Вкусная Женщина @vkusnaya_kat Channel on Telegram

Вкусная Женщина

@vkusnaya_kat


Катя Пронченко,
нутрициолог и коуч
Как жить без отеков, апатии и болезней и быть вкусной женщиной

Вкусная Женщина (Russian)

Добро пожаловать в канал "Вкусная Женщина"! Здесь вас ждет мир здоровья, красоты и гармонии под руководством Кати Пронченко - нутрициолога и коуча. Катя Пронченко - эксперт в области здорового питания и активного образа жизни. В ее канале вы найдете ценные советы о том, как избавиться от отеков, апатии и болезней, и начать жить полной жизнью. Следите за постами Кати, чтобы узнать о правильном питании, полезных упражнениях, и других способах улучшить ваше физическое и психическое благополучие. Присоединяйтесь к нам в канале "Вкусная Женщина" и начните путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!

Вкусная Женщина

23 Nov, 20:01


Комбо 1, УБОРКА ЖКТ

У вас уйдут:
- вздутие в животе
- отеки
- поднимется иммунитет
- очистится печень и кишечник
- будет много энергии
- поднимется либидо

Покупайте срочно, пока не закончился вечный доступ и не поднялась цена:

https://vkusnaya.com/sale2024

Вкусная Женщина

23 Nov, 17:12


И это я еще пахлаву ела по утрам😃

Вкусная Женщина

23 Nov, 11:31


И последнее, особенное предложение
ГОД ПРЕВОСХОДСТВА

Это программа личного годового сопровождения.

Здесь мы будем работать лично с вашим телом, здоровьем, мышлением и целями.

Это полная перепрошивка вас и достижение поставленной цели.

У нас будут регулярные коучинговые сессии, чтобы прийти к тому будущему, которое вы хотите, но не знаете как.

За год можно преобразиться до мурашек, либо так и не сделать ни одного стоящего шага.
Приходите, я обещаю, это будет вложение, которое окупится во много раз и станет поворотным.

300’000₽ вместо 600’000₽

https://vkusnaya.com/sale2024

Вкусная Женщина

23 Nov, 11:22


Итак, распродажа начинается

Всего 4️⃣8️⃣ часов огромные скидки и вечный доступ.

Что можно купить?

Комбо 1

УБОРКА ЖКТ + вечный доступ

Он вам нужен, если вы хотите сделать живот плоским, убрать отеки, вылечить свой ЖКТ, избавиться от Кандиды, других грибков и паразитов и запустить процесс омоложения.

8’900₽ вместо 14’900₽


Комбо 2

Уборка ЖКТ + МОЗАИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ + ТЕЛО В ГОЛОВЕ

Комбо этих
проектов поможет вам наладить женское гормональное здоровье, избавиться от эндометриоза, кист, проблемного цикла, убрать лишние килограммы и наладить отношения с едой

17’900₽ вместо 37’900₽

Комбо 3

Все протоколы здоровья

Подходит для тех, кто только со мной знакомится или для тех, кто хочет краткую и четкую выжимку по здоровью:

1. противогрибковый протокол + протокол ВПЧ (книга + видео урок)
2. Книга восстановления дефицитов (как выйти из дефицитов, чтобы было много энергии, не сыпались волосы и вы чувствовали в себе энергию и силы
3. Книга для плоского и здорового животика (рецепты, рекомендации по восстановлению ЖКТ, избавления от вздутий и других проблем)

3’900₽ вместо 11’900₽

Суммарно эти проекты прошли более 3000 человек.
Девушки похудели, начали вкусно, полезно питаться, вылечились от болезней и изменили свою жизнь.

Только 48 часов‼️

Купить все можно здесь👇🏽

https://vkusnaya.com/sale2024

Вкусная Женщина

23 Nov, 11:04


Ну что, с днем рождения меня!)

Этот год был прекрасным, а его завершение – особенным.
Последнюю неделю я провожу в Стамбуле, моем самом любимом городе.
Стамбул всегда мне дарит подарки в виде людей, событий, новых мыслей и осознаний.

Могу сказать только одно – я очень счастлива.
И спасибо вам, мои дорогие клиенты и читатели, что вы со мной.
Я вас люблю и ценю!

Вкусная Женщина

22 Nov, 13:51


Кто в очередь за плоским животиком, красивыми ножками и попой без целлюлита?

Завтра, в мой день рождения, всего один день

СКИДКИ НА ВСЕ ПРОЕКТЫ + ВЕЧНЫЙ ДОСТУП

Запомнили?
❤️ - да

Вкусная Женщина

07 Nov, 18:20


Запущенный ЖКТ, эндометриоз и молочница превращаются во вкусную женщину🫶🏽

Вкусная Женщина

07 Nov, 12:40


Ключевая мысль из-за которой я никогда не перестану заниматься своим здоровьем👇🏽

От того, как я выгляжу и сколько во мне энергии, зависит то, сколько у меня денег, насколько я желанна и востребована.

Без здоровья, в моем понимании, сложно строить бизнес, сложно быть красивой, сложно быть востребованной и желанной.

Вчера была на лекции, в которой обсуждалось то, как энергия и внешний вид человека влияет на его жизнь и успех.

Мне запомнился комментарий одной девушке, адресованный автору лекции.

«Я не пришла к тебе на первый поток за 3000$, потому что ты странно выглядел и был странно одет, но я пришла к тебе на 8 поток за 15000$, потому что ты преобразился».

Вкусная Женщина

06 Nov, 15:22


Это нужно знать всем‼️

Подкаст про печень.

Печень мешает худеть
Печень и женские гормоны
С чего начать

Вкусная Женщина

05 Nov, 19:13


Заметка про онко 📝

1. У онкологии всегда есть причина. Основные причины:
- плохо работает печень, кишечник (поломан детокс)
- питание с избытком углеводов, сахара, мусорной еды, промышленное мясо
- сильные дефициты, особенно вит Д, белок
- иммуносупрессия, то есть подавленный иммунитет (в следствии плохого образа жизни, приема антибиотиков, антигистаминных)


2. Ключевое в работе с онко - образ жизни, питание и щелочное питье.

3. На последних стадиях онко практически всегда в анализах видно избыток грибков и паразитов.
Основная причина онко ЖКТ (печень, поджелудочная, кишечник - паразиты, особенно описторхоз).

4. Лучшее лечение - профилактика, информативный чекап раз в год и детокс раз в год (это не смузи попить, а серьезная работа с печенью, кишечником, лимфой).

Вкусная Женщина

05 Nov, 18:53


Дорогие, подкаст переношу на завтра, сейчас экстренно работаю по случаю онко.

Хочу еще раз напомнить!

Берегите свое здоровье, занимайтесь вовремя профилактикой, делайте чекапы и занимайтесь детоксом.

Вкусная Женщина

04 Nov, 14:43


Дорогие, завтра выйдет подкаст про вес и печень.

На фото, кстати после/до и - 8 кг

Вкусная Женщина

25 Oct, 14:29


Завтра мы начинаем, наконец!

Перестаньте уже выбирать для себя сложный путь, на силе воле, на сверхусилиях и с минимальными результатами.

Попробуйте выбрать простой путь и дайте своим гормонам и телу сделать свое дело.


Кстати, осталось 1 место на тариф с личным ведением.
https://vkusnaya.com/telovgolove2

Вкусная Женщина

25 Oct, 12:24


Дорогие, завтра мы начинаем проект ТЕЛО В ГОЛОВЕ 2.0

Я только вернулась в Москву и уже готовлюсь к завтрашнему уроку.

Вот такая программа нас с вами ждет:


❤️Модуль 1:
- Тестирование состояния своей нервной системы
- Коучинговая терапия своего состояния: создаем план на 8 недель (чтобы через 8 недель прийти в своей роскошной форме)


❤️Модуль 2:
Сдаем и расшифровываем анализы: половые гормоны, кортизол, ДГЭА и составляем схему работы с ними.


❤️Модуль 3:
Находим связь нервной системы, веса и ЖКТ
Устраняем проблемы ЖКТ, которые приводят к отекам, вздутиям, молочнице и спазмам.


❤️ Модуль 4:
Нервная система и женское здоровье:
- усиливаем либидо, растим сексуальность.
- предотвращаем: седина, выпадение волос, раннее старение, менопауза


❤️Модуль 5
Стресс и вес:

- создаем здоровую стройность без отеков, навсегда (к этому времени вы уже похудеете и уйдут отеки, а этот модуль закрепляет результат)

- набор качественного веса при его дефиците


❤️заключительный мастер-майнд с ответами на вопросы

Все уроки останутся в записи, можете смотреть в удобное время.

Вкусная Женщина

20 Oct, 02:22


Без цензуры, без отеков и без целлюлита.

Самое сложное, когда создала красивое тело - это смотреть свои фотографии и не выкладывать их.

Я не справилась😃

Я всегда занималась своим телом, но такого красивого его не было никогда.

Подтянутое, без отеков, без целлюлита, сочное!

Тело действительно создается в голове.

Вкусная Женщина

18 Oct, 16:01


Я думаю, каждый человек знает, почему у него снижается сексуальное желание

Чаще всего есть 2 причины:

1. Когда либидо снижается именно в отношениях. То есть вы больше не хотите своего мужчину, но у вас есть сексуальные фантазии или вас привлекают другие мужчины.

Например, если мужчина не выполняет свои обязательства, не занимается своим телом и здоровьем, не дает защиту, просто не интересует вам.

2. Когда либидо снижено физиологически. То есть не привлекает не только ваш мужчина, но и в целом, мысли о сексе.
Дело здесь в гормонах и, особенно в кортизоле. За либидо и у мужчин и у женщин отвечает тестостерон.

Кортизол (то есть стресс) обваливает тестостерон в 1,5-2 раза, начиная с 35-40 лет, по сравнению с 20 годами.

1. если ты ешь вредную еду, постоянно заедаешь, ешь много сладостей, углеводов, пьешь много кофе, то либидо гарантировано снизится.
2. если ты ведешь сидячий образ жизни, мало двигаешься, то возникает застой в области малого таза, который выключает либидо и вызывает разные проблемы женских органов.
3. если ты истощена эмоционально, если постоянно в тревогах и переживаниях, то организм сбавит до минимума детородную функцию, а значит и либидо
4. если ты не занимаешься собой, не изучаешь свои гормоны, не поддерживаешь тестостерон, не успокаиваешь кортизол, то либидо будет снижаться и снижаться и вместо здорового увлажнения, между ног будет появляться молочница.


Я знаю, что вопрос сексуального желания это то, на что может влиять женщина.
Здоровый уровень либидо делает женщину игривой, страстной, сексуальный, желанной.

Это состояние стоит усилий.
Если хотите взрастить свою сексуальность, выйти из стресса, вытащить себя из истощения, включайтесь в проект ТЕЛО В ГОЛОВЕ 2.0.

Это глубокая работа со стрессом, здоровьем, телом.

Переходите по ссылке👇🏽
https://vkusnaya.com/telovgolove2

Вкусная Женщина

17 Oct, 15:52


Музей секса

На роскошном острове посреди Тихого океана кто-то придумал создать целый музей, посвященный сексу.

Здоровью и сексу.

Видимо атмосфера расслабленности, красота со всех сторон, устрицы, мандарины и тунец, как повышатели либидо, сделали свое дело.

Я не могла в него не сходить. Я люблю все, что связано с красивой, глубокой, настоящей сексуальностю.

Обратите внимание на последние 3 фотографии.
Я позаботилась о вас и любезно сфотографировала позы с рейтингом сложности и удобств.
А еще вычленила 2 позы с минимальной сложностью и максимальным удовольствием.

Поблагодарить можно реакцией ❤️

Пользуйтесь и получайте удовольствие.
А завтра запишу подкаст про сексуальность и стресс.

Вкусная Женщина

12 Oct, 15:56


Наглядный пример.
Я думаю, вы видели реальные примеры в жизни.

Сначала может поплыть овал лица, потом раздирается аппетит, растет масса, портится тело, рушатся половые гормоны.

Не в питании дело и не в генетике. Дело в долгом стрессе, на который махали рукой.

Вкусная Женщина

12 Oct, 15:52


О хорошем поговорили, теперь о не очень хорошем.

Знаете, что такое синдром Кушинга? Это заболевание, которое появляется на фоне высокого кортизола.


- Увеличение веса в туловище, животе
- Слабость мышц
- Круглое и лунообразное лицо
- Растяжки на животе, бедрах, груди и подмышках
- Акне
- Усталость, апатия, отсутствие интереса
- Легкое образование синяков на теле
- Высокое давление, одышка
- Высокое содержание сахара в крови
- Раздрадительность/плаксивость
- Нарушение менструального цикла, бесплодие

Вкусная Женщина

12 Oct, 14:56


В Сеуле настолько классный шопинг, что мы потратили бюджет, который планировали на поездку, за 4 дня 😃

Зато у меня пополнилась коллекция сумочек, новая шуба, еще по мелочи и много счастья:)

Ем рисовое мороженое, очень вкусно.
Вообще, жить свою жизнь - очень вкусно.

Вкусная Женщина

12 Oct, 01:52


Добавка, с которой можно есть глютен.

Во время отпуска и путешествий я себя не ограничиваю, потому что знаю секреты.

Один из таких секретов - глютеновые ферменты.

Чем плох глютен?
Тем, что наш организм не может его расщепить, этот белок останется непереваренным и вызывает/усливает воспаление в ЖКТ.

В путешествиях я люблю чувствовать страну, вкусно есть, а не тревожно искать, где бы мне поесть что-то невредное .

5,504

subscribers

906

photos

290

videos