теле и правильное питание улучшат состояние кожи и помогут ей оставаться здоровой

❤️ - если согласна

Красота с умом

23 Oct, 17:45


5 неочевидных вещей, от которых мы устаем😮‍💨

✍️ЗАХЛАМЛЕННЫЙ СТОЛ
Именно, из-за изобильного бардака на рабочем столе, той самой накопительной свалки, состав которой давно неясен и вам.

🍔НЕРЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ
Приходим на работу, не успев позавтракать. Пропуск обеда лишает организм необходимых калорий и соблазняет на плотный ужин. Наевшись на ночь, естественно, спать мы будем так себе.

🚴🏻‍♂️ИЗМЕНЫ ТРЕНИРОВКАМ
пропуск тренировки ради ленивых потягушек в кровати обещает неприятные последствия, обычно в формате послеобеденной вялости — то есть энергии вам хватит ненадолго.

🍏НЕДОСТАТОК ЖЕЛЕЗА
Дефицит железа может вызвать вялость, раздражительность, слабость и неспособность сосредоточиться. Этот элемент жизненно важен для транспортировки кислорода к клеткам и мышцам.

😴ИЗБЫТОК СНА
Слишком продолжительный сон увеличивает время, необходимое для засыпания, что ставит под угрозу общее качество отдыха.

Ставь «❤️», если полезно

@beatywith

Красота с умом

18 Oct, 17:45


🪼Если хочешь красивые и длинные волосы, то покупай шелковые резинки

🪼Мягкость шелка уменьшает трение и помогает избежать повреждений, не ломает волосы внутри хвоста.

🪼Такие резинки не вырывают волосы, в отличие силиконовых резинок-пружинок или из плотного бархата, так как они не спутываются.

❤️ - было полезно

Красота с умом

18 Oct, 16:07


У КАКОГО ЗНАКА ЛУЧШИЙ МАНИКЮР????

Красота с умом

18 Oct, 16:07


Узнай какой маник подойдет именно тебе 💅💅

👇 Выбирай свой знак и смотри 👇

♈️ Маник для Овна
♉️ Маник для Тельца
♊️ Маник для Близнецов
♋️ Маник для Рака
♌️ Маник для Льва
♍️ Маник для Девы
♎️ Маник для Весов
♏️ Маник для Скорпиона
♐️ Маник для Стрельца
♑️ Маник для Козерога
♒️ Маник для Водолея
♓️ Маник для Рыб

Красота с умом

18 Oct, 14:48


Домашний эффект ламинирования волос💗

✔️1 ст. ложка желатина
✔️3 ст. ложки тёплой воды
✔️1 яичный желток
✔️1-2 ст. ложки любого бальзама для волос

Раствори желатин в тёплой воде и тщательно перемешай. Добавь желток и снова перемешай. Затем разбавь смесь бальзамом. Нанеси состав на слегка влажные волосы и оставь на 15 минут.

Красота с умом

18 Oct, 08:12


Я уже выкладывала много упражнений о том, как убрать живот 🏋

Теперь разберем ошибки

Ставь реакции, если было полезно⤵️

Красота с умом

17 Oct, 17:48


Вот это я понимаю….

💘 - если согласна!

Красота с умом

17 Oct, 16:06


Масло розмарина!!!
Уникальное натуральное масло, которое обладает множеством полезных свойств для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи.
🔴 Для волос. Масло розмарина способствует улучшению роста волос и делает их более густыми и сильными. Уменьшает выпадение волос.
 🔴 Для ногтей.  Масло розмарина отлично подходит для ухода за ногятми, особенно для зоны кутикул.
 🔴  Для кожи. Масло розмарина освежает кожу и тонизрирует ее, помогает бороться с прыщами, раздражением и кожными болячками.
Подходит для женщин и мужчин.
Покупайте на Вайлдберриз по отличной цене со скидкой! Ссылка на Вайлдберриз!
525 рублей за флакон 30 мл!

Артикул - 262060771 

Красота с умом

17 Oct, 13:41


🐚Если ты хочешь перекусить перед сном, выбирай легкие и полезные варианты, чтобы не перегружать желудок. Вот несколько идей:

🐚Йогурт с ягодами
Отличный источник белка и антиоксидантов
🐚Овсянка
Небольшая порция с медом или фруктами поможет успокоить голод
🐚Орехи
Несколько грецких или миндальных орехов –идеальный вариант для насыщения
🐚Банан
Содержит магний и калий, способствующие расслаблению
🐚Творог
Отличный источник белка, можно добавить немного меда или фруктов

Не переедай, а мне «спасибо» в реакциях⤵️

Красота с умом

17 Oct, 09:10


Как полюбить занятия спортом🍂

🍂Начинай свои тренировки с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая
🍂Не забывай про отдых, не нагружай себя сразу
🍂Фиксируй свой прогресс, это поможет тебе не выгореть
🍂Относись с уважением и любовью к своему телу
🍂Мысли позитивно, чтобы мозг ассоциировал физическую активность с приятными ощущениями.

Красота с умом

16 Oct, 19:01


Как часто можно использовать маски для лица?

📎 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Если у тебя сухая кожа — 1 раз в неделю, чтобы избежать пересушивания и раздражения кожи.

Если жирная — 2 раза в неделю.

❤️ - было полезно

Красота с умом

16 Oct, 16:01


💆🏻‍♀️ “No More Fillers” – канал о естественном омоложении и натуральных методах ухода за собой! 🌿

Здесь вы найдете всё о фейсфитнесе, буккальном массаже, лимфодренажных техниках и секретах здоровой красоты. Мы делимся полезными советами, упражнениями и техниками, которые помогут вам сохранить молодость и сияние без инъекций и химии.

А еще у нас отличная новость — мы открыли новые кабинеты в нашем салоне! Теперь вы можете лично попробовать уникальные процедуры, которые восстанавливают и омолаживают кожу лица естественным образом.

Присоединяйтесь к нам t.me/nomorefillers и узнайте, как обрести красоту и гармонию с природными методами!

Красота с умом

16 Oct, 13:16


🔖Бьюти - советы:

©️Чтоб подчеркнуть скулы нанесите хайлайтер на выступающие части скул, а под них — бронзер.

©️Не забывайте тонировать шею и уши, когда тонируете лицо — так макияж будет выглядеть естественнее.

©️Используйте для чистки зубов угольную пасту, она отбеливает зубы.

©️Наносите на волосы перцовую маску так они будут быстрее расти.

❤️- если полезно

Красота с умом

16 Oct, 12:01


Памятка о значении прыщей ☑️

— Есть ли у вас прыщи и как вы с ними боретесь?

❤️ - если полезно

Красота с умом

16 Oct, 08:01


Хочу красиво получаться на фото, а не прятаться за спинами подруг. Бесят эти жиры!

Мало кто знает, что причиной лишних килограммов могут оказаться… 😱 гормоны. Но с чего начать обследование организма и куда вообще бежать?

Если вы не решите эту проблему — диеты точно вас не спасут!

Опытный врач-эндокринолог Регина Владимировна ломает все устаревшие стереотипы и меняет наши представления о лишнем весе на канале https://t.me/+S9f4917-H-I2NmM6
🔥Своим пациенткам она помогла скинуть более ❗️1536 кг жира.

Прямо сейчас в закрепе канала вы можете забрать гайд “5 причин почему не снижается вес” — это настоящий путеводитель по вашему здоровью: https://t.me/+S9f4917-H-I2NmM6

Красота с умом

16 Oct, 06:13


Как избавиться от утренней раздражительности?🐈‍⬛

Не залеживайся. Вставай сразу после пробуждения

Не бери телефон в руки сразу, как открыла глаза

Прими душ

Завтракай белковой здоровой пищей, не сладкой

Откажись от кофе по утрам

Вставай раньше на час, чтобы избежать спешки

❤️ - если полезно