РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ МОСКВА

🛏🪫💤Иглоукалывание и сон.

🌜Сон - важная и сложная составляющая полноценной жизни человека.
Ночной сон не является чем-то монотонным, а состоит из циклы, включающие фазы быстрого и глубокого сна.
Нарушение или дефицит сна приводит к ряду нарушений в организме, где мешки пол глазами и помятый вид - это всего лишь незначительные штрихи.

⚠️Нарушение ритма сердца, изменения в формуле крови (С-реактивный белок, гемоглобин, ферритин, тромбоциты), нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, изменения электрической активности мозга на ЭЭГ, снижение скорости передачи нервных импульсов к мышцам и многое другое - вот результат нарушения сна.

❗️Сбои в выработке адреналина, кортизола, снижение выработки мелатонина - все это приводит к стойкому и бесконтрольному нарушению сна. В такой момент человек уже не может самостоятельно разорвать образовавшийся порочный круг, где бессонница вызывает сбой в выработке гормонов, а он, в свою очередь, усиливает бессонницу.

❗️Проблема настолько серьёзная, что инсомния - нарушение сна - включены в международную классификацию болезней МКБ-10

👉Влияние иглоукалывания.
Научно доказано, что классические точки акупунктуры, используемые в рецептах Традиционной Китайской Медицины, благоприятно влияют на состояние нервной системы, разрывая порочный круг.
Изучение данной проблемы на кафедрах рефлексотерапии российских, белорусских университетов подтвердило, что воздействие на аурикулярные точки (точки на ушах), точки на каналах сердца, печени, жёлчного пузыря - благотворно влияют на нормализацию сна

Особенно выделяются группы точек Хуа-То (видео о них я записывал ранее)

👉Исследование ЭЭГ (электроэнцефалография) до и после курса лечения иглоукалыванием показало стабильную динамику нормализации электрической активности мозга.

👉В заключение:
Можно в иглы верить, можно не верить, ссылаясь на аутентичность и неприемлемость использования в современном веке высоких технологий, но практика показывает, что нужно брать лучшее от всех направлений

‼️Цените здоровый сон- залог здоровья и восстановления, ну а если нужна помощь, к Вашим услугам #Докторвандышев

🦷🔨👨‍🔬9 февраля

Международный день стоматолога

🗓Профессиональный праздник стоматологов. В торжестве принимают участие стоматологи, зубные врачи, дантисты и их ассистенты, преподаватели, студенты, интерны, выпускники профильных медицинских учебных заведение.

В 2025 году Международный день стоматолога отмечается 9 февраля. Это торжество не закреплено на официальном уровне.

❗️Суть праздника – выразить благодарность стоматологам за их работу и привлечь внимание общественности к актуальным проблемам стоматологии.
🦷🦷🦷 Признавайтесь… боитесь стоматологов?
#календарьотдока

🎬🎥🎉8 февраля
Всемирный день кино

🗓Праздник отмечается с 2020 года, во вторую субботу февраля. Его основная цель— прославить искусство кино и дать поклонникам фильмов и сериалов со всего мира возможность пообщаться с ведущими кинематографистами через социальные сети.
Инициатором этого дня выступила Академия кинематографических искусств и наук, которая известна своей ежегодной церемонией награждения «Оскар».

🎬Всемирный день кино — это повод вспомнить о том, какое огромное влияние оказывает кино на нашу жизнь. Это искусство позволяет нам путешествовать во времени и пространстве, испытывать разные эмоции и лучше понимать друг друга. Так что в этот день можно устроить домашний киномарафон или отправиться в кинотеатр, чтобы насладиться любимыми фильмами🍿

Идеальный план на выходные 👍
#календарьотдока

⁉️Кто занимается иглоукалыванием?

🤨Доктор или не доктор.... а может магия???
Давайте разберёмся подробнее☝️
#вопросыдоку

🔥🧯🪣7 февраля

«Пожар легче предупредить, чем потушить» — древняя мудрость.

🗓 День огнетушителя
Этот день направлен на привлечение внимания к важности противопожарной безопасности и роли огнетушителей в предотвращении пожаров.
🧯Огнетушитель — это простое, но крайне эффективное средство для ликвидации очагов возгорания на начальной стадии, и правильное обращение с ним может спасти жизни и имущество.
❗️Отмечайте День огнетушителя осознанно, ведь безопасность — это то, что зависит от каждого из нас!
#календарьотдока

⁉️Головные боли. Помогает ли иглоукалывание?😳
📱Да! Только давайте разберём более детально. 👇
#вопросыдоку

📱🔨⛔️ 6 февраля

🗓День отказа от мобильного телефона — это неофициальный праздник или инициатива, направленная на то, чтобы привлечь внимание людей к важности временного отказа от использования мобильных устройств.

🎯Цель этого дня заключается в том, чтобы дать людям возможность отвлечься от постоянной зависимости от смартфонов, планшетов и других гаджетов, а также сосредоточиться на реальном мире, общении с близкими и саморазвитии.
Идея праздника заключается в том, чтобы хотя бы на один день отказаться от использования телефона и посвятить это время другим занятиям.

🔥День отказа от мобильного телефона — это возможность сделать паузу и переосмыслить свою зависимость от технологий. Конечно, полностью отказаться от телефона в современном мире невозможно, но даже временный перерыв может принести огромную пользу вашему здоровью, отношениям и общему качеству жизни. ✍️
#календарьотдока

☀️🧲Ранее я рассказывал о магнитных бурях и их влиянии на организм человека
‼️Сегодня стоит обратить на это внимание. 📱

⁉️Сапожник без сапог? Доктор без иголок? Как с этим быть?🤣
📱Как бы не так. Ответ доктора в видео👇
#вопросыдоку

✍️✏️🗓5 февраля

❗️День разукрашивания планов на будущее — это замечательная метафора, которая символизирует процесс визуализации и творческого планирования своей жизни.

📝Этот день можно рассматривать как возможность поразмышлять о своих целях, мечтах и амбициях, а затем "разукрасить" их яркими красками, добавляя детали, эмоции и конкретные шаги для их реализации.
Разукрашивание планов" помогает сделать абстрактные мечты более реальными и достижимыми.

✏️Когда вы визуализируете свои цели, они становятся более четкими, а процесс их достижения — более осознанным. Кроме того, это отличный способ проявить творчество и добавить немного радости в повседневную жизнь.

Так что возьмите кисти, краски и начните "разукрашивать" свое будущее уже сегодня
#календарьотдока

⁉️Можно ли греть нос при насморке? 👃
📱А всё зависит от ситуации.Давайте разберемся 👇
#вопросыдоку

🗓4 февраля

Сегодня очень своеобразный день календаря - день борьбы с онкологией.

Что я хочу сказать... Да что тут скажешь?! Как врач, видавший за свою практику многое, ещё раз призываю вас быть более осмотрительными к своему здоровью!

🙏Цените свое время, цените момент, не относитесь халатно. Будьте внимательны и осторожны, делайте обдуманные шаги.

❗️Русский менталитет очень своеобразен, зачастую наблюдается молчаливое мнение, что "смерть - это то, что бывает с другими". Цените свое здоровье и здоровье своих близких!
#календарьотдока

💐Не зря сегодня на канале женский день👍

🌹С профессиональным праздником, дорогие коллеги, женщины врачи

🤔Мужчины, извините, сегодня видео для вас не будет
📱А для прекрасной половины нашего сообщества важная и актуальная тема в видео👇
#вопросыдоку

🗓🌰🦜 3 февраля

🐧Международный день кормления птиц отмечается ежегодно 3 февраля. Он был учреждён в 1994 году, чтобы побудить людей заботиться о пернатых. 

🎯Цель праздника — привлечь внимание к помощи, в которой нуждаются птицы в начале февраля, в самую холодную и снежную часть зимы, когда большая часть корма скрыта под снегом. В это время их зимние запасы еды начинают заканчиваться, а найти новые становится сложно. 

✏️Также День кормления птиц даёт возможность узнать больше о диких птицах и их потребностях. Например, вместо хлеба для рациона пернатых предпочтительнее использовать смеси семян, которые содержат больше калорий и помогают птицам вырабатывать энергию, необходимую для полёта и согрева. 
⁉️А вы кормите пернатых?
#календарьотдока

👀 Устают глаза? Много времени проводите за компьютером?🧑‍💻
📱 О помощи зрению от доктора в видео
#вопросыдоку

🦔🗓🍄 2 февраля

🦔Международный день ежа отмечается 2 февраля. 💡Это неофициальный праздник, который посвящен этим милым и необычным животным. В этот день люди могут узнать больше о ежах, их природных средах обитания, а также о том, как их можно защищать и поддерживать в условиях дикого мира и в качестве домашних питомцев.

🌳Праздник также напоминает о важности охраны природы и сохранения биоразнообразия.
#календарьотдока

🦴⚡️Поговорим о роли рефлексотерапии в восстановлении костной ткани
📱подробно в видео👇
#вопросыдоку

🗓🔥🏝1 февраля

«День Робинзона Крузо» является неофициальным праздником, который отмечается 1 февраля.

💡Идея этого дня заключается в том, чтобы переосмыслить популярный роман Даниэля Дефо о Робинзоне Крузо и его жизни на необитаемом острове.

👍Это время, когда люди могут задуматься о самообеспеченности, приключениях и испытаниях, которые выпадают на долю человека вдали от цивилизации.

В этот день можно попробовать освоить какие-нибудь навыки выживания, провести время на природе или просто почитать книгу Дефо и вдохновиться историей о мужестве и стойкости.
#календарьотдока

‼️«Болезнь нужно лечить за 100 дней до ее начала, а не за три дня до смерти»

📱О целесообразности профилактики и роли иглоукалывания рассказал в этом видео👇
#вопросыдоку

🗓😂🎉31 января

😱«Хорошо зафиксированный пациент в анестезии не нуждается»

😎С днем скотча, дорогие подписчики)

🦉 День скотча (Scotch Tape Day), который посвящен созданию водостойкой клейкой ленты. Американский изобретатель Ричард Герли Дрю запатентовал свое изобретение 31 января 1930 года, разработав ленту для помощи малярам в создании ровных линий между разными видами красок.
#календарьотдока

⁉️Как скоро ждать эффект от процедур?
🐆Скорость наступления тераревтического эффекта зависит от разных факторов.
📱Подробнее в видео👇
#вопросыдоку

🤔Либо фокус, либо чудо....
-⁉️Доктор, а как вы определили, что проблема именно там?
-Анатомия...☝️
📱Подробнее в видео👇
#вопросыдоку

🗓🎄🐲29 января

👏И снова с Новым Годом!
На этот раз с китайским.

Почему китайский Новый Год празднуется в этот период и каждый год в разные даты?

🚀А все дело в том, что этот праздник отмечается в новолуние после зимнего солнцестояния.

В связи и с этим и имеются подвижки в датах.
Но в целом, Новый Год отмечается в этот период, так как начинается новый жизненный цикл, а жизнь начинается с рождения, с весны.

☝️Собственно, вот теперь точно наступил 2025 год)))
Я хочу пожелать вам, чтобы в этом году, равно как и далее, вас окружали только хорошие люди и верные друзья. Пусть даже если он будет сложным, мудрость и испокойствие змеи расставит все на места.

🎉С праздником и новым и жизненным циклом!
#календарьотдока

Продолжаю знакомить вас с УВТ. Подробнее в 📱
#командадока

🗓🌵🧂28 января

День солений — это неофициальный праздник, который отмечают любители консервации и засолки овощей и фруктов. Этот праздник представляет собой отличный повод собраться вместе с семьей и друзьями, чтобы обменяться рецептами, попробовать разнообразные соленья и вспомнить традиции домашнего консервирования.

⁉️Как относитесь к соленьям? Что любимое из банки сегодня съедите?
#календарьотдока

🩹🤕🚑Тейпирование применяется для разгрузки проблемной зоны.

⚙️💊В практике комплексного лечения очень хорошо работает, так как быстро достигается положительный терапевтический, под прикрытием которого мы продолжаем углубленно лечить саму проблему.

📱На видео выполняет процедуру специалист Светлана Владимировна
#командадока

🏂🗓❄️ 27 января

🍆27 января отмечается День катания на сноуборде. Это отличный повод собраться с друзьями или семьей и провести день на склонах.

Многие курорты организуют специальные мероприятия, мастер-классы и конкурсы. Праздник — хорошая возможность для новичков попробовать свои силы, а опытным райдерам — продемонстрировать навыки.
❗️Обязательно захватите с собой хорошее настроение и наслаждайтесь катанием!

⛷🆚🏂В вечном споре лыжи или борд, вы за кого?
#календарьотдока

Отвечаем на вопросы, несмотря на выходные👌
#вопросыдоку

💊👣Лечение, особенно лечение опорно-двигательного аппарата, лучше всего проводить комплексно. ‼️

Терапевтический эффект наступает быстрее и он гораздо стабильнее.

На видео представлена работа прекрасного специалиста по медицинскому массажу с многолетним опытом работы, сотрудника моей команды, Светланы Владимировны.


👌P.S.: пользуясь служебным положением, сам регулярно втискиваюсь в её свободные окошки. Очень рекомендую её, не побоюсь сказать, золотые руки.

Кто меня знает, в курсе, что о я абы с кем не работаю💪
#командадока

👨‍🎓📚🗓25 января

🎉День студента, или Татьянин день, — это праздник, который отмечается в России 25 января. Он связан с памятью святой Татьяны Римской, которая считается покровительницей студентов. Этот день также совпадает с датой основания Московского государственного университета (МГУ) в 1755 году, что сделало его особенно значимым для студентов.


👨‍🎓День студента — это не только повод для веселья, но и возможность почувствовать единство студенческого сообщества, вспомнить о важности образования и молодости. Это время, когда студенты могут отвлечься от учёбы, насладиться общением и зарядиться энергией для новых достижений.
Если вы студент — поздравляю вас с этим замечательным праздником! 🎓✨

Эххх, студенчество - ну лучшие же годы ✊
#календарьотдока

#вопросыдоку

🍦🗓🎁24 января

День Эскимо — это неофициальный праздник, посвящённый мороженому на палочке, которое называется «эскимо».
Считается, что этот десерт был впервые выпущен на рынке в 1920-х годах в Америке. Праздник, как правило, отмечается 24 января, и в этот день любители эскимо наслаждаются своим любимым лакомством, а некоторые компании могут предлагать скидки или бесплатное мороженое.

🍦Это весёлый и непринуждённый повод вспомнить историю продукта и насладиться его вкусом.

✊Признавайтесь, в стаканчике или эскимо?)
#календарьотдока

👌Продолжаем лечить остеохондроз
#командадока

✍️🗓🎉23 января

✏️День почерка — это неофициальный праздник, который отмечается 23 января. Он был учрежден Ассоциацией производителей письменных принадлежностей в США.

🎯Цель этого дня — отметить искусство и уникальность почерка каждого человека, а также напомнить о важности письма от руки в эпоху цифровых технологий. В этот день поощряется написание писем, заметок или даже просто ведение дневника вручную.

✏️В некоторых местах этот день направлен на то, чтобы подчеркнуть уникальность и личный характер почерка каждого человека, ведь он может отражать индивидуальность и стиль его владельца. Мероприятия, посвященные этому дню, могут включать каллиграфические мастер-классы, выставки рукописей известных людей и конкурсы на лучший почерк.

Насыпайте шуток про почерк врачей, самое время🤣
#календарьотдока

📹На видео представлено лечение остеохондроза
Тут представлены сразу три направления:

👉техника Гуа-Ша, следы от которого наблюдаются вдоль позвоночника
(писал об этом в постах ранее: https://t.me/VIVandyshev/862

👉непосредственно иглоукалывание

👉электростимуляция, предназначенная для дополнительной стимуляции проблемных зон.

По завершению курса, пациент отмечает значительное улучшение состояния, повысилась подвижность и снизилась усталость спины👌
#командадока

🍿📆🎉 22 января

День воздушной кукурузы (или попкорна) — это неофициальный праздник, который отмечается в разных странах, обычно в январе или октябре, в зависимости от традиций. В США, например, Национальный день попкорна празднуется 22 января, а в некоторых других странах его отмечают во вторую пятницу октября.

🍿Этот день посвящён любимому многими лакомству — воздушной кукурузе. Попкорн стал символом кинотеатров, домашних вечеров и уютных посиделок. В этот день люди готовят попкорн с разными вкусами, устраивают киномарафоны или просто наслаждаются этим простым, но вкусным угощением.

🍷Если хотите отметить этот праздник, вот несколько идей:

Попробуйте новые рецепты попкорна (с карамелью, сыром, специями или сладкими добавками).

Устройте киновечер с друзьями или семьей

А вы любите попкорн? Какой ваш любимый вкус? 😊
#календарьотдока

🔖Сегодняшняя тема будет посвящена разбору одному случаю из практики.

🤦‍♂️Находясь на рабочем месте, в отделение пришли две пациентки. Искали центр, в котором принимает некий специалист в белом халате(уж извините, язык не поворачивается сказать "врач", дабы не оскорблять профессию), который изобрел вакцину.....внимание! От рака. 😱😱😱😱

😐И мало того что изобрёл, так и успешно внедрил.
Помимо "уникальной" вакцины, он ещё и гипнотерапевт, и ещё что-то там...

🤦‍♂️Передать состояние моих волос сложно, сказать, что дыбом встали - ничего не сказать.

В общем, скажу наперёд, связался с хорошим онкологом-маммологом и перенаправил людей к профессионалу. Надеюсь, что они дошли. Но, по крайней мере, созвонились при мне и записались.

‼️Хочу обратиться к вам, дорогие подписчики:
Будьте предельно внимательны и благоразумны. Понятное дело, в мире много необъяснимых вещей, а человек, попавший в беду, находится в состоянии паники и готов кидаться куда угодно. Но всему же есть предел.

🧠 Давайте рассуждать логически: даже если, предположим (прям ПРЕДПОЛОЖИМ), данная разработка уже имеется и внедрена, то почему об этом неизвестно широкой общественности? Не странно?
Точно так же я скажу, что бежать нужно от рефлексотерапевтов, которые заявляют "я вылечу рак иглами" (речь именно о лечении, а не о реабилитационном этапе)
Вы можете потерять самое дорогое, что есть на данный момент - время.
Чем раньше выявят процесс, тем больше шансов устранить сильных осложнений.

‼️Будьте бдительны!
У меня все, выдохнул....
Свои мысли по этой теме прошу писать в комментариях

🍺🥃❌21 января

«День алкогольной независимости" — это неофициальный праздник, который отмечается некоторыми людьми, решившими отказаться от употребления алкоголя. Он символизирует свободу от зависимости, улучшение здоровья и качества жизни. Дата такого дня может быть индивидуальной для каждого человека, например, это может быть годовщина отказа от алкоголя.

☝️Если вы или кто-то из ваших близких решили отказаться от алкоголя, это важный шаг, который заслуживает уважения и поддержки. Помните, что в борьбе с зависимостью важно обращаться за помощью к специалистам, таким как психологи, наркологи или группы поддержки (например, "Анонимные Алкоголики").

Не злоупотребляйте и берегите себя🤝
#календарьотдока

Сегодня поговорим о весьма неоднозначной и спорной теме - мужской "ПМС".

☝️Все живое на земле имеет цикличность. Не исключение и постоянные изменения в организме, как женском, так и мужском. Женский ПМС - тема очень известная и не вызывает каких-либо вопросов.

🧔Что касаемо мужского ПМС, то тут разделение мнений на два лагеря. Первый - тема надуманная, а если и есть, то чисто психологическая, второй - тема реально существующая.

🤯Начнем с того, что мужской ПМС в клинике называется СРМ - синдром раздраженного мужчины. Данное определение присвоил психотерапевт Джед Даймонд для обозначения данной проблемы.

🤔Но только ли психологическая эта проблема?

📈 Уровень тестостерона влияет на самочувстие, который колеблется в течение дня
▪️максимум в 4-7 утра
▪️минимум с 16 до 19 вечера

⬇️Именно снижение уровня тестостерона приводит к эмоциональному подавлению и проявляется:
🔻раздраженностью
🔻неуверенностью
🔻депрессивным мышлением
🔻снижением либидо
🔻общей усталостью

⬆️Утренний подъем объясняет:
- общий тонус
- повышение либидо
- повышенный физический потенциал.

Безусловно, большую роль играет режим дня. Откуда взять силу, если лёг спать в 2-3 ночи?!🤔

🥢Китайская медицина объясняет эти витки активности с функцией почек и надпочечников:
🔻максимальная 5-7 утра
🔻минимальная 17-19 дня.

На уровень тестостерона очень сильно влияет уровень железа, холестерина, фолиевой кислоты.

🥡Отсюда: полноценное питание - стимул хорошего тестостерона, питание плохое (нерегулярное, вредное, неполноценное) - тестостерон будет нарушен.

🌚Попытка найти связь между гормональным фоном мужчины и Лунным циклом не нашла подтверждение в классической медицине. Но наблюдения показывают, что в период полнолуния у людей нарушено мироощущение и они раздражительны. Если у мужчины еще и нарушение общего гормонального фона, то и, конечно же своего рода, ПМС обеспечен.

💊Лечится ли, и стоит ли следить за этим?
Ответ "да!". Если хотите жить полноценной жизнью и оставаться сильным по мужской части как можно дольше, то этого можно добиться.

☺️За период работы, я довольно часто сталкиваюсь с подобными обращениями. Результаты очень радуют.

Сильная половина, берегите себя🤝, женщинам терпения🤔🤣

☃️🗓🎉18 января

День снеговика — это неофициальный праздник, который отмечается в разных странах мира. Обычно его празднуют зимой, когда выпадает снег, и появляется возможность лепить снеговиков. Дата праздника может варьироваться в зависимости от региона и традиций, но чаще всего его отмечают 18 января.


👋Снеговик — это один из самых популярных символов зимы. Его лепят дети и взрослые, украшая шарфами, морковками вместо носа и ведёрками на голове. Традиция лепить снеговиков существует уже несколько столетий. В Европе, например, снеговиков начали лепить ещё в Средневековье, а в России они стали популярны в XIX веке.

❄️ Главное развлечение в этот день — создание снежных фигур. Люди соревнуются в креативности, делая снеговиков разных размеров и форм.

👋Снеговик ассоциируется с добротой, зимним волшебством и детством.

Интересные факты о снеговиках:

👉В разных культурах снеговики имеют разное значение. Например, в Европе их считали символом зимы и холода, а в России — добрыми зимними духами.

👉Самый большой снеговик в мире был создан в США в 2008 году. Его высота составила 37 метров!

👉В Японии есть традиция лепить снеговиков в форме кроликов (юки-усаги), которые символизируют удачу.

☃️⁉️У кого есть снег?) делитесь фотографиями)
#календарьотдока

🗓👶🥳17 января

👨‍💻Международный день детских изобретений (или День детских изобретений)

📆Отмечается 17 января каждый год. Этот праздник призван вдохновить детей на творчество, изобретательство и научные исследования, а также напомнить о важности поддержки юных талантов.

💡Дата 17 января выбрана не случайно — это день рождения Бенджамина Франклина, одного из отцов-основателей США, который в возрасте 12 лет изобрел ласты для плавания. Этот пример показывает, что даже дети могут создавать полезные и инновационные вещи.

День детских изобретений подчеркивает, что дети способны на удивительные открытия и изобретения. Многие вещи, которые мы используем в повседневной жизни, были созданы детьми. Например:

👍Брайль (шрифт для слепых) изобрел Луи Брайль в 15 лет.

👍Меховые наушники придумал Честер Гринвуд в 15 лет.

👍Фруктовое мороженое на палочке создал Фрэнк Эпперсон в 11 лет.

💯Этот праздник напоминает, что детские идеи могут изменить мир, и важно поддерживать их любознательность и стремление к знаниям.
#календарьотдока

Актуальность темы просто зашкаливает 💯
🦠😷☢️ Вирус. Как бороться? Что делать и почему так происходит?
Ответы на эти вопросы я записал для вас📹⬇️⬇️⬇️

🐲🗓👨‍💻16 января
"День цените дракона"

Это неофициальный, юмористический праздник, который появился в интернет-культуре. Он не имеет исторических или культурных корней, а скорее является шуткой или мемом, связанным с популярностью драконов в фэнтези, играх, фильмах и литературе.

💡Идея праздника заключается в том, чтобы "ценить драконов" — мифических существ, которые часто символизируют силу, мудрость и магию. В этот день люди могут делиться изображениями драконов, обсуждать любимые произведения с их участием или просто выражать свою любовь к этим фантастическим созданиям.
#календарьотдока

От подписчика😂 Такая вот зима в Москве в этом году🤦‍♂️

🗓🎄 🐍14 января

‼️Дорогие подписчики!
Поздравляю вас со Старым Новым Годом!
Пусть прошедшие праздники не огорчают вас, ведь впереди новый год, наполненный новыми ощущениями, планами, делами.

🎁Так вот, я желаю вам, чтобы этот год принёс вам только позитив. Безусловно, в нашей жизни есть место и не очень хорошим моментам, но я желаю вам, чтобы их было как можно меньше. А если они и появились, то пусть будут промежуточным этапом, в конце которого- исполнение заветной мечты и планов.

С праздником!🎉✨

Всегда для вас, Вандышев Валентин Игоревич

🗓🦆😎13 января
День резинового утенка.

Это неофициальный, но забавный праздник, который отмечается 13 января. Этот день посвящен резиновым уточкам — популярным игрушкам для ванной, которые стали символом детства, радости и беззаботности.

🦆✨Резиновые уточки появились в конце XIX века и с тех пор стали неотъемлемой частью культуры. Они ассоциируются с весельем, играми в воде и даже используются в различных арт-проектах и инсталляциях. Например, в 2007 году художник Флорентин Хофман создал гигантскую скульптуру резинового утенка, которая путешествовала по миру и вызывала восторг у зрителей.

‼️В День резинового утенка люди могут устраивать тематические вечеринки, украшать ванные комнаты, дарить друг другу резиновых уточек или просто вспоминать детство. Это праздник, который напоминает о простых радостях жизни и помогает добавить немного позитива в зимние дни.
#календарьотдоктора

🌳🧠❤️‍🔥12 января
День посадки внутреннего дерева

Также он известен как День посадки души или День пробуждения. 
Этот праздник имеет корни в древних традициях Востока, основанных на учениях о духовном развитии и внутреннем преображении.

‼️В этот день люди отмечают важность самообновления и работы над собой. Это время, когда можно задуматься о своих внутренних качествах и стремлениях, а также принять решение о своём личностном росте и духовном развитии. 

Хороший повод поискать гармонию в себе. Берегите себя и будьте мудры🤝
#календарьотдоктора

📆📱💃10 января День обучения пингвинов танцам. Самый праздник с которым нужно врываться в пятницу 🔥

Это забавный и неофициальный праздник, который, скорее всего, появился как шутка или вдохновлённый популярными мультфильмами, такими как «Мадагаскар» или «Делай ноги», где пингвины танцуют.

🐧Хотя в реальной жизни пингвины не танцуют в человеческом понимании, их движения, особенно во время брачных ритуалов, могут напоминать танцевальные па.

💃🕺Сегодня не надо стоять в сторонке! Дружненько хватаем любого, кто попадет под руки и представив, что это пингвин!!! — начинаете учить его танцевать! Ну, а если Вам попадется опытный «пингвин», то он сам покажет Вам мастер-класс по пингвиньим танцам.

☃️‼️Так что, друзья, не скучаем, а начинаем новый год с танцев и хорошего настроения!

💉⚡️Посттравматическая реабилитация коленного сустава.

В результате неудачного падения на горнолыжном спуске, человек получил сложную травму коленного сустава, включающую разрыв и разволокнение связок.

‼️После операции началась усердная реабилитация. К слову, травматологи прочили инвалидность, но мы справились, восстановив подвижность.

👋Знаю, он среди подписчиков, поэтому передаю отдельный электрический привет)

🗓🛡Всемирный день гипноза отмечается 4 января. Этот день посвящён популяризации гипноза как метода психотерапии и развенчанию мифов, связанных с этим явлением. Гипноз используется в медицине, психологии и других областях для лечения различных состояний, таких как тревожность, фобии, зависимости и даже хронические боли.

🌎Цель Всемирного дня гипноза — повысить осведомлённость людей о возможностях гипноза, его научной основе и этичном применении. В этот день проводятся лекции, семинары и мастер-классы, где специалисты рассказывают о пользе гипноза и его роли в улучшении качества жизни.

⁉️Если у вас есть вопросы о гипнозе или вы хотите узнать больше, дайте знать, создам отдельную тему

3️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📅 Международный день здоровья души и тела (International Mind-Body Wellness Day) отмечается ежегодно 3 января.

Этот праздник призван напомнить людям о важности гармонии между физическим и психическим здоровьем, а также о необходимости заботиться о себе в начале нового года.

🧘‍♂️Многие люди в этот день уделяют время медитации, йоге или дыхательным практикам, чтобы успокоить ум и снять стресс.

🐆Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе или танцы помогают укрепить тело и поднять настроение.

🥣 В этот день акцент делается на сбалансированном питании, богатом витаминами и полезными веществами, чтобы поддержать организм.

🍾Многие используют этот день как повод начать новую жизнь, отказавшись от курения, алкоголя или других вредных привычек.

🗒️ Люди записывают свои достижения, мечты и то, за что они благодарны, чтобы настроиться на позитивный лад.

👨‍👩‍👧‍👦Проведение времени с семьей и друзьями помогает укрепить эмоциональное состояние

💆‍♂️Массаж, спа-процедуры или просто отдых помогают восстановить силы.

⁉️Как можно провести этот день?

👉Устроить день без гаджетов, чтобы сосредоточиться на себе.

👉Посетить мастер-класс по здоровому образу жизни.

👉Создать план заботы о себе на год.

Этот день напоминает, что здоровье души и тела — это основа счастливой и полноценной жизни.

Берегите свое эмоциональное здоровье и будьте спокойны 🤝

#календарьотдока #праздники

📅 Рубрика «Календарь от Доктора» стартует👏

🎡 🦝🎄2 января в ЮАР по многолетней традиции отмечают «второй Новый год» или Tweede Nuwe Jaar. Праздник зародился ещё в XIX веке во времена рабства, однако с его отменой не был забыт, а превратился в одну из главных достопримечательностей Кейптауна.

🔨В период расцвета рабства в ЮАР находились десятки тысяч невольников из Индии, Африки и Мадагаскара. 2 января по местным законам был единственным выходным у рабов, которые проводили в этот день «карнавал цветных».

😱Поначалу этот праздник высмеивали белые артисты, пародируя чернокожих, вымазывая лица жжёной пробкой. С тех пор пошла традиция, в соответствии с которой чернокожие наносят себе маски из белой глины.

Channel photo updated

🎄🎉 Вам не кажется что это самая долгожданная суббота года? У большинства из нас последний рабочий день года🤣
Мы заслужили отдохнуть, как считаете?🤫

📆🎄 Для настроения вам

🙌День вырезания снежинок — это неофициальный праздник, который обычно проводят зимой. Он посвящен творческому занятию — вырезанию снежинок из бумаги, что приносит много радости как детям, так и взрослым. Это занятие помогает создать зимнее настроение, развивает мелкую моторику и предоставляет возможность украсить дом собственноручно сделанными декоративными элементами.

‼️Праздничная атмосфера и ожидание Нового года настраивают на создание сказочного антуража.

Цените время, проведите этот вечер с близкими, ну и ❄️ конечно повырезаем?

🎄📆🕐Пока предпраздничная суета не захлестнула нас совсем, пора подумать о планах на 2025 год.
В январе запустим «Календарь от Доктора Вандышева»

⁉️Что там будет?
👉 Значимые традиционные даты и праздники восточного календаря
👉Общемировые значимые и не очень праздники
👉Немного юмора для настроения и открытки

⁉️Чего не будет?
❗️Не будет скуки и бесполезного информационного хлама

🕐 Рубрика планируется утренней) Читайте, познавайте и удивляйте окружающих полезной и актуальной информацией « А сегодня оказывается….» 🤣

🔥💉А ещё точки прогреваются специальными угольными или полынными сигарами. Делается это для дополнительного воздействия.

☝️Часто бывают ситуации, когда требуются дополнительные методы стимуляции точек.
Метод пришёл к нам в неизменной форме ещё из Древнего Китая.

💉🫦Сегодня поговорим о ботоксе

💉Ботокс - препарат, произведенный из ботулотоксина, нейротоксина, выделяемого бактерией Clostridium botulinum.
Это та самая бактерия, вызывающая тяжелое заболевание - ботулизм.🙀


🦉Данное пищевое отравление известно еще с времен Римской Империи.
Современные исследования ботулотоксина в сфере применения в медицине начались в 60-х годах ХХ калифорнийским офтальмологом Аланом Скоттом: ботулотоксин использовался при лечении косоглазия.
Позднее, образованная Скоттом компания, зарегистрировала одноименный препарат в 1976 году.

Собственно, проводя исследования на глазных мышцах, был выявлен и побочный эффект - разглаживание морщин в заданной области.

🌍Отсюда и началась история Ботокса в косметологии.
Сам по себе токсин - сложная белковая структура, влияющая на холинергические рецепторы нервных волокон (Рецепторы, отвечающие за блокировку передачи импульсов). Препарат вызывает химическую деинервацию, блокируя выделение медиаторов, что и вызывает расслабление мускулатуры.

💉Отсюда разнообразие применения в медицине, помимо косметологии:
-мигрени
- гиперактивность поперечнополосатой мускулатуры
- болевые синдромы различного характера
- гиперактивность мышц сфинктеров

А как же разглаживание морщин?
Побочное действие заключается в отечности, вызванной ответной реакцией организма на введение чужеродного белка. Вот отсюда и эффект

⁉️Лечит ли Ботокс?
Исследования показали, что эффект от применения длится до 4-5 месяцев. Это зависит от реакции иммунной системы человека и скорости метаболизма , затем действие пропадает (рассасывается, если говорить проще)

⁉️Есть ли привыкание к препарату?
Те же самые исследования показывают, что как такового физического привыкания нет, но снижение ответной реакции есть.

Этим обусловлено постепенное увеличение дозы для достижения требуемого эффекта.
Споры вокруг отсроченного вреда не утихают.

🥊Одна сторона утверждает, что после действия токсина, ткани приходят в исходное состояние. Другая сторона приводит доводы, что воздействие на нервные окончания вызывает нарушение питания тканей, что приводит к потере тонуса кожи, мышечных волокон.

❗️Лично я склоняюсь к мнению второй группы и не рекомендую использовать Ботокс без крайней необходимости. Тем более, что клинические наблюдения за пациентами подтверждает весьма неоднозначный эффект от применения. ❗️Как пример, категория пациентов с мигренью, обращающиеся за лечением после применения препарата ботулотоксина.

А как вы относитесь к Ботоксу?
Оставляйте комментарии, очень интересно ваше мнение.