WOMEN’S BLOG @wmnsblg Channel on Telegram

WOMEN’S BLOG

@wmnsblg


Клуб для девушек, которые хотят начать новую страницу своей жизни 💗🎯

По рекламе/сотрудничеству писать @mashatiiii
@ksenia_peww

Также по рекламе https://telega.in/c/wmnsblg

📖💗 Библиотека @womensblog_books

Отзывы https://t.me/+M2eczIPceTg1MGYy

WOMEN’S BLOG (Russian)

Добро пожаловать в "Женский блог" - клуб для девушек, которые хотят начать новую страницу своей жизни! 🌟💗 Этот канал создан специально для тех, кто ищет вдохновение, советы и поддержку в различных сферах жизни

Здесь вы найдете интересные статьи, полезные советы, мотивирующие цитаты и многое другое. Наша цель - помочь каждой женщине стать лучшей версией себя и обрести новые знания и навыки

Если вы ищете возможности для рекламы или сотрудничества, обращайтесь к @ksenia_cheh или @mashatiiii. Мы всегда открыты к новым партнерствам и идеям!
Также вы можете ознакомиться с нашей библиотекой @womensblog_books, где собраны лучшие книги по саморазвитию и успеху. Погружайтесь в мир знаний и делитесь своими отзывами

Присоединяйтесь к нам в "Женском блоге" и станьте частью нашего сообщества сильных и вдохновенных женщин! 💪💗

WOMEN’S BLOG

14 Feb, 07:03


Девушки, делитесь в комментариях, что вам подарили на 14 февраля и что вы сами подарили своим вторым половинкам 🤩

А те, кто встречает праздник без пары, чем интересным будете заниматься?

WOMEN’S BLOG

14 Feb, 05:45


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Нет ничего более привлекательного, чем женщина, занятая собственным миром, страстная и увлечённая своей жизнью 🤩💓

WOMEN’S BLOG

13 Feb, 16:14


Моя хорошая знакомая недавно начала вести свой канал Shantaram_Anvataram, и возможно, Вам он мог бы быть тоже полезен и интересен!

У
Алины вы найдете:

🍵Обзоры из магазинов
🍵Стильные находки вещей и аксессуаров
🍵Грядущие тренды и явки пароли
🍵И безумно интересный лайфстайл

Обязательно заглядывайте!🌟

WOMEN’S BLOG

13 Feb, 09:02


Вы столкнулись с трудностями в общении с партнёром? Хотите наладить гармонию в своих отношениях? Или, может быть, ищете способы лучше понять себя и своих близких? 

В канале «Все просто с психологом», дипломированный психолог, гештальт терапевт Марина, искренне делится личным опытом, делает обзоры на психологические статьи и книги, эффективные методики и упражнения, которые помогут вам:

💖 Улучшить коммуникацию с партнёром  
💔 Преодолеть конфликты и недопонимания  
🌱 Развить эмоциональный интеллект  
💬 Научиться открыто выражать свои чувства  
🤝 Создать крепкие и доверительные отношения  

Присоединившись к каналу, вы сможете задать вопросы и оставить комментарии, найти поддержку, а самое главное, начнете свой путь к осознанным и счастливым отношениям! 

#психология #отношения #гармония #коммуникация #осознанность

WOMEN’S BLOG

13 Feb, 07:22


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Давайте будем зажигать свечи, кушать из красивой посуды, носить кружевное белье, наряжаться каждый день для себя и никогда не ждать особого случая💓

WOMEN’S BLOG

12 Feb, 15:09


КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ТЕБЕ НЕ ПОДХОДИТ

💗Кажется,что нужно быть загадкой и поддерживать образ, на поддержание образа всегда уходит больше энергии и часто после встречи ты эмоционально вымотана

💗Чувство скованности. Ты постоянно ловишь моменты когда твое тело неосознанно начинает напрягаться в определённых местах. Это могут быть ноги, плечи, живот

💗Ощущение оценки и критики. Ты боишься сказать свое честное мнение, даже если оно на 100% разнится
Боишься не понравится, боишься нравоучений или напряженных диалогов. Ты допускаешь что можешь в такое попасть и от этого страх

💗Ухудшение внешнего вида, резкий набор веса/ отек, акне, бессоница, тревожность
Постоянные мысли,которые создают созависимые отношения

WOMEN’S BLOG

12 Feb, 13:37


🤩Чаще спрашивай себя:

«Насколько уважительно по отношению к себе я сейчас поступаю?»

WOMEN’S BLOG

12 Feb, 09:00


💓💍ИНСАЙТЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ И МУЖЧИНАХ

💗Безопасность важнее чувств Мужчина может тебя любить, но если он не дает тебе стабильности, ты рано или поздно выгоришь

💗Тратить годы на «потенциал»мужчины — чаще всего провальная стратегия

💗Все, что делает мужчина по отношению к вам — это отражение твоего отношения к себе

💗Мужчины не меняются, либо принимай его таким, либо уходи сразу

💗Боль от разрыва — временная, а жизнь с неподходящим мужчиной — бесконечная усталость, тревога, отсутствие счастья

WOMEN’S BLOG

12 Feb, 06:36


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

🫶Напоминание:

Тебе не нужно ничего заслуживать. Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало. Не бойся отпустить то, что уходит, иначе не прийдёт то, о чём ты просишь. Хорошие вещи требуют времени, а хорошие люди — хорошего отношения

Каждый бережёт тебя настолько, насколько нуждается в тебе. Всё всегда случается вовремя

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 16:13


Дарим 😘🥰🥰😍 на карту за подписку на канал https://t.me/psychologistep

Условия для участия:
🥰 Подписаться и поставить + в комментариях

🥰 Можете поставить «доп +» за 3 комментария и 5 реакций на канале https://t.me/psychologistep

Итоги будут под постом 🤩

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 11:06


💓🤩Лучшие бьюти советы для молодых девушек

Работай над осанкой. Хорошая осанка = решение многих проблем, типа выпирающего животика и вечной отечности

Ухаживай за кожей своих рук так же, как за лицом. Они очень нуждаются в увлажнении, особенно зимой

Если хочешь отрастить густые волосы — поможет никотиновая кислота. Продается в аптеке, стоит копейки

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 09:01


Хочу познакомить вас с каналом Анастасии, где много полезного ❤️

У Насти на канале можно найти:
❤️ рекомендации ресторанов
❤️ бьюти-фавориты
❤️ интересные книги по психологии
❤️ WB находки
❤️ красивые и интересные места, которые стоит посетить
❤️ распаковки бьюти продуктов и не только
❤️Настя ждет малыша, так что будет много детских распаковок и лайфхаков


А также много всего интересного вы можете посмотреть в посте Навигация ❤️

Сейчас у Насти на канале проходит розыгрыш 4 Telegram Premium подписки на 3 месяца. Скорее участвуй 🎁

🔽🔽🔽
https://t.me/anaviro

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 07:29


Я всегда буду выбирать себя💓🧘‍♀️

Это не эгоизм
Это урок, который я усвоила

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 06:02


🤩ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

💗Утренние отеки на лице
Сигнализируют о накопленных эмоциях, таких как печаль, обида или чувство несправедливости
Организм «задерживает» воду, как метафору удержания прошлых переживаний. Необходимо освободиться от эмоционального груза и расслабиться

💗Сильные боли во время месячных
Связаны с обидами на мужчин или неприятием своей женственности.
Подсознание выражает эмоциональное напряжение, связанное с ролью женщины.
Рекомендуется работать над принятием своей природы и освобождением от негатива

WOMEN’S BLOG

11 Feb, 05:16


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Дай себе 3 месяца
Строгий план, дисциплина и никаких отговорок
Иди, падай и снова поднимайся
Успех близко 💓

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 16:34


🔥 Ты привыкла быть сильной, достигать целей, справляться сама.

Но вместе с этим — тревога, пустота, не хватает поддержки, снова не те мужчины?

Важно осознать что с тобой все ОК! А в чём причина тогда?
🔸 Старые сценарии управляют твоей жизнью.
🔸 Заблокированная энергия мешает успеху и отношениям.
🔸 Роль сильной мешает быть собой.

💡 Пора перезагрузиться.

👑 Елена Ройбул – коуч мышления, эксперт по состоянию.
Помогу вернуть энергию, убрать барьеры и выйти на новый уровень.

💬 Бесплатная стратегическая сессия — разберем твою ситуацию и найдём ключевые точки роста

📲 Переходи в канал: https://t.me/ElenaPROcoach/50 и пройди стратегическую сессию

Реклама ИП Ройбул Е.В.
ИНН:890409410809 Erid:2Vtzqvdi6nQ

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 14:13


🧠ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

💗Прыщи, акне
Указывают на подавленное раздражение, гнев или стыд, которые человек не выражает. Также могут быть связаны с непринятием себя или стремлением «спрятаться» от окружающих. Подсознание сигнализирует о внутреннем конфликте

💗Гормональный дисбаланс
Указывает на внутреннее сопротивление жизненным переменам или нарушение гармонии между логикой и чувствами. Часто возникает при длительном стрессе и чрезмерном контроле.
Важно восстановить внутреннее
спокойствие и доверие к процессам жизни

С Вас — 🩷 и выкладываем 2 часть

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 13:48


Люби себя так сильно, чтобы твоя энергия отвергала любого человека, не видящего твоей ценности 🤩

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 12:05


💓🤩ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ ПЕРЕД ПЕРВЫМ СВИДАНИЕМ

🤩Если он оплатил ужин — это не значит, что ты ему что-то должна
Есть товарищи, которые на первой встрече пытаются затащить к себе домой, спокойно отказывайся и не ведись на манипуляции

🤩Если мужчина хочет позаботиться о тебе и вызвать такси — не отказывайся

🤩Ты имеешь право уйти в любой момент
Если мужчина тебе не приятен, ты не обязана ждать конец ужина

🤩Не соглашайся на неудобный тебе формат
Если тебе некомфортно ехать в какой-то ресторан, спокойно предлагай свои варианты

🤩Не строй ожиданий заранее, это только добавит волнения
Фокусируйся на своих ощущениях, во время того что он говорит/предлагает

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 09:03


🌿Я не представляла, что английский такой эстетичный

Твой GUIDE | English - канал для быстрой прокачки разговорного английского✈️

🖇️техники, чтобы сломать языковой барьер;
🖇️лексика, с помощью которой тебя не отличат от носителя;
🖇️эстетика и мотивация на английском для начала перемен в твоей жизни.

high recommendation🫂🤍

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 07:43


Выбери себя
Выбери сжигать мосты после каплив неуважения в твою сторону
Выбери отстаивать свои интересы
Выбери не бояться быть грубой
Выбери себе самый красивый кусок торта
Всегда выбирай себя

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 06:23


💓🤩 УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ

💗Пробуждение с улыбкой: от того, с каким настроением ты проснешься, зависит настроение на весь предстоящий день

💗Утренняя гигиена: не
забывай о базовых правилах гигиены: душ, чистка зубов, приятный крем для тела

💗Домашняя одежда: надень красивый домашний комплект, в котором не будет застиранной до дыр футболки, грязных пятен и торчащих ниток. Дома следует тоже одеваться красиво, и, проходя мимо зеркала, ты всегда будешь улыбаться и влюбляться в себя заново

💗Завтрак для красоты изнутри: не забывай про плотный и сбалансированный
завтрак. Просто кофе натощак тут не поможет, со временем твой желудок напомнит о себе, поэтому удели некоторое время для вкусного и полезного завтрака, чтобы до обеда у тебя были силы работать или учиться

Прекрасного всем дня, дорогие

WOMEN’S BLOG

10 Feb, 05:34


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Одевайся красиво для себя. Ешь здоровую пищу для себя. Размещай селфи для себя. Тренируйся для себя. Сделай сама себя счастливой

WOMEN’S BLOG

25 Jan, 09:00


ПЕРСПЕКТИВА ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ?

🌠Доверьтесь своей интуиции и почувствуйте,какая из карт вас притягивает больше всего.

Обязательно ставьте реакции
для энергообмена ❤️‍🔥

WOMEN’S BLOG

24 Jan, 16:14


Дарим 😘🥰🥰😍 на карту за подписку на канал «SheGlows»

Условия для участия:
🥰 Подписаться и поставить + в комментариях

🥰 Можете поставить «доп +» за 3 комментария и 5 реакций на канале

Итоги будут под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

24 Jan, 14:49


🤩💓ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА ЯНВАРЬ
МАРАФОН| MAKE YOURSELF
💓🧘‍♀️

На марафоне тебя ждёт 7 дней интенсивной прокачки себя, своего мышления и своего тела

ПРОГРАММА:

🤩ДЕНЬ 1: Внедряем утренние практики и тренировки. Сила воли (развиваем силу воли и боремся с ленью). Магическая уборка. Бонусом лекция «Раскрытие женственности»

🤩ДЕНЬ 2: Анализируем ценности и ставим цели. Колесо баланса. Лекции «Достижение целей. Синдром отложенной жизни» и «Секретная система постановки целей»

🤩ДЕНЬ 3: Анализ себя. Визуализация. Лекция «Раскрытие женственности и сексуальности»

🤩ДЕНЬ 4: Денежная энергия. Лекция «Арт-практика»

🤩ДЕНЬ 5: Тайм-менеджмент и планирование. Лекция «Негативные установки» и практика.

🤩ДЕНЬ 6: Анализ себя. Практика. Питание и качество кожи

ДЕНЬ 7: Свидание с собой. Карта желаний.

💗Старт марафона: 27 января
💗Стоимость участия: 555₽

Если ты готова стать лучшей версией себя, ставь + под этим постом либо пиши @juliaghhgg

WOMEN’S BLOG

24 Jan, 11:28


❣️💍ПОСЛЕДНИЕ ИНСАЙТЫ О МУЖЧИНАХ

🖤Мужчина, которому вы по-настоящему нравитесь, будет часто предлагать вам свою помощь (подвезти куда-нибудь, донести сумки и т.д.)

🖤Если мужчина испытывает светлые настоящие чувства к девушке, он будет всегда для неё свободен (несмотря на загруженность по работе и прочие дела)

🖤Мужчина, испытывающий симпатию к вам, будет стесняться и довольно робко общаться

🖤Мужчины очень прямолинейные. И если вы ему нравитесь, вы 100% будете САМИ это видеть и чувствовать

WOMEN’S BLOG

24 Jan, 08:39


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Дело не в безупречной фигуре или красивом наряде. Дело только в том, что я просто решила к себе хорошо относиться. С большим сочувствием и с безусловным желанием себе помогать, поддерживать 💓

WOMEN’S BLOG

23 Jan, 12:23


🤩ТЕХНИКА «СНИЖАЕМ ЗНАЧИМОСТЬ»

🩷Что несёт определенный контроль над тобой? Люди, убеждения, реакции, осуждение, мнение и так далее. Выпиши то, что для тебя очень важно и негативно влияет на тебя

🩷Запомни, ты всегда не просто так цепляешься за что-то.
Значит это «что-то» тебе нужно. Что ты с помощью этого получаешь? Какая потребность закрывается с помощью этого?

🩷Для того чтобы перестать быть зависимой от этой ситуации, мнения или людей, надо дать себе всё то, что ты выписала во 2 пункте самостоятельно. Чтобы отпустить контроль, нужно перестать в этом нуждаться. Как ты себе это дашь? Какую защиту создашь и в чём ты раскроешься после этого иначе?

WOMEN’S BLOG

23 Jan, 11:37


💓🧘‍♀️ Вы всегда будете выигрывать и получать плюшки от мира, если научитесь благодарить за то, что имеете сейчас

А много ли вы видели благодарных людей? Кругом только жалобы о дефиците чего-либо. Такие люди транслируют недостаток в мир и в итоге его получают

Вы ведь ничего не теряете, если начнете искренне радоваться мелочам и не только, ведь так? А в результате неосознанно будете привлекать благоприятный расклад событий в свою жизнь

🤩Поэтому возьмите сегодня дневник благодарности и запишите вещи, за которые вы благодарны или проговорите про себя

WOMEN’S BLOG

22 Jan, 16:09


Дарим 😘🥰🥰😍 на карту за подписку на канал https://t.me/mirduhov_13

Условия для участия:
🥰 Подписаться и поставить + в комментариях

🥰 Можете поставить «доп +» за 3 комментария и 5 реакций на канале

Итоги будут под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

22 Jan, 12:35


🤩Что было страшно сделать, но это открыло двери в новую жизнь?

💗Полностью поменять свое окружение, отказаться от близких людей, которые разрушали

💗Признать, что волшебной таблетки не существует, а настоящее чудо заключается в обретении власти над собственным подсознанием

💗Осознать, что я и только я несу отвественность за то, кто я и что несу в этот мир

💗Открыться самопознанию и духовной работе над собой, не отрицать свою суть

WOMEN’S BLOG

22 Jan, 11:25


🤩💓КАК ПРИВЛЕЧЬ БОГАТСТВО | 2 ЧАСТЬ

💗Прокачивай насмотренность на богатство
Если ты никогда не видела красивой жизни вживую, мозг не будет верить, что это возможно.
Посещай дорогие рестораны (хотя бы на кофе), заходи в автосалоны премиум-класса, гуляй в элитных районах. Пусть твой мозг привыкает к этому уровню

💗Замени «Я не могу себе этого позволить» на «Как я могу это получить?»
Когда ты говоришь «дорого», твой мозг отключает поиск решений. Попробуй наоборот:
«Как я могу на это заработать?», «Какие навыки мне нужны?», «Где найти возможности?». Богатые люди не говорят «дорого», они думают, как это сделать доступным

WOMEN’S BLOG

28 Dec, 14:31


АФФИРМАЦИИ 💘Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ЭТОМ МИРЕ💘 🌍

Я имею значение в этом мире
Своим присутствием я делаю этот Мир лучше и Счастливее
Я есть в этом мире
Я несу свет
Я имею самые смелые мечты
Я кайфую от своих возможностей
Я Красивая
Я истинный смысл
Я знаю чего я хочу
Я проявляюсь в этом мире
Я есть
Я живу
Я чувствую
Я здорова
Я живу в ясном знании
Все происходит самым наивысшим и самым наилучшим образом для меня и Вселенной

Пиши «Принимаю» ↘️

WOMEN’S BLOG

28 Dec, 13:40


💓 ПРАКТИКА «Зависимость от отношений»

Помимо практики, хотели бы сделать серию постов на тему эмоциональной зависимости от партнера, заметили, что в последнее время большое количество девушек сталкиваются с данной проблемой

Была бы вам интересна данная тема? 💭

WOMEN’S BLOG

28 Dec, 11:31


💘💘 вещей, которые должна сделать каждая девушка до нового года 🎄

1. Сходи на каток
2. Подведи итоги уходящего года и поставь цели на предстоящий год
3. Сделай карту желаний
4. Устрой себе день красоты
5. Шоппинг и покупка подарков вместе с подругами
6. Попробуй на патриках новогодний special
7. Наряди ёлку и укрась квартиру с самыми близкими
8. Посети spa
9. Полюбуйся ночным снегопадом
10. Сходи на мастер-класс, открой для себя новое дело
11. Прими ванну с эфирными маслами и ароматической солью
12. Выпей имбирно-пряничный латте

WOMEN’S BLOG

28 Dec, 11:01


💓🧘‍♀️Важное напоминание всем в последние дни декабря💘

Что бы ни случилось, вы со всем справитесь

WOMEN’S BLOG

28 Dec, 09:09


Девочки, либо вы уясните это правило, либо забудьте о счастливой жизни

Пока ты глотаешь слёзы от обиды, уверенная девчонка одним словом ставит всех на место — поэтому её уважают и слушают.

Роковой леди можешь стать и ты. Всё, что нужно, — подписаться на канал Нежная мотивация и начать читать.

Там простыми словами рассказывают, как из скромной золушки превратиться в непобедимую Сару Коннор, которая никого и ничего не боится.

Вот твоя таблетка от комплексов и неуверенности: @nezhnayam

WOMEN’S BLOG

27 Dec, 15:59


КАК ПРИВЛЕЧЬ ИЗОБИЛИЕ И ВОЛШЕБСТВО В 2025 ГОДУ?

мечты - это источник нашего счастья, они окрыляют и помогают верить в то, что всё возможно.

у каждого человека есть мечты, некоторые могут казаться нам недостижимыми😭.

📍но на этом канале Вы найдете все секреты исполнения желаний

подборка постов:
почему мечты не сбываются?
о чем визуализировать по дате рождения
практика «Полтинник»

скорей забирай, пока доступ на канале открыт

WOMEN’S BLOG

27 Dec, 09:01


👀Чьими глазами мы смотрим на мир?

… правда ли самостоятельно мы принимаем решения, приводящие к страданиям, повторяющимся сценариям, безденежью и сложным отношениям?

- конечно, нет!

Освободитесь от травм прошлого и родовых программ уже на первом сеансе расстановок по методу Идриса Лаора

❗️Уникальность метода
- сеанс длится всего 40-45мин
- результаты видны с первой расстановки
- нет рисков травмировать себя глубже за счет высокой экологичности протоколов

Узнать ПОДРОБНО о методе, его отличии от обычных расстановок (по Хеллингеру) и записаться на бесплатное участие 👉🏻 ЗДЕСЬ

WOMEN’S BLOG

27 Dec, 07:16


Не забывайте про розыгрыш на 500₽, результаты сегодня 💓

WOMEN’S BLOG

27 Dec, 05:31


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘🌲

Для изменений нужно не время, а решительность. Причём зачастую нужно сделать лишь один шаг — решиться иметь другую жизнь

Ту, которую ты всегда и хотела, но ждала

Обожаю эту фразу 💘а долго ли ждать перемен?💘

Если ждать, то долго

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 16:05


Итоги под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 16:02


💋Сегодня поделюсь каналом, который вдохновляет меня и наполняет мотивацией идти к своим целям.

Ася - автор канала, глубоко изучает психологию, пишет стихи и создает свои медитации.

Ее канал «Твоя искра» – место, где каждая женщина найдет что-то полезное для себя!

💋Вдохновляющие цитаты, которые поднимут настроение и зарядят энергией;
💋Практические советы по саморазвитию, отношениям и личностному росту;
💋Истории и размышления, которые помогут взглянуть на жизнь под новым углом;
💋И немного личного от автора, чтобы почувствовать связь и поддержку.

Подписывайтесь и пусть ваша искра горит еще ярче

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 13:30


💓🧘‍♀️Важный инсайт:

Всегда нужно брать ответственность за любое событие в своей жизни. Если пускать жизнь на самотёк — она никогда не будет соответствовать твоим желаниям!

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС, А НЕ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ 🔝

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 12:02


💓🧴Мой новый уход за кожей лица

Сейчас я активно ухаживаю за своим лицом, посещаю косметолога стабильно раз в месяц, делаю гидропилинг + щадящую чистку

Поэтому я решила попробовать увлажняющий тоник для лица от бренда INFINIQUE

Тоник для лица с экстрактом планктона придает коже шелковистость и запускает естественные функции ревитализации 🤩Очень порадовало качество упаковки товара и сам флакон выглядит дорого💅

Советую всем к приобретению, с заботой о вашей коже🤍

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 11:25


💓🤩КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В 2025 |Часть 2

ПИТАНИЕ 💘

Сбалансированное питание, прислушиваться к реальному голоду

Пить чистую воду и травяной чай

Не ложиться после еды минимум час

Есть без гаджетов, фокус на приеме пищи

Больше овощей, зелени и фруктов

Планировать питание заранее, составить меню

Не доедать, если наелась, не жалеть еду

Не ругать себя за съеденную шоколадку

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 07:10


👆Это ты кайфуешь с подругой годика через два

У тебя два дома в Лондоне, своя яхта и ухажер миллионер.

Звучит слишком сладко? А так реально живут 7% женщин — и они не эскортницы или супер модели.

КАЖДАЯ девушка может роскошно жить, если уберет в голове стоп-мысли и перестанет стесняться своих хотелок.

Сама за себя — канал, где уберут твой «синдром неженки» и покажут, как брать все в свои руки. Да, местами немного стервозно, но только так получаешь реальный кайф от жизни.

Подпишись и раскрывай женскую харизму: @sama_psycho

WOMEN’S BLOG

26 Dec, 06:48


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Работай над собой так много, чтобы у тебя был выбор, а не ожидание, когда выберут тебя

Люби себя так сильно, и тогда другие будут подстраиваться под твое настроение

Когда ты действительно любишь себя, ты больше никогда не будешь соглашаться на меньшее

Ты — самый важный человек в своей жизни 💓

WOMEN’S BLOG

25 Dec, 14:02


💓🤩СОВЕТЫ НА 2025

🤩Замедляйтесь, не спешите. этот год требует времени на размышление и осмысление

🤩Не бойтесь одиночества, оно станет вашим источником силы и понимания

🤩Работайте с духовными практиками: медитации, йога, чтение книг помогут вам прийти к успеху

🤩Слушайте интуицию, она станет проводником, а не внешний мир. Принимайте неизбежное

🤩Завершайте старое, освобождайте место для всего нового

WOMEN’S BLOG

25 Dec, 12:15


💓🤩ЧТО НАС ЖДЕТ В 2025 ГОДУ

2025 год будет под 9 арканом
Сразу хочу сказать — нас ждет прекрасный год

2025 год глубокого самопознания, уединения и духовного роста

Многие будут искать внутреннюю тишину, время для размышлений и анализа, усилятся все мыслительные и интеллектуальные способности + придет куча инсайтов и идей

Если 2024 был про суету, активность и действие, то 2025 даст нам полное расслабление, потянет к замедлению, вдумчивости, пересмотру целей

Это год работы с тенью, прощения себя и принятия несовершенств

В следующем посте выложим небольшие советы на 2025 год, с вас —🩷

WOMEN’S BLOG

09 Dec, 11:01


❣️🫀МАРАФОН «I’AM SEXY»

В марафоне мы будем: учиться раскрывать себя, получать удовольствие от происходящего, разберём тему сексуальности, денег 💵 и поговорим о твоей внутренней свободе

ДЕНЬ 1: Избавляемся от стеснения и раскрываемся перед собой. Практика «Сексуальность»

ДЕНЬ 2: Практика «Удовольствие». Лекция «Арт-практика». Бонусом медитация

ДЕНЬ 3: Лекция «Проявление сексуальности». Практика и бонусом медитация

ДЕНЬ 4: Раскачиваем Свадхистану и делаем свой денежный талисман

ДЕНЬ 5: Внутренняя свобода. Практика. Лекция «Как тело влияет на состояние»

📌Старт: 16 декабря
Длительность: 5 дней
Ценность: 299₽

Если желаешь принять участие, ставь 🔥 под этим постом, либо отправляй 🔥 в сообщения @juliaghhgg

WOMEN’S BLOG

09 Dec, 09:42


💥 Скоро Новый Год, а настроения нет и чудес не происходит!

Все тоже самое из года в год и ничего не меняется:
— Та же работа и неуверенность в завтрашнем дне;
— Те же желания, которые не сбылись из-за бездействия и отсутствия энергии
— Те же страхи, апатия, тревога.

Хотите встретить Новый год полной энергии, счастья и обрести состояние, из которого сможете "свернуть  горы"?

Возьмите ситуацию под свой контроль

Практикующий психолог, травмотерапевт Анна Комлова в своём блоге:

🟠 рассказывает о практиках для улучшения внутреннего состояния и направления энергии на достижения цели
🟠даёт понятные и эффективные техники для проработки причин своих страхов и тревоги
🟠 помогает понять, что мешает вам жить без напряжения

Подпишитесь на канал "Голос психологии", чтобы знать, как впустить в свою жизнь спокойствие, радость, счастье и энергию для исполнения желаний

WOMEN’S BLOG

09 Dec, 08:01


💓🫦Мы живем ту жизнь, на которую нам хватило самооценки

Самооценка — основа твоей реальности

Всё, что ты имеешь — это результат твоей веры в себя. Чем выше она, тем ярче и масштабнее жизнь. Если ты не позволяешь себе масштабно мечтать, будь готова к тому, что жизнь будет такой же серой и унылой как твои мечты

Твоя самооценка определяет, где ты видишь свой потолок и куда ты сможешь пойти дальше

Уровень твоей жизни растёт пропорционально уровню твоей внутренней уверенности

Твоя жизнь — это отражение твоих стандартов. Поднимай их, и твоя реальность тоже изменится

WOMEN’S BLOG

09 Dec, 07:22


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

💓🧘‍♀️Цитаты, которые нужно запомнить, чтобы чувствовать себя лучше:

«Не всё, что ты хочешь заслуживает тебя»

«Уверенность и идеальный момент можно долго ждать, но так и не дождаться. В первый раз будет страшно всегда»

«Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в конкретный момент вашей жизни в данном поступке был смысл».
«И если кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте — вы не могли»

WOMEN’S BLOG

08 Dec, 16:02


привет, меня зовут Саша и я фитнес тренер и нутрициолог онлайн🤍

я рассказываю о том,как питаться не только для похудения ,но и для здоровья,тренирую онлайн по всему миру дома и в зале

более 50 + успешных кейсов ,более 1000 сбалансированных тарелочек все это в моих кейсах

говорю в подкастах на важные темы
/почему эмоции плохо влияют на снижение веса/

/как выровнять осанку за 3 минуты/

/почему не наступает ощущение «наелась» после еды /

все это и многое другое вы найдете у меня в канале ,буду очень рада твоей подписке 🫶🏻

WOMEN’S BLOG

08 Dec, 07:41


🧠🧘‍♀️Как саморефлексировать о
2024


Ведение дневника:
Начните с этих вопросов:
Какие моменты показались вам наиболее живыми?
Какие уроки преподал вам этот год?
От чего вы хотите избавиться, прежде чем вступить в 2025 год?

🎯Попробуйте Колесо жизни:
Поразмышляйте о балансе в своей жизни:
Оцените такие области, как забота о себе, отношения и карьера
Где вы преуспели?
Где вы можете расти?
Это не о совершенстве, это об осознанности

🤍Выразите искреннюю благодарность за этот год
Ищите смысл в моментах:
Какие испытания сделали вас сильнее?
Какие маленькие радости помогли вам преодолеть?
Каким ростом вы гордитесь, даже если его никто не заметил?

💓Похвалите себя
Помните это:
Вы уже не тот человек, которым были год назад
Каждое ваше усилие, большое или маленькое, имело значение
Прогресс не всегда громкий, но он всегда есть.
Вы сделали более чем достаточно

WOMEN’S BLOG

08 Dec, 06:03


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Милая, от твоего состояния зависит всё:
твои деньги, успех, здоровье, любовь. Так что поспи доп. час, сходи погуляй, сделай себе маску и отдохни 💓

WOMEN’S BLOG

07 Dec, 11:35


💓🧠ПОЧЕМУ РЕАЛИЗАЦИЯ ТАК ВАЖНА ДЛЯ ДЕВУШКИ

💗Любовь к себе
Когда мы видим, что можем достичь поставленных целей, это укрепляет самооценку и любовь к себе

💗Реализация дарит энергию и позволяет жить эту жизнь насыщенно и ярко
Мозг автоматически генерирует энергию, когда в твоей жизни присутствует то, что зажигает тебя. Ты живешь с интересом и азартом, придумываешь новые идеи для роста, создаешь нечто творческое, раскрываешь себя и свой потенциал

💗Возможность баловать себя
Реализуясь, ты обретаешь независимость и возможность распределять финансовые потоки в соответствии со своими желаниями. И это одна из самых веских причин, чтобы начать действовать. Инвестировать в свой внешний вид, одежду, повышать качество собственной жизни и иметь незыблемую точку опоры в самой себе

WOMEN’S BLOG

07 Dec, 08:00


💓💐КАК СТАТЬ ПРИОРИТЕТОМ ДЛЯ МУЖЧИНЫ

Когда мужчина знакомится с тобой и проявляет интерес, то важно не торопиться. И не делать за мужчину его работу

Заинтересовать, показать, что он стоит твоего внимания и что тебе может быть с ним интересно, показать, на что способен, помимо хихоньки да хаханьки — это всё его работа

А у тебя, в свою очередь, должны быть ушки на макушке и распахнутые глазки, чтобы смотреть, что же он делает и стоит ли тебе вообще дышать в его сторону

📌Запомни:
как только ты начинаешь сама давать ему свой телефончик, писать смс, звонить, говорить без перерыва 5 часов — у мужчины нет необходимости париться

Такие твои активные действия в начале знакомства работают на повышение его значимости и обнуляют твою

Никогда не делай за мужчину его работу!
Только тогда он будет показывать не ленивого бездарного ждуна, а свою лучшую, рыцарскую часть, с которой тебе будет надежно, комфортно, безопасно и сытно.
И он будет ценить и уважать тебя, потому что напрягся и потратил силы

WOMEN’S BLOG

30 Nov, 14:05


❣️🫀МАРАФОН «I’AM SEXY»

В марафоне мы будем: учиться раскрывать себя, получать удовольствие от происходящего, разберём тему сексуальности, денег 💵 и поговорим о твоей внутренней свободе

ДЕНЬ 1: Избавляемся от стеснения и раскрываемся перед собой. Практика «Сексуальность»

ДЕНЬ 2: Практика «Удовольствие». Лекция «Арт-практика». Бонусом медитация

ДЕНЬ 3: Лекция «Проявление сексуальности». Практика и бонусом медитация

ДЕНЬ 4: Раскачиваем Свадхистану и делаем свой денежный талисман

ДЕНЬ 5: Внутренняя свобода. Практика. Лекция «Как тело влияет на состояние»

📌Старт: 1 декабря
Длительность: 5 дней
Ценность: 299₽

Если желаешь принять участие, ставь 🔥 под этим постом, либо отправляй 🔥 в сообщения @juliaghhgg

WOMEN’S BLOG

30 Nov, 06:21


💓🧘‍♀️ИСЧЕЗНИ НА 6 МЕСЯЦЕВ

💗Возьми полную ответственность за свою жизнь
Перестань винить обстоятельства и начни принимать решения, которые ведут тебя к желаемому будущему

💗Посмотри в лицо своим слабостям
Что тебя тормозит?
Чего ты боишься?
Начни работать над своими недостатками

💗Перестань придумывать
оправдания
Перестань искать причины почему у тебя не получается, прими решение действовать, несмотря на трудности

💗Вкладывайся по полной
Забудь о том, что ты можешь проиграть
Сосредоточься на том, что ты можешь получить

💗Улучши свою жизнь во всех аспектах
Работа, отношения, здоровье, финансы. Поставь перед собой цели и достигай их

WOMEN’S BLOG

29 Nov, 08:30


💓🧘‍♀️УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ МЫШЛЕНИЕ

1️⃣ Не говори «у меня нет денег»
Как бы странно не звучало, но мысли материальны. Если ты работаешь, у тебя есть зарплата, а значит и деньги есть, либо ты можешь не работать, но получать финансовую помощь у родителей мужа и т.д.
Используй «в этом месяце в бюджет не вписывается», «в данный момент приоритеты в другом», «эти расходы пока не планирую»

2️⃣ Не говори никому о своих целях
Сколько раз убеждалась, что если ты делишься с кем-то своими целями и планами, то это не сбывается либо сбывается но с трудностями, поэтому сначала достигаем, потом хвастаемся

3️⃣ Не строй ожиданий
Каким бы близким не был человек, не нужно полагаться на все 100%
Всегда есть вероятность, что, что-то пойдет не так. Поэтому чем меньше надежд и ожиданий, тем меньше обид и разочарований

4️⃣ Никто ничего не должен
Никто никому ничего не должен. Не требуй от человека, принимай помощь, если предлагают, соглашайся, если что-то дают, не стесняйся просить помощи.
Но требовать чего-то не стоит, тебе не должны помогать или что-то отдавать, не должны делать что-то ради тебя, не должны жертвовать своим комфортом

WOMEN’S BLOG

29 Nov, 06:41


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

🤍Послание дня

Скажи себе: «Я выбираю лучший вариант своей жизни!» и не отступай от своего плана. Порой люди увлекаются чем-то и идут на поводу эмоций, забывая в этот момент о своих истинных желаниях

Важно выбирать направление сердцем, но проходить этот путь, используя как интуицию, так и разум

WOMEN’S BLOG

28 Nov, 12:42


🎀ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ПОКОЙ

Не рассказывай всем всё. Чем меньше люди знают, тем меньше у них шансов все испортить

Развивай рутину
Секрет твоего будущего скрыт в твоём ежедневном распорядке

Сосредоточься на том, что можешь контролировать
Отпусти ненужное и просто позволь жизни течь своим чередом

Будь избирательна в общении
Глубокие, значимые отношения > большой круг общения

Практикуй благодарность ежедневно
Будь благодарна за то, что у тебя есть, и, ты получишь ещё больше

WOMEN’S BLOG

28 Nov, 11:40


💓🧘‍♀️Используй остаток 2024 года, чтобы исцелиться и поднять планку

🥰 Утро сосредоточено на себе
ПЕРВОЕ дело перед гибелью — прокрутка соц.сетей, электронные письма, работа и т.д.
Пиши желания, чувства, эмоции, инсайты, планы на день
Выбери 4-5 дел и делай их ежедневно по очереди

🥰 Прогулка на улице каждый день. Мы не должны сидеть дома, уставившись в экраны. Это нарушает химию нашего мозга и настроение. Заставь тело двигаться

🥰 Читать
Существует так много информации. Учись на опыте и знаниях других
Высоко ценные люди обсуждают идеологию, а не людей
Узнайте больше, чтобы поделиться большим

WOMEN’S BLOG

28 Nov, 07:43


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Поверь, что бы ни происходило сейчас, всё это ведёт тебя к счастью. Да, сейчас может быть тяжело, но это значит, что будет хорошо завтра

Чёрная полоса непременно закончится и вопросы решатся, и ты поймёшь, зачем всё это было💓

WOMEN’S BLOG

21 Nov, 18:53


Тебя не бросили - тебя оставили в покое, чтобы ты научилась любить себя.

Тебя не отвергли - тебя сберегли от нелюбви.

Ты не застряла - тебя задержали, чтобы ты вспомнила, кто ты на самом деле.

Тебя не ранили - тебе дали найти твои уязвимые места, чтобы ты их укрепила и стала сильнее, стала ближе к себе.

🦋Читай канал «Мотивация жить».

Вдохновляйся и начни смотреть на жизнь под правильным углом.

Присоединяйся:
https://t.me/+dN2oKfuGC2Q2N2Fi

WOMEN’S BLOG

21 Nov, 09:02


Главное не потерять себя в современном мире всех этих soft girl, clean girl, cottage core и остаться кошечкой, качающей женскую энергию 🧠🐈‍⬛

WOMEN’S BLOG

21 Nov, 08:35


💓🧠ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО

🥰 Четкое видение: напиши подробное описание жизни своей мечты и той версии себя, которая живет этой жизнью. Кто она? Как она заботится о себе? Как она проявляет себя в этом мире? Как она выглядит и что чувствует? Пропиши всё до мельчайших деталей

🥰 Ежедневная визуализация: каждое утро уделяй 10 минут, чтобы визуализировать себя, проживающую лучшую жизнь

🥰 Работай с ограничивающими убеждениями: замечай малейшие моменты, когда чувствуешь себя недостойной этой жизни и запиши их

🥰 Вечерняя медитация: перед сном медитируй, чтобы разобраться в корнях своих ограничивающих убеждений и заменить их на поддерживающие

Подумай о той версии себя, которая однажды решилась выбор в пользу себя и почувствуй огромную гордость🫶🏼

WOMEN’S BLOG

21 Nov, 07:19


💓🧠

WOMEN’S BLOG

21 Nov, 06:59


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Выбирать себя это не всегда легко. Это не про крема, сон до обеда и букеты без повода
Часто, это про умение говорить «нет» тому, что тебя не устраивает или тормозит

Иногда, это про отказ от того, что любишь, но что разрушает твою жизнь

WOMEN’S BLOG

20 Nov, 12:30


🧠🧠ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА НОЯБРЬ | МАРАФОН MAKE YOURSELF

ПРОГРАММА:

БЛОК💘: Знакомство с собой. Анализ всех сфер жизни. Внедряем утренние практики и тренировки. Колесо баланса. Лекции «Достижение целей. Синдром отложенной жизни» и «Секретная система постановки целей»

БЛОК 💘: Энергия, ресурсное состояние. Разбор негативных установок. Сила воли (развиваем силу воли и боремся с ленью). Лекция «Негативные установки» и практика

БЛОК 💘: Женственность и женская энергия
Отношение к себе и своему телу. Свидание с собой. Лекция «Раскрытие женственности и сексуальности» и «Арт практика»

БЛОК 💘: Денежная энергия. Создание денежного талисмана и карты желаний 💸

БЛОК 💘: Очищение. Куда мы сливаем свою энергию. Как избавиться от негатива и обид. Как побороть свои страхи

БЛОК 💘: Новый этап. Введение новых привычек и установок

БЛОК 💘: Спорт, тренировки, йога. Упражнения и полноценный тренировки на разные части тела. Питание и качество кожи

Старт марафона: 24 ноября
Длительность: 7 дней
Стоимость участия: 555₽


Если ты готова стать лучшей версией себя, ставь + под этим постом либо пиши @juliaghhgg

WOMEN’S BLOG

20 Nov, 11:35


💓☕️ТОП СЕРИАЛОВ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ТЫ НАЧНЕШЬ РАЗБИРАТЬСЯ В ЛЮДЯХ

🥰Триггер
Главный герой — психолог, который использует нестандартные методы. Он вытаскивает людей из кризисов, но сам тоже не идеален, и это сильно бьёт по его жизни

🥰Метод
Следователь расследует дела серийных преступников. Сериал о том, как понять и вычислить тёмные стороны человеческой психики, и как это отражается на самом герое

🥰Мажор
Сын богатых родителей начинает работать в полиции. Он меняется на глазах: от избалованного парня до человека, который наконец-то понимает цену настоящей ответственности

🥰Псих
Психотерапевт, который лечит других, но сам не справляется со своими проблемами. История о том, что каждый человек может застрять в своих внутренних противоречиях

🥰Шторм
Полицейский попадает в ситуацию, когда ради спасения любимой готов нарушить закон. История о том, как далеко мы готовы зайти, чтобы защитить своих близких

🥰Жить жизнь
Главные герои ищут смысл в жизни, пытаясь найти баланс между внешней успешностью и внутренними пустотами. Про тех, кто хочет понять, чего на самом деле стоит жизнь

Смотрели что-то из этого ? Как вам ?)

WOMEN’S BLOG

20 Nov, 09:04


Здесь был розыгрыш 💖

Итоги будут под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

20 Nov, 08:48


🎀КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И СДЕЛАТЬ КОЖУ СИЯЮЩЕЙ

🥰 Начни день с самомассажа

Нанеси немного крема, чтобы руки скользили, и начни с лёгких движений по шее сверху вниз, снимая напряжение. Затем мягко круговыми движениями помассируй щеки, линию подбородка и лоб

🥰 Дай коже «дыхание» с помощью пара

После умывания подержи лицо над чашкой с тёплой водой — всего минуту. Кожа как бы «вдыхает» пар, поры раскрываются и всё лишнее выходит наружу. Если добавить в воду пару листиков мяты, кожа станет свежей, как будто после целого дня отдыха.

🥰 Нанеси витаминный спрей

Смешай немного воды с каплей витамина Е или алоэ в небольшой бутылочке с распылителем и побрызгай на лицо. Такой спрей — самая лучшая штука для кожи: делает кожу гладкой, осветляет тон и она начинает светиться.

WOMEN’S BLOG

20 Nov, 08:16


💓🧘‍♀️Не забывайте благодарить себя и Вселенную за всё, что вы имеете прямо сейчас и к чему вы идёте

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 16:06


Дарим 😘🥰🥰😍 на карту за подписку на канал Лилии

Условия для участия:
🥰 Подписаться и поставить + в комментариях

🥰 Можете поставить «доп +» за 3 комментария и 5 реакций на канале Лилии

Итоги будут под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 16:02


🔥 Привет, девочки! 🔥

Я — Лилия, ваш ТетаКоуч и проводник в мир возможностей. И у меня для вас супер предложение!

Приглашаю вас на марафон
«СЕКРЕТЫ АФФИРМАЦИЙ- ПУТЬ К ИЗОБИЛИЮ !

Аффирмации — это не просто фразы, это магнит для желаний, который изменит вашу жизнь! Хочешь стать успешной, счастливой и наполненной гармонией? Это твой шанс! 💖

🗓️ С 22 ноября в течение 9 дней в закрытом ТГ-канале мы прокачаем вашу жизнь на максимум!

Что вас ждет?:
8 уроков
3 золотых правила аффирмаций, которые перевернут твое представление о жизни!
Секреты, как усилить их влияние и получать результат!
Создадим аффирмации для каждой сферы: здоровье, деньги, отношения — будут только твои победные фразы!
И, конечно, индивидуальная аффирмация с 100% результатом для тебя!

Это не просто марафон, это тренинг мысли, который научит тебя привлекать в свою жизнь только самое лучшее! 🌟

Ты готова изменить свою реальность и начать исполнять свои желания? 🚀 Присоединяйся и давай вместе наполним нашу жизнь изобилием!

Вся информация по марафону здесь
https://t.me/liliya_coach_kzn

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 14:02


Ищешь творческую работу?
Мечтаешь зарабатывать красиво?

Организуй свадьбы и забирай с каждой от 100 000 рублей!

💎 Приходи на бесплатную онлайн-встречу "КАК СТАТЬ СВАДЕБНЫМ ОРГАНИЗАТОРОМ ЗА 2 МЕСЯЦА" и узнаешь:

🖤 секреты профессии, о которых молчат организаторы свадеб
🖤 сколько на самом деле зарабатывают организаторы в твоем городе
🖤 где прячутся клиенты и как их привлечь без опыта и отзывов
🖤 всю правду о стажировках и стоит ли стучаться в агентства
🖤 как стартовать без рекламы, или бесплатные способы продвижения

💎 Регистрируйся на эфир и забери ПОДАРОК:
мини-курс "СВАДЕБНЫЕ ТРЕНДЫ 2025. NEW"

https://ledentsovaschool.ru/5steps?utm_source=tg&utm_medium=wmnb&utm_campaign=9

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 11:52


☁️Выбери наслаждаться
своей жизнью


Выбери читать литературу, которая нравится и мотивирует на новые победы

Выбери работать с мышлением и негативными мыслями

Выбери каждый день вкладываться и уделять время своему телу

Выбери благодарить каждый день за то, какие возможности тебе дают на реализацию твоих целей

Выбери поступать так, как считаешь нужным, а не слушать мнение тех, кто не имеет к тебе никакого отношения

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 09:00


Ты устала от свиданий, где секс - единственное, что интересует?

Меня зовут Аня и я работаю ПСИХОЛОГОМ В ОТДЕЛЕНИИ ПОЛИЦИИ!!! И знаю, что происходит на самом деле в голове у мужчин.

Я поспорила с начальником и решила провести 365 свиданий за год!
Буду делиться самыми горячими историями:
Кринжовые, забавные, иногда даже грустные, но всегда честные! 🤪

Подписывайся на 365 свиданий и узнай:

Как не попасть в ловушку очередного "альфа-самца" (читать…)
Какие "красные флажки" сигнализируют о том, что тебе пора бежать (читать…)
Как найти нормального мужика, с которым можно построить отношения.(читать…)

Не пропусти стыдные истории🔞: 365 свиданий | Психология

WOMEN’S BLOG

19 Nov, 07:41


💓🧘‍♀️ТЕХНИКА «КОНЦЕНТРАЦИЯ НА НАСТОЯЩЕМ»

🌟Найдите спокойное место, возьмите блокнот и ручку или откройте заметки, ответьте на вопросы:

🥰 Что со мной происходит прямо сейчас?
🥰 Где я это чувствую?
🥰 Где мои мысли сейчас, в будущем или в прошлом?
🥰 Что я хочу для себя в следующее мгновение?
🥰 Остаться в этом состоянии или выбрать что то другое?

Данная техника поможет вам сконцентрироваться на настоящем и лучше понять себя

WOMEN’S BLOG

17 Nov, 11:05


💓👑Делюсь личной рекомендацией

Хочу вам посоветовать активатор роста для ресниц и бровей от SUNSHINE LADY

Удобное в применении масло, быстро впитывается

Обычно не замечаю результат от подобных масел. Но это масло приятно удивило, пользуюсь уже несколько дней и замечаю результат. Ресницы стали гуще длиннее. Брови стали меньше выпадать

Также у бренда сейчас проходит розыгрыш на бьюти боксы и сертификат на 3.000₽ 🎀🎁

Подписвапйтесь на канал и принимайте участие в розыгрыше 💋

WOMEN’S BLOG

17 Nov, 08:23


💓ПРОСТЫЕ практики, которые мгновенно помогают
вернуться в тело, когда в голове слишком много мыслей

🥰 Встряхивание
Просто встаньте и ВСТРЯХНИТЕ все свое тело, делайте это хотя бы
5-10 минут, и вся ваша вибрация
изменится

🥰 Работа с дыханием
Даже простая 5-5-5 помогает (5 вдохов, 5 выдохов, повторить 5 раз), но активная работа с дыханием буквально перестроит все ваше подсознание

🥰 Включите любимую музыку и танцуйте
Сосредоточьтесь на том, что вы
ощущаете, а не на том, как вы выглядите

WOMEN’S BLOG

16 Nov, 16:09


15 ДНЕЙ ИЗМЕНЕНИЙ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ

Этот чудесный предновогодний марафон для тебя, если ты:

☺️живёшь будто не свою жизнь, всё вроде бы в порядке, но наслаждения нет
☺️боишься стать ненужным, что тебя отвергнут или заменят
☺️борешься с окружающей реальностью, но она засасывает тебя всё сильнее
☺️помогаешь другим не из чувства наполненности, а от желания быть «удобным», нужным
☺️чувствуешь, что готов идти дальше к познанию себя

❗️Формула максимально быстрой и эффективной трансформации❗️
Кто я, про что я, как, когда и чего я хочучего я боюсь, как это влияет на меня и окружающих и что с этим делать = РЕЗУЛЬТАТ

Мы приглашаем всех желающих на марафон «ДЕВУШКА НА МИЛЛИОН» , где вместе с психологом проведём вас за руку от пустоты, ощущения, что ты живешь не свою жизнь и зависимости от окружающих, к полному пониманию своих желаний и того, что в этой жизни ты должен только себе и быть счастливым.😍

МАРАФОН👇

🕊Помогает отпустить обиды, злобу, негативные эмоции;
🕊Имеет системную работу с восприятием своей внешности и внутренних качеств;
🕊 Возвращает в детство, прорабатывает основные проблемы с родителями, окружением;
🕊Наполняет энергией, даёт ощущение собственной привлекательности и дарит уверенность в себе;
🕊Имеет логичную и простую инструкцию о том, как «правильно» строить привычки, реализовывать список задач на день;
🕊 Изменит отношение с окружением, ты научишься говорить уверенно «нет», отстаивать свои права;
🕊Научит отпускать обиды и не трястись над каждым своим провалом;
🕊Научит разрешать себе ВСЕ, что не могла раньше из-за слабой зоны комфорта, легко начнёшь заводить друзей.

УЧАСТВОВАТЬ

УЧАСТВОВАТЬ

УЧАСТВОВАТЬ

WOMEN’S BLOG

16 Nov, 09:43


💓🧘‍♀️АФФИРМАЦИИ НА УВЕРЕННОСТЬ

Я смело и уверенно иду по жизни, зная, что мой путь правильный

Уверенность в себе помогает мне достойно встретить любые перемены

Я веду себя уверенно и с достоинством во всех ситуациях

Я — сильный, способный и деятельный человек

Я позволяю себе смело высказывать свое мнение

Я отпускаю от себя чувство вины и внутренние конфликты

Я мыслю самостоятельно и уверенно принимаю любые жизненные решения

WOMEN’S BLOG

15 Nov, 09:04


Итоги под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

15 Nov, 06:25


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Когда начинаешь жить для себя, делать, что нравится, все остальное в мире подтягивается, чтоб соответствовать. Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически

WOMEN’S BLOG

14 Nov, 11:05


Чтобы привлечь ценного, классного, интересного, прекрасного человека, вы должны быть таким человеком. Ходите на свидания. Покупайте себе цветы. Заботьтесь о своем теле, разуме и душе

Уважайте себя и создавайте здоровые границы

Работайте над достижением жизни своей мечты 💓

WOMEN’S BLOG

14 Nov, 07:55


💓💍ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ПРОПАДАЮТ

1️⃣ Часто причина в том, что он проверяет твои границы
Иногда они интуитивно пропадают, чтобы понять, как сильно ты к ним привязана. Это классическая манипуляция, основанная на эффекте отсутствия

Если он исчезает на пару дней, а ты начинаешь писать и искать встречи — он понимает, что ты зависишь от него.
Чем спокойнее ты реагируешь на такие моменты, тем больше у него желания вернуться. Не играй по его правилам

2️⃣ Он хочет, чтобы ты скучала Так они инстинктивно понимают, что их отсутствие может сделать их более «привлекательными»
Если он чувствует, что слишком предсказуем, он может исчезнуть, чтобы снова стать «желаемым»
Здесь работает психология: когда человек исчезает, к нему возрастает интерес. Но не ведись на это. ! Твоя задача — не зависеть от таких манипуляций и не бежать за ним, когда он возвращается

3️⃣ Он боится сближаться
Как только он понимает, что всё идёт к серьёзным обязательствам, у него срабатывает защитный механизм: сбежать и дистанцироваться

Это подсознательный страх потерять свободу или пережить боль в будущем. Он исчезает не потому, что ты что-то сделала не так, а потому что его пугает возможность настоящей близости, дай ему разобраться с этим самому

WOMEN’S BLOG

14 Nov, 06:35


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Как только вы достигнете чего-то, что вы считали невозможным, все ваше восприятие себя и своей жизни изменится

Вы поймете, что вы были единственным, кто стоял на пути к вашим собственным целям, и что вы все это время ограничивали себя. С этого момента все ваши взгляды на жизнь изменятся

WOMEN’S BLOG

13 Nov, 13:19


Мало быть уверенной в себе

Нужно боготворить себя, любить каждый уголочек своего тела буквально наслаждаться собой каждый день и тогда к вам будут относиться так же 💋

WOMEN’S BLOG

13 Nov, 12:45


Хвали себя чаще! Ты удивительная 💓🦋

WOMEN’S BLOG

13 Nov, 11:01


💓🧘‍♀️Ты не можешь контролировать всё то, что происходит в мире. Но ты можешь контролировать состояние своего тела, еду, которую ты выбираешь есть, людей, которыми ты окружаешь себя

Сфокусируйся на том, что доступно тебе

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 16:01


Успешное комьюнити - офигенный канал по саморазвитию с ежедневными заданиями на каждый день🤍

Каждый день вы найдёте новые задания по 7 направлениям:
◻️спорт
◻️энергия
◻️книги
◻️подкаст
◻️письмо
◻️отдых
◻️english

Удобно, круто и со вкусом😉

💌 Вы получите крутые книжные рекомендации, посты на тему маркетинга и бизнеса и много мотивационных штучек

Подписывайтесь и присоединяйтесь к успешному комьюнити прямо сейчас🤍
t.me/freegirls7

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 12:10


📌🌟ПРАКТИКА, С КОТОРОЙ ТЫ ИЗМЕНИШЬ ЖИЗНЬ ДО КОНЦА ГОДА

Bce начинается с мышления

🥰 Практика простая: поставь будильник на каждые 2 часа и в течение недели отслеживай, о чем ты думала, когда слышала сигнал будильника.
Часто мы сами не замечаем, сколько автоматических негативных, ненужных мыслей крутится у нас в голове.

Они могут засорять наш эмоциональный фон, мешать нам направлять энергию на то, что действительно важно.
Собирай все эти мысли заметку. Уже спустя неделю ты увидишь, что думаешь о делах, которые долго откладываешь, о людях, которых пора оставить в прошлом, критикуешь себя и сомневаешься

Почему у тебя до сих пор нет того, что ты хочешь - ты увидишь ответ в своем мышлении. Достаточно ли там самоподдержки? Оптимизма? Легкости? Доброты? Если нет - то ты сливаешь кучу энергии за зря!

И то это станет мишенью твоих изменений: Увидев, над чем конкретно тебе нужно работать, ты сможешь постепенно внедрять в жизнь новые установки, которые будут давать тебе энергию

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 11:01


Дорогая, от твоего состояния зависит всё:

Твои деньги, успех, здоровье, любовь, так что поспи доп.час, сходи погуляй, сделай себе маску и отдохни 💓🧘‍♀️

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 09:00


Здоровье без границ: миф или реальность?

Освободитесь от врачебной зависимости вместе с Наталией Кошелевой, врачом-нутрициологом!

Узнайте, как питание и легкие коррективы привычек изменят вашу жизнь, как это уже случилось у 90% пациентов Натальи:

💘 Покончите с постоянными визитами к врачам и приемами лекарств.
💘 Распрощаетесь с лишним весом и будете наслаждаться сияющей чистой кожей!
💘 Восстановите сон, энергию и бодрый свежий вид.
💘 Обеспечите здоровье всей семье, внедряя простые, но мощные методы и вкусные рецепты.

💘 Подпишитесь сегодня и получите первую консультацию бесплатно, чтобы заложить фундамент долголетия без ограничений.

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 08:16


💓Фразы, которые не дают мне сдаться:

Весь мир ждет, пока ты начнешь действовать

Единственный способ достичь нёвозможного — это верить, что оно возможно

Каждая преграда — это возможность доказать, что ты можешь больше

Успех — это когда ты не сдалась там, где другие бы остановились

WOMEN’S BLOG

12 Nov, 05:50


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Чтобы достичь результатов, отличающихся от большинства, необходимо совершать действия, которые большинство избегает

Вкладывайся в себя, в свои знания и здоровье, иди за мечтой и не слушай чужое мнение

WOMEN’S BLOG

11 Nov, 07:42


💓🧘‍♀️ПРИВЫЧКИ САМОДОСТАТОЧНЫХ ДЕВУШЕК

🥰 Избирательность к людям
Тщательнее выбирай, с кем ты проводишь время каждый день!
Избегай тех, кто тратит твою энергию, и общайся с теми, кто вдохновляет

🥰 Чаще смотри на ситуацию со стороны и задавай вопросы о том, что обычно принимаешь за истину. Это развивает критическое мышление

🥰 Создание «тихого времени»
Ежедневно выделяй 20-30 минут на полное отключение от внешнего мира. Без телефона, интернета и людей

🥰 Четкий фокус на важном
Напиши на видном месте топ-5 целей на месяц и всё рабочее время посвящай только этому

WOMEN’S BLOG

11 Nov, 05:51


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

💓Аффирмации дня:

Я ценю и уважаю себя
Я достойна любви и заботы
Я могу преодолеть любые трудности и препятствия
Я имею право на счастливую жизнь

WOMEN’S BLOG

10 Nov, 07:04


💓🧘‍♀️УПРАЖНЕНИЕ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

1️⃣ Возьми несколько листов бумаги, ручку
Останься наедине с собой, для атмосферы можешь зажечь свечи, включить спокойную музыку. Далее будут вопросы, на которые тебе надо дать подробные и честные ответы

2️⃣ Какой бы ты была, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?

3️⃣ Чтобы бы ты делала, если бы испытывала к себе безусловную любовь?

4️⃣ Как бы ты себя вела, если бы испытывала любовь к себе?

5️⃣ Как бы ты относилась к себе, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?

6️⃣ Чего бы ты не позволяла делать себе, если бы испытывала к себе любовь?

7️⃣ Как бы ты не позволяла обращаться с собой, если бы испытывала любовь к себе?

WOMEN’S BLOG

08 Nov, 16:02


КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ 🫂💗

— Как полюбить себя?

Вопрос не самый сложный! Сложнее другое – иметь смелость услышать самого себя и принять ответ, даже если он будет весьма неожиданным.

Создавать новые главы в жизни своими мысли всегда очень приятно и волнительно. Это вызывает просто кучу положительных эмоций.

Марафон «Девушка на миллион» — это экспресс-перезагрузка для тех, кто хочет найти ответы на свои вопросы за 15 дней.

Ноябрь — время, когда можно сделать самый большой прорыв. Проверено! 🥰

МАРАФОН 💘

🕊Помогает отпустить обиды, злобу, негативные эмоции;
🕊Имеет системную работу с восприятием своей внешности и внутренних качеств;
🕊 Возвращает в детство, прорабатывает основные проблемы с родителями, окружением;
🕊Наполняет энергией, даёт ощущение собственной привлекательности и дарит уверенность в себе;
🕊Имеет логичную и простую инструкцию о том, как «правильно» строить привычки, реализовывать список задач на день;
🕊 Изменит отношение с окружением, ты научишься говорить уверенно «нет», отстаивать свои права;
🕊Научит отпускать обиды и не трястись над каждым своим провалом;
🕊Научит разрешать себе ВСЕ, что не могла раньше из-за слабой зоны комфорта, легко начнёшь заводить друзей.

Жизнь ― не компьютерная игра. И у вас есть только один шанс прожить ее с удовольствием. А мы поможем! 🫂

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ТЕБЯ НА «ДО» И «ПОСЛЕ»⬇️🩷

ПОЛУЧИТЬ ПЛАН

ПОЛУЧИТЬ ПЛАН

ПОЛУЧИТЬ ПЛАН

WOMEN’S BLOG

08 Nov, 12:56


💓СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ БЕЗ СТРЕССА

🥰 Сон в приоритете
Стремитесь к 7-9 часам непрерывного сна каждую ночь. Постоянный и качественный сон помогает снизить уровень кортизола, позволяя вашему организму восстановиться, а сознанию перезагрузиться

🥰 Ежедневная активность
Включите в свой день хотя бы зо минут умеренных физических упражнений, будь то ходьба, пилатес или силовая тренировка

🥰 Медитация или глубокое дыхание. Посвящайте 5-10 минут в день упражнениям на глубокое дыхание

🥰 Защита личных границ
Начните говорить «нет» тем обязательствам, которые не соответствуют вашим ценностям или перегружают вас

🥰 Проводите время без социальных сетей
Запланируйте регулярные цифровые детоксы —
например, отключение телефона за І час до сна или 30
минут на улице без телефона каждый день

WOMEN’S BLOG

07 Nov, 07:51


💓🧘‍♀️ПРОКАЧАЙ САМОДИСЦИПЛИНУ

Делайте самые сложные дела утром
Блокируйте всё, что забирает
внимание
Замечайте всё, что отвлекает - избавляйтесь
Засекайте и устанавливайте время на дела и задачи
Иногда прощайте слабости
Наблюдайте за своими действиями - меняйте плохие привычки
Не будьте очень строги к себе
Уделяйте время на восстановление и отдых - хвалите себя

WOMEN’S BLOG

06 Nov, 08:16


💓🧘‍♀️GIRL TO GIRL

Следи за собой, будь одета хорошо, ухаживай за своими красивыми волосами, наслаждайся собой, следи за своей кожей, ходи по магазинам, балуй себя, саморазвивайся, береги свою энергию, будь с мужчиной, который боготворит и ценит тебя

WOMEN’S BLOG

05 Nov, 07:53


Я хотела сказать «начну, когда появился энергия», но начала вставать в 6 утра на практики, правильно питаться, нашла новые хобби, наконец поняла, как жить со своей тревожностью

И ждать не пришлось 💓🧘‍♀️

WOMEN’S BLOG

05 Nov, 07:15


💘 ДНЕЙ В МЕСЯЦ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ НУЖНЫ

Один день без использования социальных сетей

Один день проведенный на природе

Один день на полный уход за собой (спа, маникюр, массаж)

Один день на развлечения (кино, театр)

Один день чтобы научиться чему-то новому

Один день чтобы навести порядок дома

Один день чтобы поужинать с друзьями, родными

Один день наедине с собой

WOMEN’S BLOG

05 Nov, 06:14


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

🌟Напоминания для сложных дней:

Будь добрее к себе
Сложности не вечны
Выпиши то, о чем думаешь, не держи мысли в голове
Позаботься о себе (спорт/питание/ сон)
Сконцентрируйся на том, что можешь контролировать и отпусти то, что не в зоне твоего контроля

WOMEN’S BLOG

04 Nov, 13:20


💓🧘‍♀️КОГДА ТЫ ЦЕНИШЬ СЕБЯ

Ты избегаешь мужчин, которые, кажется, хорошие, но уязвляют тебя

Ты отказываешься слушать унижения, ввязываться в конфликты. Ты позволяешь другим быть собой. Ты грамотно расставляешь свои границы

Ты отказываешься слушать унижения, ввязываться в конфликты. Ты позволяешь другим быть собой. Ты грамотно расставляешь свои границы

Ты не соглашаешься на меньшее, потому что знаешь, кто и что именно тебе нужно, чтобы быть счастливой

Ты бережёшь свою энергию и не растратишь её напрасно

Ты избегаешь создания для себя ситуации, которая затянет тебя в клубок проблем и помешает жить легкой жизнью

WOMEN’S BLOG

04 Nov, 07:12


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

📌Настройка на день:

Я верю в себя и свой потенциал. Я нахожу внутри себя ресурсы для достижения своих целей. Я всегда нахожу путь к решению любой проблемы. Я сознательно создаю счастливые моменты в моей жизни

Я открываюсь новым возможностям
Я выбираю любовь и доброту вместо злости и ненависти. Я умею управлять своими эмоциями и мыслями. Я доверяю своему пути, и знаю, что все будет хорошо

WOMEN’S BLOG

03 Nov, 14:01


Наш второй проект — MIYU 💘

Лайтовый девчачий канал для тебя и твоей подружки 💅🏼 Не все время же писать о тайм-менеджменте, продуктивности и прокачке себя)

Нам сейчас очень важна ваша поддержка 🫶🏼
Присоединяйтесь и не забудьте скинуть ссылку своей
подруге

Будем всех ждать в MIYU 💋

WOMEN’S BLOG

25 Oct, 09:43


Дарим 😘🥰🥰😍 на карту за подписку на канал Виктории

Условия для участия:
🥰 Подписаться и поставить + в комментариях

🥰 Можете поставить «доп +» за 3 комментария и 5 реакций на канале Виктории

Итоги будут под постом 🧸

WOMEN’S BLOG

25 Oct, 09:43


Твоя духовная бести, которая расскажет про лучшие практики, исполнение желаний и саморазвитие 🦌👧 📿 4️⃣

У Ви ты найдешь нереальные подкасты, подборки медитаций, эстетик постики

Лучшие посты на канале

🎀как сделать карту желаний, которая реально работает
🎀эзотерика или шизотерика?
Разбираем скептицизм
🎀практика на самоценность
🎀я слушала аффирмации на ежедневной основе, и вот что из этого вышло..

https://t.me/vinnende
Беги подписываться🔝
такой канал ещё поискать надо 🌹

WOMEN’S BLOG

24 Oct, 16:00


Любишь шить, но не знаешь, как превратить хобби в высокодоходный бизнес?🪡🧵

Подпишись и узнай:
как организовать производство
где закупать качественные материалы
как вести соцсети и запустить свою первую коллекцию

Юлия Скорикова – эксперт модной индустрии и выпускница института моды Marangoni в Дубае, владелица швейного производства NewSew, создатель нескольких российских брендов, делится секретами швейного бизнеса и тонкостями идеального пошива в своем телеграм-канале:

🖇разборы мировых брендов и анализ тенденций
🖇закулисье и изнанка швейного производств
🖇пароли и явки, где купить качественные ткани и фурнитуру
🖇создание идеальных лекал на разные типы фигур
🖇хитрости, как снизить время на пошив и себестоимость вещей

Подпишись прямо сейчас, чтобы не потерять полезный канал

Erid: LjN8KHkmk
Реклама. Рекламодатель ИП Скорикова Юлия Геннадьевна, ИНН 165118367300

WOMEN’S BLOG

24 Oct, 08:57


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Правила, как просыпаться рано и быть энергичной:

1️⃣ Установите раннее время отхода ко сну (не позднее 10 часов вечера)
Для оптимального самочувствия приоритет отдавайте 7-9 часам
непрерывного сна

2️⃣ Ограничьте время работы с экраном за 1 час перед сном

3️⃣ Следуйте правилу 5 секунд по утрам
Проснувшись, встаньте с кровати в течение 5 секунд, чтобы начать свой день

4️⃣ Включите утреннюю зарядку в свой распорядок дня
Начните свой день с тренировки

5️⃣ Планируйте свое утро накануне вечером
Упорядочьте утреннюю рутину, планируя задачи наперед

WOMEN’S BLOG

23 Oct, 12:55


💘Ошибки женщин, которые они считают нормой, но именно они причины их неудач по жизни:

1️⃣ Ты строишь отношения с мужчиной, который тебя не до конца устраивает. Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что тебе не нравится. Не стесняйся заявлять о своих истинных желаниях, даже если они «неадекватны» для твоего окружения

2️⃣ Ты живёшь «одним днём», не думая о будущем. С одной стороны, это правильно, с другой — такая крайность это безответственность. Начни формировать подушку безопасности, создавай капитал, заботься о здоровье и самочувствии, чтобы избежать проблем в будущем

3️⃣ Ты окружаешь себя людьми, которые тянут тебя на дно

4️⃣ Ты очень много думаешь и мало делаешь. Энергии уходит много, но это не сдвинет тебя с места. Хватит планировать — начни делать хоть как-то

WOMEN’S BLOG

23 Oct, 07:06


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Откажись от дешевого дофамина
Перестань ходить на вечеринки по выходным
Откажись от токсичных отношений
Перестань придумывать отговорки и избавься от ерунды, которая тебя тормозит

WOMEN’S BLOG

22 Oct, 07:05


Результаты под постом 🩷

WOMEN’S BLOG

21 Oct, 07:44


💓🧘‍♀️ПРАКТИКА, которая поможет понять себя и осознать, в какую сторону стоит двигаться сейчас

Для неё вам понадобится два листа бумаги и ручка

На первом листке, вы пишите все те качества или привычки, которые вам не нравятся и которые вы хотите в себе изменить. А, возможно, и вовсе от них избавиться

Например: 💘Мне не нравится, что я прокрастинирую, мне не нравится, что я безответственно подхожу к своим целям. Мне не нравится думать о плохом, ведь это вводит меня в апатичное состояние💘

Теперь второй лист: подумайте о том, что хотите внедрить в свою жизнь, какие качества вы хотите в себе развить? какие привычки вам требуются для достижения желаемого?

Например: 💘Я хочу больше уделять времени себе и своему развитию. Я хочу чаще заниматься йогой, я хочу, чтобы я наполнялась любовью и радостью с каждым новым днем💘

Теперь у вас есть два конкретных точки:

точка А (то, над чем вам нужно работать прямо сейчас, чтобы убрать это из своей жизни)

Точка В (то, что нужно внедрить)

WOMEN’S BLOG

21 Oct, 06:54


💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘

Делайте всё, чего душе угодно Вселенная изобильна, и вы рождены занять свой место

Избавляйтесь от страхов и выходите из зоны комфорта
Не бойтесь идти в расширение и не бойтесь терять ради этого